Колесо жизненного баланса автор: 500 — Ошибка: 500

Колесо жизненного БАЛАНСА. Правильный баланс в жизни — Секреты успеха!

Автор GarageBiz На чтение 3 мин. Опубликовано Ноя 1, 2017

Многие психологи хорошо знакомы с понятием колеса жизненного баланса. В частности, я неоднократно встречал эту идею в книга авторитетного российского психолога Николая Козлова, а также на страницах сайтов по саморазвитию. Все мы хотим успеха, но зачастую успех в одной сфере жизни достигается в ущерб другим. Сегодня мы поговорим о том, как организовать баланс между личной жизнью, работой, финансами и другими не менее важными областями.

Теория 4 конфорок

Существует теория о том, что для того, чтобы быть успешным, непременно прийдется чем-то пожертвовать. В частности есть теория четырех конфорок, согласно которой, нам нужно выбрать 2 из 4 областей жизни или 3 из 4, чтобы быть успешным:

• семья;
• работа;
• друзья;
• здоровье;

Чтобы быть просто успешным человеком, надо выбрать 3 важных области для себя. Если ты хочешь стать суперуспешным, то стоит выбрать два направления.

Разумеется, что это всего лишь теория. И в жизни все всегда бывает по-разному. Но доля истины тут прослеживается. Если ты будешь слишком много времени проводить с друзьями, то есть риск для работы и финансов. А если ты будешь слишком много работать и мало отдыхать, то есть риск для работы. В идеале — следует сбалансировать все направления.

Как раз для этого психологи и придумали колесо жизненного баланса.

Как составить колесо жизненного баланса?!

Колесо жизненного баланса — это другая теория, где учитывается 8 граней  нашей жизни:

• семья;
• духовное развитие;
• карьера;
• финансы;
• здоровье;
• повседневные дела;
• личностный рост;
• развлечения.

Теоретически, можно в колесе жизненного баланса увеличить или уменьшить количество граней. Вы должны нарисовать на бумаге круг аналогично тому, что вы видите в этой статье. И на каждом направлении нужно отметить в баллах, насколько данная сфера жизни вас устраивает от 1 до 10. Чем ближе к центру круга — тем хуже идут дела. Чем ближе к 10 баллам — тем отметка будет ближе к периметру круга. Когда вы отметите состояние своих дел во всех сферах жизни, то в идеале у вас должен получиться ровный и большой круг. Но на практике — мы обычно упускаем какую-то сторону жизни. В итоге вместо круга мы получаем какую-то ломанную геометрическую фигуру. Насколько колесо жизненного баланса будет искажено — настолько у вас в жизни есть дисбаланс.

Как создать жизненный баланс?

На своем опыте я узнал, что дисбаланс в жизни — это не очень хорошо. Например, если случаются проблемы со здоровьем, то никакая зарплата не будет радовать. А если ты слишком много работаешь и не общаешься с противоположенным полом и друзьями — то эта работа вскоре станет не в радость. Недостаток денег или отсутствие развития — также негативно сказываются на эмоциональной сфере. И так далее.

Просадка по любому из направлений колеса жизненного баланса может нанести урон качеству жизни или помешает максимально раскрыть твой потенциал.

Самореализация по всем направлениям может дать синергетический эффект. Например, если ты сбросишь лишний вес, то тебе будет легче много работать и хорошо зарабатывать. И ты станешь нравиться девушкам.

Разумеется, на практике не всегда реально соблюсти идеальный баланс. Чем-то временно можно пожертвовать или пренебречь. Главное — не запускать ключевые сферы жизни, чтобы потом не пришлось экстренно наверстывать. Успехов!

Колесо жизненного баланса что это такое — Секреты успеха!

Автор GarageBiz На чтение 5 мин. Опубликовано Май 17, 2016

Фото из книги «Простая и правильная жизнь» Н. Козлов.

Когда я только учился примерно на третьем курсе университета, у нас начали вести психологию. Там у нас была очень интересная преподаватель (Нафиса Тагировна, Вам привет!). До этого я психологией особо не интересовался, но предмет меня очень увлек. Одной из интересных тем было колесо жизненного баланса.

Колесо жизненного баланса — это схематичное отображение важнейших сфера нашей жизни в виде колеса. Все сферы жизни должны быть развиты. И они должны гармонировать с остальными гранями (а точнее сферами). В таком случае колесо получится круглым и мы сможем на нем ехать далеко. Условно говоря, если в личной жизни беда, а в карьере все супер, то колесо все равно никудышное. И наоборот, в личной жизни все хорошо, но работа идет по бороде — это такое же бракованное колесо как и в прошлом случае.

Колесо жизни

Психолог Николай Козлов в своей книге «Простая правильная жизнь» называет колесо жизненного баланса колесом жизни и схематично изображает его в виде круга, в каждом направлении которого предлагается сделать пометку карандашом прямо в книге. Кстати, книга весьма интересная — рекомендую к прочтению.

Так вот в книге выделяют восемь сфер колеса жизненного баланса:

• Дом и окружающее пространство;
• Семья-друзья;
• Здоровье;
• Деньги;
• Карьера;
• Любовь;
• Свободное время;
• Развлечения и отдых.

Нужно отметить, что деление вема условное. Я бы разделил семью и друзей. Можно еще добавить отдельную категорию «Коллеги». А вот деньги и карьера или свободное время и развлечения и отдых очень взаимосвязанные понятия также как семья и любовь. Но вы можете и сами несколько изменить этот список. Суть от этого не очень сильно меняется. Например, можно добавить «бизнес» или «домашние животные». Что для вас в жизни важно?

Но вышеописанные категории достаточно полно отражают насколько ваша жизнь гармонична и насколько колесо жизненного баланса вообще похоже на колесо.

Давай рассмотрим каждый из элементов колеса жизненного баланса.

Дом и окружающее пространство

Здесь речь идет об окружающем пространстве как в узком, так и в широком смысле. Начиная от того, в порядке ли ваш рабочий стол, удобен ли стул, устраивает ли ремонт в квартире, нравится ли подъезд, город, страна и так далее?

Семья и друзья

Для меня кажется довольно странным оценивать свое ближнее окуржение.

А именно не очень многочисленных родственников, с которыми я общаюсь, а также двоих друзей, один из которых находится на другом континенте. На мой вкус мы имеем именно то ближнее окружение, которого мы хотим. Тем не менее, Николай Козлов рекомендует оценить сво удовлетворенность своим ближним кругом. Все-таки психология странная наука.

Здоровье

Здоровье — залог успеха. Одна из важнейших сфер жизни. Я бы даже сказал, что важнее, чем деньги. Чрезвычайно важная сфера жизни, т.к. здоровье — это наша с вами энергия и самочувствие. И когда здоровье ломается — это кардинально ухудшает качество жизни. За здоровьем следует следить и своевременно его чинить. Оцените свое физическое состояние по десятибалльной шкале.

Деньги

Людям денег всегда мало. Подавляющее большинство людей довольно жадны до денег. Тем не менее мы можем оценить, хватает ли нам денег на наши задачи, есть ли резерв прочности если вдруг мы потеряем нынешний источник дохода, каковы наши отношения с банками — берем ли мы там кредиты или напротив храним увесистые вклады. Очевидно что 0 баллов — это когда ты в долгах как в шелках, а 10 баллов — это когда ты несколько лет можешь не работать и жить на заначку.

Карьера

Прогресс в профессиональной сфере — также очень субъективное понятие. Тем не менее, мы все интуитивно ощущаем, насколько мы смогли самореализоваться в творческом и профессиональном плане. Как происходит наш прогресс как узких специалистов и когда в прошлый раз у вас было повышение по карьерной лестнице?

Свободное время

Тут все просто. У вас есть время на то, чтобы заняться чем-то отвлеченным? Или вы крутитесь как белка в мясорубке? И еще — можете ли вы сами распоряжаться тем, когда и что делать или вы вынуждены подстраиваться под чужие графики?

Кстати, именно поэтому большинство предпринимателей более удовлетворены своей работой, так как они сами распоряжаются собственным временем.

Любовь

Под любовью подразумевается не только любовь к противоположенному полу. Речь идет о любви в широком смысле этого слова.

Я бы это обобщил бы и обозначил бы как: «насколько ты тащишься от своей жизни? от окружающих людей? и от того, что ты вообще делаешь?».

Развлечение и отдых

Здесь речь идет о хобби. О тех вещах и делах, которые тебе действительно нравится делать и после которых потом хочется работать.

Колесо жизненного баланса – Профессиональный психолог Ольга Писарева

Гармонична ли ваша жизнь?
Получаете ли вы удовлетворение от того, как живете?
Куда уходит ваше время и энергия?
Двигаетесь ли вы или стоите на месте?
Знакомо ли вам состояние счастья и гармонии?

Вы уже задавали себе эти вопросы? Если да – то предлагаю попытаться ответить себе на них с помощью одного замечательного психологического инструмента – «

Колесо жизненного баланса».

Выполнив это упражнение:

• вы проанализируете вашу жизнь в комплексе, увидите, из каких сфер и областей она состоит
• вы увидите, на какую сферу жизни вы тратите больше энергии и сил
• вы поймете, на каком этапе развития в каждой области вы находитесь
• вы определите, что для вас является наиболее важным в жизни в настоящий момент
• вы критично взглянете на слабые места
• вы наметите, куда вам следует двигаться, чтобы гармонизировать и сбалансировать вашу жизнь

Считается, что в жизни каждого человека существует 8 основных сфер, которые и составляют его колесо жизни. Однако, указанные ниже сферы вы можете дополнять своими областями. Важно соблюдать баланс между каждыми сферами. Перекос в какую-нибудь сторону может привести к нарушению всей системы.

Например, когда хромает финансовая сторона жизни, то очень сложно двигаться в духовном развитии.

Поэтому очень важно уделять внимание всем сферам жизни, соблюдая равновесие. Насколько гармонично уделяется внимание всем сферам, настолько более плавно движется человек по жизни, как колесо по дороге. Отсюда и название методики. Если колесо кривое, то и трясти будет, как на ухабах.

Оцените качество своего колеса баланса с помощью теста и посмотрите наглядно, как вы «катитесь» по жизни.

1. Проанализируйте каждую из сфер жизни и оцените степень вашей удовлетворенности  по 10-балльной шкале. Отметьте точкой на диаграмме.

2. Соедините точки. Заштрихуйте область внутри соединения.

3. Посмотрите на получившуюся фигуру. Если она отдаленно напоминает форму колеса, то работаем дальше.

а. Выберете 1-2 сектора, которые получили минимальную оценку. Возможно, это именно те сферы жизни, достижение результата в которых автоматически может привести к улучшению в других сферах.

б. Теперь поставьте перед собой задачи, которые помогут вам приблизиться к «10-балльной» удовлетворенности в данной сфере в течение текущего года.

Например, чтобы «подтянуть» сферу здоровья с оценки 5 до 9-10, нужно

1. прочитать информацию о пирамиде здорового питания;
2. выбирать и готовить те блюда, которые соответствуют характеристикам здорового питания;
3. пить в день не менее 2 л. воды.

Напротив каждой задачи поставьте срок ее исполнения.

Вы удивитесь, когда заметите, что выполнив задачи одной из сфер, ваша жизненная ситуация кардинально изменилась.

 

P.S. Я давно уже провожу одноименную игру-тренинг “Колесо жизни”. Эту методику рассматриваю как подготовку к игре. Определив “пустые” сферы жизни вы можете исследовать причины такого положения и наметить пути выхода из сложной ситуации уже в игре. Почитать подробнее и записаться на игру можно тут

Колесо жизни или Колесо жизненного баланса

В этой минилекции дано практическое объяснение колеса жизни (колеса жизненного баланса). Изучив ее, вы поймете основы концепции личного счастья, которая приносит баланс и спокойствие в жизни людей.

Что такое колесо жизни?

Колесо жизни учит тому, как найти баланс, привлечь счастье и успех. Концепция берет свое начало из тибетского буддизма и фокусируется на восьми компонентах, которые также еще называются «факторами счастья».

Однако колесо жизни не следует путать с его тибетским аналогом, который в своей сущности уделяет больше внимания осознанию состояния ума человека.

Колесо жизни часто используется как способ коучинга или служит для постановки целей. Концепция предназначена для осознания того, как человек проводит свое время и насколько он удовлетворен различными сферами его жизни. Это создает некий тип самостоятельной рефлексии, в результате которого вы сможете улучшить свое физическое и моральное состояние.

Компоненты, которые входят в колесо жизни

Колесо жизни состоит из круговой диаграммы, которая включает в себя различные категории, имеющие важное значение для людей. Наиболее распространенными элементами являются:

1. Карьера
2. Финансы
3. Здоровье
4. Семья и друзья
5. Романтические отношения
6. Личностное развитие
7. Развлечения и отдых
8. Общественный вклад

Кроме того, всегда можно добавить или исключить определенную категорию, или, например, разделить компонент «семья и друзья» на две части.

Как работает колесо жизни?

Каждый кусочек диаграммы представляет собой определенную категорию. Каждой из этих частей можно присвоить значение от 1 (очень плохо) до 10 (очень хорошо).

Категории со значением 1 находятся ближе всего к центру круга, а те, у которых, значение 10 – на его краю. После заполнения создается своего рода паутина, и можно сразу увидеть, какие сферы набирают меньше баллов и какова удовлетворенность жизнью на данный момент.

Каждая часть влияет на самоощущение человека. Создав диаграмму честно и исправляя ее, если это необходимо, вы узнаете, какие сферы жизни находятся в полном порядке, а какие – могут потребовать большего внимания. Чем ниже значение, тем больше усилий придется предпринять, чтобы исправить ситуацию в определенной категории.

Когда вы заполняете колесо жизни, не имеет значения, с какой сферы вы начнете.

Последовательность действий для того, чтобы нарисовать колесо жизни

Чтобы колесо жизни корректно функционировало, следует выполнить следующие шаги:

Шаг 1. Начало

Создайте шаблон: круг, содержащий 8 срезов, представляющих различные категории. Сделайте деление от 1 (близко к центру) до 10 (вне круга), чтобы записать баллы. Есть также шаблоны колеса жизни в интернете.

Шаг 2. Заполнение категорий

Во время выставления баллов человек составляет общее представление о чувстве удовлетворенности в различных категориях. Для этого важно не торопиться, а также не отвлекаться.

Раздумья над каждой категорией требуют концентрации. Только заполнив их со всей серьезностью, вы сможете получить полное представление о своем балансе в жизни, а также узнать о том, как вы реагируете на неудачи. Для более корректной оценки, есть разные вопросы для самоанализа в каждой категории. Ниже вы найдете наиболее распространённые варианты:

1. Карьера

Насколько вы удовлетворены своей профессией? Это именно та работа, которую вы себе хотели, или вы бы предпочли заняться другой деятельностью? Приносит ли вам эта работа счастье и удовлетворение? Достаточно ли вы зарабатываете на жизнь?

2. Финансы

Является ли ваш доход настолько большим, чтобы удовлетворить все основные нужды и исполнить дополнительные желания? Есть ли у вас кредиты? Вы кому-то должны? Деньги — это единственная вещь, которая делает вас счастливым?

3. Здоровье

Насколько вы физически и психически здоровы? Как вы себя чувствуете? Довольны ли вы своей внешностью и весом? Есть ли у вас какие-либо физические недостатки? Как часто вы занимаетесь спортом?

4.

Семья и друзья

Вашим друзьям можно доверять? Можно ли полностью на них положиться?  Как часто вы проводите время с семьей? Насколько близки ваши отношения с ней?

5. Романтические отношения

Насколько вы счастливы в любви? Есть ли у вас партнер, с которым вы в будущем сможете построить прочные отношения?

6. Личностное развитие

Занимаетесь ли вы личностным ростом? Открыты ли вы для новых впечатлений и постоянно стремитесь ли учиться? Есть ли у вас гармония как с внутренним, так и с внешним миром?

7. Развлечения и отдых

Вам нравится жить? У вас есть хобби? Как вы проводите свое свободное время?

8. Общественный вклад

Вы помогаете другим? Занимаетесь ли волонтерской деятельностью? В какой степени вы принимаете участие в спортивной жизни города, насколько близко поддерживаете отношения с соседями и как часто заботитесь о членах своей семьи?

Шаг 3. Рефлексия

После выставления всех баллов колесо жизни готово.  Если категория набирает от 8 до 10 баллов, то вы очень довольны ею. Важно, не только, чтобы такое состояние сохранялось и дальше, но чтобы улучшения в этой сфере всегда были возможны.

Выставив баллы от 5 до 7, вы вполне хорошо чувствуете себя в той или иной категории, но у вас определенно есть шанс на ее изменение к лучшему и достижение поставленных целей.

Баллы от 1 до 4 показывают, что вы совсем не довольны этой конкретной областью. Вы должны найти способы поднять результат.

Тем не менее, такие знания открывают перед человеком массу возможностей. Часто вы даже не задумываетесь о том, что стоит что-то поменять. Для этого могут быть заданы следующие вопросы:

• Почему вы поставили себе такой низкий балл в этой категории?
• Каков идеальный балл для каждой категории?
• Какой результат вы хотите получить через месяц, через 3 месяца, через 6 месяцев и через год?
• Какие категории остались без нужных баллов?
• Какие категории имеют особое значение для достижения баланса?

Созданное колесо жизни является индивидуальной отправной точкой и может быть сперва мрачным или несбалансированным. Это говорит о том, как много человек способен изменить. Конечно, легко быть очень удовлетворенным определенной категорией, но что делать с другими сферами жизни?

Например, если вы тратите все свое время и энергию на карьеру, это, несомненно, положительно скажется на финансах. Но в какой степени вы тогда будете удовлетворены отношениями с друзьями и семьей? Как это отражается на здоровье, развлечениях и отдыхе?

Рассмотрев все аспекты и убедившись, что они взаимосвязаны, можно найти баланс в жизни. Ключ в том, чтобы обрести равновесие. Оно позволяет людям увидеть то, чем они живут в настоящее время, заставляя их думать наперед и искать свои пределы в сферах, чтобы колесо расширялось и росло в дальнейшем.

Шаг 4. Действия

На основе предыдущих шагов колесо жизни может быть приведено в движение. Визуальное изображение заполненного колеса непосредственно укажет, где необходимо предпринять какие-то действия. Теперь вы можете спросить себя, что конкретно нужно сделать, чтобы улучшить определенную сферу своей жизни.

Глядя на заполненное колесо жизни ежедневно, вам станет легче работать над своим улучшением. Таким образом, вы сможете отслеживать полученный прогресс. Как правило, требуется от полугода до года, чтобы добиться успеха в изменении категории к приемлемому уровня удовлетворенности, но следует не останавливаться и постоянно работать над собой.

trainingtechnology.ru

Колесо жизненного баланса. Как настроить свою жизнь для счастья | Шоу-бизнес с Фрейдом

Моменты, когда человек стремится к чему-либо, хочет сделать свою жизнь лучше, развивается и совершенствуется для этого, и вроде бы все получается, но какая-то внутренняя пустота не дает ощутить удовлетворение, бывают у каждого. Несмотря на успешность и везение, человек ощущает, что для полного счастья чего-то в жизни нет. В такой ситуации необходимо найти определенное решение, которое поможет заполнить эту самую внутреннюю пустоту. И возможно это сделать с помощью психологического приема, называемого «Колесом жизненного баланса». Конечно, кардинально изменить свою жизнь через данный прием нельзя, но найти для себя полезные и важные идеи и правильное направление можно.

Основное понятие о «Колесе жизненного баланса».

Изобрел этот психологический инструмент Пол Джон Майер, психолог и автор многих мотивационных бестселлеров, но часто авторство этой техники приписывают М. Аткинсону. «Колесо жизненного баланса» также называют «Колесом жизни», эта методика успешно используется на различных психологических тренингах и коучингах. Основная идея приема заключается в возможности осмыслить свои жизненные ценности и приоритеты и отразить их в виде рисунка в жизненном круге.

В «Колесе жизненного баланса» отображается модель жизни человека. Каждый человек так устроен, что ему важно найти то, ради чего нужно жить и стремиться к лучшему: семья, здоровье, карьера, отдых, духовный рост, материальные ценности, отношения с людьми. Человек, у которого все сферы жизни развиваются гармонично одинаково, который успешно реализует себя в этих сферах, по праву считается успешным и счастливым человеком. Счастливая семья, идеальное здоровье, успешная высокооплачиваемая работа, полноценный отдых и увлечения – такова идеальная картина счастливой жизни. Но так жизнь, к сожалению, складывается не у всех.

Нарушение жизненного баланса.

Зачастую люди ради успешности в одной сфере жертвуют другой. Так, ради карьеры не один человек пожертвовал семьей, и тысячи людей ежедневно отказывают себе в отдыхе для того, чтобы достичь успеха на работе. Результат – неудовлетворенность собой, прежде всего, собственной жизнью, раздражительность и озлобленность. Методика «Колеса жизни» сразу же наглядно покажет причины неудач и разочарований, внутренней пустоты и ощущения дискомфорта. Поэтому, пересмотрев свои жизненные приоритеты на рисунке, можно исправить ошибки и повернуть свою жизнь в другое, более благоприятное русло.

Построение «Колеса жизненного баланса»

Для чего нужно построить «Колесо жизни»? В первую очередь, для того, чтобы понять самого себя, понять, чего не хватает в жизни для полной гармонии и счастья.

Единой модели «Колеса жизни» нет, так как у каждого человека свои жизненные приоритеты. Если сравнить ценности домохозяйки и бизнесмена, спортсмена или актера, то их приоритеты разойдутся. Кто-то всецело отдает себя работе, а для кого-то на первом месте дом и семья. Для кого-то жизнь немыслима без публичности и общения, а кто-то зациклен на своем здоровье. Такое же различие можно увидеть и у мужчин и женщин. Например, работа и карьера для мужчины – это развитие и личностный рост, а для женщины – это защита и стабильность. Но, тем не менее, есть общие ценности, которые значимы абсолютно для каждого человека: семья и любовь, здоровье, работа и деньги, межличностные отношения, потребность в духовном развитии и отдыхе.

Нарисовав для себя такой примерный рисунок, необходимо выставить себе оценку от 1 до 10 в каждой сфере. Для этого нужно ответить на следующие вопросы:

• Насколько вы удовлетворены в данной сфере
• Насколько вы чувствуете себя гармоничным
• Насколько вы довольны собой
• Насколько вас устраивает ваша позиция

Выставив себе соответствующие оценки на шкале в секторах, необходимо соединить точки. Получится звезда, концы которой будут существенно различаться по размеру. Благодаря этому упражнению, можно увидеть, что для вас в жизни на первом месте, на какой сектор вы тратите больше энергии и сил. Таким образом, можно найти те сферы, в которых вы недостаточно реализованы и счастливы, а значит выявить места, из-за которых жизненный баланс нарушен. Понятно, что для восстановления баланса необходимо повысить оценки в некоторых секторах, и, следовательно, уделить этой сфере жизни больше внимания.

Как восстановить жизненный баланс?

Увидев наглядно, какие сферы жизни недостаточно развиты, есть повод уравновесить все приоритеты и поразмыслить, в чем причина. Обязательно нужно составлять план: на день, на неделю, на месяц, на год. Ставьте перед собой цель и намечайте шаги для ее достижения. Терпение и усидчивость, вера в себя и свои возможности, готовность к рефлексии своей деятельности и признания собственных ошибок – это главные составляющие жизненного успеха. Об ошибках жалеть не нужно, а вот стремление их исправить похвально. Именно это и есть дорога к желанному счастью и совершенству.

Колесо баланса и 20 сфер жизни для личной стратегии

Колесо баланса или колесо жизни (Wheel of Life) – концепция оценки качества жизни, которая предусматривает 8 ключевых жизненных сфер человека. В некоторых вариантах колесо баланса содержит 7 сфер. Сегодня мы рассмотрим новейшую альтернативную концепцию.

Колесо баланса – устаревшая концепция, которая призвана обеспечить некое усреднённое соотношение между различными сферами жизни человека. Она предполагает, что равномерное развитие жизненных сфер является единственно верным и универсальным для каждого человека.

В этой статье дана новейшая альтернативная концепция оценки и описание инструмента, который поможет сформировать индивидуальный баланс сфер жизни человека, адаптированный под личные стратегические цели.

Понятие колеса баланса эксплуатируется практически всеми коучами в области личного развития. Инструменты для оценки сфер жизни весьма совершенны, вот, например, оценка жизненного баланса от знаменитого Тони Робинса.

Проблема в том, что вы оцените свой результат один раз и забудете про него. Но сегодня я расскажу про инструмент, который позволит вам системно заняться своим развитием по 20 сферам жизни и продолжать эту работу столько лет, сколько будет необходимо.

Вы можете ознакомиться с описанием шаблона, который мы будем использовать. Сделать его самостоятельно не сложно, но потребует определённого времени.

Описание шаблона в Excel

Экспресс-тест развития человека по 20 сферам жизни

Наибольшую пользу от чтения статьи вы получите, если пройдёте быструю оценку своего развития. Так вы сможете сразу применять новые знания к своей ситуации.

Тест рассчитает следующие показатели:

1. Strategium Personal Score – развитие по 20 сферам.
2. Коэффициент усиления – состояние и динамика вашей ситуации.
3. Режим развития – рекомендуемый уровень усилий при реализации планов.
4. Горизонт планирования – рекомендуемый срок планирования в годах.
5. Метрика необходимости личного плана.

Оставить email и пройти тест позднее!  

Мы стараемся адаптировать инструменты стратегического анализа для личного долгосрочного планирования. Ранее мы показали новую концепцию управления жизненным балансом, состоящую из 20 сфер жизни. Эта концепция создана на базе одного из этапов нашей методологии, которая повышает качество и скорость разработки стратегии.

Тест показал текущее состояние вашего развития. Теперь самое время заняться жизненным балансом.

Колесо баланса и метрика качества жизни

Персональный жизненный баланс любого человека может быть определён только с учётом динамики его развития и с учётом актуальных личных целей. Это означает, что достижение некоего жизненного баланса, которое проповедуется в концепциях 7 (или 8) сфер жизни и так называемом колесе баланса, вряд ли имеет смысл.

У каждого человека свои приоритеты и искомый жизненный баланс индивидуален.

Поэтому на первое место выходит вопрос отслеживания динамики жизненного баланса, которая разбивается на два вопроса:

1. Насколько состояние 20 сфер нашей жизни поддерживает достижение личных стратегических целей?
2. Сбалансированы ли эти сферы с точки зрения реализации нашей личной стратегии?

Человек и его позиция в обществе меняется очень динамично. В таких условиях становится важнее не его или её текущая позиция в обществе и экономике. Важным становится вектор вашей трансформации для реализации личной стратегии.

Без удобных инструментов делать такую многогранную оценку личности достаточно сложно. Сегодня мы займемся инструментарием, которым пользуются наши слушатели курса по разработке личной стратегии.

Инструмент для визуализации и мониторинга состояния сфер жизни

Особое внимание в нашем подходе по достижению личных целей уделяется качеству визуализации информации и удобству использования данных для последующей работы.

Для визуализации панели со сферами жизни и проекциями (о термине “проекция” читайте в статье по ссылке выше) мы будем применять концепцию 20 сфер жизни. Набор сфер вы можете при необходимости скорректировать. Но делать это нужно только в случае, если вы проработали предыдущие этапы и знаете, зачем и почему такая коррекция необходима.

На одном из этапов разработки личной стратегии мы записываем все идеи по каждой сфере жизни в специальную таблицу. Идеи могут состоять в исправлении проблем и дисбалансов. Часть этих идей можно внедрить сразу, а для остальных потребуется время и специальные мероприятия. Эти мероприятия в числе прочих (из других разделов) войдут в нашу личную стратегию в виде стратегических проектов.

Мы можем ввести понятие веса каждой из сфер. Это даёт возможность указать свои личные приоритеты для тех или иных вопросов личной стратегии. Но подобная тонкая настройка, скорее избыточна.  данный инструмент вы можете использовать по желанию.

Колесо баланса для оценки сфер жизни: продвинутая модель Rytsev’s Advanced Life Balance Wheel

Также мы будем использовать круговую диаграмму для оценки соответствия миссии по сферам жизни, а позднее, на этапе реализации стратегии, с помощью неё мы будем отслеживать прогресс.

Ясно, что для того, чтобы что-то изменить, нужно, для начала, понять текущую ситуацию. Насколько наш образ жизни соответствует миссии? Насколько наша жизнь по каждой из этих 20 сфер помогает реализации нашей стратегии? Это мы и будем оценивать.

Шкала оценки 20 сфер жизни

Каждую сферу мы будем оценивать по пятибалльной шкале. Например, если мы считаем, что какая-то сфера и её наполнение полностью соответствует нашей миссии и стратегическим целям, то мы оцениваем её баллом 5, а если она вообще не соответствует, то баллом 1.

Получается такая шкала:

1. Совсем не соответствует (критический разрыв в требованиях и фактическом состоянии сферы жизни)
2. Скорее не соответствует (значительный разрыв)
3. Вряд ли соответствует (средний разрыв)
4. Скорее соответствует (незначительный разрыв)
5. Полностью соответствует

Пятибалльная шкала гораздо удобнее для оценки по сравнению с десятибалльной шкалой так называемого колеса жизни. Колесо жизни (Life Balance) предусматривает 8 ключевых жизненных сфер человека (в некоторых вариантах это 7 сфер), но оценивает их по десятибалльной шкале. Помимо того, что оценить каждую из этих сфер по такой подробной шкале нетривиальная задача, так ещё и саму эту шкалу требуется увязать с конкретными качественными и количественными значениями, которые непонятно кем и для кого выдуманы.

В системе, которую мы будем использовать, требуется лишь наше понимание своей миссии и стратегических целей и характеристика степени соответствия им текущего состояния конкретной сферы.

Колесо баланса и взаимосвязь со стратегическими целями

Зафиксировав фактическое состояние каждой из 20 сфер нашей жизни (произведя первичную оценку), мы сможем определить стратегические разрывы и поймём, что именно нужно изменить для того, чтобы реализовать свою стратегию. Это поможет нам с логической привязкой стратегических целей между собой и создаст основу для разработки дерева личных целей.

Деревом личных целей или стратегической картой мы занимаемся в соответствующем спринте курса по разработке личной стратегии.

---

В отдельных случаях выявленные проблемы и поставленные задачи по их решению достаточно просто начать реализовывать, но в некоторых более сложных случаях решение такой задачи вполне сойдёт за полноценный стратегический проект, который потребует отдельного планирования и выделения ресурсов.

Тогда мы будем обязаны поставить соответствующую цель и разработать детальный план по её достижению, а соответствующая цель цель попадёт в нашу личную стратегическую карту, которую мы разрабатываем на одном из уроков курса по разработке личной стратегии.

Процесс оценки, визуализации и балансировка сфер жизни

Итак, чтобы начать оценку нам нужно воспользоваться соответствующим инструментом, который предоставляется слушателям курса по разработке личной стратегии. Если вы хотите самостоятельно воспроизвести данный инструмент по материалам этой статьи, то инструкция из урока может вам пригодиться.

Скачать шаблон в Excel

Инструкция по использованию шаблона Excel

Порядок действий по оценке 20 сфер жизни:

1. Скачать на свой компьютер файл Rytsev Advanced Life Balance Assessment.xlsx из приложения, в котором находится шаблон для оценки (возможность скачивания входит в материалы урока курса).
2. Открыть файл и при необходимости скорректировать годы оценки, названия проекций и сфер жизни, если они отличаются от стандартных значений в шаблоне.
3. Ознакомиться с примерами диаграмм для анализа, которые даны в шаблоне.
4. Стереть пример оценки сфер жизни (заполненные цифрами столбцы 2019 и 2020).
5. Внимательно оценить состояние каждой сферы своей жизни и указать  в столбце за соответствующий год балл от 1 до 5 в зависимости от степени соответствия принятой миссии и поставленным целям (шкалу см. выше)
6. Проанализировать результаты на основании следующих трёх источников:
   • На основании диаграммы дисбалансов (справа внизу) выявить наиболее проблемную проекцию (это проекция с наименьшей долей баллов).
   • На основании цветовой шкалы в столбце оценки понять наиболее проблемные сферы жизни, состояние которых препятствует достижению вами вашей миссии и реализации личной стратегии.
   • Оценить лепестковую диаграмму, которая автоматически формируется исходя из ваших данных.
7. Выделить сферы жизни с наиболее низкими оценками.
8. Проанализировать все сферы жизни на предмет необходимости изменений и способов этих изменений.
9. Сформулировать задачи по преодолению разрывов между желаемым и фактическим состоянием сфер жизни и вставить формулировки этих задач в соответствующий слайд своей личной стратегии (см. ниже).

Таким образом мы получаем детальную картину соответствия нашего образа жизни принятой миссии. Пример того, что мы должны получить в результате показан на этом рисунке.

Скачать шаблон в Excel

Балансировка сфер жизни

После того, как мы выполнили эту работу, необходимо подумать, каким образом можно улучшить ситуацию. Это относится к пунктам 8 и 9. Подробное описание с примерами смотрите в следующих разделах (пример состояния сфер жизни автора курса не входит в данную статью и доступен только для слушателей курса).

При желании вы можете использовать последний слайд в приложении к уроку (опция курса, которая не входит в данную статью) и создать по своим сферам жизни вот такую вот иллюстрацию.

Думаю, что это лишняя работа, разве что если вы захотите работать консультантом по разработке личных стратегий и красочно показывать возможные проблемы у потенциальных клиентов. В этом случае можете попробовать.

Разработка мероприятий в рамках сфер жизни

Разработку задач в рамках каждой сферы мы будем делать с помощью метода декомпозиции. Я покажу, как это делается на одном примере. Эту логику необходимо вам будет применить к каждой из 20 сфер.

Для каждой задачи изменения конкретной сферы жизни, нужно проводить быструю проверку её соответствия всей вертикали: миссия > проекция > сфера жизни. Если задача не противоречит ни одному из вышестоящих пунктов, то с большой вероятностью она верна.

При выборе задачи стоит руководствоваться принципом целесообразности, т.е. выполнение задачи должно быть не только необходимо для реализации миссии, но и затрачиваемые ресурсы на её выполнение должны соотноситься с пользой от неё или, в крайнем случае, с возможностью использовать ресурсы от другой вашей деятельности.

Пример декомпозиции сферы жизни

В итоге должен получиться вот такой вот слайд с заполненными задачами по каждой сфере. Пример реального заполнения данного слайда дан в соответствующем уроке курса.

Обратите внимание, что все задачи в рамках сфер жизни записывать не нужно. Необходимо провести сравнительный анализ и записать те задачи, которые нам необходимо сделать в обозримом будущем (сразу или через включение данной задачи в стратегические проекты).

Заключение: колесо баланса – инструмент реализации личной стратегии

Проработав свой образ жизни таким подробнейшим образом и определив недостатки по своим индивидуальным 20 сферам жизни, мы получим наиболее полный анализ необходимых для реализации нашей стратегии изменений.

Теперь нужно определить свои приоритеты, распределить по проектам наиболее сложные из задач, а наиболее простые и срочные запланировать на ближайшее время.

Рассмотренный нами инструмент позволяет визуализировать не только соответствие нашего образа жизни миссии и стратегическим целям по 20 направлениям, но и отслеживать прогресс в его корректировке.

Если мы будем периодически (раз в год или чаще) оценивать соответствие 20 сфер жизни стратегическим целям, то на соответствующей диаграмме мы увидим продвижение, по результатам которого корректируется личная стратегия. При этом может использоваться три типа обратной связи.

Желаю вам разработать качественную личную стратегию и успешно реализовать её.

©Дмитрий Рыцев — автор является основателем проектов Strategium.Space и NooSphereum и специализируется на стратегическом управлении в своей научной и деловой деятельности.

Если вам понравилась статья, не забудьте поделиться с коллегами

Колесо жизненного баланса онлайн | Тест баланса жизни Конструктор

Построить Колесо жизненного баланса Онлайн

Колесо жизненного баланса — наглядный коучинговый инструмент, который позволяет быстро оценить жизненную ситуацию и принять решение, в какой сфере жизни сейчас наиболее актуальны изменения.

Колесо баланса жизни используют для анализа (диагностики текущего состояния) и для планирования жизни. Смотрите пошаговую инструкцию как строить колесо баланса жизни.

Вы оцениваете текущее состояние по каждой сфере жизни по шкале от 1 до 10 баллов (1 – «ужас-ужас», 10 – «всё супер», от центра к окружности). В итоге вы получаете наглядную картину своей удовлетворенности в ключевых сферах жизни — колесо жизненного баланса — тест состояния вашей жизни. И далее принимаете решения — самостоятельно или при поддержке коуча.

Удобнее всего строить колесо жизненного баланса на компьютере. Если смотрите на смартфоне, то поверните его горизонтально, чтобы подписи поместились на экран, и обновите страницу.

Сферы жизни

• Здоровье (физическое, психическое)
• Работа, карьера, бизнес, любимое дело
• Финансы, деньги
• Личные отношения, любовь, семья
• Друзья, окружение
• Личностный рост, саморазвитие
• Творчество, хобби
• Отдых, развлечения

Сферы жизни использованы типичные, возможно вам ближе немного другие формулировки или более значимы некоторые сферы жизни, чем указанные. Используйте конструктор, чтобы указать близкие вам названия сфер жизни! (см.ниже).

Проводить тест жизненного баланса в ключевых сферах полезно минимум раз в квартал, или даже раз в месяц. Дата на сохраняемой картинке поможет вести историю состояний для анализа ваших изменений в дальнейшем.

Желаю вам гармоничного развития и удовольствия в жизни!

Использовать инструмент «Колесо жизненного баланса онлайн» очень просто. По каждой сфере жизни выберите текущий уровень удовлетворенности — в секторе появится соответствующее значение. После выбора значений во всех секторах в левом верхнем углу появится кнопка «Сохранить» — вы сможете скачать картинку с датой.

Колесо жизненного баланса Конструктор: редактировать сферы жизни

Кликните на названии, чтобы начать редактирование. Кликните вне поля, чтобы завершить редактирование.

Необходимо обновить страницу!

Поделитесь с друзьями, пусть и их жизнь станет гармоничнее!

Способы применения метода Колесо жизненного баланса:

Мой личный опыт

Впервые инструмент коучинга Колесо жизненного баланса я узнал и опробовал на тренинге «Коучинг для руководителей» основательницы Erickson Coaching International Мэрилин Аткинсон в 2003 году.  Первый опыт составления баланса жизни стал для меня впечатляющим самоисследованием. А сама методика открыла очень практичный подход к планированию изменений в жизни. С тех пор я рисую свои колеса баланса как минимум раз в квартал и знаю, что моя жизнь в моих руках и приносит удовлетворение. Удивительно, я до сих пор помню большую часть того тренинга! Желаю и вам спланировать путь к желанной жизни. Используйте Колесо жизненного баланса онлайн — так проще, чем рисовать. А архив картинок с датами поможет вам наглядно отследить изменения.

Дополнительно рекомендую:

Как я узнаю, что мои шины нуждаются в балансировке?

Балансировка шин — это настройка вашего комплекта колес и шин. Он обеспечивает равномерное распределение веса по всей окружности устройства. Распространенными симптомами дисбаланса шин являются неравномерный и более быстрый износ протектора, низкая экономия топлива и вибрация рулевого колеса, половицы или сиденья, которая усиливается на более высоких скоростях.

Когда все части блока колесо-шина имеют как можно более равный вес, шина будет катиться плавно.Это способствует равномерному износу и продлевает срок службы. Балансировка также способствует комфорту езды: несбалансированные шины будут раскачиваться или подпрыгивать вверх и вниз, что вызывает вибрацию. Если переднее колесо не сбалансировано должным образом, вы, скорее всего, почувствуете вибрацию в рулевом колесе. Если проблема в задней части, тремор будет заметен в сиденье или полу.

Несбалансированные шины легко поправляются, но работа точная. Это делается путем прикрепления к колесу небольших грузов, размером всего лишь доли унций.

Как колеса выходят из равновесия?

Повседневный износ шин способствует дисбалансу.Нормальные производственные дефекты также являются причиной: шины и колеса не имеют точно равного распределения веса. В некоторых местах они будут немного тяжелее.

Разницы в весе всего пол унции достаточно, чтобы вызвать вибрацию во время движения.

Как выполняется ребалансировка шин

Повторная балансировка выполняется в шинном цеху путем помещения блока колесо-шина на станок для балансировки шин, который измеряет более легкие или тяжелые участки и вносит корректировки с учетом этих различий в весе.Лучшее время для этого — когда шины меняются, как для удобства, так и потому, что у вас может быть несбалансированная шина на задней части автомобиля, и вы не почувствуете этого, пока не переместите ее вперед.

Вот как это делается:

1. Шина, установленная на колесе, прикреплена к машине для балансировки шин.


2. Колесо вращается во время измерения вибрации. Это сообщает технику, равномерно ли распределен вес, сколько веса нужно добавить и где на колесе его прикрепить.


3. При обнаружении дисбаланса технический специалист может повторно сбалансировать и отрегулировать грузы (добавить дополнительные). Но иногда требуется, чтобы техника также переместила шину на колесе, а затем перебалансировала. Это связано с тем, что тяжелые места на колесе и на шине иногда могут совпадать, вызывая больший дисбаланс, который необходимо исправить.

Балансировка и центровка

Хотя и то, и другое должно быть частью регулярного технического обслуживания автомобиля, балансировка — это не то же самое, что выравнивание.Регулировка углов установки колес корректирует углы наклона шин, поэтому они движутся в одном направлении и должным образом контактируют с дорогой. Регулировка снижает неравномерный износ шин и продлевает срок их службы. Часто балансировка и регулировка шин воспринимаются как одно и то же, но это не так.

Когда выполнять балансировку шин:

• Вы чувствуете вибрацию рулевого колеса, половицы или сиденья.
• Вы меняете их, как правило, каждые 5000 миль.
• Не реже одного раза в два года, один раз в год, если вы едете по неровным дорогам.
• Вы спустили шину и отремонтируете ее.
• Вы покупаете любые новые шины.
• Груз, который раньше был на ободе, отваливается.
• Вы замечаете неравномерный износ шин.

Балансировка и вращение шин часто выполняются одновременно, но это не одно и то же. Вращение шин — это когда передние и задние колеса автомобиля переключаются для выравнивания износа протектора между ними.Поскольку оба требуют снятия каждого колеса, удобно делать это одновременно.

Вибрация на ходу может быть вызвана несбалансированной шиной и колесом в сборе или чем-то еще — погнутым колесом, поврежденной шиной (которая не может быть исправлена ​​балансировкой), изношенными деталями подвески или другими стареющими компонентами. Если вы чувствуете вибрацию, не ждите, пока ее диагностируют. Вы предотвратите другие проблемы и получите удовольствие от более плавной езды, когда ваши шины будут хорошо сбалансированы.

Назначить встречу

Время балансировки — мы обращаем внимание на балансировочное колесо

В последнем выпуске нашего рассказа о пружине баланса — буквально бьющемся сердце механических часов — может показаться, что этот компонент выполняет всю тяжелую работу, что касается вспомогательного бизнеса по хронометражу.Однако, как скажет вам любой часовщик — и многие руководители часовых брендов тоже — нет смысла говорить о новой пружине баланса, если не обращаются также к балансовому колесу, да и к рычагу, который управляет системой. В этой истории мы рассмотрим в основном само балансовое колесо, а также сделаем несколько набегов на историю и механизмы грани, разрядки и швейцарского рычажного спуска. Что касается рычага или вилки для поддонов, то придется подождать еще одного вопроса.

Мы начинаем эту историю там, где закончилась последняя — с того, что балансирные колеса и волосковые пружины должны работать вместе.Лучший способ понять это — подумать о взаимосвязи между механическими наручными часами и маятниковыми часами. Точно так же, как маятник является регулирующим органом часов, баланс и пружина баланса выполняют в наручных часах ту же функцию. Это означает, что баланс и пружина баланса должны приблизительно соответствовать действию силы тяжести. Главный герой этого введения — никто иной, как голландский физик Кристиан Гюйгенс. Вы помните, что Гюйгенс первым изобрел пружину баланса (усовершенствовав ее в 1675 году) и маятник (упомянутых выше часов).

Калибр Patek Philippe 240 Q SI

Patek Philippe Advanced Research Ref. 5550 вмещает калибр 240 Q SI.

Любопытно, что балансовое колесо, похоже, существовало до времен Гюйгенса — сам Гюйгенс сконструировал свое балансовое колесо и пружинную систему в стиле краевого спуска. Действительно, Гюйгенс и другие первопроходцы искали подходящий компонент для создания гармонических колебаний, и этим недостающим элементом была пружина баланса.Таким образом, остальная часть краевого спуска — швейцарская система рычагов появится позже — существовала до 1675 года.

Гармонические колебания как физическое свойство были впервые исследованы Галилео Галилеем, когда он исследовал функцию маятников в самом начале 17 века. Именно Галилей открыл изохронизм как нечто присущее качанию маятников. По сути, период колебания любого данного маятника относительно постоянен, независимо от его размера. Благодаря этому можно получить стабильный хронометраж, потому что, пока маятник продолжает качаться, часы продолжают тикать с той же скоростью.Очевидно, что часы, которые тикают с разной скоростью в зависимости от колебания маятника, будут бесполезны.

Галилео Галилей

Маятник получает это свойство изохронности от силы тяжести, а это означает, что часы с маятником должны быть как можно более устойчивыми; движение нарушает качание маятника, внося нежелательные отклонения. Гюйгенс завершил проект маятниковых часов, первоначально приведенный в движение Галилеем. До появления маятниковых часов механические часы использовали другой компонент для имитации изохронизма: фолиот.Опираясь на силы инерции, это был турник (с грузами на обоих концах), повернутый точно посередине. Возникающее в результате качательное движение, управляемое кинетической энергией разматывающейся пружины, обеспечивало скорость отсчета времени.

В разрезе современных механических узлов балансира балансировочное колесо вращается примерно полтора раза в одном направлении, что составляет один поворот. Это примерно 270 ° в каждую сторону от центрального положения равновесия балансового колеса.Полный цикл — это два таких взмаха, что означает два удара. Жесткость пружины баланса и момент инерции колеса являются ключевыми элементами в уравнении, которое определяет, сколько секунд потребуется для завершения одного цикла.

Возвращаясь к теме балансового колеса и фолиота, неясно, когда балансировочное колесо полностью заменило фолиот. Несомненно, введение маятника и пружины баланса резко облегчило недостатки торцевого спуска.За его замену конкурировало множество различных спусков, включая спусковые механизмы с фиксатором и цилиндр. В конце концов, именно анкерный спуск и рычажный спуск окончательно решили судьбу некогда доминирующего краевого спуска.

Какое место в этой истории занимает колесо баланса? Что ж, полное описание приводится в разделе о рычажных спусках (рычаг), а также в кратком описании выше, но уделите время прочтению сегмента «На грани», потому что он закладывает основу. Балансовое колесо кажется лучшей формой для работы вместе с традиционной спиралью или пружиной баланса.

В нынешнем виде балансировочные колеса имеют разнообразный внешний вид, который можно разделить на две основные формы: гладкие и негладкие. Да, not-smooth не особенно красноречив, но если нужно иметь более технический термин, то он будет с регулируемой массой. Мы выбрали негладкий, потому что он будет включать в себя винтовые балансирные колеса, что само по себе не особенно привлекательное описание. Негладкая версия балансового колеса традиционна, с крошечными винтами на ободе колеса.Это не следует путать с Gyromax от Patek Philippe, Microstella от Rolex и множеством опций от Swatch Group (в основном от Omega), которые, по-видимому, включают винты на ободе или на внутренней стороне обода.

Балансовое колесо Ulysse Nardin

В принципе, в негладких системах для регулировки инерции балансира используются грузы — в версиях весов с винтами это зависит от того, насколько глубоко винты вкручены в баланс. В традиционной системе баланс будет регулироваться вручную часовщиками в процессе, известном как балансировка баланса, или балансировка баланса; для более новых конструкций весов с регулируемой массой они обычно уравновешиваются компьютером после присоединения спиралей.

Гладкое балансирное колесо также устанавливается на заводе, и теперь в этом процессе задействованы компьютеры. Гладкое колесо баланса, как правило, относится к разновидности Glucydur (см. Раздел Glucydur), в то время как новые весы могут быть сделаны из силикона с грузами из других материалов. Примеры изобретательных балансовых колес включают эксперименты DeBethune, Ulysse Nardin и Patek Philippe.

НА ГРАНИ

Наиболее важное техническое достижение в области часового искусства, разработка краевого спуска в 13 веке, позволила создать полностью механические часы.Вот как Дэвид Глазго описал работу краевого спуска в своей книге 1885 года «Часы и изготовление часов» (описание здесь было перефразировано и отредактировано, где это необходимо).

Часы собора Солсбери показывают, как выглядели первые часы на краю, любезно предоставлено Википедией

Торцевой спуск состоит из зубчатого колеса в форме короны с выступающими зубьями пилообразной формы; его ось ориентирована горизонтально. Вертикальный стержень, граница, расположен перед ведомым колесом с двумя металлическими пластинами (поддонами), которые входят в зацепление с зубьями на противоположных сторонах ведомого колеса.Поддоны ориентированы под углом между ними, поэтому зубья зацепляются только по одному. Либо балансир, либо маятник установлен на конце стержня грани.

Балансовое колесо, похоже, существовало до времен Гюйгенса — сам Гюйгенс сконструировал свое балансовое колесо и пружинную систему в стиле краевого спуска

Поскольку шестерни передают энергию раскручивающейся спиральной пружины на ведомое колесо, один из зубцов ведомого колеса толкает поддон, вращая кромку в одном направлении.В то же время это действие поворачивает второй поддон на пути зубьев на противоположной стороне колеса, пока зуб не протолкнется мимо первого поддона. Затем зуб на противоположной стороне колеса контактирует со вторым поддоном, поворачивая кромку в обратном направлении, и цикл повторяется.

Итак, то, что началось с нерегулируемого вращения ведомого колеса, превратилось в колебание грани. Это приводит в движение маятник или баланс / лист. Таким образом, каждое качание баланса / стержня или маятника позволяет пройти одному зубцу спускового колеса, тем самым делая движение часового механизма правильным.Колесная передача часов продвигается на фиксированную величину, перемещая стрелки вперед с постоянной скоростью.

Маятниковые часы на второй грани, построенные Христианом Гюйгенсом, любезно предоставлены Википедией

Коронное колесо должно иметь нечетное количество зубцов, чтобы спусковой механизм работал. При четном числе два противоположных зубца будут одновременно касаться поддонов, заклинивая спусковой механизм.

С появлением маятника анкерный спуск стал более естественным для часов, и поэтому он начал заменять краевой спуск.

РЫЧАГ

Разработанный Томасом Маджем, спусковой механизм — это спусковой механизм современных механических наручных часов. И снова мы в долгу перед книгой Глазго за информацию, а также перед школой часового искусства TimeZone. Краткое описание того, как все это работает ниже, было взято из этих источников (в основном из разделов Уолта Одетса).

В стандартном рычажном спуске, также известном как швейцарский спусковой механизм, спусковое колесо и вилка для поддонов играют решающую роль (это не каламбур).Спасательное колесо соединено с колесной передачей, передавая импульс вилочным захватам для поддонов. Получая этот импульс, вилка поддона подает его на вал балансира, поворачивая балансировочное колесо. Пружина баланса возвращает балансировочное колесо в его статическое центральное положение, посылая импульс через вал на вилку поддона, которая затем снова взаимодействует со спусковым колесом.

Балансировочное колесо и спираль TAG Heuer Autavia Isograph

Вилка для поддонов и спусковой механизм калибра Patek Philippe 240 Q SI

То, что было нерегулируемой мощностью от главной пружины, таким образом передается на колесо баланса.Балансировочное колесо возвращает регулируемую мощность на колесный поезд, который затем продвигается на фиксированную величину и перемещает стрелки времени на фиксированную величину.

Каждое движение балансового колеса вперед и назад из его центрального положения и обратно соответствует перемещению спускового колеса на один зуб (так называемый биение). Типичный спусковой механизм часового рычага совершает 18 000 или более ударов в час, что иногда также называют вибрациями в час. Каждый удар дает балансовому колесу импульс, поэтому на цикл приходится два импульса (так же, как и у краевого спуска).Несмотря на то, что спусковое колесо большую часть времени заблокировано в состоянии покоя, спусковое колесо обычно вращается в среднем со скоростью 10 об / мин или более.

Звук «тик-так» возникает из-за этого спускового механизма. Когда балансир раскачивается вперед и назад, слышен тикающий звук.

ГЛЮЦИДУР И АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

В то время как баланс Glucydur, кажется, преобладает, с его сплавом бериллия, меди и железа, существуют и другие виды балансовых колес. Просматривая каталоги аукционов, наиболее типичной альтернативой является колесо баланса из сплава золота и меди.Функционально оба типа весов выполняют один и тот же трюк, но для понимания того, что здесь происходит, требуются некоторые дополнительные детали.

Центральным вопросом является изменение температуры, поскольку массовые свойства пружины баланса изменяются при ее расширении или сжатии. Очевидно, это повлияет на скорость отсчета времени, потому что это повлияет на колебания колеса баланса. Фактически, балансовое колесо также подвержено тепловым изменениям. И золото-медь, и сплавы Glucydur имеют превосходные коэффициенты линейного расширения от +14 до +17 x 10-6 / ° K, и поэтому эти материалы по-прежнему пользуются популярностью у часовых фирм.Однако нет ничего идеального, и когда эти сплавы расширяются, спусковой механизм больше не будет изохронным.

Самой последней попыткой решить эту проблему был Zenith Defy Oscillator, который также является наиболее радикальной инновацией в спуске со времен Гюйгенса. Фактически он объединяет вилку поддона, балансир и спираль в одну силиконовую структуру. Кремний, являющийся неметаллическим материалом, обрабатывается по-разному, чтобы справиться с изменением температуры, обычно с использованием, например, оксида кремния.В случае с этой системой Zenith все не так просто, поскольку все элементы спуска составляют одно целое.

Мы будем более подробно изучать эту систему вместе с осциллятором Genequand (Parmigiani Fleurier), системой спуска с якоря Ulysse Nardin и системой спуска с постоянной силой Girard-Perreguax в наших выпусках в 2020 году.

Список Шмидта: 5 необычных балансировочных колес

Балансовое колесо — это регулирующий орган механических часов.Несмотря на различные уровни мощности импульса, силы тяжести и температуры, балансировочное колесо должно обеспечивать постоянную частоту с допуском всего 0,001 процента (в случае хронометров, сертифицированных C.O.S.C.).

При каждом колебании колеса зубчатая передача (обычно) продвигается на два приращения спускового колеса, которое посылает такое же количество импульсов вдоль рычага поддона, приводя в действие следующее колебание баланса.

Даже у самого искусно изготовленного балансового колеса есть мельчайшие изъяны, которые уменьшают изохронность (регулярность) его колебаний и, следовательно, точность и точность.Он просто принимает малейший неуравновешенный вес одной части колеса, незначительный дефект формы или незаметную неровность равновесия. Часовщик должен делать все возможное, чтобы бороться с этими влияниями, регулируя и регулируя колесо так, чтобы совокупный эффект этих недостатков был минимальным.

Когда так много поставлено на карту, зачем усложнять вещи, изменяя чистую и простую геометрическую форму?

Зачем изобретать велосипед?

В часовом деле многие проблемы можно преодолеть, сделав три шага назад, чтобы продвинуться на четыре.Это область чрезмерной инженерии и усложнения, место, где каждый компонент имеет потенциал для возрождения и изменения формы.

Хотя кажется, что почти каждое балансовое колесо становится одним и тем же размытым кругом, когда оно движется вперед и назад несколько раз в секунду, есть такие, которые во время отдыха вызывают восхищение у любителей часов. Вот пять самых необычных балансовых колес.

1. Кольцевые весы De Bethune

Многие совершенно справедливо ассоциируют De Bethune с часами из потустороннего мира благодаря использованию в бренде очевидного темно-синего титана, трехмерных лун, мостов и ушек прямо из научно-фантастического романа.

Однако радикальные и инновационные балансирные колеса и спусковые механизмы этой марки могут не заметить многие. Не так много брендов, способных создавать свои собственные балансирные колеса, не говоря уже о том, чтобы изобретать их заново. Но у Де Бетьюна есть.

De Bethune DB28 с кремний / платиновыми кольцевыми весами

Кольцевые весы De Bethune — это упражнение в аэродинамике и управлении массой с низкой плотностью. Колесо состоит из кремниевого диска и закругленного обода из сплава золота и палладия.Как следствие, это колесо является одним из самых легких в производстве.

Кольцевые весы De Bethune состоят из платинового обода вокруг плоского кремниевого диска

Масса обода обеспечивает достаточную инерцию колебаний, а низкая плотность сплава снижает вес. Он также синий и выдержан в космической выдержке: идеальное колесо для Де Бетьюна!

Тем, кто хочет глубже изучить эволюцию инновационных балансирных колес De Bethune, мы рекомендуем посетить страницу истории на веб-сайте Résonique.

2. Jaeger-LeCoultre Gyrolab

Кто сказал, что колесо должно быть круглым? Что ж, возможно, это так, но баланс не обязательно должен быть колесом. Единственное правило баланса. . . остаток средств!

Весы Gyrolab впервые представлены в калибре Jaeger-LeCoultre Geophysic 770/772

Если вы посмотрите на любое колесо баланса со свободной подвеской, вы заметите, что каждый балансирующий винт, инерционный вес или углубление на ободе точно отражаются на другой стороне колеса.Эти грузы и винты важны для процесса регулировки, а именно для момента инерции, который служит для увеличения или уменьшения скорости и амплитуды колебаний весов.

Представьте себе балерину, втягивающую руки и ногу во время пируэта, в результате чего ее скорость вращения резко увеличивается или уменьшается.

Зеркальное отображение с обеих сторон колеса особенно важно для устойчивости. В результате, есть чрезвычайно важный шаг в регулировке инерции весов: каждый поворот винта должен повторяться на зеркальном винте поперек колеса.Если этого не произойдет, равновесие будет нарушено.

Большинство современных балансировочных колес балансируются лазером перед установкой в ​​собранный механизм, поэтому регулировки, выполняемые часовщиком при сборке, предназначены для сохранения идеальной заводской устойчивости.

Весы Gyrolab Jaeger-LeCoultre калибра 770

Принимая во внимание правило баланса, нетрудно понять, что баланс совсем не обязательно должен быть колесом. Сегодня существует несколько брендов, использующих некруглые весы, но одним из наиболее привлекательных является Jaeger-LeCoultre Gyrolab (или, как я его называю, «Tie Fighter»).

Включая мотив «JL» в Gyrolab с двумя инерционными грузами и отражая конфигурацию с другой стороны, весы имеют достаточную массу на периферии, чтобы обеспечить необходимую инерцию для колебания.

Результат — это профессионально созданный коктейль из науки о маркетинге и часовом производстве.

3. Баланс инерции с переменной инерцией La Joux-Perret

Созданный более чем компетентным производителем механизмов La Joux-Perret и исключительно хорошо представленный на Angelus U20 Ultra Skeleton Tourbillon, этот изменяемый инерционный баланс соответствует тем же некруглым правилам, что и Gyrolab, но имеет более широкий обод по периметру и не использует винты с периферийной инерцией для уменьшения воздушного трения.

Циферблат со стороны часов Angelus U20 Ultra-Skeleton Tourbillon

Инерционные гири представляют собой маленькие золотые диски, прикрепленные к спицам весов; у каждого груза есть небольшая прорезь по радиусу. Чувствительность баланса такова, что направление паза изменяет момент инерции колеса.

Внимательный взгляд на переменный баланс инерции La Joux-Perret в часах Angelus U20 Ultra-Skeleton Tourbillon

Взгляните на весы на картинке и обратите внимание, что ориентация прорези зеркально отражена по сравнению с весом на весах, чтобы сохранить равновесие.

4. Patek Philippe GyromaxSi

Созданный в 2011 году лабораторией перспективных исследований Patek Philippe, GyromaxSi является одним из трех компонентов пакета Oscillomax, который также включает спусковой механизм Pulsomax и спираль Spiromax.

Patek Philippe GyromaxSi

Основной корпус GyromaxSi продолжает тему некруглых весов, но с добавлением кремния.

GyromaxSi, состоящий из силиконового браслета с ионным травлением, инкрустации из 24-каратного золота и регулируемых инерционных грузиков, аналогичных весам La Joux-Perret, представляет собой исключительно инновационные и передовые весы для такого традиционного и исторического бренда, как Patek Philippe.

Сторона механизма Patek Philippe 5550P, подчеркивающая кремниевую систему Oscillomax

GyromaxSi. Впервые представленный в ограниченном выпуске Reference 5550P 2011 года, он настолько крут, что на задней крышке корпуса из сапфирового стекла есть увеличенная секция, демонстрирующая его.

5. Ulysse Nardin InnoVision 2

Ulysse Nardin применил кремниевую технологию еще в 2001 году и был одним из первых, кто применил ее в производстве спусковых колес, рычагов и балансирных колес.Интересной разработкой, начатой ​​в 2015 году, стал Anchor Tourbillon, кремниевое спусковое колесо и рычаг, удерживаемый в подвешивании замысловатой кремниевой скобой. Среди всего этого сочного пурпурного и синего цветов само балансовое колесо, пожалуй, самый «нормальный» компонент!

Внимательный взгляд на турбийон и спусковой механизм Ulysse Nardin Anchor Tourbillon

Но в 2017 году появились InnoVision 2, преемник многофункциональных InnoVision 1, часов, объединивших в себе практически все, что было на столе (и в лаборатории) отдела исследований и разработок Ulysse Nardin.Среди девяти других инноваций InnoVision 2 имеет замечательный балансир из кремния и золота.

Кремний, возможно, является идеальным базовым материалом для весов, поскольку он обладает такой равномерно распределенной массой и может изготавливаться с непревзойденными допусками. Результат — идеальное равновесие; тогда вам понадобится некоторый вес на периферии. Это обеспечивается четырьмя замысловатыми золотыми якорями и инициалами «ООН». Эти золотые анкеры — это не просто декоративные грузы, они регулируются как инерционные грузы.

Ulysse Nardin InnoVision 2 силиконовые балансирные колеса

Основная часть баланса InnoVision 2 — это замечательный каркас из кремния с ионным травлением. В то время как баланс от La Joux-Perret стремился устранить сопротивление воздуха, InnoVision 2 имеет пять силиконовых «лопастей», протравленных между каждой спицей колеса, предназначенных для создания постоянного воздушного потока, который гасит пики и провалы амплитуды, возникающие в разных положениях.

Это лишь некоторые из самых исключительных балансирных «колес» в часовом деле.Какие еще, по вашему мнению, заслуживают упоминания? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Вам также может понравиться The Schmidt List: Top 5 Funky Clicks.

В этой серии Райан Шмидт, автор The Wristwatch Handbook , углубляется в часовое дело, чтобы раскрыть, объяснить и отметить необычное и исключительное в мире часов. Дополнительные статьи Райана см. На странице www.quillandpad.com/author/ryan-schmidt .

Балансировочное колесо [Watch Wiki]

Балансировочное колесо
наручных часов

Баланс является частью часового механизма.

Колебательная система

Балансовое колесо — это сердце колебательной системы компактных портативных часов, таких как наручные или карманные часы. Вибрация балансового колеса используется для измерения времени и является одной из основных характеристик механизма.Балансовое колесо производит определенное во времени движение, вращаясь вперед и назад, которое затем передается через зубчатую передачу часового механизма в движение стрелок. Он выполняет ту же функцию, что и маятник в часах, но гораздо более компактен и работает в значительной степени независимо от положения часов.

Балансовое колесо было разработано Христианом Гюйгенсом, и в 1675 году ему был предоставлен французский патент для этой цели.

Детали

Балансировочное колесо — это точно изготовленное колесо, которое имеет штифты для установки на концах вала.Балансовое колесо вместе с пружиной баланса образует колеблющуюся конструкцию. Точность колебаний балансового колеса определяет точность механизма.

Одна из главных исторически сложившихся проблем с балансирными колесами заключается в том, что изменения температуры могут влиять на точность механизма. По этой причине основная область исследований и разработок на протяжении 20-го века была связана с улучшенными материалами и конструкцией балансового колеса. Биметаллические балансиры были популярны в довоенную эпоху, но разработка балансиров Nivarox и Glucydur в 1950-х годах привела к преобладанию цельнометаллических колес сегодня.

Балансовое колесо установлено в шейке вала из полудрагоценных камней, чтобы уменьшить трение и потребление энергии механизмом.

Для поддержания своего колебания спуск балансового колеса периодически возбуждается ходовой пружиной.

Постановление

«Винтовые балансирные колеса» включают винты или аналогичные механизмы для изменения частоты колебаний колеса. Эти колеса регулируются со стороны механизма, что обычно требует снятия с корпуса.Аналогичная система, Gyromax, использует грузы на спицах внутри балансового колеса и может регулироваться сверху, находясь внутри корпуса.

Балансировочное колесо также можно регулировать, изменяя эффективную длину балансирной пружины. Обычно существует рычаг, который можно повернуть, чтобы изменить частоту вращения колеса.

Баланс обычно регулируется с помощью звукового микрофона, который «слушает» вращение колеса баланса и строит график частоты колеса.

Амортизатор

Поскольку балансовое колесо постоянно находится в движении, оно может быть легко повреждено сотрясениями, передаваемыми через корпус. По этой причине большинство современных механизмов включают в себя защиту от ударов. Опорный камень установлен в пружине, которая может двигаться в ответ на удар, временно останавливая колесо, но защищая шейки от повреждений. См., Например, Киф и Инкаблок.

Турбийон

Поскольку карманные часы обычно держали в фиксированной вертикальной ориентации, их балансирные колеса были особенно восприимчивы к действию силы тяжести.По этой причине турбийон («вихрь») был изобретен для непрерывного вращения балансового колеса во время использования.

Сегодня балансирные колеса турбийона используются в самых эксклюзивных и экзотических часовых механизмах.

См. Также

Мы используем файлы cookie и другие технологии отслеживания, чтобы улучшить ваш опыт просмотра на этом веб-сайте и для сбора данных для персонализированной рекламы.OKПодробнее Руководство по балансировочному станку

| Дерек Уивер Ко.

Что вызывает вибрацию автомобиля?

Дисбаланс шин и колес — одна из наиболее вероятных причин вибрации автомобиля. Другие причины могут быть связаны с проблемами трансмиссии и / или погнутыми компонентами. Дисбаланс шин и колес может привести к неравномерному износу шин, потере тяги и преждевременному износу деталей подвески и рулевого управления.

Передние шины вызывают более заметные симптомы, чем задние, когда они не сбалансированы из-за перемещения через компоненты подвески и рулевого управления и обратной связи на рулевом колесе.Вибрации от заднего дисбаланса могут быть не столь очевидными, но все же приведут к износу шин.

Дисбаланс шины возникает, когда вес материалов шины неравномерно распределяется по всей шине, в результате чего шина оказывается тяжелее с одной стороны, чем с другой. Дисбаланс может быть вызван производственными проблемами или износом шин. Новые шины будут иметь незначительный дисбаланс, который можно исправить, добавив вес колеса в указанное место, чтобы нейтрализовать эффект дисбаланса.Если для балансировки шины требуется чрезмерный вес, это может быть признаком неисправности шины или неправильной посадки шины на обод колеса.

Можно уравновесить некруглую шину и колесо в сборе и при этом по-прежнему иметь вибрацию из-за подскока колеса (также называемого толчком колеса). Следует отметить, что биение менее 0,030 дюйма обычно не вызывает заметной вибрации. Однако для замены шины или колеса рекомендуется биение более 0,125 дюйма.Хотя теоретически можно сбалансировать квадратную шину и колесо, это не означает, что они будут катиться плавно.

Типы колесных грузов

Грузики

Clip-On забиваются на место, а грузики Tape-On используют липкую двустороннюю ленту.

Весы с зажимными колесами

Для исправления дисбаланса необходимо прикрепить колесные грузы к ободу. Колесные грузы прикрепляются к ободу с помощью молотка для колесных грузов. Существует несколько типов накладных грузов с шагом 1/4 унции.Доступны различные типы зажимов, подходящие для различных типов колес и колпаков. Для алюминиевых колес с фланцем для крепления груза может потребоваться зажим с покрытием или из сплава, чтобы не вызвать коррозию колеса.

Различные типы грузов с защелкой подходят для самых разных областей применения.

Веса колес с лентой

Грузики могут также использоваться для алюминиевых колес. Грузики доступны в виде полос, которые можно обрезать до нужной длины.Эти грузы прикрепляются с помощью двусторонней липкой ленты после очистки области колеса. Ленточные грузы можно скрыть внутри колеса, чтобы они не были заметны снаружи для лучшего внешнего вида. Также доступны хромированные утяжелители.

Алюминиевые, окрашенные и легкосплавные диски легко поцарапать, и стоит отметить, что для защиты инструментов от повреждений следует использовать пластиковые протекторы.

Ленточные грузы на колесе Camaro (вверху)

Использование грузиков с ведущим колесом началось в 1930-х годах.Свинцовые гири были запрещены Европейской комиссией в 2005 году, и теперь они также запрещены в некоторых Соединенных Штатах. Альтернативные грузы изготавливаются из стали, цинка или цинкового сплава под названием ZAMA, в котором сочетаются цинк, алюминий и медь. Также доступны бессвинцовые грузики.

БАЛАНСИРОВКА КОЛЕСА

Статический балансир колес

Существует два типа балансировки колес: статическая и динамическая. Статический означает, что объект неподвижен.Поэтому перед компьютерной балансировкой статическая балансировка выполнялась при неподвижном колесе. Если колесо со статическим дисбалансом было установлено на шпинделе с тяжелым участком наверху, тяжелое пятно само повернулось бы в самое нижнее возможное положение. Если бы колесо было статически сбалансировано, оно не имело бы тенденции вращаться само по себе.

Сила направлена ​​от центра колеса при вращении

Статический дисбаланс подвергает колесо вертикальным ударам (вверх и вниз), которые усиливаются с увеличением скорости.Эти удары возникают, когда на одном конце протектора шины имеется тяжелое пятно. Небольшой дисбаланс, когда колесо находится в покое, может привести к большой ударной силе, когда колесо вращается на скоростях шоссе. Например, если 15-дюймовое колесо выходит из равновесия на 1 унцию в состоянии покоя, на скорости 60 миль в час сила удара будет 4,6 фунта.

Статическая неуравновешенность вызывает износ шины, что приводит к появлению трещин, в результате чего на протекторе шины образуется гребенчатый или зубчатый рисунок.Эти вибрации также приводят к преждевременному износу механических частей. В крайних случаях может произойти прыгающая шина, которая действительно может ускользнуть от дороги, особенно в сочетании с плохим амортизатором (известным как скачок колеса или шины, а также травма колеса).

Куполообразный износ шин (см. Выше)

СТАТИЧЕСКОЕ ТРЕНИЕ

Часть шины, контактирующая с дорогой, действительно движется со скоростью 0 миль в час. Это называется статическим трением. При ударе колеса, когда шина возвращается на дорогу, небольшое количество ее резины стирается.Это потому, что шина двигалась с той же скоростью, что и транспортное средство, когда оно съезжало с дороги. Эта чистка происходит по всей шине, что составляет чашеобразный износ по всей окружности поверхности протектора.

СТАТИЧЕСКАЯ БАЛАНСИРОВКА

Раньше шины с узким диагональным слоем статически балансировались на балансирном балансире. Современные компьютерные балансировочные станки для колес способны измерять статический дисбаланс вращающейся шины и колеса, название осталось от того, когда дисбаланс измерялся с неподвижным колесом на балансировочном станке с пузырьками.Статическая балансировка, также называемая балансировкой в ​​одной плоскости, выполняется в одной плоскости, где компенсирующий вес добавляется с противоположной стороны колеса. Современные балансировщики колес могут определять степень дисбаланса веса и место размещения груза точно напротив тяжелого места на шине. Статическая балансировка — это один из нескольких режимов балансировки современных компьютерных балансировщиков колес. Несмотря на то, что существуют лучшие способы балансировки алюминиевых колес, эту опцию можно использовать при выборе скрытия грузов на внутренней стороне колеса.При статической балансировке алюминиевого колеса часто используют наклеиваемые ленты на внутреннюю часть колеса в центральной плоскости.

Динамическая балансировка колес

Динамический баланс означает баланс в движении. Его также называют балансом в двух плоскостях, потому что он измеряет боковую (поперечную) силу, а также верхнюю и нижнюю (осевую или радиальную) силу. Боковые силы заметны, когда рулевое колесо движется вперед и назад. Балансировочный станок с компьютером вращает колесо и определяет местоположение и величину вибрации.Компьютер разделяет шину на две половины и измеряет поперечные и радиальные силы с каждой стороны от центра шины. К каждой стороне колеса добавлены грузы, чтобы исправить дисбаланс. Таким образом, шина с динамической балансировкой также балансируется статически. Динамическая балансировка может выполняться с помощью компьютерного балансировочного станка или балансировочного станка на автомобиле.

ДИНАМИЧЕСКИЙ ДИСБАЛАНС

Когда шина имеет больший вес внутри или снаружи протектора, она имеет динамический дисбаланс.Динамический дисбаланс заметен только тогда, когда шина и колесо вращаются. Шина будет иметь тенденцию качаться из стороны в сторону (влево и вправо), что также приводит к более быстрому износу шины. Когда шина вращается, тяжелое место будет стремиться к центральной линии шины. Вот почему шина колеблется из стороны в сторону. Когда впереди тяжелое место, колесо толкает в сторону. После того, как шина повернется на половину оборота, тяжелое место заставит колесо попытаться повернуться в противоположном направлении.Однако большинство шин имеют дисбалансы с обеих сторон шины, что требует размещения уравновешивающих грузов с обеих сторон колеса.

Действие динамического дисбаланса

Колесо может находиться в статическом балансе, но не сбалансировано динамически. Если шина была статически сбалансирована путем размещения всего противовеса на одной стороне колеса, этот вес создает динамический дисбаланс, когда колесо вращается, вызывая колебание из стороны в сторону. Правильный способ статической балансировки колеса — разделить вес пополам и разместить равные веса с обеих сторон колеса.Некоторые производители шин рекомендуют эту процедуру, если их вес превышает 20 граммов или 0,71 унции. Маловероятно, чтобы шина имела статический дисбаланс, а также не имела динамического дисбаланса. Когда колесо и шина динамически сбалансированы, оба типа дисбаланса могут быть устранены.

КОМПЬЮТЕРНЫЕ БАЛАНСИРЫ

Компьютерные балансировщики колес

популярны, точны и просты в использовании для балансировки шин как в статическом, так и в динамическом режимах. Компьютерная балансировка обычно выполняется после ремонта шины или после установки новой шины на колесо.Колесо крепится к горизонтальному резьбовому валу с помощью переходников, поставляемых с машиной.

Компьютерная балансировочная машина Weaver, модель W-977 (вверху)

Как установить колесо на балансир

Другая причина дисбаланса может быть вызвана неправильной установкой колеса на балансировочном станке. Согласно FMC Corporation, 36-фунтовая шина и колесо в сборе смещены от центра всего на 0,006 дюйма, что приведет к ошибке дисбаланса в 1/2 унции.Эффект этого типа дисбаланса можно продемонстрировать, сначала уравновесив шину и колесо в сборе на балансировочном станке, а затем ослабив колесо настолько, чтобы поместить стандартную визитную карточку между фланцевой пластиной балансировочного станка и колесом. Затяните и повторно затяните узел с установленной картой и обратите внимание на разницу в показаниях веса, измеренных балансиром. Лучшим способом крепления колеса на балансировочном станке является способ, указанный производителем. Этот метод будет дублировать метод центрирования колеса на транспортном средстве.

Есть два способа центрирования колес на транспортном средстве:

Установка с центром в ступице — это когда отверстие в центре колеса позволяет установить колесо на ступицу или ось колеса.

Крепление по центру проушины — это когда гайка центрирует колесо.

Чтобы определить, центрировано ли колесо по ступице, проверьте, плотно ли прилегает колесо к ступице при снятых зажимных гайках. Если вы можете перемещать колесо вверх и вниз или из стороны в сторону, тогда колесо ориентировано на выступ. Когда колесо центрируется по проушине, для центрирования колеса используется конус на гайках проушины.

Как установить колеса с центрирующей ступицей

Всегда проверяйте, чтобы адаптеры и колесо были чистыми и неповрежденными. Перед балансировкой удалите с шины и колеса все камни и мусор. Используйте центрирующий конус для установки колеса со ступицей. На стальные штампованные колеса устанавливают конус с задней или внутренней стороны колеса. Это потому, что колесо изначально штамповалось с задней или внутренней стороны колеса. Рекомендуемое расположение адаптеров, установленных на валу:

1-я — пружина (некоторые современные балансиры имеют встроенную пружину).

2nd- Конус, который подходит к ступице колеса.

3-й — Шина и колесо в сборе.

4-й — Стопорная чашка или барабан (на чашке обычно используется защитное кольцо для защиты отделки колеса).

5-я барашковая гайка (в большинстве современных балансировщиков используется быстросъемная гайка, которая может обходить резьбу вала для более быстрой затяжки).

Установка по центру ступицы

Когда колесо затягивается на валу, пружина будет удерживать давление на конус для правильного центрирования.Обычно шину вращают в противоположном направлении (против часовой стрелки, если смотреть со стороны конца вала), чтобы способствовать лучшему центрированию. Стопорная чашка позволяет выступать маленькому концу конуса через ступицу колеса, обеспечивая при этом барашковую гайку средство для затягивания узла на валу. Гайку-барашек следует затягивать только вручную. Это общепринятая практика, когда груз в сборе следует раскачивать против часовой стрелки обеими руками на барашковой гайке, а затем затягивать по часовой стрелке.Плотная посадка — это все, что требуется для предотвращения вращения или скольжения узла на валу во время циклов отжима. Состояние конусов имеет решающее значение для точной балансировки. Новый конус имеет допуск на валу 0,001 дюйма. Изношенные или плохо подогнанные конусы и валы следует заменять для достижения наилучших результатов. Доступны раздвижные цанги для более точного центрирования. Эти цанги расширяются при затягивании, устраняя весь зазор между цангой и валом.

Как установить колеса с центрирующим выступом

Для установки колес с центрирующими выступами используйте переходную пластину для центрирования выступов.Пластины универсального адаптера имеют несколько поворотных рычагов с проушинами, которые крепятся в разных местах в зависимости от количества отверстий под проушины в колесе. Адаптерных рычагов всего пять. С шестью опорными колесами используйте три рычага. С восемью опорными колесами используйте 4 рычага. После того, как рычаги установлены и затянуты на адаптере, адаптер удерживается на монтажном фланце балансировочного станка с помощью винтов. Специальные гайки-проушины удерживают колесо на переходной пластине. Не перетягивайте их.

Универсальный адаптер с центрирующим выступом W-B-W-1000000 (вверху)

Крепление по центру проушины (вверху)

История болезни

— Мужчина купил подержанный Suburban с алюминиевыми дисками и шинами увеличенного размера.Шины оказались в хорошем состоянии, изношено менее половины протектора. К сожалению, они были неправильно сбалансированы с использованием переходников в центральном отверстии ступицы вместо переходника с выступом. Шины изнашивались неравномерно, и рисунок протектора имел форму чашеобразной формы. Теперь они были слишком разбалансированы, и их нужно было заменить.

Как запрограммировать балансировщик колес

После того, как колесо установлено на балансировочном станке, в балансировочном станке запрограммированы три параметра:

1) Ширина (Bre на некоторых балансирах) обода, измеренная штангенциркулем.

2) Расстояние между ободом и фланцем опорной пластины, измеренное путем сдвигания шкалы расстояний до кромки обода или кромки борта.

3) Диаметр колеса (например, 15 дюймов, 16 дюймов, 16,5 дюймов).

Колесо вращается на несколько секунд, а затем останавливается. Затем балансировщик покажет результаты, отображая показания на экране. На индикаторе отображаются значения веса и места их установки на колесе. После установки грузов балансир снова вращается, чтобы проверить точность балансировки.Значение «ноль» или «ОК» на обеих сторонах колеса означает, что колесо сбалансировано и готово к установке обратно на автомобиль.

Балансир Дисплей, показывающий количество грузов, расположение грузов и режим динамической балансировки. Также показаны настройки расстояния, ширины и диаметра колеса (показана модель Weaver W-977). (вверху)

В косметических целях и во внешнем виде наклеиваемые гири часто используются в различных режимах, доступных на балансирном станке.Эти режимы (режимы ALU на некоторых машинах) позволяют использовать различные варианты размещения груза и скрытые методы взвешивания, чтобы обеспечить наилучший внешний вид при сохранении качества динамической балансировки. Компьютер балансировочного станка производит расчеты для определения правильного значения веса и местоположения.

Грузики на внутренней стороне колеса (сверху)

При балансировке алюминиевых колес с приклеенными грузами используйте изоленту, чтобы временно прикрепить грузы к колесу во время начальной балансировки.Установите внешний противовес как можно ближе к внешней стороне. Внутренний вес помещается на внутреннюю кромку колеса. Всегда проверяйте наличие достаточного зазора между колесными грузами и тормозным суппортом.

ПОВТОРЯЕМОСТЬ — ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Квест на ПОВТОРНЫЙ балансир можно получить, если вы можете скопировать маунта. Есть 2 условия, которые нужно проверить, которые помогут вам понять (не имеет значения, какую марку машины вы используете).Точность балансира Weaver®Wheel Balancer составляет 1 грамм или 0,10 унции.

1) Тестирование балансира — это легко сделать. Посмотрев наше калибровочное видео, вы увидите, как балансир проверяется в конце калибровки с помощью тестового груза для проверки точности балансиров. Это говорит нам, правильно ли показывает балансировщик или возникла проблема. Когда балансир откалиброван и считывает точные показания, тестовый груз определит способность балансира считывать правильное количество и местоположение груза.Таким же способом можно проверить балансир любой марки.

2) Тестирование физического монтажного устройства (это может быть конус, цанги, монтажные пластины и т. Д.) — После того, как вы завершите тест точности после калибровки и балансир показывает правильные значения, все, что вы изменяете в отношении монтажа (физически), будет влияют на показания предыдущего крепления. Мы уже подтвердили, что балансир показывает точные показания, поэтому, если вы ослабите и поверните колесо, единственное изменение будет физическим.При использовании конусов вы поймете, что существует допуск около 2–3 тысяч дюймов, позволяющий конусу скользить по резьбе вала (со временем это ухудшается по мере износа резьбы). Объедините это с допуском в конкретной ступице колеса, и это гарантия того, что он изменит монтажное положение колеса при повороте или повторной установке, что приведет к изменению баланса (балансировщики колес очень точны и будут чувствовать это минимальное изменение). Если это повторится, вам просто повезет, что вы попадете в одну и ту же позицию.Чем точнее вы используете монтажное приспособление, например универсальный адаптер проушины или цангу, соответствующую марке колеса, тогда вы можете начать искать лучшую повторяемость (на любой машине), потому что у вас будет больше возможностей воспроизвести ту же установленную физическую позиция. Это физическое изменение не имеет ничего общего с возможностями балансира, а напрямую связано с вашей способностью воспроизводить то же положение наездника.

При установке цель состоит в том, чтобы воспроизвести ту же установку, что и на транспортном средстве.Идеально сбалансированная шина и колесо в сборе могут быть неправильно установлены на транспортном средстве и привести к дисбалансу. Подвеска — самый важный компонент для достижения хорошего баланса на дороге. Чтобы продемонстрировать изменение, которое может произойти в результате изменений монтажа, просто балансируйте колесо на машине, только ослабьте узел (не вращая и не снимая колесо) и поместите типичную визитную карточку (визитная карточка без покрытия составляет около 0,013 дюйма) между опорной пластиной и колесом. Затяните и снова сделайте вращение, чтобы увидеть изменение веса, производимое одной только картой.Это глубоко!

Если ваша единственная забота — повторяемость, вам нужно будет приобрести универсальный адаптер для проушин или некоторые комплекты монтажных пластин для цанговых патронов производства Haweka, чтобы повысить точность монтажа. Помните, что даже при такой точности крайне важно, чтобы узел был правильно установлен на транспортном средстве для достижения наилучшего результата. Монтажные вопросы!

BALANCE WHEEL — Определение и синонимы слова balance wheel в словаре английский языка

BALANCE WHEEL — Определение и синонимы слова balance wheel в словаре английский языка

Educalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика.Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.

Скачать приложение
educationalingo

ПРОИЗВОДСТВО БАЛАНСИРОВКИ

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ БАЛАНСИРОВКИ

Балансировочное колесо — это существительное .Существительное — это тип слова, значение которого определяет реальность. Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ БАЛАНСИРНОЕ КОЛЕСО НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ?

Балансировочное колесо

Балансовое колесо — это устройство для измерения времени, используемое в механических часах и некоторых часах, аналогичное маятнику в маятниковых часах.Это утяжеленное колесо, которое вращается вперед и назад, возвращаясь к своему центральному положению спиральной пружиной кручения, пружиной баланса или волосковой пружиной. Он приводится в действие спусковым механизмом, который преобразует вращательное движение зубчатой ​​передачи часов в импульсы, подаваемые на балансир. Каждое движение колеса позволяет зубчатой ​​передаче продвигаться на заданную величину, перемещая руки вперед. Баланс и волосковая пружина вместе образуют гармонический осциллятор, который из-за резонанса преимущественно колеблется с определенной частотой, своей резонансной частотой или «биением», и сопротивляется колебаниям с другими частотами.Сочетание массы балансового колеса и эластичности пружины позволяет поддерживать постоянное время между каждым колебанием или «тиканием», что объясняет его почти универсальное использование в качестве хронометра в механических часах до настоящего времени. С момента его изобретения в 14 веке до появления кварцевых механизмов в 1970-х годах практически в каждом портативном устройстве для измерения времени использовалось какое-либо колесо баланса.

Значение слова balance wheel в словаре английский языка

Определение балансового колеса в словаре — это колесо, колеблющееся относительно волосковой пружины часов, тем самым регулируя свое биение.

Синонимы и антонимы слова balance wheel в словаре английский синонимов

Перевод слова «balance wheel» на 25 языков

ПЕРЕВОД БАЛАНСИРОВКИ

Найдите перевод балансового колеса на 25 языков с помощью нашего многоязычного переводчика на английский язык. перевод балансового колеса с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были произведены посредством автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «balance wheel» на английском языке.

Переводчик английский —

китайский 摆 轮

1325 миллионов говорящих

Переводчик английский —

испанский воланте

570 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

хинди संतुलन पहिया

380 миллионов говорящих

Переводчик английский —

арабский علة التوازن

280 миллионов говорящих

Переводчик английский —

русский балансовое колесо

278 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

португальский Рода де Балансо

270 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

бенгальский ভারসাম্য চাকা

260 миллионов говорящих

Переводчик английский —

французский балансир

220 миллионов говорящих

Переводчик с английского на малайский

Рода кесеимбанган

190 миллионов говорящих

Переводчик с английского на немецкий

Унру

180 миллионов говорящих

Переводчик английский —

японский て ん 輪

130 миллионов говорящих

Переводчик английский —

корейский 평형 바퀴

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

яванский Кесеимбанган Рода

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

вьетнамский Cân Bng Bánh XE

80 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

тамильский சமநிலை சக்கரம்

75 миллионов говорящих

Переводчик с английского языка на

маратхи शिल्लक चाक

75 миллионов говорящих

Переводчик английский —

турецкий Denge tekerleği

70 миллионов говорящих

Переводчик английский —

итальянский bilanciere

65 миллионов говорящих

Переводчик английский —

польский Коло Биланс

50 миллионов говорящих

Переводчик английский —

украинский балансове колесо

40 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

румынский балансир

30 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

греческий τροχό ισορροπία

15 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

африкаанс Balans Wiel

14 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

шведский svänghjul

10 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

норвежский Balanse hjul

5 миллионов говорящих

Тенденции использования балансира

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «БАЛАНСИРНОЕ КОЛЕСО»

Термин «балансовое колесо» используется регулярно и занимает 77 место.786 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка. На показанной выше карте показана частотность использования термина «balance wheel» в разных странах. Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова balance wheel Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему онлайн-словарю английского языка, и наиболее часто используемых выражений со словом «balance wheel».

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «БАЛАНСИРНОЕ КОЛЕСО» ВО ВРЕМЕНИ

На графике показано годовое изменение частотности использования слова «balance wheel» за последние 500 лет. Его реализация основана на анализе того, как часто термин «колесо баланса» появляется в оцифрованных печатных источниках на английском языке в период с 1500 года по настоящее время.

Примеры использования в английской литературе, цитаты и новости о балансовом колесе

10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

«БАЛАНСИРУЮЩЕГО КОЛЕСА»

Поиск случаев использования слова балансир в следующих библиографических источниках.Книги, относящиеся к балансу и краткие выдержки из них, чтобы показать контекст его использования в английской литературе.

1

The World’s Balance — колесо

Это тот самый баланс , самой жизни. Это придает искренность и простоту в голосом, взглядом, духом, который так инстинктивно ощущается всеми и к которому все так универсальный ответ. Это похоже на аромат цветка — излучение его душа.

2

Физика: для ученых и инженеров; Современная физика: для …

На одном конце балансирная рейка соединена с балансирным колесом небольшими штифтами на колесо и, следовательно, колеблется с той же частотой. Другой конец балансирный стержень раздвоен, а зубцы зацепляются за зубья шестерни, называемой спусковой механизм …

3

Трактат о часах и часовом деле, теоретический и практический Предположим, поезд

из 17280, второе колесо 72, третье 64, балансирное колесо 15, а также шестерни третьего и четвертого колеса по 8 каждая: Требуется номер для балансовое колесо шестерня, а что за четвертое колесо? Правило.- Найдите сколько …

4

Квантовый ритм: принципы и применение атомных часов

Это было в виде балансового колеса и спиральной волосковой пружины, которая в конечном итоге стали повсеместно использоваться во всех механических часах. Спираль или пружина баланса, представляла собой спираль из тонкого упругого металла, прикрепленную на внешнем конце к кузов …

5

Физика метрологии: Все о приборах: От…

Потребность в портативных часах привела к разработке часов с пружинным приводом. с балансирным колесом , спусковым механизмом , которые работают в любом положении и могут заводиться не останавливая часы. Баланс появился около 1400. Но нет …

6

Официальный вестник Патентного ведомства США

В устройстве для регулирования балансира комбинация с качающейся опорой установка главного баланса и балансира , подлежащего регулировке, из индикаторы, установленные в указанном держателе, соответственно соединенные с внешними концами из …

7

Капитализм и свобода: издание к сороковой годовщине

Эта философия нашла полезного союзника в теории баланса ; она имеет позволили государственному вмешательству происходить более быстрыми темпами, чем иначе было возможно. Насколько теперь могут быть другие дела, если баланс — колесо …

8

Официальный вестник Патентного ведомства США

(Ho модель.) (.’iaim. — 1. \ n электрические часы, комбинация с электромагнит, балансир и спусковое колесо, приводимые в действие средства электромагнитом для передачи импульса балансовому колесу , означает приводится в действие …

США. Патентное бюро, 1904

9

Часовщик и ювелир …

Тот же поезд, что и предыдущий.с балансирным колесом из 13? 14400 + 60 = 240 + 26 = 9 6-26 или 9 3-13: 120-13. Это единственная дробь, которая в данном случае может быть получено для балансового колеса из 13 зубьев; и хотя цифры довольно высокий, …

Поручень вокруг балансового колеса и двигателя. Амелия Майн, Кристальный водопад. — Рука — перила вокруг , балансир и двигатель. Шахта Хрустального водопада, Хрустальный водопад. — Рука — перила вокруг , балансир и двигатель.Великие западные шахты, Кристальный водопад.

Мичиган. Департамент труда, 1902

10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «БАЛАНСИРУЮЩЕЕ КОЛЕСО»

Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин balance wheel используется в контексте следующих новостей.

Пищевая промышленность (1-2)

Подчеркивая, что пищевая промышленность является координационным центром и балансиром между национальной политикой промышленного и сельскохозяйственного развития… «Sudan Vision, 15 июля»

Топ-5 особенных событий: День независимости по версии швейцарских часовых мастеров

Однако центральным элементом часов является балансовое колесо , которое смотрит в середину часов, не сводя глаз со всех, кто приходит … «Haute Time, 15 июля»

Ваши наручные часы — это «наручные» часы? Взгляд изнутри на F.P. Журн…

Кроме того, при движении запястья одно балансировочное колесо будет двигаться быстрее, а другое — медленнее.По мере того, как они «резонируют», они корректируют … «Watchtime.com, 15 июня»

Коллекция L-evolution — Tourbillon Carrousel

Турбийон состоит из вращающейся клетки, на которой установлен спусковой механизм и балансовое колесо . Шестерня спускового колеса вращается … «World Tempus, 15 июня»

Новейший миллион долларов Ричарда Милля плюс сапфировое стекло RM056…

…. сплит-хронограф, индикатор крутящего момента, индикатор запаса хода, а также турбийон для балансового колеса и система регулировки. «Forbes, 15 июня»

Размышляя о часах моего отца

Hamilton был гибридом с балансовым колесом , как и часы на протяжении веков, но вместо того, чтобы приводиться в действие главной пружиной, он использовал … «Призыв-демократ, 15 июня»

Двухнедельный турбийон: тестирование Vacheron Constantin…

Спуск и балансовое колесо вращаются в клетке — в большинстве турбийонов, включая этот, со скоростью один раз в минуту — для этого… «Watchtime.com, 15 июн»

5 фактов о лаборатории Ulysse Nardin Freak Lab

В результате спусковой механизм не требует смазки и постоянно передает усилие в направлении балансового колеса , тем самым сводя к минимуму … «Watchtime.com, 15 июня»

Кэрролл: Размышляя о часах моего отца

Hamilton был гибридом с балансовым колесом , как и часы на протяжении веков, но вместо того, чтобы приводиться в действие главной пружиной, он использовал… «Ведомости, 15 июн»

HM6 Space Pirate выигрывает Red Dot: лучший из лучших

… пространство под верхней частью купола из сапфирового стекла, которое не могло вместить верхний опорный мост стандартного балансового колеса . «Дексигнер, 15 июня»

ССЫЛКА

«ОБРАЗОВАНИЕ. Балансировочное колесо [онлайн].Доступно на . Октябрь 2021 г. ».

Балансировочное колесо

| Балансировочное колесо DOIT Software

| Программное обеспечение DOIT

Balance Wheel Pro — это эффективный инструмент самообучения для оценки и улучшения баланса жизни.Он позволяет строить различные колеса баланса, оценивать личные достижения в любой сфере, ставить цели и отслеживать прогресс.

Тип проекта

Задача: разработать решение, которое поможет людям удобно работать, улучшить баланс в жизненных сферах и отслеживать процесс на смартфоне.

Решение: Разработана логика работы программы , включая оценку жизненных сфер, настройку задач, напоминания, дедлайны, ход выполнения задач.

Результат: поставлено мобильное приложение для iOS и Android.

Технологии

Гибридная технология

Ионный фреймворк, Angular JS

Около

Поставляемое с набором шаблонов, приложение дает возможность оценить баланс вашей жизни, лидерских или управленческих навыков, а также поработать над любой другой оценочной задачей с помощью настраиваемых колес.Это отличный инструмент как для профессионального тренера, так и для личности, стремящейся к переменам.

Хотите сэкономить бюджет на разработке продукта?

Сократите накладные расходы и уменьшите налоговые расходы до 60% с помощью специальной группы разработчиков в Украине, Восточной Европе

Связаться с нами

Связанные дела

Свяжитесь с нами

Поделитесь с нами деталями своего проекта и получите бесплатную консультацию.

Все права защищены
DOIT Software © 2014-2021

Мы используем файлы cookie для персонализации наших услуг, анализа трафика на веб-сайте и улучшения вашего опыта работы с программным обеспечением DOIT.

No related posts.