Компрессионные колготки для беременных 2 класс компрессии: Компрессионный трикотаж для будущих мам

чулки для беременных, как выбрать, отзывы, 1 и 2 класс компрессии, как носить колготы

Период беременности, пожалуй, — самый прекрасный в жизни каждой женщины. Перспектива рождения малыша, становления мамой, безусловно, не может не радовать каждую беременную девушку.

Но наряду со счастливыми моментами существует также множество нюансов, которые могут слегка омрачить столь прекрасное время.

В период беременности девушки резко набирают в весе, поскольку вынашивание маленького развивающегося человека невозможно без этого.

Следствием этого является увеличение нагрузки на ноги, что может повлечь за собой более негативные последствия, такие как развитие тромбоза, варикозное расширение вен, сильная отечность и боли в ногах.

Чтобы предотвратить появление всех вышеописанных симптомов беременным также необходимо использовать компрессионный трикотаж.

Хорошим вариантом являются колготки с компрессионным эффектом, которые обладают массой преимуществ.

Чтобы быть во все оружия, если вдруг придется столкнуться с подобной проблемой, следует подробнее рассмотреть вопрос использования компрессионных колготок для беременных, а также ознакомиться с их лечебными свойствами и прочими особенностями.

Лечебные свойства

Перед приобретением колготок с разной степенью компрессии, стоит пройти консультацию у лечащего врача, дабы получить точные показания к применению данного изделия.

Ношение компрессионных колготок необходимо беременным в ряде случаев, которые нуждаются в подробном рассмотрении:

Весомым доводом в пользу ношения компрессионных колготок беременными может стать развитие тромбозных заболеваний и возникновение экзем.

При наличии хотя бы одного из этих симптомов беременной девушке необходимо носить компрессионные колготки, чтобы чувствовать себя нормально и выносить здорового малыша без вреда для собственного здоровья.

Данное изделие оказывает весьма сильный лечебный, профилактический и терапевтический эффект:

• Защита вен от расширения и возникновения варикозных и тромбозных заболеваний;
• Стимуляция активной циркуляции крови посредством оказываемого давления на поверхность ноги;
• Питательные элементы и частицы кислорода лучше проникают в кожу и насыщают ее;
• Профилактика против возникновения судорожных спазмов;
• Профилактика возникновения отеков посредством стимуляции сосудов к впитыванию дополнительных внеклеточных полезных элементов.

Классы компрессии

Колготки для беременных также отличаются степенью компрессии, которая, в свою очередь, имеет некоторые отличительные особенности.

Следует отметить, что для выбора и приобретения колготок определенного класса компрессии необходима консультация специалиста, дабы оградить себя от покупки неверного изделия, которое может оказаться бесполезным или же наоборот – случайно навредит здоровью.

1. Компрессионные колготки с минимальной степенью воздействия считаются профилактическими и показаны для применения лишь в предупреждение заболевания нижних конечностей.
2. Колготки первого класса компрессии назначают беременным девушкам в случае появления сосудистых звездочек и тромбозных узлов, а также возникновению сильных отечностей и болевых ощущений в конце дня.
3. Второй класс компрессии применяется для проведения лечения у беременных заболеваний тромбозного и варикозного характера.
4. Показанием к применению колготок третьего класса компрессии может стать сильнейшая венозная недостаточность, которая вызывает многие нарушения в работе кровеносной системы нижних конечностей.
5. При возникновении сильных отеков, а также нарушений в процессе лимфотока, которые появляются в процессе заболевания варикозным расширением вен, широко применяются колготки четвертого класса компрессии.

Бренды

Многие известные бренды занимаются производством компрессионного трикотажа, в число которого входят и компрессионные колготки для беременных.

Некоторые из них являются более популярными, некоторые же наоборот – не имеют широкого распространения.

На примере сравнительной таблицы рассмотрим подробнее преимущества изделий различных брендов, а так же особенности их ценовой политики.

Как выбрать колготы и чулки?

Выбирая колготки и чулки беременным девушкам, прежде всего, стоит обратить внимание на указания, лечащего врача, который наблюдает пациенток в процессе всей беременности, следит не только за развитием плода, но и за состояние физического здоровья будущей мамы.

Необходимо учитывать размеры, которые нужно получить в ходе измерения определенных частей тела, а затем сравнить с размерной таблицей.

Приобретая изделие в единственном экземпляре необходимо тщательно продумать его цветовую гамму таким образом, чтобы он идеально подходил для каждодневного использования.Для удобств в использовании лучше приобрести две пары компрессионных колготок, дабы обеспечить себя возможностью в любое время заменить одно изделие на другое.

Оптимальным вариантом станет бежевый цвет колготок или чулок, который нейтрально сочетается практически с любой одеждой, смотрится сдержанно и выглядит как цвет собственной кожи.

Помимо этого, необходимо учитывать округлость животика и подбирать колготки таким образом, чтобы пояс излишне не сдавливал его, создавая дискомфортные ощущения и оказывая пагубное влияние.

Как носить и ухаживать?

Носить компрессионные колготки можно в течение целого дня, снимая их при необходимости и давая ногам «отдохнуть».

В некоторых случаях может возникнуть необходимость круглосуточного использования компрессионных колготок, поскольку при серьезном развитии варикозного заболевания нагрузка на вены и сосуды нижних конечностей происходит даже ночью.

Чтобы легко надеть компрессионные колготки или чулки, можно воспользоваться специальным приспособлением, которое помогает растянуть изделие и без особого труда протиснуть ногу в него.

Если возможности приобретения или использования такого приспособления нет и необходимо надевать компрессионное белье вручную, следует соблюдать несколько нехитрых правил.

Изделие нужно скатать по всей длине, начиная надевать его от носочка, постепенно расправляя по всей ноге.

Не стоит пытаться натягивать колготки силой, поскольку изделие может не выдержать напора и порваться, что приведет к полной потере терапевтического эффекта.

Снимать колготки необходимо с такой же осторожностью. Нельзя тянуть их, тереть с силой нога об ногу, зацеплять ногтями, поскольку эти действия могут привести к порче изделия.

Для аккуратного и безопасного снятия компрессионных колготок необходимо постепенно скатать их по ноге сверху вниз. Такие манипуляции с изделием обеспечат его сохранность и большую износостойкость.

Компрессионные колготки требуют к себе не только бережное отношение в процессе использования, но и столь же бережный уход за изделием.

• Стирать компрессионные колготки необходимо в прохладной воде, лучше использовать специальный порошок или моющее средство.
• Лучше производить стирку руками, предварительно вымочив изделие с мыльной воде, дабы не пришлось подвергать его сильному механическому воздействию.
• Если возможности постирать колготки на руках нет, можно использовать машинную стирку в ручном режиме, установив режим минимальных оборотов.
• Ни в коем случае нельзя прибегать к сушке в барабане, это может привести к повреждению изделия.
• Лучше всего производить отжим самостоятельно, не прибегая к помощи стиральной машинке. Хорошим союзником в этом деле станет плотное махровое полотенце, которое отлично впитает лишнюю влагу.

• В процессе сушки нельзя прибегать к вертикальному подвешиванию изделия, поскольку это может привести к его вытягиванию и потере компрессионного эффекта.
• Сушить компрессионные колготки нужно на ровной вертикальной поверхности, которая не имеет шероховатостей.
• Любая малейшая неровность может привести к появлению зацепок, которые впоследствии могут преобразоваться в маленькие дырочки, что приведет к дальнейшему расползанию волокон изделия.
• Также не стоит прибегать к сушке компрессионных колготок на батарее, поскольку высокое термическое воздействие может пагубно сказаться на качестве материала.

Учитывая все эти моменты и соблюдая все правила можно содержать приобретенное изделие в прекрасном состоянии, что поспособствует более долгому его использованию.

Противопоказания

Компрессионное белье является медицинским атрибутом, поэтому имеет ряд противопоказаний, способных оказать пагубное влияние на здоровье человека.

• Применение компрессионных колготок невозможно при наличии аллергических и гнойных образований на ногах, которые не стоит подвергать сильному давлению.
• Не следует пользоваться компрессионными колготками при беременности, если вы страдаете от сердечнососудистых заболеваний, последствием которых является нарушение притока крови к нижним конечностям.
• Слишком тонкий кожный покров может стать еще одним противопоказанием, поскольку не аккуратное надевание или снятие может серьезно повредить хрупкую кожу.
• К тому же, не стоит пользоваться данным изделием при не стабильном артериальном давлении, поскольку это может вызвать головокружения и плохое самочувствие.

Если присутствует хотя бы один симптом, следует отказаться от использования компрессионных колготок, поскольку безобидная, на первый взгляд, вещь может пагубно сказать на здоровье будущей мамы и даже малыша.

Отзывы

• Как только забеременела, муж приобрел для меня компрессионные колготки фирмы Сигварис. До беременности страдала небольшими проблемами с ногами, а когда начала набирать в весе – проблемы увеличились. Именно тогда пришлось прибегнуть к ношению этих колготок, что стало настоящим спасательным кругом! Ноги не болели, перестали отекать, а мелкие сосудистые звездочки постепенно исчезли.

• Была беременна дважды, оба раза пользовалась колготками фирмы Интекс. Изделие прекрасное, цена оправдана, а оказанный эффект поразителен, ведь все время беременности я ощущала легкость в ногах и порхала как бабочка.

10 лучших компрессионных носков для беременных (Обзоры 2021)

Ваши голени примерно размером со ствол дерева теперь, когда вы стали жертвой ужаса — отека при беременности?

Одним из самых тяжелых периодов беременности для многих женщин являются отеки и боли в ногах. Испуганные взгляды обеспокоенных родственников и друзей, когда они видят ваши гигантские деформированные ноги, тоже не помогают.

Мы собрали лучшие компрессионные чулки и носки для беременных, которые помогут облегчить ваши больные ноги.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Perfect W Гардеробная скоба

Preggers Footless

• Встроенная опорная панель для живота
• Ступенчатое сжатие
• Свойства отвода влаги

Лучшая цветовая гамма

Компрессионные носки Bluemaple Copper

• Дышащий, влагопоглощающий материал
• Облегающий и легкий
• Удовлетворение гарантировано

Вариант с открытым носком

Чулки ToFly

• Премиум качество
• Впитывает пот
• Истинная ступенчатая компрессия

The Full Monty

Колготки Ames Walker

• Плотное сжатие 20-30 мм рт. Ст.
• Расширяемая панель живота
• Непрозрачный вид

Прижать до упора

MGang Compression

• Ступенчатое градиентное сжатие
• По рекомендации врача
• Профессиональная силиконовая лента

Толстые и поддерживающие

Компрессионные носки MadeMother

• Градуированная компрессия медицинского класса
• Эффективная и удобная
• Долговечная

Чулки полной длины

Носки BeVisible

• Прочная компрессионная ткань
• Истинная градуированная компрессия
• Поставляется в 2 парах носков

Индивидуальный эргономичный дизайн

Носки MDSox

• Обеспечивают максимальную производительность
• Эргономичный дизайн и удобство использования
• Отвод влаги и вентиляция

Great Winter Classic

Легкие колготки Therafirm

• Протестировано в лаборатории
• Обеспечивает поддержку формы
• Отвод влаги

Серьезная поддержка

Чулки Lemon Hero

• Долговечная ступенчатая компрессия
• Нескользящая конструкция бедра с высоким дизайном
• Бренд премиум-класса

Что такое компрессионные чулки?

Компрессионные чулки в основном похожи на высокие эластичные носки, которые действительно плотно сидят. Когда вы их наденете, они будут чувствовать себя туго, но вы хотите, чтобы они чувствовали себя именно так.

Многие люди носят компрессионные чулки по разным причинам, в том числе ⁽¹⁾ :

• Беременные.
• Спортсмены.
• Пожилые люди.
• Люди с высоким риском образования тромбов.
• Люди с проблемами кровообращения.
• Люди, недавно перенесшие операцию.
• Рабочие, которые постоянно на ногах.

Как выбрать компрессионные носки и чулки

Перед тем, как купить компрессионные чулки, сначала нужно определиться, какой вид вам нужен.Вам придется выбирать из трех основных моделей.

• Гольфы: Если вы не можете вынести идею сделать что-то большее, чем просто надеть пару носков по колено, помешав гигантскому животу, вам следует выбрать этот вариант. Это также отличный выбор для мам, у которых большая часть отеков находится в области голеней.
• Чулки до бедра: Если вы не хотите, чтобы чулки заезжали на живот, но хотите, чтобы что-то помогло бороться с венами и этим чувством усталости в верхней части ног, компрессионные чулки до бедра могут быть вашим лучшим другом.
• Чулки в полный рост: Если носки или чулки не подходят, вы можете вместо них выбрать компрессионные леггинсы. Леггинсы сейчас очень популярны в мире моды, и их можно носить как вверх, так и вниз. Поэтому они идеально подходят для беременных, потому что они универсальны.

Каждый из них имеет свои особые преимущества.

Чулки до колена снимают отек и боль только в области щиколотки и голени. Чулки до бедра тоже подходят для этого, но они также помогают с большей частью области бедер.

Между тем, компрессионные чулки во всю длину тоже помогают при болях в спине. Но прежде чем вы выберетесь и купите этот тип чулок, помните, что, если они покрывают такую ​​большую территорию, их будет намного сложнее надеть, чем более короткие.

Имейте в виду, что вам будет мешать гигантский живот, когда вы будете наклоняться, наклоняться и изо всех сил тащить этих плохих парней.

Сколько сжатия?

Компрессионным чулкам присваиваются номера, которые показывают их уровень сжатия. Чем меньше число, тем они менее сжимаемы.

Беременным женщинам следует выбирать один из двух различных уровней давления.

• 15-20 мм рт. Ст .: Чулки с таким уровнем сжатия можно приобрести по рецепту. Их легко найти, и они достаточно прочные, чтобы справиться с незначительным отеком и варикозным расширением вен. В качестве дополнительного бонуса их будет легче получить, чем следующего вида.
• 20-30 мм рт. Ст .: Надеть их может быть сложно из-за степени сжатия.Но это то, что вам нужно, если у вас сильный отек или сильная боль при варикозном расширении вен.

Ваш врач или акушерка могут назначить вам подходящую компрессию, и вам действительно могут выписать чулки. Компрессионные чулки помогают предотвратить головокружение, способствуя хорошей перфузии. Компрессионные чулки носят только в течение дня, 12 часов / 12 часов отдыха.

Примечание редактора:

Лучшие компрессионные носки и чулки для беременных 2021 года

Вот лучшие компрессионные носки и чулки для беременных, которые вы можете купить.

1. Компрессионные леггинсы для беременных Preggers

С этим комплектом вы получите две пары компрессионных леггинсов: одну черную, которая подойдет ко всему в вашем гардеробе, и одну угольную, которая нейтральна и подходит ко многим рубашкам.

Мамы-модницы по достоинству оценят, насколько стильно выглядят эти леггинсы. Они смогут чувствовать себя гладкими и сексуальными, пока их ноги будут получать столь необходимый уход.

Поскольку они безногие, их можно носить с любой обувью, включая сандалии или шлепанцы.

Леггинсы с градуированной компрессией имеют легкую компрессию 10-15 мм рт. Эти леггинсы также обеспечивают легкую поддержку живота.

2. Медные компрессионные носки Bluemaple

Эти носки имеют гладкую пятку и носок, поэтому вы не будете раздражаться из-за того, что швы будут тереться о ступню.

В этом наборе шесть пар носков и несколько цветов на выбор, чтобы вы могли найти что-то, что подойдет к любому наряду. При уровне сжатия от 15 до 20 мм рт. Ст. Они обеспечат достаточную легкую поддержку, чтобы вам было удобнее в течение дня.

Они легкие и дышащие, поэтому ваша ступня не будет неудобной и не потной. Они растягиваются на 360 градусов, поэтому они будут гибкими и прочными.

3. Чулки высокой компрессии бедра ToFly

Эти компрессионные чулки обеспечивают градиентное сжатие 20-30 мм рт. Если вы ненавидите ощущение скольжения чулок по ногам, вы будете рады узнать, что у них есть силиконовый ремешок, который помогает удерживать их на ногах.

Пальцы ног открыты, что означает, что пальцы ног не должны сжиматься ногами, что может быть облегчением для мам, которые ненавидят ощущение сжатия пальцев ног.

Поскольку во время беременности у вас может быть потный беспорядок, это хороший выбор, потому что они обладают впитывающими пот и антибактериальными свойствами, а открытый палец ноги может охладить вас.

4. Компрессионные колготки для беременных Ames Walker

У этих колготок закрытые пальцы ног, их можно носить под одеждой. Они будут работать с платьями или под брюками, если вы не хотите, чтобы кто-то видел, что вы носите колготки.

Закрытый мысок с усиленными пятками и пальцами, что делает их очень прочными.У них сжатие 20-30 мм рт.

По мере того, как ваш ребенок становится больше, вы будете защищены, потому что у него есть расширяемая панель живота, которая будет расти вместе с вами. Хотя это колготки, они действительно хорошо держатся, неделю за неделей.

5. Чулки высокой степени сжатия до бедра MGang

Эти чулки с градуированной компрессией до бедра оказывают сильное давление на лодыжки, а затем ослабляют икры и даже бедра. Чулки обеспечивают сжатие 20-30 мм рт.

Они мягкие и удобные для ношения даже в течение всего дня. Они дышащие и впитают влагу, если вы начнете потеть.

Благодаря силиконовой ленте в верхней части чулок они не скользят по ноге. Плюс силикон не должен вызывать зуда или царапин на ноге.

6. Компрессионные носки MadeMother для беременных

Мамам, которым нравятся более полные носки, они могут понравиться. В них будет теплее, поэтому они будут хорошим вариантом для зимы.

Они используют ступенчатую компрессию, которая может помочь мамам, у которых есть одна проблема. Они используют 25–30 мм рт. Ст. В стопе и лодыжке, 15–20 мм рт.

Их легче снять, чем некоторые другие виды, из-за более толстого материала. Коробка для пальцев ног имеет дополнительную набивку, чтобы вы чувствовали себя более расслабленно и комфортно.

7. Компрессионные носки для беременных BeVisible Sports

Эти носки обеспечивают ступенчатое сжатие 20–30 мм рт.Поскольку у них открытые пальцы ног, они лучше подойдут мамам, у которых могут возникнуть боли в ногах или судороги из-за того, что они сжали ткань на пальцах ног. Это также сделает носки более удобными для женщин с неправильной формой стопы.

У них есть широкая противоскользящая лента в верхней части чулок, чтобы они не падали, когда вы занимаетесь своими делами в течение дня.

8. Компрессионные носки MDSox Graduated

Эргономичный дизайн на заказ

Эти носки с градуированной компрессией обеспечивают вентиляцию и отвод влаги, поэтому ваши ноги не будут горячими и потными. Эти носки поднимаются прямо под колено и очень хорошо держатся из-за большого давления, которое они оказывают. Но в отличие от некоторых компрессионных носков, они не защемляют кожу под коленом.

Они не такие гладкие, как компрессионные чулки, поэтому нет необходимости надевать поверх них дополнительные носки.

Если вы мама, у которой до беременности икры были больше, то эти носки действительно бывают большего размера.

9. Легкие компрессионные колготки Thermafirm

С этими поддерживающими колготками без стопы вы получите компрессию 10-15 мм рт.Сжатие будет сильнее всего в области щиколотки и немного уменьшится по мере того, как колготки поднимутся по ноге. Это оставит наименьшее сжатие в области живота, поэтому оно не должно быть слишком тугим вокруг вашего живота. Это может быть лучше для первого и второго триместра.

У колготок завышенная талия, поэтому они менее склонны к скольжению и будут касаться вашего живота в удобном месте. Поскольку они безногие, вы сможете носить их с сандалиями или шлепанцами, если хотите.

10. Чулки высокой компрессии до бедра Lemon Hero

Это чулки с градуированной компрессией, обеспечивающие компрессию 20–30 мм рт. Их конструкция с открытым носком делает их более удобными и обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха на вашей ноге.

Силиконовой лентой в верхней части чулок помогает удерживать их на месте. Это поможет предотвратить скручивание и соскальзывание. В конце концов, беременным женщинам может быть достаточно сложно надеть эти вещи, когда они одеваются утром.Вы же не хотите тратить остаток дня на то, чтобы вернуть их на место.

Преимущества компрессионных чулок во время беременности

Компрессионные чулки во время беременности улучшат внешний вид ваших ног. Они уменьшат отек, что улучшит вашу внешность.

Что действительно нравится будущим мамам в компрессионных чулках, так это то, как они улучшают самочувствие их ног. Они могут значительно уменьшить эту болезненность и болезненность.Они также могут помочь предотвратить образование сосудистых звездочек и варикозного расширения вен и уменьшить боль от них.

Еще одно преимущество ношения компрессионных чулок заключается в том, что они могут снизить риск образования тромба, поскольку кровь движется по венам, а не собирается в них. Во время беременности у вас повышенный риск образования тромбов, в том числе тромбоза глубоких вен.

Риск увеличивается во время беременности и после родов из-за ⁽²⁾ :

• Колебания уровня гормонов и состава крови.
• Замедление кровотока в ногах будущей мамы из-за веса плода.
• Травма вены при естественных родах или кесаревом сечении.
• Постельный режим и повышенное бездействие после родов.

Некоторые женщины подвергаются большему риску во время беременности, чем другие, в том числе женщины, которые:

• Страдают ожирением.
• Имеются в анамнезе тромбы.
• Иметь члена семьи, у которого были тромбы.
• Возраст старше 35 лет.
• Дым.

Повышенный риск образования тромбов сохраняется на протяжении всей беременности, повышается после родов и возвращается к исходному уровню риска через несколько недель после рождения ребенка. Женщины, которым сделали кесарево сечение, подвергаются повышенному риску по сравнению с женщинами, родившими вагинально.

Лучшие компрессионные носки для беременных 2021

Ах, эти ноющие ноги. Хорошие новости? В большинстве случаев небольшой отек во время беременности, также известный как отек, является нормальным явлением (хотя вы всегда должны сообщать своему врачу о сильном отеке, который не проходит).

Около 75 процентов будущих мам развивают этот симптом на каком-то этапе беременности. У многих опухшие ступни и лодыжки могут начаться примерно на 27 неделе или 7 месяце беременности. Плохие новости? Отек, вероятно, не исчезнет полностью до рождения ребенка. Кроме того, вы можете заметить варикозное расширение вен, которым страдают до 35 процентов беременных женщин.

Один из способов облегчить оба симптома (или, по крайней мере, предотвратить их обострение) — надеть пару компрессионных носков для беременных в начале дня.

Зачем вам могут понадобиться компрессионные носки во время беременности

И отек, и варикозное расширение вен вызваны повышенным содержанием жидкости в организме, которую вы носите для кормления ребенка. Этот усиленный кровоток в сочетании с давлением расширяющейся матки на тазовые вены и полую вену (большая вена на правой стороне тела, по которой кровь от нижних конечностей возвращается к сердцу) может накапливаться в тканях. .

Другой фактор: «Повышение уровня прогестерона во время беременности может вызвать расслабление стенок вен, поэтому кровь скапливается в нижней части тела из-за силы тяжести», — объясняет Иффат Хоскинс, М.D., акушер-гинеколог в NYU Langone Health в Нью-Йорке. «Компрессионные чулки помогают массировать мышцы и заставляют кровь течь вверх по направлению к остальному телу». «Это улучшает кровообращение и помогает снять отек», — добавляет она.

Тромбоз глубоких вен или ТГВ — еще одна проблема во время беременности. Заболевание чаще встречается у будущих мам, чем у других женщин того же возраста, и может вызвать опасные для жизни осложнения, если его не лечить. Если у вас высокий риск развития ТГВ, врач может порекомендовать вам надеть компрессионный шланг.

Выбор лучших компрессионных носков для беременности

Чтобы найти лучшие компрессионные носки для беременных, помните о следующих факторах:

• Fit: Чтобы компрессионные носки выполняли свою работу, вам нужны плотно облегающие — но не слишком плотно, — говорит доктор Хоскинс. Носки также должны быть плотными.
• Стиль: Некоторые компрессионные носки короче, например, спортивные носки, которые вы носите с кроссовками во время тренировок, а другие доходят до колен.Доктор Хоскинс говорит, что наиболее эффективны компрессионные носки до колен и колготки, особенно если у вас варикозное расширение вен на бедрах.
• Уровень сжатия: Компрессия измеряется в мм рт. Существуют носки с более сильным сжатием, но для их получения вам понадобится рецепт от врача. Большинство беременных женщин могут носить безрецептурные компрессионные носки, говорит доктор.Хоскинс, но ваш врач может сообщить вам, подходят ли вам компрессионные носки по рецепту.
• Ступенчатое сжатие: Некоторые носки обеспечивают более сильное сжатие в ступнях и щиколотках и более расслабленное по мере того, как ткань поднимается вверх по голени. Некоторые женщины считают их более удобными, особенно при длительном ношении компрессионных носков.

Как использовать компрессионные носки во время беременности

Вы должны надевать компрессионные носки в начале дня — они лучше предотвращают отек, чем обращают его вспять, и если ваши ступни и ноги уже опухли, это может быть трудно надеть эти обтягивающие носки.

«Носите носки столько, сколько вам удобно, но особенно при ходьбе, стоянии или сидении (например, когда ваши ступни и ноги свисают)», — говорит доктор Хоскинс. Нет необходимости носить их на ночь, когда ступни и ноги находятся на одном уровне с остальным телом.

Какие они и кому они нужны? | Здоровый вы

Носки не просто согревают и не сушат ноги — специальные носки могут улучшить и предотвратить многие заболевания.

Компрессионные носки или компрессионные чулки — это специальные носки, которые оказывают легкое давление на ваши ноги и лодыжки. Они могут помочь улучшить кровоток от ног к сердцу.

«Было также доказано, что компрессионные носки помогают уменьшить отек и боль в ногах и лодыжках», — объясняет Сатиш Мохан, доктор медицины, сосудистый специалист из Riverside Medical Group. «Оказывая давление на ноги, они уменьшают лишнюю жидкость в ногах, уменьшают воспаление и, в конечном итоге, улучшают кровоток по венам к сердцу.

Компрессионные носки базовые

Компрессионные носки можно приобрести в большинстве аптек, крупных супермаркетов и многих интернет-магазинов. В зависимости от типа компрессионных носков, которые вам подходят, для достижения максимальных результатов вам может потребоваться рецепт врача и / или профессиональная примерка.

Есть три основных типа компрессионных носков или чулок:

• Чулки с градуированной компрессией : С этим типом компрессионных чулок компрессия наиболее сильна в области лодыжки и уменьшается к колену.Если у вас периферический отек или ортостатическая гипотензия, ваш врач может порекомендовать этот тип. Фактически, ступенчатые компрессионные чулки обычно требуют рецепта врача и профессиональной подгонки.
• Чулки против эмболии : Этот тип чулок также отличается постепенным сжатием, которое уменьшается от щиколотки вверх, но используется для людей, которые не передвигаются. «Чулки против эмболии могут помочь снизить вероятность развития тромбоза глубоких вен», — говорит д-р.Мохан. Чулки против эмболии также обычно требуют рецепта врача и профессиональной подгонки.
• Чулочно-носочные изделия немедицинского характера : Этот тип компрессионных чулок не требует рецепта и доступен в большинстве аптек. Поддерживающий трикотаж обеспечивает одинаковую степень сжатия по всему чулку и может облегчить усталость и боль в ногах.

Кому полезно носить компрессионные носки?

Компрессионные носки могут быть полезны во многих условиях.Ваш врач может порекомендовать вам носить компрессионные носки для:

• Улучшение кровообращения в ногах
• Снижение отечности ног и щиколоток
• Лимфодренаж улучшающий
• Управление ортостатической гипотонией или низким артериальным давлением при вставании после периода сидения
• Предотвращение скопления крови в венах ног
• Профилактика тромбоза глубоких вен ног
• Профилактика венозных язв
• Снижение боли при варикозном расширении вен
• Лечение венозной гипертензии

Компрессионные носки могут быть полезны и в других ситуациях:

• Спортсмены иногда носят компрессионные носки на руках или кистях, чтобы улучшить кровоток и доставку кислорода во время тренировок, тренировок или во время соревнований.Некоторые спортсмены также носят компрессионные бинты, чтобы ускорить восстановление после тренировки.
• Для тех, кто прикован к инвалидному креслу , компрессионные носки могут помочь улучшить кровоток и уменьшить отек ног.
• Беременные женщины , склонные к отекам ног, ступней или лодыжек, могут захотеть надеть компрессионные чулки, чтобы уменьшить вероятность отека. Большинство беременных женщин видят лучшие результаты в компрессионных носках, когда надевают их утром в качестве профилактической меры, а не после того, как у них появился отек.
• Пассажиры или члены экипажа самолета при длительных или частых полетах могут захотеть надеть компрессионные носки, чтобы улучшить кровообращение и снизить риск развития тромбоза глубоких вен или образования тромбов.
• Для человек, стоящих на ногах весь день на работе компрессионные носки могут помочь уменьшить усталость, боль или отек за счет увеличения притока крови и кислорода к ногам и ступням.

Советы по ношению компрессионных носков

Надевание компрессионных носков на

Если вы носите компрессионные чулки, вам следует надевать компрессионные носки или чулки так же, как и любые другие носки, начиная с натягивания их на стопу и разматывания ноги.Если вам сложно надеть компрессионный носок, попробуйте нанести небольшое количество талька на ступни или ноги. Постарайтесь полностью вытянуть компрессионный носок, чтобы компрессия равномерно распространилась по ступням и ногам. Старайтесь не допускать скопления носка в каком-либо определенном месте. Компрессионные носки должны плотно и плотно прилегать к коже, но не причинять боли.

Уход за компрессионными носками

Вы можете носить компрессионные носки весь день, надевая их утром, одеваясь, и снимая их перед сном (если врач не посоветует иное).Возможно, вам придется привыкнуть к ношению компрессионных носков, но, если они подходят по размеру, они не должны быть болезненными или слишком утомительными при ношении большую часть или весь день. Вам следует купить как минимум две пары компрессионных носков, чтобы вы могли стирать и сушить их между каждым использованием, как и любые другие носки или чулки.

Назначить встречу

Если вас беспокоит кровоток в ногах, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Они могут оценить ваше кровообращение и направить вас к сосудистому специалисту, если вам потребуется более специализированное лечение.

Если у вас нет основного поставщика медицинских услуг, позвоните по телефону 757-534-5352, чтобы записаться на прием к поставщику медицинских услуг Riverside Primary Care. Или свяжитесь со специалистами по сосудистым заболеваниям Riverside напрямую, чтобы записаться на прием к сосудистому специалисту в наших клиниках Ньюпорт-Ньюс, Вильямсбург или Глостер.

Ношение компрессионных носков во время беременности

Тело беременной женщины претерпевает множество изменений от зачатия до рождения ребенка, и одно из этих изменений может также включать отек или опухание ног.Это может быть крайне неудобно для будущей мамочки, однако есть несколько мер, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить этот симптом беременности, и одна из них включает ношение компрессионных носков. Читайте дальше, чтобы узнать больше о компрессионных носках и о том, подходит ли это вам!

Что такое компрессионные чулки?

По мере того, как ваше тело готовится поддерживать новую жизнь, растущую внутри вас, оно производит больше крови и жидкости. Наряду с этим ваша растущая матка также начинает оказывать давление на вену, также называемую полой веной, которая отвечает за перенос крови от ступней и ног к вашему сердцу.Все эти факторы могут вызвать опухшие и болезненные ступни и ноги. Это состояние опухших ног и ступней, известное как отек, является нормальным явлением во время беременности, и примерно 75 процентов беременных женщин испытывают этот симптом беременности в любом месте после 27 недель беременности. Однако этот симптом обычно не проходит до прибытия манчкина, значит ли это, что вам придется терпеть дискомфорт и боль!

Ну, ношение компрессионных носков может помочь облегчить и ослабить давление в ногах, лодыжках и ступнях.Эти носки оказывают постепенное давление, а это означает, что в этих носках оказывается большее давление на ступни и лодыжки и меньшее давление на ноги. Это помогает улучшить кровоток, позволяя отталкивать кровь от ног к сердцу. По этой причине вы можете носить эти чулки, а иногда врач может даже порекомендовать вам надеть их, чтобы облегчить боль.

Как компрессионные носки могут помочь во время беременности

Преимущества компрессионных носков во время беременности:

1.Помощь в улучшении кровообращения

По мере развития беременности растущая матка начинает нагружать ноги, что может привести к нарушению кровотока к ногам и ступням. Кроме того, изменение гормонов беременности может увеличить вероятность образования тромбов, что иногда может приводить к таким состояниям, как ТГВ или тромбоз глубоких вен. Ношение компрессионных носков — отличный способ улучшить кровообращение и предотвратить такие осложнения со здоровьем.

2. Помощь в уменьшении отеков

Организм беременной женщины производит больше крови и жидкости для поддержания роста плода.Повышенное количество жидкости в теле иногда может приводить к отекам ступней и ног. Использование носков для беременных от опухших ног — отличный способ сдержать отек, особенно если вы находитесь на ногах большую часть дня!

3. Помогает предотвратить варикозное расширение вен

Если вы наблюдали багровые или голубоватые вены на ногах, которые также известны как варикозное расширение вен, это может быть симптомом беременности. Эти вены появляются на ваших ногах, когда клапаны вен не работают должным образом, что приводит к болезненному состоянию.Однако ношение компрессионных носков может помочь улучшить кровообращение, что, в свою очередь, поможет уменьшить или минимизировать этот болезненный симптом беременности.

4. Помощь в облегчении боли в ногах и стопах

По мере того, как вы продвигаетесь по пути к беременности, вы можете чувствовать боль в ступнях и ногах. Это происходит из-за лишнего веса, который несет ваше тело, а также из-за затрудненного кровотока. Однако использование или ношение компрессионных носков может помочь облегчить боль за счет улучшения кровообращения.

Какой уровень сжатия вам подходит

Компрессионные носки для беременных имеют разную степень сжатия, поскольку они предназначены для конкретного использования. Лучше всего получить рецепт у врача на том уровне, который лучше всего подходит для вас, или иногда ваш врач может порекомендовать его в зависимости от вашего состояния здоровья. Ниже приведены различные уровни сжатия.

• от 8 до 15 мм рт.Нежная компрессия, которую обеспечивают эти носки, отлично заряжает ноги за счет улучшения кровообращения.
• От 15 до 20 мм рт. Ст.: Этот мягкий уровень сжатия отлично подходит для облегчения боли, отека или варикозного расширения вен от незначительной до умеренной. Эта степень сжатия отлично подходит для предотвращения ТГВ во время путешествий и долгих часов сидения.
• от 20 до 30 мм рт.за счет умеренного сжатия. Этот уровень обычно известен как твердое сжатие или класс I.
• от 30 до 40 мм рт. Сделай так.
• 40 t0 50 мм рт.

Как выбрать лучшие компрессионные носки для беременности

При покупке компрессионных носков для беременных учитывайте следующие факторы:

1. Легко носить

Если вы думаете, что ношение компрессионных носков будет похоже на ношение вашей обычной пары носков, что ж, это не так. Это потому, что эти носки более тугие, и их просто невозможно надеть, как обычные носки. Возможно, вам придется свернуть их, как колготки, и поэтому к концу беременности будет сложно носить их таким образом.Есть бренды, которые предлагают простые в использовании модели без застежек, которые могут поставляться с застежками-молниями, которые сравнительно легче носить. Поэтому вы должны учитывать этот момент, подбирая себе пару.

2. Удобно носить

Эти носки предназначены для легкого давления и поддержки ступней и ног. Однако, если вы чувствуете, что носки слишком тугие, впиваются в вашу кожу, оставляя следы на коже, ваши ноги или ступни сжимаются, или вы чувствуете какой-либо другой дискомфорт, вы можете переключиться на более легкий уровень сжатия носки.Нет сомнений в том, что вы можете носить компрессионные носки для беременных во время полета, вождения, выполнения домашних дел и различных других повседневных задач, однако в идеале вы не должны носить их во время сна.

3. Купите одну нужного размера

Как и ваша обычная пара носков, эти компрессионные носки также бывают разных размеров. Эти размеры обычно соответствуют вашему обычному размеру обуви, однако у большинства брендов есть два размера: маленький / средний и большой / очень большой. Вам следует проверить размер носка, прежде чем подбирать себе пару.

3. Выберите подходящую длину

Эти носки бывают разных стилей, а это значит, что от длины до щиколотки до бедра, вы можете подобрать любую длину в соответствии с вашими требованиями. Обычно носки до колен или бедер более эффективны для женщин, страдающих варикозным расширением вен.

4. Выбор правильного уровня сжатия

Как и размер и длина, эти носки также имеют разную степень сжатия, которая может варьироваться от 8 мм рт. Ст. До 50 мм рт. Ст. Однако врач обычно рекомендует более высокие уровни компрессии.Но есть и безрецептурные носки, если вам не требуется особая степень сжатия.

Как использовать компрессионные носки при беременности

Вы можете носить компрессионные носки, как только просыпаетесь утром или в начале дня. Это потому, что эти носки отлично подходят для предотвращения отеков и боли. Вы можете носить эти носки сидя, гуляя, стоя или выполняя любую другую деятельность. Кроме того, если ваши ноги опухли, вам может быть трудно их носить, поскольку эти носки плотные, поэтому наденьте их до того, как произойдет какой-либо отек.Вам не обязательно носить их на ночь, так как ваши ступни и ноги находятся на одном уровне с остальным телом.

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько часто задаваемых вопросов о ношении компрессионных чулок во время беременности, которые могут возникнуть у многих будущих мамочек.

1. Будет ли опасность для моего ребенка, если я не буду носить компрессионные носки?

Есть много преимуществ ношения компрессионных носков во время беременности, и если вы помните обо всех этих преимуществах, то можете подумать, что это отличная идея.Это также означает, что помимо обеспечения большего количества питательных веществ растущему ребенку за счет улучшения кровотока, ношение этих носков также может помочь предотвратить такие состояния, как образование тромбов, которые могут оказаться фатальными для растущего плода. Итак, если вы планируете не носить эти носки, вы можете это сделать, но помните, что в противном случае для вас и здоровья вашего ребенка может быть лучше!

2. Отличаются ли компрессионные носки / чулки от чулок для беременных?

Возможно, вы встречали чулки для беременных, и это может заставить вас задуматься, отличаются ли они от компрессионных носков! Что ж, между ними нет никакой разницы, скорее это разные термины, используемые для одного и того же продукта.Итак, называете ли вы это чулками для беременных или компрессионными носками, все это означает одно и то же!

3. Можно ли спать в компрессионных носках во время беременности?

Если вы хотите подремать в них, вы можете это сделать, поскольку в этом нет недостатка, но многим женщинам это может показаться неудобным. Кроме того, когда вы лежите, ваши ноги и ступни находятся на одном уровне с остальным телом, что означает отсутствие затруднения кровотока и давления на ноги. Однако, если ношение этих носков дает вам комфорт и облегчает боль, вы можете носить их весь день и даже во время сна ночью.

Компрессионные носки можно купить в местной аптеке; однако перед этим всегда лучше проконсультироваться с врачом. Ваш врач не только сможет посоветовать вам, какой будет идеальный уровень или длина, которые вам могут потребоваться. Поэтому мы рекомендуем обратиться к своему врачу, прежде чем вы примете такое решение.

Также читают:

Ношение бюстгальтера во время беременности
Выбор удобной обуви во время беременности
Что носить во время беременности

Activa, класс 2, поддерживающие колготки

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

• Конкурентоспособные цены
  

• Рецепт
  Сервис

• Отмеченный наградами
  Поддержка

• 96% положительных отзывов
  

• UK Class 2, 18-24 мм рт. Ст.
• Помогает при варикозе Профилактика вен и ТГВ.
• Сочетание ультратонкого нейлона и Lycra Soft.

Специальная цена 22 фунта стерлингов.01 Обычная цена 27,50 £ 5,49 £

В наличии

Только % Осталось 1

Ключевые преимущества

Умеренная компрессия помогает при варикозном расширении вен и профилактике ТГВ. Умеренная градуированная компрессия делает колготки Activa Class 2 Support Tights идеальным трикотажем для увеличения естественного кровотока. Это помогает с симптомами варикозного расширения вен, а также помогает предотвратить ТГВ.

Эти колготки средней степени сжатия, сочетающие в себе ультратонкий нейлон и гладкую эластичную ткань Lycra Soft, роскошны, удобны и легко надеваются.Используя новый дизайн, технологии и пряжу, Activa обеспечивает высококачественный продукт, который поможет вам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

Не содержащие латекс и одобренные с медицинской точки зрения, поддерживающие колготки Activa класса 2 являются знаком того, почему Activa продолжает оставаться одним из самых уважаемых поставщиков NHS, предлагая идеальное сочетание сжатия, комфорта и стоимости.

Примечание. Daylong рекомендует обратиться к медсестре, терапевту или фармацевту, чтобы убедиться, что компрессионный трикотаж вам подходит.Если это так, вам нужно будет измерить, чтобы получить правильный размер, который будет гарантировать, что чулочно-носочные изделия будут правильно работать и чувствовать себя комфортно.

Таблица размеров

Выберите размер

Нажмите для увеличения

Где мерить?

Измерение окружности в см для:

• cG — Бедро — самая широкая точка бедра
• cA — Бедро — точка, в которой чулки почти заканчиваются
• cB — Икры — самое широкое место у икры
• cC — Голеностопный сустав — в самом узком месте над костью голеностопного сустава

Длина в см для:

• lD — Стопа — длина стопы от пятки до носка

Доставка

Мы стремимся отправлять все заказы в течение 2-3 рабочих дней, пока товар есть в наличии.

Все заказы, полученные до 13:00, будут отправлены в тот же рабочий день, если это возможно. Заказы после 13:00 пятницы будут отправлены на следующий рабочий день.

Обратите внимание, что все цены включают НДС, кроме остальных стран.

• Соединенное Королевство: Royal Mail 48 Отслеживаемый
  2,50 фунтов стерлингов или БЕСПЛАТНО для заказов свыше 30 фунтов стерлингов

• Европа / EIRE: Royal Mail Int. Отслеживание и подпись
  7,50 фунтов стерлингов или БЕСПЛАТНО для заказов на сумму более 75 фунтов стерлингов

  Мы можем принимать заказы из Великобритании только до завершения перехода к Brexit

• Остальной мир: Royal Mail Int.Отслеживаемая и подписанная
  £ 10,00 или БЕСПЛАТНО для заказов свыше 100 £

  Мы можем принимать заказы из Великобритании только до завершения перехода к Brexit

Позвоните в нашу службу поддержки

0800 195 0160

Мы готовы помочь с продуктами, размерами, заказами и многим другим.
(Очереди открыты с 09:00 до 17:00, понедельник-пятница)

Лучшие компрессионные носки для беременных 2021

Ношение компрессионных носков во время беременности может быть очень полезным.Но когда на рынке так много разных брендов, как узнать, что вы получаете приличную пару, не снижая при этом денег?

Я рекомендую носки Physix Compression Socks, потому что они обеспечивают поддержку, доступны по цене и хорошо стираются.

Все лучшие компрессионные носки для беременных, которые я порекомендовала, основаны на моем опыте работы медсестрой, мамой, бегуном с ограниченным бюджетом. Читайте дальше, чтобы узнать о других брендах, которые близки к Physix.

Лучшие компрессионные носки Всего:

Лучшее соотношение цены и качества компрессионных носков:

Лучшие компрессионные носки для беременных

Компрессионные носки Physix Gear предлагают более ступенчатое сжатие 20-30 мм рт. , в то время как компрессионные носки CHARMKING имеют компрессию 15-20 мм рт.

Носки Physix Compression Socks

Эти потрясающие носки Physix Compression Socks — мой лучший выбор по многим причинам. Мне нравится, что они позволяют вашим ступням и ногам дышать и хорошо моются. Я действительно хотел бы, чтобы они были в большем количестве размеров, чтобы вы могли гарантировать лучшую посадку!

Плюсы:

• Эти носки бывают 9 разных цветов, что означает, что вы можете показать свою индивидуальность
• Они хорошо стирают (хотя их нужно стирать вручную)
• Они сделаны из антибактериальной ткани
• Постепенное сжатие 20-30 мм рт. )
• Не сжимает пальцы ног и не вызывает дискомфорта
• Двойная прошивка для сохранения формы, что может продлить их срок службы

Минусы:

• Они бывают только двух размеров: S / M и L / XL, что может означать, что размер может быть не идеальным
• Они самые дорогие из всей группы, которую я рекомендовал (хотя они все еще довольно доступны!)
• Трудно надеть (все сжатие, поэтому cks есть!)
• Швы на пальцах ног могут вызвать трение (для этого можно отрезать пальцы ног.Те, которые мы даем пациентам в больнице, даже без пальцев ног!)

Компрессионные носки CHARMKING

Компрессионные носки CHARMKING великолепны, потому что они поставляются в упаковках по 3 штуки, что является более экономичным. Кроме того, эти носки обладают необходимой степенью облегчения сжатия, что идеально подходит для беременных.

Плюсы:

• Более 20 цветовых комбинаций на выбор
• До 85% нейлона обеспечивает комфорт и отвод влаги
• Сжатие 15-20 м рт.ст., в зависимости от того, какую цветовую комбинацию вы выберете. плотная полоса, чтобы удерживать их на месте
• Легкие и дышащие

Минусы:

• Этот уровень сжатия не подойдет для сильного отека или для тех, кто очень активен весь день
• Когда растягивается, цвета
• На некоторых носках есть надписи
• Беги длинные, поэтому они будут слишком высокими для людей более низкого роста

Носите эти носки с удобной обувью для беременных, и вы будьте добры весь день.

Comrad Compression Socks

Эмили прислали несколько пар Comrad Compression Socks, чтобы посмотреть, как они формируются 🙂 Посмотрите ее видео выше, чтобы увидеть, как они сравниваются.

SB SOX Compression Socks

Мне очень нравятся эти компрессионные носки SB SOX, потому что у них есть 4 различных варианта размеров, из которых вы можете выбирать. Это может привести к лучшей посадке, что является ключевым фактором для компрессионных носков.

Плюсы:

• Они бывают 5 разных цветов, включая нейтральные, если вам нужно носить их в более профессиональной обстановке
• Есть 4 разных размера, которые могут помочь обеспечить лучшую посадку
• Они довольно дешевы, поэтому вы можно купить несколько пар
• Пятка и носок усилены и смягчены для комфорта
• У них есть ступенчатое сжатие от 20 до 30 мм рт. !
• Размер может быть трудным, поэтому обязательно используйте таблицу размеров, которая находится в списке на Amazon.
• Нет опоры для ног, из-за которой вы можете болеть в своде стопы, если вам нужна поддержка там (но отличная обувь является ключевым моментом. к хорошей поддержке стопы! Здесь вы найдете лучшую обувь для беременных.)
• Пальцы тугие (опять же, просто вырежьте их!)
• Качество носков не самое лучшее (но они недорогие!)
• У некоторых они могут быть короткими и не подходят как можно выше на икры, но все зависит от ваших пропорций

Компрессионные носки A-Swift

Эти компрессионные носки A-Swift великолепны, потому что они бывают разных дизайнов и имеют 3 разных размера .

Плюсы:

• Эти носки бывают малых, средних и больших размеров, так что вы можете надеяться, что они идеально подходят!
• Есть 29 различных цветов, так что вы можете найти то, что вам понравится.Есть что-то грустное в ношении компрессионных носков. (Может быть, это только я) Но холодные цвета и дизайн дают мне
• Серебряная ткань обеспечивает контроль влажности, что снижает рост грибков и бактерий
• Градуированное сжатие от 20 до 30 мм рт. после ношения компрессионных носков запахло, значит, вас ждет приятный сюрприз!)
• Антистатическая ткань (что здорово, если поверх них приходится носить брюки)

Минусы:

• Калибровочная банка быть трудным, потому что это действительно зависит от размера икры, а это означает, что стопа и щиколотка могут быть неправильными.
• Носки немного толстые, из-за чего вы можете потеть больше, чем другие носки.
• Ремешок вокруг колена может быть тугим, но это также помогает удерживать их. Дед мама быть.У них действительно есть недостатки, но в основном это из-за низкой цены.

  Плюсы:

  • Это самые дешевые носки из группы, которую я порекомендовал.
  • 4 разных цвета на выбор:
  • Градуированное сжатие от 20 до 30 мм рт.

    Минусы:

    • На выбор есть только 2 размера: S / M или L / XL.
    • Материал со временем развалится на куски, даже если вы стираете их вручную (помните, что вы, вероятно, измените размеры во время беременности и вам нужны новые!) В таблице ниже сравниваются только рекомендованные продукты на этой странице.Низкая или высокая цена Цена означает, что она низкая или высокая по сравнению с другими перечисленными продуктами. Рейтинг популярности отражает, как часто читатели нажимают на продукт и покупают его. Показатель качества — это наша оценка общей производительности и удовлетворенности продукт по сравнению с другими в таблице.
      Показать все
      

      Ношение компрессионных носков во время беременности

      Ahhh. Беременность. Время, когда вы чувствуете себя выброшенным на берег млекопитающим, но при этом пытаетесь действовать как нормальный человек.(Можете ли вы сказать, что я нахожусь в третьем триместре, когда пишу это?) После того, как я была беременна третьим ребенком, я начала видеть износ, который испытывал мое бедное тело. У меня появилось довольно сильное варикозное расширение вен на правой голени, и компрессионные носки стали моим лучшим другом.

      Помимо того, что я мать (как будто этого не достаточно), я еще штатная медсестра . После 12-часовой смены в течение своей карьеры я начал носить компрессионные носки много лет назад, потому что они действительно уменьшили боль и отек в моих ступнях и ногах после целого дня на них.

      Моя последняя страсть, помимо ухода за детьми и родителей, — это бег. Я бегаю на длинные дистанции и использую бег в качестве терапии. (Ну, для терапии и потому, что я люблю поесть.) Бег на длинные дистанции также может вызвать напряжение в нижних конечностях и вызвать те же проблемы, что и пребывание на ногах весь день или беременность. Я с большим уважением отношусь к спортивным компрессионным носкам по сравнению с носками медицинского класса, потому что они дешевле и выглядят намного круче, что заставляет меня чувствовать себя больше спортсменом, а не бабушкой.

      Я также бюджетная мама, которая верит в экономию доллара везде, где я могу. Если вы в настоящее время беременны или уже имеете детей, я уверен, что вы заметили, что привязка слов «материнство» или «беременность» к чему-либо автоматически увеличивает цену. Купив вместо них спортивные носки, вы сможете получить качественную компрессию, не тратя целое состояние.

      Часто задаваемые вопросы о компрессионных носках во время беременности

      Почему компрессионные носки так полезны?

      Компрессионные носки полезны для всех, но, что более важно, для беременных.Преимущества включают:

      • Они помогают предотвратить варикозное расширение вен
      • Они могут уменьшить боль, когда вы весь день находитесь на ногах
      • Компрессионные носки полностью безопасны для ношения без каких-либо рисков
      • Они помогают предотвратить образование тромбов, предотвращая кровотечение скопление в ваших голенях
      • Они помогают крови вернуться обратно в сердце после того, как она перекачивается к вашим ногам (гравитация делает это тяжелой битвой!)

      Что вы хотите от хорошей пары компрессионных носков?

      • Ступенчатая компрессия, что означает, что они наиболее тугие в области лодыжек, и давление уменьшается по мере того, как носок поднимается вверх по голени
      • Сжатие от 20 до 30 мм рт. лучше всего подходит для большинства беременных)
      • Носки из дышащего материала
      • Отличная цена, потому что вам нужно будет стирать их вручную и иметь несколько пар (потому что кто может стирать носки вручную каждую ночь?)
      • Хороший выбор цвета, чтобы вы могли носить их на работе

      Можно ли носить компрессионные носки во время беременности?

      Да.Компрессионные носки рекомендуются беременным женщинам, так как они могут помочь предотвратить варикозное расширение вен (которое с большей вероятностью разовьется во время беременности).

      Насколько тугими должны быть компрессионные носки?

      Компрессионные носки, продаваемые без рецепта, должны обеспечивать сжатие на уровне 15–20 мм рт. Они должны быть плотно прилегающими, но не слишком тугими.

      Может ли быть вредным ношение компрессионных носков?

      Не следует использовать компрессионные носки при тяжелом сосудистом заболевании. В противном случае хорошо сидящий компрессионный носок не должен причинить вреда и, по сути, должен принести значительную пользу для здоровья.Если носки вызывают покалывание или нарушение кровообращения, они слишком тугие.

      Можно ли носить компрессионные носки весь день?

      Если ваш врач прописал вам компрессионные носки, носите их в соответствии с инструкциями. В противном случае вам следует носить их несколько часов или даже весь день, но не ночью. Снимайте их перед сном.

      Как проще всего надеть компрессионные носки?

      Надеть компрессионные носки может быть сложно. Следующие шаги упростят установку компрессионного носка.

      • Просунувшись внутрь носка, возьмитесь за пяточный карман (внутреннюю часть пятки носка) и потяните его так, чтобы верхняя часть носка (от щиколотки до голени) была вывернута изнаночной стороной до упора. пятка.
      • Вставьте ногу в ступную часть носка. Верхний край носка будет свисать с пальцев ног, но изнаночной стороной наружу.
      • После того, как носок удобно сидит на стопе, возьмитесь за верхний край носка и натяните его на ступню вверх по ноге до тех пор, пока носок не будет правильно установлен и прилегает к икре.

      Вы можете найти видео с инструкциями онлайн.

      Каков срок службы компрессионных чулок?

      Ваши компрессионные носки, конечно, прослужат дольше, если при стирке вы позаботитесь о них. Обычно компрессионные носки следует менять каждые три-шесть месяцев.

      12 лучших леггинсов для беременных для тренировок и на каждый день в 2020 году

      Когда я узнала, что беременна, я вскоре поняла, что беременность станет периодом трансформации больше, чем любой другой момент в моей жизни.Я знаю: это и совершенно банальная истина, и досадно точное утверждение. Были изменения в образе жизни (прощай, пьяные поздние ночи!), Эмоциональные изменения (привет, странные гормоны и прыщи!) И, конечно же, физические изменения (вроде, я слышал, что грудь стала больше, но это просто смешно) .

      Были также внешние изменения, к которым я готовился, например, выяснение того, как выделить место для детской в ​​крошечной однокомнатной квартире, а также целый ряд внутренних изменений, которых я не ожидал, как и любое количество медицинских кривые шары, которые я почти не контролировал.Среди всего этого был постоянный поток нежелательных советов, странных интернет-слухов и немного действительно полезной инсайдерской информации. С этим потоком изменений и информации я вскоре обнаружила, что цепляюсь за любую часть моей жизни до беременности с таким же отчаянным рвением, как участница Bachelor , сжимающая свое белое вино и розу для первого впечатления.

      Я был тренером и бегуном в течение многих лет, поэтому безопасные для беременности тренировки стали важной частью моей повседневной заботы о себе, чтобы помочь мне со всем этим справиться.И, эй, оставаться активным во время беременности — это хорошо. С учетом разрешения вашего лечащего врача упражнения средней интенсивности (подумайте: быстрая ходьба, пренатальная йога, плавание) потенциально могут уменьшить боль в спине, снизить риск преэклампсии и гестационного диабета и укрепить ваше сердце. (К тому же, любой вид пренатальных тренировок — хороший способ подружиться с другими беременными.)

      Тренировки во время беременности вскоре привели меня к поиску идеальной пары леггинсов для беременных.Раньше я прекрасно носила варианты одежды для беременных с завышенной талией, такие как леггинсы Alo Yoga 7/8 High-Waist Airbrush или колготки Athleta Ultra High Rise Elation Tights. Некоторое время мне также удавалось носить леггинсы для тренировок на размер больше, ниже бедер — хорошо работали колготки Nike Pro и New Balance Accelerate Capri.

      Но в определенный момент выпуклость больше нельзя было игнорировать или легко сдерживать. Мне также нужна была поддержка и более эластичные варианты, чтобы приспособить мои, казалось бы, постоянно расширяющиеся бедра и ягодицы.Введите параметры ниже. Каждый из них позволял мне чувствовать себя комфортно на протяжении всего третьего триместра (серьезно, мы сделали фотографии ниже, когда я была на 35 неделе беременности).

      Все нижние леггинсы для беременных с зауженными поясом. Хотя есть варианты с эластичными боковыми панелями, которые сидят низко на бедрах, я лично обнаружил, что они неудобны, когда я доживу до третьего триместра (и какой единорог хочет пойти за покупками в третьем триместре !?). Для каждого варианта вы должны выбрать размер до беременности, если не указано иное.Так что, если вы обычно были медиумом, вы все равно должны быть медиумом в роддоме.

      Существуют также различные уровни сжатия, и то, что работает для вас, является полностью личным и может измениться. Примерно на 35 неделе я начала иметь дело с приличным отеком лодыжек и икр (беременность — это прекрасно, друзья), которые обычно ухудшались после того, как я тренировалась. В результате я оценил леггинсы с более высоким уровнем сжатия (я также прогнулся и купил несколько действительно привлекательных, но полезных компрессионных носков).Возможно, вам повезет — отек бывает не у всех — и, возможно, в конце вам понадобится еще меньше компрессии.

      Если вы планируете регулярно заниматься спортом и это в вашем бюджете, я настоятельно рекомендую приобрести две пары леггинсов для беременных: одну для спортзала и одну для всего остального. Но ты же знаешь! Читайте дальше, чтобы найти свою идеальную пару.

      No related posts.