Курсы молодой мамы: Школа будущей мамы

Курс молодой матери

Юлия Аптекарь выясняла, чем могут быть полезны курсы для беременных

Как понять, что начались схватки? Как рожать? Как понять, почему плачет ребенок? Как, как, как — у беременной женщины всегда масса вопросов, ответы на которые безумно важны. Кто или что могут ответить на них? Книги, Интернет, родители и знакомые… А помимо них есть еще и курсы для беременных, куда отправляются за ответами все больше будущих мам и пап. Чему там можно научиться — выясним вместе.

Наши эксперты:

Галина Клятышева

главный врач медицинского центра «ГИД Клиника» (Санкт-Петербург)

Светлана Овечкина

ведущая курсов для беременных детского центра «Сёма» (Мурманск)

Евгений Богданович

тренинг-менеджер сети магазинов «Олант» (Москва)

Анастасия Габец

семейный психолог, основатель и руководитель школы «Рождение для двоих» (Новосибирск)

Ирина Чуйкова

тренер по прасу-йоге, студия «Йога-плюс» (Новосибирск)

За и против

Для начала давайте разберемся, стоит ли вообще посещать подобные занятия. Кто‑то рьяно доказывает жизненную необходимость курсов. Кто‑то вспоминает своих бабушек, которые ни на какие курсы не ходили.

---

Аргументы «за»:

• Спокойствие, только спокойствие
• На курсах расскажут, что именно ожидает вас в процессе родов. Готовы — значит вооружены. Когда знаешь, чего ждать, — ожидание становится спокойнее.
• Физкульт-привет!
• Цель любых курсов — сделать беременность и роды наиболее комфортными. Физическая подготовка, которую дают занятия, может в этом очень помочь.
• Родственные души
• Это отличная возможность познакомиться с коллегами по предстоящему родительству. Поделиться опытом, развеять некоторые страхи.
• Дрессировка
• Даже если вы не собираетесь лицезреть в процессе родов, так сказать, их виновника, не упускайте возможности посетить курсы вместе. Многие мужчины после этого начинают серьезнее воспринимать состояние женщины.

---

Если вы спросите у врача-гинеколога, стоит ли ходить на занятия дородовой подготовки, он, скорее всего, ответит утвердительно. «Рекомендую ли я посещать курсы для беременных? Да, безусловно, — комментирует главный врач медицинского центра «ГИД Клиника» в Санкт-Петербурге Галина Клятышева. — Если раньше вся информация о беременности и родах передавалась от матери дочери, то теперь из‑за острой нехватки времени передача информации ускорилась, и сложно успеть рассказать обо всем. Кроме того, в Интернете, который стал основным источником информации, есть много неточных и даже искаженных данных. Чтобы будущая мама не испытывала лишней тревоги, ей лучше пройти подготовку с грамотными специалистами, которые помогут разобраться во всех вопросах».

Молодая мама Наталья полтора года назад прислушалась к рекомендациям врача. «На занятия пошли потому, что было огромное желание самим детально изучить все вопросы, касающиеся беременности, родов, воспитания ребенка, — рассказывает она. — Особенно хотелось подготовиться психологически. Мы с мужем предпочитаем владеть ситуацией, не привыкли ориентироваться на мнение родственников и друзей. Всё, что хотели получить, мы получили в полном объеме! Занятия нравились. Каждый раз мы выходили такие счастливые, словно сынуля уже родился! Полученные знания мы используем и сейчас. Сотрудничаем с нашей школой и дружим с мамами с курсов».

---

Аргументы «против»:

• Медицинское «нет»
• Существуют медицинские противопоказания. Поэтому перед записью на курсы нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
• Массовый психоз
• Интернет-форумы полны сообщений типа «Я пришла на занятия и увидела всех этих нервных девочек, которые сходили с ума по любому поводу. Какой‑то массовый психоз. Не хочу быть такой». Так что если вы опасаетесь превратиться в неспокойную мамочку, особо тщательно выбирайте курсы.
• Верю в себя
• Многие беременные всецело верят в собственные силы и считают, что в век высоких технологий необходимую информацию можно найти самостоятельно. Электронные книги, форумы, советы рожавших подруг — всё к нашим услугам. Зачем еще и курсы?
• С чистого листа
• При всех несомненных плюсах курсов существует вероятность, что они не принесут ни вреда, ни пользы — в случае если беременная, став роженицей, напрочь забудет весь пройденный материал и будет начинать всё с чистого листа.

---

«С моей точки зрения, это необходимо, — говорит ведущая курсов для беременных мурманского детского центра «Сёма» Светлана Овечкина. — Я проработала акушеркой более пятнадцати лет и могу сказать: у подготовленных женщин роды протекают спокойнее. Это сложный физиологический процесс, требующий от организма определенных усилий и навыков. Важна физическая подготовка. Но курсы могут посещать только беременные, не имеющие противопоказаний. Я всегда напоминаю: занятия проводятся только при хорошем самочувствии. Если вы испытываете дискомфорт, даже просто предчувствие боли — это весомое основание для остановки занятий».

Счастливая беременная — счастливая мама

Итак, вы преисполнены решимости найти самые лучшие курсы. Какие же выбрать, чтобы максимально облегчить переход из состояния счастливой беременной к состоянию счастливой матери? От огромного выбора немудрено и растеряться. Чтобы разобраться, давайте ответим на пару вопросов.

Платить или не платить?

«Ну, дорогая, вот вам расписание наших бесплатных курсов — посещайте», — говорят частенько гинекологи в женских консультациях. Рекомендуемые ими курсы дают только базовые знания и длятся от пары дней в обычной консультации до 12–15 занятий в крупном муниципальном семейном центре.

Иногда бесплатные мастер-классы проводят в магазинах для беременных. Как правило, процесс организован достаточно хорошо, но занятия проходят под эгидой рекламируемого бренда. Если вы спокойно относитесь к тому, что вам настойчиво хотят что‑то продать — смело пользуйтесь этим вариантом.

«Лекции на таких мастер-классах читают действующие педиатры и акушеры-гинекологи, которым можно задать любой интересующий вопрос и получить на него компетентный ответ, — рассказывает тренинг-менеджер сети магазинов «Олант» в Москве Евгений Богданович. — Есть товарный блок информации, помогающий узнать о тенденциях и новинках в индустрии детских товаров. А в конце каждого занятия будущие мамы получают приятные и полезные подарки для себя и своих малышей».

Платные же курсы работают при частных клиниках либо сотрудничают с ними и несколькими муниципальными роддомами. Здесь за чашечкой чая вам подберут удобное время, нужного преподавателя, желаемую интенсивность занятий — в общем, любой каприз за ваши деньги. Есть вечерние занятия, занятия выходного дня или экспресс-курсы, групповые или индивидуальные консультации. Иногда еще и дают номер телефона, по которому можно в любое время связаться со специалистом, чтобы уточнить какие‑то животрепещущие вопросы.

Так платить или не платить? Однозначного ответа нет. Сопоставьте все плюсы и минусы. И помните: на бесплатных курсах тоже можно найти достойных специалистов, а высокая цена не всегда гарантирует качества.

Ездить или не ездить?

Стационарные курсы работают при женских консультациях, роддомах, медицинских центрах. «Я ездила на курсы, прикрепленные к моему роддому по прописке, — вспоминает Анна. — Для меня важна была возможность познакомиться с местом, где мне предстояло рожать. Я видела бригады врачей, оборудование, даже в родильное отделение поднималась. Когда приехала со схватками — уже и стены казались какими‑то родными. Было легче».

А как быть, если неудобно ездить далеко или и вовсе не хочется выбираться из милого дома? Можно записаться на удаленные курсы. Да-да, уже придумали дистанционные школы для беременных. Занятия проходят в виде вебинаров. Лекции транслируются в Интернете через веб-камеру, а все обсуждения идут в чате. Нужно просто зарегистрироваться на сайте, где можно найти и темы занятий, и архив уже прошедших тренингов.

«Если нет другого выхода и беременная женщина по состоянию здоровья или иным причинам не может присутствовать на курсах лично, то и дистанционные курсы лишними не будут, — говорит Галина Клятышева («ГИД Клиника», Санкт-Петербург). — Но классические занятия, конечно, предпочтительнее».

Роды в несколько подходов

Ну вот, с местом и стоимостью разобрались. Теперь о самом главном — о сути занятий. Какие же подходы к беременности и беременным практикуют на различных курсах?

Медицина, да и только

После двухнедельных походов в школу для беременных Светлана вернулась преисполненной медицинскими знаниями. Она знала, какие процессы в каких органах происходят. Знала, зачем нужна пуповина и откуда берутся воды. Она даже красочно представляла, как ребенок пойдет по родовым путям, когда придет его время появиться на свет.

Роды Светланы прошли успешно. Освоенные на курсах упражнения помогли быстро восстановиться. Но девушка оказалась совершенно не готова к новой необычной жизни. Там не было полноценного сна, не было ее личного пространства. Там она была мамой. Потребовалось несколько месяцев для того, чтобы Света научилась жить по‑другому, послеродовая депрессия отступила, а мир вновь обрел краски.

На курсах, куда ходила Светлана, всё внимание посвящали вопросам физиологическим и сугубо медицинским. Ей показали хорошие дыхательные и двигательные техники. Но личности своей слушательницы, ее психологическим особенностям преподаватели не уделяли внимания. В результате девушка в совершенстве постигла теорию родов, но совсем не знала, как вести себя в новой для нее ситуации.

Плюсы:

Хорошая теоретическая подготовка.

Максимум знаний о физиологии, которые действительно могут пригодиться.

Минусы:

Не уделяется внимание психологии беременной.

Отсутствует практическая польза от большинства академических медицинских знаний.

Итог:

Эти курсы не будут вредны. Но перегрузка биологией может привести к тому, что вы окажетесь не готовы к психологическим аспектам родов и жизни после них.

Главное — позитив

Инна тоже посещала курсы для беременных. Оттуда она всегда приходила воодушевленная и радостно рассказывала домочадцам о том, что беременность это не болезнь и главное — позитивный настрой. Рожать Инна поехала с широкой улыбкой. Но когда начались сильные схватки, хорошее настроение начало сдавать позиции. Девушка с удовольствием приняла бы любую позу, чтобы сделать роды комфортнее, но она не знала ни одной. Инна всегда боялась врачей, особенно врачей муниципальных учреждений. Она была уверена, что ей будут грубить. Поэтому выбрала курсы, которые вели не врачи, а перинатальные психологи. Девушка узнала, как найти общий язык с маленьким ребенком, как всегда быть в хорошем настроении. Но о физиологии родов она не узнала ничего.

«Как бы вы ни решили подготовить свой внутренний мир и интеллект к такому важному событию, как материнство — обязательно занимайтесь физической подготовкой к родам, — убеждает создатель новосибирской школы «Рождение для двоих», психолог Анастасия Габец. — Голова может быть подготовлена, страхи отсеяны, знания получены, навыки отработаны. Но если не готово тело, то при родах вам, мягко говоря, придётся несладко. Потому что рожать‑то будет не интеллект, а тело».

Плюсы:

Заряжают оптимизмом, приносят покой.

Учат преодолевать страхи, которые часто сопутствуют беременности и первым месяцам жизни после родов.

Минусы:

Ведущие таких курсов часто не хотят сотрудничать с врачами и физической подготовке уделяют минимум внимания.

Обычно преподается курс на естественные роды, которые возможны не всегда. Роды с активным медицинским вмешательством часто обозначаются как неправильные.

Итог:

Весомым достоинством этих курсов является хорошая психологическая подготовка. Но из‑за отсутствия элементарной медицинской информации женщина оказывается физически плохо готова к родам.

Золотая середина

Наталья на курсах изучала анатомию, психологию, основы воспитания детей, делала гимнастику для беременных. Рожала она долго, но хорошая физическая и психологическая форма вкупе с усвоенными техниками дыхания значительно облегчили процесс. Теперь она мечтает родить вновь. Девушке повезло: выбранная школа полноценно подготовила ее и к беременности, и к родам, и к первому году жизни малыша. Сейчас Наталья всем беременным подругам советует ходить на курсы.

«Школы, которые пытаются соблюдать золотую середину, отличает широкий подход, разные специалисты: не «биоэнергетики», а акушеры-гинекологи в паре с перинатальными психологами и неонатологами, — поясняет Анастасия Габец (школа «Рождение для двоих», Новосибирск). — В этих школах вам подробно расскажут о родах в роддоме, о грудном и искусственном вскармливании, о естественных и медикаментозных методах обезболивания, о воспитании малыша и даже о постродовом кризисе между супругами».

Плюсы:

Сочетают биологические, психологические и социальные знания.

Дают наиболее полную картину мира беременной женщины.

Минусы:

Большой объем самой «разношерстной» информации усвоить непросто.

Итог:

Такой вид занятий подойдет большинству беременных. Синтез всевозможной полезной информации, гимнастики, психологических тренингов — пожалуй, лучший вариант, хоть и не самый простой. Главное — разложить все знания «по полочкам».

Кое-что эдакое

Беременной Алене постоянно хотелось чего‑то эдакого. Поеданием земли из горшков с цветами и мороженым с селедкой она уже никого не удивляла. А вот когда вместо классических курсов дородовой подготовки Алена выбрала йогу для беременных — многие пришли в недоумение. А ничего необычного в таком выборе нет. Непривычные когда‑то занятия для беременных становятся все более распространенными. Это и йога, и аюрведа, и особая аквааэробика.

«Полезный эффект от занятий йогой для беременных трудно переоценить, — уверена новосибирский тренер по прасу-йоге Ирина Чуйкова. — В животах у мамочек тренируются и их крохотные малыши. Изменения положения материнского тела, наклоны и перевороты тренируют детский вестибулярный аппарат, а дыхательные упражнения тренируют адаптационные способности ребенка. Регулярные занятия позволяют обучить тело оптимально действовать в случае сильных нагрузок: автоматически включать правильное дыхание, расслаблять и напрягать нужные мышцы. Во время родов все теоретические знания под влиянием стресса забываются, и применить можно только то, что запомнилось на уровне тела. Кроме того, занятия приносят чувство спокойствия и уверенности в своих силах, дают психологическую разгрузку».

Ведущие классических занятий для беременных хорошо отзываются о подобной подготовке: «Здесь главный принцип — не навреди, — уверена Светлана Овечкина (детский центр «Сёма», Мурманск). — С моей точки зрения, в занятиях йогой нет ничего плохого. И если женщина занимается этим много лет под руководством опытного наставника, то беременность не будет противопоказанием. Другое дело, когда беременная начинает занятия впервые во время беременности: тогда ей вдвойне важно уметь оценивать уровень компетентности специалистов. Важно знать, кому доверять собственное здоровье и жизнь будущего ребенка».

Плюсы:

Хорошо сочетают курс на естественность родов (то есть родов без кесарева сечения и анестезии) и акцент на необходимости медицинской поддержки.

Помимо физического развития дают психологическую разгрузку.

Минусы:

Некоторые позы йоги противопоказаны беременным и могут даже навредить. Поэтому очень важно внимательно выбирать тренера.

Итог:

Будут полезны большинству беременных. Но это не альтернатива классическим курсам, а значительная, но тем не менее составная часть подготовки к родам.

---

Как выбрать занятия для беременных, подходящие именно вам?

• Для начала определитесь, курсы какой направленности вы хотите посещать.
• Спросите совета у родивших подруг, изучите форумы.
• Выберите несколько понравившихся центров и узнайте о возможности тестового посещения. Даже если специалисты будут отличными, вам может не понравиться атмосфера.

---

«Выбор курсов зависит от многих факторов, — уверена Галина Клятышева («ГИД Клиника», Санкт-Петербург). — Это и финансовые возможности, и удобное время проведения занятий. Наверное, как и везде, на выбор будущей мамы будет влиять «сарафанное радио», репутация того или иного заведения. Многое решает человеческий фактор — личность преподавателя и состав команды». Так что на вопрос: нужен ли «курс молодой матери», а если и нужен, то какой — сможет ответить только сама будущая мамочка.

Топ 15 бесплатных онлайн-курсов для беременных: обучающие сайты, youtube-каналы и приложения

Топ 15 бесплатных онлайн-курсов для беременных: обучающие сайты, youtube-каналы и приложения

Предстоящее материнство — событие, которое делает женщину счастливой и одновременно неспокойной. Каждый день, помимо радостных эмоций, приносит ей вопросы: правильно ли она питается, не навредят ли малышу ее регулярные подъемы по лестнице, не поздно ли плод зашевелился, как вести себя в случае преждевременных схваток? И если женщины, которым отправляться в роддом не впервой, знают ответы на большинство из них, то будущим мамам без опыта сориентироваться гораздо сложнее.

 

 

В попытках найти ответы многие обращаются на женские интернет-форумы. На подобных платформах иногда можно получить по-настоящему дельные советы, однако риск запаниковать от рассказываемых там страшных историй и нажить проблем, следуя непрофессиональным рекомендациям, намного выше. Логичнее искать ответы на онлайн-курсах, предлагающих тематические видеоуроки, текстовые консультации, аудиопособия и записи вебинаров. Однако при выборе подобных программ, особенно бесплатных, важно убедиться, что авторство материалов принадлежит специалистам — от гинекологов до психотерапевтов. В предлагаемой подборке — именно такие ресурсы.

 

 

Курс Анны Алеевой

Автор видеокурса Правильная подготовка к родам — перинатальный психолог Анна Алеева. В плане — 4 продолжительных урока. В первом эксперт рассказывает о способах предотвращения проблем, с которыми сталкиваются 9 из 10 беременных женщин. Во втором речь идет о запретах, в том числе, пищевых, и поясняется, чем заменить кофе, вино и сладости. Третье занятие отведено под действия беременных в родильных домах, их грамотной реакции на предложение врачей вызвать преждевременные роды. В завершающей части — обзор тематической литературы. 

 

Канал ОЛАНТ

В плейлисты этого youtube-канала загружены сотни видеосюжетов, в которых будущих мам консультируют акушеры-гинекологи, психологи, специалисты по здоровому питанию, консультанты по грудному вскармливанию.

Самая объемная подборка — «Школа будущих мам», содержащая 600 видеоуроков. В них рассказывается о нюансах партнерских родов, питании, выборе дородовых и послеродовых бандажей, молокоотсосов, колясок.

 

 

Аудиокурс от «мамы Лары»

Создатель сайта и автор комплекса аудиолекций на Mamalara.ru — педиатр, психолог Лариса Свиридова, известная интернет-родительницам как мама Лара. Ее монологи посвящены дородовой и послеродовой депрессиям, питанию будущих мам, боли и дыханию при родовой деятельности, способам настроить себя на позитив и гармонию. Каждая тема содержит 4-6 аудиозаписей, средняя длительность треков — 10 минут. Кроме того, на ресурсе размещены видеоматериалы и статьи, которые наверняка покажутся любопытными читательницам, ожидающим прибавления. Например, о том, как рожают француженки, австралийки, датчанки и жительницы иных государств.

 

 

 

Канал Ларисы Мелиховой

В видеокурсе практикующего психолога на сервисе Ютуб — 35 уроков. Часть поднимаемых в них тем относится к категории часто обсуждаемых, но есть и сюжеты с менее распространенными темами.

Так, предметно рассматривается деликатный вопрос об интимной жизни до и после появления малыша, предоставляется возможность посмотреть на «интересное положение» глазами мужчин. 

 

 

@Дети

Специализированный блок на Deti.mail.ru/pregnancy открывается сервисом расчета даты родов. После ввода в предложенное окно первого дня последней менструации на мониторе появляется срок беременности в неделях и количество дней до предполагаемого дня появления наследника. Рядом размещен интерактивный календарь с 42 кнопками — по максимальному количеству недель, во время которых женщина пребывает в интересном положении. Кликнув по интересующему номеру, можно увидеть средние размеры плода, его детализированное изображение, узнать, что происходит с ним и будущей мамой в этот период. Кроме того, в рубрике опубликовано более полутысячи статей по указанной теме.

 

 

Занятия с доктором Комаровским

Записи телеконсультаций на канале доктора Комаровского адресованы тем, кто сомневается в своей готовности к материнству, не уверен в последствиях совместных родов, переживает в связи с необходимостью кесарева сечения.

Среди пациентов — олимпийская чемпионка Яна Клочкова и дизайнер Катерина Шаховская. Здесь сможете бесплатно получить дельные советы и консультации.

 

 

Видеоколлекция «Беременность и роды»

Коллекция на сайте Video-uroki-online.com содержит около сотни видеоуроков, представляющих интерес для беременных. Записи, в которых раскрывается чисто врачебный аспект, являют собой монологи акушеров-гинекологов, лекции медицинских консультантов, презентации центров здоровья. Есть подборка уроков, наглядно демонстрирующая, как развивается плод в определенный месяц или триместр, советы по технике дыхания в процессе схваток, обзор первоочередных вещей для новорожденного. Неспециалистами для сайта отсняты лишь сюжеты, которые связаны с немедицинскими нюансами: оригинальные идеи выписки из родильного дома, трогательные семейные истории. Каждый ролик сопровождается текстовым комментарием, связанным с освещаемой в нем темой.

 

Уроки Ирины Жгаревой

Автор комплекса видеозанятий — Ирина Жгарева, акушер-гинеколог, основатель «Клуба осознанного материнства». Отдельные сюжеты посвящены репродуктивному здоровью, угрозе выкидыша, страхам перед естественными родами.

На данном ресурсе также доступна для скачивания книга Жгаревой «Справочник беременной женщины». Платить за нее не потребуется, цена вопроса — подписка на сайте автора.

Подготовка с Еленой Лисовой

Материал Елены Лисовой на сайте О-krohe.ru выглядит, на первый взгляд, простой одностраничной статьей. Однако подробное изучение публикации медицинского обозревателя, специалиста по психосоматике растягивается надолго. По информационной насыщенности статья сопоставима с десятком занятий, традиционно проводимых в территориальных медучреждениях. Она щедро разбавлена тематическими иллюстрациями, таблицами, инструкциями, видеозанятиями о правильном дыхании рожениц, комментариями педиатра и телеведущего Евгения Комаровского.

 

Сервисы портала «Beremennost»

На ресурсе Beremennost.net, помимо разноплановых статей, милых фото барышень в положении, энциклопедии имен и коллекций музыки для будущих мам, представлена достойная подборка калькуляторов. Таковые помогут определить точный срок беременности, дату родов, контролировать понедельный набор веса, считать схватки. Есть и не самый серьезный, но оригинальный инструмент, «предсказывающий» пол ребенка по месяцу зачатия и возрасту женщины. 

 

 

VideoUrocker

Видеокаталог Videourocker.ru представлен сюжетами, рассказывающими о внутриутробном развитии плода на примере 3D-моделей, технике массажа для беременных, способах предотвращения послеродовой депрессии, страхах и предрассудках, связанных с вынашиванием малыша. Важные факты о прибавке в весе озвучит доктор медицинских наук Алексей Савицкий.

BabyPlan

Целевая группа ресурса

Babyplan.ru — женщины, планирующие материнство, но испытывающие проблемы с зачатием. На сайте имеется база графиков базальной температуры, галерея тестов на беременность, библиотека материалов о женском здоровье, консультации гинекологов, андрологов, репродуктологов. Посетительницы активно общаются на форуме, оставляют отзывы о медцентрах и клиниках. Среди необычных решений — создание администрацией ресурса женских клубов, участницы которых объединяются по ПДР (предполагаемой дате родов).

 

 

BabyBlog 

Площадка Babyblog.ru — это крупнейшее сообщество родителей, как уже состоявшихся, так и будущих. Предлагается несколько сервисов-калькуляторов, включая интерактивный дневник веса. Удобно реализована рубрика вопросов о здоровье: после нажатия на кнопку с месяцем беременности появляется кликабельный перечень тем, которые актуальны в выбранный период. Отметив нужные позиции, можно формировать персональную подборку контента. 

Мобильный «Календарь беременности»

Приложение для смартфонов позволяет в течение всех девяти месяцев изучать и фиксировать значимую информацию. Предусмотрено постоянное пополнение каталога богато иллюстрированных полезных статей, размещаются советы по питанию, реализована возможность отслеживания прибавки веса и увеличения живота. Имеются несколько счетчиков: схваток, шевелений, толчков.

Скачать бесплатно для Android, для iOS

 

 

Приложение «Беременность+»

Трекер для Андроид-устройств  используют многие миллионы женщин разных национальностей. Программа позволяет вести персональный дневник, журналы веса и визитов к врачам, подсчитывать толчки малыша, фиксировать периодичность схваток. В приложение внесены подробная понедельная информация о беременности, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и списку необходимых покупок.

Скачать бесплатно для Android, для iOS

После изучения онлайн-курсов, советов и рекомендаций, есть смысл заранее наведаться в родильный дом, ознакомиться с методами практикуемого там родовспоможения и условиями пребывания, а в идеале — и с медработниками, которые будут рядом в «тот самый» день.

Курс молодой мамы — Мама может

В этой статье мы расскажем — как не сойти с ума в первый год жизни ребенка. 

Психологическая подготовка.

Прежде чем становиться мамочкой, нужно подготовиться задолго до этого момента, более того, подготовка должна начинаться ещё до беременности. И речь идет не только о здоровом образе жизни, но, в первую очередь, о психологической составляющей. Нужно понимать, что будут огромные физические перегрузки, хронические недосыпы (к сведению в первые 2 месяца жизни моего сына я спала 4 часа в сутки в общей сложности), возможны недоедания (чего допускать нельзя). Но на фоне всего «ужаса» вы должны понимать, что кроме вас никого роднее, важнее, нужнее, ближе для вашего ребенка нет. Вы для него всё,., весь мир. Кроме того, нужно понимать, что во время беременности в организме происходят гормональные изменения, и поэтому пугать себя огромным грузом ответственности или ломать голову справитесь ли вы или нет, не нужно. Это чревато депрессией, которая негативно может сказаться на здоровье ребенка, чего не хотела бы ни одна мать на свете Нужно настраивать себя на позитив. Всё в жизни происходит впервые, и все справляются, а вы справитесь лучше всех.

Педагогическая готовность.

Каждая мать для своего ребенка является первым педагогом, мы прививаем своим детям нормы поведения и от того, как мы с этим справимся зависит будущее наших малышей. До родов или даже беременности проведите тест для себя, попробуйте понянчить ребенка подруги или родственников. Часто девушки глядя на капризы чужого ребенка считают, что свой так вести себя не будет. Поверьте будет, так как все дети капризничают, проявляя тем самым свое нежелание, и поведение их оправдано незнанием иных способов достижения своих целей. Если вы сможете справиться с капризами чужого ребенка, не навредив ему, не повысив голоса, сможете разрешить ситуацию так, чтобы все были довольны, то со своим ребенком вы точно справитесь.

Фитнес во время беременности.

Не нужно воображать себя фарфоровой вазой, занимайтесь спортом. Во время беременности  советую посещать занятия для беременных (гимнастика, йога, бассейн), они помогут вам снизить риск заболеваний сезонными вирусными инфекциями, улучшить общее физическое состояние, снизить количество растяжек на теле и даже, на последних месяцах беременности, вы будете легко передвигаться. Кроме этого, после родов организму легче будет восстановиться, если до этого вы держали его в нужном тонусе.

«Чем его кормить? Может пиццу заказать? Он будет есть?»

И вот, настал долгожданный момент. У вас на руках маленький ангелочек, который, если вы ещё не почувствовали, но уже стал смыслом вашей жизни. После рождения малыша сразу встает вопрос о его кормлении. Если у вас есть все возможности кормить грудью, кормите грудью. Грудное вскармливание самый лучший вариант для вашего малыша, в мире до сих пор не смогли разработать смесь, способную полностью повторить состав грудного молока, польза которого бесценна для ребенка. Кроме того, вам это тоже создаст массу удобств.

Во первых, в отличии от смеси грудное молоко не нужно греть, оно всегда равно температуре вашего тела (экономия времени).

Во-вторых, в ночное время не обязательно вставать и наводить смесь, достаточно подготовить грудь и дать ребенку.

В-третьих, экономия средств — к примеру средняя цена смеси 300р, ребенок съедает 1 пачку в сутки, сумма набирается не маленькая.  Да и сам процесс кормления грудью настолько приятен, непередаваемое ощущение близости со своим чадом не сравнится ни с какими благами мира.

Необходимая техника для кухни.

Но случается и такое, что мать не может кормить грудью ребенка и вынуждена покупать смесь. В этой ситуации нужно обеспечить кухню необходимой техникой: электрический чайник, подогреватель, специальная вода (воду из под крана лучше не использовать), прибор для охлаждения кипятка, термос, мультиварка и немало новых разработок,созданных облегчить жизнь современных мам.

Есть и плюсы искусственного вскармливания:

· ребенка может кормить и папа или другие члены семьи, а вы в это время можете заняться другими делами;

· вы всегда будете знать сколько ребенок съедает;

· смесь переваривается дольше, чем грудное молоко, поэтому интервал кормления будет больше.

Сон.

Следующий этап нашего курса — это сон. Скажу честно, бессонница у новоиспеченной мамочки — это непростительная роскошь. Недосыпы будут в любом случае, вопрос как долго. Важно подстроиться под ритм питания, сна и бодрствования вашего малыша. В основном всё завязывается на режиме питания, Если ребенок будет кушать с определенной периодичностью, вам легче будет распланировать свои дела. В первые 2-3 месяца жизни вашего малыша лично для вас будут важны два дела —  поесть и поспать; всё остальное подождет или это смогут выполнить другие члены семьи.

Чем и как питаться самой?

Питание мамочки не менее важно. Если вы кормите грудью ребенка — то здесь важно правильное питание, которое поможет вам восстановиться и не создаст проблем ребенку ввиде колик или аллергических реакций. Советуем вспомнить чем питались в старину на Руси — каши — самая полезная пища для всех. Разнообразие круп не мало, но советуем чередовать употребление глютеновых культур с крупами без глютена. Для простоты приготовления существуют каши в варочных пакетах, это практично особенно для тех мамочек чей ребенок постоянно на руках.(одной рукой закинуть пакетик в кипяток и ждать когда будет готово). Из техники, напомним, на кухне, незаменимым другом для вас станет мультиварка. Вы сможете загружать в неё необходимые для определенного блюда продукты, включать, а сами спокойно отправляться на прогулку с ребенком, не боясь, что что-то пригорит или выкипит (главное следовать инструкциям).

«Когда можно начинать выдыхать?»

Через два  месяца после родов вы сможете заняться спортом. На нашем сайте есть статья посвященная восстановлению после родов, из неё вы сможете узнать как привести себя в форму не оставляя ребенка в стороне. Наши упражнения помогут вернуть вам прежние формы, подтянуть животик, грудь и улучшить настроение. Вы сможете заниматься фитнесом одновременно играя со своим чадом.

Вот и подошел к концу наш короткий курс молодой мамы. Надеемся, что смогли помочь вам своими советами. Если вы хотите что-то добавить, присылайте сообщения в наши группы в соцсетях.

Желаем удачи и здоровья вам и вашим деткам.

Школа для беременных «Счастливая мама»

Присоединяйтесь, и Вы получите: — реальную возможность встретиться со специалистами высокого уровня. -узнать самую современную, научную информацию о течение самой беременности, физиологии родов, поведении во время каждого этапа родов, о послеродовом периоде, все о ребенке 1 года жизни, а также задать свои вопросы.

Вы избавитесь от страхов и сомнений, сохраните эту уверенность в течение всей беременности, «шагнете» с ней в роды и будете рожать «с улыбкой на лице», получите настоящую радость и удовольствие от всего периода материнства.

К нам можно прийти в любой момент, начиная с середины беременности! А также привести с собой мужа. Он много узнает о психологическом и физиологическом состоянии беременной жены, поддержит Вас и в дальнейшем, будет принимать осознанное и активное участие в воспитании вашего малыша!

У наших выпускниц уже появились замечательные малыши, и они с гордостью рассказывают о нашей школе, которая помогла им благополучно выносить беременность и чувствовать себя уверенно в родах — без страхов и боли!

Курсы для беременных в Екатеринбурге

 Вы можете сомневаться, теряться в информационном потоке «сомнительной» информации, продолжать пребывать в своих страхах, а можете прийти на курсы для беременных в Екатеринбурге «Счастливая мама» и получить уверенность, понимание и позитивный настрой предстоящих родов и полностью быть готовым ко встрече с малышом! Полноценная профессиональная подготовка! Преподаватели — практикующие врачи!

  Для Вас создана потрясающая возможность пройти курсы подготовки к родам в Екатеринбурге, грамотно и ответственно приготовиться к родам, послеродовому периоду, грудному вскармливанию и уходу за ребенком первого года жизни, обойдя все неприятности и страхи.

Посещение школы для беременных «Счастливая мама» — это залог счастливой спокойной беременности, комфортных родов и осознанной встрече с малышом!  Поэтому, будущие мамы и папы, позаботьтесь о себе и своем малыше — не забудьте записаться в школу будущих родителей «Счастливая мама»

Курсы для беременных, молодых мам и будущих родителей

Базовый курс «Рождение новой жизни»

Каждые роды уникальны и не бывает для всех женщин единого правильного поведения в них. На занятиях базового курса подготовки к родам вы получите полное представление об этом естественном процессе и о том, как можно облегчить его протекание. Вы освоите основные типы дыхания и способы расслабления в родах, а также узнаете много других полезных нюансов, чтобы с уверенностью сказать: «Я готова к встрече со своим малышом!».

На курсе «Рождение новой жизни» вы узнаете о том:

• как создать оптимальные условия для благополучного протекания беременности;
• как настроится на естественные роды и грудное вскармливание;
• как провести адаптацию новорожденного и грудного ребенка к новой среде существования;
• как организовать полноценное грудное вскармливание;
• что лежит в основе психологии материнства и отцовства.

Этот курс помогает будущим родителям стать увереннее в себе, подготовиться к рождению малыша, гармонизировать отношения в семье и создать наиболее благоприятную атмосферу для роста и развития ребенка в начальном периоде его жизни.

Курс состоит из 12 занятий, которые проводятся еженедельно. Длительность каждого занятия 2-2,5 часа. Психологический курс рекомендован будущим мамам на сроке от 20-ой недели беременности.

1	Начало новой жизни. Вступительное занятие.	Знакомство. Изменения, происходящие при беременности. Психологические особенности первой половины беременности. Традиции, мифы и суеверия.
2	Жизнь от зачатия до рождения.	Особенности внутриутробного развития (І, ІІ,ІІІ триместр) Факторы, влияющие на формирование ребенка. Как можно общаться с малышом.
3	Взаимоотношения со своим телом.	Физические изменения. Обсуждение с участницами их реакции на известие о беременности, первых шевелений. Создание позитивного образа тела. Гимнастика. Как предупредить страхи и тревожность.
4	Эмоциональные изменения во время беременности	Основы теории стресса в адаптации для беременных Изменения в семье и в социуме. Сны. Коррекция состояния. Обучение технике релаксации. Арт-терапия.«Образ родов»
5	Начало родов.	Предвестники. Стратегия и тактика поведения женщины. Физиология родов. Периоды. Их продолжительность. Поведение женщины.
6	Первый период родов.	Что происходит в период раскрытия. Самопомощь и поддержка. Практическое занятие (Позы, дыхание, визуализация и Др.)
7	Второй и третий период родов.	Ощущения во время второго периода. Позы и техники дыхания во втором периоде родов.  Практическое занятие. Ранний послеродовой период.
8	Послеродовой период.	Восстановление после родов. Послеродовая депрессия-мифы и реальность. Возможность задать вопросы акушеру-гинекологу.
9	Новорожденный. Первые дни и недели. Уход за новорожденным.	Психологические и физиологические особенности новорожденного. Как новорожденный воспринимает окружающий мир. Как он на него реагирует (причины плача). Основные потребности новорожденного. Уход: купание, одевание, прогулки
10	Здоровье малыша	Новорожденный ребенок в роддоме — от рождения до выписки. Патронаж. Когда вызывать врача. Занятие проводит педиатр и психолог. Ответы на вопросы.
11	Грудное вскармливание.	Успешное грудное вскармливание. Возможные проблемы и их решение. Занятие проводит консультант по грудному вскармливанию и психолог.
12	Ребенок от 0 до года. Воспитание и развитие.	Как развивается ребенок на первом году жизни. Его потребности. Режим дня. Семья после рождения малыша.

Курсы для молодых мам | Энциклопедия животных

Беременность является одним из самых счастливых и очень важных периодов в жизни женщины. Ведь что может быть приятнее, чем ощущение новой жизни внутри себя. Чтобы беременность протекала комфортно и гармонично, следует обратить внимание на специальные курсы для будущих мам и пап. Они также помогают правильно подготовиться к следующему этапу — родам. Много семинаров и тренингов на различные темы можно найти на портале «Планета Семинаров» PlanetaSeminarov. На сайте множество полезных cервисов, которые помогут быстро найти семинар на волнующую тему, нужного специалиста или место, где проводятся мероприятия.

На кого рассчитаны курсы для будущих мам

Каждая мамочка индивидуальна, со своим уникальным жизненным опытом. Прежде всего, такие курсы созданы для тех, кто:

• ответственно подходит к процессу материнства и будущего воспитания детей;
• хочет грамотно подготовиться к рождению малыша;
• рассматривает партнерские роды как вариант;
• обладает недостаточными знаниями;
• имеет за плечами неудачный опыт, но не отчаивается.

Как правило, подготовительные курсы включают в себя семинары и вебинары для будущих мам на тему зачатия, развития малыша в животике, подготовки к самим родам.

Также обязательны тренинги, на которых будущие мамочки учатся правильно дышать и психологически настраиваться на процесс. Предусмотрены и занятия для будущих пап. Ведь им тоже необходимо правильно подготовиться, особенно если они хотят присутствовать на самих родах.

Обычно будущие мамы далеко не сразу узнают о своем интересном положении. В среднем, это происходит через 14 недель с момента зачатия. А в это время внутри женщины уже зарождается и развивается новая жизнь.

В первые три месяца беременности формируются основные жизненные системы ребенка, а также ручки, ножки, лицо. На УЗИ уже можно услышать сердцебиение.

Во время второго триместра малыш продолжает развиваться. Он начинает двигаться и менять положение тела. На пальчиках рук и ног появляются ногти. На теле вырастает пушок. Развивается слух. Сердцебиение уже можно услышать через стетоскоп.

В третьем триместре у малыша появляется подкожный жир. Внутренние органы начинают полноценно функционировать. Ребенок занимает соответствующее положение и готовится появиться на свет.

На что направлены курсы для будущих мам

Для каждой беременной женщины огромное значение имеет поддержка любимого человека. Поэтому приходить на курсы лучше всего с будущим папой.

Специализированные курсы для подготовки к родам направлены, прежде всего, на:

• создание комфортного психологического состояния в семье;
• теоретические знания;
• практические занятия (дыхательная гимнастика).

Таким образом, правильная грамотная подготовка к родам позволит легко пережить этот процесс и испытать настоящее счастье материнства.

Курсы для беременных в Москве: подготовка к родам, школа для беременных — «Я, мама, папа»

Курсы для беременных «Я, мама, папа» впервые были открыты в 1997 году, и постепенно завоевали популярность благодаря универсальной методике, которая подстраивается под индивидуальные особенности каждой беременной. Все программы подготовки к родам в нашей школе для беременных проводят специалисты медицинского профиля, на практике знающие все особенности протекания беременности, в том числе и на собственном опыте. Наша школа для будущих мам проводит занятия для беременных в трех направлениях, причем все они очень важны, чтобы подготовка к родам прошла правильно.

Коротко опишем каждый из изучаемых разделов науки для беременных:

Для каждой группы беременных (равно как и занимающимся по индивидуальной программе) проводится вводный теоретический курс, который помогает прислушаться к себе и своим ощущениям, свободно ориентироваться в своем состоянии и сохранять спокойствие, несмотря на периодически возникающие сомнения и беспокойства.

Школа здоровья для беременных поможет быть уверенной в себе и в своих силах, справляться с появляющимися трудностями. Обучение на теоретическом курсе поможет пройти через роды, как активные участники процесса, с твердой уверенностью в успехе. Занятия проходят в форме доверительной беседы со специалистом. Лекции для беременных – это лучший выбор современной женщины!

Психологическая  подготовка к родам помогает уменьшить страхи беременных. Этот момент очень важен, так как уменьшение стресса во время беременности благоприятно влияет на самочувствие и будущее здоровье мамы и малыша. Кроме того, правильное психологическое состояние перед родами увеличивает благополучный исход оных. Наши специалисты регулярно проводят психологические тренинги для беременных, проводят консультации по личным вопросам. Общение с другими женщинами помогает добиться позитивных установок на беременность, роды и материнство. С нами Вам нечего бояться!

На площадках нашего центра всегда проводятся занятия дыхательной гимнастики (тренинг дыхание при родах), которые позволяют существенно улучшить самочувствие и здоровье беременных и их малышей. Разработанная нашими специалистами программа позволяет снизить процент кесаревых сечений в 3 раза, что очень облегчает послеродовый период. Гимнастика для беременных улучшает самочувствие во время беременности, помогает легче перенести роды, наступает облегчение “беременных” недомоганий. Мамы, посещающие фитнес для беременных, приходят в роддом лучше подготовленными, рожают с меньшей болезненностью и сокращают время родов примерно вполовину. Мы улучшаем показатели даже в непростых случаях!

Онлайн-курс, который поможет вам преуспеть в материнстве

Часто задаваемые вопросы об онлайн-курсе

Для кого нужно выживать и процветать?

Онлайн-курс и рабочая тетрадь «От выживания к процветанию: создание режима процветающей мамы с радостью, спокойствием и счастьем» были созданы для тех, кто чувствует себя подавленным в материнстве и готов поставить свое психическое здоровье на первое место на благо не только себя, но и их семья тоже!

Что делать, если я не готов купить курс?

Это более чем нормально, у вас все хорошо, просто принимая меры, чтобы узнать больше о самообслуживании! Если вы не совсем готовы погрузиться в онлайн-курс, я предлагаю присоединиться к нашему сообществу Thriving Mama Community на Facebook.Здесь вы получите бесплатные ресурсы и поддержку в вашем путешествии.

Как мне начать курс и получить рабочую тетрадь?

После успешной покупки вы получите электронное письмо с инструкциями по входу. Онлайн-курс проходит на этом веб-сайте и покажет ваш прогресс по мере прохождения каждого модуля.

У вас есть возможность загрузить книгу в интерактивном формате pdf ИЛИ за дополнительную плату в размере 35 долларов вы можете распечатать, переплести и отправить книгу вам, включая доставку в континентальную часть США.Пожалуйста, напишите мне для получения дополнительной информации о доставке за пределы континентальной части США.

Как пользоваться книгой?

Учебное пособие было тщательно продумано, чтобы поддерживать содержание каждой из затронутых тем. Каждый модуль курса (всего 13) соответствует разделу рабочей тетради. После того, как вы завершите просмотр видео (или прослушивание с опцией аудиофайла) содержания курса, вы затем перейдете к рабочей тетради, ответите на вопросы и запишите свои мысли, помогая вам развить понимание, осведомленность и определить шаги вам необходимо создать СВОЙ личный план в режиме Thriving Mama Mode.

Сколько времени мне потребуется, чтобы завершить курс и рабочую тетрадь?

Это полностью зависит от вас! Этот онлайн-курс + рабочая тетрадь предназначены для самостоятельного изучения, поэтому вы можете уделить столько времени, сколько вам нужно. Я лично рекомендую хотя бы один модуль в неделю — это даст вам время подумать и применить свои новые навыки на практике, не чувствуя себя перегруженным.

Среди обучения новым навыкам цель этого курса — узнать больше о себе и о том, что вам лично нужно для настоящего процветания.

Какова ваша политика возврата?

Если вас не устраивает курс, и он не помог вам узнать больше о себе и о том, что вам нужно делать, чтобы добиться успеха, свяжитесь с нами и поделитесь своими мыслями.

Мы рассматриваем запросы на возврат средств в индивидуальном порядке и запрашиваем подтверждение того, что вы прошли курс и заполнили материалы. Мы настолько уверены в этом курсе и предоставленной ценной информации, что он поможет вам научиться навыкам и стратегиям, чтобы преуспеть в материнстве.

Можно ли загружать поля видео и / или аудио, или они должны быть доступны в Интернете?

Доступ ко всем видео- и аудиофайлам можно получить в Интернете с помощью вашей персональной информации для входа на MomsWellBeing.com.

Подготовка к рождению ребенка: подготовка к жизни счастливой мамой

Мысли о том, чтобы стать мамой, могут быть одновременно захватывающими и пугающими.

Мы все хотим быть отличными мамами и дать нашим будущим детям самый лучший старт в жизни. Мы действительно не хотим облажаться! Однако точное знание того, как это сделать, может сильно сбить с толку. Легко поддаться страху неудачи, советам экспертов по воспитанию, нашим собственным отношениям с мамой и представлению общества о том, что такое хорошая мама.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++

Я знаю, что материнство может быть удивительным и веселым опытом, и я видел это в действии.

Я знаю лучшего человека, который будет направлять и консультировать вас на протяжении всей вашей жизни, как мама — это вы!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++

Итак, как мы можем подготовиться к такому материнству?

Требуется подготовительная работа, чтобы добраться до места, где можно положиться на свой внутренний компас, но оно того стоит.У книг и уроков по грудному вскармливанию, планам родов и философии воспитания есть свое место, но ключ к тому, чтобы быть хорошей мамой, на самом деле так же прост и сложен, как найти себя и быть верным себе.

С этим мастер-классом вы можете начать подготовку к счастливому материнству уже сейчас.

Этот учебный план предоставляет вам стратегию и набор инструментов , которые помогут вам встать на путь современного материнства, которые позволят вам почувствовать себя компетентным, уполномоченным и успешным на следующем этапе жизни.Представьте, что вы становитесь счастливым и уверенным в том, что станете материнством и сможете стать отличной мамой с веселой, замечательной семьей.

Чего ожидать + The Deets:

Видеокурс рассчитан на то, чтобы охватить более 6 недель (или делать это в своем собственном темпе) с еженедельными домашними заданиями и раздаточными материалами, которые включают письменные и дневные упражнения, интервью с мамой и домашнее задание для вашего партнера. У меня даже есть рабочие часы, в которые вы можете спросить меня о чем угодно. Вы также получите массу рекомендаций для внешних ресурсов, даже для подписчиков в Instagram.Вы даже можете принять участие в курсе на своем телефоне или планшете.

Что входит в этот курс:

+ Формула быть счастливой мамой — это супер просто и не требует алгебры

+ Основные навыки мамы, которые вы можете практиковать и отточить уже сегодня

+ Связь между вашими отношениями (с мамой, партнером и самим собой) и тем влиянием, которое они окажут на ваших детей и каким типом мамы вы будете

+ Руководство по созданию индивидуального плана подготовки к материнству прямо сейчас

Вы можете изучить все это дома, и это меньше, чем поход в салон или платье от Антропологии.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ +++++++++++++++++

И, наконец, есть курс не только о воспитании детей или рождении детей, но и о подготовке к жизни в качестве мамы.

Нет другого курса, который действительно поможет вам предотвратить боль материнства, наполненного чувствами неудачи, вины, мученичества или страха. На самом деле никто не помогает женщинам b стать лучшими мамами до у них появятся дети. Однако в этом есть смысл! Пришло время поработать, так как у вас есть больше времени, энергии и денег, чтобы инвестировать в себя и свои отношения.

Я искренне верю, что мы можем быть первым поколением мам без маминых джинсов, без чувства вины мамы или без войн мам.

______________________________________________________________________

Начать!

Нажмите зеленую кнопку «Пройти курс» и присоединитесь.

Я прошел несколько курсов по Udemy, и это отличный, простой в использовании сайт с отличным обслуживанием клиентов.Я также здесь, чтобы оказать любую поддержку или помощь на этом пути.

Будем рады связаться с вами,

Jessica Doyle, MPH

Непрерывное образование для родителей-подростков

Если вы беременны или являетесь родителем-подростком, вы все равно имеете право на такое же обучение и образование, как и другие учащиеся. Хотя продолжение обучения может быть сложной задачей в вашей ситуации, это возможно, если вы знаете свои варианты и путь вперед.

По закону школы должны оказывать поддержку молодым родителям и беременным подросткам в завершении учебы.Школам, возможно, придется адаптировать то, как они учат вас, как они оценивают вас, любую форму или дресс-код и даже часы, которые вам нужно посещать, чтобы убедиться, что вы можете продолжить свое образование.

Небольшое количество средних школ предоставляет центры по уходу за детьми или программы поддержки для беременных и молодых людей, воспитывающих детей. Поговорите с социальным работником, консультантом или бригадой по уходу за беременными (дородовыми), чтобы узнать, какие школы предлагают помощь молодым родителям.

Если вы чувствуете, что подвергались дискриминации или издевательствам из-за того, что учились в школе, поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, например с консультантом, работником службы поддержки молодежи или другим сотрудником школы.

Другие варианты обучения

Если вы не хотите посещать обычную школу, у вас есть другие варианты на выбор, например:

• дистанционное образование — позволяет учиться дома, обычно путем регистрации и доступа в Интернете
• центры альтернативного образования, которые могут оказывать поддержку на территории кампуса, например, уход за детьми или специальное место, где родители могут учиться, отдыхать или кормить своих детей
• высших учебных заведений, таких как TAFE, которые предлагают образование и обучение по широкому кругу областей
• домашнее обучение — когда ваш родитель дает вам индивидуальное обучение и несет ответственность за планирование обучения, включая проведение учебных мероприятий, установку оценок и мониторинг вашего прогресса
• открытые колледжи — они обеспечивают дистанционное обучение на национальных аккредитованных, признанных в отрасли курсах, которые поддерживают студентов через портал онлайн-обучения, где они могут взаимодействовать друг с другом и со своими преподавателями
• другие программы — некоторые школы предлагают специальные программы для поддержки беременных или воспитывающих детей

Главное — получить образование.Неважно, какой вариант вы выберете, главное — он вам подходит.

Угощайтесь

Несомненно, когда вы молодая мать или отец, желающие продолжить учебу, возникнут дополнительные физические, эмоциональные и временные трудности. Это может означать, что вам нужно обратиться за помощью к партнеру, другу или члену семьи, чтобы присмотреть за вашим ребенком во время учебы. Возможно, вам даже придется учиться ночью и работать днем.

Если вы можете остаться с родителями, подумайте об этом, поскольку это может помочь вам справиться с ежедневными заботами о своем ребенке.Это означает, что вы будете в лучшем физическом и эмоциональном состоянии для учебы.

Стоит приложить усилия, чтобы продолжить свое образование, так как оно имеет множество преимуществ, в том числе работу и финансовую безопасность, позволяющую содержать себя и своего ребенка. Это также позволяет вам общаться с другими людьми и чувствовать себя менее одиноким.

Вы можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка за советом и поддержкой.

14 бесплатных курсов для увеличения дохода в качестве домохозяйки

Привет, мамочки!

Сегодня я подумал, что займусь чем-нибудь веселым и совершенно бесплатным! Разве ты не любишь бесплатные вещи? Я знаю, что.Если я смогу запустить свой бизнес, я обязательно это сделаю! Я плачу только за определенные вещи для своего бизнеса, которые, как я уверен, будут способствовать его развитию.

Прежде чем я перейду к посту, я хочу сообщить вам, что у меня есть еще несколько постов о халяве!

16 отличных подкастов для мам

12 Happy Mom + Happy Home Freebies
10 полезных групп Facebook только для мам, блоггеров
11 отличных групп Pinterest для мам-блогеров
14 бесплатных электронных книг для роста вашего блога и дохода
12 бесплатных планировщиков, которые помогут вам расширить свой блог
16 Совершенно бесплатные инструменты для увеличения посещаемости вашего блога
11 полезных каналов YouTube для мам-предпринимателей
11 попутных ветров для мамы-блоггеров, чтобы увеличить свой трафик
Кто готов получить свое обучение? Для начинающего блогера обучение — это основа успешного блога, верно?

Но совершенно нормально начать блог и ничего не знать о своей нише.Я знаю! Звучит пугающе, но именно это я и сделал, когда начал писать блог-фрилансер. Я вел блог, пока учился.

И я знаю, что каждый из нас пытается найти способы заработать больше денег как мама-блогер! Итак, я собрал несколько отличных бесплатных курсов, которые помогут вам заработать. Ура! Любимая халява. Эти курсы предлагают услуги, а также способы заработка в социальных сетях и в вашем блоге.

1. Старт. Расти. Зарабатывайте — начните свой блог, развивайте свой блог, зарабатывайте на своем блоге

Это мой бесплатный курс ведения блога для новичков.В этом 6-дневном курсе электронной почты я расскажу вам, как начать успешный блог. Я также даю вам более 93 бесплатных подарков, включая видеоурок!

2. Полное руководство для фрилансеров

Micala предлагает отличный бесплатный курс для мам, которые хотят начать внештатный бизнес дома. Изучите пять основных принципов, чтобы начать работу сегодня!

3. Получайте деньги за то, чтобы писать в Интернете

Если вы еще не знаете, у меня есть бесплатный курс, который поможет вам получать деньги как начинающему писателю-фрилансеру! Как мама близнецов, писатель-фрилансер идеально вписывался в мой график.

Вы узнаете:

• Как найти свою писательскую нишу
• Как создать портфолио
• Как развивать социальные сети
• Где найти работу
• И многое другое!

4. Партнерский маркетинг для блогеров

Этот БЕСПЛАТНЫЙ курс по партнерскому маркетингу поможет вам начать изучение партнерского маркетинга.

5. Списки адресов электронной почты для новичков

Мира Котанд — женщина, которая узнает о списках рассылки и электронном маркетинге! Получите ее совершенно бесплатный курс электронной почты в списках рассылки!

6.Станьте корректором курса

Я уверен, что многие из вас хотят остаться дома со своими малышами. Работа из дома — лучшее решение, и хотя вы можете зарабатывать деньги на своем блоге, есть и другие способы, например, предлагая услугу.

Вот курс, который научит вас быть корректором. Даже если вы понятия не имеете, что это такое, этот курс расскажет вам об этом и многом другом.

7. Курс по рекламе в Facebook

Facebook Ads — это бесплатный видеокурс, предлагаемый Leadpages.Это поможет вам расширить список адресов электронной почты, а также привлечь больше потенциальных клиентов с помощью рекламы в Facebook.

8. Давайте изучим WordPress

Если вы застряли в WordPress или хотите завести блог и не знаете, как использовать WordPress, Шейли поможет вам пройти этот бесплатный курс WordPress!

9. Расширьте свой список рассылки 3-дневное обучение

Кейт Достер — потрясающий блогер по электронной почте и мама! У нее потрясающие курсы, и это бесплатное обучение полностью поможет вам увеличить число подписчиков!

10.Нишевый авторитетный хакер

У Челси есть отличный курс, который поможет вам улучшить нишу вашего блога в ее бесплатном курсе Niche Authority Hacker. Обязательно проверьте это!

11. Начните прибыльный блог

У Эллисон Линдстром есть отличный курс для начинающих блогеров. Если у вас есть блог, который ничего не делает, ее курс «Начать прибыльный блог» может изменить это положение и помочь вам сделать его прибыльным.

12. Курс юридического блога

Это бесплатный обучающий курс, который поможет вам оставаться под защитой закона как начинающему блогеру.Обязательно пройдите этот бесплатный юридический курс!

13. Instagram Authority

Ты в инстаграмм как каждый день? Почему бы не узнать, как использовать эту платформу для зарабатывания денег? У Алекса Туби есть отличный бесплатный курс, который поможет вам понять маркетинг в Instagram для вашего блога и бизнеса.

14. Курс обучения дизайну

Вам нравится смотреть на изображения и элементы дизайна на сайтах? Я делаю!

Единственное, что я не лучший дизайнер.Если вы чувствуете то же, что и я, посмотрите потрясающий бесплатный курс обучения дизайну Apple Cart Lane на Teachable!

Зарабатывайте на своем блоге

Если вы заметили, многие из этих курсов предлагают услугу для вашего блога. Это потому, что я считаю, что самый быстрый способ заработать деньги — это предложить услугу.

Пройдите эти курсы, чтобы помочь вам запустить и запустить свой блог и бизнес!

Поделитесь этим постом с друзьями!

Поделитесь этим постом с друзьями!

10 бесплатных онлайн-курсов по воспитанию детей для будущих мам и отцов

О, отцовство.Никто не может по-настоящему подготовить вас к самому большому (и лучшему!) изменению, происходящему в вашей жизни прямо сейчас. Думать обо всем, что может пойти не так, может быть пугающим. Что делать, если вы что-то упускаете? Как действовать в чрезвычайных ситуациях? Лучше всего помнить, что вы не одиноки. Миллионы людей прошли именно через то, что переживаете вы. Во всем мире есть будущие мамы и папы, которые нервничают так же, как и вы.

Хорошие новости? Мы пока живем в обществе с наиболее развитыми связями.В Интернете доступно множество ресурсов для родителей, которые помогут вам немного расслабиться при подготовке к рождению ребенка. Получите ответы на все свои вопросы (а затем и на некоторые), пройдя один из множества бесплатных онлайн-курсов по воспитанию детей для будущих мам и пап.

Мы предоставили список проверенных курсов для родителей, чтобы подготовить вас к материнству, отцовству или к обоим сразу! Вот 10 бесплатных онлайн-курсов для родителей, которые можно пройти до наступления срока родов.

1. Видео класса по родам

Один из самых забавных способов получить информацию — это посмотреть видео.Смотрите бесплатные видеоролики об опыте родов в BabyCenter. В качестве вице-президента отдела потребительского опыта и главного редактора BabyCenter Линда Мюррей научит вас всему, что вам нужно знать о родах. Она также мать, поэтому делится личным опытом.

В этих видео Мюррей отвечает на многие ваши вопросы. К врачу или акушерке обратиться? Чем занимается большинство женщин? Как я узнаю, что у меня схватки? Это все важные вопросы, которые у вас наверняка есть.Будьте готовы принять кучу полезной информации.

Наиболее полезные ответы могут быть о моментах до, во время и после родов. С помощью видеороликов о родах вы узнаете, каковы стадии родов, как справиться с болью во время схваток, какие решения следует принимать в отношении своего новорожденного ребенка, а также другие важные сведения о первых нескольких часах до и после родов. Вы также получите индивидуальные истории рождения, чтобы получить представление о различных вариантах развития вашего жизненного опыта.

2. Наука о воспитании детей

Вы любите науку? Планируете ли вы воспитывать своего ребенка на достоверных научных фактах и ​​исследованиях вместо того, чтобы идти какими-либо другими путями?

Профессор Дэвид Барнер из Калифорнийского университета в Сан-Диего предлагает курс под названием «Наука о воспитании детей», который позволит вам принимать обоснованные решения, основанные на практической информации.

Профессор Барнер увлечен когнитивным развитием. Он изучает генетику, аутизм, ложь и порку.Этот курс уникален не только для будущих мам и пап. Этот образовательный курс принесет пользу специалистам, занимающимся вопросами здравоохранения, социальной работы и дошкольного образования.

Пройдите пять бесплатных онлайн-курсов по воспитанию детей, которые научат вас научным методам воспитания, которые вы ищете. Научитесь воспитанию детей в Интернете на научной основе, чтобы понять, почему вам следует принимать те решения, которые вы будете принимать. Вы узнаете о том, как устроен детский сон, какой у них должен быть рацион, как дисциплинировать, информацию о вакцинации и многое другое.

3. Укусы мамы

Следующий немного уникален. Mommybites, онлайн-ресурс для родителей, предлагает бесплатные презентации для родителей, которые вы можете послушать в любое время. Если вы предпочитаете подкасты, вам понравятся эти «Мамкасты».

Mommybites — это веб-сайт, специально предназначенный для обучения мам. На этом сайте вы найдете не только бесплатную страницу с презентациями для родителей, но и ссылки на статьи, содержащие интервью, советы по диете и многое другое. Mommybites не только полезны, но и сайт дружелюбный, привлекательный и простой в навигации.

4. Детское питание

От грудного вскармливания до первого приема пищи — вы узнаете все, что вам нужно знать о питании вашего ребенка. Детское питание преподает Карен Кэмпбелл, профессор Института физической активности и питания Университета Дикин. Кэмпбелл считает, что питание через пищу — это основа для хорошего начала жизни вашего ребенка.

Узнайте, чем кормить вашего ребенка на каждом этапе его пути в течение первых двенадцати месяцев его жизни.Вы также получите советы по поводу отлучения от груди, привередливых едоков и того, как перевести ребенка с молока на смешанные продукты.

5. Родители навсегда

Если вы и ваш биологический партнер планируете воспитывать ребенка отдельно, следующий курс может помочь вам в этом успешно. У вашего ребенка могут быть оба родителя в его или ее жизни, если он будет знать правильные шаги для этого.

Убедитесь, что в жизни вашего ребенка есть оба родителя, пройдя онлайн-курс Parents Forever от Университета Миннесоты.Узнайте, как сохранить крепкие отношения между родителями и детьми, сохраняя при этом отдельный образ жизни.

Этот курс также полезен, если у вас уже есть ребенок и вы переживаете развод, раздельное проживание или смену опеки. Независимо от вашей ситуации, понятно, что это может быть очень эмоционально утомительно. Пройдите этот курс и почувствуйте себя основанным на знании того, как принимать наилучшие решения, двигаясь вперед.

6. Повседневное воспитание детей

Everyday Parenting — это онлайн-курс для родителей, проводимый Йельским университетом.Его преподает Алан Каздин, доктор философии, ABPP. Хотя весь курс не является бесплатным, вы можете проводить аудит видеолекций и выбирать содержание курса, не платя за это ничего.

Этот курс посвящен методам изменения поведения, чтобы вы могли адекватно влиять на поведение, которое вы бы предпочли видеть в развитии своего ребенка. Инструктор сосредоточится на практике, практике, практике, чтобы убедиться, что изменения, которые вы видите, сохранятся.

Этот курс также предлагает при необходимости субтитры на китайском и испанском языках.

7. Одночасовой курс ухода

Пройдите бесплатный часовой курс в The Care Courses School Inc. Онлайн-курс для родителей «Радостная жизнь, связанный с заботой» станет прекрасным дополнением к другим курсам, которые вы пройдете. Этот онлайн-курс обычно стоит 12 долларов, но в настоящее время любой желающий может зарегистрироваться и присоединиться к нему бесплатно. Получите удовольствие от своей первой беременности или освежите в памяти основы, пройдя этот курс. Инструкторы обещают «дать волю вашим творческим сокам».

В период ожидания и рождения ребенка вы можете отвлекаться на негативные аспекты тех первых месяцев.Приобретите инструменты, которые вы можете использовать в течение этого времени, чтобы оставаться в сбалансированном состоянии и всегда не забывать получать удовольствие от поездки. Это всего лишь час, но это прекрасное начало. Начните свое образование с этого!

8. Рождение Копы

Kopa Birth — это источник информации и рекомендаций для матерей и отцов, желающих родиться в больнице естественным путем. Информация и учебные программы, предлагаемые Kopa Birth, созданы поставщиками медицинских услуг, которые верят в философию естественного рождения.

Естественное рождение может быть пугающим.Вы приняли трудное решение, и пора узнать все, что можно, чтобы ваш план прошел гладко. Теперь у вас есть возможность бесплатно получить важную информацию. Вы можете предварительно просмотреть их бесплатные онлайн-классы по естественным родам, в том числе онлайн-класс №1. Бесплатный контент — хорошее место для начала, и вы можете решить, платить ли вы за все это или нет.

Бесплатный урок длится один час и основан на видео, поэтому следить за ним очень легко. Инструктором является Кэти Гриффин, дипломированная медсестра, имеющая сертификат родовспоможения.

9. Ламазе

Вы угрюмо слышали о Ламазе. Скорее всего, вы видели, как класс Ламаза изображали в кино. Что ж, теперь вы можете узнать о себе совершенно бесплатно! Пройдите бесплатный курс «Уверенность в труде», чтобы узнать, что такое Ламаз.

Подготовьтесь к родам, получив как можно более образование, прежде чем это произойдет. Сведите к минимуму боль и научитесь готовиться к тому, что известно своей болезненностью. Когда придет время, вы будете знать, что впереди, а это поможет сохранять спокойствие и собранность.

Вы уже знаете, что это дыхание, но это еще не все. Этот бесплатный урок даст вам немного больше преимуществ, когда вам или вашему партнеру пора рожать.

10. Уход за собой и новорожденным

Verywell Family предлагает отличные онлайн-курсы по уходу за собой и своим новорожденным в послеродовом периоде. Этот класс включает информацию о купании ребенка, послеродовом кровотечении и эмоциях, уходе за промежностью, кормлении и многом другом со ссылками на дополнительные статьи.

БОНУС

В комплект Ultimate Women’s Wellness Bundle входит 80 ресурсов, которые помогут вам обрести силу духа и здоровье тела. Это включает в себя 7 ресурсов, специально посвященных зачатию и беременности, а также другие ресурсы по уходу за собой, психическому здоровью, правильному питанию и упражнениям, которые помогут вам стать лучшей мамой, на которую вы можете.

Заключение

Бесплатные онлайн-курсы по воспитанию детей для будущих мам и пап часто могут стоить денег, но не всегда.Пройдите любой из этих курсов и начните свой путь к материнству или отцовству.

Информированный родитель — счастливый родитель. Знание того, чего ожидать и что делать, когда что-то случится, даст вам шанс справиться с ударами.

Итак, чего вы ждете? Зарегистрируйтесь и приступайте к работе! Вы будете так рады, что сделали.

Проходили ли вы какие-либо бесплатные онлайн-курсы для родителей?

Поддержка молодых матерей — Инструментарий поддержки молодых родителей

Здоровая беременность / роды и раннее детство

Национальные ресурсы — Здоровье матери и ребенка

Программа посещений на дому для матерей, младенцев и детей раннего возраста (MIECHV)

Программа MIECHV поддерживает посещение на дому беременных женщин и родителей, проживающих в уязвимых сообществах.Визиты на дом медсестры, социального работника, воспитателя дошкольного образования или другого подготовленного специалиста поддерживают позитивное воспитание и улучшают здоровье семьи. Штаты, территории и племенные образования получают финансирование через программу MIECHV, которая управляется Управлением ресурсов и служб здравоохранения (HRSA).

Краткое описание программы

Здоровый старт

При федеральном финансировании HRSA программы Healthy Start направлены на улучшение здоровья американских матерей и детей до, во время и после беременности.Healthy Start снижает уровень младенческой смертности, увеличивает доступ к ранней дородовой помощи и устраняет препятствия на пути к медицинской помощи. В 2019 году в 34 штатах, Вашингтоне и Пуэрто-Рико реализовывался 101 проект «Здоровый старт».

Информация о программе

Партнерство медсестер и семьи

В рамках Партнерства медсестер и семьи специально обученные медсестры регулярно посещают молодых, впервые рожающих родителей, начиная с ранней беременности и заканчивая вторым днем ​​рождения ребенка.Будущие родители выигрывают, получая уход и поддержку, необходимые для здоровой беременности. В то же время молодые матери устанавливают тесные отношения с медсестрой, которая становится надежным помощником.

Информация о программе и каталог

Ранний старт

Программы Early Head Start (EHS) предназначены для детей в возрасте до трех лет и беременных женщин. Программы EHS предоставляют семьям с низкими доходами интенсивные комплексные услуги по развитию детей и поддержке семьи.

Информация о программе

WIC

Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC) предоставляет штатам федеральные гранты на дополнительное питание, направление к врачам и просвещение по вопросам питания беременных, кормящих и не кормящих грудью женщин в послеродовом периоде с низким доходом, а также младенцы и дети в возрасте до пяти лет, которые находятся в группе риска, связанного с питанием.

Информация о программе и приложении

Планируемое отцовство

В дополнение к тестам на беременность и дополнительным консультациям некоторые центры планирования семьи предлагают дородовой уход.

Служебная информация

Ресурсы города Нью-Йорк и штата — Здоровье матери и ребенка

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк: беременные или родительские семьи

Бесплатные добровольные программы, предлагающие посещения на дому специалистом по поддержке семьи во время беременности и в раннем детстве.

Информация и каталог программ

Сотрудничество в области охраны здоровья матери и ребенка (MICHC)

В рамках инициативы MICHC штат Нью-Йорк работает над улучшением показателей здоровья матери и ребенка для нуждающихся женщин с низким доходом и их семей.В штате 23 проекта MICHC, которые сотрудничают с партнерами по сообществу.

Информация и каталог проектов

Healthy Families, Нью-Йорк

Программа посещения на дому Healthy Families New York подбирает родителей со знающими и заботливыми работниками, которые предоставляют информацию и поддержку во время беременности и в раннем детстве. Услуги включают в себя помощь семьям в доступе к ресурсам и услугам сообщества, обучение семей по вопросам воспитания детей и развития детей, установление связи семей с поставщиками медицинских услуг и оценка детей на предмет задержек в развитии.

Информация и ссылка на каталог программ

Решения для общественного здравоохранения Программы охраны здоровья матери и ребенка

Public Health Solutions (PHS) предоставляет различные научно обоснованные услуги по посещению на дому беременным и семьям родителей в Нью-Йорке. Посетители дома медсестры PHS и работники службы поддержки семьи предлагают обучение, инструменты и поддержку во время беременности и в раннем детстве. Эти услуги являются добровольными и бесплатными. Они помогают семьям с низкими доходами получить доступ к медицинскому обслуживанию и общественным ресурсам, узнать о здоровом воспитании детей, продолжить собственное образование и трудоустройство, а также поддержать оптимальное развитие своего ребенка.

Программы охраны здоровья матери и ребенка

Doula Care

Доулы оказывают немедицинскую поддержку беременным и их семьям до, во время и после родов. Их поддержка может помочь семьям справиться с физическими, эмоциональными и практическими проблемами, связанными с родами. Узнайте больше об уходе за доулами и ресурсах NYC Health.

Информация и каталог

Пилотная программа дула штата Нью-Йорк

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк начал пилотное расширение программы Medicaid штата, чтобы охватить услуги доул.Пилотный проект дула является частью многосторонней инициативы штата, направленной на снижение материнской смертности и сокращение расовых различий в показателях здоровья.

Информация и каталог

Сексуальное и репродуктивное здоровье

Национальные ресурсы — Сексуальное здоровье

Планируемое отцовство: найти медицинский центр

Членские организации Planned Parenthood по всей стране предоставляют широкий спектр услуг в области сексуального и репродуктивного здоровья, стремясь обеспечить качество и равный доступ для всех.

Каталог

Управление по делам населения: найти клинику планирования семьи

Введите свой город или почтовый индекс, чтобы найти местные ресурсы по планированию семьи и сексуальному здоровью, финансируемые через Раздел X.

Каталог

Прикроватный столик

В дополнение к информации и ресурсам по контролю над рождаемостью, Bedsider предоставляет справочники, чтобы помочь пользователям найти услуги по репродуктивному здоровью.

Каталог

Ресурсы города Нью-Йорк и штата — Сексуальное здоровье

Программа пособий по планированию семьи (FPBP)

FPBP — это программа государственного медицинского страхования для жителей Нью-Йорка, которые нуждаются в услугах по планированию семьи, но не могут их себе позволить.Программа предназначена для расширения доступа к конфиденциальным услугам по планированию семьи и предоставления подросткам и взрослым детородного возраста возможности предотвращать и / или сокращать частоту нежелательных беременностей.

Информация о программе

Сайтов Программы планирования семьи

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк перечисляет программы планирования семьи по округам на этой странице. Перечисленные программы предоставляют комплексные конфиденциальные услуги по охране репродуктивного здоровья всем взрослым и подросткам, независимо от платежеспособности или иммиграционного статуса.

Каталог

Решения для общественного здравоохранения Центры сексуального и репродуктивного здоровья

Public Health Solutions (PHS) предоставляет доступную и конфиденциальную помощь в области сексуального и репродуктивного здоровья более чем 4 000 женщин, мужчин и подростков ежегодно. PHS предлагает полный спектр услуг в области сексуального и репродуктивного здоровья и санитарного просвещения.

Центры сексуального и репродуктивного здоровья

Матери-одиночки

Verywellfamily: Воспитание-одиночка

Этот сборник статей охватывает ряд тем для родителей-одиночек, включая установление отцовства, подачу алиментов и многое другое.

Статьи

Государственные инвестиции в высшее образование матерей-одиночек

Институт исследований женской политики (IWPR) провел исследование, чтобы оценить экономические издержки и выгоды на государственном и национальном уровнях, связанные с поиском матерями-одиночками и получением дипломов о высшем образовании. Результаты исследования IWPR демонстрируют важность инвестирования в расширение доступа к колледжу для матерей-одиночек, в том числе в поддержку, которая может помочь им добиться успеха после зачисления.Имеются информационные бюллетени по каждому штату.

Национальный информационный бюллетень и государственные информационные бюллетени

Следует ли мне записаться в класс для родителей?

Цель занятий для родителей — помочь родителям почувствовать себя более связанными, вовлеченными и сосредоточенными на своем ребенке. Классы для родителей предоставляют советы, стратегии и инструменты о том, как воспитывать детей, и дают родителям возможность поделиться идеями и проблемами с родителями, переживающими аналогичные проблемы.

Эти классы обучают родителей тому, как заботиться о своих младенцах, малышах и подростках.Родители уходят с занятий, чувствуя себя более уверенными в своих родительских решениях и большей поддержкой. Кроме того, существует множество различных типов родительских классов, поэтому в любой ситуации, скорее всего, найдется родительский класс, соответствующий вашим потребностям.

Ожидающие родители

Как первый родитель, это нормально — беспокоиться о рождении ребенка. Это одновременно захватывающий и пугающий опыт. Многие ожидающие родители облегчают свои переживания, посещая занятия по родам и новорожденным.На занятиях по родам обсуждаются такие темы, как роды и родоразрешение, стратегии выживания во время родов, эпидуральная анестезия и обезболивающие, медицинские процедуры, а также то, что ожидать в больнице или родильном доме во время родов и на протяжении всего периода восстановления.

Под одной крышей находятся классы по уходу за младенцами, которые учат родителей основам воспитания новорожденного. Эти темы могут включать кормление, сон, купание и умение успокаивать ребенка.

Будущие и молодые родители также часто посещают занятия по сердечно-легочной реанимации и безопасности, чтобы узнать, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Новые классы для родителей и младенцев

После рождения ребенка проводятся занятия для новых мам и новых пап, которые предлагают поддержку и руководство. Эти занятия также являются хорошим способом завести новых друзей в вашем районе, у которых есть дети того же возраста, что и вы. Многие мамы также посещают уроки грудного вскармливания, чтобы научиться кормить своего ребенка грудью. Существуют также классы для поддержки развития младенцев, которые предназначены для поддержки естественного развития младенцев с помощью движений, музыки, массажа и отдыха на животе.Эти классы представляют собой нечто среднее между родительским классом и детским классом.

Классы для определенных групп

Существуют специализированные классы для родителей, чьи дети одарены, задерживаются или имеют проблемы с развитием или со здоровьем. Эти классы предоставляют стратегии и ресурсы и предлагают помощь в решении проблем, с которыми сталкивается их семья. Есть группы для родителей, усыновивших или приемных детей.

Существуют также классы, которые обучают навыкам совместного воспитания родителей, которые находятся в разводе.Эти занятия могут быть санкционированы судебной системой. Даже если уроки не требуются, уроки совместного воспитания важны, чтобы родители могли научиться концентрироваться на потребностях детей и не позволять родительским потребностям стать центром развода.

Другая группа занятий основана на стиле или философии воспитания, например занятия по позитивному воспитанию, воспитанию привязанности и активному воспитанию. Эти занятия основаны на «теории» воспитания, а информация и практические советы предоставляются на основе книг или видео. .

Детские классы развития и поведения

Существует множество классов, предназначенных для понимания этапов развития ребенка и проблем, возникающих в возрасте от 0 до 5 лет. Некоторые классы предоставляют информацию об этапах развития и о том, как бороться с истериками, борьбой за власть, приучением к горшку, проблемами со сном, соперничеством между братьями и сестрами и другими поведенческими проблемами. обеспокоенность. Уроки развития ребенка предлагаются родителям с детьми во всех возрастных группах, ведь вырастить подростка так же сложно, как вырастить малыша.

Где взять класс для родителей

Уроки для родителей предлагаются во многих разных местах, таких как больницы, дошкольные учреждения, кабинеты педиатра, социальные службы и в Интернете.

По вопросам родовспоможения, уроков по уходу за младенцами и поддержки молодых мам обратитесь за рекомендациями к гинекологу.

Стоимость занятий для родителей варьируется от бесплатных до сотен долларов. Роды, роды и уроки младшего возраста являются самыми дорогостоящими, особенно в городских районах.Родительские классы, которые структурированы как серия классов, часто дороже, чем одноразовое занятие.

Что-то очень похожее на родительский класс, но предлагаемое в немного другом формате, — это онлайн-конференция для родителей. Преимущество онлайн-курсов или конференций по воспитанию детей в том, что родители могут слушать, не выходя из дома и по своему собственному расписанию. Некоторые онлайн-курсы для родителей могут быть бесплатными, но потом вы можете купить записи и послушать их на досуге.Если у вас нет возможности посещать занятия, иногда вы можете присоединиться к онлайн-вебинару или мероприятию в Facebook Live, чтобы задать вопросы из дома.

Слово Verywell

Уроки для родителей — прекрасный способ повысить вашу уверенность в себе, приобрести новые навыки и стратегии, узнать больше о развитии вашего ребенка и улучшить ваши отношения с ребенком и партнером. Есть родительский класс, который соответствует потребностям каждой семьи.

.

No related posts.