Логопедический массаж ложками: Книга: «Логопедический массаж ложками» — Ольга Крупенчук. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-40700-470-70

Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий — массаж ложками, криотерапия.

Автор — составитель:

Усейнова Яна Владимировна,

инструктор по физической культуре

Первая квалификационная категория

МАДОУ детский сад №79 города Тюмени

мастер-класс для воспитателей

Использование нетрадиционных здоровьесберегающих технологий 

МАССАЖ ЛОЖКАМИ, КРИОТЕРАПИЯ

Цель: Познакомить педагогов, участвующих в мастер-классе, с нетрадиционными здоровьесберегающими технологиями и приемами их использования.

Задачи:

1.Передать опыт работы по использованию здоровьесберегающих технологий путем комментированного показа;

2.Отработать совместно с участниками мастер-класса последовательность действий и приемов самомассажа ложкой, использование элементов криотерапии.

3.Осуществить рефлексию собственного профессионального мастерства участниками мастер-класса.

4.Повысить профессиональную компетентность участников мастер – класса.

Оборудование: ложки, льдинки, ароматизированные маслом апельсина, по количеству участников; бумажные салфетки, су-джок  тренажоры, музыка.

Добрый день, уважаемые коллеги! Мне очень приятно видеть всех вас сегодня в этой аудитории. И чтобы сразу включиться в работу предлагаю вам ответить на несколько простых вопросов.

Я рада вас видеть сегодня, друзья.

Прошу отвечать громко «Нет» или «Да».

Едва не замерзли в дороге, в пути,

Но все равно на мастер-класс вы пришли? (да)

Хочу я услышать ваш честный ответ,

Детей вы любите? Да или нет? (да)

Чтоб деткам своим во всем помогать

Вы новое что-то хотите узнать? (да)

Кошмар этот помним с студенческих лет

Чтоб дух мастер-класса нам сохранить,

Вам нужно в работе активными быть? (да)

Тогда Вас прошу мне во всем помогать,

Приветствие кончилось, можно начать.

Дети существа удивительные, они каждый день совершают открытия, заставляют нас взрослых по- новому взглянуть на мир. И чтобы их понять, нужно самим стать хотя бы на немного детьми. Ведь все мы родом из детства. Я со своими детьми каждый день играю, загадываю и отгадываю с ними загадки, узнаю вместе с ними что-то новое. Хочу вам предложить немного поиграть. Игра называется «Что здесь?», вы будете задавать мне вопросы, а я отвечать: « да» или « нет». Слайд№2

Готовы? Итак, начинаем. Это…. Хорошо, я дам вам подсказку. Это то, чем мы ежедневно пользуемся утром, на обед и вечером. Да, правильно – это обычная ложка.  Слайд №3

Подумайте, и скажите, как можно использовать ложку, помимо ее прямого назначения. Хорошо, молодцы. Дети видят в обычных предметах, намного больше, чем мы взрослые. Вот посмотрите, что отвечают наши дети на вопрос «На что похожа ложка?» (ложка похожа на чупа-чупс, на гитару, микрофон, волшебную палочку, маятник часов, и т.д) Слайд №4

А мы с вами в данном случае будем использовать ложку, как массажер.

Выполнять его можно как на занятиях, в режимных моментах в группе, так и дома с мамой. Массаж ложками — один из новых методов  массажа.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТАКОГО МАССАЖА:

— ложки есть в каждом доме,

— с ложками могут обращаться все — они просты и безопасны,

— ложки не требуют стерилизации — достаточно их помыть,

— ребенок, делая массаж, легко усваивает названия частей лица,

— разную температуру ложек можно использовать для расслабляющего или стимулирующего эффекта,

— применение такого массажа дает еще и развитие мелкой моторики у ребенка,

— делая самомассаж, ребенок выполняет движения с приятным для него усилием и никогда не сделает самому себе больно.

ЦЕЛИ УПРАЖНЕНИЙ С ЛОЖКАМИ:

— запоминание частей ложки,

— закрепление различных положений ложки в руке, нужных для массажа,

-освоение движений массажа.

— развитие мелкой моторики,

— развитие умения ориентироваться в пространстве,

— упражнения в синхронной работе рук,

Выбрать ложку можно любую (кофейную, столовую, десертную). Материал ложки не имеет значения. Важно, чтобы хорошо мылась, обрабатывалась. Для выполнения упражнений нужны две ложки.

Упражнения выполняются под чтение стихов.

Примеры таких стихотворений можно взять в специальной литературе. Я приведу только некоторые — выборочно.

«ЛОБ ПОГЛАДИЛИ МЫ НЕЖНО

И РАССЛАБИЛИ ПРИЛЕЖНО» (поглаживание горками ложек вокруг лобных бугров)

«КАК ПОГЛАДИТЬ ЩЕКИ НАМ,

НЕ СДВИГАЯ КОЖУ ТАМ?» (круговое поглаживание горками ложек по щекам)

«НАДО РАСТЕРЕТЬ ВИСОЧКИ

НАДАВИВ В ПОСЛЕДНЕЙ ТОЧКЕ» (круговые движения горками ложек у виска с легким нажатием в конце движения)

«ПОКРУЖИМ МЕЖДУ БРОВЕЙ,

ЧТОБЫ СТАЛО ВЕСЕЛЕЙ» (спиральное растирание пространства между бровями)

«ПОВЕРНЕМ  БОКАМИ ЛОЖКИ,

УБЕРЕМ СО ЩЕЧЕК КРОШКИ (движение снизу вверх по щекам боковой поверхностью черпака)

«ПОСКРЕБЕМ ПО ГУБКАМ ТОЖЕ,

ЗАБЫВАТЬ О НИХ НЕГОЖЕ»(скребущее движение по верхней губе кончиками ложек)

«И НАЖМЕМ КОНЦАМИ ЛОЖЕК,

КАК НАЖАТЬ ИХ МОГ БЫ ЕЖИК» (неглубокие, но частые нажатия кончиками ложек по всей длине губ)

«РАЗОМНЕМ ПОЛУЧШЕ ЩЕКИ,

КРУГ, РИСУЯ ТАМ ГЛУБОКИЙ» (круговое разминание горками ложек щек)

«ЩЕКИ МОЖНО ПОСДВИГАТЬ

ВВЕРХ И ВНИЗ, И ВВЕРХ ОПЯТЬ» (зигзагообразное разминание горками ложек от углов рта к козелкам)

«ПОКАТАЕМ ПО БРОВЯМ

ДЕТСКОЮ ЛОШАДКОЙ» (симметричное прокатывание черпачков от кончика ложки к черенку по линии бровей)

«И ПОКАТИМСЯ К ГУБАМ

НОСОГУБНОЙ СКЛАДКОЙ» (симметричное прокатывание черпаков от кончика ложки к черенку по линиям носогубных складок)

«ГУБКУ В СКЛАДКУ СОБИРАЕМ,

ВВЕРХ И ВНИЗ ЕЕ СДВИГАЕМ» (кончики ложек смотрят на носогубные складки, собрать верхнюю губу в горку и перетирать ее вверх, вниз)

«И ДРУГУЮ СОБИРАЕМ,

ТОЖЕ ВВЕРХ И ВНИЗ СДВИГАЕМ»

«ПРИЖИМАЕМ НАШИ ГУБЫ,

РАЗМИНАЕМ ИХ НЕГРУБО» (прижимание сначала верхней, а затем нижней губы к зубам и дёснам внешней стороной кончиков ложек)

«МЫ ПОШЛЁПАЕМ ПО ЩЕЧКАМ,

СЛОВНО КАПЕЛЬКИ ПО КОЧКАМ» (горками ложек стучим по щекам)

Еще одна здоровьесберегающая  технология с которой я хочу вас сегодня познакомить – это криотерапия.

Криотерапия.

Криотерапия дословно — это лечение холодом. Но в нашем случае, положительный эффект дает не столько холод, сколько контраст температур, т.е. воздействие на кисти рук холода и тепла попеременно, контрастная терапия.

От холода происходит сокращение мышц, а от тепла – расслабление. Нормализуется мышечный тонус, сократительная способность мелких мышц кисти возрастает. Всё это способствует совершенствованию более тонких движений кисти руки, ведёт к выполнению чётких дифференцированных движений, соответственно развивается двигательная зона КГМ и, как следствие, улучшает процесс развития речи.

Проведение криотерапии не требует специального оборудования. Необходимы кусочки льда, которые заранее готовят. Проведение криотерапии с детьми имеет свои противопоказания и свою методику.

Противопоказания.

Нельзя проводить криотерапию детям с эписиндромом;

Осторожно применять криотерапию с длительно и часто болеющими детьми.

Криотерапия проводится в три этапа.

1этап. Криоконтраст. Дети берут кусочки льда из миски и перебирают их 10-15 секунд. Затем разогревают руки, это делается в тазу с тёплой водой или на пластиковых бутылках с горячей водой. Снова опускают руки в лёд. Криоконтраст проводят три раза. Затем насухо вытирают руки полотенцем.

Эту работу можно разнообразить, добавив в лед аромомасло, цвет, поместить внутрь мелкую игрушку, записку, модули аппликатора.

2этап.  Пальчиковая гимнастика (в основном на растягивание мышц).

3этап. Развитие тактильной чувствительности:

— массаж руки с помощью шишек, Су-Джок шариков, щеток, поглаживание предметов разных фактур.

Уважаемые коллеги, предлагаю Вам повторить все этапы криотерапии на практике. Названия этапов будут выведены на экран. Работать мы будем вместе, но чтобы максимально приблизить наши действия к логопедической работе с детьми дошкольного возраста, все этапы объединит лексическая тема «Зимние забавы».

1 этап — Криотерапия.

Участникам раздают льдинки, ароматизированные маслом апельсина (тех участников, у кого аллергия на цитрусовые просят воздержаться от выполнения задания).

У каждого из нас в руках есть льдинка, нам нужно перебирать ее в руках в течение 10-15 секунд (над тарелкой). Как вы понимаете, с детьми мы это время просто отсчитывать не можем, поэтому мы одновременно воспроизводим какой-либо желательно стихотворный текст, связанный с нашей темой.

Например: «Льдинку сильно посжимаю и ладошку поменяю» и т.д.

В нашем случае, я могу акцентировать внимание на запахе и обыграть это:

Я вдыхаю апельсин,

Он дает мне много сил.

Буду лучше заниматься,

На занятиях стараться.

Льдинки можно положить в тарелку, а салфеткой вытереть руки. Теперь нам нужно наши руки разогреть. Мы с вами взрослые, поэтому не будем использовать дополнительное оборудование, достаточно будет подышать на руки теплым воздухом и активно растереть до появления приятного чувства тепла.

Так как перед нами сейчас не стоит оздоровительной цели, а исключительно ознакомительная, мы эту последовательность 3 раза повторять не станем, сразу перейдем к следующему этапу.

2 этап — Пальчиковая гимнастика (придумать движения к словам пальчиковой гимнастики)

Раз, два, три, четыре, пять —

Мы во двор пошли гулять.

Бабу снежную лепили,

Птичек крошками кормили.

 На экране вы видите текст пальчиковой гимнастики, связанный с нашей лексической темой. Вам нужно придумать последовательность действий к этому тексту.

3 этап — Развитие тактильной чувствительности (проводится под спокойную музыку).

Предлагаю вам самостоятельно придумать задания для развития тактильной чувствительности и развития мелкой моторики, используя Су-Джок тренажоры. Они расположены перед вами.

Я буду рада, если данные методы вы будете использовать в своей работе. А мне остаётся только поблагодарить Вас за внимание, мне было приятно с вами работать.

интернет- ресурсы:

http://zirina479.livejournal.com/1293782.html

http://www.maam.ru/detskijsad/logopedicheskii-masazh-lozhkami.html

http://face-building. com/massazh/massage-spoons-of-wrinkles.html http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/massaz/massaz-lozkami.shtml

http://ds-304.nios.ru/slovo_pedagogam/savrushkina/304_ll_mm_spun.pdf http://www.prodetey.ru/5423-krioterapiya-dlya-detei-protivopokazaniya-protsedury

http://medbe.ru/materials/detskaya-reabilitatsiya/krioterapiya-pri-detskom-tserebralnom-paraliche/

http://pandia.ru/text/80/080/44485.php

Приглашаем педагогов дошкольного образования Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры опубликовать свой методический материал:
— Педагогический опыт, авторские программы, методические пособия, презентации к занятиям, электронные игры;
— Лично разработанные конспекты и сценарии образовательной деятельности, проекты, мастер – классы (в т. ч. видео), формы работы с семьёй и педагогами.

Почему выгодно публиковаться у нас?

1. «Детские сады Тюменской области» официально зарегистрированное профильное СМИ федерального уровня. ЭЛ № ФС 77 — 43321
2. Деятельность редакции поддерживается Департаментом образования и науки Тюменской области
3. Мы оформляем «Свидетельство о публикации» в СМИ.
4. Документ имеет уникальный номер, вписан в реестр, имеет оригинальную печать редакции интернет-издания и подпись.
5. «Свидетельство о публикации» в СМИ отправляется автору как в бумажном, так и в электронном варианте.

Подробно >>>

Образец «Свидетельства о публикации авторского методического материала в СМИ».pdf

Правильный и неправильный способ кормления ложкой

Знаете ли вы, что есть правильный и неправильный способ кормить с ложечки? Неправильный способ — поднимать руку вверх, когда вы вынимаете ложку изо рта ребенка. Этот метод царапает ложкой зубы, десны и / или верхнюю губу, чтобы удалить остатки пищи с ложки.

.

.

Соскоб — это не нормальный естественный способ кормления. И особенно для детей с задержкой оральной моторики, это упущенная возможность, поскольку она не позволяет губам выполнять свою работу и сомкнуться вокруг ложки.Это также может заставить ребенка запрокинуть голову, когда он пытается «гнать» ложку вверх. Вы можете увидеть это на изображении выше, а также в начале видео ниже. .

Правильное кормление с ложки: положите ложку на верхнюю часть языка и держите ее там, пока ребенок не сомкнет губы. Затем выньте ложку прямо изо рта (не под углом). Подбородок должен оставаться прямым и не подниматься вверх. Как правильно отмечает мама на видео, это позволяет ребенка съесть , а не кормить вас.В последней ложке видео вы действительно можете увидеть, как работают ее губы!

.

.

Детям следует инстинктивно сомкнуть губы, но если они этого не делают, вы можете сделать несколько вещей, чтобы развить этот навык оральной моторики:

1. Дайте время — возможно, вам придется оставить ложку там и подождать, пока губы сомкнутся.

2. Вы также можете слегка надавить на язык, чтобы губы сомкнулись.

3. Для детей с оральная защита, вибрирующая ложка может помочь «разбудить» рот или снизить чувствительность. Также может помочь массаж десен перед едой (и в течение дня).

4. Возможно, вам придется заранее растянуть губы, чтобы облегчить их закрытие.

.

.

Есть много разных техник, с помощью которых можно растянуть губы:

• Осторожно потяните верхнюю губу вниз подушечкой пальца (или всем пальцем для большего ввода).Повторите то же самое с нижней губой, осторожно вытягивая ее вверх. Вы также можете сделать это с Y-Chew.

• Осторожно ущипните желобок (кожу между носом и верхней губой) и потяните вниз. Повторите то же самое с кожей чуть ниже середины нижней губы, осторожно растягиваясь вверх.

• Соедините указательный и большой палец вместе. Поместите их прямо под нос, а затем разведите пальцы друг от друга по линии губ. Повторите то же движение под нижней губой.

• Встаньте позади ребенка и поместите указательный палец над верхней губой, а средний палец — под нижнюю губу. Сожмите пальцы, как ножницы, чтобы сомкнуть губы.

.

Ваш терапевт может помочь вам в этом. Учтите, что растягивания губ перед едой может быть недостаточно. Понаблюдайте за тем, как они едят, и если они потеряют целостность, вы можете снова немного потянуться.

Кроме того, не загружайте ложку слишком большим количеством еды.Никакой лопатой! Лучше всего кусочки небольшими, управляемыми. Слишком много еды может вызвать затруднения при приеме внутрь. Чтобы посмотреть список любимых лечебных ложек для кормления, кликните сюда.

Обычно, когда я вижу или слышу о родителях, которые кормят неправильно, это либо потому, что они не знают, как правильно кормить, либо потому, что торопятся. Итак, теперь, когда вы являетесь экспертами в правильном направлении, не забудьте выделить время во время еды. Это займет больше времени, но будет меньше потерь еды, меньше слюнотечение и гораздо больше преимуществ моторики полости рта, позволяя губам тренироваться.

.

Приятного аппетита!

Дебби

Дебра К. Ловски, MS, CCC-SLP

.

упражнений на глотание: как выполнять упражнения для укрепления языка

Что такое упражнения для укрепления языка?

Упражнения для укрепления языка могут помочь улучшить глотание. По мере практики эти упражнения могут помочь вам увеличить силу и подвижность языка. Это может улучшить вашу способность глотать, особенно при использовании с другими типами упражнений на глотание.

Перед тем, как проглотить, вы пережевываете пищу до размера, формы и консистенции, которые можно проглотить. Когда вы глотаете, этот материал проходит через ваш рот и попадает в часть глотки, называемую глоткой. Оттуда пережеванная пища проходит через длинную трубку (пищевод), прежде чем попасть в желудок и остальную часть пищеварительного тракта.

Это движение требует от ваших мышц серии скоординированных действий на этом пути. Если что-то не работает должным образом, это может привести к проблемам с глотанием. Слабость мышц в этих областях может затруднить правильное глотание. Упражнения на глотание могут увеличить силу, подвижность и контроль над этими мышцами. Со временем это может помочь вам снова нормально глотать.

Патолог речевого языка (SLP) может назначить определенные упражнения на глотание, чтобы улучшить ваше глотание. Конкретные упражнения будут зависеть от вашей проблемы с глотанием.

Предположим, например, что у вас есть проблема с первой фазой глотания, прежде чем еда покинет ваш рот.Если это так, вам может быть полезно проработать мышцы в этой области, например, на щеках, языке и губах. В этом случае могут быть полезны упражнения для языка. В частности, упражнения для укрепления языка могут помочь вам управлять пищей во рту и перемещать материал в глотку.

Ваш SLP может порекомендовать различные упражнения для глотания, если ваша проблема связана с более поздними стадиями глотания.

Вы можете выполнять эти упражнения в больничной палате или дома. Часто вы можете выполнять их самостоятельно, но вы также можете работать с профессионалом в области здравоохранения, чтобы выполнять эти упражнения.

Зачем мне нужны упражнения для укрепления языка?

Если у вас проблемы с глотанием, возможно, вам придется выполнять упражнения для укрепления языка. Это заболевание называется дисфагией.

Дисфагия может привести к аспирации. Это когда пища или другой материал случайно попадает в дыхательные пути или легкие. Это серьезно, потому что может привести к пневмонии и другим проблемам. Дисфагия требует своевременной диагностики и лечения.

В рамках вашего плана лечения ваш врач и SLP могут назначить упражнения на глотание, например, упражнения для укрепления языка.Это может быть в дополнение к другим методам лечения, таким как изменение диеты, изменение положения при приеме пищи, лекарства или хирургическое вмешательство. Со временем эти упражнения могут укрепить ваши глотательные мышцы. Это, в свою очередь, может улучшить ваше глотание и предотвратить аспирацию.

Различные заболевания могут привести к проблемам с глотанием. Вот несколько примеров:

• Ход
• Деменция
• Рак головы и шеи
• Травма головы
• Условия, снижающие слюноотделение, такие как синдром Шегрена
• Болезнь Паркинсона или другие состояния нервной системы
• Мышечные дистрофии
• Закупорка пищевода, например, из-за опухоли или интубации в анамнезе
• Лучевая терапия, химиотерапия или оба метода лечения рака шеи или горла в анамнезе

Ваш SLP может с большей вероятностью прописать упражнения для укрепления языка, если он или она подозревают, что у вас проблемы с первой фазой глотания.Например, это могло произойти в результате инсульта или деменции.

Каковы риски упражнений по укреплению языка?

Упражнения для укрепления языка и другие упражнения на глотание безопасны. Если во время выполнения этих упражнений вы испытываете боль или дискомфорт, временно прекратите их выполнять. Немедленно сообщите об этом своему врачу или терапевту. Не выполняйте эти упражнения, если кто-то из вашей медицинской бригады специально не пропишет их вам с учетом вашего заболевания.

Как мне подготовиться к упражнениям для укрепления языка?

Перед тем, как приступить к упражнениям для укрепления языка, вам может потребоваться изменить положение.При необходимости ваш SLP предоставит вам конкретные инструкции о том, как это сделать. Например, может быть лучше, если вы будете выполнять эти упражнения, не вставая с постели.

Также полезно убрать отвлекающие факторы из вашего окружения. Выключите телевизор и сделайте это в то время, когда к вам не будет посетителей. Это позволит вам полностью сосредоточиться на упражнениях и получить от них максимальную пользу. Вы можете выполнять эти упражнения в любое удобное для вас время.

Ваш SLP может сообщить вам, если вам нужно что-то еще сделать, прежде чем начать.

Что происходит во время упражнений на укрепление языка?

Ваш SLP может показать вам конкретные упражнения, которые вы должны делать, и объяснить, как часто их нужно делать. Например, вас могут попросить:

• Высуньте язык как можно дальше. Положите на язык что-нибудь плоское, например ложку или средство для отжима языка. Прижмите язык плоским предметом и прижмите язык к предмету. Подержите пару секунд. Повторить 5 раз.
• Повторите вышеупомянутое упражнение 5 раз.На этот раз вместо этого положите ложку или депрессор под язык.
• Вытяните язык как можно дальше до угла рта, надавливая на депрессор. Подержите пару секунд. Расслабиться. Повторите то же самое с другой стороной рта. Повторите весь процесс 5 раз.
• Протяните язык к неровной части верхней части рта прямо за зубами. Затем загните язык к задней части рта как можно дальше. Задержитесь на несколько секунд.Повторить 5 раз.

Ваш SLP может прописать вам другие упражнения, чтобы улучшить вашу силу и диапазон движений у основания языка, а также помочь вам глотать другими способами. Например, вас могут попросить:

• Вдохните и очень сильно задержите дыхание. Давите вниз, как будто у вас дефекация. Во время глотания задерживайте дыхание и опускайтесь вниз. Это называется супер-надгортанной ласточкой. Повторите несколько раз.
• Сделайте вид, что полоскаете горло, удерживая язык как можно дальше.Повторить.
• Сделайте вид, что зеваете, удерживая язык как можно дальше. Повторить.
• Сделайте сухой глоток, как можно сильнее сжимая все глотательные мышцы. Представьте, что вы проглатываете витамин целиком, без воды. Повторите несколько раз.

В большинстве случаев вы будете выполнять упражнения для укрепления языка наряду с другими видами упражнений на глотание, например упражнениями для укрепления щек и губ. В таком случае делайте это каждый раз в одном и том же порядке, чтобы не пропустить ни одного упражнения.Ваша медицинская бригада может спланировать серию упражнений, специально нацеленных на источник вашей проблемы с глотанием.

SLP может сказать вам конкретно, как выполнять каждое упражнение и как часто вы должны его выполнять. Во многих случаях для получения максимальной пользы вам нужно выполнять упражнения несколько раз в день.

Что происходит после упражнений на укрепление языка?

Вы можете вернуться к своей обычной деятельности сразу после выполнения упражнений для укрепления языка и других упражнений на глотание.

Это хорошая идея — вести записи каждый раз, когда вы делаете упражнения на глотание. Это служит напоминанием о необходимости выполнять упражнения в соответствии с предписаниями. Он также предоставляет полезные отзывы о вашем продвижении к SLP. Запишите, какие упражнения вы делали и когда вы их делали. Также отметьте любые проблемы, чтобы вы могли обсудить их со своим SLP.

Ваш SLP и медицинская бригада могут изменять ваши упражнения, так как команда следит за вашим прогрессом. Этот мониторинг может включать исследования глотания у постели больного или дополнительные методы визуализации, такие как оптоволоконная оценка глотания.Улучшение глотания может занять несколько недель.

По мере улучшения вашей способности глотать риск аспирации снижается. Ваш SLP может изменить вашу диету и позволить вам снова есть определенные виды пищи. Это может улучшить ваше питание, общее состояние здоровья и качество жизни.

Продолжайте выполнять все упражнения на глотание, как предписано вашим SLP. Если вы пропустите тренировку, у вас может быть меньше улучшений. Работайте в тесном сотрудничестве со всеми членами вашей медицинской бригады, чтобы правильно лечить ваше состояние.

Следующие шаги

Перед тем, как согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

• Название теста или процедуры
• Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
• Какие результаты ожидать и что они означают
• Риски и преимущества теста или процедуры
• Каковы возможные побочные эффекты или осложнения?
• Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
• Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
• Что бы произошло, если бы у вас не было теста или процедуры
• Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых следует подумать
• Когда и как вы получите результаты
• Кому позвонить после теста или процедуры, если у вас возникнут вопросы или проблемы
• Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

Ваш путеводитель по пероральному мотору и инструментам для кормления ARK Therapy

Сегодня у меня есть захватывающая возможность поделиться с вами о ротовом моторе и инструментах для кормления от ARK Theotherapy!

Моя цель в этом посте — познакомить вас с основами некоторых из самых популярных оральных моторных продуктов ARK и выделить дополнительные ресурсы, которые дадут вам несколько полезных советов о том, как использовать каждый из этих инструментов с детьми в вашей жизни.

Этот пост спонсируется ARK Theotherapy. Тем не менее, я твердо верил в продукты ARK в течение многих лет и использовал их с клиентами OT, а также с обоими моими маленькими детьми (и даже рассказывал о оральных моторных инструментах ARK в моем блоге в прошлом), поэтому мои мнения основаны на положительном опыте использования этих продуктов как в прошлом, так и в настоящем.

И знаете что? В конце этого поста мы проводим РАЗДАЧУ! Поэтому не только закрепите этот пост для дальнейшего использования, но и дойдите до конца, чтобы принять участие в розыгрыше.Хорошо, пора приступить!

Ваш путеводитель по пероральному двигателю и инструментам для кормления ARK Therapy

Z-Vibe:

Если вы какое-то время занимались детской трудотерапией или логопедом, то, вероятно, слышали о Z-Vibe. Это круто!

Если вы не знакомы, Z-Vibe — это вибромоторный инструмент для полости рта, который обеспечивает различные сенсорные сигналы для орального массажа, стимуляции, осознания, исследования и многого другого. Он используется для развития различных навыков речи, питания и оральных сенсорных навыков, необходимых для повседневной работы. Чтобы активировать функцию вибрации Z-Vibe, просто поверните рукоятку ручки по часовой стрелке, пока она не начнет вибрировать. Чтобы выключить его, поверните ручку против часовой стрелки, пока ручка не перестанет вибрировать.

Если вам интересно, что такое оральная моторная терапия, это, по сути, вид терапии, которая воздействует на оральные навыки, необходимые для правильного развития речи и питания. Какой цели служит вибрация при выполнении устных двигательных задач? , спросите вы. Прочтите это сообщение в блоге на сайте ARK, чтобы узнать.

При использовании Z-Vibe вы можете накрутить несколько разных типов «наконечников» на любой конец рукоятки (так что вы можете прикрепить два разных наконечника одновременно), чтобы нацеливаться на разные типы подачи, речи и устная моторика.

Вот пример того, как вы можете использовать два наконечника одновременно: при кормлении с ложки вы можете использовать тонкий наконечник, чтобы стимулировать язычок, а затем быстро поверните Z-Vibe, чтобы использовать наконечник ложки на противоположном конце. .Если ребенок теряет чашу для языка, вы можете сразу же вернуться к тонкой насадке, чтобы стимулировать ее снова, а затем продолжите работу с ложкой. Так здорово! Этот пример взят из книги Z-Vibe Tips & Techniques , доступной на веб-сайте ARK. В этом посте вы найдете несколько простых оральных моторных упражнений, которые вы можете сразу же попробовать с Z-Vibe (и даже без него).

Знаете ли вы, что Z-Vibe бывает разных цветов, и что на самом деле существует более 35 насадок Z-Vibe с различными ароматами, размерами, текстурами и упругостью? Ух ты! Давайте посмотрим на шесть различных типов насадок для Z-Vibe и способы их использования.

Наконечники для Z-Vibe:

1. Наконечник зонда

Наконечник зонда — это базовый наконечник, который автоматически поставляется с Z-Vibe, когда вы его заказываете, и он очень универсален. Три разные поверхности (неровная, бороздчатая и гладкая) могут использоваться для обеспечения различных типов тактильного воздействия на различные части лица и рта, такие как десны, нёбо, губы, щеки и язык. Гладкая сторона особенно хороша для начинающих с детьми с повышенной чувствительностью ротовой полости, а затем вы можете постепенно переходить к текстурированным сторонам. Или, для детей с низким тоном или восприятием речи, текстурированные стороны могут использоваться для обеспечения повышенного сенсорного ввода, чтобы «разбудить» рот перед кормлением или речевой работой. Узнайте больше об использовании Z-Vibe для решения проблемы оральной гипо- и гиперчувствительности ЗДЕСЬ, в терапевтическом блоге ARK.

Если вы собираетесь использовать только одну насадку для Z-Vibe, наконечник для зонда станет вашим лучшим другом (и, слава богу, это тот, который поставляется с Z-Vibe, когда вы его заказываете!).В этом посте в блоге ARK описываются оральные двигательные упражнения, которые можно выполнять с помощью наконечника зонда (а также с другими советами), в том числе работа над закрытием губ, сортировкой челюстей, диссоциацией языка и челюсти, возвышением языка и латерализацией языка. И посмотрите видео-демонстрацию того, как практиковать поднятие и отведение языка с помощью наконечника зонда, в этом кратком обучающем видео.

2. Насадки «кусай и жуй»

Наконечники Bite-n-Chew — это круглые жевательные наконечники, которые можно прикрепить к Z-Vibe для отработки, как вы уже догадались, навыков кусания и жевания. С помощью этих советов поработайте над продвижением устойчивого прикуса, улучшением силы и устойчивости челюстей или отработкой навыков ритмичного жевания. Существует множество Bite-n-Chew Tips, включая три более коротких (без запаха, с ягодным ароматом, с ароматом цитрусовых) и два очень длинных (гладкие, текстурированные). Лично мне нравятся удлиненные советы Bite-n-Chew, потому что они более универсальны, чем короткие. Наконечники Bite-n-Chew также могут быть прикреплены к ручке ARK Tran-Quill Pen, чтобы обеспечить успокаивающее и упорядочивающее оральное сенсорное восприятие для детей, которые постоянно грызут что-то, в том числе свои карандаши… подробнее об этом в моем следующем посте, спонсируемом ARK! Посмотрите демонстрацию того, как использовать советы Bite-n-Chew в этом кратком обучающем видео.

3. Насадки прикусной трубки

Накусочные насадки — это в основном полые версии насадок Bite-n-Chew. Это позволяет наполнять их мягкими протертыми продуктами, чтобы помочь детям практиковать функциональное откусывание или жевание, чтобы получить пищу внутри. Вы можете использовать три различных типа насадок прикусной губки: мягкие, с мягкой текстурой и с твердой текстурой — в зависимости от силы челюсти и восприятия текстуры ребенка. Как и в случае с подсказками Bite-n-Chew, вы также можете прикрепить их к ручке ARK Tran-Quill Pen для немного другого типа орального сенсорного опыта для ребенка, которому нужно жевать, чтобы успокоиться или сосредоточиться.

4. Насадки-щетки

Насадки-щетки в основном превращают вашу Z-Vibe в вибрирующую зубную щетку и могут использоваться для улучшения гигиены полости рта у детей, которые не чистят зубы из-за повышенной чувствительности полости рта. Насадки-кисти выпускаются в мягкой синей версии и жесткой желтой версии. У мягкой щетки более гибкие щетинки, которые можно использовать для мягкого массажа десен и чистки зубов, в то время как более жесткая щетка имеет более жесткие щетинки, которые больше похожи на ощущения от обычной зубной щетки (хотя щетина короче).В сочетании с вибрационным эффектом Z-Vibe насадки-щетки могут помочь детям с сенсорной чувствительностью / защитой ротовой полости начать заниматься гигиеной полости рта, поскольку они работают над переходом на обычную зубную щетку. Узнайте больше о том, как правильно чистить зубы детям с оральной защитой (гипо- или гиперчувствительностью), прочитав это сообщение в блоге ARK или посмотрев это краткое обучающее видео.

5. Наконечники для ложек

Наконечники для ложек — это маленькие ложки, которые можно вкрутить в конец Z-Vibe. Они имеют особую форму и размер (плоские и неглубокие), чтобы помочь детям научиться переходить на твердую пищу. Есть четыре типа насадок для ложек: мягкие, с мягкой текстурой, твердые и с твердой текстурой. Текстурированные ложки имеют бугристую текстуру на нижней стороне, чтобы обеспечить повышенную сенсорную способность для работы над стабильностью языка во время кормления, а также улучшенное восприятие текстуры пищи.

6. Подсказки для животных

Animal Tips — это три «домашних питомца» (кошка, мышь и собака), с помощью которых можно развивать самые разные оральные моторные навыки! Некоторые варианты использования включают кусание, жевание, глотание и сенсорное исследование.Вы можете использовать уши мыши и собаки в качестве ложек, а текстуры на задней части ушей обеспечивают дополнительный тактильный ввод для работы над принятием текстуры. На задней стороне каждого животного есть прикусная пластина, чтобы дети могли практиковать градацию челюсти и стабильность. У собаки самый толстый прикусной блок (что делает его самым простым в использовании в начале игры), затем у мыши есть более тонкий, а у кошки самый тонкий и самый продвинутый прикусный блок. Вы можете заказать все подсказки для животных в твердой или мягкой версии.Узнайте больше о прикусных блоках и о том, как их использовать для оценки и стабилизации челюсти, в этом посте в блоге ARK или просмотрев это краткое обучающее видео.

Подсказки для животных очень милые, и, лично я считаю, что их самая большая ценность в том, что их можно использовать, чтобы заинтересовать ребенка оральной моторикой / кормлением! Мой 2 с половиной года любит мышь, и, когда я впервые представил ее ему во время подготовки к этой публикации, мы «поиграли» с ней, пока он сидел на своем высоком стуле, разговаривая с ней глупым голосом, целовал ее. а затем, в конце концов, окунул уши в персиковое пюре младшего брата, чтобы поесть.

Если вас ошеломляют различные способы использования Z-Vibe, ничего страшного! Это очень много, чтобы усвоить все сразу. В ARK есть буклет «Советы и приемы», который поможет вам освоить все различные навыки моторики ротовой полости, над которыми вы можете работать с Z-Vibe. Вы также можете подписаться на блог ARK и подписаться на их канал на YouTube, чтобы получить дополнительные инструкции. Я хочу добавить к этому предостережение и сказать, что если вы являетесь родителем ребенка, который участвует в оральной моторной терапии, я бы посоветовал использовать Z-Vibe только под руководством квалифицированного терапевта.Разве вы не ненавидели бы случайно чрезмерно стимулировать нервную систему вашего ребенка или научить его неправильным оральным моторным привычкам, потому что вы решили попробовать орально-моторное вмешательство самостоятельно? Буклеты, блоги и видео полезны, но они не могут заменить надзор и руководство обученного профессионала.

Семья захватчиков ARK:

«Захваты» ARK — это инструменты, которые можно использовать для жевания и проработки оральных сенсорных / моторных навыков. Их можно использовать с детьми любого возраста (от 5 до 6 месяцев и старше), и они чрезвычайно универсальны. Грабберы могут использоваться по, казалось бы, бесконечному списку причин как для искателей оральных сенсорных ощущений, так и для избегающих, таких как безопасная альтернатива жеванию рук / рубашек / карандашей, альтернатива скрежетанию зубами, снижение защитной реакции полости рта и отвращение к еде / текстуре, удовлетворение желание жевать для детей, которых кормят через g-трубку, и обеспечение повышенной проприоцептивной способности для детей, которые этого жаждут.Многие дети с проблемами сенсорной обработки используют жевание как средство успокоения, упорядочивания и сосредоточения своего тела. Из-за этого ARK’s Grabbers также можно использовать, чтобы помочь детям успокоиться в целом, или они могут даже помочь им сосредоточиться при выполнении таких задач, как домашнее задание.

Существует четыре основных типа Захватчиков ARK:

1. Original Grabber — Original Grabber фиолетового цвета и состоит из «петли» и «стержня», которые мягкие и жевательные. Узнайте, как использовать Grabber, из этого краткого обучающего видео.

2. Grabber XT — Grabber XT имеет тот же размер, что и оригинал, но зеленого цвета и сделан из более твердого материала для людей, которые оказывают большее давление на челюсти или хотят более интенсивного проприоцептивного орального воздействия. ARK теперь также продает Grabber XXT, который, как вы можете догадаться, даже прочнее, чем Grabber XT. Также доступны ароматизированные версии Grabber XT, в том числе популярный виноград, успокаивающая ваниль, настораживающий лимон или соблазнительный шоколад.Запахи обеспечивают дополнительный сенсорный ввод и могут быть полезны для повышения готовности ребенка к оральной двигательной практике, быстрого изменения уровня возбуждения и / или работы над повышением восприятия пищи.

3. Текстурированный захват — Текстурированный захват имеет тот же размер, что и оригинал, но имеет три различных текстуры поверхности для жевания (гладкие, круглые и прямоугольные). Текстуры предназначены для имитации ощущения от реальной еды, чтобы дети могли практиковать более реалистичное жевание, используя непищевые (и не удушающие) предметы.Текстурированный Grabber выпускается в мягкой версии и твердой версии XT (или в двух упаковках по одному), а также в ароматных версиях, включая ароматизированные ягодами и цитрусовыми. В качестве личного примера я однажды работал с двухлетним мальчиком, который жаждал такой интенсивной проприоцептивной устной информации, что он прогрыз подошвы маминых туфель. Излишне говорить, что я работал с семьей, чтобы подарить ему Textured Grabber XT, чтобы он мог получить этот интенсивный оральный сенсорный ввод, но более безопасным и гигиеничным способом.

4. Baby Grabber — Baby Grabber имеет ту же конструкцию, что и оригинал, но с более короткой ножкой, подходящей по размеру для младенцев. Я использовал Baby Grabber с обоими моими собственными детьми, когда они проходили этапы орального исследования (иначе говоря, класть ВСЕ в рот!), Прорезывания зубов и перехода на твердую пищу. Baby Grabber не только предоставляет возможности для исследования ротовой полости, облегчения боли и развития связи между руками и ртом, но также помогает младенцам укрепить свои губы, язык, челюсть и рот, поскольку они готовятся к более высокому уровню навыков еды и речи.Я люблю Baby Grabber! Этот Grabber для младенцев выпускается в мягкой версии (голубой или желтый), а также в оранжевой версии XT. Узнайте, как использовать Baby Grabber, посмотрев это краткое обучающее видео.

В удобной маленькой книжке ARK « Советы и методы для семьи Грабберов» есть еще масса замечательных идей о том, как помочь детям использовать Grabbers для ротовой полости, моторики рта, кормления и развития речи.

Не можете выбрать между Z-Vibe и Grabber? Вы не обязаны!

ARK также производит продукт под названием Z-Grabber.По сути, он такой же, как Z-Vibe, но с добавленной петлей Grabber, прикрепленной к ручке Z-Vibe. Петлю Grabber можно использовать как инструмент для жевания или как ручку, чтобы дети могли держать ее во время терапии. Z-Grabber по сути дает вам возможность добавить вибрацию к оригинальному Grabber. Очень круто!

В то время как ARK Theotherapy производит гораздо больше оральных сенсорных / моторных продуктов, я хотел выделить в этом посте Z-Vibe и Grabbers, поскольку они являются основными продуктами многих программ орального моторного вмешательства.

Так ты готов к розыгрышу что ли ???

ARK Theotherapy любезно предложила объединиться с Mama OT, чтобы подарить ОДНОМУ счастливому победителю БЕСПЛАТНУЮ Z-Vibe (цвета по вашему выбору, включая наконечник зонда) и БЕСПЛАТНУЮ книгу советов и методик!

Эта бесплатная раздача Z-Vibe в ARK будет проходить с 12:00 по тихоокеанскому стандартному времени 1 мая 2014 г. до 12:00 по тихоокеанскому времени 8 мая 2014 года.

Enter, чтобы получить шанс выиграть (и заработать несколько заявок!), Отправив заявку в форму заявки Rafflecopter ниже.Обязательно ознакомьтесь с условиями, чтобы убедиться, что ваша заявка действительна.

Розыгрыш лотереи

Хотите получить скидку на терапевтические продукты ARK? ARK создал код купона исключительно для читателей Mama OT… ура! Заработайте 10% скидку на товары на сайте http://arktheotherapy.com с кодом MAMAOT10 до конца июня 2014 года!

Если вам интересно узнать больше о развитии ротовой полости, кормления и речевых навыков, вот несколько предложений:

1.Подпишитесь на терапевтический блог ARK.

2. Подпишитесь на канал ARK Theotherapy YouTube.

3. Подписывайтесь на ARK Theotherapy в Pinterest, Facebook, Twitter или Instagram.

4. Я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ книгу патолога речи Дайан Бар Никто никогда не говорил мне (или моей маме) это !: Все, от бутылок до дыхания и развития здоровой речи . Он содержит множество практических советов по здоровому развитию с момента рождения вашего ребенка, и, да, он заставляет вас сказать себе: Почему никто никогда не говорил мне об этом ?! Дайан рекомендует в своей книге оральные моторные продукты ARK, поэтому я обязательно упомянула ее в этом посте, поскольку она создала такой невероятный ресурс для родителей и терапевтов! Она также преподает фантастический курс по интегрированной функции кормления, рта и речи, о котором вы можете узнать больше на ее веб-сайте AgesandStages. сеть.

* Уточнение: несколько лет назад существовало два разных типа Z-Vibe — оригинальный Z-Vibe (односторонний) и DnZ-Vibe (двусторонний). Двусторонняя версия имела такой смысл, что ARK теперь перешла на производство исключительно двусторонних Z-Vibes. То, что раньше называлось DnZ-Vibe, теперь называется Z-Vibe. Имеет ли это смысл?

Как это:

Нравится Загрузка …

Оральный двигатель, кормление и речь — Advantage Speech

ОТ 34 НЕДЕЛЬНЫХ РОДОВ ДО ПОЛНОГО СРОКА (40 НЕДЕЛЬНЫХ РОДОВ)

• Развивает орально-моторную координацию для начала кормления из бутылочки или грудного вскармливания, включая ритм сосания-глотания.

0-5 МЕСЯЦЕВ

• Получает питание преимущественно через грудное молоко или смесь из бутылочки
• Начинает изучать погремушки и игрушки устно
• Начинает подносить руки ко рту
• Издает воркующие и булькающие звуки во время игры
• Плачет целеустремленно и общительно

5-8 МЕСЯЦЕВ

• Начинает принимать полутвердые корма с ложечки, например, корм из банок 1 или 2 или детские хлопья
• Иногда показывает характер жевания продуктов из толстых банок
• начинает сидеть в детском стульчике
• Обеспечивает появляющееся лепет и воспроизведение звука
• Держит бутылку и наклоняет ее для приема жидкости
• Начинает пользоваться чашкой примерно в 8 месяцев, когда взрослый держит чашку и медленно опрокидывает ее

8-12 МЕСЯЦЕВ

• Начинает есть мягкую твердую пищу и некоторые продукты из первых пальцев и вызывает более заметные движения челюсти вверх и вниз во время жевания
• Подбирает и кладет в рот такие продукты, как Cheerios, нарезанные кусочками мягкие овощи и небольшие кусочки тостов
• Становится искусно закрывать губы ложкой, чтобы убрать остатки пищи
• Держит ложку (не обязательно сам себя кормить, но будет держать и экспериментировать со своей ложкой)
• Начинает есть холодную и теплую пищу различной температуры
• Переносит массаж десен
• Вызывает повышенное слюнотечение с появлением зубов
• Продолжает уставать объекты

12-15 МЕСЯЦЕВ

• Начинает держать чашку и делать несколько глотков самостоятельно
• Можно начинать пить из коробки сока с трубочкой
• Дует на простые и легкие инструменты или детские игрушки для выдувания
• Начинает держать ложку и подносить ее ко рту с большим беспорядком
• Может быть в состоянии откусить от бутерброда, когда его держит в руках взрослый
• Может меньше слюни, даже при появлении зубов
• Может продолжать заглатывать игрушки, но становится более избирательным
• Знакомство с концепцией чистки зубов

15 МЕСЯЦЕВ — 2 ГОДА

• Достаточно независима от времени приема пищи с точки зрения кормления себя, использования посуды и питья из чашки или соломинки
• Должен иметь возможность запрашивать продукты или выбирать продукты, когда им предоставляется возможность
• Могут быть любимые блюда
• Переносит продукты любой температуры
• Имеет словарный запас не менее 50 слов и начинает складывать два слова вместе
• Имитирует слова и выражения лица взрослых

3-5 ЛЕТ

• Самостоятельно ест
• Участвует в ежедневном приеме пищи дома и в школе
• Готов попробовать новые продукты в ограниченном количестве
• Умеет надувать мыльные пузыри, свистки в соответствии с возрастом и игрушки.
• Воспроизводит речь и язык, аналогичные речи взрослого, с редкими артикуляционными, грамматическими или синтаксическими ошибками.
• Умеет имитировать быстрые орально-моторные движения и слова, состоящие из трех слогов.
• Может жевать жевательную резинку при соответствующем обучении
• Самостоятельно чистит зубы

Столовая посуда для детей с церебральным параличом

Каждый ребенок учится правильно пользоваться столовой посудой или пить из чашки.Маленьким детям это уже достаточно сложно освоить, но еще сложнее детям с ДЦП. Может быть сложно держаться за ложку, зачерпывать еду с тарелки или пить из чашки, не пролив ее. Неспособность прокормить себя может вызвать у детей разочарование и отсутствие независимости. У каждого ребенка должна быть возможность прокормить себя, и теперь столовые приборы могут адаптироваться к потребностям детей, которым трудно есть.

Существует множество различных видов ложек и вилок, которые могут удовлетворить потребности вашего ребенка. Ложки и вилки с мягкой подкладкой позволяют детям с низким уровнем мелкой моторики брать предметы в руки. У некоторых даже есть ручки, чтобы руки не соскользнули. Есть также изогнутые или изогнутые приспособления, которые упростят доставку еды из тарелки прямо в рот. Но как насчет детей, которые вообще не могут схватиться? Есть манжеты для ложки и вилки, которые можно прикрепить к столовым приборам, которые легко скользят по руке вашего ребенка. Независимо от того, в чем проблема, есть инструменты, которые могут облегчить прием пищи ложками и вилками.

Тарелки и миски могут затруднить прием пищи для детей с церебральным параличом, но при правильном выборе они могут облегчить их. Тарелки или миски с ковшом имеют загнутые наружные края, чтобы пища не просыпалась через край, а также чтобы ее было легче черпать ложкой или вилкой. Они также поставляются с присосками, чтобы тарелка или миска не соскользнули от ребенка. Если вы хотите использовать обычную посуду, есть пластиковые бамперы для пищевых продуктов и защитные приспособления для пищевых продуктов, которые можно прикрепить к тарелкам, которые будут выступать в качестве приподнятых краев, чтобы еда не просыпалась во время черпания. Для тех, кто не любит смешивать разные продукты, есть и отдельные блюда. Вы можете проверить все эти варианты, нажав здесь.

Наконец, есть чашки, которые сделают питье менее сложной задачей. Чашки с вырезами дадут возможность пить, не запрокидывая голову. Есть также чашки с большими ручками, чтобы было удобнее держать его, или мягкие чашки, которые также облегчают захват. Кроме того, существуют односторонние соломинки, которые предотвращают проглатывание воздуха, постоянно удерживая жидкость в соломинке.

Стоит отметить, что существуют и простые устройства, такие как EazyHold, которые могут помочь детям с особыми потребностями преодолеть проблемы с захватом при использовании повседневных предметов!

Еда и питье могут вызвать разочарование и отсутствие самостоятельности у детей с церебральным параличом, но это не обязательно. Сложность кормления можно уменьшить, если использовать посуду и посуду, предназначенную для самых разных нужд. Мы надеемся, что этот пост поможет вам найти инструменты, которые ваш ребенок сможет использовать и с которыми будет стремиться. Если у вас есть какие-либо предложения или советы по облегчению приема пищи для детей с ХП, отправьте их в комментариях.

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно церебрального паралича или столовых приборов для детей с ДЦП, звоните нам по телефону (800) 692-4453 (800) 692-4453 БЕСПЛАТНО или заполните контактную форму на Facebook или на нашем веб-сайте.

Страница не найдена | Детская больница Питтсбург

Настройки

SpecialtyAdolescent MedicineAllergy и ImmunologyAnatomic и клинической PathologyAnatomic PathologyAnesthesiologyBiochemical GeneticsBlood Банки / Переливание MedicineCardiac AnesthesiologyCardiac SurgeryCardiologyChild Злоупотребление PediatricsChild и подростковая PsychiatryClinical PsychologyCongenital Сердечный SurgeryCritical CareDentistryDermatologyDevelopmental-поведенческая PediatricsDiagnostic RadiologyEmergency MedicineEpilepsyFamily PlanningFamily PracticeGastroenterologyGeneral SurgeryGynecologyHead и шеи SurgeryHematologyHepatologyInternal MedicineMedical GeneticsMinimally Инвазивные SurgeryNeonatal-Перинатальные MedicineNephrology (Почки) NeurologyNeuro-OncologyNeuroradiologyNeurosurgeryNutritionObstetrics и GynecologyOphthalmologyOrthodonticsOrthopaedic ХирургияОртопедическая травмаОтоларингология (ЛОР) ПатологияPCP (Врач первичной медико-санитарной помощи) Педиатрия Педиатрия (Врач первичной медицинской помощи) Физическая медицина и реабилитацияПластическая хирургияПсихиатрияПсихологияПульмонологияРадиологияРевматологияСон НарушенияХирургияТоракальная хирургияХирургия трансплантатаУрологияСосудистая и интервенционная радиология

Язык

роль

Азиатский антивозрастной массаж, который подтянет кожу лица всего за 2 недели / Bright Side

Красота и здоровье нашей кожи во многом зависят от правильного кровообращения.Массаж лица, улучшающий кровоток и лимфоток и уменьшающий задержку воды, может минимизировать появление морщин и улучшить тон кожи. Сделать себе такой массаж можно ложками. Массаж ложкой очень популярен в Японии, Корее и Китае. Сегодня его также используют в разных странах Европы: например, немецкое косметическое средство Rene Koh рекомендует его для омоложения кожи.

Техник массажа ложкой очень много, и AdMe.ru собрал самые интересные и действенные из них.Всего через 2 недели ежедневного массажа вы уже заметите изменения.

Что мне нужно?

• Вам понадобятся маленькие ложки. В Азии фарфоровые или керамические ложки определенной формы используются для лучшего точечного давления. Но подойдут и обычные ложки. Только убедитесь, что на них нет острых краев или зазубрин.
• Масло, на которое у вас нет аллергии (например, кокосовое масло), и крем для лица. Перед массажем нанесите сливочное масло или крем. Если масло слишком жидкое, можно окунуть в него ложку.Для справки: метод с кремом удобнее.
• Холодная и теплая вода. Вы также можете добавить любой травяной отвар. Чередование холодных и теплых ложек улучшает кровообращение и стимулирует нервные окончания.

Несколько полезных советов:

• Продезинфицируйте ложки и храните их отдельно.
• Очистите кожу перед массажем.
• Нанесите достаточно масла или крема для лучшего скольжения (не наносите их на глаза).
• Не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать синяков и травм сосудов.
• Лучшее время для массажа — утро.
• Следите за температурой: теплые ложки должны быть комфортны для кожи.

10. Избавьтесь от мешков под глазами и отеков.

Избавление от отечности под глазами

Поместите выпуклую сторону холодной ложки под глаза и двигайте ими вверх-вниз, вперед-назад. Если вы нанесете крем под глаза, ваши движения могут быть более интенсивными. Продолжительность 1-2 минуты.

Избавление от опухших век

Закройте глаза и приложите к ним выпуклую сторону холодной ложки. Дайте ложкам согреться, окуните их в холодную воду и снова приложите к глазам. Повторить 5-7 раз.

9. Уменьшите морщинки между бровями.

Положите прохладную ложку на верхнюю часть переносицы и, слегка надавливая, поднесите к верхней части лба. Повторите те же действия теплой ложкой.Продолжайте использовать обе ложки одну за другой 10 раз.

8. Избавьтесь от гусиных лапок.

Положите тыльную сторону холодных ложек на внешние уголки глаз. 5-7 круговыми движениями переместите посуду к вискам, усиливая давление. Смените ложки на теплые и повторите. Продолжить массаж (меняя ложки) 5 раз.

7. «Открой» глаза.

Поместите теплые ложки у начала бровей, как показано на рисунке.Круговыми движениями медленно скользите к вискам, слегка приподнимая брови. Повторите ту же процедуру 10 раз.

6. Избавьтесь от морщин на лбу.

Положите теплые ложки на середину лба и перемещайте их к вискам круговыми движениями. Также можно избегать круговых движений и растягивания кожи ложками. Затем вы вернетесь к середине лба. Когда ложки остынут, снова нагрейте их. Продолжительность массажа 2-3 минуты.

5. Уменьшите количество линий смеха.

Откройте рот и слегка вытяните губы. Положите подогретые ложки под нос, как показано на фото слева. Перемещайте ложки круговыми движениями к обоим уголкам рта. Круговыми движениями вернитесь под нос. Повторить 5-7 раз.

4. Избавьтесь от двойного подбородка.

Положите 2 теплые ложки под подбородок и подносите их к ушам круговыми движениями, слегка растягивая кожу.Не забывайте, что ложки всегда должны быть теплыми. Повторить 10 раз.

3. Подтяните щеки.

Положите теплые ложки в уголки рта, держа их в вертикальном положении. Круговыми движениями поднесите ложки к ушам. Затем снова нагрейте ложки, поместите их в исходное положение, приоткройте рот и улыбнитесь, как показано на правом рисунке. Круговыми движениями перемещайте ложки под уши. Повторите оба упражнения 5-6 раз.

2.Позаботьтесь о своей коже в области декольте.

Положите теплые ложки на солнечное сплетение и перемещайте их к ключице круговыми движениями, массируя всю область декольте. Окуните ложки в холодную воду и повторите те же действия. Продолжайте менять теплые и прохладные ложки 10 раз.

1. Расслабьте мышцы шеи.

Подставьте теплую ложку под ухо, как показано на рисунке слева. Слегка надавите и переместитесь к ключице. Повторить 10 раз.

Противопоказания

Проконсультируйтесь с врачом или не делайте эти виды массажа, если:

• Вы страдаете розацеа;
• у вас проблемы с лимфатической системой;
• Ваши вены расположены близко к поверхности кожи;
• у вас воспаление или повреждение кожи.

  No related posts.