Можно ли подстригаться при беременности: Можно ли стричься во время беременности? — Статьи — Беременность

Беременность — это же не болезнь, она должна украшать женщину. Ухаживать за волосами нужно всегда и если они нуждаются в стрижке, стоит без раздумий довериться мастеру парикмахерского дела.

А что делать если проблема в другом? Всем известна сезонная проблема ослабления волос, но мало знает как с ней бороться. В этой статье мы писали рецепт маски против выпадения волос в домашних условиях. Она не сложная в приготовлении и применении, но позволит вам всегда оставаться такой же привлекательной.

Видео в помощь будущим мамам

Маникюр и окраска волос во время беременности.

Мнение врачей и парикмахеров: можно ли подстригать и красить волосы во время беременности?

Читайте также:

Нельзя стричься во время беременности: правда или предрассудки?

Стрижка и уход за волосами во время беременности

Время чтения 6 минут

Можно ли беременным стричь волосы? Этот вопрос вполне закономерно возникает у девушек, которые находятся в ожидании малыша. В этом положении будущие мамочки особенно тревожны, потому что всячески заботятся, переживают о своем ребенке. Поэтому они часто могут доверять различным народным приметам и суевериям. В частности, считается, что при беременности нельзя стричь волосы. Давайте же узнаем, откуда пошло это мнение и правдиво ли оно.

Можно ли стричь волосы при беременности: народные приметы

Очень много народных примет и суеверий связано с волосами. Например, старые люди верят в то, что если птица вплетет в свое гнездо чьи-то волосы, то у этого человека будет сильная головная боль. Астрологи также имеют свои теории и предположения о том, что волосы женщины каким-то образом связаны с космосом и влияют на жизненную силу. Они считают, что волосы стричь во время беременности и не только можно только на несколько сантиметров, только кончики и челку, при этом желательно проводить процедуру в полную луну. Если вам очень хочется, чтобы волосы быстрее отросли, отдавайте предпочтение стрижке в фазе растущей луны. И наоборот, чтобы волосы приходилось стричь не так часто, подстригайтесь в фазе убывающей луны.

Однако многие приметы и суеверия не связаны с какими-то мистическими силами. Например, поверье, что нельзя заранее покупать вещи для не рожденного малыша, пошло с тех далеких времен, когда попросту не было магазинов с детскими товарами, и мамочкам приходилось самостоятельно шить и вязать вещи для ребенка.

Тем не менее, не многие знают о том, откуда и почему пошла та или иная примета, поверье, суеверие, поэтому мы до сих пор продолжаем верить в это, списывая все на магические силы.
Можно ли стричь волосы при беременности? Данный вопрос также основывается на поверье, которое гласит, что стрижка во время беременности каким-то образом может повлиять на будущего малыша. Давайте же разберемся в этом.

Можно ли стричь волосы при беременности: откуда пошли суеверия

Откуда же пошло это суеверие, что при беременности стрижка может сказаться на будущем ребенке? Еще в древние времена считалось, что волосы девушки обладают особой силой, они считались оберегом, а потому практически каждая имела длинные косы, остричь которые можно было только в случае страшного заболевания. Считалось, что волосы были благодатным материалом для различных ритуальных обрядов, при расчесывании волы можно было только сжигать, но не выбрасывать. А подстригать волосы можно было только на несколько сантиметров и в определенной фазе луны.

Можно ли стричься во время беременности? Когда приходила пора выходить замуж, жених отрезал косу своей невесты и передавал отцу как символ того, что девушка теперь переходит во взрослую жизнь. И напротив, если косу остригали публично, прилюдно, это считалось великим позором, потому что так поступали только с теми девушками, которые обесчестили себя.
Впоследствии появилось такое поверье, что стрижка волос у беременных – это плохая примета. Причем считается, что даже подстригать концы, тоже строго запрещено.

Некоторые люди распространяют ложные мнения о том, как стрижка влияет на беременность, а именно:

Сложно говорить о том, действительно ли стоит избегать стрижки для беременных и правда ли есть у нее последствия, или это все лишь суеверие и бояться совершенно нечего. Очевидно одно, что огромную роль играет степень уверенности самой будущей мамы во все эти приметы. Так что только ей принимать окончательные решения.

Можно ли стричь волосы при беременности: Мнение медиков

Все специалисты уверены, что при беременности можно стричь волосы. И главное – это не нанесет никакого вреда ни маме, ни будущему малышу.

В период беременности, когда у женщины изменяется гормональный фон, меняется и качество волос. Обычно они становятся гуще, быстрее растут, меньше выпадают. И это вовсе не значит, что девушкам с короткими прическами просто необходимо теперь отращивать длинные локоны. Каждая может делать себе любые прически и беременность не может быть для этого помехой.

Примет насчет окрашивания волос в народе не существует, потому что в древние времена изменить цвет волос можно было совсем незначительно и с помощью натуральных красителей, таких, как кора деревьев, хна, ромашка и басма.

Врачи не имеют однозначного ответа по поводу окрашивания волос. Во время беременности можно стричься и краситься, но последнее лучше делать лишь в случаях крайней необходимости и средствами, изготовленными из натуральных компонентов.

Можно ли при беременности стричь волосы: кому лучше отказаться

Если беременная девушка является впечатлительной и мнительной, легко поддается постороннему влиянию и верит в народные приметы и суеверия, лучше ей отказаться от стрижки. Ведь очень важно именно психологическое состояние при беременности, положительные эмоции. Поэтому, чтобы избежать ненужных и вредных в таком положении сомнений, волнений и страхов, лучше не делать того, что может за собой повлечь эти расстроенные и угнетающие чувства.

Если же будущая мама не верит в суеверия и народные приметы, настроена положительно и ни о чем не волнуется, уверена, что во время беременности можно стричь волосы, она может смело решаться на любые эксперименты со своими волосами, потому что малышу это никак не угрожает.

Можно ли беременным стричь волосы: народная примета или научный факт

Естественно, все врачи в своей работе опираются только на научные доказанные факты. Но они тоже люди и вполне могут верить в некоторые народные приметы или просто разрешать верить в это будущим мамам. Можно ли при беременности стричь волосы – решение может принимать только сама девушка, а врач, даже если уверен, что с научной и медицинской точки зрения это безопасно, не должен никого переубеждать и внушать свою точку зрения, если беременная считает иначе.

Обычно в подобные приметы верят больше сельские жители, которые по-прежнему свято чтят старые традиции, считают, что тесно связаны с природой и предками. В городском же мире люди уже давно отошли от всех этих предрассудков и суеверий, хотя, конечно, все еще есть те, кто верит в традиции.

Каждая беременная девушка сама решает, верить ли ей в подобные приметы или нет. Кто-то даже во время беременности продолжает менять прически, а кто-то приостанавливает любые кардинальные перемены в своем внешнем виде в период вынашивания малыша.

Можно ли при беременности стричь волосы: как принять верное решение

Самое главное во время беременности – это находиться в гармонии с самой собой. Просто прислушивайтесь к себе и старайтесь понять, что вам действительно нужно, а чего лучше избегать. Так же и с волосами. Если вы чувствуете, что при беременности можно стричься и вы не ощущаете никаких опасений, делайте это. Если верите в народные приметы, вам тревожно, и вы хотите перестраховаться, воздержитесь от стрижки на ранних сроках беременности или вообще отложите эту процедуру на послеродовой период.

Советы по уходу за волосами во время беременности

Стричься и краситься беременным можно, но делать это лучше только натуральными красителями. Да и вообще старайтесь подбирать средства по уходу за волосами на основе натуральных компонентов, чтобы волосы получили необходимое питание и защиту.

При выборе шампуней, бальзамов, масок и ополаскивателей смотрите прежде всего на то, чтобы в средстве не было парабенов и лаурилсульфат натрия. Эти компоненты нарушают структуру волос и негативно влияют на их качество. Отдавайте предпочтение прежде всего натуральной косметике, а ополаскиватель замените на травяной отвар.

Важно знать, что во время беременности из-за изменения гормонального фона качество волос может кардинально измениться: жирные станут сухими, прямые – волнистыми и наоборот. Поэтому подбирайте косметику в соответствии с нынешним состоянием волос. Так, для жирной шевелюры подойдет настой тысячелистника, зверобоя, можно втирать в корни сок алоэ за 30 минут до мытья головы. А для сухих волос отлично подойдет в качестве ополаскивателя настой корня лопуха или ромашки. Избегайте средств для ухода за волосами или их укладки, которые содержат в своем составе спирт.

Для расчесывания выбирайте деревянные расчески.

Таким образом, не стоит всецело доверяться каждой народной примете, ведь очень многие не имеют под собой никаких научных доказательств. Мы получаем то, во что верим. Так что не нужно накручивать себя и верить во всякие предрассудки, и тогда все в нашей жизни будет хорошо!

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter

“Почему беременным нельзя стричь волосы”. Суеверие или научный факт?

Почему считается, что беременным нельзя стричь волосы? Есть два подхода к запрету стричься: народный и научный. Рассмотрим оба.

Народная примета: почему беременным нельзя стричь волосы?

Считается, что при стрижке волос женщина укорачивает жизнь своему ребенку. Например, он может родиться мертвым или недолго прожить после рождения. Люди считали, что именно в волосах набирается жизненная сила матери и ребенка. Мало того, ребенка до года стричь не разрешалось: от этого жизненные силы убывали или «ум выстригался».

С волосами связано немало древних обрядов. Например, при крещении закатывают прядь волос в воск, на свадьбе невесте заплетают косы, при похоронах мужа вдова распускала волосы. Эти и другие приметы про волосы связаны с жизнью и смертью. Считалось также, что имея волос человека, любой колдун мог ему навредить.

Есть и другие объяснения, почему беременной нельзя стричься. Например, волосы женщины считаются ее лучшей защитой, что-то вроде платка или накидки. Потерять их – потерять защиту. А еще раньше, в древности считалось, что волосы частично могут согреть женщину и ее ребенка в сильные морозы.

Научное обоснование суеверия

Почему некоторые врачи тоже не советуют беременным женщинам на определенных сроках стричь волосы? Неужели они тоже суеверны? Вовсе нет. Оказывается, есть вполне логичное объяснение, почему. Дело в том, что после стрижки волосы начинают расти еще интенсивнее, стричь их придется все чаще. А на рост волос уходит из организма много полезных веществ: витаминов, минералов, белков, которые больше нужны плоду.

Конечно, если вы в достаточном количестве употребляете эти самые витамины, белки и минералы, то проблем не будет. А если у вас в организме их и так не хватает, да еще и ребенок забирает все, что есть, то в конце беременности вы рискуете остаться без волос и без зубов, с больными мышцами.

Приметы: чего нельзя делать беременным?

Народные приметы складывались вовсе не случайно. В течение веков люди наблюдали за беременными женщинами, за родами, ростом ребенка, его характером и пр. Все это занимает длительный период, потому и примет, связанных с будущей мамой и ребенком немало. И все эти приметы предсказывали какие-то опасности, предостерегающие женщину и ребенка.

Почему нельзя беременной женщине смотреть на страшных зверей, мертвецов, уродцев? Считалось, что ребенок родится некрасивым. А как можно объяснить этот факт с медицинской точки зрения?

Настроение и состояние матери влияет на гормоны, которые через плаценту передаются плоду. Ребенок обычно испытывает те же эмоции, что и мать. А он с самого раннего срока начинает строить гримасы. Поэтому различные потрясения и переживания могут отразиться не только на характере ребенка, но и на внешности.

Беременным нельзя перешагивать через продукты, выращенные в земле, например, картофель, свеклу и пр. Это скорее просто дань уважения к земле, ее плодам.

На одежде женщины не должно быть узлов: они не пропускают ребенка во внешний мир. Нельзя шить, вязать, плести и пр. Все это каким-то образом связано с пуповиной, которая может обмотаться вокруг ребенка.

Скорее всего, дело в том, что роженице нельзя долгое время сидеть в одном положении, она должна больше гулять, лежать, но не сидеть, ведь так повышается нагрузка на плод. А на большом сроке головка опускается в таз, поэтому сидение женщины может навредить ребенку.

Примета не показывать новорожденного до сорока дней посторонним тоже вполне объяснима. Дело не только в «сглазе». Просто ребенок еще очень слаб, у него еще не сформирован иммунитет, а чужие люди могут принести в дом заразу. Да и лишнее волнение, много новых впечатлений для ребенка могут слать тяжелой нагрузкой.

Нельзя целовать новорожденных: могут стать немыми. Объяснение достаточно простое: не стоит подвергать ребенка инфекциям, нужно соблюдать правила гигиены, чтобы не заразить малыша.

Очень глупые приметы

А есть и совсем глупые приметы, связанные с беременными женщинами. Конечно, на первый взгляд эти приметы кажутся весьма смешными, но, зачастую и некоторым из них вполне можно найти разумное объяснение. Возможно, стоит и к ним прислушаться.

• Ванну нельзя принимать беременной женщине;
• Нельзя никому говорить о беременности;
• Нельзя есть яйца с двумя желтками;
• Нельзя есть тайком;
• Нужно держать в тайне имя будущего ребенка;
• Нельзя играть с кошкой и трогать ее;
• Нельзя сидеть на крыльце;
• Нельзя беременной прикасаться к своему лицу;
• Нельзя сидеть нога на ногу;
• Нельзя отказывать женщине, когда она просит поесть;
• Нельзя поднимать руки выше головы;
• Нельзя до родов интересоваться полом будущего ребенка;
• Нельзя покупать до родов вещи малышу;
• Беременным нельзя ругаться;
• Нельзя укачивать плачущего малыша в люльке или коляске, только на руках;
• Беременным нельзя носить золотые или серебряные украшения;
• Нельзя фотографировать беременную или рисовать ее портрет.

Суеверие или научный факт?

Так стричь или не стричь волосы беременным? В большинстве случаев все приметы – предрассудки. Если женщина выполняет все условия врачей, принимает витамины, ведет здоровый образ жизни, не расстраивается и не подвергается стрессам, то все ей можно, но в меру. Исключением является употребление вредных продуктов, курение, алкоголь, большие физические нагрузки.

Главные вопросы беременности. Часть 1: почему нельзя стричься во время беременности?

Время, летящее в ожидании ребенка, наполнено многочисленными вопросами. Сегодня, когда большинство женщин ценит внешнюю привлекательность гораздо больше, чем здоровье будущего ребенка, очень часто возникает вопрос: «Почему беременным нельзя стричься?» Ведь за 9 месяцев беременности прическа способна обрести неузнаваемую форму. Да и многим молодым и современным мамам отнюдь не хочется уподобляться тем серым домохозяйкам с отсутствием макияжа, маникюра и прически. Но стоит ли рисковать здоровьем еще не рожденного человека, ради того чтобы оставаться ухоженной на протяжении 9 месяцев ожидания его рождения?

Итак, давайте попробуем ответить, почему беременным нельзя стричь волосы? В народе существует немало примет и предрассудков, связанных с состоянием беременности. Одним из них и, пожалуй, самым распространенным является то, что во время 9 месяцев беременности нежелательно стричься. Но так ли это? Что стоит за этим предрассудком – здравый смысл и научно доказанное мнение или простые предрассудки? Давайте попробуем ответить «почему нельзя стричься во время беременности?». Разумна ли эта рекомендация? Или это самое глупое утверждение?

Многие женщины утверждают, что стрижка волос во время беременности способна вызвать преждевременные роды. И именно поэтому столь распространено мнение, что стричь волосы во время беременности не следует. Откуда же появилась данная примета? Что послужило причиной ее образования? Согласно утверждениям исследователей, в древности человеческим волосам приписывалась чудодейственная сила. Ведь они были первой вещью, способной укрыть и согреть наше тело. С того самого времени возникло немало предрассудков и примет, связанных с волосами. Например, стрижка волос могла укоротить жизнь; мыть и расчесывать волосы можно было только в специально отведенные для этого дни; а вычесанные волосы нельзя оставлять на виду или бросать на ветер.

Чтобы понять, в связи с чем возникла примета, запрещающая стричь волосы во время беременности, нужно вспомнить об исконно русских традициях. Дело в том, что в русских деревнях самая важная часть жизни женщины состояла в воспитании и выращивании детей. Именно с этого момента начинал накапливаться серьезный жизненный опыт. И наши предки верили, что как раз таки волосы впитывают этот опыт. Поэтому женщины никогда не стригли волосы, а лишь раз в месяц при растущей луне подравнивали секущиеся концы. А во время беременности и этим пренебрегали.

Современная наука и медицина так и не выявила никакой связи между беременностью и стрижкой волос. Так почему беременным нельзя стричься? Это только приметы и суеверия.

Но, с другой стороны, если немного углубиться в эти суеверия, то можно логически объяснить, почему беременным нельзя стричь волосы. В культурном наследии самых разных народов планеты существует немало поверий, объясняющих сверхсилу силачей и воинов. Они попросту не стригли волосы, которые и считались источником силы, а также могли впитывать информацию, то есть, жизненный опыт. Вспомните, что все мудрецы имели длинные бороды и волосы. А Самсон из библейской легенды потерял свою силу вместе с остриженными волосами.

Еще одно поверье гласит, что стрижка волос может сократить будущему ребенку жизнь. Но правда ли это? Многие до сих пор верят в эту примету. И сегодня не редкость парикмахеры, которые отказываются стричь беременных женщин, считая эту затею греховной.

Есть еще одно суеверие, объясняющее, почему беременным нельзя стричься. Считается, что стрижка волос во время беременности приводит к тому, что плод из мальчика станет девочкой. То есть с волосами матери отрезается и половой член ребенка. Но о том, насколько правдоподобно это суеверие сегодня, знает каждый.

Несмотря на это многие женщины до сих пор считают вредной стрижку волос во время беременности, даже не называя логичную причину формирования такого мнения. Но если взглянуть на вещи практично, то становится очевидным тот факт, что проходить 9 месяцев без стрижки волос проблематично. Особенно тем молодым мамам, которые до беременности носили короткие стрижки. Мало того, даже после родов посещение парикмахерской для многих из них превращается в настоящую проблему, так как бросить кроху на несколько часов невозможно.

В других культурах существуют совершенно другие традиции и ответы на вопрос «почему нельзя стричься во время беременности?» Например, в Китае вообще нет такого суеверия. Здесь волосы остригаются чрезвычайно коротко, сразу же после того как женщина узнает радостную новость о своем интересном положении. А если вспомнить о том, что население Китая очень многочисленно, то можно сделать логичный вывод: стрижка волос во время беременности не сулит ничего страшного! А может даже наоборот, способствует укреплению и здоровью мамы и ребенка.

Впрочем, приметы и суеверия, рассказывающие почему беременным нельзя стричься, во все времена будут иметь достаточно поклонников и противников. Ведь не все люди способны силой разума и логического убеждения победить вековые страхи. Но в данном случае это не критично, ведь стрижка волос или отсутствие таковой в период вынашивания ребенка никаким образом не сказывается ни на здоровье матери, ни на здоровье будущего ребенка. Но пренебрегать другими приметами, прежде чем выяснятся причины их возникновения, не стоит. Так как «береженого Бог бережет». А особенно актуально это высказывание во время ожидания самого существенного события в вашей жизни.

Беременность и суеверия

С беременностью и родами связанно очень много народных примет и суеверий. Они передаются из поколения в поколение. Но большинство из них абсолютно бессмысленны. Они являются пережитком прошлых лет. Ведь раньше будущая мама не могла рассчитывать на квалифицированную медицинскую помощь и современное оборудование. Вот и придумывались различные приметы, чтобы роды были легкими и родился здоровый ребенок. Хотя некоторые из этих суеверий действительно не лишены смысла. Вот 11 наиболее распространенных суеверий с комментариями и опровержениями врача гинеколога Ирины Столешниковой:

Беременным нельзя сидеть нога на ногу.

Считается, что тогда родится ребенок с кривыми ножками или косолапый.
На самом деле: Действительно во время беременности нежелательно сидеть со скрещенными ногами. Но к возможной кривизне ножек и косолапости ребенка это не имеет никакого отношения. Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозному расширению вен.

Беременной женщине нельзя отказывать в еде и необходимо удовлетворять все ее прихоти, даже если этот продукт ей противопоказан.

Считается, что каждое неудовлетворенное во время беременности желание усложняет роды. И чем больше таких желаний было, тем сильнее женщина будет мучаться.
На самом деле: Действительно во время беременности лучше идти на поводу у всех своих желаний. Но на характер течения родов это никак не влияет. Просто организм беременной лучше всего знает, что ему необходимо в данный момент. А вот даже если очень хочется именно то, что категорически запрещено врачом, то лучше не рисковать и пересилить себя. Хотя гинекологи уже давно пришли к выводу, что некоторые “запретные” продукты, в малых количествах при желании можно употреблять (например, пиво).

Во время беременности нельзя вязать узлы.

Считается, что тогда во время родов малыш может запутаться в пуповине.
На самом деле: Это предрассудок и в нем нет и доли истины. Если конечно вы не собираетесь сами завязываться в узел во второй половине беременности, что совершенно нереально.

Во время беременности нельзя поднимать руки выше головы.

Считается, что тогда во время родов малыш может запутаться в пуповине.
На самом деле: Долгое время гинекологи действительно считали, что если беременная женщина часто поднимает руки выше головы, то это вызывает обвитие или накид пуповины во время родов. Но в настоящее время доказано, что здесь нет никакой взаимосвязи.

Беременным нельзя подстригать волосы.

Считается, что каждый раз отрезая свои волосы, будущая мама укорачивает жизнь своему ребенку.
На самом деле: Это предрассудок. Наоборот, во время беременности у многих женщин в худшую сторону меняется структура волос. Они становятся более тонкими, ломкими, тускнеют, секутся и вылезают. Поэтому, чтобы улучшить волосы и хорошо выглядеть, желательно регулярно подстригаться или хотя бы подравнивать кончики. Естественно на ребенке это ни как не отражается.

Нельзя никому (кроме будущего папы) рассказывать о своей беременности, до тех пор, пока не будет заметно.

Считается, что окружающие пристальным вниманием могут сглазить будущую маму и тогда у нее будут тяжелые и продолжительные роды.
На самом деле: Это личное дело каждого человека. Но при угрозе выкидыша, действительно психологи рекомендуют не афишировать свое положение, до тех пор, пока существует риск невынашивания (приблизительно до 4-х месяцев). Иначе если вдруг случиться несчастье, то вам будет очень тяжело от непреднамеренной бестактности или чрезмерной заботы окружающих.

Нельзя до родов узнавать пол будущего ребенка.

Считается, что нельзя нарушать великое таинство деторождения и узнавать будущее раньше положенного срока.
На самом деле: Действительно церковь не одобряет всевозможные предсказания, в том числе и определение пола ребенка во время беременности. Раньше еще считалось, что несовершенство техники, во время проведения этой процедуры, может неблагоприятно отразиться на здоровье малыша. Но сейчас процедура УЗИ абсолютно безвредна и считается обязательной для всех будущих мам. Конечно, если малыш всегда поворачивается “не тем боком”, то не стоит увлекаться и слишком часто, без рекомендации врача проводить эту процедуру.

Нельзя до родов покупать приданое малышу и приносить в дом детские вещи.

Считается, что это очень плохая примета.
На самом деле: Это всего лишь предрассудок. Наоборот желательно заранее купить все необходимое. Иначе сразу после возвращения из роддома вам придется срочно бежать по магазинам. Или доверять эту ответственную процедуру новоявленному папе, который даже не в состоянии отличить пинетки от носков. Только не покупайте заранее вещи в больших количествах и на вырост.

Во время беременности нельзя спать на спине.

Считается, что в таком положении малышу недостаточно воздуха и он может задохнуться.
На самом деле: Если беременность протекает нормально без осложнений, то женщина может спать в любой удобной позе. Но в некоторых случаях врачи действительно не рекомендуют спать на спине, особенно во второй половине беременности. Это связанно с тем, что в таком положении вся масса беременной матки давит на позвоночник, кишки и нижнюю полую вену, которая отвечает за отток крови из нижней части тела к сердцу. Это может вызвать боли в спине, геморрой, затруднять дыхание, кровообращение и гипотензию.

Во время беременности нельзя принимать ванну.

Считается, что роды могут начаться раньше положенного срока.
На самом деле: Действительно во время беременности нельзя принимать горячую ванну, которая в некоторых случаях может стать причиной преждевременных родов. А вот от теплой воды никакого вреда не будет. Наоборот теплая ванна поможет расслабиться снять напряжение и усталость. Еще раньше считалось, что во время приема ванны грязная вода может попасть во влагалище и вызвать воспаление в родовых путях и в матке. В настоящее время доказано, что слизистая пробка, расположенная в шейке, препятствует проникновению микробов в матку.

Нельзя никому сообщать предполагаемый день родов (даже будущему папе).

Считается, что тайные роды протекают быстро и легко. А чем больше знакомых людей знают о том, что женщина сейчас рожает, тем дольше и сильнее она будет мучаться.
На самом деле: На характер родов это ни как не влияет. Зачастую женщина и врач могут только очень приблизительно рассчитать предполагаемый день родов. Но некоторый смысл в этом суеверии все-таки есть. Больше всего всех беременных женщин раздражает один дурацкий вопрос: “Ты еще не родила?” Особенно если будущая мама сама ждет не дождется родов, а предполагаемый день уже давно прошел. Так что если окружающие не будут знать предполагаемый срок, то вам в последние дни будет гораздо спокойнее.

Но все-таки во время беременности не стоит полагаться на различные приметы и суеверия, даже если в них есть доля правды. Лучше все интересующие вас вопросы задавать своему врачу и строго выполнять его рекомендации.

Стричь ли волосы при беременности?

Мнение о том, что стричь волосы беременным женщинам нельзя – чистой воды суеверие. Но большинство будущих мам все-таки очень боятся это делать. Давайте разберемся, есть ли хоть какие-то основания полагать, что стричь волосы им не стоит. Стричься или не стричься – сугубо личное дело каждого. Это мнение медицины. А вот мнение народа в этом вопросе становится сразу на обе чаши весов. Суеверные люди верят в страшную примету, которая гласит, что мать, укорачивающая волосы, одновременно сокращает жизнь своего еще не родившегося ребенка. Это, естественно, доказано никем и никогда не было. Еще существует поверье, что в момент укорачивания длины своих волос человек теряет энергию, которая нужна ему для существования. Спорно, не правда ли? Пошла такая молва еще в древние времена, когда все без исключения девушки носили косы до пят. В ту пору, если девушке при всех отрезал волосы муж или отец – это означало сильнейший позор и унижение. У современного поколения мам давно нет таких обычаев. Существуют рекомендации стричь волосы, сверяясь со специальным лунным календарем. И это относится не только к беременным. Если сходить к мастеру в правильный день по такому календарю – волосы по идее должны ускорить свой рост и увеличить густоту. Если все вышеперечисленные факты все еще не убедили Вас, что стричься во время счастливого периода беременности можно, то вот Вам еще несколько доводов:

1. Волосы имеют свойство сечься. От этого никуда не деться, к сожалению. Не обязательно срезать много и кардинально менять свой внешний вид. Однако состричь сантиметр посеченных кончиков не только можно, но и нужно!
2. Обратите внимание, как выглядят беременные звезды. Никто из них не ходит с жуткими посеченными концами или просто некрасиво отросшими челками. Эти женщины смело стригутся и всегда хорошо выглядят. Старайтесь быть в этом на них похожими.
3. Неудовлетворительное отражение в зеркале может бесповоротно испортить настроение на целый день. И вот как раз это плохо влияет на здоровье малыша внутри Вас. Ведь так много для него значит психическое состояние его мамы.

Остальные ограничения для волос

Окрашивание волос во время беременности

От окрашивания волос во время беременности, несомненно, стоит отказаться. И это совсем не предрассудки.

• Может возникнуть аллергическая реакция на компоненты краски для волос.
• Через кожу головы вредные частицы красящего средства могут попасть в кровь.
• Результат окрашивания может быть непредсказуемым. Это объясняется гормональной перестройкой организма.

Если такие доказательства Вас не переубедили, то хотя бы постарайтесь внимательно подойти к выбору красящего средства. Оно должно быть самым щадящим, которое только можно найти на прилавках магазинов косметики. А лучше покрасить волосы красителем натурального происхождения. Это может быть отвар коры дуба, ромашки, хны или басмы. Мелирование или колорирование при аккуратном нанесении не принесет вред, т.к. в этих процессах не участвует кожа головы. Однако не забывайте о том, что дышать химией тоже вредно. Помещение должно быть хорошо проветриваемым.

Завивка волос во время беременности

Не стоит также во время беременности прибегать к химической завивке. Во-первых, она просто может не получиться. Измененная гормонами структура волоса плохо поддается завивке. Во-вторых, также как и в случае с красителем, химия, попавшая в кровь через кожу, может плохо влиять на здоровье Вашего ребенка.

Суеверия и предрассудки во время беременности

Беременность – совершенно особый период в жизни каждой женщины. Особенно если эта беременность первая, у вас возникает масса вопросов, сомнений, волнений. Все ли в порядке, нормальны ли происходящие в вашем организме изменения, каким образом себя вести, чтобы не навредить будущему малышу… За советом женщины обычно обращаются к более опытным подругам, к матери, к другим женщинам. Но, к сожалению, помимо действительно полезных рекомендаций и моральной поддержки, они нередко получают массу ненужной и даже вредной информации в виде народных примет, суеверий и предрассудков, связанных с беременностью.

Происхождение примет покрыто мраком и теряется в далеком прошлом. Они передаются из уст в уста от поколения к поколению. И даже в наш век высоких технологий и повальной компьютеризации многие женщины продолжают верить в самые абсурдные, с точки зрения здравого смысла, утверждения.

Попробуем разобраться в них поподробнее.

Беременной нельзя стричься

Это одно из наиболее распространенных суеверий.

Некоторые женщины вполне серьезно заявляют, что «беременным это вредно». Но с точки зрения медицины никакого вреда здоровью женщины и ее будущего ребенка стрижка причинить не может.

Вырабатывающиеся во время беременности гормоны положительно влияют на рост и структуру волос. Поэтому волосы становятся крепкими, густыми, шелковистыми. Многие женщины отмечают, что качество их прически значительно улучшилось. Однако если женщина носит короткую стрижку, запрет на посещение парикмахерской в течение девяти месяцев может стать для нее серьезной проблемой. В чем же дело?

По народным поверьям, «стричься – ребенку век укорачивать». Звучит красиво, но вряд ли стоит распространяться о том, может ли тут существовать какая-либо взаимосвязь. Тем не менее, многие верят в эту чепуху. Одна женщина рассказывала, что ей в салоне отказались сделать стрижку, предложив прийти после родов.

Беременной нельзя вязать

Многих беременных тянет шить и вязать. Это неудивительно – приятное, успокаивающее занятие, да и времени свободного довольно много… Но тут появляется «доброжелатель», который, округляя глаза, шепчет, что «беременной ни в коем случае нельзя вязать и шить – ребенок может запутаться в пуповине!»

Даже несуеверная женщина после такого предостережения задумается, – а вдруг правда? Ведь дело касается не ее, а ее малыша… Может, лучше не рисковать?

И будущая мама лишает себя огромного удовольствия, а заодно и прекрасного средства отдыха и успокоения. И уж конечно, после родов у нее не будет времени заниматься рукоделием.

Нельзя никому рассказывать о своей беременности

Причина этого суеверия довольно банальна. Опасаясь дурного глаза, будущая мать не посвящала в свою тайну никого, кроме ближайших родственников. По той же причине женщины старались никому не сообщать о начале родов. Поэтому повивальная бабка шла к дому роженицы огородами, чтобы никто ее не видел. Считалось, что чем меньше людей знают о начале родов, тем легче они пройдут.

Современные женщины по сей день нередко скрывают свою беременность до тех пор, пока она не станет всем заметна. И причина этого уже не в следовании бабушкиным приметам, а во внутреннем ощущении женщины. Часто она просто ощущает себя комфортнее, если никто не подозревает о ее положении. Это своего рода «защитная реакция» от посторонних взглядов.

Однако бывают ситуации, когда посвятить окружающих в вашу тайну может быть более полезно, чем держать их в неведении. Будучи осведомлены о вашем положении, домочадцы будут оберегать вас от поднятия тяжестей, уборки и другой тяжелой домашней работы. Сослуживицы перестанут приставать с вопросами, почему вы мало (или наоборот много) едите, бледно выглядите и т.д. А начальство, возможно, освободит от наиболее обременительной работы и позволит придерживаться более свободного графика.

Если же женщина давно ждала наступления этой беременности, и теперь ее душа просто «поет от счастья», а держать в себе эту новость нет сил – почему бы ей не поделиться своей радостью с друзьями?

Нельзя заранее готовить приданое

Очевидно, это суеверие возникло в последнее время. В старину приданое для малыша готовилось задолго до его появления на свет. Отец мастерил люльку, мать шила одежду. В те времена не существовало магазинов для новорожденных, и невозможно было себе представить, чтобы все необходимые покупки делались в течение нескольких дней после родов.

Однако в наше время этот предрассудок получил большое распространение. Многие беременные ничего не готовят заранее, оставляя на мужа обязанность купить кроватку, коляску, одежду и все остальное в то время, пока мама и малыш находятся в роддоме. Можно себе представить, каким стрессом это оборачивается для молодого отца, и как много важных вещей бывает упущено.

Одна мама рассказывала, что впопыхах новоявленные папа и бабушка купили почти все, но… приобрели всего три пеленки.

Кроме того, отказывая себе в подготовке приданого, будущая мама лишает себя огромного удовольствия – спокойно и без спешки приобрести все необходимое для своего крохи. Ведь посещая магазины детских товаров, рассматривая красивые вещички на прилавках, женщина думает о своем малыше, испытывая массу положительных эмоций. Стоит ли говорить, как это полезно будущему ребенку! Кроме того, она таким образом как бы сообщает ребенку, что его здесь ждут, о нем заботятся, – а малыш все чувствует еще находясь в утробе.

И еще масса ограничений!

Беременной нельзя развешивать на веревках белье, поднимать вверх руки, ходить на чужой огород… Нельзя прикасаться к лицу, иначе у ребенка будут родимые пятна. Посудите сами, возможно ли, чтобы хотя бы одна женщина в течение девяти месяцев не прикасалась к лицу? А если так, то все дети должны рождаться покрытыми родимыми пятнами?

Другое поверье утверждает, что имя будущему ребёнку можно придумать, но его следует держать в строжайшей тайне до самых родов. Это суеверие имеет хождение и в наши дни. А происходит оно из древности, когда считалось, что злые духи, подслушав имя, могут причинить зло еще не рожденному ребенку.

Почему же, при всей абсурдности, суеверия имеют такое влияние на протяжении многих поколений?

Действие предрассудков основано на подсознании. Если женщина всерьез верит в какое-либо утверждение, то она как бы «программирует» себя следовать ему. Таким образом, примета начинает для нее сбываться. А поверить нетрудно, если информация поступает от более старшей и опытной женщины, да еще подкрепленная чьим-то отрицательным опытом («вот наша соседка так делала, и у нее…»)

Беременность накладывает на образ жизни женщины существенные ограничения. Большинство из них связаны с необходимостью правильно питаться, побольше бывать на свежем воздухе, не переутомляться и т.д. Все эти рекомендации можно найти в любой книге по беременности, и они действительно важны и обоснованы. Так стоит ли беременной накладывать на себя еще более жесткие ограничения и запреты, продиктованные суевериями? Наверное, нет. А если уж какое-либо предостережение «опытной мамаши» особенно запало в душу, – посоветуйтесь со своим врачом, действительно ли вы должны ему следовать.

Лучшие прически для беременных

Каждый день в салоне я замечаю, что другая женщина трещит по швам, чтобы сказать мне, что она беременна. Иногда они говорят мне даже раньше, чем кто-либо за пределами их ближайших родственников, и я думаю, это потому, что они наконец могут сказать слова: «Я беременна!» У них всегда такая легкая улыбка, которая излучается покоем и благодарностью.

Другая причина, по которой они разговаривают со мной, заключается в том, что они задаются вопросом, как правильно ухаживать за волосами во время беременности, потому что они хотят выглядеть наиболее красиво в это очень счастливое время.Наиболее часто задаваемый вопрос — что им следует делать иначе, чем они ожидают, поэтому вот некоторые из моих любимых советов по прическе для беременных женщин.

Если вы собираетесь стричься …

Избегайте очень коротких или очень длинных причесок . Форма вашего лица и пропорции тела, очевидно, изменятся во время беременности. Слишком длинные или короткие прически могут сделать ваше лицо более пышным и подчеркнут меняющуюся форму тела. Волосы лучше всего укладывать от подбородка до плеч с длинной челкой и мягкими линиями по бокам, чтобы замаскировать любой вес при беременности.

Всегда делайте пробор сбоку , а не посередине. Это, как правило, самый лестный стиль для беременных женщин.

Подстригите волосы длинными слоями , чтобы придать волосам дополнительную высоту и объем у корней. Используйте средство для укладки, такое как средство для подтяжки корней или спрей для бодибилдинга.

Собирайте волосы в свободный высокий хвост или в беспорядочную прическу . Если несколько усиков упадут, не волнуйтесь. Высота и прядь вокруг вашего лица мгновенно помогут вам выглядеть стройнее.

Если вы хотите (или нуждаетесь!) Покрасить волосы …

Следует ли красить волосы во время беременности? Это вопрос на миллион долларов. Я всегда рекомендую женщине поговорить со своим врачом и узнать его мнение. Врачи устанавливают правила; Я слежу за ними. Убедитесь, что ваш врач осведомлен о типе цвета, который вы планируете. Большинство женщин дожидаются первого триместра, а затем спешат записаться на прием. Поговорите со своим колористом об альтернативных способах окрашивания волос.Вы можете выбрать временный цвет, например, карандаш, тушь для ресниц или пудру для окрашивания волос, в которой результат будет длиться только один шампунь. Если вы сделаете волосы светлее, я бы посоветовал вам выделить их фольгой. Эта техника окрашивания предотвратит попадание любого цвета волос на кожу головы. Очевидно, что, следуя этим рекомендациям, ваши волосы станут ближе к своему естественному оттенку, пока вы не вернетесь к своему обычному распорядку. А пока …

Попробуйте зигзагообразную часть . Прямые части подчеркнут ваши корни, особенно если у вас прямые волосы.Зигзагообразная часть прервет линию разграничения и сделает ваши корни менее очевидными. Если у вас естественные кудри или волны, пусть они проступят. Они добавят естественного лифтинга и замаскируют ваш новый рост.

Избегайте зачесанных назад причесок , потому что они только подчеркнут ваши корни. Распущенные, мягкие прически помогут вашим волосам изящно расти, пока вы снова не сможете их покрасить.

Как известно, беременные женщины славятся своим внутренним сиянием и красотой. Изменив свой распорядок красоты, вы сможете гарантировать красивый внешний вид как внутри, так и снаружи на протяжении всей беременности.

Знаменитый парикмахер Луи Ликари — наш эксперт по волосам и — участник шоу «Сегодня» . Мы любим его засадные макияжи по пятницам! Следите за «Королем цвета» в Твиттере: @louislicari.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

Что можно (и нельзя) сделать со своими волосами во время беременности?

«Могу ли я покрасить волосы?» «Могу я пройти курс лечения кератином?» Это два самых распространенных вопроса о красоте, которые возникают, когда вы чего-то ожидаете.От наименее химически насыщенных альтернатив до методов, которые минимизируют воздействие токсинов, вот что вам нужно знать, если вы будущая мама, как Меган

Наряду с утренним недомоганием, тягой и бессонными ночами беременность полна неуверенности в том, что можно и чего нельзя делать с точки зрения красоты. Области, которые обычно вызывают наибольшую путаницу в отношении того, что считается безопасным и небезопасным, — это области, касающиеся цвета волос и химического выпрямления. От того, чего следует избегать, до того, что делать вместо этого, я поговорил с экспертами, чтобы узнать о модификациях, которые стоит внести.

В двух словах, да, но с некоторыми оговорками.

Для начала посоветуйтесь с врачом, а не с парикмахером. «Практически каждая услуга по окрашиванию включает в себя химическое вещество, и вы будете подвергаться его воздействию», — говорит мне Джек Ховард, колорист и ведущий преподаватель Balayage. «Если ваш врач не беспокоится, то вперед».

После того, как вы получили зеленый свет, вам следует помнить о сроках.Эксперты, с которыми я разговаривал, согласны с тем, что будущим мамам не следует красить волосы в течение первых 12 недель беременности (после этого риск повреждения ребенка химическими веществами снижается). Тем не менее, перед окрашиванием необходимо пройти кожную пробу, даже если вы ее уже делали. «Беременность изменяет вашу чувствительность, потенциально делая вас более восприимчивыми к аллергическим реакциям», — объясняет Карин Джексон, эксперт по органическим краскам для волос. Ведущий парикмахер Пол Эдмондс также отмечает, что гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут повлиять на пористость волос и их прочность, поэтому следует проявлять особую осторожность, чтобы защитить их целостность.

После 12-недельного периода воздержания техника будет играть большую роль в вашей стратегии окраски волос. Выбор процессов, предотвращающих контакт красителя с кожей головы, с большей вероятностью снизит потенциальное воздействие токсинов. «Мелирование или обжитый балаяж означает, что цвет не касается кожи головы во время нанесения, поэтому вы поглощаете меньше химикатов», — говорит Карин. «Он не только в тренде, но и прекрасно растет, не оставляя резких отрастаний».

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: новые техники балаяжей, которые вам нужно попробовать

Клэр Drawbridge, старший креативный колорист в Hari’s Salon, также рекомендует подумать о бронировании для ярких или слабых мест, а не для полной головы.«Они образуются в фольге, которая защищает кожу головы», — объясняет она, чтобы свести к минимуму риск раздражения.

Какой краситель использовать? Национальная служба здравоохранения подчеркивает, что химические вещества (и их уровни), присутствующие в перманентных и полуперманентных красках для волос, не очень токсичны. Если вы предпочитаете использовать менее химически насыщенную альтернативу, для большего душевного спокойствия существует растущее число вариантов на выбор.

«Мы используем цвета Organic Color Systems», — говорит Карин. «Поскольку он не содержит аммиак (и содержит самый низкий уровень PPD — ингредиент, который делает цвет постоянным, но также вызывает большинство реакций), он с меньшей вероятностью вызовет раздражение у кого-то, у кого проблемы с кожей, или у беременных клиентов.«Более того, его свежий аромат более приятен для носа, что станет хорошей новостью для тех, кто испытывает недостатки обострения обоняния!

Другими более мягкими альтернативами являются растительный краситель и хна, два наименее химических из всех доступных красителей, по опыту Клэр. Оба являются отличными вариантами для затемнения волос (особенно удобны для седых), однако они не для всех: «Невозможно подтянуть волосы без химикатов», — говорит Клэр. «Так что, если вы не хотите делать акцент на бликах, подумайте о том, чтобы использовать свои естественные оттенки.”

Другая альтернатива кисти вашего колориста — это набор маскирующих средств для корней, которые доступны в настоящий момент для обновления цвета в перерывах между встречами. Особенно эффективны в этом отношении Color Wow’s, Josh Wood’s и новый Magic Retouch Precision от L’Oreal Paris (читайте мой полный обзор здесь).

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: как оживить цвет волос в перерывах между приемами

На этот вопрос ответить немного сложнее.«Это немного серая тема», — отмечает главный стилист и соучредитель Percy & Reed Пол Персиваль. «Некоторые салонные процедуры говорят, что их можно использовать во время беременности, некоторые говорят, что нельзя, и это действительно зависит от салона. Если бы вы рассматривали что-то вроде процедуры кератинового выпрямления во время беременности, я бы поговорила с вашим стилистом и посоветовалась бы ».

Безопасность выпрямления волос и кератиновых процедур (таких как хорошо известный Brazilian Blowdry) уже давно обсуждается.Многие из них содержат большое количество химикатов, таких как тиогликолят аммония, чтобы обеспечить долгие месяцы гладкости кожи, которой они стали известны. Они могут повредить и привести к поломке, а также могут вызвать аллергическую реакцию. Однако есть одно химическое вещество, обнаруженное в некоторых препаратах для лечения кератина, которое вызывает серьезные споры, — формальдегид, предположительно канцероген. Это газ, который выделяется при нагревании или смешивании определенных ингредиентов с водой и может вызывать неприятные ощущения, такие как жжение в глазах и затрудненное дыхание, как у тех, кто проходит лечение, так и у тех, кто его применяет.

В результате спрос на альтернативы, не содержащие формальдегид, больше, чем когда-либо. Однако найти настоящую сделку может быть непросто. Если вы сомневаетесь, не бойтесь спросить у стилиста полную разбивку ингредиентов, которые содержит ваше средство.

Это может быть минное поле, но одно из нововведений, которое привлекло наше внимание, — это NanaSmooth Pure, детище Nano Keratin, основателей Olaplex.

В нем перечислены несколько факторов, которые отличают его от традиционных кератиновых процедур: он не содержит формальдегида и альдегидов и не выделяет химические отходящие газы, он использует травяные и растительные белки вместо кератина, чтобы перестроить структуру скрепления волос, чтобы сделать их более послушный и менее склонный к завиванию, и, поскольку он легче проникает в пряди (а не сидит на них), волосы можно укладывать сразу после его нанесения.Благодаря своей менее абразивной формуле, он подходит всем, даже беременным женщинам, и длится от трех до пяти месяцев при условии, что после обработки вы будете использовать шампуни и кондиционеры без сульфатов. Вы можете выбрать один из трех взаимозаменяемых вариантов: Revive для натуральных волос, Refine для окрашенных волос, Replenish для блондинок и Refortify для афро-волос.

Уже пробовав химические кератиновые процедуры, прекрасный Алекс Харрисон из GTG забронировал номер в Hare & Bone, чтобы опробовать его и сообщить нам.Она была приятно удивлена ​​результатами.

Несмотря на то, что это требует довольно много времени (около двух-четырех часов от кресла до двери) и его высокую цену (250 фунтов стерлингов в зависимости от вашего уровня стилиста и продолжительности лечения), она пока что дала ей два месяца более послушные волосы. Ей особенно понравился тот факт, что вы можете выйти из салона с гладкими волосами после укладки, а не ждать, как обычно, три дня или около того, прежде чем укладывать их. Пока что это многообещающая альтернатива.Однако, как и в случае с цветом волос, всегда сначала посоветуйтесь с врачом!

Несмотря на обнадеживающие успехи, достигнутые в этом отношении, есть еще способ избавиться от фактора страха при выпрямлении волос. В первую очередь стоит попробовать другие способы избавиться от вьющихся волос во время беременности. «Очень важно сохранять волосы очень увлажненными», — говорит известный колорист Джош Вуд. «Есть определенные средства для укладки, такие как Redken Velvet Gelatine, 11 фунтов стерлингов.80, которые помогут сохранить текстуру и пушистость, а также обеспечат гладкую и легкую сушку феном ».

Из-за неопределенности, связанной с безопасностью лечения кератином, наш главный редактор Сюзанна Тейлор (которая была беременна в этом году) предпочла продукты, которые улучшали ее локоны. «Летом я сохранила естественную текстуру волос, хотя я большая поклонница масла для волос Moroccanoil за 32,05 фунта стерлингов, которое помогает мне избавиться от вьющихся волос», — говорит она мне. «Я также использовал шампунь и кондиционер Ouai, которые не содержат сульфатов, и очень маленькую щетинную щетку Kent, чтобы высушить передние части прямо.”

Если вы ищете более натуральные продукты для использования на протяжении всей беременности, выбор будет лучшим из тех, что вы когда-либо делали. Один из брендов, открывающих путь, — это By Sarah London, новый фаворит Сюзанны, на 98% сертифицированный Soil Association. Его предыстория особенно вдохновляет. В 2012 году соучредитель Лорен выздоравливала от лейкемии, и ей было трудно найти продукты, подходящие для ее сухой и чувствительной кожи. Более того, она обнаружила, что длинные и загадочные списки ингредиентов ее потенциалов не позволяют определить, что в них на самом деле.Поэтому ее сестра Сара взяла ситуацию в свои руки и создала для нее идеальный ассортимент. В результате создается бренд, который стремится к прозрачности, что подтверждается полным списком ингредиентов, указанным на лицевой стороне этикеток его продуктов. «Используя высококачественные масла холодного отжима, они очень чистые и идеально подходят для использования во время беременности», — говорит Сюзанна. Масло для волос — это ее лучший помощник в борьбе с завитками и термозащитой. «Я наношу его на влажные волосы, но также немного просушиваю феном для придания блеска».

Итак, подведем итоги: если вы хотите покрасить волосы во время беременности, дождитесь окончания первого триместра, чтобы сделать это, сначала сделайте кожный тест и выберите такие методы, как Balayage, мелирование или мелирование.Также растет количество органических, безаммиачных и натуральных красок для волос на выбор. Если вы хотите записаться на процедуру для выпрямления, держитесь подальше от процедур, содержащих формальдегид, и даже если вы заказываете процедуру без формальдегида, будьте бдительны и сначала проверьте ее состав. NanoSmooth Pure произвел на нас впечатление, но если вы предпочитаете отказаться от лечения во время беременности, вы также можете предложить несколько отличных замен продуктов, чтобы улучшить вашу естественную текстуру. На самом деле это может оказаться действительно хорошим перерывом.

Подробнее: 10 способов избавиться от послеродового облысения.

Следуйте за Аешей в Twitter и Instagram.

Послеродовое выпадение волос: причины, профилактика и советы

Заметили ли вы какие-то тревожные изменения в ваших волосах после рождения ребенка?

Вы сделали всю работу и одолжили свое тело на девять месяцев, чтобы привести в этот мир еще одного человека. Но давай! Почему у беременных и послеродовых проблем должно быть столько отстой?

Это нормально — расстраиваться из-за выпадения такого количества волос, даже если вы благодарны за своего здорового ребенка.Вы можете быть мамой сейчас, но вы все еще женщина.

Понимание того, почему это происходит, может помочь вам понять, что это нормально и не ваша вина. Кроме того, когда вы начинаете чувствовать себя плохо из-за этого, помните, что это не навсегда.

В этой статье мы обсудим причины послеродового выпадения волос и что вы можете с этим сделать как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

У меня послеродовое выпадение волос?

Обычно человек теряет около 100 волос в день ⁽¹⁾ .Но дамы с послеродовым облысением заметят гораздо больше. Вы будете терять больше, чем когда-либо, особенно по сравнению с беременностью, когда вы почти не замечали выпадения волос.

Вы заметите на расческе лишние волоски или даже можете увидеть выпадение нескольких более мелких пучков. Я понял, что у меня была эта проблема в первые три месяца после рождения ребенка. Я заметил, что мои волосы стали тоньше, чем обычно, и моя расческа наполнилась намного больше, чем раньше.

Я не понимал, почему это происходит, и чувствовал, что со мной что-то не так. Разобраться с этим было нелегко, но я успокоился, зная, что я не одинок, после того, как провел небольшое исследование проблемы в Интернете.

Так что, если вы видите, что это происходит, не волнуйтесь. Это нормально и часто. До половины всех женщин теряют больше волос, чем обычно, в первые пять месяцев после рождения ребенка.

Хорошо, что есть способы скрыть потерю волос, пока ваше тело не начнет восстанавливаться после всего, через что ему пришлось пройти.Занимаясь этим, я научился нескольким отличным трюкам, позволяющим имитировать полную гриву, которыми я поделюсь с вами в следующем разделе.

НАЖМИТЕ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Не слишком разбираясь в технических вопросах, вы начинаете зевать — в конце концов, вы недосыпающая мама — все это связано с гормонами. В частности, виноват наш давний друг эстроген.

Когда вы беременны, уровень эстрогена повышается, и это хорошая новость для ваших волос.По сути, у ваших волос есть три фазы: рост, отдых и выпадение. Обычно 90 процентов ваших локонов находятся в фазе роста, и во время беременности этот процент сохраняется.

Однако многие волосы в фазе покоя остаются на месте, а не выпадают. «По сути, вы сохраняете волосы в состоянии покоя и отращиваете новые волосы после предыдущей фазы покоя», — объясняет Даниэль Марзелла Грилло, эксперт по выпадению волос. Это означает для вас более пышные волосы. Но как только этот ребенок родится, уровень эстрогена снижается, и волосы начинают выпадать.

Могу ли я предотвратить послеродовое выпадение волос?

К сожалению, предотвратить это невозможно, но есть способы уменьшить убытки. Хотя каждый метод может не сработать для вас, ваш врач или дерматолог может порекомендовать вам кое-что, как для ускорения роста новых волос, так и для маскировки их выпадения:

• Прием препаратов железа.
• Начинаю курс приема витаминов, способствующих росту волос.
• Укрепление иммунной системы и общего состояния здоровья с помощью хорошей диеты, физических упражнений и столько сна, сколько может получить занятая мама.
• Держите уровень стресса под контролем.
• Переход на шампунь, в состав которого входят пептиды фактора роста.
• Использование шампуня для увеличения объема.
• Сохраните здоровье кожи головы с помощью противогрибковых шампуней.

Насколько все плохо?

Это может варьироваться от женщины к женщине, а также зависит от того, насколько пышными были ваши волосы. Женщины, у которых до беременности была густая грива, могут быть единственными, кто заметит выпадение волос, потому что у них все еще будет много волос.Если до беременности ваши волосы были тонкими, выпадение будет более заметным, но вы точно не будете привлекать взгляды, когда находитесь на публике.

Имейте в виду, что мы часто сами себе худшие критики и склонны замечать то, что нам не нравится в себе, гораздо больше, чем кто-либо другой.

Подумайте, когда вы отрезаете концы волос на дюйм или два и чувствуете, что это радикальная перемена. Затем вы выходите, и никто, даже ваш партнер, этого не замечает.Ваша потеря волос может быть именно такой — вы замечаете это гораздо чаще, чем кто-либо другой.

Когда прекратится послеродовое выпадение волос?

Хорошая новость заключается в том, что обычно все заканчивается к тому времени, когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, хотя некоторые женщины сообщают, что их истончение волос длилось до первого дня рождения ребенка. Итак, хотя это и не доставляет удовольствия, пока это происходит, это относительно недолго.

И помните, есть способы справиться с этим или сделать это менее заметным, поэтому не позволяйте этому уменьшать радость, которую вы получите от того, что вы мама.Хотя я очень стеснялся своей потери волос после рождения ребенка, я старался держать это в перспективе — со мной могли происходить и похуже. А пока я делала все, что могла, чтобы мои волосы выглядели гуще, поэтому я не чувствовал себя так плохо из-за этого.

Не то чтобы я однажды проснулся, посмотрел на свою голову в зеркало и заметил чудесный рост. Но я заметил меньше волос в расческе и меньше выпадения волос. Затем, через несколько месяцев, я заметил, что мне не нужно было проделывать столько трюков, чтобы имитировать густую шевелюру — она ​​у меня снова была!

Когда беспокоиться о послеродовом выпадении волос?

Если выпадение волос продолжается дольше одного года и у вас есть другие симптомы, самое время подумать, что может быть основная причина.

Возможно, вы страдаете послеродовым тиреоидитом, что означает воспаление щитовидной железы, железы в форме бабочки в передней части шеи. Это заболевание встречается у 5-10 процентов женщин в послеродовом периоде.

Этот тиреоидит иногда начинается с высокого уровня гормона щитовидной железы в крови, а затем превращается в слишком низкий уровень. Однако не каждая женщина испытает оба типа.

Если у вас высокий уровень гормона щитовидной железы, что обычно происходит через один-четыре месяца после рождения ребенка, у вас может быть:

Если у вас низкий уровень гормона щитовидной железы, он обычно проявляется через четыре-восемь месяцев после рождения ребенка.Симптомы этого будут включать:

Причина, по которой многие мамы не замечают проблемы со щитовидной железой, заключается в том, что многие из симптомов характерны для нормальных молодых мам. Они могут думать, что их усталость вызвана полуночными кормлениями, а тревожность и раздражительность могут возникать и у молодых мам.

Если будет установлено, что вы страдаете тиреоидитом, ваш врач может назначить вам лекарство.

Советы по борьбе с послеродовым выпадением волос

Вот 10 советов, которые помогут вам пережить самый тяжелый период послеродового облысения.

1. Не паникуйте

Это одна из самых важных вещей, о которых нужно помнить. Видеть, как у тебя расплываются волосы, может быть страшно — я понимаю. Но это помогает, если вы помните, что это временно.

Теперь, когда вы дошли до этой статьи, вы понимаете, что причин для паники нет. То, что вы переживаете, нормально для многих женщин.

2. Новая стрижка

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, возможно, сейчас самое время сделать новую потрясающую прическу. Если вы готовы сделать решительный шаг, подумайте о более короткой стрижке.Поскольку ваши волосы будут короче и не утяжелены, это может создать иллюзию объема.

У спортивной более короткой стрижки есть побочное преимущество. Это снизит риск образования жгута для волос. Жгут для волос — это когда прядь волос оборачивается вокруг пальцев рук, ног или даже гениталий ребенка.

Жгуты для волос могут перекрыть кровообращение в этой части тела и могут вызвать проблемы с кожной тканью, нервами и даже функциональностью ⁽²⁾ .

Если вы не готовы расстаться со своими длинными прядями, попробуйте попросить своего парикмахера добавить несколько длинных или более коротких слоев к существующей стрижке. Вот что я сделала, когда заметила, что мои волосы поредели через несколько месяцев после рождения ребенка. Это сделало мои волосы намного более густыми, особенно когда я использовала с ним свой любимый средство для увеличения объема.

3. Стиль

Помимо наслоения, вы можете обсудить с вашим парикмахером и другие способы. Вы можете добавить блики и осветления, чтобы придать волосам глубины.Если вы не возражаете выложить немного денег, вы можете сделать наращивание волос, которое сделает ваши волосы более густыми.

При укладке волос попробуйте несколько хитростей для создания объема. Мой любимый трюк — это сушить волосы феном вверх ногами. Я сажусь, наклоняюсь и сушу волосы феном. Затем я собираю волосы заколкой-бабочкой, чтобы дать им высохнуть на воздухе, пока я накладываю макияж.

Когда я вынимаю клип, у меня гораздо больше громкости, чем было вначале. Я в шутку называю это своим фокусом.Вам следует поэкспериментировать со своими волосами, пробуя разные части волос, например зигзагообразную, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. И, предупреждаем, если вы решите окрасить волосы мелированием или осветлением, обратитесь к профессионалу. Попробуйте использовать стиль омбре, чтобы ваши корни оставались здоровыми.

Еще одна идея для мгновенного объема, особенно если ваши волосы в любом случае склонны к волнистости, — придать себе дополнительную фигуру с помощью бигуди для глубокой завивки. Если вы сделаете огромные секции за один раз, вы будете выглядеть так, как будто вы вышли из 1980-х с обжимом, поэтому будьте осторожны.Делайте сверхмалые участки за раз, чтобы избежать этого взгляда.

4. Низкие манипуляции

По возможности старайтесь держаться подальше от вас. Чем меньше вы возитесь с волосами, тем меньше они будут выпадать или ломаться. Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это делать как можно меньше.

Расчесывайте его как можно реже, не заплетайте и не тяните туго назад, а также старайтесь не заворачивать его плотно полотенцем для просушки. Если вы любите бегать и ненавидите ощущение, что волосы падают вам на лицо, подумайте о том, чтобы использовать повязку на голову вместо хвоста.

Вы также должны использовать как можно меньше тепла.

5. Попробуйте новые продукты

Поэкспериментируйте с продуктами, которые вы обычно не используете. Существует множество продуктов для увеличения объема, от шампуней с диоксидом кремния или биотина до продуктов для укладки с утолщающими лосьонами.

Вы также можете воспользоваться популярной техникой «сделай сам», сделав собственную маску для волос, чтобы увеличить объем.

Самый лучший совет, который мне дал мой стилист — если у вас окрашенные волосы, избегайте продуктов, содержащих сульфаты.Они могут привести к преждевременному потускнению вашего цвета, а вы этого не хотите!

Примечание редактора:

6. Массаж головы

Массаж кожи головы, сделанный профессионально, вашим партнером или вами, — это способ улучшить приток крови к коже головы. Это поможет справиться со стрессовой нагрузкой, но также может помочь в росте волосяных фолликулов.

Если ваша цель — более густые волосы, лучше всего пройти профессиональный массаж кожи головы ⁽³⁾ .Дополнительным преимуществом является то, что работа с профессионалом более расслабляющая, чем самостоятельная работа.

Если ваш партнер любит делать вам массаж, вы сэкономите деньги, а это хорошо для молодых родителей.

7. Используйте немного алкоголя

Алкоголь может быть не тем, который вам нужен. Его надевают на голову, а не проглатывают. Продукты, содержащие алкоголь, не всегда благоприятны для волос, но они могут помочь скрыть выпадение волос.

8. Аксессуары

Пока вы ждете, когда ваши волосы снова отрастут, вы можете немного повеселиться со своим стилем.Вы можете использовать повязки для волос, банданы, головные уборы и платки, чтобы отвлечь внимание от редеющих волос. И выберите резинки для волос вместо эластичных лент, чтобы они не наносили вреда волосам.

9. При необходимости скрыть лысые пятна

Если у вас есть прыщи, которые нужно скрыть в местах более сильного выпадения волос, вы можете попробовать тонированные порошки для волос и консилеры для истончения волос на основе волокон. Эти продукты прошли долгий путь за последние несколько лет, поэтому их стоит попробовать, если у вас более серьезное выпадение волос.

10. Дайте время

Послеродовое выпадение волос обратимо, но, вероятно, пройдет некоторое время. Несмотря на то, что это сложно, у вас нет выбора, кроме как проявить терпение. А пока вы можете попробовать быстрые методы маскировки, которые мы упоминали в этом разделе.

Пока вы ждете, пока ваши волосы снова не срастутся, сконцентрируйтесь на том, каким удивительным было ваше тело, чтобы принести новую жизнь в этот мир. Зацикливаться на плохих вещах в своей жизни легко, но иногда противоядием от этого является сосредоточение на том, что правильно в вашем мире.

Долгосрочные решения для лечения послеродового выпадения волос

Хотя быстрые исправления, описанные выше, заставят вас почувствовать себя лучше в связи с выпадением волос, немного замаскировав его, следующие шаги помогут вам решить проблему. Хотя вы мало что можете сделать для снижения уровня эстрогена, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вести здоровый образ жизни и, надеюсь, подготовить свое тело к росту новых волос.

1. Продолжить прием дородовых добавок

Не выбрасывайте витамины для беременных только потому, что вы родили ребенка.Рождение ребенка отняло у вас многое, и вы можете продолжать восполнять его, принимая эти витамины.

Они помогут вам получить все необходимые питательные вещества, которые вы, возможно, не получаете с пищей. Это поможет вашему телу продолжать работать в идеальном состоянии. Продолжайте принимать добавки до тех пор, пока врач вам не назначит.

2. Соблюдайте сбалансированную диету, концентрируясь на белке и витаминах

Диета может иметь большое влияние на скорость роста волос.Чтобы добиться максимального роста, включите эти продукты в свой рацион ⁽⁴⁾ :

• Шпинат.
• Ягоды.
• Сладкий картофель.
• Авокадо.
• Семена.
• Гайки.
• Сладкий перец.
• Фасоль.
• Соевые бобы.

Правильное питание имеет другие преимущества, кроме стимуляции роста волос. Это поможет вашему общему здоровью и повысит вашу энергию. Если вы будете избегать употребления сахара в максимально возможном количестве, сосредоточившись на этих здоровых продуктах, вы также избежите тех интенсивных энергетических сбоев, которые происходят по мере того, как сахар истощается.

3. Уменьшите стресс и найдите время для отдыха

Быть мамой — это стресс, особенно если это ваш первый ребенок. Вы переходите от того, чтобы все свободное время заниматься только вами, к совмещению работы и родительских обязанностей. Свободное время и хороший ночной сон часто уходят в прошлое.

Даже если вы сильно влюблены в своего ребенка, это вызывает стресс как для вашего тела, так и для ума. Постарайтесь увлечь своего партнера, предоставив вам немного времени для релаксации, даже если это всего 30 минут, чтобы вы могли насладиться длительной горячей ванной.Или попросите их сделать вам один из тех массажей кожи головы, о которых мы упоминали ранее!

Как извлечь максимум из опасной ситуации

Нет никаких сомнений в том, что послеродовое выпадение волос может быть тяжелой пилюлей. Это может пошатнуть вашу уверенность и заставить вас стесняться в то время, когда вы уже претерпеваете так много изменений.

Но постарайтесь не позволять ему слишком сильно расстраивать вас. Иногда лучшее отношение к трудностям — это благодарность, даже если это трудно сделать.Есть и худшие условия, с которыми вы можете иметь дело, и я старался помнить об этом, когда столкнулся с этой проблемой.

К счастью, пока ваше тело не исправится, есть способы скрыть серьезность выпадения волос. Воспользуйтесь упомянутыми выше советами, в частности найдите хорошее средство для увеличения объема, высушите волосы феном вверх ногами и освежите слои или сделайте укладку короче.

Беременные во время коронавируса — меняющиеся риски и что вам нужно знать

«Итак, беременность и роды в условиях пандемии… как это будет выглядеть?»

Этот вопрос, который прислала мне коллега, которая одновременно является медсестрой и будущей мамой, остановил меня.Как врач-акушер-гинеколог, я, естественно, сосредотачиваюсь на науке о здоровье. Ее электронное письмо напомнило мне о неуверенности, с которой сейчас сталкиваются будущие матери, поскольку риски для здоровья и система здравоохранения вокруг них меняются на фоне пандемии коронавируса.

Несмотря на то, что знания о новом коронавирусном заболевании, COVID-19, быстро развиваются, и остается много неизвестного, медицинские группы и исследования начинают давать советы и ответы на вопросы, которые задают многие ожидающие семьи.

Подвержены ли беременные женщины большему риску заражения COVID-19?

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, до сих пор данные о COVID-19 не предполагают, что беременные женщины подвержены более высокому риску заражения вирусом.Однако, как мы видели на примере гриппа, они подвергаются большему риску вреда, если они заразятся респираторными инфекциями. Беременность вызывает множество изменений в организме и приводит к легкому ослабленному иммунитету, что может привести к инфекциям, вызывающим еще больше травм и повреждений.

Повышает ли коронавирус риск выкидыша или преждевременных родов?

Исследования пока не проводились, чтобы показать, увеличивает ли COVID-19 во время беременности вероятность выкидыша, но есть некоторые доказательства других заболеваний.Во время эпидемии коронавируса SARS в 2002-2003 годах было обнаружено, что у женщин с этим вирусом риск выкидыша несколько выше, но только у тех, кто тяжело болен.

Наличие респираторных вирусных инфекций во время беременности, таких как грипп, связано с такими проблемами, как низкий вес при рождении и преждевременные роды. Кроме того, высокая температура на ранних сроках беременности может увеличить риск определенных врожденных дефектов, хотя общая частота этих дефектов все еще низкая.

Может ли мать с COVID-19 передать вирус своему ребенку в утробе матери?

Эти данные быстро меняются.В двух статьях, опубликованных 26 марта, описывается обнаружение антител к коронавирусу у трех новорожденных от матерей с COVID-19. Это может означать, что они подверглись воздействию вируса в утробе матери, хотя сам вирус не был обнаружен в их пуповинной крови, и исследователи подняли вопросы о типе используемого теста. Исследователи в более раннем исследовании не обнаружили никаких доказательств COVID-19 в околоплодных водах или пуповинной крови шести других младенцев, рожденных от инфицированных женщин. Хотя в исследовательских работах описано лишь небольшое количество случаев, отсутствие вертикальной передачи — от матери к ребенку внутриутробно — согласуется с тем, что наблюдается при других распространенных респираторных вирусных заболеваниях во время беременности, таких как грипп.

Было несколько сообщений о заражении новорожденных в возрасте от нескольких дней до нескольких дней. Но в таких случаях считается, что мать или член семьи передали инфекцию младенцу при тесном контакте после родов. Вирус может передаваться через кашель или чихание, что может привести к распространению зараженных вирусом капель на новорожденного.

Как меняются дородовые осмотры?

Пренатальный уход какое-то время может выглядеть иначе, чтобы контролировать распространение COVID-19 среди пациентов, лиц, осуществляющих уход, и медицинского персонала.

Обычно беременная женщина имеет около 14 дородовых посещений. Это можно уменьшить примерно наполовину, поскольку телемедицина будет играть более важную роль. Телемедицина уже одобрена Американским колледжем акушеров и гинекологов для пациентов, проживающих в сельской местности. Сейчас пандемия делает виртуальные решения по уходу незаменимым инструментом. Беременные женщины могут проводить мониторинг на дому, например, на предмет высокого кровяного давления, диабета и схваток, а телемедицина может даже использоваться консультантами по беременности, такими как эндокринологи и генетические консультанты.

Частота посещения сонограммы также может измениться. Общество материнской медицины плода заявляет, что в настоящее время безопасно сокращать «рутинные» ультразвуковые исследования, не подвергая опасности здоровье и безопасность беременности. Конечно, некоторым пациентам с определенными заболеваниями, например близнецами или младенцами с подозрением на врожденные дефекты, может потребоваться более традиционное наблюдение.

Что мне следует ожидать во время доставки?

Больницы делают все возможное, чтобы свести к минимуму передачу инфекции от человека к человеку, и это может означать, что роды тоже выглядят иначе.Некоторые больницы проверяют весь медицинский персонал, в том числе с проверкой температуры, в начале смены.

Посетители тоже ограничены. Недавно больница в Нью-Йорке ввела в действие политику запрета посещения рожениц, включая партнеров, со ссылкой на риск коронавируса. Это определенно не то, что роженицы представляют для своих родов, но во времена широко распространенных инфекционных заболеваний это реальность.

Если у меня COVID-19, понадобится ли мне кесарево сечение?

№COVID-19 — не повод для кесарева сечения. Нет никаких доказательств того, что какой-либо метод, вагинальные роды или кесарево сечение, более безопасен, когда речь идет о COVID-19. Хотя данные по-прежнему ограничены, не известно, что другие коронавирусные инфекции передаются ребенку от вагинальных родов.

Американский колледж акушеров и гинекологов и Общество медицины плода считают, что в большинстве случаев время родов не должно зависеть от диагноза COVID-19 матери. Выздоравливающие инфицированные на ранних сроках беременности женщины не должны вносить никаких изменений в свой график родов.Для женщин, инфицированных на более поздних сроках беременности, разумно попытаться отложить роды, если нет других медицинских причин, до тех пор, пока мать не получит отрицательный результат теста.

Как долго я буду в больнице после родов и что, если у меня COVID-19?

Ожидайте более быстрой выписки из больницы. Чтобы ограничить риск непреднамеренного контакта и инфицирования, ACOG говорит, что выделения могут рассматриваться через 12-24 часов, а не через обычные 24-48 часов для женщин с неосложненными вагинальными родами, и через два дня для женщин с кесаревым сечением, в зависимости от обстоятельств. состояние их здоровья.

Для матерей с подтвержденным COVID-19 Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют изолировать младенцев от них, что по понятным причинам не идеально. Это может означать задернуть занавеску между матерью и новорожденным и держать их на расстоянии не менее шести футов. CDC предлагает продолжить это разделение до 72 часов после того, как у матери спадет температура. Если в палате нет другого здорового взрослого, который мог бы ухаживать за новорожденным, матери с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 следует надевать маску и соблюдать гигиену рук перед каждым кормлением или другим близким контактом с новорожденным.

Сейчас домашние роды безопаснее, чем в больнице?

Если женщина решит рожать ребенка в больнице или родильном доме, у нее будет специальная группа медицинских работников, обученных защищать ее и ее ребенка от COVID-19 и справляться с любыми непредвиденными осложнениями. Существует некоторая обеспокоенность по поводу контакта с COVID-19 в домашних условиях из-за меньшего количества ограничений для посетителей. Хотя ACOG не сделал специального заявления об этом риске, Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства опубликовал заявление, в котором не рекомендуется домашние роды для женщин, подвергшихся воздействию COVID-19.

Могу ли я кормить ребенка грудью, если у меня COVID-19?

В ограниченных случаях, о которых сообщалось на сегодняшний день, никаких признаков вируса не было обнаружено в грудном молоке женщин, инфицированных COVID-19; однако меры предосторожности все же рекомендуются. Грудное вскармливание поощряется и является потенциально важным источником защиты ребенка от антител. CDC рекомендует во время временного разлучения женщин, которые намереваются кормить грудью, следует поощрять сцеживание грудного молока, чтобы обеспечить и поддерживать выработку молока.Мать должна вымыть руки, прежде чем прикасаться к каким-либо частям помпы или бутылочки. По возможности также рекомендуется, чтобы ребенка кормил здоровый человек.

Рождение ребенка — знаменательное событие, которое следует праздновать, в том числе во время пандемии. Сделайте свой вклад, чтобы оставаться здоровым. Мойте руки, поддерживайте социальную дистанцию ​​и поддерживайте тесный контакт со своими поставщиками медицинских услуг на протяжении всей беременности. Возможно, это не то, что вы себе представляли, но у вас будет интересная история, чтобы рассказать своим детям.

Гектор Чапа, клинический доцент, директор отдела межпрофессионального образования, Медицинский колледж, Техасский университет A&M

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

15 причин стричь волосы после беременности

Выбросьте старое и замените новое. Когда женщина превращается в мать, ее жизнь полностью меняется. Когда женщина становится матерью, это влияет на каждый аспект ее образа жизни.Материнство влияет на то, как мы проводим свободное время, во что одеваемся, на продукты, которые покупаем, и даже на транспорт, который мы водим. Превращение в материнство красиво и безумно.

Нет справочника, как быть мамой. Если бы у нас был справочник, он, вероятно, включал бы раздел о печально известной стрижке мамы. Популярная послеродовая тенденция укорочения волос набирает популярность по разным причинам.За более короткими волосами легче ухаживать, поскольку мытье с собой станет повседневной историей новой мамы. У кого есть время побороться с длинными локонами?

Вы молодая мама и думаете, что делать со своими волосами, у нас есть масса причин, по которым вам стоит подумать о том, чтобы отрезать локоны и заняться новой более короткой стрижкой. Эй, все изменится для вас, так почему бы не начать с того, на что вы изо всех сил пытаетесь найти время? Если бы вы знали, что можете облегчить себе жизнь, разве вы не были бы полностью за это?

Что вы теряете, стригясь, вы спрашиваете, совсем ничего, вместо этого вы получите больше, чем потеряете, например время, деньги и многое другое.Читайте дальше, чтобы узнать, почему сегодня вам стоит сделать более короткий образ.

16 Боже мой, я стану лысым!

Как мы все знаем, уровень гормонов не в норме во время и после беременности, поэтому мы эмоционально разбиты.Многим из нас посчастливилось наслаждаться более густыми и блестящими волосами во время беременности из-за повышенного уровня эстрогена. После беременности уровень гормонов падает, пытаясь вернуться к норме, включая эстроген.

В результате многие женщины замечают усиление выпадения волос примерно через три месяца после родов.Женщины с более длинными прядями часто испытывают более заметное выпадение волос, чем женщины с более короткими волосами. Некоторые мамы выбирают более короткие волосы, чтобы лучше справиться с выпадением волос и скрыть их, а также сохранить более полный вид в это время.

15 Новая идентификация

Стать мамой — это совершенно новая роль и личность.Это означает переход от человека к родителю, и многие люди думают, что это означает, что вам нужно потерять частичку себя. Это не так. Чтобы позаботиться о ком-то еще, вы должны сначала позаботиться о себе.

Некоторые женщины решили показать, что они берут на себя эту новую роль, но делают так называемую «стрижку для мамы».«Обычно это короткая прическа, не требующая особого ухода. Но низкие затраты на уход могут быть стильными и милыми!

Просто разделив тело с другим человеком в течение десяти месяцев и потратив большую часть своего времени на заботу об этом человеке, легко почувствовать себя подавленным и потерять себя в этой новой роли.Какой лучший способ показать, что вы качаете свою новую личность и работу в качестве родителя, приняв ее, сделав стильную и разумную работу короче.

14 Простая процедура

Вернуть домой новорожденного — просто хаос.Когда крохотный человечек руководит шоу, сложно, но необходимо вникнуть в какой-либо распорядок дня. Он или она решает, когда мы едим, спим и все остальные аспекты нашего дня. Мы позволяем этому малышу быть центром нашей жизни, потому что нет большей любви, чем эта; однако это не означает, что мы можем просто забыть о себе.

Нам все еще нужно заботиться о себе, чистить зубы, принимать душ и завтракать, и как-то вписывать это в распорядок дня ребенка.Более короткая прическа требует меньше времени для высыхания и меньше времени на укладку, что делает намного проще и практичнее принимать душ, пока ребенок спит, и, надеюсь, можно сделать и другие дела.

Первые несколько недель и даже месяцев — полная неразбериха.Привыкание к распорядку дня с новорожденным и собой имеет решающее значение для выживания на этот раз, и что даже лучше, чем распорядок, — это не требовать особого ухода. Короткие волосы в основном являются самостоятельной укладкой и дополняют естественную прическу женщины.

13 коротких волос — это круто

Короткие волосы это буквально круче . Это реальный вес с ваших плеч. Таскать с собой ребенка, автокресло, сумку для подгузников и сотни других вещей, которые мы носим с собой весь день, становится тяжелым, утомительным и ЖАРКОМ. Хотя гормоны не работают после беременности, особенно при грудном вскармливании, температура тела тоже зашкаливает.

Многие женщины либо жалуются, что просыпаются от холода, либо полностью покрыты потом.Более короткая прическа будет прохладнее и впитывает меньше пота! Более короткие волосы позволят вашей шее освежиться. Этот ветерок будет огромным облегчением, особенно в летнюю жару. Сделать прическу, позволяющую легко дышать естественным путем, намного проще, чем пытаться жонглировать младенцем и собрать волосы в хвост или заплести косу.

12 Устойчивость к путанице и узлам

Быть мамой означает, что руки нашего малыша, покрытые слюной, практикуют смертельную хватку в наших длинных замках.Даже раньше, чем дети, трудно не запутаться в течение дня. Ни у кого из нас не может быть замков Рапунцель, не завязав при этом хотя бы несколько узлов.

Волосы, не допускающие спутывания, требуют частой расчесывания или серьезного ухода за кондиционером, когда вы всегда в пути и чем-то занимаетесь.Если вы выбрасываете волосы вверх, на волосах любой женщины могут образоваться узлы. Младенцы беспорядочные, как мы все хорошо знаем; однако, с более короткими волосами гораздо меньше риск получить слюни, руки, пищу и слюну, застрявшую в них!

Это не так легко завязать.Когда слюнки высыхают на волосах, вырвать узлы практически невозможно. С меньшим количеством волос будет меньше узлов. Также существует проблема изменения химии тела. У некоторых женщин с прямыми волосами в послеродовом периоде появляются вьющиеся волосы, а другим не так повезло, и они в конечном итоге получают непослушные вьющиеся волосы. Иногда лучше начать все сначала, как это сделала Бейонсе, когда она обменяла свои локоны на стрижку пикси.

11 Пожертвовать на благое дело

Многие из нас неоднократно думали о том, чтобы стричь волосы.Некоторым нужен толчок в правильном направлении или немного вдохновения. Что может быть лучше мотивации, чем помощь нуждающимся детям? Вы видели, как люди жертвуют свои волосы по телевизору, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что можно сделать тот же самый подарок?

Есть много различных организаций, которые возьмут ваши обрезанные волосы, чтобы предоставить парики детям, потерявшим волосы в результате химиотерапии, детского рака и по другим причинам.Вы не только получите новую жизнь, но и будете делать это по уважительной причине. Это может быть даже урок, который вы передадите своим детям.

10 Экономия времени

Материнству не хватает времени.В то немного свободного времени, которое у нас есть, мы часто сталкиваемся с такими решениями, как сон, еда или душ. Более короткая прическа требует меньше времени на мытье, сушку и особенно укладку. Печально известная «стрижка мамы» — это прическа, не требующая особого ухода, и большое преимущество для молодой матери.

Никто не хочет беспокоиться о укладке волос перед тем, как взять подгузники, особенно если вы спите всего несколько часов.Более короткая прическа требует меньше времени на обработку. На стирку и сушку уходит меньше времени. Он также хорошо выглядит после душа, не пытаясь сушить феном и укладывать, в основном это выглядит так, как будто вы несколько собрались, даже если это не так.

Несмотря на то, что были некоторые мнения о том, стоит ли рубить замки или избегать тренда, эта экономия времени также будет дополнительным бонусом, когда необходимо выглядеть собранным на работе, на свидании или в другом случае.Когда вы собираетесь куда-то с ребенком, легче опоздать, поэтому будет намного проще, если вы сможете сэкономить дополнительное время в своей повседневной жизни.

Меньше волос на 9, чтобы малыш Геркулес мог вытащить его

Практически с рождения младенцы учатся тянуть за волосы.Как правило, это средство комфорта и безопасности для новорожденных и младенцев, поскольку это способ убедиться, что мама все еще рядом. Однако это не делает его менее болезненным. Если вы окажетесь во власти геркулесовой хватки вашего ребенка, возможно, вы подумали о том, чтобы подстричься.

В некоторых ситуациях младенцы держатся за волосы своей матери, чтобы убедиться, что их не усыпят.Они усваивают этот хитрый, но болезненный трюк. К сожалению, выдергивание волос — это проблема, из которой некоторые дети не вырастают, пока они не станут малышами. Стрижка волос означает, что ребенок больше не может их дотянуть и не дергает.

8 коротких волос = более здоровые волосы

В то время как мы все хотели бы иметь великолепные, здоровые, длинные волосы, как показано в рекламе шампуня, мы также должны столкнуться с суровой реальностью, что иногда нам нужно сначала срезать все повреждения, чтобы добраться до них.

Секущиеся кончики и тупики фактически замедляют рост волос. В послеродовом периоде волосы становятся тоньше из-за гормонов, которые легче ломаются и повреждаются. Все нездоровые концы утяжеляют волосы человека и уменьшают объем.Хорошая стрижка, включающая в себя срезание всего мертвого груза, может осветлить волосы женщины и сделать их здоровыми и пышными.

После беременности волосы становятся более хрупкими, не говоря уже о выпадении из-за гормональных изменений.Длинные волосы могут мешать, но заплетать их в хвостики и косы также может быть вредно и повредить ваши хрупкие волосы.

7 Возвращение сексуальной привлекательности

Стать мамой — это прекрасный опыт, и это также полностью выводит наше тело из строя.Не только это, но также очень легко потерять себя после того, как вы станете матерью или во время беременности, когда ваше тело больше не является вашим собственным. Многие из нас в конце беременности чувствуют себя домом, из-за чего трудно чувствовать себя привлекательными.

Для любого организма практически невозможно прийти в норму сразу после родов.Хотя быть мамой — это прекрасно и удивительно, это также невероятно грязно! Трудно чувствовать себя сексуальным и привлекательным, когда вы проводите день привязанным к новорожденному, покрытым молоком, срыгивая и, вероятно, мочу.

Новая стрижка — это простой способ снова что-то сделать для себя.Это шаг к возвращению вашей личности и тела. Новая прическа часто приносит новую уверенность, что также может повлиять на брак. Близость может отсутствовать в послеродовом периоде, и новая прическа может стать искрой. Иногда приятно вливаться в себя. Новая прическа — это также способ раскрыть свою новую личность как мамы для себя, своего мужа и всего мира.

6 Отстраненных от дороги

Быть мамой — значит балансировать на полную ставку.Многие из нас жонглируют мобильным телефоном, сумкой для пеленок, ключами от машины, пытаясь вынести ребенка. Все мы знаем эту неприятную боль, когда вы бросаете сумку для пеленок через плечо и при этом цепляетесь за собственные волосы.

Есть два способа избежать ненужного раздражения.Первый — это постоянный «конский хвост», который имеет свои собственные проблемы. Во-вторых, это более короткая прическа, которая не помешает вам перекинуть сумку с подгузниками через плечо.

Когда дело доходит до того, чтобы быть мамой, не нужно тренироваться.Вы сразу же попадаете в глубокую ловушку. Вы должны научиться захватывать или согревать бутылочку, как уложить извивающегося ребенка в комбинезон и еще около десяти миллионов других вещей, о которых вы никогда не думали, что будете беспокоиться. Зачем добавлять дополнительные усилия, связанные с тем, что вы тянете собственные волосы за ремень мешочка для пеленок или собираете их каждый раз, когда вы кормите, меняете или купаете ребенка?

5 Хорошо выглядеть, хорошо чувствовать себя

Изменения могут вызвать уверенность в себе.Когда мы уверены в своей внешности, у нас больше шансов стать счастливее. Это счастье и уверенность проникают от стрижки до таких аспектов нашей жизни, как брак, воспитание детей и работа.

Женщины с более короткими волосами часто чувствуют себя острыми, свежими и сексуальными.Это новое изменение также может быть праздником возвращения вашего тела после того, как в течение десяти месяцев проживало еще одного человека. Во время беременности мы не можем контролировать множество различных аспектов нашей жизни и тела. Мы страдаем от утреннего недомогания, ненавидим любимую пищу, имеем дело с опухшими ногами и все поправляем.

Такое изменение также может быть полезным инструментом в борьбе с бэби-блюзом.

4 Универсальный

Короткие волосы — мастер на все руки. Это выглядит готовым, даже если это не так. Это мило для вечеринки, но в то же время практично для повседневных задач или даже тренировки.Короткие волосы не нужно убирать, чтобы они не мешали. Как мама, мы каждый день носим так много разных «шляп».

Прическа, которая сочетается с любой задачей, которую мы выполняем: тренировкой, уборкой, выполнением поручений или свиданием, может быть огромным облегчением, поэтому нам не нужно беспокоиться о переделке волос в течение дня.Ким Кардашьян, мама и социальная икона, недавно оставила свои длинные локоны в прошлом и сделала «стрижку для мамы». Она делает прическу так же, как и любая другая мама, но при этом ей удобно.

Короткие волосы легче освежить днем.Все, что ему нужно, это немного взбить руки и, возможно, немного лака для волос, и все готово. В течение дня он не станет таким жирным и плоским.

3 Возьми меня

Первые несколько недель дома с новым ребенком — это чудесно и удивительно, но также невероятно утомительно! В это время легко почувствовать усталость.Бэби-блюз также является частой послеродовой проблемой.

Иногда небольшое «время для меня» — это просто то, что нужно подбодрить меня, чтобы снова почувствовать себя самим собой, например, день в парикмахерской, делающий что-то для себя, например, сделать новую стрижку, которую вы обдумывали.

Хайден Панеттьери — прекрасный пример того, как отсечение мертвых — отличный способ получить свежий стиль и перспективу. Она стригла свои длинные локоны в рамках лечения послеродовой депрессии.

2 Сэкономьте деньги

Уход за длинными волосами. Чтобы волосы оставались такими, какими они нам нравятся, они нуждаются в регулярном мытье, подравнивании и бесчисленном количестве других продуктов, которые мы добавляем в наши волосы каждый день.Длинные волосы собирают больше грязи и жира. Его легче отягощать жиром и маслом, поэтому нам приходится чаще мыть волосы.

Посещения салона, которые являются обычным делом для ухода за длинными волосами, могут серьезно повредить нашим карманам.После рождения ребенка мы уже сталкиваемся с медицинскими счетами, подгузниками и множеством других расходов. Стрижка может означать меньше посещений салона и меньше продуктов. Мы также можем избежать расходов на эти глупые резинки для волос и заколки для волос, которые печально известны тем, что теряются и постоянно нуждаются в замене.

1

Источники: BabyCenter, чего ожидать, Cafe Mom, Parents

Следующий 25 детских имен, которые могут произнести только миллениалы

Меган — мать упрямого, нахального и глупого годовалого мальчика.Она имеет опыт работы в области аномальной психологии и психологии развития, а в настоящее время работает дома-матерью и писателем-фрилансером. Когда она не берет в руки все игрушки, которые может бросить ее сын, она тренируется, пишет или потребляет большое количество кофеина.

Спросите блогера о красоте: я беременна, могу ли я подстричься?

Hi Doc,

Иногда я немного оставляю свой шампунь / кондиционер на коже головы, пока занимаюсь другими делами.Я просто хочу быть очень осторожным ,, Дистеарат гликоля, хлорид натрия, диметикон, парфюмированная вода / ароматизатор, кокамид Mipa, бензоат натрия, гексиленгликоль, салициловая кислота, гуаровая гидроксипропилтримонийхлорид, карбомер, цетиловый спирт, кокоиламинокислота натрия, кокоиламинокислота калия, беентантримоний-диметилгидроксиэтилен натрия Пантенилфосфат, бензилбензоат, саркозинат натрия, пропиленгликоль, лимонен, бензиловый спирт, аргинин, 2-олеамидо-1,3-октадекандиол, гидролизованный соевый белок, линалоол, фумаровая кислота, гидролизованный растительный белок Pg-пропилсилантриол, тензилфенетриол Сорбат калия, гидроксид натрия, лимонная кислота (D184533 / 1) Патент США./ Brevet Américain: 6 294 160.

Redken Extreme Conditioner
Состав: вода / вода, цетеариловый спирт, хлорид бегентримония, глицерин, цетиловые эфиры, изопропилмиристат, изопропиловый спирт, феноксиэтанол, парфюмированная вода / ароматизатор, лаурил-пег / Ppg-18/18-метиловый спирт. Аминокислоты, метосульфат бегентримония, лимонная кислота, диглюконат хлоргексидина, кватерниум-33, изостеариловый спирт, диметикон пег-7, пантенилфосфат калия, додецен, саркозинат натрия, полоксамер 407, пропиленгликоль, бензилбензо-2, бензил-бензо -Октадекандиол, гидролизованный соевый белок, гидролизованный растительный белок, Pg-пропилсилантриол, хлорид натрия, тетранатрий Edta, сорбат калия (D184844 / 1).

Redken Color Extend Magnetics Shampoo
Состав: вода / вода / Eau, коко-бетаин, динатрий лауретсульфосукцинат, кокоил изетионат, лаурилсульфоацетат натрия, лауроилсаркозинат натрия, гликольдистеарат натрия, паркетонат натрия / Аромат, амодиметикон, Ppg-5-Ceteth-20, гидрогенизированная кокосовая кислота, пропиленгликоль, олеат пропиленгликоля Peg-55, карбомер, акрилаты / метакрилатный сополимер Beheneth-25, динатрий Edta, изетионат натрия, бензойная кислота , Токоферол, тридецет-6, бензилсалицилат, диметикон Peg-7, пантенилфосфат, лимонен, линалоол, нитрат магния, саркозинат натрия, бензиловый спирт, гидроксицитронеллаль, ацетат натрия, альфа-изометил-ионин, сульфат-изометил-ионин, аргинин, серенин-гидридон Хлоридглутаминовая кислота, бензофенон-4, бензоат натрия, бутиленгликоль, изопропиловый спирт, гидролизованный растительный белок, Pg-пропилсилантриол, метилхлоризотиазолинон д, хлорид магния, метилизотиазолинон, глицерин, феноксиэтанол, тетранатрий Edta, экстракт сока бамбуса обыкновенного, экстракт листьев камелии китайской, сорбат калия, сорбиновая кислота, гидроксид натрия, лимонная кислота (D184886 / 1).

Redken Color Extend Magnetics Conditioner
Состав: вода / вода, цетеариловый спирт, амодиметикон, цетиловые эфиры, парфюмерия / ароматизатор, цетримония хлорид, дипальмитоилэтилгидроксиэтилмония метосульфат, тридецет-5, бензоцетон-6-этанол, фенцерэтанол-6 -10, кокоиламинокислоты натрия, бутиленгликоль, бензилсалицилат, хлоргексидина биглюконат, лимонен, линалоол, диметикон калия Peg-7, пантенилфосфат, бензиловый спирт, саркозинат натрия, пропиленгликоль, гидроксицитронилал, серын-2-изонилал -Олеамидо-1,3- октадекандиол, гидролизованный соевый белок, глутаминовая кислота, цитронеллол, гексил корица, уксусная кислота, гидроксид натрия, экстракт листьев камелии китайской, гидролизованный растительный белок, Pg-пропилсилантриол, экстракт хлорида натрия, сорбат калия, бикарбонат натрия, сорбат калия , Сорбиновая кислота, тетранатрий Edta (D184707 / 1).

SheaMoisture Fruit Fusion Coconut Water Невесомый шампунь
Состав: сок листьев алоэ барбаденсис, лауроилметил изетионат натрия, кокамидопропилбетаин, вода, кокосовое масло (кокосовое масло), фруктовый сок, глицерин (растительное масло), ароматизатор люцина Личи), экстракт плодов Hylocereus Undatus (плод дракона), экстракт плодов Pyrus Malus (яблоко), масло семян гарцинии Ливингстони (африканский мангостин), масло Butyrospermum Parkii (ши) **, масло ядра Prunus Armeniaca (абрикос), гидролизованный рис Белок, гуаровая гидроксипропилтримония хлорид, бензоат натрия, пантенол, экстракт плодов псидия гуаявы, каприлгидроксамовая кислота, каприлилгликоль, фитат натрия.

Shea Moisture Fruit Fusion Coconut Water Невесомый крем для полоскания
Ингредиенты: вода, фруктовый сок Cocos Nucifera (кокосовый орех), сок листьев алоэ барбаденсис, масло Butyrospermum Parkii (Shea) **, стеариловый спирт, цетиловый спирт, бентримоний хлорид, хлористый капримоний Пантенол, ароматизатор (смесь эфирных масел), экстракт плодов Litchi Chinensis (личи), экстракт плодов Hylocereus Undatus (дракона), экстракт плодов Pyrus Malus (яблоко), масло семян гарцинии Ливингстони (африканский мангостин), масло сливового миндаля , Гидролизованный рисовый протеин, глицерин (овощной), экстракт плодов псидиума гуаявы, экстракт плодов Citrus Grandis (грейпфрут), гидроксиэтилцеллюлоза, каприновые / каприловые триглицериды, токоферол, бензоат натрия, экстракт плодов Myrciaria Dubia, хлорид цетримония хлорид, глиленцерилхлорид.

Почему это происходит и что с этим делать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Младенец на борту = это «беременное сияние» и толстые блестящие локоны. По крайней мере, так говорят.

Если вы впервые в жизни носите гриву в стиле Ким Кей, поблагодарите свой заоблачный уровень эстрогена за замедление выпадения волос.

Но если вы обнаружите в душе пугающие пряди волос, это может быть что-то еще.

Краткие сведения о выпадении волос

Выпадение от 50 до 100 волос в день — это нормально. Избыточное выпадение волос могло выглядеть так:

• проплешина
• выпадение пригоршней — сотни волос! — в вашей щетке или в душе
• залысины
• общее истончение на всем протяжении

Потеря локона может быть вызвана:

• гормонами
• стрессом
• дефицитом питательных веществ
• заболеваниями, связанными с беременностью

добраться до сути дела.

Во время беременности уровень эстрогена повышается, чтобы поддерживать le bébé. В большинстве случаев поток эстрогена также замедляет естественный цикл выпадения волос в вашем теле.

Вот почему на вашей голове могут выпадать волосы, как будто они горячие.

Это могут быть гормональные сдвиги

Резкие гормональные изменения на ранних сроках беременности — не шутки. У некоторых женщин переход вызывает телогеновый отток (ТЕ), также известный как выпадение волос, вызванное стрессом.

TE работает следующим образом: в ответ на шок, травму или стресс ваше тело помещает 30 или более процентов ваших волос в фазу выпадения.Это может увеличить ежедневное выпадение волос со 100 до 300 прядей. Даже при такой скорости может потребоваться время, чтобы заметить истончение волос.

Хорошие новости? TE обычно проходит в течение нескольких месяцев.

Это может быть основная проблема со здоровьем

Выращивание ребенка — это большая работа для вашего тела. Это увеличивает риск возникновения нескольких проблем со здоровьем, в том числе:

В зависимости от серьезности эти проблемы со здоровьем могут вызвать TE.

Проба щитовидной железы

Иногда уровень гормона беременности может колебаться в опасной зоне.Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз (слишком мало гормона щитовидной железы) и гипертиреоз (слишком много гормона щитовидной железы), могут вызвать выпадение волос.

Есть несколько других признаков гипотиреоза, которым страдают от 2 до 3 процентов беременных женщин:

FYI

Риск гипотиреоза повышается на после родов. От 5 до 10 процентов молодых мам испытывают послеродовые проблемы со щитовидной железой.

Проблемы с щитовидной железой поддаются лечению. Ваш врач может назначить анализ крови для постановки диагноза, а затем дать вам краткое изложение вариантов лечения.

Есть железо?

Беременность увеличивает риск железодефицитной анемии. Если у вас многоплодная беременность (# респект), у вас тяжелое утреннее недомогание или вы забеременели вскоре после родов, ваш риск еще выше.

Низкий уровень железа означает, что у вас недостаточно красных кровяных телец, чтобы эффективно переносить кислород по вашему телу. Это вызывает истончение волос, а также несколько других симптомов:

• истощение
• нерегулярное сердцебиение
• одышка
• частые головные боли

Поскольку анемия не возникает только при беременности, ваши волосы, вероятно, не получат ее. объем и сияние, пока вы не решите уровень железа.

Если вы беременны и подозреваете, что у вас анемия, обратитесь к врачу. Простой анализ крови может определить, нужны ли вам добавки железа.

К, а как же послеродовое выпадение волос?

Если во время беременности у вас были волосы на кончике, вы можете поблагодарить свой высокий уровень эстрогена. После родов уровень эстрогена упал до уровня, который был до беременности. Это не лучшие новости для ваших волос, но не повод для беспокойства.

Чрезмерное выпадение волос обычно достигает пика через 4 месяца после родов.Выпадать пригоршни волос во время выздоровления после родов — неинтересно — и может быть страшно увидеть гигантские скопления волос в душе или на полу, — но этот тип телогенного истощения обычно проходит со временем.

Другие потенциальные виновники

Телогеновая элиминация обычно делает ваши волосы более тонкими. Заметные залысины или комки с одной стороны или на макушке могут указывать на генетическое или аутоиммунное заболевание. Эти состояния вызывают облысение или выпадение волос независимо от того, есть ли у вас на борту лайнер.

Андрогенетическая алопеция, также известная как облысение по женскому типу, укорачивает фазу роста волос и удлиняет фазу выпадения.

Очаговая алопеция вызывает появление пятен на голове и теле. У некоторых людей наблюдается цикл повторного роста и выпадения волос, в то время как для других выпадение волос непредсказуемо. От очаговой алопеции нет лекарства, но некоторые методы лечения могут помочь.

И последнее, но не менее важное: может ли это быть суровая обработка волос?

Иногда красота дает обратный эффект. Чрезмерная сушка феном, утюжка гладью или химическая обработка могут вызвать ломкость и истончение волос.То же самое и с супер-плотными прическами.

Они приводят к тракционной алопеции, которая может вызвать необратимую потерю волос или повреждение линии роста волос, если вы не дадите отдохнуть гриве.

Если волосы истончаются из-за беременности, специального лечения не требуется. Ваша успеваемость со временем придет в норму.

Если выпадение волос вызвано проблемами со щитовидной железой или низким содержанием железа, ваш врач может порекомендовать лекарства или добавки.

Если у вас андрогенная алопеция, вы можете попробовать низкоинтенсивную лазерную терапию (НИЛИ), которая использует красный свет для стимуляции роста волос.Это безопаснее, чем прием некоторых лекарств во время беременности.

Какие решения для послеродового выпадения волос?

Это зависит. Ваш ребенок на груди? У кормящих мам меньше вариантов, потому что некоторые лекарства не считаются безопасными для ребенка.

В любом случае, если ваши волосы не возвращаются в состояние, в котором они были до беременности, поговорите со своим врачом. Они могут обсудить плюсы и минусы миноксидила (рогейна), пищевых добавок или других лекарств.

Если вы не можете винить истончение волос в каком-либо заболевании или недостатке и не можете принимать таблетки из-за ребенка, что вы можете сделать?

Вот несколько натуральных средств для ускорения роста новых волос.

1. Массаж головы

Конечно, массаж головы очень расслабляет, но он также стимулирует кровообращение и рост волос. И хотя питательные масла — миндальное, оливковое, жожоба — могут помочь увлажнить кожу головы, исследование 2014 года на мышах показало, что масло перечной мяты может стимулировать рост волос.

2. Шампунь, блокирующий DHT

К сожалению, шампунь не вернет вам волшебную шевелюру. Но некоторые шампуни содержат ингредиенты, которые блокируют ДГТ, андроген, связанный с выпадением волос.

Ищите такие ингредиенты, как витамин B12, витамин B6, пальметто, масло семян тыквы, масло розмарина, бета-ситостерин, кетоконазол и биотин.

Если вы пробуете новый продукт, всегда лучше провести тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции. А если вы не уверены, подходит ли тот или иной ингредиент для детей, поговорите со своим врачом.

3. Маски для волос из пажитника

Семена пажитника на протяжении многих лет рекламировались как средство для укрепления кожи и волос. Но есть ли доказательства? Исследования ограничены, но исследование 2010 года показало, что крем на основе пажитника улучшает эластичность кожи (и, возможно, вашей кожи головы?).

Массаж кожи головы пастой из пажитника (просто разомните семена после замачивания на ночь) может сделать ваши волосы гуще и блеск.

Предупреждение:

Добавки пажитника , а не рекомендуются для беременных женщин. Но после родов прием пажитника внутрь может значительно увеличить производство молока.

4. Наслаждайтесь питательными продуктами

Ваша диета играет важную роль в вашем внутреннем и внешнем здоровье.Это включает в себя вашу кожу, ногти и — да — волосы.

Нулевые продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (грецкие орехи, семена чиа, лосось и тунец), биотин (яйца, рыба, мясо и орехи) и витамин D (апельсиновый сок, яичные желтки и йогурт).

5. Масло амлы

Амла, которую производят из индийского крыжовника, тысячелетиями использовалась в восточной медицине как средство от выпадения волос.

Требуются дополнительные исследования, но исследование 2012 года показало, что применение масла амлы ингибирует 5-альфа-редуктазу, которая связана с мужским облысением.

Может быть. Это зависит от того, что в первую очередь вызывает у вас выпадение волос.

Нет быстрого решения, чтобы вернуть уже потерянные волосы. Но эти дополнительные насадки TLC могут предотвратить дальнейшую поломку или истончение:

• Будьте осторожны с вашими замками. Компульсивный твистер для волос? Стахп уже! Не поддавайтесь желанию потереть, выдернуть или скрутить волосы. Если возможно, откажитесь от тугих хвостов, наращивания и плетения на несколько месяцев.
• Используйте гребешок с широкими зубьями. Тщательно вымойте волосы и распутайте их только пальцами или расческой с широкими зубьями.
• Просто скажите «нет» суровому стилю. Делайте регулярные перерывы между использованием горячих валиков, щипцов для завивки волос, горячих масел и жестких химических обработок.
• Питайте волосы изнутри. Здоровый баланс белков, жиров и других важных питательных веществ помогает вашим волосам оставаться сильными и красивыми. Попросите своего врача порекомендовать вам витамины для беременных — они отлично подходят для волос, кожи и ногтей!
• Поговорите с профессионалом. То есть профессионал в области медицины.Ваш врач может помочь вам определить любые лекарства или добавки, которые вызывают побочные эффекты истончения волос. Они также могут помочь вам добраться до корня выпадения волос.
• Выберите средства для увеличения объема волос. Некоторые шампуни и кондиционеры могут сделать ваши волосы более густыми и упругими. Только остерегайтесь супертяжелых формул, которые утяжеляют тонкие волосы. В случае сомнений нанесите кондиционер только на кончики волос.
• Попробуйте другую стрижку. Короткие стрижки и удобная укладка делают волосы более густыми.Если вы уже потеряли много волос, вам может помочь более короткая и светлая стрижка, пока вы работаете над отрастанием гривы.

Выпадение нескольких волос во время беременности — редкость, но обычно не указывает на серьезную проблему. Выпадение волос является нормальным явлением при гормональном дисбалансе или определенных ранее состояниях здоровья.

У некоторых людей волосы снова отрастают в течение нескольких месяцев. По мнению других, необходимо решить основную проблему.

Послеродовое выпадение волос, с другой стороны, очень распространено.