Не люблю когда трогают мое: Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или

Posted on 21.04.1971 by alexxlab

Содержание

Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или

ЦИТАТА

Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или человек. Оскар Уайльд «Портрет Дориана Грея»

4 года назад

Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или

ЦИТАТА

Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или человек.

Оскар Уайльд

5 лет назад

8 проблем людей, которые ненавидят, когда их трогают — Сайт для души

Я ненавижу, когда меня трогают, когда ко мне прикасаются. Каждый раз, когда я держусь с кем-то за руки, будь то мой парень или нет, я чувствую, что просто жду подходящего момента, чтобы отпустить руку.

Дело не в гигиене, мне просто некомфортно. В чем смысл? Зачем мы это делаем?

Одно дело, когда это секс, когда у прикосновений есть цель, есть начало и конец. Но другие прикосновения меня очень смущают.

И вот, что другие люди должны понять о нас — тех, кто не любит, когда их трогают:

1. Шептать что-то не ухо — это отвратительно.

Зачем дышать так близко к моему уху?! Вы можете даже не прикасаться ко мне, но я чувствую, как ваши слова врезаются в мою кожу, и это даже в сто раз хуже.

Даже не пытайтесь рассказать мне свои секреты. Мы живем в век технологий. Лучше напишите сообщение.

2. Дикобразы лучше собак.

Конечно, все любят собак. Но если взять навязчивого и очень привязанного человека, и умножить его жажду внимания на 1000%, вы получите собаку. Я не понимаю, как можно хотеть, чтобы тебя так много трогали. Я люблю собак, но мой внутренний зверь — это дикобраз.

3. Тебя раздражает публичное проявление чувств.

Когда я вижу, как люди в метро целуются или даже просто соприкасаются коленками, я хочу сбежать оттуда подальше. Я рада, что вы влюблены. Но я не хочу это наблюдать. Вы делаете эту поездку некомфортной для всех.

4. Когда люди обнимают тебя, ты такая: «Что? Зачем? Для чего все это?!».

О боже, не трогайте меня, пожалуйста. Это навязывание внимания буквально парализует мое тело. И все, о чем я могу думать — это когда я освобожусь из чужих объятий.

Когда вы обнимаете человека, который не любит прикосновений, он чувствует себя рыбой на крючке. Мы не можем дышать, пока вы не отпустите нас и не вернете в нашу естественную среду — одиночество.

5. Тебе пришлось серьезно поговорить со всеми любвеобильными друзьями.

Я люблю своих друзей, но некоторые мои подруги просто не могут жить без обнимашек и тому подобного. Потому пришлось объяснить, что для меня это серьезно, и заверить, что я могу оставаться лучшей подругой и без физического контакта.

6. Никакие объятия не «вылечат» тебя от этого.

Многие люди пытаются избавить тебя от такой фобии или пытаются выяснить, почему ты себя так ведешь. Тебя обижали в детстве? Тебя неподобающе трогали? Ты вообще пыталась решить эту проблему?

Нет, нет и нет. Это не проблема. Это образ жизни. Я открытый человек и могу проявлять свои чувства, не используя прикосновения.

7. Ты понимаешь пары, которые спят на разных кроватях.

И некоторые ученые, между прочим, доказывают, что это порой хорошо влияет на отношения

8. Ты с ужасом ждешь, когда кто-то сядет возле тебя.

В автобусе, маршрутке, поезде, даже в спортзале на соседнем тренажере… И кто все эти люди, которые из всех пустых мест выбирают место именно рядом с тобой?!

8 проблем людей, которые ненавидят, когда их трогают

Я не выношу чужих прикосновений

Марине 29 лет, у нее много друзей, она ходит на свидания, любит танцевать… Она производит впечатление человека, который ладит с собой. За исключением одного: Марина не выносит дружеских объятий, чужих рук на своем плече.

«Меня просто передергивает, а иногда я даже начинаю задыхаться, когда кто-то неожиданно касается меня. Это хуже, чем оказаться голой на людях». Почему ее так сильно раздражают обычные жесты, на которые другой человек не обратил бы внимания?

Невидимые следы

«Тело сохраняет невидимые следы нашего прошлого, — объясняет психотерапевт Маргарита Жамкочьян. — Нередко у тех, кто боится чужих прикосновений, в детстве были сложные тактильные отношения с родителями, прежде всего — с матерью. Эту связь лучше всего раскрывает психоанализ: в процессе работы часто выясняется, что мать слишком навязчиво тискала ребенка или, наоборот, редко обнимала его».

Если внимательно понаблюдать за собой, может оказаться, что нетерпимость к прикосновениям не носит общего характера, а направлена на вполне конкретных людей — и нередко на того, кто сильнее всего привлекает и вызывает желание близости. Возможно, за этим стоит негативное убеждение: секс — это всегда грязь и опасность. Оно тоже усвоено от родителей и превращает любое прикосновение в неприличный намек, чуть ли не покушение, которому надо противостоять.

«В каждом случае — своя причина неприятия физического контакта, но оно всегда говорит о желании человека забыть о пережитых болезненных ощущениях», — продолжает психотерапевт.

Прошлое на замке

«Руки помнят!» — говорим мы, когда вспоминаем какой-то забытый навык. Мы интуитивно знаем, что тело сохраняет память о многом из нашего прошлого опыта. И жизнь свою мы можем описать в телесных образах: «Я была тогда очень худенькой и слабой», «Этот шрам из тех времен, когда я все время дрался — тогда я мог любого побить», «Бабушка говорила, что у меня отцовские руки».

«Защищаясь от чужих прикосновений, наше тело будто прячет — от других и от нас самих — что-то неприятное из прошлого, — объясняет Маргарита Жамкочьян. — Иногда у человека могут возникнуть даже мнимые кожные заболевания или иные психосоматические проявления, лишь бы его не трогали — в прямом и переносном смысле».

напиши 50 своих «Я не люблю»)

Home
@Alina_Alina33
напиши 50 своих «Я не люблю»)

нуу, я попытаюсь ,окай
1.я не люблю,когда трогают мое. И все равно, вещь это или человек. Мое и все.
2.не люблю шлюх,которые вечно лазят возле моего парня.
3.не люблю ссориться с людьми. Вот затеяла я например ссору, или не я начала, не суть! так вот, во время ссоры мне всегда становиться лень что-то доказывать,поэтому и не люблю эту тему. )
4.не люблю, когда мне врут
5.не люблю свою привычку смотреть каким бабам мой парень ставит лайки) вот прям бесит она меня. Но лишиться её пока не получается
6.не люблю, когда люди громко разговаривают) у меня довольно таки тихий и спокойный голос,поэтому и предпочитаю, чтоб со мной разговаривали так же
7.лук еще не люблю)
8.сало не люблю, и колбасу с салом тоже)
9.не люблю вредных детей
10.не люблю алгебру,геометрию,физику
11.не люблю анекдоты
12.не люблю свой почерк) фуфуфу
13.не люблю курящих людей
14.не люблю, просто терпеть не могу, когда впереди меня идет человек, курит,и дым летит мне в лицо. Убить хочется его.
15.не люблю малолеток, которые бухают. фууфу. отвратительное зрелище
16.не люблю когда пренебрегают моими вкусами
17. не люблю людей, которые придираются к мелочам. я сама такой человек, что обращает внимание на самые мелкие детали, но цепляться к мелочам не буду
18.аа,еще не люблю баб, которые ставят лайки моему парню, даа.
19.не люблю, когда кто-то онлайн и ска не отвечает
20.не люблю розы. да-да, я существую
21.не люблю когда мне показывают что-то сделать
22.не люблю когда я без настроения, а ко мне лезут щекотать или еще что-то
23.не люблю Седокову, о)
24.не люблю, когда баба жалуется, шо жирная, а сама жрет все подряд
25.не люблю когда в комнате не убрано
26.не люблю мыть посуду, особенно сковороду
27.не люблю людей, которые много матерятся
28.не люблю рассказывать о себе
29.и фразу эту ненавижу: «расскажи что-то о себе»
30.еще такая спрашиваешь, мол шо тебя интересует?
31.а он такой: «всё». ну збс теперь..
32.еще не люблю клоунов.. ну боюсь их кароч, шо уж тут.. )
33.и змей не люблю….нувыпоняли
34.не люблю когда люди обещают и не выполняют
35. не люблю петь
36.и не люблю, когда поют люди, у которых, мягко говоря, это не очень получается
37.не люблю когда мне что-то запрешают
38.не люблю людей, которые судят по внешности
39.не люблю, когда мама заставляет меня кушать)
40.не люблю больницы. ооо, мне моей на всю жизнь хватило
41.и медсестер противных не люблю. p. s. передаю привет Валентине Григорьевной..шоб тебя уволили, бля!!
42.ооо,еще не люблю, когда от людей не приятно пахнет. фуу
43.не люблю, когда воруют мои фразы
44.или идеи какие-то
45.не люблю 5 девочек, которых я даже никогда не видела) ну а шо они лезут к нему, бля
46.не люблю маленькие машины, кстати
47.не люблю когда мне не дают спать
48.или смотреть любимый сериал
49.не люблю есть винегрет.. но мама заставляет, блин ((
50.не люблю когда мои планы, в особенности встречи с одним человек, обламываются
вот так вот
ошибки проверять не буду, ибо лень

The answer hasn’t got any rewards yet.

Цитаты про себя | Статусы о себе

Цитаты про себя – Счастливые часов не наблюдают,

А на моих без десяти. А. Грибоедов

Жду. Мне легко быть терпеливым и не торопить события. Я умею говорить: «Мне все равно», — более того, я умею в это верить. Макс Фрай

Будьте собой. Все остальные места уже заняты. Оскар Уайльд

Я лучше буду жалеть о том, что сделала, чем о том, что не сделала. Именно по этому, я пытаюсь хвататься за каждую возможность. Камерон Диас

Есть такие вещи, о которых я никогда не вру: о том, что люблю или соскучился. Банально, но их, реально, мало кто от меня слышал.

Мы так привыкли носить маски перед другими, что в конце концов стали носить маски даже перед собой. Ларошфуко

А ведь все, что я хочу — это приносить людям радость и любовь! Майкл Джексон

Я в точности такая же, как и все; принимаю желаемое за действительное и вижу мир не таким, каков он на самом деле, а таким, каким мне хочется его видеть. Пауло Коэльо

Моё главное правило: делай своё дело хорошо и смотри, что из этого получится. Дензел Вашингтон

Самая вредная еда — ЧАЙ… К нему всегда найдутся пряники, колбаса и пироженки!!!

Все мои маленькие странности привстали, отвесили поклон и понеслись в хороводе. Джонатан Кэрролл

Умей владеть собой, если не хочешь, чтобы другие владели тобой. Веселин Георгиев

Просто будь собой, нет никого лучше. Тейлор Свифт

Я не обязан быть таким, каким меня хотят видеть окружающие, и не боюсь быть таким, каким хотел бы видеть себя сам. Мухаммед Али

Временно недоступна. Ушла устраивать личную жизнь. Куда — сама не знаю. Когда вернусь, с кем и какая неизвестно.

Я люблю быть один. Или вернее так: быть одному мне совсем не трудно. Х. Мураками

Для каждого, кто тебя знает, ты разный. Чак Паланик

Я человек со странностями. Думаю, каждый из нас слегка спятил по-своему. Джонни Депп

Я обычно плох, но, когда я хорош, я хорош дьявольски. Чарльз Буковски

Я — единственный на свете человек, которого мне бы хотелось узнать получше. Оскар Уайльд

Не люблю, когда трогают моё. И не важно, что это, вещь или человек. Оскар Уайлд

Если всё время думать: «я — гений», в конце концов, станешь гением. Сальвадор Дали

Я, конечно, не совершенство… но шедевр еще тот…

Вы все равно уже отличаетесь от других. Стараться это исправить — бесполезно. Зато можно воспользоваться…

Кто стремится к великой цели, уже не должен думать о себе. Иван Сергеевич Тургенев

Коня мне и избу… Пока не протрезвела

Тупым и грубым меня делает лишь окружающая общественность… Андрей Белянин

Мне далеко до идеала… да вообщем, я, и не стремлюсь. Людмила Щерблюк

Ой, така хозяйка, така хозяйка!
Леплю: вареники, пельмени, жарю блины…
И все — с закрытыми глазами, и все — лежа на диван, и все МЫСЛЕННО! Anabell

Главное не какая ты снаружи, главное — сколько чертей в твоем омуте.

Не надо мне льстить, я и так знаю, что во мне хорошо, а что просто замечательно!!!

Я чувствую, что простота жизни — это быть самим собой. Бобби Браун

Я хочу жить полной жизнью, не считая оставшиеся у меня минуты.

Я своим врагам не мщу, не презираю, я их просто забываю

Узнайте, кто вы есть — и делайте это целенаправленно. Долли Партон

Я не падаю в пропасть, я вишу на руках,
Но это не сила, а всего лишь страх. Дельфин (музыкант)

Я не жадная, всегда делюсь, с кем мудростью, с кем глупостью

Жизнь — игра, но по моим правилам

Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства — время остановиться и задуматься. Марк Твен

Я тот, кому придется умереть, когда придет его время. Так что позвольте мне прожить мою жизнь так, как я хочу. Джимми Хендрикс

«Я не люблю, когда ко мне прикасаются»

Дело не в гигиене, мне просто некомфортно. В чем смысл? Зачем мы это делаем?

И вот, что другие люди должны понять о нас — тех, кто не любит, когда их трогают:

1. Шептать что-то не ухо — это отвратительно.

Зачем дышать так близко к моему уху?! Вы можете даже не прикасаться ко мне, но я чувствую, как ваши слова врезаются в мою кожу, и это даже в сто раз хуже. Даже не пытайтесь рассказать мне свои секреты. Мы живем в век технологий. Лучше напишите сообщение.

2. Дикобразы лучше собак.

3. Тебя раздражает публичное проявление чувств.

4. Когда люди обнимают тебя, ты такая: «Что? Зачем? Для чего все это?!».

5. Тебе пришлось серьезно поговорить со всеми любвеобильными друзьями.

6. Никакие объятия не «вылечат» тебя от этого.

7. Ты понимаешь пары, которые спят на разных кроватях.

И некоторые ученые, между прочим, доказывают, что это порой хорошо влияет на отношения

8. Ты с ужасом ждешь, когда кто-то сядет возле тебя.

В честь прошедшего Дня всех влюблённых Таня Терешина решила рассказать немного нового о себе своим подписчикам. Женщина поведала о четырнадцати фактах из своей жизни, удивив интернет-пользователей некоторыми пунктами из этого списка.

Таня Терешина написала довольно большой пост, в котором рассказала о том, что раньше о ней знали, возможно, только самые близкие люди. Она поведала, какая она есть на самом деле, призналась в своих страхах и предпочтениях.

Удивлением для поклонников стало заявление о том, что в детстве артистка мечтала стать не певицей, а «красивой сорокалетней женщиной». Подписчики Татьяны посмеялись над таким странным детским желанием, признавшись, что впервые слышат подобное. Кроме того, Терешина поведала, что в том возрасте была асоциальным ребёнком, не любила общаться со сверстниками, редко посещая детский сад, с которым её связывает неприятная история. Артистка откровенно заявила, что долгое время сильно комплексовала из-за худобы. По её словам, она стала очень мало есть, после того, как в детском саду отравилась кабачковой икрой, и эти последствия чуть не довели её до анорексии.

«Я не любила еду во всех проявлениях. Родители меня чуть не потеряли из-за этой «оплошности» детсада. «

Ко всему прочему, Терешина никогда не хотела выйти замуж. Такое заявление озадачило подписчиц артистки, ведь каждая женщина, по их словам, в своей жизни с детства мечтает о белом платье и женихе рядом. Но при этом Татьяна добавила, что любит мужчин, которые младше её. Она призналась, что ровесники совершенно не интересны ей.

«- Я ненавижу тмин

– Не люблю когда мне трогают пупок и уши.

– Очень сторонюсь общественных лифтов, если есть вариант эскалатора, то всегда выбираю его.

– Я редко пою дома, когда я не одна. Испытываю стеснение перед родными.

– Я очень люблю свою дочь. Мы спим с ней в одной кровати с ее рождения.

– Я очень люблю много работать.

– Я максимально не завистливая, умею порадоваться за чужие победы», – добавила о себе Терешина.

Напомним, что Татьяна Терешина завоевала популярность, став солисткой группы «Hi-Fi», где она пела вместе с Митей Фоминым. Кстати, хоть артисты уже давно не являются коллегами, они до сих пор поддерживают дружеские отношения. Фомин является крёстным отцом её дочки. А недавно он даже с шумом отпраздновал день рождения своей крестницы.

Прикосновения — мощный инструмент, с помощью которого можно управлять чувствами людей.

Человек обладает одним из самых совершенных зрительных аппаратов. У него есть способность слышать. В принципе, это все, что нужно для продуктивного общения. При этом нам все равно нужно трогать кого-то руками.

Почему мы до сих пор здороваемся за руку, когда можно просто помахать ладошкой? Зачем мы поглаживаем себя по коленке, когда говорим о чем-то интересном, перспективном, заманчивом? Какой смысл в прикосновении к плечу человека, поведением которого мы недовольны? Ведь вполне можно обойтись строгим громким голосом, и месседж нашего недовольства будет донесен.

Зачем нам нужно прикасаться к собеседнику, почему мы прикасаемся к самим себе и что вообще дает прикосновение — об этом мы поговорим в нашем сегодняшнем блоге.

Секс или нет?

Рассмотрим довольно стандартную ситуацию. Беседуют два молодых человеческих создания обоих полов. Суть разговора заключается в решении какого-то бизнес-вопроса. В ходе разговора молодой человек периодически гладит себя по коленке, а девушка примерно с такой же периодичностью поглаживает себя по плечу. Из предыдущих блогов «Школы невербалики» вы уже знаете, что подобное поглаживание говорит о возникшем чувстве симпатии друг к другу, и молодые люди таким образом просто замещают невозможное прикосновение к собеседнику возможным прикосновением к себе.

Возьмем другой случай. Два серьезных бизнесмена в серьезном возрасте обсуждают контракт. И ближе к завершению переговоров, достигнув взаимовыгодных договоренностей, начинают поглаживать себя по бедрам. Здесь-то никакой сексуальности быть не должно. Мужчины глубокие натуралы и однополые взаимоотношения сексуального контекста для них не несут. Сексуальности нет, а прикосновение есть.

Теперь третья ситуация. Модный бизнес-тренер проводит тренинг по командообразованию, известный как тимбилдинг. Участники тренинга являются работниками одного отдела, в отношениях существует глубокая пропасть. В самом начале тренинга бизнес-тренер просит всех взяться за руки и выполнять некоторые упражнения, не разрывая рук. И так поступает периодически по ходу занятия. В итоге взаимоотношения улучшаются, и спустя некоторое время отдел показывает способность работать одной, сплоченной командой. Ну не благодаря же сексуальной энергии это произошло?

Из перечисленных выше сцен можно сделать некоторые выводы:

Прикосновения не всегда носят исключительно сексуальный характер.
Прикосновения способны не только способствовать сексуальному взаимодействию, но и оказывать благотворное влияние на элементарные деловые отношения.
Прикосновения улучшают любой характер взаимоотношений, как сексуальный, так и откровенно асексуальный.

Зачем касаемся?

Задач, которые перед прикосновениями к себе и друг к другу поставила эволюция человеческой коммуникации, великое множество. Но самые важные из них вот какие:

1. Демонстрация дружелюбия. Сам факт вторжения в жизненное пространство другого человека вызывает отторжение. Но если это вторжение носит мягкий, осторожный характер (что очень удобно демонстрировать при помощи легкого касания), то участники контакта настраиваются на позитивное отношение друг к другу, даже если они не знакомы.

2. Привлечение внимания. В ситуации, когда все вокруг кричат или ваш объект слишком сконцентрирован на чем-то своем, прикосновение помогает привлечь внимание именно к себе, выделив таким образом себя из окружающего информационного шума.

3.Восстановление душевного равновесия. Иногда мы нуждаемся в заботе и защите. В данном случае прикосновение к кому-то, кому мы доверяем, помогает ощутить такие необходимые нам эмоции.

ТСН.ua

4.Завоевание лидерства. Прикосновения помогают в выстраивании иерархии человеческих взаимоотношений. С помощью некоторых жестов, которые служат демонстрации статуса, мы заставляем кого-то замолчать, остановиться, уступить в своих притязаниях.

Что с нами происходит, когда к нам прикасаются незнакомые люди? Дело в том, что на короткое расстояние мы подпускаем только самых близких людей, к которым испытываем теплые чувства (за исключением случаев, когда мы сами вторгаемся в жизненное пространство ненавистного врага, чтобы придушить его). От этих людей мы часто получаем и психологические, и чисто физические прикосновения. И у нас вырабатывается своеобразный условный рефлекс «безопасный человек = прикосновение».

Когда незнакомый человек вторгается в наше жизненное пространство, мы испытываем по этому поводу волнение и негодование. Но только до момента прикосновения. Как только он к нам прикоснулся — наш условный рефлекс заставляет нас менять отношение к этому человеку на более позитивное, потому что опять-таки «прикосновение = безопасный человек».

Этот принцип часто используют в маркетинге. Например, в сфере общественного питания. В одном из ресторанов провели эксперимент. Одна часть официантов должна была во время обслуживания клиентов легко прикоснуться рукой (тыльной стороной кисти) к клиенту. Прикасаться нужно было в зоне нейтральных контактов — в районе кисти или предплечья посетителя. То есть прикосновение должно было носить явно нейтральный, как бы случайный характер.

Вторая группа официантов не должна была прикасаться к клиентам ни в коем случае.

В итоге официанты из первой группы получили чаевых на 20-30% больше, чем официанты из второй группы. Кроме того, клиенты оценили работу официантов, которые к ним касались, как более дружелюбную и профессиональную.

Почему был получен именно такой эффект? Ответ очевиден. Срабатывает условный рефлекс. Мы чувствуем прикосновение другого человека и автоматически начинаем относиться к нему так же, как относимся ко всем, кто имеет право так к нам прикасаться. Мы, люди, вообще существа довольно автоматические. Множество процессов протекают у нас совершенно независимо от нашего сознания. Вот хитроумные официанты частенько этим и пользуются.

Соблазнение и власть

Однако на одних только общепитах манипуляции нами не заканчиваются. Одна из самых насыщенных манипулятивными техниками отраслей человеческого общения — это профессиональное соблазнение.

Профессионалы соблазнения стараются в первые же несколько секунд общения прикоснуться к своей «жертве» под любым поводом. Это уменьшает природную сопротивляемость, повышает доверие и т.д.

Секс вообще замешан на общении с короткой дистанции, поэтому прикосновениям в сексуальных или ролевых взаимоотношениях отводится ведущая роль. Причем прикасаться мы можем не только к объекту своего интереса, но и к себе самому. И это один из самых точных диагностичных инструментов. Если девушка или парень, общаясь с представителем противоположного пола, поглаживает себя, то это говорит лишь о том, что поглаживать хочется не свое тело, а тело человека, стоящего напротив.

Ещё одна важная сфера применения прикосновений — это сфера борьбы за власть. Борьба за власть не всегда происходит с применением силовых методов. Зачастую достаточно легкого прикосновения, чтобы заставить собеседника замолчать или отступить от своих позиций. Наиболее часто такие методы борьбы используют женщины. Мужчинам более свойственен прямолинейный и силовой стиль демонстрации своего статуса. Мужчины гонятся за эффектностью. Женщина предпочитает более экономный способ продемонстрировать, кто в доме хозяин. Её фишка — эффективность.

Иногда можно стать свидетелем сцены, когда супружеская пара выясняет отношения с представителем какой-нибудь сервисной службы. Мужчина кричит и машет руками, пока в дело не вступает настоящий руководитель — его жена. Она мягко, но повелительно кладет руку ему на плечо (жест, указывающий на её более высокий статус в системе их отношений) и мужчина сникает. Руки опускаются, плечи опускаются, настроение тоже перестает демонстрировать признаки тонуса. Пришла более высокопоставленная особь, и желтая майка лидера перекочевала к ней, вместе с полномочиями на принятие окончательного решения. И для этого потребовалось лишь одно легкое прикосновение.

Как прикасаться эффективно

Из вышеперечисленного может сложиться впечатление, что прикосновения обладают прямо таки магической силой и способны действовать эффективно в любых ситуациях и в исполнении кого угодно. Это не так.

Чтобы прикосновение принесло свои плоды, нужно несколько условий:

Внешний вид. Человек, прикасающийся к нам, не должен вызывать у нас брезгливости или отторжения, мы не должны испытывать по отношению к нему страх. В общем, он должен выглядеть или хорошо, или хотя бы нейтрально. В противном случае сила эмоции, которую мы могли бы к нему испытывать, сменит знак на противоположный.
Характер прикосновения. Прикосновение не должно носить «силовой» характер. Оно должно быть легким. Сильное прикосновение воспринимается как давление. И тут в нашей психике срабатывает физический закон — сила действия равна силе противодействия. Имеет значение и длительность прикосновения. Слишком долгий контакт приводит к потере эффекта.
Скорость прикосновения. Резкие, быстрые прикосновения приводят к негативной реакции. Чем более плавно выполнено касание, тем большего эффекта оно позволяет добиться. Существует легенда, что в школе гейш в средневековой Японии маленькие девочки учились касаться воды, не вызывая рябь на её поверхности. Такое прикосновение считалось и эталоном состояния духа, и признаком умения оказывать максимум воздействия на клиента при минимуме контакта.
Место прикосновения. Прикасаться к незнакомому или малознакомому человеку нужно только в социально-приемлемой области. В основном это зона рук в районе кистей или предплечий. Крайне редко — выше локтя. Желательно, чтобы прикосновение производилось спереди. Конечно, есть варианты, когда малознакомая официантка прикасается грудью к плечу мужчины при приеме заказа или при смене блюд. Но его спутнице такое прикосновение вряд ли понравится.
Обстоятельства прикосновения. Чем более спокойная обстановка, в которой происходит прикосновение, тем больший эффект оно будет иметь. В агрессивной среде и в состоянии возбуждения мы вряд ли заметим, что к нам кто-то прикоснулся. Ну, кроме случаев контроля нас со стороны супруга/супруги. Но здесь в силу вступает уже привычка повиноваться, вырабатываемая и закрепляемая годами совместных супружеских баталий за главенство.

Прикосновение позволяет нам улучшить отношения с другими людьми, расположить их к себе, создать условия для продуктивной беседы.

Прикосновения служат маркером установившихся отношений. Если между супругами постоянно проскакивают искры страсти или хотя бы доброжелательности, то он обязательно найдет проявление в прикосновениях.

Прикосновения позволяют уменьшить влияние стресса. Удивительно как просто, оказывается, можно отключиться от нервотрепки на работе, бытовых трудностей, горестей и печали — стоит лишь любимому человеку прикоснуться к нам.

А ещё прикосновения позволяют нам манипулировать и управлять другими людьми. Тонко и верно или грубо и беспринципно. Прикосновения служат надежным инструментом достижения корыстного интереса в человеческом общении.

Домашнее задание

Чтобы научиться использовать прикосновения и добиваться большего в процессе общения, предлагаю выполнить несколько домашних заданий.

Легкий уровень. Попробуйте попросить своего коллегу о чем-то, прикоснувшись при этом к нему рукой (используя данные выше рекомендации). Например, вы прикасаетесь к нему и говорите: «Не мог бы ты…». Проделайте подобный эксперимент с разными людьми и оцените, кто из них, выполняя вашу просьбу, улыбался, кто хмурился, кто после выполнения просьбы демонстрировал готовность сделать для вас что-либо ещё. Если вы обладаете ярко выраженной зашкаливающей сексуальной привлекательностью, то старайтесь выполнить это упражнение на коллегах своего пола, так как противоположный пол и так все для вас сделает.
Средний уровень. В вашем окружении наверняка есть люди, которые Вам не очень симпатизируют. Попробуйте поговорить с ними о чем-то, что касается вас обоих, используя прикосновения перед самым началом разговора. Только не старайтесь говорить с теми, кто вас откровенно недолюбливает. Иначе прикосновение может обернуться против вас.
Экстрим. Если вы в ссоре с любимым, коллегой, другом — используйте прикосновения во время выяснения отношений. Только ни в коем случае не в начале беседы, а ближе к её середине, когда вы уже выслушали собеседника (не перебив его ни разу, если такое возможно), но ещё не высказали ему своих аргументов.

Прикосновения помогают управлять, манипулировать отношением к вам другого человека. Общение — это всегда конфликт интересов. Даже если вы разговариваете с мамой, другом, коллегой или партнером, все равно разговор идет по сценарию и на тему, которая ближе только одному из вас. Поэтому в общении один всегда ведущий, а второй — ведомый. Так что если уж вы пытаетесь управлять своим собеседником — делайте это правильно и эффективно.

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на

Почему некоторые люди не любят всяческие прикосновения к ним?

Я тоже этого терпеть не могу.Одно дело,когда тебя старается коснуться близкий человек или родственник(да и то,не всякий),и совсем другое,когда,например малознакомый человек,да даже и сослуживец,в разговоре,все время пытается к тебе прикоснуться или приобнять. При этом,испытываешь внутреннее сопротивление этому и неприятие,стараешься отодвинуться подальше,и сама же,при этом,испытываешь неудобство.Стараюсь общаться с такими людьми,поменьше,но приходится.Я где-то слышала,что люди,ведущие себя подобным образом,то,что называют quot;энергетические вампирыquot;,возможно,это не лишено оснований,так как после общения с такими людьми,ощущаешь дискомфорт и какую-то усталость.

Зона приватности, это коечно все правильно…но пока я еду на работу ее со всех сторон столько раз нарушают, но их прикосновение не кажется мне посягательством на личную территорию. Но вот почему-то когда со мной разговаривают коллеги, и пытаясь что-то объяснить трогают меня за плечо или за руку, у меня по всему телу дрожь отвращения походит. Отношусь ко всем хорошо, но бесит когда они меня трогают. Объяснить это не могу даже я, не нравится и все!

Ненавижу,когда незнакомые люди пытаются обнять. Очень неприятно становится, абсолютно чужой меня трогает. В первую очередь испытываю испуг, за что (не часть тела имею в виду)он хочет меня потрогать, я же ничего не сделала, для меня это неадекватный поступок, потом наступает смущение на свою реакцию и в целом я потом не хочу уже этого человека видеть. Не надо меня трогать, если я не просила!

Когда человек не любит всяческие (то есть любые) прикосновения, это означает, что он заметно одичал. Например, в течение десяти лет живт один, к его спине прикасаются только дверные косяки, когда он о них чешет пространство между лопаток. Вот он и отвык от людей и их прикосновений. Если кто-то заметил в себе такое, то можно считать это началом ухода от общества.

А если человек не любит неких случайных, внезапных прикосновений незнакомых рук и туловищ, то это же естественно.

Каждый человек, помимо своего тела, имеет ещ и психологическую рубашку, приближенную к телу. И любое неожиданное вторжение в эту зону с прикосновениями вовсе не всегда является успокаивающим, желанным и приятным. Представьте себе, что вы оказываетесь в толпе людей, при этом каждый человек похлопывает вас зачем-то как минимум по плечу. Все эти охлопывания, оглаживания, трения, откручивания застжек и пуговиц и прочие исследования одежды и тела являются явно лишними, поэтому и не любимыми.

Может на подсознательном уровне чувствует негатив? Чаще неприятны прикосновения энергетических вампиров. Такая природная защитная функция организма…

у каждого человека есть quot;зона приватностиquot;. Пока посторонние люди не пересекают эту границу, человек на уровне подсознания ощущает некий минимальный уровень безопасности физической, психологической, биологической… Обратите внимание, как ведут себя приставалы. Они всячески стараются приблизиться вплотную к объекту атаки и очень многие люди просто откупаются от неприятного ощущения.

Прикосновения человеку необходимы в любом возрасте. Тактильный канал первый канал восприятия участвующий в познании мира. Самые глубокие переживания и ощущения мы способны воспринять через прикосновения. Потребность в прикосновениях есть у человека всегда. И так как это мощнейший канал он одним из первых может подвергнуться атаке наших страхов и комплексов и быть ими заблокирован или табуирован.

В человеческом теле в нормальном психическом и физическом состоянии нет табуированных, запретных и вызывающих неприятные ощущения зон. Если они есть, то они приобретены негативным опытом (научены), навязаны культурой. Каждое место в человеческом теле имеет миссию нести удовольствие е обладателю.

Тревога, паника, отвращение, ненависть, раздражительность в ответ на прикосновение это свидетельства страха, поселившегося в нас. Все эти реакции никак не способствуют реальной безопасносности, а совсем наоборот могут служить источником слепоты, и потери мобилизованного внимания тогда, когда оно особенно необходимо, тогда когда атака в телесной (непосредственной) близости, когда спокойствие и трезвость нужны, как воздух. То есть тревога, паника, ненависть, раздражение защитят Вас от культурных людей (таких же напуганных, как и Вы) и предадут Вас тогда, когда на Вас напал реальный враг.

Телесно, тактильно локализованные страхи легко прорабатываются массажем, йогой, дыхательными практиками, на телесно-ориентированных психотренингах.

Я — тот человек, который совершенно не выносит прикосновений посторонних людей и не любит, когда к нему неожиданно прикасаются близкие. Как правильно заметил Сергей, существует некая зона приватности. Каждое прикосновение постороннего человека воспринимается посягательством на свою личную территорию, к тому же — а какие у меня причины, чтобы такое поведение мне нравилось? Особенно бесит, когда смутно знакомые личности пытаются приобнять или quot;доверительноquot; касаются руки в разговоре. Отодвигаюсь в сторону, конечно.

Почему прикосновения любовника так сильны

«Ты можешь быть с моим мужем, но не смей трогать моего любовника». — Замужняя женщина с другой замужней женщиной

«Я разумная женщина, чье сердце никогда не касалось до сих пор». — Замужняя женщина, у которой есть роман

Прикосновение играет решающую роль в порождении и укреплении любви. Люди чувствуют себя более удовлетворенными в отношениях, в которых важна физическая привязанность.

Но должно ли прикосновение любви быть исключительным?

Прикосновение — это первое чувство, которое нужно развить, и основное средство обеспечения любви ребенку. В обзоре исследований прикосновения Альберто Галлас и Чарльз Спенс (2010) описывают положительные эффекты прикосновения:

Жильцы дома престарелых часто чувствуют себя нежеланными или нелюбимыми из-за отсутствия физического контакта с другими людьми.
Покупатели более позитивно реагируют на запросы о дегустации и покупке в супермаркете, когда их трогает экспериментатор, изображающий из себя продавца.
Люди с гораздо большей вероятностью вернут десять центов, оставшихся в телефонной будке, если предыдущий «звонящий по телефону» коснулся их.
Водители автобуса с большей вероятностью предоставят пассажиру бесплатную поездку, если дотронутся до него при обращении с просьбой.
Люди с большей вероятностью дадут кому-то бесплатную сигарету, если запрос исходит от человека, который прикасался к ним в то же время.
Люди, которых коснулись, с большей вероятностью согласятся участвовать в интервью в торговых центрах.

Галлас и Спенс утверждают, что даже самое короткое прикосновение другого человека может вызвать сильные эмоциональные переживания. Они также указывают на то, что количество и характер прикосновений различаются от одной культуры к другой:

В Италии объятие и поцелуй в каждую щеку считаются распространенной и приемлемой формой приветствия.
В Японии правильное приветствие состоит из почтительного поклона и отсутствия какого-либо тактильного контакта.
Как правило, люди из Великобритании, некоторых частей Северной Европы и Азии касаются друг друга гораздо меньше, чем жители Франции, Италии или Южной Америки.

Недостаток прикосновения часто имеет негативные коннотации, например, в выражении «оторваться от реальности», в то время как глубоко пережитое переживание часто описывается как «прикосновение».

В своей книге Touch (2001) Тиффани Филд утверждает, что во многих обстоятельствах прикосновение сильнее вербального или эмоционального контакта. Прикосновение имеет решающее значение для роста, развития и здоровья детей, а также для физического и психического благополучия взрослых. Тем не менее Филдс утверждает, что многие общества, такие как нынешнее американское, опасно лишены прикосновений — соответственно, многие люди сегодня страдают от нехватки тактильной стимуляции, которую она называет «голодом прикосновений».”

Отрицательное касание

«Имейте сердце, которое никогда не ожесточается, и характер, который никогда не утомляет, и прикосновение, которое никогда не причиняет боли». —Чарльз Диккенс

Есть случаи, когда прикосновение воспринимается негативно, а чрезмерное или нежелательное прикосновение может привести к уголовному преследованию. Действительно, из-за сильного эмоционального воздействия прикосновения люди считают межличностное прикосновение гораздо более беспокоящим, чем вербальное поведение. Восприятие прикосновения как имеющего отрицательную ценность зависит от конкретной части тела, к которой прикоснулись, и от конкретных характеристик человека, который к ней прикасается (его пола, возраста и отношений с человеком, которого коснулись). Прикосновение к лицу оценивается как неприемлемое и оскорбляющее поведение, а похлопывание или похлопывание по плечу считается наименее оскорбительным поведением.

В своей книге Bad for Us (2004) Джон Портманн рассказывает о стриптизерши, которая не позволяла мужчинам прикасаться к ней, и подчеркивал, что разница между наблюдением и прикосновением существенно изменила ее нравственность: «Это было не так». Сам акт; это был вопрос установления где-то границ, чтобы не было ощущения, будто все ваше «я» истекает прочь.«

Романтическое прикосновение

«Отправь мне воздушный поцелуй через всю комнату. . . Прикоснись к моим волосам, проходя мимо моего стула, мелочи много значат ». —Каллен Китти

Прикосновение имеет решающее значение для создания и укрепления романтических отношений. Тактильная физическая привязанность сильно коррелирует с общими отношениями и удовлетворенностью партнера. Более того, разрешение конфликтов легче при большей физической привязанности — конфликты легче разрешаются при увеличении количества объятий, объятий / удержаний и поцелуев в губы (Gulledge et al. , 2003).

Gallace and Spence (2010) сообщают об исследованиях, показывающих, что люди, которые контактировали с партнером до стресса, демонстрировали значительно более низкое систолическое и диастолическое артериальное давление и учащение пульса, чем в бесконтактной группе. Несексуальная физическая привязанность, включающая тактильную стимуляцию, например, потирание спины и объятия, также оказалась полезной: женщины, которые сообщают, что в прошлом получали больше объятий от своих партнеров, показали, что уровень артериального давления значительно ниже, чем у женщин. женщины, которые не слишком давно обнимались со своими партнерами.Соответственно, ласковое физическое поведение может снизить реакцию на стрессовые жизненные события.

Тактильная чувствительность, конечно же, также связана с сексуальным возбуждением, и изменения тактильной чувствительности могут повлиять на сексуальную функцию. Тактильная стимуляция играет очень важную роль в межличностном общении, сексуальности и создании связей между людьми. Женатые люди обычно считают прикосновения более приятными, более любящими и дружелюбными и вызывающими большее сексуальное желание, чем одинокие люди.

Зрительный контакт имеет решающее значение в любви, но его сочетание с прикосновением умножает романтическое воздействие. Когда люди все еще не уверены в романтическом отношении к человеку, которого они только что встретили, зрительный контакт с «случайным» прикосновением руки может развеять все сомнения.

Прикосновение к Интернету

«Часто достаточно просто побыть с кем-нибудь. Мне не нужно их трогать. Даже не разговаривать. Между вами обоими возникает чувство. Ты не одинок.» —Мэрилин Монро

Может показаться, что популярность онлайн-отношений ставит под сомнение важность романтического прикосновения, поскольку в таких отношениях отсутствует физическое прикосновение.Тем не менее, онлайн-общение может затрагивать очень чувствительные романтические аспекты: люди иногда говорят, что им кажется, будто слова на экране действительно касаются их.

Вот, из моей книги Love Online , несколько описаний онлайн-любовников, которые, несмотря на отсутствие физического прикосновения, считают, что их онлайн-любовник глубоко их трогает:

Один человек, участвовавший в киберсексе, утверждал, что онлайн-любовники «касаются друг друга в духе взаимного сотрудничества, чего не может позволить безмолвная фантазия.”
Женщина написала: «Я не знаю, каково прикоснуться к этому мужчине, но он тысячу раз касался меня во сне».
Другая женщина сказала о своем онлайн-любовнике: «Он проник глубоко в мое сердце и коснулся того, чего никогда раньше не делал ни один другой мужчина».
Другая женщина, у которой был сексуальный роман в сети, утверждала, что ее любовник в сети, «который никогда не видел и не касался меня, знает мое тело и его реакции лучше, чем любой из двух моих бывших мужей» (эта последняя цитата взята из Semans & Winks, 1999: 171–172).

Огромное значение физического прикосновения в романтических отношениях порождает у онлайн-любовников сильное чувство ментального прикосновения, даже когда физическое прикосновение отсутствует и является просто воображаемым. Люди, состоящие в сетевых отношениях, касаются друг друга романтически и сексуально, не вступая в прямой физический контакт.

Почему нельзя трогать любимого?

«Сколько у меня было мужей? Вы имеете в виду отдельно от моего? —За Жа Габор

«Никогда не заводите романов с женой вашего лучшего друга, если только она не очень красива.« — Неизвестно

Теперь я возвращаюсь к цитате в начале статьи, в которой замужняя женщина говорит: «Вы можете быть с моим мужем, но не смейте трогать моего любовника». Какие факторы позволяют этой женщине терпеть друга? касаясь мужа, но не любовника?

Женщине легче переносить сексуальные прикосновения между женатым любовником и его женой, чем между женатым любовником и другой женщиной. Жена присутствовала до того, как встретила своего любовника, и их сексуальные прикосновения представляют меньшую угрозу для нынешней ситуации.Первоначальный выбор мужчины был сделан задолго до того, как он узнал свою возлюбленную, и могут быть причины, по которым его трудно отказаться от этого решения. Следовательно, любовник может верить, что ее женатый любовник на самом деле не предпочитает свою жену, и ее отношение к жене может быть ближе к зависти, чем к ревности, которая возникает, когда вы теряете какие-то уникальные отношения со своей второй половинкой. Любовнику будет намного труднее мириться с ситуацией, если ее замужний партнер возьмет еще одного нового любовника.В этом случае может возникнуть ревность (в дополнение к зависти), поскольку любовник потеряет уникальные отношения, которые у нее есть со своим партнером. Во многих случаях люди, у которых был длительный роман с женатым человеком, гневно прекращали свои отношения, узнав, что их партнер завел другого любовника.

В этой связи я предложил различать исключительность, которая отрицательно устанавливает жесткие границы, и уникальность, которая положительно отмечает идеал (Ben-Ze’ev & Goussinsky, 2008).Исключительный означает «не разрешать», «ограничивать» и «не разделять и не делиться с другими». Уникальность подразумевает самобытность — «быть единственным в своем роде» или «отличаться от других таким образом, чтобы сделать кого-то или что-то особенным и достойным внимания». Соответственно, уникальность имеет большую романтическую ценность, чем эксклюзивность. Сдвиг акцента с эксклюзивности на уникальность выражает переход от любви, основанной на негативном требовании контроля и ограничения любовника, к позитивной перспективе осознания особой ценности партнера.В то время как романтическая любовь включает в себя обе стороны, уникальность имеет большее значение, особенно в долгосрочной перспективе.

Когда другой любовник прикасается к вашему любовнику, это нарушает как аспект уникальности, так и исключительности. Когда к вашему мужу прикасается другой любовник, нарушается только аспект исключительности. В первом случае нарушаются два мощных романтических аспекта — уникальность и исключительность, что может иметь разрушительные последствия.

Сила прикосновения

«При прикосновении любви каждый становится поэтом. — Платон

Touch имеет сильную романтическую ценность. Его разное использование может вызвать у любимого разные эмоциональные настроения. В греческой мифологии прикосновение царя Мидаса ко всему, к чему он прикасался, превращалось в золото. Любители могут превратить своих партнеров в счастливых людей с помощью золотого физического и психологического прикосновения. Как хорошо выразилась Мелани Гриффит: «Знаешь что? Есть место, где можно прикоснуться к женщине, которая сведет ее с ума — ее сердце».

Тексты песен — Кортни Барнетт

Я люблю тебя Я ненавижу тебя Я на заборе, все зависит от того, наверху ли я или внизу Я иду на поправку, преодолевая всю реальность.

Мне нравится, что ты презираешь, восхищаюсь тобой, что мы будем делать, когда все рухнет?

Должен признаться, я испортил то, что должно было иметь небольшой успех, но я отвлекся, по крайней мере, я старался изо всех сил, я думаю.

Это другой, зачем даже беспокоиться, это не будет со мной на моем смертном одре, но я все еще буду в твоей голове.

Поставьте меня на пьедестал, и я вас только разочарую.

Скажи мне, что я исключительный человек, я обещаю использовать тебя.

Отдай мне все свои деньги, и я сделаю оригами, дорогая.

Думаю, вы шутите, но не нахожу вас очень смешным.

Мой внутренний монолог — это насыщенный аналог. Он царапается и дрейфует, я привязался к идее, что это все меняющаяся мечта, горько-сладкая философия, я понятия не имею, как я вообще сюда попал.

Я обижен, что у меня экзистенциальный кризис времени, какое блаженство, переход на летнее время не исправит этот беспорядок.

Недостаток работы и чрезмерный секс Я должен выразить свою незаинтересованность, крысы снова в моей голове, что бы сказал Фрейд?

Поставьте меня на пьедестал, и я вас только разочарую.

Скажи мне, что я исключительный человек, я обещаю использовать тебя.

Отдай мне все свои деньги, и я сделаю оригами, дорогая.

Думаю, вы шутите, но не нахожу вас очень смешным.

Я хочу промыть голову скипидаром и цианидом, мне не нравится эта внутренняя диатриба, когда я пытаюсь поймать твой взгляд, я ненавижу видеть, как ты плачешь на кухне, я не знаю, почему это так на меня действует, когда тебя даже нет моё рассмотреть.

Ошибочно.

Гармоничный.

Я не ханжец.

Грязная одежда, я полагаю, все мы перерастаем сами себя.

Я фальшивка, я фальшивка, я проснулась, я одна, я домашняя, я Скорпион.

Поставьте меня на пьедестал, и я вас только разочарую.

Скажи мне, что я исключительный человек, я обещаю использовать тебя.

Отдай мне все свои деньги, и я сделаю оригами, дорогая.

Думаю, вы шутите, но не нахожу вас очень смешным.

Дисморфическое расстройство тела | Беспокойство

Каждый время от времени стесняется своего тела.Однако, если вы ненавидите что-то в своем теле, и эти чувства мешают вашей повседневной жизни, у вас может быть дисморфическое расстройство тела. Узнайте, каковы признаки и симптомы дисморфического расстройства тела и где вы можете найти поддержку.

Что такое дисморфическое расстройство тела?

Посмотрим правде в глаза, в то или иное время мы все хотели, чтобы какая-то часть нашего тела выглядела немного иначе, чем то, что она делает. Возможно, вы думаете, что у вас слишком большие бедра, или ваша кожа не идеальна, или что все замечают эту небольшую шишку на вашем носу.Ощущение застенчивости по поводу своего тела — довольно распространенное и относительно нормальное явление. Однако это становится проблемой, когда начинает захватывать вашу жизнь.

Если вы полностью озабочены той частью своего тела, которую считаете неправильной, и в результате делаете определенные вещи (например, постоянно смотрите на свое тело в зеркало или сравниваете свое тело с другими людьми), вы можете имеют дисморфическое расстройство тела.

Некоторые признаки дисморфического расстройства тела включают:

озабоченность тем, что вы считаете «изъянами» своего тела
— единственный человек, который считает эти части вашего тела «изъянами»
часто проверяют в зеркале части тела, которые вас беспокоят
частое касание частей тела, которые вам не нравятся
пытается скрыть или замаскировать части тела, которые вам не нравятся
избегать встреч или встреч с другими, потому что вы так стесняетесь своей внешности
пытается «исправить» часть тела — с помощью упражнений, лекарств, хирургии и других видов лечения.

Что вызывает дисморфическое расстройство тела?

Не существует единой причины дисморфофобии. Скорее всего, он развивается из-за ряда генетических факторов и факторов окружающей среды, таких как семейная история обсессивно-компульсивного расстройства или пренебрежение вниманием в детстве. Бесполезное поведение, такое как негативный разговор с самим собой и вера в то, что ваша жизнь была бы легче, если бы вы могли «исправить» часть тела, которая вам не нравится, только увековечивала бы чувство дисморфического расстройства тела и усугубляла его.

Какие методы лечения доступны при дисморфофобии?

Если вы считаете, что страдаете дисморфическим расстройством тела, первое, что вам следует сделать, это обратиться за профессиональной помощью. Наиболее эффективным методом лечения является психотерапия, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), которая основана на:

Образование: Изучение дисморфофобии.
Изменение образа мышления: Выявление и переосмысление бесполезных и нереалистичных способов мышления (например,г. «Мои толстые бедра делают меня непривлекательным»).
Изменение поведения: Столкновение с ситуациями, которых вы обычно избегаете, и принятие нового поведения (например, практика беспристрастного взгляда на себя в зеркало).

В некоторых случаях лекарства также могут быть эффективными, особенно в сочетании с КПТ.

Я потратил свою жизнь, соглашаясь прикасаться, я не хотел

Мы направились к полянке на полу и осторожно устроились.Рядом сидел молодой человек с нервным лицом, а также мужчина в бирюзовом комбинезоне, похожем на пижаму взрослого размера, гладивший руку блондинки в флисовых штанах и поношенной футболке.

Хозяин говорил теплым тоном, просматривая правила. В соответствии с третьим правилом (вы должны спросить разрешения и получить устное «да», прежде чем касаться кого-либо), он попросил нас повернуться к ближайшему человеку и провести ролевую игру. Один человек может спросить: «Вы хотите пообниматься?» Другой ответил бы: «Нет». Первый тогда отвечал: «Спасибо за заботу о себе.

Мы с нервным молодым человеком встретились лицом к лицу.

«Хочешь пообниматься?» он спросил.

«Нет», — сказал я, и мой рот невольно растянулся в улыбке, как будто мне нужно было смягчить отказ. Мое лицо стало горячим, и я почувствовал, что быстро моргаю. Неужели мне было так сложно дать ожидаемое «нет»? Мне стало не по себе, я удивился силе моей реакции на упражнение.

Затем ведущий попросил нас повторить ролевую игру, но на этот раз спросить наших партнеров: «Могу я вас поцеловать?» На вечеринке с поцелуями нельзя целоваться, поэтому это упражнение было даже более прощено, чем предыдущее.Тем не менее, у меня не было никакого интереса целовать молодого человека, и притворство, даже в этом прозрачном контексте, увеличивало мой дискомфорт в геометрической прогрессии. Мой голос прохрипел, когда я спросил, и его лицо покраснело, когда он сказал «нет». Когда он спросил меня, и я снова ему отказал, мой тон был настолько извиняющимся, что это показалось фарсом. Казалось, я не мог контролировать свой аффект; Словно пережатый шланг, слова вырывались из меня в странных направлениях.

Когда мы закончили ориентацию, я был бы счастлив уйти.Играла инструментальная спа-музыка, люди ползали по мягкому полу и переплетались. Мужчина в бирюзовом комбинезоне подполз ко мне.

«Привет, — приветливо сказал он. «Хочешь поиграть со мной?»

«Конечно», — сказал я. Я, не колеблясь, оценил, действительно ли я хотел с ним поиграть. Я совершенно не думал об этом. Я просто согласился, и мы сели на пол, покрытый синелью. Он обвился вокруг меня. Я не думал, я не хочу, чтобы тело этого мужчины обвивалось вокруг меня. Мое беспокойство вовсе не возникло как мысль.Это было больше похоже на изменение температуры или света, текстура внутри меня стала шероховатой.

«Могу я потереть тебе руку?» — спросил он, его дыхание коснулось моей шеи.

Я кивнул. Я не думал о требовании устного согласия. Его тело было теплым по отношению к моему, и его прикосновение не отрывалось от моей руки. Я почувствовала, как бугорки на рукаве его комбинезона трутся о мою голую кожу. Я задавался вопросом, как долго мне нужно оставаться в этом положении, чтобы не показаться грубым. Было бы великодушно описать мои чувства как «может быть», но я не учел Правило 5 (если ты — «может быть», скажи «нет»).Я не чувствовал «поощрения передумать». То есть, какой бы ни была культура вечеринки с обнимашками, культура внутри меня диктовала свой собственный диктат. Это был не тот тёплый лофт, который был у меня под тридцать. Это было сумеречное пространство, в котором мои мысли двигались, как полузабытые сны. Это был коридор с закрытой дверью в конце. В нем я был наполовину незнакомец.

Бейонсе: ЛИМОНАД: Слова:

МОЛИТЕСЬ, ПОЛУЧАЙ МЕНЯ

ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ НЕЧЕСТНОСТЬ, ЭТО ВСЕ НА ВАШЕМ ДЫХЕ
, КАК ВЫ ПРОХОДИТЕ ЭТО ТАКОЕ КАВАЛЬЕ, НО ДАЖЕ ЭТО ТЕСТ
ПОСТОЯННО ЗНАЕТЕ ВСЕ ЭТО, МОЙ ОДИНОЧНЫЙ УШ
НАЖИМАЕТСЯ НА СТЕНУ

ВАШЕГО МИРА

МОЛИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ВАС ШЕПТОМ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ЛОВИТ МЕНЯ СЛУШАЮЩИЙ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ПОЙМАТЬ ВАС ШЕПТОМ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ МЕНЯ

Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ВАС ШЕПТОМ
Я МОЛЮСЬ, ВЫ ЛОВИТЕ МЕНЯ СЛУШАЮ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ЛОВИТ МЕНЯ

НИЧЕГО НИКОГДА НЕ КАЖЕТСЯ БОЛЬНИТЬ, КАК УЛЫБКА НА ВАШЕМ ЛИЦЕ
КОГДА ОНА ТОЛЬКО В МОЕЙ ПАМЯТИ, ОНА НЕ УДАРАЛ МЕНЯ ТАК ЖЕ
МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ, НО Я НЕ ПОЛУЧАЮ СВОЮ ГОЛОВУ
КУРБ

МОЛИТЕСЬ, ЧТОБЫ ЛОВИТЬ ТЕБЯ ШЕПТОМ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ЛОВИТЬ МЕНЯ СЛУШАЮЩИЕ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ЛОВИТЬ ТЕБЯ ШЕПТОМ
Я МОЛЮ ТЕБЯ ЛОВУШЬ МЕНЯ
Я МОЛЮСЬ, ЧТОБЫ ЛОВИТЬ МЕНЯ
Я МОЛЮ ТЫ, ПОЛУЧАЙТЕ МЕНЯ
Я МОЛЮ ВАС ПОЛУЧИТЬ МЕНЯ

ЗАДЕРЖКА

ОСТАВАЙТЕСЬ, ОНИ НЕ ЛЮБЯТ ТЕБЯ, КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
МЕДЛЕННО, ОНИ НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ, ОНИ НЕ ЛЮБЯТ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ДАВАЙТЕ, ОНИ ДЕЛАЙТЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ТЫ НЕ ВИДИШЬ НИКАКОГО ДРУГОГО МУЖЧИНА ВЫШЕ ТЕБЯ
КАКОЙ ЗЛОЙ СПОСОБ ОБРАЩАТЬСЯ С ДЕВОЧКОЙ, КОТОРАЯ ЛЮБИТ ВАС
ЗАДЕРЖИ, ОНИ НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ЗАМЕДЛЕНИЕ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ

ЧТО-ТО НЕ ЧУВСТВУЮ ПРАВИЛЬНЫМ
ПОТОМУ ЧТО ЭТО НЕПРАВИЛЬНО
ОСОБЕННО ПОСЛЕ ПОЛУНОЧИ
Я ЧУЮ ВАШИ СЕКРЕТЫ
И Я НЕ СЛИШКОМ СОВЕРШЕННЫМ
, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ, ЧТО ЭТО ДЕЛАЕТ
, КАК ЭТО ПРИШЕЛ
ВАШ СПИСОК ЗВОНКОВ
Я НЕ ХОЧУ ПОТЕРЯТЬ СВОЮ ГОРДОСТЬ, НО Я ТРАХАЮ МЕНЯ, СУКА
ЗНАЮ, ЧТО Я СОХРАНЯЛ ЕГО СЕКСУАЛЬНЫМ
ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО Я СОХРАНЯЮ ЕГО УДОВОЛЬСТВИЕ
ЧТО-ТО Я НЕ МОГУ? МОЖЕТ БЫТЬ МОЕЙ ГОЛОВКОЙ ДЛЯ ОДНОГО
ЧТО ХУЖЕ ВЫГЛЯДИТ РЕВНЫМ И БЕЗОПАСНЫМ, РЕВОЛЮЦИОННЫМ И СУМАСШЕДШИМ
ИЛИ КАК БЫТЬ ВСЕГО ХОДИЛСЯ, ХОДИЛ ВСЕГО ВСЕГО ВСЕГДА
Я БЫЛ СМЕРТНЫМ

ОСТАВАЙТЕСЬ, ОНИ НЕ ЛЮБЯТ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
МЕДЛЕННО, ОНИ НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
НАЗАД, ОНИ НЕ ЛЮБЯТ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ВНИЗ, ОНИ ДЕЛАЙТЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ТЫ НЕ ВИДИШЬ НИКАКОГО ДРУГОГО МУЖЧИНА ВЫШЕ ТЕБЯ
КАКОЙ ПЛОХОЙ СПОСОБ ОБРАЩАТЬСЯ С ДЕВОЧКОЙ, КОТОРАЯ ЛЮБИТ ВАС
ЗАДЕРЖИ, ОНИ НЕ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
ЗАМЕДЛЕНИЕ Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ КАК Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ

ДАВАЙТЕ ПРЕДСТАВИТЬ НА МОМЕНТ
, ЧТО ВЫ НИКОГДА НЕ СОЗДАЛИ ИМЯ
ДЛЯ СЕБЯ МАСТЕР БОГАТСТВА, ОНИ НАЗНАЧИЛИ КОРОЛЬ
НИКОГДА НЕ ВЫДАЛИЛИ ЭТО ИЗ ДЕЛА
ВСЕ ЕЩЕ НЕ ПЕРЕМЕЩАЛИСЬ НА УЛИЦЕ
НИКОГДА НИКОГДА НЕ ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ НА УЛИЦЕ
. В ВАШИХ ЛИСТАХ
БЫЛИ ОНИ БЫЛИ СКАЧАТЬ, ЧТОБЫ ПОЕЗДАТЬ, НЕТ
ОНИ ИСПОЛЬЗОВАЛИ, ЧТОБЫ СПАСАТЬ ОТ ЛЖИ ДЛЯ Я.
НО ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО МЫ БЫЛИ СДЕЛАНЫ ДЛЯ ВСЕХ ДРУГОВ
, И Я НАЙДУ ВАС И ПОДДЕРЖИВАЮ

МАЛЕНЬКАЯ ЭТО ТАКОЕ ПОЗОР
ВЫ ОТПУСТИТЕ ЭТУ ЛЮБОВЬ НА ОТХОДЫ
Я ВСЕГДА ПОДАЮ ТОП 5 ЗВЕЗД
НАЗАД ЛЮБОВЬ В МАШИНЕ
КАК СДЕЛАТЬ ДЕРЕВЯННУЮ ЛЮБОВЬ, КАК БУЛЬВАР

ЧТО ХУЖЕ ВЫГЛЯДИТ РЕВНЫМ И БЕЗОПАСНЫМ, РЕЗИСТНЫМ И БЕЗУМНЫМ
ИЛИ КАК БЫТЬ ВСЕГО ХОДИЛСЯ, ХОДИЛ ВСЕХ ПОЗДНЕГО
Я БУДУ СМЕРТЕЛЬНЫМ

Я вскакиваю с кровати
И ПОЛУЧАЮ СВОЙ СВАГ НА
Я Смотрю В ЗЕРКАЛО СКАЗАТЬ WASSUP
WASSUP WASSUP WASSUP

НЕ ПОЛУЧАЙТЕ СЕБЯ (FEAT.ДЖЕК БЕЛЫЙ)

НЕ УБИВАЙТЕ СЕБЯ
НЕ ПОЛУЧАЙТЕ СЕБЯ

КТО, ЧЕРТ, ВЫ ДУМАЕТЕ, Я —
ВЫ НЕ В браке НЕ СРЕДНИЙ МАЛЬЧИК — МАЛЬЧИК
ВЫ МОЖЕТЕ ПОСМОТРЕТЬ МОЙ ЖИРНЫЙ МАЛЬЧИК
Когда я прыгаю к следующему парню

И СОХРАНИТЕ СВОИ ДЕНЬГИ
Я СОБСТВЕННЫЙ
СОХРАНИТЕ БОЛЬШЕ УЛЫБКИ НА МОЕМ ЛИЦЕ
БУДЬТЕ ОДИН
ПЛОХОЙ МУТА F —- ER
GOD COMPLEX
МОТИВИРУЙТЕ СВОЮ ЗАДНУ
ЗВОНИТЕ МЕНЯ MALCOLM X

ВАШ ОПЕРАТОР HATER
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВОСПРОИЗВЕСТИ ЕЕ №
ВЫ НИКОГДА НЕ СОЗДАВАЕТЕ ЕЕ №

МЫ ПРОСТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ
ДОЛЖНЫ БЫТЬ
ПРОДОЛЖИТЬ
ДОПУСТИМ МЛАДЕНЦЕМ

ВЫ ПРОСТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ
ДОЛЖНА БЫТЬ
ПРОДОЛЖАЙТЕ
ДОПУСТИТЬ МЛАДЕНЦЕ

КОГДА МЕНЯ БОЛЬНО
ВЫ БОЛЬНИТЕ СЕБЯ
НЕ ПОЛУЧАЙТЕ СЕБЯ

КОГДА ВЫ МЕНЯ
ВЫ САМИ
НЕ ПОЛУЧАЕТЕ СЕБЯ

КОГДА МЕНЯ БОЛЬНО
ВЫ БОЛЬНИТЕ СЕБЯ
НЕ ПОЛУЧАЙТЕ СЕБЯ

КОГДА ТЫ ЛЮБИЛ МЕНЯ
ЛЮБИШЬ СЕБЯ
ЛЮБИ СЕБЯ БОГА
Я ДРАКОН, ДЫЩАЮЩИЙ ОГОНЬ
КРАСИВАЯ ГРИВА Я ЛЕВ
КРАСИВЫЙ ЧЕЛОВЕК Я ЗНАЮ, ТЫ ЛОЖУ, И Я НЕ НАРУШИТСЯ
Я НЕ БОЛЬШОЙ Я НЕ ПЛАЧУ, ТЫ НЕ ПЫТАЕШЬСЯ НАСКОЛЬКО
ТЫ НЕ ДОЛЖНО ЛЮБИЛ
ТЫ НЕ ЛЮБИЛ МЕНЯ ДОСТАТОЧНО
МЫ НЕ ДОСТИГАЕМ ДОСТАТОЧНЫХ ПИКОВ

СЛОВА В ЛЮБВИ
Я ТРАЧУСЬ С ТЕБЯМИ, ДО ТОГО, КАК НЕ ДОЗНАЮ
Я ПРОСТО СЛИШКОМ МНОГО ДЛЯ ВАС
Я ПРОСТО СЛИШКОМ ДЛЯ ВАС

ВЫ ПРОСТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ
ДОЛЖНА БЫТЬ
ПРОДОЛЖАЙТЕ
ДОЛЖНА БЫТЬ МЛАДЕНЦЕМ

ЭЙ МАЛЕНЬКИЙ
КТО, ЧЕРТ, ВЫ ДУМАЕТЕ, Я
Я ЧУЮ ЭТО АРОМАТ ОТ ВАШЕГО МАЛЬЧИКА LOUIS KNIT
ПРОСТО ПОЛУЧИТЕ МОЙ ЖИРНОЙ ЗАДНЕЕ БОЛЬШОЙ МАЛЬЧИК

КОГДА МЕНЯ БОЛЬШЕ
ВЫ БОЛЬНИТЕ СЕБЕ
ПОПРОБУЙТЕ НЕ ПОЛУЧИТЬ СЕБЯ
КОГДА ИГРАЕТЕ МЕНЯ, ВЫ ИГРАЙТЕ САМИМ ЛЮБИ МЕНЯ, ЛЮБИ СЕБЯ
ЛЮБИ СЕБЯ БОГА

МЫ ПРОСТО ДОЛЖНЫ БЫТЬ
ДОЛЖНЫ БЫТЬ
Пусть БУДЕТ
ПРОДОЛЖИТЬ
ДОПУСТИМ МЛАДЕНЦЕМ

ЭТО ВАШЕ ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
ВЫ ЗНАЕТЕ, Я ДАЮ ВАМ ЖИЗНЬ
ЕСЛИ ВЫ ПОПРОБУЙТЕ ЭТО ДЕРЬМО СНОВА
ВЫ ПОТЕРЯЕТЕ СВОЮ ЖЕНУ

ИЗВИНИТЕ

НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
N —- NAH
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ

ОН ПЫТАЕТСЯ СКАЧАТЬ МЕНЯ (НЕ ИЗВИНИТЕ)
Я НЕ ПОДНИМАЮ (НЕ ИЗВИНИТЕ)
НАПРАВЛЕН В КЛУБ (НЕ ИЗВИНИТЕ)
Я НЕ ДУМАЮ О ВАС ( Я НЕ ИЗВЛЕКАЮСЬ)

Я И МОИ ДАМЫ ПОПИВАЮ МОИ ЧАШКИ
Я НЕ ДАЮ, ЗАБИРАЮСЬ МОИ ДЮСЫ
ОТСИЛИ НА МОИХ МЯЧАХ ПАУЗА
Я ДОСТАТОЧНО
Я НЕ ДУМАЮ ‘ О ТЕБЕ
Я НЕ ДУМАЮ О

СРЕДНИЕ ПАЛЬЦЫ ВВЕРХ
ПОЛОЖИТЕ РУКИ ВЫСОКО
ВОЛНУЙТЕ ЭТОМ В ЛИЦО
РАССКАЖИТЕ «ЭМ МАЛЬЧИК, пока»
, СКАЖИТЕ «ЭМ МАЛЬЧИК, пока…»

НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
N —- NAH
НЕ ИЗВИНИТЕ
Я НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕТ ЧЕРТ НЕТ

ТЕПЕРЬ ВЫ ХОТИТЕ СКАЗАТЬ, ЧТО ИЗВИНИТЕ
ТЕПЕРЬ ХОТИТЕ НАЗВАТЬ МЕНЯ ПЛАЧУ
СЕЙЧАС ВЫ УВИДИТЕ МЕНЯ WILDIN ‘
СЕЙЧАС Я ЛЖАЮ
, И Я НЕ ЧУВСТВУЮ В ЭТОМ
ТОЧНО, ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЬ
ПРЕКРАТИТЬ МОЕ ШЛИФОВАНИЕ

Я НЕ ДУМАЮ О ВАС
Я НЕ ДУМАЮ О ВАС
Я НЕ ДУМАЮ О ВАС
Я НЕ ДУМАЮ О ВАС
Я НЕ ДУМАЮ О ВАС

СРЕДНИЕ ПАЛЬЦЫ ВВЕРХ
ПОЛОЖИТЕ РУКИ ВЫСОКО
ПОМОГАЙТЕ ЭТОМ В ЛИЦО
РАССКАЖИТЕ «ЭМ МАЛЬЧИК, пока»
, СКАЖИТЕ «ЭМ МАЛЬЧИК, пока»
, МАЛЬЧИК, пока
, СРЕДНИЕ ПАЛЬЦЫ ВВЕРХ
Я НЕ ДУМАЮ О ВАС

НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
N —- NAH
НЕ ИЗВИНИТЕ
Я НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕ ИЗВИНИТЕ
НЕТ ЧЕРТ НЕТ

ПОСМОТРЕТЬ НА МОИ ЧАСЫ ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ ДОМА
СЕГОДНЯ Я Сожалею о той ночи, которую я надеваю на это кольцо
ОН ВСЕГДА ПОЛУЧИЛ ИХ ИЗВИНЕНИЯ
Я МОЛЮ ГОСПОДА, ВЫ ОТКРОЙТЕ, ЧТО ЕГО ИСТИНА

Я оставил записку в коридоре
К тому времени, как вы ее прочтете, я буду далеко
Я буду далеко
НО Я НЕ ТРАЧУ НИКОГО
ДАВАЙТЕ ТОСТ ЗА ХОРОШУЮ ЖИЗНЬ
САМОУБИЙСТВО ПЕРЕД ВАМИ ЭТА СЛЕЗА ПАДАЕТ МОИ ГЛАЗА
Я И МОЙ РЕБЕНОК МЫ УДАЛИСЬ
МЫ ПРОЖИМ ХОРОШЕЙ ЖИЗНЬ
БОЛЬШОЙ ДОМАШНИЙ ДОМ ЛУЧШЕ ВЫРАСТИ
Я И МОЙ КТО БУДУТ ПОДЪЕЗЖАТЬ
Я ВИЖУ ИХ БОПЕРЫ В УГОЛКЕ
ЗАДНЯЯ ДВЕРЬ
ОН ТОЛЬКО ХОЧЕТ Я, КОГДА МЕНЯ НЕТ
ОН ЛУЧШЕ ЗВОНИТЬ С ХОРОШИМИ ВОЛОСАМИ
ОН ЛУЧШЕ ЗВОНИТЬ С ХОРОШИМИ ВОЛОСАМИ

6 ДЮЙМОВ (FEAT.НЕДЕЛЮ)

6-ДЮЙМОВЫЕ ПЯТКИ
ОНА ГУЛАИЛАСЬ В КЛУБЕ
КАК НИЧЕГО БИЗНЕСА
ЧЕРТ
ОНА УБИЛА ВСЕХ, И Я БЫЛ ЕЕ СВИДЕТЕЛЕМ

(В НЕДЕЛЮ)
ДЕНЬГИ СТАКИНИРОВАТЬ ДЕНЬГИ ВЕЗДЕ ОНА… (КУДА ОНА)
ВЫ-ЗНАЕТЕ…
ПЕСО ЗА ПРЕДЕЛАМИ МЕКСИКИ… (Мексика) ОТКАЗАТЬСЯ ОНА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ… ОН

ОНА СМЕШАЕТ ЭТУ ТУСА С ХЕННЕССИ… (ХЕННЕССИ)
ЕЙ ОБОЖАЕТ Вкус этого рецепта.. (РЕЦЕПТ)
ПРОХОДИТ ПО ВЕНАМ, КАК ЭТО ЭКСТАЗИ .. О НЕТ
ОНА УЖЕ СДЕЛАНА, НО ОНА НИКОГДА НЕ УЕЗЖАЕТ…

на каблуках 6 дюймов
она гуляла в клубе
шла, как никому
черт возьми
она убила всех, а я был ее свидетелем
она работает за деньги
она работает за деньги
она работает за деньги
работает за все деньги
зарабатывает
за все деньги

ОНА СТОИТ КАЖДОГО ДОЛЛАРА
И ОНА КАЖДУЮ МИНУТУ

ОНА СКЛАДЫВАЕТ СВОИ ДЕНЬГИ ДЕНЬГИ ВЕЗДЕ, КУДА ОНА ИДЕТ
ЕЕ ЯМАЗАКИ ПРЯМО ИЗ ТОКИО
ОНА ПОЛУЧИЛА ИХ ЗАПЯТЫ И ИХ ДЕСЯТИЛЕТЫ
ОНА НЕ ДОЛЖНА СДАТЬ ЕГО КУЗ ОНА ПРОФЕССИОНАЛ

ЗВЕЗД В ЕЕ ГЛАЗАХ
ОНА БОРЬБА ЗА СИЛУ
СОХРАНИТЬ ВРЕМЯ
ОНА МОЛЕТ
ДЕНЬ И НОЧЬ
ОНА МОЛЕТ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ПЯТНИЦУ
РАБОТАЕТ С ПЯТНИЦЫ ПО ВОСКРЕСЕНЬЕ СЕБЯ
ДЕНЬ И НОЧЬ
ОНА МОЛЕТСЯ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ПЯТНИЦУ
РАБОТАЕТ С ПЯТНИЦЫ ПО ВОСКРЕСЕНЬЕ
ЗВЕЗДЫ В ЕЕ ГЛАЗАХ
Она борется и бьется бессонными ночами
, НО В ПОНЕДЕЛЬНИК НЕ ДОЛЖНА РАБОТАТЬ
ПЯТНИЦА
РАБОТАЕТ С ПЯТНИЦЫ ПО ВОСКРЕСЕНЬЕ
ОНА УНИКАЛА
СЛИШКОМ УМНА, ЧТОБЫ РАСКРЫВАТЬ МАТЕРИАЛЫ
УКЛАДЫВАЯ БУМАГУ
УКЛАДЫВАЯ БУМАГУ
Она измельчает с понедельника по пятницу
РАБОТАЕТ С ПЯТНИЦЫ ПО ВОСКРЕСЕНЬЕ

на каблуках 6 дюймов
она гуляла в клубе
шла, как никому
чертовски
она убила всех, а я был ее свидетелем
она работает за деньги
она работает за деньги
она работает за деньги ЗАКОНЧИТЬ (ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЛЮБИТЬ МЕНЯ)
И ОНА СТОИТ КАЖДОГО ДОЛЛАРА (ЛЮБИ МЕНЯ)
ОНА СТОИТ КАЖДОГО ДОЛЛАРА (ЛЮБИ МЕНЯ)
И ОНА СТОИТ КАЖДУЮ МИНУТУ

ТЕПЕРЬ ВЫ ЗНАЕТЕ, Я ДАЮ ВАМ ЧУВСТВОВАТЬ, ЧТО ВЫ ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТЕСЬ ко мне…..

ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ВОЗВРАЩАЕТСЯ
ВОЗВРАЩАЕТСЯ

ЛЮБОВНАЯ ЗАСУХА

10 РАЗ ИЗ 9 Я ЗНАЮ, ТЫ ЛИШЬ
НО 9 РАЗ 10 10 Я ЗНАЮ, ТЫ ТЫ ТЫСИЛ
, ТАК Я ПЫТАЮСЬ БЫТЬ СПРАВЕДЛИВОЙ
И ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ БЫТЬ ТАМ
И УХОДИТЬ
, НО ТЫ ОЗНАЧАЛИ В ВАШИХ ПОСТОЯННЫХ ЭМОЦИЯХ
И ВСЯ ЛЮБОВЬ, которую я дарю, незаметна
ПРОСТО ПЛАВАЕТ В ВОЗДУХЕ
СМОТРИТЕ ТАМ…
ВЫ ЗНАЕТЕ?
ТЫ МОЙ ЖИЗНИ, ТЫ ТРИНА УБИВАЙ МЕНЯ?
ЕСЛИ Я НЕ БЫЛ, БЫ ТЫ ЕЩЕ ЧУВСТВОВАЛ МЕНЯ?
НРАВИТСЯ В МОЙ ХУДШИЙ ДЕНЬ?
ИЛИ Я НЕ ЖАЖДА?
ДОСТАТОЧНО…
Я НЕ ЗАБОТУШЬСЯ ОБ СВЕТИЛЬНИКАХ ИЛИ ЛУЧЕ
Я ТРАЧУ ЖИЗНЬ В ТЕМНОМ
Ради ВАС И МЕНЯ
ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ — ПРОХОДИТ
КОЖА ТОЛСТАЯ
СЛИШКОМ ТЯЖЕЛА

ТЫ, ВЫ, ВЫ, И МЕНЯ МОГЛИ ПЕРЕМЕСТИТЬ ГОРУ
ВЫ, ВЫ, ВЫ, И МНЕ, МОГЛИ УПОЛНЯТЬ ВОЙНУ
ВЫ, ВЫ, ВЫ, И МЕНЯ МОГЛИ ПРИНЯТЬ ДОЖДЬ СЕЙЧАС
ВЫ ВЫ ВЫ И Я МОГЛИ ОСТАНОВИТЬ ЭТУ ЛЮБОВЬ

9 РАЗ 10 Я В ЧУВСТВАХ
НО 10 РАЗ 9 Я ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК
СКАЗАТЬ МНЕ, ЧТО Я ДЕЛАЛ НЕПРАВИЛЬНО?
ПОЧУВСТВУЕТСЯ, ЧТО ВОПРОС ЗАДАН… Я ДВИГАЮСЯ НА
Я ВСЕГДА БЫЛ ОБЯЗАН Я Сосредоточен на
Я ВСЕГДА ОБРАЩАЮСЬ ВНИМАНИЕМ, БЫЛ ПРЕДАННЫМ
СКАЗАТЬ МНЕ, ЧТО Я ДЕЛАЛ НЕПРАВИЛЬНО?
ОН Я УЖЕ СПРОСИЛ …
МОЙ ПЛОХО
НО ВЫ МОЙ ЖИЗНИ ДУМАЕТЕ, ЧТО ТЫ ТРИНА УБИВАЕТ МЕНЯ?
ЕСЛИ Я НЕ БЫЛ, ТЫ ЕЩЕ ЧУВСТВОВАЛ МЕНЯ?
НРАВИТСЯ В МОЙ ХУДШИЙ ДЕНЬ?
ИЛИ Я НЕ ЖАЖДА?
ДОСТАТОЧНО…
Я НЕ ЗАБОТУШЬСЯ О СВЕТИЛЬНИКАХ ИЛИ ЛУЧАХ
Я ТРАЧУ СВОЮ ЖИЗНЬ В ТЕМНОМ
Ради ВАС И МЕНЯ
ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ — ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ M ТАК ЖЕСТКО, ЧТО ДЕЛАТЬ?

ПЕСЧАТЫЕ ЗАМКИ

МЫ ПОСТРОИЛИ ПЕСЧИЕ ЗАМКИ
, СМЫВШИЕ
Я заставил тебя плакать
КОГДА Я УХОДИЛ
И ХОТЯ Я ОБЕЩАЛ
, ЧТО Я МОГУТ ОСТАВАТЬСЯ
КАЖДЫЕ ОБЕЩАНИЯ НЕ РАБОТАЮТ НА ЭТОМ СПОСОБЕ
ПУТЬ

БЛЮДА РАЗБИРАЕТСЯ НА МОЕМ СТОЛЕ
ИЗ НАШЕЙ ПОСЛЕДНЕЙ ВСТРЕЧИ
ИЗОБРАЖЕНИЙ, ВЫДЕЛЕННЫХ ИЗ РАМКИ
СУКА Я НАЦЕПИЛ ТВОЕ ИМЯ
И ЛИЦО
ЧТО ЭТО О ВАС?
, КОГДА Я НЕ МОГУ СТИРАТЬ МЛАДЕНЦА
КОГДА КАЖДЫЙ ОБЕЩАНИЕ НЕ РАБОТАЕТ ТАК
NO NO BABY
КОГДА КАЖДЫЙ ОБЕЩАНИЕ НЕ РАБОТАЕТ ТАК

, И ВАШЕ СЕРДЦЕ РАЗБИЛОСЬ
ПРИЧИНА Я УХОДИЛ
ПОКАЖИ МНЕ ВАШИ ШРАМЫ
И Я НЕ УХОДИ
И Я ЗНАЮ, ЧТО Я ОБЕЩАЛ, ЧТО Я МОГ НЕ ОСТАВАТЬСЯ РАБОТАЙТЕ В ЭТОМ СПОСОБЕ

ВПЕРЕД (FEAT.ДЖЕЙМС БЛЕЙК)

ВПЕРЕД
ЛУЧШАЯ НОГА ВПЕРЕД ТОЛЬКО В СЛУЧАЕ
КОГДА МЫ СДЕЛАЛИ ПУТЬ СЕЙЧАС
ПОРА СЛУШАТЬ
ПОРА БОРЬБА
ВПЕРЕД
СЕЙЧАС МЫ СОБИРАЕМСЯ ДЕРЖАТЬ ДВЕРИ ОТКРЫТЫМИ, ПОКА
СЕЙЧАС МОЖНО ОТКРЫТЬ
ВПЕРЕД
Я ЛЮБЛЮ ВАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЭТА РАБОТА, ПОЖАЛУЙСТА, НЕ РАБОТАЕТ ДЛЯ МЕНЯ
ВПЕРЕД
ВЕРНУТЬСЯ В СНО В ЛЮБИМОЙ ТОЧКЕ СЛЕДЯ ОТ МЕНЯ
ВПЕРЕД

СВОБОДА (FEAT.КЕНДРИК ЛАМАР)

ПЫТАЮТСЯ ЦАРСТВОВАТЬ
ПЫТАЮТСЯ ДОЖДЬ НА ГРОМЕ
РАССКАЖИ БУРЕНУ Я НОВЫЙ
Я ХОДУ
Я МАРТ
НА ОБЫЧНОМ
ЖИВОПИСИ БЕЛЫМИ ФЛАГАМИ СИНИЙ
ЛЮБОВЬ ПРОСТИТЕ Я БЕГАЮ
БЕГ ПО ИСТИНЕ
Я ДОЖДЬ
Я ЦАРЮ
НА ЭТОЙ ГОРЬКОЙ ЛЮБВИ
СКАЖИ СЛАДКОМ Я НОВЫЙ

Я СКАЗЫВАЮ, ЭТИ СЛЕЗЫ ПОПАДАЮТ, ВЫПАДАЮТ… ОООН
МОЖЕТ ПОСЛЕДНИЙ СГОРАТЬСЯ В ПЛАМЯ

СВОБОДА
СВОБОДА
Я НЕ МОГУ ДВИГАТЬСЯ
СВОБОДА РАЗРУШАЙ МЕНЯ
СВОБОДА
СВОБОДА
ГДЕ ТЫ?
ПРИЧИНА, ЧТО МНЕ НУЖНА СВОБОДА
Я СЕБЯ РАЗРЫВАЮ ЦЕПИ
НЕ ПОЗВОЛЯЮ СВОЮ СВОБОДУ РАЗОРУВАТЬСЯ В АД
Я ПРОДОЛЖАЮ БЕГ ПРИЧИНА ПОБЕДИТЕЛЬ НЕ УХОДИТ САМ

Я БУДЕТ
Я ВОЛНА ВОДОЙ
ДО ПРИЛИВА НЕ ДВИГАЙТЕСЬ
Я БУНТ Я БУНТ ЧЕРЕЗ ВАШИ ГРАНИЦЫ
ЗВОНИТЕ ПУЛЕ ДОКАЗЫВАЮТСЯ
ЛЮБОВЬ ПРОСТИТЬ МЕНЯ Я БЫЛ БЕГ, БЕГ СЛЕПОЙ НА ИСТИНЕ
Я БРОДА
Я ВОЛНА ЧЕРЕЗ ВАШУ МАЛЕНЬКУЮ ЛЮБОВЬ
РАССКАЖИ ГЛУБИНУ Я НОВЫЙ

Я СКАЗЫВАЮ, ЭТИ СЛЕЗЫ УДАЛЯЮТСЯ, ВЫПАДАЮТ… OOOH
МОЖЕТ ПОСЛЕДНИЙ СГОРАТЬСЯ В ПЛАМЯ

СВОБОДА
СВОБОДА
Я НЕ МОГУ ДВИГАТЬСЯ
СВОБОДА РАЗРУШАЙ МЕНЯ
СВОБОДА
СВОБОДА
ГДЕ ТЫ?
ПРИЧИНА, ЧТО МНЕ НУЖНА СВОБОДА
Я СЕБЯ РАЗРЫВАЮ ЦЕПИ
НЕ ПОЗВОЛЯЮ СВОБОДУ РАЗОРВАТЬСЯ В АД, ЭЙ
Я ПРОДОЛЖАЮ БЕГ ПРИЧИНА ПОБЕДИТЕЛЬ НЕ УХОДИТ САМ

(КЕНДРИК ЛАМАР)
ДЕСЯТЬ РАДИ МЭРИ Я МЕДИТАЮ ДЛЯ ПРАКТИКИ (ОДИН, ДВА)
НОВОСТИ КАНАЛА 9 СКАЗАТЬ МНЕ, Я ДВИГАЮСЬ НАЗАД (АХАЧА)
8 ЧЕРНЫХ СЛЕВА СМЕРТЬ ЗА УГОЛОМ (Ха-ха)

СЕМЬ НЕПРАВИЛЬНЫХ ЗАЯВЛЕНИЙ МОЕГО ПЕРСОНА (UH WOO)
ШЕСТЬ ГОЛОВНЫХ ОГНЕЙ, КОГДА КОТОРАЯ ИЗВИВАЮТСЯ В МОЕМ НАПРАВЛЕНИИ (ПРИХОДИТЕ)
ПЯТЬ-О СПРАШИВАЮТ МЕНЯ, ЧТО В МОЕМ ПОССЛЕДОВАНИИ … ДЫМОВАЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ НА СПИНЕ США
, НО МАМА НЕ ПЛАЧИТСЯ ПО МНЕ ПОЕЗДКА ДЛЯ МЕНЯ
ПОПРОБУЙТЕ МЕНЯ ЖИТЬ ДЛЯ МЕНЯ
ДЫХАТЬ ДЛЯ МЕНЯ ПОЙ ДЛЯ МЕНЯ
ЧЕСТНОСТЬ НАПРАВЛЯЮТ Я МОГУ БЫТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ Я ДОЛЖЕН БЫТЬ
СТАЛЬ ОТ МЕНЯ ЛОЖЬ МЕНЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ ГИПОКРИЗИЯ
ХОЛОДИЛ МЕНЯ ВОДИТ ЗЛОЙ
МОЙ ДУХ ВДОХНОВЛЯЕТ МЕНЯ КАК… ДА

ОТКРОЙТЕ ИСПРАВЛЯЮЩИЕ ВОРОТА В ВЫСОКИХ ПУСТЫНЯХ… ДА
ОТКРОЙТЕ НАШ РАЗУМ, КОГДА МЫ ИЗБЕГАЕМ УГНЕНИЯ… ДА
ОТКРЫВАЙТЕ УЛИЦЫ И СМОТРИТЕ НАШИ УБЕЖДЕНИЯ, И КОГДА ОНИ ВЫРЕЗЫВАЮТ МОЕ ИМЯ В БЕТОНЕ, Я ПРОЧИТАЮ ЭТО ВСЕГДА…

ХА, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ОТ МЕНЯ, ИСТИНА ТЫ ВИДИШЬ ЭМ О, ОТЕЦ МОЖЕТ ЛИ ВЫ МЕНЯ СЛЫШАТЬ?
ХА, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ОТ МЕНЯ, ИСТИНА ТЫ ВИДИШЬ ЭМ О, ОТЕЦ МОЖЕТ ЛИ ВЫ МЕНЯ СЛЫШАТЬ?
СЛЫШАЙТЕ МЕНЯ?

ВСЯ НОЧЬ

Я НАШЕЛ ПРАВДУ НА ВАШЕЙ ЛОЖИ
И ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНА СКРЫТЬ
СМЕНИТЬ ВАШИ СЛОМАННЫЕ КРЫЛЬЯ НА МОЙ
Я УВИДЕЛ ВАШИ ШРАМЫ И ПОЦЕЛУЛ ВАШИ ПРЕСТУПЛЕНИЯ

ТАК МНОГИЕ ЛЮДИ, Я ЗНАЮ, ЧТО ОНИ ПРОСТО ПЫТАЮТСЯ ПОПРОБОВАТЬ ВАС
ПОЦЕЛУЙ, ПОТЕРЯСЬ И ЧУВСТВУЙСЯ
ПОЦЕЛУЙ, ПОТЕРЯСЬ И ПОЧУВСТВУЙСЯ НА Я
ДАЮ ВАМ НЕКОТОРЫЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ДОКАЗАТЬ, ЧТО Я МОГУ ДОВЕРЯТЬ ВАМ СНОВА
Я GONNA KISS UP, TRUCK UP И ЧУВСТВОВАНИЕ
KISS UP, TH.P. И ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ НА YA

ВСЮ НОЧЬ….
(ВСЮ НОЧЬ)

ДОБРЫЙ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ ДОЛГО ……
(ВСЮ НОЧЬ ДА)

СЛАДКАЯ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ …
(ВСЮ НОЧЬ ДА)

ВСЕ Я ХОЧУ
БЫТЬ НЕ ДРУГИМ
БУДЬТЕ ВМЕСТЕ
Я ПОМНЮ
СЛАДКАЯ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ…

МОЯ ЛЮБОВЬ БЫЛА СИЛЬНЕЕ ВАШЕЙ ГОРДОСТИ
ЗА ПРЕДЕЛАМИ ВАШЕЙ ТЬМЫ Я ТВОЙ СВЕТ
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ, КАСАЙТЕСЬ МОЙ РАЗУМ
КРЕСТИТЕ СЛЕЗЫ И СУХИЕ ГЛАЗА

ВСЮ НОЧЬ….
(ВСЮ НОЧЬ)

ДОБРЫЙ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ ДОЛГО ……
(ВСЮ НОЧЬ ДА)

СЛАДКАЯ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ …
(ВСЮ НОЧЬ ДА)

ВСЕ Я ХОЧУ
БЫТЬ НЕ ДРУГИМ
БУДЬТЕ ВМЕСТЕ
Я ПОМНЮ
СЛАДКАЯ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ…

ОНИ СКАЗЫВАЮТ ИСТИННУЮ ЛЮБОВЬ — САМОЕ ВЕЛИКОЕ ОРУЖИЕ
ДЛЯ ВЫИГРЫША ВОЙНЫ, ВЫЗВАННОЙ БОЛЕЗНЬЮ
НО КАЖДЫЙ АЛМАЗ ИМЕЕТ НЕДОСТАТКИ
НО МОЯ ЛЮБОВЬ СЛИШКОМ ЧИСТА, чтобы увидеть ее.

МАЛЬЧИК, НИЧЕГО НАСТОЯЩЕГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ УГРОЗОЙ
ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ ВЕРНУЛАСЬ СПАСЕНИЕ В МЕНЯ
С КАЖДОЙ СЛЕЗОЙ ЯВЛЯЕТСЯ ИСПАСЕНИЕМ
И МОЙ МЫСНИК СТАЛ МОЕМ ПРАКТИЧЕСКИМ ПРАВОМ

ВСЮ НОЧЬ….
(ВСЮ НОЧЬ)

ДОБРЫЙ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ ДОЛГО ……
(ВСЮ НОЧЬ ДА)

СЛАДКАЯ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ …
(ВСЮ НОЧЬ ДА)

ВСЕ Я ХОЧУ
БЫТЬ НЕ ДРУГИМ
БУДЬТЕ ВМЕСТЕ
Я ПОМНЮ
СЛАДКАЯ ЛЮБОВЬ
ВСЮ НОЧЬ…

Ты знаешь, я скучал по тебе, моя любовь

ОБРАЗОВАНИЕ

Я НЕНАВИЖУ КОРНИ ЭТОМ ILLUMINATI MESS
PAPARAZZI ЛОВИМ МОЮ МУХУ И МОЙ ПЕТУС, СВЕЖИЙ
Я ТАК НЕУДАВАЮСЬ, КОГДА Я КАРКАЮ ПЛАТЬЕ GIVENCHY

МОЙ ПАПА АЛАБАМА
МОЯ МАМА ЛУИЗИАНА
ВЫ СМЕШАЕТЕ ЭТО НЕГРО С ЭТОМ КРЕОЛЕМ, СДЕЛАЙТЕ ТЕХАС-БАМУ

VERSE-1
МНЕ НРАВИТСЯ СВОЙ МЛАДЕНЦКИЙ ВОЛОС С МЛАДЕНЦЕВЫМ ВОЛОСОМ И АФРОСОМ
НОС НЕГРО С JACKSON 5 NOSTRILS
Я ЗАРАБОТАЛ ВСЕ ЭТИ ДЕНЬГИ, НО ОНИ НИКОГДА НЕ ПРИНЯЛИ СТРАНУ ИЗ МЕНЯ
Я ПОЛУЧИЛ 9000 МОЙ ГОРЯЧЕЙ СОЛНЦЕ

PRE-1
Я ВИЖУ Я ХОЧУ
Я ЗАСТАВЛЯЮ ЖЕЛТУЮ ШЕРНУ
Я мечтаю Я усердно работаю Я измельчаю, пока не владею
Я крутил на них шляпки
ALBINO ALLIGATORS
EL КАМИНА С НИЖНЕЙ КАМЕРОЙ СИДЕНЬЯ БЕЗ ПОПЫЛКИ СИДЕНЬЯ

ИНОГДА Я ВЫКЛЮЧАЮСЬ
Я УДАР
ПОЛУЧАЮ ЧТО МОЙ
Я ЗВЕЗДА
ПРИЧИНА Я УБИВАЮ… Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ
Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ
Я УБИВАЮСЬ Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ
ВСЕ ДЕНЬ Я УБИВАЮ, Я УБИВАЮ Ладно Ладно

HOOK-1
ОК, ДАМЫ, ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ СОЗДАТЬ
ОК, ДАМЫ, ПРОЙДИТЕ СОЗДАТЬ
ДОКАЖИТЕ МНЕ, ВЫ ПОЛУЧИЛИ КООРДИНАЦИЮ
SLAY TRICK ИЛИ ВЫ ИСКЛЮЧИТЕ

КОГДА ОН ТРАХАЕТ МЕНЯ ХОРОШО, Я ОТСТАВЛЯЮ ЕГО ЗАДНУ К КРАСНОМУ ЛОБСТЕРУ
КОГДА ОН ТРАХАЛ МЕНЯ ХОРОШО, Я ОТНОСЯСЬ ЕГО ЗАДКУ К КРАСНОМУ ЛОБСТЕРУ
ЕСЛИ ОН НАПРАВИЛСЯ, Я МОГУ ПОЗВОНИТЬ ЕГО В ПОЛЕТ НА МОЕМ ЧОПЕРЕ ЕГО КУПИТЬ НЕКОТОРЫЕ J ДАЙТЕ ЕМ ШОППУ

VERSE-2
Я МОГУ ПОЛУЧИТЬ ВАШУ ПЕСНЮ НА РАДИОСТАНЦИИ
Я МОГУ ПОЛУЧИТЬ ВАШУ ПЕСНЮ НА РАДИОСТАНЦИИ
ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЧЕРНЫМ БИЛЛОМ ГЕЙТСОМ В MAKING
ВЫ ПРОСТО МОЖЕТЕ БЫТЬ ЧЕРНЫМ БИЛЛОМ ГЕЙТСОМ В MAKING

PRE-2
Я ВИЖУ, Я ХОЧУ
Я ЗАСТАВЛЯЮ ЖЕЛТУЮ ШЕРНУ
Я мечтаю Я усердно работаю Я измельчаю, пока не владею
Я вертелся на своих шляпах
ALBINO ALLIGATORS
EL КАМИНА С НИЖНИМ ЧАСОМ СИДЕНЬЯ БЕЗ ПОПЫШКИ

ИНОГДА Я ВЫКЛЮЧАЮСЬ
Я УДАР
ПРИНИМАЮ, ЧТО МОЙ
Я ЗВЕЗДА
ПРИЧИНА Я УБИВАЮ… Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ
Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ Я УБИВАЮ
МЫ УБИВАЮСЬ, УБИВАЮ Я УБИВАЮ
Я убиваю, ладно, я убиваю, ладно, ладно,

HOOK-2
ОК, ДАМЫ, ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ СОЗДАТЬ
ОК, ДАМЫ, НАЧАТЬ СОЗДАТЬ
ДОКАЖИТЕ МНЕ, ВЫ ПОЛУЧИЛИ КООРДИНАЦИЮ
SLAY TRICK ИЛИ ВЫ ИСКЛЮЧИТЕ

ОК, ДАМЫ, ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ В ФОРМАЦИИ
ОК, ДАМЫ, ТЕПЕРЬ ДАВАЙТЕ В ОБРАЗОВАНИИ
ВЫ ЗНАЕТЕ, ЭТА СУКА, КОГДА ВЫ ВЫЗЫВАЕТЕ ВСЕ ЭТО РАЗГОВОР
ВСЕГДА ОСТАВАЙТЕСЬ
ЛУЧШЕЕ РЕВЕНЗИРОВАНИЕ

ЛИМОНАД

8 причин, по которым вы хотите трогать волосы чернокожих женщин — и почему они не означают, что вам не следует

Источник: iStock

(Эта статья переведена на испанский.)

Есть миллион способов сделать чернокожей женщине комплимент.

Вы могли бы сказать мне, что я сияю. Скажем, тебе нравится моя помада — сложно найти нужный оттенок. Скажите, что вы цените то, как работает мой разум.

Я здесь не только ловлю комплименты. Я даю вам возможность избежать ужасного «комплимента» касаться моих волос.

Я уверен, что вы уже сталкивались с предупреждением не прикасаться к волосам чернокожих женщин раньше.Но действительно ли вы понимаете, почему так важно держать руки подальше от наших прядей?

Это очень распространенная расовая микроагрессия, которая представляет собой тонкую форму расизма, часто совершаемую кем-то, кто не хочет быть расистом. Многие люди (обычно белые) касались моих волос, и в большинстве случаев это прикосновение сопровождалось доброжелательным комплиментом.

Но вы, вероятно, не знаете, что искушение прикоснуться к волосам чернокожих женщин означает в американском обществе — или о последствиях, если вы последуете своему побуждению.

Объективация черных тел была частью культуры США со времен рабства, и до сих пор остается одной из наших повседневных проблем. Такое поведение затрагивает всех чернокожих, но в этой статье я сосредоточусь на расовом сексизме в отношении женщин.

Но подождите — когда вы дотрагиваетесь до волос темнокожих женщин, у вас нет расистских или сексистских намерений. Итак, как это связано с расизмом или сексизмом?

Ответ сводится к одной из наших основных феминистских ценностей, согласию — уважению свободы воли каждого над своим телом, включая волосы. Прикосновение к волосам — лишь один из способов, по которым чернокожим женщинам часто отказывают в этой свободе действий в нашем обществе.

Давайте рассмотрим наиболее частые причины, которые я слышал для прикосновения к своим волосам, и их отношение к патриархальному превосходству белых.

1. Вам любопытно
Я пошел на семинар по писательскому мастерству, где одной женщине было ненасытно любопытно, как чувствуются мои волосы. У нее никогда раньше не было таких волос, как у меня, и она смотрела, пока я не подумал, что ее глаза вылезут из ее головы.
Я наконец позволил ей прикоснуться к нему до того, как бедной женщине потребовалась срочная медицинская помощь.
Она задавала те же вопросы, которые задает каждый любопытный белый человек: «Это правда? Как у вас это получилось? Как его мыть? »
Любопытство понимаю. Но знаете, почему вам так любопытно? Это потому, что текстура волос my 4C часто невидима в обществе.
Евроцентрических стандартов красоты означают, что белые женщины гораздо чаще встречаются в СМИ, чем чернокожие.У чернокожих женщин видимые волосы обычно выпрямлены химическим путем. Даже я изо всех сил пытаюсь найти советы по уходу и изображения моего типа волос. Поэтому имеет смысл, что вы не сталкивались с ними, и я ценю, что вы хотите исправить недостаток информации.
Но в отличие от белых людей, которые не замечают, насколько необычными кажутся мои волосы, пока они не почувствуют желание прикоснуться к ним, Я замечаю все время невидимость моего типа волос .
И эта невидимость постоянно сигнализирует о том, что мои волосы непривлекательны, что является лишь одним из многих сообщений СМИ о неполноценности чернокожих женщин. Трудно чувствовать себя хорошо, когда популярные образы «красоты» не похожи на вас.
Так что, если вы действительно хотите узнать о наших волосах, найдите информацию с помощью исследований вместо того, чтобы напоминать чернокожей женщине, что ее красоту редко отмечают.
Если вы хорошо знаете чернокожую женщину, вы можете с уважением спросить, как она отнесется к ответам на вопросы.Некоторые женщины не возражают, но вы не имеете права на ее ответы. Ожидание обучать людей может утомлять, поэтому многие темнокожие женщины просто не хотят больше об этом говорить.
2. Вы находите мои волосы очаровательными
Иногда мои волосы вызывают больше, чем любопытство — они вызывают удивление у людей, таких как женщина в моей резиденции. Вот как быть очаровательным — это плохо.
В американском обществе чернокожих женщин часто «отвергают» — как будто с ними обращаются так, как будто нас не существует в СМИ.Наши волосы украшены оскорблениями и недоразумениями, такими как интерпретация косичек на черных людях как «принадлежность к банде».
Даже когда другое кажется «положительным», это не приносит удовольствия. Это мешает нам просто существовать, не обращаясь с нами как с ненормальными. Например, на семинаре по писательскому мастерству я надеялся на тихий самоанализ.
Вместо этого я держал чужие руки в моих волосах. И «комплименты», которые, по сути, говорили: «Вау, ты другой!» И давление, чтобы я отвечал на вопросы, которые в основном касались того, почему я такой странный.
Это было немного бесчеловечно, хотя она и не хотела этого.
Когда вы редко видите чернокожих женщин в СМИ, а даже «позитивные» изображения объективизируют нас , вы склонны относиться к черным женщинам как к объектам. Это нехорошо, даже если мы очаровательные предметы.
Мои волосы — это один из способов, которыми я могу управлять своим собственным имиджем, а не просто аномалия, к которой люди прикасаются. Позволь мне вернуть себе красоту и существовать без экзотификации.
3. Вы хотите сделать мне комплимент
Вы можете подумать, что это моя любимая причина. Кому не нужен комплимент?
Это сложно, потому что я ценю добрые намерения — и тогда Мне, , плохо, что я отвергаю твой комплимент. Позвольте мне объяснить, чтобы мне не пришлось видеть ваше разочарование, когда вы понимаете, что это неправильный способ делать мне комплимент.
Допустим, вы на вечеринке, и я прихожу с расчесанным, мерцающим афро на отметке . Я был бы совсем не против, если вы скажете, как здорово выглядят мои волосы. Но потом ты протягиваешь руку и говоришь, что у меня такие красивые волосы, что ты отдал бы все, чтобы провести по ним пальцами — и я должен тут же тебя остановить.
Вы переходите из доброго комплимента в очаровательную территорию. Не лестно быть экзотифицированным как какое-то странное существо — даже если вы имеете в виду это «в хорошем» смысле.
Кроме того, если мои волосы в порядке, не портите их! Я не потратил на это время, чтобы просто обойти вмятину по форме твоей руки.
Представьте себе другой сценарий. Вы создали красивую шапку ручной работы, которую с гордостью носите на вечеринке. Я подхожу с широко открытыми глазами и говорю: «Мне нравится твоя шляпа».
Затем, прежде чем вы успеваете сказать «спасибо», я протягиваю руку и разбиваю ее ладонью.
Разве это не расстраивает? Разве это не было бы даже на больше , если бы ты расстроился, и я ответил: «Ты должен это оценить! Это комплимент »?
Это просто грубо. Так что, пожалуйста, уважайте чернокожих женщин и делайте словесные комплименты по поводу наших волос.
4. Вы думаете, что это не большая сделка
Прикосновение к моим волосам относительно безвредно по сравнению с другими способами дегуманизации черных женщин, так что я могла бы попытаться «преодолеть это». Но сначала давайте проясним, что я «переживаю».
Это история владения черными телами белыми людьми. Очевидный пример — рабство, когда черные люди по закону считались собственностью, а не людьми. У них не было власти над собственными телами, в том числе их изнасиловали рабовладельцы.
Это достаточно ужасно, но в истории есть множество примеров. Например, то, что чернокожие люди в середине 1850-х годов считались таким отклонением от «нормы», что их выставляли в зоопарках и шоу уродов.
Одну женщину, Саарджие Баартман, поместили в клетку, над ней издевались и пялились. Даже после ее смерти ученые рассекли ее тело, чтобы исследовать разницу между «дикой» (черной) женщиной и «цивилизованной» (белой) женщиной. Затем ее гениталии и мозг снова выставлялись на обозрение до 1985 года.
«У нее были черные как смоль и пушистые волосы», — писал викторианский поэт.
Саартджи Баартман хоронили только в 2002 году. В условиях расовой напряженности ее место захоронения в Южной Африке недавно было разрушено.
Это наша история как чернокожих женщин, и она не осталась в прошлом.
Белые звезды, такие как Майли Сайрус и Эми Шумер, освобождают себя, используя черных женщин в качестве опоры. Между тем, черные женщины ежедневно сталкиваются с микроагрессией — включая другие унизительные фразы, предназначенные для комплиментов, от «Ты хорошенькая для черной девушки» до «Ты не похожа на других чернокожих».”
И хотя ни одно из этих действий само по себе не может показаться большим событием, они не происходят в вакууме. Они объединяются, чтобы дать черным женщинам постоянное ощущение, что наши тела всегда готовы к объективированию, осуждению и другим.
К тому времени, когда вы предпримете, казалось бы, простое действие, касаясь моих волос — неважно, насколько вы благонамерены — я устал быть объектом. Для вас это не имеет большого значения, но для меня это может быть последней каплей.
5. Вы не обидитесь, если кто-то коснется ваших волос
Если вы относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы к вам относились, вам следует уважать границы чернокожих женщин, как если бы вы хотели, чтобы уважали ваши, даже если их границы отличаются от ваших.
У меня есть белая подруга, которая однажды попросила меня заплести ей волосы в французскую косу. Она не возражала против моего прикосновения, хотя я ужасно умел плести косу, потому что для нее это «просто волосы». Но когда она хотела поменяться ролями и заплести мне косу, я остановил ее.
Потому что для меня и многих других чернокожих женщин — это больше, чем «просто волосы » — это жизненно важный источник расширения прав и возможностей.
Для многих из нас натуральные волосы — это политическое заявление о нашей красоте, а не о том, что мы должны измениться, чтобы стать приемлемыми.
В результате нас называют «уродливыми», подвергают дискриминации на рынке труда и представляют как преступников. Нам с детства говорили, часто от женщин в наших семьях, что с нашими волосами что-то не так, и что мир не примет это как есть.
Таким образом, владение своими волосами и любовь к ним — это революционный акт восстановления нашей ценности. Это неотъемлемая часть нашего культурного опыта. Белый человек, касающийся наших волос, несет в себе иной контекст, чем когда вы, как белый человек, чья человечность утверждается гораздо чаще, заставляете кого-то дотронуться до ваших волос.
Это относится ко всем ситуациям. Социальные условия людей разных рас влияют на них по-своему. Обычно вопрос: «Обидится ли белый человек?» , а не — это точная мера того, вредно ли что-то для чернокожих.
6. Вы не представляете, как часто нам приходится иметь дело с этим
Чернокожие женщины имеют дело с людьми, дотрагивающимися до наших волос, партия. Теперь вы знаете. Ладно, это еще не все: черные женщины имеют дело с людьми, касающимися наших волос, а это ад, много.
Если вы подойдете к чернокожей женщине и скажете: «У меня всего есть , чтобы пощупать ваши волосы», можно с уверенностью предположить, что она слышит это не в первый раз.
Все, кто спрашивает меня, могут ли они дотронуться , следует за длинной чередой людей , окружающих меня, включая незнакомцев, которые трогают мои волосы, не спрашивая. Психологическое воздействие того, что люди постоянно чувствуют себя имеющими право на мое личное пространство, утомило меня.
Если вы не темнокожая женщина и сомневаетесь, что это случается так часто, примите во внимание, что … ну, вы не темнокожая женщина, поэтому вы никогда не ходили на моем месте или под моим афро.
Сделайте мне одолжение и поверьте мне на слово — или найдите множество других чернокожих женщин, говорящих и пишущих об этом для большего подтверждения. Затем проявите сочувствие к тем из нас, чьи границы так часто нарушаются.
7. Вы знаете кого-то, кто не возражал
Знаете ли вы чернокожую женщину, которая не против, когда люди трогают ее волосы? Я тоже! У всех нас разные предпочтения, и я не претендую на власть над всеми черными женщинами.
Даже мои предпочтения разнятся.Например, я позволил любопытным детям пощупать мои волосы, потому что — в отличие от взрослых, которые должны знать лучше — они не понимают, почему я не хочу, чтобы они делали это. Многие чернокожие женщины не допускают прикосновения к волосам, но не в этом даже весь смысл, почему вы должны держать руки при себе.
Дело в том, что каждый заслуживает уважения к своему личному пространству. Как феминистки, уважение к согласию — одна из наших фундаментальных ценностей. Это должно включать недопущение того, что черная женщина соглашается прикасаться, даже если другая женщина не возражает.
Что, если вы попросите разрешения? Мы привыкли давать согласие, то есть сначала спрашивать, а если вы получаете «да», продолжайте.
Но так же, как сексуальное согласие включает такие вещи, как язык тела и состояние опьянения, получение согласия на прикосновение к волосам чернокожей женщины включает больше, чем просто просьбу. Вы также должны учитывать более широкий контекст. Даже то, что вам любопытно, указывает на проблему. Это означает, что вы усвоили чужие чернокожие женщины в обществе — и вам следует поработать над этим, прежде чем удовлетворить свое любопытство.
Могут быть ситуации, когда чернокожие женщины не прочь прикоснуться. Но бывают и ситуации, подобные тому письменному ретриту, когда я позволяю женщине объективировать меня, потому что я хотел избежать каких-либо проблем. И времена, когда человек, который хочет прикоснуться ко мне, находится во власти, как работодатель — и есть большое давление, чтобы он был «достаточно милым», чтобы позволить ему прикоснуться.
Так что лучше сделать ошибку и держать руки при себе — даже если вы любезно спросите, прежде чем прикасаться.
8. Вас оскорбляет мысль о том, что вы не можете прикоснуться к моим волосам
Все еще думаете, что это не проблема? Давайте поговорим о тех «проблемах», которые могут возникнуть, если я скажу «нет».
Когда я пишу о том, как белые люди могут избежать репрессий, некоторые белые люди неизбежно возражают против того, чтобы им говорили, что они «могут и не могут делать». Вы не хотите, чтобы ваша свобода ограничивалась, , но во многих случаях эта реакция не о свободе. Речь идет о правах.
Прикосновение к моим волосам — прекрасный тому пример.
Это действие, которое вторгается в мое личное пространство, и если я не хочу этого — даже если вы не понимаете, почему я этого не делаю — вы должны уважать мой выбор. Я имею в виду, вы пытаетесь погладить меня. Даже моя кошка устанавливает свои границы, когда не хочет, чтобы ее гладили, поэтому разве я, как человек, не должен уважать свои границы?
Как женщина, я подвержена культуре изнасилования, согласно которой мужчины имеют право на мое тело. Как чернокожая женщина, я испытываю еще большее давление, чтобы меня могли коснуться другие люди.
Меня называли «встревоженным», «злым» и «остро реагирующим» за то, что я сказал «нет» на прикосновение к моим волосам. Надеюсь, вы никогда не сделаете ничего подобного. Но если вы воспринимаете это на свой счет, когда чернокожая женщина не позволяет вам прикасаться к своим волосам, пора перестать защищаться.
Наличие у людей постоянного ощущения права на личное пространство ставит нас в уязвимое положение. Нас заставляют позволить вам прикоснуться к нам, а затем нас демонизируют за отстаивание наших границ.
Так что не обижайтесь, если чернокожая женщина отклоняет вашу просьбу прикоснуться к ее волосам — вам действительно не на что обижаться.
***
Это большинство причин, по которым я слышал, что хочу прикоснуться к своим волосам. Вы уловили все веские причины не делать этого?
С помощью этого простого акта самоконтроля вы можете помочь изменить культуру вокруг, в том числе:
Помогаем темнокожим женщинам чувствовать себя в большей безопасности, уважая личное пространство.
Сохранение летучих причесок чернокожих женщин.
Быть более надежным союзником.
Создание культуры согласия путем уважения границ чернокожих женщин.
Противодействие влиянию превосходства белого над Черными телами.
Эти цели стоит расставить по приоритетам, а не любопытство. В следующий раз, когда вы захотите прикоснуться к волосам чернокожей женщины, вспомните, как ваши доводы, какими бы благонамеренными они ни были, поддерживают превосходство белых.
И если вы увидите меня на улице, не стесняйтесь говорить комплименты — я с радостью приму их, даже не зарывшись руками в волосы.
Майша З. Джонсон, специалист по цифровому контенту и штатный автор журнала Everyday Feminism.Вы можете обнаружить, что она пишет на перекрестках и беззастенчиво предается своей одержимости поп-культурой в Интернете. Прошлая работа Майши включает «Сообщество, объединенное против насилия» (CUAV), старейшую в стране организацию по борьбе с насилием среди ЛГБТК, и программу «Fired Up!» Калифорнийской коалиции женщин-заключенных. В рамках своего собственного проекта Inkblot Arts Майша использует искусство и цифровые медиа, чтобы усилить голоса тех, кого часто заставляют замолчать. Поставьте лайк ей на Facebook или подпишитесь на нее в Twitter @mzjwords.
Как неверно истолковывают «Пять языков любви»
Идея о том, что существует пять различных «языков любви», может быть столь же знакома некоторым людям сегодня, как идея о семи континентах, четырех временах года или трех марионетках. В целом, довольно впечатляющий пример для концепции, представленной в 1992 году пастором южных баптистов в книге, ориентированной в основном на супружеские пары христиан. Автор, Гэри Чепмен, основал свою теорию о том, что у каждого есть основной язык любви (то есть категория поведения, которая наиболее непосредственно ассоциируется с привязанностью), на своих собственных наблюдениях в качестве консультанта.Пять языков любви, перечисленные в книге и теперь хорошо известные миллионам, — это качественное время, физическое прикосновение, акты служения, дарение и получение подарков и слова одобрения.
Очевидно, теория нашла отклик: если бы вы поискали фразу , язык любви в Твиттере, возможно, поздно вечером в среду, вы, вероятно, нашли бы более 50 твитов за последний час, содержащие эту фразу. Можно пошутить: Бранч — мой язык любви. Экспериментальный бас с даунтемпо — мой язык любви.Слушать вместе подкаст Дэйва Рэмси — это мой язык любви. Трава, музыка, цацики из авокадо — все это было названо языком любви по крайней мере для одного человека. Другие твиты были бы серьезными и самооценочными: Проведение с ним на диване в эти выходные сделало меня так счастливым — думаю, мой язык любви — это качественное времяпрепровождение. Почти все они также могут определить или объяснить собственный язык любви человека.
В других местах в Интернете, например, на популярном форуме Reddit, посвященном советам по взаимоотношениям, r / Relations, концепция языков любви широко распространена, хотя и воспринимается немного более серьезно.Лица, ищущие совета, часто пишут о дилеммах, которые представляют собой вариации небольшого количества тем: «Мой партнер и я не разделяем один и тот же язык любви», «Я не могу« говорить »на языке любви моего партнера» и « Мой партнер не говорит по-моему ». За прошедшие годы эта идея получила широкое распространение среди знаменитостей, таких как «Сват миллионер» Патти Стангер, и обсуждалась в телешоу, например The Real Housewives of Orange County.
Прочтите: Почему миллениалы так увлечены астрологией?
Сегодня люди часто используют свои самоидентифицируемые языки любви как стенографию, чтобы обозначить, как они ведут себя в отношениях, тем же небрежным и удобным способом, которым они могут ссылаться на свой астрологический знак или тип Майерс-Бриггс (или тип Эннеаграммы, или Хогвартс). дом).Например, в недавнем рассказе Vice о том, как теория языков любви стала настолько популярной, автор использовала зодиакальную терминологию, чтобы говорить о своем языке любви, называя себя «актами служения» со словами «утверждения». «поднимается».
Этот эгоцентричный способ обсуждения языков любви сильно отличается от того, что, кажется, задумал изобретатель этой концепции. По мере того, как эта идея все более укоренилась в общественном сознании (и все больше отдалялась от текста, в котором она была представлена), постоянные призывы Чепмена к изучению языков любви других людей и соответственно изменению своего поведения перестали уделяться внимания.Вместо него возникло представление о том, что смысл знания вашего языка любви состоит в том, чтобы найти партнера с таким же языком или попросить других научиться «говорить» на нем. И в результате, по крайней мере, по мнению некоторых исследователей, реальная ценность языков любви как инструмента взаимоотношений может теряться в крупномасштабной культурной игре в телефон.
В 1992 году агентство Moody Publishers возлагало «большие надежды» на выпуск книги Гэри Чепмена «Пять языков любви» . Пастор баптистской церкви на Голгофе в Уинстон-Салеме, Северная Каролина, Чепмен много лет консультировал пары, а недавно он преподавал теорию языков любви на семинарах, полных мужей и жен.Теперь он воплощал свои идеи в печати.
Moody заказало около 8000 экземпляров книги The Five Love Languages  при первом запуске, по словам Дженис Тодд, менеджера по рекламе издательства, которая работала с книгой Чепмена в течение 20 лет. Она рассказала мне, что в течение нескольких лет продажи были стабильными, а затем, где-то в 1999 или 2000 годах, «траектория продаж стала почти просто расти». Книга, которая давно является бестселлером New York Times , сейчас продана более 12 миллионов экземпляров и напечатана на 50 языках.Chapman The Five Love Languages  также породил пять специальных выпусков (для родителей маленьких детей, родителей подростков, одиноких людей, мужчин и военнослужащих), приложение Love Nudge для пар и популярный веб-сайт, запущенный в 2010 году. , где более 30 миллионов человек прошли викторину, призванную помочь людям определить свой собственный язык любви.
Тодд прекрасно понимает, что идея — что существует пять языков любви и у каждого есть основной — затмила по популярности книгу, в которой она была представлена.«Люди используют фразеологию« языков любви »и даже не осознают, что это взято из этой книги», — сказала она мне. На данный момент, добавила она, «у него вроде как своя собственная жизнь». (В самом деле, как отмечалось в истории Vice , некоторые терапевты даже передают идею языков любви своим клиентам-терапевтам, не прочитав книгу: один терапевт сказал автору, что она знает достаточно, чтобы знать, что это «средство для людей, чтобы рассказать о себе кому-то другому. Это способ спросить о том, что вам нужно.»)
Но люди, которые знакомятся с концепцией, не читая книгу, часто думают, заметил Тодд, что люди должны просто выражать любовь так, как им кажется естественным, а затем объяснять своим партнерам, что это их язык любви или что Дело в том, чтобы знать свой собственный язык любви исключительно для того, чтобы сказать партнеру, чего вы хотите. Конечно, подчеркивал Тодд, хорошо знать свой собственный язык любви и полезно сообщать партнеру о том, что заставляет вас чувствовать, что вас ценят, а что мало для вас.Но совет Чепмена, как она отметила, не ограничивается этим, поскольку начинается с .
Если вы сядете и прочитаете книгу Чепмена, станет ясно, что язык любви, о котором вы должны думать, не ваш собственный, а язык вашего партнера. Первая глава заключает, что путь к более полноценным отношениям — это адаптировать свои собственные выражения любви к тому, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым: «Мы не можем полагаться на наш родной язык, если наш супруг не понимает его», Чепмен пишет.«Если мы хотим, чтобы они чувствовали любовь, которую мы пытаемся передать, мы должны выражать ее на их основном языке любви».
Затем Чепмен посвящает пять глав определению каждого из языков любви в партнере, только одну — определению вашего собственного языка любви, а лучшую часть шести глав — по сути остальную часть книги — конкретным стратегиям адаптации вашего поведения к язык любви вашего партнера. Другими словами, в разговоре часто теряется то, что Пять языков любви , прежде всего, поощряет внимательность и саморегуляцию поведения.
Что, если вы спросите некоторых исследователей отношений, обидно, потому что это самая многообещающая часть.
Когда концепция языков любви вошла в культурный лексикон, она вскоре привлекла интерес кучки исследователей отношений и брака, которые хотели проверить утверждения Чепмена как научные гипотезы. Их выводы были неоднозначными, но некоторые исследователи сочли, что эта формула «внимательность плюс изменение поведения» имеет смысл. Одно исследование показало, например, что совет Чепмена, скорее всего, приведет к определенным установившимся моделям «поддержания отношений», которые исследования ранее связывали с более высоким уровнем любви, удовлетворения, приверженности и справедливости в отношениях.Таким образом, теоретически вполне возможно, что пара, применяющая принципы «Пяти языков любви» в своей повседневной жизни, может в конечном итоге достичь более высокого уровня удовлетворенности отношениями. Другое исследование показало, что выравнивание языка любви (или две половины пары, идентифицирующие себя как имеющие один и тот же язык любви) было несколько слабым предиктором удовлетворения в отношениях, особенно по сравнению с саморегулированием своего поведения в соответствии с желаниями и потребностями партнера.
Джули Готтман, которая вместе со своим мужем, исследователем любви и отношений Джоном Готтманом, в 1996 году, вместе со своим мужем, исследователем любви и отношений Джоном Готтманом, в 1996 году стала соучредителем Института Готтмана по исследованию брака и отношений, сказала мне, что около десяти лет назад она начала получать вопросы об идее языков любви. .Часто вопросы исходили от участников семинаров для пар, которые она проводила со своим мужем. Обычно они касались того, поддерживают ли они философию Чепмена, и исходили от пар, которые сочли совет полезным.
«На подобных семинарах вы не хотите обесценивать чью-либо симпатию к той или иной теории», — сказал Готтман.
Как и другие исследователи в своей области, Готтман испытывает некоторые сомнения по поводу понятия языков любви. Во-первых, она не совсем уверена в том, что у всех есть один основной язык привязанности; скорее, по ее словам, выражения привязанности могут различаться по значимости в зависимости от контекста.В некоторых ситуациях акт служения или слово подтверждения будут особенно значимыми для людей, даже если они, например, не верят, что их язык любви относится к одной из этих вещей, и «подарки» люди могут столкнуться с моментами, в которых доброжелательный жест кажется неадекватным. Она отметила, что определение основного языка любви также может иметь эффект классификации: партнеры могут начать выражать привязанность только одним способом, независимо от контекста, или распознавать только один вид действия как акт любви.К тому же, как сказал мне Готтман, некоторые элементы отношений, которые в теории Чепмена обозначены как «языки любви», должны считаться необходимыми составляющими любых здоровых отношений — например, качественное время.
Прочтите: Дорогой терапевт, я не понимаю, почему моя девушка бросила меня
И когда партнеры используют концепцию языков любви только как способ поговорить о том, как они сами инстинктивно выражают привязанность или что заставляет их лично чувствовать себя любимыми, Готтман отметил, идея может активно вызывать проблемы в отношениях.Некоторые люди, пережившие травмы от боевых действий или сексуального насилия, или некоторые люди с расстройствами аутистического спектра, например, не будут хорошо реагировать на партнеров, которые настаивают на физическом прикосновении как на способе дарить и получать привязанность. («Иногда я сталкивался с исследователем, который не согласен с моими выводами, и меня это устраивает. Я приветствую результаты, которые они обнаруживают в их собственных исследованиях», — сказал Чепмен. Он добавил, что ему нравится узнавать о других модели и размеры выборки исследователей и узнают, как они пришли к выводу, что теория языков любви неприменима.)
Однако, когда я рассказал Готтман об исследовании, которое связывало саморегулирующуюся часть оригинальной идеи языков любви Чепмен с реальным улучшением удовлетворенности отношениями, я полагал, что ее ответ можно справедливо перефразировать как: Ну, да. Стоит ли удивляться, что внимание к потребностям и желаниям партнера и соответствующие действия приводят к лучшим отношениям?
За более чем два десятилетия совместной работы Джули и Джон Готтман разработали собственную модель построения успешных отношений.Модель Готтмана, получившая название теории дома звуковых взаимоотношений, представляет дом с семью уровнями, а базовый уровень дома — фундамент, если хотите — обозначен на диаграмме Готтмана как «Построение карт любви». Готтман сказал мне, что построить любовную карту любого конкретного партнера — значит спросить себя: «Насколько хорошо вы знаете внутренний мир своего партнера? Насколько хорошо вы знаете их потребности? Их ценности, их предпочтения, их детский опыт, их история и другие отношения, каковы их текущие стрессы? Каковы их надежды и стремления? Насколько хорошо вы знаете человека, с которым общаетесь, — насколько хорошо вы знаете его на самом деле? »
Если в теории Готтмана есть хоть какое-то место для концепции языков любви, так это здесь — на базовом уровне, который заключается в том, чтобы «знать, кто этот человек, и знать его действительно хорошо.Изучение языка любви вашего партнера, то есть внимание к тем жестам привязанности, которые он ценит, и соответствующая реакция, может быть лишь небольшой частью этого. Готтман отметил, что только после того, как этот фундамент будет заложен, пары смогут переходить к строительству следующих шести уровней дома, которые включают в себя такие вещи, как выработка привычки подтверждать предложения партнера за ваше внимание и обучение тому, как эффективно управлять конфликтом.
Таким образом, реальная ценность теории языков любви, похоже, заключается в том, что, когда она применяется, как советовал Чепмен, она побуждает людей просто быть более внимательными к своим партнерам: задавать вопросы о том, как им нравится, чтобы с ними обращались, сознательно выражать свое мнение. привязанность и поддержка, чтобы выяснить, что, как любит говорить Чепмен, «заставляет их резервуар любви чувствовать себя наполненным».Возможно, то, что люди неправильно понимают в теории языков любви, похоже на то, что они часто неправильно понимают в отношении самой любви: сначала нужно учитывать потребности и желания другого человека , а затем корректировать свое поведение — и не ожидать, что это сработает.
No related posts.

Разное

Не люблю когда трогают мое: Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или

Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или

ЦИТАТА

Похожие:

Не люблю когда трогают моё. И не важно что это, вещь или

ЦИТАТА

Похожие:

8 проблем людей, которые ненавидят, когда их трогают — Сайт для души

Я не выношу чужих прикосновений

Невидимые следы

Прошлое на замке

напиши 50 своих «Я не люблю»)

Цитаты про себя | Статусы о себе

«Я не люблю, когда ко мне прикасаются»

Почему прикосновения любовника так сильны

Тексты песен — Кортни Барнетт

Дисморфическое расстройство тела | Беспокойство

Что такое дисморфическое расстройство тела?

Что вызывает дисморфическое расстройство тела?

Какие методы лечения доступны при дисморфофобии?

Я потратил свою жизнь, соглашаясь прикасаться, я не хотел

Бейонсе: ЛИМОНАД: Слова:

8 причин, по которым вы хотите трогать волосы чернокожих женщин — и почему они не означают, что вам не следует

Как неверно истолковывают «Пять языков любви»

Leave a Reply Отменить ответ