Новорожденный дома первые дни: Первые дни малыша дома

Содержание

Первые дни малыша дома


Готовимся заранее

Первое, о чем нужно позаботиться родителям – собственная кроватка малыша. Удобно, если ее дно можно перемещать на разные уровни, а переднюю стенку опускать. Должны быть теплое и тонкое одеяла или пледы, а вот подушка новорожденному ребенку не нужна. Для ухода, переодевания, проведения воздушных ванн, а в более старшем возрасте для проведения массажа и гимнастики используют пеленальный стол. Сейчас есть модели, совмещенные с комодом. К тому же нужна ванночка для купания младенца, по крайней мере в течение первого месяца. Уже со второго можно купать в обычной ванне, осваивая азы плавания. При недостаточной лактации полезно иметь детские весы, а в случае докорма или искусственного вскармливания – стерилизатор, бутылочки для кормления и пустышки. Рекомендации о необходимости молокоотсоса обычно даются маме в роддоме. Но если мама планирует отлучаться от ребенка сразу после родов, при этом оставляя грудное вскармливание, приобретение молокоотсоса обязательно.

«В доме, где будет жить новый член семьи, конечно, должно быть чисто, но не стерильно. Важно, чтобы ребенок окунулся в микробный мир своей семьи и воспринимал его как родной», – отмечает Маргарита Борисовна.

Маргарита Борисовна Федотова, врач-неонатолог высшей категории, заведующая отделением неонатологии

Аптечка и гардероб

«Вся одежда для новорожденных должна быть из натуральных тканей. На первый месяц жизни малыша лучше покупать хлопчатобумажные комбинезоны на кнопках с возможностью закрывания кистей рук, шапочки без завязок, вязаные шерстяные носочки, которые особенно нужны для недоношенных малышей. Важно стирать вещи новорожденного отдельно от взрослых в стиральной машине специальными детскими порошками. Кипячение детской одежды уже в прошлом, но гладить вещи необходимо ежедневно и с двух сторон», – поясняет Маргарита Борисовна.

Маргарита Борисовна Федотова, врач-неонатолог высшей категории, заведующая отделением неонатологии

В аптечке для малыша должны быть: термометр для тела и воды; очищающие влажные салфетки; детская пена; гель или мыло для купания; мазь, содержащая цинк для лечения опрелостей; свечи с глицерином; препараты, уменьшающие газообразование и вздутие живота; марганцовка в кристаллах; детские ножницы для стрижки ногтей; расческа для утреннего туалета; одноразовые подгузники.

Новый быт и режим

Кормление

Частота прикладываний к груди регулируется требованиями самого малыша. Однако в первые 2-3 дня после рождения рекомендуется кормить здорового ребенка не реже, чем каждые 1,5-2 часа, для стимуляции выработки грудного молока с произвольным ночным перерывом и в целом для успокоения младенца. Затем, на протяжении первых 2-3 недель кормления перестанут быть хаотичными и выработается определенный режим. Смеси назначаются индивидуально только после консультации врача.

Купание

Ребенка можно купать на следующий день после вакцинации БЦЖ, независимо от отпадения пуповинного остатка. Желательно устраивать ежедневные ванные процедуры перед вечерним кормлением примерно по 10-15 минут. Для этого нужно, чтобы вода была 37-38°С. Мыло и шампуни лучше использовать только раз в неделю. Ягодицы ребенка нужно мыть проточной водой после каждого отхождения стула. Но нет нужды в профилактическом нанесении крема или мази – такие средства используются при покраснении. Каждое утро глаза новорожденного протираются ватными дисками, смоченными кипяченой водой, – от наружного к внутреннему уголку глаза. Нос чистят при необходимости ватными турундами, смоченными кипяченой водой. Стричь ногти следует по мере их отрастания – для этого есть специальные маникюрные ножницы, и легче всего это делать во время сна ребенка.

Прогулки

Первая прогулка с малышом рекомендуется на следующий день после выписки из родильного дома, но не более 10 минут. Ежедневно время проведения на свежем воздухе нужно увеличивать по 10-15 минут. Первый месяц температурные ограничения для прогулок в холодное время года – до -5 градусов и не более двух часов ежедневно. Летом ограничений по времени прогулок нет. Основной принцип – гулять регулярно, а значит, при любой погоде.

Визит врача к новорожденному

Через 1-3 дня после выписки из роддома к малышу впервые приходит педиатр. К визиту врача нужно быть готовым: предоставить выписку из родильного дома, заключения специалистов и результаты дополнительных методов исследования новорожденного, если они проводились. Необходимо иметь под рукой блокнот с ручкой, чтобы записывать рекомендации от доктора. «Для малыша самое главное – спокойствие, ведь он улавливает малейшие колебания настроения родителей и отражает их. И если мама и папа спокойны, то их энергия и уверенность передаются и малышу», – советует Маргарита Борисовна.

Дата публикации: 29.06.17

Уход за новорожденным малышом в первые дни: основные процедуры

Спящий младенец: Pixabay

Освоить уход за новорожденным — это задача, с которой обязана справиться каждая мама. Научиться кормить малыша, следить за гигиеной младенца, вовремя менять подгузники, правильно одевать кроху — это далеко не полный перечень того, что станет ежедневной обязанностью молодой мамы. О том, как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни жизни и после выписки из роддома, читайте далее.

Уход за новорожденным в роддоме

Появление на свет крохи — это таинство, испытание и большое счастье. Как бы сложно ни было маме в первые дни после родов, малыш не должен оставаться без опеки и внимания ни на минуту. Во-первых, новорожденный испытывает колоссальный стресс, во-вторых, младенец адаптируется к окружающей среде, в-третьих, мама — единственный знакомый ребенку человек на уровне подсознания.

Уход за новорожденным в роддоме — это не только своевременное кормление и замена подгузников. Мамочка должна следить за температурой тела крохи, уметь правильно брать на руки ребенка, не оставлять его без внимания в первые минуты после кормления. Если у вас возникают какие-либо трудности или вопросы, обязательно обращайтесь к медицинскому персоналу. Азы того, как ухаживать за новорожденным, рассказывают акушеры, детские медсестры, врачи. Также в эпоху интернета не сложно самостоятельно найти литературу, где подробно описан уход за малышом.

Какими бы основательными ни были теоретические знания, оставшись наедине с новорожденным, большинство мамочек впадают в ступор и не знают, что же делать с крохой и как за ним ухаживать.

Важно выделить основные моменты, систематизировать знания о том, как и что необходимо делать в первые дни жизни малыша. Итак:

  • Грудное вскармливание.

Правильное кормление — это залог полноценного питания, соответственно, развития малыша. Медсестра или врач в роддоме обязательно покажут, как правильно прикладывать кроху к груди, чтобы он мог сосать молоко. Расскажут, как и в какой позе кормить ребенка, чтобы он не захлебывался молоком во время еды.

Во время кормления держите кроху на руках, поддерживая головку, — не в горизонтальном и не в вертикальном положении. Помогите малышу полностью захватить сосок губами. Если кроха сосет край соска, молоко не выделяется в достаточном количестве, ребенок остается голодным, а у мамы появляются трещины и может возникнуть застой молока в протоках.

После кормления обязательно вытирайте ротик малютки ваткой, смоченной в кипяченой воде комнатной температуры.

Ребенок на руках у мамы: Pixabay

После кормления не спускайте малыша с рук. Держите его вертикально, пока не произойдет отрыжка. Выход газов из желудка — естественный процесс. Ребенок заглатывает воздух вместе с молоком. После того как отрыжка случилась, можно приступать к другим процедурам — туалету, подмыванию, смене подгузников, обработке пупка.

  • Обработка пупка.

Акушер или детская медсестра в первые сутки сами приходят и обрабатывают пупок новорожденному, подробно рассказывая маме об особенностях процедуры.

Из года в год меняются стандарты и рекомендации относительно того, нужно ли обрабатывать пупок и чем это делать. Единственное, что остается неизменным, — требование содержать пупочную область в чистоте и сухости. Мама должна ежедневно проверять пупочек младенца, пока он не зарастет. Обычно это происходит к концу первого месяца жизни крохи.

  • Гигиена носовой полости и глаз.

Пока малыш находится в утробе матери, он окружен амниотической жидкостью — это жидкая среда внутри плодных оболочек. После родоразрешения кроху обтирают, но в носовых ходах, в уголках глаз вещество остается. Задача мамы ежедневно очищать носик крохи и промывать глазки, чтобы убрать остатки биологических веществ, которые являются благоприятной средой для развития болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, носик забивается, если малыш обильно срыгивает молоком.

Перед выпиской из роддома обязательно обратитесь к докторам и пройдите инструктаж о том, как самостоятельно ухаживать за крохой. Такие процедуры, как смена подгузника, подмывание, купание, ежедневный уход за кожей ребенка в полной мере осваиваются уже дома.

Читайте также: Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Уход за новорожденным дома

В первые дни после роддома забываются все полученные инструкции, приобретенные навыки кормления крохи. Мамочкам кажется, что они остались наедине со своими страхами и не способны справиться с элементарными задачами. Виной всему неопытность, усталость.

Несмотря на это, важно взять себя в руки и обеспечить правильный уход за новорожденным ребенком.

В домашних условиях придется освоить такие навыки, как:

  • Смена подгузника.

В роддоме пеленанием и сменой подгузников занимаются медсестры. Не все мамочки в первые дни после родов способны вставать, брать кроху на руки, подмывать и переодевать. Если в послеродовой палате удалось попрактиковаться, значит замена подгузников не станет проблемой.

Менять подгузники малышу необходимо каждые 2–3 часа или после дефекации. Не стоит ждать, пока памперс полностью наполнится испражнениями. Повышенная влажность спровоцирует опрелости на нежной детской коже. Ранки станут дополнительным источником раздражения и боли для крохи, которому и без того страшно в новом и пока еще чужом для него мире.

Сняв использованный подгузник, подмойте малыша, промокните ножки и попу мягким, сухим полотенцем. Если необходимо смажьте кожу детским кремом от опрелостей.

Надевая новый подгузник, проследите, чтобы он не передавливал ножки и животик ребенку.

Пеленать ребенка или нет, решайте сами. Современные мамы считают, что пеленки ограничивают свободу крохи и отдают предпочтение распашонкам и ползункам. Некоторые неонатологи и педиатры призывают пеленать младенцев в первые месяцы жизни. Основной аргумент — защита от теплопотерь и обеспечение ощущения комфорта. У новорожденных могут непроизвольно дергаться ручки или ножки во время сна. Это их пугает и будит. Пеленка сдерживает резкие движения.

Если относитесь к числу тех мам, кто за пеленание, выбирайте пеленки из натуральных тканей, не слишком сильно фиксируйте тело крохи и следите, чтобы малышу не было тесно или жарко.

Подмывать кроху необходимо каждый раз после дефекации и перед каждой заменой подгузника. Для процедуры используйте теплую воду температурой +37–40 °С (температура, приятная телу, не холодная и не горячая).

Если ребенок испачкался каловыми массами, протрите анус детскими влажными салфетками. Обратите внимание, что не вся продукция качественная. Мы рекомендуем посоветоваться с доктором о том, какие влажные детские салфетки выбрать.

После протирания подмойте малыша под водой. Отдельное внимание уделите омыванию мочеиспускательных органов. После подмывания промокните кожу крохи сухим мягким полотенцем.

Младенец: Pixabay

Водные процедуры — обязательная составляющая ежедневного ухода за новорожденным. Купайте малыша между кормлениями, когда кроха активничает. Используйте кипяченую, а не проточную воду приятной телу температуры +37–40 °С. В ванночку можно добавлять отвар ромашки, череды. Если малыш капризный, добавьте в воду отвар валерьяны.

Во время купания промывайте все складочки. Не трите тельце губкой, протирайте кожу собственной ладонью.

Подготовьте все необходимое для водных процедур заранее. Убедитесь, что комната теплая, без сквозняков. Чтобы было легче удерживать кроху, установите в ванночку горку для младенцев или попросите кого-то о помощи. Малыша необходимо удерживать в полулежащем положении, придерживая головку.

После купания замотайте ребенка в сухую пеленку: она впитает воду, как губка. Обтирать кроху полотенцем категорически нельзя. После водных процедур оденьте ребенка, покормите и уложите спать: вода расслабляет, а для малютки — это лучшее успокоение.

О том, как правильно ухаживать за новорожденными, мамочкам рассказывают и показывают на курсах для беременных, в роддоме перед выпиской. Если сомневаетесь в чем-то или не уверены, что правильно заботитесь о крохе, не бойтесь спросить совета у специалистов, которые дадут профессиональные рекомендации.

Следите за чистотой ребенка, научитесь кормить малыша, не оставляйте его без присмотра ни на минуту, прислушивайтесь к материнскому инстинкту. Научиться правильно ухаживать за крохой в первые дни жизни — это главная задача для мамы. Успехов!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

9 основных советов, которые помогут вам, когда вы вернетесь домой из больницы с ребенком

В зависимости от того, как протекают роды, каков ваш ребенок и где вы живете, вы можете забрать ребенка домой из больницы или родильного дома в течение нескольких часов или нескольких дней. Если у вас были домашние роды без осложнений, вас сразу же уложат в постель.Но независимо от того, сколько дородовых занятий вы посещали или какие книги для родителей вы читали, реальность рождения новорожденного на ваших руках может заставить новых родителей спросить: «Что нам теперь делать?». Это нормально — нужно многое понять. Принимайте все медленно, будьте добры к себе и не бойтесь обращаться за помощью.

Получим ли мы поддержку дома?

После родов врач, консультант по грудному вскармливанию или специалист по грудному вскармливанию должен осмотреть захват вашего ребенка, чтобы обеспечить плавное начало грудного вскармливания.Даже если вам сказали, что проблем с защелкой нет, рекомендуется перепроверить, если у вас возникли проблемы.

Убедитесь, что у вас назначена встреча с лечащим врачом вашего ребенка для проверки веса в течение нескольких дней после рождения. В зависимости от того, где вы живете, вы все еще можете находиться в больнице или к вам домой может приехать патронажный работник. Новорожденные могут потерять до 10% своего веса в первые несколько дней, но должны начать восстанавливать его к пятому или шестому дню и вернуться к весу при рождении к 10-14 дню.Если ваш ребенок не придерживается этой схемы, обратитесь за медицинской помощью.

«Через несколько дней я обнаружил, что у моего первенца коснулся язык. В больнице мне сказали, что его прикладывание к груди хорошее, и кормление грудью не было болезненным, поэтому диагноз был поставлен только потому, что он не прибавлял в весе. Нам сделали это, и после этого он был в порядке », — вспоминает Эмма, мама одного из родителей, Австралия.

Как мне подготовиться к кормлению грудью в домашних условиях?

В идеале у вас будет все готово к первому дню дома с новорожденным — от подгузников и муслина для малыша до удобных подушек, крема для сосков, подушечек для кормления, а также полезных закусок и напитков для вас.Найдите удобное и удобное место для кормления грудью дома. Вы, наверное, собираетесь проводить там много времени!

«Мой диван был слишком низким, чтобы на нем сесть после кесарева сечения, поэтому мы заказали несколько подушек для экстренной помощи в Интернете», — вспоминает Алекс, мама одного ребенка из Великобритании. «Я также сделал две« кормушки »- одну у дивана и одну у моей кровати — с такими необходимыми вещами, как здоровые закуски, вода, зарядные устройства для телефона, бальзам для губ, муслин и пульт от телевизора. Никому не разрешалось ничего двигать! »

Какая помощь понадобится моему новорожденному?

Новорожденные — довольно простые существа.Если они сыты, комфортно и комфортно, они должны получать много этого драгоценного предмета — сна!

На самом деле, ваш новорожденный может быть очень сонным в течение первых 24 часов. Обычно она начинает чаще просыпаться и кормить ребенка на следующий день и по мере поступления грудного молока (обычно через два-четыре дня после родов). Используйте это время, чтобы отдохнуть и приспосабливаться, держите ребенка под рукой днем ​​и ночью, чтобы успокоить его, будь то корзина Моисея, прикроватная кроватка или слинг, если вы встали и собираетесь.

Для вашего ребенка очень естественно желание быть у вас на руках — все, что она знала последние девять месяцев, — это вы, и выход в свет может быть ошеломляющим. Когда вы, ваш партнер или другой теплый и безопасный человек будете обнимать и нежно покачивать вас, это поможет успокоить и успокоить ее. Постарайтесь как можно больше плыть по течению — этот этап короткий и будет проходить по мере того, как она вырастет и научится быть одной в течение более длительных периодов времени.

Этот контакт кожа к коже также высвобождает мощный гормон окситоцин в вас обоих.Он также высвобождается, когда вы находитесь рядом с малышом, смотрите на него, слышите его плач или даже просто думаете о нем. Этот удивительный гормон помогает сформировать крепкую связь между матерью и ребенком, которая продлится всю жизнь. Это также помогает вашему грудному молоку течь во время кормления или сцеживания, поэтому чем ближе вы находитесь к ребенку, тем легче будет начать производство молока и начать грудное вскармливание.

Вы не можете «испортить» новорожденного ребенка или создать «вредные привычки» на этой ранней стадии, поэтому, если благонамеренные родственники предполагают, что это возможно, постарайтесь не обращать на них внимания.Не пытайтесь приучить ребенка к графику кормления — он слишком мал, и в любом случае многие дети никогда не подчиняются установленному распорядку. Вместо этого кормите грудью по требованию каждый раз, когда она показывает признаки голода, такие как движения рта, укоренение или сосание, что поможет наладить выработку молока. И используйте такое приложение, как Medela Family, если вы хотите отслеживать кормление грудью и подгузники.

Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока: ключевое значение имеет количество, которое он мочится и мочится. В первый день у нее должен быть один или несколько черных липких мекониевых фекалий и один влажный подгузник.На второй день вы можете ожидать двух или более темно-зеленовато-коричневых фекалий, которые постепенно становятся менее липкими, и двух сорняков. Если ваш ребенок этого не делает, обратитесь к врачу.

Какая помощь мне понадобится?

Вашему телу нужен отдых и время на восстановление, даже после родов без осложнений. По возможности оставьте смену подгузников, приготовление пищи и уход за детьми старшего возраста своему партнеру или родственникам — или получите оплачиваемую помощь, если можете себе это позволить. Сохраните энергию для предстоящих напряженных недель и сконцентрируйтесь на общении с ребенком и увеличении количества молока.Все остальное может подождать.

«Делайте покупки в Интернете, позволяйте другим готовить вам напитки и ешьте много и часто, чтобы поддерживать свои силы», — советует Джиллиан, мама одного ребенка из Великобритании. «Первая неделя показалась мне счастливой, но интенсивность после нее была неожиданной. Тебе нужно отдохнуть ».

Не чувствуйте себя обязанным иметь дом, полный посетителей — приглашайте только тех гостей, которые принесут что-то полезное или поддержат вас. «Если можете, сэкономьте это особое время только для себя, своего партнера и ребенка», — предлагает Керри-Линн, мама двоих детей из Великобритании.«Вначале я чувствовал застенчивое кормление перед посетителями, что не способствовало успешному захвату».

Как мой партнер может помочь в первые дни кормления грудью?

В то время как мамы, очевидно, играют наиболее важную роль в грудном вскармливании, ваш партнер и другие члены семьи могут сделать множество вещей, чтобы поддержать вас и укрепить связь с ребенком, например, помочь ей успокоиться и успокоить ее прикосновением кожа к коже или неся ее на перевязи.

Они также могут быть «привратниками», сводя посетителей к минимуму, чтобы у вас была возможность отдохнуть.Многие молодые мамы говорят, что не могут спать днем, но с некоторой практикой и небольшой помощью вашего партнера вы можете научиться кратковременно «вздремнуть». Сделайте спальню темной и тихой и уберите все цифровые экраны или мобильные телефоны. Даже если вы полежите всего 20 минут в тишине, не отвлекаясь, пока ваш партнер заботится о вашем ребенке, это может дать отдых вашему телу. После нескольких практик вам следует расслабиться и в конце концов заснуть.

«Я не смогла бы пережить те первые дни без мужа», — говорит Кейт, мама двоих детей из Великобритании.«С обоими нашими детьми он вставал, чтобы передать мне ребенка при каждом кормлении, менял подгузники и часто после этого часто отправлял их обратно в постель. Если какая-либо из девочек была беспокойной рано утром, он брал ее вниз и сидел, обнимая ее ».

Было показано, что этот тип поддержки помогает при грудном вскармливании — исследование показало, что мамы, впервые ставшие грудным вскармливанием, которые определили, что их партнеры в раннем послеродовом периоде поддерживают грудное вскармливание, с большей вероятностью начали грудное вскармливание и имели более продолжительное грудное вскармливание. 1

Почему я чувствую себя подавленным?

Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя одиноким и беспомощным, оказавшись дома. Не бойтесь обратиться к знакомым или к специалисту в области здравоохранения. В течение первой недели после родов многие мамы чувствуют себя эмоциональными, слезливыми или раздражительными и испытывают «детскую хандру» из-за всплеска гормонов при поступлении молока. 2 Эти симптомы нормальны и обычно длятся всего несколько дней. Однако, если эти чувства не проходят в течение двух недель или если вы чувствуете себя все более подавленным и безнадежным, обратитесь к врачу.

«Это было очень эмоциональное время, и я была благодарна другу, который сказал мне, что третий день мне может показаться очень сложным», — говорит Мэрайя, мама одного ребенка из Канады. «В это время нормально чувствовать себя очень тяжело».

Почему грудное вскармливание не происходит естественным путем?

Вы можете представить себе такую ​​естественную и жизненно важную вещь, как грудное вскармливание, — но на самом деле, чтобы овладеть ею, нужно время. Кормление грудью требует практики, как и обучение вождению автомобиля или приобретению новых навыков, и нормально бывать и хорошие, и плохие дни.Это становится шоком для многих молодых мам: «Я думала, что это будет так же просто, как приставить ребенка к груди, но я ошибалась», — говорит Джоанн, мама одного ребенка из Великобритании. «Разговаривая с друзьями, я понимаю, что многие люди думают так же, но никто об этом не упоминает».

Опрос американских мам показал, что 92% испытывают озабоченность по поводу грудного вскармливания на третий день, 3 , так что если это так, не волнуйтесь — сделайте глубокий вдох и обратитесь за советом. Подготовьте список консультантов по грудному вскармливанию или специалистов по грудному вскармливанию, а также полезных групп поддержки или веб-сайтов на случай, если они вам понадобятся.

«Если можете, посетите местное собрание Лиги Ла Лече, чтобы получить отличный совет и проявить дух товарищества», — предлагает Джейн, мама двоих детей, из США.

Мишель, мама одного из жителей Австралии, советует: «Получите как можно больше помощи и советов от квалифицированных специалистов, но старайтесь избегать неквалифицированных людей, которые могут запутать вас в первые 48 часов».

Наконец, не поддавайтесь искушению дать своему ребенку бутылочку со смесью, потому что «отзывчивый» родственник предполагает, что это может ее успокоить или позволить вам немного отдохнуть — или потому что вы беспокоитесь, что у вас недостаточно молока.Лучший способ начать грудное вскармливание — каждое кормление самостоятельно. Для малышей естественно очень часто хотеть кормиться на этой стадии, и признаки голода могут проявляться уже через 45 минут после последнего кормления, но это помогает увеличить количество молока.

«Первые 48 часов тяжелые — вы оба учитесь», — говорит Рут, мама одного ребенка из Великобритании. «Обращайтесь за помощью, ешьте печенье, расслабляйтесь и будьте добры к себе».

Оселение новорожденного | Трезиллиан

Воспитание детей не прекращается перед пандемией, и мы тоже! Tresillian здесь для вас — 7 дней в неделю.Если у вашего ребенка проблемы со сном, вы можете самостоятельно обратиться в службы Tresillian, позвонив в нашу справочную линию для родителей по телефону 1300 272 736. Позвоните сейчас, чтобы обсудить с одной из наших опытных медсестер, какая услуга Tresillian вам подойдет лучше всего.

Почему младенцы плачут?

Плач — это нормальное явление, это способ общения вашего ребенка. У младенцев есть индивидуальные модели плача, которые могут варьироваться от 20 минут до 5 часов в день. Младенцы плачут в основном потому, что они голодны, хотят пить, горячо или холодно, мокрые или грязные, переутомленные, возбужденные, напуганные или нуждающиеся в объятиях.

Что такое признаки усталости ребенка?

Младенцы проявляют «признаки усталости», когда они устают и нуждаются в сне, такие как гримасы, зевота, серость, хмурые взгляды, сосание, пристальный взгляд, прижимание, резкие движения, чрезмерная активность, сжимание кулаков, потирание глаз, суетливость или плач. Своевременное реагирование на эти признаки усталости предотвращает расстройство ребенка и облегчает его засыпание.

Поможет ли обертывание успокоить ребенка?

Да, часто.Используйте легкий материал (хлопок), следя за тем, чтобы руки были выше уровня талии, а ноги могли сгибаться в бедрах с расставленными коленями. Убедитесь, что ваш ребенок не переодет, а его голова непокрыта. Прекратите заворачивать ребенка, когда он начинает переворачиваться.

Усыпаю ребенка

Усаживать переутомленного ребенка не всегда легко. В первые недели попробуйте усадить ребенка на руки:

  1. Держите ребенка на руках, пока он не заснет.
  2. Используйте нежные ритмичные похлопывания, покачивания, поглаживания, разговоры или тихое пение перед тем, как уложить ребенка в кроватку и заснуть. Эти повторения сигнализируют о расслаблении и сне.
  3. Если ваш ребенок просыпается после цикла детского сна, вам, возможно, придется пересесть.

Безопасное размещение ребенка (Руководство по СВДС)

Безопасный сон ребенка очень важен. Вот несколько советов по безопасному размещению вашего ребенка:

  • С самого рождения спите ребенка на спине, а не на животе или боку
  • Сон младенца с открытыми головой и лицом
  • Не допускайте курения ребенка до рождения и после
  • Обеспечьте безопасную среду для сна днем ​​и ночью
  • Спать ребенка в собственном безопасном спальном месте в одной комнате со взрослым в течение первых шести-двенадцати месяцев
  • Грудное вскармливание

Первые 24 часа: новорожденный плачет

Привлечение малыша домой — волнующее событие.Но осознание того, что вы несете полную ответственность за этого нового человечка, может немного пугать, особенно когда она начинает плакать.

Когда ваш ребенок плачет, это не обязательно означает, что он несчастен. Только так она знает, как привлечь ваше внимание, которое ей часто понадобится!

Сколько будет плакать мой новорожденный?

Вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваш первый день дома, вероятно, будет на удивление тихим и сонным. Ваш ребенок будет оправляться после рождения и приспосабливаться к своему новому дому.

Если ваш ребенок действительно плачет, предложите ему грудь, если вы кормите грудью. Если вы кормите ребенка смесью, дайте ей бутылочку. Пока вы кормите ребенка в течение дня, мягко разговаривайте с ним. Ваш голос и близость вашего бьющегося сердца, которые она привыкла слышать в вашей утробе (матке), помогут ее успокоить.

Держите ребенка рядом с собой, чтобы научиться его подсказкам для кормления, например, укоренению. Это означает, что вашему ребенку не придется слишком сильно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.Если ваш ребенок много плачет, вам может быть труднее прижать его к груди.

Ваш ребенок также будет уверен в вашем запахе, который она уже узнает как мамин. Обоняние — одно из самых сильных чувств вашего новорожденного. Держите ребенка на руках, это поможет укрепить связь между вами.

Почему мой новорожденный плачет?

Если ваш ребенок действительно начинает плакать, вероятно, он голоден. Крошечный животик вашего ребенка размером всего с мрамор.Ей нужно будет кормить грудью каждые два или три часа, чтобы оставаться в силе для всего роста, который она делает. Если вы кормите ребенка смесью, он может не голодать, если он ел молоко в течение последних двух часов.

Со временем вам будет легче понять, почему ваш ребенок плачет, и успокоить его. Вот еще несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать:

Она устала

Как и вы, ваш ребенок завершил драматическое путешествие и, возможно, очень устал.Если к ней пришло много посетителей, возможно, она чрезмерно возбудилась. Убедитесь, что ваш ребенок находится в спокойной обстановке, чтобы он мог уснуть.

Она хочет стать ближе к вам

Ваш ребенок прятался в вашей утробе девять месяцев. Теперь она столкнулась с удивительным новым миром зрения, звука, запаха и прикосновения, но она может скучать по комфорту своего первого дома. Она будет хотеть объятий, поэтому поддерживайте с ней тесный физический контакт. (NHS 2010, St James Roberts 2008)

Ей слишком холодно или слишком жарко

По мере того, как кожа вашего ребенка привыкает к внешнему миру, его тело температуру нужно будет отрегулировать.Обычно ей нужно носить на один слой больше, чем вам. Пеленальное одеяло или спальный мешок для новорожденных могут помочь избежать холода.

Проверьте температуру вашего ребенка, пощупав верхнюю часть его груди. Если кажется, что вам слишком жарко, снимите одеяло и добавьте одно, если вам станет холодно. Не судите о температуре тела ребенка по его рукам. Это нормально, когда ручки и ножки ребенка немного прохладные на ощупь. Ее ладони и подошвы могут даже иметь синий оттенок, особенно в первые 24 часа.

Если вам удастся прожить первые 24 часа без слез ребенка, к сожалению, так и не останется. В ближайшие недели вы можете заметить, что ваш ребенок постоянно плачет во второй половине дня и вечером.

Некоторые эксперты считают, что если они в целом здоровы, то сильный и продолжительный плач — это всего лишь еще одна фаза развития, которую проходят младенцы. Это всего лишь этап, но он может быть очень напряженным для вас и вашего партнера.

Возможно, вы не всегда сможете быстро или точно определить, почему ваш ребенок плачет, и вы можете почувствовать себя беспомощным, разочарованным или некомпетентным.Большинство молодых родителей чувствуют то же самое. Может помочь узнать и понять сигналы ребенка, но помните, что плач — это совершенно нормальное поведение, и со временем он утихнет.

Узнайте больше о фазе плача, которую проходят младенцы, чтобы вы знали, чего ожидать.

Дополнительные советы для новорожденных:

Сон и усталость после родов

Уход за ребенком может быть очень утомительным, особенно в первые несколько месяцев после рождения, когда ваш ребенок может просыпаться несколько раз за ночь.

Большинство родителей справляются с определенным уровнем усталости. Но если вы чувствуете себя подавленным, вспыльчивым и не в состоянии справляться с вещами или получать от них удовольствие, вам нужно найти способ больше спать или, по крайней мере, больше отдыхать.

Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться.

Спите, когда ваш ребенок спит

Старайтесь отдыхать, когда ваш ребенок спит. Может возникнуть соблазн использовать это время для работы по дому или других дел, но иногда отдых важнее.Установите будильник, если вы беспокоитесь о том, что проспите слишком долго.

Ложись пораньше

Постарайся лечь спать очень рано, скажем, на 1 неделю. Если вы не можете уснуть, когда ложитесь спать, сделайте что-нибудь расслабляющее за полчаса до этого, например, примите горячую ванну.

Поделитесь ночами, если можете

Если у вас есть партнер, попросите его помочь. Если вы кормите смесью, они могут делиться кормом. Если вы кормите грудью, попросите партнера помочь с подгузниками или одеваться утром, чтобы вы могли снова заснуть.

После того, как вы научитесь правильно кормить грудью, ваш партнер может иногда давать бутылочку сцеженного грудного молока на ночь.

Подробнее о сцеживании и хранении грудного молока

Попросите друзей и родственников о дополнительной поддержке.

Вы можете попросить родственника или друга прийти и присмотреть за вашим ребенком, пока вы спите.

Если вы будете одни, вы можете увидеть, может ли друг или родственник остаться с вами на несколько дней, чтобы вы могли больше поспать.

Узнайте, как спит ваш ребенок

Фаза, когда ваш ребенок просыпается несколько раз за ночь, не будет длиться вечно. По мере взросления младенцы спят дольше.

Узнайте больше о том, сколько нужно спать младенцам, чего ожидать и как помочь ребенку заснуть.

Старайтесь делать больше упражнений

Когда вы чувствуете усталость, больше упражнений может быть последним, что вам хочется делать. Но регулярные упражнения помогут вам меньше уставать.

Ходьба — одно из самых легких упражнений. Постарайтесь каждый день гулять с малышом, даже если это просто магазины.

Узнайте больше о том, как поддерживать форму и здоровье после рождения ребенка

Попробуйте упражнения на расслабление

Всего 5–10 минут глубокого расслабления могут помочь вам освежиться. Вы можете изучить методы релаксации в Интернете или пойти в библиотеку за книгами или DVD.

Начните с этого простого дыхательного упражнения, которое можно выполнять где угодно.

Не позволяйте стрессу овладеть вами

Иногда вы можете чувствовать усталость из-за стресса. Если вы сможете что-то сделать со стрессом, вам будет легче справиться со стрессом, даже если вы больше не сможете уснуть.

Узнайте больше о том, как справиться со стрессом после рождения ребенка

Помните о признаках послеродовой депрессии

Если вы не можете спать по ночам, даже когда ваш ребенок спит, или вы все время чувствуете усталость, это может быть признаком послеродовой депрессии.

Другие признаки включают чувство подавленности или безнадежности и отсутствие удовольствия от того, что вам обычно нравится.

Если вы думаете, что у вас депрессия, как можно скорее поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой, чтобы получить помощь, необходимую для быстрого выздоровления.

Узнайте больше о послеродовой депрессии

Где получить дополнительную помощь

  • Если вы чувствуете себя очень усталым и изо всех сил пытаетесь справиться, поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой. Узнайте об услугах и поддержке для родителей.
  • Cry-sis предлагает советы, как справиться с плачущим или беспокойным ребенком. Вы можете позвонить в их службу поддержки по телефону 08451 228 669. Она открыта 7 дней в неделю с 9 утра до 10 вечера.
  • Family Lives имеет бесплатную горячую линию, по которой вы можете позвонить для получения информации и поддержки по вопросам воспитания детей или семьи. Номер: 0808 800 2222, он открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00, а в субботу и воскресенье с 10:00 до 15:00.
  • Home-Start предлагает поддержку родителям и опекунам в рамках программы посещения родителей и помощников.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *