Новорожденный дома первые дни: Первые дни малыша дома
Первые дни малыша дома
Готовимся заранее
Первое, о чем нужно позаботиться родителям – собственная кроватка малыша. Удобно, если ее дно можно перемещать на разные уровни, а переднюю стенку опускать. Должны быть теплое и тонкое одеяла или пледы, а вот подушка новорожденному ребенку не нужна. Для ухода, переодевания, проведения воздушных ванн, а в более старшем возрасте для проведения массажа и гимнастики используют пеленальный стол. Сейчас есть модели, совмещенные с комодом. К тому же нужна ванночка для купания младенца, по крайней мере в течение первого месяца. Уже со второго можно купать в обычной ванне, осваивая азы плавания. При недостаточной лактации полезно иметь детские весы, а в случае докорма или искусственного вскармливания – стерилизатор, бутылочки для кормления и пустышки. Рекомендации о необходимости молокоотсоса обычно даются маме в роддоме. Но если мама планирует отлучаться от ребенка сразу после родов, при этом оставляя грудное вскармливание, приобретение молокоотсоса обязательно.
«В доме, где будет жить новый член семьи, конечно, должно быть чисто, но не стерильно. Важно, чтобы ребенок окунулся в микробный мир своей семьи и воспринимал его как родной», – отмечает Маргарита Борисовна.
Маргарита Борисовна Федотова, врач-неонатолог высшей категории, заведующая отделением неонатологии
Аптечка и гардероб
«Вся одежда для новорожденных должна быть из натуральных тканей. На первый месяц жизни малыша лучше покупать хлопчатобумажные комбинезоны на кнопках с возможностью закрывания кистей рук, шапочки без завязок, вязаные шерстяные носочки, которые особенно нужны для недоношенных малышей. Важно стирать вещи новорожденного отдельно от взрослых в стиральной машине специальными детскими порошками. Кипячение детской одежды уже в прошлом, но гладить вещи необходимо ежедневно и с двух сторон», – поясняет Маргарита Борисовна.
Маргарита Борисовна Федотова, врач-неонатолог высшей категории, заведующая отделением неонатологии
В аптечке для малыша должны быть: термометр для тела и воды; очищающие влажные салфетки; детская пена; гель или мыло для купания; мазь, содержащая цинк для лечения опрелостей; свечи с глицерином; препараты, уменьшающие газообразование и вздутие живота; марганцовка в кристаллах; детские ножницы для стрижки ногтей; расческа для утреннего туалета; одноразовые подгузники.
Новый быт и режим
Кормление
Частота прикладываний к груди регулируется требованиями самого малыша. Однако в первые 2-3 дня после рождения рекомендуется кормить здорового ребенка не реже, чем каждые 1,5-2 часа, для стимуляции выработки грудного молока с произвольным ночным перерывом и в целом для успокоения младенца. Затем, на протяжении первых 2-3 недель кормления перестанут быть хаотичными и выработается определенный режим. Смеси назначаются индивидуально только после консультации врача.
Купание
Ребенка можно купать на следующий день после вакцинации БЦЖ, независимо от отпадения пуповинного остатка. Желательно устраивать ежедневные ванные процедуры перед вечерним кормлением примерно по 10-15 минут. Для этого нужно, чтобы вода была 37-38°С. Мыло и шампуни лучше использовать только раз в неделю. Ягодицы ребенка нужно мыть проточной водой после каждого отхождения стула. Но нет нужды в профилактическом нанесении крема или мази – такие средства используются при покраснении.
Каждое утро глаза новорожденного протираются ватными дисками, смоченными кипяченой водой, – от наружного к внутреннему уголку глаза. Нос чистят при необходимости ватными турундами, смоченными кипяченой водой. Стричь ногти следует по мере их отрастания – для этого есть специальные маникюрные ножницы, и легче всего это делать во время сна ребенка.
Прогулки
Первая прогулка с малышом рекомендуется на следующий день после выписки из родильного дома, но не более 10 минут. Ежедневно время проведения на свежем воздухе нужно увеличивать по 10-15 минут. Первый месяц температурные ограничения для прогулок в холодное время года – до -5 градусов и не более двух часов ежедневно. Летом ограничений по времени прогулок нет. Основной принцип – гулять регулярно, а значит, при любой погоде.
Визит врача к новорожденному
Через 1-3 дня после выписки из роддома к малышу впервые приходит педиатр. К визиту врача нужно быть готовым: предоставить выписку из родильного дома, заключения специалистов и результаты дополнительных методов исследования новорожденного, если они проводились.
Необходимо иметь под рукой блокнот с ручкой, чтобы записывать рекомендации от доктора. «Для малыша самое главное – спокойствие, ведь он улавливает малейшие колебания настроения родителей и отражает их. И если мама и папа спокойны, то их энергия и уверенность передаются и малышу», – советует Маргарита Борисовна.
Дата публикации: 29.06.17
Уход за новорожденным малышом в первые дни: основные процедуры
Спящий младенец: PixabayОсвоить уход за новорожденным — это задача, с которой обязана справиться каждая мама. Научиться кормить малыша, следить за гигиеной младенца, вовремя менять подгузники, правильно одевать кроху — это далеко не полный перечень того, что станет ежедневной обязанностью молодой мамы. О том, как правильно ухаживать за новорожденным в первые дни жизни и после выписки из роддома, читайте далее.
Уход за новорожденным в роддоме
Появление на свет крохи — это таинство, испытание и большое счастье.
Как бы сложно ни было маме в первые дни после родов, малыш не должен оставаться без опеки и внимания ни на минуту. Во-первых, новорожденный испытывает колоссальный стресс, во-вторых, младенец адаптируется к окружающей среде, в-третьих, мама — единственный знакомый ребенку человек на уровне подсознания.
Уход за новорожденным в роддоме — это не только своевременное кормление и замена подгузников. Мамочка должна следить за температурой тела крохи, уметь правильно брать на руки ребенка, не оставлять его без внимания в первые минуты после кормления. Если у вас возникают какие-либо трудности или вопросы, обязательно обращайтесь к медицинскому персоналу. Азы того, как ухаживать за новорожденным, рассказывают акушеры, детские медсестры, врачи. Также в эпоху интернета не сложно самостоятельно найти литературу, где подробно описан уход за малышом.
Какими бы основательными ни были теоретические знания, оставшись наедине с новорожденным, большинство мамочек впадают в ступор и не знают, что же делать с крохой и как за ним ухаживать.
Важно выделить основные моменты, систематизировать знания о том, как и что необходимо делать в первые дни жизни малыша. Итак:
- Грудное вскармливание.
Правильное кормление — это залог полноценного питания, соответственно, развития малыша. Медсестра или врач в роддоме обязательно покажут, как правильно прикладывать кроху к груди, чтобы он мог сосать молоко. Расскажут, как и в какой позе кормить ребенка, чтобы он не захлебывался молоком во время еды.
Во время кормления держите кроху на руках, поддерживая головку, — не в горизонтальном и не в вертикальном положении. Помогите малышу полностью захватить сосок губами. Если кроха сосет край соска, молоко не выделяется в достаточном количестве, ребенок остается голодным, а у мамы появляются трещины и может возникнуть застой молока в протоках.
После кормления обязательно вытирайте ротик малютки ваткой, смоченной в кипяченой воде комнатной температуры.
Ребенок на руках у мамы: PixabayПосле кормления не спускайте малыша с рук.
Держите его вертикально, пока не произойдет отрыжка. Выход газов из желудка — естественный процесс. Ребенок заглатывает воздух вместе с молоком. После того как отрыжка случилась, можно приступать к другим процедурам — туалету, подмыванию, смене подгузников, обработке пупка.
- Обработка пупка.
Акушер или детская медсестра в первые сутки сами приходят и обрабатывают пупок новорожденному, подробно рассказывая маме об особенностях процедуры.
Из года в год меняются стандарты и рекомендации относительно того, нужно ли обрабатывать пупок и чем это делать. Единственное, что остается неизменным, — требование содержать пупочную область в чистоте и сухости. Мама должна ежедневно проверять пупочек младенца, пока он не зарастет. Обычно это происходит к концу первого месяца жизни крохи.
- Гигиена носовой полости и глаз.
Пока малыш находится в утробе матери, он окружен амниотической жидкостью — это жидкая среда внутри плодных оболочек.
После родоразрешения кроху обтирают, но в носовых ходах, в уголках глаз вещество остается. Задача мамы ежедневно очищать носик крохи и промывать глазки, чтобы убрать остатки биологических веществ, которые являются благоприятной средой для развития болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, носик забивается, если малыш обильно срыгивает молоком.
Перед выпиской из роддома обязательно обратитесь к докторам и пройдите инструктаж о том, как самостоятельно ухаживать за крохой. Такие процедуры, как смена подгузника, подмывание, купание, ежедневный уход за кожей ребенка в полной мере осваиваются уже дома.
Читайте также: Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка
Уход за новорожденным дома
В первые дни после роддома забываются все полученные инструкции, приобретенные навыки кормления крохи. Мамочкам кажется, что они остались наедине со своими страхами и не способны справиться с элементарными задачами. Виной всему неопытность, усталость.
В домашних условиях придется освоить такие навыки, как:
- Смена подгузника.
В роддоме пеленанием и сменой подгузников занимаются медсестры. Не все мамочки в первые дни после родов способны вставать, брать кроху на руки, подмывать и переодевать. Если в послеродовой палате удалось попрактиковаться, значит замена подгузников не станет проблемой.
Менять подгузники малышу необходимо каждые 2–3 часа или после дефекации. Не стоит ждать, пока памперс полностью наполнится испражнениями. Повышенная влажность спровоцирует опрелости на нежной детской коже. Ранки станут дополнительным источником раздражения и боли для крохи, которому и без того страшно в новом и пока еще чужом для него мире.
Сняв использованный подгузник, подмойте малыша, промокните ножки и попу мягким, сухим полотенцем. Если необходимо смажьте кожу детским кремом от опрелостей.
Надевая новый подгузник, проследите, чтобы он не передавливал ножки и животик ребенку.
Пеленать ребенка или нет, решайте сами. Современные мамы считают, что пеленки ограничивают свободу крохи и отдают предпочтение распашонкам и ползункам. Некоторые неонатологи и педиатры призывают пеленать младенцев в первые месяцы жизни. Основной аргумент — защита от теплопотерь и обеспечение ощущения комфорта. У новорожденных могут непроизвольно дергаться ручки или ножки во время сна. Это их пугает и будит. Пеленка сдерживает резкие движения.
Если относитесь к числу тех мам, кто за пеленание, выбирайте пеленки из натуральных тканей, не слишком сильно фиксируйте тело крохи и следите, чтобы малышу не было тесно или жарко.
Подмывать кроху необходимо каждый раз после дефекации и перед каждой заменой подгузника. Для процедуры используйте теплую воду температурой +37–40 °С (температура, приятная телу, не холодная и не горячая).
Если ребенок испачкался каловыми массами, протрите анус детскими влажными салфетками. Обратите внимание, что не вся продукция качественная. Мы рекомендуем посоветоваться с доктором о том, какие влажные детские салфетки выбрать.
После протирания подмойте малыша под водой. Отдельное внимание уделите омыванию мочеиспускательных органов. После подмывания промокните кожу крохи сухим мягким полотенцем.
Младенец: PixabayВо время купания промывайте все складочки. Не трите тельце губкой, протирайте кожу собственной ладонью.
Подготовьте все необходимое для водных процедур заранее. Убедитесь, что комната теплая, без сквозняков. Чтобы было легче удерживать кроху, установите в ванночку горку для младенцев или попросите кого-то о помощи. Малыша необходимо удерживать в полулежащем положении, придерживая головку.
После купания замотайте ребенка в сухую пеленку: она впитает воду, как губка.
Обтирать кроху полотенцем категорически нельзя. После водных процедур оденьте ребенка, покормите и уложите спать: вода расслабляет, а для малютки — это лучшее успокоение.
О том, как правильно ухаживать за новорожденными, мамочкам рассказывают и показывают на курсах для беременных, в роддоме перед выпиской. Если сомневаетесь в чем-то или не уверены, что правильно заботитесь о крохе, не бойтесь спросить совета у специалистов, которые дадут профессиональные рекомендации.
Следите за чистотой ребенка, научитесь кормить малыша, не оставляйте его без присмотра ни на минуту, прислушивайтесь к материнскому инстинкту. Научиться правильно ухаживать за крохой в первые дни жизни — это главная задача для мамы. Успехов!
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
youtube.com/embed/0Tbn-4I6TJI» frameborder=»0″ loading=»lazy»/>
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1791548-uhod-za-novorozdennym-malysom-v-pervye-dni-osnovnye-procedury/
новорожденный первые дни дома — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
В каком возрасте проходит фотосъемка новорожденного?
Самый подходящий возраст для съёмки это 4-16 дней от рождения. Именно в первые дни своей жизни малыш комфортно себя чувствует в тех позах, в которых его фотографируют (многие из них напоминают положение у мамы в животике).
Также в первые 2 недели после рождения малыши еще много и крепко спят, что позволит сделать больше интересных и разнообразных кадров.
Когда лучше записаться на фотосессию новорожденного?
Записаться на новорожденную фотосессию можно и нужно на последних месяцах беременности. Сделать это желательно еще до рождения малыша потому, что сроки съёмки новорожденного очень ограничены (4-15 дней от рождения).
После рождения малыша необходимо связаться со мной и мы скорректируем дату съемки.
Сколько длится съемка?
На фотосессию новорожденного уходит от 2 до 4 часов и это вовсе не значит, что съемка будет нон-стоп. Всё время малыш будет находится в привычном для него режиме с перерывами на кормление, переодевание и укачивание.
Безопасна ли такая съемка?
В течение двух недель после рождения ребенок интуитивно помнит позу, которую принимал в животике мамы, поэтому такая поза будет для него максимально натуральной, комфортной и безопасной, и будет замечательно смотреться на фото.
Однако, следует учесть, что не любой детский фотограф может фотографировать новорожденных. Только фотографу, прошедшему специальное обучение, стоит доверить свою кроху. Без специальных знаний БЕЗОПАСНАЯ съемка не возможна!!!!
Дополнительное световое оборудование не используется, только естественный свет!
Где и как проходит съёмка?
Фотосъёмка новорожденного может проходить как у Вас дома, так и в специальной студии, предназначенной для съёмки таких малышей.
К сожалению, в Пензе пока нет такой студии, в которой мама и малыш будут чувствовать себя «как дома».
Фотография новорожденных делается БЕЗ вспышки, только с использованием естественного света, поэтому обычно съемка проходит в утренние часы.
Что нужно подготовить к фотосесии новорожденного?
Самое важное — хорошее настроение!!!!
От родителей никакой особой подготовки не требуется. Главное чтобы малыш был сыт и здоров, а мама с папой были спокойны!
Весь необходимый реквизит я привезу с собой, вам остается подготовить только влажные салфетки, пеленки, детский крем и т.п.
Как правило, я сама продумываю образы малыша, но всегда учту пожелания мамы.
Можно ли будет сделать фото малыша с родителями, братиками и сестричками?
Такие фото делаются в первую очередь и становятся самыми любимыми в семье. Ведь только в сравнении с мамой и папой видно каким же на самом деле крошечным был малыш в первые дни своей жизни!
Первые дни дома. Новорожденный
Возвращение из роддома — это шаг в новую жизнь, в которой теперь все будет по другому, ведь вы стали мамой.
В эти первые дни вам предстоит познакомиться с вашим малышом и освоить массу непривычных занятий.
Любые перемены волнуют, но поверьте, не пройдет и недели, как вы почувствуете себя куда уверенней и спокойней в своей новой роли. А мы постараемся поддержать вас, познакомив с маленькими хитростями, которые помогут избежать нервного напряжения.
О правильных опасениях и необходимости взять себя в руки
Вы часто беспокоитесь, все ли в порядке с малышом? Это совершенно нормально и даже, как ни странно, хорошо, ведь эта тревога имеет защитную функцию. Она обостряет восприятие, что помогает вам понимать состояние маленького. Тем не менее важно сохранять благоразумие и трезво оценивать ситуацию. Например, новорожденный малыш может расплакаться вовсе не потому, что заболел. Если вы сомневаетесь в причине его недовольства, измерьте ребенку температуру и не бойтесь лишний раз вызвать врача, который сумеет вас успокоить. Имейте в виду, что, когда вы напряжены, ваш малыш тоже будет нервничать.
Чтобы уловить причину плача ребенка, прислушайтесь к нему: малыш все время меняет интонации, когда хочет привлечь внимание взрослых. Совсем по-другому он будет просить вас взять его на руки, покормить или помочь справиться с недомоганием. Если вы разберетесь в этой гамме переживаний, вам будет легче справляться с ежедневными обязанностями мамы.
Конечно, у вас много хлопот, причем довольно приятных. Только вам хронически не хватает времени на общение с маленьким. Спокойно, попробуйте организовать свой день так, чтобы любая свободная минута не только доставляла радость общения с ребенком, но и помогала ему развиваться. Например, если вы будете разговаривать с малышом или петь ему песенки сначала выпрямившись, затем склоняясь к нему, а потом огибая кроватку, он будет учиться сосредоточиваться, следить за источником звука и находить его. Перед тем как покормить ребенка и положить его спать, выкладывайте маленького на живот и периодически подставляйте к его стопам ладонь, вызывая таким образом феномен ползания (это очень полезная для малыша имитация движения, которое он освоит позднее).
В результате этих нехитрых упражнений у ребенка разовьется умение поднимать и удерживать голову, укрепится тонус брюшных мышц.
|
Очень важно защитить маленького от сквозняков и перегрева. Кстати, если вы хотите подогреть воздух в детской, пользуйтесь только закрытыми масляными обогревателями, они безопасны и не сжигают кислород.
О пользе отдыха и возможности его организовать
Рождение малыша — это сильное физическое и психологическое испытание для организма, причина его усталости и стресса. В этом случае есть только один выход — отдыхать! Стирка, уборка, частые кормления порой не только занимают все ваше свободное время, но и не позволяют отдохнуть и набраться сил. Вот несколько полезных советов, которые могут вам пригодиться.
Подгоните ритм своей жизни к ритму ребенка. Ночи коротки, и малыш будит вас каждые три часа? Значит, вы должны обязательно восстанавливать силы в течение дня. Пользуйтесь моментами, когда он спит, чтобы отдохнуть или сделать для себя что-нибудь приятное, например, принять ванну.
Чтобы максимально использовать короткие отрезки ночи, когда вам все-таки удается поспать, поставьте кроватку ребенка в другую комнату.
Так вы услышите, когда он заплачет, но не будете улавливать другие звуки, которые малыш издает во сне и которые могут напрасно насторожить вас. Кроме того, такое удаление — относительное и условное — позволит вам свободнее общаться с мужем.
Если вы любите принимать гостей, то в течение первых после возвращения из роддома нескольких недель вам предстоит снизить темп общественной жизни. Конечно, не стоит превращаться в затворников, просто принимайте родных и знакомых не чаще одного раза в неделю.
Во время их визитов никогда не будите малыша, чтобы показать, и не передавайте его из рук в руки, иначе он может разнервничаться и заплакать. Помните, что малыш постоянно изучает окружающий мир и большое количество незнакомых для него людей (детей или взрослых) может привести к перевозбуждению: маленький будет плохо спать, есть, а у некоторых детишек в таких ситуациях может даже повышаться температура. Пройдет несколько месяцев, прежде чем малыш научится различать чужих и своих, поэтому не стоит раньше времени подвергать его такому испытанию.
|
Если на улице очень холодно, поставьте коляску на веранде или балконе, постепенно, день ото дня, увеличивая время «прогулки» на 5 минут. Надо ли говорить, что малыш должен быть одет по погоде и защищен от ветра. Кроме того, следите за тем, чтобы он дышал носом: в этом вам поможет пустышка. Если вы хорошо подготовитесь к прогулке, малыш не переохладится и не простудится, а будет глубоко и сладко спать.
О распределении обязанностей
Между кормлениями, заботами о ребенке, хозяйственными делами, походами по магазинам, телефонными разговорами и визитами родных и друзей вы постоянно чувствуете, что ничего не успеваете? Соберитесь и все распланируйте.
Сведите до минимума телефонные разговоры, а лучше предупредите родных и друзей, что будете звонить сами, ведь именно при ответе на звонок вы нарушаете порядок своих действий или лишаетесь столь необходимой возможности поспать.
Приучите себя раскладывать все необходимые для ухода за ребенком вещи в определенные места, это сэкономит время и избавит вас от лишнего беспокойства.
Все необходимые покупки делайте за один раз в большом супермаркете и найдите того, кто мог бы вам помочь довезти их до дома.
Обращайтесь за помощью. Если у вашего мужа нет свободного времени, попросите помощи у мамы, сестры, наймите няню или домработницу.
Распределите обязанности. Например, вы кормите грудью, а папа купает малыша, вы убираетесь в доме, а он отправляется за покупками.
Для того чтобы обрести покой и уверенность, нужно научиться доверять свои полномочия другим. Молодые папы не хуже мам справляются со своими детьми. Более того, это общение им просто необходимо, ведь папам тоже предстоит освоиться с новой ролью родителя. Помогите им найти себе место в изменившейся семье. Не стоит постоянно давать советы и критиковать мужчину, если он держит малыша не так, как вы. Кстати, брать ребенка на руки можно как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Разнообразие подходов только увеличивает эмоциональный тонус малыша и развивает умение поднимать и удерживать голову вертикально.
Учитывая то, что папы проводят со своими детьми меньше времени, чем мамы, малыши испытывают к ним больше любопытства и больше им радуются. Это обстоятельство делает главу семьи самым желанным для малыша партнером по играм, которые, как мы знаем, могут быть развивающими. Например, расположившись на полу, папа может передвигать перед ребенком игрушки, чтобы стимулировать подползание, показывать их сбоку — тогда малыш научится переворачиваться сначала со спины на живот, потом с живота на спину, прикладывать к его ладошкам игрушку, побуждая схватить ее сначала двумя, а потом одной ручкой. Поверьте, эти игры доставляют удовольствие как ребенку, так и папе и не занимают много времени.
И напоследок: не забывайте о своей собственной жизни. Попробуйте сохранить какие-нибудь из прежних привычек. Если у вас нет времени добраться до салона красоты, не отказывайте себе в привычной чашке душистого чая, выпитого в тишине на любимом кресле! И, конечно, постарайтесь не испытывать на прочность ваши отношения с мужем, иначе он может чувствовать себя третьим лишним в вашем с малышом дуэте.
Чтобы избежать уколов ревности со стороны любимого человека, постоянно напоминайте ему о том, как вам с малышом его не хватает, как вы скучаете и любите его. Помните, что ваш взрослый папа не менее впечатлителен и обидчив, чем ваш малыш. Поэтому передоверьте заботы о маленьком на несколько часов надежному человеку (маме или няне) и организуйте что-нибудь для вас двоих: вечер наедине или приятную прогулку.
Мишель Массоно, врач-педиатр.
Статья из декабрьского номера журнала.
я не согласна с высказываниями, «чтобы все успевать, нужно нанять няню или домработницу».
У нас нет ни бабушек, ни дедушек, ни каких нибудь других родственников, которые бы нам помогали, все успеваем делать сами, хотя большая часть хозяйственных дел лежит на мне, т.е. маме, но я не могу сказать, что я не успеваю и безумно устаю. Я УСПЕВАЮ делать все, что запланировала на этот день, а также есть время и для себя, просто правильно нужно распланировать свой день.
И ещё…, у меня есть опыт воспитания ребенка, когда не было памперсов, готового питания в баночка, различных ходунков, прыгунков и новейшей бытовой техники, вот тогда было сложно,тяжело растить ребенка в ползунках с марлевыми подгузиками, но и тогда находили время для прогулок, гостей, поездок. Сейчас, когда есть памперсы и различное питание, то растить ребенка стало ГОРАЗДО легче, но это мое ИМХО, т.е. сужу по своему опыту, несмотря на то, что нет родственников и нам никто не помогает.
Знаете, надо спрашивать мам, у которых уже родились малыши, вот они-то точно и подробно расскажут все-все-все: как это здорово, и в то же время как трудно! Невыносимо трудно — ничего не успеваешь ! Несмотря на то что, не принимаешь гостей (ага, даже и один раз в неделю), не болтаешь по телефону (только очень короткие консультации знакомого врача или лучших подруг о том, что и как они делали в такой-то ситуации), максимально распределяешь обязанности и пр.
пр.пр.Знаете ли, ванну принять , на пляж сходить в первый месяц — это могут позволить себе только те, у кого есть няня и домработница. ДА!ДА!ДА!))))))))
Обе.
Если только кто-то один — …..
Тем не менее — спасибо, удачи вам!
:o)
Зато начинаешь ценить многие прежде даже неприятные вещи. До рождения первого ребенка — вынос мусора был противной обязанностью. А после — ждала когда же муж придет с работы и я вырвусь из 4 стен до ближайшей помойки и по дороге ещё на лавочке посижу минут 10. Потом наконец-то поем первый раз за день полуфабрикатских пельменей (в ближайшем магазине было только это, а дальше выбраться было нереально). А вообще конечно все дети разные. Как-то зашла поздравить недавно родившую подругу. Думала вручить подарок, посидеть максимум минут 10, сколько деть даст, и смыться. В результате мы с ней часа два пили чай и смотрели фотографии. А месячный ребенок СПАЛ! Чудо-чудное.
2007-11-19, barabachkaстатья очень хорошая но критика возникает у каждого по своим личным причинам и если вы хотите практических советов относительно ваших проблем, то это как раз слишком индивидуально каждую проблему можно решить и между прочим именно так как того хотите вы поэтому ищите свой собственный выход из сложившейся ситуации не психуйте и не нервничайть а думайте и вы обязательно придумаете себе оптимальный план действий и именно так как советует вам статья согласно графику ВАШЕГО РЕБЕНКА ПРИВЕТ ЕГО ВЕЛИЧЕСТВУ МАЛЫШУ!!!!!!!!!!! И ТЕРПЕНИЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
2008-12-18, иннада, девочки, это всё очень трудно, не уверена что решилась бы на такое, если б знала, что меня ожидает:) но вот прошло 3 месяца, боль и страх просто выкинуты из сознания, теперь мне многое нипочём, я снова готова это испытать.
сама бы не смогла, но теперь я точно знаю, как сильны инстинкт и гормоны:о)Удачи вам всем, терпения,силы….. только вот не поняла я при чём тут тупость и умность? как можно рассуждать о том, чего сам не испытывал? отдыхает он видите ли. представляю как тогда его жена пашет!!!
Смешной мужик, этот Александр, правда, девочки? Небось сидит с ребенком пару дней, при этом дважды кашу сварит, а об уборке, покупке нужных продуктов (а не тех, что жена написала), стирке (не только на себя, любимого и ребенка, но и жену) имеет мало представления (либо тоже для разнообразия — неделю-другую этим занимается). У меня супруг, если раз в месяц пол моет, так уверен, что он делает это регулярно (и так со всеми семейными делами). При этом тоже рассказывает, что это совсем несложно :%-)).
2002-09-30, Ольга Прикольная статья! +1PS
Насчет тут комментов внизу:
Если обое хотят друг другу помочь — то любые проблемы решаются — обоим сложно, а, если кто-то попался ленивым, ну уж, тогда и ссоры, если муж выход не найдет 😉
PPS
Сам еще не папа, но помагать нянчить племянницу приходилось.
Да и не первый год живу на Земле)
Всего 19 отзывов Прочитать все отзывы.
Пережить первые 3 дня дома с новорожденным
Вы сделали это! Вы прожили 40 (или около того) недель, рожали и родили красивого ребенка и получили зеленый свет, чтобы забрать ребенка домой. Я хорошо помню этот день с моим первым ребенком и нервами, которые его сопровождали. Теперь нас не было в больнице, рядом не было медсестер или врачей, которые могли бы помочь. Хорошие новости — мы разобрались, и все сработало! И это будет для вас тоже.
Как молодая мама, когда вы отправляетесь домой из больницы, помните следующие советы, чтобы пережить первые три дня дома с новорожденным:
Совет №1: Будьте в порядке, ничего не делая “ . ”
И под «ничем» я имею в виду прижаться к своему ребенку, кормить его или ее и менять подгузники (новорожденные снимают около 12 подгузников в ДЕНЬ!).
Но — просто сосредоточьтесь на ребенке и на себе. Избавьтесь от любых предвзятых представлений о том, чем вы хотите заниматься, когда ребенок вернется домой. Вы все еще можете это делать, но сначала — отдых.
Работа по дому может подождать. Даже не думайте о том, чтобы ступить на кухню (см. №4 ниже). Соберите волосы в узел.Рождение ребенка — это большое дело. Вам нужно найти время, чтобы отдохнуть, восстановиться и дать своему телу передышку. Вы нужны вашему ребенку, так что отдохните. Вы принесете больше вреда, чем пользы, слишком быстро надавив на свое тело. Вы поймете, что ничего не делаете, следуя некоторым советам, приведенным ниже.
Совет № 2: вздремните, когда ребенок спит.
Новорожденные спят от 16 до 17 (некоторые даже больше) часов в день, но этот сон разбивается на более короткие сеансы, чтобы учесть прием пищи каждые 2–3 часа, а также периоды бодрствования и т. Д.У некоторых новорожденных могут меняться дни и ночи. Дело в том, что новорожденные спят, но не по шесть или восемь часов, как мы, взрослые.
Как бы тяжело это ни было, вам нужно спать, когда ребенок спит. Вы можете почувствовать, что вам нужно поработать или навестить гостей, но нет! Тебе следует отдохнуть. Это крайне важно для вашего выздоровления и вашей способности давать ребенку все, что ему нужно.
Дополнительный совет: Когда люди звонят или пишут с просьбой прийти посмотреть на ребенка, дайте им понять, что вы просите посетителей оставаться не более 30 минут, чтобы ребенок и мама могли немного отдохнуть.Все поймут, и полезно сообщить им об этом заранее.
Совет № 3: попросите — и примите помощь — .
Люди ОБОЖАЮТ помогать новым мамам. Члены семьи, друзья, соседи — что угодно. Люди будут предлагать свою помощь, так что сделайте себе одолжение и примите предложение! Я борюсь с этим. Я ненавижу просить о помощи, но с обоими моими младенцами я позволяла себе просить о помощи и принимала ее, когда ее предлагали, и это имело огромное значение!
Дополнительная подсказка: Многие люди спросят, что вам нужно.Не бойтесь сказать им, что вам нужно — ужин в четверг? Кто-нибудь подойдет подержать ребенка 15 минут, пока вы принимаете душ? Вывести собаку на прогулку, потому что Фидо сходит с ума? Не дайте им угадать! Они просят помочь!
Совет № 4: Планируйте еду заранее или заказывайте ее вне дома.
Если у вас есть время раньше, чем появится ребенок, приготовьте замороженные блюда, чтобы облегчить себе день готовки. Эта доска в Pinterest имеет более 400 контактов и полна вкусных рецептов! Многие замороженные блюда также можно приготовить в мультиварке, что сэкономит еще больше времени и значительно упростит процесс.
Вы можете заказать пиццу, китайскую кухню, бутерброды (любите эти причудливые быстрые бутерброды от Джимми Джонса!) И т. Д. Слава богу, за iPhone и Siri, находя поблизости места, где можно утолить мою тягу после родов!
Друзья или члены семьи могут приносить вам еду (вкуснятина!). Чтобы все было организовано, особенно если у вас есть несколько человек, приносящих еду в первые несколько дней, подумайте об использовании чего-то вроде Volunteer Spot, бесплатной онлайн-системы календаря, где люди могут видеть, когда вам нужно поесть, и подписаться на день, который лучше всего подходит для них. .
Совет № 5: Пейте много воды и держите закуски под рукой ’ s.
Если вы кормите грудью, продолжайте принимать эти жидкости. Совет: держите эту чашку для воды из больницы и используйте ее как чашку. Мой весит 32 унции, поэтому он помогает мне отслеживать, сколько я пью.
Один из лучших подарков для детского душа, который я получил, был своего рода «комплект для горючего» — корзина, полная фруктов, закусок и даже бутылок с водой, которую я могла держать рядом с диваном или на кофейном столике.Это было потрясающе, потому что в первые несколько дней, когда я была дома, я не очень много двигалась с дивана, а легкость доступа к закускам и жидкостям делала это намного более комфортным.
Дополнительный совет: Также держите под рукой салфетки для отрыжки, подгузники и салфетки! Значительно упрощает срыгивание и смену подгузников, если вы можете делать все это с того места, где вы «находитесь».
Совет № 6: позвольте себе поплакать.
Рождение ребенка приносит много гормонов и переживаний.
Если вам нужно плакать, плачьте! Быть эмоциональным в дни и недели после рождения малыша — это нормально.Знайте, что вы не одиноки в этих эмоциях и так чувствуете. Полезно поговорить с кем-нибудь — вашей мамой, другом, вашим мужем или партнером — и сообщить им, что вы чувствуете и что вы просто хотите обсудить это. Попробуйте выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Не бойтесь также поговорить со своим врачом.
Хотя первые три дня с младенцем могут показаться долгими и утомительными, будьте уверены, что вы достаточно скоро установите распорядок дня и все уладите. Наслаждайтесь новыми детскими объятиями и цените это время, проведенное со своим малышом.
Что вам помогло в те первые дни?
вещей, которые я хотел бы, чтобы кто-то сказал мне о первой неделе с новым ребенком
Если ваш опыт беременности похож на мой, держу пари, что прямо сейчас вы чувствуете себя немного подавленным всей информацией, поступающей к вам — через ваш врач, ваш класс по родовспоможению, ваша свекровь — о том, что происходит во время схваток и родов.
На самом деле, вы, вероятно, так много узнали об этапах родов, управлении болью, позах и планах родов, что могли бы сами родить этого ребенка (я шучу!).
А как насчет минут, часов и дней после родов и родов? По какой-то причине многие врачи и инструкторы по родам оттачивают беременность, роды и роды и не уделяют равного времени и внимания времени после рождения ребенка. Странно, правда?
Если кажется, что все молчат по радио, когда вы задаете вопрос о послеродовом периоде, я здесь, чтобы сказать вам, что первая неделя с новым ребенком не должна быть такой загадкой. Вот некоторые вещи, которые мне бы хотелось, чтобы кто-нибудь рассказал мне о тех первых днях жизни с новорожденным.
1. Эта первая поездка на машине домой из больницы с ребенком покажется самой длинной поездкой в вашей жизни.
Может быть, вы будете зациклены на том, носит ли ваш драгоценный новорожденный слишком много слоев или слишком мало. Может быть, вы будете беспокоиться о том, правильно ли она пристегнута к детскому автокреслу. Может быть, вы будете нервничать, потому что она, кажется, ненавидит машину и не перестанет плакать. Дело в том, что беспокоиться, когда вы приносите домой ребенка из больницы, не только нормально, но и неизбежно.Расслабьтесь, у вас есть это!
2. Когда вы, наконец, вернетесь домой, вам захочется вернуться в машину.
Облегчение по прибытии в конечный пункт назначения недолговечно, так как быстро появляются новые тревоги и неуверенность. Вы уже провели крошечного человечка по дому. Что, черт возьми, вы должны делать? Следуйте своим инстинктам — они ваши суперсилы.
3. У вас появятся сильные послеродовые симптомы.
Некоторые из этих послеродовых симптомов болезненны, а другие — просто неожиданны.Кровотечение, болезненность, дискомфорт в промежности, запор, усталость, протекающая грудь — могут ли молодые мамы уже отдохнуть? Просто помните, что ваше тело невероятно устойчиво, и большинство из этих симптомов исчезнут в течение нескольких недель.
4. Как только вы думаете, что успешно справились с одним «первым» — например, с первой ванной ребенка или сменой подгузников, — еще один «первый» будет не за горами.
(Что вы имеете в виду, что я должен подстригать ногти своему новорожденному? Ура!) Чем больше «первых» вы встретите лицом к лицу, тем увереннее вы будете чувствовать себя как родитель.
5. Поток эмоций, который вы испытаете, ошеломляет.
Счастливый, грустный, колючий, снова грустный, переполненный радостью, еще более грустный, взволнованный — неудивительно, что вы находитесь на эмоциональных американских горках, ваше тело переживает серьезные гормональные изменения.
Эстроген и прогестерон падают после рождения, а пролактин резко растет, когда ваше тело начинает вырабатывать молоко для вашего ребенка. К тому же вы устали — не только из-за родов, но и потому, что теперь круглосуточно заботитесь о своем ребенке.
Наконец, вы можете даже немного оплакивать свою беззаботную жизнь. Будьте осторожны с собой. Хотя так называемая «детская депрессия» очень распространена, с ней сталкиваются около 80 процентов молодых мам, обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что у вас могут быть признаки послеродовой депрессии, которая может начаться в любое время в течение первого года. .
6. Партнеров тоже могут сильно задеть эмоции.
В конце концов, они также испытывают ряд эмоций и, вероятно, испытывают стресс из-за того, что несут ответственность за крошечного новорожденного и измученную послеродовую маму.Следите за настроением вашего партнера и побуждайте его поговорить с практикующим, если вы считаете, что это наносит физический или психологический урон.
7. Вы учитесь меньше спать.
Опытные родители любят мучить молодых родителей ужасающими историями о бесконечных бессонных ночах. Но вопреки распространенному мнению, вы рано или поздно снова уснете. Недосыпание — временное явление.
8. Вы удивитесь, почему ваш ребенок не выглядит так, как вы ожидали, — и тогда вы почувствуете себя виноватым даже за то, что думаете об этом.
Вместо круглого узелка с ямочками и пуговицами ваш ребенок напоминает морщинистого старика с острой головой. Не волнуйтесь: новорожденные дети часто имеют некоторые поразительные и неожиданные характеристики, когда они впервые появляются, и большинство из них исчезают в первые несколько недель. (А что касается вины? Она никогда не исчезает. Добро пожаловать в родительскую жизнь!)
9. Вы не «приходите в норму» — физически, умственно или иным образом.
Возможно, вам не терпится вернуться к образу жизни, которым вы наслаждались до того, как в вашу жизнь вошел ребенок.Хотя я не могу говорить от имени всех родителей, я могу сказать, что смотреть вперед может быть более реалистично и приносить удовлетворение, чем оглядываться назад. Тот факт, что в вашей семье появился новый нормальный образ жизни, а не возвращение к прежнему нормальному состоянию, не означает, что это менее приятно.
10. Ваш ребенок более вынослив, чем вы думаете.
Да, новорожденные маленькие, уязвимые, хрупкие и беспомощные. Но они также намного сильнее и умнее, чем мы думаем, и вы тоже. Так что сразу же приступайте к делу и будьте уверены, что вы знаете, что делаете.Никто не знает вашего ребенка лучше вас.Что нужно сделать родителям в течение 24 часов после того, как доставят ребенка в дом
Первый шаг через порог с младенцем, спрятанным в автокресле, невероятно сложен. В отличие от больницы, дома нет медсестер, которые бы успокаивали или помогали родителям. Нет консультантов, которые помогут разобраться, правильно ли кормят малыша. Родители должны искать решения друг у друга. Этого достаточно, чтобы вызвать небольшую паническую атаку (а это часто бывает).Но хорошая новость заключается в том, что в первые 24 часа после того, как младенец приходит домой, самое важное, что может сделать родитель, — это сделать несколько глубоких вдохов.
«Осознайте, что врач видел ребенка в больнице, и все системы работают», — объясняет сертифицированный педиатр AAP доктор Ли Джаффи из отделения педиатрии Tri-County в Филадельфии. «Ребенок хорошо кормит. Стул нормально. Они нормально опорожняются. Все в порядке, и тебе нужно расслабиться ».
Тем не менее, Джеффи отмечает, что тот факт, что родителей не отправляют домой с руководством, не означает, что они не должны чувствовать себя подготовленными.Сам факт того, что родители и младенцы были выписаны, должен указывать на то, что команда профессионалов верила в способности родителей и ребенка выжить. Так что первые 24 часа должны просто быть посвящены поддержанию статус-кво, установленного в больнице.
«Это больше касается детских сигналов и криков», — говорит Джеффи. «И кормление и смена подгузников».
Что касается кормления. Джеффи отмечает, что многие родители в первый же день назад пугаются, что младенец не ест достаточно.Но он отмечает, что первые несколько дней младенцы едят очень мало. Фактически, они начинают со столовой ложки, а затем съедают около унции. Он подчеркивает, что родителям нужно ко всему относиться спокойно.
При этом есть одна важная обязанность, которую родители должны выполнять в первые 24 часа, несмотря ни на что: отдыхать. «Самое важное — это когда ребенок спит, тебе нужно отдыхать», — убеждает Джеффи. Он отмечает, что это действительно не обязательно. Если вы будете вести активный образ жизни, пока ребенок спит, у родителей быстро возникнет задолженность по отдыху.«Вот когда ты истощаешься, и дела идут плохо». Поскольку родители будут отдыхать, пока младенцы спят, действительно нет смысла принимать посетителей в течение первых 24 часов. Да, вполне вероятно, что новые бабушка и дедушка потянутся через дверь, но ни в коем случае родители не должны чувствовать, что у них есть какие-либо обязательства перед ними или кем-либо еще, желающим увидеть новую жизнь.
«Все хотят видеть ребенка, но вы хотите попытаться ограничить количество посетителей, чтобы вы могли отдохнуть», — говорит Джеффи. «Если вам нужно сказать людям, что им нужно дать вам время расслабиться, это нормально.Ты не можешь развлекаться «.
Что делать родителям в первые 24 часа дома с ребенком
- Когда ребенок отдыхает, воспользуйтесь возможностью и сделайте то же самое. Первые несколько недель дома могут быть утомительными, поэтому лучше всего поспать там, где это возможно.
- Не зацикливайтесь на том, ест ребенок или нет. Врач провел последнюю проверку, и в действительности у ребенка, скорее всего, нет особого аппетита.
- По очереди обнимает ребенка и делает это вместе.Связь — это привычное, а не индивидуальное занятие.
- Если вы относитесь к тому типу людей, которые испытывают непреодолимое желание составлять график, сдерживайте этот импульс. Трудно ожидать, что новорожденный будет придерживаться расписания.
Время в первые 24 часа дома может показаться очень странным, потому что оно зависит от сигналов ребенка. Это может свести с ума некоторых упитанных родителей. Соблазн сразу же начать составлять расписание может быть очень сильным. Джеффи отмечает, что пытаться составить расписание прямо с порога — это «простодушный» подход.На самом деле, скорее всего, не будет рабочего графика по крайней мере на первые два месяца.
А пока очень важно, чтобы оба родителя поддерживали связь. Отцам это может показаться трудным, но Джеффи подчеркивает, что у папы есть много возможностей принять участие в игре, даже если партнер кормит грудью. «Папа должен помогать маме посреди ночи», — говорит он. «Папа должен уметь менять подгузник. И нет причин, по которым папа не может удерживать и указывать ребенку, чтобы он заснул и не получил связи.
Прежде всего, Джеффи еще раз подчеркивает, что пока ребенок ест, какает и мочится, родители не должны в первые 24 часа ничего делать, кроме как хорошо отдыхать. В конце концов, ребенок не такой хрупкий, как думает большинство людей. «Я считаю, что в большинстве случаев они выживают благодаря нам, но в некоторых случаях они выживают несмотря на нас».
Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Спасибо за подписку!
Приносим домой малыша | Первое кормление грудью
Это время, когда новые родители осознают, что их жизнь навсегда изменилась.Вот как пройти через эти захватывающие, но иногда утомительные первые 48 часов дома с новорожденным
9 основных советов, которые помогут вам, когда вы вернетесь домой из больницы с ребенком
В зависимости от того, как протекают роды, каков ваш ребенок и где вы живете, вы можете забрать ребенка домой из больницы или родильного дома в течение нескольких часов или нескольких дней. Если у вас были домашние роды без осложнений, вас сразу же уложат в постель.Но независимо от того, сколько дородовых занятий вы посещали или какие книги для родителей вы читали, реальность рождения новорожденного на ваших руках может заставить новых родителей спросить: «Что нам теперь делать?». Это нормально — нужно многое понять. Принимайте все медленно, будьте добры к себе и не бойтесь обращаться за помощью.
Получим ли мы поддержку дома?
После родов врач, консультант по грудному вскармливанию или специалист по грудному вскармливанию должен осмотреть захват вашего ребенка, чтобы обеспечить плавное начало грудного вскармливания.Даже если вам сказали, что проблем с защелкой нет, рекомендуется перепроверить, если у вас возникли проблемы.
Убедитесь, что у вас назначена встреча с лечащим врачом вашего ребенка для проверки веса в течение нескольких дней после рождения. В зависимости от того, где вы живете, вы все еще можете находиться в больнице или к вам домой может приехать патронажный работник. Новорожденные могут потерять до 10% своего веса в первые несколько дней, но должны начать восстанавливать его к пятому или шестому дню и вернуться к весу при рождении к 10-14 дню.Если ваш ребенок не придерживается этой схемы, обратитесь за медицинской помощью.
«Через несколько дней я обнаружил, что у моего первенца коснулся язык. В больнице мне сказали, что его прикладывание к груди хорошее, и кормление грудью не было болезненным, поэтому диагноз был поставлен только потому, что он не прибавлял в весе. Нам сделали это, и после этого он был в порядке », — вспоминает Эмма, мама одного из родителей, Австралия.
Как мне подготовиться к кормлению грудью в домашних условиях?
В идеале у вас будет все готово к первому дню дома с новорожденным — от подгузников и муслина для малыша до удобных подушек, крема для сосков, подушечек для кормления, а также полезных закусок и напитков для вас.Найдите удобное и удобное место для кормления грудью дома. Вы, наверное, собираетесь проводить там много времени!
«Мой диван был слишком низким, чтобы на нем сесть после кесарева сечения, поэтому мы заказали несколько подушек для экстренной помощи в Интернете», — вспоминает Алекс, мама одного ребенка из Великобритании. «Я также сделал две« кормушки »- одну у дивана и одну у моей кровати — с такими необходимыми вещами, как здоровые закуски, вода, зарядные устройства для телефона, бальзам для губ, муслин и пульт от телевизора. Никому не разрешалось ничего двигать! »
Какая помощь понадобится моему новорожденному?
Новорожденные — довольно простые существа.Если они сыты, комфортно и комфортно, они должны получать много этого драгоценного предмета — сна!
На самом деле, ваш новорожденный может быть очень сонным в течение первых 24 часов. Обычно она начинает чаще просыпаться и кормить ребенка на следующий день и по мере поступления грудного молока (обычно через два-четыре дня после родов). Используйте это время, чтобы отдохнуть и приспосабливаться, держите ребенка под рукой днем и ночью, чтобы успокоить его, будь то корзина Моисея, прикроватная кроватка или слинг, если вы встали и собираетесь.
Для вашего ребенка очень естественно желание быть у вас на руках — все, что она знала последние девять месяцев, — это вы, и выход в свет может быть ошеломляющим. Когда вы, ваш партнер или другой теплый и безопасный человек будете обнимать и нежно покачивать вас, это поможет успокоить и успокоить ее. Постарайтесь как можно больше плыть по течению — этот этап короткий и будет проходить по мере того, как она вырастет и научится быть одной в течение более длительных периодов времени.
Этот контакт кожа к коже также высвобождает мощный гормон окситоцин в вас обоих.Он также высвобождается, когда вы находитесь рядом с малышом, смотрите на него, слышите его плач или даже просто думаете о нем. Этот удивительный гормон помогает сформировать крепкую связь между матерью и ребенком, которая продлится всю жизнь. Это также помогает вашему грудному молоку течь во время кормления или сцеживания, поэтому чем ближе вы находитесь к ребенку, тем легче будет начать производство молока и начать грудное вскармливание.
Вы не можете «испортить» новорожденного ребенка или создать «вредные привычки» на этой ранней стадии, поэтому, если благонамеренные родственники предполагают, что это возможно, постарайтесь не обращать на них внимания.Не пытайтесь приучить ребенка к графику кормления — он слишком мал, и в любом случае многие дети никогда не подчиняются установленному распорядку. Вместо этого кормите грудью по требованию каждый раз, когда она показывает признаки голода, такие как движения рта, укоренение или сосание, что поможет наладить выработку молока. И используйте такое приложение, как Medela Family, если вы хотите отслеживать кормление грудью и подгузники.
Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока: ключевое значение имеет количество, которое он мочится и мочится. В первый день у нее должен быть один или несколько черных липких мекониевых фекалий и один влажный подгузник.На второй день вы можете ожидать двух или более темно-зеленовато-коричневых фекалий, которые постепенно становятся менее липкими, и двух сорняков. Если ваш ребенок этого не делает, обратитесь к врачу.
Какая помощь мне понадобится?
Вашему телу нужен отдых и время на восстановление, даже после родов без осложнений. По возможности оставьте смену подгузников, приготовление пищи и уход за детьми старшего возраста своему партнеру или родственникам — или получите оплачиваемую помощь, если можете себе это позволить. Сохраните энергию для предстоящих напряженных недель и сконцентрируйтесь на общении с ребенком и увеличении количества молока.Все остальное может подождать.
«Делайте покупки в Интернете, позволяйте другим готовить вам напитки и ешьте много и часто, чтобы поддерживать свои силы», — советует Джиллиан, мама одного ребенка из Великобритании. «Первая неделя показалась мне счастливой, но интенсивность после нее была неожиданной. Тебе нужно отдохнуть ».
Не чувствуйте себя обязанным иметь дом, полный посетителей — приглашайте только тех гостей, которые принесут что-то полезное или поддержат вас. «Если можете, сэкономьте это особое время только для себя, своего партнера и ребенка», — предлагает Керри-Линн, мама двоих детей из Великобритании.«Вначале я чувствовал застенчивое кормление перед посетителями, что не способствовало успешному захвату».
Как мой партнер может помочь в первые дни кормления грудью?
В то время как мамы, очевидно, играют наиболее важную роль в грудном вскармливании, ваш партнер и другие члены семьи могут сделать множество вещей, чтобы поддержать вас и укрепить связь с ребенком, например, помочь ей успокоиться и успокоить ее прикосновением кожа к коже или неся ее на перевязи.
Они также могут быть «привратниками», сводя посетителей к минимуму, чтобы у вас была возможность отдохнуть.Многие молодые мамы говорят, что не могут спать днем, но с некоторой практикой и небольшой помощью вашего партнера вы можете научиться кратковременно «вздремнуть». Сделайте спальню темной и тихой и уберите все цифровые экраны или мобильные телефоны. Даже если вы полежите всего 20 минут в тишине, не отвлекаясь, пока ваш партнер заботится о вашем ребенке, это может дать отдых вашему телу. После нескольких практик вам следует расслабиться и в конце концов заснуть.
«Я не смогла бы пережить те первые дни без мужа», — говорит Кейт, мама двоих детей из Великобритании.«С обоими нашими детьми он вставал, чтобы передать мне ребенка при каждом кормлении, менял подгузники и часто после этого часто отправлял их обратно в постель. Если какая-либо из девочек была беспокойной рано утром, он брал ее вниз и сидел, обнимая ее ».
Было показано, что этот тип поддержки помогает при грудном вскармливании — исследование показало, что мамы, впервые ставшие грудным вскармливанием, которые определили, что их партнеры в раннем послеродовом периоде поддерживают грудное вскармливание, с большей вероятностью начали грудное вскармливание и имели более продолжительное грудное вскармливание. 1
Почему я чувствую себя подавленным?
Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать себя одиноким и беспомощным, оказавшись дома. Не бойтесь обратиться к знакомым или к специалисту в области здравоохранения. В течение первой недели после родов многие мамы чувствуют себя эмоциональными, слезливыми или раздражительными и испытывают «детскую хандру» из-за всплеска гормонов при поступлении молока. 2 Эти симптомы нормальны и обычно длятся всего несколько дней. Однако, если эти чувства не проходят в течение двух недель или если вы чувствуете себя все более подавленным и безнадежным, обратитесь к врачу.
«Это было очень эмоциональное время, и я была благодарна другу, который сказал мне, что третий день мне может показаться очень сложным», — говорит Мэрайя, мама одного ребенка из Канады. «В это время нормально чувствовать себя очень тяжело».
Почему грудное вскармливание не происходит естественным путем?
Вы можете представить себе такую естественную и жизненно важную вещь, как грудное вскармливание, — но на самом деле, чтобы овладеть ею, нужно время. Кормление грудью требует практики, как и обучение вождению автомобиля или приобретению новых навыков, и нормально бывать и хорошие, и плохие дни.Это становится шоком для многих молодых мам: «Я думала, что это будет так же просто, как приставить ребенка к груди, но я ошибалась», — говорит Джоанн, мама одного ребенка из Великобритании. «Разговаривая с друзьями, я понимаю, что многие люди думают так же, но никто об этом не упоминает».
Опрос американских мам показал, что 92% испытывают озабоченность по поводу грудного вскармливания на третий день, 3 , так что если это так, не волнуйтесь — сделайте глубокий вдох и обратитесь за советом. Подготовьте список консультантов по грудному вскармливанию или специалистов по грудному вскармливанию, а также полезных групп поддержки или веб-сайтов на случай, если они вам понадобятся.
«Если можете, посетите местное собрание Лиги Ла Лече, чтобы получить отличный совет и проявить дух товарищества», — предлагает Джейн, мама двоих детей, из США.
Мишель, мама одного из жителей Австралии, советует: «Получите как можно больше помощи и советов от квалифицированных специалистов, но старайтесь избегать неквалифицированных людей, которые могут запутать вас в первые 48 часов».
Наконец, не поддавайтесь искушению дать своему ребенку бутылочку со смесью, потому что «отзывчивый» родственник предполагает, что это может ее успокоить или позволить вам немного отдохнуть — или потому что вы беспокоитесь, что у вас недостаточно молока.Лучший способ начать грудное вскармливание — каждое кормление самостоятельно. Для малышей естественно очень часто хотеть кормиться на этой стадии, и признаки голода могут проявляться уже через 45 минут после последнего кормления, но это помогает увеличить количество молока.
«Первые 48 часов тяжелые — вы оба учитесь», — говорит Рут, мама одного ребенка из Великобритании. «Обращайтесь за помощью, ешьте печенье, расслабляйтесь и будьте добры к себе».
Оселение новорожденного | Трезиллиан
Воспитание детей не прекращается перед пандемией, и мы тоже! Tresillian здесь для вас — 7 дней в неделю.Если у вашего ребенка проблемы со сном, вы можете самостоятельно обратиться в службы Tresillian, позвонив в нашу справочную линию для родителей по телефону 1300 272 736. Позвоните сейчас, чтобы обсудить с одной из наших опытных медсестер, какая услуга Tresillian вам подойдет лучше всего.
Почему младенцы плачут?
Плач — это нормальное явление, это способ общения вашего ребенка. У младенцев есть индивидуальные модели плача, которые могут варьироваться от 20 минут до 5 часов в день. Младенцы плачут в основном потому, что они голодны, хотят пить, горячо или холодно, мокрые или грязные, переутомленные, возбужденные, напуганные или нуждающиеся в объятиях.
Что такое признаки усталости ребенка?
Младенцы проявляют «признаки усталости», когда они устают и нуждаются в сне, такие как гримасы, зевота, серость, хмурые взгляды, сосание, пристальный взгляд, прижимание, резкие движения, чрезмерная активность, сжимание кулаков, потирание глаз, суетливость или плач. Своевременное реагирование на эти признаки усталости предотвращает расстройство ребенка и облегчает его засыпание.
Поможет ли обертывание успокоить ребенка?
Да, часто.Используйте легкий материал (хлопок), следя за тем, чтобы руки были выше уровня талии, а ноги могли сгибаться в бедрах с расставленными коленями. Убедитесь, что ваш ребенок не переодет, а его голова непокрыта. Прекратите заворачивать ребенка, когда он начинает переворачиваться.
Усыпаю ребенка
Усаживать переутомленного ребенка не всегда легко. В первые недели попробуйте усадить ребенка на руки:
- Держите ребенка на руках, пока он не заснет.
- Используйте нежные ритмичные похлопывания, покачивания, поглаживания, разговоры или тихое пение перед тем, как уложить ребенка в кроватку и заснуть. Эти повторения сигнализируют о расслаблении и сне.
- Если ваш ребенок просыпается после цикла детского сна, вам, возможно, придется пересесть.
Безопасное размещение ребенка (Руководство по СВДС)
Безопасный сон ребенка очень важен. Вот несколько советов по безопасному размещению вашего ребенка:
- С самого рождения спите ребенка на спине, а не на животе или боку
- Сон младенца с открытыми головой и лицом
- Не допускайте курения ребенка до рождения и после
- Обеспечьте безопасную среду для сна днем и ночью
- Спать ребенка в собственном безопасном спальном месте в одной комнате со взрослым в течение первых шести-двенадцати месяцев
- Грудное вскармливание
Первые 24 часа: новорожденный плачет
Привлечение малыша домой — волнующее событие.Но осознание того, что вы несете полную ответственность за этого нового человечка, может немного пугать, особенно когда она начинает плакать.Когда ваш ребенок плачет, это не обязательно означает, что он несчастен. Только так она знает, как привлечь ваше внимание, которое ей часто понадобится!
Сколько будет плакать мой новорожденный?
Вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваш первый день дома, вероятно, будет на удивление тихим и сонным. Ваш ребенок будет оправляться после рождения и приспосабливаться к своему новому дому.Если ваш ребенок действительно плачет, предложите ему грудь, если вы кормите грудью. Если вы кормите ребенка смесью, дайте ей бутылочку. Пока вы кормите ребенка в течение дня, мягко разговаривайте с ним. Ваш голос и близость вашего бьющегося сердца, которые она привыкла слышать в вашей утробе (матке), помогут ее успокоить.
Держите ребенка рядом с собой, чтобы научиться его подсказкам для кормления, например, укоренению. Это означает, что вашему ребенку не придется слишком сильно плакать, чтобы привлечь ваше внимание.Если ваш ребенок много плачет, вам может быть труднее прижать его к груди.
Ваш ребенок также будет уверен в вашем запахе, который она уже узнает как мамин. Обоняние — одно из самых сильных чувств вашего новорожденного. Держите ребенка на руках, это поможет укрепить связь между вами.Почему мой новорожденный плачет?
Если ваш ребенок действительно начинает плакать, вероятно, он голоден. Крошечный животик вашего ребенка размером всего с мрамор.Ей нужно будет кормить грудью каждые два или три часа, чтобы оставаться в силе для всего роста, который она делает. Если вы кормите ребенка смесью, он может не голодать, если он ел молоко в течение последних двух часов.Со временем вам будет легче понять, почему ваш ребенок плачет, и успокоить его. Вот еще несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать:
Она устала
Как и вы, ваш ребенок завершил драматическое путешествие и, возможно, очень устал.Если к ней пришло много посетителей, возможно, она чрезмерно возбудилась. Убедитесь, что ваш ребенок находится в спокойной обстановке, чтобы он мог уснуть.Она хочет стать ближе к вам
Ваш ребенок прятался в вашей утробе девять месяцев. Теперь она столкнулась с удивительным новым миром зрения, звука, запаха и прикосновения, но она может скучать по комфорту своего первого дома. Она будет хотеть объятий, поэтому поддерживайте с ней тесный физический контакт. (NHS 2010, St James Roberts 2008)
Ей слишком холодно или слишком жарко
По мере того, как кожа вашего ребенка привыкает к внешнему миру, его тело температуру нужно будет отрегулировать.Обычно ей нужно носить на один слой больше, чем вам. Пеленальное одеяло или спальный мешок для новорожденных могут помочь избежать холода.
Проверьте температуру вашего ребенка, пощупав верхнюю часть его груди. Если кажется, что вам слишком жарко, снимите одеяло и добавьте одно, если вам станет холодно. Не судите о температуре тела ребенка по его рукам. Это нормально, когда ручки и ножки ребенка немного прохладные на ощупь. Ее ладони и подошвы могут даже иметь синий оттенок, особенно в первые 24 часа.
Если вам удастся прожить первые 24 часа без слез ребенка, к сожалению, так и не останется. В ближайшие недели вы можете заметить, что ваш ребенок постоянно плачет во второй половине дня и вечером.
Некоторые эксперты считают, что если они в целом здоровы, то сильный и продолжительный плач — это всего лишь еще одна фаза развития, которую проходят младенцы. Это всего лишь этап, но он может быть очень напряженным для вас и вашего партнера.
Возможно, вы не всегда сможете быстро или точно определить, почему ваш ребенок плачет, и вы можете почувствовать себя беспомощным, разочарованным или некомпетентным.Большинство молодых родителей чувствуют то же самое. Может помочь узнать и понять сигналы ребенка, но помните, что плач — это совершенно нормальное поведение, и со временем он утихнет.
Узнайте больше о фазе плача, которую проходят младенцы, чтобы вы знали, чего ожидать.
Дополнительные советы для новорожденных:
Сон и усталость после родов
Уход за ребенком может быть очень утомительным, особенно в первые несколько месяцев после рождения, когда ваш ребенок может просыпаться несколько раз за ночь.
Большинство родителей справляются с определенным уровнем усталости. Но если вы чувствуете себя подавленным, вспыльчивым и не в состоянии справляться с вещами или получать от них удовольствие, вам нужно найти способ больше спать или, по крайней мере, больше отдыхать.
Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться.
Спите, когда ваш ребенок спит
Старайтесь отдыхать, когда ваш ребенок спит. Может возникнуть соблазн использовать это время для работы по дому или других дел, но иногда отдых важнее.Установите будильник, если вы беспокоитесь о том, что проспите слишком долго.
Ложись пораньше
Постарайся лечь спать очень рано, скажем, на 1 неделю. Если вы не можете уснуть, когда ложитесь спать, сделайте что-нибудь расслабляющее за полчаса до этого, например, примите горячую ванну.
Поделитесь ночами, если можете
Если у вас есть партнер, попросите его помочь. Если вы кормите смесью, они могут делиться кормом. Если вы кормите грудью, попросите партнера помочь с подгузниками или одеваться утром, чтобы вы могли снова заснуть.
После того, как вы научитесь правильно кормить грудью, ваш партнер может иногда давать бутылочку сцеженного грудного молока на ночь.
Подробнее о сцеживании и хранении грудного молока
Попросите друзей и родственников о дополнительной поддержке.
Вы можете попросить родственника или друга прийти и присмотреть за вашим ребенком, пока вы спите.
Если вы будете одни, вы можете увидеть, может ли друг или родственник остаться с вами на несколько дней, чтобы вы могли больше поспать.
Узнайте, как спит ваш ребенок
Фаза, когда ваш ребенок просыпается несколько раз за ночь, не будет длиться вечно. По мере взросления младенцы спят дольше.
Узнайте больше о том, сколько нужно спать младенцам, чего ожидать и как помочь ребенку заснуть.
Старайтесь делать больше упражнений
Когда вы чувствуете усталость, больше упражнений может быть последним, что вам хочется делать. Но регулярные упражнения помогут вам меньше уставать.
Ходьба — одно из самых легких упражнений. Постарайтесь каждый день гулять с малышом, даже если это просто магазины.
Узнайте больше о том, как поддерживать форму и здоровье после рождения ребенка
Попробуйте упражнения на расслабление
Всего 5–10 минут глубокого расслабления могут помочь вам освежиться. Вы можете изучить методы релаксации в Интернете или пойти в библиотеку за книгами или DVD.
Начните с этого простого дыхательного упражнения, которое можно выполнять где угодно.
Не позволяйте стрессу овладеть вами
Иногда вы можете чувствовать усталость из-за стресса. Если вы сможете что-то сделать со стрессом, вам будет легче справиться со стрессом, даже если вы больше не сможете уснуть.
Узнайте больше о том, как справиться со стрессом после рождения ребенка
Помните о признаках послеродовой депрессии
Если вы не можете спать по ночам, даже когда ваш ребенок спит, или вы все время чувствуете усталость, это может быть признаком послеродовой депрессии.
Другие признаки включают чувство подавленности или безнадежности и отсутствие удовольствия от того, что вам обычно нравится.
Если вы думаете, что у вас депрессия, как можно скорее поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой, чтобы получить помощь, необходимую для быстрого выздоровления.
Узнайте больше о послеродовой депрессии
Где получить дополнительную помощь
- Если вы чувствуете себя очень усталым и изо всех сил пытаетесь справиться, поговорите со своим терапевтом или патронажной сестрой. Узнайте об услугах и поддержке для родителей.
- Cry-sis предлагает советы, как справиться с плачущим или беспокойным ребенком. Вы можете позвонить в их службу поддержки по телефону 08451 228 669. Она открыта 7 дней в неделю с 9 утра до 10 вечера.
- Family Lives имеет бесплатную горячую линию, по которой вы можете позвонить для получения информации и поддержки по вопросам воспитания детей или семьи. Номер: 0808 800 2222, он открыт с понедельника по пятницу с 9:00 до 21:00, а в субботу и воскресенье с 10:00 до 15:00.
- Home-Start предлагает поддержку родителям и опекунам в рамках программы посещения родителей и помощников.