Новорожденный не писал всю ночь: Не писала 10 часов,в итоге-все хорошо. Что это было? — 46 ответов на Babyblog

Новорождённый не писает или писает очень мало: что делать?

Норма

Существуют примерные показатели, которые определяют норму выделения урины у грудничков. Как правило, малыши писают около 15 раз в сутки, а родившиеся раньше срока – до 20 раз в небольших количествах. Обычно выделяется в сутки около 200 мл урины.

Для детей разного возраста характерно разное количество мочи в день:

• Новорождённый до полугода – 300-500 мл мочи;
• От полугода до 1 года – до 600 мл;
• От года до 3 лет – 780 – 830 мл.

Эти показатели дают родителям приблизительную картину того, достаточно ли жидкости их ребенку, нормально ли проходят естественные процессы, или есть какие-то отклонения. В любом случае нужно ориентироваться на несколько факторов, таких как питание, температура окружающей среды, потребление жидкости, подвижность малыша и прочие. Выделение урины в малых количествах – это еще не доказательство наличия заболевания.

Причины редкого мочеиспускания

Недостаточное количество мочи у новорождённых может быть по разным причинам. Для начала нужно проанализировать некоторые факторы.

1. Температура. Всем известно, что, когда человеку жарко, усиливается потоотделение, нужно потреблять больше жидкости. Малыши – не исключение. Врачи не рекомендуют перегревать детей, надевать на них слишком теплую одежду. Это может привести к жажде и обезвоживанию организма, соответственно, моча выделяться не будет.

2. Режим кормления. Редкое мочеиспускание часто связанно с тем, что младенцу недостаточно жидкости в организме. Особенно это касается детей на искусственном вскармливании. Им необходимо дополнительно давать попить чистую воду, так как при кормлении смесью водный баланс не восстанавливается до конца.

3. Смена питания. Иногда при переходе с грудного молока на смесь или прикорм у малыша может возникнуть сбой мочеиспускания. Пугаться из-за этого не стоит, потому что организму нужно немного времени для приспособления к новой пище. Обычно из-за этого ребенок просто писает редко.

4. Иногда нарушение в мочеиспускании может вызвать отказ от памперсов. Малыш уже привык делать свои дела в подгузнике, как вдруг вы исключаете эту возможность.

5. Недостаточно жирное грудное молоко. В молоке матери из-за частого сцеживания может понизиться уровень жирности. Это может стать причиной малого количества мочи у младенцев, особенно у детей 3-4 месяцев. Чтобы нормализовать ситуацию, маме необходимо ввести в свой рацион жиросодержащие продукты, такие как орехи, йогурты, авокадо и другие.

Если перечисленные ситуации к вашему случаю не подходят, следует обратиться к педиатру для выяснения причины редкого мочеиспускания.

Факторы, влияющие на мочеиспускание

Есть ряд факторов, на которые нужно обратить внимание, если вы заметили, что малыш мало и редко писает.

Цвет мочи

По цвету мочи можно определить, есть ли какие-то отклонения в мочеполовой системе ребенка: как правило, урина здорового малыша имеет полупрозрачный желтый цвет. Если выделения становятся ярко-желтыми, морковными, темными, это может сигнализировать об обезвоживании или о другой более серьезной проблеме. Если в моче видны прожилки крови, следует немедленно обратиться к специалисту.

Не стоит забывать, что на цвет мочи влияет много факторов, например, питание матери и различные препараты. Однако, если урина становится розовой или ярко-рыжей – это сигнализирует о воспалительном процессе в организме, который может выявить только опытный педиатр.

Ночь

Грудные дети обычно писают ночью во сне. Если этого не происходит, скорее всего есть проблема с питанием: или доза смеси для искусственного вскармливания подобрана неверно или малышу не хватает материнского молока. В смеси не должно содержаться много солей, так как они задерживают жидкость в организме.

Еще один фактор, влияющий на частоту мочеиспускания — температура в комнате, когда ребенок спит. Если слишком жарко – то влага выходит из организма с потом, соответственно, грудничку нечем писать.

В жаркие дни давайте младенцу много жидкости, чтобы организм не обезвоживался. Одежда для сна должна быть легкая, из натуральных тканей, чтобы ребенок не потел.

Важно! Если у вас возникают сомнения по поводу цвета урины, редкого мочеиспускания у вашего малыша, нужно несколько дней последить за его состоянием и поведением, а затем обязательно пройти диагностику в медицинском центре.

Чем опасны заболевания почек у детей?

Любое недомогание малыша, даже самое, на первый взгляд, незначительное вселяет в родителей первобытный ужас и панику, заставляя мучиться вопросом: чем можно помочь? Что уж говорить о сложных и достаточно тяжелых заболеваниях.

К великому сожалению, количество детей с различной патологией почек за последние несколько лет значительно увеличилось. Дают о себе знать и неблагополучная экологическая ситуация и осложнения инфекционных болезней. Врачи говорят о том, что практически каждый шестой ребенок, страдает какой-либо нефроурологической патологией. И такие данные не могут не пугать, ведь почки – это один из тех органов, которые обуславливают «чистоту» организма, отвечая за выведение из него токсических веществ и продуктов распада, являясь как бы природным фильтром. Что должны знать родители, чтобы уберечь почки ребенка, и что рекомендуют специалисты? Слово детскому нефрологу ОКДЦ Алексею Кожину

 

Наблюдаться с рождения

 

– С первых дней жизни нередко проявляются наследственные и генетически обусловленные заболевания. Среди инфекционных факторов доминирует внутриутробная инфекция, проникающая в организм крохи во время родов. Это случается в том случае, если мама была носителем хламидийной или микоплазменной инфекции. Малыш автоматически получает ее „в подарок», и под удар попадают уязвимые почки.

Дело в том, что к моменту рождения их развитие еще не завершено. Фильтрующая поверхность почек новорожденного в 5 раз меньше, чем у взрослого, однако уже к полугоду у большинства детей она достигает значений, близких к таковым у взрослых. По мере взросления процессы выделения становятся все совершеннее. Однако адаптационные способности детского организма хуже, чем взрослого, особенно в так называемые критические периоды созревания. Их три: от новорожденности до 2-3 лет, от 4-5 до 7-8 лет и подростковый, в котором происходит резкое изменение обмена веществ под влиянием гормонов.

Риск развития заболеваний почек высок у тех детей, чьи родители страдают пиелонефритом, обменными заболеваниями (мочекаменная болезнь,артрозы, ферментопатии), эндокринными, расстройствами (ожирение, заболевания щитовидной железы). Около 50% детей, прошедших реанимацию новорожденных, к сожалению, имеют патологии почек.

У младенцев обменную нефропатию мама может заподозрить сама — по слишком ярким пятнам на пеленках — мочекислый диатез проявляется необычно интенсивным окрашиванием мочи. Сориентироваться в дальнейшем обследовании и лечении поможет анализ мочи.

У мальчиков внимательная мама заметит ослабление струи мочи.

Причиной этого считают наличие врожденных клапанов мочеиспускательного канала или нарушение его нервной регуляции. Благодаря появлению новых эффективных лекарств, совершенствованию хирургической техники, установке стентов — устройств, препятствующих неправильному току мочи, такие дети ведут активный образ жизни, выполняя рекомендации лечащего доктора.

Насторожить в плане врожденной патологии почек может также отсутствие мочеиспускания у новорожденного более 24-48 часов после рождения, отеки, повышение артериального давления. При врожденной аномалии почечных сосудов требуется своевременное хирургическое вмешательство.

Боли в животе у детей младшего возраста даже без изменений в моче часто могут быть связаны с аномалиями органов мочевой системы. Дизурия — боль или резь при мочеиспускании, учащение или урежение мочеиспусканий, недержание или неудержание мочи указывают на возможность инфекции мочевых путей. Врожденные изменения в мочевыделительной системе, сопровождающиеся обратным забросом мочи из мочевого пузыря, часто предрасполагают к инфекции мочевых путей, в том числе пиелонефриту.

 

Во всем виновата инфекция?

 

Одно из самых распространённых заболеваний, которое выявляет педиатр при обследовании в поликлинике – инфекция мочевых путей. Постановка этого диагноза осуществляется после сдачи анализов мочи (общий анализ мочи и посев мочи на стерильность). При этом доктор, как правило, назначает антибактериальную терапию, она должна нормализовать анализы мочи. После такого лечения ваш ребенок ,как правило, забывает о заболевании почек на достаточно продолжительное время. Но так случается не всегда, и вот почему.

Причиной заболевания у девочек очень часто становится воспаление в вагине, которое проявляется вульвовагинитом. Ребенок жалуется на болезненность больших и малых половых губ, на странные выделения. Эти выделения из вагины попадают в мочевой пузырь и у ребенка возникает цистит , появляются жалобы на боли внизу живота, учащенное или редкое иногда болезненное мочеиспускание, потом восходящая мочевая инфекция попадает из мочевого пузыря в почки.

Если не провести все необходимые лабораторные исследования, не пройти консультацию детского гинеколога, не выполнить УЗИ почек, с полным мочевым пузырем и замером толщины стенки мочевого пузыря, установить причины, которые привели к данному заболеванию, будет сложно.

Мамы девочек часто спрашивают, что приводит к вульвовагиниту. Самая распространенная причина — неправильный туалет наружных половых органов , когда не выполняется ежедневная обработка с лактоцидом, или другим аналогичным мылом, больших и малых половых губ до входа во влагалище.

Второй причиной вульвовагинита может стать инфицирование от взрослых посредством постельного белья, на котором находятся выделения взрослой женщины или мужчины, пластмассовая мебель в аквапарках и бассейнах, на которых посидел больной взрослый; а так же при посещении туалетов в школах и детских садах через унитаз.

 

Диагноз поставлен – как лечить?

 

Практически все часто встречающиеся заболевания почек лечатся комбинированно: антибактериальная терапия в инъекциях или таблетках сочетается с использованием гинекологических свечей и промыванием вагины.

Для лечения цистита также необходима комбинированная терапия: антибактериальные препараты в сочетании с внутрипузырными промываниями антисептиками мочевого пузыря через уретральный катетер, а также физиотерапия на область мочевого пузыря. При неправильной тактике диагностики и лечения инфекции мочевых путей, дети годами получают по несколько курсов антибактериальной терапии в год с кратковременным эффектом.

Поэтому при выборе индивидуальной схемы лечения так важно посоветоваться не только с детским нефрологом, и с детским гинекологом, но и с урологом для проведения цистоскопии – это инструментальное обследование мочевого пузыря.

Одна из проблем у мальчиков — физиологический фимоз, который родители ребенка должны обнаружить приблизительно к 3 годам. Многие папы и мамы не занимаются этим вопросом вплоть до старших классов школы, пока сам ребенок не озаботится данной проблемой. При обследовании таких мальчиков анализы мочи будут собраны неправильно и окажутся неинформативными.

 

Сколько пьет ваш ребенок?

 

Одним из важнейших критериев в диагностике работы мочевого пузыря является определение ритмов мочеиспускания , вы должны следить за тем сколько раз ваш ребенок помочился за сутки и какими порциями. Чтобы правильно провести данное исследование, нужно также учитывать ежедневную водную нагрузку, знать с каким интервалом ребенок пил жидкость. Есть мнение, что в среднем он должен пить не меньше литра жидкости в день, а в летний период от 1.5 до 2.0 литров жидкости в день. При нормальной водной нагрузке моча ребенка будет светло-желтого цвета, становясь иногда прозрачной, как вода. При неудовлетворительной водной нагрузке моча становится ярко желтой, иногда мутной и непрозрачной.

Если мы начнем обсуждать, какими порциями должен мочиться ребенок, то существуют возрастные критерии. У грудного малыша объем мочевого пузыря составляет около 90 мл, поэтому он мочится порциями от 30-50 мл и до 90 мл, в 2 года объем мочевого пузыря 120 мл, в 3 года — 130 мл, в 4 года — 140 мл и в 5 лет — 150 мл. Бывает, что ваш 5-летний ребенок с утра мочится по 200 и 300 мл, что соответствует порции практически взрослого человека. Как же это происходит?

Оказывается, мочевой пузырь, как и желудок, при желании можно растянуть до невероятных размеров. Есть дети, которые привыкли перед сном пить воду в объеме 250-300 мл. Эта вода находится в мочевом пузыре всю ночь, растягивая его (кстати, иногда, на фоне этой привычки появляется ночное недержание мочи). Есть ряд детей, которые не добегают до туалета днем, не удерживая мочу. В основе этой проблемы также стоит переполненный мочевой пузырь. Когда мочевой пузырь привычно становится растянутым, он не может полностью эвакуировать мочу. В дальнейшем в нём легко возникают вирусно — бактериальные инфекции, приводящие к появлению циститов и восходящей инфекции мочевых путей.

Иногда на фоне переполненности возникает ситуация, при которой моча из мочевого пузыря возвращается обратно в лоханку почки, деформируя и растягивая её. Такой процесс нередко приводит к необходимости оперативного лечения. Для предотвращения заболеваний почек важно знать, сколько жидкости пьет ваш ребенок — достаточно ли промываются почки, и каков объём порции при мочеиспускании.

 

О чем нам расскажет УЗИ?

 

Родители часто приходят на прием к нефрологу за разъяснением данных УЗИ почек. Этот метод очень нужен каждому врачу : он описывает, как выглядят почки, дает представление об анатомии органа. Однако на основании УЗИ далеко не всегда удается сразу поставить окончательный диагноз. Этот метод требует уточнения другими более точными рентгеноурологическими исследованиями. При этом очень важно, на каком аппарате выполнено УЗИ, и насколько был опытен специалист, выдавший заключение.

Иногда приходится перепроверять данные УЗИ почек и проводить более углубленное специализированное обследование. Главное — не надо оставлять за спиной нерасшифрованные диагнозы, поставленные на УЗИ, чтобы в дальнейшем не опоздать с назначением необходимого лечения. В первую очередь стоит обратить внимание на различные деформации анатомии почек, нарушение уродинамики, и на нарушение оттока мочи из почек или мочевого пузыря.

Вот мы и подошли ещё к одному достаточно распространенному заболеванию – пиелонефриту. Часто, опрашивая родителей о наличии болезней почек в семье, можно услышать — у меня был хронический пиелонефрит. А в чем он проявлялся? – «Болела спина, живот, повышалась температура и были изменения в анализах мочи. Эта ситуация повторялась 1 или 2 раза в году».

Почему же пиелонефрит возвращался вновь и вновь? Хронический пиелонефрит часто называют вторичным пиелонефритом, так как в основе этого заболевания лежит сочетание инфекции мочевых путей и нарушение уродинамики, или оттока мочи из почек или мочевого пузыря. Если вам назначили антибактериальную терапию без выяснения причин пиелонефрита, то настоящей ремиссии болезни вы не получите. Пиелонефрит будет возвращаться. И в этой ситуации вам нужен грамотный нефролог, а, возможно, и уролог, который проведет все необходимые обследования и установит истинную причину нарушений.

 

Всегда надо помнить о главном

 

Мой опыт практического врача показывает, что в последние годы возникает много различных заболеваний на фоне токсических и химических поражений органов , ведущих к тяжелым заболеваниям почек. Неоднократно отмечалось, что после употребления в пищу арбуза, выращенного на азотистых удобрениях, или клубники из теплицы в мае; у ребёнка появлялась моча с примесью крови, или начинался тяжелый аллергический процесс, который иногда приводил к отечному синдрому.

Такие заболевания почек лечились длительно, в нефрологических клиниках, с применением гормональной терапии. Поэтому не забывайте о том, что лучше дать ребёнку овощи и фрукты, соответствующие сезону и выращенные в собственном огороде, чем недоброкачественный продукт неизвестного происхождения.

На фоне герпес-вирусной инфекции возникают нефриты и циститы, которые невозможно вылечить без полной ликвидации основной вирусной инфекции. Дети с таким диагнозом нуждаются в консультации иммунолога и нефролога с проведением ИФА-диагностики для определения активности вирусной инфекции.

Лечение заболеваний почек невозможно без современной диагностической базы. Это хорошо знают специалисты Областного консультативно-диагностического центра, где сосредоточена новейшая аппаратура экспертного класса и внедрены европейские стандарты обследования.

Недаром, в последнее врем, в ОКДЦ вырос и поток маленьких пациентов. В этом ведущем лечебном учреждении ЮФО теперь принимают не только педиатры, но и детские врачи практически всех узких специальностей.

Заболеваний почек великое множество и их можно описывать очень долго. Я остановился на отдельных, самых распространённых случаях. Важно помнить о главном: если у вашего ребенка есть изменения в анализах мочи и крови, или обнаружились какие-либо проблемы на УЗИ — не затягивайте свой приход к опытному нефрологу. В противном случае, лечиться придется гораздо дольше, а возникшие осложнения могут привести даже к необратимым последствиям.

 

6 причин — ZIMA Magazine

Вы та самая мама из комиксов о тяготах родительства, которая всю ночь укачивает беспокойного ребенка? Малыш просыпается по десять раз за ночь и никак не желает засыпать? Гулит, играет, а днем капризничает и плачет без причины? Сертифицированный консультант по детскому сну Варвара Строганова,  работающая в Лондоне, рассказала нам, как можно исправить ситуацию. Разберем 6 основных причин плохого сна ребенка

 

 

У малыша нарушен режим дня.

Маленький ребенок не может спать всю ночь или бодрствовать весь день, как взрослый (см. таблицу). Задуматься стоит, если у ребенка не получается заснуть дольше получаса или он просыпается ночью слишком часто. В таком случае не исключено, что у него нарушен режим дня.

«У всех людей есть так называемое «окошко в сон» — время, когда заснуть проще всего. Наверняка вы замечали, что в 10 вечера, например, вам очень хочется спать, но уже через час заснуть трудно? У маленьких детей «окошко в сон» очень короткое, буквально несколько минут. Если его пропустить и позволить ребенку играть дольше — уложить малыша будет непросто», — объясняет Варвара.

Слишком много бодрствования — плохо, но и слишком много сна — не лучше. Родители иногда не решаются будить детей, мирно спящих днем, а потом страдают по ночам. Если вам жаль тормошить мирно спящее чадо, специалисты предлагают альтернативу: примерно за пять минут до пробуждения включите звуки природы — пение птиц, шум леса. Малыш проснется постепенно и в хорошем настроении

Днем ребенок должен быть активен: малыша надо нагружать и физически, и эмоционально.

«Ребенку очень важно взаимодействовать с мамой или папой. Понятно, что постоянно развлекать тяжело. Можно чередовать периоды, когда вы вовлечены в игру, с периодами, когда вы заняты своими делами. Почитайте малышу или расскажите стишок, поговорите с ним, покажите яркую игрушку и попросите до нее доползти, поднесите ребенка к зеркалу — детям это очень нравится. 15-20 минут интенсивных занятий создадут правильную нагрузку на нервную систему малыша, и потом можно оставить его одного на те же 15-20 минут и заняться своими делами», — рекомендует Варвара.

Если ребенок освоил что-то новое — научился издавать звуки, переворачиваться, ползать — он стремиться отработать навык: так устроена нервная система. Поэтому, если малышу не хватает практики днем, то он начинает упражняться ночью.

Что делать: Эксперты советуют родителям ориентироваться на табличные значения времени сна и бодрствования для разных возрастов и стараться следовать им. Важно – если ребенок хорошо спит, «подгонять» его под стандарты не нужно.

Если заметили, что малыш много капризничает, долго не может заснуть и просыпается каждые 20 минут — скорее всего, он недосыпает. Если ребенок играет по ночам — вероятно, он спит слишком долго или не успевает выплеснуть за день свою энергию. О таких нюансах мы подробно рассказываем в нашем блоге на Facebook.

 

 

Ребенок не расслабился перед сном. 

Рекомендации по поводу того, что за некоторое время до сна не стоит активно заниматься спортом, смотреть телевизор, есть тяжелую пищу и сладости, справедливы не только для взрослых, но и для детей.

Малыша нужно подготовить к отдыху, построить «мостик ко сну». Спокойные виды занятий помогут ребенку расслабиться и настроиться на сон.

«Многие родители считают, что детей надо обязательно купать перед сном, но это не всегда работает. Некоторые малыши в ванной смеются, играют и в итоге перевозбуждаются. Следите за реакцией ребенка на купание. Если он спокоен и расслаблен — это хороший вариант, если нет — лучше плескаться в ванной во время активного времени бодрствования», — советует специалист.

Что делать:  «Мостиком ко сну» могут стать спокойные занятия, развивающие мелкую моторику: предложите ребенку знакомые неяркие игрушки, дайте сенсорную коробку. Пусть малыш перекладывает предметы из одной емкости в другую, собирает пирамидку, пересыпает крупы или сухие завтраки — обязательно под контролем взрослых. В качестве «мостика ко сну» также подойдут массаж, колыбельная или равномерные покачивания на руках. Запланируйте на подготовку к отдыху от 30 минут до часа: чем старше ребенок, тем дольше он расслабляется.

 

 

Малышу некомфортно.

Эта причина выглядит достаточно очевидной, но не все родители принимают ее во внимание.

«Русские мамы очень любят укутывать детей. Встречается и обратная ситуация: мама спит в пижаме и под одеялом, а малыш — без одеяла или одет совсем легко», — поясняет Варвара.

Оптимальная температура воздуха для сна — 19-21°C при влажности 40-60%. Если у вас в доме центральное отопление, то воздух может быть слишком сухим. В таком случае стоит приобрести увлажнитель.

Еще одна проблема — недостаток питья. Если ребенку не предлагать достаточно воды в течение дня, то он будет просыпаться ночью от жажды.

Что делать: Малыш должен быть одет так же, как мама. Если вам комфортно в рубашке под тонкой простыней — не стоит надевать на ребенка три слоя одежды и закутывать его в пуховое одеяло. Чтобы малышу не хотелось пить по ночам — предлагайте ему воду после каждого приема пищи.

 

У ребенка выработалась ассоциация на засыпание.

Уставшие родители готовы на все, чтобы уложить свое чадо как можно скорее: засыпает только на руках, с грудью — значит так и будем делать. Подобный подход, конечно, обещает быструю победу, но может создать проблемы в долгосрочной перспективе.

«Ассоциации на засыпание — это то, без чего ребенок не может уснуть: качания, грудь, соска. Формируются они обычно в период регресса сна — в возрасте 4 месяцев. В этот период ребенка очень сложно уложить спать, и мамы стараются решить проблему любыми методами. В итоге у малыша появляется один-единственный способ засыпания, часто не очень комфортный для родителей. Доходит даже до того, что некоторые мамы кормят ребенка и прыгают на фитболе одновременно. А если учесть, что младенцы могут просыпаться при каждой смене цикла сна, которая происходит раз в  30-40 минут, то иной маме приходится всю ночь проводить на фитболе», — говорит эксперт.

Что делать: В первую очередь нужно убедиться, что режим дня составлен правильно, малыш успокоился перед сном, он сыт и чувствует себя комфортно. Если вы уверены, что проблема именно в ассоциации (ребенок засыпает только на руках, только с грудью и т.д.), необходимо уйти от нее, научив малыша засыпать самостоятельно. Все методики обучения делятся на 3 вида:

Cry it out. Об этом методе писал еще Бенджамин Спок. Современные приверженцы теории привязанности не рекомендуют его использовать, но этот метод гарантирует быстрый результат — 3-5 дней, и малыш будет засыпать сам. Суть проста — оставить ребенка в кроватке одного, уйти из комнаты и позволить ему плакать, пока он не заснет.

Слезы и поддержка. Вы все так же не даете ребенку то, что он считает непременным атрибутом засыпания, но при этом остаетесь рядом и всячески утешаете малыша: гладите, баюкаете, жалеете. В этом случае понадобится около двух недель. Наберитесь терпения — ребенок будет плакать и требовать то, к чему он привык, но ваши отношения при этом не пострадают.

Fading. Самый медленный и щадящий метод. Задача: устранить желанный стимул постепенно. Например, сначала забирать грудь сразу после того, как малыш заснул, потом за несколько минут до этого момента и так далее. Здесь нужны дисциплина и терпение — вам может понадобиться до двух месяцев.

 

Вы неправильно выстроили границы.

Эта причина актуальна для детей старше полутора лет. Они начинают испытывать родителей на прочность и говорить «нет» просто для того чтобы узнать, что им за это будет. Не поддавайтесь на провокацию. Сохраняйте режим дня и не поощряйте создание ассоциаций на засыпание.

Что делать: С детьми постарше методики, о которых мы писали выше, не сработают. С ними придется договариваться, объяснять им причину вашего решения. Подойдут и выдуманные аргументы («молочко спит, я не могу дать тебе грудь», «доктор запретил мне кормить тебя по ночам»), и честное объяснение ситуации:

за день все очень устали, поэтому играть с ребенком ночью или кормить его ни мама, ни папа не могут. Одна моя клиентка заклеила грудь пластырем, показала ее ребенку и сказала, что ей больно и до утра она кормить его не будет. И это сработало», — поясняет Варвара.

Малыш болен.

Если ни один метод не помогает — стоит проверить здоровье ребенка. Так, например, безобидный вроде бы храп может быть симптомом недуга. Трудности со сном возникают у детей с заболеваниями нервной системы, повышенным или пониженным мышечным тонусом, анемией.

Что делать: обратиться к врачу. Причем, лучше всего это сделать еще до того, как вы начали работу со сном.

Фото: Pexels

Обратиться к консультанту по детскому сну

Почитать блог на Facebook

 

Малыш в роддоме: первые дни жизни

сразу после родов
Как только малыш родился, акушерка берет его на руки и сразу же начинает за ним ухаживать. И мелочей здесь нет. Представьте: ребенок рождается влажным, он только что находился в мамином организме, где температура была 36,6 °С, теперь он попадает в родблок, где температура воздуха примерно 24 °С. Это для нас с вами теплая и комфортная среда, а для малыша разница в эти 12 °С достаточно велика. Терморегуляция у маленьких детей еще несовершенна, они плохо удерживают тепло и быстро охлаждаются, а тут еще вдобавок влажная кожа и резкий перепад температуры. Поэтому первое, что делает акушерка, – это вытирает малыша теплой пеленкой и выкладывает его на живот маме. Здесь срабатывает несколько факторов: во-первых, телесный контакт с мамой поддержит температуру тела у ребенка, согреет его. Во-вторых, это укрепит психологическую связь между мамой и малышом. Ну и, в-третьих, стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды.

Следующий важный момент – новорожденному перерезают пуповину, малыша осматривает врач-неонатолог и ставит оценку по шкале Апгар. Эта шкала нужна для того, чтобы определить, каким детям требуется больше внимания. Согласно данной шкале, состояние здоровья каждого новорожденного оценивают по пяти показателям: это частота сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи младенца. Во время осмотра за каждый признак (частоту сердечных сокращений, дыхание, мышечный тонус, рефлексы и цвет кожи) дают 0, 1 или 2 балла. Оценка в 2 балла в родильном зале считается высшей и означает, что признак выражен ярко, 1 балл – выражен слабо, 0 баллов – признак отсутствует. Оценивают ребенка по шкале Апгар на 1-й и на 5-й минутах жизни, поэтому оценки всегда две, например 8/9 баллов или 9/10 баллов. Максимальные 10 баллов в первую минуту жизни дети набирают редко, и обычно первая оценка всегда ниже, чем вторая. А вот вторая оценка как раз и может равняться 10 баллам. Состояние детей, которые набирают от 7 до 10 баллов, считается хорошим, и им, как правило, требуется лишь обычный уход. Те, кто набрал от 4 до 6 баллов, находятся в удовлетворительном состоянии, и им могут оказаться нужны лишь некоторые реанимационные процедуры. Немедленное оказание помощи для спасения жизни необходимо тем, чей результат ниже 4. Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку.

Далее врач-неонатолог продолжает осматривать новорожденного. Доктор смотрит, как сформирован малыш, нет ли у него каких-либо аномалий развития или еще каких-то проблем. После этого новорожденного моют, измеряют, взвешивают, прикрепляют на ручки бирочку с фамилией мамы и временем рождения. Затем ребенка заворачивают в пеленку и прикладывают к маминой груди. Практически всегда в это время (в течение 10–20 минут после родов) малыш успокаивается и засыпает. Что будет дальше, зависит от устройства роддома. В одних роддомах следующие два часа мама с новорожденным находятся в родильном отделении, в других ребенка уносят в детское отделение. В любом случае, если есть возможность побыть вместе, надо попросить оставить малыша рядом с собой, если ребенок чувствует себя хорошо, это вполне возможно.
с мамой или в детском отделении

Сейчас практически везде можно находиться с ребенком как вместе, так и раздельно. Но опять же, все это зависит от устройства роддома. Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка.

Если ребенок лежит вместе с мамой, то его режим определяет уже она. Мама может кормить малыша по требованию, а не по часам, как при раздельном пребывании. А еще она меняет памперс или переодевает его тогда, когда это действительно нужно (ребенок пописал и памперс полный), а не по какому-то графику, одинаковому для всех. Получается, что между мамой и ребенком быстрее устанавливается связь, женщине легче понять, что нужно малышу, почему он плачет и что с ним делать. Если мама уже в роддоме научится мыть и переодевать ребенка, менять ему памперс, вернувшись домой, она гораздо легче адаптируется к новой жизни и новому распорядку дня. Второй важный плюс совместного пребывания – быстрее налаживается грудное вскармливание, а при кормлении по требованию быстрее придет молоко.

Некоторые женщины считают, что после родов им надо отдохнуть, побыть отдельно от ребенка, мол, за ним в детском отделении ухаживают, а я пока приду в себя и привыкну к своему новому состоянию. Да, если роды были сложными и мама перенесла их тяжело, то отдохнуть надо. Но так как роды – это все-таки физиологический процесс, то восстанавливается женщина очень быстро и даже после сложных родов уже на вторые сутки вполне может взять ребенка к себе в палату. Ведь судите сами – ничего особенного ей делать не придется: обед она не готовит (еду предоставляет роддом), посуду потом не моет, ничего не убирает и не стирает (даже чистую одежду роддом выдает ежедневно). Практически все новорожденные в первые дни после родов не плачут, а все время спят, и получается, что единственная забота мамы – несколько раз в день дать ребенку грудь и переодеть памперс. Так что времени отдохнуть у женщины будет достаточно, и почему же не использовать его для дела? И еще: те, кто отдавали ребенка в детское отделение, любят попенять потом, что там его докармливали смесью, хотя женщина и просила этого не делать. Но представьте себе ситуацию: ребенок заплакал, сестра его осмотрела – он помыт, переодет, то есть с ним все в порядке, а он, тем не менее, плачет. Что сделает мама – возьмет малыша на руки, покачает, успокоит. Но у сестры детского отделения рядом еще много детей, за ними тоже надо ухаживать. Какой здесь выход – или дать бутылочку со смесью или ждать когда от бесконечного плача ребенка «заведутся» и другие дети.

первые осмотры, анализы, прививки
Пока новорожденный находится в роддоме, его каждый день будет осматривать врач-неонатолог. Доктор или будет приходить в палату к маме и малышу, или ребенка отнесут в детское отделение. Все манипуляции, назначения врач должен согласовывать с мамой, а про все результаты обследования обязательно рассказать. Но сам он не сможет угадать, что именно интересует женщину, поэтому врачи обычно говорят основное, например: «С ребенком все в порядке, он обследован, патологии не выявлено, вес набирает». Если вам нужен более развернутый ответ, сформулируйте свои вопросы заранее, еще раз скажем: врач не знает, что вас интересует – как ухаживать за пупком или почему у ребенка красное пятно на лице. 

Если будет нужно, ребенка посмотрят и другие специалисты: окулист или невролог. Новорожденному обязательно определят группу крови и резус-фактор, а также возьмут анализ крови на тяжелые врожденные заболевания (так называемый скрининг). О том, что эти анализы проведены, обязательно укажут в детской части обменной карты (ее выдадут при выписке). Еще ребенку могут назначить какие-то дополнительные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Также при необходимости новорожденному сделают ультразвуковое исследование органов брюшной полости, головного мозга (нейросонографию), сердца (эхо-кардиографию).  

Что касается прививок – согласно национальному календарю вакцинации, первые прививки делают еще в роддоме. В первые сутки жизни – от гепатита В, на полные вторые сутки – от туберкулеза. Если родители не хотят делать прививки, то надо заранее сообщить об этом врачу и написать отказ от вакцинации. 

При выписке из роддома маме выдадут две части обменной карты. В одной из них будет информация о родах, и ее надо будет отнести в женскую консультацию. Во второй части обменной карты будут данные о ребенке, скрининге, прививках и обследовании – ее отдают в детскую поликлинику. На следующий день после того, как мама и малыш вернуться из роддома домой, их навестит патронажная сестра поликлиники, а на следующий день – педиатр. И теперь наблюдать за новорожденным будут уже специалисты детской поликлиники.
Как видим, ребенок в роддоме все время будет под контролем. Мама, врачи, детские сестры – все они уделят ему нужное внимание. Главное же для женщины в роддоме – быть активной, расспрашивать врачей, сестер, учиться уходу за младенцем, налаживать грудное вскармливание. И тогда домой она вернется уверенной и подкованной мамочкой!

• Оценка по шкале Апгар – независимо от того, какой она будет (низкой или высокой), – это еще не диагноз. Это – сигнал для врача о том, какие мероприятия сейчас нужны или, наоборот, не нужны ребенку 
• Если женщина лежит отдельно от малыша, то она будет забирать его на кормление. Ухаживать за ребенком, мыть, менять памперсы, переодевать его будут сестры детского отделения. Но надо понимать, что делают это по графику, одинаковому для всех детей в отделении, а не по индивидуальным потребностям ребенка 
• Выкладывание ребенка на живот после родов поддержит температуру его тела, укрепит психологическую связь между мамой и малышом. А еще стерильный организм ребенка заселится новыми материнскими микроорганизмами, которые будут защищать его от условно патогенной или болезнетворной микрофлоры окружающей среды 

Памятка для мам
Пока вы в роддоме
1. Если это возможно – берите ребенка к себе в палату. Так вы быстрее привыкнете к нему, наладите грудное вскармливание и научитесь ухаживать за малышом.
2. Если вы не знаете, как мыть, переодевать или пеленать ребенка, попросите сестру детского отделения показать, как это делать. Хотя бы несколько раз сделайте все самостоятельно.
3. Попросите акушерку послеродового отделения показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди.
4. Спросите врача-неонатолога, какие обследования сделаны ребенку и что ему желательно сделать в будущем.
5. Будьте активны – задавайте врачу и сестрам любые вопросы о малыше.    

Как часто менять подгузник? | Официальный сайт Huggies®

Содержание:

1. Как влияет возраст на частоту смена подгузника? Как часто нужно менять подгузник?
2. Правила смены подгузника
3. Как часто нужно менять подгузник ночью?

Вот и появилось на свет ваше маленькое чудо! Теперь только от вас зависит, как ваш ребенок будет себя вести, будет ли плакать или будет улыбаться и радовать вас и окружающих своим чудесным настроением. Ведь для новорожденных каждый день, прожитый с вами, приносит открытия. Им все интересно и все любопытно. Для родителей в свою очередь тоже каждый день — это открытия по уходу за маленькими детьми. И пока мамочка только начинает втягиваться в этот процесс, на первых порах у нее больше вопросов, чем ответов. В этой статье мы ответим на один из наиболее часто встречающихся вопросов, как часто менять подгузники новорожденному?

Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден: новорожденным следует менять подгузники по мере их наполняемости. Но все не так просто. Во-первых, необходимо учитывать тот факт, что дети в возрасте до 2-х месяцев писают примерно 20-25 раз в сутки. Да, конечно, количество жидкости пока небольшое, но с учетом количества раз, это уже существенно. Соответственно, в силу вышесказанного мы можем сделать вывод, что частота смены подгузника зависит от возраста ребенка. Во-вторых, вне зависимости от возраста, если ребенок покакал, то подгузник нужно поменять. И не важно, что вы только что одели ребенку новый подгузник, а он буквально через 2 минуты в него покакал. Ребенка необходимо подмыть, а подгузник одеть новый. Иначе каловые массы могут попасть внутрь в гениталии, особенно это опасно для девочек, и это может привести к серьезным последствиям, например, к инфекциям, которые потом придется лечить лекарственными средствами. Ну и, помимо всего прочего, конечно же, каловые массы являются серьезным раздражителем для кожи. Если ребенок проведет некоторое время — от 20 минут до 1,5 часов — в грязном подгузнике, то вы увидите незамедлительный результат: кожа на попке у ребенка будет красная и воспаленная. Так что лучше не допускать такого эффекта и постоянно проверять подгузник. Старайтесь проверять его хотя бы раз в 30 минут.

Как влияет возраст на частоту смена подгузника? Как часто нужно менять подгузник?

• Ребенку от 1 дня до 60 дней. Он писает 20-25 раз в сутки, какает минимум один раз в сутки (если находится на грудном вскармливании) и после каждого кормления (если находится на искусственном вскармливании). Соответственно, каждые 30 минут старайтесь проверять подгузник. Менять подгузник следует каждые 3-4 часа.

• Ребенку от 2 месяцев до полугода. Примерная периодичность смены подгузника 4-6 часов. Но обязательно следите за наполняемостью подгузника. И если ребенок покакал, не стоит ждать, поменяйте подгузник внепланово.

• Ребенок старше 6 месяцев. Здесь уже все индивидуально. Как правило, к этому возрасту родители уже самостоятельно принимают решение, когда необходимо менять подгузник.

Правила смены подгузника

Здесь мы обозначим самые важные моменты, связанные со сменой подгузников у детей любого возраста и веса.

• Производители подгузников совершенно не зря указывают на всех пачках и упаковках вес и возраст детей, для которых предназначены эти подгузники. Это делается для удобства родителей, чтобы вы не запутались, какие подгузники нужны вашему ребенку. Старайтесь покупать подгузники именно под вашего малыша. Лучше для начала купить по одной пачке каждого производителя и посмотреть, какие подгузники будут наиболее комфорты именно вашему ребенку и вам, какие лучше впитывают, удобнее сидят, легче одеваются и снимаются, да и просто даже больше нравятся визуально. Это ведь тоже важно. Существуют отдельная категория — это подгузники для новорожденных. Их выделяют в отдельную линейку, так как они специально сделаны с немного заниженной талией для того, чтобы подгузник не доставал до пупочка. У новорожденных пупочек еще не зажил. Вот чтобы подгузник ничего не натирал, его делают с чуть заниженной талией.

• Менять подгузник в обязательном порядке нужно перед прогулкой. Как правило, все детки на прогулке засыпают, то есть получается, что если вы поменяли подгузник вовремя, еще дома, то сделали сразу несколько дел: ребенок и воздухом подышит, и поспит, и ему будет удобно и комфортно, сухо и спокойно.

• Проверяйте подгузник каждые 30-45 минут, когда ребенок бодрствует. Когда он спит, не стоит ему мешать, иначе вы рискуете его разбудить. А разбуженный, не выспавшийся ребенок — это гарантировано плохое настроение, капризы и слезы.

• Обязательно необходимо поменять подгузник, если ребенок покакал. Попку малышу можно помыть в теплой водичке (лучше без мыла, так как мыло сушит нежную кожу малыша), а можно, если попа не очень грязная, просто аккуратно протереть влажной салфеткой. Если кожа попки красная и воспаленная, то лучше воспользоваться специальным детским кремом под подгузник или присыпкой.

• Девочек следует подмывать и подтирать влажными салфетками спереди назад (то есть от писи к попе). Это важно! Если будете делать наоборот, то можете занести инфекцию.

• Очень хорошо при каждой смене подгузника дать ребенку полежать 15-20 минут просто голеньким. Это называется «принимать воздушные ванны». Для маленького ребенка это своего рода закаливание и в то же время очень хорошо действует на кожу ребенка, через которую он получает витамин Д.

• Перед ночным сном ребенку подгузник лучше поменять, чтобы он спокойно спал всю ночь. Если ночью ребенок просыпается на кормление, то пока кормите, не забудьте проверить подгузник. Если он не полный, то можно оставить до следующего кормления и не менять. Утром подгузник поменяйте. Не оставляйте ребенка в ночном подгузнике. Попку лучше протереть влажной салфеткой. Это будет такой гигиенической утренней процедурой.

Как часто нужно менять подгузник ночью?

В ночное время дети обычно очень крепко спят. То есть не стоит их будить ради того, чтобы поменять им подгузник. Понаблюдайте за вашим ребенком. Если он спит беспокойно, сопит, хнычет во сне, значит, ему что-то мешает, ему неудобно и некомфортно. Тогда имеет смысл проверить подгузник. Возможно, ребенок покакал. Тогда в обязательном порядке подгузник стоит поменять. Если же ребенок спокойно спит всю ночь, то не нужно ему мешать. Пусть спит. Поменяете подгузник утром или во время ночного кормления, если возникнет такая необходимость.

Читай нас на Яндекс Дзен

Нарушения мочеиспускания у детей

2019.12.29

Проблемы с мочеиспусканием у детей оказывают глубокое влияние на их жизнь и их семьи. В последнее время мы наблюдаем увеличение числа детей с проблемами с мочеиспусканием. Следует иметь в виду, что расстройства мочеиспускания часто сопровождаются расстройствами дефекации.

Нарушения мочеиспускания у детей:

• Увеличение частоты мочеиспускания в течение дня (8 и более раз)
• Редкое мочеиспускание (3 или менее раз)
• Недержание мочи — это неконтролируемый отток мочи,
• Ежедневное недержание
• Ночной энурез — любая форма мочеиспускания перед сном в возрасте 5 лет,
• внезапное желание помочиться, если вы не идете в туалет в это время, очевидно, является катастрофой,
• Никтурия — просыпаться ночью, чтобы помочиться,
• Задержка мочеиспускания или страдания — трудности с началом мочеиспускания у вашего ребенка.

Что врачи называют нормальным мочеиспусканием?

На самом деле, чтобы понять, что такое нарушения мочеиспускания, вам необходимо знать, что такое нормальное мочеиспускание. Дети обычно мочатся 6-7 раз в день и не менее 3 раз

Каковы признаки проблем с мочеиспусканием?

Пожалуйста, обратите внимание:

• Если у вашего ребенка есть недержание мочи в дневное время,
• если у вашего ребенка внезапное и непреодолимое желание помочиться,
• Если у вашего ребенка задержка мочи, иногда мамы говорят, что утром он не мочился или произошел так называемый «несчастный случай» в туалете.
• если ваш ребенок развивается и начинает рецидивировать инфекции мочевыводящих путей, запоры или поведение, предполагающее задержку мочи и, конечно, ночной энурез.

Следует ли лечить все расстройства мочеиспускания?

Существует группа заболеваний низкого риска и группа заболеваний высокого риска, которые могут развиться при почечной недостаточности. Низкий риск развития мочевыводящих путей включает следующие симптомы: синдром дневного мочеиспускания, недержание мочи, недержание мочи при смехе, стрессовое недержание мочи, дефицит мочевого пузыря и первичный ночной энурез. Эти синдромы не требуют интенсивного исследования или какого-либо специального мониторинга.

Как бороться с симптомами болезни низкого риска?

Мы предлагаем вам проконсультироваться с врачом общей практики или детским урологом и:

· Иногда нужно успокоиться

· Подожди иногда

· Иногда изучают разные формы поведения

Например, синдром частого дневного мочеиспускания: ребенок мочится до 20 раз в день. Это расстройство может быть вызвано психологическим стрессом и чаще всего встречается у мальчиков в возрасте 4-8 лет. Анализ мочи в норме. Ничего не поделаешь, он самопроизвольно исчезает через 2 дня, а иногда и через два с половиной месяца.

После мочеиспускания капель является распространенным заболеванием у детей. Такое мочеиспускание чаще встречается у девочек-подростков по ряду причин: нерегулярное мочеиспускание (недостаточное мочеиспускание ног), частые инфекции мочевыводящих путей, зуд промежности, иногда из-за грибка или химического раздражения. Это то, что происходит, когда вы любите плавать в пене, и химические вещества там могут раздражать и развивать небактериальное воспаление.

Недержание мочи также встречается. Это чаще встречается у девочек до подросткового возраста. Это может продолжаться до зрелого возраста, без каких-либо других проблем с мочеиспусканием. Мы призываем таких детей часто ходить в туалет и мочиться перед предстоящим общественным мероприятием. Недержание смеха похоже на стрессовое недержание мочи.

Консультации и рекомендации на случай таких нарушений.

Прежде всего, дети должны учиться мочиться регулярно, не менее 5-6 раз в день, не спеша.

Руководящий принцип состоит в том, чтобы иметь быстрый доступ к туалету в школе и помочь уменьшить неловкие ситуации. Если ребенок не удерживает мочу, не может вовремя помочиться, появляется неприятный запах изо рта, что является очень психотравмирующей ситуацией даже в школьных издевательствах.

В результате дети больше не хотят ходить в школу, терять друзей, чувствовать себя хуже.

Лечение инфекций мочевыводящих путей очень важно, так как иногда оно является основной причиной проблем с мочеиспусканием. Девочек нужно учить мочиться, а в случае смеха нужно учиться особому поведению.

Желательно скорректировать рацион ребенка с проблемами с мочеиспусканием. Сейчас для подростков очень модно пить кофе. Мы просим исключить продукты, которые раздражают мочевой пузырь, и в первую очередь это кофеин, а также апельсиновый сок, помидоры, острую пищу. Мы рекомендуем принимать клюквенный сок и йогурт в качестве профилактических мер при инфекции мочевыводящих путей.

Обезвоживание у детей: как предотвратить и распознать

Почему дети находятся в группе риска и больше подвержены обезвоживанию?

Дети, наряду с пожилыми людьми, находятся в группе риска и более подвержены получить обезвоживание, из-за сочетания нескольких факторов:

Во-первых, потому что они представляют собой группу людей, которые из-за своего возраста чаще страдают от инфекций, которые могут вызвать лихорадку и желудочно-кишечные симптомы, такие, как рвота или диарея, которые приводят к потере жидкости в организме. Однако, обезвоживание может наступить не только при гастроэнтерите, но при других инфекциях, таких как респираторные (простуда, синусит, пневмония, бронхит) или инфекции мочевыводящих путей.

Во-вторых, потому, что в детском организме более высокий процент воды. У новорожденного, к примеру, около 70% его массы тела — это вода. Этот процент постепенно уменьшается с взрослением ребенка, пока в зрелом возрасте он не достигнет 50-60%, в зависимости от возраста и пола.

В-третьих, потому, что при меньшем объеме тела, соотношение между поверхностью тела и весом — выше. Это означает, что у детей потеря влаги через кожу и слизистые оболочки путем испарения пропорционально больше, чем у взрослых.

Следует также добавить, что механизмы компенсации, которые запускает организм, когда начинает терять влагу, еще недостаточно развиты в раннем возрасте жизни. Способность концентрировать мочу и тем самым уменьшать потерю влаги у новорожденного меньше, чем у ребенка школьного возраста или взрослого, что делает маленьких детей более уязвимыми в данных ситуациях.

И, наконец, в случае детей младшего возраста, у них ограничен доступ к жидкостям, поскольку они не могут пить самостоятельно и зависят от взрослых, которые должны давать им пить воду в ситуациях обезвоживания организма вследствие болезни или жаркой погоды.

Таким образом, наибольшему риску обезвоживания подвержены новорожденные и груднички.

Обезвоживание и медикаменты при хронических заболеваниях

Хотя детям нередко приходится принимать лекарства при хронических заболеваниях, необходимо учитывать, что некоторые из них могут способствовать усугублению симптомов обезвоживания. Очевидным примером данного типа лекарств являются диуретики (фуросемид, спиронолактон …), что приводит к увеличению потери воды через мочу, чтобы компенсировать проблемы с сердцем, почками и т.д.

Следует также учитывать, что если ребенок принимает какие-либо лекарства от хронических болезней, их уровень в крови, а также их терапевтические эффекты (как полезные, так и побочные) могут временно изменяться при возникновении ситуации обезвоживания. Это не означает, что мы должны тревожиться, но мы должны учитывать это, например, в случае детей, получающих противоэпилептические препараты, поскольку в ситуации обезвоживания, лекарства перестанут действовать и эпилепсия может временно декомпенсировать.

Каковы симптомы обезвоживания?

С одной стороны, симптомы связаны с потерей жидкости и электролитов (минеральных солей), а с другой — с механизмами компенсации, которые запускает организм, чтобы восстановить потерю влаги. Некоторые из симптомов обезвоживания:

1. Ухудшение общего самочувствия
2. Сухость во рту, отсутствие слюны или беловатая пенообразная слюна
3. Бледность
4. Запавшие глаза
5. Аномальное дыхание
6. Плач без слез
7. Сокращение позывов к мочеиспусканию
8. Повышенная жажда

Эти симптомы, наряду с другими клиническими признаками, оцениваются по различным шкалам, используемым для оценки степени обезвоживания ребенка (шкала Горелика, шкала Американской академии педиатрии, клиническая шкала дегидратации …). Если один или несколько симптомов наблюдается у ребенка, важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Как можно предотвратить обезвоживание?

В ситуациях возникновения симптомов болезни, описанных выше (лихорадка, рвота, диарея), очень важно предлагать ребенку обильное питьё для поддержания нормального состояния гидратации. Помимо воды, жидкость, которую вы предлагаете ребенку, должна содержать глюкозу (сахар) и минеральные соли, потому что при рвоте и диарее теряется не только вода, но также сахар и минералы, такие как натрий, калий и хлор. Эти вещества жизненно необходимы для поддержания работы органов и систем нашего организма. Часто их уровни изменяются в ситуациях обезвоживания (гипер или гипонатриемия, гипогликемия …), что может усугубить симптомы заболевания. Поэтому рекомендуется восполнять потерю жидкости, применяя пероральные регидратационные сыворотки, которые можно приобрести в аптеках.

В других ситуациях, когда потеря влаги в организме увеличивается из-зя потоотделения, например, летом и при длительной физической активности, рекомендуется использовать воду в качестве основного регидратанта, сопровождаемую продуктами, которые содержат углеводы, минеральные соли и воду, такими, как фрукты. Спортивные изотонические напитки не нужны детям, и их привычное использование может иметь пагубные последствия для здоровья.

Исследование младенцев показало, что большинство младенцев не спят всю ночь

Кто вам сказал, что младенцы спят всю ночь, когда им исполнится год? Новое исследование показало, что большинство — нет.

Канадские исследователи обнаружили, что только 57 процентов младенцев спят восемь часов подряд в возрасте одного года.

Их исследование, опубликованное в понедельник, также показывает, что, вопреки расхожему мнению, настроение матери не зависело от младенцев, спящих всю ночь. Полный сон, включая дневной сон, может быть важнее восьми часов подряд, написали они в журнале Pediatrics.

«Если бы я могла сказать родителям только одно, я бы не беспокоилась, если ваш ребенок не спит всю ночь в возрасте шести месяцев», — сказала Мари-Элен Пеннестри из Университета Макгилла, руководившая исследовательской группой. сообщил NBC News.

«Ночной сон в возрасте от 6 до 12 месяцев обычно считается золотым стандартом в западных промышленно развитых странах, а тренировка поведенческого сна (например, контролируемый плач) популярна среди родителей и профессионалов», — написали Пеннестри и его коллеги в своем отчете.

Связанные

Они просмотрели опросы родителей 388 младенцев в возрасте до шести месяцев, а затем снова отметились у 360 из них в возрасте одного года.

«В возрасте 6 месяцев, согласно отчетам матерей, 38 процентов обычно развивающихся младенцев еще не спали по крайней мере 6 часов подряд ночью; более половины (57 процентов) не спали 8 часов », — написали Пеннестри и его коллеги.

«В возрасте 12 месяцев 28 процентов младенцев еще не спали шесть часов подряд по ночам, а 43 процента не спали по 8 часов.”

Пеннестри, которая сама занимается исследованием сна, пришла к идее исследования после того, как стала родителем. «Когда я стала мамой, я поняла, что сказка не совсем такая, как я узнала в школе», — сказала она.

«Две спящие красавицы позже, думаю, я многому научился».

Многие родители больше нервничают из-за того, что их дети должны спать всю ночь, чем из-за пробуждения, говорят Пеннестри и его коллеги. «Я видела, как многие родители беспокоятся, потому что их младенцы не спали всю ночь», — сказала она.

«Более того, некоторые матери сообщали о том, что чувствовали себя напряженными и подавленными, когда пытались уложить своего ребенка спать всю ночь», — говорится в отчете.

Нет связи между детским сном и настроением родителей

Хотя врачи могут беспокоиться, что это новое родители могут быть склонны к депрессии, если они слишком мало спят, команда не обнаружила связи между продолжительностью сна младенцев и настроением матери. И они не обнаружили различий в здоровом развитии младенцев.

Связанные

И они следили за младенцами, пока им не исполнилось 3 года.Не было различий в развитии у детей, которые спали всю ночь, и у тех, кто не спал.

Они обнаружили, что один фактор имеет значение. Младенцы, которых кормили грудью, чаще просыпались хотя бы один раз за ночь.

«Эта ассоциация присутствовала в возрасте шести и 12 месяцев, как было измерено по 6-часовому и 8-часовому критериям», — написали они. По их словам, непонятно, зачем нужны дополнительные исследования. «Исследования документально подтвердили многие преимущества грудного вскармливания как для детей, так и для матерей, в том числе снижение риска респираторных инфекций, гастроэнтерита и астмы», — отметили они.

Возможно, кормящие матери более склонны к пробуждению, сказала Пеннестри. это ее следующая область исследования. «Может быть, это больше связано с ожиданиями матери», — сказала она.

Родители тысячелетиями спорили о том, лучше ли вставать, чтобы ответить на каждый плач ребенка, или позволить ему кричать. По крайней мере, одно исследование показало, что младенцам не вредно позволить им снова уснуть, хотя Американская академия педиатрии не занимает определенной позиции по этому вопросу.

Группа действительно рекомендует родителям сохранять внимательное отношение и работать, чтобы не превратить сон в поле битвы. По данным Академии, младенцам в возрасте до года необходимо от 12 до 16 часов сна в день, включая дремоту. Малышам в возрасте до 2 лет необходимо от 11 до 14 часов сна, включая дремоту, а дошкольникам — от 10 до 13 часов в день.

Группа также говорит, что младенцы должны оставаться в комнате родителей на ночь в течение всего года. Но младенцы не должны делить кровать с родителями, потому что это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), подчеркивается в рекомендациях.Самое безопасное место для сна младенцев — на твердой поверхности, такой как детская кроватка или люлька, без мягких постельных принадлежностей, бортиков или подушек.

Сон в одной комнате, но не в одной кровати, может снизить риск СВДС у младенцев до 50 процентов, утверждает AAP.

Малышка не спит? 11 Распространенные проблемы по месяцам и возрасту и что делать

Сон. Скорее всего, никто в вашем доме не получит его в больших количествах, особенно в первые несколько месяцев. И даже если ваш малыш спит всю ночь, проблемы со сном все равно могут возникать время от времени.

Короче говоря, устранение сбоев в ночное время часто является просто частью нового родительства.

Большинство проблем, связанных с тем, что ребенок не спит, вызваны временными факторами, такими как болезнь, прорезывание зубов, вехи развития или изменения в распорядке дня, поэтому случайные нарушения сна, вероятно, не о чем беспокоиться.

Тем не менее, постоянные проблемы со сном, из-за которых вашему ребенку (и вам!) Трудно получить отдых, который нужен вам обоим, могут быть признаком более серьезной проблемы.

Некоторым младенцам, особенно старшим, бывает трудно нарушить привычки сна, которые они привыкли и ожидают, например, когда их качают или кормят, чтобы спать перед сном, или когда они просыпаются посреди ночи.

Вот почему полезно знать возможные причины, по которым ваш ребенок не спит. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем со сном у ребенка на каждом этапе в течение первого года и решения, которые помогут вашему беспокойному малышу получить Zzzs.

Проблемы со сном: от 0 до 3 месяцев

На стадии новорожденного дети все еще приспосабливаются к обычному режиму сна.

Новорожденные обычно спят от 14 до 17 часов в сутки, часто просыпаясь для кормления днем ​​и ночью.

1- и 2-месячный ребенок должен получать примерно одинаковое количество сна, от 14 до 17 часов в день, с разбивкой на восемь-девять часов ночного сна и еще семь-девять часов дневного сна в течение нескольких дремлет. Трехмесячному ребенку необходимо от 14 до 16 часов сна в сутки.

Даже несмотря на то, что он дремлет, может чувствовать , как будто ваш ребенок не спит так много. Очень маленькие дети часто спят короткими рывками, похожими на кошачий сон, отчасти потому, что им нужно так часто есть.

Итак, если кажется, что ваш сладкий горошек постоянно подпрыгивает между дремотой и бодрствованием, держитесь там. Сейчас это совершенно нормально и скоро начнет меняться.

Тем не менее, есть некоторые проблемы, которые могут затруднить сон новорожденных. В этом возрасте встречаются две наиболее распространенные проблемы:

Сопротивление засыпанию на спине

Как это выглядит: Ваш ребенок суетится или не успокаивается, когда ложится спать на спину. Младенцы на самом деле чувствуют себя более безопасно, спя на животике, но такое положение сна связано с гораздо более высокой частотой возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Поэтому специалисты рекомендуют всегда укладывать ребенка спать на спину.

Как решить: Если ваш ребенок просто не может устроиться на спине, поговорите со своим педиатром, который, возможно, захочет проверить любые возможные физические объяснения. Гораздо более вероятно, что ваш ребенок просто не чувствует себя в безопасности на спине. В таком случае есть несколько уловок, которые вы можете попробовать, чтобы стимулировать засыпание, в том числе пеленать ребенка и давать ему соску перед сном. Просто откажитесь от позиционера для сна и придерживайтесь последовательного распорядка.Со временем ваш ребенок привыкнет спать на спине.

Смешение дня и ночи

Как это выглядит: Ваш ребенок спит весь день, а потом не спит всю ночь (не такая уж вечеринка для вас!).

Как решить: Ночной образ жизни вашего новорожденного должен исправляться, поскольку он приспосабливается к внешней жизни, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь ребенку различать день и ночь, включая ограничение дневного сна до трех часов. и четко различать день и ночь (например, сохранять темноту в комнате ребенка, когда она спит, и избегать включения телевизора во время ночного кормления).

Советы по построению режима сна ребенка

Шаги, чтобы помочь ребенку уснуть

Беспокойный сон из-за частых кормлений поздно ночью

Как это выглядит: Большинство детей в возрасте от 2 до 3 месяцев, особенно на грудном вскармливании, по-прежнему нужно набивать животик хотя бы один или два раза за ночь. С другой стороны, просыпаться каждые два часа для перекуса посреди ночи, как правило, уже слишком хорошо, а для большинства младенцев это не обязательно.

Что с этим делать: Сначала поговорите с педиатром вашего ребенка о том, как часто ребенок должен есть на ночь. Если вы получили добро на сокращение ночных кормлений, убедитесь, что ребенок ест достаточно в течение дня, предлагая кормление каждые два-три часа. Затем поработайте над постепенным увеличением времени между ночными кормлениями.

Проблемы со сном: от 4 до 5 месяцев

К 4 месяцам ваш ребенок должен спать от 12 до 16 часов в день, разбиваясь на два или три дневных сна общей продолжительностью от трех до шести часов, а затем еще от 9 до 11 часов ночью, вечером.

Сколько часов должен спать 5-месячный ребенок? В наши дни от 10 до 11 часов сна ночью — это норма. Ваш ребенок также должен спать два-три раза в день.

Регресс сна

Как это выглядит: В 4 месяца ваш ранее сонный ребенок может быть готов ко всему, кроме сна, даже если вы готовы упасть. Добро пожаловать в регресс сна — совершенно нормальную метку на радаре сна, которую многие дети испытывают примерно в 4 месяца, а затем часто снова в 6 месяцев, 8-10 месяцев и 12 месяцев (хотя это может произойти в любое время).

Почему это происходит прямо сейчас? 4-месячный регресс сна обычно поражает, когда ваш малыш начинает действительно осознавать окружающий мир. Со всеми этими увлекательными новыми вещами, с которыми можно поиграть и увидеть, и с людьми, с которыми можно встретиться, жизнь на данном этапе слишком увлекательна, чтобы тратить время на сон.

Не существует официального способа «диагностировать» регресс сна, но есть вероятность, что вы это узнаете, когда будете иметь дело с ним. Если у вашего ребенка начал формироваться режим сна на предсказуемо более длительные промежутки времени, но он внезапно борется со сном или просыпается намного чаще, у вас, вероятно, наблюдается регресс сна на ваших руках.

Как решить: Придерживайтесь режима сна ребенка или начните его — купание, кормление, рассказ, колыбельные и объятия. Также убедитесь, что ваш ребенок достаточно спит в течение дня, чтобы восполнить недосыпание ночью, так как переутомленному ребенку еще труднее успокоиться ночью. Помните также, что регресс сна временный. Как только ваш ребенок привыкнет к своим новым способностям развития, режим сна должен вернуться к исходному уровню.

Изменение режима дневного сна отбрасывает ребенка на ночь

Как это выглядит: С возрастом младенцы спят меньше. Если вашему ребенку нравится меняющийся график и он хорошо спит по ночам, примите это событие и продолжайте. Но если ваша малышка меньше дремлет, но больше суетится или не может спать по ночам, она может быть переутомлена и нуждается в некоторой поддержке во время сна.

Как решить: Попробуйте сокращенный распорядок отхода ко сну перед каждым сном (немного спокойной музыки, массаж или какое-нибудь рассказывание историй) и наберитесь терпения — ей может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к распорядку, но она добьется этого .

Проблемы со сном: от 6 месяцев и старше

В наши дни режим сна вашего ребенка, вероятно, сильно отличается от того, что было всего несколько месяцев назад.

В 6 месяцев ваш ребенок должен спать от 10 до 11 часов ночью и спать два или три дня в течение дня.

К 9 месяцам она начнет спать немного дольше ночью — примерно с 10 до 12 часов — и будет спать только два раза в день. Примерно к 12 месяцам у вашего ребенка могут появиться признаки того, что он готов упасть только на один длинный полуденный сон (хотя для большинства младенцев это происходит в возрасте от 14 до 16 месяцев)

Более того, дети в возрасте от 6 месяцев полностью выздоравливают. способен спать всю ночь.И все же есть еще много вещей, которые могут нарушить их время откладывания сна.

Самостоятельно не засыпает

Как это выглядит: За ночь почти все просыпаются пару раз — и взрослые, и младенцы. На протяжении всей жизни хорошие привычки сна зависят от умения засыпать в одиночестве как перед сном, так и ночью, а это умение необходимо усвоить младенцам. Если вашего 6-месячного ребенка все еще нужно накормить или уложить, чтобы он уснул, вы можете подумать о тренировке сна (также известной как обучение сну или успокаивающая тренировка).

Как решить: Начните с изменения распорядка отхода ко сну. Если ваш ребенок спит из бутылочки или груди, начните планировать последнее кормление за полчаса до его обычного отхода ко сну или дремоты. Затем, когда она хочет спать, но не спит, сделайте свой ход и поместите ее в ее кроватку. Конечно, сначала она суетится, но дай шанс. Как только она научится успокаивать себя — например, посасывая палец или соску (безобидные, полезные привычки для младенцев), — вы ей больше не нужны перед сном.

Пока ваш ребенок может дрейфовать самостоятельно, можно подойти к нему, если он проснется ночью. Однако это не значит, что вам нужно ее забирать или ухаживать за ней. Как только она овладеет искусством успокаивать себя, вашего голоса и легкого прикосновения должно быть достаточно, чтобы она снова уснула.

Как вы тренируете сон, зависит от вас. Позволить вашей 6-месячной (или даже 5-месячной) поплакать перед тем, как войти в нее (или поплакать), обычно помогает. Вот почему: к 6 месяцам младенцы хорошо понимают, что плач часто приводит к тому, что их поднимают, качают, кормят или, возможно, все три.Но как только они понимают, что мама и папа не покупают то, что продают, большинство из них перестают плакать и отдыхают, обычно в течение трех или четырех ночей.

Имейте в виду, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует спать в одной комнате с вашим ребенком (но не в одной кровати) не менее шести месяцев, а возможно, и года. Но даже если вы столкнетесь с этой проблемой, когда все еще живете в одной комнате, основная идея тренировки сна остается той же: в конце вашего распорядка сна пожелайте спокойной ночи и серьезно сделайте это — даже когда вы слышите протесты и слезы, когда уходите. комната.

Если ваш ребенок просыпается ночью, когда вы живете в одной комнате, можно заверить его, что все в порядке, но имейте план относительно того, как (и как часто) вы будете реагировать на ее крики. .

Еще нет плана? Существует множество стратегий тренировки сна, поэтому решите, что, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас, и дайте ему шанс сработать.

Беспокойный сон из-за частого кормления поздно ночью (снова)

Как это выглядит: К тому времени, когда многим детям исполняется 6 месяцев, они больше не нуждаются в кормлении посреди ночи.Поэтому, если ваш ребенок не спит, не покачиваясь и не покачиваясь, или он все еще встает несколько раз в течение ночи и не может снова заснуть без тех же проводов, он, возможно, осознал тот факт, что плач часто приводит к в том, что тебя берут на руки, качают и кормят — довольно хорошая мотивация продолжать плакать. (Поговорите с педиатром, прежде чем отказываться от ночного кормления.)

Что с этим делать: Если вам удобно пробовать тренировку сна, это может быть хорошим вариантом для детей, которые часто просыпаются, чтобы кормить в течение ночи. В любом случае, вашему малышу нужна помощь, чтобы научиться успокаиваться, чтобы он мог самостоятельно заснуть.

Раннее пробуждение

Как это выглядит: Ваш ребенок рано просыпается — и не спит, иногда даже на рассвете.

Что с этим делать: Если вашему ребенку исполнилось как минимум 6 месяцев, есть несколько тактик, которые вы можете попробовать уложить спать позже, например, отрегулируйте график ее сна, поэкспериментируйте с разным временем отхода ко сну и уберите ее комнату более свето- и звукоизоляция.

Регресс сна

Боль при прорезывании зубов не дает ребенку спать

Как это выглядит: Если у вашего ребенка появляются признаки прорезывания зубов в течение дня — такие как слюнотечение, кусание, беспокойство и раздражительность при кормлении — боль при прорезывании зубов также может разбудить его спать по ночам. Имейте в виду, что проблемы со сном, связанные с прорезыванием зубов, могут начаться практически в любое время в течение первого года жизни: у некоторых детей появляется первый зуб к тому времени, когда им исполнится 6 месяцев, с болью при прорезывании зубов, начинающейся уже в 3-4 месяца, в то время как у других нет зубов. до первого дня рождения.

Как решить: Не игнорируйте ребенка, но старайтесь не брать его на руки. Вместо этого предложите зубное кольцо, несколько нежных слов и похлопываний или, возможно, колыбельную. Она может остепениться сама, хотя вам, возможно, придется покинуть комнату, чтобы это произошло. Если нежные десны кажутся ей очень болезненными ночь за ночью, спросите своего педиатра о том, чтобы предложить ребенку ацетаминофен перед сном для детей от 2 месяцев и старше или детский ибупрофен для детей от 6 месяцев и старше.

Проблемы со сном в любом возрасте

Некоторые проблемы со сном могут обостриться в любой момент в течение первого года жизни вашего ребенка (и намного позже).Вы можете столкнуться с двумя большими проблемами:

Нарушения в повседневной жизни

Как это выглядит: Чтобы перевернуть режим сна ребенка с ног на голову, не нужно много времени. Простуда или ушная инфекция могут нарушить режим сна, равно как и эмоциональные проблемы, такие как возвращение мамы на работу или привыкание к новой няне.

Путешествие — еще один верный фактор, нарушающий график сна, и важные вехи, такие как овладение ползанием или обучение ходьбе, также могут временно мешать сну.

Как решить: Хотя младенцы с изменяющимся режимом сна могут быть немного суетливыми, вам нужно немного расслабить своего ребенка во время этих переходов. Сделайте все возможное, чтобы утешить малышку из-за сбоев в ее расписании.

Затем постарайтесь вернуться к своей обычной жизни как можно скорее — следуя той же успокаивающей рутине перед сном в том же порядке, что и обычно (ванна, затем кормление, затем рассказ и так далее).

Проблемы с засыпанием — даже если ребенок выглядит очень уставшим

Как это выглядит: Что произойдет, если ребенок не высыпается? Они могут переутомиться — когда они истощены и капризны, но при этом слишком запутаны, чтобы расслабиться.

Это классический случай того, что может случиться, если младенцы не высыпаются: ваш ребенок капризничает и подает другие признаки того, что он более чем готов вздремнуть или лечь спать. И все же она на самом деле не отключится.

Младенцы могут бороться с пустышками, которые обычно помогают им вздремнуть, например, покачиваясь или кормя. А младенцы старше 5 или 6 месяцев, которые способны засыпать самостоятельно, изо всех сил пытаются уснуть, когда их кладут в кроватку, или просыпаются и с трудом могут заснуть.

Как решить: Положите ребенка на сон или перед сном, когда он устал, но не слишком устал. Когда вы начинаете замечать признаки того, что ей нужен отдых, например, протирайте глаза, зевая, глядя в сторону или много суетитесь, это ваш сигнал, чтобы уложить ее в кроватку или люльку.

Не поддавайтесь желанию заставить ее не ложиться спать позже — велика вероятность того, что это приведет к ее переутомлению и, в конечном счете, затруднит ее засыпание.

Также постарайтесь убедиться, что ваш малыш записывает общее количество часов сна, которое ей необходимо.Если, например, она просыпается очень рано после последнего дневного сна, подумайте о том, чтобы уложить ее спать немного раньше, чтобы восполнить потерянный сон. Если у нее тяжелая ночь или она просыпается слишком рано утром, предложите в этот день больше времени для сна.

Проблемы со сном после болезни

Болезненное или першение в горле, заложенность носа и жар могут затруднить сон детей (и взрослых!).

Конечно, вы хотите сделать все, что в ваших силах, чтобы успокоить вашу возлюбленную и помочь ей получить необходимый ей отдых, будь то прием жаропонижающих препаратов, если ваш педиатр говорит, что это нормально (либо ацетаминофен для младенцев для младенцев от 2 месяцев или младенческого ибупрофена для младенцев от 6 месяцев) или быстрого кормления грудью, или удерживая ее в вертикальном положении, пока она спит, чтобы облегчить ее заложенность.

Но иногда, особенно если просыпаются несколько ночей подряд, ребенок может привыкнуть к полуночным визитам, прижиманиям и даже кормлению. И это потенциально может привести к проблемам со сном даже после того, как она почувствует себя лучше.

Как это выглядит: Обычно нормальный сон вашего ребенка нарушился, когда он был болен, но теперь, когда он снова выздоровел, он все еще просыпается и плачет по вам по ночам.

Как решить: Как только ваш ребенок вернется к своему здоровому, энергичному дню, пора вернуться к обычным привычкам сна ночью.Ей может потребоваться несколько ночей, чтобы заново познакомиться с обычным распорядком, так что держитесь спокойно. Чем вы более последовательны, тем скорее она поймет, что ночь — это сон, а не времяпровождение вместе.

Лежачие полицейские в отделении сна — обычное и даже нормальное явление в детстве. Хорошая новость в том, что они обычно разрешимы.

И даже если вы ничего не можете сделать, чтобы их исправить (например, новорожденный путает дни и ночи), успокойтесь, зная, что они временные.По мере того, как ваш ребенок растет и меняется, он тоже будет спать.

Новорожденный не спит: советы и рекомендации

«Спи, когда ребенок спит!»

Что ж, это отличный совет, если ваш малыш действительно отдыхает. Но что, если вы проводите больше времени, расхаживая по коридорам с широко раскрытыми глазами новорожденного, чем ловя некоторых Zzz?

Прочтите, чтобы узнать пять основных причин, по которым некоторым детям нравится ночная жизнь, и что вы можете сделать, чтобы снова сесть в поезд для сна.

Некоторые дети начинают спать по так называемому графику смены дня и ночи.Ваш ребенок хорошо спит днем, но не спит и ночью занят. Это утомительно и утомительно, но временно.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку понять, что день предназначен для игр, а ночь — для отдыха:

• Не позволяйте ему спать немного дольше в течение каждого периода бодрствования в течение дня. Это поможет в дальнейшем увеличить потребность во сне. Некоторые эксперты по сну рекомендуют поиграть с ребенком в течение нескольких минут после кормления, вместо того, чтобы позволять ему заснуть.
• Выведите ребенка на улицу и на солнце (конечно, убедитесь, что он хорошо защищен). Естественный свет помогает сбрасывать внутренние часы. Если вы не можете выйти на улицу, поставьте детскую кроватку или спальное место возле окна, в которое проникает ровный яркий свет.
• По возможности избегайте деятельности, вызывающей сон, в течение дня. Не борйтесь с потребностью вашего ребенка во сне. Но если вы можете немного не подпускать их к автокреслу, это дополнительное время бодрствования поможет им позже.
• Держите свет приглушенным или выключайте его на ночь в любом месте рядом с местом для сна ребенка.То же самое для звука и движения. Вашей целью должно быть полное отсутствие сбоев.
• Попробуйте пеленать вашего ребенка на ночь , чтобы его ручки и ножки не двигались и не будили его. Вы также можете попробовать уложить их спать в небольшой кроватке, чтобы они чувствовали себя уютно и безопасно.

Ваш новорожденный ест не так много за одно кормление. Если вы кормите грудью, молоко переваривается быстро. Это означает, что ребенок может просыпаться голодным и готовым набить живот.

Голод — частая причина, по которой дети просыпаются ночью.Младенцам нужно есть, чтобы расти, поэтому пытаться изменить эту потребность или переучивать ее — вредно.

Даже если вы знаете, что накормили ребенка всего за пару часов до этого, проверьте, подходит ли еда вашему малышу.

Жажда — еще одна причина, по которой дети просыпаются. Грудное молоко или смесь могут помочь.

С телом вашего новорожденного почти всегда что-то происходит, и во многих случаях это вызывает дискомфорт.

Ваш ребенок может:

Каждая из этих вещей заставляет ребенка часто просыпаться ночью.Посоветуйтесь со своим педиатром, если вы подозреваете, что причиной могут быть боль или аллергия.

Если вы считаете, что газ — проблема, есть несколько естественных средств, которые могут помочь, например, массаж вашего ребенка, чтобы избавиться от газов.

Некоторые младенцы так любят своих родителей, что не могут тратить время на сон. Ваш ребенок хочет знать, что вы делаете. И ребенок хочет поиграть. С тобой. Среди ночи.

Некоторые родители считают, что сон в одной комнате помогает ребенку чувствовать себя ближе, но в то же время позволяет родителям немного отдохнуть.(Обратите внимание, что Американская академия педиатрии рекомендует делить с ребенком комнату, но не постель. )

Младенцы чувствительны. Слишком сильная стимуляция может вывести их из игры со сном.

Стимуляция может проявляться в том, что мама ест слишком много шоколада, который выходит с ее молоком, слишком много щипает тетя Джоанн или просто слишком много играет в дневное время.

Ночное бодрствование ребенка часто является признаком для кормящих матерей того, что что-то в их рационе не согласуется с животиком ребенка.

Другие воспитатели считают, что напряженный день, полный шума и активности, мешает их ребенку переключиться в режим отдыха.

Невозможно отменить то, что уже произошло, но вы можете научиться определять порог активности вашего ребенка. Возможно, поездка в парк и посещение бабушки и дедушки — это все, что ваш ребенок может сделать на день.

Не торопитесь обедать с соседями, если вы понимаете, что это означает, что ваш ребенок не сможет расслабиться и немного поспать.

В большинстве случаев ваш новорожденный бодрствует ночью во время коротких фаз первых месяцев жизни. Когда вы устали, это может показаться вечностью, но часто это длится всего несколько дней или недель.

Также вероятно, что большинство причин, по которым ваш малыш не спит, являются временными, а не чрезвычайными.

Но в медицинском сообществе все чаще призываются педиатры обращать внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят.

Если вы думаете, что ваш ребенок страдает недиагностированным заболеванием или аллергией, убедите врача серьезно отнестись к вашим опасениям.Это может быть ключом к отдыху и вам, и вашему ребенку.

5 фактов о сне новорожденного, которых вы не знали

Сон может быть одной из самых непонятных проблем для новых родителей. Как многие из нас узнают в суровые ночи и дни, похожие на зомби, младенцы просто не дремлют, как все мы. Вот почему.

Некоторые новорожденные празднуют всю ночь и спят весь день

Многие младенцы рождаются в мире с полностью перевернутыми днями и ночами, — говорит Чарльз Шубин, директор педиатрического отделения Mercy Family Care в Балтиморе.Эти маленькие полуночники спят дольше в дневное время, сохраняя более бдительные периоды для лунных часов.

Ребенок, который каждый час просыпается по ночам, чтобы пнуть ногой, поесть и потребовать заботливой заботы взрослого, делает родителей все более измученными. «Это может быть очень сложно для взрослых, потому что наше тело физиологически не ориентировано на то, чтобы не спать всю ночь», — говорит Шубин. «Вот почему посменная работа такая трудная».

Постарайтесь вздремнуть во время более продолжительных периодов сна вашего ребенка и помните, что переключение день / ночь является временным.По мере того, как мозг и центральная нервная система вашего ребенка созревают, его циклы сна становятся длиннее, и ночью он спит больше. Большинство младенцев приспосабливаются к семейному расписанию примерно через месяц.

Вы можете помочь в этом процессе, создав спокойную темную обстановку ночью, позволяя светить солнцу днем. «Во время дневного кормления я много разговариваю со своим ребенком, а ночное кормление проходит очень тихо и с минимальным освещением», — говорит одна мама. «Это помогает ей понять это».

Дополнительные советы по изменению режима сна вашего ребенка.

Сон новорожденного непостоянен и непредсказуем.

В эти первые недели ваш ребенок может набирать часы сна, как студент колледжа дома на зимних каникулах. Но вот загвоздка: большинство младенцев не спят более двух-четырех часов одновременно, днем ​​или ночью, в течение первых нескольких недель жизни.

Новорожденные обычно спят от 14 до 18 часов в сутки в первую неделю и от 12 до 16 часов к месячному возрасту. (Поскольку каждый ребенок индивидуален, некоторые спят немного меньше или немного больше среднего.)

К сожалению, даже если ваш ребенок спит, вы можете шататься, как мокрая тряпка для посуды. В недавнем опросе 71 процент мам BabyCenter показали, что недостаток сна — самая сложная часть рождения новорожденного.

Вы можете винить в своей нехватке энергии неустойчивый характер сна вашего ребенка. «У моего 9-недельного ребенка такой спорадический сон!» говорит одна мама. «Иногда у нас получается хорошая четырехчасовая растяжка, а в других случаях она встает в течение часа».

Напротив, некоторые родители поражены и даже встревожены тем, сколько спит их новорожденный.«Мой 9-дневный ребенок спит весь день, а время бодрствования составляет всего пять минут», — говорит одна мама. «Я должен беспокоиться?»

Вовсе нет, — говорит Скотт Коэн, педиатр и автор книги Eat Sleep Poop: A Common Sense Guide to Your Baby First Year . Он говорит, что для некоторых новорожденных нормально спать до 20 часов в день. Если это относится к вашему ребенку, подмигните сейчас 40 раз, потому что фаза длится недолго.

Откройте для себя восемь способов, которыми молодые родители с затуманенными глазами могут больше спать.

Новорожденным не нужны тишина и покой, чтобы спать.

Не думайте, что вам нужно тихонько шептать или ходить на цыпочках рядом со спящим новорожденным. «Большинство маленьких детей могут спать в самых шумных и ярких местах», — говорит Шубин. «Им не нужна такая же среда для сна, как нам».

Это неудивительно, если учесть, что ваш ребенок только что провел девять месяцев в утробе матери — это не самое безмятежное место, как вы могли подумать. Звуки сердцебиения матери, пищеварительной системы и других функций организма на самом деле довольно громкие.

«На рождественском параде в нашем городе все пожарные машины, машины скорой помощи и полицейские машины проезжали мимо, ревя сиренами и сигналя гудками, а моя дочь продолжала спать. Она даже не испугалась, — говорит мама BabyCenter.

Многие новорожденные лучше спят, окруженные каким-то повторяющимся звуком, например вентилятором или аппаратом белого шума. «Я поставила люльку своей дочери рядом с нашей шумной посудомоечной машиной, пока она работала, и она дремала, как сон», — говорит одна мама BabyCenter.

Новорожденные тоже слишком малы, чтобы их отвлекало блестящее ожерелье, которое носила женщина через всю комнату, или побуждение вовлечь ближайшего незнакомца в игру с улыбкой.Они просто спят, когда им нужно. Так что, по крайней мере, на первых порах вам, вероятно, не придется замалчивать посетителей. И вы сможете взять своего ребенка на прогулку, не беспокоясь о том, что он будет отдыхать.

Странная способность дремать во время грозы настолько сильна у некоторых детей, что родители задаются вопросом, правильно ли их ребенок слышит. Если вы обеспокоены, обязательно посоветуйтесь с врачом вашего ребенка. Но поскольку новорожденные проходят скрининг на наличие проблем со слухом вскоре после рождения, наиболее вероятное объяснение состоит в том, что ваш ребенок просто «спит как младенец».»

Наслаждайтесь этим, пока он длится. По мере того, как ваш ребенок оставляет позади фазу новорожденности, придерживается расписания и лучше осознает свое окружение, он начнет перерастать эту стадию» сна в любое время «. Затем шум и другие отвлекающие факторы делают начинают иметь значение, и вы можете оказаться на цыпочках по дому.

Младенцы обладают собственным характером сна

Младенцы — это совсем не чистый лист, и они приходят к нам со своим характером сна. младенцы спят точно так же, как и взрослые спят крепко и плохо », — говорит педиатр Коэн.

Родители более чем одного ребенка часто замечают эти различия с самого раннего возраста. Как сказала одна мама из двух детей BabyCenter: «Мой первый ребенок крепко спал, но второй ребенок много ворочался и просыпался через короткое время».

Личность тоже играет важную роль, — говорит Коэн. Некоторые младенцы более решительны и будут бороться со сном как можно дольше. Другие более спокойны.

Независимо от того, выиграли вы в лотерею детского сна или нет, вы можете начать обучать своего ребенка хорошему сну, установив распорядок сна и прочитав основы детского сна.

Младенцам нужно спартанское место для сна

Поколение назад хорошо оборудованная детская кроватка включала в себя красивый мягкий бампер, несколько уютных одеял и пару подушек. Но все изменилось. Оказывается, младенцам гораздо безопаснее спать в более обтекаемой среде. Самое безопасное положение для сна и место для младенцев — на спине на твердом, плоском матрасе с плотно прилегающей простыней и ничем другим.

Кровать без одеял и подушек? Для взрослого звучит холодно и неудобно, но с правильной одеждой это идеально подходит для ребенка.Узнайте, как согреть вашего малыша без одеял.

Удалите из спальной зоны все предметы, которые потенциально могут задушить ребенка, вызвать перегрев или иным образом затруднить дыхание, включая одеяла, бамперы, подушки, мягкие игрушки или одеяла. Это снижает риск СВДС вашего ребенка — основной причины смерти в США детей в возрасте от 1 месяца до 1 года.

Если вы одна из 22 процентов мам BabyCenter, которые спят вместе со своим ребенком, вы можете снизить риск СВДС у вашего ребенка, следуя нескольким основным рекомендациям.Узнайте больше о сне в семейной постели.

И хотя ваш ребенок еще не может спокойно спать под этим великолепным одеялом, которое вы получили в подарок, вы все равно можете получить от него много пользы. Повесьте его на стену в детской, накиньте на спинку кресла-качалки или позвольте ребенку проводить на нем животик в течение дня.

Детская неврология | Колумбийская неврология

ColumbiaDoctors Child Neurology поддерживает высочайшие стандарты неврологической практики для педиатрических пациентов и их семей, сочетая последние исследования и технологические достижения с индивидуализированной заботой.

Детские неврологи в Колумбийском университете имеют долгую историю ухода за детьми с врожденными нарушениями обмена веществ, затрагивающими нервную систему. Бернард Сакс, основатель отделения детской неврологии, описал болезнь Тея-Сакса, и нынешние преподаватели находятся в авангарде знаний о митохондриальных заболеваниях, дефиците переносчика глюкозы, лизосомных болезнях накопления, нервно-мышечных расстройствах, нарушениях развития нервной системы и врожденных нарушениях гликозилирование.

Наши специалисты

ColumbiaDoctors Child Neurology состоит из педиатров-специалистов в областях:

• Детская эпилепсия (детская и подростковая)
• Детская головная боль (дети и подростки)
• Детские двигательные расстройства
• Детский рассеянный склероз / аутоиммунные заболевания
• Педиатрическая неврологическая помощь
• Нервно-мышечные заболевания у детей
• Детская нейропсихология
• Нарушения сна у детей
• Детский инсульт
• Аутизм, нарушения обучаемости и поведенческая неврология
• Неврология плода
• Комплекс туберозного склероза

Программа мышечной дистрофии

Программа Ассоциации детской мышечной дистрофии предлагает специальные знания в области нервно-мышечных расстройств и предоставляет доступ к опыту физиотерапевтов, ортопедов, пульмонологов, психологов и терапевтов, которые работают совместно с неврологом-координатором.При щедрой поддержке Фонда SMA создана специализированная клиника для ухода за детьми со спинальной мышечной атрофией.

Центр детской эпилепсии

Центр детской эпилепсии при Нью-Йоркской пресвитерианской детской больнице Морган Стэнли использует сложные диагностические методы, в том числе видеоэнцефалографию (ЭЭГ), биохимические методы и методы визуализации, для исследования детей с судорожными расстройствами. Некоторым детям помогает хирургическое вмешательство, которое проводится с помощью сложных методов картирования мозга.Во всех случаях терапия подбирается индивидуально для каждого ребенка, и варианты могут включать полный спектр противоэпилептических препаратов, кетогенную диету и стимуляцию блуждающего нерва. Центр является основной программой направления неврологов для лечения трудноизлечимых приступов.

Опытная многопрофильная команда, в которую входят неврологи, нейрохирурги, нейрорадиологи и нейроонкологи, занимается лечением детей с опухолями головного и спинного мозга. Многие дети имеют возможность участвовать в испытаниях новых методов лечения.

Наши неврологи также исследуют и лечат церебральный паралич, задержку развития, расстройства аутистического спектра, двигательные расстройства и хроническую головную боль. Они участвуют в лечении детей с травмами головы и позвоночника в сотрудничестве с нашими педиатрическими нейрохирургами.

Условия, которые мы лечим

• Острый диссеминированный энцефаломиелит
• Синдром Аспергера
• Атаксия телеангиэктазия
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью
• Аутизм
• Расстройство аутистического спектра
• Детский церебральный паралич и спастичность
• Мальформация Киари
• Нарушения нервного развития
• Нейроиммунологические заболевания
• Детский синдром Туретта
• Артериовенозные мальформации у детей
• Детская атаксия
• Педиатрическая поведенческая неврология
• Опухоль головного мозга у детей
• Детская эпилепсия
• Головная боль у детей
• Неизлечимая эпилепсия у детей
• Проблемы с языком у детей
• Педиатрические нарушения обучаемости
• Детская мигрень
• Детские двигательные расстройства
• Рассеянный склероз у детей
• Детское нейрометаболическое расстройство
• Нейрофиброматоз детский
• Детская неврология
• Нервно-мышечные заболевания у детей
• Педиатрическая нейропсихология
• Судорожное расстройство у детей
• Нарушения речи у детей
• Педиатрический инсульт
• Детские тики
• Распространенное расстройство развития
• Расщелина позвоночника
• Спинальная мышечная атрофия
• Туберозный склероз

Как написать роман посреди ночи

Изображение предоставлено bisbiglio на Flickr

Шесть недель назад у меня родился ребенок.

Три недели назад я решил закончить свой роман.

Сумасшедший? Возможно. Гений? Абсолютно .

Самый продуктивный год в вашей жизни

Помимо написания романа, я пишу здесь 2-3 статьи каждую неделю, работаю внештатно на 2 других сайтах, а также продвигаю свой блог через гостевые посты.

Это много слов, когда у тебя есть ребенок, за которым нужно ухаживать.

Тем не менее, этот год будет самым продуктивным в моей писательской жизни, потому что:

1. Новорожденный ребенок — лучшая причина в мире быть антисоциальной .Мне не нужно никуда идти или делать то, что я не хочу. Когда люди неожиданно подходят к двери, я могу ответить в пижаме, они будут выглядеть робкими и уйдут. Пренебрежение чисткой зубов также полезно.
2. Я могу притвориться, что у меня нет времени на совершенно ненужные дела . Стирка и приготовление еды не так важны, как может показаться. Рано или поздно они закончат. Как я могу поддерживать порядок в доме, когда у меня есть новорожденный ??
3. Мне не нужно идти на работу .Да, сладкое, сладкое знание о том, что я могу полностью игнорировать свою работу в течение следующих 12 месяцев, — вот это и меня мотивирует.
4. Я кормлю своего ребенка 50% дня . Буквально. Это очень напряженный график, который заставляет меня сидеть на диване. Хорошо, что у меня есть ноутбук.
5. Я не сплю большую часть ночи . Возможно, это не будет длиться вечно, но сейчас я — ночное существо. Почему бы не использовать это в своих интересах? Я имею в виду, что еще я буду делать в 3 часа ночи?

Как написать роман посреди ночи

Я считаю, что наиболее продуктивно пишу художественную литературу, когда в доме тихо и меня меньше отвлекает.Тем не менее, мне удобнее работать над научно-популярными статьями в течение дня.

Для справки, вот подробное описание того, как я делал все это ночное письмо:

23:00 — 12:30 Сон.

12:30 — 1:30 Просыпаюсь. Обрызгайте лицо водой. Смените подгузник кричащего ребенка. Кормите ребенка без помощи рук. Работа над романом.

1:30 — 2:00 Попробуйте заснуть, мысленно планируя следующую сцену.При необходимости используйте теплое молоко.

2:00 — 3:00 Собственно спать.

3:00 утра — 4:00 утра Просыпается кричащего ребенка, который промок через одежду, одеяло и наматрасник. Измени ребенка. Накормите ребенка. Работа над романом.

4:00 — 5:00 Сон (ну, дремота).

5:00 — 6:00 Просыпаюсь с удивительной идеей для следующей сцены. Быстро смени малышку. Дважды. Накормите ребенка. Работа над идеей сказочной сцены.

6:00 — 7:00 Ребенок спит.Остальные члены семьи спят. Радуйтесь! Сделайте очень большую чашку кофе. Продолжайте писать!

7:00 Семья просыпается. Выгляди измученным. Жалуйтесь, что не спите всю ночь. Примите все предложения понаблюдать за ребенком, пока я сплю.

Неважно, сколько вы хотите написать или сколько времени, по вашему мнению, у вас действительно есть — жизнь случается.

Тем не менее, нет причин сидеть сложа руки и принимать ваши обстоятельства как фатальные.

Как вы можете обойти ограничения по времени при написании? Как вы сделаете этот год самым продуктивным в своей жизни?

Когда младенцы спят всю ночь?

Жизнь с новорожденным может заставить вас почувствовать себя настоящим членом живых, ходячих мертвецов.Это нормально — задумываться, вернешься ли ты когда-нибудь в страну спящих и снова превратишься из зомби в человека. Ответ, конечно, положительный. В конце концов, ребенок начнет спать всю ночь, и вы сможете насладиться серьезным отдыхом.

Но когда младенцы спят всю ночь? Не ждите, что ребенок сразу же перейдет от коротких сеансов сна к 12-часовому дремоте. Вместо этого она постепенно достигнет вех в развитии, которые подготовят ее ко сну на более длительные промежутки времени.Читайте дальше, чтобы узнать, когда дети спят всю ночь, а также советы, как заставить ребенка спать всю ночь самостоятельно.

Когда младенцы спят всю ночь?

По правде говоря, не бывает волшебного века, когда младенцы спят всю ночь — каждый ребенок индивидуален. Но около четырех месяцев важные этапы развития могут полностью изменить режим сна ребенка и помочь ему спать всю ночь. Теперь, чтобы внести ясность, когда мы говорим о младенцах, спящих всю ночь, мы не имеем в виду, что ребенок внезапно спал на часы, выраженные двузначными числами.Мы имеем в виду то, что ребенок не просыпается с плачем посреди ночи или ему не нужно кормить ночью в течение пяти-шести часов или более. Это не обязательно означает, что ребенок не захочет, чтобы его накормили (или прижали к себе, или чтобы у него была аудитория для новых трюков, которые он изучает, например, катания), только то, что ему может не понадобиться дополнительных средств к существованию, чтобы это сделать. до утреннего обеда.

Вот как выглядит прогрессирование сна ребенка. Уже в первый месяц жизни младенцы начинают понимать разницу между тем, что происходит днем, и тем, что происходит ночью, особенно с помощью родителей, которые начинают более активную игру днем ​​и менее энергичную — вечером.Новорожденный будет спать от 10 до 18 часов в день, но может спать от нескольких минут до нескольких часов за раз. Даже к третьему месяцу продолжительность сна ребенка может варьироваться в широких пределах. К сожалению, это миф о том, что младенцы должны спать всю ночь в 12 недель. Если это произойдет, считайте, что вам повезло. Но для большинства младенцев они могут не спать всю ночь еще месяц, два или, ой, три. И это не значит, что вы делаете что-то не так.

Видео по теме

«Существует огромный выбор случаев, когда младенцы спят всю ночь», — говорит Кира Райан, соучредитель Dream Team Baby, консалтинговой компании по вопросам сна для младенцев и соавтор книги « Спящий во сне: трехчастный план». Как заставить вашего ребенка полюбить сон . «Это может быть от 4 недель до 4 месяцев, но обычно около 4 месяцев сон начинает укрепляться». Обычно это происходит, когда младенцы начинают успокаиваться и снова засыпают после пробуждения посреди ночи.По словам Райана, их физическая координация и когнитивные способности достаточно развиты, чтобы они могли вспомнить то, что им нравится, например, сосать большой палец или потирать ноги, и использовать это, чтобы снова заснуть.

В конечном итоге к 9 месяцам большинство младенцев (от 70 до 80 процентов, по данным Национального фонда сна) могут спать всю ночь без еды. Это означает для вас от 9 до 12 часов блаженного непрерывного отдыха.

Как заставить ребенка спать всю ночь

В стремлении помочь младенцам спать всю ночь ключевым моментом является тренировка сна.Это процесс, используемый для того, чтобы научить ребенка засыпать самостоятельно — и оставаться спящим. Существует множество различных подходов к воспитанию детей в ночное время, но вот некоторые основы тренировки сна для ребенка, которые должен знать каждый родитель, а также несколько советов, которые помогут ребенку спать всю ночь естественным образом. (Хотите больше советов о том, как помочь ребенку лучше спать? Зайдите сюда.)

Где должен спать ребенок?

В соответствии с рекомендацией Американской академии педиатрии (AAP) от 2016 года зона сна ребенка должна находиться в одной комнате с его родителями в течение как минимум первых 6 месяцев жизни, до 1 года, если возможно.Будь то люлька, детская кроватка, переносная детская кроватка или игровой двор, разделение комнаты (но не кровати) с ребенком может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) до 50 процентов.

Как должен спать малыш?

Независимо от того, спит ли ваш ребенок всю ночь или нет, AAP рекомендует спать на спине, на твердой поверхности для сна, для сна, ночью и в любое другое время, когда они спят. В детской кроватке не должно быть одеял, подушек для бампера, мягких игрушек, простыней или других подобных товаров, которые могут закрывать лицо ребенка или вызывать его перегрев.Если ребенок засыпает в автокресле, подвесе или качелях, как можно скорее переместите его на твердую поверхность и положите на спину.

Методы тренировки сна

Тренировка сна может сыграть большую роль в определении того, когда ребенок будет спать всю ночь. Два основных метода известны как подход «без слез» и подход «крикнуть», но многие родители выбирают стратегию, которая находится где-то посередине. Обычно специалисты рекомендуют начинать тренировку сна в возрасте от 4 до 6 месяцев.Некоторые младенцы заболевают в течение нескольких дней в зависимости от ряда факторов, таких как их гены, личность и домашняя среда. Для других обучение засыпанию и засыпанию само по себе может занять больше времени и потребовать более обширной тренировки. Конечно, каждый ребенок индивидуален, поэтому поговорите со своим педиатром, чтобы выяснить, какой метод тренировки сна лучше всего подходит для вашей семьи.

Не удивляйтесь, если во время тренировки сна у ребенка начнутся приступы плача перед сном: когда ребенок еще не может говорить, он выражает свое кратковременное разочарование плачем.Если вы слушаете плач ребенка даже несколько минут, это может заставить любого нового родителя почувствовать себя виноватым, поэтому дайте ребенку пару дней, чтобы понять это сам. «Прямо сейчас ребенок думает:« Что происходит и как я могу помочь себе? »Для них это процесс обучения, — говорит Райан. На самом деле, помогать младенцам спать всю ночь — это тоже обучающий процесс для родителей: будет заманчиво поднять и утешить вашего ребенка, но, как бы трудно это ни было, в конечном итоге это того стоит. спокойного ночного отдыха — для вас и для ребенка.Однако, если у ребенка есть сеансы плача, которые длятся более часа и длятся дольше недели без улучшения, позвоните своему педиатру.

Ускоряет ли формула процесс тренировки сна?

Хотя вы, возможно, слышали, что младенцы спят по-разному в зависимости от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, кормление детской смесью не заставляет спать всю ночь быстрее, чем грудное вскармливание. Точно так же, если кормить ребенка рисовыми хлопьями перед сном, он тоже не уснет дольше.«К сожалению, когда дело доходит до продуктов, вызывающих сон, нет серебряной пули», — говорит Райан. И хотя вы хотите, чтобы ребенок был доволен перед сном, вы не хотите укладывать его спать с чрезмерно полным желудком. «Если дать ребенку от получаса до часа, чтобы он переваривал молоко или пищу — и даже дольше, если ребенок склонен к газам после кормления и рефлюксу, — это действительно может сделать ночь более гладкой», — добавляет она.

Сила режима сна

Даже если то, что вы кормите ребенка, не поможет ему быстрее засыпать, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку уснуть более легко и на более длительные периоды времени: установите режим сна.Когда ребенку всего 2 месяца, попробуйте установить с ним серию занятий каждую ночь примерно за 20–30 минут до сна. Перед сном вы можете принять ванну и покормить ребенка, спеть колыбельную или прочитать сказку на ночь. Младенцы начинают понимать, что когда они проходят эти шаги, приближается время сна. «Младенцам действительно нравится ложиться спать», — говорит Райан. «С ними так много всего происходит каждый день: их забирают в разные места, они испытывают и изучают новое. Им нравится иметь определенное время каждую ночь, когда они точно знают, чего ожидать.”

По общему признанию, иногда это становится уродливым, прежде чем становится лучше. Но для одного отца постоянный распорядок дня перед сном, включающий ванну, пижаму и рассказ перед сном, помог проложить путь, чтобы уложить ребенка без суеты. «Мы даже включили песню и прогулялись по комнате, чтобы пожелать спокойной ночи всем животным. Но когда пришло время ложиться спать, мы поняли, что должны твердо придерживаться распорядка, — говорит Роберт Никелл. «Как папа, я лично люблю распорядок дня, и он мне больше всего подходит». Ключ — последовательность.Не переживайте из-за того, что каждый вечер выполняйте распорядок дня в одно и то же время, но старайтесь не ложиться спать за полчаса.

Когда начинать режим сна
Еще один способ заставить ребенка спать всю ночь — это внимательно следить за признаками сонливости и быть готовым начать режим сна, как только они появятся. «Дергать за уши, тереть глаза и не смотреть в глаза — все это признаки того, что ребенок устал», — говорит Райан. «Если они становятся очень гиперактивными и оживленными, это, вероятно, означает, что они переутомились.«Вы не должны пропустить это важное окно: когда дети переутомляются, они становятся запутанными, что затрудняет им полноценный отдых. Как говорится, сон рождает сон.

Следует ли будить спящего ребенка?

Новоиспеченные мамы знают, что трудно не радоваться, когда ребенок ложится спать подолгу. Но когда ребенку исполняется 8-10 месяцев, слишком много сна в течение дня может нарушить его ночной цикл и помешать ему спать всю ночь.Так стоит ли будить спящего ребенка? Ответ положительный — бывают случаи, когда вам придется смириться с тем, что нужно аккуратно будить ребенка после длительного сна. «Дремота дает младенцам небольшие перерывы, чтобы помочь их телам усвоить то, что они узнали, и помочь им дойти до сна. Но если ребенок слишком много спит, вам следует разбудить его », — говорит Райан. «Ребенок, который спит четыре часа в середине дня, не будет готов ко сну». Так как же долго дремлет? Райан говорит, что в возрасте около 4 месяцев ребенок должен бодрствовать примерно за три часа до сна.

Сон — это не удовольствие — он важен как для вас, так и для ребенка. Так что, когда вы работаете на парах и вам просто нужно немного отдохнуть, понятно (возможно, с оттенком раздражения): «А когда младенцы спят всю ночь?» Поверьте, это случится. К 9 месяцам большинство детей спят всю ночь, не кормя, что дает вам возможность записать столь необходимый сон. Наслаждайтесь — вы наверняка это заслужили.

.

No related posts.