Нужно ли укачивать новорожденного: Нужно ли укачивать ребенка — блог медицинского центра ОН Клиник

Содержание

Нужно ли укачивать ребенка — блог медицинского центра ОН Клиник

Правильный сон — залог физического и психического развития ребенка. Но дети не всегда быстро засыпают. Это случается из-за неправильного режима, недостаточной физической активности или перевозбуждения в течение дня. Чтобы быстрее уложить ребенка спать, родители применяют старую методику — укачивание.

Почему ребенок плохо спит

Обычно родители укачивают ребенка, когда он плохо засыпает или часто просыпается посреди ночи. Причины плохого сна у детей:

  • неправильный режим дня и недостаточные физические нагрузки;
  • нарушение температурного режима в комнате, низкая или высокая влажность;
  • непроветриваемая или шумная комната;
  • на кровать ребенка через окно падает много света;
  • младенец слишком много спит в течение дня;
  • бессонница, которая характеризуется трудностью засыпания и недостаточной длительностью сна. Этим расстройством страдает от 1% до 6% детей. У маленьких детей бессонница возникает из-за того, что родители не могут уложить и разбудить ребенка в одно и то же время;
  • нарушение дыхания во время сна, например, храп или внезапная кратковременная остановка дыхания. Эти расстройства встречаются у 27% детей;
  • синдром беспокойных ног, при котором ребенок во время сна дергает ногами непроизвольно, из-за чего он не высыпается ночью и чувствует сонливость в течении дня;
  • расстройства аутистического спектра, при которых у детей гормон сна мелатонин вырабатывается меньше, чем у здоровых детей;
  • патологические состояния или заболевания, например, интоксикация при инфекциях.

Также младенцы плохо спят из-за кошмарных сновидений. Детские ночные ужасы чаще всего возникают вследствие семейных конфликтов, чрезмерной впечатлительности и повышенной тревожности, например, когда в течение дня малыш несколько раз просился на руки, а мама не обратила на это внимание. Если вы обнаружили, что ребенок систематически плохо спит, обратитесь к врачу-неврологу или детскому психиатру.

Вред и польза укачивания

Одно из главных преимуществ укачиваний — укрепление психологической связи между ребенком и матерью. На руках младенец чувствует себя защищенным. Удовлетворяется потребность в базовой безопасности. Это способствует тому, что ребенок растет с доверием и интересом к окружающему миру. Ему легче знакомиться и общаться с людьми, воспринимать новую информацию и учиться.

Второй «плюс» укачивания — ребенок засыпает быстрее. Любой ритмичный звук или движение вводит человека в транс — внимание направляется на внутренний мир, образы, фантазии и ощущения. Это ускоряет засыпание. У взрослых можно привести аналогию со счетом овец, концентрацией внимания на одном предмете или дыхании.

Однако это полезно только в том случае, когда родители правильно укачивают ребенка: сидя и в тишине. Быстрые и резкие движения наоборот, стимулируют ребенка. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания можно почувствовать, что мышцы ребенка расслабляются — ребенок засыпает, но еще не полностью.

В этот момент нужно положить его в кроватку. Сделайте это до того, как малыш полностью заснет на руках, в противном случае он может проснуться. Во время укачивания старайтесь тихо напевать приятную мелодию, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.

Неправильное укачивание может навредить ребенку. Существует Shaken baby syndrome или синдром детского сотрясения. Это патология, при которой мозг младенца повреждается из-за сильного встряхивания. Чаще всего такие ситуации возникают, когда эмоциональное состояние родителей на пределе, и они невольно трясут ребенка, чтобы тот быстрее заснул.

Как понять, что ребенок хочет спать

Чтобы ребенок был активным, здоровым и выспавшимся, нужно укладывать его вовремя. Для этого необходимо уметь распознавать знаки, которые сигнализируют о том, что ребенок хочет спать:

  • потирает глаза;
  • зевает;
  • ищет соску или грудь для сосания, сосет собственный палец;
  • трет уши, нос, голову или теребит волосы;
  • не хочет играться, пытается забраться на кроватку или на руки.

Это признаки усталости, при которых нужно укладывать малыша спать. Если не сделать этого, усталость переходит в переутомление: ребенок начинает капризничать, плакать, бросать игрушки, отказывается от груди или соски. В этом случае на засыпание уйдет намного больше времени.

Как уложить ребенка спать

Несколько рекомендаций как уложить ребенка спать и приучить его к режиму:

  • всегда укладывайте малыша в одно и то же время;
  • возьмите ребенка на руки, начните укачивать и включите колыбельную — все это приведет к тому, что малыш заснет за 5 минут;
  • если ребенок долго не засыпает, возьмите его спать к себе;
  • перед сном выйдите на улицу и погуляйте с ребенком.

Одно из самых главных условий засыпания — создать ритуал, который постепенно будет вводить ребенка в сон. Например, прогуляйтесь час на улице, уже дома покормите ребенка, искупайте его в теплой ванне и начните укачивать. Спустя несколько недель эта цепочка событий укрепиться в сознании ребенка, и будет помогать скорее уснуть.

Как уложить ребенка спать — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

едим и спим

Дети часто засыпают прямо во время еды, и не важно, кормит их мама грудью или с помощью бутылочки. А многие младенцы засыпают даже во время кормления в стульчике, причем происходит это очень быстро и выглядит очень смешно. Происходит это потому, что еда не только насыщает нас, но и воздействует на центры удовольствия и сна, так что заснуть крохе после сытного обеда или ужина значительно проще. Как только мама и папа увидят, что сразу после еды малыш хочет спать или заснул, – надо действовать! Но сразу переносить ребенка в кроватку не стоит, лучше дождаться фазы глубокого сна (глазные яблоки перестанут двигаться под веками, а дыхание станет спокойным и глубоким). Если же перенести малыша до этого момента – кроха может проснуться, и придется укладывать его спать заново.

качаем правильно

Самый древний и до сих пор популярный способ – это укачивание. Сегодня относятся к нему по-разному. Есть его сторонники, считающие, что укачивание напоминает младенцу о пребывании в мамином животе. Есть и противники, утверждающие, что укачивание приводит к полуобморочному состоянию и поэтому-то ребенок и затихает. Но если укачивать правильно – несильно и ритмично, то этот способ засыпания никакого вреда не принесет, а только поможет малышу заснуть. Главное – найти золотую середину: ведь если «недокачать» малыша, он просто не заснет; то же самое будет, если укачивать слишком сильно.

Укачивать можно в люльке (колыбели) или в кроватке с укачивающим механизмом. Но есть и «ручные детки», признающие только мамины или папины руки, – их приходится качать только так. Здесь тоже, прежде чем перенести ребенка в кровать, надо дождаться фазы глубокого сна. Отличный способ качать ребенка и при этом не уставать, а иногда еще и заниматься какими-то своими делами – носить малыша в слинге.

совместный сон

Многие дети спят только вместе со своими родителями – некоторым младенцам для того, чтобы заснуть, нужно чувствовать знакомый запах и тепло родного человека. Удобно это и мамам – не надо по несколько раз за ночь вставать и подходить к малышу, если он проснулся или хочет есть. У этого способа тоже есть свои сторонники и противники, но в любом случае, если мама и папа выбрали совместный сон, – им надо обеспечить безопасность ребенка. Нельзя класть кроху с краю кровати – он может повернуться и упасть на пол; нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой – малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится.

А лучше всего не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик (сегодня есть даже специальные придвижные кроватки для совместного сна). Так и ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, и родители будут спать спокойно, не волнуясь за его безопасность.

режим и ритуалы

Маленьким детям нужны определенные рамки или границы – так им проще адаптироваться к окружающему миру. Поэтому всем малышам необходим режим дня и определенная последовательность действий (это и есть ритуалы).

Просыпаться, есть, играть, мыться и спать младенцам нужно примерно в одно и то же время. Перед сном лучше выбрать какое-то спокойное занятие, приятное для ребенка. Можно искупать ребенка, почитать ему книжку, сделать легкий (не лечебный) массаж, после этого покормить и начать укладывать спать. Постепенно у каждого малыша выработается свой ритуал: одни будут засыпать под звук тихой музыки или сказку, прочитанную мамой, другие – после того как их несколько раз погладят по спинке или животику, третьи – уложив сначала спать свои игрушки. Ритуал найдется для каждого ребенка.

место для сна

Место для сна должно быть удобным. Важно все: матрас, комфортный для долгого сна, приятное на ощупь постельное белье, в глаза ребенку не должен бить яркий дневной свет, а температура воздуха в комнате не должна быть выше 22–23 °С. Ведь кому захочется засыпать, если одеяло колючее, а в комнате жарко или душно?

Если ребенок спит в своей кроватке, то она должна использоваться именно для сна, для игр существуют другие места. Не надо укладывать кроху спать то в коляску, то в кроватку, а то к себе в кровать – малышу проще засыпать в одном и том же месте. Тогда только одно то, что ребенка уложили в кроватку (или рядом с мамой), будет настраивать его на отдых.

удобно и с удовольствием

– Укладывайте ребенка спать так, как удобно ему и вам. Если надо укачивать – укачивайте; если надо запеленать – пеленайте; если ребенок просит ночью есть – кормите его. Не слушайте разных доброжелателей, которые скажут, что этим вы создаете себе трудности, главное – должно быть хорошо вам и вашему ребенку.

– Дети не должны воспринимать засыпание как наказание. Не стоит говорить: «Не хочешь есть – быстро в кровать!» Сон должен приносить удовольствие.

– Детский сон – вовсе не повод для домочадцев ходить по дому на цыпочках. Привыкнув спать в полной тишине, малыш будет просыпаться от любого шороха. Чем раньше приучить ребенка засыпать под обычные звуки дома, тем легче вам будет в дальнейшем.

Да, приучить малыша засыпать иногда совсем непросто. Но терпение, время и родительское спокойствие дадут свои результаты: раньше или позже, но привычка ко сну выработается, и малыш начнет засыпать без труда.

Как перестать укачивать ребёнка перед сном?

Укачивание – простой и действенный метод, помогающий грудному ребёнку заснуть. Когда малыш ещё находится в утробе, он постоянно ощущает ритмичные равномерные покачивания во время ходьбы или других действий со стороны матери. Такие движения входят в так называемый «

импринтинг» — подобие внутриутробной памяти. Уже после рождения и даже во взрослом возрасте человек способен успокаиваться, покачиваясь из стороны в сторону.

Родители укачивают своих детей, потому что укачивание действительно работает, особенно в первые недели жизни малыша. Однако у такого способа есть обратная сторона медали. Он направлен на базовые и простые структуры психики, больше подходящий для стрессовых ситуаций или новорождённых младенцев. Становясь взрослее, мы учимся справляться с перегрузками другими методами. Дети же зачастую попадают в ловушку и переучиться сами не могут.

Возникает вопрос – как перестать укачивать ребёнка перед ночным и дневным сном? Едва ощутив себя в кроватке, ребёнок тут же просыпается и начинает плакать. Он не соглашается спать никак, кроме как в движении, отчего родители днями и ночами заняты исключительно укачиванием. Отсюда хроническая усталость, постоянное недосыпание и возможность проявления послеродовой депрессии, выбраться из которой не всегда по силам самостоятельно.

Когда надо перестать укачивать ребёнка перед сном в кроватке?

Нужно понимать, что само по себе укачивание – идеальный способ быстро успокоить ребёнка любого возраста, находящегося в стрессовой ситуации. Сильный испуг, травма, первая несчастная любовь, стоит только обнять и начать укачивать, как даже ершистый подросток потихоньку размякнет и успокоится.

Оно также подходит для новорождённых в первые 4-6 недели жизни, особенно если малыш родился раньше срока. Для здорового малыша постарше на смену укачиванию должен прийти ритуал сна. Переход между укачиваниями и полноценным ритуалом занимает около 2-4 недель, так что к началу четвёртого месяца жизни ребёнок уже может заснуть в стабильном положении, без движения.

Как перестать укачивать ребёнка – пошаговая стратегия.

  1. Выберите несколько компонентов вечернего ритуала, которые вы сможете соблюдать каждый день. Это может быть короткая тёплая ванна, пение колыбельных, массаж или простое поглаживание. Обязательно включите в ритуал тактильный контакт с ребёнком.
  2. Во время приучения к ритуалу малыш должен быть здоров, сыт и удобно одет. У него должно быть своё спальное место, соответствующее возрасту. При необходимости, используйте мягкое пеленание.
  3. Начните вечерний ритуал в удобное для вас время. Перед тем, как положить ребёнка к себе, немного покачайте его. Держите его обычным образом и качайте с привычной амплитудой, но недолго, не более 3-5 минут. Следите, чтобы ребёнок не начал засыпать в это время. При первых признаках сна, измените положение его тела и продолжите ритуал уже в кроватке. Очень важно в это время постоянно прикасаться к ребёнку, поглаживать его или просто держать ладонь на его головке или животе.
  4. Первые несколько дней сразу после прекращения укачивания малыш начнёт капризничать или плакать. Успокойте его поглаживание, звуком своего голоса или колыбельной, но не начинайте укачивать снова! Пройдёт ещё немного времени, и всё наладится.
  5. Помните, что перестать укачивать ребёнка перед сном – это ваше желание, а не ребёнка. Очевидно, что первое время он будет действовать по привычке, поскольку так спокойнее и безопаснее. Ваша задача – показать малышу, что ваши любовь и забота не изменятся от того, что вы перестали укачивать его.

Укачивать ребёнка или пусть кричит | Анна Юрьевна


В этом посте, только про укачивания. Про другие методы напишу отдельный пост. Сегодня о том, что намониторила, и о своей опыте.

Вот выдержка из Книги доктора Комаровского:
«У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша привыкшего к качанию отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей».
И еще: «Вполне возможно, что выработанная в раннем детстве привычка к головокружению способствует возникновению вредных пристрастий. Ведь по своей сути, укачивание такая же вредность, как курение или алкоголизм».

С первым пунктом согласна, лучше даже не начинать. Второй тоже больше согласна, хоть это и теория.
Сон ребенка — физиологическая потребность, и я считаю укачивание мешает полноценно засыпать. Сон становится беспокойным, прерывистым, неглубоким, а ваш малыш тревожным, несамостоятельным.
Орган равновесия — вестибулярный аппарат — у ребенка еще слаб и неразвит, при этом грубое вмешательство извне — укачивание — неестественно.

Малыш просыпается именно оттого, что «знает»: стоит уснуть, расслабиться, отдавшись ритму качания, как его оставят одного. Если ребенок просыпается не на руках, как было когда он уснул, конечно он заплачет. Это если бы вы уснули в своей кровати, а ночью проснулись на полу на кухне. Вы бы тоже удивились?!)))
Защемление позвоночника, тянущие боли в руках — вот неполный перечень проблем со здоровьем, которые грозят приверженцам укачивания. И это я испытала в полной мере со старшей. Детям нужна здоровая мама.

У меня две девочки. Вике 3,5 года и Настя 1,2 годика. И опыт совершенно разный, как и они сами. С Викой мы познали все стадии укачивания, и это был ад. Качали с рождения, потому что первый ребенок, нет понимания что делать и как правильно. И конечно, этому вторило старшее поколение! И муж туда же)) Попробуй не послушаться!))) Качали лет до двух наверно, спина уже к этому времени просто рассыпалась, руки болели. Но отучить уже было невозможно. Точнее можно конечно, но там наверно уже только метод выйти из комнаты, пусть плачет. Я на него никак не могла решиться, для меня это жестоко, хоть может и действительно работает.

С Викиным сном до сих пор не все гладко, днем отказывается, а вечером только еще учится сама засыпать, пока часто стоим рядом, мечтаем, рассказываем сказки. После декрета, пойду работать часовым наверно, двухлетный опыт уже есть))

С Настей было проще. К слову сказать, муж опять был за укачивания. Конечно, ему не нужно днем еще укачивать по два раза на сон. Мне совсем не хотелось повторения. Я была против, и старалась минимизировать качание. Хотя лень частенько преобладала, и я тоже качала. У Насти кстати с рождения были предпосылки к самостоятельному засыпанию. Часто ложили ее как покушает, и она сама засыпала.

Поэтому конечно, все детки индивидуальны и нужно ориентироваться по ним! Когда убрали грудное, на дневной сон Настя хорошо засыпала в кресле качалке peg perego. Я думаю не очень хорошо для спины, и сейчас перестала в нем укладывать. По сути там тоже есть элемент укачивания. Сегодня Настя засыпает сама, ложусь рядом, иногда даем соску и гуд найт. Кайф!) Вечером иногда полазиит по нам, покрутится и засыпает. Уже не качаем.

Итог: Постарайтесь не прибегать к этому методу. Поверьте, плюсов гораздо больше. Чем раньше научите ребенка засыпать самому, тем лучше и вам и ребенку.

Подпишитесь и ставьте лайк, мне очень приятно.

Нужно ли укачивать ребенка: за и против

На вопрос, нужно ли укачивать детей, однозначного ответа нет. Даже у специалистов мнения разнятся. Сторонники укачивания приводят множество аргументов в пользу своей точки зрения. Например, в животике у мамы кроха привык находиться в постоянном ритмичном движении – для него это естественное комфортное состояние. Укачивание на руках или в современных колыбельках представляет собой такие же ритмичные движения. Успокаивающая вибрация укачивающих центров, шезлонгов и кресел-качалок помогает малышам расслабиться и уснуть.

Доводы сторонников укачивания

Одним из главных аргументов в споре является огромный опыт наших предков. Многие поколения детей вырастали под укачивание на руках или в люльках. Современные психологи собрали доказательную базу о пользе укачивания.

  1. Все системы органов человеческого организма работают ритмично – свои ритмы есть у дыхательной, сердечно-сосудистой системы, мозговой деятельности. Существуют фазы сна, периоды активности. При укачивании у младенца быстрее налаживается ритм. Если грудничок заснул от укачивания, которое воздействует на определенные участки головного мозга, то кроха будет крепко спать, проснется веселым и бодрым. Если малыш уснул после длительного плача, то сон его будет неглубоким и недолгим, по-настоящему не отдохнет ни тело, ни мозг.
  2. Ученые, проводившие исследования в области раннего развития ребенка, считают, что уровень интеллектуального развития зависит от степени тренированности вестибулярного аппарата. А он тренируется во время кружения и подбрасывания папой, катания на качелях и каруселях, укачивания. При этом развиваются участки головного мозга, которые отвечают за двигательные функции и пространственную ориентацию.
  3. Укачивание нормализует внутричерепное давление. Есть даже специальная гимнастика с упражнениями на качание, которая показана людям с невралгическими заболеваниями.
  4. Укачивание помогает развивать равновесие и ощущать свое тело. Когда мама укачивает малютку на руках, он чувствует ее тепло и запах, биение сердца. Кроха ощущает себя любимым и защищенным, он лучше развивается и растет с доверием к миру.

Укачивание полезно не только для малыша, но и для мамы. Оно действует на нее успокаивающе и помогает прийти в норму после родов. Но необходимо знать, как правильно укачивать малыша. Нельзя делать это слишком интенсивно – так ребенок может перевозбудиться, нельзя резко поднимать и опускать ребенка – это негативно сказывается на внутричерепном давлении. Нужно придерживаться медленного ритма. Его могут обеспечить электронные качели Joie Serina с двумя возможными направлениями качания и шестью скоростями. Можно укачивать кроху, сидя с ним на гимнастическом мяче – так не будут напряжены мышцы спины, а мышцы живота, наоборот, укрепятся.

Укачивание – естественная потребность ребенка, а когда она исчезнет, малыш сам откажется от такой процедуры. У каждого это может случиться в разное время. Но чаще всего дети перестают нуждаться в укачивании в возрасте примерно одного года.

Доводы противников укачивания

Главным доводом против является то, что, привыкнув засыпать только после укачивания, малыш уже не сможет сделать это без данной процедуры. Сложно соблюдать ритуал отхождения ко сну, который можно начинать проводить уже с полугодовалого возраста – купание, переодевание, колыбельная или сказка на ночь и, наконец, засыпание.

Некоторые педиатры считают, что ребенка не нужно укачивать, так как у него слабый вестибулярный аппарат, и может развиться склонность к головокружениям. Но эти аргументы быстро разбиваются о факты абсолютно нормального развития тех детей, которых в детстве укачивали – им такая процедура не нанесла никакого вреда. Здесь более весомым доводом является трата своего времени и сил. Особенно это тяжело для мамочки, которая не успела полностью оправиться от родов, и у которой нет помощников по уходу за грудничком. Тяжело качать ребенка на руках, если он уже подрос и существенно прибавил в весе. Вместо того, чтобы постоянно укачивать малыша, лучше выспаться и уделить внимание мужу и другим детям.

Еще одна опасность – нервный срыв уставшей матери, которой никак не удается укачать ребенка. Если она начнет сильно встряхивать малыша, то это может привести к повреждению неокрепших сосудов, подающих кровь к мозгу. Но для того, чтобы мама не переутомлялась, а ребенок крепко и счастливо засыпал, современные производители изготавливают всевозможные виды укачивающих колыбелек.

Виды качалок для малышей

Устройство для укачивания малыша стало уже практически необходимым предметом в списке покупок для детской. Есть разные их виды – укачивающие центры, шезлонги и кресла. Современные модели разрабатываются при участии ведущих педиатров, ортопедов и робототехников.

  1. В период активности ребенка он может находиться на глазах у мамы, занятой восстановительными мероприятиями после родов, домашними делами или отдыхом. Конструкция современных изделий позволяет создавать ощущение нахождения у мамы на руках.
  2. Укачивающие аксессуары – незаменимая вещь в тот период, когда крохе еще рано сидеть, а лежать уже надоело. Сиденье многих моделей можно устанавливать в три положения – сидя, полулежа и лежа.
  3. Материалы изготовления и конструктивные особенности обеспечивают комфортное положение малыша; существуют изделия с ортопедическими матрасиками. Анатомическая форма шезлонга помогает развитию правильной осанки.
  4. Несколько скоростей качания позволяют выбрать подходящую. Есть модели с вибрацией – она не входит в резонанс с биологическими ритмами ребенка, не вызывает расстройств вестибулярного аппарата и привыкания.
  5. Укачивающие изделия известных производителей, такие как электрокачели Graco Sweet Snuggle, изготовлены из высококачественных высокотехнологичных материалов, абсолютно безопасных для малышей.
  6. Конструкции отличаются устойчивостью – высокие бортики не позволяют крохе выпасть, мягкие ремни безопасности и амортизационные подушечки возле головы создают дополнительную защиту.
  7. Для развлечения и развития малышей устройства комплектуются подвесными игрушками и музыкальными центрами с несколькими мелодиями. Есть мелодии для убаюкивания малютки, успокаивающие звуки природы. Существуют модели, к которым можно подключать плееры со своей любимой музыкой.

Укачивать малютку или нет, решать родителям. Это зависит от их убеждений и многих жизненных обстоятельств. Важно при этом руководствоваться здравым смыслом. Если ребенок спокойно засыпает сам, то не стоит приучать его к укачиванию – для быстрого засыпания и крепкого сна достаточно дать малышу возможность поактивничать. Если же крохе нравится укачивание, то можно доставить ему такое удовольствие. Тем более, когда существуют такие девайсы, как укачивающий центр 4Moms Mamaroo Multi Plush, движением и звуком которого можно управлять с помощью смартфона или планшета, лежа на диване.

Как перестать укачивать ребенка — нужно ли укачивать ребенка перед сном

Малыш привык ко сну в движении на протяжении беременности, поэтому ничего страшного, если мама поможет своему ребенку уснуть укачиванием сразу после рождения или на протяжении первых нескольких недель, тем более, что период бодрствования очень часто почти равен периоду кормления.

Многие из нас укачивают новорожденных детей, чтобы они заснули, но когда детям уже 8, 10, 18, 24 или 30 месяцев, они уже слишком взрослые для этого, и тяжелые! Именно в этот момент мы и говорим о вредной привычке связи укачивания со сном, и, скорее, о вреде для маминого здоровья, которую приобрел малыш при помощи маминой любви с одной стороны, и отсутствия опыта самостоятельного засыпания с другой. Важно знать, что во время укачивания происходит постоянная адаптация к положению тела в пространстве, поэтому сон не может перейти в глубокую фазу, как это бы случилось у малыша, который без укачивания заснул бы в своей кроватке.

Для того, чтобы разорвать связь укачиваний со сном, постоянно меняйте приемы, с помощью которых вы помогаете малышу заснуть. Постепенно к возрасту 2-х месяцев,  становитесь больше наблюдателем во время отхода ко сну, нежели активным деятелем. Запеленайте, положите ребенка в кроватку, а затем сядьте рядом, погладьте, спойте тихую колыбельную.

Если вы все время используете укачивание, как метод укладывания на сон, просто попробуйте другие варианты, они тоже помогут. Вот несколько советов, как отказаться от укачиваний:

1. СОКРАЩАЙТЕ ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ ПО ВРЕМЕНИ. Постепенно сокращайте время укачивания, смотрите на часы. Постепенно ребенок отвыкнет от укачиваний.

2. ВМЕСТО УКАЧИВАНИЙ, ПРОСТО ДЕРЖИТЕ НА РУКАХ.Попробуйте просто сидеть около кроватки с ребенком на руках, не обязательно всегда только шагать по комнате, часто малышу достаточно чувствовать ваши прикосновения и тепло.

3. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЗАСЫПАНИЯ ВО ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ. Не позволяйте малышу засыпать у вас на руках, он должен заснуть в своей кровати.

4. УКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЕНКА В КРОВАТКУ НЕ СПЯЩИМ. Успокаивайте голосом, поглаживаниями, позвольте ребенку преодолеть последнюю стадию засыпания самостоятельно.

 Помните:

1. Если вы берете ребенка на руки, а он сразу успокаивается, то это уже скорее требование ребенка взять его на руки, а не его просьба о помощи.

2. Каждая мама может перестать укачивать ребенка перед сном, исключений нет.

3. Любые перемены необходимо начинать, когда малыш здоров и хорошо себя чувствует.

Укачивание ребенка перед сном полезно или вредно

Положительные стороны укачивания малыша

Все девять месяцев беременности малыш находится в матке, при этом пребывая в состоянии постоянного плавного покачивания. Эти ощущения движения для него необходимы еще длительное время после рождения. Покидая уютный материнский животик, малыш попадает в абсолютно незнакомый мир, который его очень пугает. Ребенку необходимо время для адаптации к новому миру. Младенец боится находиться в одиночестве, но пока не способен выразить это.

С помощью покачивания осуществляется тренировка координации в пространстве, что оказывает благотворное влияние и способствует нормальному развитию вестибулярного аппарата ребенка. Детки, которых укачивали в младенчестве, в будущем быстрее приобретают двигательные навыки.

Во время укачивания перед сном ребенок чувствует близость с самым родным человеком — мамой. Сердцебиение матери и тепло, исходящее от ее тела, ее голос и запах способствуют нормализации внутреннего состояния ребенка. Ритм его сердца успокаивается, что способствует наступлению сна.

Укачивание является самым эффективным и простым способом успокоить малыша до годика.

Укачивание ребенка перед сном дарит чувство близости не только малышу, оно очень важно и для мамы. Совсем недавно вы были с крохой единым целым. Укачивание ребенка перед сном как бы возвращает вас в это состояние.

Известно, что не все мамы испытывают к младенцу чувство безусловной любви сразу после появления малыша на свет. Немало мам, которыми это всеобъемлющее чувство овладевает в процессе ухода за ребенком, общения с ним. Важное место в формировании такой привязанности занимает ношение на ручках и укачивание ребенка перед сном.

Вредно ли укачивание для ребенка?

Наряду со сторонниками укачивания малышей существуют и противники данного метода. Так, кое-кто из ученых считает, что у новорожденных очень слабо функционирует вестибулярный аппарат, поэтому укачивая их, родители могут спровоцировать у ребенка приступ головокружения, а в особых случаях даже потерю сознания. Есть такие родители, которые считают, что воспитание ребенка должно начинаться с самого его рождения. И если по первому крику брать ребенка на руки и укачивать, то можно выработать у него привычку засыпать только на руках. Иногда родители стараются не приучать ребенка к укачиванию перед сном потому, что малыш подрастает, становится тяжелее и с каждым месяцем укачивать его будет все тяжелее для мамы.

Вредно ли укачивание для ребенка с медицинской точки зрения? Вовсе нет. Вы не можете нанести вреда ребенку, если покачиваете его нежно, с любовью, делаете это не слишком интенсивно и обеспечиваете ему хорошую поддержку.

Для облегчения укачивания ребенка перед сном маме можно обратиться к помощникам — слингам, креслицам, шезлонгам.

Слинг позволяет маме жить в обычном режиме, выполнять домашнюю работу. Кроха, примотанный к ней, покачивается от ритма маминых движений, как это было во время беременности.

Есть кресла, которые имеют специальный виброрежим, имитирующий укачивание ребенка перед сном.

Шезлонг для новорожденных раскачивается от движений самого малыша и помогает не только ему, но и маме, у которой после родов нередко побаливает спина. В уютном шезлонге ребенок не только сможет поспать, но и поиграть с разноцветными подвесными погремушками, а также послушать приятную музыку.

Когда дети начинают сами засыпать без укачивания?

Не стоит думать, что малыш, приученный к укачиванию, будет всегда засыпать именно так. Многие привычки и особенности в детском организме проходят естественным образом. Даже если ребенок засыпает только при укачивании, ближе к году вы с удивлением увидите, что иногда он уснет и без укачивания, достаточно взять его за ручку, дать любимую игрушку или погладить по спинке. Такие эпизоды будут отмечаться все чаще. Вы и не заметите, как постепенно полностью откажетесь от укачиваний.

Ребенок начинает засыпать без укачивания примерно в годовалом возрасте. Для каждого младенца сроки индивидуальны, но мама, зная его лучше всех, сама поймет, когда он перестанет нуждаться в помощи при засыпании.

Укачивание ребенка перед сном — важнейший процесс для нормального развития малыша! Для ребенка такие ощущения — самые естественные и жизненно необходимые. Важно, чтобы укачивание осуществлялось как можно плавней и спокойней, без тряски и резких движений.

Понравилась статья?

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен!

Как заставить ребенка спать спокойно

Знание, как уложить ребенка спать, является важным навыком для родителей новорожденных. Если новорожденные кажутся нуждающимися в уходе, то это потому, что они таковы, но причина, по которой они хотят, чтобы их усыпили, уходит корнями в эволюцию. Человеческого ребенка в утробе недостаточно для того, чтобы после рождения добиться относительной независимости в развитии. Большинство млекопитающих рождаются готовыми быть более независимыми. Но люди эволюционировали с относительно маленькими тазами.Если бы младенцы проводили больше времени в утробе матери, их головы были бы слишком большими, чтобы пройти через родовые пути. Таким образом, дети рождаются достаточно маленькими, чтобы благополучно выйти из матери, и поэтому полностью зависят от других.

«Мы действительно должны находиться в утробе матери по крайней мере еще 18 месяцев», — говорит Дарсия Нарваес, профессор психологии Университета Нотр-Дам. «По сравнению с другими животными мы просто не готовы к рождению». Но мы вышли. Итак, что же делать родителю homo sapien? По сути, имитируйте ощущение матки.Лучший способ сделать это — уложить ребенка спать.

Укрепление ребенка во время сна помогает выполнить многие из вещей, которые он физически не может сделать самостоятельно, например, регулировать пищеварение, объясняет Нарваез. Покачивание — это естественный способ успокоить, утешить и помочь ребенку заснуть (и причина, по которой они так быстро успокаиваются в детских шезлонгах и качелях). Учитывая преимущества качания ребенка, борьба с ним может деморализовать. Вот несколько советов, которые следует учесть в следующий раз, когда вы будете качать ребенка.

Как заставить ребенка уснуть

  • Обратите внимание на малыша. Делайте то, что его или ее успокаивает.
  • Не передавайте ребенка другому партнеру, если вы сосете. Практика ведет к совершенству.
  • Держите ребенка ближе к себе.
  • Будьте устойчивы и согласны с ритмом.
  • Если раскачивание не работает, попробуйте поставить песню со скоростью 60 ударов в минуту и ​​двигаться в такт.
  • Не делайте ничего, что может побудить родителей спать.

«Будьте терпеливы!» — говорит эксперт по детскому сну Мег Казано, совладелица Baby Sleep Science.«Изучение нового требует времени — как для взрослых, так и для младенцев, — поэтому постарайтесь не позволять партнеру сразу же вскочить, если поначалу раскачивание идет не так, как вы надеялись. Если вы хотите быть рокером в своем доме, вам следует придерживаться этого и много практиковаться! »

Главное — обращать внимание на ребенка: «Следуй его сигналам. Делайте то, что их успокаивает, — говорит Нарваез. Если определенный метод качания успокаивает ребенка, он работает. Если не считать опасных движений, не существует «неправильного» способа уложить ребенка спать, если он достигает конечной цели. Так что, если способ, которым родитель качается, «странный», но работает, в этой технике нет ничего постыдного. Некоторые дети предпочитают стоять в вертикальном положении, что может быть связано с рефлюксом. Другие могут предпочесть смотреть лицом вниз так, чтобы рука родителя поддерживала их живот. Тем не менее, другим нравится подпрыгивать или раскачиваться. Понаблюдайте за ребенком, и вы поймете, что работает. «Я видел, как люди обращаются с младенцем как с куклой. Они не обращают внимания, — говорит она. «Они прыгают на них вверх и вниз или двигаются, не замечая, нравится ли это ребенку.”

СВЯЗАННЫЕ С: Как оптимизировать колыбельную для максимальной сонливости

Еще один ключ — держать ребенка в контакте с телом во время качания, — говорит Нарваез. «Вы не хотите, чтобы случайно сработал рефлекс Моро, когда младенец чувствует, что падает». Кроме того, кто не хочет обниматься?

Важно понимать, что то, что вы делаете, чтобы успокоить ребенка, будет иметь долгосрочные последствия. «То, что больше всего успокаивает младенцев, — это то, чем вы больше всего занимаетесь, когда они плачут, — говорит Казано.То же самое и с качанием. Так что, если есть какая-то странная техника качания, которая работает, поймите, что это танец, который нужно будет танцевать, чтобы успокоить ребенка. В парке. На той рабочей встрече. На той вечеринке.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

ассоциаций сна — вредно ли раскачивать ребенка?

Это плохая идея — раскачивать ребенка? По-разному. — это никогда не плохая идея — прижать ребенка и подарить ему много любви и ласки! Проблема возникает только тогда, когда раскачивание ребенка становится чем-то, за чем вы не успеваете. Давайте сделаем шаг назад и позвольте мне объяснить, что такое ассоциация сна.

Какая у вас ассоциация сна? Как ты засыпаешь?

Каким распорядком вы занимаетесь перед сном каждую ночь? Ты смотришь телевизор? Поговори со своим партнером? Вы читаете книгу? Ты спишь на подушке? Это то, что вы ассоциируете с засыпанием каждую ночь.Что бы произошло, если бы у вас не было электричества, и вы не могли бы смотреть новости или читать свою книгу? Были бы у вас проблемы с засыпанием? Возможно. Или, может быть, нет. Было бы трудно заснуть без подушки? Это может доставить вам больше хлопот. Некоторые ассоциации со сном сильнее других. Что, если бы вы легли спать с подушкой и одеялом, а через 2 часа проснулись, а они УЕЗЛИ !? Сможете ли вы снова заснуть, не ища подушки? А теперь давайте посмотрим, как концепция «ассоциаций во сне» может повлиять на вашего ребенка.

Какая ассоциация сна у вашего ребенка? Как ваш ребенок засыпает?

Давайте посмотрим, сколько младенцев засыпают. Они могут заснуть, когда их мать или отец раскачивают их в кресле-качалке, закутавшись и очень уютно в объятиях родителей. Или они могут заснуть, кормя грудью или попивая из бутылочки. Или, возможно, они засыпают от простого использования соски. За вычетом проблемы зубов с формулой позже, нет проблем ни с одним из этих методов засыпания с до это проблема .

С тех пор, как мой сын был крохотным младенцем, он любил, когда его гуляли, качали и кормили грудью. Еще он любил дремать на качелях. Сначала это не было проблемой. Он быстро засыпал, и мы его укладывали. Но несколько недель спустя я обнаружил, что раскачивал его по 2-3 часа каждую ночь , чтобы уложить его спать. Он легко заснул, но потом, когда я его положила, он просыпался! Ах! И потом мне нужно было повторять это каждые 1-2 часа, когда он просыпался. Это было утомительно, и я был на пределе! Итак, мы переспали вместе, что дало нам обоим больше сна, но я так нервничала, что бросалась на него или на своего мужа, или накрывала его одеялами. Я не очень хорошо сплю, поэтому каждый раз, когда он хотел кормить грудью, у меня были проблемы с засыпанием (и я никогда не поправлялся и не переходил на другую сторону, если фактически не переключает стороны ). Совместный сон подходит многим, и я не собираюсь этого делать. У нас это просто не сработало, и важно, чтобы каждая семья знала, что лучше всего работает для них. Узнав об ассоциациях сна, я смог перевести его обратно в кроватку в 4 месяца, и тогда мы оба получили НАМНОГО больше сна!

Проблема с ассоциациями во сне заключается в том, что вашему ребенку нужны ВЫ, чтобы воссоздать среду, в которой он заснул. ВЫ становитесь их «подушкой», и когда они просыпаются во время переходов ко сну (что есть у ВСЕХ!) И их «подушки» больше нет, они не знают, как снова заснуть. Итак, главное — позволить им заснуть так же, как они будут периодически просыпаться в течение ночи.Если они ненадолго просыпаются, и вы «исчезли», или движение прекратилось (как в случае с моим сыном), или их соска исчезла, или … они проснутся еще раз, и им придется звать вас, чтобы вы могли «помочь» им один раз опять таки. Прелесть этого в том, что по прошествии примерно 3-4 месяцев они действительно не «нуждаются» в вас так сильно, как вы думаете, и они могут научиться засыпать самостоятельно, если они этого не сделали. узнал уже до этого момента.

Последняя мысль. Я хочу повторить, что покачивание ребенка, использование соски, кормление грудью или питье из бутылочки перед сном и т. Д.это не плохие дела. Если вы не возражаете покачивать ребенка в течение 10 минут, и он (а) засыпает, вы переносите его / ее в его / ее кровать, и он (а) спит всю ночь, то проблем нет. Это становится проблемой только тогда, когда вы не можете угнаться за (вставьте ассоциацию со сном). Имейте в виду, что фрагментация сна, из-за которой вы истощены, не лучше для вашего ребенка, чем для вас. Если вы капризны, не думаете ли вы, что он (а) со временем тоже станет? Мне бы очень понравилось раскачивать моего сына и мальчика, если бы я попробовал (непреднамеренно — просто в моей природе).Мы возвращались к вредным привычкам больше раз, чем я хотел сосчитать, но для него это КАЖДЫЙ раз становилось препятствием. В конце концов, я смог продолжить нянчить его, чтобы он заснул, как только он научился необходимым навыкам, чтобы вернуться ко сну всю оставшуюся ночь. Имея возможность и практику, мы можем все научиться спать по-новому, даже без подушки!

Какие у вас ассоциации во сне? А как насчет вашего ребенка? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своими советами, задать вопросы и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно. ..чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам устранить проблемы и при необходимости настроить ваш план.

Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным «Как» хорошего сна ребенка.С более чем 45 образцами графиков сна и таблицами планирования, Mastering Nap and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку со стороны коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое лучшее — участников получают скидку 20% на все услуги консультации по сну !

Мне нужно качать или кормить ребенка грудью, чтобы он заснул!

Хотите, чтобы я ответил на вашу проблему со сном вашего ребенка в моем следующем видео? Если да, прокрутите вниз и отправьте свой вопрос в разделе комментариев ниже. Я буду выбирать несколько вопросов в месяц, на которые буду отвечать, и размещу их здесь, в блоге!

Если вы предпочтете прочитать, а не смотреть мое видео выше, то вот его стенограмма:
Итак, в этом видео я собираюсь ответить на вопрос Аманды.Она написала и сказала следующее: : «Мне бы очень хотелось помочь. У меня есть умный, бодрый и счастливый шестимесячный ребенок, которого я укладывала спать каждую ночь и каждый сон. Я только что начал ваш коучинг сна вчера вечером перед сном, поскольку он начал непрерывно просыпаться всю ночь, и мне приходилось его раскачивать или кормить грудью, чтобы он снова заснул. Поэтому я начал усыплять его качанием, прежде чем он полностью заснул. Когда я положил его в кроватку, он сразу же проснулся и захотел поиграть. Это случилось и сегодня вечером.Я все пыталась перевернуть его, пока он спал на животике, но боюсь, это его злит или возбуждает. Он просто никогда раньше не засыпал на спине. По сути, я просто сижу рядом с его кроватью, пока он играет, пока он не устанет так, что не начнет плакать, а затем я беру его и кладу обратно, как вы предлагаете. Это то, что, наконец, заставило его уснуть и уснуть, но, боюсь, это потому, что я держал его, а не потому, что он сам уснул.
Аманда, вы сами очень хорошо осведомились.Я обнаружил, что если ребенка уложили в кровать и он либо выглядел оживленным, либо просыпался на полчаса позже, это обычно означает, что его уложили спать слишком сонным. Я заметил, что вы сказали, что немного потрясли его перед тем, как посадить его, и тогда он был полностью заряжен и готов к работе. Я рекомендую уменьшить раскачивание. Сделайте свой ночной распорядок, прежде чем класть его в кроватку с включенным светом. Нет, это не обязательно должна быть лампочка на 150 ватт, но у вас должна быть успокаивающая рутина перед сном с включенным светом, будь то пение песни или чтение книги и поцелуи, затем выключите свет и отправляйтесь в кроватку.Это очень важно. Я хочу, чтобы вы успокоили его пораньше в рутине и не дразнили его легким покачиванием, потому что вы абсолютно правы, вы можете научить его по-настоящему расстраиваться и впадать в истерику, пока вы не возьмете его на руки и не заставите уснуть.
Другое дело, что если он знает, как переворачиваться в обе стороны независимо, то я хочу, чтобы вы перестали его переворачивать. Это как когда ребенок учится стоять в кроватке. Я не хочу, чтобы вы участвовали в физической борьбе, подавляя его, и он встает, и вы подавляете его, и он встает. То же самое и с блином, хорошо? Если он не освоил катание, увеличьте время в течение дня и посоветуйте ему научиться делать это самостоятельно. Вы даже можете немного помочь ему днем, чтобы он справился с этим ночью.
Давайте еще раз вернемся к важным моментам:
Уложите его бодрствовать.
Не пытайтесь перевернуть его, если он умеет катиться.
Не учите его плакать, пока не возьмете его на руки и не заставите уснуть.
Помните: если вы берете ребенка, когда он плачет, и он сразу же затихает, значит, вы заболели.Я также работал с детьми, которые засыпают, и у них есть эта удивительная способность, в которую я до сих пор не могу поверить … они истерически плачут, вы поднимаете их, и меньше чем через минуту они засыпают у вас на руках ! Я даже представить себе не могу, что сделаю это сам. Я хочу, чтобы вы были осторожны, потому что, если это произойдет, вам придется извлечь из нашего набора инструментов «взять, чтобы успокоить». Я не хочу, чтобы вы приучили их к истерике, вы поднимаете их, а затем они засыпают у вас на руках. Так что вместо этого вам придется больше шикать, гладить и успокаивать, а не брать трубку, что не весело.Как вы понимаете, я хочу, чтобы вы этого избегали.
Надеюсь, все эти советы вам пригодятся. Не забывайте оставаться последовательными. Эта первая неделя имеет решающее значение.
Sweet dreams,
Kim
The Sleep Lady
Видео снято студией In Focus

Если вы успешно помогли своему ребенку научиться засыпать, не раскачиваясь, пожалуйста, поощрите Аманду придерживаться этого! Пожалуйста, не стесняйтесь нажимать ссылку «ответить» под этой статьей и оставлять комментарии. Поддержка друг друга делает воспитание детей намного проще!

Помогает ли качание вашего ребенка спать?

Скорее всего, когда вы впервые принесли ребенка домой из больницы, вы были готовы сделать что угодно, чтобы помочь ему или ей заснуть.Для многих младенцев раскачивание — или использование другого вида ритмических движений — работает как естественное средство для сна, так как напоминает им о нахождении внутри тела матери.

Хотя некоторые младенцы сильно отдают предпочтение одному определенному типу движений, правда в том, что есть много способов успокоить младенца. Некоторые родители не только раскачивают его или ее на руках или вместе на стуле, но и подпрыгивают, когда носят ребенка в переноске, толкают его в коляске или даже ездят по городу, привязав ребенка к автокреслу.Есть множество продуктов, которые облегчают раскачивание, вибрацию и раскачивание, в том числе люльки, шезлонги и качели, которые могут работать как вручную, так и автоматически. Общая тема: младенцы любят двигаться.

В первые недели и месяцы раскачивание или подпрыгивание ребенка может казаться спасением, а для некоторых родителей в будущем это может стать обузой. Это потому, что укладывание ребенка спать, так же как кормление грудью или пение малыша, чтобы спать, может создать так называемую ассоциацию сна.Риск состоит в том, что ваш ребенок зацепится за него и не сможет заснуть без вас. Другими словами, поскольку ваш младенец привык к тому, что его качают, он будет ожидать, что он будет качаться на каждые раз, в том числе каждый раз, когда он или она просыпается посреди ночи. И это может стать утомительным для родителей.

Это не значит, что вам вообще не следует раскачивать ребенка. В конце концов, покачивание вашего малыша может расслабить вас обоих. Но вы можете обнаружить, что, раскачивая своего ребенка до тех пор, пока он или она не заснет, но все еще не спит, а затем положите его или ее в кроватку, чтобы закончить засыпание в одиночку, вы получите лучшее из обоих миров.

Ваш ребенок уже привык засыпать у вас на руках? Постарайтесь постепенно переключаться на другую ассоциацию сна, которая не требует вашего участия. Например, добавьте проигрыватель с белым шумом или компакт-диск, пока вы качаетесь несколько ночей. Как только он или она начнет ассоциировать эти звуки со сном, вы можете включить белый шум и попытаться устранить раскачивание. Или переходите от покачивания к мягкому покачиванию матраса или потиранию спины ребенка, когда он или она засыпает. Затем постепенно делайте все меньше и меньше, пока ваш ребенок не сможет справиться самостоятельно.

Безопасность и отказ от привычки

Не секрет, что младенцы любят движения: раскачивание, покачивание, подпрыгивание, покачивание, покачивание — если это связано с ритмическими движениями, вы можете записать их. И большинство младенцев предпочли бы спать в движении, устроившись в детских качелях, автокресле или качалке.

Единственная проблема? Эти сиденья не самые безопасные места для сна. Педиатры называют их «устройствами для сидения», и они связывают с повышенным риском удушья при использовании для сна.

Но прежде чем впадать в панику и толкать любимого ребенка качели к бордюру, знайте следующее: качели могут быть удивительным инструментом, спасающим рассудок, при правильном использовании (например, успокаивают капризного ребенка, пока вы готовите ужин в пределах видимости). Это просто не детская кроватка, и ее нельзя использовать таким образом.

Если у вашего ребенка появилась привычка спать на качелях, вот все, что вам нужно знать о том, почему вам следует отказаться от этой привычки и как это сделать.

Первое, что вам нужно знать о детских качелях, это то, что они не опасны, если вы используете их так, как они были разработаны для использования.Это означает:

  • Прочтите инструкции по использованию на вкладыше в упаковке. качелей и любых пряжек или дополнительных приспособлений, которые идут с ними. (Также обратите внимание на любые ограничения по росту и весу для ваших конкретных качелей; некоторые дети могут быть слишком большими или слишком маленькими для безопасного использования качелей.)
  • Не позволяйте ребенку спать на качелях в течение длительного времени. Можно вздремнуть под вашим присмотром, но ребенку определенно не следует спать на качелях, пока вы спите.Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует переместить ребенка с качелей в безопасное место для сна, если он засыпает на качелях.
  • Понимание того, что качели — это устройство для занятий , а не замена детской кроватки или люльки. Вы должны использовать качели как место, чтобы безопасно отвлечь, сдержать или успокоить ребенка, когда вам нужен перерыв.

Эти же советы применимы к любому устройству для сидения, которое может понадобиться вашему ребенку. Например, автокресло считается самым безопасным способом передвижения ребенка.Однако это небезопасное место для сна ребенка. за пределами автомобиля.

Почему спать в сидячем положении так опасно для младенцев? Это связано с тем, что мышцы шеи не полностью развиты, поэтому сон под прямым углом может привести к тому, что вес их головы будет давить на шею и заставить их сесть. В некоторых случаях это падение может привести к удушению.

В 10-летнем исследовании, проведенном AAP, устройства для сидения, определенные в этом исследовании как автокресла, коляски, качели и шезлонги, вызвали 3 процента, или 348, из почти 12 000 изученных детских смертей.Из этих 3 процентов около 62 процентов смертей произошло на автомобильных сиденьях. Большинству младенцев было от 1 до 4 месяцев.

Более того, сиденья в основном использовались не по назначению, более 50 процентов смертей происходило дома. Исследование также показало, что эти смерти чаще случались, когда младенцы находились под присмотром лица, не являющегося родителем (например, няни или бабушки или дедушки).

Мы не пытаемся вас напугать, но важно использовать детские устройства только по их прямому назначению — и убедитесь, что любой, кто присматривает за вашим ребенком, также знает, где и как ваш ребенок может безопасно спать.

В прошлом некоторые детские качели вспоминали из-за их связи с младенческой смертью или травмой. Например, Graco отозвала миллионы качелей еще в 2000 году из-за проблем с ремнями безопасности и поддонами.

Спустя почти два десятилетия они начали отзывать свои спальные места-качалки из-за риска удушья для младенцев, которые могут перевернуться на бок или живот.

Между тем, Fisher-Price отозвала три модели качелей в 2016 году после того, как потребители сообщили, что стержень, предназначенный для удержания сиденья качелей, выскочил (в результате чего сиденье упало).

Несмотря на эти отзывы, стоит помнить, что никогда не существовало широкого запрета на качели all , и что большинство качелей в целом безопасны, если вы их правильно используете.

Мы поняли: вы устали, ваш ребенок истощен, и всем нужен сон. Если ваш ребенок лучше всего спит на качелях, у вас может не быть мотивации заставлять его спать в менее удобном месте (и снова стать недосыпающим зомби).

Но если вы все еще читаете это, то знаете, что качели — не самое безопасное место для сна вашего ребенка.Вот несколько советов по переходу на кроватку или люльку:

  • Если вашему ребенку меньше четырех месяцев, переместите его в кроватку или люльку, когда он заснет на качелях. Это может помочь им медленно привыкнуть к своей кроватке для сна.
  • Если вашему ребенку больше 4 месяцев, вы можете подумать о тренировке сна. На этом этапе перемещение ребенка с качелей на кроватку, когда он спит, может создать ассоциацию с началом сна, а это еще одна головная боль, которую вы не хотите (поверьте нам!).
  • Потренируйтесь укладывать ребенка спать в кроватке сонным, но бодрым. Используйте машину белого шума или вентилятор и затемняющие шторы, чтобы сделать обстановку максимально комфортной для сна.
  • Держите качели вашего ребенка в оживленном, хорошо освещенном и / или шумном месте дома в течение дня, превратив его в место, где происходят забавные вещи. Это научит вашего ребенка тому, что качели предназначены для игр, а не для сна.

Если ни одна из этих стратегий не работает или вы чувствуете себя слишком уставшим, чтобы действовать, обратитесь за помощью к педиатру вашего ребенка.Если вашему ребенку действительно сложно заснуть в кроватке, это может быть связано с медицинскими причинами, такими как рефлюкс, из-за которого ему неудобно пользоваться плоской поверхностью.

По крайней мере, врач вашего ребенка может помочь вам быстрее устранить неполадки при переходе от качелей к кроватке.

Вам не нужно удалять эти детские качели из реестра (или приносить те, которые вам подарила тетя Линда, на городскую свалку). При использовании в качестве устройства для занятий спортом, а не в качестве среды для сна, качели могут занять вашего ребенка, пока вы получите столь необходимый перерыв.

Но до тех пор, пока они не научатся лучше контролировать шею, единственным безопасным местом для сна ребенка будет его спина на твердой плоской поверхности, чтобы его дыхательные пути оставались открытыми для дыхания. Здесь вы можете найти текущие рекомендации AAP по безопасному сну.

Вы бы использовали для своего ребенка самокачивающуюся люльку?

Вы бы использовали для своего ребенка самокачивающуюся люльку?

(Изображение предоставлено: Fuseproject)

Плачущих младенцев нужно уложить спать — из-за этого родители теряют бесчисленные часы сна.Но что, если детская кроватка может раскачиваться сама по себе? Шаг вперед, Snoo…

M

Многие молодые родители согласятся: одним из самых больших потрясений для системы — помимо огромной ответственности за новую жизнь — является недостаток сна. Постоянно плохой сон может создать нагрузку на самые крепкие родительские отношения и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как послеродовая депрессия.

Даже если ваша новая радость — это самая редкая вещь — «хороший сон» — у родителей новорожденных неизбежно будут прерывистые ночи, как и у многих поколений до них.Можем ли мы обратиться к технологиям 21-го века, чтобы решить эту извечную проблему?

Футуристический вид Snoo — детская кроватка, которая автоматически качает вашего ребенка, чтобы спать, — одно из таких возможных технологических решений. Это попытка воссоздать ощущения, шумы и окружающую среду матки. Но соответствует ли это человеческому взаимодействию?

Вам также может понравиться:

Когда Snoo «слышит» плач, он выбирает лучший белый шум и покачивание, чтобы успокоить беспокойного ребенка. Производители заявляют, что его «ощущения, похожие на матку, добавляют ребенку сон на час или больше».Понятно, что это (мягкая, успокаивающая) музыка для утомленных родителей.

И это тоже может успокоить. Специальный мешок для сна, который прикрепляется к кровати, пеленает ребенка, но также позволяет ему надежно спать на спине. Это положение рекомендовано Американской академией педиатрии, Национальной службой здравоохранения Великобритании и благотворительными организациями, такими как The Lullaby Trust, которые советуют, что «спать вашего ребенка на спине…» является одним из самых защитных мер, которые вы можете предпринять, чтобы ваш ребенок спал, когда максимально безопасно.

Дизайнер Ив Бехар говорит, что целью было создать объект, который не был бы слишком техническим или сложным (Источник: Fuseproject)

Считается, что сон на переднем плане представляет собой серьезный риск для синдрома внезапной детской смерти (Sids). Хотя, к счастью, заболеваемость СИД в Великобритании снизилась более чем на треть за последние 10 лет, более 3500 младенцев все еще умирают от него в США каждый год. Это понятное беспокойство родителей новорожденных, поэтому технологии, которые могут решить любые проблемы, могут быть приветствуются.

Швейцарский дизайнер Snoo Ив Бехар особенно гордится своим изобретением, потому что, по его словам, оно действительно меняет жизнь людей. «Это технология с глубоким чувством человечности, поскольку она оказывает важную услугу как родителям, так и младенцам».

Snoo — несомненно, продуманный дизайн. Бехар говорит, что «первая цель заключалась в том, чтобы создать новую технологию, которая не должна быть разрушительной или излишне технической». За минималистичным дизайном удачно скрываются датчики, робототехника и микрофоны, при этом ребенок укрывается мягкими моющимися материалами.Это практично, но при этом эстетично.

Создатели Snoo описывают его как «личного помощника, готового успокаивать вашего ребенка 24 часа в сутки, семь дней в неделю», позволяющего родителям выполнять повседневные задачи, — хотя он не предназначен для использования без присмотра. Хотя мысль о том, что виртуальная няня постоянно к вашим услугам, может быть привлекательной, она также может вызвать легкое чувство неловкости. Могут ли технологии действительно заменить человеческое прикосновение или родительский инстинкт?

Мариана Пестана, сокуратор фильма «Будущее начинается здесь» в Музее Виктории и Альберта в Лондоне, говорит о Snoo: «С одной стороны, это кажется необычным и очень практичным изобретением для родителей, но нас также смущает тот факт, что мы доверяем технологиям заботу о собственных детях.

Snoo предназначен для использования, когда взрослый все еще находится под рукой (Источник: Fuseproject)

Технологии все чаще используются в домашних условиях — будь то «знание» предпочитаемой температуры в помещении или распознавание наших лиц — но насколько мы хотим доверить заботу об устройствах «умного дома»? Это, по словам Пестаны, «в определенной степени создает иллюзию заботы. Они заставляют нас чувствовать заботу … но алгоритмами, формулами и технологическими объектами ». Без эмоций и сочувствия им все равно.

У младенцев есть только один основной способ общения: плач. Плач ребенка может означать множество вещей, например: «Я голоден», «Мне нужно сменить подгузник» или «Мне нужно немного внимания». Как машина может когда-либо различать эти состояния потребности? И если ребенок плачет, например, из-за того, что он плохо себя чувствует или напуган, обязательно ли его родители хотят, чтобы их не предупредили о его криках?

Возможно, как способ решения потенциальных проблем, Snoo спроектирован таким образом, что если ребенок все еще плачет через три минуты, устройство остановится, чтобы реальный человек занялся ребенком.

Технологии в различных формах использовались на протяжении многих лет, чтобы помочь родителям ухаживать за своими младенцами — от низкотехнологичных детских петель или простых моторизованных качелей до современных видеомониторов, которые позволяют родителям следить за своим малышом. ед. Многие родители приветствуют технологическую руку помощи, и Snoo, безусловно, может похвастаться множеством восторженных отзывов от родителей, которые приветствуют ее как революцию в правилах игры. Некоторые компании даже делают Snoo доступным в качестве пособия для сотрудников, и есть больницы, изучающие его эффективность с помощью клинических исследований.

Университет Кентукки использовал Snoo для лечения более 150 детей с синдромом отмены. «Каждый родитель любит кровать. Я нахожу, что младенцы в Snoo спокойно спят». говорит Лори Шук, руководитель отделения неонатального синдрома абстиненции.

Бехар твердо убежден в том, что «технологии должны быть разработаны для совместной работы с людьми. Роль дизайна состоит в том, чтобы точно определить, какими должны быть отношения между человеком и машиной: улучшать наши человеческие способности, а не заменять их ».

Часто говорят, что для того, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня, и многие родители с затуманенными глазами с благодарностью примут любую помощь, которую они могут получить.Но что произойдет, когда технологии станут настолько умными, что вам больше не понадобится помощь сельских жителей?

Присоединяйтесь к 900 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе».Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Почему наклонные шпалы могут быть опасными для вашего ребенка

Многие родители любят класть своих младенцев в наклонные шпалы, в эти наклонные гамаки из мягкого материала, которые свешиваются на каркас. Многие из этих продуктов могут вибрировать, выдувать воздух или воспроизводить музыку, а также обещают родителям помочь ребенку заснуть и остаться в нем.

Но эти продукты могут быть опасными.В апреле Fisher-Price отозвала 4,7 миллиона спящих в стиле рок-н-плей младенцев после сообщений о младенцах, которые умерли в них. Некоторые из младенцев перекатывались со спины на живот, когда их не сдерживали.

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что спящие под наклоном, такие как Rock ‘n Play, увеличивают вероятность сжатия дыхательных путей и удушья.

Младенцев следует укладывать спать на спине — в одиночестве, без ограничений и на твердой плоской поверхности без бортиков и других мягких постельных принадлежностей, — заявляет AAP и другие организации, такие как Национальные институты здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний и Федеральное бюро по охране здоровья матери и ребенка.

В этих вопросах и ответах мы поговорили с педиатром Эрин Франк, доктором медицины, заместителем начальника отделения детской медицины в UH Rainbow Babies & Children’s Hospital, о лежачих спящих и почему они представляют опасность для младенцев. Вот что она сказала:

В. Почему такие шпалы популярны?

A. Этот продукт поддерживает у ребенка хорошее настроение, что, по мнению родителей, помогает предотвратить рефлюкс или срыгивание. Таким образом, люди могут подумать, что их дети спят немного лучше в этом положении, несмотря на рекомендации медицинских экспертов.

Откидные спальные места также удерживают младенца в одном месте, поэтому родители считают, что у них есть небольшая свобода передвижения по дому или отдыха, пока ребенок находится в устройстве.

Многие из этих продуктов оснащены элементами управления, которые позволяют освещать ночник, воспроизводить тихую музыку или раскачивать ребенка.

В. Чем опасны лежачие спящие?

A. Одна из реальных опасностей заключается в том, что младенцы плохо владеют головой. Они могут сутулиться во время сна на наклоне и засовывать голову в грудь.Это закрывает дыхательные пути и вызывает проблемы с дыханием. Если мама или папа смотрят, они могут что-то с этим поделать. Но если рядом никого нет, это может стать серьезной проблемой.

Многие из этих товаров сделаны из ткани, которая может выглядеть мягкой и удобной, но может быть опасной. Если ребенок может кататься или двигаться, он может поднести лицо к спящему и задохнуться.

Самый большой риск возникает, если ребенок переворачивается в этих устройствах. Многие родители не осознают возможность того, что ребенок впервые перевернется, когда они спят.Вы никогда не знаете, когда ваш ребенок действительно впервые перевернется. Мы говорим молодым мамам, что когда их ребенку исполнится два месяца, они могут ожидать, что ребенок начнет кататься где-то в следующие два месяца.

Большинство смертей произошло, когда младенцам удавалось менять положение во сне.

В. Безопасно ли когда-либо использовать наклоняющееся спальное место?

A. Любой из продуктов, таких как Rock ‘n Play Sleeper, безопасен для удержания ребенка под наблюдением родителя или опекуна, который может удовлетворить их потребности.Они не предназначены для безопасного сна младенцев, когда за ними никто не смотрит.

Можно использовать такие продукты, чтобы успокоить вашего ребенка и помочь ему заснуть, но только если за ним наблюдает ухаживающий за ним, и только если потом ребенка переводят в кроватку или другое безопасное место для сна.

Но в целом я считаю, что это одно из тех устройств, в которых нет необходимости. Большинство людей не хотят перемещать ребенка после того, как он заснул, поэтому нереально ожидать, что люди переместят младенца из полулежащего спящего в кроватку.

Многие из этих устройств все еще доступны на вторичном рынке, например, в магазинах перепродажи или в гаражах. Родители должны хорошо осознавать риски и опасности, когда они делают эти покупки для своих младенцев.

Ссылки по теме

Узнайте, как Центр профилактики травм Rainbow помогает защитить семьи.

Будьте в курсе отзывов и других тем, касающихся безопасности, на странице «Безопасность детей» Центра профилактики травм Rainbow.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *