ΠΡΠΊΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΆΠΎΠΏΠ΅ Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΠ΅ΠΌ ΠΠΈΠ·Π΄Π°Π±ΠΎΠ»
ΠΠ°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ!. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΎΠ½β¦ | by MAXIM Russia
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ· Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·ΡΠ±Π°Ρ . ΠΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ. Π ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΠ½Π³ΠΎΡΠ½.
* β ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Phacochoerusβa Π€ΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ°: Β«ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡΒ» ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Ρ Β«Π΄Π΅ Π»Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ Π° Π»Π° ΠΊΡΡΡΒ» β Β«ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°Β». ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΡΡ . ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌβ¦Β»
ΠΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΡΠΊ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. (Β«ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΒ», β ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡ, ΠΡΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ.) ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΡΡΠΎ 6β9-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 1 ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ Π²Π·ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠΏΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΡ (ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 4-ΠΌ ΠΈ 7-ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΠΆΠΎ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π£ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ (ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ!) ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ. (ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ.)
ΠΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ (15Β°Π‘) ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ: Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ
Β«Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ·Ρ, β ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΡΠ±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ½Π³ΠΎΡΠ½. β ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π²Β». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ . Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΠΆΠ΅ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠΏΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 10β12 ΡΠΌ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ³Π»ΡΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ.
Π£Π³Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π²ΡΠ΅- ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅. Β«Π’Π°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΡ, ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅Β», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎ-Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°. ΠΡΠΈ 77Β°Π‘ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π‘Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² :: ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊ
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ «Π’Π΅ΡΠΈΠ½
http://vkysno. kiev.ua/d-recept-action-detail-rid-728-page-6.html β 14.16 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
Π’Π΅ΡΠΈΠ½
http://kuking.net/9_425.htm β 8340 Π±Π°ΠΉΡ
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½
http://www.pokushay.ru/2008/09/21/37-salat-teshhin-jazyk.html β 12.3 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ :: ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² :: ΠΠ»ΡΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ :: ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ :: «Π’Π΅ΡΠΈΠ½
http://www.kulina.ru/articles/rec/posetiteli/domaz_zagot/teschin_yazyk1/ β 10.95 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π° Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Β«Π’ΡΡΠΈΠ½
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-18047/ β 14.5 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
… 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅: Π£Π³ΠΎΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ
http://www.cookingclub.ru/recipes/list/10032/0 β 8179 Π±Π°ΠΉΡ
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π‘Π°Π»Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ
http://10receptov.net/baklajani-teshin-yazik.html β 11.76 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ «ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² «Π’ΡΡΠΈΠ½
http://otvet.mail.ru/question/17116699/ β 47.54 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΠ ΠΠΠ£ΠΠ’Π«. ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ²Π° ΠΠ»Π΅Π½Π°. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
http://www.delishis.ru/recipes/instruction/instruction_3161.html β 21.49 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Β» Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Β» ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ «Π’Π΅ΡΠΈΠ½
http://www.hotdinners.ru/articles/baklazhany_teshchin_yazyk.phtml β 50.61 ΠΠ±
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ° ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.Β
Π’Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ , Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅. ΠΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ, ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠ ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎ, Π§Π’ΠΒ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΄ΡΠΌΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π― ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.Β
Π ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π³Π»ΡΠΏΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ, Π²Π½Π΅Π΄ΡΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅. Π ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ΅Π½ — Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.Β
Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ»Ρ ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π°. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΎΠΏΡ. ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ!Β
Π‘ΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, Π§Π’Π ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΠΠΠ ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΠ’Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ. Β
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Ρ ΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅… Π’ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ: ΠΠΠ Π Π§Π’Π Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΈΡΡΡΡ Π»Π±ΠΎΠΌ ΠΎ ΠΠ’Π. Π ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ΅.Β
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ:
Π Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. «ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΡΡ Π² Π²ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?»
Π, Π΄Π°! ΠΡΡΠ°ΡΠΈ! ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ — ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΠ½ΡΡΠ°? ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ? ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ? 7 Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
Β
1. Π£Π±Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ.
Π― ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎ-Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡ Ρ Π΅ΡΠ½Ρ.
Π’Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ — ΡΡΠΎΠΏ! ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊ? ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅!Β
Π Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎ — ΠΏΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ.Β
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ — Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ? Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. (ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ — Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ). ΠΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΠ» Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ — Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°Π» ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ.Β
Π― Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ».
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ Π΅ — «ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ? Π― ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°».
ΠΠ»ΠΈ — «ΠΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ? Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.»
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 99,9% Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ²? «ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² 9 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°.»
Π‘ΠΊΡΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
Π― Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Ρ Π°ΡΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ. Π Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π΅Π±Π»Π° ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎ-Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΌΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π΄Π°, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ). Π ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ — «ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉ, ΠΠΎΡΠ΄. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ»… Π’ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³Π»Π°Π·. ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ — ΡΠΉ, Π³ΠΎΠ²Π½ΡΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»Π΅Π½.
2. ΠΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΉΠ½ΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°.
«ΠΠΎΡΠ΄, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡΠ»Ρ. ΠΠ½ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π», ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Β ΠΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΡΠΈΠ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π» ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ. Π― ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΠ΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π» Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.»
Π‘ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΠ΅ΠΎΡΠ³ΠΈΠΉ, ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ (Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π». Π― Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Π» ΠΈ ΠΆΠ΄Π°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡ. Π‘ ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΡΡΡ. Π’Π΅ΠΊΡΡ Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ». Π― Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° (Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Π»). Π’Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅Π±Π°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Β
ΠΠ°Π±ΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ? ΠΠ°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Ρ . Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ. Π’Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π½ΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΎ ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ — ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ. Π§ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ — ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΡΠ°Π½Π°?Β
3. Π£Π±Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠΊΡΡ Ρ Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²Π·Π±Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ» Π΅Π΅ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΡ Π½ΡΠ». Π’ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.Β
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Β
ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ…
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π±Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΎ Π΄Π°, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³. Π― Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠΎΡΡ. Π Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π’ΠΠ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ².
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π· Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ — Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°?
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ. Β
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π΄Π΅ΡΠΊΠ°. Π§Π’ΠΒ ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ, Π’ΠΠΒ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΉΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΉΡ ΡΠ΅Π±Π΅. Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ.Β
ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈ Ρ Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°, Π° Π² Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
4. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ! Π― ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π½ΠΎΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ, ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ!
ΠΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ°Π·Π° — «ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ«. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅?Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° — «ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»Π°! (Π³ΡΠ΅Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ)»
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ «Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎ». Π‘ΠΌΡΡΠ» ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ — ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ½Π°Ρ. Π ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊ. Π Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ — ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ (ΠΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ — «Π― Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»Π°, Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ!»
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡΡ. «Π― Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ! ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ». Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. «Π Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ? Π ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ±Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ?»
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.Β
Π’ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π’Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΠΠΠ©Π. ΠΡΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ Π½Π°Π²ΡΠΊ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ? ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ.
Π’Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
5. ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ — ΡΠΈΡΠ°ΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ’ Π§Π£ΠΠΠΠ Π’ΠΠΠ‘Π’Π.
ΠΠ΄Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅. Π― ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ³Π°Π΄ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» — ΡΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π― Π±ΡΠ» ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ».
Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°, Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ — ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.Β
Π― Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ Π³ΡΠΎΠ± — Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
6. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡ — ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΡ. Π’Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ Ρ 5 Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π² ΠΆΠΎΠΏΠ΅.
Π’Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ. Π’Π²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ. Π£ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ.Β
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΉΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ. Π’ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ , ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π’Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ — Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10%. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.Β
7. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ? Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅? ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅? ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠΌ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° ΠΊΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠΌΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ — Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ?
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ? Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ½Ρ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ. Π― ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠ±ΠΈΡΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Π° Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Ρ Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊ. Β
Π― Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ ΡΡΡΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ-ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ, ΡΡ Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅. Π’Π²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. Π― Π΄Π΅ΡΠΆΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ΡΠΈΠΊ. Π£ΡΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°!Β
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ????
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ — «Π Π±ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΠΈ! ΠΠ½ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ! ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ???»
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π Π²Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ — Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ!
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π ΡΠ΅ΡΡΡ! Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠ½Π΅? ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ — ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ — Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡ ΠΈ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ. Π£ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠΉ. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ?Β
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΏΠ»ΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΈΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ. Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ. Π§Π°Ρ, Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.Β
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΠΉ. Π’Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°. Π£ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. Π’Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ. (ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡ Π½Π΅ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄)
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π ΠΆΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ…
Π ΡΠΎ, Π±Π»ΠΈΠ½, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. Π’ΠΎ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡ. ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ.Β
ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ . Π’Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠ°. Π’Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡ Π’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ. ΠΠ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅ — Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ’Π ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π²ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΡ — ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ°. Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ? ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ?
ΠΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Π²ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π».
Π’Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π’Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ 3-5-10 ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΠΈ ΡΡ ΠΠ Π ΠΠ’ΠΠ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.Β
Π ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π°.
ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ. Π― (ΡΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π―, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ) ΠΌΠΎΠ³Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ Π² Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅. Π― ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ . Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
Π ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½. Π ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌ. ΠΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Ρ Π΅Π΅, Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½.
Π ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ — ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Π― Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ.
Π Π²ΠΎΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.Β
ΠΠΈΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ «ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°/ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠ°?
Π―, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄. Π’Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ?
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π’ΠΈΠ½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ³ΡΡΠΌΠΎΠ΅ — ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°?
Π’Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ — ΠΎΠΉ, Π·Π°Π΅Π±Π°Π»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ! ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ.
Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π³Π° ΡΠ»Π΅Π½Π°-ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ½ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ — ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°?Β
ΠΡ, ΠΏΠΈΠ·Π΄Π΅Ρ! Π£ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΠΆ, ΡΡ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎ Π±ΠΎΠ³ΠΈ???
ΠΠΉ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π΅Π±Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ?Β
ΠΠΠ’! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ’Π ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΠΆΠ΄Π΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ½?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ?
Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅. Β ΠΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ — ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π° ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ(((. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.Β
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠΉ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΠ΄Π°ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅?
3 Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ .
- ΠΠ½ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ
- Π’Π²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ
- ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ
ΠΠ½ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠΉ-ΠΎΠΉ-ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π’Π²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡΠ°Ρ Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅, ΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡ, ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΉ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ. Π ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ. Π’Ρ ΡΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ. ΠΠΈΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΉΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΠΉ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°Π²Π°ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ’Π ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.Β
ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° — Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. Π― Ρ ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ.Β
Π, Π΄Π°, ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅! Π₯ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΠ», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ! ΠΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π΅Π±Π°ΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ° 1 ΡΠ°Π³ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± — Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π£ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½Π°Π½Ρ. Π’Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 1 Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°. Π Π²ΠΎΡ ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅?
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Β ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»Π°… ΠΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ… ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅…
Π’Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ — Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π»Ρ…
Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄ΡΠΌΠ°Π» ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ — Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ — Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅, Π²ΡΠΈΡ Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ 3 Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ?
Π’Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π»Π΅Ρ 13, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡ Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.Β
ΠΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅. ΠΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΈΡΠΈ 21 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π°Ρ )))
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ? Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.Β
ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠΎ?Β
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ. Π’ΡΠΏΠΎ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ 2 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. Π’ΡΠΏΠΎ — ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠΏΠΎ — Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΒ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠ°Π±Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ³ΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ?
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ — Π±ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.Β
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½. ΠΠ°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ — ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΠΠ§ΠΠΠ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ — ΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ — ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡΠΆ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π° — ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½.Β
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ» ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π’ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅.Β
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ — Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ .Β
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²! ΠΠΎΡΠ΄.
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΈΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ
Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΡΒ» Β© Π Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡ
Anastasia Kuklina
Π― Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅. ΠΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π±Π°Π·Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Π΄ΡΡ, ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π² 5β6 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌΡ. Π― Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄ΡΡΠ³ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. Π― ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ. Π― ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π― Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Ρ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ Π² Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ), ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΡ. Π Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΠ° ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ. Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΡΡ. Π― Π±ΠΎΠ³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅: ΡΠ°ΠΉΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ Π±ΡΠ» Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. Π ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°: Β«ΠΠ°ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΡ. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ!Β» Π ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ 8-ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ: Β«ΠΠΉ, ΠΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΡΡ.Β» ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎ. Π― ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ β Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π°. ΠΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ: Β«ΠΠ°ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ? ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ?Β» ΠΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π΄Π°ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ.
β ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π°ΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ β ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ.
β Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Ρ?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
β Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΠΈ ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ? ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ βPractice makes perfectβ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½, Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
β ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ. Π― Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π°. Π‘ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΡΡΠΎΠΌΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ.
β Π§ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅: Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ ΠΈΒ Ρ.Π΄.?
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊβ¦ Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²: Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ β Π΄Π°, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡ.
β ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°?
ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΊ Π±ΡΠ» ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°ΡΡ β ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° facebook ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π― ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Ρ. Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΈΡ , Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ β ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π³Π΅ΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎ ΠΠΠ‘ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Russia Today ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π°Π»Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Π― ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
β Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ βΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°β. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅? ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ young adult literature, ΠΈΠ»ΠΈ young adult fiction. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΒ», Β«ΠΠΈΠ²Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΡΒ», Β«ΠΠΆΠΎΠ½ ΠΡΠΈΠ½Β» ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Young AdultΒ». Π’Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π½ΡΠ°. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Π»Π°.
β ΠΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅? Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅?
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ. Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΎβΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π― Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ , ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ.
β ΠΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ? Β«ΠΠ° 3-4 ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡΒ», ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅?
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΡ, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ.
β ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π³Π΄Π΅ 70 % ΡΠ»ΠΎΠ² ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ?
ΠΠ°, Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ. Π― ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠΆΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π΅Π³Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΠΈ Ρ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ, 60β70 %.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . ΠΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ! Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²! Π― Π² Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ! ΠΠΎΠΊΠ°!
Loading…Π£ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ «Π‘Π°Π΄, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄» | ΠΠ»Π°Π½-ΠΊΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° (2 ΠΊΠ»Π°ΡΡ) Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ:
Π’Π΅ΠΌΠ°: Π‘Π°Π΄ ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
Π¦Π΅Π»Ρ: Β ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠΈ:
1.Π£ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
2.Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°
3.ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (Π²Π°Π·Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°Π·Π° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ), ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΡΠ»ΡΠΆΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°:Β Π‘Π°Π΄, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Π₯ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΊΠ°
- ΠΡΠ³. ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ
Β Β Β ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°,
ΠΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ, Β Π΄ΡΡΠΆΠΎΠΊ,
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ.
Β 2.ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΈΠΊ β ΠΌΡΡΠ·ΠΈΠΊ
Π£ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π»
Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»
ΠΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π²Π»Π΅Π²ΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π°
Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ.
3.ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅? (Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°)
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°? (Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ)
ΠΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡ Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
4. ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΠΎΠΊΠ°Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ: Π‘Π°Π΄, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅?
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅?
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ?
ΠΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π‘Π°Π΄ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ: ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
5. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Β«Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΡΒ»
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ — Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅,
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅.
Π Π·ΠΈΠΌΠΎΡ — Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅,
ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, Β ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ (ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ)
Π ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ,
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ,
ΠΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ,
Π ΡΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ
Π ΡΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΡΡ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ)
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Β ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ?
4. ΠΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ?
ΠΠ½Π° ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΠ°Ρ β Π½Π΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠ°
Π Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΠ°. (ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ)
ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ
Π Π·ΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ (Π±Π°Π½Π°Π½Ρ)
Π‘Π°ΠΌΠΎ Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΡΡ β Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ,
Π ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ (ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ)
Π ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄,
ΠΠ½ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ΄,
Π ΡΠΌΡΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»Π°Ρ,
ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡ, —
ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ. (Π³ΡΡΡΠ°)
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ°?
6. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²Π° — ΡΡΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΠ°Π½Π°Π½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠ»ΠΈΠ²Π° β ΡΡΡΠΊΡΡ
ΠΡΠΊ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΊΠ²Π° β ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
7.ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅?
ΠΠ°Π½Π°Π½, Π³ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ?
Π€ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° Β Β«Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄».
Β Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄
Β ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ
Β Π ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ .
Β Π’ΡΠΊΠ²Π°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°.
Β Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ
8.ΠΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½Ρ Π΄Π²Π΅ Π²Π°Π·Ρ. Π ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° «ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½».
ΠΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½. Β Β Β Β Β Β Β Β Π Π°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ, Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ 10 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
Π ΠΎΠ½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° — Π΄Π»Ρ Π΅ΠΆΠ°. Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ,
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° — Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ°. Β Β Β Β Β Β Β Β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° — Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡ.Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° — Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ. Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° — Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ±ΡΠ°.Β Β Β Β Β Β Β Β
Π Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΊΠ° — ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°. Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½Π°Ρ — Π±Π΅Π΄Π°!!! Β Π‘ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Π Π°Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ — ΠΊΡΠΎ ΠΊΡΠ΄Π°! Β Β Β Β Β Β Β Β «ΠΠ΅Π³ΡΡ» ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
9. ΠΠ³ΡΠ° Β«Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ»
ΠΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅: Π― ΡΠ°Π·Π΄Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Π»Π°.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ: Β« Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅β¦, Β« Π― ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π°β¦Β»
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
Π― ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ
Π― ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π³ΡΡΡΡ
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ, Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
10.Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΡΠΆΠ΅ΠΉ.
Π― Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ, Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ
Π Π΅Π΄ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ
ΠΡΠΊ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π° Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ , Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅
11. ΠΠ³ΡΠ° Β«ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΒ»
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ- ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡΠΈΠΊ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ
ΠΠ°Π½Π°Π½ β Π±Π°Π½Π°Π½ΡΠΈΠΊ
12. ΠΠ³ΡΠ° Β«Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΒ»
ΠΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ — ΠΈΠΊΡΠ°
ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΠ· ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° β ΡΠ°Π»Π°Ρ
ΠΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ — ΠΊΠ°ΡΠ°
10. ΠΡΠΎΠ³:
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ:
Π ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅?
ΠΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ?
ΠΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ?
12. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ — ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ «ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ» ΠΈΠ»ΠΈ «Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ°».
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ (ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
Π‘Π»ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ, Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²: Π² ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ΠΎ) ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ.Β
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°, calyx (ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°), ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ (Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π°? Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»Ρ)…..Β
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ? ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°) Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΓ‘ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°: ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ «Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ»: ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Ρalyx (Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ). Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ — ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ-ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°-ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ), ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°). Π Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ (Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½).
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ» Π² Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈΠ·Π²Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π°.Β
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ «ΡΠ°ΠΉΠ»Ρ». Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π° Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉΒ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ: ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ «ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ» ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ·ΡΠΊΠ΅. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΈ-Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° «Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ«, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ-ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.Β
Π’Π΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π² Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ (Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ): Π·Π°ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ — ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΡΠ°Π½ΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π·ΡΡ! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π²ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ! Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ? Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Ρ «Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°» — «Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°». Π Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ «ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ» — «Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°». Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΏΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎ Π·Π²ΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π·Π²ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. ΠΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊ Π·Π²ΡΠΊΡ.
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ). ΠΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ) ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ elma. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈ (ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°) Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎ Π½ΡΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ. Π― ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡ. ΠΠ° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠ°Π», ΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ-ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ², Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΆΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. Π‘ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅. Π― Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ (Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ) ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ — Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) — ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ) ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ).
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅: kadΔ±n (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°)
ΠΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°: beyaz elbiseli kadΔ±n (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅)
ΠΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°: Εu masadaki beyaz elbiseli kadΔ±n (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ)
ΠΠ· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° (ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅) ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ.
Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅) — O avcΔ± (ΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ). Π ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Ρ.
Π ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ:
Γocuklar parka gittiler. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊ.
Bu kalp tuzla buz oldu. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π΄ΡΠ΅Π±Π΅Π·Π³ΠΈ. Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ π
Π ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
Can mektubumu okuyor. ΠΠΆΠ°Π½ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ.
Ben kahveyi Γ§ok seviyorum. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
Ben sinemada seni bekliyorum. Π― ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π°ΡΡΠ΅.
Leyla Δ°zmir’de oturuyor. ΠΠ΅ΠΉΠ»Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΠΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Yeni kapΔ±ya mΔ± bakΔ±yorsun, kuzum benim? Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°, Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ?
ΓΔretmen tahtaya yazΔ±yor. Π£ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ.Β (ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΠΈΠΌΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ)
ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Samsun’dan ne zaman geldiler? ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π‘Π°ΠΌΡΡΠ½Π°?
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅:
ΠΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨] Π² ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨] Π² ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ-Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄: Π€Π°Π·Π»Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠ»ΡΠΌΠΈΡΠ° Π ΠΈΠΌΠΎΠ²Π½Π°
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠΈ:
- ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ: Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨] Π² ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅:
- Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨] Π² ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡ Π°;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅:
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈ;
- ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΌΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠΊΠ»Π° ΠΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°; ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ, Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΌΡΡΠΈ, Π΄ΡΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ.
Π₯ΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
- ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ),
ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· (Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ),
ΠΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡ, Π΄ΡΡΠΆΠΎΠΊ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡ.
(ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π°).
2. ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π Π°Π· β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΡ,
ΠΠ²Π° β ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·,
Π’ΡΠΈ β ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΠΌ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ β Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΉ ΠΌΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΡ β Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ.
Π¨Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎ Π½ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΌΡ β Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ β Π³ΡΠΈΠ± Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΡΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ :
ΠΡΡΠΎΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ:
-Π’Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΠΈΡΡ!
ΠΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠΈ:
-Π¨ΡΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΈΡΠ΅!
— ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π»? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π²ΡΠΊ [Π¨]. Π Π΄Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΠΡΠΎ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ°! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ?
3. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨].
— ΠΠ°ΠΊ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠΈΡ? Π¨ — Ρ β Ρ! ΠΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!
4. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨].
— Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π·ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊ [Π¨]? (ΠΡΠ±Ρ Β«Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ», Π·ΡΠ±Ρ Β«ΠΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Β«Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΡΒ».)
ΠΠΎΡ ΠΌΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨], ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅.
5. ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨] Π² ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Ρ .
Π‘Π»ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ.
— ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΡΠΏΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ?
Π¨Π°-ΡΠ° β ΡΠ°-ΡΠ°-ΡΠ° — ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ
Π¨ΠΎ-ΡΠΎ β ΡΠΎ-ΡΠΎ-ΡΠΎ — ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
Π¨Ρ-ΡΡ β ΡΡ-ΡΡ-ΡΡ- ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ
7. ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Π¨] Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ .
ΠΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π΄Π°Π΅ΡΡ ΠΈΡ ?
ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ,
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. (Π¨Π»ΡΠΏΠ°)
Π’Π²ΠΎΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ Π² ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»,
Π’Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π», Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π».
(ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ)
ΠΠ° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
(ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ)
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎ,
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°.
(ΡΡΠ±Π°)
ΠΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Ρ
Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉβ¦.(ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ).
8. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ° Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΡΠ»ΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π²ΡΠΊΠ° [Ρ] Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ . ΠΠ³ΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠ΅.
— Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² 3 ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°: Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ [Ρ] Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ[Ρ] Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π° Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ [Ρ] Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
— Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
9. ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° [Ρ] Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
— ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ! ΠΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½Π° ΡΠΏΡΡΡΠ°Π»Π° Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ. (ΠΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ³Ρ.)
10. ΠΡΠΎΠ³ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
— Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ?
— Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ?
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ?
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ? ΠΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ [Ρ] ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ?
Π¨Π΅ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΊ:
— ΠΠΈΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΎΠΊ?
Π¨Π΅ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΡ:
— Π¨Π°Π³ ΡΠ°Π³Π½Π΅ΡΡ β ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡ!
11. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
— Π’Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠ» Π·Π²ΡΠΊ [Ρ].
— Π Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ°Π» ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ» ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ. Π’Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π―Π·ΡΠΊ — Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ 8000 Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ
- ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ (BFRB), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅
- ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ) ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΡΡΠΏΡ
- Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ
- ΡΠΉΡΠ°
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΡΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠΠΠ), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ (ΠΠ΄Π²ΠΈΠ») ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ (Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Healthline UK ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ) Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π―Π·ΡΠΊ — Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ 8000 Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ
- ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ (BFRB), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅
- ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ) ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΡΡΠΏΡ
- Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ
- ΡΠΉΡΠ°
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΡΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠΠΠ), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ (ΠΠ΄Π²ΠΈΠ») ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ (Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Healthline UK ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ) Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π―Π·ΡΠΊ — Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ 8000 Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ
- ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ (BFRB), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅
- ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ) ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΡΡΠΏΡ
- Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ
- ΡΠΉΡΠ°
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΡΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠΠΠ), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ (ΠΠ΄Π²ΠΈΠ») ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ (Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Healthline UK ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ) Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π―Π·ΡΠΊ — Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ 8000 Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ
- ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ (BFRB), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅
- ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ) ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΡΡΠΏΡ
- Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ
- ΡΠΉΡΠ°
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΡΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠΠΠ), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ (ΠΠ΄Π²ΠΈΠ») ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ (Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Healthline UK ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ) Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°
Π―Π·ΡΠΊ — Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ.Π§Π°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Ρ 8000 Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠ§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΠΈΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ
- ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ (BFRB), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅
- ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ° Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ) ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΠΏΡΡ , ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄Π°, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΠ² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡ . ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° (ΡΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊ:
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ» ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- ΡΡΠΏΡ
- Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ
- ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅
- ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΡ
- ΡΠΉΡΠ°
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
- ΡΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ
- ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΠΠΠ), ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ (ΠΠ΄Π²ΠΈΠ») ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ (Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Π½ΠΎΠ»).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠΊΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ. ΠΡ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Healthline UK ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ (ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ) Π²ΡΡΠ΅.
Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ², Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ, Π° ΡΠ·ΡΠΊ — Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π° Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ 1% Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (Ρ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ).Π Π°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΡΠ²Π΅ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠ½-ΠΉΠΎΠ΄) Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. (Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΡΠ²Π΅ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°Β».)
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, <100 ΠΌΠ») ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΠ½Ρ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ 3-0 ΠΈΠ»ΠΈ 4-0. Π Π°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ (ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΠΎ ΡΡΡ), ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π° (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ).ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π°, Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈΡΠΈΠ½Π° (Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½).
Π’Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ» ΡΠ·ΡΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ³Π°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄.ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ?
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π Π°Π½ΡΠΎ ΠΡΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
- Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ : Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ : Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ : ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ².ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ.ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π΄.