Переходный возраст в 20 лет у девушек: Кризис двадцатилетних

Кризис двадцатилетних

 

Всем хорошо знакомо понятие «кризис среднего возраста», которое подразумевает под собой перелом поведенческой парадигмы людей в возрасте 40–45 лет. Мужчины и женщины, столкнувшиеся с подобным кризисом, испытывают потребность в переосмыслении своей жизни: начинают задумываться о прожитых годах и о том, какое место они занимают в этом мире. Многие переживают кризис очень остро, полностью меняя сложившийся образ жизни, привычки или всячески стараясь поднять самооценку, заводя молодую любовницу или приобретая, например, дорогую машину.

Текст: Ксения Смирнова

 

Вопреки распространенному мнению, кризис случается и у людей гораздо младшего возраста, например, широко распространенный «кризис двадцатилетних» или, еще более раннее его проявление, — «кризис третьего курса».

Такое замечание может показаться смешным, но на самом деле практически каждый второй молодой человек сталкивается в своей жизни с этим явлением. Причем с «кризисом двадцатилетних» очень тяжело бороться, ведь это состояние подразумевает ощущение неизвестности, боязни будущего, страха и растерянности.

Каждый день ты задаешь себе тысячу вопросов о том, кто ты и что намерен делать в этом мире. Ты находишься в переходном состоянии: из подростка, который совсем недавно учился в университете и в ус не дул, превращаешься во взрослого человека, которому нужно определиться в жизни и начать действовать. Закончив учебу, ты впервые не знаешь, что тебе делать, границы твоих целей расширяются: если раньше главным было сдать очередную сессию, написать курсовую или диплом, то сейчас целью должен стать свой бизнес или семья, или работа мечты, или мало ли что еще. Разве это глупость? /

Медицинский психолог Екатерина Трофимова отмечает:

— В возрасте 19–20 лет многие молодые люди заканчивают третий курс университета, который является переломным как с точки зрения учебного плана (появляется больше профильных предметов, практики), так и с психологической. Половина университетской жизни уже позади, а впереди диплом и потом взрослая жизнь. Конечно, многих это пугает. Молодые люди часто страдают от депрессий в этот период, склонны ввязываться в неприятности, процент отчислившихся студентов увеличивается.

Когда заканчивается одиннадцатый класс школы, бывшие школьники больше всего озабочены сдачей экзаменов и успешным поступлением в вуз. Создается ощущение, что ты находишься на финишной прямой, все ждут от тебя победы, — и ты до смерти боишься проиграть. Напряжение так сильно, что, когда ты наконец находишь себя в списках поступивших, твоему счастью нет предела! Наступает ощущение эйфории от того, что ты смог обойти конкурентов и поступить в вуз своей мечты, что школа осталась позади и теперь ты студент, преподаватели обращаются к тебе на «вы», и никто не возится с тобой так, как это было раньше. Ты находишься в этом блаженном состоянии примерно до третьего курса, а потом наступает резкое отрезвление. И вместе с ним приходит понимание того, что до выпуска осталось всего два года, нужно уже решать, какова будет тема твоего диплома, куда ты пойдешь после университета, чем будешь заниматься.

Ты начинаешь задумываться о том, нравится ли тебе учиться, то ли ты получил в вузе, чего ожидал, достаточно ли университет подготовил тебя к профессиональной деятельности?

Ты с ужасом осознаешь, что каждый год выпускается огромное количество людей твоей специальности и тебе придется отчаянно бороться за свое место. Понимаешь, что большинство знаний, полученных в университете, — это теория, лишенная практического применения или вовсе безнадежно устаревшая, что настоящих знаний у тебя мало и получить их сейчас просто неоткуда. А что написано в твоем дипломе? Быть может, «специалист по связям с общественностью» или «менеджер» или «экономист»? Ты понимаешь, что тебе практически некуда податься с такой записью, потому что таких умных, как ты, целый выпуск. К тому же система приема на работу, построенная на принципе «тебе нужно иметь опыт работы, чтобы устроиться на работу, чтобы получить там опыт работы», убивает молодого специалиста в самом начале.

Самое страшное в такой период — это ощущение безысходности, полная растерянность и страх перед неизвестным. Ты не знаешь, с чего тебе следует начать, куда бежать и что делать. Мучаешься неразрешимыми вопросами о будущем каждый день, угнетаешь сам себя и в конце концов погрязаешь в унынии. Кризис двадцатилетних — это такое состояние, когда тебя раздражают мотивационные картинки и посты в социальных сетях, когда тебе кажется, что ты никому не нужен, а вся система трудоустройства работает против тебя. Ты начинаешь сомневаться в своих талантах и способностях, самооценка стремительно падает, и тебе начинает казаться, что единственное место, где ты можешь себя реализовать, — это «Макдональдс».

В итоге ты доводишь себя до состояния полной апатии: лежишь на кровати с ноутбуком, просматривая одну серию за другой, не одеваясь и не утруждая себя что-либо готовить. Тебе хочется просто забыться и бежать от своих проблем так далеко, насколько это возможно.

А может быть, болезнь эта известна уже давно и не является открытием XXI века? Знакомое описание читается в строках пушкинского романа «Евгений Онегин»:

Недуг, которого причину
Давно бы отыскать пора,
Подобный английскому сплину,

Короче: русская хандра
Им овладела понемногу;
Он застрелиться, слава богу,
Попробовать не захотел,
Но к жизни вовсе охладел.

 

 

Получается, что «русская хандра» и «сплин» всегда были свойственны молодым людям в возрасте 20–25 лет. Меняется быт, меняется историческая реальность, но кризис молодости остается, какие бы причины ни лежали в его основе. Если депрессия двадцатилетних существует так давно, если признается психологами и медицинскими специалистами, то, стало быть, есть и возможные способы лечения такой хандры?

Исторический пример Евгения Онегина нельзя назвать положительным: все-таки выхода из ситуации он в итоге так и не нашел, а, наоборот, лишь усугубил свои душевные терзания.

 

 

Екатерина Трофимова с сожалением говорит о том, что риск приобрести привычку к злоупотреблению алкоголем в возрасте от 19 до 25 лет чрезвычайно велик, и это может быть напрямую связано с тем, что молодой человек так и не смог найти себе места в жизни, а предпочел легкий путь в забытье.

— Человек должен обладать природной силой воли, чтобы уметь справляться с подобным состоянием.

Помочь ему также должны родственники и взрослые друзья, у которых он может спросить совета и получить поддержку. Вытаскивать себя из депрессии нужно маленькими шажками. Полезно взять лист бумаги и постараться описать то, что хотелось бы иметь в жизни. Потом разработать план (до мельчайших подробностей), как реализовать свои цели, и понять, с чего следует начать. Кроме того, важно помнить, в чем заключается твой талант и где его можно будет применить для достижения своих целей.

По моему убеждению, если тебе двадцать или чуть больше и ты считаешь, что твоя жизнь закончилась, — так оно и есть. Тебе заново придется создавать свои цели, убеждения, желания и привязанности, учиться жить по-новому. Потому что

процесс выхода из подобного кризиса — это колоссальный труд!

Универсального рецепта успеха, конечно, нет. И мы, в отличие от тех, кто говорит, будто знает, что нужно всем для преодоления кризиса, не делаем общих выводов и не даем абстрактных советов. Для каждого, конечно, подход индивидуальный.

Если у вас есть друг или знакомый, которому удалось справиться с глубокой депрессией, спросите, как он это сделал, и, возможно, он скажет именно то, что вам необходимо было услышать. Обратитесь за советом к родным, к людям, которые пользуются у вас авторитетом (родители, старшие друзья, преподаватели) — наверняка они тоже сталкивались с подобной проблемой в свои двадцать лет.

Посмотрите на людей известных, которые сумели добиться успеха, прочтите их книги и биографии — реальная история, рассказанная талантливым человеком, воодушевляет и помогает найти ответы. Вспомните всех, с кем вы когда-то общались: быть может, кто-то из этих людей сможет помочь вам в трудоустройстве или посоветовать, куда обратиться. Задумайтесь о теории шести рукопожатий и проверьте ее на себе — результат удивит вас.

Не стоит думать, что кризис разрешится сам собой, на помощь придет счастливый случай, или однажды, гуляя по городу, вы вдруг обретете смысл жизни — скорее всего вам придется не один день работать над собой, чтобы понять, наконец, в каком направлении двигаться дальше.

Что такое кризис среднего возраста и как его преодолеть :: Жизнь :: РБК Стиль

Многие поклонники сериала «Друзья» помнят серию, в которой главные герои переживают 30-летний рубеж. Каждый из персонажей американского ситкома показал наиболее ожидаемую реакцию на кризис среднего возраста: Джо испытал панику, Моника топила свое отчаяние в вине, Фиби подводила итоги прожитых лет, а Рэйчел пережила депрессию, разорвала отношения и начала строить планы на будущее. И, конечно же, Росс купил красную спортивную машину. Но все ли испытывают кризис среднего возраста и какой именно возраст считать при этом средним? Стоит ли повторять привычные сценарии и клише? И, главное, как с ним справиться?

Статью проверила и прокомментировала Елена Фивейская, психолог, коуч GMS Clinic

Что такое кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает в возрасте 30–50 лет, чаще всего оно связано с переоценкой жизненного опыта. Кажется, что многие возможности и мечты юности упущены, при этом старость (или смерть) наступит довольно скоро. У разных людей кризис наступает в разном возрасте, это зависит от индивидуальных особенностей.

Часто кризис определяют как период эмоционального потрясения и связывают с жаждой перемен. В момент его переживания люди пытаются бороться с мыслями о старости. Многие могут отказываться от обязанностей в пользу развлечений. Вот почему термин «кризис среднего возраста» часто ассоциируется с покупкой спортивных авто или появлением новых отношений. Но средний возраст — это также и время переоценки, подведения итогов и самоопределения, считают психологи.

Средний возраст — это время переоценки, подведения итогов и самоопределения

© Shutterstock

Старение вызывает у человека беспокойство и депрессию. А кризис среднего возраста — это фаза, которая помогает снова почувствовать себя молодыми, поскольку не хочет не мириться с фактом, что жизнь наполовину прошла [1]. Однако эмоциональные потрясения, которые люди испытывают в этом возрасте, не всегда приводят к серьезным изменениям в образе жизни, связанным с желанием оставаться вечно молодыми.

Термин изначально применяли только по отношению к мужчинам. Он объяснял страх смерти, который они испытывали в этот период. Сегодня определение охватывает физические, психологические, социальные проблемы, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины. При этом многие не связывают кризис среднего возраста со старением. Так, в одном из опросов мужчины рассказывали о проблемах на работе или в семье, а женщины — со здоровьем и в личных отношениях.

Причины кризиса среднего возраста

Для многих средний возраст — это время, когда меняются отношения и социальные роли. Одни люди начинают ухаживать за стареющими родителями, другие чувствуют себя одиноко, потому что взрослые дети стали жить отдельно (есть особое определение — «синдром опустевшего гнезда», где empty nesters (англ. ) — его обитатели, чьи «птенцы» выросли и разлетелись). Для третьих этот период становится временем сожалений об упущенных возможностях [2].

Средний возраст может быть и временем глубоких размышлений. Люди оглядываются на прожитые годы и задаются вопросом, какой была бы их жизнь, если бы они пошли другим путем. Некоторые начинают сожалеть о том, что не выбрали другую карьеру или не свершили то, о чем когда-то мечтали. Другие вспоминают более счастливые дни своей юности.

Спад счастья

Одна из теорий, почему некоторые люди переживают кризис среднего возраста: они ощущают спад счастья. Исследования показывают, что ощущение счастья можно изобразить в виде U-образной формы. Где постепенное снижение уровня счастья начинается в конце подросткового возраста и продолжается до 40 лет. Снова расти счастье начинает в 50 [3]. Эту гипотезу подтвердили данные полумиллиона американцев и европейцев. Во время опроса люди в возрасте 60 лет сообщали, что никогда в жизни не были так счастливы. В то время как сорокалетние чувствовали себя очень несчастными. Однако U-образная кривая — вовсе не аксиома.

Когда наступает кризис?

Согласно исследованиям, кризис среднего возраста переживают не все. Некоторые ученые считают, что понятие кризиса — это социальная конструкция. Именно убежденность в том, что в 40 лет должен произойти какой-то кризис, заставляет людей думать, что они переживают разочарование и упадок сил.

Люди чувствуют себя одиноко, когда их повзрослевшие дети начинают жить отдельно

© Yan Krukov/Pexels

Национальный опрос по исследованию среднего возраста в США выявил, что кризис среднего возраста испытывает примерно 26% участников [4]. При этом большинство опрошенных сообщили: наступил он в период до 40 или после 50 лет. Эти данные поставили под сомнение аксиому, что такое эмоциональное состояние напрямую связано с возрастом, поскольку средним обычно считается 45 лет. К тому же подавляющее большинство респондентов заявило, что кризис был вызван серьезным событием в жизни, а не возрастом. К таким относятся развод, потеря работы, близкого человека или переезд.

Сегодня возрастные рамки кризиса среднего возраста расширились, так как переживать его могут мужчины и женщины в возрасте до 30 и старше 50 лет. А его наступление часто обусловлено личностными особенностями и знаковыми событиями в жизни.

Симптомы кризиса среднего возраста

Психотерапевт Елена Елфимова в своей книге «Кризисы личных отношений» подробно описывает симптомы кризиса среднего возраста. Вот на что нужно обратить внимание:

• возникла потребность улучшить физическую форму и внешний вид;
• появилось желание активно двигаться: бег, велосипед, танцы, заниматься экстремальными видами спорта: гонки, прыжки с парашютом;
• внесли кардинальные изменения в рацион или сели на диету, начали принимать витамины или БАДы;
• покупаете новую одежду и тратите больше времени на внешность;
• меняете прическу, окрашиваете волосы из-за естественных изменений в цвете, толщине и количестве;
• резко меняете круг общения, который пополняется людьми более молодого возраста;
• испытываете неудовлетворенность от собственных достижений;
• сравниваете себя с другими людьми своего возраста, достигшими большего;
• то, что раньше приносило удовольствие, наскучило; появилось желание бросить успешную карьеру;
• испытываете раздражительность, неожиданные приступы гнева;
• быстрее устаете, появились проблемы с памятью, новые заболевания, накопились последствия вредных привычек;
• изменилась потребность во сне: хочется спать больше или, наоборот, меньше;
• стали более подвержены стрессу;
• нравится слушать другую музыку, внезапно хотите научиться играть на музыкальном инструменте;
• испытываете неожиданный интерес к живописи или сочинительству;
• проснулся интерес к религии или к философии;
• чаще думаете о смерти, рассуждаете о ее природе;
• стараетесь дать новую жизнь вещам, которые купили 20 лет назад;
• часто вспоминаете детство;
• задумываетесь о будущем.

Кризис среднего возраста у мужчин

Мужчины чаще всего связывают кризис с жизненными ценностями и поиском себя. При этом поиск может подразумевать как смену профессии, перемены в семейной жизни, так и кардинальные изменения в образе жизни. В этот момент мужчины часто оглядываются на прожитые годы, ставят под сомнение свои достижения и начинают искать себя в чем-то другом.

Мужчины чаще всего связывают кризис с жизненными ценностями и поиском себя

© Andrea Piacquadio/Pexels

Признаки старения тоже играют не последнюю роль: как правило, в среднем возрасте начинают ухудшаться здоровье и физические возможности. Мысли о том, что можно быть счастливее, если что-то изменить, могут вызвать у мужчин эмоциональный кризис и острое желание скорейших перемен.

Кризис среднего возраста обычно предполагает изменение жизни в спешке, считает Кэлвин Коларуссо, доктор медицины, профессор психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего [5]. В качестве примера он приводит случай своего пациента, который написал записку жене, снял деньги со счета в банке и без предупреждения переехал в другой город. Но, по словам Коларуссо, этот тип кризиса встречается редко, чаще мужчины проходят через него менее импульсивно.

Признаки кризиса среднего возраста у мужчин:

1. Вам исполнилось 40 лет. Коларуссо чаще всего видит, что мужчины борются с кризисом среднего возраста в период от 40 до 50 лет.
2. Вас беспокоят основные сферы вашей жизни. Это может включать неудовлетворенность карьерой, браком, здоровьем, а также желание изменить их к лучшему.
3. Вы чувствуете, что времени для выбора нового направления мало.

По словам психолога, многие мужчины испытывают острую потребность в изменениях, когда:

• внешний вид и физическая форма меняются;
• появляются внуки;
• умирают родители или друзья.

Доктор философии и психолог из Бостона, Линн Марголис, считает, что на данном этапе мужчины могут пережить «подростковый бунт». «Верный признак кризиса среднего возраста: вы чувствуете себя в ловушке и испытываете сильное искушение кардинально изменить жизнь», — говорит она. Попытки могут включать:

• пристрастие к алкоголю;
• роман на стороне;
• уход из семьи, разрыв длительных отношений;
• желание добавить острых ощущений.

Кризис среднего возраста может привести как к росту, так и к разрушению личности. Если вы ищете причины своих несчастий, а затем принимаете продуманные решения по их устранению — это рост, считает психолог. А принятие импульсивных решений, таких как уход от привычной жизни, отношения с более молодым партнером, которые быстро заканчиваются, или покупка слишком дорогой машины, ведет к разрушению.

Верный признак кризиса среднего возраста: вы чувствуете себя в ловушке и испытываете сильное искушение кардинально изменить жизнь

© Shutterstock

Психолог призывает помнить, что чувства и импульсивные порывы — это не команды к действию. Ведь желание сбежать из дома, от работы или семьи, не означает, что это действительно нужно делать. Эти чувства могут указывать на проблемы, которые необходимо решить. К тому же, со временем они могут вовсе исчезнуть. Мужчины совершают множество успешных перемен в 40 лет и старше: получают образование, путешествуют, открывают собственный бизнес. Тут важно убедиться, что новые цели практичны и доступны.

Кризис среднего возраста у женщин

Вопреки расхожему мнению, кризис затрагивает не только мужчин. Недавние исследования показали, что подобное эмоциональное состояние характерно и для женщин от 40 до 65 лет [6]. В этот период они сталкиваются не только с физиологическими изменениями, но и с проблемами на работе, в семейных отношениях, достижении финансовых и личных целей. Стресс бывает настолько сильным, что женщины могут испытывать нарушения сна и проблемы со здоровьем[7][8].

Чтобы избежать негативной реакции, к кризису среднего возраста лучше относиться как к возможности переоценить свою жизнь, шансу сделать паузу и потратить время и силы на то, чтобы выяснить, что для вас важно, считает доктор психологических наук Сьюзан Альберс.

Гормональные изменения — основное различие в этих ситуациях, отмечает психолог. Когда у женщин наступает менопауза, уровень эстрогена и прогестерона снижается и вызывает физиологические изменения, включая нарушения сна, настроения и полового влечения [9]. Во время перименопаузы и менопаузы дисбаланс гормонов также может вызвать потерю памяти, беспокойство, увеличение веса и снижение интереса к вещам, которые раньше нравились, считают врачи клиники Майо [10].

Признаки и симптомы кризиса среднего возраста у женщин:

• депрессия и тревога;
• отсутствие мотивации или желания уделять время определенным занятиям;
• неудовлетворенность карьерой и другим жизненным выбором.

Возникающие переживания могут направить внимание женщин внутрь себя. И поскольку они чаще заботятся о чувствах и потребностях окружающих, такая саморефлексия может спровоцировать эмоциональный кризис. В роли матери женщины могут быть более заметными в обществе или иметь сильную связь со своими детьми, считают психологи. Но однажды дети вырастают и перестают в них нуждаться. И когда женщины не уделяют все свое внимание семье, у них появляется время подумать о своих переживаниях.

Стресс бывает настолько сильным, что женщины могут испытывать нарушения сна и проблемы со здоровьем

© Cottonbro/Pexels

Как пережить кризис среднего возраста

1. Примите изменения

Возраст выдают не только седина и морщины, но и усталость. Поэтому вопрос, как почувствовать себя моложе, все чаще задают психологам и психотерапевтам. Постарайтесь не списывать изменения во внешности на возраст. Их также вызывают неблагоприятная экология, напряженная работа и стресс.

Поддерживайте психологическую активность: увлеченность и позитивный внутренний настрой хорошо сказываются на внешности.

2. Заботьтесь о себе

Ищите способы уменьшить стресс, будь то просьба к близким людям разделить ваши переживания или использование методов управления стрессом, таких как медитация или осознанное дыхание. Ухаживайте за собой, придерживайтесь здоровой диеты и старайтесь высыпаться.

3. Следите за здоровьем

Обратитесь к лечащему врачу или гинекологу, чтобы они помогли вам понять, что в вашем состоянии является нормой, а что — депрессией или тревогой. Консультация терапевта также поможет справиться с негативными эмоциями.

4. Тренируйте мозг

Возраст проявляет себя также в повышенной утомляемости, забывчивости. Со временем мозг теряет способность адаптироваться к новым ситуациям. Попробуйте разнообразить привычное течение жизни: измените маршрут на работу, откажитесь от автомобиля, чаще гуляйте и устраивайте интересные мероприятия с семьей и друзьями. Перестаньте пользоваться калькулятором и начните тренировать мозг при помощи устного счета. А еще можно отказаться от ежедневников и записей в мобильном телефоне: постарайтесь запомнить номера телефонов, памятные даты и список дел.

5. Получайте новые эмоции

Один из распространенных советов психологов — путешествия. Порой неделя, проведенная в неизвестном городе или стране, может подарить больше впечатлений, чем целый год размеренной жизни.

Ищите способы уменьшить стресс

© Marcus Aurelius/Pexels

Но отправляться на край света в поисках новых ощущений — вариант не для всех, учитывая условия нынешней пандемии. Получить эмоции и создать нейронные связи помогут неизвестные ранее вкусы и запахи. Попробуйте новые блюда или купите необычный парфюм. Кроме того, разнообразить досуг можно новыми хобби.

6. Испытывайте благодарность

Найдите время, чтобы быть благодарным за те части своей жизни, которые делают вас счастливыми, советуют психологи. Попробуйте завести дневник и написать, за что вы признательны. Возвращайтесь к записям, чтобы увидеть, что можно изменить в жизни.

7. Обсудите свое эмоциональное состояние

Найдите сообщников. Важно знать, что вы — не единственный, кто переживает кризис. Разговор с другими о том, что вы чувствуете, поддерживает. Те, кто уже прошел через это состояние, могут поделиться полезными идеями и советами. Кроме того, прежде чем принимать важные решения, обсудите их с тем, кому доверяете. Друг или психолог может высказать другое мнение о правильности вашего выбора.

8. Проведите самоанализ

Постарайтесь понять, что для вас важно, на что вы тратите время и силы. Выясните, что забирает энергию вместо того, чтобы наполнять ей. Этот процесс может повлечь перестройку отношений, избавление от токсичных людей, поиск новых друзей или хобби. Избавьтесь от чувства вины и не расстраивайтесь из-за самокопания. Осознайте, что это необходимость, и разрешите себе исследовать важные жизненные вопросы.

Когда обращаться за помощью

Иногда переживание кризиса среднего возраста не требует профессиональной помощи. Возможно, чтобы почувствовать, что жизнь наполнилась смыслом, достаточно нового увлечения. Но это эмоциональное состояние может сказаться на самочувствии. К кризису среднего возраста следует относиться как к любому другому эмоциональному кризису. Если вы испытываете неприятные симптомы, которые ухудшают ваше состояние, лучше обратиться за помощью к профессионалам.

Консультация психолога поможет справиться с негативными эмоциями

© Shutterstock

Вот несколько случаев, когда следует посоветоваться с врачом или обратиться к психологу:

• эмоциональный стресс ухудшает сон или влияет на аппетит;
• не можете сконцентрироваться на работе;
• стресс или настроение сказываются на отношениях с близкими;
• потеряли интерес к развлечениям и хобби;
• думаете о серьезных изменениях в жизни: о прекращении длительных отношений, смене карьеры или переезде. При этом желание внести изменения рождается из внутренних потрясений, связанных с возрастом.

Как помочь тем, кто переживает кризис

Переживания в этот период могут быть довольно сильными. Настолько, что их становится тяжело переносить не только человеку, но и его семье, друзьям, коллегам. В этот момент люди начинают выплескивать свои эмоции и агрессию, либо, наоборот, замыкаться, уходить в себя.

Если вы подозреваете, что у друга или члена семьи кризис среднего возраста, вы можете ему помочь.

• Станьте для близких хорошим слушателем, позвольте человеку рассказать о своих переживаниях. Старайтесь слушать без осуждения и воздержитесь от советов. Позвольте другу поделиться тем, что он чувствует, и дайте ему понять, что вы рядом.
• Чаще выражайте свое участие, беспокойство. При этом лучше избегать восклицаний из ряда: «Кажется, у тебя кризис среднего возраста?!» Вместо этого постарайтесь задавать наводящие вопросы, что-нибудь вроде: «В последнее время ты не похож на себя. У тебя все хорошо?»
• Если есть необходимость, обсудите с близким важность получения профессиональной помощи. Предложите поговорить с психологом или врачом. Имейте в виду, что изменения, которые вы видите в человеке, могут указывать на проблемы со здоровьем. Например, нарушение работы щитовидной железы часто вызывает резкие скачки настроения. Специалист поможет исключить медицинские проблемы и определить, нужен ли психолог.
• Когда кто-то из близких отказывается обращаться за помощью к специалисту, вы можете самостоятельно проконсультироваться у психолога. Специалист поможет вам разработать план, как поддержать другого человека, а также установить здоровые психологические границы.
• Немедленно обратитесь за помощью, если вы заметили, что близкий человек может причинить вред себе или другим людям. При необходимости доставьте его в отделение неотложной помощи для обследования. Если человек отказывается ехать в больницу, вызовите скорую помощь и не оставляйте его без присмотра.

Комментарий психолога

Елена Фивейская, психолог, коуч GMS Clinic

Чем отличается кризис среднего возраста у женщин и мужчин?

Любой возрастной кризис — это перелом, переходный момент, который имеет свои стадии и закономерности развития. В этом кризис среднего возраста у мужчин и женщин одинаков.

Во-первых, он обязательно будет у тех и у других: он затронет почти всех. Во-вторых, он непосредственно связан со своим названием — а именно, наступает в середине жизни (срединный). Это значит, и мужчина, и женщина станут сравнивать свои ожидания от жизни с тем, что достигнуто, еще может быть достигнуто, и с тем, что навсегда упущено.

Но есть и различия. В первую очередь, это возрастная разница. Если не брать в расчет хвосты распределения (например, гены, которые позволяют женщине до 40 лет выглядеть на 20), то первые вестники возрастных изменений женщина начинает наблюдать к 30 годам.

Если до этого женщина еще не родила, то мысли о мифических биологических часах иногда залетают ей в голову, становясь все настойчивей. У мужчин таких ограничений меньше, в 30 они, в большинстве своем, свято верят в то, что все еще впереди.

Второе различие — это цель, которую женщина и мужчина хотят достичь. Есть мнение, что женщине важнее реализоваться в семье, а мужчине — в карьере. Но, по моему мнению, этот стереотип устарел, и многие мужчины сегодня грезят о ребенке, а женщины — ставят карьеру на первое место.

Третий фактор, участвующий в переоценке своих возможностей в среднем возрасте, связан с сексуальной сферой. Это менопауза у женщин и проблемы с эрекцией у мужчин. И тут мы снова можем отметить различие в возрастных рамках (как и с продолжением рода).

Но главное отличие, которое я хочу отметить как психолог, — это то, какие стратегии избегания (вместо того, чтобы принять текущие изменения) применяют мужчины и женщины в разгар кризиса среднего возраста.

У мужчин попытка вернуть молодость, совершая безрассудные поступки, — наиболее распространенное поведение. Как говорится, седина в голову — бес в ребро. Они пытаются эмоционально вернуться в докризисное состояние.

Женщина же предпринимает попытки сделать это телесно: решается на подтяжки, пластические операции, процедуры омоложения — все это многомиллионный бизнес, который держится на кризисе среднего возраста прекрасной половины человечества.

Еще раз хочу подчеркнуть, что различия между мужчинами и женщинами в наши дни меняются. Побежать покупать новый Porsche, яхту или завести любовника моложе себя может и женщина, равно как и маниакально улучшать свой внешний вид — мужчина.

Женщины не теряют способность получать столь же яркие эмоции, как и в молодости. У мужчин эмоциональная сфера тускнеет, все приедается, и жизнь становится похожа на «день сурка». Поэтому зачастую мужчины ищут эмоций в новом браке, заново участвуют в рождении детей, переживая этот процесс по-другому, более осознанно, как им кажется.

Женщина более мазохистична по натуре, ей проще посвятить себя чему-то другому: мужчине, ребенку, проектам. В силу ее природы и способности быть матерью. Без мазохистической части представляется довольно сложным этап вынашивания родов и послеродового ухода за младенцем. Поэтому в женщине это и заложено.

Сколько может длиться кризис среднего возраста?

Достаточно долго, если человек не переходит на следующий уровень. В особо тяжелых случаях такой кризис может сломать человека.

Возможно, вы сталкивались или даже среди родственников есть пожилые люди, которые застряли в прошлом, потеряли смысл жизни и ничего больше не ждут от этого мира. Обычно про них говорят: «Она так и не смогла создать семью, он так и не оправился от потери работы и т. д.». Упущенные возможности так и остались в прошлом, а новых целей человек себе не поставил.

Но есть и противоположные случаи, когда кризис подталкивает человека к его предназначению, к тому, чем он всегда хотел заниматься, но по каким-то причинам не делал этого.

Существует ли комплексное лечение, терапия кризиса?

Основной терапией является поход к психологу. Кризис — это не болезнь, а переход из одной фазы развития в следующую. Если во взрослом возрасте возникают трудности с тем, чтобы принять какие-то новые обстоятельства — это работа с психикой и защитами. Психолог поможет осознать, что мешает и как с этим быть. В каких-то случаях придется отгоревать, в других — сменить стратегию, в-третьих — поставить новые цели.

Как помочь себе самому при признаках кризиса?

Самостоятельно выйти из кризиса крайне сложно. Я уже писала про защиты психики, которые не позволят нам двигаться дальше, если мы не закрыли какие-то определенные цели, желания, свои «хотелки». Будут вылезать попытки вновь и вновь получить желаемое, даже если это невозможно. Также это зависит от реальных достижений человека в сравнении с его ожиданиями. В этом случае перфекционистам придется особенно тяжело.

Единственное, что хочется посоветовать, — не сравнивайте себя с другими, всем выдано разное количество ресурсов (как внешних, так и внутренних). Так, даже успешный бизнесмен будет неудачником по сравнению с человеком на первой строчке Forbes. Еще одна рекомендация — максимально изучайте новые сферы, возможности, все новое, потому что старое или недостижимо, или уже достигнуто и интерес потерян.

Как могут помочь близкие тем, кто переживает кризис?

Все очень индивидуально и зависит не только от личности близких и того, кто переживает кризис, но и от особенности сложившихся взаимоотношений между ними. Если и до кризиса отношения были не доверительными, а личность замкнутой и скрытной, то попытки резкой смены курса могут еще больше выбить из колеи.

Важно обратить внимание на снижение возможной критики, сместить фокус на достижения. Отмечайте деструктивные мысли близкого вам человека и оспаривайте их. Разговаривайте, если это возможно. Вовлекайте в новые события, действия.

Есть ли последствия кризиса? Какие?

Из негативных — разрушение личности (семьи, карьеры), которое может сопровождаться алкоголизмом, наркоманией, потерей веры в себя или тяжелым душевным недугом. Из позитивных — новые возможности, прилив энергии на их реализацию, еще одна возможность развернуть свою жизнь в нужную сторону.

Переходный возраст стал моложе и… старше

Ритм жизни, технический прогресс, новые формы коммуникаций, развитие пищевой промышленности и большие интеллектуальные нагрузки породили медицинский и социально-психологический феномен. То, что ещё 20–30 лет назад у подростков считалось отклонением, сегодня специалисты называют нормой.

Ещё недавно врачи определяли нормой полового созревания возраст 12–17 лет. Сегодня специалисты считают, что граница этой нормы «омолодилась» до 9 лет.

– Омоложение подросткового возраста, то есть снижение возраста начала полового развития, ощущается в течение последних 20 лет, – говорит известный московский врач-педиатр Ирина Перрэн. – Я не встречала констатации этого факта в официальных источниках – Минздраве РФ или ВОЗ. Я могу поделиться только своими наблюдениями поликлинического педиатра.

Согласно этим наблюдениям, в 90-е годы врачи-педиатры начали отмечать случаи первых признаков полового созревания у детей с 8 лет. А в 2000-х уже перестало удивлять появление первых менструаций у девочек в 8–9 лет.

«Сейчас “возрастной разрыв” в половом созревании наблюдается как у мальчиков (11–16 лет), так и у девочек (8–14 лет). Хотя сами клинические симптомы пубертата с медицинской точки зрения не изменились».

Ирина Перрэн
врач-педиатр

Пища для тела

Врачи связывают снижение возраста пубертата в первую очередь с питанием. Еда стала доступна. Её научились буквально добывать из воздуха с помощью генной инженерии, новых технологий, развития химической промышленности, и она распространена везде благодаря глобальной экономике.

Еда стала дешёвой, некачественной, рафинированной и доступной круглосуточно.

В развитых странах врачи уже несколько лет разрабатывают государственные программы профилактики ожирения у детей и подростков. Кроме многочисленных проблем со здоровьем, лишний вес сказывается и на половом созревании: избыток жира сигнализирует мозгу о том, что организм готов к периоду фертильности – к вынашиванию и выкармливанию потомства.

Жан Антельм Брилья-Саварен, автор знаменитого трактата «Физиология вкуса»: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты».Фото: Сергей Фадеичев/ТАСС

Впрочем, врачи, психологи и социологи отмечают, что феномен омоложения пубертата нужно рассматривать с точки зрения не только изменения качества питания, но и изменения качества жизни вообще.

– Стало меньше заболеваний, в том числе и детских инфекций, перенесённых в раннем возрасте. Но наравне с этим появились и негативные факторы: загрязнение окружающей среды, эротизация общества, бесконечный неконтролируемый поток новостей, изменение взаимоотношений между родителями и детьми, снижение родительской авторитарности – меньше семейных традиций, меньше запретов. И, конечно, не последний фактор – интернет, куда пришли дети, – говорит Ирина Перрэн.

Пища для ума

Начинается всё с самых простых игр на планшете для годовалых детей – вечно спешащим родителям проще дать ребёнку гаджет, чем занять его простейшими детскими играми.

Родителей можно понять: они делают карьеру, учатся, посещают всевозможные тренинги и по утрам в воскресенье хотят спать. На этой особенности времени IT-разработчики делают отличный бизнес, обороты растут, предложения превышают спрос. В результате к 6–7 годам ребёнок погружается в виртуальный мир настолько, что перестаёт замечать реальную жизнь.

©octagon.media, 2020

Ребёнок ведёт малоподвижный образ жизни, что, конечно, провоцирует и лишний вес, но главное – не по годам «развивает» (именно так, в кавычках) свой мозг, перепрыгивая несколько ступеней развития. Первоклашка знает то, что не было известно его родителям 25 лет назад. Однако в 7 лет ребёнок ещё не способен отличить рекламный контент от информационного. Его мозг не адаптирован к информации, но он безостановочно её поглощает. Этому способствует и ритм жизни – возможность путешествовать самолётом, поездом, машиной, нагрузка в школе и после неё.

За мозгом тянется и тело. Оно перестраивается. Весь этот социальный контент порождает огромные риски.

Рискованное поведение

– Во время полового созревания перестройка организма происходит на всех уровнях – психологическом физиологическом, – говорит эксперт и дизайнер интерактивных образовательных программ, практический психолог и внештатный сотрудник Федерального научно-методического центра в области психологии и педагогики толерантности Светлана Орленко. – Правда, физиология опережает психологию. В этом зазоре и происходят основные риски. Пубертат характеризуется изменениями тела. Всё это сопровождается неровным поведением из-за скачков гормонов, раздражительностью, обидчивостью, страхами, вызванными телесными изменениями, вплоть до полного отрицания собственного тела. Зачастую подросток сам не понимает, что с ним происходит, его буквально «рвёт на части». Он остро нуждается в поддержке взрослых, любви и одобрении сверстников.

«Мышление у подростка ещё таково, что чётко определить причинно-следственную связь в своих поступках он не в состоянии. Жажда взрослости и самостоятельности, гедонизм и интерес к новым ощущениям – с одной стороны, и неумение отвечать за своё поведение – с другой стороны. Всё это становится факторами формирования рискованного поведения».

Светлана Орленко
сотрудник Федерального научно-методического центра в области психологии и педагогики толерантности

И здесь мы можем говорить о том, что у помолодевшего пубертата появились новые особенности социальной жизни ребёнка. Она перешла из офлайна в онлайн – интернет, гаджеты, технологии. Речь не только о доступности информации вообще, но и о социальных сетях в частности. О новых героях времени – инфлюенсерах и блогерах, которые становятся опорой для детской психики. У этой возрастной категории появилась и своя соцсеть – TikTok, где с помощью коротких видео подростки находят друзей по всему миру. Девочки смотрят ролики косметических гуру, мальчики смотрят девочек и челленджи своих отважных героев.

И нет ничего удивительного в том, что в этой новой реальности дети испытывают психологическое давление. Они пробуют алкоголь, вступают в сексуальные отношения, которые могут повлечь за собой и раннюю беременность, и заболевания, передающиеся половым путём, они делают селфи в опасных местах, снимают ролики с риском для здоровья и закладывают модели поведения, которые потом годами придётся разрушать в кабинетах психотерапевтов. Сложности в общении со сверстниками, неумение дружить, отсутствие мотивации к обучению – вот последствия раннего взросления.

Густав Яноух, чешский литератор: «Можно быть взрослым, не подражая глупым навыкам взрослых».Фото: Артём Геодакян/ТАСС

– У детей не остаётся времени на адаптацию к взрослой жизни – ни физиологической, ни психологической. Разнообразились формы рискованного поведения. Это не только алкоголь, психоактивные вещества и раннее вступление в сексуальные отношения, – говорит психотерапевт Орленко. – Интернет и доступность информации, возможность покупки запрещённых веществ, тусовки офлайн (так называемые вписки через интернет) дают нам и новые формы подростковой коммуникации. У детей есть желание общаться, но они не умеют строить отношения, потому что нет ещё сформированного мышления и соответствующего навыка. Отсюда – последующее неумение строить близкие отношения, нарушение привязанности. Эта новая коммуникация породила и кибербуллинг (моральное насилие). И даже усилила проблему подростковой депрессии – данные неумолимо растут, как и по суициду. Девочки при этом больше подвержены депрессии, а мальчики – суициду.

Подростки в 30 лет

Психологи отмечают, что омоложение пубертата поднимает верхние границы подросткового периода с 17–18 до 30 лет.

Подростковый период – это кризис перехода от детства к взрослой жизни, говорит Орленко. Он должен закончиться формированием представлений о себе: кто я? Кем хочу быть? Что мне нужно для этого сделать? Но рано повзрослевший человек может застрять в этом периоде, и это грозит тем, что он так и не сможет стать по-настоящему взрослым человеком, останется инфантильным, лежащим на диване, живущим в своём придуманном мире и жить на деньги родителей. И это одна из причин того, почему сегодня предлагается сдвинуть верхнюю границу подросткового периода до 25–30 лет.

О том, что омоложение пубертата отодвигает психологическое взросление, говорят и медики.

– При явной тенденции к раннему половому развитию возраст появления первого ребёнка у европейских женщин становится выше, – говорит врач Ирина Перрэн. – Связь между ранним половым развитием и ранним материнством не установлена. Наоборот, первенца теперь рожают всё позже и позже. Женщины откладывают рождение ребёнка до 35–45 лет.

Чарльз Чаплин, киноактёр: «Кто никогда не был ребёнком, никогда не будет взрослым».Фото: Benjamin Horn/imago/EIBNER/TASS

Женщины делают карьеру, занимаются развитием, но при этом не умеют строить отношения и не имеют правильной модели семейных отношений – здесь можно перечислить много социальных причин и социокультурных особенностей. И женщин совершенно не беспокоит отложенный ребёнок – этому способствуют появившиеся новые репродуктивные технологии: замораживание яйцеклетки, ЭКО, суррогатное материнство.

– Интересно, что при этом возраст начала менопаузы не меняется – 46–55 лет, – добавляет доктор Перрэн. – Созревают раньше, рожают позже, а климакс наступает примерно в том же возрасте, что у мамы.

Гомеостаз

Несколько лет назад в Европе у врачей появилась идея вернуть подростковый возраст в привычные рамки – 12–17 лет – с помощью гормонозаместительной терапии. Но идея эта не нашла поддержки в обществе. Тогда специалисты задумались о программах для школ и для родителей, которые поддержали бы подростка в непростой период психологического взросления.

– Я убеждена, что никакого медикаментозного решения этой проблемы не может быть. Главная роль здесь принадлежит родителям. Они должны отдавать больше времени и души своим детям, помогать и учить открывать мир, – считает педиатр Перрэн. – Наши дети подсознательно копируют наше отношение к жизни, к людям, к миру, взаимоотношения в семье. Чем меньше мы будем поддаваться соблазну поручить роль воспитателя и учителя интернету, тем лучше будут наши дети.

Об этом же говорят и психологи: любое вмешательство извне в естественные процессы природы может нанести непоправимый ущерб физиологическому и психологическому здоровью.

Азербайджанская пословица: «Воспитание – лучшее наследство».Фото: Елена Афонина/ТАСС

– Нормальное состояние организма – это гомеостаз, постоянство и равновесие. Значит, он будет этого достигать за счёт какого-то иного ресурса. Основная опасность раннего взросления – это разнообразие форм рискованного поведения, – подчёркивает Светлана Орленко. – И здесь нужны не таблетки, а комплексное решение проблемы: государственная политика, профессиональные программы по профилактике социально обусловленных заболеваний и формированию ответственного поведения – в образовательной среде в первую очередь, программы по половому воспитанию и для родителей в том числе, так как нет более пугливых людей в ситуации, когда нужно собственному ребёнку объяснить самые элементарные вещи, связанные с репродуктивным здоровьем.

Такие программы существуют. Но специалисты говорят, что по-настоящему работающих комплексных программ чрезвычайно мало. И на то есть очень понятные причины: трудность вхождения в образовательные учреждения и, увы, недостаточная компетентность разработчиков. И это значит, что роль основной опоры и поддержки остаётся за родителями. Вот такая печальная сказка про белого бычка: родители спешат, они делают карьеру, занимаются собой, на колу мочало, на тебе планшет.

Возрастные кризисы и как с ними справиться — Wonderzine

Кризис среднего возраста

Если предыдущий тип кризиса был связан, по сути, со страхом за свое будущее, то этот целиком и полностью завязан на прошлое. Кризис среднего возраста подразумевает, что однажды вы просыпаетесь и на вас накатывает незваный ужас: всё, чего вы добились к настоящему моменту, как будто теряет всякий смысл. Работа, дом, партнер, дети — всё кажется унылым и бессмысленным: дело, на которое потрачена вся жизнь, не приносит удовольствия, любовь и влюбленность кажутся далекими, а дети, скорее всего, так заняты своими делами, что едва ли обращают на вас внимание. Именно в связи с этим этапом принято вспоминать клише вроде покупки дорогих машин, злоупотребления алкоголем, тяги к романам с более молодыми партнерами на стороне, неизбежного развода и всяческих попыток прикоснуться к ушедшей молодости. Такие истории мы не раз видели в «Красоте по-американски», «Гринберге», «Большом разочаровании», апатовской «Любви по-взрослому» или в новом «Пока мы молоды». 

Термин «кризис среднего возраста» придумал канадский психоаналитик Эллиот Жак. Им он обозначил переходный период жизни, охватывающий время где-то между 40 и 60 годами, когда жизнь теряет краски и начинается переосмысление всего случившегося ранее. Знаменитый психоаналитик Эрик Эриксон, разработавший теорию развития личности, описывал две последние стадии человеческой жизни (зрелость и старость или стагнацию и отчаяние) очень похоже на общие положения кризиса среднего возраста. В частности, Эриксон кратко характеризовал этот жизненный этап двумя вопросами: «Как сделать так чтобы моя жизнь проходила не впустую» и «Как понять, что быть собой незазорно?».

Несмотря на то, что концепция кризиса среднего возраста прочно осела в современной культуре (есть теория, что «Бонд» — результат такого периода в жизни Яна Флеминга), однозначно описать его не легче, чем все вышеперечисленные кризисы. У разных людей он проявляется по-разному, настигает их в разном возрасте, для кого-то становясь положительным опытом, а для кого-то — началом тяжелой депрессии. Финансовое положение, состояние личной жизни и прочие социокультурные факторы сильно влияют на то, случится с человеком кризис среднего возраста или нет. 

Как пережить переходный возраст у трудного подростка: советы психолога

Многие родители хватаются за голову, когда их детям исполняется 12-13 лет. Послушные мальчики и девочки становятся грубыми, дерзкими, отрицают все правила и семейные установки. Исключения, конечно, бывают, но их меньшинство. О типичных проблемах современных тинейджеров, причинах их конфликтов с родителями и способах их преодоления рассказывает Татьяна Светова, психолог в социальной сфере Социально-реабилитационного центра «Возрождение».

ПЕРИОД БУРИ И НАТИСКА

— Татьяна Романовна, какие изменения происходят с ребенком в переходном возрасте?

— Переходный возраст — трудное время и для детей, и для их родителей. Настроение и поведение подростка часто меняются, он то возбужден, то апатичен, то открыт, то замкнут. Подросток пытается освоиться в бурном мире отношений за пределами семьи. Ему необходимо чувствовать, что родители его поддерживают. Если же нет принятия и чувства безопасности, то результатом может стать агрессия, обращенная на самого себя или вовне.

Подростковый возраст часто называют отроческим, переходным, периодом «бури и натиска», «гормонального взрыва» и пубертата (от лат. Pubertas — половая зрелость). Сложное время. Происходит переход ребенка к взрослому во всех сферах: физической, физиологической, личностной (нравственной, умственной, социальной).

— Могут ли родители заметить, что с ребенком происходит что-то неладное?

— В этом возрасте дети редко откровенничают с родителями. Так что даже если что-то происходит с ребенком, взрослые видят привычную уже картину: их сын или дочь в плохом настроении, закрывается в своей комнате, на расспросы отвечает: «Все нормально, отстань». Здесь важно не упустить момент, если подросток из обычного взрослеющего превращается в «трудного».

В период формирования личности происходит коренная ломка поведения, прежних интересов, отношений. Изменения быстрые, бурные, скачкообразные. Это вызывает сильные переживания, которые подросток не может объяснить. Многое непонятно во взрослом мире. Как в него вписаться? Лев Толстой описал эти метания «пустынями отрочества», их суть — в огромной энергии, рвущейся наружу, чтобы заявить о себе.

ЯБЛОКО ОТ ЯБЛОНИ?

— Многие родители переживают: «Мы неправильно воспитали ребенка, если сейчас он ведет себя таким образом! Мы — плохие родители!» Как им быть?

— Для ребенка родители — самые главные и важные люди. Личный пример мамы и папы больше всего остального влияет на детей. Не имея своего опыта и знаний, ребенок копирует взрослых. Ребенок видит, насколько родители внимательно и уважительно друг к другу относятся, как решают проблемы.

Вспомните себя в переходном возрасте, и будет легче понять сына или дочь. Совместный с родителями труд, досуг, увлечения помогают ребенку формировать ответственность, самостоятельность, внимательность. Взрослые должны показывать подростку, что его мнение имеет значение, что с ним считаются.

Отношения подростка с родителями перестраиваются. Тинейджеры часто критикуют образ жизни родителей, их установки, ценности. Общаться с ребенком становится все труднее, возникают конфликты. Подросток ориентируется на авторитетных для него взрослых, но далеко не всегда его идеал — это отец или мать.

— Как правильно реагировать, если родители застукали ребенка с сигаретой или узнали, что он употребляет наркотики?

— Первое правило: ведите себя достойно. Несмотря ни на что. Вы — взрослый человек и не имеете права на панику и истерику. Не надо кричать, демонстративно пить валокордин и хвататься за ремень. Для начала разберитесь в ситуации. Иногда бывают случаи, когда ребенка сверстники заставляют употреблять психоактивные вещества (ПАВ) — возможно, ему угрожали, били.

Очень важно сохранить доверие. Если будете истерить, ребенок просто замкнется в себе и оттолкнет вас. Найдите в себе силы и постарайтесь стать союзником, а не врагом.

Дальше: перестаньте винить во всем себя. Ваш ребенок уже достаточно взрослый человек и употребление запрещенных веществ — его выбор и ответственность. Он по собственной глупости и самонадеянности начал употреблять ПАВ, зная о вреде.

Ограничьте финансовую поддержку. Ребенок должен понимать, что ваши деньги — это не его деньги. Никогда не поддавайтесь на шантаж и манипуляции со стороны ребенка. Не занудствуйте. Бесконечные разговоры, обвинения, нравоучительные беседы абсолютно бесполезны, могут дать только обратный эффект. Любые, даже отрицательные разговоры о наркотиках вызывают воспоминания о них.

Не злоупотребляйте угрозами. Если вы что-то обещаете — делайте. Не угрожайте впустую. Ребенок прекрасно осознает, что многие угрозы вы не выполните, и пропускает их мимо ушей.

Разрешите ребенку прекратить употребление ПАВ самостоятельно. И если он решился, поддержите его и найдите квалифицированного специалиста.

— Как родителям справиться с переходным возрастом?

— Несколько важных советов, которые реально могут помочь:

• Не балуйте ребенка.
• Не бойтесь быть твердым.
• Будьте последовательны.
• Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить.
• Не поддавайтесь на провокации.
• Не обижайтесь, когда ребенок говорит, что ненавидит вас.
• Не заставляйте ребенка чувствовать себя младше, чем он есть на самом деле.
• Не поправляйте ребенка в присутствии посторонних людей.
• Не читайте нотации.
• Не старайтесь строить из себя идеальных родителей, будьте самими собой и старайтесь стать лучше.
• Самое главное — любите своего ребенка, несмотря ни на что. Будьте ему настоящим другом.

«МНОГО ЗАВИСИТ ОТ УСТАНОВОК В СЕМЬЕ»

— Как вы оцениваете вред для подростков от негатива в СМИ, соцсетях, фильмах, агрессивных компьютерных играх?

— Проводить прямую связь между каким-либо явлением культуры и поведением ребенка значит сильно упрощать дело. На ребенка влияет множество факторов: семья, школа, друзья и родители, случайные разговоры вокруг, его наблюдения. Разные люди на одну и ту же передачу по ТВ реагируют совершенно по-разному. Многое зависит от того, какие ценности он усвоил в раннем детстве — в первую очередь от своих родителей.

— Стоит ли опасаться подростковых деструктивных групп в соцсетях?

— Современные дети живут в Сети. Формат виртуального общения многим привычнее, чем беседа с глазу на глаз. Проблема деструктивных групп в соцсетях вполне реальна. Такие сообщества популярны, потому что подростки ищут в них удовлетворение своих интересов. Все, от чего веет тайной, угрозой, привлекает подростков. Часто дети зависают в этих группах из-за недостатка внимания со стороны родителей.

Многие мамы и папы думают, что они работают, обеспечивают семью, а уделять время своему чаду — это необязательно. В итоге дети ищут способы развлечься в сети.

Родителям нужно отслеживать, что ищут их дети в интернете, какие сетевые сообщества посещают. Но главное — больше проводить времени с ребенком, организовывать совместный интересный ему досуг. Стараться понимать его, уметь слушать, искренне интересоваться его жизнью.

— Как родителям справиться с переходным возрастом? Чем тут могут помочь психологи?

— Подростковый период можно назвать вторым рождением личности, когда появляется склонность к самостоятельности, самоанализу, стремление к общению, самовоспитанию. Это положительные характеристики выхода из подросткового кризиса. Психологи социально-реабилитационного центра «Возрождение» оказывают подросткам психологическую, профилактическую, профориентационную и коррекционную помощь. Мы консультируем, как наладить отношения с семьей. Это большая работа по выработке терпимости, поиску точек соприкосновения, взаимопонимания с родителями, избавлению от чрезмерной опеки или, наоборот, попустительства, завышенных требований и ожиданий.

Справочно
ГБУ СРЦ «Возрождение» — единственное учреждение в Москве, которое специализируется на реабилитационной и профилактической помощи несовершеннолетним и их семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию вследствие употребления наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, либо употребляющих одурманивающие вещества или алкоголь. Кроме того, с 2018 года психологи Центра работают с несовершеннолетними, у которых возник конфликт с законом.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Кризис среднего возраста: как бороться, причины

О чем вообще идет речь?

Кризис среднего возраста — понятие собирательное. Речь об эмоциональном состоянии, связанном с переоценкой жизненного опыта в возрастном интервале от 30 до 50−60 лет, когда большинство возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, упущено (или, наоборот, реализовано) и возникает острое желание что-то срочно в своей жизни изменить. Иногда вместо страстного желания перемен наступает депрессия и апатия.

Кризис среднего возраста многомерен и затрагивает самые разные сферы жизни: личные отношения, жизненные возможности, профессиональную реализацию, материальный достаток. Также это период переживания физических изменений: сила падает, здоровье начинает подводить, накрывает чувство, что смерть не за горами и жизнь идет к закату. Иными словами, нельзя сводить кризис среднего возраста к отдельным сферам: только работа, только семья, только сексуальные отношения, только переживания о старости и смерти — это все и сразу.

Каковы границы кризиса среднего возраста?

Когда говорят о кризисе среднего возраста, как правило, выделяют несколько возрастных рубежей.

Первый из них приходится на 30 лет. Однако надо понимать, что это искусственное выделение, поскольку физическое, интеллектуальное и психическое развитие у всех разное.

Тем не менее мужчина после 30 лет действительно часто начинает переживать о следующем:

• какого уровня жизни и материального достатка он достиг;
• реализовался ли он в профессиональном плане;
• женат ли он и есть ли у него семья;
• достигнуты ли цели, поставленные в юности;
• есть ли еще дальнейшие перспективы и возможности повышать качество жизни и развиваться в будущем.

Если выясняется, что чего-то из этого списка не хватает, он начинает об этом думать, переживать и оценивать, может ли он наверстать это в ближайшем будущем.

От такого процесса внутренней инвентаризации мужчина начинает тяготиться.

При этом переживаний о возрасте у мужчин в 30 лет обычно еще нет, как и проблем с потенцией. Страх, что он старый и никому не нужный, тоже отсутствует. Процесс переоценки в основном затрагивает уровень амбиций: «это у меня есть» или «этого у меня нет, и меня это беспокоит».

Строго говоря, этот кризис не слишком-то и серьезный, потому что перспективы (и весьма неплохие) еще существуют: в 30 лет вполне можно развиться дальше, сменить место жительства, найти будущую супругу, если такая потребность есть, и так далее.

Следующий рубеж — ближе к 37−40 годам — уже в большей степени начинает напоминать кризис, потому что в этот момент многие вещи от мужчины начинают уходить. В частности, происходят изменения в здоровье, внешности и физических данных.

Ключевым проблемным моментом этого периода можно назвать проблемы с потенцией — даже смерть не так страшна для мужчин, как ее потеря, потому что, по сути, это утрата мужской идентичности. Для мужчины это катастрофа, потому что он начинает чувствовать себя не до конца полноценным. Как следствие — это может менять отношение к женщинам и жизни в целом. Это как фильтр или призма, через которую мужчина смотрит на мир. Именно в этот момент он начинает рушить привычные основы своей жизни. Так, нередко после совместного проживания в браке с одной женщиной на протяжении 15−20 лет у мужа появляется любовница и семейные отношения начинают трещать по швам.

Самый яркий мужской кризис приходится на период 37−42 лет. Это переход из состояния альфа-самца, которому все по плечу, к ощущению, что физически он уже не так силен, как раньше. После утренней пробежки он вдруг ощущает, что сильно устал. Он начинает ловить себя на каких-то минусах и понимает, что он теперь другой. Или же он видит, что начинает седеть или терять волосы. Или замечает морщины. Мужчина болезненно переживает переход из своего мощного ресурсного состояния в фазу увядания.

Что на самом деле лежит в основе кризиса среднего возраста?

Отвлечемся от конкретных вещей и посмотрим на события шире. Все мы рождаемся и, будучи маленькими и совершенно беззащитными, полностью зависим от окружения, которое так или иначе нам подсказывает, что делать, как жить, на что ориентироваться.

Мы растем и развиваемся, и у нас нет никаких опасений, что «жизнь идет под гору и скоро мы умрем». Мы полны надежд и уверенности, что многое будет еще достигнуто, пережито, прочувствовано. Затем наступает юность — мы горячо стремимся что-то реализовать, воплотить в жизнь свои амбиции, куда-то переехать: то есть, по сути дела, начинаем самостоятельную жизнь, в процессе которой проверяем свои планы, цели, чего-то достигаем, чего-то — нет. На волне столь бурных изменений некогда думать «а чего ты, собственно, достиг?», потому что все лучшее еще впереди.

Но в какой-то момент наступают эти пресловутые тридцать, потом сорок, и тогда часть целей, увы, может оказаться не достигнутой.

И здесь уже все социальные нормы и общественные правила, которые мы выполнили или не выполнили, подвергаются жесткому анализу и сопоставлению. Наряду с двумя графами: «достиг» и «не достиг» — появляется третья: «уже никогда не достигну». Чем старше мы становимся, тем меньше перспектив. Вот почему кризис среднего возраста неизбежно начинает проявляться.

Можно ли выделить конкретные симптомы наступления кризиса среднего возраста?

Зачастую в книгах и на просторах интернета действительно можно встретить перечисление признаков наступившего кризиса среднего возраста. Среди них чаще всего фигурируют следующие:

1. тревога;
2. раздражительность;
3. перепады настроения;
4. конфликтность;
5. ощущение, что жизнь уходит, а ты не успеваешь сделать что-то важное;
6. чувство одиночества;
7. упадок жизненных сил;
8. пессимистические взгляды на будущее;
9. ощущение бесперспективности и другие.

Однако если посмотреть на эти симптомы отвлеченно и не осмыслить их в рамках какой-то конкретной проблемы, они ни о чем не скажут. Тревожиться можно о чем угодно, конфликты с окружением не исключены в любом возрасте, раздражаться мы можем по поводу и без.

Если мы берем кризис среднего возраста, это не только про комплекс внешних проявлений (например, подавленность и повышенная тревожность). Он куда более глубинный и ВСЕГДА сопровождается:

1) мыслями о смысле жизни и о том, как эта жизнь проживается;

2) ощущением того, что то, что у нас есть сейчас, останется неизменным — и это категорически не устраивает.

Человека вдруг накрывает ощущение полного отсутствия перспектив, которое усугубляется угасанием физических возможностей.

Если взять примеры из кинематографа, это состояние отлично передает герой фильма «День сурка», каждый день которого повторял предыдущий. Не менее ярко кризис среднего возраста передан в мультфильме «Симпсоны»: 25-й сезон, 4-я серия.

Однако на этом фоне мужчины, как правило, пытаются что-то в своей жизни изменить: жить лучше или жить более яркой эмоциональной жизнью. Вот здесь и начинаются поиски новых сексуальных партнеров, интрижки на стороне, поездки на охоту, прыжки с парашютом, попытки сменить место жительства и куда-то переехать, начать жизнь с чистого листа с другой семьей — в ход идут любые попытки насытить свою жизнь и выскочить из этой эмоциональной ямы. Так человек пытается усиленно компенсировать то, чего он когда-то не получил.

Все ли сталкиваются со страхом смерти во время кризиса среднего возраста?

Во время кризиса среднего возраста человека охватывает страх смерти. Это оживление детского страха. Будучи детьми, мы осознаем свою смертность и переживаем, что умрем, в очень раннем возрасте — обычно до 7 лет. Потом мы забываем об этом. Но когда мы замечаем, что организм стареет, этот страх начинает оживляться.

Страх смерти на этапе кризиса среднего возраста, так или иначе, связан с тем, насколько мы удовлетворены жизнью сейчас и насколько она насыщенна. Это взаимосвязанные вещи. Человек, живущий яркой жизнью, от которой он получает моральное удовлетворение, как правило, о смерти не думает. Если же человека одолевают столь мрачные мысли, то либо он тяжело болен, либо его жизнь совершенно его не устраивает.

Нужно ли бороться с кризисом среднего возраста?

Здесь нет общей коррекции для всех, нет общих рецептов. Иногда говорят: у ребенка переходный возраст, он такой несносный. Но что такое переходный возраст? Это состояние, когда ребенок — уже не ребенок, но еще и не взрослый. У него начинают усиленно продуцироваться гормоны, меняется его поведение, появляется вспыльчивость, взбалмошность, он сам себя не всегда понимает. Через какое-то время он переходит в состояние физически более зрелое, и после 20 он уже обязан вести себя как взрослый, потому что того начинает требовать и социум.

Кризис среднего возраста — это тоже состояние. И проблемы, сопряженные с этим состоянием, каждый решает по‑своему. Кто-то может решить их самостоятельно. А кто-то — углубиться в тягостные мысли, и тогда ему потребуется помощь. В этом нет ничего зазорного, потому что этот кризис проходят все! Нет человека, который этот кризис не прошел бы: только у кого-то он протекает легче, у кого-то тяжелее, у кого-то — совсем тяжело. С чем это связано? В первую очередь с окружением и с достижениями каждого конкретного человека. Если он более или менее приблизился ко всем своим мечтам и ожиданиям, которые имел в молодом возрасте, проще говоря, себя реализовал — неважно, в семье, детях, деле, которым он зарабатывает на жизнь, или в чем-то еще, — все будет протекать куда проще.

Всегда ли проблемы в семье сигнализируют о кризисе среднего возраста?

Как известно, где тонко, там и рвется. Если, к примеру, семья уже выполнила свою роль — дети выросли, супруги больше напоминают друзей, — эмоциональные отношения между ними могут ослабеть, что может привести к возникновению желания завести отношения на стороне.

Относится ли это к кризису среднего возраста? Вопрос спорный. Бывает, что люди встретились, поженились, все задуманное в рамках семьи реализовали, а дальше возникает ощущение, что чего-то не хватает. И может быть предпринята попытка создать другую семью. Однако если мы доподлинно не знаем, как люди встретились и почему они поженились, совсем не осмотрительно привязывать их расставание к кризису среднего возраста. Бывает так, что отношения между людьми такие, что развод — это логическое завершение их отношений.

Как большинство из нас переживает кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста все проходят с разными впечатлениями.

Можно составить список из двух столбцов: справа «то, что я хочу» и слева «то, что я получил». Сопоставьте эти столбцы. Если списки справа и слева будут примерно одинаковыми, то кризис среднего возраста будет ощущаться очень слабо.

Когда у человека за спиной есть много воплощенных вещей, то чувство достигнутого, чувство собственной полноценности очень хорошо будет его согревать и поддерживать, в результате чего он сможет и дальше строить планы и ставить цели уже с учетом своих текущих физических и жизненных возможностей.

Гораздо приятнее что-то планировать, когда у тебя много реализованного за плечами. И планировать тяжелее, когда многое из намеченного ранее так и не воплотилось в жизнь: в этом случае трудно понять, на что ты способен, и в душе возникает хаос.

Но как мы уже говорили, кризис среднего возраста НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПАТОЛОГИЕЙ. Это состояние души, эмоциональное переживание, связанное с тем, в каком возрасте человек оказался, что он может позволить себе дальше, что хочет исправить, что получить, что наверстать. Иными словами, это оценка прожитого отрезка жизни и составление планов на будущее.

И вот этот кризис наступает. Что при этом происходит? Человек остро переживает утрату каких-то возможностей. Пугается перспектив, которые он видит вокруг или которые себе нарисовал. Но в какой-то момент эти переживания начинают угасать. Возникает понимание, что с этим уже ничего не поделать. Следует жить дальше. Когда человек смотрит вокруг, разговаривает на эту тему с кем-то еще, то понимает, что он не единственный, кто с этим столкнулся. И в результате постепенно успокаивается. Надо очень сильно себя огорчить какой-то мрачной перспективой, чтобы переживать очень долго. Это состояние обычно прекращается само по себе или со временем теряет свою остроту.

Можно выделить два наиболее частых сценария:

1. люди попытались что-то наладить или изменить, что-то получилось, а что-то нет, далее жизнь идет, и со временем их кризис среднего возраста теряет свою остроту;

2. люди на более высоком уровне смысла пытаются разобраться в себе, найти пути и способы более яркого проживания остатка жизни и, как правило, находят другой сценарий и учатся получать удовольствие от последующей жизни. Столкнувшись с кризисом, они выходят из него более сильными и конструктивными и находят новый смысл.

Как упростить себе жизнь в условиях кризиса среднего возраста?

Все зависит от потребностей человека. Если очень тяжко в эмоциональном плане и хочется из этого состояния поскорее выйти, то обращаются за помощью психотерапевта, чтобы разобраться в себе, найти причины беспокойства и подобрать оптимальное решение. Такие люди, как правило, достигают при профессиональной поддержке хороших результатов и проходят этот период с гораздо меньшими потрясениями.

Если говорить о работе психологов или психотерапевтов, чтобы помочь человеку, мы всегда идем от конкретных симптомов. В какой области их больше всего? Если они сконцентрированы в сфере личных взаимоотношений, то начинаем помогать человеку их наладить и что-то в них исправить. Если это связано с профессиональными навыками, возникает необходимость трезво оценить навыки и ресурсы человека и что-то развить или изменить в этой области. Если переживания связаны с возрастом (внешность, изменение потенции и сексуальных привычек), прорабатываем этот аспект.

Главное, что надо запомнить: кризис среднего возраста — это не смертельно, это не патология, с этим сталкиваются все, и из этого можно выйти победителем с массой плюсов для себя. Потому что у каждого возраста есть свои неоспоримые преимущества.

Когда начинается переходный возраст и как вести себя с ребёнком

Какой возраст считается переходным

Переходным, или подростковым возрастом называют длительный и непростой этап превращения ребёнка во взрослого человека. ВОЗ относит ^{к подросткам детей и молодых людей от 10 до 19 лет. Переходный возраст охватывает период полового созревания, или пубертат, однако не ограничивается им. Ведь повзрослеть человек должен не только физически, но и психологически, а на это требуется больше времени.}

Переход от детства к взрослой жизни делится на три этапа ^{: ранний, средний и поздний.}

Ранний подростковый возраст: 10–14 лет

У детей начинается половое созревание, которое сопровождается интенсивным физическим ростом и развитием половых признаков. У девочек гормональные изменения запускаются ^{на 1–2 года раньше, чем у мальчиков, и длятся в среднем 3 года, а у их одноклассников — 4. Ключевое здесь — в среднем. В норме процесс занимает от 2 до 6 лет.}

Как понять ^{, что ребёнок вступил в фазу пубертата? У девочек в первую очередь набухает грудь, чуть позже наступают месячные. У мальчиков увеличиваются яички. И у тех, и у других появляются первые волоски на лобке.}

В раннем подростковом возрасте дети живут сегодняшним днём. Они пока не умеют устанавливать ^{причинно‑следственные связи между своими действиями и далекоидущими результатами. В эмоциональном плане школьники часто испытывают перепады настроения. Постепенно расширяется их круг общения: они выходят за рамки семьи и близких друзей, охватывая различные группы ровесников.}

Средний подростковый возраст: 15–17 лет

Половое созревание завершается: физически тинейджеры могут продолжить род, но психологически они ещё не готовы к родительству. У девушек замедляется рост, а у парней он всё ещё бывает интенсивным.

Молодым людям уже удаётся решать сложные проблемы, они умеют заглядывать в будущее и планировать его. Им хочется оторваться от семьи, но в то же время необходимы родительская поддержка и чувство безопасности, которое дают им родные стены.

Центром социальной жизни становится компания сверстников. Подросток очень зависим от мнения друзей, они же часто становятся для него основными авторитетами. 

Поздний подростковый возраст: старше 18 лет

Согласно разным источникам, этот период может длиться до 21 года и даже до 24 лет. К его завершению молодые люди начинают мыслить рационально, обретают эмоциональную стабильность и настоящую, а не мнимую независимость. Они способны строить свою жизнь самостоятельно, без помощи родителей, и в своих решениях опираются на себя, а не на мнение друзей. К слову, многие так и застревают в позднем подростковом периоде на всю жизнь.

Каковы особенности детей переходного возраста

На тинейджера обрушивается двойная нагрузка: с одной стороны, его штормит от гормонов, с другой — он взрослеет психологически и отрывается от семьи. В мозге у подростков происходит настоящая революция, которая выражается в следующих поведенческих особенностях ^.

Их очень смущают пристальные взгляды

Тинейджеры чувствуют беспокойство, если знают, что за ними следят ровесники или родители. Они могут даже вспотеть от напряжения.

Они принимают невыгодные решения под влиянием компании

Подростки в возрасте 13–16 лет не так уж склонны рисковать, находясь наедине с собой. Другое дело — в компании сверстников. Они скорее нанесут себе вред, чем ударят в грязь лицом перед другими. Причём такое поведение наблюдается и в более позднем возрасте — вплоть до 21 года.

14 лет называют ^{самым опасным возрастом: подросток как никогда склонен рисковать и принимать необдуманные решения под влиянием ровесников.}

У них ухудшается память

Некоторые исследования показывают, что в период с 12 до 14 лет подросткам сложнее даётся запоминание, и в результате может упасть успеваемость. Возможно, это происходит из‑за гормональной перестройки.

Их не мотивируют наказания

Нейропсихологи установили ^{, что в возрасте от 12 до 17 лет наилучшим стимулом к хорошей учёбе выступают поощрения. А вот к наказаниям тинейджеры гораздо менее восприимчивы, чем люди в возрасте 18–32 лет.}

Они находятся в поиске себя

Отсюда — склонность экспериментировать с внешностью: красить волосы, делать татуировки, вызывающе одеваться.

Как общаться с подростком

Переходный возраст нельзя отменить. Ваш ребёнок взрослеет, отдаляясь от вас, и это нормально. Готовьтесь постепенно отпускать его, поощряя попытки тинейджера найти себя и быть самостоятельным.

Вспомните себя в этом возрасте

Наверняка вы не были ангелом и здорово потрепали нервы собственным родителям. Если снова ощутите себя подростком, вам будет проще наладить мосты с ребёнком, которым управляют гормоны и мнение ровесников.

Поддерживайте увлечения ребёнка

Если подросток охотно разговаривает с вами о том, что его увлекает, — отлично. Значит, несмотря на гормональные бури, между вам сохранилась связь. Идеально, когда вы разделяете его хобби: вместе создаёте мультики на компьютере или играете в футбол. Но это совсем необязательно. Достаточно проявлять уважение к его выбору и искреннюю заинтересованность.

Помогите ему справиться с новым телом

Подростку непросто совладать со своим новым телом, которое слишком быстро меняется. Никогда не критикуйте его внешность. Наоборот — помогите тинейджеру принять и полюбить нового себя. Поддерживайте его самооценку, не сравнивайте с другими людьми. Поощряйте занятия спортом, а лучше — ходите на стадион или в спортзал вместе.

Не доставайте расспросами и советами

Подростков часто раздражают чрезмерная опека, назойливые советы и разговоры, похожие на допросы: где был? Чем конкретно вы занимались с друзьями? Что с тобой не так? Если ребёнок отвечает неохотно и односложно, смените тактику.

Меньше говорите, больше слушайте и давайте тинейджеру возможность высказаться. Выстраивайте диалог с ним, как с умным взрослым человеком, чьё мнение вам важно.

Сара-Джейн Блэкмор

автор книги «Изобретение самих себя. Тайная жизнь мозга подростков»

В обществе принято демонизировать тинейджеров. Нам не нравится, что дети, которые ещё вчера исполняли наши команды, вдруг начинают бунтовать и становятся независимыми. С этим трудно смириться.

Позволяйте совершать ошибки

Ослабьте контроль и перестаньте всё решать за подростка. Вы можете дать совет, рассказать о возможных последствиях неправильного шага, но позвольте тинейджеру ослушаться и набить свои шишки. В большинстве случаев он сможет извлечь урок. Только ни в коем случае не добивайте его фразой: «А я же говорил(а)…»

Чаще обнимайте

Каким бы колючим и отстранённым ни казался подросток, он периодически нуждается в телесном контакте с родителями. Объятия — это сигнал о заботе и безопасности. Единственное, не стоит лезть с нежностями на людях, особенно при ровесниках. Оставьте их для домашнего общения.

Принимайте тинейджера таким, какой он есть

В принципе, это правило касается общения с любым человеком, а не только с подростком. Не пытайтесь переделать его в соответствии со своими установками и взглядами. Он — отдельная личность, которую вы любите несмотря ни на что.

Читайте также 🧒👧👦

Молодежная клиника переходного возраста

Ознакомьтесь с этой программой лечения

Клиника для молодежи переходного возраста (TAY) при Массачусетской больнице общего профиля предназначена для удовлетворения уникальных потребностей в развитии и клинических условиях молодежи переходного возраста в возрасте от 18 до 26 лет. Клиника TAY проводит амбулаторные диагностические и консультативные психиатрические обследования, обучает клиницистов методам оказания помощи этой группе пациентов и разрабатывает учебные программы и руководства по уходу за этими маленькими пациентами.

Специализированное лечение для молодежи

Молодежь переходного возраста сталкивается с рядом важных задач развития, в том числе:

• Повышенные требования к руководящим навыкам функционирования (организация, планирование и абстрактное мышление)
• Постоянная разработка идентичности
• Управление все более сложными социальными отношениями
• Смена ролей, например, усиление независимости от родителей и поступление в колледж или трудовые ресурсы

Префронтальная кора, область мозга, которая играет важную роль в решении этих задач развития, не достигает полной зрелости до середины 20 лет.В результате молодежь переходного возраста сталкивается с более взрослыми проблемами, прежде чем они овладеют инструментами и когнитивной зрелостью во взрослой жизни психологически или нейробиологически. Примечательно, что три четверти всех расстройств психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, начинаются в возрасте до 24 лет.

В последние годы число студентов, поступающих в колледж с уже установленным психиатрическим диагнозом, увеличивалось, и серьезность диагнозов, диагностированных в клиниках психического здоровья колледжа, возросла.Переход от подросткового возраста к взрослой жизни может быть особенно трудным для людей, страдающих психическими расстройствами.

Клиника TAY направлена ​​на поддержку молодых людей и их семей в этот важный период развития.

Наши услуги

Кому мы служим

Клиника TAY обслуживает людей в возрасте от 18 до 26 лет с проблемами поведения и / или психического здоровья, в том числе:

• Академические трудности
• Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• Тревожные расстройства
• Семейный конфликт
• Трудности эмоциональной регуляции
• Расстройства настроения
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Социальные и / или межличностные проблемы
• Использование психоактивных веществ

Наша модель ухода

Пациенты клиники TAY проходят комплексное диагностическое обследование со стороны врачей-психиатров под наблюдением преподавателей Mass General.Эти оценки обычно включают интервью с пациентом и его или ее родителями, за которым следует консультация со сторонними поставщиками услуг или программами. Мы предлагаем нашим пациентам и их родителям просвещение по вопросам, с которыми они сталкиваются, а также помощь в планировании лечения.

Пациенты с терапевтом в Mass General, нуждающиеся в постоянном лечении, направляются на лечение к поставщикам в Mass General. Мы сотрудничаем со многими специализированными клиниками в Департаменте психиатрии в Mass General, чтобы гарантировать, что молодые люди получают помощь с учетом их индивидуальных потребностей.

Пациентов, чей лечащий врач не работает в Mass General, мы направляем к сторонним поставщикам медицинских услуг.

• Йошио Канеко, доктор медицины

  • Директор, Молодежная клиника переходного возраста
  • Преподаватель психиатрии, Гарвардская медицинская школа

---

Наши сотрудники

Молодежная клиника переходного возраста сотрудничает со специальными программами как в отделении психиатрии в Mass General, так и в общине, чтобы гарантировать нашим пациентам помощь с учетом их индивидуальных потребностей.

Массовое общее психиатрическое отделение

Служба неотложной психиатрии
Служба неотложной психиатрии (APS), расположенная в отделении неотложной помощи штата Массачусетс, занимается неотложными психиатрическими, нервно-психиатрическими и неотложными состояниями, связанными с употреблением психоактивных веществ у детей и взрослых.

Служба по лечению наркозависимости (ARMS)
Обеспечивает быстрый доступ к информации и поддержке в сочетании с разъяснительной работой и управлением уходом для молодых людей в возрасте 15-25 лет и их семей, страдающих от проблем, связанных с наркотиками.

Институт медицины разума и тела им. Бенсона-Генри
Обучает пациентов способам противодействия стрессу и повышению устойчивости, вызывая реакцию релаксации.

Программа когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
Обучает молодых людей применять КПТ для лечения широкого спектра психических расстройств и медицинских проблем, включая тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство, депрессию, шизофрению, боль и бессонницу.

Программа семейной и супружеской терапии
Предоставляет консультации, направления и терапию для молодых людей и их семей.
Контакт: 617-726-2725

Программа по первому эпизоду и раннему психозу
Оценивает и лечит молодых людей, которые испытывают галлюцинации или бред и могут находиться на ранних стадиях шизофрении или связанного с ней психотического заболевания.

Ресурсы на уровне сообщества

Бостонская служба экстренной помощи
Круглосуточные службы реагирования для молодежи и взрослых, нуждающихся в кризисном вмешательстве в связи с проблемами психического здоровья и употребления психоактивных веществ.
Контакт: 1-800-981-HELP

Ресурсы для переходного периода и общественная поддержка
Ресурсы, чтобы помочь молодым людям и их семьям получить поддержку и установить смысл, связь и цель в своей жизни с упором на отношения, благополучие, духовность, трудоустройство и отдых.

Поддержка пожилой молодежи старше 18 лет: изучение данных и тенденций в области расширенного патронатного воспитания

Эти данные свидетельствуют о том, что расширенный уход в приемные семьи связан с уменьшением расовых и этнических различий в некоторых областях исхода для молодых взрослых.

---

Обсуждение результатов

Основываясь на наших выводах об опыте и результатах воспитания детей старшего возраста в приемных семьях, мы предлагаем несколько рекомендаций для обеспечения того, чтобы система приемных семей учитывала уникальные потребности этих молодых людей по мере их перехода к взрослой жизни.

Услуги и поддержка должны соответствовать уникальным способам входа, опыта и выхода пожилой молодежи из системы патронатного воспитания.

Поддержка и услуги, которые получают молодые люди старшего возраста и их семьи для предотвращения помещения в приемные семьи, а также те, которые они получают после того, как подросток попадает под опеку, должны соответствовать их развитию. Старшая молодежь находится на критическом этапе развития. По мере того, как они становятся взрослыми, они осваивают навыки совладания и принятия решений, развивают контроль над импульсами и стремятся к большей независимости.Это процесс, который начинается в подростковом возрасте и продолжается до двадцати лет. [12] Однако поведение, соответствующее развитию (например, расширение границ), может проявляться сложным образом. Молодые люди старшего возраста имеют значительно больше шансов попасть в систему приемных семей из-за поведенческих проблем, чем их сверстники в возрасте до 14 лет. Возобновление акцента на профилактических услугах и поддержке, как показано в Законе о семьях прежде всего, может помочь агентствам по защите детей и семьям альтернативы уходу, которые удерживают молодых людей дома.Кроме того, молодые люди старшего возраста, находящиеся под опекой, часто сталкиваются с большей нестабильностью при размещении и более высокой вероятностью коллективной опеки из-за своего поведения. Нестабильность размещения и коллективная забота связаны с повышенным риском дальнейшего вовлечения системы и других негативных результатов, таких как правонарушения. [14] Одна из стратегий поддержки стабильности при трудоустройстве включает формализацию взаимосвязи между системами защиты детей и поведенческого здоровья, которые могут быть лучше адаптированы к изменениям в развитии, характерным для данной группы населения.[15]

Молодые люди, которые поступают под опеку после своего 14 ^-го года рождения, с большей вероятностью выйдут из-под опеки без стабильной постоянной семьи. Молодые люди старшего возраста дольше остаются в приемных семьях и могут нуждаться в индивидуальной поддержке и услугах, чтобы добиться постоянства. Доказана эффективность специализированных программ, направленных на обеспечение приемных семей и опекунства для молодежи старшего возраста [16]. Однако эти специализированные услуги доступны не для всех молодых людей, находящихся в приемных семьях.Кроме того, сознательно разработанные методы работы в команде, которые работают в тандеме с уникальными сильными сторонами старшей молодежи и их семей для поддержки постоянства и связей между взрослыми, становятся важным дополнением к типичным услугам, основанным на навыках (например, финансовое управление, обучение здоровому образу жизни). агентства предоставляют. [17]

Дополнительное целевое исследование могло бы определить следующие шаги по оказанию помощи старшей молодежи в период перехода к взрослой жизни

Количество исследований, посвященных влиянию длительного пребывания в приемных семьях, растет.Недавние результаты показывают, что у молодежи старшего возраста, находящейся под опекой в ​​расширенных семьях, более высокие результаты, чем у молодежи старшего возраста, покидающей опеку в 18 лет [18] Кроме того, исследования показывают, что положительный эффект от расширенного патронажного ухода возрастает с каждым годом, когда более старшая молодежь проводит под присмотром [19]. Однако необходимы дополнительные исследования в нескольких областях:

1. Исследование подгрупп, находящихся в приемных семьях, таких как молодые родители, могло бы помочь определить услуги и поддержку, которые либо препятствуют участию, либо поощряют его.Дополнительные исследования могут пролить свет на изменения на системном уровне, которые могут повысить использование расширенной опеки. Лучшее понимание подгрупп в расширенных приемных семьях также может помочь внести необходимые коррективы в политику и услуги расширенного ухода для более старшей молодежи. Например, в ходе исследования можно было бы рассмотреть различия в требованиях к участию в расширенном уходе в разных штатах и ​​то, влияют ли такие различия на результаты пожилой молодежи: важно понимать, имеет ли старшая молодежь в штатах с самыми широкими квалификационными требованиями доступ к программам, которые больше соответствуют потребностям молодежи. определенные подгруппы, чем государства с более строгими требованиями.
2. Исследование препятствий для использования расширенного патронатного воспитания может помочь решить проблему низкого уровня использования в стране. Использование расширенного патронатного ухода составляет в среднем по стране около 25 процентов, что указывает на то, что штатам может потребоваться больше рекомендаций о том, как внедрить расширенный патронатный уход. Например, системы опеки над детьми могут не предоставлять молодежи адекватной информации о возможности остаться под опекой и требованиях длительного опекунства; с лучшим пониманием этого барьера реализации системы могут вносить коррективы и создавать более совершенные протоколы для предоставления этой информации пожилой молодежи.
3. Исследование молодых людей старшего возраста, которые не остаются в дополнительных приемных семьях, но продолжают получать услуги, необходимо для лучшего понимания альтернативных вариантов расширенного ухода в приемных семьях. Молодежь старшего возраста, получавшая услуги в 18 лет, продолжала получать услуги, независимо от их участия в расширенной приемной семье; это указывает на то, что могут быть различия между молодыми людьми, которые остаются под опекой после 18 лет и получают услуги, и теми, кто уходит в 18 лет и продолжает получать услуги. Понимание этих различий и создание индивидуальной поддержки для обеих групп поможет обеспечить подключение всей молодежи к уровню услуг и поддержки, необходимых для их перехода к взрослой жизни.

Чтобы поддержать расовое и этническое равенство в системе защиты детей, используйте расширенную опеку в качестве политического рычага для улучшения результатов для всей старшей молодежи, находящейся под опекой

Как прошлые исследования, так и результаты, представленные здесь, предполагают, что расширенный уход в приемные семьи может быть связан с уменьшением расовых и этнических различий в некоторых областях исходов для молодых взрослых. Однако для достижения справедливых результатов во всех областях, службы защиты детей должны гарантировать, что молодые люди и цветные семьи получают индивидуальные услуги и поддержку на протяжении всего их пребывания в приемных семьях — от первоначального контакта до эмансипации.Это потребует признания и принятия обязательства по устранению структурного и системного расизма в системе защиты детей. Хотя расширенная приемная семья может помочь уменьшить неравенство в результатах для молодых взрослых, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять уникальный опыт старшей молодежи и цветных семей, вовлеченных в систему защиты детей.

Собирайте качественные и исчерпывающие данные

Для получения полезных результатов будущие исследовательские усилия потребуют улучшения качества и полноты данных, собранных о пожилых молодых людях, имеющих опыт работы в приемных семьях.Хотя Национальная база данных «Молодежь в переходный период» является ценным источником информации, необходимы изменения формата и сбора этих данных. Поскольку процент ответивших на NYTD низкий по всей стране (от 20 до 100 процентов при сборе исходных данных) [22], выборка старшей молодежи, взятая из NYTD, не может быть обобщена на более широкую популяцию старшей молодежи в возрасте 17, 19 лет, и 21 с опытом работы в приемных семьях. Кроме того, NYTD следует реструктурировать, чтобы обеспечить сбор более подробных данных; Чтобы полностью понять эту группу старшей молодежи, нам нужно больше подробностей об их опыте оказания помощи.

Данные

AFCARS также должны быть улучшены и расширены, чтобы лучше отражать уникальные характеристики старшей молодежи. Например, следует добавить больше показателей для сбора информации о молодых родителях, находящихся в приемных семьях. В соответствии с окончательным правилом AFCARS 2016 года некоторые показатели для этой подгруппы были изменены или добавлены, начиная с цикла отчетности 2020 года, но они по-прежнему не отражают важную информацию о молодых родителях. Сюда входит информация о детях молодых родителей, находящихся под опекой, о доступе родителей к репродуктивной медицинской помощи и их доступе к важнейшим документам, таким как водительские права и карточка социального страхования.

В настоящее время нет федеральных требований к отчетности для молодых людей старше 18 лет, которые все еще находятся в приемных семьях. В результате методы отчетности и качество отчетности о расширенном приеме на воспитание сильно различаются в зависимости от штата. Кроме того, штаты с расширенной опекой, финансируемой государством, часто не сообщают о молодых людях, находящихся в расширенной приемной семье. Усилия по совершенствованию сбора исчерпывающих данных об этой группе населения должны быть сосредоточены как на федеральных требованиях к отчетности по расширенному патронатному воспитанию в соответствии с Разделом IV-E, так и на финансируемых государством расширенных приемных семьях.

---

Выводы

Молодежь старшего возраста, поступившая в приемные семьи, отличается от детей, поступивших на воспитание в возрасте до 14 лет, в том, что касается как их фазы развития, так и их опыта в системе (например, больше времени проводят под опекой). Чтобы обеспечить успешный переход молодежи старшего возраста во взрослую жизнь, многие штаты продлили опекунство после 18 лет, предоставив дополнительные годы услуг и поддержки. Молодежь старшего возраста, находящаяся в расширенной приемной семье даже на короткое время, добивается лучших результатов, чем их сверстники, не находящиеся в расширенной приемной семье.Расширенная патронатная семья не может заменить законную постоянную семью, но она превратилась в ценный инструмент для поддержки успеха старшей молодежи, которая не достигает постоянства при переходе к взрослой жизни.

---

Конечные ноты

[a] Приемная семья ранее прекращалась в возрасте 18 лет; молодые люди из приемных семей были выписаны в 18 лет независимо от их личных обстоятельств.

[b] На момент составления настоящего отчета Закон о превентивных услугах «Семья прежде всего» увеличил возрастной возраст для получения услуг до 23 лет.Однако на момент публикации данных об этом изменении не было.

[c] На момент проведения этого анализа информация о 21-летних во второй когорте не публиковалась и не представлена ​​в данном обзоре.

[d] Молодые люди, которые оставались под опекой в ​​течение короткого периода после 18 ^-летия , не считались находящимися в расширенной приемной семье из-за соображений качества данных и конфиденциальности, встроенных в AFCARS.

[e] Усыновление происходит, когда взрослый по закону берет на себя ответственность за воспитание и обеспечение молодежи, и может произойти только после прекращения родительских прав.Опека возникает, когда взрослый принимает на себя законную опеку над ребенком, находящимся на воспитании. Опекунство не требует прекращения родительских прав и часто используется как вариант, когда молодой человек помещается к другому члену семьи.

[f] Доступ к услугам относится к службам Chafee, финансируемым из федерального бюджета, которые предназначены для помощи в подготовке молодых людей старшего возраста к взрослой жизни путем предоставления необходимой информации и обучения навыкам, которые они иначе не могли бы получить.

[г] 2017 финансовый год

[h] Некоторые молодые люди старшего возраста, включенные в группу сравнения (не находящиеся в расширенной приемной семье), могут не иметь права на расширенную приемную семью из-за достижения постоянства в возрасте от 17 до 18.

[1] На основе анализа тенденций развития детей в системе анализа и отчетности по усыновлению и приемной семье.

[2] Арнетт, Дж. Дж. (2007). Взрослая жизнь: что это такое и для чего он нужен? Перспективы развития ребенка , 1 (2), 68–73.

[3] Ли, К., и Беррик, Дж. Д. (2014). Опыт молодежи, переходящей во взрослую жизнь без опеки: разработка теоретической основы. Обзор служб для детей и молодежи , 46 , 78–84.http://doi.org/10.1016/j.childyouth.2014.08.005.

[4] Бендер К., Янг Дж., Фергюсон К. и Томпсон С. (2015). Опыт и потребности бездомной молодежи, воспитывавшейся в приемных семьях. Обзор служб для детей и молодежи , 55 , 222–231. http://doi.org/10.1016/j.childyouth.2015.06.007.

[5] Берзин С.С., Родс А.М. и Кертис М.А. (2011). Жилищный опыт бывшей приемной молодежи: как они живут по сравнению с другими молодыми людьми? Обзор служб для детей и молодежи , 33 (11), 2119–2126.http://doi.org/10.1016/j.childyouth.2011.06.018.

[6] Кортни, М. Э., Дворски, А., Ли, Дж., И Раап, М. (2010). Оценка функционирования взрослых бывших приемных детей на Среднем Западе: результаты в возрасте 23 и 24 лет. Чикаго: Чапин Холл в Чикагском университете.

[7] Брацишевски, Дж. М., и Стаут, Р. Л. (2012). Употребление психоактивных веществ среди нынешней и бывшей приемной молодежи: систематический обзор. Обзор служб для детей и молодежи , 34 (12), 2337–2344.http://doi.org/10.1016/j.childyouth.2012.08.011

[8] Кортни, М. Э., Дворски, А., Ли, Дж., И Раап, М. (2010). Оценка функционирования взрослых бывших приемных детей на Среднем Западе: результаты в возрасте 23 и 24 лет. Чикаго: Чапин Холл в Чикагском университете.

[9] Центр ювенального права (2018). Расширенная приемная семья. Получено с https://jlc.org/issues/extended-foster-care

.

[10] Рингайзен, Х., Тюллер, С., Теста, М., Долан, М., и Смит, К. (2013).Риск долгосрочного помещения в приемные семьи среди детей, вовлеченных в систему опеки над детьми. Отчет OPRE № 2013-30. Вашингтон, округ Колумбия: Управление планирования, исследований и оценки, Управление по делам детей и семей, Министерство здравоохранения и социальных служб США.

[11] Фонд Энни Э. Кейси (2018). Содействие переходу молодежи: использование данных для принятия политических и практических решений. Источник: https://www.aecf.org/resources/fostering-youth-transitions.

[12] Энни Э.Фонд Кейси (2011). Мозг подростка: новое исследование и его значение для молодых людей, переходящих из приемных семей, резюме. Получено с: https://jbcc.harvard.edu/sites/default/files/jcyoi_adolescent_brain_development_executive_summary_final_0.pdf

[13] Детское бюро (2015). Национальный взгляд на использование коллективного ухода за детьми. Получено с: https://www.acf.hhs.gov/sites/default/files/cb/cbcongregatecare_brief.pdf

.

[14] Райан, Дж.П., Маршалл, Дж. М., Герц, Д., и Эрнандес, П. М. (2008). Преступность несовершеннолетних в обеспечении благополучия детей: исследование групповых домашних эффектов. Обзор служб для детей и молодежи , 30 (9), 1088-1099.

[15] Wells, R., & Chuang, E. (2012). Приводит ли формальная интеграция между учреждениями по охране детства и поведенческого здоровья к повышению стабильности трудоустройства подростков, работающих в обеих системах? Защита детей , 91 (1), 79.

[16] Вандивер, С., Мальм, К., Зинн, А., Аллен, Т., и МакКлиндон, А. (2015). Экспериментальная оценка ориентированной на детей программы приема на работу для детей и молодежи в приемных семьях. Журнал общественного благосостояния детей, 9 (2), 174-194.

[17] Рауктис, М. Э., Керман, Б., и Филлипс, К. М. (2013). Переход во взрослую жизнь: содействие вовлечению, расширению прав и возможностей и взаимозависимости молодежи с помощью командных практик. В Современные проблемы в практике защиты детей (стр. 101-125).Спрингер, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.

[18] Кортни, М. Э., Окпич, Н. Дж., Парк, К., Харти, Дж., Фенг, Х., Торрес-Гарсия, А., и Сайед, С. (2018). Результаты исследования «Переход молодежи во взрослую жизнь в Калифорнии» (CalYOUTH): условия молодежи в возрасте 21 года . Чикаго, Иллинойс: Чапин-холл в Чикагском университете.

[19] Кортни, М. Э., Окпыч, Н. Дж., И Парк, С. (2018). Отчет CalYOUTH: Результаты о взаимосвязи между расширенным уходом в приемных семьях и результатами молодежи в возрасте 21 года. Чикаго, Иллинойс: Чапин-холл в Чикагском университете.

[20] Фонд Энни Э. Кейси (2018). Содействие переходу молодежи: использование данных для принятия политических и практических решений. Получено с: https://www.aecf.org/resources/fostering-youth-transitions/

.

[21] Кортни, М. Э., Окпыч, Н. Дж., И Парк, С. (2018). Отчет CalYOUTH: Результаты о взаимосвязи между расширенным приемом на воспитание и результатами молодежи в возрасте 21 года. Чикаго, Иллинойс: Чапин Холл в Чикагском университете.

[22] Национальный архив данных о жестоком обращении с детьми и безнадзорности (2016). Национальная база данных «Молодежь в переходный период» (NYTD) Руководство пользователя файла результатов: Когорта 1. Источник: https://www.ndacan.cornell.edu/datasets/pdfs_user_guides/Dataset202UsersGuide.pdf

Поздний подросток / переходный возраст (16-23)

Не знаете, с чего начать? Позвоните по номеру 724-847-6225, попросите специалиста по наркотикам и алкоголю (D&A), умственной отсталости (ID) или психическому здоровью (MH).

UPMC — Кризис округа Бивер №: 800-400-6180 (круглосуточно, 7 дней в неделю)

Знаете ли вы, что кризис UPMC — округ Бивер переместился?

Что такое IBHS?

Управление психиатрических услуг (OMHSAS) создало и лицензировало
новую службу для детей, поскольку BHRS больше не является существующей службой.

Эта новая услуга называется «Интенсивные услуги по охране психического здоровья» (IBHS) и предлагает терапевтические вмешательства и поддержку для детей, молодежи и молодых людей в возрасте до 21 года с потребностями в области психического, эмоционального или поведенческого здоровья. Услуги могут предоставляться дома, в школе или в других общественных местах. IBHS включает в себя индивидуальные услуги, услуги прикладного анализа поведения (ABA), групповые услуги и доказательную терапию (EBT), предоставляемые с помощью этих методов.

Щелкните здесь, чтобы посетить нашу веб-страницу IBHS и узнать больше.

Transition Age Mobile Crisis — это краткосрочная служба в округе Бивер, которая ответит по телефону в течение 1 часа и попытается лично связаться в течение 24 часов, чтобы оценить, стабилизировать ситуацию и связать семьи с доступной поддержкой и услугами, одновременно предлагая дополнительные услуги. сторонняя поддержка. Направления могут поступать из агентств поставщиков, судов, школ, самонаправлений, CYS и т. Д.

Есть вопросы? Молодым людям, которые переживают кризис (и членам их семей), рекомендуется звонить нам по телефону 724-630-5189.

«Поддержите психическое здоровье своего ребенка во время пандемии и за ее пределами».

(публикация Beacon Lens, автор — Джессика Лангенхан, доктор медицины, магистр делового администрирования)

1 апреля 2021 года

«Приспособление к« новой норме »во время пандемии этого прошлого года может заставить нас задуматься, что именно считается нездоровым. Что касается психического здоровья детей и подростков, то грань между типичным поведением в процессе развития и поведением, требующим профессиональной помощи, может быть трудно различить даже в лучшие времена, а это означает, что мониторинг нездорового поведения является гораздо более важным во время продолжающегося кризиса общественного здравоохранения.

Это понятно, если ребенок или подросток. . . ”Продолжить чтение

Crisis Text Line обеспечивает доступ к бесплатной круглосуточной поддержке и информации.

Для ЛЮБОГО, в ЛЮБОМ типе кризиса, кто предпочитает использовать ТЕКСТ,
просто отправьте текст HOME на номер 741741 из любой точки США.)

Распечатайте и поделитесь этой информацией:
Флаер текстовой строки кризиса 1
Флаер текстовой строки кризиса 2

Пандемия коронавируса повсюду тяжело сказалась на детях и подростках, особенно на тех, кто уже сталкивался с проблемами психического здоровья.Телездравоохранение (в котором используются технологии для удаленного оказания медицинской помощи) стало многообещающим вариантом лечения психического здоровья детей.

(Информация предоставлена ​​Институтом детского разума:
Отчет о психическом здоровье детей 2020 | Телездравоохранение в виртуальном мире)

Думаете о телемедицине для вашего ребенка? Выучить больше . . .

Программа интенсивной терапии для подростков (IOP) в клинике Стонтон теперь принимает направления

Услуги неотложной частичной госпитализации для молодежи, доступные в кампусе Зелиенопль в Глэйд Ран

Дополнительная помощь и поддержка для родителей во время COVID-19

Мы все что-то скорбим.. .

Ищу группу безопасности

(спонсируется PAAR и CYS округа Бивер)

В поисках безопасности — это психолого-образовательная группа для переживших сексуальное насилие, целью которой является развитие здоровых навыков совладания с симптомами посттравматического стрессового расстройства и установления здоровых отношений.

Некоторые групповые темы включают: безопасность, посттравматическое стрессовое расстройство, отстранение от эмоциональной боли, забота о себе, сострадание, красные и зеленые флажки, установление границ в отношениях, преодоление триггеров, здоровые отношения, самовоспитание, исцеление от гнева и многое другое. .

Узнать больше / Получить листовку

вторник 10:00 — 11:30

За дополнительной информацией обращайтесь:
Мелисса Мур, MS Ed., NCC, LPC
Телефон: 412-735-5996
Электронная почта: [email protected]

Инструменты для проверки психического здоровья

(предоставлено Mental Health America)

Обследование психического здоровья — один из самых быстрых и простых способов определить, испытываете ли вы симптомы психического расстройства. Психические расстройства, такие как депрессия или тревога, реальны, распространены и поддаются лечению. И выздоровление возможно.

Флаер с часто задаваемыми вопросами о согласии с законом о психическом здоровье

Эта инфографика проясняет вопрос: «Кто может дать согласие на лечение несовершеннолетнего в области психического здоровья?»

(предоставлено PA Family Alliance for Children’s Services )

Руководство Safety.com по здоровью и безопасности подростков

«Подростки, мы знаем, что вы, возможно, боретесь во время этой пандемии.. . В это странное время социального дистанцирования ваша тревога на рекордно высоком уровне, в то время как ваш уровень поддержки может быть на рекордно низком уровне. . . »

«Я в депрессии?»: Как подростки могут найти в Интернете помощь по психическому здоровью.

(предоставлено Mashable)

Beacon Health Options (ранее «VBH-PA»)
P.O. Box 1840
Cranberry Township, PA 16066-1840
Номер бесплатного абонента: 1.877.688.5970

Управляемые услуги по охране психического здоровья для получателей медицинской помощи (MA) в округе Бивер и 12 других округах Западной Пенсильвании в рамках программы HealthChoices.

Справочник поставщиков медицинских услуг и руководство по ресурсам для участников программы HealthChoices округа Бивер

Версия для печати РУКОВОДСТВО ПО РЕСУРСАМ ПОВЕДЕНЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ (предоставлено Beacon Health Options of PA)

ReferralConnect — Найдите в Интернете:
Индивидуальные врачи, консультанты, группы и клиники.
Больницы и программы
Советы по поиску и часто задаваемые вопросы

Программа HealthChoices округа Бивер
Психологическое / психиатрическое обследование детей и подростков

Справочник независимых оценщиков

Списки независимых оценщиков в этом Справочнике могут изменяться или обновляться.Пожалуйста, позвоните по бесплатной линии обслуживания участников округа Бивер (1.877.688.5970), чтобы получить самую последнюю версию Справочника.

Реалити Тур®

Beaver County Reality Tour® Быть подростком сегодня сложно, как и быть родителем. Алкоголь? Марихуана? Социальные медиа? Опиоиды? Позвольте нам помочь вам начать разговор. (Новые даты тура будут опубликованы в ближайшее время.) Требуется регистрация; нажмите выше, чтобы зарегистрироваться онлайн.

(Reality Tour® проводится на местном уровне программами Keystone Wellness от имени Beaver County Behavioral Health.)

Программа молодежных послов

Отмеченная наградами программа осведомленности и профилактики психического здоровья, проводимая многими новаторскими учениками старших классов из всех школьных округов округа Бивер.

YAP Flyer для печати

Что такое программа «Молодежный посланник»?
Чем занимаются молодежные послы?

Western PA Psych Care

(Возможна немедленная запись на прием к терапевту и менее месяца ожидания психиатра!)

1607 Третья ул.
Бивер, Пенсильвания 15009
(724) 728-8411

Компания WPPC, расположенная в Бивере, Бадене и Бриджвилле, предоставляет комплексные услуги в области психического здоровья для людей (детей, подростков, взрослых, пожилых людей) всех возрастов. Услуги включают в себя: психиатрическую оценку, лечение лекарствами, амбулаторную терапию, BHRS / Wraparound, школьную терапию, групповую терапию, летнюю программу терапевтических мероприятий, раннее вмешательство и специализированные услуги по аутизму.

Ассоциация психического здоровья
Программа общественной защиты

105 Brighton Avenue
Rochester, PA 15074
Телефон: 724.775.4165
Факс: 724.775.8523

Программа поддержки образования семьи / ребенка: Нужна ли вашему ребенку оценка для получения индивидуальной поддержки? Нужна помощь и защита в рамках закона IDEA 2004, раздел 504 Закона о реабилитации, разработка индивидуальной образовательной программы (IEP) или получение бесплатного и соответствующего государственного образования (FAPE)? Адвокат по вопросам образования в MHA поможет вам разобраться в федеральных законах об образовании и в правах вашего ребенка.
Подробнее: Программа защиты семьи / детей

Омбудсмен по выбору здравоохранения округа Бивер : Предоставляет помощь взрослым, детям, подросткам и их семьям, проживающим в округе Бивер, и получателям психиатрических услуг и / или услуг по употреблению психоактивных веществ через сеть Beacon Health Options (ранее Value Behavioral Health of Пенсильвания).Омбудсмен в MHA помогает информировать людей об их правах и обязанностях, связанных с лечением психических расстройств, и помогает решать проблемы с помощью процедур рассмотрения жалоб и жалоб. Вышеупомянутая ссылка предоставляет дополнительную информацию, загружаемый Справочник участника и Справочник округа Бивер.

Альтернативы сообщества

В течение последних 20 с лишним лет Community Alternatives обслуживала потребности населения Западной Пенсильвании и округа Бивер в области поведенческого и психического здоровья.Обзор программы представлен ниже (щелкните для подробностей):

Амбулаторные службы охраны психического здоровья, альтернативные сообществу

(брошюра)

• Индивидуальное, групповое и семейное консультирование.
• Психиатрическое обследование и прием лекарств
• Консультации по вопросам семейных конфликтов и проблем с общением.
• Обучение воспитанию и управлению гневом.
• Игра и творческая терапия.

Новинка! StepOut Mentoring Check-Ins.. . помощь ученикам и школам в ориентировании в 2020-2021 учебном году. (подробнее)

Эта новая программа в Community Alternatives может быть полезным инструментом для преодоления разрыва для учителей, которые могут не знать о проблемах учеников, и может помочь ученикам снять стресс, которые могут быть перегружены онлайн и другими формами дистанционного обучения.

Возможности наставничества через Community Alternatives, Inc.

(подробнее)

Совсем недавно компоненты программы теперь доступны для конкретных потребностей школ, такие как Girl Talk, группа социальной поддержки для девочек раннего подросткового возраста, а также программа Bridging the Gap, которая помогает молодежи младшего возраста, получая местный высокий уровень школьники прошли обучение в качестве наставников, чтобы работать с ними над проектами, направленными на расширение прав и возможностей личности и общества.

Профилактическая сеть и классная академия

Школьные и общественные программы

Щелкните здесь , чтобы прочитать последние информационные бюллетени, узнать о программах для школ и сообществ
The Prevention Network и Class Academy, а также получить доступ ко многим печатным формам и документам.

Франклин-центр

Инициативы для мужчин и мальчиков — это программа для молодых М.A.L.E.S., возраст от 10 до 17 лет.
(Взросление, достижение, обучение, расширение прав и возможностей, самость!)

Для получения дополнительной информации:

Устранение преград , чтобы помочь цветным молодым мужчинам добиться успеха. — Фонд Роберта Вуда Джонсона

Узнайте о ACT-SO, годовой программе достижений, разработанной для набора, стимулирования и поощрения высоких академических и культурных достижений среди афроамериканских старшеклассников.

Wesley Spectrum / Wonder Kids (WK) Группа социальных навыков для детей в возрасте от 5 до 21 года, которая предоставляет терапевтические и социальные вмешательства, направленные на обучение и совершенствование соответствующих возрасту социальных навыков для людей с аутистическим спектром или социальными (прагматическими) Диагностика коммуникативного расстройства.

Местная поддержка, образование и защита интересов сообщества LGBTQ +

Центр надежды Многонациональный религиозный благотворительный / общественный центр. Молодым людям предоставляется возможность стать сильными, уверенными в себе и защищенными взрослыми.

Адрес:
740 Park Road
Ambridge, PA 15003
724.251.4899
Контактное лицо:
Сью Отто, директор | доб. 112
Барбара Уиснант, координатор волонтеров | доб.115

Наркотики и алкоголь ресурсы, информация, веб-сайты и лечебные центры

Получите ПОМОЩЬ 24/7 по телефону (800) 400-6180

Следующие поставщики в системе медицинского обслуживания округа Бивер стремятся поддерживать молодежь посредством ведения дел, консультирования, предоставления жилья, наставничества, образования и многого другого.

Ресурсы для семей с детьми и подростками с особыми потребностями

Посетите нашу страницу с особыми потребностями.

Посмотреть / распечатать / поделиться листовкой

Verbal Beginnings предоставляет терапию прикладного анализа поведения (ABA) детям в возрасте от 2 до 18 лет, у которых диагностировано расстройство аутистического спектра (ASD). Используя положительное подкрепление и измеримые цели, ABA используется для улучшения желаемого поведения в различных условиях и социальных средах. Это индивидуальный подход, адаптированный к конкретным потребностям ребенка. Для получения дополнительной информации позвоните по телефону 855-344-5977 или напишите по адресу begin @ verbalbeginnings.com.

Справочник ресурсов для семьи Поддержка лиц с особыми потребностями в округе Аллегейни и прилегающих районах. Ознакомьтесь с десятью основными вопросами, которые семьи задают о поддержке лиц с особыми потребностями. Включает семейные советы!

Miracle Dental Associates Комплексная стоматология для детей и детей с особыми потребностями в возрасте от 0 до 20 лет. Трудотерапевты, собаки-терапевты и другие полезные методы используются для увеличения положительного опыта с акцентом на людей с спектральным и психологическим диагнозами.Представляем стоматологию на месте.

Учебно-правовой центр

Миссия Образовательного юридического центра — обеспечить доступ к качественному государственному образованию для всех детей в Пенсильвании. Центр преследует эту миссию, защищая интересы наиболее уязвимых учащихся — детей, живущих в бедности, цветных детей, детей в приемных семьях и в системах ювенальной юстиции, детей с ограниченными возможностями, изучающих английский язык, студентов ЛГБТК и детей, лишенных крова.

Образовательный юридический центр
429 Fourth Avenue Suite 702
Pittsburgh, PA 15219
412.258.2120

Права инвалидов Пенсильвания (DRP)

Права инвалидов Пенсильвания защищает и защищает права людей с ограниченными возможностями, чтобы они могли жить той жизнью, которую они выбирают, без жестокого обращения, пренебрежения, дискриминации и сегрегации. Они предоставляют информацию и помогают решать проблемы с доступом к необходимым услугам для инвалидов во всех системах, включая ювенальную юстицию и образование.

Гаррисбург (бесплатный звонок): 1.800.692.7443

Офис в Питтсбурге:

429 Fourth Avenue
Suite 701
Pittsburgh, PA 15219-1505
412.391.5225 [голосовой]
412.467.8940 [факс]

Самоубийство

… является второй по значимости причиной смерти детей и молодых людей в возрасте от 5 до 24 лет. Часто этой возрастной группе не хватает инструментов и навыков для решения проблем психического здоровья и обращения за помощью.

Посмотреть историю Ариэля Блэквуда можно здесь:
https: // www.relias.com/resource/adolescent-suicide-and-depression-ariels-story

Поведенческое здоровье студентов колледжа Информационно-справочный комплект — В этом сборнике обсуждаются последствия злоупотребления психоактивными веществами среди студентов колледжа, включая злоупотребление рецептурными и безрецептурными лекарствами. Он исследует различные причинные факторы, такие как давление со стороны сверстников, стресс, социальные нормы и рекламные сообщения.

Опасности изучаемых лекарств в колледже ( Взгляд на эффекты рецептурных стимуляторов и здоровых альтернатив)

Разговор с детьми о злоупотреблении наркотиками и алкоголем: полное руководство

Электронная книга вмешательства: что делать, если ваш ребенок пьет или употребляет наркотики

Что такое запой? Это опасно?

Является ли ваш дом пособником для непослушного подростка?

Что делать, если у вас проблемы с наркотиками: для подростков и молодых людей

Надежный консультант: нужна ли вашему подростку терапия?

NAMI (Национальный альянс по психическим заболеваниям) имеет 2 места для ведения блога и публикации вашей истории:

OK2TALK — это сообщество подростков и молодых людей в Tumblr, которые борются с проблемами психического здоровья.Скажи что-нибудь! Пора поговорить о психическом здоровье. Нажмите, чтобы узнать больше и поделиться тем, что у вас на уме, с помощью собственных фотографий, видео, текста и иллюстраций.

Вы не одиноки Мы надеемся, что вы присоединитесь к нам, чтобы озвучить борьбу, с которой ежедневно сталкиваются миллионы людей.
Отправьте свое видео, изображение или рассказ!

EPIC Учебный план жизненных навыков, предлагаемый Молодые люди в процессе выздоровления, — национальная правозащитная организация, которая продвигает, защищает и сотрудничает с целью изменений, расширяющих спектр услуг, включая системы поддержки выздоровления для выздоравливающих молодых людей.YPR работает над расширением доступа к лечению, образованию, занятости и жилью, чтобы поддержать членов сообщества, когда они принимают решение начать выздоровление и / или продолжить выздоровление.

Вебинар

Бесплатный веб-семинар по запросу для близких подростков. . .

Рост и развитие, возраст от 11 до 14 лет

Обзор темы

Как растут и развиваются дети в возрасте от 11 до 14 лет?

Возраст от 11 до 14 лет часто называют ранним подростковым возрастом.Эти годы — захватывающее время множества разнообразных и быстрых изменений. Ваш ребенок становится выше и сильнее, а также начинает более зрелые чувства и мысли. Вы можете быть поражены, наблюдая, как ваш ребенок начинает превращаться во взрослого. Но это может быть непростое время как для детей, так и для родителей. Оба должны привыкнуть к новому человеку, которым становится ребенок.

В возрасте от 11 до 14 лет ребенок развивается по четырем основным направлениям:

• Физическое развитие. Подростковый возраст — это время перемен во всем теле.Скачок роста обычно происходит во время полового созревания. У девочек начинает развиваться грудь и начинаются месячные. У мальчиков растут волосы на лице. И у мальчиков, и у девочек растут лобковые волосы. Мальчики в эти годы могут отставать от девочек в росте, но обычно они становятся выше.
• Познавательное развитие. Так мозг развивает способность думать, учиться, рассуждать и запоминать. Дети этого возраста обычно сосредотачиваются на настоящем, но они начинают понимать, что то, что они делают сейчас, может иметь долгосрочные последствия.Они также начинают понимать, что проблемы не просто ясны и что информацию можно интерпретировать по-разному.
• Эмоциональное и социальное развитие. По мере того, как подростки переходят из детства во взрослую жизнь, они испытывают потребность быть более независимыми от своих семей. Часто друзья заменяют родителей в качестве источника совета. Находясь дома, подростки могут предпочесть проводить время в одиночестве, чем быть частью семьи. Тем не менее, поддержка семьи важна, чтобы помочь им развить сильное чувство собственного достоинства.
• Сенсорное и моторное развитие. Дети этого возраста могут быть немного неуклюжими или неповоротливыми. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и большему телу. Регулярные умеренные упражнения могут улучшить координацию и помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки.

Когда необходимы обычные посещения врача?

Ежегодные посещения врача важны для выявления проблем и проверки того, что ваш подросток растет и развивается, как ожидалось.Во время этих посещений врач проведет медицинский осмотр и сделает вашему ребенку все необходимые прививки. Врач также задаст вопросы о друзьях, школе и занятиях вашего ребенка, чтобы узнать, как у него дела.

Подростки также должны ежегодно проходить стоматологические осмотры, чтобы убедиться, что их зубы крепкие и здоровые.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Когда вам следует позвонить своему врачу?

Задержка роста или полового развития — например, если половая зрелость не началась к 14 годам.

Сильное изменение аппетита или веса.

Проблемы с внешним видом тела, например, девушка считает, что у нее избыточный вес, хотя на самом деле она очень худа.Это может быть признаком расстройства пищевого поведения.

Признаки проблем с психическим здоровьем, включая депрессию, перепады настроения, драки, пропуск школы или плохие занятия.

Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Звонок или визит к врачу вашего ребенка может помочь вам сохранить здоровый внешний вид и узнать, как распознать настоящую проблему. Это может помочь снять напряжение между вами и вашим ребенком.

Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?

Быть родителем подростка может быть непросто.Даже если ваш ребенок время от времени отталкивает вас, вы все равно играете очень большую роль в его жизни. Постарайтесь оставаться позитивным и поддерживать открытость для общения. Хотя позволять ребенку принимать решения — это хорошо, осознайте, что подростки нуждаются и хотят справедливых и твердых ограничений.

Для содействия здоровому развитию:

• Помогите вашему ребенку сформировать здоровые привычки питания и здоровый образ тела. Подавайте сбалансированное питание и держите в доме много фруктов, овощей и другой здоровой пищи.Будьте для своего ребенка образцом правильного питания и физических упражнений.
• Призывайте ребенка каждый день заниматься спортом.
• Помогите подростку достаточно отдохнуть. Установите ограничения на использование телефона, компьютера и телевизора после установленного вечернего часа.
• Поощрять зрелое мышление. Вовлекайте ребенка в установление домашних правил. Обсудите вместе текущие проблемы. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты.
• Говорите о сексе и других проблемах взрослых открыто и естественно.Сделайте это постоянным разговором. Лучше всего начать это обсуждение до полового созревания, чтобы ребенок знал, чего ожидать. Если вы не чувствуете себя в состоянии сделать это, обратитесь за помощью к своему врачу, близкому другу или члену семьи или консультанту. Не позволяйте ребенку полагаться на информацию с телевизора или других детей.

На протяжении всех этих лет важно, чтобы подростки знали, что их любят и принимают, что бы ни случилось, даже если временами вы не согласны с тем, что они делают или как действуют.

Чего ожидать

Быстро меняющиеся тела, замешательство, возбуждение, новые социальные ситуации и повышенные способности к рассуждению делают возраст от 11 до 14 лет захватывающим, а иногда и трудным временем для детей и родителей. Наблюдать за тем, как ваш ребенок постепенно взрослеет, — удивительный процесс. Это также может озадачить родителей, которые во время этого перехода могут задаться вопросом: «У меня есть ребенок или взрослый?» Поскольку это не так, вы должны постоянно пересматривать свои отношения и узнавать о своем развивающемся подростке.

Хотя каждый подросток развивается в индивидуальном темпе, общие модели роста и развития можно разделить на четыре основные категории.

• Физическое развитие. Скачки роста происходят в подростковом возрасте, начиная примерно с 11 лет у девочек и примерно в 13 лет у мальчиков. Этот быстрый рост обычно предшествует половому созреванию или сопровождает его, когда начинают развиваться половые признаки. Важно убедить вашего ребенка в том, что с его физическим развитием все в порядке, независимо от того, происходят ли изменения в период полового созревания раньше или позже, чем в среднем.
• Познавательное развитие. Это процесс, с помощью которого мозг развивает способности думать, учиться, рассуждать и запоминать. Подростки обычно думают конкретным образом, но постепенно начинают понимать абстрактные и символические концепции. Хотя они понимают долгосрочные последствия, они часто не понимают, что они могут лично повлиять на них. Например, подростки могут знать, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать преждевременное старение и рак кожи, но многие не согласны с тем, что это может с ними случиться.
• Эмоциональное и социальное развитие. Пытаясь закрепить свою индивидуальность, подростки обычно дистанцируются от родителей и предпочитают проводить время с друзьями, гулять в своих комнатах или слушать музыку. Важно продолжать привлекать их к участию в семейных мероприятиях, даже если вы столкнетесь с сопротивлением. Семейные занятия помогают подросткам развить сильное чувство собственного достоинства. Это особенно важно в то время, когда эмоциональные и социальные эффекты полового созревания могут повлиять на их самооценку.
• Сенсорное и двигательное развитие. Подростки могут быть несколько неуклюжими или неуклюжими. Их мозгу нужно время, чтобы приспособиться к более длинным конечностям и большему телу. Чтобы улучшить координацию и выработать здоровые привычки, поощряйте регулярные умеренные упражнения.

Годы с 11 по 14 волнуют и сбивают с толку. Многие родители обеспокоены тем, как их дети справятся со многими физическими и эмоциональными изменениями, которые обычно происходят в это время. Вот некоторые из этих общих проблем:

• Переход вашего ребенка в среднюю школу или неполную среднюю школу.Страх перед неизвестным, ожидание большего количества домашних заданий и неудобных социальных ситуаций может пугать некоторых подростков и молодых подростков. Выслушайте то, что беспокоит вашего ребенка, и спросите, можете ли вы ему помочь. Например, вы можете помочь облегчить беспокойство вашего ребенка по поводу участия в школьном мероприятии, таком как музыкальная группа или командный вид спорта, убедившись, что он или она имеет правильное оборудование и точно знает, когда и где будут проводиться тренировки. .
• Как ваш ребенок справится с проблемами полового созревания.То, как половое созревание влияет на вашего ребенка, может частично зависеть от времени полового созревания — от того, начинает ли ваш ребенок половое созревание рано, поздно или примерно в среднем возрасте. Будет полезно, если вы объясните последствия полового созревания до того, как начнутся физические изменения. Попробуйте предложить подростку книги о половом созревании, соответствующие возрасту. Поделитесь своим собственным опытом. И убедите своего ребенка в том, что иногда чувствовать неуверенность — это нормально.
• Непонимание того, что важно для вашего подростка. Хотя вы можете вспомнить некоторую тревогу подросткового возраста, конкретные причины этих тревог постоянно меняются.Участие в жизни вашего ребенка — посещение школьных мероприятий и поощрение друзей встречаться в вашем доме, пока вы дома — может помочь вам понять его или ее мир.
• Как говорить о сексе. Подойдите к теме до того, как потребуется информация, но не ожидайте, что ваш ребенок захочет об этом говорить. Предлагайте информацию постепенно, а не перегружайте подростка слишком большим количеством фактов одновременно. Имейте в виду, что дети имеют свободный доступ ко многим веб-сайтам с сексуальным или порнографическим содержанием.Держите компьютер в общей зоне, где вы можете видеть, что ваш ребенок делает в сети. И контролируйте использование мобильного телефона вашим ребенком.
• Будет ли ваш ребенок избегать табака, наркотиков и алкоголя. Не курите, не пейте и не принимайте наркотики, если вы ожидаете, что ваш ребенок не будет их употреблять. Установите твердые, справедливые и последовательные ограничения для вашего ребенка. Помогите ему или ей понять непосредственные и долгосрочные последствия употребления психоактивных веществ, такие как снижение успеваемости и плохое здоровье в зрелом возрасте. Дайте ребенку возможность попрактиковаться в том, как реагировать на предложение вредного вещества, например, сказать «Нет, спасибо» и перейти к другой теме.Ищите общественные программы, проводимые молодежью (обучение сверстников). И сразу же поговорите со своим ребенком, если у него или нее есть признаки употребления психоактивных веществ.

Содействие здоровому росту и развитию

В это время проб и ошибок предлагайте открытое, позитивное общение, предоставляя четкие и справедливые правила и последовательные рекомендации. Вы существенно влияете на привычки и отношение вашего подростка, его выбор и приспособление к физическим изменениям. Но помните, что способ поведения вашего ребенка не обязательно должен полностью совпадать с вашим.

Помогите ребенку определить важные проблемы и подготовиться к возрастающим обязанностям. Позвольте вашему ребенку свободно разбираться в вещах по-своему в пределах установленных вами границ. Родители проводят тонкую грань между уважением потребности подростка в независимости и конфиденциальности и заботой о том, чтобы он или она не совершали ошибок, которые имеют пожизненные последствия.

Содействуйте физическому развитию подростка, выполнив следующие действия:

• Помогите подростку сформировать привычки здорового питания.Поддержите своего подростка в выборе здорового образа жизни, рассказав, что облегчает или затрудняет правильное питание.
• Продвигайте образ здорового тела. Помогите подростку осознать, что средства массовой информации часто создают нереалистичные и недостижимые изображения идеального тела. Подчеркните важность того, чтобы быть здоровым, а не выглядеть «худым» или «буйным». Знайте, что вы говорите о том, как вы и другие люди выглядите.
• Узнавайте об изменении режима сна.Быстрорастущим и занятым подросткам нужно много спать. Начиная с подросткового возраста, естественный режим сна вашего ребенка может постепенно измениться. Многие подростки начинают поздно ложиться спать и засыпают. Такой образ жизни может затруднить вставание в школу. Чтобы помочь подростку достаточно отдохнуть, не рекомендуется пользоваться телефоном и компьютером, а также смотреть телевизор после определенного вечернего часа.
• Помогите подростку, употребляющему наркотики или алкоголь. Если вы считаете, что ваш подросток употребляет наркотики или алкоголь, поговорите с ним об этом.Обсудите, как он или она получает алкоголь, табак или наркотики и в каких условиях они употребляются. Обратитесь за советом к врачу, если поведение не исчезнет.

Содействуйте здоровому эмоциональному и социальному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

• Решайте проблемы и опасения. Постепенное укрепление доверия поможет подростку чувствовать себя в безопасности при разговоре с вами на деликатные темы. Пытаясь поговорить с подростком о проблемах или заботах, назначьте «свидание» в уединенном и тихом месте.Будьте готовы отклонить вопросы, на которые вы не готовы ответить, и обязательно выполните их. Например, вы можете сказать: «Знаешь, это настолько важно, что мне нужно немного времени, чтобы подумать. Можем ли мы обсудить это позже?» Затем установите конкретное время и место для дальнейшего обсуждения этого вопроса.
• Предотвратить участие в насилии. Будьте хорошим примером того, как разрешать разногласия, например, спокойно разговаривая. Помогите своему ребенку придумать способы разрядить потенциально опасные ситуации, например пошутить или признать точку зрения другого человека.Похвалите его или ее за успешное избежание конфронтации, например, сказав: «Я горжусь вами за то, что вы сохраняете спокойствие». Внимательно следите за веб-сайтами и компьютерными играми, которые использует ваш ребенок. Поговорите с ребенком о здоровых отношениях. Злоупотребления при свиданиях распространены среди детей и подростков.
• Распознавайте тревожные признаки самоубийства. Чтобы снизить риск суицида, подготовьте ребенка к эмоциональным потрясениям, которые иногда случаются в возрасте от 11 до 14 лет. Предложите советы, как справиться с чувством неполноценности или грусти, например вести дневник, работать волонтером и адекватно отдыхать и заниматься спортом.Если ваш ребенок проявляет признаки депрессии, например, отстраняется от других и большую часть времени грустит, поговорите об этом и обратитесь за помощью к врачу, если состояние не улучшится. Также позвоните своему врачу, если ваш ребенок когда-либо упоминает о самоубийстве или если вы беспокоитесь о его или ее безопасности. После полового созревания депрессия у девочек встречается в два раза чаще, чем у мальчиков.

Содействуйте когнитивному развитию вашего подростка, выполнив следующие действия:

• Помогите своему ребенку развить более зрелый образ мышления.Позвольте вашему ребенку принимать как можно больше решений самостоятельно. Это включает в себя вовлечение вашего подростка в установление домашних правил и расписания. Обсудите вместе текущие проблемы, будь то школьные проекты или мировые дела. Проведите мозговой штурм по различным способам решения проблем и обсудите их возможные результаты. Подумайте о том, чтобы дать ребенку пособие, чтобы научить его финансовой ответственности.

Поощряйте сенсорное и моторное развитие вашего подростка, выполняя следующие действия:

• Поощряйте вашего ребенка заниматься спортом каждый день.Физические упражнения помогают вашему ребенку чувствовать себя хорошо, иметь здоровое сердце и здоровый вес. Если ваш ребенок не привык к упражнениям, сначала поощряйте легкие или умеренные упражнения, например ходьбу. Пусть ваш ребенок отдыхает от компьютера, мобильного телефона и телевизора и вместо этого будет активным. Ограничьте экранное время 2 часами или меньше в день (не считая школьных занятий). ^{сноска 1}

Когда звонить врачу

Врач вашего ребенка может помочь вам обсудить сложные вопросы с подростком, если у вас возникнут проблемы с этим самостоятельно.Помните, что важные темы, такие как секс, следует обсуждать задолго до того, как вы думаете, что ваш ребенок столкнется с ними.

Поговорите с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит здоровье вашего ребенка или другие проблемы. Например:

Позвоните врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вашего ребенка появятся поведенческие проблемы или признаки проблем с психическим здоровьем. Знаки могут включать:

• Выражение неуверенности в себе.
• Физически агрессивное поведение.
• Бросание школы или неуспеваемость.
• Употребление алкоголя, наркотиков или табака.
• Серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, которые влияют на домашнюю или школьную жизнь.
• Показывает признаки депрессии, такие как отсутствие интереса к нормальной деятельности и отстраненность от других.
• Регулярно испытывает резкие перепады настроения, например, когда вы счастливы и взволнованы в одну минуту, а в следующую — грустите.

Также имейте в виду, что эти проблемы иногда могут быть признаком самоубийства.

Профилактические осмотры

Регулярные осмотры (обычно раз в год) позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим здоровьем и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые проблемы, которые у вас возникнут во время этих встреч. Это может помочь вам составить заранее подготовленный список вопросов.

Эти обследования важны для выявления проблем и проверки того, растет и развивается ли ваш ребенок так, как ожидалось. Врач проведет медицинский осмотр, предложит необходимые прививки (прививки) и задаст вопросы о социальном, академическом, семейном и психическом статусе вашего ребенка.Информацию о рекомендуемых прививках см. В темах:

Начиная с подросткового возраста, большинство врачей предпочитают проводить некоторое время наедине с вашим ребенком во время визита. Хотя во многих провинциальных законах нет четкого определения прав подростков и подростков на конфиденциальность медицинских данных, большинство врачей разъяснят вам и вашему ребенку ожидания. В идеале вы все согласитесь с тем, что все, что ваш ребенок обсуждает с врачом в частном порядке, останется конфиденциальным, за некоторыми исключениями. Это дает вашему ребенку возможность поговорить с врачом о любой проблеме, которую он или она может не чувствовать себя комфортно, рассказывая вам.

Подростки должны проходить регулярные стоматологические осмотры и регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью.

Подростки нуждаются в проверке зрения каждые 1-2 года.

Список литературы

Цитаты

1. Канадское общество физиологии упражнений (2016). Канадское руководство по круглосуточному движению для детей и молодежи (возраст 5-17 лет): интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна. Доступно в Интернете: https://csepguidelines.ca/children-and-youth-5-17.

Консультации по другим работам

• Cromer B, et al. (2011). Подростковое развитие. В RM Kliegman et al., Eds., Учебник педиатрии Нельсона, 19-е изд., Стр. 649–659. Филадельфия: Сондерс.
• Dweck CS, Мастер A (2009). Я-концепция. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 427–435. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
• Гарнизон З, Феличе МЭ (2009).Подростковый возраст. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 62–73. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
• Hazen E, et al. (2008). Психологическое развитие подростков: обзор. Обзор педиатрии, 29 (5): 161–168.
• O’Keeffe GS, et al. (2011). Влияние социальных сетей на детей, подростков и семьи. Педиатрия, 127 (4): 800–804.
• Озер Э.М., Ирвин CE (2011). Психологическое развитие. В CD Rudolph et al., ред., Педиатрия Рудольфа, 22-е изд., стр. 271–272. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Радзик М. и др. (2008). Общие заботы подростков и их родителей. В LS Neinstein et al., Ed., Adolescent Health Care: A Practical Guide, 5th ed., Pp. 969–972. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
• Sass A и др. (2014). Подростковый возраст. В издании WW Hay Jr и др., Current Diagnosis and Treatment: Pediatrics, 22-е издание, стр. 117–157. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Strasburger VC (2009).СМИ. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 192–200. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.
• Youngerblade LM и др. (2009). Сверстники. В WB Carey et al., Eds., Developmental-Behavioral Pediatrics, 4-е изд., Стр. 152–158. Филадельфия: Сондерс Эльзевьер.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 22 августа 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сьюзен К.Ким MD — Педиатрия
Джон Поуп MD — Педиатрия
Кэтлин Ромито — Семейная медицина

По состоянию на: 22 августа 2019 г.

Подростковый возраст и следующее поколение

1

Lamy, P. Теперь в долгосрочной перспективе: отчет Оксфордской комиссии Мартина для будущих поколений (Oxford Univ. Press, 2013)

2

Jamison, DT et al. Глобальное здоровье до 2035 года: мир сближения в пределах одного поколения. Ланцет 382 , 1898–1955 (2013)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

3

GBD 2015 Сотрудники DALY и HALE.Глобальные, региональные и национальные годы жизни с поправкой на инвалидность (DALY) для 315 заболеваний и травм и ожидаемая продолжительность здоровой жизни (HALE), 1990–2015 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2015 г. Lancet 388 , 1603–1658 (2016)

4

Schlegel, A & Barry, H. Подростковый возраст: антропологическое исследование (Free Press, 1991)

5

Gluckman, PD & Hanson, MA Эволюция, развитие и время полового созревания. Trends Endocrinol. Метаб. 17 , 7–12 (2006)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

6

Ljung, B.-O., Bergsten-Brucefors, A. & Lindgren, G. Светская тенденция физического роста в Швеции. Ann. Гм. Биол. 1 , 245–256 (1974)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

7

Мэн, Х., Li, S., Duan, W., Sun, Y. & Jia, C. Светская тенденция возраста менархе у китайских подростков, родившихся с 1973 по 2004 год. Педиатрия 140 , e20170085 (2017)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

8

Kac, G., Auxiliadora De Santa Cruz Coelho, M. & Velasquez-Melendez, G. Светская тенденция возраста начала менструации для женщин, родившихся между 1920 и 1979 годами в Рио-де-Жанейро, Бразилия. Ann.Гм. Биол. 27 , 423–428 (2000)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

9

Паттон, Г. К. и Винер, Р. Пубертальные переходы в здоровье. Ланцет 369 , 1130–1139 (2007)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

10

Прентис, А. М. и др. Критические окна для диетических вмешательств против задержки роста. Am. J. Clin. Nutr. 97 , 911–918 (2013)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

11

Patton, G.C. et al. Наше будущее: комиссия Lancet по здоровью и благополучию подростков. Ланцет 387 , 2423–2478 (2016)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

12

Сойер, С.М., Аззопарди, П. С., Викремаратн, Д. и Паттон, Г. С. Подростковый возраст. Lancet Child Adolesc. Здоровье https://doi.org/10.1016/S2352-4642(18)30022-1 (2018)

Статья Google Scholar

13

Винер, Р. М. и др. Подростковый возраст и социальные детерминанты здоровья. Ланцет 379 , 1641–1652 (2012)

Артикул Google Scholar

14

Мокдад, А.H. et al. Глобальное бремя болезней, травм и факторов риска для здоровья молодых людей в период 1990–2013 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2013 г. Lancet 387 , 2383–2401 (2016)

Статья Google Scholar

15

Sheehan, P. et al. Создание основ для устойчивого развития: аргументы в пользу глобальных инвестиций в возможности подростков. Ланцет 390 , 1792–1806 (2017)

Артикул Google Scholar

16

Питкин, Р.М. Фолиевая кислота и дефекты нервной трубки. Am. J. Clin. Nutr. 85 , 285S – 288S (2007)

CAS Статья Google Scholar

17

Пекхэм К. и Гибб Д. Передача вируса иммунодефицита человека от матери ребенку. N. Engl. J. Med. 333 , 298–303 (1995)

CAS Статья Google Scholar

18

Ли, М.-Дж., Холлмарк, Р. Дж., Френкель, Л. М. и Дель Приоре, Г. Материнский сифилис и вертикальная перинатальная передача инфекции вируса иммунодефицита человека типа 1. Внутр. J. Gynaecol. Акушерство. 63 , 247–252 (1998)

CAS Статья Google Scholar

19

Эйзер А. и Карри Дж. Передача неравенства из поколения в поколение: неблагоприятное положение матери и здоровье при рождении. Наука 344 , 856–861 (2014)

CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

20

Томпсон, О.Генетические механизмы в передаче здоровья из поколения в поколение. J. Health Econ. 35 , 132–146 (2014)

Артикул Google Scholar

21

Годфри, К. М., Глюкман, П. Д. и Хэнсон, М. А. Истоки метаболических заболеваний в процессе развития: жизненный цикл и межпоколенческие перспективы. Trends Endocrinol. Метаб. 21 , 199–205 (2010)

CAS Статья Google Scholar

22

Моллборн, С.Матери-подростки сегодня: что мы знаем и какое это имеет значение. Child Dev. Перспектива. 11 , 63–69 (2017)

Артикул Google Scholar

23

Rostgaard, T. & Møberg, R.J. в статье Отцовство в скандинавских государствах всеобщего благосостояния: сравнение политики и практики ухода (ред. Eydal, G. B. & Rostgaard, T.) Ch. 2, 23–52 (Policy Press, 2014)

24

Тантурри М. Л. в журнале « Contemporary Issues in Family Studies» (eds Abela, A.И Уокер, Дж.) 136–150 (John Wiley & Sons, 2013)

25

Всемирный банк. Доклад о мировом развитии 2007: Развитие и следующее поколение (Всемирный банк, 2007)

26

Хоффман, С.Д. и Мейнард, РА Дети, имеющие детей: экономические издержки и социальные последствия подростковой беременности (Городской институт, 2008 г. )

27

Ganchimeg, T. et al. Исходы беременности и родов среди матерей подросткового возраста: многострановое исследование Всемирной организации здравоохранения. руб. J. Obstet. Gynaecol. 121 , 40–48 (2014)

Артикул Google Scholar

28

Fall, C.H. et al. Связь между возрастом матери при рождении ребенка и исходами для детей и взрослых в потомстве: проспективное исследование в пяти странах с низким и средним доходом (сотрудничество COHORTS). Lancet Glob. Здравоохранение 3 , e366 – e377 (2015)

Статья Google Scholar

29

Дас, Дж.K. et al. Питание подростков: физиология, метаболизм и потребности в питании. Аня. NY Acad. Sci. 1393 , 21–33 (2017)

Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

30

Акреш, Р., Бхалотра, С., Леоне, М. и Осили, У. О. Война и статус: взросление во время гражданской войны в Нигерии. Am. Экон. Ред. 102 , 273–277 (2012)

Артикул Google Scholar

31

Li, Q.И Ан, Л. Последствия Великого голода 1959–1961 гг. Для здоровья детей в сельских районах Китая. Экон. Гм. Биол. 18 , 27–40 (2015)

Артикул Google Scholar

32

Holmqvist, G. & Pereira. A. Голод и задержка роста: больше всего страдают подростки? https://blogs.unicef.org/evidence-for-action/famines-and-stunting-are-adolescents-the-hardest-hit/ (Unicef, 2017)

33

Кинг, Дж.C. Риск истощения материнского питания и неблагоприятных исходов возрастает при ранних или близких беременностях. J. Nutr. 133 , 1732S – 1736S (2003)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

34

Wu, L. et al. Психологический стресс отца перепрограммирует глюконеогенез в печени у потомства. Cell Metab. 23 , 735–743 (2016)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

35

Черный, R.E. et al. Недоедание матери и ребенка: глобальные и региональные воздействия и последствия для здоровья. Ланцет 371 , 243–260 (2008)

Артикул Google Scholar

36

О’Дауд, Р., Кент, Дж. К., Мозли, Дж. М. и Влодек, М. Е. Влияние маточно-плацентарной недостаточности и уменьшения размера помета на функцию материнской молочной железы и постнатальный рост потомства. Am. J. Physiol. Regul. Интегр. Комп. Physiol. 294 , R539 – R548 (2008)

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

37

Tharner, A. et al. Грудное вскармливание и его связь с материнской чувствительностью и младенческой привязанностью. J. Dev. Behav. Педиатр. 33 , 396–404 (2012)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

38

Бхалотра, С.И Роулингс, С. Градиенты передачи здоровья от поколения к поколению в развивающихся странах. Rev. Econ. Стат. 95 , 660–672 (2013)

Артикул Google Scholar

39

Ахмед, Ф., Хан, М. Р., Бану, К. П., Кази, М. Р. и Ахтаруззаман, М. Сосуществование дефицита других микроэлементов у девочек-подростков с анемией в сельских районах Бангладеш. Eur. J. Clin. Nutr. 62 , 365–372 (2008)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

40

Малабарей, О.Т., Балайла, Дж., Клам, С. Л., Шрим, А. и Абенхайм, Х. А. Беременности у молодых матерей: популяционное исследование 37 миллионов рождений. J. Pediatr. Adolesc. Гинеколь. 25 , 98–102 (2012)

Артикул Google Scholar

41

Мортимер, Дж. Т. Подростковые матери в более поздней жизни. Фрэнк Ф. Фюрстенберг-младший, Дж. Брукс-Ганн и С. Филип Морган. Издательство Кембриджского университета, Нью-Йорк, 1987. xiv, 204 с., илл. 27,95 долларов США. Человеческое развитие в культурно-историческом контексте. Наука 240 , 1060–1061 (1988)

CAS Статья Google Scholar

42

Макланахан, С., Тач, Л. и Шнайдер, Д. Причинные последствия отсутствия отца. Annu. Rev. Sociol. 39 , 399–427 (2013)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

43

Миллер, А.R. Задержка материнства и человеческий капитал следующего поколения. Am. Экон. Ред. 99 , 154–158 (2008)

Артикул Google Scholar

44 ​​

Бранум, А. М. и Аренс, К. А. Тенденции в отношении времени осведомленности о беременности среди женщин в США. Matern. Здоровье детей J. 21 , 715–726 (2017)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

45

Айула, А.Б., Неттлман М. Д. и Стоммел М. Время от распознавания беременности до дородового ухода и связанных с ними исходов новорожденных. J. Obstet. Гинеколь. Неонатальные медсестры. 39 , 550–556 (2010)

Артикул Google Scholar

46

Owolabi, O.O. et al. Сравнение использования и содержания дородовой помощи среди первородящих матерей подросткового и старшего возраста в 13 странах Западной Африки: перекрестный анализ демографических и медицинских обследований. Lancet Child Adolesc. Здравоохранение 1 , 203–212 (2017)

Статья Google Scholar

47

Виктора, К. Г., де Онис, М., Халлал, П. К., Блёсснер, М. и Шримптон, Р. Глобальные временные рамки замедления роста: пересмотр последствий для вмешательств. Педиатрия 125 , e473 – e480 (2010)

Статья Google Scholar

48

Хэнсон, М.А., Годфри, К., Постон, Л., Бустрео, Ф. и Стефенсон, Дж. Здоровье 51%: женский годовой отчет главного врача (2014) Здоровье до зачатия https: // www. gov.uk/government/publications/chief-medical-officer-annual-report-2014-womens-health (Департамент здравоохранения и социального обеспечения, 2015)

49

Субри, А. Эпигенетическое наследование и эволюция: взгляд отцов на диетические влияния. Прог. Биофиз. Мол. Биол. 118 , 79–85 (2015)

CAS Статья Google Scholar

50

переулок, м., Робкер, Р. Л. и Робертсон, С. А. Воспитание до зачатия. Наука 345 , 756–760 (2014)

CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

51

Dacheux, J. L. & Dacheux, F. Новое понимание функции придатка яичка в зависимости от созревания сперматозоидов. Репродукция 147 , R27 – R42 (2013)

Артикул CAS Google Scholar

52

Джонсон, Г.D., Mackie, P., Jodar, M., Moskovtsev, S. & Krawetz, S.A. Хроматин и РНК сперматозоидов, ассоциированные с внеклеточными пузырьками. Nucleic Acids Res. 43 , 6847–6859 (2015)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

53

Eaton, S.A. et al. Roll over Weismann: внеклеточные везикулы в передаче воздействия окружающей среды из поколения в поколение. Эпигеномика 7 , 1165–1171 (2015)

CAS Статья Google Scholar

54

Chen, Q.и другие. ЦРНК сперматозоидов вносят вклад в наследование приобретенных метаболических нарушений из поколения в поколение. Наука 351 , 397–400 (2016)

CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

55

Роджерс, А. Б., Морган, С. П., Лью, Н. А. и Бейл, Т. Л. Трансгенерационное эпигенетическое программирование с помощью микроРНК сперматозоидов воспроизводит эффекты отцовского стресса. Proc. Natl Acad. Sci. США 112 , 13699–13704 (2015)

CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ Google Scholar

56

Короткая, А.K. et al. Повышенное воздействие глюкокортикоидов со стороны отца изменяет профиль малых некодирующих РНК в сперматозоидах и изменяет тревожные и депрессивные фенотипы у потомства. Пер. Психиатрия 6 , e837 (2016)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

57

Short, A. K. et al. Упражнения изменяют малые некодирующие РНК сперматозоидов мышей и вызывают трансгенерационную модификацию обусловленного потомством мужского пола страха и беспокойства. Пер. Психиатрия 7 , e1114 (2017)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

58

Вассолер, Ф. М., Бирнс, Э. М. и Пирс, Р. С. Влияние наркотических веществ, вызывающих зависимость, на будущие поколения: физиологические и поведенческие эффекты. Нейрофармакология 76 , 269–275 (2014)

CAS Статья Google Scholar

59

Лаубенталь, Дж.и другие. Вызванные сигаретным дымом трансгенерационные изменения стабильности генома в пуповинной крови потомства человека F1. FASEB J. 26 , 3946–3956 (2012)

CAS Статья Google Scholar

60

Lwow, F., Medras´, M., Słowin´ska-Lisowska, M., Józ´ków, P. & Szmigiero, L. Влияние случайного употребления алкоголя на качество спермы и морфологию спермы среди молодых и здоровых польских мужчин. Дж.Мужское здоровье 13 , e16 – e24 (2017)

Google Scholar

61

Zuccolo, L. et al. Воздействие алкоголя до зачатия и пренатальное воздействие алкоголя от матери и отца, а также окружность головы: результаты норвежского исследования матери и ребенка (MoBa). Sci. Отчет 7 , 39535 (2016)

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

62

Хайпенс, П.и другие. Эпигенетическая наследственность зародышевой линии ожирения и инсулинорезистентности, вызванных диетой. Нат. Genet. 48 , 497–499 (2016)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

63

Макферсон, Н. О., Оуэнс, Дж. А., Фулстон, Т. и Лейн, М. Диета перед зачатием или вмешательство физических упражнений у тучных отцов нормализует профиль микроРНК сперматозоидов и метаболический синдром у потомства женского пола. Am.J. Physiol. Эндокринол. Метаб. 308 , E805 – E821 (2015)

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

64

Донкин И. и др. Ожирение и бариатрическая хирургия вызывают эпигенетические вариации сперматозоидов у людей. Cell Metab. 23 , 369–378 (2016)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

65

Хоскен, Д.J. & Hodgson, D. J. Почему сперматозоиды несут РНК? Связь, конфликт и контроль. Trends Ecol. Evol. 29 , 451–455 (2014)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

66

Холман, Л. и Прайс, Т. А. Еще больше функций РНК сперматозоидов: ответ Хоскену и Ходжсону. Trends Ecol. Evol. 29 , 648–649 (2014)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

67

Глюкман П.Д., Хэнсон, М. А. и Спенсер, Х. Г. Прогнозные адаптивные реакции и эволюция человека. Trends Ecol. Evol. 20 , 527–533 (2005)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

68

Clarke, H. J. & Vieux, K.-F. Эпигенетическая наследственность по женской зародышевой линии: известное, неизвестное и возможное. Семин. Cell Dev. Биол. 43 , 106–116 (2015)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

69

Рандо, О.Дж. И Симмонс, Р. А. Я ем для двоих: влияние диеты родителей на метаболизм потомства. Ячейка 161 , 93–105 (2015)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

70

Jungheim, E. S. et al. Модель ожирения, вызванного диетой: аномальные ооциты и стойкие аномалии роста у потомства. Эндокринология 151 , 4039–4046 (2010)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

71

Эшворт, К.Дж., Тома, Л. М. и Хантер, М. Г. Влияние питания на развитие ооцитов и эмбрионов у млекопитающих: влияние на репродуктивную эффективность и устойчивость окружающей среды. Phil. Пер. R. Soc. B 364 , 3351–3361 (2009)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

72

Saben, J. L. et al. Избыточное потребление фруктозы матерью увеличивает потерю плода и ухудшает децидуализацию эндометрия у мышей. Эндокринология 157 , 956–968 (2016)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

73

Стрингер, Дж. М., Барранд, С. и Вестерн, П. Эволюция тонкой настройки: эпигенетика зародышевой линии и наследование. Репродукция 146 , R37 – R48 (2013)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

74

Флеминг Т.P. et al. Принимают ли маленькие эмбрионы важные решения? Как ограничение белка в рационе матери может навсегда изменить потенциал эмбриона, влияя на здоровье взрослого человека. Репродукция. Fertil. Dev. 27 , 684–692 (2015)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

75

Hanson, M.A. et al. Рекомендации Международной федерации гинекологии и акушерства (FIGO) по питанию подростков, до зачатия и материнского питания: «Думайте о питании прежде всего». Int J. Gynaecol. Акушерство. 131 , S213 – S253 (2015)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

76

Tobi, E. W. et al. Сигнатуры метилирования ДНК связывают пренатальный голод с ростом и метаболизмом. Нат. Commun. 5 , 5592 (2014)

CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

77

Домингес-Салас, П.и другие. Питание матери при зачатии модулирует метилирование ДНК метастабильных эпиаллелей человека. Нат. Commun. 5 , 3746 (2014)

КАС Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

78

Finer, S. et al. Связано ли воздействие голода в период развития в сельских районах Бангладеш с метаболическими и эпигенетическими признаками в молодом возрасте? Историческое когортное исследование. BMJ Открыть 6 , e011768 (2016)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

79

Кюнен, П.и другие. Индивидуальные вариации метилирования ДНК при предполагаемом метастабильном эпиаллеле POMC связаны с ожирением. Cell Metab. 24 , 502–509 (2016)

Артикул CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

80

Нг, М. и другие. Глобальная, региональная и национальная распространенность избыточной массы тела и ожирения у детей и взрослых в период 1980–2013 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2013 г. Ланцет 384 , 766–781 (2014)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

81

Саламонсен, Л. А., Эванс, Дж., Нгуен, Х. П. и Эдджелл, Т. А. Микросреда имплантации человека: детерминант репродуктивного успеха. Am. J. Reprod. Иммунол. 75 , 218–225 (2016)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

82

Озеленение, Д.В., Нгуен, Х. П., Элгасс, К., Симпсон, Р. Дж. И Саламонсен, Л. А. Экзосомы эндометрия человека содержат гормон-специфический груз, модулирующий адгезионную способность трофобласта: понимание взаимодействий эндометрия и эмбриона. Biol. Репрод. 94 , 1–15 (2016)

Артикул CAS Google Scholar

83

Карри, Дж. И Моретти, Э. Материнское образование и передача человеческого капитала от поколения к поколению: данные по поступлению в колледжи и долгосрочные данные. Рабочий документ № 9360 (Национальное бюро экономических исследований, 2002)

84

Рот, Т. Л., Любин, Ф. Д., Функ, А. Дж. И Свитт, Дж. Д. Устойчивое эпигенетическое влияние неблагоприятных факторов раннего возраста на ген BDNF . Biol. Психиатрия 65 , 760–769 (2009)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

85

Stein, A. et al. Влияние перинатальных психических расстройств на плод и ребенка. Ланцет 384 , 1800–1819 (2014)

Артикул PubMed Google Scholar

86

Patton, G.C. et al. Прогнозирование перинатальной депрессии в подростковом возрасте и до зачатия (VIHCS): 20-летнее проспективное когортное исследование. Ланцет 386 , 875–883 (2015)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

87

Пирсон, Р.M. et al. Материнская депрессия во время беременности и послеродовой период: риски и возможные механизмы депрессии у потомства в возрасте 18 лет. JAMA Psychiatry 70 , 1312–1319 (2013)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

88

Парсонс, К. Э., Янг, К. С., Рошат, Т. Дж., Крингельбах, М. Л. и Штейн, А. Послеродовая депрессия и ее влияние на развитие ребенка: обзор данных из стран с низким и средним уровнем доходов. руб. Med. Бык. 101 , 57–79 (2012)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

89

Суркан, П. Дж., Кеннеди, К. Э., Херли, К. М. и Блэк, М. М. Материнская депрессия и рост детей в раннем возрасте в развивающихся странах: систематический обзор и метаанализ. Бык. Всемирный орган здравоохранения. 89 , 608–615 (2011)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

90

Cheong, J.N. et al. Метаболические исходы, специфичные для пола, у потомков самок крыс, родившихся маленькими или подвергшихся стрессу во время беременности. Эндокринология 157 , 4104–4120 (2016)

CAS Статья Google Scholar

91

Галло, Л. А., Тран, М., Мориц, К. М., Джеффрис, А. Дж. И Влодек, М. Е. Беременность у старых крыс, родившихся маленькими: кардиоренальная и метаболическая адаптация и рост плода во втором поколении. FASEB J. 26 , 4337–4347 (2012)

CAS Статья Google Scholar

92

Мюррей, Л., Хипвелл, А., Хупер, Р., Стейн, А. и Купер, П. Когнитивное развитие 5-летних детей матерей с постнатальной депрессией. J. Child Psychol. Психиатрия 37 , 927–935 (1996)

CAS Статья Google Scholar

93

Коллишоу, С.Ежегодный обзор исследований: светские тенденции в области психического здоровья детей и подростков. J. Child Psychol. Психиатрия 56 , 370–393 (2015)

Статья Google Scholar

94

Patton, G.C. et al. Прогноз общих психических расстройств у подростков: 14-летнее проспективное когортное исследование. Ланцет 383 , 1404–1411 (2014)

Артикул Google Scholar

95

ГББ, 2016 г. Заболеваемость и распространенность заболеваний и травм, соавторы.Глобальная, региональная и национальная заболеваемость, распространенность и годы, прожитые с инвалидностью для 328 заболеваний и травм в 195 странах, 1990–2016 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2016 г. Lancet 390 , 1211–1259 (2017)

96

Olsson, CA et al. Образцы употребления алкоголя у подростков, у которых развиваются расстройства, связанные с употреблением алкоголя: результаты исследования здоровья подростков штата Виктория. BMJ Open 6 , e010455 (2016)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

97

Мишо, П.А., Берхтольд, А., Жаннин, А., Шосси, И. и Сурис, Дж. С. Светские тенденции в законном и незаконном употреблении психоактивных веществ среди подростков от 16 до 20 лет в Швейцарии. Swiss Med. Недельный 136 , 318–326 (2006)

Google Scholar

98

Banderali, G. et al. Краткосрочные и долгосрочные последствия курения табака родителями во время беременности и кормления грудью: описательный обзор. J. Transl. Med. 13 , 327 (2015)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

99

Хэкшоу, А., Rodeck, C. & Boniface, S. Курение матери при беременности и врожденных дефектах: систематический обзор, основанный на 173 687 случаях уродства и 11,7 миллионах контрольных. Гум. Репрод. Обновление 17 , 589–604 (2011)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

100

Patra, J. et al. Взаимосвязь между дозой и реакцией между потреблением алкоголя до и во время беременности и риском низкой массы тела при рождении, преждевременных родов и малой массы тела для гестационного возраста (SGA) — систематический обзор и метаанализы. руб. J. Obstet. Gynaecol. 118 , 1411–1421 (2011)

CAS Статья Google Scholar

101

Gårdebjer, E. M., Cuffe, J. S., Pantaleon, M., Wlodek, M. E. & Moritz, K. M. Потребление алкоголя в период зачатия вызывает ограничение роста плода и увеличивает накопление гликогена в плаценте крыс на поздних сроках беременности. Плацента 35 , 50–57 (2014)

Артикул CAS Google Scholar

102

Муггли, Э.и другие. Связь между пренатальным воздействием алкоголя и черепно-лицевой формой детей в возрасте 12 месяцев. JAMA Pediatr. 171 , 771–780 (2017)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

103

Lumley, J. et al. Меры, способствующие отказу от курения во время беременности. Кокрановская база данных Syst. Ред. 3 , CD001055 (2009)

Google Scholar

104

Шнайдер, С., Хай, К., Шютц, Дж. И Диль, К. Отказ от курения во время беременности: систематический обзор литературы. Drug Alcohol Rev. 29 , 81–90 (2010)

Статья Google Scholar

105

Сингх С., Седх Г. и Хуссейн Р. Незапланированная беременность: мировые уровни, тенденции и результаты. Шпилька. Fam. Plann. 41 , 241–250 (2010)

Артикул Google Scholar

106

Nykjaer, C.и другие. Потребление алкоголя матерью до и во время беременности и риск неблагоприятных исходов родов: данные британской когорты. J. Epidemiol. Общественное здравоохранение 68 , 542–549 (2014)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

107

Patton, G.C. et al. Избыточный вес и ожирение в подростковом и юношеском возрасте: 10-летнее проспективное когортное исследование. J. Adolesc. Здравоохранение 48 , 275–280 (2011)

Статья Google Scholar

108

Венн, А.J. et al. Избыточный вес и ожирение от детства до взрослой жизни: продолжение участников исследования состояния здоровья и фитнеса в австралийских школах 1985 года. Med. J. Aust. 186 , 458–460 (2007)

Артикул Google Scholar

109

Струтц, К. Л., Ричардсон, Л. Дж. И Хасси, Дж. М. Траектории здоровья до зачатия и масса тела при рождении в национальной перспективной когорте. J. Adolesc. Здравоохранение 51 , 629–636 (2012)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

110

Вальквист, М.L. et al. Влияние раннего возраста на ожирение: от предубеждений до подросткового возраста. Ann. NY Acad. Sci. 1347 , 1–28 (2015)

Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

111

Ю. З. и др. Индекс массы тела до беременности в зависимости от массы тела при рождении и избыточной массы тела / ожирения потомства: систематический обзор и метаанализ. PLoS ONE 8 , e61627 (2013)

CAS Статья ОБЪЯВЛЕНИЯ PubMed PubMed Central Google Scholar

112

Ван Лисхаут, Р.Дж., Тейлор, В. Х. и Бойл, М. Х. Ожирение до беременности и беременности и исходы нервного развития у потомства: систематический обзор. Obes. Ред. 12 , e548 – e559 (2011)

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

113

Ага-Джаффар Р., Оливер Н., Джонстон Д. и Робинсон С. Сахарный диабет беременных: существует ли эффективная стратегия профилактики? Нат. Ред.Эндокринол. 12 , 533–546 (2016)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

114

Хопкинс, С. А. и Катфилд, У. С. Физические упражнения во время беременности: оценка долгосрочного воздействия на следующее поколение. Exerc. Sport Sci. Ред. 39 , 120–127 (2011)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

115

Bain, E.и другие. Диета и упражнения для предотвращения гестационного сахарного диабета. Кокрановская база данных Syst. Ред. 4 , CD010443 (2015)

Google Scholar

116

Руссо, Л. М., Ноблс, К., Эртель, К. А., Часан-Табер, Л. и Уиткомб, Б. В. Вмешательства по физической активности во время беременности и риск гестационного сахарного диабета: систематический обзор и метаанализ. Акушерство. Гинеколь. 125 , 576–582 (2015)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

117

Ван, К.и другие. Рандомизированное клиническое испытание упражнений во время беременности для предотвращения гестационного сахарного диабета и улучшения исхода беременности у беременных женщин с избыточным весом и ожирением. Am. J. Obstet. Гинеколь. 216 , 340–351 (2017)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

118

Махизир Д. и др. Упражнения до и во время беременности более эффективны в предотвращении метаболических заболеваний у женщин, рожденных маленькими, на диете с высоким содержанием жиров, чем упражнения только во время беременности. Clin. Эндокринол. 86 , 28 (2017)

Google Scholar

119

Olds, T. et al. Как модели школьной активности различаются в зависимости от возраста и пола в подростковом возрасте? J. Adolesc. Здравоохранение 44 , 64–72 (2009)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

120

Hallal, P.C. et al. Глобальные уровни физической активности: прогресс в надзоре, подводные камни и перспективы. Ланцет 380 , 247–257 (2012)

Артикул Google Scholar

121

Банди, Д. А. П. и другие. Инвестиции в здоровье и развитие детей и подростков: ключевые сообщения из документа Disease Control Priorities , 3rd Edition. Ланцет https://doi.org/10.1016/S0140-6736(17)32417-0 (2017)

Артикул Google Scholar

122

Коски, А., Кларк, С. и Нанди, А. Сократились ли детские браки в странах Африки к югу от Сахары? Анализ тенденций в 31 стране мира. Население. Dev. Ред. 43 , 7–29 (2017)

Статья Google Scholar

123

Адебовале, С. А., Фагбамигбе, Ф. А., Окарех, Т. О. и Лавал, Г. О. Анализ выживаемости по времени вступления в первый брак среди женщин репродуктивного возраста в Нигерии: региональные различия. Afr. J. Reprod. Здравоохранение 16 , 95–107 (2012)

PubMed PubMed Central Google Scholar

124

Фагбамигбе, А.Ф. и Идемудиа, Э. С. Анализ выживаемости и прогностические факторы выбора времени первых родов среди женщин в Нигерии. BMC Беременность Роды 16 , 102 (2016)

Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

125

Хоссейн, М. Г., Махумуд, Р. А. и Со, А. Распространенность детских браков среди бангладешских женщин и тенденции к изменениям с течением времени. J. Biosoc. Sci. 48 , 530–538 (2016)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

126

Wodon, Q.и другие. Экономические последствия детских браков: глобальный сводный отчет (Всемирный банк, 2017)

127

Каламар, А.М., Ли-Райф, С. и Хиндин, М.Дж. страны с доходом: систематический обзор опубликованной и серой литературы. J. Adolesc. Здравоохранение 59 , S16 – S21 (2016)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

128

Хэнсон, М.и другие. Вмешательства для предотвращения материнского ожирения до зачатия, во время беременности и после родов. Lancet Diabetes Endocrinol. 5 , 65–76 (2017)

Статья Google Scholar

129

Рандо, О. Дж. Передача эпигенетической информации в сперме от поколения к поколению. Харб Холодного источника. Перспектива. Med. 6 , a022988 (2016)

Google Scholar

130

Мейсон, Э.и другие. От доказательств к действиям, чтобы обеспечить здоровый старт для следующего поколения. Ланцет 384 , 455–467 (2014)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

131

M’hamdi, H. I., van Voorst, S. F., Pinxten, W., Hilhorst, M. T. & Steegers, E. A. Препятствия на пути к получению и оказанию помощи до зачатия: изучение мнений поставщиков медицинских услуг. Matern. Здоровье детей J. 21 , 21–28 (2017)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

132

Шеннон, Г.Д., Альберг, К., Накул, Л. и Пашаян, Н. Предназначение медико-санитарной помощи на популяционном уровне: построение моделей общественного здравоохранения до зачатия. Matern. Здоровье детей J. 18 , 1512–1531 (2014)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

133

van Voorst, S. F. et al. Эффективность общей помощи до зачатия, сопровождаемой подходом к набору: протокол когортного исследования на уровне сообщества (исследование «Здоровая беременность 4 — все»). BMJ Open 5 , e006284 (2015)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

134

Файнер, Л. Б. и Зольна, М. Р. Изменения в запланированных и нежелательных беременностях в США, 2001–2008 гг. Am. J. Общественное здравоохранение 104 , S43 – S48 (2014)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

135

Седх, Г., Сингх, С. и Хуссейн, Р. Планируемые и незапланированные беременности во всем мире в 2012 году и последние тенденции. Шпилька. Fam. Plann. 45 , 301–314 (2014)

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

136

Draper, C.E. et al. Применение картирования вмешательств для разработки мероприятий по укреплению здоровья перед беременностью для девочек-подростков в сельских районах Южной Африки: проект Ntshembo (Надежда). BMC Public Health 14 , S5 (2014)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

137

Уилсон, С. и Дурбин, К. Э. Влияние отцовской депрессии на родительское поведение отцов: метааналитический обзор. Clin. Psychol. Ред. 30 , 167–180 (2010)

Артикул Google Scholar

138

Абрамский, Т.и другие. Какие факторы связаны с недавним насилием со стороны интимного партнера? Результаты многостранового исследования ВОЗ о здоровье женщин и домашнем насилии. BMC Public Health 11 , 109 (2011)

Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

139

Гупта, М. Д. Сила 1,8 миллиарда: подростки, молодежь и преобразование будущего (Фонд народонаселения ООН, 2014 г.)

140

United Nations. World Population Prospects The 2017 Revision. Основные результаты и предварительные таблицы. Отчет № ESA / P / WP / 248 (Организация Объединенных Наций, 2017 г.)

141

Гюнесо П. М. Роль материнского образования в охране здоровья ребенка: данные из закона об обязательном школьном обучении. Экон. Educ. Ред. 47 , 1–16 (2015)

Статья Google Scholar

142

Дельпрато, М., Акьямпонг, К. и Данн, М. Влияние ранних браков на образование между поколениями в странах Африки к югу от Сахары. World Dev. 91 , 173–192 (2017)

Артикул Google Scholar

143

Pande, R., Kurz, K., Walia, S., MacQuarrie, K. & Jain, S. Улучшение репродуктивного здоровья состоящей и не состоящей в браке молодежи в Индии: данные об эффективности и затратах, полученные от местных сообществ. вмешательства. Заключительный отчет Программы репродуктивного здоровья подростков в Индии. (ICRW, 2006)

144

Черногория, C.Э. и Патринос, Х. А. Сравнительные оценки окупаемости обучения во всем мире. Рабочий документ исследования политики WPS7020 (Всемирный банк, 2014 г.)

145

Всемирный банк. Как Всемирный банк классифицирует страны? https://datahelpdesk.worldbank.org/knowledgebase/articles/378834-how-does-the-world-bank-classify-countries (по состоянию на 6 января 2018 г.)

146

GBD 2016 DALYs and HALE Collaborators. Глобальные, региональные и национальные годы жизни с поправкой на инвалидность (DALY) для 333 болезней и травм и ожидаемая продолжительность здоровой жизни (HALE) для 195 стран и территорий, 1990–2016 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2016 г. Lancet 390 , 1260–1344 (2017)

147

GBD 2016 Соавторы ЦУР. Измерение прогресса и прогнозирование достижений на основе прошлых тенденций достижения Целей устойчивого развития, связанных со здоровьем, в 188 странах: анализ из исследования глобального бремени болезней, 2016 г. Lancet 390 , 1423–1459 (2017)

148

GBD 2015 Obesity Collaborators. Влияние избыточного веса и ожирения на здоровье в 195 странах за 25 лет. N. Engl. J. Med. 377 , 13–27 (2017)

149

Барро, Р. Дж. И Ли, Дж. У. Новый набор данных об уровне образования в мире, 1950–2010 гг. J. Dev. Экон. 104 , 184–198 (2013)

Артикул Google Scholar

42 Статистика старения вне приемных семей

Воспитание детей в приемных семьях затруднено. Если они не были травмированы до того, как поступили в приемные семьи, то, когда их заберут из привычной обстановки и поместят в совершенно новое место, они будут травмированы.Молодежь, помещенная в приемные семьи, переживает травмы, и статистика показывает это. Мы перечисляем последние статистических данных о старении из патронатных семей ниже.

Но сначала, вот небольшая справочная информация для тех, кто не знаком с ситуацией вокруг старения вне приемных семей.

Что такое процесс старения?

Когда дети, помещенные в приемные семьи, достигают максимального возраста, в котором государство будет их содержать (18–21), без воссоединения с семьей или размещения в постоянном доме, это называется старением.Иногда бывает так же холодно, как если бы ребенок подписал документы в день своего 18-летия и отправил его из группы домой на улицу с мешком для мусора своей одежды. Мы слышали о социальных работниках в Лос-Анджелесе, которые забирали детей из детских домов и отправляли их в приют для бездомных.

Но бывают времена, когда все идет намного лучше. Это зависит от того, кто находится в жизни молодого человека, что государство оказывает на поддержку и соблюдаются ли все протоколы. Некоторые дети борются за большой успех.Они становятся докторами наук, докторами медицины, художниками, законодателями и т. Д. Они находят поддержку на своем пути, чтобы помочь им преодолеть препятствия.

Почему старение вне приемной семьи — это плохо?

Нет ресурсов и травм. Дети, которые стареют, часто отправляются из приемных семей в тот день, когда им исполняется 18 лет, без каких-либо ресурсов. У большинства нет взрослого, который мог бы помочь им справиться с трудностями перехода к самостоятельной жизни. Каждому нужна семья и дом, даже когда им исполняется 18 лет. Отсутствие стабильности и социальной поддержки приводит к тому, что многие молодые люди сталкиваются с многочисленными проблемами, перечисленными ниже в статистике.Не только это, но и без исцеления их попытки добиться успеха саботируются пережитой травмой.

Статистика патронатного воспитания

Статистика по уходу за приемными семьями для молодых людей, которые никогда не попадают в постоянный дом или семью, душераздирающая.

20 процентов приемных молодых людей станут бездомными, когда они вырастут.

И примерно 20 000 стареет каждый год. Это означает, что примерно 4000 детей в год покидают приемные семьи и становятся бездомными.

У молодого взрослого человека меньше шансов закончить среднюю школу, поступить в колледж или получить ученую степень. Это также увеличивает издержки для общества. По данным Фонда Энни И. Кейси, если бы у престарелой приемной молодежи были те же результаты, что и у молодежи, которая не стареет, налогоплательщики США сэкономили бы 4,1 миллиарда долларов.

«Результаты усилий правоохранительных органов против секс-торговцев неоднократно подтверждают оценку NCMEC. Во время общенационального рейда, проведенного ФБР в 70 городах в 2013 году, 60 процентов жертв прибыли из приемных семей или групповых домов.В 2014 году власти Нью-Йорка подсчитали, что 85 процентов жертв торговли людьми в целях сексуальной эксплуатации ранее находились в системе защиты детей »- Newsweek Op Ed

Статистика старения из приемных семей в Калифорнии

Согласно статье KTLA, официальные лица Калифорнии заявили, что «средний возраст несовершеннолетней жертвы торговли людьми в Калифорнии составляет от 12 до 14 лет, и 70 процентов жертв происходят из системы патроната». Глубокое стремление к семье и недоверие к власти могут сделать молодежь особенно уязвимой для вербовки бандами для торговли людьми.

Около 60 000 калифорнийских детей находятся в приемных семьях, более трети из которых проживают в округе Лос-Анджелес.

В настоящее время более 16 000 молодых людей ожидают усыновления в Калифорнии.

71 000 ожидают принятия на национальном уровне.

Ежегодно в Калифорнии около 4 000 молодых людей выходят из-под опеки. По данным Walden Family Services, 65% покидают приемные семьи в возрасте 18 лет, не имея возможности позвонить домой.

В репрезентативной выборке приемной молодежи в Калифорнии более одной трети пожилых 19-летних испытывают бездомность, а более 40% — кучерфинг (Courtney et al., 2016).

Примерно 1400 человек в Лос-Анджелесе, и по крайней мере 400 из них сразу же становятся бездомными после старения.

По данным Управления службы помощи бездомным Лос-Анджелеса, около 36 процентов хронически бездомных молодых людей в округе Лос-Анджелес заявили, что в какой-то момент своей жизни они получали воспитание в приемных семьях. (С 2016 года, самые последние собранные данные, которые включали истории приемных семей).

Что касается торговли людьми в Калифорнии, статистика варьируется в зависимости от того, что сообщают организации по налетам и спасению.Судя по тому, что мы видели, число спасенных колеблется от 60 до 90% из системы приемных семей.

Мы основали «Наконец-то семейные дома» в районе Лос-Анджелеса, чтобы оказаться именно там, где ситуация для стареющей приемной молодежи является наиболее сложной в Соединенных Штатах.

Статистика бездомной молодежи Лос-Анджелеса

Согласно сводным данным по подсчету молодежи Лос-Анджелесского управления по делам бездомных за 2019 год, в округе Лос-Анджелес бездомными остались
2818 молодых людей переходного возраста.
931 были укрыты
1887 не укрыты.

Результаты подсчета бездомных LAHSA 2020 показали рост бездомности среди домохозяйств молодежи переходного возраста (TAY).

Согласно подсчетам 2020 года,
3651 подросток переходного возраста остались без крова в округе Лос-Анджелес.
1414 были защищены
2237 не защищены

Команда

LAHSA также сообщила, что примерно 29 процентов бездомной молодежи Лос-Анджелеса вышли из системы патронатного воспитания.

Это означает, что более 1000 бездомных молодых людей в округе Лос-Анджелес прибыли из приемных семей.

Согласно годовому отчету THP-NMD и THP-Plus за 2019-2020 годы, подготовленному John Burton Advocates for Youth, более 1000 молодых людей стояли в списках ожидания для поступления в расширенную программу приемных семей в Калифорнии — более чем вдвое за последние 2 года. 291 человек находился в очереди только в Лос-Анджелесе.

Пожилые молодые люди, находящиеся в неблагоприятном положении по сравнению со сверстниками

«Типичный молодой человек — тот, кто не подвергался жестокому обращению и пренебрежению — не достигает истинной самодостаточности до 26 лет.Мы знаем, что родители инвестируют в среднем чуть менее 50 000 долларов в своих маленьких взрослых детей после 18 лет, тем самым давая своим детям шанс стать продуктивными и самодостаточными взрослыми.

Приемных молодых людей, с другой стороны, бросают в мир в возрасте 18 лет, без защиты, и они получают в среднем менее 10 000 долларов финансовой помощи — и большая часть этой помощи направляется ничтожным 3%, которым удается преодолейте шансы и получите диплом колледжа. Большинство приемных подростков переходного возраста практически не получают финансовой помощи по мере того, как они борются за то, чтобы стать взрослыми.”

Из специального отчета Института защиты прав детей Университета Сан-Диего, Лос-Анджелес

Дополнительная статистика по старению

Статистические данные США за 2018 г. от Управления США по делам детей и семьи

Около 18000 приемных молодых людей не были воссоединены или размещены в постоянных домах в 2018 году, поскольку они вышли из приемных семей. Еще более 17000 человек поставили своей целью эмансипацию (оставление без семьи или дома).
источник: https: //www.acf.hhs.gov/cb/resource/afcars-report-26

Результаты исследования, проведенного в Калифорнии по переходу молодежи во взрослую жизнь (CalYOUTH) за 2018 год: условия молодежи в возрасте 21 года

Молодежи спросили: «Если бы вы могли пройти так далеко в школе
, как далеко вы бы зашли?»

Более 77% заявили, что хотели бы получить степень 4 года или дольше.
В возрасте 21 года только 1,2% имели 4-летнюю степень.

Примерно 25% молодежи в возрасте от 19 до 21 года остались без крова. В исследовании сообщается следующее:

«Среди тех, кто был бездомным, более четверти молодых людей были бездомными только один раз, но более одной пятой молодежи были бездомными пять или более раз .

Среди молодых людей, которые были бездомными, большинство сообщили, что их самый продолжительный эпизод бездомности длился от недели до месяца.

В общей сложности более половины молодых людей, которые были бездомными, заявили, что они бездомны более 30 дней с момента их последнего собеседования ». Интервью проводились с интервалом примерно в 2 года.

Источник

: https://www.chapinhall.org/wp-content/uploads/CY_YT_RE0518_1.pdf

Статистика Kids Alliance

• Менее половины всей приемной молодежи в выпускных школах Калифорнии.
• Половина молодых людей, вышедших из приемных семей, оказываются бездомными или попадают в тюрьмы.
• 75% молодых женщин в приемных семьях сообщают по крайней мере об одной беременности к 21 году, по сравнению с 33% среди населения в целом.
• К 11 классу только 20% воспитанников приемных семей владеют английским языком.
• Только 5% владеют математикой.
• 75% учащихся в приемных семьях имеют успеваемость ниже своего класса.

Источник: kids-alliance.org

Статистика Национального института приемной молодежи

• Ежегодно более 23 000 детей будут выходить из системы патронатного воспитания США.
• По достижении 18-летнего возраста 20% детей, воспитываемых в приемных семьях, мгновенно становятся бездомными.
• Только половина приемных детей, вышедших из приемных семей, будут иметь оплачиваемую работу к 24 годам.
• Менее 3% детей, вышедших из приемных семей, получают высшее образование в любой момент.
• Несмотря на все трудности, 70% приемных детей регулярно говорят, что хотели бы когда-нибудь поступить в колледж.

Источник: www.nfyi.org / 51-полезное-старение-вне-приемной-статистики-социальной-расы-СМИ /

Статистика старения из приемных семей может измениться

Наконец, у Family Homes есть план по исключению тех, кто стареет, из статистики патронатного воспитания. Пожалуйста, читайте о нас больше и подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы быть в курсе всего, что мы делаем с помощью таких людей, как вы!

Наконец-то в Калифорнии начались работы по созданию семейных домов, проблема очень серьезная. Если вы хотели бы узнать больше о том, что сейчас доступно для поддержки приемных детей на национальном уровне, прочтите «Программы старения вне приемных семей».

Узнайте, как вы можете принять участие или сделать пожертвование сегодня.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку, и мы будем отправлять вам самую свежую информацию обо всем, что мы делаем, чтобы изменить жизнь этой молодежи, и делиться сообщениями надежды и вдохновения в вашем почтовом ящике.

Программа переходного проживания — Promise House

Обновление COVID-19

Молодежная бездомность не прекращается — значит, и мы не можем.

Бездомная молодежь нуждается в нашей помощи прямо сейчас, как никогда.В это время крайней неопределенности мы — их постоянные силы, и наша приверженность удовлетворению их потребностей непоколебима. Мы знаем, что молодые люди, которым мы служим, особенно уязвимы, поскольку им не хватает ресурсов, необходимых для надлежащего здравоохранения и жилья. Каждый день Promise House является лидером в предоставлении молодежи нашего сообщества доступа к самым основным потребностям — крову, питанию и доступу к медицинскому обслуживанию. Мы продолжим оказывать милосердную заботу и удовлетворять потребности молодежи в наших приютах.

Promise House продолжает внимательно следить за текущим состоянием дел в отношении COVID-19 по всей стране и его последствиями для нашего местного сообщества. Мы принимаем все меры, необходимые для защиты здоровья и безопасности наших сотрудников и молодежи, находящейся под опекой, разрабатывая подробные правила и процедуры того, как мы будем проводить карантин (как для отдельного человека, так и для всего учреждения).

Чтобы помочь свести к минимуму риск для молодежи, которую мы обслуживаем, Promise House немедленно предпринимает следующие действия:

1. Любая молодежь, прошедшая оценку в рамках процесса приема в Promise House, будет проверена на потенциальное воздействие, а молодежь, которая определена как подвергшаяся риску воздействия, будет проверена медицинским работником, прежде чем они будут допущены к зачислению в одну из наших программ.
2. Мы разработали план действий в чрезвычайных ситуациях на случай, если ребенок, находящийся под опекой, должен быть помещен в карантин в Promise House.
3. До дальнейшего уведомления объекты Promise House закрыты для посетителей, а вся волонтерская деятельность на территории кампуса приостановлена. Жертвователи, сдающие пожертвованные товары, будут проинструктированы оставлять их у входа 224 W. Page, чтобы сотрудники могли забрать их.
4. Поскольку социальное дистанцирование является одним из наиболее эффективных способов ограничения воздействия вируса, и мы хотим обеспечить наиболее эффективные меры защиты от воздействия этого опасного вируса на нашу молодежь, находящуюся под опекой, весь второстепенный персонал, который не работает непосредственно с молодежью переведены на удаленную работу.

Поскольку вы будете искать убежища и защиты для своей семьи, мы будем защищать и представлять нашу молодежь. Мы их голос. Мы их дом. Мы их семья. В это время неопределенности мы ожидаем роста потребностей и всплеска запросов на наши услуги.