ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – Π•. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π•. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ: ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

К ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагам ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. И, Π½Π°ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ статСй ΠΎ Β«ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠΌΒ» плоскостопии ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Β«Π²Ρ‹Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» вмСстС с прямоходящим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, Π° стоит Π»ΠΈ сыночку ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β«Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг». Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ дСтский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ рассказываСт, Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ учится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°.

НуТна Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, стопа Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° создана Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ босиком. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ роТдаСтся Π² сандаликах ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…! Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния СстСствСнного ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для дСтского ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ шага Π½Π΅ трСбуСтся.

Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ научится Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° своих Π΄Π²ΠΎΠΈΡ…, Π΅Π³ΠΎ прСдстоит ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² дСтский сад, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ босиком.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, ΠΈ свод стопы ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ согласно Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ влияСт Π½Π° прямоту ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π½Π° Ρ‚ΠΎ, научится Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ быстрСС ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ всСго лишь Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ стопы ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ мСханичСского воздСйствия, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. И ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этой ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ.

Босиком ΠΈΠ»ΠΈ Π² сандалях?

ВсС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с плоскими стопами, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ плоскостопиС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ 100% ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π². Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° формируСтся ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста ΠΈ развития, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊ 12 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ становится понятно, Π΅ΡΡ‚ΡŒ плоскостопиС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² плоскостопии часто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ сами, вСдь с самого дСтства ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, сандалики Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.

Риск развития плоскостопия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сущСствСнно ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ босиком. Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ β€” это Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ всСгда, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” это Π²Ρ€Π΅Π΄. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ босиком ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ своСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ босыми пятками ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ камням, ΠΏΠΎ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π² собствСнном Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ дворовая тСрритория. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π΅ Π² Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ Ρƒ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ просто обязан Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ босиком. ВсС это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ свода стопы.

ΠžΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ пСрСохлаТдСния Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. МамС Π½Π΅ стоит ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ босой Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, простудится. Ноги β€” это СдинствСнная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°, сосуды ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ соприкосновСнии с Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ способны ΡΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым Β«ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ босиком β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. А ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ β€” катСгоричСски нСльзя, вСдь сосуды ΠΏΠΎΠΏΡ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ стопа Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста.

РодитСлям, ΠΏΠΎ словам ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ события ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠΠ΅Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ связок, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ стоп, особСнно Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, способны Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ортопСдичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги сам, Π±Π΅Π· принуТдСния со стороны взрослых, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ этому сам.

Когда ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°?

ВСорСтичСски, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Β«Π² люди». Π£ всСх ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° нСувСрСнная, ΡˆΠ°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ, Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ стопой. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отчасти ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ функциями дСтского голСностопа. Π‘ этой Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ шаги Π² высокой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стопы.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСм родитСлям Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Β«Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚ΡƒΠ½ΠΎΠ²Β» слСдуСт срочно Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ с высоким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ супинатором. Она Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ходят нСустойчиво, часто ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС устойчивости ΠΈ увСрСнности. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, с мягким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, с Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, любой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, лишь Π±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Высокая ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ поТСстчС Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, Π² Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚. Если ΠΎΠ½Π° пСрСстанСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ β€” Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ выявляСт Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½Ρ‹Π΅ стопы, косолапиС ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ рСнтгСнографичСскими исслСдованиями. Волько это Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Π•Π΅ часто приходится Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Π° искривлСния стопы Ρƒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΠΈ Π² ортопСдичСском салонС ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС назначСния Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Однако часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ, ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΡƒΡŽ, Π½Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Β«ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽΒ». Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ это Π² профилактичСских цСлях, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ плоскостопия» ΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. И часто Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ это Π½Π΅ ΠΏΠΎ собствСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ посовСтовал.

ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΠΈ ортопСдичСских ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ салонов, такая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ поставлСны ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ортопСдичСскиС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹!

Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ наслСдству

Часто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ интСрСсуСт, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… своСго Π±Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ сСстры, Π½Π΅Ρ‚.

Если ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ болтаСтся Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, Ссли ΠΎΠ½Π° исправна, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ β€” всСго лишь ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ родитСлям Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ, ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ:

НС стоит ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β«Π½Π° вырост». Если сандалии Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ замСдляСтся. Π’ этом, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅Ρ‚ особого ортопСдичСского Π²Ρ€Π΅Π΄Π°, Π½ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ нСприятно. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСудобство ΠΎΡ‚ ношСния Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ носки Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ полусогнутыми.

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ОсобСнно это касаСтся Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ осСннСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ научился Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π΅ΠΌΡƒ приносят тяТСлыС высокиС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ заботливая Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅Ρ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡΠ½Ρ‹Ρ… носочков. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ чувствуСт сСбя ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ бСссловСсный Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, взрослым ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ совСтуСт Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»Ρ‹ΠΆ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ хотя Π±Ρ‹ полчаса.

МодСль ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ большой Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ мСдицинских обоснованных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со стопами ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π½Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡Π΅ΠΊ, Π° удобство для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Но Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ носки Π±Ρ‹Π»ΠΈ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ, ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ носы ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сдСлана ΠΈΠ· экологичСски чистых ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π»Π°.

ИдСальная пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально устойчивой. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ нСбольшого ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° – ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ быстрСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ стопы. ЖСсткий Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ даст пяткС Β«ΠΊΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π² стороны ΠΈ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. НСбольшая ΠΈ мягкая ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°-супинатор Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСнавязчиво ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свод ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ.

НС стоит ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ слишком ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ (Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, сандалии), ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² мягкой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ создаСтся искусствСнных прСпятствий для развития стопы.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ. Она Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком скользкой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ мягкой. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ риск ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

o-krohe.ru

Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΡ€Π° Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ развития плоскостопия.

Выбирая ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ (ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ пытаСтся!), Π²Ρ‹ смСло ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: стрСмлСниСм Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ родствСнников ΠΈ сосСдСй Β«ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΌΠΈΒ»-Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ вкус ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ «с роТдСния». Но ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° сдСлаСт свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, трСбования ΠΊ дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ становятся ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ опрСдСлСнными…

Когда ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

НСкоторыС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ сдСлал свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ острой нСобходимости. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. По Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими двумя дСтскими достиТСниями Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, поэтому ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ – Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваш ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ваша Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ пытаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° «своих Π΄Π²ΠΎΠΈΡ…Β».

Какой Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Какой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ – Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ. Π‘Π°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, сапоТки – модСль ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ мСстности, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΊ качСству дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ трСбования Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ строгиС нСзависимо ΠΎΡ‚ модСльного ряда ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. А ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:

  • Π£ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² (сандалий, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, сапоТСк ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСбольшой ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ (5-15 ΠΌΠΌ). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈ красоты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия, Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ падСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ, ΡƒΠ²Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.
  • Π£ дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ТСсткий Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ фиксируСт пятку ΠΈ обСзопасит ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ случайного Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π°.
  • Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкая ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°, которая вынимаСтся. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости эту ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ с супинатором.
  • Подошва Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ гибкая ΠΈ максимально тонкая.
  • Π‘Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ дСтская Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Β«Π΅Π·Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сапоТка ΠΈΠ»ΠΈ сандалика. Π”Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π½Π° вырост», Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ катСгоричСски нСльзя.
  • Π£ дСтский ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… носков (Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ») – Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ стопа ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° росла ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ своСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свободно ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всСми ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ.

Π‘Π»Π΅Π²Π° — Π½Π΅ слишком ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, справа — ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ. ДСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ (Ссли Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ — Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ дСмисСзоньС), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ — Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΡƒΡŽ стопу, защищая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…ΠΎΠ².

НуТна Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ?

Π’ нашС врСмя Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π΅ заявлСния – ΠΌΠΎΠ», я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ стопа Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎβ€¦ На самом Π΄Π΅Π»Π΅ подобная ситуация – Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ абсурдный самообман. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй, ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ: «Если ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… дСтях, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ортопСдичСский ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π½ΠΈΡ… Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ сущСствуСт. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ для взрослых людСй) с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ортопСдичСскими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ стопы ΠΈΠ»ΠΈ голСностопного сустава. Но Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ людям ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚Β»

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ΄ соусом» «ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΒ» — Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв самая обыкновСнная дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ всСм трСбованиям (Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ носок, ТСсткая пятка ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.) ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ-супинаторы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ плоскостопия Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅).

Как Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, особСнно Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ-СдинствСнном случаС – Ссли ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π° модСль, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, Π²Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Π° Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ΠΎ всСх ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… случаях – ΠΈ особСнно ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° – придСтся ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

Π₯отя ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ хозяина ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π² состоянии ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈ удобство ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, Π΅Π³ΠΎ присутствиС ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ совсСм Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ слСд с Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ (ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ с запасом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1-2 ΠΌΠΌ) – этот шаблон ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊΡƒΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π». ΠžΡ‚Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎ эстСтичСским сообраТСниям (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ эти ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π΅ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π΅ собствСнныС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ!), Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° соотвСтствиС трСбованиям. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ шаблона Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅) растСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅: Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ срСднСстатистичСская Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° увСличиваСтся Π½Π° 1-1,5 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3 мСсяца.

Бколько ΠΏΠ°Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ?

Для ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ-Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Богласно климатичСским условиям, это ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сандалики, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, кроссовки, мокасины ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.

Но ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒβ€¦ ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Π΅ домашниС ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ – вязаныС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· всСвозмоТных Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – годятся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ходят, Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ встаСт Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги – Ρ‚ΠΎ Π² качСствС домашнСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Β«ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅Β» сандалики ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Β«ΠΏΠΎ всСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΒ»: с ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, с супинатором ΠΈ ТСсткой пяткой, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Β«Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Β».

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ стал ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ – ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΏΠΎΡ€Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ всС Π΅Π³ΠΎ вязаныС ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ… Π½Π° врСмя ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сандаликами ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ТСсткой пяткой. Π’ Π½ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ стопу, Π±Π΅Π· риска Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ.

Π‘Π»Π΅Π²Π° — ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ домашнСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, справа — ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ. По сути трСбования ΠΊ домашнСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π² точности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ЕдинствСнноС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ — домашнСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ совсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° плоскостопиС?

Когда Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ развиваСтся плоскостопиС, 95% ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ этот Β«Π³Ρ€Π΅Ρ…Β» Π½Π° сСбя – ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ мСдицинскиС опросы ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ плоскостопиС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ношСния Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.

На Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ плоскостопия влияСт Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, сколько ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚ΠΎΠΏΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ связи. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… случаях, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… плоскостопия, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСсколько ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ношСния ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ортопСдичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Но Ссли Π½ΠΎΠ³Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° – ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ «плоскостопной» с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ слов ΠΎ плоскостопии. ВсС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ идСально Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ подошвами, ΠΎΠ½ΠΈ – ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† плоскостопия! Но со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± (Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ свод стопы), ΠΈ особСнно интСнсивно это происходит ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π² стопах Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ для Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…, Π±Π΅Π³Π΅, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ с высоты – Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Π°Π· ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суставы.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± стопы формируСтся ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности – зСмля, Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°, пСсок ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ считаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ плоскостопиС, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ — слишком высокий свод стопы.Β 

1 — Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ сформированный свод стопы; 2 — слишком высокий подъСм стопы; 3 — плоскостопиС. ВсС Ρ‚Ρ€ΠΈ ситуации Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ «ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ» ΠΏΠΎ слСду — ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π³ΡƒΠ°ΡˆΡŒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π°Ρ‚ΠΌΠ°Π½: Π²Ρ‹ сразу ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, насколько Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ свод стопы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ соврСмСнным дСтям Π² наши Π΄Π½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго приходится ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ с плоскими повСрхностями (Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚, ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ‚, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚, Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡƒΠΌ), Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ остаСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ способов Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Β«ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…Β» нСровностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия Ρƒ Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ для формирования Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свода стопы:

  • 1 ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ случаС ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – пСсок ΠΈΠ»ΠΈ галька Π½Π° пляТС, Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π΅, дСтскиС «Π»Π°Π·Π°Π»ΠΊΠΈ» ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.
  • 2 НСровныС повСрхности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях – Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ большой тряпичный мСшок ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ (идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹), ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΏΠΎ 50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь стимулируйтС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° этом ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π‘ этой ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ.
  • 3 ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с нСбольшим супинатором (особая вставка Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ свод стопы).

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ говоря, вСсти Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎ дСтском плоскостопии Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° – Π½Π΅ совсСм ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ с мСдицинской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ понятия, ΠΊΠ°ΠΊ дСтскоС (ΠΈ особСнно младСнчСскоС!) плоскостопиС Π½Π΅ сущСствуСт вовсС.

Π‘Π²ΠΎΠ΄ стопы формируСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρƒ юноши ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π² возрастС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ‚. И Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ формирования любоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стопы – Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. ИмСнно поэтому Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «младСнчСскоС ΠΈΠ»ΠΈ дСтскоС плоскостопиС» — нСсколько абсурдСн ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, вСдь всС Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с плоскими подошвами Π½ΠΎΠ³. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ‚, стопа Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ свой свод.

ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ упомянули, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ плоскостопия ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ влияСт. ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ плоской ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ (с отсутствиСм свода стопы) ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свод стопы сформировался ΠΈ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ стопы Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Β«Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒΒ». Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двигался, особСнно – ΠΏΠΎ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ повСрхностям. НС ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎ — дСтских Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅, швСдской стСнки, пСсочного ΠΈ Π³Π°Π»Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пляТа ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Напомним: Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· «плоскостопиС» ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ставят 95 % всСх Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ Π² возрастС Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚, забывая, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это плоскостопиС являСтся Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ) явлСниСм – вСдь стопа ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡβ€¦ Если ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ это младСнчСскоС плоскостопиС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ само ΠΏΠΎ сСбС (Π²Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅!).

Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с нСбольшим супинатором, Π»ΠΈΠ±ΠΎ – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Β«Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΒ» ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ повСрхности.

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ повСрхности ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях!

Какой Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСрвая дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ: Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – ΠΈ особСнно ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Β«Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг» — Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ стоимости, внСшнСй «красивости», ΠΈ популярности Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°. Π£Π²Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ самыС извСстныС ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽΒ» с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ Β«Π½Π° вскидку» классичСский ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Β«ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Β» Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… вырос Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСсяток ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ совСтский ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ соврСмСнных ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ зимнюю ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ суровыС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°Ρ…). Π­Ρ‚ΠΈ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ условии Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… вставлСна мягкая ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° с нСбольшим супинатором, идСально ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ голСностоп Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ»Ρ‹ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ…Π° сустава, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½ΠΈ Π±Π΅Π³Π°Π», ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя – Π² условиях ТСсткой фиксации голСностопа быстрСС формируСтся свод стопы. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, эти Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ довольно ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ – ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ плоская, Π° округлая. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ носит ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±Π΅Π· галош, ΠΎΠ½ нСвольно постоянно Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ максимум ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² области стопы (ΠΏΠΎ сути, Π΅Π³ΠΎ стопа ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ микродвиТСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ стопа фигуриста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡŒΠΊΠ°Ρ…) – Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свода стопы.

Однако, эти Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π² наши Π΄Π½ΠΈ каТутся ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, нарядными ΠΈ Β«ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈΒ». Π—Π°Ρ‚ΠΎ сапоТки Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«ΡƒΠ³Π³ΠΈΒ» — Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π˜Ρ… ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ носит вся страна, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Но Π²ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ самой нСподходящСй модСлью для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ сформирована стопа – Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ достаточно ТСсткий (ΠΎΠ½ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ сапога, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ сустав Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°), подошва идСально плоская, Π° ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Один плюс – Ссли ΠΎΠ½ΠΈ качСствСнныС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ. Но для формирования ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свода стопы сапоТки Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«ΡƒΠ³Π³ΠΈΒ» — ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ: Π½ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π°, Π½ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄, Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΎΠ΅ внСшнСС ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ высокого качСства дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для своСго ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΡƒ, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ дСтский сандалий, сапог ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, пятки ΠΈ носки, провСряйтС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Волько Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. А мСсяца Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ – Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ поиски заново…

www.woman.ru

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
Когда Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ? НуТны Π»ΠΈ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ортопСдичСскиС ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Как быстро Π»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ врСмя… Π•Ρ‰Ρ‘ совсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ваш Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ добавились Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ умСния – ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ. И Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги. Наступило врСмя ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ? На Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?

β€’ ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒΡŽ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сандалики ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НСобходим супинатор. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ стопа Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ полоТСнию, Π° само ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡ‘Ρ‚ мСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ .

β€’ Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стопу. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ сомнСтся ΠΏΡ€ΠΈ носкС, ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ³.

β€’ Π”Π°ΠΆΠ΅ самая пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с нСбольшим ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ. Он придаст полоТСнию Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° нСбольшой ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄.

β€’ ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° достаточно Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ слишком ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Она Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ двиТСния. НСобходимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дСтскиС Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π»ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

β€’ Подошва ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, сцСплСниС с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ устойчивСС Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

β€’ Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ принято ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ наслСдству Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, удаётся ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сумму Π΄Π΅Π½Π΅Π³. Однако, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ – Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π° рСкомСндация ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ². Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Π£ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° стопа Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ формируСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π° ношСная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ сохраняСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ своСго хозяина. ИспользованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСблагоприятно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈ привСсти ΠΊ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ расстройствам.

β€’ ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ строго ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. НС стоит Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·Β», ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой.

ΠœΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² 5 мСс. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ кроссовок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π»Π°, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ.
ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ мСсяцСв с 9 Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.
ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ (Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ортопСдичСская. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊ соТалСнию. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ мСньшС 19 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚. (Π° ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ с 17).

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°

К дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ особыС трСбования. Π˜Ρ… Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ строгиС. Π£ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ссли Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 9-ΠΌ ΠΈ 12-ΠΌ мСсяцами, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

ДСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ СстСствСнному Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† стопы. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, вСдь стопы ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ малСнькиС ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±

ВСсной Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ понадобится нСсколько ΠΏΠ°Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Если Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ сапоТки ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ высокой подошвой. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ для ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΠΆΠΈ, ΠΌΠΎΠΊΡ€ΡƒΡŽ зСмлю, Π° Π½Π΅ чистый Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€.

Для сухих Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†Ρƒ, Π° особСнно принцСссС, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Β«Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Β».

Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ – ΠΏΠΎΠ΄ красивоС ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΡƒ – ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ блСстящая лакированная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Бмотрится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ элСгантно! Но Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ постоянно Π½Π΅ стоит: ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ступням Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π’ самый Ρ€Π°Π·!

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ отправляйся вмСстС с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. А Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°-ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π°. Пока ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, позволь ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. Когда самыС симпатичныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ.

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ: Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ смятой ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ прострочСнных Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… швов? Они Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ носкС ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ качСствС издСлия.

РасстСгни ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ослабь ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ надСнь Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ. ЗастСгни ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ».

НаТимая Π½Π° носок Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ‰ΡƒΠΏΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ 1,5 см.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ вмСстС ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρƒ. Он Π½Π΅ Ρ…Π½Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ‚, Π½Π΅ пытаСтся ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ? Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, всС Π² порядкС.

Никогда Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° вырост. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ стопа ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Π’Π΅Π±Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… туфлях?

НС экономь Π½Π° дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ соврСмСнныС спрСи ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠΌ насчСт срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ. Π©Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΈ, спрСи ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ качСствСнныС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ быстро ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ΄, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ успССт вырасти ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Боблюдай нСсколько совсСм простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

Π’Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ тряпочкой, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ струСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Когда сапоТки ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ подсохнут, намаТь ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ восковой ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

НС ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Она слишком боится Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.ПодоТди, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³Ρ€ΡΠ·ΡŒ высохнСт, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ. На ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ моТСшь нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спрСй для замши ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½Π°. Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° высохнут, – ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.

ΠœΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ сапоТки ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π΅ΠΉ смятой чистой Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ². И послСдний совСт: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ оставляй Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠΉ.

ИдСальная ΠΏΠ°Ρ€Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ позволят Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стопам, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сконструирована ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°: ΠΊΠΎΠΆΠΈ, тСкстиля, замши ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠ°. Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ годятся, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Если ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ± этих Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ идСальная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ – с запасом ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² сантимСтр. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° это Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Подошва Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΠΌ мСньшС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅. РСзиновая – толстая.

Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ТСсткий, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ! Он Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ.

ВСрхняя ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ части ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Ссли Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² складочки, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ шаг. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ступня Π½Π΅ смоТСт свободно ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

Π‘Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° – ортопСдичСская с супинатором (малСнький Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΊ Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ свод стопы ΠΈ обСспСчиваСт физиологичСски ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… стопы Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ.

ΠšΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π² любом случаС. Высота – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5-1 см.

Носок ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ высокий. Он обСспСчиваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ сгибаниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³.

ЗастСТка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊ ступнС.

Β 

www.baby.ru

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ

Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ появляСтся Π½Π° свСт, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° понадобится пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. ВрСбования, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ издСлиям, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅. О Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Когда потрСбуСтся

Какая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ,Β Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ – эти вопросы Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ бСспокоят ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, заботящихся ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ своСго любимого ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ.Β ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° этот вопрос Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ спСциалисты. Одни ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стали ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ спСциалисты ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

По мнСнию Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π•. ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 4-5 мСсяцСв. Основная функция ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ. МалСньким Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ лишь Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ конСчностям. На Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ носочки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько шагов Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Она ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ – ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ², Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ². Но это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ постоянно. ΠžΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΡƒΡŽ стопу.

Β  ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΠ›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

ВрСбования ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Выбирая ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. По мнСнию Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. Π•Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ стоп. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ:

  1. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π²ΠΎ врСмя доТдя, Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ – для сухого Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ дня.
  2. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ малСнького ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠ° высотой 5-15 ΠΌΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ плоскостопия.
  3. НСмаловаТно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ нюанс, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° издСлия. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, которая свободно сидит Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ сдавливаСт ΠΈΡ…. НС рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ заострСнныС ΠΈ Π·Π°ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ носки ΠΈ слишком высокиС ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ.
  4. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡƒΠ±ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Для Π·ΠΈΠΌΡ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сапоТки, ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ тинсулСйтом. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для ношСния Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ. ВинсулСйт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ дСшСвлС, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ смогут, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ. ΠœΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ сапоТки ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ. Подобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ пропускаСт Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, поэтому ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡˆΠ»Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π»ΡƒΠΆΠ°ΠΌ, Π½Π΅ боясь Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.
  5. Подошва Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Если Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
  6. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ТСстким.
  7. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ амортизация. Если ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ, Ρ‚ΠΎ суставы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, вСдь ΠΎΠ½ Π½Π΅ сидит Π½Π° мСстС, Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ двигаСтся.
  8. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ супинатор ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
  9. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ застСТки. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сапоТки ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ….
  10. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для самых ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вырост. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сапоТки ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ с нСбольшим запасом. Для Π·ΠΈΠΌΡ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 1,5 см, Π° для Π»Π΅Ρ‚Π° – 1 см. Если запас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сильно большим, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° дСформируСтся.
  11. Для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ слСдуСт Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая соотвСтствуСт анатомичСским особСнностям ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Она Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ росту ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ.

Выбирая ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ всСм Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ критСриям. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ вмСстС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ просто Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сдСлал Π² сандалиях ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… нСсколько шагов. Если Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

МодСль ΠΏΠΎ погодСМалСнький каблучокУдобная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ матСриалыГибкая ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π°Π–Π΅ΡΡ‚ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ супинатора ΠΈ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вырост, Π° лишь с нСбольшим запасомРазнообразиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ

НуТна Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

АссортимСнт ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊ. Часто ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ для своих Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ‡Π°Π΄ ортопСдичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠžΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ Π»ΠΈ это Π² случаС с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌΠΈ – вопрос спорный. МногиС ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Они Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сапоТках растут ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° суставы Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ.

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, вСдь ортопСдичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ подходят ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. НСльзя ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π·, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π»ΠΈ подобная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ подскаТСт, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ спСциализированныС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ исслСдования ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов.

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ слСдуСт с Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ ношСнии ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ стоп своих Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅Π². НС слСдуСт ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг,Β ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²ΡˆΠ°Ρ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π² эксплуатации, принСсСт Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π½Π΅ всСм

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, какая Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°Β Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, всовывая ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ врСмя измСрСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ. Π’ этом случаС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ окаТСтся Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ спустя нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ошибка Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ расцвСтка издСлия. Но, придя Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… сандаликах ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ….

НСобходимо Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Если ΠΏΠ°Ρ€Π° Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, шаг Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ спотыкаСтся ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡˆΠ°Π³Ρƒ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ стопы Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ заканчиваСтся. Она ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ большоС количСство хрящиков Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. На стопах ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° присутствуСт слой ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ прослойки, которая сниТаСт ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Если сандалики Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, дСформируя Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. МалСнький Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ подчас этого Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько нюансов. ΠžΠΊΠΎΡΡ‚Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ стопы происходит ΠΊ 6-7 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Если ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ слишком ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС измСрСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  1. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» лист, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ двумя Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. НуТно ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ стоял Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ этого Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  2. ΠžΠ±Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ° Π΅Π³ΠΎ пСрпСндикулярно листу Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ.
  3. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ расстояниС ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π΄ΠΎ сСрСдины пятки, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ значСния.
КладСм листы Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ставим ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ двумя ноТкамиОбводим ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΠ‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ измСряСм расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ мСньшС Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. НуТно Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Сю стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π° послС, воспользовавшись Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, произвСсти Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСрСния.

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ дСтскиС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.

БантимСтрыЕвропСйский Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€, принятый Π²

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π¨Ρ‚Π°Ρ‚Π°Ρ… АмСрики

9,514-150-2
1015-162-3
10,516-173,5-4
11184-4,5
11,518,55-5,5
12195,5-6

ΠŸΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ дСтской ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ самому. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎ описанной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ схСмС, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ число Π½Π° 0,66. НапримСр, Ссли ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ число 9, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ число Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 0,66. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ 15,15. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ соотвСтствуСт 15-16 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎ СвропСйской систСмС ΠΈ 2-3 – ΠΏΠΎ амСриканской.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±Π°ΡˆΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅ подбираСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Для ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1,5 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ издСлия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ лишь ΠΊ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.

Бколько ΠΏΠ°Ρ€ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ

Одни ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠ°Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это лишнСС. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ сСзоны. На Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ сандалики для ношСния Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ суставу ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону. Π’ этом случаС Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Для Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ЗастСТки Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТными – это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учился ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. НС слСдуСт ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ сапоТки, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° нСсколько мСсяцСв стопа ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ подрастСт.

Π§Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€

ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ Π•Π²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ совСтуСт ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ издСлия опасны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΡ… элСмСнтом являСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ супинатор. Если Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ происходит Π΅Π³ΠΎ смСщСниС. Он Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡˆΠΈΠ΅ косточки, Π° это, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ издСлия с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ застСТками.

Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, слСдуСт ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π° тСрморСгуляция, поэтому ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ издСлия ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΌ модСлям. НоТка ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π½ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ зафиксирована, ΠΎΠ½ быстро научится ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π΅ слСдуСт Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· мягких Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ издСлия спустя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ нСустойчивости сустава ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡ‚ΠΎΠΏΡ‹ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

Π£Π·Π½Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для комфортной носки, слСдуСт Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ. НС всСгда красивыС издСлия Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ИмСнно поэтому слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° качСство ΠΈ соотвСтствиС Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° всСм критСриям.

Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов возглавляСт российская торговая ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ° Β«ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉΒ». ИздСлия ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ относятся ΠΊ срСднСй Ρ†Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Они ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ установлСнным СвропСйским стандартам. К прСимущСствам ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Β«ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉΒ» относят ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт ΠΈ высокоС качСство.

На Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ мСстС – отСчСствСнная Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ° Kapika. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΡƒΡŽ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, – ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ сандалий Π΄ΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ качСству. Вся ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ износоустойчива ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Π°.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ турСцкая компания Minimen, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π½Π° ортопСдичСской дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, которая ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° издСлия доступны ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… модСлях Π½Π΅Ρ‚ ТСстких Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… швов, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… дискомфорт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.

Β  ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉKapikaMinimen

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ

obuv.expert

ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ

Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ суток, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ достаточно Ρ€Π°Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ вопросом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Они ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»Π΅ΠΊ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, сдСлаСм особый ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, выясним, сколько понадобится ΠΏΠ°Ρ€ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ разбСрёмся, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Когда Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Π½ΠΎ стоит это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ·Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стопа ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ достаточно ослаблСнная, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΡ… связок, Ссли ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ часто Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ИмСнно поэтому спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ события ΠΈ ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ босоноТках Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги. Но ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ стоит сразу Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всё постСпСнно, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ сына пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ появилась, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΌΡƒ исполнился ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ. На Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° осСнь, поэтому это Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ.

Бколько ΠΏΠ°Ρ€ понадобится ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ

Если ваш ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² соотвСтствии с Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Если ваш Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΏΠΎ домашним просторам, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π΄ΠΎΠΌΠ°. Но это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΈ носочков ΡƒΠΆΠ΅ нСдостаточно.

Для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, достаточно ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ°Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ – для Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, домашниС Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ – для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, сандалики, хотя Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ, для ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹.

НСкоторыС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ хотят ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· своСго Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈ кроссовки, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ наряды. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Ссли это Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ достаточно ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ для ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π΅Ρ‰Ρ‘ слишком ΠΌΠ°Π» ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шагов. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ подрастёт, Π²Π°ΠΌ всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ придётся ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ большСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ возрастС, ΠΌΠΎΠΉ сынок носил ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. А Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ появилась, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π° Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»Π΅ΠΊ. Π”ΠΎΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ нСобходимости Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ носочки с ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ подошвой. Когда ΠΠΈΠΊΠΈΡ‚ΡƒΡˆΠΊΠ΅ исполнилось ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡˆΡ‘Π» Π² дСтский сад, появилась Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ сСзонной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ (Π° Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΊ этому Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ успСли ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ появились ΠΈ сандали) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

ΠšΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ скаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Но вСдь Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этот Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. НапримСр, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, сдСланная ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, подошва Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ стопы Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ИмСнно поэтому ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹.

И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ бСзопасной Π² ношСнии.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° отсутствиС Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΡ… швов, вСдь ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ зафиксированы голСностопный сустав, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стопа.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Ρƒ босоноТки, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ носком, вСдь Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ учится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

Один ΠΈΠ· основных ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π² – Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. НСобходимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ступни ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ соотвСтствовала Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ. НСкоторыС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° вырост, вСдь Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Ρ‚Π°ΠΊ быстро растёт, Π° это лишниС растраты. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ дСйствиСм ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ врСдят Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ стопС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… процСссов. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

НС ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ приобрСсти ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΉ дискомфорт, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния.

Когда Π²Ρ‹ ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ стопы Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ полсантимСтра. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° сущСствуСт риск нСбольшой отёчности Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ – Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ пространство Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, попроситС ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько шагов Π² ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ подходящСм, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π°, извСстны случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° различался Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стопы. Если Π²Ρ‹ взяли ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ примСряйтС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Подошва ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ

ВсСгда ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€ΠΈΡ„Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΈ достаточно Тёсткой. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± подходящая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ, ваш ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ риск падСния ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ травмирования.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρƒ? Всё Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ этой части ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ зависит амортизация стопы Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Если подошва гибкая, происходит Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пСрСнос вСса ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ с пятки Π½Π° носок. Если подошва Π½Π΅ сгибаСтся, такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°? Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ пятки подошва ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΡƒΡ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° сантимСтр ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, изготовлСнная ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², стоит Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, особСнно коТаная, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ цСлСсообразным Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв станСт малСньким. Но Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π° систСма тСрморСгуляции, Π° ношСниС ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρƒ взрослого Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, дискомфорт, ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубит ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. И Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ: дСньги ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, приобрСтая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°, какая это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΠ°Ρ€Π°, Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ качСство. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π°ΡΡ…Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€. ИдСально, Ссли Π²Ρ‹ попроситС сСртификат качСства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смоТСтС ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² подлинности издСлия.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, качСствСнная дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ, это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для фиксации пяточки Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя супинатор, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΊΠ°, располоТСнного Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹. Π•Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ формирования стопы Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Π₯отя, сСйчас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ всё большС споров ΠΎ нСобходимости ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с супинатором.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Π’ послСднСС врСмя стало ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ΠœΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ортопСдичСский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… процСссов стопы. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ назначаСтся спСциализированным Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ плоскостопия. Она Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

Но Π½Π΅ стоит Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, покупая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ «ортопСдичСская», Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ· своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° больного. ΠžΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ, Π½Π΅Ρ‚. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ просто ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π² соотвСтствии со всСми трСбованиями ΠΈ критСриями, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ супинатор, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слуТит для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия, Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ сути, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ нСльзя Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ортопСдичСской.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΌ извСстно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ стоит ΡΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ, вСдь Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ качСствСнной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ свода стопы, ΠΈ позволяСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

zdorovyemalisha.ru

совСты ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ искрСннС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ особСнной. Достаточно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мягкиС Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Они стоят Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° быстро вырастСт, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ лишниС Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ часто ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приходят с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ. Но спСциалисты ΠΎΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ это ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, вСдь ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ зависит Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

Когда стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

МСдики ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кости Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, поэтому ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А вСдь Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… приходится ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, поэтому ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всС условия для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития дСтских стоп. На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых частых вопросов «Когда ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ?Β» ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚. Π΅. Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ дСвяти-Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ мСсяцСв.

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ дСтям с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ: ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ учится ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, поэтому ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… носков ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ: Π²Ρ€Π°Ρ‡ даст ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стоп, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· научится Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Но Ссли ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† развиваСтся согласно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° босиком ΠΈΠ»ΠΈ Π² носках β€” ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° хоТдСния. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сдСланы ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΊ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ осмотр ΠΈ даст Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ сапоТСк для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ГалСрСя: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сСзонов

Для удобства рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ запрСщаСтся
Π£ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ носок
Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
Π’ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… сапогах Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π»Π°

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: пСрвая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся самым Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ

ДСтскиС ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° красивый внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ издСлия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ стоп, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС измСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΎΠ².

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мСдицинских Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ сСртификаты качСства, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ стоп.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ β€” гарантия Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ

ВСс ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сандалии Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ тяТёлыми. НуТно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ чувствовал сСбя ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ. МодСль, Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ прямохоТдСниС Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ОсновноС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β€” Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²:

  • самым Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ издСлия. Π’ Π½ΠΈΡ… быстро впитываСтся излишняя Π²Π»Π°Π³Π°, Π½ΠΎΠ³Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π½Π΅Ρ‚;
  • Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ прСдставлСны ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сСбя с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороны. На Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ;
  • Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ сапоги, слСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π±Ρ‹Π» Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ….

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сапоги, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ популярны сСгодня, нСльзя Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ дСтям Π² ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС. Они Π½Π΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹, Π° это Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ стоп.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ: ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободным ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ. НСльзя ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с острыми носами, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ смог свободно ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.

Если ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° учится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сандалии ΠΈΠ»ΠΈ босоноТки с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ носом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ травмирования ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Тёстким ΠΈ высоким, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ голСностопный сустав. Волько Π² этом случаС ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5–6 Π»Π΅Ρ‚ спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ пяткой.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ носом ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ

Π‘ΡƒΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°

Π‘Ρ‚ΠΎΠΏΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ плоская, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния ΠΎΠ½Π° формируСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² этом ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ супинатор β€” нСбольшоС Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ этой Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ плоскостопия. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ слСдитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° мСмбранная, Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ коТаная ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°, которая Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пропускаСт Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ….

Иногда ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ Π±Π΅Π· этой ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Но Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ поставлСнного Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. Π’ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ супинатор Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” это элСмСнт качСствСнных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π’ качСствСнной дСтской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ супинатор

ΠšΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ ΠΈ подошва

ΠšΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСбольшим, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° плоской подошвС катСгоричСски Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ осанки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ послСдствиям Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ Вомаса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для профилактичСской ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Он ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ стопы Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π•Π³ΠΎ высота для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ прямохоТдСниС, составляСт Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,5 см. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния ΠΎΠ½Π° достигаСт 1,5 см.

ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ с ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Вомаса для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ стоп

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° подошва Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ гибкая, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ возрастС. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ провСряйтС эту Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π½Π΅ смоТСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ часто ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ качСствСнных модСлях ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ пористая Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π°, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½.

БпСциалисты Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сапоТки с подошвой ΠΈΠ· пластика, Ρ‚. ΠΊ. ΠΎΠ½Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ скользкая.

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… вставок (shock absorber). Π”Π΅Ρ‚ΠΈ постоянно Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚, амортизация Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². А Π²ΠΎΡ‚ отсутствиС этих Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ стопы Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

НуТный Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ застёТки

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ВсС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с запасом, вСдь Π½ΠΎΠ³Π° растёт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь:

  • для Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… сандалий ΠΈ босоноТСк большС Π½Π° 1 см;
  • для Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΈ дСмисСзонных ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ β€” Π½Π° 1,5 см.

Π—Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца, ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ быстро Π·Π°ΡΡ‚Ρ‘Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ это Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ дольшС. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Если ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ нравится, ΠΈ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли босоноТки, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сапоги ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ всСм пСрСчислСнным ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит.

Если Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ с Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ смогут ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стоп

Каким модСлям ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: ортопСдичСским ΠΈΠ»ΠΈ профилактичСским

ВсС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ортопСдичСских Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡŽ всСм дСтям. БпСциалисты ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ называСтся профилактичСской. Π•Ρ‘ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • обСспСчСниС ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… условий Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹;
  • Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°;
  • способствованиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ стоп ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ издСлия β€” это ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρƒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с установлСнными Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Ρƒ достаточно ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ профилактичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ считаСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ назначаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ дСтям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стопы

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Ошибки ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ издСлия Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ число Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ совСтами спСциалистов, мотивируя свой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро растут, поэтому ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ суммы Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, вСдь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц-Π΄Π²Π° ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. Но Π½Π΅ стоит Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ взрослых зависит Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространённыС ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

  • ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ вСсьма распространённая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° срСди родствСнников ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ…: Π΄ΠΎΠ½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, сандалии ΠΈΠ»ΠΈ сапоТки Π·Π° ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. Но Π²ΠΎ врСмя носки подошва стаптываСтся, Π° Ссли Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ носил ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ стопы, Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π½ΠΎΠ³Π° автоматичСски становится Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, повторяя ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ;
  • ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ с большим запасом. МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ сразу Π½Π° нСсколько сСзонов. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² этого, вСдь Π² слишком свободной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ фиксируСтся, увСличиваСтся Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° голСностопы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ;

    Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС касаСтся ΠΈ ношСния тСсной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

  • Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ издСлия ΠΈΠ· Π½Π΅Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Ноги Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡŽΡ‚, ΠΌΡ‘Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚. Из-Π·Π° отсутствия воздухопроницаСмости Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ быстро Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ;
  • ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄. НСсомнСнно, красивыС Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ смотрятся эффСктно, Π½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ этот ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Тёсткого Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ слишком тСсныС. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ формирования стопы Ρƒ ΠΈΡ… Ρ‡Π°Π΄Π°. Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ставит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСциалист послС провСдСния обслСдования. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ воврСмя ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ осмотры Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°.

Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ измСнСния Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ стопы ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° довольно ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ прогрСссируСт. А Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΉ стадии ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ эффСктивноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ случаС.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ плоскостопия

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых распространённых. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, освоСния ΠΈΠΌ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² хоТдСния, увСличиваСтся Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° стопы. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±. ΠšΡ€ΠΎΡ…Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ: Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности босиком ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ. Для создания условий Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ формирования костСй ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ издСлия с малСньким ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π° ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ супинатор. Если всС эти условия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹, с большой Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ вСроятности с плоскостопиСм ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ столкнётся.

Но ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ профилактичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ босиком, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ идСально Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности, Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития плоскостопия увСличиваСтся Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·. Π‘Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ развития плоскостопия

Если Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ поставил Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ схСму лСчСния. Π’ Π½Π΅Ρ‘ входят упраТнСния, массаТ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ (Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ортопСдичСскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ для постоянного ношСния Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚). ΠŸΡ€ΠΈ соблюдСнии совСтов ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° ΠΊ подростковому возрасту ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

БущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ понятиС, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ плоскостопиС. Π’ этом случаС ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΡƒΠΆΠ΅ роТдаСтся с Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ стопы, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ измСнится ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ взрослСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° лСчСбная ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° всю Тизнь. Или Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ вопрос ΠΎ цСлСсообразности провСдСния хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ плоскостопиС

ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° носочках, Π½Π΅ наступая Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ стопу

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сдСлаСт свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги. И Π²ΠΎΡ‚ этот дСнь наступил. Но взрослыС часто Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° становится Π½Π° носочки, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° всю стопу. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π΅ нравится Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ это нСврологичСская, ортопСдичСская ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСциалист. НС стоит ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Если Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³, осмотрСв ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ» Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ части Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ порядкС, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° эта ситуация Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ модСль ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², с Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ фиксировали голСностоп. Но основной ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ β€” Тёсткая подошва, вСдь Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ физичСски Π½Π΅ смоТСт ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° носочки, Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° всю стопу. Часто Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ родитСлям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ часа Π² дСнь.

Π’Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½Π°Ρ ΠΈ варусная дСформация стоп

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ распространённыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСсколько, ΠΎΡ‚ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ костСй, Π΄ΠΎ ношСния Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов. БпСциалисты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: Ссли воврСмя Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ для исправлСния ситуации, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ инвалидности. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях упраТнСния ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Π½ΠΎ стопроцСнтного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ даст ΠΈ опСрация.

Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ варусном искривлСнии стопы дСтям трСбуСтся ношСниС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ своды стоп. Если ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ Π₯. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ воврСмя Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния часто становится Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ плоскостопия. ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄:

  • Ссли Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡ Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии, достаточно профилактичСских ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ с Тёстким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, подошвой с ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Вомаса ΠΈ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΎΠΉ с супинатором. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡ расскаТСт, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ;
  • ΠΏΡ€ΠΈ сильно Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ стоп ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ назначаСтся лСчСбная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ изготовят ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρƒ.

ΠŸΡ€ΠΈ варусной Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ситуация противополоТная: ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° внСшниС своды. Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ это ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° косолапиС, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ О. МодСль ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ стСпСни заболСвания. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ профилактичСскиС антиварусныС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, сандалии ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ супинатора, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ опирался Π½Π° всю стопу Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Но ΠΏΡ€ΠΈ большой стСпСни Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

МСдики Π²ΠΎ всём ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ зависит Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ физичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Если с Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ дСформация, Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ измСнСнию ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ с ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ всСм ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΈ дСтскиС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, сандалиях ΠΈΠ»ΠΈ сапоТках, особСнно Ссли это касаСтся издСлия для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… шагов ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Он Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ учится ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сниТаСт риск развития ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ стоп.

ПознаниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ всСгда ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнно! ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ: ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ!

pediatriya.info

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ модСль для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ?

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ увСрСнности, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ спСциалист Π½Π΅ даст ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° вопрос, какая ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ качСствСнной, Π½ΠΎ любой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ – удобство ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ вопросу ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² этом Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅? Как ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€? КакиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠΈ? Π§Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°, супинатора ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹? ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΠΌ всС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ качСствСнной, поэтому ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ рСкомСндациям спСциалистов

Когда ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΡƒ?

ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ хрящи Π² дСтских Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ имССтся ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠžΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ подобранная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ дСформирования стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎ этого ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ носочки. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, основной совСт ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ²: ТСсткая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ – Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ 9-12 мСсяцСв.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ смысл ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ? Вакая спСциализированная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ прописываСтся строго ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ использованиС ортопСдичСской ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π΅ трСбуСтся.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

  • ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ изготавливаСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» максимально приспособится ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ стопы. ΠšΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ издСлия – самый Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ излишнюю Π²Π»Π°Π³Ρƒ. КоТа являСтся Β«ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΒ» ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ особСнностям дСтской стопы.
Одним ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² считаСтся ΠΊΠΎΠΆΠ° – удобная, Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰Π°Ρ, износоустойчивая
  • Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π½, Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠΆΠ°, дТинса, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ своим гигиСничСским свойствам, Π° ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ – ΠΈΠ·Π»ΡŽΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ. Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Ρ€Π°ΠΏ, Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€, Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ, ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ сукно. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡ Π½Π΅ стоит мСстС, ΠΈ сСгодня Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ряд Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° основС ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ соСдинСнныС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ СстСствСнный Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сапоги Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π² счСт Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ с суконными ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сапоТками/ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ носочки ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ.

Π—Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ

ЖСсткий Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ условиС для Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ фиксации Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Благодаря высокому ΠΈ ТСсткому Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ³Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ зафиксируСтся ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ТСсткой ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ участками. НС ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ТСсткий Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ исполнилось 11 Π»Π΅Ρ‚. РаньшС этого возраста ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ нСльзя.

Π‘ΡƒΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ элСмСнт Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ являСтся нСбольшим, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΎΠ½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ИмСнно Π² Π΅Π³ΠΎ силах Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ стопы ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ супинатора ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ появлСнию плоскостопия. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ послСднСго Π² качСствС Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ назначСния ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ стСлСк с ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ супинаторами. Они Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ учится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ, ставя Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ-ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡƒ.

Π‘ΡƒΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± стопы ΠΈ прСпятствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ плоскостопия

Подошва

Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ подошвС. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ условия: ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свободно ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя отсутствиС излишнСй мягкости. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ подошва прСкрасно повторяСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ЧрСзмСрная ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. НаличиС Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… вставок обСспСчит Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…, особСнно Π½Π° Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ для использования Π² качСствС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹: Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ пористая Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π°. Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° пластиковой подошвС. Она ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скользкая. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠ° производится Π² нСспСциализированных компаниях.

ΠšΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ

Плоская подошва Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ осанки. ВСс распрСдСлится ΠΏΠΎ стопС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Ссли вСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ приподнята. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ подъСмС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Высота ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСбольшой: для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠΈ – 0,5 см, для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ взрослых Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – 1,5 см.

НСбольшой ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ распрСдСляСт Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ вСса Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° стопы

Носок

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Π΅Ρ€, поэтому Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ носка Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π—Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ просторный, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π°Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ свободы. Π’ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π² состоянии ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³.

Π—Π°ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ носок ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ стопы. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ носком, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ послСднСму, Ρ‚Π°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ дСтских ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ².

Как ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ?

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ трСбуСтся ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ снятия ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это слСдуСт Ρ‚Π°ΠΊ:

  • ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ лист Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ стопу.
  • ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅, сколько сантимСтров ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π΄ΠΎ пятки Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ стопы ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ случаи с Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΌ.
  • Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стопа ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ удлиняСтся, Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, это происходит ΠΈΠ·-Π·Π° давлСния массы Ρ‚Π΅Π»Π°. Для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ношСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ стопы ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 1,5 см, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… 9 ΠΌΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ стопы, Π° 6 ΠΌΠΌ – запас Π½Π° вырост. ВсСго ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° мСсяца ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ТСлания ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Β«Π²ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΊΒ».

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π² России мСтричСская систСма сСгодня Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° соврСмСнной ΡˆΡ‚ΠΈΡ…ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. РаньшС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ соотвСтствовал Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ стопы ΠΈ измСрялся Π² сантимСтрах. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ указываСтся Π² ΡˆΡ‚ΠΈΡ…Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊ, 1 ΡˆΡ‚ΠΈΡ… Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 0,66 см. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° стопы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – 12,7 см. К этой Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ добавляСм Π΅Ρ‰Π΅ 1,5 см Π½Π° запас = 14,2 см. Π­Ρ‚Ρƒ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 0,66 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ 22 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ (с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ).

ΠŸΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° вырост с большим запасом – ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ошибка Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ извСстном Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ стопы ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ дСтском ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅:

Π‘ΠΌ.9.510.51111.612.31313.714.314.915.516.216.817.418.118.719.420.120.7
Π -Ρ€161718192021222324252627282930313233

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ

ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΄ΠΎ возраста 5 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ обусловлСно Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вся стопа ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ этого возраста ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, которая позволяСт Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ костСй.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ стопы Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ стоит Π½Π° повСрхности. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сидит ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° находится Π½Π° вСсу, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС.
  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ с двумя стопами. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΌ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. К этому ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ увСличиваСтся Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉ Π·Π° дСнь ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.
  • Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТдая страна-ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ собствСнныС стандарты Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ряда.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ Π² своСй Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ всСм родитСлям: «Никогда Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° вырост, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ для Π½Π΅Π³ΠΎ тСсной». ВсС это ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ скаТСтся Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ дСтской стопы ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄. Блишком Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ стСнкой ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ большС 0,5 см.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ – Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° растСт ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π±Π΅Π· ошибок Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄

БпСциализированная коллСкция Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг» создаСтся Π½Π° основС ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Научном Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈΠΌ. Π“. А. ΠΠ»ΡŒΠ±Ρ€Π΅Ρ…Ρ‚Π° совмСстно с Ρ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Β». ДСтский институт ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ ΠΈΠΌ. Π“.И. Π’ΡƒΡ€Π½Π΅Ρ€Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ» Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ снабТСны Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΎΠΉ, нСбольшим ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° подошвС ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ для фиксации Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ сандалии Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ сразу Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… полоТСниях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ с высоким подъСмом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ступнСй. Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π² Ρ‚.Ρ‡. ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для дСтской Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ приятнСС.

Π’ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎ

Π£ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ± Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ физиологичСских ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Вакая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠ° станСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для ΠΊΡ€ΠΎΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ учатся Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½ ТСсткий Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ Вомаса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° с супинатором, которая повторяСт ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ‹ стопы. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ голСностопа Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ зафиксирована, Π° ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ стоит Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…. Π£Ρ‡Π΅Ρ‚ анатомичСских особСнностСй стопы позволяСт Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ костСй. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ связки Π½ΠΎΠ³ Ρƒ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΏΡƒΠ·ΠΎΠ² Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈ, ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°. Π’ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… модСлях – это упругая подошва. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ носок Π½Π΅ сдавливаСт ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ„Π΅ΠΉ

Π’ модСлях ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги» подошва Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. НаличиС ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΊΠ° Π² 5-7 ΠΌΠΌ позволяСт Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. НСкоторыС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ снабТСны Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вставками ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ скольТСниС. Π›ΡŽΠ±ΡƒΡŽ модСль, Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ сСзона, ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги» ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ноской нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² мСстС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ сгиба Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° подошва разработаСтся ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅.

МинимСн

Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ассортимСнт ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ МинимСн прСдставляСт ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΈ для подростков. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ линию ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ снабТСны ТСстким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Π° носок Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ слСгка приподнят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ позволяСт ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠ° для Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ станСт прСкрасным Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ благодаря:

  • Π°Π½Ρ‚ΠΈΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½ΠΎΠΉ подошвС;
  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ супинатора;
  • ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ вставкС ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, которая ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° максимальноС удобство;
  • Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π»ΡΡ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Ваши ΠžΡ€Ρ‚ΠΎ

Главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ – ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ стопС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. КаТдая модСль снабТСна ортопСдичСской ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся вСсомым достоинством (Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ: ортопСдичСскиС ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ с супинатором для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ). Благодаря этой нСбольшой Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ происходит ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° плоскостопия, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅.

БпСциалисты Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ высокоС качСство Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ. ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ соврСмСнной. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ТСсткому Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ здСсь имССтся ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠ° с супинатором. Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ряда приспособлСний. ΠšΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ имССтся, Π½ΠΎ нСбольшой, ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΈ полагаСтся Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ возрастС. Гибкая подошва Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ стопы ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ качСствСнной, поэтому Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ красотой. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π½Π΅ всСгда Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ конструкции ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, насколько ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π² Π½Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ВсСгда Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ психолог, ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° Московский Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ психологии ΠΈ психологии Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ сфСры ΠΈ Волгоградский ГосударствСнный ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ УнивСрситСт ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ клиничСский психолог ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Β»

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΡŒΡΠΌΠΈ!

vseprorebenka.ru

Leave a Reply

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *