Планирование беременности с чего начинать: с чего начать, какие анализы необходимо сдавать, организация правильного питания, влияние вредных привычек и другая полезная информация – статьи о здоровье

В случае пролеченного бесплодия, но не наступившей беременности гинеколог может направить к репродуктологу. К нему могут также направить по таким причинам:

• замершая беременность,
• невынашивание,
• аномалии матки,
• отклонения в спермограмме.

В таких случаях репродуктолог после проведенных анализов и обследований назначает индивидуальную тактику лечения для семейной пары.

Также рекомендуется посетить стоматолога и ЛОРа. Если после беседы с гинекологом выяснится, что в семье пациентки есть генетические, геномные заболевания, случаи мертворождения, тяжелых родов, частых выкидышей, то будущих родителей направляют к генетику. Он даст прогноз рождения здорового ребенка.

Список получается внушительный, а потому начинать готовиться к дате предполагаемого зачатия стоит минимум за 3 месяца. Серьезные хронические заболевания, лечение бесплодия или онкология отодвинут эту дату еще дальше, как минимум на год.

Будущий папа обходится легкой версией обследования, которое включает:

• спермограмму,
• осмотр уролога или андролога,
• анализ крови на гормоны,
• консультацию эндокринолога.

К генетику обычно направляют для парных консультаций.

Популярные вопросы

Когда нужно начинать планировать беременность?

Ответ: Минимум за 4 месяца до предполагаемой даты планируемой беременности, поскольку будущей маме зачастую надо пропить курс витаминов, отказаться от вредных привычек. Если у пациентов есть в роду близкие родственники с генетическими, наследственными заболеваниями, у женщины есть слабовыраженные воспаления или болезни, планировать беременность стоит за полгода.

Каких врачей нужно пройти мужчине перед зачатием?

Ответ: Для будущего папы необходим схожий список, как и у женщины. Это должен быть терапевт, уролог, при необходимости андролог и генетик для медико-генетический экспертизы. Последнего обычно проходят сразу оба родителя на семейной консультации.

Планирование беременности – важный этап для рождения здорового ребенка

«Центр медицинской профилактики» продолжает цикл мероприятий в онлайн-режиме, в рамках «Школы репродуктивного здоровья».

Очередное занятие посвящено планированию беременности. Это – комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, направленных на снижение рисков рождения ребенка с врожденными заболеваниями, осложнений у женщины в период беременности и родов. Начинать подготовку к беременности рекомендуется за 3 месяца до планируемого зачатия.

О важности подготовки к беременности рассказала Елена Леванович, главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии, заместитель главного врача ГБУЗС «Городская больница № 5 – «Центра охраны здоровья матери и ребенка».

Почему так важно готовиться к беременности?

– Любая пара и, прежде всего, женщина должна готовиться к беременности. Многие семьи откладывают рождение ребенка, и сначала получают образование, строят карьеру, обзаводятся жильем. Современные женщины планирует первую беременность к 30 годам и позднее. При наличии соматических заболеваний нужно обратиться к терапевту и подкорректировать артериальное давление, при наличии желчекаменной или мочекаменной болезни провести необходимые исследования и только после этого планировать беременность. Чтобы не было неожиданностей во время беременности, нужно посетить гинеколога.

Какие анализы надо сдать при подготовке к беременности?

– Самый минимальный набор обследований, который нужно сделать перед планированием беременности – это мазок на флору и цитологию, то есть раковые клетки. Обязательно проверить свой гемоглобин. Если он низкий, и беременность наступает на фоне анемии, то возникают проблемы с развитием плаценты и плацентарная недостаточность, что может приводить ко многим осложнениям во время беременности. Если пациент не знает болел ли он краснухой, надо сдать кровь на иммуноглобулины к вирусу краснухи. При определении иммуноглобулинов G, мы спокойно вступаем в беременность. Если иммуноглубилины G не определяются, то это говорит об отсутствии иммунитета, женщина в обязательном порядке должна привиться от краснухи и планировать беременность только через 6 месяцев.

Не все женщины регулярно посещают акушер-гинеколога и проходят диспансеризацию, хотя УЗИ органов малого таза и УЗИ молочных желез нужно делать ежегодно и обязательно перед планированием беременности.

За три месяца до предполагаемого зачатия мы всегда рекомендуем пациенткам принимать фолиевую кислоту для профилактики пороков развития нервной трубки.

В подготовке к беременности должны участвовать как будущая мама, так и папа. Если говорить о мужчинах, то они вообще не любят врачей, но при возникновении проблем с зачатием, мы доводим мужчину до андролога или уролога.

Какие витамины нужно принимать при планировании беременности и во время нее?

– Согласно рекомендациям ВОЗ, за три месяца до предполагаемой беременности нужно принимать не только фолиевую кислоту, но и йод. У нас у всех есть недостаток витамина Д3, который приводит к снижению иммунитета, репродуктивного здоровья у женщины и мужчины. Есть витамины, мы их называем микронутрицептиками, которые содержат необходимый минимум микроэлементов для беременной женщины. Итак, из витаминов и микроэлементов женщина должна получать фолиевую кислоту, препарат йода, витамин Д3, витамин Е, который в небольших количествах способствует усвоению Д3 и омега 3 ненасыщенные кислоты.

Почему важно планировать беременность?

– Если у пациентки есть эндокринологические или гинекологические заболевания, то она с профильным доктором регулирует свой гормональный фон и потом вступает в беременность. Планирование беременности очень важно для пациенток, имеющих отягощенный акушерский анамнез: самопроизвольные выкидыши, замершие беременности, неблагоприятные исходы беременности. Им нужно пройти необходимые обследования, посетить гинеколога, рассказать о планируемой беременности и проблемах с вынашиванием. Врач корректирует гормональный фон и пациентка, имеющая в анамнезе 2 и более выкидышей или замерших беременностей, беременеет на фоне гормональной поддержки второй фазы менструального цикла для исключения повторения неблагоприятного исхода беременности.

После зачатия нужно обязательно встать на учет по беременности в женскую консультацию. Постановка на учет должна быть до 12 недель беременности. Это важно, чтобы пройти минимум обследований, вовремя определиться с основными параметрами крови. Сейчас много пациенток с избыточным весом, ожирением, у которых повышена глюкоза в крови, но до беременности они не обращают на это внимание и не видят проблемы. Во время беременности нагрузка увеличивается, сахар повышается и возникает так называемый гестационный сахарный диабет, который, как и ожирение, может приводить к плацентарной недостаточности.

Пациентки с ожирением и гипертонией входят в высокую зону риска по развитию плацентарной недостаточности. Для исключения неблагоприятных исходов беременности очень важно на ранних сроках, до 16 недель, когда идет формирование плаценты, выявить диабет и назначить лечение. Очень важна ранняя постановка на учет для прохождения первого скринингового обследования с 11,5 до 13,5 недель. Это позволяет вовремя выявить неблагоприятные косвенные признаки наличия у ребенка генетических или хромосомных заболеваний и поставить вопрос о дообследовании пациентки. Если патология подтверждается, обсуждаются возможные исходы данной беременности.

Что нельзя делать во время беременности?

– Беременная женщина не должна посещать баню, сауну, принимать горячую ванную и париться для исключения неблагоприятных исходов. Можно принимать лишь теплый душ.

Вредные привычки

– Все знают, что во время беременности нужно отказаться от курения, употребления алкоголя и токсикологических веществ. Все это неблагоприятно сказывается на развитии ребенка. На этапе планирования беременности женщина должна отдавать себе отчет и отказаться от вредных привычек, для того чтобы ребеночек был здоровым, и беременность протекала благоприятно.

Беседовала Н. Бергс

Планирование семьи в VESNA Clinic

Подбор контрацепции

Один из важнейших запросов современной женщины к гинекологу — это подбор эффективной, безопасной, удобной контрацепции.

На приеме врач проводит подробную беседу, чтобы предложить пациентке оптимальные для нее методы. Гинеколог рассказывает об их преимуществах и возможных недостатках, назначает обследование и план дальнейшего наблюдения. Правильно подобранная контрацепция не только защитит от нежелательной беременности и инфекций, передаваемых половым путем, но и может иметь лечебный эффект при ряде гинекологических заболеваний.

Планирование и ведение беременности

Грамотное планирование — это залог здоровья мамы и ребёнка и благополучного течения беременности. Поэтому планирование беременности желательно начинать с обращения к квалифицированным врачам.

При подготовке к беременности нужно учитывать ряд факторов:

• Состояние здоровья будущих родителей, репродуктивное состояние,
• Наличие генетических патологий и предрасположенностей,
• Наличие хронических заболеваний,
• Отсутствие инфекций, заболеваний, передающихся половым путем,
• Количество предыдущих беременностей, наличие в анамнезе абортов.

В нашей клинике планирование и ведение беременности может осуществляться с помощью целой команды врачей – гинекологов-репродуктологов, эндокринологов, кардиологов, врачей УЗИ, маммологов, врачей функциональной диагностики.

Мы подбираем программу индивидуально под каждую пациентку с учетом всех обстоятельств – состояния здоровья, возраста, анамнеза, наличия или отсутствия наследственных предрасположенностей. Ключ к успеху – адекватная оценка ситуации и грамотное планирование дальнейших действий.

Диагностика причин и лечения бесплодия и невынашивания беременности

Диагноз «бесплодие» ставится паре, если в течение года регулярной половой жизни без контрацепции беременность не наступила. Это говорит о наличии патологии репродуктивной системы женщины или мужчины. Современная медицина располагает методиками, благодаря которым быстро и точно можно выявить причину бесплодия и скорректировать ее. В данном случае парой должен заниматься врач-репродуктолог, обладающий достаточной компетенцией в сфере гинекологии, эндокринологии и генетики.

Возможными причинами бесплодия являются:

• Непроходимость маточных труб в результате перенесенного воспаления или спаечного процесса
• Патология матки, в первую очередь — эндометрия
• Эндометриоз
• Эндокринные нарушения
• Мужской фактор: снижение количества и подвижности сперматозоидов, аномалии их строения
• Генетические патологии

К сожалению, во многих случаях единственным проявлением данных заболеваний становится невозможность зачать или выносить беременность.

Планирования беременности

Этапы планирования беременности, или Как грамотно подготовиться к зачатию

Давайте подробнее остановимся на том, что такое планирование беременности и как себя нужно вести в этот период. Но сначала обоснуем целесообразность такого подхода… Нужен ли этап планирования беременности? Конечно, подчинять сексуальную жизнь пары некоему расписанию и ждать результатов, как на производстве, не стоит. Это лишний стресс для обоих, и при таком подходе ожидание беременности может только затянуться.

Планирование беременности — это решение о том, что вы хотите ребенка, и комплекс мер по диагностике и коррекции состояния здоровья будущих родителей.

Начинать стоит как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия — именно столько времени потребуется на прохождение медицинских обследований и коррекцию образа жизни и питания. В случае обнаружения каких-либо заболеваний, например, половых инфекций, прибавьте к этому сроку время на лечение. При таком подходе можно с большей вероятностью рассчитывать на благоприятное течение беременности и рождение здорового малыша. Причем этот факт уже давно не оспаривается.

Например, невылеченные до зачатия TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес), могут спровоцировать выкидыш или аномалии в развитии плода. К тем же последствиям, возможно, приведет и недостаток в организме женщины фолиевой кислоты и некоторых других витаминов и минералов. Не менее пагубны проблемы с нервной системой — хронический стресс может отодвинуть желанную беременность на неопределенный срок. Недаром же врачи рекомендуют будущим родителям не нервничать, по возможности оградив себя от стрессовых факторов.

 Проходим медицинское обследование при планировании беременности.

 Прежде всего, будущим родителям следует удостовериться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем, и болезней, препятствующих зачатию.

 Для этого необходимы визиты к гинекологу и при необходимости к венерологу, урологу. Если у кого-то из вас в роду были наследственные заболевания, если беременность планируется от мужчины старше 40 лет или если женщине за 35, а также если беременность не наступает в течение года, полезно будет обратиться к генетику.

 Консультации других специалистов назначаются по результатам пройденного обследования.

Мужчинам и женщинам:

 Определение группы крови и резус-фактора — необходимо, чтобы знать о возможном резус-конфликте.

 Женщинам:  Флюорография — делается для того, чтобы исключить туберкулез и новообразования в молочных железах.

УЗИ органов малого таза — позволяет установить наличие патологий развития матки и состояние яичников.

Анализ на антитела к краснухе — при необходимости делается прививка против краснухи, так как это заболевание крайне опасно для беременных

 Анализ мочи для выявления заболеваний мочеполовой системы — во время беременности почки, мочевой пузырь и мочевыводящие пути работают с повышенной нагрузкой, поэтому следует вылечить имеющиеся заболевания. Анализ крови на гормоны — требуется, если у женщины нерегулярные менструации, лишний вес, прерывание в анамнезе. Анализ на половые инфекции — наличие хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, гарднереллы, трихомонады, исследуют соскобы из уретры и цервикального канала.

Мужчинам: Анализ на половые инфекции.

Спермограмма — определяет количество и подвижность сперматозоидов. Может быть назначена, если беременность не наступает в течение года.

Несмотря на то, что список исследований кажется довольно большим, их можно пройти за короткий срок.

Избавляемся от вредных привычек. Курение, регулярный прием даже слабоалкогольных спиртных напитков, прием наркотиков должны быть исключены будущими родителями.

Ведем здоровый образ жизни. Позитивный настрой, соблюдение режима сна и отдыха, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания — все эти нехитрые составляющие здорового ближайшие годы пережить массу разнообразных испытаний, и постоянная забота о своем здоровье должна стать полезной привычкой, которую они впоследствии привьют своему ребенку. Разрабатываем правильный рацион питания при планировании беременности Здоровье ребенка зависит от питания не только беременной и кормящей женщины, но и от рациона обоих родителей еще до его зачатия. Кроме того, женщина в первый месяц еще не знает о своей беременности, а формирование ряда жизненно важных систем детского организма уже начинается. Поэтому следует заблаговременно предотвращать дефицит отдельных питательных веществ, минералов и витаминов (нутриентов)[2].

Врачи часто рекомендуют начинать прием витаминно-минеральных комплексов с фолиевой кислотой за 3 месяца до предполагаемой беременности.

Фолиевая кислота.

 При планировании беременности является одним из самых важных элементов. Она участвует в делении клеток, необходимом для роста плода, способствует нормальному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем будущего ребенка, уменьшает риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности. Содержится в орехах, бобовых, цитрусовых, зеленом салате. Рекомендуемая специалистами доза дополнительного приема фолиевой кислоты для здоровой женщины, планирующей беременность, составляет 400 мкг в день.

Витамин А.

Женщине в период планирования беременности витамин А необходим для нормальной репродуктивной функции, а при беременности — для формирования плаценты, для роста костей плода. Рекомендованная к потреблению доза не более 3000 МЕ в день. Не образуется в организме самостоятельно. Содержится в моркови, помидорах, тыкве, рыбе, рыбьем жире. Не всегда поступает в достаточном количестве из пищи, поэтому врачи часто прописывают дополнительные комплексы, которые содержат витамин А. Особое внимание важно обратить на их состав — не стоит превышать рекомендованную суточную дозу витамина А, это может навредить развитию плода. То же касается и рациона питания — в случае превышения нормы потребления следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием витамина А. 

 Йод

 Важный элемент для работы щитовидной железы, необходим для снижения риска самопроизвольного выкидыша и предупреждения развития слабоумия у ребенка.  Чтобы компенсировать недостаток поступления йода, ежедневный рацион должен

быть дополнен большим количеством йодсодержащих продуктов — рыбой и морепродуктами, инжиром.

При планировании беременности необходимо получать суточную норму йода, которая для взрослого человека составляет 0,2 мг.

Планирование беременности должно быть комплексным.

 Начинать следует с посещения врачей и прохождения исследований, параллельно стоит пересмотреть свой рацион и образ жизни, а также принимать витаминно-минеральные комплексы с оптимальным составом для планирующих зачатие женщин. Как выбрать витаминный препарат при планировании беременности Вам подскажет  лечащий врач.

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Пн-Пт: 7. 00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

Планирование беременности — Материнство в Хабаровске

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах) есть и свои преимущества. В зрелом возрасте женщина, как правило, ответственно подходит к рождению первенца, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Однако «постарение» первородящих вызывает тревогу у врачей. Они не возражают по поводу эмоционально-психологического состояния женщины, но уверены, что физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст.

Действительно, не стоит откладывать рождение первого малыша на далекое «потом». Поскольку, во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, шанс забеременеть, по сравнению с двадцатилетними, уменьшается в 2 раза, а к 40 годам вероятность спонтанной беременности составляет всего 10 % по сравнению с ними. А во-вторых, у женщин старше 35–40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток, а это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. Кроме того, у женщин старше 35 лет во время беременности существует риск обострения хронических заболеваний (гипертония, диабет, осложнения с почками или печенью и т. д.). А ведь осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка.

Нередко женщинам старше 35 лет приходится делать кесарево сечение, так как возрастает вероятность долгих и более тяжелых родов. Поэтому, чтобы снизить риск осложнений, позаботьтесь о своем здоровье сейчас, до беременности.

Кроме общепринятого обследования, женщинам старше 35 лет до наступления беременности надо сделать маммограмму. Обоим родителям также желательно проконсультироваться у генетика. Не пугайтесь трудностей. Большинство женщин старше 35 лет рожают здоровых малышей.

Мнение, что роды омолаживают женщину, – миф. В любом возрасте, вынашивая плод, женщина переживает сильнейший стресс. Рождение позднего ребенка не задерживает приход менопаузы, хотя и уменьшает количество климактерических жалоб.

8 вопросов, которые следует задать акушеру-гинекологу перед беременностью

Обследование до зачатия — это ваш шанс убедиться, что вы начинаете свой путь к отцовству на правильной ноге

Думаете о ребенке? Поздравляем с принятием такого важного решения! Прежде чем вы начнете покупать детские кроватки и коляски, вам следует запланировать беседу со своим врачом, чтобы убедиться, что вы правильно начнете свой путь к отцовству. Частью подготовки является составление списка вопросов, которые следует задать акушеру-гинекологу перед беременностью.

Записаться на предварительный осмотр

Начните с записи на консультацию к врачу как можно скорее (вы даже можете начать с вашим лечащим врачом), если вы готовы начать попытки зачать ребенка. Фактически, вы можете записаться на прием за несколько месяцев до того, как начнете пытаться зачать ребенка. Обычно на этом приеме вы обсуждаете свое текущее здоровье и образ жизни, историю болезни, историю болезни вашей семьи и даже здоровье вашего партнера.Он должен включать всестороннее медицинское обследование, а также может включать анализы крови, мочи или другие скрининговые тесты. Обследование до зачатия — прекрасная возможность выделить время, чтобы поговорить о том, как сохранить здоровую беременность.

8 вопросов акушеру-гинекологу

Когда у вас назначена встреча, самое время составить список вопросов. Специалисты всегда рекомендуют заранее подготовиться к приему врача. Например, клиника Кливленда составила длинный список вопросов, которые могут помочь вам во многих видах встреч, с вопросами, которые сосредоточены на таких важных темах, как диагностика заболевания, лечение и хирургия.

При приеме перед зачатием есть собственный уникальный список вопросов, которые нужно задать гинекологу. Вы можете задать следующий вопрос:

1. Когда мне следует прекратить использовать противозачаточные средства?

Существует множество неправильных представлений о противозачаточных средствах и о том, когда их следует прекратить использовать. Часто женщины думают, что потребуется некоторое время, чтобы противозачаточные средства покинули их организм, чтобы они могли забеременеть. Тем не менее, с помощью многих оральных и барьерных контрацептивов вы можете почти сразу же родить ребенка. Некоторые формы контроля рождаемости, такие как имплант и ВМС, должны быть удалены вашим врачом.Спросите своего акушера-гинеколога, когда лучше всего отказаться от вашего конкретного метода.

2. Следует ли мне принимать витамины для беременных?

Ваш провайдер почти наверняка ответит на этот вопрос решительным «да». Если вы думаете о беременности, вам следует начать принимать безрецептурные пренатальные витамины с фолиевой кислотой прямо сейчас, поскольку вы не знаете, когда на самом деле забеременеете. Фолиевая кислота может помочь снизить вероятность дефектов нервной трубки (проблем с мозгом и позвоночником).По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), вы должны начать принимать пренатальный витамин, содержащий не менее 400 микрограммов фолиевой кислоты за месяц до беременности, и продолжать принимать его в течение как минимум первых 12 недель беременности. Некоторым женщинам может потребоваться еще больше фолиевой кислоты, если у них повышенный риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки.

СВЯЗАННЫЙ: Почему беременным женщинам нужно принимать фолиевую кислоту

3.Следует ли мне проходить какие-либо тесты на фертильность?

Это может быть неплохая идея. Эйми Эйваззаде, доктор медицины, магистр здравоохранения, репродуктивный эндокринолог из Сан-Рамона, Калифорния, рекомендует женщинам проявлять инициативу и проверять свою фертильность. Она использует мнемонический TUSHY, чтобы помочь женщинам и их партнерам запомнить пять основных тестов, которые она рекомендует: (фаллопиевы) трубы, матка, сперма, гормоны и ваша генетика. «Это поможет вам выяснить, есть ли у вас проблемы с фертильностью, еще до того, как вы начнете пытаться», — говорит д-р.Эйваззаде, который также является медицинским консультантом Proov. «Представьте, что вы пытаетесь завести машину на целый год, чтобы взять отпуск, которого вы ждали всю свою жизнь. А потом кто-то говорит: «Ну, если бы вы только что проверили под капотом, вы бы знали, что двигатель нужно починить».

Однако важно отметить: ваша страховка может не покрывать этот тип тестирования, если вы не соответствуете определенным критериям. Например, ACOG рекомендует проводить оценку бесплодия, если вы не забеременели в течение года, старше 35 лет и не забеременели в течение 6 месяцев, старше 40 лет или у вас есть другие риски для фертильности.

СВЯЗАННЫЕ: Статистика бесплодия

4. Как я могу увеличить свои шансы на беременность?

Это вопрос, который волнует многих женщин, которые готовы создать семью, особенно если они обеспокоены тем, что их возраст может быть решающим фактором. Предполагая, что у вас нет других условий, которые могут повлиять на вашу фертильность, ваш врач может посоветовать вам постоянно заниматься сексом в нужное время менструального цикла.Если в течение года вы не забеременеете естественным путем, ваш врач может обсудить дальнейшие шаги, например, лечение бесплодия. Но если вам 35 лет или больше, ваш поставщик может подождать всего шесть месяцев. По данным Американского общества репродуктивной медицины, ваша фертильность начинает постепенно снижаться к 30 годам, особенно после 35 лет.

СВЯЗАННЫЙ: Овуляция 101

5. Как мои гинекологические проблемы повлияют на мою беременность?

Если у вас в анамнезе был эндометриоз, миома, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или любое другое гинекологическое заболевание, это определенно стоит обсудить.Спросите своего врача, как эти условия могут повлиять на вашу способность к зачатию и способность вынашивать беременность. То же самое касается любых проблем, с которыми вы могли столкнуться во время предыдущих беременностей и родов. Если у вас была предыдущая беременность, осложненная преэклампсией, гестационным диабетом, преждевременными родами или чем-то еще, вам может потребоваться более частый мониторинг или анализ крови, отмечает Дженни Джарвис Хаушка, доктор медицины, акушер-гинеколог, практикующий в Шарлотте, Северная Каролина.

6.Как изменятся другие состояния моего здоровья во время беременности?

Если у вас есть какие-либо заболевания или вы регулярно принимаете лекарства, обсудите с акушером-гинекологом, как беременность может повлиять на ваши симптомы или лечение. Это включает в себя проблемы как с физическим, так и с психическим здоровьем. Например, если у вас диабет, высокое кровяное давление, депрессия или тревога, ваш лечащий врач может посоветовать, чего ожидать. Очень важно обсудить со своим врачом все лекарства, которые вы принимаете, включая рецепты, лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины и добавки, чтобы увидеть, как они влияют на вашу способность зачать ребенка или беременность.

«Вы можете поговорить о том, как это может повлиять на беременность и оптимизировать лечение», — говорит д-р Хаушка. Вам также следует записаться на прием к лечащему врачу — будь то ваша основная помощь или специалист по психическому здоровью.

7. Что мне есть… или не есть?

Хорошая идея — подумать о том, чтобы быть максимально здоровым, прежде чем забеременеть. В связи с этим вам может быть интересно, есть ли продукты и напитки, которых вам следует избегать, если вы надеетесь забеременеть.В целом специалисты советуют придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, состоящей из продуктов, богатых питательными веществами. Возможно, вы захотите избежать недоваренного мяса, чтобы снизить риск заражения токсоплазмозом, заболеванием, вызываемым паразитом toxoplasma gondii . Пока вы обсуждаете, что безопасно употреблять, узнайте у своего поставщика, какие другие вещества безопасны или опасны во время беременности, чтобы вы могли лучше защитить себя и свою беременность.

8. Нужно ли мне беспокоиться об анемии?

Железодефицитная анемия развивается, когда у вас недостаточно здоровых эритроцитов для доставки кислорода по всему телу.По данным Американского общества гематологов, у беременных очень часто развивается легкая анемия из-за увеличения объема крови, связанного с беременностью. Ваш провайдер может посоветовать вам, что делать. Например, употребление в пищу продуктов, богатых железом (таких как шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи), и прием добавок железа обычно могут поднять уровень железа до необходимого уровня. Но если у вас уже была анемия или была анемия средней или тяжелой степени во время предыдущей беременности, сообщите об этом своему врачу.«Если у вас уже есть анемия, вы можете принять пренатальный витамин с железом», — говорит д-р Хаушка.

Держите все в перспективе

В конечном счете, вы не можете контролировать все, что касается беременности или беременности, но вы можете сделать все возможное, чтобы подготовиться. Предварительная консультация — хороший первый шаг. Это ваш шанс пообщаться с вашим провайдером. А пока вы ждете своего визита на прием, вы можете даже добавить в свой список дополнительные вопросы.Если сомневаетесь, спрашивайте!

Планирование беременности | Первый ответ

Планирование беременности — это захватывающее время, полное надежд, ожиданий и перемен. Планирование до беременности включает в себя выбор правильного акушера-гинеколога, правильные вопросы, прием витаминов для беременных и частое изменение диеты и плана упражнений. Есть много дел, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Вот некоторые соображения, когда вы планируете забеременеть.

Вопросы, которые следует задать своему акушеру-гинекологу перед беременностью

Выбор акушера-гинеколога или другого поставщика медицинских услуг будет одним из ваших первых важных решений при планировании беременности.Выберите врача, с которым вам комфортно разговаривать, и чей взгляд на беременность и лечение беременности полностью совпадают с вашими. Рекомендации от семьи, друзей и других надежных источников — хорошее начало.

Приходите на первое посещение акушера-гинеколога перед беременностью, задавая вопросы. Вы также должны быть готовы ответить на вопросы своего врача, поэтому вам нужно будет хорошо разбираться в своей истории здоровья до приема.

Мы предлагаем вам обсудить следующие темы с вашим акушером на приеме до беременности:

• Время и регулярность менструального цикла
• Прошлое или текущее заболевание, которое могло повлиять на вашу способность зачать ребенка
• Заболевания, передающиеся половым путем, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), кисты или миомы или другие проблемы со здоровьем, связанные с вашими репродуктивными органами
• Выкидыши в прошлом, предыдущие беременности или врожденные дефекты
• Ваша история болезни, а также история болезни вашего партнера
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, безрецептурные лекарства и витамины (особенно фолиевая кислота и ДГК)
• Физические упражнения и пищевые привычки

Запрос

Пришло время начать принимать высококачественные витамины для беременных.

Обратитесь

Обратитесь к врачу и внимательно следуйте его советам.

Обзор

Обсудите с врачом свой иммунный статус в отношении детских болезней, таких как свинка, корь, краснуха и т. Д.

Evaluate

Эксперты рекомендуют прекратить прием противозачаточных таблеток по крайней мере за 3–4 месяца до беременности. Подумайте о том, чтобы использовать это время для обсуждения альтернативных методов контрацепции.

Принятие здорового образа жизни — один из основных способов взять на себя ответственность за процесс планирования до беременности.Ваш врач может помочь вам принять диету и план упражнений, которые помогут вам стать здоровее и повысить ваши шансы на беременность.

Что можно и чего нельзя делать в предбеременной диете

Соблюдайте сбалансированную диету, включающую продукты всех основных групп продуктов питания.

Начните принимать высококачественные пренатальные витамины, содержащие фолиевую кислоту и железо, и продолжайте на протяжении всей беременности, чтобы обеспечить дополнительное питание, необходимое для матери и ребенка.Это поможет снизить риск дефицита питательных веществ.

Диета для набора или похудения, поскольку это может повлиять на ваш репродуктивный цикл.

Ключевые питательные вещества для планирования беременности и во время беременности

В рамках диеты перед беременностью начните принимать эти питательные вещества прямо сейчас, до зачатия:

Фолиевая кислота

DHA (содержится в Омега-3)

Железо

Упражнения при планировании беременности

Беременность — это марафон. Принятие регулярных упражнений сейчас поможет вам развить силу и выносливость, которые вам понадобятся в будущем. Вы поблагодарите себя позже. Регулярные упражнения вам помогут:

• Легче переносить лишний вес во время беременности
• Чувствуйте себя менее уставшим и утомленным
• Хорошо спать
• Уменьшает боль в мышцах и суставах
• Повысьте психическое самочувствие
• Улучшить осанку
• Предотвратить ненужное увеличение веса
• Снизить физическую нагрузку при родах
• Быстрее вернуться в форму после рождения ребенка

Cut It Out: вещи, которые следует исключить при планировании беременности

Используйте время, которое вы запланировали до беременности, как мотивацию для исключения вредных привычек из вашего образа жизни, таких как употребление алкоголя, курение и любые запрещенные наркотики. Кроме того, если необходимо, почему бы не начать отказываться от кофеина, потому что после того, как вы забеременеете, ваш врач может попросить вас полностью исключить его.

Прогнозирование наиболее фертильных дней может ускорить процесс планирования беременности, помогая быстрее забеременеть. Тесты на овуляцию FIRST RESPONSE ™ имеют точность более 99% в лабораторных исследованиях при обнаружении всплеска ЛГ, предшествующего овуляции.

Наши наборы для тестирования на овуляцию определяют всплеск ЛГ (лютеинизирующего гормона) в вашем организме, давая вам простой и точный способ определить два дня каждого месяца, когда у вас, скорее всего, произойдет овуляция.Ваш всплеск ЛГ сигнализирует о том, что овуляция состоится через 24-36 часов. Если у вас есть половой акт в течение этого 24–36-часового окна, вы должны максимально увеличить свои шансы на беременность.

FIRST RESPONSE ™ может помочь вам перейти от планирования беременности к беременности. Попробуйте пройти тест на беременность FIRST RESPONSE ™ на овуляцию плюс, ежедневный тест на овуляцию FIRST RESPONSE ™ или тест на овуляцию FIRST RESPONSE ™, чтобы помочь вам забеременеть раньше.

Пять вещей, которые следует учитывать при планировании беременности в возрасте от 30 до

В настоящее время многие люди откладывают беременность до 30 лет, стремясь к финансовой стабильности и другим факторам, прежде чем приветствовать ребенка.Хотя это личное решение и нет определенного времени для планирования материнства, нужно понимать, что с точки зрения здоровья необходимо учитывать несколько вещей.

Доктор Аниндита Сингх, консультант по фертильности, Nova IVF Fertility East, Калькутта, говорит, что беременность после 35 лет может вызвать множество осложнений, влияющих на уровень фертильности.

• Вероятность забеременеть ниже
• Снижение коэффициента фертильности
• Увеличение количества выкидышей
• Множественные осложнения предлежание плаценты, преждевременные роды, вероятность аномалий, таких как синдром Дауна

«Ранняя беременность в возрасте от 20 до 30 лет имеет меньше осложнений или не сопровождается их отсутствием. Если вы и ваш партнер планируете родить ребенка в возрасте около 30 лет, вам необходимо собрать информацию о вашем репродуктивном и физическом здоровье », — предлагает д-р Сингх.

Вот пять важных моментов, о которых следует помнить:

1. Беременность возможна в середине / конце 30-х годов

Считается подходящим зачать ребенка в любое время до достижения 37-летнего возраста. Вы должны быть осторожны с вашим текущим состоянием здоровья и приближением к менопаузе. Не верьте, что как только вам исполнится 35 лет, у вас будут нулевые шансы забеременеть.После 35 лет качество яиц и коэффициент фертильности начинают снижаться, что снижает шансы, но это не то, чего вообще не может произойти.

2. Возраст вашего партнера имеет значение

Несмотря на то, что ваш возраст имеет значение во время процесса, вы должны помнить и о возрасте вашего партнера. Мужская фертильность также снижается с возрастом, но этот показатель ниже, чем у женщин.

3. Не откладывайте обращение за медицинской помощью

Если вам и вашему партнеру чуть больше 30 и вы не можете зачать ребенка в течение шести месяцев после попытки, без колебаний обратитесь за медицинской помощью.На самом деле, лучше начать со скрининга на фертильность, прежде чем планировать ребенка. Если есть осложнения, начните лечение как можно скорее.

4. Лечение бесплодия не может решить все возрастные проблемы фертильности

Прежде чем думать о беременности после 35 лет, вы должны помнить, что лечение бесплодия не может решить все ваши возрастные осложнения. Лечение бесплодия более эффективно, если проблема обнаружена на ранней стадии.

Например, процент успешных результатов внутриматочной инсеминации (ВМИ) будет отличаться в возрасте от 20 до 30 лет.

5. Принять здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни играет ключевую роль в обеспечении того, чтобы ваша фертильность не ухудшилась. Когда вам больше 35 лет, вам нужно быть осторожным с питанием и здоровьем. Ваш врач / специалист может посоветовать вам:

* Регулярно выполняйте физические упражнения
* Соблюдайте питательную диету
* Измените режим сна и уменьшите стресс
* Избегайте сахара и кофеина
* Бросьте курить и употреблять алкоголь

📣 Следите за новостями об образе жизни в Instagram | Twitter | Facebook и не пропустите последние обновления!

Пренатальный уход | ADA

Беременность часто бывает временем великих взлетов и падений.

Это может быть потрясающе и захватывающе — когда вы слышите сердцебиение ребенка или чувствуете первый крошечный толчок. Если у вас диабет, это тоже может расстраивать и даже пугать.

Поскольку мы знаем о диабете больше, чем когда-либо прежде, сейчас самое лучшее время для планирования беременности. Для наилучшего дородового ухода соберите команду, в которую войдут:

• Врач, обученный уходу за людьми с диабетом, который лечил беременных женщин с диабетом
• Врач-акушер, который занимается беременностями с высоким риском и лечил других беременных женщин с диабетом
• Педиатр (детский врач) или неонатолог (врач для новорожденных), который знает и может лечить особые проблемы, которые могут возникнуть у новорожденных женщин с диабетом
• Зарегистрированный диетолог, который может изменить ваш план питания по мере изменения ваших потребностей во время и после беременности
• Инструктор по диабету, который может помочь вам управлять диабетом во время беременности
• Офтальмолог, который может быть уверен, что ваши глаза в хорошей форме к беременности

Важно помнить, что вы являетесь руководителем своей медицинской бригады. Следите за любыми вопросами, которые у вас есть, чтобы они были у вас на приеме.

Проверка уровня сахара в крови (глюкозы в крови)

Ваше тело меняется по мере роста ребенка. Поскольку у вас диабет, эти изменения повлияют на уровень сахара в крови. Беременность также может затруднить обнаружение симптомов низкого уровня сахара в крови.

Во время беременности для контроля диабета потребуется больше усилий. Проверки уровня сахара в крови, которые вы проводите дома, являются ключевой частью хорошего ухода за собой и своим ребенком до, во время и после беременности.

Целевые уровни сахара в крови разработаны, чтобы помочь вам свести к минимуму риск врожденных дефектов и выкидыша, а также помочь предотвратить рост вашего ребенка. Если вам сложно придерживаться целевого диапазона или у вас часто бывает низкий уровень сахара в крови, поговорите со своим лечащим врачом о пересмотре плана лечения. Целевые значения сахара в крови могут незначительно отличаться в разных системах помощи и в разных диабетических бригадах. Совместно со своим лечащим врачом определите свои конкретные цели до и во время беременности.

Мы предлагаем следующие цели для беременных женщин с ранее существовавшим диабетом. Более или менее строгие гликемические цели могут быть подходящими для каждого человека.

• Перед едой (препрандиально) и перед сном / на ночь: 60-99 мг / дл
• После еды (после приема пищи): 100-129 мг / дл
• A1C: менее 6%

* Измерения глюкозы после приема пищи следует проводить через 1-2 часа после начала приема пищи, что, как правило, приходится на время пика уровня у людей с диабетом.

Проверяйте уровень сахара в крови в то время, когда вам советуют специалисты по лечению диабета; это может быть до восьми тестов в день и, вероятно, будет включать проверки после еды.

• Запишите результаты
• Записывайте свой план питания и упражнения
• Вносите изменения в свой план питания и инсулин только с советом вашей бригады по лечению диабета

Инсулин и таблетки от диабета

Инсулин — это традиционный препарат первого выбора для контроля уровня сахара в крови во время беременности, поскольку он наиболее эффективен для точного регулирования уровня сахара в крови и не проникает через плаценту. Следовательно, это безопасно для малыша. Инсулин можно вводить шприцем, инсулиновой ручкой или через инсулиновую помпу. Все три метода безопасны для беременных.

Если у вас диабет 1 типа, беременность повлияет на ваш план лечения инсулином. В течение месяцев беременности потребность вашего организма в инсулине возрастает. Особенно это актуально в течение последних трех месяцев беременности. Потребность в большем количестве инсулина вызвана гормонами, которые плацента вырабатывает, чтобы помочь ребенку расти. В то же время эти гормоны блокируют действие материнского инсулина.В результате ваша потребность в инсулине увеличится.

Если у вас диабет 2 типа, вам также нужно планировать заранее. Если вы принимаете таблетки от диабета для контроля уровня сахара в крови, возможно, вы не сможете принимать их во время беременности. Поскольку безопасность использования таблеток от диабета во время беременности не установлена, ваш врач, вероятно, сразу же попросит вас перейти на инсулин. Кроме того, инсулинорезистентность, возникающая во время беременности, часто снижает эффективность пероральных лекарств от диабета в поддержании уровня сахара в крови в целевом диапазоне.

Для женщин с гестационным диабетом планирование питания и физические упражнения часто помогают контролировать уровень сахара в крови; однако, если уровень сахара в крови все еще высок, ваш врач, вероятно, назначит вам инсулин.

Было опубликовано лишь небольшое количество исследований, посвященных анализу безопасности и эффективности пероральных препаратов во время беременности. В отличие от инсулина, пероральные препараты в разной степени проникают через плаценту к будущему ребенку. По этим причинам мы не рекомендуем их использовать во время беременности.Однако в настоящее время некоторые медицинские работники используют пероральные препараты чаще, чем в прошлом, для контроля уровня сахара в крови, который не контролируется только диетой и физическими упражнениями во время беременности.

Еда

Во время беременности вам и вашему диетологу или врачу может потребоваться изменить план питания, чтобы избежать проблем с низким и высоким уровнем сахара в крови. Это самая важная причина для отслеживания результатов измерения уровня сахара в крови. Для большинства женщин при составлении хорошего плана питания во время беременности основное внимание уделяется улучшению качества продуктов, которые вы едите, а не простому увеличению количества съедаемой пищи.Хороший план питания разработан, чтобы помочь вам избежать высокого и низкого уровня сахара в крови, при этом обеспечивая ребенка питательными веществами, необходимыми для роста.

Разнообразие продуктов и наблюдение за размером порций — ключ к здоровому питанию. Здоровое питание важно до, во время и после беременности, а также на протяжении всей вашей жизни. Здоровое питание включает употребление в пищу самых разнообразных продуктов, в том числе:

• Овощи
• Обезжиренные молочные продукты
• Фрукты
• Фасоль
• Постное мясо
• Птица
• Рыба

Многие люди думают, что есть на двоих — значит есть намного больше, чем раньше. Это неправда. Вам нужно всего лишь увеличивать потребление калорий примерно на 300 калорий каждый день. Если вы начинаете беременность с слишком большим весом, не следует пытаться похудеть. Вместо этого посоветуйтесь с диетологом или врачом, чтобы снизить прибавку в весе во время беременности.

Ваш диетолог поможет отслеживать прибавку в весе. Если вы начинаете беременность с нормальным весом, ожидайте прибавки от 25 до 35 фунтов. Женщинам, которые начинают беременность слишком худыми, нужно набирать больше. Если в начале беременности вы страдаете ожирением, посоветуйтесь со своим диетологом, чтобы ограничить прибавку в весе примерно до 15–25 фунтов.Вы можете определить свой здоровый вес, определив свой ИМТ с помощью нашего калькулятора ИМТ.

Целевой вес при беременности

Это средние значения, чтобы дать вам представление о том, сколько веса вам следует набрать.Поговорите со своим врачом о ваших конкретных целевых показателях веса во время беременности.

Упражнение

Физические упражнения — ключевая часть лечения диабета. Так же, как вам нужно контролировать уровень сахара в крови перед беременностью, лучше всего прийти в форму до того, как вы забеременеете. Сможете ли вы сохранить свою текущую программу упражнений во время беременности? Безопасно ли начинать заниматься спортом после беременности?

Обсудите свои планы упражнений со своей бригадой по лечению диабета и попросите рекомендации.Беременные женщины часто задаются вопросом, безопасно ли заниматься спортом во время беременности. Регулярная физическая активность не только безопасна для беременных женщин, но и приносит пользу здоровью, компенсируя некоторые проблемы беременности, такие как варикозное расширение вен, судороги ног, усталость и запоры. Для женщин с диабетом упражнения после еды могут помочь мышцам использовать сахар в кровотоке и помочь поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне. Однако, если у вас есть какое-либо из следующих состояний, вам нужно будет поговорить со своей бригадой по лечению диабета о рисках физических упражнений во время беременности:

• Высокое артериальное давление
• Проблемы с глазами, почками или сердцем
• Поражение мелких или крупных кровеносных сосудов
• Повреждение нерва

В общем, начинать новую программу интенсивных упражнений во время беременности — не лучший вариант.Хорошие варианты упражнений для беременных включают ходьбу, аэробику с малой нагрузкой, плавание или аквааэробику. Действия, которых следует избегать во время беременности, включают:

• Действия, которые могут привести к падению или травме живота, например, контактные виды спорта
• Действия, оказывающие давление на живот (упражнения, выполняемые лежа на животе)
• Подводное плавание с аквалангом
• Энергичные, интенсивные упражнения, например, слишком быстрый бег для разговора
• Действия с подпрыгиванием или тряской движения (верховая езда или высокоэффективная аэробика)

На что следует обратить внимание, прежде чем родить ребенка, WakeMed Health & Hospitals, Raleigh & Wake County, NC

Если вы думаете о расширении своей семьи, вам следует учесть множество вещей.Очевидно, что физическое здоровье и благополучие будущей матери имеют первостепенное значение, но есть и эмоциональные, и финансовые аспекты, о которых следует подумать.

Медицинские аспекты планирования беременности

• Женщина должна подготовить свое тело к беременности, ведя сбалансированный образ жизни, включающий хорошее питание и физические упражнения.
• Делайте все в меру.
• Если вы курите, бросьте курить.
• Принимайте добавки с кальцием, витамином D и фолиевой кислотой.
• Учитывайте любые ранее существовавшие заболевания, такие как ожирение, гипертония, диабет, заболевание щитовидной железы, депрессия, воспалительные заболевания кишечника и сердечные заболевания. Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он или она знает о ваших планах на беременность, особенно когда вы принимаете определенные лекарства. Важно стабилизировать и / или устранить эти состояния до беременности.
• Если вы принимаете лекарства, обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом или акушером. Крайне важно принимать как можно меньше лекарств, чтобы контролировать хроническое заболевание до беременности.
• Подумайте о своей семейной истории и сообщите своему врачу о любых врожденных аномалиях или наследственных заболеваниях, таких как сердечные, неврологические или почечные заболевания, а также заболевания опорно-двигательного аппарата и крови.

Финансовые аспекты планирования в интересах детей

• Основные расходы, которые следует учитывать при рождении ребенка, включают жилье, одежду, питание, здравоохранение, транспорт, уход за детьми, образование и другие разные расходы.
• Посетите веб-страницу Центра политики и продвижения в области питания Министерства сельского хозяйства США (USDACNPP) «Расходы на детей семьями», чтобы узнать текущие расходы на воспитание детей от рождения до 17 лет по основным бюджетным компонентам.
• Имейте в виду, что общие расходы в год увеличиваются по мере взросления ребенка.
• Некоторые расходы, не учитываемые в общих расходах, рассчитываемых USDACNPP, включают дородовое медицинское обслуживание, образование в колледже, страхование жизни в интересах ребенка, государственные расходы на ребенка и расходы, оплачиваемые членами семьи, не являющимися родителями.

Эмоциональные аспекты рождения детей

Хорошая идея — взвесить все «за» и «против», прежде чем забеременеть.

Плюсы иметь детей

• Возбуждение
• Удовлетворение
• Радость / веселье
• Самооценка
• Достижение долгосрочной цели
• Вызов
• Любовь и рост через отдачу

Минусы рождения детей

• Снижение / потеря свободы
• Спать
• Мобильность
• Конфиденциальность
• Деньги
• Карьерные возможности
• Товарищество
• Совершеннолетие
• Веселье
• Самооценка
• Личное время
• Отношения
• Спокойствие духа

Также неплохо подумать о причинах, по которым вы хотите забеременеть.

Веские причины иметь детей

• Желание дать и взрастить другого
• Настоящее удовольствие для детей
• Ощущение, что забота о ребенке принесет больше удовлетворения, чем по крайней мере часть того, что вы делаете в своей жизни в настоящее время.
• Ощущение, что у вас есть чем поделиться (любовь, энергия, эмоциональные ресурсы)

Не очень хорошие причины иметь детей

• Сохранение интереса вашего партнера
• Оправдание ожиданий других
• Чтобы о тебе заботились в старости
• Потому что это то, что вы всегда думали, что должны делать
• Утвердить что-нибудь
• Чтобы кто-то любил тебя

Другие эмоциональные аспекты рождения детей включают следующее:

• Посмотрите на свою систему социальной поддержки и решите, соответствует ли она тому, что у вас есть ребенок, т.е.д., работа / карьера, экономические вопросы, варианты ухода за детьми, ваша деятельность и то, от чего вы готовы отказаться, поддержка расширенной семьи.

• Посмотрите на свои отношения — способствуют ли они тому, что у вас будет ребенок? У вас крепкий, здоровый брак / отношения со своим партнером? Или, если вы будете родителем-одиночкой, есть ли у вас поддержка семьи и / или люди, которым вы можете доверять и на которых можно положиться?
• Посмотрите на себя — чувствуете ли вы, что готовы отказаться от своего времени и личной свободы, чтобы вырастить ребенка? Вам нравятся дети всех возрастов, хотя бы иногда? Можете ли вы эмоционально присутствовать и быть доступными другому?
• Задайте себе трудные вопросы … как бы вы ответили ребенку с ограниченными возможностями, ребенку, который не похож на вас, ребенку любого пола или многим? Никто не знает наверняка, но об этом стоит хотя бы подумать.
• И помните: идеального времени не бывает. Идеальных детей не бывает. Идеальных родителей не бывает. И это нормально.

Ресурсы:

• Майкл Энтони, доктор медицины, FACOG, Союз женского здоровья, акушерство и гинекология
• Пэтти Картер, финансовый советник, Эдвард Джонс
• Центр политики и продвижения питания Министерства сельского хозяйства США — www.cnpp.usda.gov
• Я в порядке, ты сопляк!: Правильная расстановка приоритетов и освобождение от вины и безумных мифов о родительских правах , Сьюзан Джефферс, доктор философии

Какие анализы вам необходимы перед попыткой забеременеть

Для чего-то такого простого — сперма встречается с яйцеклеткой, и девять месяцев спустя рождается ребенок — может потребоваться очень много анализов и процедур, даже до попытки забеременеть. Хотя обследования и проверки на иммунитет могут быть непосильными, важно помнить, что они проводятся для того, чтобы вы и ваш ребенок были как можно более здоровыми.

Обследование до беременности
Прежде чем отказаться от противозачаточных средств, важно записаться на обследование у врача. Вы должны быть готовы рассказать о своей семейной истории болезни и истории болезни вашего партнера, а также о своей истории болезни, лекарствах, которые вы принимаете в настоящее время, и своем образе жизни. Это может помочь вашему врачу определить, какие анализы могут потребоваться.

Здоровый образ жизни, включая диету и упражнения, особенно важен во время беременности, — говорит Кристина Сан, акушер-гинеколог в Lakeridge Health, общественной больнице в Ошаве, Онтарио.Если у вас избыточный вес, ваш врач может порекомендовать изменить свой рацион и больше заниматься спортом, поскольку даже небольшая потеря веса может положительно сказаться на вашей фертильности и помочь вам оставаться здоровым на протяжении всей беременности. В конечном счете, наличие здорового питания и физическая активность имеют большее значение, чем фактическое число на шкале. Сан также призывает своих пациенток отказаться от употребления алкоголя , принимать легкие наркотики и курить, прежде чем пытаться забеременеть.

Ваш врач может также провести базовые анализы крови и мочи на различные инфекции, передаваемые половым путем, а также просмотреть вашу карту прививок и проверить наличие определенных иммунитетов.

Пренатальный v акцинации
Ваша иммунная функция несколько снижается во время беременности, что делает будущих мам более восприимчивыми к инфекциям и осложнениям. Прививки могут иметь большое значение для предотвращения или уменьшения тяжести заболеваний, которые могут вызвать у вас заболевание или нанести вред вашему ребенку во время беременности.

Прививка от гриппа всегда рекомендуется беременным женщинам во время сезона гриппа, поэтому рекомендуется получить ее, если вы пытаетесь забеременеть, чтобы защитить себя в те первые недели, когда вы можете не знать, что беременны. пока что. (Прививка от гриппа также безопасна для беременных.)

Живые вакцины, такие как ветряная оспа (ветряная оспа) и краснуха (немецкая корь), недопустимы во время беременности, поэтому рекомендуется пройти тестирование на иммунитет и, при необходимости, пройти вакцинацию, прежде чем пытаться забеременеть.«Важно помнить, что вам нужно подождать как минимум месяц после живой вакцинации, прежде чем пытаться забеременеть», — отмечает Сан.

Ветряная оспа может показаться не такой уж большой проблемой, но беременные женщины имеют повышенный риск развития пневмонии в качестве осложнения. Если беременная женщина заболеет ветряной оспой на сроке от 8 до 20 недель беременности, у ребенка будет небольшой риск развития синдрома врожденной ветряной оспы, который может вызвать рубцевание кожи, недоразвитие рук и ног, воспаление глаз и проблемы с развитием мозга.

Краснуха может иметь более серьезные последствия: повышается риск выкидыша, мертворождения и преждевременных родов, и, если краснуха передается плоду, существует небольшой риск того, что ребенок может родиться с рядом проблем, включая зрение и проблемы со слухом, повреждение сердца, микроцефалия и повреждение печени и селезенки.

Итак, что вы будете делать, если обнаружите, что у вас нет иммунитета к краснухе или ветряной оспе во время беременности? «Мы советуем женщинам избегать детей или больных краснухой до родов», — говорит Сан, добавляя, что маме можно сделать вакцинацию после родов.

Передаются половым путем Инфекции
Существует ряд инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), которые могут привести к бесплодию или повлиять на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка во время беременности, отмечает Сан, поэтому, если вы подвержены высокому риску, вы можете сдавать анализы на ИППП перед попыткой забеременеть и еще раз на ранних сроках беременности.

И хламидиоз, и гонорея часто не диагностируются, потому что у многих людей, страдающих этими ИППП, нет никаких симптомов. Обе инфекции могут повредить фаллопиевы трубы и привести к воспалительному заболеванию органов малого таза, которое может вызвать бесплодие.Эти ИППП также могут повлиять на вашу беременность и вашего ребенка. Хламидиоз может вызвать преждевременные роды, и, если инфекция передается вашему ребенку во время родов, у вашего новорожденного может развиться глазная инфекция или пневмония. Гонорея может привести к выкидышу, преждевременному разрыву плодных оболочек и преждевременным родам и, если она передается вашему новорожденному во время родов, может привести к инфекциям глаз, суставов или крови у вашего ребенка. Хотя хламидиоз и гонорею можно вылечить с помощью антибиотиков, лечение не может исправить уже нанесенный ущерб.

Сифилис также может иметь серьезные последствия для здоровья во время беременности. Если диагноз поставлен через 20 недель, повышается риск преждевременных родов и дистресс-синдрома плода, а у детей, рожденных с сифилисом, могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, такие как повреждение головного мозга, потеря слуха и зрения. Но если вы получите лечение до 20 недель, велика вероятность, что инфекция не передается вашему ребенку. Как и хламидиоз и гонорею, сифилис можно лечить антибиотиками.

Точно так же ВИЧ может передаваться вашему ребенку, хотя передача может происходить на любом этапе беременности, родов и родов, а также во время грудного вскармливания.Ранняя диагностика и лечение могут помочь снизить риск передачи инфекции от матери ребенку. В сочетании с лечением ребенка в течение первых четырех-шести недель жизни риск составляет всего один процент.

Наконец, вы можете пройти тест на гепатит B перед попыткой забеременеть, так как он также может передаваться вашему ребенку во время родов. У младенцев, инфицированных при рождении, может развиться хроническая инфекция гепатита B, которая может вызвать пожизненные проблемы со здоровьем, но это можно предотвратить, если лечить ребенка с помощью ряда вакцинаций и вакцины против гепатита B при рождении.Если вы не были вакцинированы от гепатита B, поговорите со своим врачом о вакцинации — вы можете безопасно сделать ее в любой момент до или во время беременности.

Генетический скрининг
Ваш возраст, семейная история и этническое происхождение могут влиять на риск рождения вашего ребенка с генетическими заболеваниями, некоторые из которых могут серьезно снизить качество и продолжительность жизни ребенка.

Некоторые генетические заболевания чаще встречаются в определенных популяциях. Например, заболевания крови, такие как талассемия и гемоглобинопатия, более распространены среди людей африканского, средиземноморского и азиатского происхождения.Муковисцидоз наиболее распространен среди людей европеоидной расы. Люди еврейского происхождения ашкенази с большей вероятностью могут быть носителями болезни Тея-Сакса, болезни Канавана и ряда других состояний, которые являются фатальными или серьезно снижают качество жизни ребенка.

Хотя ваш врач может порекомендовать вам генетический скрининг на определенные заболевания после того, как вы забеременеете, в настоящее время доступны тесты, позволяющие определить, являетесь ли вы носителем некоторых аутосомно-рецессивных состояний, но не страдаете от них. Если оба родителя являются носителями аутосомно-рецессивной генной мутации, существует 25-процентная вероятность того, что их ребенок родится с этим заболеванием (важно отметить, что это означает, что существует 75-процентная вероятность, что ребенок не пострадает).Например, Counsyl Family Prep Screen 2.0 проверяет 105 генетических состояний, в том числе 80, которые могут повлиять на продолжительность или качество жизни (например, муковисцидоз и болезнь Тея-Сакса), для многих из которых нет лекарств или стандартных методов лечения (например, Болезнь Канавана), и многие из них можно лечить с помощью раннего вмешательства (, например, дефицит биотинидазы или MCADD).

Тест дорогостоящий. (Например, Counsyl тратит 995 долларов на полное секвенирование одного родителя, плюс 795 долларов на тестирование другого родителя, если это необходимо.Изучите свой страховой план, чтобы узнать, покрывает ли он этот тип тестирования.) Однако он дает парам варианты, когда они думают о планировании семьи, — говорит Дэвид Читаят, врач-генетик из Больницы для больных детей в Торонто. «Мы говорим о первичной профилактике, а это означает, в первую очередь, попытки избежать возникновения заболевания», — объясняет он. Пара может выбрать использовать донора спермы или яйцеклетки (от кого-то, кто не является носителем), чтобы исключить риск. Или они могут обратиться к предимплантационной генетической диагностике, где они проходят экстракорпоральное оплодотворение, на случай беременности, проверяют каждую оплодотворенную яйцеклетку на предмет состояния и имплантируют только непораженные эмбрионы.Или они могут забеременеть и определить, поражен ли плод амниоцентезом (если вас интересует тест, поговорите со своим врачом).

Когда вы планируете завести ребенка, вопросы и «что, если» иногда могут казаться невыносимыми, но ваш врач может помочь вам найти ответы и решить проблемы.

Подробнее:
25 вещей, о которых стоит поговорить, прежде чем забеременеть
Все, что вам нужно знать об овуляции
Какая поза для секса лучше всего подходит для беременности?

Подробнее о беременности
//

У меня СПКЯ, и я хочу иметь ребенка, что мне нужно знать?

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.

Сара Холтон, Университет Дикина и Карин Хаммарберг, Университет Монаша

Большинство женщин хотят и хотят иметь детей. Но женщины с хроническим заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), часто беспокоятся о деторождении, в том числе о том, могут ли они забеременеть.

СПКЯ — сложное гормональное заболевание, которым страдает каждая пятая женщина репродуктивного возраста. У большинства женщин с СПКЯ повышен уровень гормона, называемого лютеинизирующим гормоном, который вызывает овуляцию, и снижен уровень гормона, называемого «фолликулостимулирующий гормон», который необходим для полового созревания и функции яичников женщин и мужских яичек.

У женщин с СПКЯ также наблюдается недостаточная выработка эстрогена («женские» гормоны) и повышенная выработка андрогенов («мужские» гормоны). Это вызывает появление крошечных кист на поверхности яичников.

Из-за этого гормонального дисбаланса женщины с СПКЯ часто имеют нерегулярные менструальные циклы, потому что у них не происходит овуляция или овуляция только изредка. Таким образом, у женщин с СПКЯ больше шансов иметь проблемы с зачатием, чем у других женщин.

Хотя большинство женщин с СПКЯ беременеют, им часто требуется больше времени, чтобы забеременеть, и они с большей вероятностью нуждаются в лечении бесплодия, чем женщины без СПКЯ.

В недавнем исследовании, проведенном Университетом Монаша, женщины с СПКЯ приняли участие в онлайн-дискуссионной группе. Они рассказали о своих опасениях по поводу беременности и о том, что они могут сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, о том, какую информацию они хотели бы получить о фертильности и СПКЯ, а также о том, когда они хотели бы получить эту информацию.

Их больше всего беспокоило, смогут ли они забеременеть. Они также хотели знать, как лучше всего подготовиться к беременности и что им следует делать, прежде чем пытаться зачать ребенка.У них были проблемы с поиском актуальной, актуальной и достоверной информации.

Подробнее: Толкователь: что такое синдром поликистозных яичников?

Как увеличить шанс на беременность

Как и все женщины, хорошее состояние здоровья до попытки зачать ребенка увеличивает вероятность беременности и дает ребенку лучший старт в жизни.

Согласно международному руководству по оценке и лечению СПКЯ, основанному на фактических данных, ведение здорового образа жизни, включая поддержание нормального веса, отказ от курения, сокращение употребления алкоголя, здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточное количество сон — это первое, что нужно сделать для улучшения шансов женщины забеременеть и родить здорового ребенка.

Чтобы получить правильный совет и поддержку, женщинам, планирующим беременность, следует предварительно пройти медицинский осмотр у своего терапевта. Это также возможность обсудить план действий в случае, если СПКЯ вызывает проблемы с фертильностью.

У женщин с СПКЯ с избыточным весом или ожирением небольшая потеря веса иногда приводит к более регулярной овуляции, что увеличивает вероятность беременности. Для тех, кто знает о овуляции, секс во время «фертильного окна» (пять дней до овуляции включительно) увеличивает шансы на зачатие.

В целом, женщины с СПКЯ и без него имеют одинаковое количество детей. джон лоуи ансплэш

Подробнее: Женская фертильность: работает ли тест «Яичный таймер» и какие есть другие варианты?

Какие у меня варианты?

Если вы пытались зачать ребенка в течение 12 месяцев безуспешно (или шесть месяцев, если вам 35 лет и старше), пора обратиться за медицинской помощью. Ваш терапевт — ваш первый порт, куда вы можете обратиться, но он может направить вас к специалисту по репродуктивной системе.

Если у вас очень нерегулярные или спорадические периоды, это признак того, что у вас нет овуляции и вам нужна медицинская помощь, чтобы родить ребенка. Первая линия лечения — индукция овуляции. Это включает курс таблеток или инъекций, чтобы стимулировать яичники к высвобождению яйцеклетки, которая может быть оплодотворена либо во время полового акта, либо посредством внутриматочной инсеминации (ВМИ).

Если это не работает, могут быть другие причины, по которым невозможно добиться беременности, и могут потребоваться более инвазивные методы лечения, такие как ЭКО.

ЭКО включает курс инъекций, чтобы стимулировать яичники производить несколько яйцеклеток. Когда они созреют, яйца извлекаются с помощью процедуры под контролем ультразвука под легким наркозом. В лаборатории к яйцеклеткам добавляют сперму для формирования эмбрионов.

Через несколько дней эмбрион помещается в матку, где он может имплантироваться и превратиться в ребенка. Если имеется более одного эмбриона, их можно заморозить для дальнейшего использования, если не наступит беременность.

Хотя ЭКО безопасно в руках специалистов, следует помнить о некоторых возможных последствиях для здоровья, включая синдром гиперстимуляции яичников.Это чрезмерная реакция на препараты для лечения бесплодия, которые используются для стимуляции яичников для производства нескольких яйцеклеток. Это может привести к боли в животе, тошноте и рвоте, быстрому увеличению веса и образованию тромбов.

Подробнее: Лучшее здоровье и диета задолго до зачатия приводят к более здоровой беременности

Для получения дополнительной информации

На веб-сайте Your Fertility есть дополнительная информация о СПКЯ и фертильности. Центр передовых исследований в области синдрома поликистозных яичников также подготовил список вопросов для женщин с СПКЯ, которые можно использовать в разговоре со своим лечащим врачом, и информационный бюллетень о СПКЯ, фертильности и беременности.

Хотя проблемы с фертильностью распространены среди женщин с СПКЯ, обнадеживает тот факт, что в целом женщины с СПКЯ и женщины без СПКЯ имеют одинаковое количество детей. И хотя СПКЯ ассоциируется с проблемами фертильности, женщины с СПКЯ также должны знать, что зачатие возможно и необходимы эффективные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности.

Соавтором этой статьи является Луиза Джонсон, генеральный директор Victorian Assisted Reproductive Treatment Authority (VARTA).У Луизы нет заметного конфликта интересов.

Сара Холтон, научный сотрудник, Университет Дикина, , и Карин Хаммарберг, старший научный сотрудник, Исследовательское подразделение Жана Хейлза, Школа общественного здравоохранения и профилактической медицины, Университет Монаша

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons.