Плавание с рождения: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare
Плавание для новорождённых – почему это нужно вашему малышу?
Плавание для новорождённых – почему это нужно вашему малышу?
Плавание для новорождённых – почему это нужно вашему малышу?
Водные процедуры для младенцев можно условно разделить на два типа: обязательные гигиенические процедуры, такие как подмывание во время смены подгузника и ежедневное купание малыша, и собственно обучение плаванию. Последнее часто вызывает сомнения у молодых родителей. Кажется, что получить и усвоить навык самостоятельного плавания в таком нежном возрасте проблематично и, как минимум, небезопасно. Но это не совсем так.
Вода для новорождённого – привычная стихия, ведь в течение 9 месяцев, пока мать носит ребёнка под сердцем, малыш обитает именно в жидкой среде. Околоплодные воды, которые окружают маленького человечка в период внутриутробного развития, защищают и способствуют безопасному и здоровому развитию. Вот почему после рождения младенцы в течение первых 3-4 месяцев сохраняют так называемый плавательный (или «лягушачий») рефлекс: к этому понятию относят способность задерживать дыхание при погружении в воду и отсутствие инстинктивного страха перед водой.
В связи с этим опытные педиатры и инструкторы по плаванию для грудничков рекомендуют начинать занятия плаванием примерно с 3-4 недели после рождения. К этому моменту обычно заживает пупочная ранка у новорождённого, сам малыш успевает адаптироваться к новой окружающей действительности, но при этом ещё сохраняется плавательный рефлекс, позволяющий младенцу эффективно усваивать новые навыки.
Если Вы хотели бы обучать ребёнка плаванию с рождения, но пока сомневаетесь, Вам полезно знать:
Плюсы обучения плаванию в младенческом возрасте
- Формирование красивой осанки и общего здорового тонуса благодаря правильному развитию позвоночника и распределению нагрузки на различные группы мышц.
- Тренировка дыхания, без которой невозможны занятия плаванием, способствует укреплению лёгких, кровеносных сосудов и сердца, стабилизирует артериальное давление.
- Здоровое закаливание и совершенствование собственной терморегуляции организма – малыш учится приспосабливаться к разным температурным условиям.
- Хорошее физическое развитие – занятия плаванием не только помогают укреплять иммунную систему организма, но также способствуют успешной тренировке крупной моторики и координации движений.
- Занятия плаванием благоприятно влияют на нервную систему человека, даже если этот человек ещё совсем маленький Замечено, что после таких занятий дети становятся более спокойными, ощущают себя умиротворённо, меньше капризничают, быстро засыпают и лучше высыпаются.
- Занятия плаванием благоприятно влияют на нервную систему человека, даже если этот человек ещё совсем маленький Замечено, что после таких занятий дети становятся более спокойными, ощущают себя умиротворённо, меньше капризничают, быстро засыпают и лучше высыпаются.
Таким образом, можно сделать вывод, что плавание для новорождённых – это очень полезный и, к тому же, приятный процесс, который оказывает общее укрепляющее действие на организм в целом и на развитие отдельных органов и систем в частности.
Занимаясь плаванием с младенчества, ребёнок становится менее подверженным различным инфекционным заболеваниям, более стабильным физически и психологически.
Инновационный подход к обучению плаванию
15 лет назад в немецком городе Аугсбурге была придумана и разработана принципиально новая система обучения плаванию детей, от самого раннего возраста и старше. Специалисты академии плавания Freds Swim Academy воплотили в жизнь свою идею, основанную на годах практики и непосредственного взаимодействия с детишками разных возрастов – в результате мир узнал о кругах для обучения плаванию Swimtrainer.
Концепция Swimtrainer основана на том, что каждый из трёх кругов подходит для определённых групп детей, причём основной упор делается не столько на возраст, сколько на непосредственное владение навыками плавания. Почему круги в Swimtrainer уникальны? Они не просто держат ребёнка на воде вертикально, не давая ему погрузиться с головой, но обеспечивают именно горизонтальное положение, которое необходимо для успешного плавания.
Круги полностью оправдывают своё название: Swimtrainer – это настоящий тренер по плаванию для Вашего малыша, который отвечает за его безопасность в воде и успешное освоение плавательных навыков. 5 независимых друг от друга надувных камер и ремешки безопасности с надёжными замками-фиксаторами обеспечат ребёнку комфортное нахождение в воде, а родителям – спокойствие во время уроков. Круги предназначены для использования в бассейне или в открытых водоёмах.
Красный круг
Самый большой по диаметру – и благодаря этому он гарантирует комфортную поддержку на воде. Красный круг предназначен для новичков и выполняет следующие функции:
- позволяет привыкнуть к горизонтальному положению в воде;
- закрепляет врождённый плавательный рефлекс;
- идеально подходит для детей от 3 месяцев до 6 лет, весом от 6 до 18 кг.
Оранжевый круг
Меньше по размеру, чем красный, и предназначен для тех, кто уже имеет базовые плавательные навыки – умеет держаться на воде и совершать в ней несложные движения:
- круг закрепляет навык правильных движений руками и ногами при нахождении в воде;
- подходит для детей от 2 до 6 лет, весом от 15 до 30 кг.
Жёлтый круг
Самый маленький по размеру круг. Это обусловлено тем, что он предназначен для опытных деток, которые занимаются плаванием уже значительное время и не нуждаются в слишком надёжной опоре. За счёт уменьшения объёма надувных камер жёлтый круг обеспечивают оптимально удобное положение в воде для ребёнка, уже имеющего хорошие плавательные навыки:
- круг является переходным этапом к самостоятельному плаванию;
- подходит для детей от 4 до 8 лет, весом от 20 до 36 кг.
Познакомиться ближе с кругами Swimtrainer можно в нашем каталоге.
Плавание для детей (с рождения до 6 месяцев)
Грудничковое плавание
(раннее плавание, плавание для новорожденных)
Плавание в грудничковой ванне для детей 0-6 мес.Виды плавания, которые проводятся в медицинском центре «ЧудоДети» в грудничковой ванне:
- обучение плаванию новорожденных (раннее плавание)
- оздоровительное плавание (развитие навыков, укрепление, абилитация)
- лечебное плавание — «акватерапия» (если у ребенка есть заболевания)
- реабилитация (восстановительное плавание после перенесенных заболеваний)
В грудничковой ванне занимаются детки в возрасте до 6 мес, с весом – до 8,5 кг.
Какой конкретно вид плавания необходим вашему малышу, решает врач-ЛФК, когда проводит осмотр малыша и консультацию для мамы перед первым сеансом плавания.
КАК ПРОИСХОДИТ ПЛАВАНИЕ В ГРУДНИЧКОВОЙ ВАННЕ
Малыш занимается с инструктором. Для каждого ребенка индивидуально подбираются упражнения. Занятие длится 30 минут, из которых 15 минут – это подготовка ребенка к воде (бейби-гимнастика) и 15 минут – непосредственно плавание новорожденного. По рекомендации врача занятие может включать: легкий массаж с элементами гимнастики, фотохромотерапию, гидромассаж, ныряние. Мама присутствует рядом, либо может подождать в уютном холле нашего медицинского центра.
Температура воды в грудничковой ванне около 36 градусов, при курсовых занятиях, как правило, на последних трех занятиях курса температура воды понижается на 2-3 градуса.
Гигиена воды:
Для каждого ребенка ванна заполняется заново, до и после каждого занятия ванна обрабатывается специальными безопасными чистящими средствами.
ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ В ГРУДНИЧКОВОЙ ВАННЕ?
Допуск от врача ЛФК нашего медицинского центра, допуск от невролога и результаты УЗИ головного мозга. Осмотр невролога и УЗИ головного мозга необходимы для того, чтобы принять решение, можно ли Вашего малыша учить нырять во время сеансов грудничкового плавания. Осмотр врача ЛФК необходим для заключения, какой назначить вид плавания, какова будет длительность и частота сеансов акватерапии именно для Вашего малыша.
ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО!
Для всех, кто впервые посещает медицинский центр «ЧудоДети» первый сеанс грудничкового плавания в виде 30 минутного занятия Вашего малыша с инструктором в грудничковой ванне проводится бесплатно (*). Запишитесь, приходите с малышом и попробуйте.
Для допуска ребенка к грудничковому плаванию, необходимы:
- справка (допуск к грудничковому плаванию) от невролога
- результат УЗИ головного мозга (нейросонография)
Как заниматься плаванием если ребенок вырос из грудничковой ванны?
В Группе Компаний «ВИРИЛИС» есть специальный детский медицинский центр «Аква-Доктор Плавание», основная специализация которого – оздоровительное и лечебное плавание для детей в специальных детских бассейнах.
Если грудничковая ванна вашему ребенку уже мала, продолжать плавать надо в среднем или большом бассейне. Приглашаем вас в «Аква-Доктор Плавание», где вы сможете продолжить занятия акватерапией с малышом.
Раннее плавание. Грудничковое плавание. Нырки. Занятия для разных возрастов.
Многие родители задумывают обучение своего ребенка плаванию еще с рождения. Мы знаем, что пока не пройден возрастной порог в 3 месяца, есть возможность легко закрепить навыки подводного плавания у малыша.Как этого достичь, как сделать все правильно и не отбить любовь к водным процедурам у ребенка, мы уточнили у Татьяны Хорошевой, инструктора раннего плавания в центре «КАКРЫБА». Татьяна поделилась с нами своим опытом в области обучения малышей плаванию.
Грудничковое плавание с рождения и до 3-х месяцев жизни.
Заниматься с ребёнком нужно ежедневно, превращая плавание в веселую игру для вас и ребёнка. Не торопитесь, постепенно наращивая нагрузку.
Вы должны быть спокойны, и ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. В процессе плавания обязательно общаемся с ребёнком, так малыш будет чувствовать себя намного спокойней.
1. Вертикальная поддержка под грудь и попку. Постепенно опускаем ребёнка в воду ножками, делая покачивающие движения вперёд-назад, круги по часовой и против часовой стрелки, зигзаги из стороны в сторону, двигаясь вперёд и назад. Ребёнок адаптировался к воде и можно перевести его в горизонтальную поддержку.
2. Держим ребёнка под грудь одной рукой, делаем движения вперёд-назад, а затем большие неспешные проплывы восьмеркой по ванне.
Следим за тем, чтобы лицо ребёнка не погружалось в воду.
3. В этой же поддержке толкаемся ножками под команду «толкайся» от бортиков ванны.
4. Держим ребёнка под грудь одной рукой, а второй берём ручку малыша и гребём ей (вертолёт). Переложив ребёнка на другую вашу руку, гребём второй рукой.
6. Переворачиваемся на спину. Голова ребёнка лежит на вашей ладони, мизинец находится под сводом черепа. Дальше руку, под шею и спину опускать не нужно. Это не удобно ни вам ни ребёнку. Пробуем удержатьребёнка в таком положении, придерживая второй рукой подбородок малыша. После того, как почувствовали, что ребёнок лежит уверенно на вашей руке, начинаем плавать вперёд-назад, а затем восьмеркой по ванне, аккуратно поворачивая руку и закрывая родничок на разворотах.
8.
Переворот на животик происходит всегда от вас, т.к. там больше места, а не к вам, т.к. рядом находится бортик и не всегда есть возможность сделать разворот. Держим ребёнка под голову и подбородок, переворачиваем и плывём на животе (как головастик) восьмеркой по ванне. В этой поддержке ребёнок активно работаем руками и ногами с первых занятий. Также при поддержке за голову на спине и животе, хорошо тренируется мышцы шеи, что помогаем малышу уверенней держать голову. Чтобы перевести ребёнка в вертикальное положение, нужно перевернуть малыша от себя на спину, и подставить вашу ладонь под грудь. Теперь можно принять ту поддержку, которая больше всего понравилась малышу и отдохнуть в ней.
Подготовка к нырку. Добавлять поливание можно после того, как вы и ребёнок почувствовали себя комфортно на занятии в ванне. Кто-то начинает поливаться с первого занятия, кому-то нужно несколько дней и даже недель. Все индивидуально, главное чтобы было комфортно и вам и ребёнку. Поливание делаются между упражнениями.
Как только ребёнок освоился в воде после начала занятия, примерно от 3-5 минут, набираем ковшик с водой (примерно 1 л), громко говорим команду «ныряем», уверенно дуем ребёнку в лицо, как только вы увидели что малыш зажмурился или задержал дыхания, сразу выливаем на него всю воду из ковша. После полива хвалим малыша. Если ребёнок разволновался или расплакался, не вылезая из ванной, успокаиваем малыша покачивающими движениями на животе и вертикальными прыжками. Иначе, при вытаскивании ребёнка из воды во время плача закрепляется рефлекс и в дальнейшем, ребёнок неосознанно будет постоянно пользоваться этой возможностью. Примерно после каждодневных 2-х недельных поливаний по 10-15 раз за занятие у ребёнка помимо врождённого рефлекса задержки дыхания, который угасает к 3 месяцам, выработается ещё и рефлекс на вашу команду. И как только вы увидите, что ребёнок задерживает дыхание по вашей команде, можно переходить к ныркам.
Нырки. Первый нырок лучше выполнить, когда ребенок очень хорошо настроен, расслаблен, какое-то время уже поплавал.
Выполнять его лучше из положения на животе. Вы даете команду, погружаете на секунду ребенка неглубоко под воду и выводите его на поверхность. Нырки можно делать из поддержек: номер 2, придерживая голову и номер 8. А также держа 2-мя руками под грудь, раскачиваем малыша из стороны в сторону, делаем боковые проныривания. После нырка обязательно хвалим ребёнка. Тогда он не расплачется и захочет и в следующий раз нырнуть и снова Вас порадовать. Поначалу ныряния нужно выполнять 2-3 раза за занятие. Остальное время между упражнениями заменять поливаниями. После того как Вы за какой-то промежуток времени освоите короткие нырки, можно переходить к более длинным и частым. Возле одного края ванны вы заныриваете ребенка, проводите по всей длине ванны и выныриваете у другого края. Со временем нырки можно удлинять до 5-6 секунд под водой и на короткое время ребенка выпускать под водой, затем подхватывать и выводить на поверхность воды. Количество ныряний вы можете регулировать по реакциям ребенка. Основные задачи, стоящие перед вами в обучении ребенка плаванию в ванной — это доверие к воде и умение нырять.
Занятие для детей до 9 месяцев.
Занятия в бассейне отличаются от занятий в ванной, но основные правила остаются те же: ребенок должен быть здоровым, сытым, выспавшимся и в хорошем настроении. Самая важная цель наших занятий — получить удовольствие от водных процедур, адаптироваться к большой воде, а потом уже научиться держаться на воде и оздоровиться.Аккуратно заходим в воду, в это время разговариваем с ребёнком, обращаем его внимание на игрушки, подсветку в бассейне и других детишек. Брызгаемся руками и ногами малыша, прыгаем и качаемся из стороны в сторону, играем в игрушки.
Проплываем бассейн по периметру, чтобы малыш мог оглядеться и заметить интересные для него игрушки. Мама идёт спиной, держа ребёнка перед собой. Переворот на спинку, держим под подмышки, двигаемся также. Кладём ребёнка на спинку, подкладываем ладонь ему под голову и плывём зигзагом.
Второй рукой придерживаем подбородок, переворачиваем на животик и плывём зигзагом (это способствует работе ног малыша).
Переворот на животик, гребём одной рукой (вертолёт), затем другой рукой. Плывём, работая поочередно 2-мя руками (вертолёт), при этом ребёнок находится сбоку от вас. Нужно задать такой темп, что бы ноги ребёнка находились сзади, а не спереди. Останавливаемся, обнимаем ребёнка, отдыхаем. Берём нудл и кладём ребёнка поперёк, под грудь на него, придерживая малыша. Мама идёт спиной, ребёнок плывёт к ней лицом. Переворот на спинку на нудле, придерживаем под подмышки. Садимся на нудл поперёк, как на лошадку, мама прижимает нудл в области живота и поясницы с другой стороны. Прыгаем на нем.
Берём дощечку, малыш лежит к маме лицом. Мама держит ребёнка за ручки, движется спиной. Переворот на спинку на дощечки, мама держит малыша за ручки, движется спиной. Собираем плавающие игрушки по одной в корзину. Хвалим малыша после выполненных заданий. В этом возрасте малыши проплывают примерно 1-2,5 метра под водой. Могут держаться самостоятельно на кольцах и нудле, но не всплывают.
Занятия для детей с 9 месяцев до 2 лет
отличаются большей интенсивностью, самостоятельными проплывали на нудле и дощечки, т.
к к этому возрасту детишки способны самостоятельно держать равновесие. Также на этих занятиях уже возможно использовать дополнительный инвентарь: ласты и очки. В этом возраста ребёнок свободно проплывет 2-5 метров под водой, пытается всплывать. Прыгает с бортика сидя и стоя. Занятия для детей с 2-х лет до 3,5 лет
отличаются активным участием родителей непосредственно в выполнении упражнений, т.к. ониявляются для детей авторитетом, и если мама или папа ныряют первыми, то ребенок сидящий на бортике, с удовольствием нырнёт за ними. Например: ныряет родитель, затем ребёнок, плывёт на дощечке родитель и ребенок. Совместные нырки в обнимку. К этому возрасту при регулярных занятиях с рождения ребёнок свободно передвигается в 15-метровом бассейне как в ластах так и без них. Под водой и над водой. Ныряет на 1-1,5 метра вниз. Нырки для детей с рождения до 3,5 лет выполняются идентично под команду «ныряем», дуем, нырок. Со временем перестаём дуть и только словами предупреждаем о скором нырке.
Если упражнение выполняетсяв динамике, а ребёнок занимается регулярно, то команду не говорим и не дуем. Ребёнок хорошо подготовлен и готов в любую минуту задержать дыхание. Нырять на занятии можно столько раз, сколько комфортно вашему ребёнку. Занятия для детей с 3,5 лет до 7 лет.
С этого возраста дети готовы заниматься без родителей и алгоритм привыкания совсем другой, наедине с инструктором и другими детьми в группе. Плавание в специальном поясе для обучения поддержания равновесия в воде и отработки плавательных движений: кроль (вертолёт), брасс (рисуем солнышко руками, как лягушата толкаемся ногами), плавание на спине. Плавание без пояса и с помощью дощечки на животе и спине, колобашки, ласт и другого инвентарях. Пускание пузырей, что способствует обучению погружения под воду. Доставание колечек со дна с помощью инструктора или мамы и без. Нырки с бортика сидя и стоя (руки — стрелочкой вверх, стопы у бортика, наклон вперёд, нырок, проплыв). Дети в этом возрасте выполняют все виды плавания и ныряния, но с чуть меньшей координацией, чем в 7 лет в спортивных школах.
После 7 лет дети уже готовы к новому опыту, такому как первые ознакомительные погружения с аквалангом или занятиям фридайвингом. Это серьезный шаг, как для ребенка, так и для его родителей. Поэтому необходимо взвесить все за и против, учесть также желание самого ребенка. В любом случае всегда есть возможность попробовать.
Для этого нет необходимости далеко выезжать из города. Достаточно найти дайв-центр или инструктора и попробовать сделать первые шаги в бассейне.
Грудничковое плавание: польза или вред
Преподаватель кафедры физической культуры и спорта ХГУ Любовь Минеева рассказала о грудничковом плавании, одной из популярных методик, влияющих на укрепление иммунитета у новорожденных. Оно рекомендуется малышам с повышенным мышечным тонусом, а также некоторыми отклонениями в развитии шейного отдела позвоночника в качестве лечебной физкультуры.
– Любовь Ивановна, в чем польза грудничкового плавания?
– Это выбор каждого родителя, но я бы его рекомендовала абсолютно всем малышам. Занятия начинаются, как правило, после двух-трех месяцев после рождения и могут продолжаться до двух лет, пока у младенца не угаснет плавательный рефлекс. Дело в том, что до трех месяцев у ребенка сохраняются врожденные рефлексы, благодаря которым он способен удерживаться на воде. Также у маленьких детей есть инстинкт задержки дыхания при погружении в воду – именно до трех месяцев идеальное время, чтобы научить его нырять. Более взрослый малыш неизбежно наглотается воды и может сильно испугаться. Но это не значит, что не стоит с ребенком старше этого возраста посещать бассейн – даже обычные совместные упражнения мамы с малышом в воде приносят пользу детскому организму.
Некоторые врачи-педиатры рекомендуют начинать обучение только после окончательного заживления пупка. Многие мамочки боятся и осторожничают, думая о том, что такие водные процедуры могут навредить их ненаглядным чадам, в том числе нанести психологический вред – стресс, но это заблуждение.
– Что необходимо для того, чтобы приступить к водным процедурам?
– Прежде всего, нужен допуск от медицинского работника. Такие занятия дают результаты не хуже, чем физиопроцедуры или мануальная терапия. В воде происходит естественный массаж кожи и мышц, а значит, улучшается кровоснабжение и ускоряются обменные процессы в организме новорожденного. Ребенок будет крепче спать, улучшится аппетит, а также уменьшатся кишечные колики. Грудничковое плавание способствует и интеллектуальному развитию. «Пловцы» часто любознательнее и активнее своих сверстников, с крепким иммунитетом, и, следовательно, реже болеют.
Раннее обучение плаванию грудничка способствует укреплению важных систем организма – сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, а также опорно-двигательного аппарата. Очень полезно плавание для младенцев с расстройствами неврологического характера без судорожных синдромов, при гипотрофии, анемии, заболеваниях опорно-двигательной системы легкой степени. Незаменимо плавание для грудничков с ДЦП – оно облегчает адаптацию и способствует развитию двигательных функций.
– По каким медицинским противопоказаниям младенцам не рекомендуется заниматься плаванием?
– Если родители все-таки решились на этот важный шаг, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подскажет, насколько это необходимо малышу и выявит наличие противопоказаний.
Вообще плавать с маленьким ребенком нельзя при следующих патологиях: врожденные пороки сердца, острые инфекционные заболевания до выздоровления, неврологические расстройства, сопровождающиеся судорогами, гнойные заболевания кожи и патологии опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей. Также не стоит заставлять малыша плавать, если он сильно напуган или сопротивляется.
– Нужна ли предварительная подготовка?
– Никакой предварительной подготовки не требуется. Единственное, что первое время малышу нужно привыкнуть к температуре воды – она варьируется от 32 до 36 градусов, в зависимости от индивидуальных особенностей его организма.
Кроме того, не следует нарушать дневной режим сна ребенка. Желательно проводить плавательные процедуры около 15–16 ч. после того, как малыш поспит. По продолжительности грудничковое плавание должно быть не более 15–20 минут в день. Заканчивать занятие стоит при первых признаках его утомления. А инструктор должен хорошо знать основные физиологические особенности детского организма.
– Насколько высока вероятность встречи малыша в бассейне с какой-либо инфекцией?
– Такая вероятность минимальна. Вероятнее всего подхватить инфекцию, купаясь в открытом водоеме или на улице, а также играя в песке.
– Не станет ли плавание или ныряние слишком большим стрессом для новорожденного?
– Стресс может быть, но достаточно редко. Когда малыш плавает, он быстрее развивается как физически, так и интеллектуально. Я занимаюсь с грудничками уже достаточно давно – около 15 лет. К этому меня сподвигли мои дети, с которыми с раннего детства мы и плаваем, и активно закаляемся, начиная от закаливания воздухом и заканчивая водными процедурами.
Однажды на отдыхе с семьей я наблюдала картину, как мальчик приблизительно лет семи, намочив в озере только ступни, кричал, плакал и боялся идти дальше. Страх глубины – это психологическая проблема. Кому-то удается с этим справиться, а кому-то нет. Поэтому к каждому ребенку главное найти индивидуальный подход. В своей педагогической деятельности я часто использую метод игры, который неоднократно помогал мне в работе с малышами. Ведь в нашей профессии – главное терпение и любовь к детям. Не зря говорят, что движение – это жизнь!
Беседу вела Ирина Гусева
РЕПОРТАЖ: Малыши в бассейне — нет и года, а плавают лучше некоторых взрослых
Годовалый ребенок спокойно и уверенно проплывает несколько метров в бассейне. Не умея толком ходить, в воде ведет себя как Ихтиандр. Это не строки из сказки, а реальность. Ребенка действительно можно учить плавать с рождения, но подходить к такому занятию стоит ответственно. Например, вместе с малышом можно записаться в специальную школу или секцию, где ребенка аккуратно введут в плавание и обучат правильным техникам. Места, где занимаются таким обучением, есть и в Минске. Одно из них посетили корреспонденты БЕЛТА.
Ранним утром, когда некоторые взрослые только разминаются и настраивают себя на активную и плодотворную деятельность, крохотные дети в возрасте до года уже на тренировке. С сосредоточенным видом малыши бодро держатся на воде в школе раннего плавания под чутким контролем родителей, тренера и директора Ольги Велигурской.
«До рождения ребенок находится в мамином животе. Это жидкая среда, которая комфортна для малыша, поэтому с самого раннего возраста детей можно приобщать к плаванию. Это настолько им знакомо, что они способны раньше научится хорошо перебирать ножками и ручками в воде, чем ходить. Не просто так говорю, а потому, что 27 лет работаю инструктором по плаванию и учу детей этому виду спорта», — начинает рассказ Ольга Велигурская.
Когда желание научить собственных детей плаванию переросло в создание школы
В теплом помещении с бассейном и массой разноцветных игрушек Ольга погружается в воспоминания: как с юности здоровый образ жизни был ее огромным увлечением. Отсюда и образование дошкольного педагога-психолога и учителя физкультуры, а также звание мастера спорта. А потом она родила первого ребенка.
«После такого события не бросила спорт. Наоборот, очень захотела приобщить к нему сына. Решила, что плавать он научится до того, как пойдет. Опыт был, но совсем маленьких детей никогда не учила, поэтому стала искать информацию. Тогда она была в дефиците, потому что с малышами в бассейнах практически не занимались. Но я обнаружила книгу, где женщина рассказывала про ребенка с физическими отклонениями, который буквально расцветал в воде. Там описывалась методика раннего плавания, которую я применяла сначала при обучении сына, потом дочери и впоследствии, обучая детей друзей», — продолжает Ольга Велигурская.
Это было более 20 лет назад. Спустя время она поняла, что плавание приносит грудничкам неоценимую пользу, и решила основать школу. Сначала группы были маленькие, потому что родители тогда не настолько увлекались ранними развивающими методиками, как в последние годы.
«Сейчас мамы и папы с рождения стараются погрузить ребенка в разные полезные активности. И на занятия плаванием приходят целенаправленно. Им даже не надо рассказывать подробности, потому что они самостоятельно изучают всю информацию в интернете», — отмечает Ольга Велигурская.
Только 10% детей быстро вовлекаются в плавание
Школа раннего плавания рассчитана на детей с рождения до 8 лет. Для каждого возраста предусмотрен оптимальный уровень воды. Так, малышей до двух месяцев обучают в домашних условиях: приходит тренер и делает с ребенком ряд упражнений в ванной, а родители тем временем запоминают и помогают. Это первый шаг на пути к тому, чтобы закалить организм ребенка и в год он самостоятельно мог проплыть несколько метров. Второй важный этап наступает с 3-месячного возраста. Тогда вместе с родителями малыш начинает посещать бассейн.
«Но перед этим обязательно надо предоставить справки с разрешением от педиатра (для малыша) и терапевта (для мамы). Если они получены, останется лишь приобрести акваподгузники для ребенка и купальник для мамы. С шапочками — проблема. Дети часто плохо реагируют на мам в таком головном уборе, поэтому для общего спокойствия тренировки проходят без них, — делится Ольга. — Также для комфорта малышей воду в бассейне не хлорируют, а ее температуру поддерживают в пределах 30 градусов».
Когда все подготовительные этапы пройдены, начинается самое сложное — освоение навыка расслабления и правильной поддержки ребенка в воде. По словам тренера и директора в одном лице, лишь в 10% случаев малыши мгновенно вовлекаются в водные процедуры. Оставшимся надо время, чтобы привыкнуть и прийти к полному расслаблению мышц.
«Для этого заниматься с детьми должны родители. Тренер — лишь проводник. Малыши избавляются от напряжения только в руках мамы или папы. Это очень важно, потому что без расслабления научиться плавать невозможно. Родители должны сохранять спокойствие, контролировать стресс, потому что ребенок в момент взаимодействия все чувствует. Только рука мамы напряглась, малыш, соответственно, начинает нервничать», — замечает директор школы раннего плавания.
Когда ребенок и родитель привыкли к обстановке, начинается основной блок занятий — физические упражнения для всех частей тела. Вопреки нашим ожиданиям, даже во время гимнастики дети не капризничали, а получали удовольствие. Шестеро малышей с радостными улыбками воспринимали все манипуляции, которые совершали с ними мамы под контролем тренера. Активно стучали ладошками по воде, барахтали ножками в горизонтальном положении и даже ныряли. Картина напоминала занятия аквааэробикой.
«Упражнения дети делают абсолютно разные. Все они кажутся простыми, но для ребенка те же растяжка, повороты в воде и плавание при поддержке родителя — серьезные и энергозатратные занятия, поэтому начинаем с небольших физических нагрузок, а по мере взросления при последующих посещениях ребенком бассейна увеличиваем ее», — рассказывает тренер.
В обучении малышей плаванию главное — постепенность. Тридцати минут занятия вполне достаточно, потому что потом дети устают и теряют концентрацию.
Польза: укрепление иммунитета и раннее развитие
В бассейне среди мам в ярких купальниках и неугомонных малышей сразу видно тех, кто давно посещает занятия. Они более спокойны и уверенны в своих действиях, в отличие от новичков, которые выглядят слегка растерянно и все упражнения с ребенком выполняют с некоторой опаской. Но, по словам тренера, несколько занятий — и этот эффект пропадет.
Для результата важно посещать занятия систематически и позволять малышу в полной мере выполнять упражнения. «Если привели ребенка на тренировку, пусть занимается. Не надо носить его на руках и оберегать от малейших брызг воды. Важно понимать, зачем ребенок посещает эти занятия. Конечно, не для того, чтобы стать спортсменом, хотя это, наверное, тоже неплохо. Но все же основная цель — укрепление здоровья», — отметила Ольга Велигурская.
На занятиях в бассейне дети привыкают спокойно реагировать на перепады температуры. Закаливание укрепляет иммунитет и снижает вероятность осложнения при простудном заболевании. Также быстрее происходит физическое развитие ребенка. «Родители часто отмечают, что дети, которые постоянно посещают тренировки, рано начинают переворачиваться, ползать, вставать на ноги и ходить. Особенно если сравнивать с малышами, которые не занимались плаванием», — говорит тренер.
Помимо этого, систематические занятия формируют у ребенка правильную осанку и крепкий мышечный корсет. Малыш социализируется.
Что думают родители о занятиях в школе раннего плавания
По словам Ольги Велигурской, страх воды у детей возникает лишь после неправильного подхода взрослого. «Сейчас люди читают много различных статей в интернете и начинают применять знания, которые почерпнули, дома. Не имея опыта, они практикуются на ребенке, поэтому на выходе мы получаем испуганного и напряженного малыша. Но если желания ходить в бассейн нет, а заниматься хочется, советую начинать с самого элементарного: аккуратно поливать детей небольшим количеством водички и без резких движений водить по воде в лежачем положении. И ни в коем случае никакого резкого обливания головы малыша из душевой лейки!» — подчеркивает она.
Несмотря на присутствие инструктора в бассейне, собеседница продолжает пристально наблюдать за мамами и детьми. Все некорректные движения родителей она мгновенно вычисляет и дает советы по их устранению, а по эмоциям ребенка профессионально считывает, напряжен он или расслаблен.
«В Минске почти нет мест, где бы преподавали методику раннего плавания. Эта ниша практически не занята, поэтому начинают появляться люди, которые совершенно некомпетентны в деле, но проводят занятия для малышей. Советую родителям выбирать тренера тщательно, а еще лучше — попробовать походить на разные занятия и понять, где больше устраивают тренер, модель преподавания и условия», — отмечает Ольга Велигурская.
В свою очередь Рэзо Мэмарншвили — отец восьмимесячного Нико — говорит, что буквально после второго занятия в ребенке произошли изменения. «Мы пытались заниматься с сыном дома, но ему не нравилось. В бассейне совсем другое дело. Он здесь активный. Видим, что потом ребенок долго находится в хорошем настроении. Мышцы определенно стали крепче. Да и мне приятно, что могу провести время с ним и помочь ему в развитии», — делится папа.
«Живем не близко, но стараюсь систематически приезжать на занятия. Вижу, как они влияют на физическое развитие малыша. Развиваются суставы, мышцы. Значительно укрепляется иммунитет. Результат действительно есть. К тому же, активная тренировка в бассейне с ребенком — хорошая спортивная разминка и для родителя», — отмечает Екатерина Романовская, мама пятимесячного Гордея и двухлетнего Ярослава.
Получасовое занятие заканчивается, и, кажется, лишь сейчас некоторые малыши начинают чуть-чуть хныкать. Возможно, потому, что приходится покидать бассейн. Но впереди у них еще много полезных занятий и их первые спортивные достижения.
Марина ШАФРАН,
ФОТО Павла ОРЛОВСКОГО,
БЕЛТА.-0-
«Акуленок», с которым хочется плавать с рождения — «Readovka67.ru»
История успеха единственного на Смоленщине бассейна для грудничкового плавания Людмилы Фершаловой
Предприниматель — сегодня это слово уже не ассоциируется в нашей стране с серьезными возрастными дядьками, нервно кричащими на кого-то из подчиненных по телефону. Сегодня это целеустремленные молодые люди, врывающиеся в нашу жизнь с безбашенными идеями, готовые перевернуть мир. И наш суетной XXI век даже понятию «бизнес-леди» дает совершенно новое определение. Людмила Фершалова, хозяйка единственного в Смоленске частного центра грудничкового плавания «Акуленок», отлично успевает совмещать любимое дело с грандиозными планами на будущее, не забывая о семейных обязанностях. В общем-то с семьи вся идея детских бассейнов и родилась.
За окном трещат внезапно упавшие на Смоленск двадцатиградусные морозы, а в руках у нас — по чашке обжигающего кофе. Под уютное чирикание обитающих в натопленной кофейне попугайчиков и начинается наш рассказ об одной из историй успеха. Во многом она стала возможной благодаря Центру поддержки предпринимательства «Мой бизнес».
«Мы с семьей отдыхали на море, в Новороссийске, — вспоминает Людмила. — И впервые увидела там бассейн для грудничков — Меня поразил малыш возрастом месяца три, который переплывал бассейн вдоль и поперек! Я своему сыну киваю (ему тогда два года было), а ты хочешь так? Помимо плавания в море, стали ходить и в бассейн. Сыну очень понравилось, да и я заинтересовалась. И уже тогда для себя решила, что буду открывать такой в Смоленске. Загорелась идеей, стала изучать все. Оказывается, плавание — вообще единственный спорт, доступный почти сразу с рождения. Уже с двухмесячного возраста малыш спокойно может плавать под водой — у них отлично развит рефлекс задерживания дыхания после материнской утробы. И это не просто развлечение: тут и иммунитет повышается, и все группы мышц укрепляются, и формируется правильное дыхание, что в будущем поможет речевому центру развиваться быстрее».
Проблема новизны для нашего региона такой услуги как грудничковое плавание стала лишь большим стимулом для Людмилы действовать. Первый шаг — поездка в Москву на обучение, и теперь она сама имеет квалификацию тренера по плаванию и в случае форс-мажора вполне может подменить кого-то из своих инструкторов, которых в «Акуленке» работает уже восемь! Каждый тренер с медицинским и физ.образованием, а пройденная сертификация позволяет обучать новых сотрудников уже и в самом Смоленске.
Детские бассейны в Смоленске есть — в деревне Боровая и в физакадемии, но они не предназначены для самых маленьких. Что же из себя представляет первый частный бассейн для грудничков сегодня? Это целый социальный проект, центр развития и досуга малышей с самого младшего возраста и до семи лет. Сюда приходят не только поплавать, но и поиграть с любимым тренером, а еще постричься и потренировать речь и ум (здесь же действует детская парикмахерская и группа раннего развития). А как иначе, когда его владелица — сама мама?
«Первым клиентом, конечно же, был мой сын, — улыбается бизнес-леди. — Еще там, на море, за два месяца привык к воде, что теперь самый частый гость у нас: ныряет и собирает игрушки со дна бассейна, плавает на спине, на животе, все умеет. Очень быстро все произошло, как с его обучением, так и с самим «Акуленком». Идея родилась летом 19-го года, осенью я проходила обучение, параллельно делали ремонт в нашем будущем центре, а открылись ровно год назад, в январе 2020. Так сложилось, что в трудное время запустились — пандемия свои коррективы внесла, на три месяца пришлось закрываться вовсе. Но спасибо арендодателю, пошли на уступки, за это время мы не платили аренду. И, конечно, с самого старта нас поддержал «Мой бизнес» — у меня там знакомые есть, посоветовали обратиться. Центр поддержки предпринимательства нам очень помог рекламой — снимали о нас видеоролики, помогали с полиграфией. Сейчас через них патентуем товарный знак, комплектуем бренд-бук будущей франшизы, которую я хочу развить по всей России».
Пока в Смоленске лишь один «Акуленок» — на Попова, 74. Два бассейна (2,5 метра диаметром для малышей и 3,6 м. для ребят постарше) с комфортной температурой 33-34 градуса, практически не стоят без дела: центр работает без выходных с 9 утра до 9 вечера и ежедневно принимает у себя 20-30 детей. Рекомендуемая продолжительность занятия — полчаса-час. Разумеется, в виду пандемии во всем центре с особым трепетом относятся к соблюдению всех необходимых мер безопасности.
«Вода у нас проходит пять этапов очистки, по составу приравнена к питьевой, — заверяет меня Людмила. — К тому же у нас сложная система приточно-вытяжной вентиляции. Поэтому воздух всегда чистый и свежий! Я сама не ожидала, как глубоко погружусь во всю эту тему, но сегодня разбираюсь не только в обучении плаванию, но и могу сама любой клапан заменить, если случится какая-нибудь поломка».
В ближайшем будущем у «акулят» будет пополнение — сейчас ищется помещение для открытия еще одного бассейна в Ленинском районе, хотя это не так просто, очень много требований. Потребность в расширении очевидна — уже сейчас нередко в «Акуленок» приезжают с детьми даже из районов — Ярцева, Сафонова и других. А ведь не будем забывать и про социальную направленность бизнеса — пожалуй, главную гордость Людмилы Фершаловой:
«Плавание полезно каждому ребенку, но особенно — детям с ограниченными возможностями здоровья (ДЦП, синдром Дауна, аутизм). Я была в шоке, когда узнала, сколько у нас таких малышей по городу. И те детские бассейны, что есть в государственных соцучреждениях, попросту не справляются с нагрузкой, а тут как раз на помощь и приходим мы. Сейчас каждый 4-6-й ребенок, кого к нам приводят, с определенными проблемами здоровья, и я очень рада, что могу помочь таким семьям: не раз уже было, что родители буквально плачут от счастья, когда после очередного занятия у малыша, например, начала шевелиться ножка, которой он до этого не мог свободно двигать. Я хочу развивать свое дело в этом направлении и сейчас веду переговоры с властями о субсидировании посещений «Акуленка» детьми с особенностями. На данный момент мы предоставляем им скидку 25%, но бесплатно сделать, к сожалению, не можем — бизнес есть бизнес, в минус работать не получится. Но в новом центре, что будет открыт в Ленинском районе, обязательно сделаем больше упора на реабилитацию, приобретем побольше специального оборудования».
Реакция детей на первые занятия может отличаться от возраста: малыши до года, как правило, спокойно реагируют, когда мама остается «на берегу», а вот возраст от года до двух у ребенка формируется четкая привязанность к родителю, на выручку как раз и придет бассейн большего размера, что планируется в новом «Акуленке» — тогда уже тренера смогут проводить групповые занятия, обучая мам и пап своему искусству. Кстати, для спокойствия последних, за уже привыкшими плавать ребятишками можно с комфортом наблюдать в режиме онлайн по телевизору, установленному на ресепшне.
Но бывает, когда у ребенка уже сформирован страх воды — неважно, родители по незнанию испугали, или какая иная причина, здесь у тренеров четкая установка — не спешить. Работают со всеми, важен подход: на первом занятии никто не даст нырять и кувыркаться, даже если малыш комфортно чувствует себя в воде. Сначала нужно познакомиться, в игровой форме привыкнуть к новой обстановке, работа тренера сродни хорошему психологу и начинается она на суше. Ребенок может зайти в воду и на первом занятии, и на пятом — важно, чтобы он захотел это сделать сам, и тогда не успеете оглянуться, как поймете — вода стала его родной стихией.
И все-таки, возвращаясь к истории успеха — в чем секрет Людмилы? Ведь современная непростая экономическая обстановка порой даже на самых благих начинаниях ставит крест. А здесь успешный старт, неполный год работы с перерывом на пандемию, а уже есть желание открыть второй филиал и амбициозные планы работать ещё и в других регионах.
«Тут все звезды сразу сложились, — улыбается Людмила. — заранее пустила рекламу через соцсети, зашла очень хорошо (спасибо, «Мой бизнес» — обучили таргетингу!) — на момент открытия у нас уже было записано порядка ста человек. Поначалу занятия проводились бесплатно (тренера набирались квалификации), что тоже привлекло людей, уже по «сарафанному радио». Без поддержки близких вряд ли что-то получилось бы, но у меня замечательная семья и этот бизнес можно по праву назвать семейным.
Мы сотрудничаем с детскими центрами реабилитации, они о нас рассказывают. Если у них очереди, всегда можно обратиться в «Акуленок». Дружим со страховой организацией, где о нас всем рассказывают беременным, а мы для наших партнеров предоставляем скидку. Сегодня женщина может всего добиться, особенно когда есть фундамент и опора как семья! Дети постоянно рождаются и для родителей всегда будут важны здоровье и развитие ребенка. Бассейн «Акуленок» приходит на выручку с самого младшего возраста: когда малыша еще ни на велосипед не посадишь, ни гимнастике не обучишь, уже можно плавать у нас».
Отличный показатель подхода к делу с душой — «Акуленок» стал лауреатом регионального этапа премии «Лучший социальный проект 2020» — впереди всероссийский этап, а также получение статуса социального предпринимательства. Это дает возможность получить субсидии на развитие бизнеса, что, в свою очередь, позволит еще больше сил и средств направить на улучшение здоровья смоленских детишек.
Бассейн «Грудничок». Здоровье, эмоции, сила.
Услуги бассейна «Грудничок»
«ГрудничОк», Юж. Бутово
ул. А. Монаховой, 109 к4
«ГрудничОк», Бутово-Парк
жк Бутово-Парк, 20 к1.
«ГрудничОк», Видное
ул. Завидная, 4 (цоколь)
Уже совсем скоро!
Скачайте мобильное приложение
для удобной онлайн-записи
Цены на грудничковое плавание
Как посмотреть актуальные цены?
Как посмотреть тренеров?
Пробное
занятие
Длительность: 30 минут.
В воде ребёнок и тренер. Родитель отдыхает.
Предоставьте!
Справку в бассейн, а детям от года дополнительно — анализ на энтеробиоз.
Стоимость пробного занятия – 500 руб
Абонемент
на 4 занятия
Длительность: 30 минут.
В воде ребёнок и тренер. Родитель отдыхает.
Срок действия: 1 месяц
Заморозка есть. Рекомендация: 1-2 раза в неделю. Деньги за аб-нт возврату не подлежат.
Абонемент
на 8 занятий
Длительность: 30 минут.
В воде ребёнок и тренер. Родитель отдыхает.
Срок действия: 2 месяца
Заморозка есть. Рекомендация: 2 раза в неделю. Деньги за аб-нт возврату не подлежат.
Абонемент
на 12 занятий
Длительность: 30 минут.
В воде ребёнок и тренер. Родитель отдыхает.
Срок действия: 2 месяца
Заморозка есть. Рекомендация: 2-3 раза в неделю. Деньги за аб-нт возврату не подлежат.
Нажать
«Онлайн-запись»
Если не уверены в необходимости сейчас приобретать абонемент, воспользуйтесь разовыми занятиями. Стоимость уточняйте в виджете онлайн-записи.
Нажать
«Онлайн-запись»
Выбрать
филиал
Выбрать
филиал
Выбрать
сотрудника
Нажать
на значок «!»
Нажать
«Услуги»
Правда ли, что дети рождаются со способностью плавать?
Ваш ребенок действительно умеет плавать, но, конечно же, ему нужна ваша помощь! Ее природные способности проистекают из пары рефлексов, которые у нее есть, когда она находится в воде. Эти рефлексы наиболее сильны в первые шесть месяцев ее жизни и составляют:- Рефлекс плавания . Если вы будете поддерживать ребенка в воде животом вниз, он будет двигать руками и ногами в плавательном движении.
- Рефлекс для дайвинга . Ваш ребенок будет задерживать дыхание и открывать глаза, когда находится под водой.Вы можете получить такую же реакцию, если слегка подуйте ребенку в лицо.
Исследователи, изучающие рефлекс ныряния у младенцев, обнаружили, что никто из них не вдыхал воду и не подавлялся, находясь под водой. Младенцы, похоже, не беспокоились о следующем нырянии. Фактически, некоторые, казалось, хотели снова нырнуть! Так что во что бы то ни стало водите своего ребенка плавать. Она может любить плескаться в воде, и это отличное упражнение для нее и для вас. Но есть несколько вещей, о которых следует помнить, прежде чем вы оба войдете в воду:
- Как бы вы ни хотели искупаться со своим ребенком, если вы недавно родили, не купайтесь самостоятельно.Подождите шесть недель после рождения ребенка, прежде чем идти в бассейн. Если вы поедете раньше, есть шанс подхватить инфекцию. Тот, кому вы доверяете, может познакомить вашего ребенка с водой, пока вы смотрите.
- Если вам наложили швы или сделали кесарево сечение, ваш терапевт или патронажный врач может порекомендовать вам подождать более шести недель, обычно до послеродового осмотра.
- Пока вашему ребенку меньше шести месяцев, используйте только бассейн, нагретый до 32 ° C.В больших общественных бассейнах ей будет слишком холодно.
Помните, что не всем младенцам нравится находиться в воде, несмотря на то, что у них есть защищающие их рефлексы. Но если ваш ребенок счастлив в бассейне, он будет в порядке, если вы быстро окунете его под воду.
Прочтите нашу статью о плавании с ребенком, чтобы узнать, как обезопасить его в воде, или посмотрите короткое видео, чтобы узнать, как научить ребенка плавать.
Младенцы и плавание | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка
Обучение плаванию поможет обезопасить его и доставит много удовольствия.Даже маленькие дети могут купаться в бассейне, но убедитесь, что вы следуете этим советам, чтобы ухаживать за ними, когда вы отправляете их плавать.
Когда мой ребенок сможет начать плавать?
Новорожденные дети не умеют плавать — им нужно учиться, как они учатся ходить. Но большинству младенцев нравится находиться в воде, и их рефлексы означают, что они смогут делать примитивные плавательные движения.
Младенцы могут заходить в воду с рождения. Однако они не могут регулировать температуру, как взрослые, поэтому очень важно следить за тем, чтобы им не было слишком холодно.Младенцы также могут заразиться через воду.
Поэтому, как правило, лучше подождать, пока вашему ребенку исполнится около 2 месяцев, прежде чем начинать плавать. Вам не нужно ждать, пока вашему ребенку сделают прививку, чтобы научить его плавать.
Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, убедитесь, что бассейн нагревается примерно до 32 ° C. Большой общественный бассейн будет слишком холодным для ребенка младше 6 месяцев.
Новоиспеченным матерям не следует заниматься плаванием, по крайней мере, через 6 недель после родов или когда у них прекратится кровотечение.
Правила техники безопасности
Вблизи воды для младенцев и маленьких детей существует множество рисков. Младенцы могут утонуть всего в 5 см воды. Чтобы они были в безопасности, никогда не оставляйте маленьких детей без присмотра возле воды. Перед плаванием рекомендуется научиться реанимации младенцев. Вы можете узнать это, пройдя курс оказания первой помощи.
Если у вас есть бассейн или спа, важно убедиться, что он огорожен в соответствии с австралийскими стандартами.
Также важно соблюдать осторожность при использовании плавсредств, таких как резиновые кольца — они могут опрокинуться и голова ребенка уйдет под воду.
Младенцы могут заболеть от бактерий или вирусов, содержащихся в воде, которая не была обработана должным образом. Старайтесь не позволять им глотать воду. Используйте подгузники для плавания и не берите их в плавание, если у них понос.
Если вы плаваете на улице, убедитесь, что ваш ребенок защищен от солнца одеждой, которая блокирует ультрафиолетовое излучение.
Где мой ребенок может плавать?
Лучше всего приучить ребенка к воде дома в ванне. Вам не обязательно класть их под воду — просто позвольте им наслаждаться плаванием (пока вы их держите) и ощущением воды на своей коже.
Примерно с 2 месяцев вы можете помещать их в бассейн с подогревом, но сначала не держите в воде более 10 минут. Если они начнут дрожать, выньте их и заверните в полотенце. Младенцы младше 12 месяцев не должны находиться в бассейне более 30 минут.
С двух месяцев можно брать ребенка в реку, озеро или океан, но очень важно следить за тем, чтобы он не простудился. Выберите место, где вода теплая и чистая. Остерегайтесь токов, которые мешают вам удерживать их должным образом.И не позволяйте ребенку пить воду.
Детям младшего возраста нельзя посещать горячие источники. Спа подходят только для детей старше 16 лет.
Об уроках плавания
Детские классы плавания предназначены для того, чтобы научить вашего ребенка привыкать к воде, помочь ему научиться плавать, а также научить его безопасности и выживанию в воде. Детские уроки плавания обычно начинаются примерно в 6 месяцев.
Обычно уроки проводятся в небольшой группе родителей и младенцев, которые учатся с помощью веселых занятий и игр.
Вы можете найти уроки плавания в вашем районе, спросив в местном бассейне или посетив веб-сайт AUSTSWIM.
Одежда для плавания для младенцев
Перед тем, как вывести ребенка на плавание, вам понадобятся подгузники для плавания с плотно прилегающими ножками и поясом, чтобы удерживать какашку вашего ребенка. Подгузники для плавания не содержат мочу.
Подгузник для плавания необходим, чтобы помет вашего ребенка не попал в бассейн. Если фекалии попадут в бассейн, его необходимо немедленно закрыть и очистить.В общественных бассейнах часто требуется, чтобы младенцы носили подгузники для плавания.
Существует 2 основных типа подгузников для плавания:
- Одноразовые подгузники для плавания. Они похожи на обычные одноразовые подгузники, но не разбухают в воде.
- Многоразовые подгузники для плавания. Они сделаны из эластичного материала купального костюма, который позволяет воде стекать, но будет содержать любые твердые частицы. У некоторых есть водонепроницаемый слой внутри подгузника — например, пластиковые штаны. У других есть внутренний слой сетки.
Вам также понадобится:
- полотенце
- сменный коврик
- сумка для подгузников
- закуска или бутылка на потом
Дополнительная информация
Kidsafe Queensland — Когда самое подходящее время, чтобы поплавать моего ребенка?
AUSTSWIM — (Родители — Часто задаваемые вопросы)Купание с ребенком — Полное руководство для родителей
Планируете поход в бассейн с малышом? Ты не одинок.Тысячи людей каждый год отправляют своих младенцев плавать. Популярность этого занятия в последнее время резко возросла, и есть много причин, почему … От простого желания выйти из дома до улучшения связи между родителями и ребенком: преимущества плавания среди детей многочисленны.
Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или только что родили пятый ребенок, у вас может возникнуть несколько вопросов, если вы исследуете мир детского плавания. На некоторые из них мы ответим вам ниже!
Q1 — С какого возраста я могу заниматься плаванием с ребенком?
Младенцы могут пользоваться бассейном с рождения, но, по мнению медицинских экспертов, если вы родили, вам следует подождать семь дней после окончания кровотечения.Это необходимо для снижения риска заражения. Если у вас было кесарево сечение или разрыв промежности, возможно, вам придется подождать дольше. Обсудите это со своим терапевтом или патронажной сестрой во время послеродовых осмотров.
Конечно, папы, бабушки и дедушки и другие воспитатели могут заняться плаванием с детьми раньше!
Однако, если вы планируете присоединиться к классу, вы обнаружите, что в некоторых классах установлен минимальный возраст в шесть недель.
Q2 — Нужно ли делать ребенку вакцинацию, прежде чем он сможет плавать?По данным NHS, плавать малышей безопасно с рождения — им не нужно делать прививку, прежде чем они попадут в бассейн.
Q3 — Важна ли температура в бассейне? Как согреть ребенка в воде?
Если вашему ребенку меньше шести месяцев, вам следует искать бассейн, который нагревается примерно до 30–32 градусов. Многие занятия по плаванию будут проходить в бассейнах с подогревом.
Рассмотрите вариант приобретения неопренового гидрокостюма, если вы планируете посетить бассейн с температурой ниже 30–32 градусов. (В большинстве больших общественных бассейнов температура ниже 32 градусов тепла. Если вы не уверены, всегда можете попросить обслуживающего персонала проверить температуру в бассейне.)
Q4 — Что делать, если мой ребенок начинает простужаться?Младенцы не могут регулировать температуру своего тела, как взрослые, поэтому важно внимательно следить за ними. Если они начинают мерзнуть или дрожать, вытащите их из бассейна и заверните. Поначалу вы можете обнаружить, что ваш ребенок может находиться в воде только 10-15 минут, особенно если он очень маленький.
Q5 — Как долго ребенок должен находиться в воде?Плавание в бассейне станет новым опытом для вашего малыша.Помимо воды, они также найдут подавляющим шум, цвета и брызги. Лучше всего начинать с коротких занятий и наращивать их терпимость.
Q6 — Как мне приучить ребенка к воде?Приучите ребенка к воде перед купанием. Не погружайте их в ванну, но приучите их к ощущению, как вода стекает по их лицу.
Когда вы посещаете бассейн, медленно опускайте ребенка в воду по плечи.
Q7 — Что должен надевать мой ребенок на занятия по плаванию? Им понадобится подгузник?Всем младенцам необходимо носить подгузники для плавания (при условии, что они не приучены к горшку) в бассейне. Обычно это требование посещения занятий.
Вы можете приобрести подгузники для плавания двух типов: одноразовые и многоразовые. Одноразовые подгузники для плавания похожи на обычные подгузники: их выбрасывают после каждого использования. Многоразовые подгузники для плавания можно носить несколько раз. Это экологически чистый вариант, вероятность утечки меньше, и они могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе.
Q8 — Нужно ли мне покупать детские поплавки? Или любые другие надувные лодки / оборудование?Если вы посещаете класс, учитель сообщит вам, требуется ли дополнительное оборудование.
Если вы собираетесь плавать с ребенком в развлекательном центре, возможно, вы захотите приобрести плавучую куртку или плавучий костюм. Помните: они отлично подходят для дополнительного душевного спокойствия, но вы не должны полагаться на них, чтобы обезопасить своего ребенка. Они НЕ защитят вашего ребенка от утопления.Используйте их только тогда, когда ваш ребенок находится в пределах досягаемости и под постоянным присмотром.
Q9 — Что мне нужно взять с собой на детское плавание?Как упоминалось выше, многоразовые подгузники для плавания необходимы, когда вы отправляете ребенка плавать или посещаете уроки плавания. Вам понадобится пеленальный коврик, который убережет ребенка от холодных и грязных полов в раздевалке. Также может быть полезно взять с собой игрушки для плавания, такие как «Зеркало для плавания» или «Splash Pals», которые можно использовать в качестве идеального развлечения для младенцев, которые нервничают в воде.Всегда берите дополнительное полотенце, которое можно использовать для вас или ребенка при переодевании, это предотвратит простуду после купания.
… Есть еще советы?
Да! Лучше всего планировать время кормления. Купите ребенка, когда он голоден, и он заплачет. Принимайте их слишком рано после кормления, и они могут быть слишком сонными или неудобными.
И, наконец, изучите, прежде чем идти в бассейн. Узнайте заранее, какие удобства есть в бассейне, и составьте план!
РЕСУРСЫ:Мы составили это руководство с использованием надежных источников, включая NHS и Swim England.
Мы рекомендуем вам провести дополнительные исследования в области детского плавания, особенно в отношении безопасности. Вот некоторые рекомендуемые ресурсы:
Почему мы решили заниматься своим в городском бассейне
В этой жизни нет более священного и прекрасного опыта, чем рождение ребенка. Однако вместо того, чтобы принять этот естественный и лишь иногда смертельный процесс, многие дети рождаются в стерильных корпоративных больницах, укомплектованных проверенными врачами и подлыми медсестрами, которые относятся к родам как к рутине трудностей.Для большинства родителей в этой «цивилизованной» стране роды — это всего лишь обременительная медицинская процедура, которая травмирует всех участников.
Нет смысла приводить в мир нового человека среди звуковых машин, флуоресцентного освещения и медсестер, которые могут поскользнуться на лужу околоплодных вод и бросить вашего двухминутного ребенка в кучу использованных шприцев . Я считаю, что именно поэтому в последние годы взлетели старомодные и прогрессивные методы родовспоможения. Труд может быть превосходным и прекрасным, если вы делаете его в лесной хижине с доверенным акушером или, если вы похожи на мою жену и меня, в роскошном общественном бассейне.
Это лучшее для ребенка
Эксперты (в частности, мой целитель Рейки и женщина, которая выпадает из моего ящика на ферме каждые две недели) все согласны с тем, что роды в воде — это самая мягкая форма родов. Переход из влажного мира матки в водную среду наименее травматичен для этого нежного маленького существа. Это также расслабляет мать, позволяя ей сосредоточиться на текущем моменте, сберегая энергию, чтобы кричать на любого, кто подплывает в пределах 10 футов от нее, чтобы он отступил и уронил пуповину, потому что это , а не лапша для бассейна.
Хлор Для Win
Больницы мерзкие , и решение хуже проблемы! Вы действительно хотите, чтобы ваш маленький ангел родился в месте, полном больных, умирающих и мертвых людей, где «уборка» включает разбрызгивание едкого отбеливателя или других химикатов на пол? Я пойду в бассейн, большое спасибо. Эта штука наполнена только естественным хлором, который полностью убивает все микробы.
Без суеты, без суеты!
Именно во время наших первых родов — которые, к сожалению, произошли в подлой больнице, — мы узнали, что, когда женщина рожает, в какой-то момент она обязательно опорожняет кишечник и мочевой пузырь. . Если вам не нравится какать перед медсестрой, роды в воде могут быть для вас. Когда большинство из вас находится под водой, никто не увидит (и не услышит) выходящую из вас мочу и какашки. Кроме того, вместо того, чтобы просто сидеть на кровати, он просто улетает, чтобы иметь дело с кем-то другим, вероятно, подростком с минимальной заработной платой.
Добро пожаловать, Сообщество
Я горжусь своей самоотверженностью, поэтому считаю, что рождение воды в городском бассейне — это подарок моему сообществу. Все 150–200 человек, которым так случилось, что во вторник утром во время открытого плавания в июле прошлого года вышли искупаться, должны были лично испытать чудеса, изумление и неотфильтрованную реальность родов. Я чувствую, что действительно сломал их пуританские взгляды в тот день, когда они увидели, как я забираюсь в самый конец и помогаю жене вытолкнуть ребенка из тела, значительное количество телесных отходов и всевозможные другие грубые вещи.Они увидели, как выглядит настоящая женщина: полностью обнаженная и с младенцем, выходящим из коляски.
Изображения: Pixabay, Pixabay, Pixabay, Pixabay
Еще забавные вещи от Bunny EarsДетское плавание с рождения: реальные преимущества
Понятно. Выйти из дома в первые дни кажется чудом, не говоря уже о том, чтобы отправиться в унылый поход к бассейну. Но есть множество причин, по которым раннее начало может принести пользу вашему ребенку.Основатель Water Babies, Пол Томпсон поделился с нами своей любимой пятеркой.
Пять основных преимуществ раннего плавания для детей от Пола Томсона
1. Ваш ребенок уже любит плавать
Мы призываем воспитателей начинать уроки, как только они почувствуют себя комфортно. Нашему младшему пловцу исполнился всего один день! Занятие плаванием вашего малыша дает так много физических, эмоциональных, умственных, психологических и когнитивных преимуществ, и, конечно же, научить его спасающему жизнь навыку научиться плавать.Это потому, что все, чему мы учим вашего ребенка в воде, построено так, чтобы соответствовать его ключевым этапам развития.
2. Плавание способствует физическому развитию вашего ребенка
Знаете ли вы, что пребывание в воде позволяет вашему ребенку двигаться, кататься и пинаться независимо, прежде чем он сможет даже ползать или ходить? Плавание укрепляет их сердце и легкие, а также мышцы рук, ног и шеи. Это похоже на полную тренировку — для них и для вас в большинстве случаев! »
3.Плавание улучшает баланс и моторику вашего ребенка
Великолепный эффект от всех этих подпрыгиваний и брызг заключается в том, что они стимулируют вестибулярную систему вашего ребенка (не вдаваясь в технические подробности), что способствует равновесию и движению, поэтому они становятся более скоординированными и вне бассейна. По мере созревания вестибулярной системы ваш ребенок научится держать голову в вертикальном положении, подниматься на ноги, перемещаться по мебели, а затем фактически ходить. Такие занятия, как погоня за игрушками (или хватание за них, чтобы хорошенько пережевывать) в бассейне, помогают развить эти тонкие моторные навыки; те более мелкие движения, которые происходят в запястьях, руках, пальцах, ступнях и пальцах ног.
4. У вашего ребенка появится уверенность и чувство собственного достоинства
Одно из самых больших эмоциональных преимуществ детского плавания — это общение один на один с вами и вашим ребенком. Этот контакт кожа к коже в расслабленной обстановке, веселье в воде и обучение новым навыкам — все в одном флаконе.
Когда они начнут учиться самостоятельно маневрировать в воде, их уверенность в себе тоже расцветет. Эта уверенность и чувство собственного достоинства часто могут переходить на другие аспекты их жизни по мере их роста.
5. Плавание поможет вашему ребенку развить навыки жизни
Давайте не будем забывать, что, познакомив ребенка с водой в раннем возрасте, он с большей вероятностью получит положительный опыт плавания в воде в будущем. Вы не только обучаете своего ребенка жизненно важным навыкам, но и помогаете ему развиваться в веселой, безопасной, образовательной и творческой среде.
Наши уроки интегрированы в структуру EYFS и предназначены для обучения именно тому, что находится перед нами.Каждый ребенок индивидуален, и индивидуальные уроки, способствующие развитию каждого ребенка, являются ключом к тому, чтобы помочь им обрести уверенность не только в воде, но и в жизни.
Повлияло ли детское плавание на вашего ребенка?
Мы спросили родителей, какое влияние детское плавание оказало на их детей
Мальчики никогда не боялись воды, брызг, бассейнов или других людей в воде вместе с ними. Они стали очень сильными пловцами.
Чиеко, мама Оскара и БарниВсе они теперь хорошо умеют плавать и очень любят плавательные бассейны, особенно в отпуске, когда я не могу вытащить их из бассейна. Это обнадеживает (особенно когда у вас трое детей и только одна пара рук!), Что они могут уйти в сторону и быть в безопасности, как в воде.
Шерил, мама Уилла и близнецы Иззи и ЧарлиМы жили в Сингапуре, и оба ребенка очень рано научились плавать, так как я знал, что все бассейны вокруг представляют опасность.Они продолжали заниматься на протяжении всей школы, так как я хотел, чтобы они могли плавать в сторону или плыть на спине, пока кто-нибудь не подойдет и не поможет им.
Милси, мама Иво и ДжоэлиПлавание с момента рождения
У меня есть 3 недели, пока в нашем доме не появится новый ребенок (ну, 5 недель, если остальные двое — что-нибудь !!), и я очень взволнован перспективой получить их в нашем доме. бассейн как можно скорее! Я уже говорил ранее, что потребовались годы, чтобы мой старший ребенок стал уверен в бассейне, я всегда чувствовал, что с раннего возраста не поддерживал постоянство плавания, и ему это было нужно.Я часто спорю с самим собой и учителями, играет ли в этом огромная роль природа / воспитание, и, конечно же, у обоих моих детей был аналогичный опыт в воде, но они вели себя совершенно по-разному. Как видно на фотографиях, результат все тот же.
Гарри (5 и ¾) провел свои летние каникулы, плавая в море, довольно уверенно на глубине 10 метров с лило и его отцом, чтобы обезопасить его! И Софи (3 на прошлой неделе) была естественной с самого первого дня, в этом я уверен, она только что перешла в дошкольные классы и очень довольна собой, что, наконец, ее можно отпустить самостоятельно.Время покажет, что будет делать ребенок номер три, но одно можно сказать наверняка, он будет в бассейне с самого начала!
Есть так много причин, по которым так здорово заводить их в бассейне с раннего возраста. Когда рождаются младенцы, у них появляются примитивные рефлексы, которые необходимы для выживания младенцев в первые несколько недель жизни, некоторые из них, как вы могли заметить, врачи ищут, когда осматривают новорожденного — яркий пример — когда вы наблюдаете за педиатр опускает вашего ребенка назад, чтобы проверить его рефлекс испуга! Эти рефлексы не связаны с мышлением, поскольку они естественны, но они существуют на протяжении всей жизни и со временем исчезают.Наши учителя знают все об этих рефлексах и используют их на уроках плавания, помогая родителям и младенцам лучше понять физические изменения, которые они претерпевают в течение первых 6 месяцев. Мы знаем, что помогает поддерживать плавание, включая рефлекс земноводных, поэтому такие крошечные дети выглядят так, как будто они плывут! И мы знаем, что может этому помешать — большинство родителей знают о классическом рефлексе выпрямления… .. это когда ваш ребенок внезапно перестает оставаться ровным и плавать на спине, проблема, которая может существовать годами, в зависимости от того, насколько решительно ребенок. не идти им на спину.
Все это не означает, что когда-либо было слишком поздно, прошли те времена, когда то, как мы учились плавать, «бросало в пучину» … как мой отец любит напоминать мне, как он меня учил. Есть много вариантов для начала, и, как я всегда говорю клиентам, лучший способ начать — это, без сомнения, с их родителями и веселье, обучение детей тому, что плавание и вода — это не то, чего следует бояться, а то, что нужно получать от удовольствия. и это обеспечит им положительный опыт с самого начала.В зависимости от их возраста вы можете попробовать разные вещи, но просто возьмите несколько игрушек и войдите в воду, как только сможете… Я обещаю, что это будет весело, и это необходимо для их безопасности в долгосрочной перспективе!
Laura x
Плавание ребенка и родители — новорожденный ребенок
Плавание ребенка может заставить родителей задуматься, насколько это безопасно для их ребенка. При достаточной подготовке и первой попытке это может оказаться забавным и объединяющим моментом как для родителей, так и для ребенка.
Ваш ребенок получит удовольствие от новых ощущений, которые он испытывает в воде, и рано начнет осваивать важные водные навыки.Однако многие родители нервничают по поводу опасностей, с которыми они могут столкнуться в бассейне, поэтому, пожалуйста, прочтите эту статью, так как позже в этой статье вы получите представление о том, что вам нужно знать о детском плавании.
Детское плавание
У младенцев в возрасте до 6 месяцев есть естественный рефлекс, который позволяет им естественным образом задерживать дыхание под водой. Они также обладают удивительными способностями при плавании и могут двигаться по воде.
В четыре месяца ребенок может держать голову вверх и лучше осознавать, что происходит вокруг него.Хорошее время, чтобы взять его в воду.
Сколько лет нужно ребенку, чтобы заниматься плаванием?
Для большинства родителей семейная баня, вероятно, является лучшим и наиболее удобным местом, чтобы начать развивать в себе влечение многих новорожденных к воде. Это может начаться, когда ребенок вернется домой и пуповина зажила. Часто новорожденных купают в раковине или ванне со столешницей. Ванна — еще один вариант, и ее следует использовать при любой возможности. Наполните его теплой водой, займитесь своим ребенком и позвольте ему насладиться всеми преимуществами.
Австралийская ассоциация тренеров и учителей по плаванию рекомендует, чтобы младенцы могли начать официальную программу уроков плавания в возрасте 4 месяцев.
Лучшее время дня и приготовления
Выберите время дня, когда ваш ребенок обычно не спит, и назначьте удобное время для себя и своего супруга, если вы планируете пойти вместе. Если нет других предпочтений, купайтесь с малышом днем или рано вечером. Это лучшее время для большинства младенцев, потому что после купания ваш ребенок будет истощен, и он будет долго спать, а если вам повезет, то даже на ночь.
Что следует носить моему ребенку в бассейне?
Родители, которые много плавают, могут получить пачку подгузников для плавания, которые можно найти в отделах для подгузников в большинстве супермаркетов. Большинство курортов требуют, чтобы младенцы носили подгузники для плавания в бассейне.
Для плавательных бассейнов можно приобрести в магазине индивидуальные одноразовые подгузники для плавания. Подгузники для плавания не содержат какашек и не являются водонепроницаемыми. Помимо подгузника для плавания, ребенок может носить купальный костюм в бассейне, если родитель хочет.
Плавание с ребенком
Когда ваш ребенок мокрый, он может стать скользким в ваших руках, поэтому убедитесь, что вы надежно держите ребенка в бассейне. Вы также можете использовать различные плавучие устройства, чтобы ваш ребенок был в большей безопасности в бассейне. У многих бассейнов это есть, и вы можете легко запросить это, но вы всегда должны помнить, что поплавок не является безопасным плавучим устройством, поскольку он может перевернуться в любое время.
Безопасность и меры предосторожности при плавании
- Всегда следите за своим ребенком, чтобы он не утонул.
- Всегда держите ребенка руками и защищайте его от солнца. Если вы собираетесь в открытый бассейн, попробуйте нанести водостойкий солнцезащитный крем.
- Учитывайте температуру, она должна быть около 32 градусов и опасаться переохлаждения — слишком холодно.
- Избегать отравления водой — проглатывание слишком большого количества воды.
- Инфекционные болезни, в том числе кожные инфекции, розовый глаз и, чаще всего, диарея, которые могут возникнуть у вашего ребенка при проглатывании загрязненной воды в бассейне.
- Хлор в воде действительно может сделать кожу очень сухой и у вас, и у вашего ребенка.