Почему люди постоянно врут: «Почему люди постоянно врут?» – Яндекс.Кью

Кто, где, кому? Психологи рассказали, как обманывают «виртуозы вранья»

Исследователи из Великобритании и Нидерландов выяснили, что мужчины чаще женщин считают себя хорошими лжецами. Также, согласно новым данным, представители сильного пола чаще предпочитают лгать другим в лицо. Кроме того, они чаще женщин уверены в том, что обман сойдёт им с рук.

Исследования показывают, что люди не настолько хороши в обнаружении лжи, как считают. В лучшем случае у большинства из нас шансы распознать обман составляют 50 на 50.

«[В новой работе] мы хотели сосредоточиться на тех, кто умеет лгать, и понять, как они это делают», – поясняет ведущий автор исследования Брианна Веригин (Brianna Verigin) из Портсмутского университета.

Команда психологов опросила 97 женщин и 95 мужчин, средний возраст которых составил 39 лет.

Респонденты ответили на ряд вопросов, в том числе о том, насколько (по их мнению) они преуспели во лжи, сколько раз они солгали за последние 24 часа, какого типа была эта ложь и как именно они лгали (в лицо собеседнику или с помощью других средств, например, в онлайн-переписке).

«Мы нашли значимую связь между «опытом вранья» и полом. Мужчины более чем в два раза чаще женщин считали себя преуспевающими лжецами, которым ложь сошла с рук», – делится результатами Веригин.

По её словам, предыдущие работы показали, что большинство людей лгут один-два раза в день. Однако в данном случае большинство респондентов не лгали ежедневно.

Впрочем, учёными была выделена небольшая группа наиболее «плодовитых» лжецов, которые обманывали чаще других. На их счету было 40% всех обманов, о которых сообщалось в ходе исследования.

Причём чем лучше человек, по его собственному мнению, врёт другим, тем чаще он это делает.

Также выяснилось, что «лжецы-эксперты» предпочитают врать в лицо.

Ещё одно наблюдение заключается в том, что самые опытные лжецы в принципе любят поговорить и чаще других врут родным, друзьям, романтическим партнёрам и коллегам. А вот работодателей и других «авторитетных лиц» они обманывают реже.

«Самые «плодовитые» лжецы во многом полагаются на своё красноречие, вплетая ложь в правду, поэтому другим становится трудно заметить разницу. Они лучше, чем большинство [других людей], маскируют ложь в очевидно простых, ясных историях, в которых труднее усомниться», – уточняет Веригин.

Собственно, правдоподобная ложь оказалась одной из ключевых стратегий самых опытных лжецов. Другой их приём – не выдавать много информации (вероятно, чтобы оппонент не смог подловить обманщика на несовпадении деталей).

Ещё одна распространённая стратегия заключалась в том, чтобы не указывать определённую, точную информацию, а говорить более расплывчато. Те люди, которые, по их мнению, не умели лгать, в случае обмана чаще придерживались именно этой стратегии.

Но лжецы-профи добавили, что умение создавать историю с долей правды усложняет выявление обмана.

По словам авторов работы, в составленном ими «рейтинге обманов» самой распространённой была ложь во спасение. Далее следует преувеличение, сокрытие информации, ложь, смешанная с правдой, и откровенные выдумки.

Что же касается ситуаций, в которых лжецы обманывали своих оппонентов, то большинство предпочитали лгать в лицо, чуть меньше – в текстовых сообщениях. Далее в этом «рейтинге» идут разговоры по телефону, общение по электронной почте и в социальных сетях.

Психологи отмечают, что хотели бы в дальнейшем отдельно изучить опыт «лжецов-экспертов» и стратегию смешения вранья с правдивой информацией, а также фактами, которые невозможно проверить.

О проделанной работе и своих выводах команда подробно рассказывает в статье, опубликованной в журнале PLOS ONE.

Кстати, ранее «Вести.Наука» (nauka.vesti.ru) писали о первом онлайн-полиграфе, который выявит обманщика по текстовым сообщениям. Также мы рассказывали, как ведут себя люди, прежде чем обмануть партнёра, и кто лучше скрывает измены – мужчины или женщины.

Психология лжи: почему люди врут?

Все лгут.

Чем значительнее ложь, тем легче в неё поверить.

Ложь не так проста, как оглашение правды против её фальсификации. Всё намного сложнее. Дело касается не только искажения или неразглашения фактов, но и сочинения целого набора истин, о которых знает только сам лжец. Выходит так, что некоторые люди врут вообще без причины, в то время как многие врут весьма обоснованно, некоторые врут по какой-то причине, а многие выдумывают причину, чтобы врать. Ложь это не всегда оборотная сторона правды. Иногда ложь самодостаточна. Если дать этому вопросу критическое рассмотрение, то выясняется, что ложь это комплексное действие, сложнейший аспект человеческой личности. На самом деле это больше, чем привычка, это практически естественная черта человека.

Как утверждает Памела Мейер, автор книги «Определение лжи», мы лжём и нам лгут от 10 до 200 раз в день. Мы лжём при встрече с незнакомыми людьми не менее трёх раз за первые 10 минут. Начиная с банальной повседневной фразы «Я в порядке», мы либо лжём сами, либо лгут нам. Однако важно отметить, что ложь является на самом деле совместным действием. Не достаточно просто произнести ложь. Нужно, чтобы кто-то в неё поверил. Если вам наврали, знайте, что вы сами создали для этого условия!

Итак, почему люди врут?

Согласно принципам нейролингвистического программирования (НЛП), то, как мы представляем реальность, является подобием карты мира в наших головах, который мы считаем реальным миром (который, на самом деле, всего лишь НАША реальность, или давайте назовём это нашей желаемой реальностью). Мы удаляем, искажаем и обобщаем события и эпизоды таким образом, чтобы эти два мира совпали (реальный и желаемый). То есть мы лжём не только другим, мы лжём и сами себе.

Существует множество причин, которые мотивируют людей врать. Отсутствие храбрости, отсутствие навыков решения проблем и отсутствие способности должным образом управляться с неожиданными событиями заставляют нас избегать этих событий вместо того, чтобы смело встречать их.

Если человек ценит честность или соблюдает религиозные догматы, он может постараться избежать обмана в такой ситуации, но если ложь является вариантом решения проблемы, то несомненно многие предпочтут её в качестве простого выхода. Таким образом, ложь является комбинацией неспособности столкнуться с результатами правдивого решения и отсутствием должных ценностей (терпимость ко лжи).

Пытаясь привлечь внимание, люди тоже прибегают к обману. Некоторые выбирают ложь, так как у них отсутствует самоуверенность и у них недостаток внимания сверстников. Они сочиняют истории, чтобы восполнить часть утерянного внимания. Люди также врут, чтобы добиться дополнительного поощрения или выгоды, например, при составлении резюме или на собеседованиях. Даже если их намерения были хорошими, ложь в таких случаях является результатом неспособности допустить последствий того, что они признают отсутствия у них требуемых навыков.

Психолог Роберт Фелдман утверждает, что самооценка является одной из основных причин наших обманов: «Мы видим, что, как только человек чувствует, что его самооценка под угрозой, он немедленно начинает врать на самом высшем уровне».

Многие лгут просто с целью поддержания социальных контактов, избегая оскорблений или разногласий. Незначительная ложь, направленная на уклонение от конфликтов, является, наверное, наиболее распространённым типом лжи, а уклонение от конфликтов является основным движущим мотивом обманов. Например, кто-то лжёт, что его задержали пробки, вместо того, чтобы признаться, что он проспал, или «ты выглядишь великолепно в этом платье», — обе ситуации достигают эффекта уклонения от социального конфликта. Это тип лжи «сделай жизнь проще».

А почему люди обманывают самих себя? Обманывают ли они себя сознательно? Нет. Они лгут себе намеренно в начале, затем начинают повторять эту ложь всем подряд, пока в конце концов сами в неё не поверят! Так как мозг можно запрограммировать посредством повторений, люди доходят до того, что начинают верить своей же лжи после многочисленных повторов истории.

Почему люди врут в отношениях?

Люди, которые лгут в отношениях, делятся на две категории: одни лгут, надеясь спасти отношения, другие лгут, чтобы скрыть свои ошибки. Чего не понимают люди обеих категорий, это то, что с помощью лжи можно решить проблему лишь на короткий срок, но в долгосрочной перспективе ложь разрушает отношения, особенно когда она раскрыта. Третья категория включает тех, кто изменяет. Люди, которые изменяют, всегда стремятся скрыть любые следы.

Однако, ещё есть те, кто лгут патологически. Они чувствуют влечение к рассказыванию лживых историй и часто врут вообще без какой-либо видимой причины. Люди из этой категории часто подходят под диагноз одного из заболеваний психического здоровья по определению Диагностико-статистического руководства по психическим расстройствам  Американской психиатрической ассоциации. Общие диагнозы, относящиеся к пациентам, лгущими систематически, включают в себя:

• Диссоциальное расстройство личности
• Пограничное расстройство личности
• Истерическое расстройство личности
• Симулятивные расстройства

Существуют и другие душевные расстройства, которые могут приводить к тому, что пациенты лгут, но не осознают того, что они говорят неправду. Примеры включают в себя параноидное расстройство личности и некоторые из диссоциативных расстройств. Кроме того, некоторые люди прибегают ко лжи в результате своих расстройств, даже если само расстройство непосредственно не является причиной лжи. Например, человек с диагнозом расстройства пищевого поведения может лгать о приёме калорий в попытке избежать дополнительного приёма пищи; или заядлый игрок лжёт о том, сколько денег он потратил за последний визит в казино.

Нейропсихологи знают, что в мозговой активности отмечается значительная разница, когда человек говорит правду и когда человек говорит ложь. Задействованы разные области мозга, когда человек намеренно говорит неправду и когда человек говорит правду. Поэтому с нейропсихологической точки зрения между правдой и неправдой существует значительная разница. Вот почему происходит физическая реакция на ложь. Именно это определяет детектор лжи, и именно это пытаются выяснить следователи по всему миру. Для таких людей, как вы и я, существуют средства НЛП, такие как сенсорная чувствительность и ключи глазного доступа, для того, чтобы уловить несоответствия!

В следующий раз, когда вы захотите отреагировать на чью-то ложь, остановитесь на мгновение и взгляните внутрь себя. Может прийти понимание, и вы поймёте, что этого человека можно простить. С другой стороны, если вы сами лжёте, помните, что вы платите за это своим душевным спокойствием.

Правда храбрая по своей сути, а ложь наглая. Правда внушает смелость, а ложь – страх.

Правда проистекает из внутренней силы, а ложь – из неспособности достигнуть внутренней силы.

Раскройте свою собственную истину, она сделает вас свободными.

Садим Мукерджи

Как и почему люди врут на работе | e1.ru

Люди врут на работе часто. 60% людей, которые говорят, что они заболели, на самом деле вовсе не болеют, а решили вместо работы заняться своими личными делами или же получить лишний выходной день, показал результат опроса исследовательской компании CCH.

Больше всего лгут сотрудники компаний, в которых происходят процессы слияния, поглощения и реструктуризации, констатирует The Wall Street Journal, статью которой публикует Inopressa.

Соискатели работы также лгут. В 12% резюме содержится ложная информация, например, соискатели приписывают себе окончание высших учебных заведений, в которых они на самом деле не учились, показал опрос, проведенный рекрутинговой фирмой Jude M.Werra & Associates.

В ряде случаев работники лгут потому, что у них в компании действуют слишком строгие правила. Так, в одном медицинском учреждении на северо-западе Соединенных Штатов сотрудникам запрещалось использовать компьютеры, установленные на работе, в личных целях (для проверки банковских счетов и т.д). Но в итоге компании пришлось отменить эти правила, так как сотрудники все равно втайне проверяли на офисных компьютерах состояние своих банковских счетов и делали другие личные дела.

Конечно, почти каждому из нас приходилось лгать на работе. Легче всего обвинить начальство в создании атмосферы, которая поощряет ложь. Так, бывший сотрудник нью-йоркской рекрутинговой компании рассказал, что этой компанией руководят «хитрейшие люди», поэтому и все сотрудники компании лгут по самым разным поводам — то притворяясь, что они заболели, то увеличивая или уменьшая размер полученной прибыли.

Однако корни лжи рядовых сотрудников уходят глубже. У руководителей и рядовых сотрудников разные модели поведения на рабочем месте. Рядовые работники реже, чем руководители, умалчивают о несправедливости, которую они видят на рабочем месте: 44% рядовых работников признались, что в таких случаях они предпочитают смолчать. Но только 28% руководителей говорят о том, что обязательно вскроют несправедливость.

И рядовые работники считают себя вправе пользоваться этой несправедливостью и придумывают самые различные поводы для того, чтобы увильнуть от работы. Так, пишет корреспондент The Wall Street Journal, один мой знакомый, пожилой отец работника автомобильной индустрии, «умирал» три раза. Именно такую причину называл его сын у трех разных работодателей для того, чтобы взять отпуск.

Порой жизнь ставит работников в сложные ситуации и заставляет идти на ложь. Как вы думаете, что лучше — сказать своему начальнику, что вы не можете поехать в командировку, так как у вас на это время назначена встреча с клиентом (несуществующим), или же сказать боссу, что вы не поедете в командировку, так как ваша супруга угрожает вам разводом. Начальнику не понравятся некоторые причины ваших поступков. «Я сам помню, как в моей прошлой должности руководителя бюро меня раздражали просьбы сотрудников дать им отгул, потому что «заболела няня», а «супруга уехала, и некому сидеть с ребенком», — пишет обозреватель WSJ Сью Шелленбаргер.

Многие предпочитают солгать, если ожидают, что правда повредит карьере. Женщина-менеджер по персоналу одной из компаний говорит, что ей приходится лгать, выдумывая причины, якобы связанные с работой, для того, чтобы получить лишний выходной и решить свои семейные проблемы. Зато «это помогает поддерживать у моего начальника иллюзию, что все сотрудники такие же трудоголики, как и он сам».

Но ложь имеет свою цену, и это связано не только с уменьшением производительности труда, но и с утратой сотрудниками чувства собственного достоинства. Единожды солгав, уже трудно остановиться. «Если вы поймали себя на лжи, то, возможно, вам стоит изменить свою жизнь», — советует WSJ.

Так, литературный редактор одной из газет солгала своему начальнику два года назад перед Рождеством, сказав, что она поработает дома. Вместо того чтобы работать, она взяла свою 90-летнюю бабушку с собой в торговый центр. В конце рабочего дня, когда она была в торговом центре, ей домой позвонил начальник. Чтобы выйти из положения, ей пришлось вновь солгать, сказав, что в тот момент к ней пришел водопроводчик, и она выходила из дома вместе с ним. Потом ей было так стыдно, что она попросила начальника разрешить ей работать из дома постоянно. Начальник пошел ей навстречу. Она стала работать на дому и больше никогда не обманывала начальника.

Почему люди врут – Дан Ариэли – Лекции – Материалы сайта – Сноб

Иррациональное поведение заинтересовало Дана Ариэли много лет назад, когда он лежал в больнице с ожогами. Медсестры ожогового отделения меняли ему бинты. Это болезненная процедура, и он задумался, как лучше это делать. Если сдирать бинты быстро — боль очень сильная, но короткая, если медленно — это долго, но не так больно. Медсестры интуитивно выбирали первый вариант, доставляя пациенту немалые страдания.

Дан выздоровел, поступил в университет, но вопрос о том, как лучше менять бинты, занимал его по-прежнему. Он решил поставить эксперимент для поверки правильности решения медсестер: Дан приглашал людей в лабораторию и предлагал им сунуть в тиски палец, после чего зажимал им пальцы на короткие и длинные промежутки времени, потом то давал людям передышку, то нет. По окончании этих садистских экзерсисов он спрашивал, как больно было людям и какой из вариантов они бы предпочли. Потом экспериментатор расширил свой инквизиторский арсенал и стал мучить людей звуками, электрошоком и даже построил настоящее прокрустово ложе. В итоге ряд опытов над чередой бесстрашных любителей науки, испытывавших широкий ассортимент болей разной силы, привел Ариэли к выводу, что медсестры ошибались. Организм человека, в силу его особенностей, по-разному воспринимает остроту боли и ее длительность, и испытуемому было бы легче, если бы процедура длилась дольше, но боль была бы менее острой. К тому же желательно начинать с болезненных частей тела; после человек чувствовал бы, что ситуация улучшается, ведь каждое следующее болевое ощущение менее острое.

Дан задумался, а только ли медсестры совершают ошибки, принимая такого рода решения, или это общая тенденция? Оказалось, что люди совершают массу иррациональных ошибок. Ариэли заинтересовало то, как люди врут и обманывают. На анализ этого феномена Дана натолкнула вскрывшаяся афера с компанией «Энрон»; он задался вопросом: только ли среди бизнесменов нашлась пара-другая жадных до наживы уродов или же люди как вид склонны так поступать и способность врать — врожденная?

Дан придумал эксперимент: он собирал в комнате людей и выдавал им листки с двадцатью простыми математическими задачками. Но уже через пять минут требовал сдавать работу, обещая при этом платить по доллару за каждую решенную задачу. В среднем люди успевали решить по четыре задачи, так что каждый получал по четыре доллара. В других группах Дан искушал людей — подталкивал их к вранью: раздавал бумажки и через пять минут говорил: «Порвите ваши бумажки и заберите клочки с собой. А мне просто скажите, сколько задачек вы решили». И в среднем люди начали решать по семь задачек!

Оказалось, что чаще бывает, что не пара сволочей врет по-крупному, а очень многие врут по мелочи. В экономике решение обманывать или нет принимается в результате простого анализа затрат и выгод: надо только прикинуть, какова вероятность быть пойманным, сколько можно выиграть на обмане и какое наказание получит пойманный.

Дан стал менять суммы выигрышей, давая за правильную задачу то десять центов, то пятьдесят, то доллар, пять, десять. Он и его коллеги предположили, что чем больше денег в игре, тем больше люди будут обманывать. Однако снова оказалось, что красть готовы многие, но по чуть-чуть.

А что происходило с вероятностью быть пойманным? Одних испытуемых просили порвать на части лишь половину листка, то есть они знали, что улики остаются. Других просили порвать листок целиком. Третьих — порвать листок в клочки, а затем выйти в соседнюю комнату и самим взять из ящика с деньгами столько, сколько им причитается. Дан предположил, что чем меньше вероятность быть пойманным, тем больше станут красть, и снова ошибся: его обманывали многие, но на небольшие суммы. То есть, с одной стороны, люди все время словно смотрятся в зеркало и хотят выглядеть белыми и пушистыми, и это — основной стимул не врать. С другой стороны, каждый может приврать и все равно выглядеть белым и пушистым.

Дан предположил, что есть персональный порог в объеме вранья, который мы не смеем переступать, но пока этот порог не перейден, можно извлекать из пусть небольшого, но обмана выгоду и не чувствовать угрызений совести. Но как определять его значение? Для начала Ариэли попробовал этот порог понижать. Он приглашал добровольцев и давал им два задания. Половину пришедших просили вспомнить названия десяти книг, которые они читали в школе, а другую — десять заповедей, а потом искушали их, провоцировали на вранье. Те, кого просили вспомнить десять заповедей, отказывались врать, даже когда их провоцировали.

А если попробовать повысить указанный порог? Усложняя условия эксперимента с задачками, Дан разделил добровольцев на три группы: члены первой возвращали ему листок с решенными задачками, членам другой надо было листок порвать, подойти к нему и сказать: «Я решил столько-то задач, дайте мне столько-то долларов». В третьей группе листочек рвали, потом испытуемый говорил Дану: «Я решил столько-то задач, выдайте мне столько-то жетонов» и менял полученные жетоны на доллары. Что же вышло? При переходе от работы с долларами к операциям с жетонами объем вранья удвоился! То есть при «отдалении» наличных денег угрызения совести из-за обмана меньше! Этот феномен имеет прямое отношение к фондовому рынку.

Люди следят за тем, как ведут себя ближние. Дан Ариэли поставил еще один эксперимент: студентам перед началом опыта выдали конверты с деньгами и сказали, что по окончании эксперимента каждый должен оставить себе заработанное, а остальное вернуть. Были получены те же результаты — если дать людям возможность вас надуть, они так и сделают; они вас непременно надуют, хоть и ненамного.

Однако в этом эксперименте был студент — подсадная утка: через тридцать секунд после начала эксперимента он вставал и говорил: «Я все задачи решил. Что теперь?» Дан отпускал его домой. (Никто, кроме Дана и его коллег, не знал, что он подсадной. ) Все видели, что этот парень, такой же, как все, нагло врет и что наказания ему не будет. Самое же интересное было то, что если члены группы по эмблеме на футболке подсадного парня узнавали в нем студента из своего университета, то думая, что он такой же, как они, тоже начинали обманывать! Если же на подсадном была «чужая» футболка, то объем вранья резко сокращался. Оказалось, что если мы видим, как кто-то из нашей социальной группы лжет, то решаем, что лгать и нам можно. Но если блефует кто-то из другой группы, от которой мы отмежевываемся, в нашей группе вдруг активируется совесть и мы врем меньше, чем в других обстоятельствах.

Что же можно почерпнуть из этих экспериментов о феномене вранья? Во-первых, обманывают почти все, но по мелочи. Если людям напомнить о совести, они врут меньше. Чем дальше человек от объекта обмана — скажем, денег, — тем больше он обманывает. Наконец, когда вокруг нас все врут, особенно члены нашей социальной группы, объем вранья возрастает.

Ситуации, подобные описанным, напрямую применимы к фондовым рынкам, потому что там в игру вводятся факторы, увеличивающие дистанцию до реальных денег — мы называем их акциями, опционами, деривативами и так далее. Если эта дистанция возросла, то возрастет ли в такой обстановке склонность к обману или нет? И что происходит в социальной среде, где деловые люди вращаются и наблюдают поступки друг друга? Дан Ариэли прямо называет эти факторы крайне негативными.

Иррациональные ошибки неразрывно связаны с интуицией. А мы постоянно пользуемся ее «готовыми решениями» — и часто она нас обманывает. Хватит ли у нас духу проверять интуицию? Ведь нам сложно признать, что интуитивное решение ошибочно. Тем не менее, если мы не начнем проверять, верны ли наши решения, мы ничего не сможем исправить в нашей жизни. Об этом говорит хотя бы доказанная неверность интуитивного решения медсестры из ожогового центра.

Почему люди врут?

Как часто мы говорим неправду? Кто-то скажет: я никогда не вру или делаю это очень редко. Поверите ли вы этому человеку? Мы нет. По своей природе люди — это патологические лжецы, которые в среднем (по американским данным) врут 11 раз в неделю, а в разговоре с новыми знакомыми и то больше — до трех раз в 10 минут. Чаще всего это совсем безобидный обман, состоящий из простой формулы: немного преувеличить (у меня все просто замечательно), о чем-то умолчать (как дела на работе, в личной жизни и т.п.), отклониться на миллиметр от правды (эти туфли я купила на распродаже). Согласитесь, с каждым ежедневно случаются такие ситуации, когда солгать бывает проще, чем сказать правду. Но почему люди врут? Читайте в нашей статье.

---

С самого начала…

Ложь зарождается в человеке еще в детстве. Примерно с трех-четырех лет ребенок начинает понимать, что его мысли абсолютно никто не может прочитать, поэтому медленно, но уверенно он начинает предпринимать попытки сказать неправду. В самом начале эти попытки милые, смешные и невинные, однако, как утверждают психологи, чем старше становится дитя, тем осознаннее врет. Но почему?

Ответ прост. Зачастую ребенок говорит неправду из-за страха быть наказанным. Однако в детской лжи виноваты и родители. К примеру, дома мама некрасиво отзывается о своей коллеге, а придя к ней в гости, показывает совершенно другое отношение. Конечно, чадо будет думать: раз мамочка так поступает — значит, так правильно. И здесь нечему удивляться.

Также есть врунишки, а есть фантазеры.

Отметим, что между ними необходимо ставить четкую границу. Врунишка может придумать целую стратегию, которая позволит четко замаскировать, например, свой ужасный поступок, фантазер же сам верит в свои совершенно безобидные выдумки (мой папа — космонавт, или у меня дома есть котенок). Дети любят выдумывать, однако и эту энергию необходимо направлять в мирное русло: «Если хочешь придумывать — придумывай, но не просто, а так, чтобы получались интересные истории». Необходимо предложить ребенку записывать свои фантазии, и, возможно, когда-нибудь он станет великим писателем, а не патологическим лжецом.

Источник: pixabay.com

Почему врут взрослые люди?

У взрослых гораздо больше причин соврать, чем у детей, но делают они это сознательно, ради своего блага.

Ученые из Высшей школы общественной психологии в Варшаве уверены, что в первую очередь обман помогает людям адаптироваться к чему-то новому, стать более уверенными в себе, пишет польский научно-популярный ежемесячник Focus. pl.

«Мы хотим, чтобы нас уважали и любили. Когда оценка оказывается под угрозой, мы склонны искажать действительность, чтобы соответствовать идеалу. Это одна из основных причин, почему мы лжем. Мы не хотим доставлять окружающим неудобств. Желание быть честным отступает перед желанием быть милым и вежливым: в будничной жизни преобладает альтруистическая ложь», — отмечает сотрудник Высшей школы общественной психологии в Варшаве Андрей Сажиньска.

Психолог Елена Асвойнова-Травина выделяет еще несколько причин, почему человек может сказать неправду, среди них стремление избавиться от проблем, вежливость, профессиональная ложь, природное качество человека.

По мнению специалиста, самая очевидная причина лжи — стремление избавиться от проблем. Например, вы говорите начальнику, что опоздали на работу из-за того, что у вас дома прорвало трубу. Поэтому вы несколько часов ждали сантехника, а когда он наконец-то явился, ждали, когда он все починит. После таких объяснений, как правило, шеф будет более снисходителен, ведь он и не подозревает, что истинная причина опоздания — это то, что вы просто-напросто проспали.

Вежливость — еще одно объяснение лжи. Нередко бывает такое: в гостях вас угощают чем-то, по мнению хозяйки, очень вкусным. Однако, пробуя это блюдо, вы хотите его немедленно выплюнуть. Но что видит знакомая на самом деле: вы с удовольствием жуете кусочек этой «наивкуснейшей» пищи и мило улыбаетесь ей в ответ.

«Пожалуй, маленькая вежливая ложь — это единственный вид лжи, существование которой до известной степени следует признать необходимостью, без нее рискуют рухнуть любые человеческие отношения. Более того, неспособность к такой лжи может быть проявлением психического расстройства — например, синдрома Аспергера (одно из пяти общих нарушений развития, характеризующееся серьезными трудностями в социальном взаимодействии. — Прим. ред.)», — говорит Асвойнова-Травина.

Ложь бывает профессиональной, особенно это касается политиков и рекламщиков. Ведь ни та, ни другая сфера деятельности без лжи существовать не может.

«Диапазон лжи в рекламе может быть весьма широким — от утверждения, что тот или иной крем помогает избавиться от морщин, до намеков, что обладание таким-то телефоном или автомобилем делает вас успешным человеком», — отмечает психолог.

С политической неправдой все гораздо сложнее. Как говорил Отто фон Бисмарк: «Больше всего политики лгут перед выборами, во время войны и после охоты». И это именно так.

«Предвыборную ложь смело можно поставить в один ряд с рекламой: всем давно известно, что предвыборные обещания политиков надо делить минимум на три. Что же касается лжи во время сложных ситуаций в стране и в мире (таких, как войны), то тут совсем без лжи обойтись нельзя. Такая ложь должна заключаться не в искажении фактов, а в “дозировке” информации: что-то может спровоцировать панику, чем-то может воспользоваться враг», — уверена Асвойнова-Травина.

И, наконец, ложь — это природное качество человека. Достаточно вспомнить комедию с Джимом Керри «Лжец, лжец».

Сын главного героя, задувая свечи на торте, загадал желание, чтобы его отец не лгал хотя бы один день. После этого у блестящего адвоката и неисправимого лжеца Флетчера Рида начинаются огромные проблемы, ведь он не знает, что это такое — говорить правду.

Большинство подумает: «Это возможно только в фильмах». Однако это не так. В психиатрии есть даже такое явление — мифомания — набор симптомов различных психических заболеваний, в частности расстройства личности, когда человек может постоянно врать и выдумывать небылицы. Подобное поведение нередко бывает присуще людям с истероидной (демонстративной) акцентуацией характера, утверждает Асвойнова-Травина.

Взрослые врут ради забавы

RYAN MCGUIRE / gratisography.com

Если вы зайдете в бар Bridge Inn в английском городке Сэнтон Бридж в третий четверг ноября и встретите человека с фальшивыми зубами, который утверждает, что на дворе 2098 г., то не спешите сразу приписывать его к ненормальным. Он просто приехал на ежегодный Всемирный чемпионат лжецов.

Основатель этого конкурса — помещик Уилл Ритсон. В XIX в. он владел трактиром Bridge Inn, где часто развлекал гостей невероятными байками: о том, как собака родила крылатых щенков или как репа выросла до размеров сарая. Каждый год именно в его честь и проводится нынешний чемпионат, рассказывает британская BBC.

Стоит отметить, что правила конкурса довольно просты. Каждому из участников дается по пять минут, чтобы рассказать слушателям свою вымышленную историю. От того, насколько убедительно и серьезно участник поведает публике самую большую ложь, будут зависеть оценки судей, а значит, и шансы участника стать лучшим среди лгунов.

Отметим, что правила строго запрещают использовать подсказки, читать с бумажки и рассказывать шутки. Также в чемпионате не могут участвовать политики и адвокаты — по мнению организаторов, у них «слишком много лживой практики».

Интересно, что за всю историю соревнований самым успешным лгуном был признан Джон Грэм, или Джонни Врун. Этот мужчина в период с 1994 по 2008 г. семь раз становился обладателем титула «Самого большого вруна в мире».

«Стать победителем — это незабываемо. Я уже 20 лет участвую в этом конкурсе и до сих пор радуюсь, как впервые. Я всегда любил веселить людей и всегда рассказывал всякие байки, так что это моя вторая натура», — говорит Грэм.

Тем, кто выиграл во Всемирном чемпионате лжецов, вручают не только победный кубок, но и денежное вознаграждение.

Как без детектора лжи определить, что человек вам врет

И все-таки как понять, что человек врет? Специалисты выделяют ряд признаков в теории лжи, их еще активно применяют герои известного сериала «Обмани меня», главная роль в котором у талантливейшего Тима Рота. Именно по этим признакам с большой долей вероятности, причем без детектора лжи, можно выявить лжеца.

1. Врун очень тщательно подбирает слова, боясь выдать себя.
2. Паузы в разговоре говорят о том же.
3. Неосознанно происходит повышение интонации голоса.
4. Как говорил Л.Н. Толстой: «Самый верный признак истины — простота и ясность. Ложь всегда сложна, вычурна и многословна». И ведь действительно, врун в своей речи использует много лишних слов. Оказывается, это является своеобразной защитой, которая прикрывает ложь.
5. Вы удивитесь, но глаза могут поведать намного больше, чем движения тела и тембр голоса. Если человек спокойно рассказывает вам то или иное событие и при этом уверенно смотрит вам в глаза, то, скорее всего, он вас не обманывает. Врун, как правило, отводит взгляд в сторону, в его глазах можно разглядеть сомнение, хитринку или даже страх.
6. Немаловажна и мимика. Она напрямую связана с областями мозга, которые отвечают за эмоциональность. Только профессиональный лжец может контролировать свое выражение лица: где необходимо — он улыбнется или сморщит брови.
7. Эффект неожиданности. Необходимо внезапно собеседнику задать наводящий вопрос. Лжец растеряется, говорящий правду — на него ответит.

Все эти и многие другие методы помогут понять, говорит человек правду или нет. Возможно, придется приложить немалые усилия, чтобы разоблачить лжеца. С другой стороны, так уж ли это необходимо делать? Учитывая, что каждый из нас регулярно врет, невинный обман можно порой и не заметить.

RYAN MCGUIRE / gratisography.com

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как вести себя с тем, кто говорит неправду

Столкнуться с ложью со стороны другого человека всегда неприятно. Но, согласитесь, не часто мы решаемся поговорить с ним, а решившись, крайне редко делаем это конструктивно. То есть в большинстве случаев мы либо молчим и копим негативные эмоции либо выплёскиваем эти эмоции наружу. Как же быть, если неправду говорит коллега? Ведь порой обман просто нельзя оставить без внимания, так как он осложняет или даже ставит под угрозу вашу работу. Несомненно, в такой ситуации надо поговорить. Советы экспертов по ведению трудных диалогов помогут вам сделать это правильно. 1.   Управляйте своей историей. Для начала перестаньте видеть в собеседнике лжеца, снимите с него этот ярлык. До тех пор пока вы воспринимаете человека лишь как обладателя отрицательных качеств, ваши шансы помочь ему осознать его неправильное поведение равны нулю. Вы сделаете шаг вперёд, если начнёте думать о нём, как о «человеке, который лжёт», а не как о «лжеце». Вы приблизитесь к диалогу с ним на два шага, если начнёте считать его «просто человеком — таким, как я». Негативные ярлыки транслируют неприязнь. Ничто так не провоцирует защитное поведение, как ощущение неприязни со стороны других людей. Это значит, они считают тебя никчёмным. Спросите себя о том, когда в последний раз вы говорили неправду. Не торопитесь с ответом. Мы приукрашиваем реальность, утаиваем свои истинные чувства и не вносим ясность в ситуации, когда нас поняли неправильно, но это оказалось нам на руку. Всё это примеры неправды. Подумайте о том, что у вас общего с тем, кого вы называете лжецом. Вы найдёте в себе то, что позволит вам понять этого человека и даже сочувствовать ему вместо того, чтобы осуждать и испытывать неприязнь. 2.    Предоставьте ему возможность сказать правду. Нелегко признавать ужасные ошибки. А ложь – одна из самых ужасных. Поскольку обман часто связан с чувством глубокого стыда или страха, получается, что вы просите человека выставить на всеобщее обозрение его неприглядную сторону. Вряд ли он на это согласится. По крайней мере, пока не узнает о том, чем признание будет ему выгодно. Это может быть шанс исправить ситуацию, быть прощённым, работать вместе в более комфортной психологической обстановке  и т.д. Если вы не готовы предложить такие выгоды, не спешите ставить крест на тех, кто обманывает. Возможно, они решат сказать правду просто из желания вновь почувствовать себя морально чистыми. Такой вариант наиболее вероятен, когда обман – это не типичное поведение человека, а единичный эпизод. 3.    Используйте факты. Типичный спор двух людей. Один обвиняет другого во лжи. Он повторяет один и тот же аргумент, повышая громкость голоса, а обвиняемый отрицает, разговаривая также на повышенных тонах. «Ты это сделал. Я знаю. – Нет, я не делал этого!». И так по кругу. Одна из причин, по которой нам не удаётся убедить собеседника, в том, что мы cлишком много времени тратим на свои умозаключения и слишком мало — на изучение фактов. Если вы хотите помочь кому-то очиститься от неправды, отложите в  сторону сомнительные суждения, обвинения и заряженные негативом слова. Не начинайте с фразы «Ты лжёшь». Начните лучше с такой: «Я находился в комнате всё время, пока принтер печатал документы. Ты был единственным, кто заходил в комнату, пока я там был…». Если же вы имеете дело с повторяющимся нечестным поведением, будьте готовы описать его схему и возвращаться к ней каждый раз, когда речь идёт о каком-то конкретном эпизоде. 4.   Контролируйте себя, а не другого человека. До начала разговора ответьте себе на такой вопрос: «Какие новые границы между мной и им/ею я создам, если обман продолжится?». Если вы поделитесь своими подозрениями и беспокойством максимально эффективно и даже если ваши опасения подтвердятся, другой человек может по-прежнему всё отрицать. В таком случае вам необходимо будет защитить себя с помощью новых границ. Если вы этого не сделаете, то через некоторое время будете просто вымотаны тщетными попытками контролировать другого человека. Контролировать другого невозможно. Пытаясь это сделать, вы накажете и себя и его. Если вы убеждены, что кому-то нельзя доверять, вам необходимо позаботиться о себе в сложившихся обстоятельствах. Например, вы можете решить держать дистанцию на работе, избегать участия в совместных проектах или решении сложных задач, где ответственность за результат лежит на вас. Будет честно, если вы открыто установите новые правила и начнёте следовать им. Скажите тому, кто говорит неправду, что пока его ответ вас не убедил. Дайте понять, что вам неприятно так думать, но до тех пор, пока у вас не будет объективных доказательств обратного, вы будете вести себя определённым образом. В заключении выразите искреннее желание продолжить разговор. По материалам сайта crucialskills.com. Перевод компании SmartValues. При использовании ссылка на smartvalues.ru обязательна. Изучить все приёмы и инструменты ведения трудных диалогов вы можете на тренинге «Трудные Диалоги».

почему люди врут и как распознать ложь?

Почему дети врут и что делать, чтобы этого не происходило? Советы психолога

Малыши-карандаши – еще те хамелеоны, умеют подстраиваться под любую ситуацию. Но когда дело касается лжи – врут и не краснеют. И если сказочного героя Пиноккио выдавал растущий нос, то уличить реального карапуза во лжи не так-то просто. Еще сложнее – выяснить ее причину.

Ольга Гома, психолог:
В первую очередь я всегда советую родителям присмотреться к самим себе, потому что зачастую они не замечают, как могут при ребенке приврать, приукрасить, возможно, даже опаздывая в школу, сказать учителю, что мы ездили на анализы или стояли в пробке, хотя ребенок точно знает, что они проспали. Конечно, он подмечает все эти моменты и начинает использовать ложь в своей жизни.

Верный способ избежать чувства стыда за двойку или наказания за разбитую вазу – это скрыть следы преступления. Маленькая ложь, но себе во благо. Так карапузы и начинают вертеться как ужи на сковородке.

Ольга Гома:
Дети не всегда боятся физического наказания или крика родителей, зачастую они просто боятся утратить вашу любовь. Они понимают, что, возможно, такого мама или папа любить не будут. И поэтому они врут.

Не рассказывай мне сказки. Не стоит агрессивно реагировать на детские небылицы. Объясните малышу, что какой бы горькой правда ни была, она всегда лучше самой сладкой лжи, ведь рано или поздно все тайное обязательно становится явным.

Ольга Гома:
Очень часто родители говорят: «Ну расскажи мне, я не буду тебя ругать». Но ребенок этому не верит, потому что у него уже был опыт, что вы его ругали. Поэтому если для вас неприемлема абсолютно ни в каком виде ложь, то пусть ложь будет единственным, за что вы наказываете ребенка. Но он четко должен понимать, что вы наказываете его не за поступок, а за то, что он его скрыл, за то, что он соврал. Поэтому если ребенок рассказал правду, то вы можете сказать, что вам не нравится, что он так сделал, но поблагодарите за то, что он был искренним. Скажите то, что вы гордитесь тем, что он осмелился рассказать вам правду.

Стоит помнить, что у маленького человека нет цели обвести вас вокруг пальца. Ребенок живет в своем мире фантазий и грез. Воображение крохи рисует множество картин, которые впоследствии путаются с реальностью. Другое дело – подростки.

Ольга Гома:
Желание показаться лучше, чем я есть на самом деле – это более распространено среди сверстников. Приукрасить, где я живу, на какой машине ездят мои родители, какой я на самом деле классный, сколько у меня игрушек и т. д. Детям очень важно выглядеть среди своих крутым практически в любом возрасте, ребенка нужно обучать, в каких моментах точно не стоит врать. Например, не стоит врать, если это не твои достижения, а достижения твоих родителей: это они заработали, это они купили. 

Выстраивайте доверительные отношения в семье и тогда счастье не придется сочинять.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Терапия с блогами, Терапия, ..

Компульсивная ложь описывает состояние, при котором человек говорит неправду по привычке, иногда без всякой причины. Это также известно как патологическая ложь, мифомания и привычная ложь.

Немецкий врач по имени доктор Дельбрюк впервые описал это состояние в 1891 году. Пятеро его пациентов имели привычку лгать слишком много. Он назвал их поведение pseudologia phantastica (на американском английском — pseudologiaantastica ).

Симптомы Pseudologia Fantastica

Многие люди иногда бывают нечестными. Однако патологические лжецы чаще лгут независимо от контекста.

Привычная ложь часто имеет следующие черты:

• Ложь правдоподобна и может содержать правдивые элементы. Человек, заболевший гриппом, может сказать коллегам, что симптомы на самом деле являются СПИДом или другим серьезным заболеванием.
• Ложь продолжается в течение длительного периода времени и не вызвана каким-либо непосредственным давлением . Человек, который постоянно лжет о романе, обычно не может считаться постоянным лжецом, поскольку ложь является результатом желания сохранить секрет.
• Ложь, как правило, представляет лживого человека в положительном свете. Человек с большей вероятностью солгает о том, что у него есть докторская степень, чем заявит, что он бросил школу.
• У лжи есть внутренняя, а не внешняя мотивация. Ребенок с жестокими родителями может компульсивно лгать, чтобы избежать вреда. Эта ложь не будет считаться навязчивой, потому что ложь мотивирована внешней угрозой.

Прежде чем определить, что кто-то компульсивно лжет, врачи обычно исключают другие возможные причины. Тот, кто страдает заблуждением или синдромом ложной памяти, вряд ли может считаться постоянным лжецом. В общем, патологический лжец должен признать, что он говорит неправду.

Компульсивная ложь и патологическая ложь

Термины «компульсивная ложь» и «патологическая ложь» часто используются как синонимы. В настоящее время в медицинской литературе эти термины не различаются.Тем не менее, в сообществе психиатров есть профессионалы, которые относят эти термины к совершенно другим состояниям.

В этом контексте навязчивая ложь — это привычка бесконтрольно говорить неправду. Людям из этой категории может быть удобнее лгать, чем говорить правду. Они могут неоднократно лгать как о важных, так и о неважных вещах.

Люди, которые навязчиво лгут, часто не имеют скрытых мотивов. Они могут даже лгать, что наносит ущерб их собственной репутации.Даже после того, как их ложь будет разоблачена, люди, которые навязчиво лгут, могут испытывать трудности с признанием правды.

Между тем патологическая ложь часто имеет четкий мотив. Человек может лгать, чтобы привлечь внимание или восхищение. Другая ложь может быть направлена ​​на то, чтобы вызвать жалость или помощь других. Даже ложь с причинением себе вреда может принести некоторую форму внутреннего удовлетворения.

Люди, которые лгут патологически, могут смешивать ложь с правдой, чтобы сделать свою ложь более убедительной.Таким образом, патологическая ложь часто считается более тонкой формой манипуляции, чем компульсивная ложь.

Что вызывает навязчивую ложь?

Психологи не согласны с тем, может ли компульсивная ложь быть самостоятельным диагнозом. В настоящее время Диагностическое и статистическое руководство (DSM) не признает это как отдельное состояние психического здоровья. И все же компульсивная ложь действительно появляется как симптом нескольких более серьезных состояний.

Компульсивная ложь может быть признаком:

Компульсивная ложь редко указывает на психоз.Люди, которые навязчиво лгут, часто могут идентифицировать свои счета как ложь. Таким образом, они не оторваны от реальности.

Некоторые психологи считают, что окружение человека играет большую роль в компульсивной лжи. Человек может жить в условиях, когда обман создает преимущества. Если сообщество не назначает твердые или последовательные последствия за ложь, человек может полагать, что преимущества лжи перевешивают риски. Ложь также может быть механизмом преодоления низкой самооценки или прошлой травмы.

Несмотря на эти краткосрочные преимущества, компульсивное лежание часто приводит к обратным результатам в долгосрочной перспективе.Постоянный лжец может испытывать сильный стресс, отслеживая свою ложь. Им может быть трудно оправдать свои собственные требования. Если их ложь будет разоблачена, их отношения, скорее всего, станут напряженными. В некоторых случаях они могут столкнуться с юридическими последствиями.

Лечение компульсивного лежания

Людям, которые навязчиво лгут, рекомендуется обращаться за помощью к квалифицированному терапевту. Психотерапевт может помочь обычным лжецам понять свое состояние и то, как оно влияет на других людей. Они также могут выявить основные диагнозы, такие как биполярное расстройство или СДВГ.В этих случаях терапевт, скорее всего, будет рассматривать все проблемы человека в тандеме.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Лечение имеет тенденцию работать лучше всего, когда человек, проходящий терапию, осознает свое состояние. Если человека принуждают к терапии, он вряд ли будет сотрудничать. В идеале человек, проходящий терапию, считает, что помощь необходима, и прилагает искренние усилия, чтобы измениться.

Когда человек лжет своему терапевту, лечение может быть затруднено. Даже если терапевт поймает ложь, человек может отказаться признать свою нечестность.Это сопротивление служит еще одним отличием компульсивной и патологической лжи. При лечении патологической лжи некоторые терапевты считают полезным рассматривать ложь как зависимость.

Групповые или индивидуальные сеансы могут быть полезны в лечении. Когда ложь человека мешает его личным или романтическим отношениям, семейные консультации также могут быть полезны. Стратегии модификации поведения, такие как ролевые игры, могут использоваться для содействия изменениям и оценки прогресса.

Компульсивная ложь может быть тяжелым состоянием. Но со временем и усилиями это можно вылечить. Если вам нужна помощь, чтобы перестать лгать, вы можете найти здесь терапевта.

Каталожные номера:

1. Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь APA . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
2. Берч, К. Д., Келлн, Б. Р. С. и Акино, Э. П. Б. (2006). Обзор и отчет о псевдологии фантастической. Журнал судебной психиатрии и психологии , 17 (2), 299-320.
3. Руководство по диагностике и статистике психических расстройств: DSM-5 . (5-е изд.). (2013). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
4. Дике, К. К. (1 июня 2008 г.). Патологическая ложь: симптом или заболевание . Получено с http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease
.

Последнее обновление: 08.05.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

Подтвердите, что вы человек.

Что такое патологический лжец и почему они лгут

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому.Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «Что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого.Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом. Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажи это на другом языке, и никто не поймет, что ты имеешь в виду, если они не говорят на нем . .. Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно донести это до вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите, и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Perceptual Barrier

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который с таким же успехом может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не особо позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них.У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить настоящие линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой — все, что они скажут, вероятно, будет принято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение. А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неверному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего. Вы должны без покровительственного тона объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, который вы делаете.

Решение: Упростите вещи, чтобы другой человек понял вас и хорошо это понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить что-то научное ребенку, вы уменьшите его до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, боясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Предположим, вы поссорились дома и медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругаться за его работу. Тогда вы, вероятно, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы действительно имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно. Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не стали проблемой. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к столкновению культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы изложить свою точку зрения, не обижая чьи-либо культурные или религиозные чувства.

Проблема: Существует так много способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести суть дела, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Старайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-босс может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, берущими слишком много семейных отпусков.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, если вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

Что делать, если ваш клиент — патологический лжец

Когда клиент приходит к вам и просит помощи, вы предполагаете, что он говорит вам правду. Они хотят исцелиться от любой боли, через которую проходят, и поэтому идут на терапию. Проблема в том, что когда вы понимаете, что клиент не правдив, ему трудно помочь, потому что вы не знаете, в чем заключаются его настоящие проблемы.Что вы делаете как терапевт, когда понимаете, что ваш клиент лжет?

Патологические лжецы не обманывают других намеренно

Не всякая ложь зла. Конечно, может быть, и есть люди с расстройствами личности, которые навязчиво лгут, чтобы манипулировать другими; однако некоторые люди лгут, чтобы выжить, а не причинять боль своим близким. Люди, которые борются с патологической ложью, обычно учатся делать это с юных лет. Они видели доказательства того, что, говоря правду, они не получали того, чего они хотели, и, вероятно, использовали ложь как механизм выживания.Возможно, в детстве этот человек подвергался жестокому обращению. Они научились лгать, чтобы успокоить своих обидчиков. Их ложь служит цели, и ваша задача — разгадать тайну; Что получает ваш клиент, солгав вам и своим близким?

Узнайте, почему ваш клиент лжет

Даже если вы понимаете, что ваш клиент лжет, не вызывайте его. Это приведет их в неловкое положение и не приведет к тому, что они получат необходимое лечение. Если вы хотите им помочь, всегда верьте своему клиенту или действуйте так, как будто вы это делаете.Вы можете задавать вопросы и разобраться в их характере. Но не обвиняйте их во лжи. По иронии судьбы патологический лжец испытывает проблемы с доверием, и если вы обвините его в нечестности, он отключится. Даже если они этого не осознают, они обратились к вам за помощью. Они хотят перестать лгать, но не знают, как это сделать. Вы можете помочь им войти в контакт с самими собой. Этот процесс меняет жизнь, но может быть болезненным; особенно поначалу.

Наркомания

Люди, у которых есть зависимости, например, злоупотребления психоактивными веществами, часто лгут.Они хотят скрыть свою зависимость, чтобы не говорить правду о том, сколько они потребляют. Они делают это не для того, чтобы навредить другим, но в процессе они причиняют вред тем людям, которых они любят. Здесь в игру вступают вопросы. Вам нужно выяснить, где они находятся в зависимости от их зависимости. Они отрицают? Настали ли они, когда им нужна помощь? Чтобы помочь клиенту, вам необходимо встретиться с ним там, где он находится, и поддержать человека на его пути к благополучию.

Разрыв цикла

Ложь — это замкнутый круг, и ваш клиент привык скрывать правду.Им кажется, что отклоняться от истины безопасно, но на самом деле это опасно. Одна из ваших задач — показать клиенту, что их лживое поведение может привести к серьезным неприятностям; это ухудшает отношения и может разрушить их карьеру. Когда человек лжет, он подвергает себя риску из-за юридических проблем. Их поведение необходимо прекратить, если они не хотят сделать свою жизнь более сложной и болезненной, чем она есть. Проблема в том, что когда кто-то начинает лгать, такое поведение нормализуется.Когда говорить правду — это заблуждение, трудно перейти от фабрикации сказок к откровенности и честности. Ложь может повлиять на дружбу и романтические отношения. Ваша задача — разорвать порочный круг лжи, помочь клиенту понять, что говорить правду — это норма и что ложь отклоняется от этого поведения. Клиент может сопротивляться тому, чтобы перестать лгать, потому что он делал это в течение длительного времени. Однако есть надежда, и они смогут остановить свое токсическое поведение. Независимо от того, работаете ли вы с клиентом в Интернете или в частной практике в вашем районе, вы можете помочь и поддержать его в обучении говорить правду.

Это сообщение спонсируется BetterHelp.com.

Почему добрые люди всегда лгут — Статьи о школе жизни

Общительность: Социальные добродетели

---

]]>

По-настоящему хорошие люди всегда готовы, а временами даже с большим энтузиазмом лгут. Это звучит странно только потому, что мы находимся в тисках героической, но неизбирательной и бредовой зависимости от правды.

Во многом виноват Джордж Вашингтон, первый президент Соединенных Штатов. Легенда рассказывает, как в возрасте шести лет ему подарили маленький топор. Он был так взволнован подарком, что пошел прямо в сад и срубил красивое вишневое дерево. Его отец был в ярости, когда он обнаружил рубленое дерево и спросил Джорджа, виноват ли он.Говорят, мальчик ответил: «Отец, я не могу солгать. Это был я ». История, вероятно, апокрифическая, но она прижилась, потому что в ней заключен идеал, которому мы все вместе привержены: преданность истине, несмотря на ту цену, которую это требует для себя. В этом сценарии лжецы одиозны, потому что они стремятся уклониться от необходимой и важной истины ради низкой личной выгоды.

Но хорошие люди лгут не ради собственной выгоды. Они не защищают себя и не изменяют фактам из лжи: они лгут, потому что (как это ни парадоксально сначала звучит) они сильно любят правду и из доброй воли к человеку, которого они обманывают.

Мы достаточно готовы признаться в лжи в определенных ситуациях. Возможно, вы в гостях у пожилой тети, которая гордится своим талантом делать морковные пирожные с ванильной глазурью. Но ее расцвет давно прошел. Теперь она путает рецепт и иногда забывает, сколько времени масло находится в холодильнике. Результат довольно неприятный. Но для нее очень важно чувствовать, что она по-прежнему способна доставить удовольствие другим. Вот почему вы лжете.

Ложь создается не для защиты.Об этом говорят из преданности более важной истине — о том, что человек любит тетю, — которой будет угрожать полное раскрытие. Как это часто бывает, великая правда должна переходить в сознание другого человека через меньшую ложь.

Что делает ложь такой необходимой, так это наша склонность к неудачным ассоциациям. Теоретически, конечно, вполне возможно любить кого-то глубоко и в то же время верить, что он ужасен в выпечке. Но в нашем собственном сознании отказ от пирожных имеет тенденцию восприниматься как синоним отказа от нашего существа. Мы заставляем любого наполовину порядочного человека солгать нам — тупостью наших мыслительных процессов. Именно потому, что тетя находится во власти лжи («если тебе не нравится мой торт, ты не можешь любить меня»), нам придется предложить ей дозу лжи («Мне нравится твой торт»). с помощью которых мы можем быть уверены, что большая правда («Ты мне нравишься») останется в безопасности.

Тот же принцип применяется в более сложных ситуациях. Предположим, женщина уходит на конференцию. Однажды ночью, после приятного разговора в баре, она увлекается и ложится в кровать с коллегой из других стран.Они не занимаются любовью, но хорошо проводят время. Они трутся губами и обвивают ноги. Они почти наверняка никогда больше не увидятся, это не было попыткой завязать долгосрочные отношения и мало что значило. Когда женщина возвращается домой, ее партнер спрашивает, как прошел ее вечер. Она говорит, что смотрела CNN и сама заказала клубный бутерброд в своей комнате.

Она лжет, потому что хорошо знает своего партнера и может предсказать, как он отреагирует на правду. Он будет глубоко ранен, будет уверен, что жена его не любит, и, вероятно, решит, что развод — единственный выход.

Но такая оценка истины не соответствовала бы действительности. В действительности, конечно, в высшей степени возможно любить кого-то глубоко и время от времени ложиться спать с другим человеком. И все же добрые люди понимают укоренившиеся и поддерживаемые обществом ассоциации между неверностью и бессердечием. Почти для всех нас новость «Я провел ночь с коллегой из сингапурского офиса» (что верно) должна означать «Я больше не люблю тебя» (что совсем не соответствует действительности). И поэтому мы должны сказать: «Я ни с кем не спал» (что неверно) во имя обеспечения большей идеи: «Я все еще люблю тебя» (что в подавляющем большинстве случаев верно).

Как бы сильно они ни любили правду, хорошие люди еще больше привержены другому: быть добрыми по отношению к другим. Они понимают (и делают скидку) на легкость, с которой истина может вызывать в умах других отчаянно бесполезные убеждения, и поэтому не гордо предаются точности на каждом шагу. Их лояльность зарезервирована для того, что они считают гораздо более важным, чем буквальное повествование: здравомыслие и благополучие их аудитории.Они понимают, что правдивость заключается не в правдивости одного предложения за другим, а в том, чтобы убедиться, что после того, как один произнесет слова, другой человек останется с истинной картиной реальности.

Эта забота о благополучии других объясняет, почему добрые люди лгут только тогда, когда вероятность того, что их неправда будет обнаружена, мала. Они знают, что раскрытая ложь вызовет надлежащие и неоправданные проблемы, приведя другого человека ко второму и еще более радикальному ложному выводу: не только то, что « ты меня не любишь » (первая неправда), но также и то, что « ты солгал ко мне, потому что ты меня не любишь »(вторая, еще большая неправда).

Это может показаться снисходительным, услышать логику хорошего лжеца, изложенную в подробностях. Но это только потому, что мы не любим признавать хрупкость собственного разума. Мы можем верить, что героически готовы принять истину, какой бы болезненной она ни была. Мы можем настаивать на том, чтобы другие рассказывали нам все, что бы они ни делали. Но тем самым мы сбрасываем со счетов наши собственные сильные склонности к эмоциональному расстройству желудка. Вот почему мы должны не только время от времени говорить неправду, но и активно надеяться, что время от времени другие будут лгать нам, и тихо надеяться, что мы никогда не узнаем, что они это сделали.

]]>

Пограничное расстройство личности и ложь

Ложь может разрушить отношения, будь то отношения между ребенком и родителями или между романтическими партнерами. Это может разрушить доверие и близость и вызвать негодование. Часто люди, которые чувствуют себя обманутыми, полностью разрывают связи с человеком, который, по их мнению, солгал.

К сожалению, пограничное расстройство личности (ПРЛ) не является широко известным или хорошо изученным заболеванием.Тем не менее, многие люди считают ложь частью беспорядка. Но связь между ПРЛ и обманом четко не определена.

Если вы проанализируете симптомы ПРЛ, ложь не включена. В «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим заболеваниям», 5-е издание , которое является стандартным источником, который медицинские работники используют для постановки надлежащих диагнозов, обман не является частью диагностических критериев ПРЛ.

Однако это не обязательно означает, что люди с ПРЛ не лгут или что они не лгут с большей вероятностью.Фактически, многие члены семьи и друзья людей с ПРЛ считают ложь серьезной проблемой в их отношениях с любимым человеком.

Почему ложь возникает в BPD

Есть несколько причин, по которым люди с ПРЛ могут лгать.

Интенсивные эмоции

Люди с ПРЛ испытывают невероятно сильные эмоции. Эти чувства могут быть настолько сильными, что затуманивают мышление человека, заставляя его смотреть на вещи через эмоциональную призму, которая может отличаться от того, как другие люди видят ситуацию.

Они ищут детали, подтверждающие то, что они чувствуют, и игнорируют факты, которые им противоречат, и это может сильно расстраивать друзей и членов семьи. Важно понимать, что человек с ПРЛ не лжет сознательно — он искренне верит, что его точка зрения верна, даже если она явно ложна.

Импульсивность

ПРЛ также ассоциируется с импульсивностью, склонностью делать что-то, не думая о последствиях. Некоторые случаи лжи могут быть результатом того, что человек с ПРЛ просто не подумал, прежде чем дать ответ.

Позор

Кроме того, люди с ПРЛ часто испытывают глубокий и укоренившийся стыд. Ложь может быть одним из способов скрыть ошибки или слабости, которые усиливают чувство стыда. Люди с ПРЛ часто очень чувствительны к отказу, поэтому одна из функций лжи может заключаться в сокрытии ошибок, чтобы другие не отвергли их.

Биология лжи

На основе сложной техники визуализации, называемой функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ), исследователи обнаружили, что обман связан с активацией префронтальной коры, которая находится в самом передней части мозга.Префронтальная кора играет важную роль в определении личности, планировании когнитивных задач и регулировании социального и эмоционального поведения.

Интересно, что эта активация префронтальной коры, как было установлено, происходит независимо от того, связан ли обман с эмоциональным или нейтральным обманом (например, ложь о чем-то, чтобы избежать негативной реакции, или ложь о том, что вы ели на завтрак). Основа лжи, например, предназначена ли ложь для того, чтобы помочь или навредить лживому человеку, может повлиять на то, будут ли затронуты другие области мозга.

Ложь и отношения

Независимо от того, почему человек с ПРЛ лжет, будь то потому, что он действительно считает, что его искаженное мировоззрение правильное, или если ему стыдно, это влияние на отношения может быть чрезвычайно пагубным. Друзья и члены семьи могут больше не доверять человеку с ПРЛ, что служит их изоляцией от их близких.

Наконец, ложь может полностью разрушить отношения. Даже любящие и преданные члены семьи могут почувствовать, что им нужно расстаться со своими близкими, если ложь стала обычным явлением.Это может устранить важную систему поддержки и навредить обоим людям.

Слово Verywell

Может быть трудно поддерживать отношения с другом или членом семьи, страдающим ПРЛ. Однако важно понимать, что люди с ПРЛ часто проявляют деструктивное поведение не потому, что хотят причинить вам боль, а потому, что их страдания настолько сильны, что они чувствуют, что у них нет другого способа выжить.

Ложь может быть одним из примеров этого. Хотя это не оправдывает такое поведение, если вы понимаете причину, вы можете помочь своему близкому пройти соответствующую терапию, которая поможет справиться с симптомами ПРЛ.

5 способов избавиться от лжеца

Карен Янг

Люди лгут. От маленькой белой лжи до лжи, которая ранит мир, ложь — это факт жизни. Также факт, что большинство людей честны, но с первого взгляда бывает сложно отличить лжецов (особенно искусных) от правдивых. Теперь есть исследования, которые могут помочь нам в этом.

Распространенное заблуждение относительно лжи состоит в том, что есть вербальные и невербальные формы поведения, которые являются бесполезным признаком того, что вам лгут. Неутешительные новости заключаются в том, что их нет.

Предыдущее исследование показало, что и эксперты, и неспециалисты имеют 50/50 шансов обнаружить ложь.

Итак — если невербальный сигнал не включает в себя что-то менее тонкое, например, письменное признание, привязанное к воздушному шарику и переданное вам в середине выдумки, ваши шансы на обнаружение обмана не лучше, чем подбрасывание монеты.

Входят ученые.

Исследователи нашли способ увеличить наши шансы на обнаружение обмана, и он имеет мало общего с невербальными сигналами. Скорее, он основан на том факте, что ложь — это тяжелая работа, и чтобы добиться успеха в борьбе с мошенниками, лжецы должны работать над несколькими делами одновременно, и все это увеличивает когнитивную нагрузку и сильно полагается на умственные ресурсы:

• Они должны быть уверены в своей истории, чтобы ничего не ускользнуло от них. Все, что они говорят, должно совпадать.Это тяжелая работа, когда нет ничего конкретного (например, правды), к чему можно было бы привязаться.
• Они должны запомнить свою историю и действовать так, как если бы она была правдой. Приличная ложь требует соответствующих эмоций, чтобы сделать ее правдоподобной. Вызвать эмоции — непростая задача, хотя, конечно, всегда найдутся мастера.
• Они должны постоянно оценивать, «покупает» ли слушатель их историю, и вносить коррективы, где это необходимо — больше эмоций, меньше эмоций или насыщать рассказ дополнительными деталями.
• Им необходимо постоянно обращаться к своей памяти, чтобы убедиться, что история, которую они рассказывают сейчас, совпадает с версией, которую они рассказывали раньше.

Ясно, что ложь — это тяжелый труд, требующий гораздо больше умственных ресурсов, чем говорить правду. Лгать — значит действовать, а выполнение требует усилий, не последним из которых является запоминание сценария и выполнение нокаутирующего выступления.

Используя это наблюдение, специалисты в этой области придумали способы разоблачить лжецов среди нас, истощив их столь необходимые умственные ресурсы, до такой степени, что лжецы не могут продолжать действовать:

1. Задать вопросы из предположения о виновности .

   Задавайте вопросы, основанные на презумпции виновности, а не на невиновности, и активно прерывайте отрицания. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Human Communication Research, показало, что такой тип допроса может раскрыть ложь в 97,8% случаев. Это по сравнению с 50% -ным показателем забастовки, когда он не используется.

   (Однако будьте осторожны — если вы собираетесь это сделать, убедитесь, что у вас есть веские основания подозревать, что вам лгут. Понятное отношение к честным людям, как к лжецам, может вызвать у них раздражение.)

2. Задавайте открытые, а затем закрытые вопросы.

   . На закрытые вопросы можно быстро ответить «да» или «нет». Люди, которые говорят правду, хотят, чтобы все факты были известны, поэтому, отвечая на закрытый вопрос, они часто дают более чем односложный ответ. Лжецы, с другой стороны, будут меньше говорить, опасаясь раскрыть свой обман. Для них будет достаточно «да» или «нет».

3. Спросите историю наоборот .

   Вместо того, чтобы начинать с начала и спрашивать, что было дальше, начните с конца и спросите, что было раньше. В лучшие времена сложно рассказать историю наоборот, но когда факты подделаны, это еще труднее. Если история, которую вам рассказывают, является выдумкой, вы скоро заметите, как она скользит и скользит.

4. Задавайте неожиданные вопросы (о неожиданных деталях) .

   Лжецы так же чувствительны к штампам («Я не помню» / «Я не знаю»), как и все мы, поэтому они стараются дать разумные ответы.Часто они прорабатывают более важные детали заранее, но более мелкие не получают должного внимания. Спросите об этом. Если вы подозреваете, что фраза «Я был на рабочем ужине» — ложь, спросите: с кем вы сидели рядом? Что они едят? О чем ты говорил? Кто еще был там, когда вы уехали? Что ты ел? Где был стол? Сколько там было пустых столов? Детали, о которых вы спрашиваете, зависят от лжи, но спрашивайте о запахах, цветах, стоимости и т. Д. Задавайте одни и те же вопросы несколько раз, но по-другому.

5. Поддерживайте зрительный контакт.

   Хорошо. Это своего рода невербальный подход, но при использовании с другими советами он усилит ваш внутренний детектор лжи. Когда люди лгут, им приходится постоянно обращаться к своей памяти, чтобы убедиться, что то, что они говорят, совпадает с тем, что они говорили раньше. История должна быть точно такой же, как и все предыдущие версии. Это сложно и лучше всего делать, не отвлекая надоедливых людей, пытающихся докопаться до истины.Когда кто-то лжет, его взоры часто обращаются к неподвижным вещам, которые не отвлекают их, пока они приступают к работе, пытаясь вспомнить свой сценарий. Зрительный контакт усложняет задачу.

Большинство людей честны. Я действительно в это верю. Но есть кое-что хуже, чем чувство, которое вы испытываете, когда думаете, что в вас играют. Эти стратегии помогут отсеять мошенников, но используйте их с умом. Все мы знаем, что доверие — это основа любых отношений, и каждый раз, когда эшафот трясется, его нужно будет исправить — либо из-за лжи, либо из-за слишком большого количества ложных обвинений во лжи.Конечно, если леса изначально были некачественными, то стряхнем…

Почему мы верим лжецам?

Несколько лет назад муж подруги попросил меня вступить в половую связь, и я отказалась. Я был расстроен, но не удивлен его предложением; Все наши друзья знали, что он регулярно изменял своей жене. Вскоре после этого он нащупал другую женщину на вечеринке перед несколькими людьми.Его жена защищала его от осуждения наших друзей, говоря, что она верит ему, что этого никогда не было.

Как психотерапевт я узнал, что люди нередко верят кому-то, даже если у них есть веские доказательства того, что им лгут. Примеры включают родителей, которые считают, что их дети не принимают наркотики, даже после того, как нашли тайник в ящике для носков ребенка; любовники, которые настаивают на верности партнера, несмотря на незнакомые трусы в прачечной; и деловые партнеры, которые считают, что финансовые потери возникли по какой-то необъяснимой причине, кроме того, что их лучший друг ворует у них.

Почему мы продолжаем верить кому-то, даже если у нас есть рациональные и веские доказательства того, что они лгут нам?

Связанные

Одна из причин состоит в том, что нам трудно согласовать факт лжи с тем, что мы воспринимаем как выражение честности. В своей книге «Ложь» д-р Пол Экман, новаторский исследователь лжи, пишет, что большинство из нас не может сказать по чьему-либо выражению лица или движениям тела, говорят ли они правду.

Экман также обнаружил, что мы хотим верить, что кто-то говорит нам правду, особенно когда этот человек эмоционально или психологически важен для нас. Больно думать, что кто-то, о ком мы заботимся или кому доверяем, лжет нам, как и знать, что мы не можем им доверять.

Отрицание реальности или непризнание того, что, как мы знаем, является правдой в какой-то части нашего мозга, — это способ бессознательной защиты себя от этой боли. В своей книге «Эмоциональная чушь» доктор Карл Аляско пишет, что отрицание «игнорирует или преуменьшает существенный факт.

Согласно литературе, выпущенной клиникой Майо, «отказ признать, что что-то не так, — это способ справиться с эмоциональным конфликтом, стрессом, болезненными мыслями, угрожающей информацией и тревогой». Отрицанием мы можем убедить себя, что все в порядке, даже если это не так. Уверенность может дать испуганной психике время и пространство для работы над возможными решениями, что труднее сделать, когда вы находитесь в состоянии паники, тревоги или страха.

Иногда утешение верить в то, что кто-то является решением их лжи, как это было с моей подругой, чье отрицание позволило ей остаться с мужем.Другая женщина однажды сказала мне, что она сознательно решила: «Мой муж всегда приходит ко мне домой. Я предпочитаю иметь это, чем не иметь его вообще.

Однако отрицание также имеет негативные последствия: если мы не осознаем проблему, мы не можем ее решить. Например, когда родители находят четкие доказательства того, что ребенок до подросткового возраста употребляет алкоголь или принимает наркотики, отрицание этих доказательств может иметь очень разрушительные последствия. (Конечно, важно не выдвигать необоснованных или ложных обвинений, но не менее важно, чтобы ребенок знал, что вы не будете просто прятаться от болезненной правды.) Молодой человек, который пьет или принимает наркотики, нуждается в родительском руководстве, и непризнание этой потребности может заставить всех почувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе, но создать трудности в долгосрочной перспективе.

В других случаях взрослые не всегда верят детям, подвергшимся сексуальному насилию со стороны взрослых. К сожалению, часто можно услышать истории о том, как некоторые матери принимают ложь, рассказанную парнями, мужьями, братьями и сестрами о правде, сказанной ребенком. По разным причинам у них может не хватить эмоциональной силы, чтобы отреагировать каким-либо другим образом.Иногда матери больше боятся обидчика, чем обидчика. Или они могли подвергаться домогательствам или иным образом обижаться в детстве, или они могли чувствовать себя неспособными самостоятельно заботиться о своих детях. Часто они чувствуют, что их семье будет намного хуже, если они будут действовать от имени своего ребенка. Они начинают чувствовать, что их единственный психологический выбор — верить лжи.

В бизнесе тоже может быть трудно согласиться с тем, что надежный коллега делает что-то закулисное, поэтому мы принимаем их ложь до тех пор, пока не будет нанесен неоспоримый ущерб.Такое отрицание истины может навредить многим людям, включая коллег, сотрудников, клиентов и клиентов. В худшем случае признание лжи может разрушить бизнес и нанести невыразимый вред многочисленным людям.

Мы верим лжи, когда чувствуем себя слишком уязвимыми, чтобы позволить правде и ее последствиям проявиться в нашей жизни. Когда правда открывается, мы часто чувствуем себя ужасно преданными и теряем веру в свою способность выносить правильные суждения. Чтобы защитить себя от этой боли, мы иногда продолжаем лгать себе еще долгое время после того, как реальность кажется неизбежной.

Связанные

Я больше не поддерживаю связь с женщиной, чей муж пришел ко мне, поэтому я не знаю, с ним ли она все еще, но я знаю другие пары, которые остались вместе, несмотря на ложь, от неверности и финансов до пристрастия и работа. Я также знаю мужчин и женщин, которые разорвали отношения, обнаружив даже небольшую ложь, потому что они больше не могли доверять другому человеку. Решение — это почти всегда попытка найти баланс между заботой и чувством собственного достоинства.

Если вы думаете, что принимаете чью-то ложь вместо того, чтобы смотреть ему в глаза, поговорите с кем-то, кто не будет судить вас, например с психиатром или наставником, который может быть нейтральным и беспристрастным.