Подростковый период у девочек: «Смиритесь и не давите». Как родителям пережить переходный возраст ребенка | ОБЩЕСТВО: Семья | ОБЩЕСТВО

Изменения в организме девочки в период полового созревания

   Организм ребёнка отличается от организма взрослого человека быстрым ростом и развитием. Среди этапов онтогенеза самыми важными являются внутриутробное развитие и детство. Процесс формирования полового фенотипа у ребёнка совершается в течение всего периода роста и созревания организма, однако наиболее значимыми в этом отношении являются период формирования пола у плода, занимающий около 4 месяцев, и подростковый возраст. Половое созревание – чрезвычайно сложный процесс со значительными изменениями в физическом и нервно-психическом развитии.

 

Часто приходится наблюдать, как разговорчивый, искренний и открытый ребёнок вдруг становится резким, раздражительным, порой грубым. Происходит это обычно с 10-15-летними детьми. Меняется не только их поведение, но и внешность. Они быстро вытягиваются, худеют, становятся неуклюжими, на лице иногда появляются угри. Именно с детьми такого возраста родители обращаются к врачу-педиатру по поводу головокружения, обмороков, болей в области сердца.

При определённых ситуациях – и к психоневрологу.

Что с ребёнком – недоумевают родители: влияет компания, не высыпается, мало отдыхает, заболел? Ребёнок и сам не может понять того «нового», что так внезапно нахлынуло на него. Что происходит в организме в  подростковом возрасте? Как помочь ребёнку справиться с появившимися трудностями и проблемами?

В подростковом возрасте совершается переход от детства к юности. Для него характерны изменения как в физическом, так и в нервно-психическом развитии. В этом периоде наступает резкая гормональная перестройка организма: усиливается деятельность желез внутренней секреции – гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, начинают усиленно функционировать половые железы.

Для девушки это  то время, когда она перестает быть девочкой и начинает превращаться в женщину. Через половое созревание проходят все, хотя и не в одно и тоже время. Это составляет неотъемлемую часть процесса взросления. Половое созревание влечет за собой физические, умственные и эмоциональные изменения. Тело девочки становится более сильным и развитым, изменяются также мысли и чувства. Могут быть резкие перепады настроения. Сегодня она можете считать себя самым счастливым человеком на свете, а завтра чувствовать себя самым несчастным. В период полового созревания такие ощущения нормальны.

Период полового созревания у каждой девушки индивидуален. У большинства девушек он приходится на возраст от 8 до 13 лет. У некоторых он наступает немного раньше, у других несколько позже. При этом в период полового созревания изменения происходят не только в половых органах. Перестраивается весь организм. Он интенсивно развивается, усиленно работают внутренние органы, перестраивается деятельность нервной системы, изменяется психика.

Период полового созревания — сравнительно продолжительный период качественного роста детского организма, перехода его в зрелый. Это развитие происходит неравномерно, одни процессы опережают другие, временно нарушается гармония во внешнем облике подростка, в деятельности его внутренних органов, в настроении, поведении.

Рост конечностей опережает рост туловища, движения становятся угловатыми, неуклюжими. Происходит это из-за нарушения координации со стороны центральной нервной системы. Вместе с этим возрастает мышечная сила, особенно к концу полового созревания. За интенсивным ростом костного скелета и мышечной системы не всегда поспевает развитие внутренних органов — сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. Сердце опережает в росте кровеносные сосуды, вследствие чего кровяное давление повышается и затрудняет, прежде всего, работу самого сердца. В то же время бурная перестройка всего организма, в свою очередь, предъявляет повышенные требования к сердцу. А недостаточная  работа сердца приводит к головокружению, посинению и похолоданию конечностей. Отсюда и головные боли, быстрая утомляемость, периодические приступы  вялости, обморочные состояния из-за спазма мозговых сосудов. С окончанием периода полового созревания эти нарушения обычно исчезают бесследно.

 Интенсивный рост, резкое усиление деятельности желез внутренней секреции, структурные и физиологические изменения в организме значительно повышают возбудимость центральной нервной системы, меняют психику подростка.

Этим объясняются странности в поведении: апатия и безразличное отношение к происходящему вдруг сменяются весьма бурными и  энергичными реакциями на пустяки. Эмоции подвижны, изменчивы, противоречивы: повышенная чувствительность нередко сочетается с чёрствостью, застенчивость —  с развязностью. Иногда наблюдается снижение работоспособности, невротические реакции, раздражительность, плаксивость.

Возникают новые отношения между полами. У девочек обостряется интерес к своей внешности. Мальчики стремятся показать перед девочками свою силу.

Половое созревание начинается, когда железа, называемая гипофизом, направляет в яичники сигнал начать выработку определенного химического соединения. Это соединение  является гормоном и называется « эстроген». Эстроген вызывает многие изменения, которые происходят в организме девочки в период полового созревания.

Для большинства девушек первым признаком полового созревания является резкое усиление роста. Менее чем за год девочка может вырасти примерно на 7-8 см. В 10-11 лет начинается увеличение молочных желез. Грудь становится больше и полнее. У некоторых девушек грудь начинает расти раньше, чем у других. У одних грудь будет больше, а у других — маленькая. В период полового созревания заметны и другие физические изменения. В  11-12 лет на лобке начинают расти волосы. Волосы начинают расти так   же под мышками и на ногах. Тело приобретает более мягкие и округлые формы. Талия может, уменьшится, а бедра немного увеличиваются.  Девочка может заметить, что на белье появляются пятна белой, желтоватой или бесцветной жидкости. Выделения светлого цвета абсолютно нормальны и показывают, что у девочки скоро начнётся систематическая менструация. После начала такой менструации появление естественных выделений в течение всей  взрослой жизни – абсолютно нормальное явление. Если выделения вызывают беспокойство,  нужно обязательно обратиться к врачу.

Одним из самых значительных событий в период полового созревания является начало менструации. Это вполне нормальный и не опасный для здоровья процесс. Своевременным считается начало менструации не раньше 10 лет и не позже 15.

Появление первой менструации говорит только о начале половой зрелости. И хотя девочка  уже можете забеременеть, половые органы и весь организм ещё не созрели для половой жизни. Развитие женского организма заканчивается к  20-23 годам.

Что же такое —  менструация? Менструация является частью регулярного процесса, происходящего в организме девочки (женщины) и заканчивает цикл подготовки женского организма к наступлению возможной беременности. По сути, в течение нескольких дней происходит отторжение внутренней выстилки полости матки (эндометрия), не понадобившейся для развития беременности, с образованием кровеподобной жидкости, которая выделяется из матки, а затем через влагалище – и  из  тела девочки (женщины). В своей совокупности все эти явления называются менструальным циклом.

Менструальный цикл начинается от первого дня менструации и до первого дня следующей менструации. Длительность менструации от трёх до восьми дней. У каждой девушки это по-разному. Как правило, в начале менструации выделений больше, а в конце меньше. За всё время менструации девушка теряет около 100 – 120 мл крови. Если менструации установились, то они повторяются каждый месяц  через 21 – 35 дней. Цикл считается регулярным, когда менструация появляется через одинаковые промежутки времени, длится одинаковое число дней и с одинаковой интенсивностью.

В начале (около 1 – 1,5 лет) менструации часто бывают нерегулярными: они то продолжаются 7 – 8 дней, то исчезают на несколько месяцев. Нервное потрясение, сильная физическая боль могут ускорить наступление менструации. Нередко менструальный цикл нарушается при переезде с низменности в горы, с севера на юг. Изнурительная длительная работа, сильное переутомление, резкое похудание могут вызвать прекращение менструации. Первая менструация порой сопровождается плохим общим состоянием, слабостью, болями или значительной потерей крови. Иногда, может быть и слабое повышение температуры, понос или запор, головокружение.

У некоторых девушек во время менструации появляются неприятные ощущения, которые называются менструальными болями. Боли могут быть тупыми, ноющими, схваткообразными, часто небольшая их интенсивность отмечается и до начала менструации. Ощущаются они внизу живота, в пояснице, в крестце, иногда распространяются на бёдра. Боли могут сочетаться с тошнотой, рвотой, головной болью, расстройством желудочно-кишечного тракта. Причины возникновения болей разнообразны. Они могут появляться в результате изменений в половых органах (воспаление, недоразвитие, неправильное положение матки), вследствие  некоторых хронических соматических и нервных заболеваний. У девушек болезненные менструации чаще всего обусловлены некоторым недоразвитием матки. Маленькая матка с неполноценным мышечным слоем, с резким изгибом кпереди или кзади, удлиненной и узкой  шейкой матки заполняется менструальной кровью. Для её изгнания матка начинает сильно сокращаться, что сопровождается болями, иногда чрезмерно сильными, с потерей трудоспособности.

  Лечение обычно направлено на устранение причины, вызывающей боль. Существенное значение имеет спокойный образ жизни, умеренные занятия спортом, которые укрепляют нервную систему и тем самым способствуют ослаблению менструальных болей. Если же менструации очень болезненные и  обильные, то следует обратиться к врачу.

Для контроля  качества менструальной функции девушке необходимо отмечать на календаре начало, конец и длительность каждой менструации – вести менструальный календарь.

При хорошем самочувствии во время менструации можно вести обычный образ жизни, продолжать заниматься утренней гимнастикой, несложными физическими упражнениями. Запрещаются на это время упражнения, связанные с прыжками, езда на велосипеде, поднятие тяжестей. Не рекомендуется кататься на коньках, лыжах, совершать длительные пешие переходы, принимать ванну, купаться в реке, в море.

Из пищевого рациона во время менструации следует исключить такие сильно возбуждающие вещества, как уксус, горчица, перец, хрен, кофе, крепкий чай, шоколад. Нельзя употреблять пиво, вино и другие алкогольные напитки, т. к. вследствие усиления кровотока это может привести к менструальным кровотечениям.

Особенно следует следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника, т. к. их переполнение приводит к смещению матки, что может дополнительно служить причиной болей.

Девушка должна особенно тщательно следить за чистотой своего тела во время менструации, т. к. внутренняя поверхность полости матки в этот период кровоточит,  превращается в раневую поверхность, где при благоприятных условиях микробы могут найти отличную питательную среду. Поэтому при менструации важно часто менять бельё, пользоваться  гигиеническими прокладками и своевременно их менять, обязательно подмываться тёплой кипячёной водой не реже 2 раз в день, принимать душ.

Как часто надо менять прокладки? В начале менструации, когда выделения обычно  обильнее, нужно менять прокладку каждые 2-3 часа. К концу менструации, когда выделения обычно уменьшаются, прокладки можно менять раз в 4-6 часов. Больше, чем 6 часов использовать одну и ту же прокладку нельзя. При длительном контакте с воздухом менструальная кровь инфицируется, начинает издавать запах. Поэтому необходимо менять прокладки регулярно.

Ванну или душ нужно принимать регулярно ещё и потому, что сальные железы, в особенности на лице и на груди, в периоде полового созревания работают активнее. Сальные железы выделяют жировое вещество, называемое кожным салом. Если это сало забивает поры кожи и вступает в контакт с бактериями, то на коже могут появляться угри. У многих такие угри составляют характерный признак полового созревания (юношеские угри). Обязательно мойте лицо не менее двух раз в день. Нельзя трогать лицо немытыми руками и выдавливать угри. В противном случае  можно занести инфекцию, и на лице останутся шрамы. Если обычные гигиенические меры не помогают, то можно попробовать лосьон или очищающие салфетки, крем против угрей. Если и это не помогает –  необходимо обратиться к косметологу, врачу-дерматологу.

Не смотря на все сложные изменения, происходящие в  организме, девушка-подросток – молода и красива, а  окружающий её мир – огромен и удивителен. Родители и близкие люди должны помочь девочке ощутить в себе чудесную силу —  силу девичьего очарования, почувствовать её превращение в прекрасную женщину. Ваша дочь уже взрослая и может сама решить, нужно ли усовершенствовать свою внешность, свой внутренний мир. Всего год-два назад она была девочкой, а теперь становится девушкой.  Эти изменения должны вызывать у неё гордость: ведь то, что дала девочке природа — прекрасно, все это позволит ей стать со временем любимой женой, счастливой матерью.

 

25 признаков «трудного» возраста – Центр Знаний

Обычно перемены в поведении ребёнка начинаются в период с 9 до 13 лет. Но если вы все же сомневаетесь, вот список показателей, что Ваш ребёнок дорос до переходного возраста.

О том, что Вы с Вашим ребёнком вступили в новый этап жизни могут служить «плюсы» по хотя бы половине этих пунктов.

Обычно подросток:

1. Стесняется родителей и становится менее терпимым к физическим проявлениям любви.
2. Становится более скрытным.
3. Часто спорит и говорит, что вы к нему несправедливы.
4. Не реагирует на просьбы родных.
5. Испытывает родителей на прочность, проверяя, что ему сойдет с рук.
6. Начинает хуже учиться и не хочет делать домашнее задание.
7. Становится рассеянным и испытывает проблемы с концентрацией.
8. Бывает неорганизованным и забывчивым.
9. Устраивает в комнате ужасный беспорядок.
10. Игнорирует домашние обязанности.
11. Требует уважения к его личному пространству.
12. Быстрее теряет интерес и начинает скучать.
13. Пытается жить так, словно он не член семьи, а сам по себе.
14. Время с друзьями ценит больше, чем общение с родными.
15. Больше озабочен тем, как он выглядит, подолгу собирается, прежде чем выйти из дома.
16. Требует большей свободы в жизни и способах самовыражения.
17. Становится более самокритичным.
18. Остро реагирует на родительские шутки и подтрунивания.
19. Равняется на кумиров молодежи.
20. Часто бывает в плохом настроении, легко расстраивается и бурно проявляет чувства.
21. Чаще сталкивается с неприятием и агрессией в общении с ровесниками.
22. Поздно ложится спать и ведет ночной образ жизни.
23. Предпочитает общение в соцсетях и интернет-развлечения.
24. Старается выглядеть более женственно или мужественно, в зависимости от пола.
25. Воспринимает заботу родителей как должное.

Подростковый возраст — самый сложный период для родителей. Нужно обозначать границы для ребенка, но не терять эмоциональную близость с ним. Не всегда это удается.

Но и не нужно пытаться удерживать ребенка возле себя, вспоминая былые времена, и критиковать каждую случившуюся с ним перемену. Примите, что спокойный период, когда вы были для ребенка лучшим другом и помощником, закончился. И позвольте сыну или дочери дистанцироваться и развиваться.

Родители подростка становятся свидетелями удивительного превращения: мальчик становится юношей, а девочка — девушкой

Переходный возраст — всегда стресс для родителей. Даже если они осознают неизбежность изменений, непросто смириться с тем, что вместо маленького ребёнка появляется независимый ребенок-подросток, который часто идет против родительского авторитета и нарушает установленные правила, чтобы отвоевать себе больше свободы.

Это самое неблагодарное время. Родители вынуждены отстаивать семейные ценности и защищать интересы ребенка, конфликтуя с его личными интересами, которые часто идут вразрез с тем, что взрослые считают правильным. Им приходится устанавливать границы человеку, который не желает знать границ и любые действия родителей воспринимает в штыки, провоцируя конфликты.

Примириться с новой реальностью можно, если воспринимать этот возраст так же, как детство — как особенный, чудесный период. Родители подростка становятся свидетелями удивительного превращения: мальчик становится юношей, а девочка — девушкой.

Об авторе

Карл Пикхардт — психолог, автор книг «Будущее вашего единственного ребенка» и «Перестань кричать», постоянный автор The Times Magazine.

Источник

Photo by Unsplash

 

Читайте также:

Родитель vs Подросток. Задачи возраста и роль родителей

Подростковый кризис и трудности возраста. Как «пережить» взросление?

Все подростки разные или почему не нужно растить ребенка только «по книжке»

 

Ювенильные кровотечения у девочек-подростков от 12 до 18 лет — описание, причины, профилактика

Ювенильными или пубертатными кровотечениями в гинекологии принято называть маточные кровотечения, представляющие собой нарушение менструального цикла у девочек-подростков в возрасте 12—18 лет.

По мнению специалистов, ювенильные кровотечения — это одна из наиболее сложных патологий периода полового созревания у девочки.

Ювенильные кровотечения чаще всего представляют собой неритмичные более или менее обильные кровотечения из влагалища. Чаще всего кровотечение появляется после задержки очередной менструации на 2—6 недель и продолжается довольно долго — как правило, больше недели. В некоторых случаях кровотечение из половых путей продолжается до нескольких месяцев, периодически ослабевая и усиливаясь.

При столь продолжительном кровотечении состояние девочки может быть тяжелым, так как продолжительное и интенсивное ювенильное кровотечение может стать причиной малокровия — анемии, в том числе и тяжелой.

Чаще всего ювенильные кровотечения возникают в течение первых двух-трех лет после начала менструаций. Как правило, маточные ювенильные кровотечения наблюдаются в зимние или весенние месяцы, что вызвано недостатком витаминов в пищевом рационе девочки. Но, разумеется, это не единственная причина патологии.

Причины

• Инфекционные заболевания.
• Гормональные нарушения.
• Психические травмы.
• Физические или психологические перегрузки.
• Неправильное питание.

Симптомы

• Межменструальные кровянистые выделения из половых путей, возникающие между менструациями, — метроррагия.
• Нерегулярные длительные маточные кровотечения, обычно возникающие после менструации, — менометроррагия.
• Регулярные длительные (более 7 дней) и обильные (более 100 мл) маточные кровотечения (менструации) — меноррагия, гиперменорея.
• Регулярные маточные кровотечения (менструации) с интервалом менее 21 дня — полименорея.
• Общее недомогание, слабость, головокружение, головная боль.

Если девочка-подросток своевременно обращается к врачу, и гинеколог грамотно проводит лечение, то менструальный цикл, как правило, удается нормализовать. Прогноз при этом достаточно благоприятный.

Однако если кровотечения в подростковом возрасте остаются не вылеченными, то они могут перейти в маточные кровотечения репродуктивного возраста, что может быть чревато и бесплодием, и развитием многих патологических состояний у женщины. Большое значение для установления причины ювенильных кровотечений является тщательная диагностика, поэтому гинекологи нашего центра работают совместно с врачами других специальностей (эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог и др.), что позволяет быстро и качественно проводить лечение в рамках одного центра.

Профилактика

• Своевременное и достаточное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний (хронический тонзиллит, бронхит, ангина и т.д.).
• Соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, правильное питание с исключением необоснованных диет, регулярные физические нагрузки, закаливание и т.д.).
• Исключение чрезмерных физических и психо-эмоциональных нагрузок, соблюдение режима сна и бодрствования.
• Ведение менструального календаря.
• Регулярное посещение гинеколога.

Подробнее о детской гинекологии в клинике «ЮгМед»

Детский и подростковый гинеколог принимает в клинике Медиарт в ЗАО Москвы

Гинеколог детский

Детский гинеколог специализируется на специфических гинекологических проблемах у девочек различных возрастов. От здоровья вашей дочери зависит ее дальнейшая счастливая жизнь будущей жены и матери.

Когда нужно обращаться к детскому гинекологу:

• Воспаление, покраснение наружных половых органов девочки

• Нехарактерные выделения из влагалища (консистенция, цвет, запах)

• Нарушения менструального цикла, отсутствие месячных или длительно непрекращающиеся менструации

• Болезненные менструации

• Травмы наружных половых органов

• Подозрения на аномалии развития наружных половых органов

• Посещения с целью профилактического осмотра

Разумеется, гинекологические проблемы ребенка отличаются от взрослых, именно в этом и заключается главная особенность работы детского гинеколога.

Что лечит детский гинеколог?

• Гормональные кризы у новорожденных

• Синехии малых половых губ

• Врожденные опухоли

• Воспалительные заболевания (вульвит, вульвовагинит)

• Пороки развития половых органов

• Преждевременное половое созревание (увеличение молочных желез, начало роста волос в подмышечных впадинах и на лобке ранее 8 лет)

• Отставание в половом развитии (отсутствии менструации после 14 лет)

• Проблемы с менструальным циклом (отсутствие цикла или затянувшийся цикл, нерегулярные менструации, боли во время месячных)

• Болезненная менструация у подростков

• Маточные кровотечения периода полового созревания (ювенильные маточные кровотечения)

• Кисты яичников

• Заболевание молочных желез у девочек

• Бородавчатые образования в области наружных половых органов

• Инфекции, переданные от родителей (хламидии, микоплазма, уреоплазма и т. д.)

• Инфекции, передающиеся половым путем (трихомониаз, молочница, гарднереллез, и т.д.)

• Эндокринные проблемы (ожирение, повышенное оволосение, угревая сыпь, увеличение щитовидной железы, повышение сахара в крови)

• Диагностика беременности

Сращение малых половых губ или синехии

Кожные покровы наружных половых органов девочки и слизистые очень ранимы, так как состоят из малого числа слоев эпителия, который при этом быстро слущивается. В связи с этой особенностью строения родители и гинекологи сейчас очень часто сталкиваются со сращением малых половых губ или синехиями. Механизм их образования очень прост:

1. при воспалении слизистой вульвы или аллергических вульвитах усиливается слущивание повреждённых клеточек эпителия,

2. по самым краешкам малых половых губ оголяется ростковый эпителиальный слой,

3. находящиеся при ношении памперса в постоянном соприкосновении малые половые губки срастаются между собой, образуя нежную двухслойную плёночку, закрывающую вход во влагалище, а иногда и уретру.

Сразу надо сказать, что никакой угрозы здоровью девочки синехии не несут, пока нет затруднения оттоку мочи. Но если сращение малых половых губ полное и в анализах мочи мы видим признаки воспаления, это требует немедленного лечения – расслоения синехий гинекологом.

Становление менструального цикла

Отдельного внимания со стороны родителей требует становление менструального цикла Вашей дочери, который должен контролироваться профессиональным детским гинекологом.

Самым распространенным заболеванием репродуктивной системы девочек является маточное кровотечение пубертатного периода, которое, составляет около 50% всех обращений девочек-подростков к гинекологу. Маточные кровотечения пубертатного периода возникают у 22-37% девочек.

Патология у девочек с маточными кровотечениями представлена значительными нарушениями становления менструальной функции, проявляющимися более поздним началом менархе, длительными, интенсивными или, наоборот, скудными, а также нерегулярными кровянистыми выделениями из половых путей.

Маточные кровотечения пубертатного периода обусловлены комплексом причин, в том числе бактериальной или вирусной инфекцией, гиповитаминозами, нарушениями витаминного и минерального балансов, эмоциональными и физическими перегрузками, нарушениями биоритмов в этот период жизни девочки.

Лечение маточных кровотечений в пубертатный период должно быть комплексным и включать в себя как остановку кровотечения, так и нормализацию менструального цикла. Неотъемлемым компонентом в лечении маточных кровотечений в подростковом возрасте должен быть успешно проведенный период реабилитации, который начинается с момента восстановления ритма менструаций и завершается переходом к зрелому типу функционирования репродуктивной системы. Общая продолжительность периода реабилитации колеблется от 2 до 6 месяцев, в течение которых устраняются причины маточных кровотечений, достигается нормализация функции гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

Проблема разноуровневого взросления девочек и мальчиков подросткового возраста

Уже второе десятилетие в России происходят социально-экономические и идеологические преобразования, направленные на воспитание творческой личности и переосмысление традиционной системы обучения и воспитания. Широко внедряется личностно-ориентированный подход, ставящий в центр внимания обеспечение комфортных, бесконфликтных условий развития личности школьника. Современная школа ставит во главу угла гуманистическую и психотерапевтическую направленность с целью формирования у школьника положительной «Я»-концепции. Поэтому выявление психофизиологических особенностей школьников становится наиболее важным при решении межполовых проблем, проблем в семье и обучении.

В психолого-педагогической литературе часто указывается, чего должен достичь ребёнок в определённые возрастные периоды. Недостаточно внимания уделяется показателям, составленным отдельно для мальчиков и девочек, несмотря на то, что вес тела и мозга разный, и неодинаков результат их деятельности (произвольные движения, восприятие и анализ информации, мышление, память и т.д.). В выводах некоторых исследований находят отражение строгие рекомендации о раздельном обучении мальчиков и девочек.

            Современное педагогическое сообщество должно грамотно разрешать проблемные ситуации, связанные с межличностным общением, с достижения целей обучения и др.; необходимы научно-обоснованные рекомендации о том, как организовывать образовательное пространство мальчиков и девочек, естественно без их разделения.

Объект исследования: развитие школьников подросткого возраста.

Предмет исследования: психофизиологические особенности девочек и мальчиков подросткового возраста.

Цель исследования: выявление и раскрытие различных уровней психофизиологического развития девочек и мальчиков подросткового возраста, как важного аспекта работы социального педагога.

Гипотеза исследования: общение девочек и мальчиков подросткового возраста в процессе обучения будет более благополучным, если в работе социального педагога найдут отражение следующие аспекты: изучение особенностей психофизиологического развития мальчиков и девочек подросткового возраста, сущности общения подростков; организация бесед и других форм работы с подростками.

Задачи исследования:

1. Изучение и анализ педагогической, психологической и специальной литературы об особенностях развития школьников в подростковом возрасте.

2. Выявление уровней и различной скорости психофизиологического взросления девочек и мальчиков подросткового возраста.

3. Разработка психолого-педагогических рекомендаций по работе социального педагога с подростками.

Изучение характера связи между половой принадлежностью и психологическими свойствами подростков позволяет высказать идею о существовании гендерного изменения личности подростка. Это изменение представляет собой совокупность черт и качеств, которые проявляются в поведении подростка и вырабатываются им в процессе деятельности, связанной с моделью поведения для представителей разных полов. Таким образом, подросток приобретает ряд свойств и особенностей, которые позволяют остальным идентифицировать его как юношу или девушку. Параметры сходства и различия девочек и мальчиков, а так же аспекты отношений между ними составляют предмет социально-психологических исследований. Данные этих исследований должны составить ценный материал для организации процесса обучения мальчиков и девочек в связи с внутренней несогласованностью объема данных. Сущность внутренней несогласованности этих данных объясняется различной скоростью физиологического полового развития. [1]

Процесс полового созревания, в особенности его начальный период, сопровождается существенными изменениями в деятельности всех физиологических систем, включая центральную нервную систему.

Начало полового созревания у девочек и мальчиков приходится на разный календарный возраст: у девочек это 11-12 лет, у мальчиков 12-13 лет. К 12 годам, у мальчиков замечается начало пубертатного периода, а девочки уже входят в следующую стадию переходного возраста, к 14-15 годам у девочек заканчивается скачок роста, а у большинства мальчиков он только начинается. Таким образом, можно заметить, что каждый раз, когда мальчики входят в одну стадию, девочки из нее уже выходят. [2]

Кроме того, согласно данным Дж. Таннера (1968), уже с рождения по пропорциям тела девочки ближе к дефинитивному (окончательному) состоянию по сравнению с мальчиками. В своей книге «Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины» Ильин Е.П. также рассматривает аспекты различия мужчин и женщин: «…морфологическое созревание головного мозга у девочек происходит быстрее, в возрасте 5-10 лет они опережают по интеллектуальным способностям мальчиков. Затем лица мужского пола не только догоняют по уровню интеллектуального развития лиц женского пола, но и превосходят их (Т. П. Хризман, В. Д. Еремеева, 1984; D. Waber, 1976)».

Вышеперечисленные данные говорят о том, что девочки развиваются интенсивно и во время подросткового возраста выглядят значительно «старше», мальчики же развиваются медленнее, но только впоследствии обгоняют девочек по различным критериям. Большие темпы роста и созревания девочек по сравнению с мальчиками можно объяснить тем, что в крови первых имеется большая концентрация гормона роста — соматотропина, чем в крови вторых.

Несмотря на то, что у взрослых женщин соматотропина в крови больше, чем у мужчин, они уступают мужчинам по физическому развитию. Связано это с тем, что на физическое развитие влияют и мужские половые гормоны (андрогены), которых у мужчин после полового созревания становится значительно больше, чем у женщин, и которые, по мнению некоторых ученых, не только сами влияют на развитие организма, но и усиливают продуцирование соматотропина. Во всяком случае, андрогены даже в качестве синергистов усиливают действие соматотропина у мужчин в гораздо большей степени, чем у женщин. У лиц мужского пола мышечная (активная) масса тела больше, чем у лиц женского пола. Эти различия начинают проявляться уже у маленьких детей, когда после первого увеличения жировых отложений в возрасте от 0 до 6 месяцев они начинают уменьшаться явно заметнее у мальчиков, чем у девочек. В подростковом возрасте у мальчиков эта тенденция сохраняется, а у девочек опять начинается рост подкожного жирового слоя. [4]

            К концу 4 класса у подростков возникает интерес и к другу противоположного пола, стремление нравится и, как следствие этого, появляется повышенное внимание к своей внешности, одежде, манере поведения. Вначале интерес к человеку другого пола нередко приобретает характерное для подростков необычное внешнее выражение. Мальчики начинают задирать девочек, они в свою очередь жалуются на мальчиков, сами доставляют им неприятности, однако такое повышенное взаимное «внимание» со стороны сверстников тем и другим доставляет явное удовольствие. В свою очередь, у подростков с девиантным поведением интерес к противоположному полу может стать причиной сексуального насилия.

Позднее характер межполовых отношений меняется, появляется застенчивость, скованность и робость, иногда сопровождаемые сохранением «странной» внешней атрибутики в поведении: напускное равнодушие, презрительное отношение к сверстнику противоположного пола и т.п. Все эти симптомы характерны для детей, обучающихся уже в 6 классах. В это время девочек, которые в подростковом возрасте начинают ускоренно физически развиваться, уже волнует, кто и кому нравится, кто на кого и как смотрит, кто с кем дружит и др. [5]

Рассматривая данные исследований, становится очевидным то, что различная скорость и механизмы взросления мальчиков и девочек подросткового возраста определяют их поведение. Возникают следующие стандартные ситуации. Девочки 6 класса больше уделяют внимания своей внешности, чем мальчики того же класса. Объектом для идеала «мужчины» выбирают мальчиков 8-9-х классов, нередко общаются с ними. Мальчики 6-ого класса задирают девочек и смеются над их рассказами о поцелуях и пр., совершенно не понимая сущности интереса девочек. Девочки, в свою очередь, могут оскорбить или унизить достоинства своих одноклассников, что их сильно обижает, а особенности возраста только усиливают эту обиду. Порой, нервное напряжение и слёзы приходится наблюдать с 5 по 8 класс, а ситуация может раскручиваться в любую из сторон, кроме того осложняет взаимодействие во время уроков. Предупреждение конфликтов, становление адекватной самооценки, объединение школьников и прочее – объекты работы не только психолога и учителя. Социальный педагог – это должность, которая помогает в решении актуальных проблем школьников. Одна из методик его работы – это разработка и проведение профилактических бесед, реконструкций событий, направленных на переубеждение и верное решение проблем, с которыми может столкнуться подросток. Создание условий для формирования благополучной среды общения и обучения должны быть основаны на знании природы и сущности того, что ставят в центр внимания мальчики и девочки. В связи с чем складывается ряд типичных вопросов для любого подростка, которые можно объединить в следующие группы: интерес к противоположному полу; внимание к внешности; способности к обучению; особенности характера и общая активность; увлечения и убеждённость; отношение к взрослым; образ «Я» и др.

            В статье рассмотрены только некоторые аспекты, связанные с взрослением подростков; предложены актуальные темы для бесед с подростками. Изученные материалы позволяют более серьёзно подойти к пониманию проблем общения и обучения девочек и мальчиков.

 

Литература

1. Артюхова Т.Ю. Психология личности: Гендерный аспект. В мире научных открытий. – Красноярск: НИИЦ, 2009. – №3, часть 1. – с. 69-74

2. Безруких М.М. Возрастная физиология. – М.: Академия, 2002. – 416 с.

3. Волков Б.С. Психология ранней юности. – М.: Сфера, 2001. – 96 с.

4. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины [Электронный ресурс]. URL: http://www.x-gender.net/textbooks/yliyn.htm (дата обращения: 20.12. 2009)

5. Коломоец А.Е. Межличностные отношения детей подросткового возраста. – Астана: Гуманитарный колледж, 2006

6. Сластёнин В.А. Методика воспитательной работы. – М.: Академия, 2004. – 144 с.

Гигиена девочки-подростка

Особый период взросления девочки — подростковый период. Происходит очень много изменений в физическом, физиологическом и психологическом плане. Девочка превращается в девушку. Меняется форма молочных желез, появляется волоски в подмышечных и лобковых областях, настроение… Сегодня хочется уделить внимание непосредственно гигиене девушки, находящейся в столь хрупком возрасте.

1. Период бодрствования и сна. Минимальный период сна составляет 8 часов. Причем отходить ко сну девочка должна не позднее 22−22,30 часов. Накануне вечером, минимум за 1 час, исключить пользование компьютеров, телефоном и другими гаджетами. Лучше это время уделить прогулке, чтению литературы, ну или уходу за собой.
2. Душ. Принимать душ необходимо ежедневно. С мягкими, нейтральными моющими средствами. Научите девочку пользоваться средствами для интимной гигиены. Сейчас их выбор велик. Обратить внимание необходимо на рН, который указан на упаковке. В идеале моющее средство должно быть нейтральным или кислым рН, и с минимумом отдушек.
3. Прокладки. Для ежедневной носки ежедневные прокладки не показаны не девушке-подростку, ни взрослой женщине. Поэтому не нужно приучать девочку к ним. При менструации необходимо объяснить девочке правила использования прокладок (смена каждые 3−4 часа или по необходимости, гигиена рук и т. д.). Прокладки не должны быть дезодорированы, так как это может вызвать аллергическую реакцию. Основание, желательно, должно быть хлопковое.
4. Нижнее белье. Смена нижнего белья производится ежедневно! Выбор белья должен пасть на изделия, выполненные из натуральной ткани. Минимизировать ношение белья типа стринги.
5. Использование тампонов у девочек-подростков не живущих половой жизнью лучше исключить. Тампоны — это прекрасная среда для развития патогенных микроорганизмов.

В любом случае, при возникновении любых вопросов, жалоб необходимо обратиться к детскому/подростковому гинекологу.

Будьте здоровы!

Записаться на прием к гинекологу

Врач акушер-гинеколог — Козырева Екатерина Евгеньевна

Записаться можно по телефону (391) 218−35−13 или через личный кабинет

Этот трудный подростковый возраст

Этот трудный подростковый возраст

 

Иногда в жизни семьи наступает такой момент, когда родители неожиданно перестают узнавать своего ребенка. «Мой ребенок был таким добрым, общительным, послушным, а теперь он замкнутый, часто грубит и не слушается. Я хочу вернуть того, прежнего», — жалуются мамы на приеме у психолога. Почему некогда образцовый малыш, став подростком, начинает поздно приходить домой, дружить с непонятными компаниями, перечить родителям, отставать в школе даже по тем предметам, по которым раньше хорошо учился?

Родители теряют голос, пытаясь донести до своего чада прописные истины, упрекая его в нежелании что-либо понимать и делать. «Ты загонишь нас в могилу… Ну как ты не можешь понять?»

Но понять прежде всего нужно родителям, что ребенок вступил в такой пугающий родителей, но вполне закономерный с точки зрения природы период своего развития – подростковый возраст. И возможно ребенку в этот период приходится ничуть не легче, чем его родителям.

Подростковый возраст (он же переходный или пубертатный период) обычно начинается с 11-12 лет и продолжается до 16-17 лет. Этот возраст характеризуется интенсивными психо¬логическими и физическими изменениями. Под¬росток начинает быстро расти, у него резко увеличивается объем сердца и легких, глубина дыхания для обеспечения растущего организма кислородом. Характерны¬ми являются также значительные колебания артериального давления, нередко в сторону повышения, частые головные боли. Поэтому, если ваше чадо-подросток жалуется на плохое самочувствие, не стоит сразу списывать это на нежелание идти в школу, так как эти жалобы могут иметь под собой реальные физиологические основания.

Также в теле подростка идет серьезная гормональная перестройка. У девочек растет количество эст¬рогенов, у мальчиков — тестостерона. У представителей обоих полов наблюдается рост уровня надпочечниковых андрогенов, вызывающий развитие вторичных половых признаков. Гормональные из¬менения вызывают резкие перепады настроения, повышенную, нестабильную эмоциональность, неуправляемость настроения, повышенную возбудимость, импульсивность. В отдельных случаях могут появиться такие признаки, как депрессия, неусидчивость и плохая кон¬центрация внимания, раздражительность. У подростка могут появиться тревога, агрессия и проблем¬ное поведение. Это может выражаться в конфликтных отношениях с взрослыми и сверстниками.

Помимо физиологических возникают также и психологические проблемы: неуверенность в себе, нестабильность, неадек¬ватная самооценка, чаще всего заниженная. Снижается продук¬тивность умственной деятельности в связи с тем, что происходит формирование абстрактного, тео¬ретического мышления. Именно новым для подростка механизмом мышления и объясняется рост критичности. Он уже не принима¬ет постулаты взрослых на веру, он требует доказательств и обоснований.

В это время происходит жизненное самоопределение подростка, формируются его планы на буду¬щее. Идет активный поиск своего «Я» и экспериментирование в разных социальных ролях. Часто подростки уверены в уникальности собственных проблем и переживаний, что порождает чувство одиночества и подавленности.

Подросток изменяется сам, пытается понять самого себя и свои возможности. Изменяются требования и ожидания, предъявляемые к нему другими людьми. Он вынужден постоянно подстраиваться, при-спосабливаться к новым условиям и ситуациям.

Так как же помочь своему ребенку пережить этот трудный для него и для вас период?

Главное — это понять и принять изменения, происходящие в подростке. Не нужно отвергать новые качества вашего ребенка и пытаться вернуть старые, детские: ласковость, послушание. Помимо принятия кризисных проявлений необходимо помнить следующее: особую важность для подростка имеет поддержка родителями его временно ослабевшего «Я» через удовлетворение потребности в любви и принятии. Таким образом, основа родительской помощи — не какие-либо действия по изменению подростка в соответствии с собственным эталоном, а открытое выражение своей любви к нему. Но выражение родительской любви к подростку отличается от выражения ее же к малышу. Если маленькому ребенку необходим прежде всего хороший уход, обеспечение безопасности в окружающем мире, то в пубертатном периоде становится важным принятие и поддержка подростка как личности, самостоятельной и индивидуальной. Подростку необходимо иметь возможность говорить с родителями о любых вопросах, которые его волнуют. Но он станет это делать только в том случае, если будет уверен, что не встретит осуждения своих взглядов, стиля поведения, одежды, друзей. Родители вправе иметь по ряду вопросов другое мнение, но и подросток вправе иметь собственное мнение, которое с уважением должно быть выслушано родителями.

Также одной из главных задач родителей является становление зрелой самостоятельности своего ребенка. При этом нужно уточнить само понятие самостоятельности, поскольку родители и дети вкладывают в это слово различные значения. В самостоятельно выполняемые действия должны равномерно включаться как права, так и обязанности подростка. Это поможет во многом избежать конфликтов между родителями и детьми, а также будет способствовать становлению зрелой самостоятельности. Таким образом, нужно разобраться с правами и обязанностями подростка и уравновесить их.

В свете разговора о правах и обязанностях нужно особо остановиться на проблеме, которую подростки называют контролем. Любые действия родителей, воспринимаемые ими как контроль, резко отторгаются, вызывают бурные эмоциональные реакции. При этом не важно, насколько обоснованными были на самом деле действия родителей, поскольку подросток фиксирует в них только сферу контроля. Поэтому необходимо свой контроль донести до подростка как заботу о нем или внимание, тогда то же самое родительское поведение будет восприниматься подростками более лояльно.

Если иметь ввиду и соблюдать эти незамысловатые правила, то у родителей есть возможность помочь своему ребенку выйти из этого кризиса во взрослую жизнь, приобретя необходимые личностные качества и не потеряв веру в себя и людей.

 

Педагог-психолог психолого-педагогической службы

Елена Якушова Тел.:3 – 96 — 38  

 

 

 

Все, что вы хотели знать о половом созревании (для подростков)

Более чем забавное слово

Хорошо, это забавное слово. . . но в любом случае, что — это половая зрелость ? Половое созревание — это время, когда ваше тело начинает развиваться и меняться.

В период полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем когда-либо в вашей жизни, за исключением того, когда вы были младенцем. В то время ваше тело быстро росло, и вы учились новому — вы будете делать это и многое другое в период полового созревания.Только на этот раз у вас не будет подгузников и погремушек, и вам придется одеваться самостоятельно!

Хорошо знать об изменениях, которые происходят с половым созреванием, до того, как они произойдут, и очень важно помнить, что через это проходят все. Независимо от того, где вы живете, парень вы или девушка, любите ли вы хип-хоп или музыку кантри, вы испытаете изменения, которые происходят в период полового созревания. Нет двух одинаковых людей. Но всех взрослых объединяет то, что они пережили период полового созревания.

Время перемен

Когда ваше тело достигает определенного возраста, ваш мозг вырабатывает особый гормон, который запускает изменения полового созревания. Это называется гонадотропин-рилизинг-гормоном, или сокращенно ГнРГ. Когда ГнРГ достигает гипофиза (железы в форме горошины, расположенной прямо под мозгом), эта железа выделяет в кровоток еще два гормона полового созревания: лютеинизирующий гормон (сокращенно ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (сокращенно ФСГ). У парней и девушек в организме есть оба этих гормона.И в зависимости от того, парень вы или девушка, эти гормоны воздействуют на разные части тела.

У парней эти гормоны проходят через кровь и дают яичкам сигнал начать производство тестостерона и спермы. Тестостерон — это гормон, который вызывает большинство изменений в организме парня в период полового созревания. Для воспроизводства мужчин необходимо производить сперматозоиды.

У девочек ФСГ и ЛГ нацелены на яичники, которые содержат яйцеклетки, находящиеся там с рождения.Гормоны стимулируют яичники к выработке другого гормона, называемого эстрогеном. Эстроген вместе с ФСГ и ЛГ вызывает созревание тела девушки и подготавливает ее к беременности.

Итак, вот что действительно происходит во время полового созревания — все эти новые химические вещества перемещаются внутри вашего тела, превращая вас из подростка во взрослого с уровнем гормонов взрослого человека.

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 7 до 13 лет у девочек и от 9 до 15 лет у парней. Однако некоторые люди начинают половое созревание немного раньше или позже.Каждый человек немного отличается, поэтому каждый начинает и проходит половое созревание по собственному графику своего тела. Это одна из причин, по которой некоторые из ваших друзей могут по-прежнему выглядеть как дети, а другие — как взрослые.

стр. 1

Не больно. . . Это просто скачок роста

«Спурт» — это слово, используемое для описания кратковременного всплеска активности, чего-то, что происходит в спешке. И скачок роста — это всего лишь: ваше тело растет, и это происходит очень быстро! Когда вы вступаете в период полового созревания, может казаться, что ваши рукава всегда становятся короче, а штаны всегда выглядят так, будто вы готовы к наводнению — это потому, что вы переживаете сильный скачок роста.Это длится от 2 до 3 лет. Когда этот скачок роста достигает пика, некоторые люди вырастают на 4 дюйма или более за год.

Этот рост в период полового созревания будет последним, когда ваше тело станет выше. После этого вы будете на своем взрослом росте. Но изменится не только ваш рост.

Обретение формы

По мере роста вашего тела оно будет меняться и в других отношениях. Вы наберете вес, и по мере того, как ваше тело станет тяжелее, вы начнете замечать изменения в его общей форме.Плечи парней станут шире, а тела — более мускулистыми. Их голоса станут глубже. У некоторых парней грудь может немного увеличиваться, но у большинства из них этот рост проходит к концу полового созревания.

Парни заметят и другие изменения, такие как удлинение и расширение полового члена и увеличение яичек. Все эти изменения означают, что их тела в период полового созревания развиваются так, как ожидалось.

Тела девочек обычно становятся более пышными. Они набирают вес на бедрах, и у них развивается грудь, начиная с небольшой припухлости под соском.Иногда одна грудь может развиваться быстрее, чем другая, но в большинстве случаев они быстро выравниваются. При всем этом росте и развитии девочки будут замечать увеличение жировых отложений и периодические болезненные ощущения под сосками по мере того, как грудь начинает увеличиваться — и это нормально.

Набор веса — это часть развития женщины, и девочкам вредно садиться на диету, чтобы попытаться остановить это нормальное увеличение веса. Если у вас возникнут вопросы или опасения по поводу своего веса, обсудите это со своим врачом.

Обычно примерно через 2–2,5 года после того, как у девочек начинает развиваться грудь, у них начинается первая менструация. Это еще одна вещь, которая позволяет девочке знать, что половое созревание прогрессирует и гормоны полового созревания делают свое дело. У девочек два яичника, каждый из которых содержит тысячи яиц. Во время менструального цикла одна из яиц выходит из яичника и начинает путешествие по фаллопиевой трубе, попадая в матку (матку также называют маткой).

Перед тем, как яйцеклетка выходит из яичника, в слизистой оболочке матки появляется лишняя кровь и ткань.Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она остается в матке и превращается в ребенка, используя эту дополнительную кровь и ткань, чтобы поддерживать его здоровье и защиту по мере развития.

Однако большую часть времени яйцо только проходит. Когда яйцеклетка не оплодотворяется, матка больше не нуждается в дополнительной крови и тканях, поэтому она покидает тело через влагалище во время менструального цикла. Период обычно длится от 5 до 7 дней, и примерно через 2 недели после его начала выделяется новое яйцо, что отмечает середину каждого цикла.

стр. 2

Волосы, волосы, повсюду

Ну может не везде. Но один из первых признаков полового созревания — рост волос там, где раньше они не росли. У парней и девушек начинают расти волосы под мышками и в лобковой области (на гениталиях и вокруг них). Сначала он выглядит легким и разреженным. Затем, по мере того, как вы переживаете период полового созревания, он становится длиннее, толще, тяжелее и темнее. Со временем у парней тоже начинают расти волосы на лицах.

О лице

Еще одна вещь, связанная с половым созреванием, — это прыщи или прыщи.Акне вызывается гормонами полового созревания. Прыщи обычно появляются в начале полового созревания и могут оставаться в подростковом возрасте. Вы можете заметить прыщи на лице, верхней части спины или верхней части груди. Это помогает поддерживать чистоту кожи, и ваш врач сможет предложить несколько советов по избавлению от прыщей. Хорошая новость о прыщах в том, что к концу подросткового возраста они обычно проходят или исчезают.

Установка P.U. в период полового созревания

Многие подростки замечают, что у них появляется новый запах под мышками и на других участках тела, когда они вступают в период полового созревания, и это неприятный запах.Этот запах — запах тела, и его чувствуют все. Когда вы вступаете в половую зрелость, гормоны полового созревания влияют на железы вашей кожи, а железы вырабатывают химические вещества с неприятным запахом. Эти химические вещества придают подростку запах !

Итак, что вы можете сделать, чтобы не чувствовать себя менее вонючим? Что ж, поддержание чистоты — хороший способ уменьшить запах. Вы можете принимать душ каждый день, утром перед школой или накануне вечером. Ежедневное использование дезодоранта (или дезодоранта с антиперспирантом) также помогает контролировать запах тела.

стр.3

Есть еще?

Парни и девушки также заметят другие изменения тела, когда они вступают в половую зрелость, и все это нормальные изменения. Девочки могут увидеть и почувствовать белые слизистые выделения из влагалища. Это не значит, что что-то не так — это просто еще один признак того, что ваше тело и гормоны меняются.

У парней начинается эрекция (когда пенис наполняется кровью и становится твердым). Эрекция возникает, когда парни фантазируют и думают о сексуальных вещах, а иногда вообще без причины.Они могут испытывать так называемые ночные поллюции (или поллюции), когда половой член становится эрегированным, когда парень спит, и он эякулирует. Когда парень эякулирует, сперма выходит из полового члена — сперма — это жидкость, содержащая сперму. Вот почему их называют мокрыми сновидениями — они случаются, когда вы спите, и ваше нижнее белье или кровать могут быть немного влажными, когда вы просыпаетесь. По мере того, как парни достигают половой зрелости, сны становятся реже и в конечном итоге прекращаются. Ребята также заметят, что их голоса могут «трескаться» и со временем становиться глубже.

Изменения могут показаться странными

Точно так же, как эти гормоны изменяют внешний вид вашего тела, они также вызывают изменения внутри. Пока ваше тело приспосабливается ко всем новым гормонам, ваш разум тоже. В период полового созревания вы можете испытывать смущение или испытывать сильные эмоции, которых никогда раньше не испытывали. Вы можете беспокоиться о том, как выглядит ваше изменяющееся тело.

Вы можете чувствовать себя чрезмерно чувствительным или легко расстраиваться. Некоторые подростки теряют самообладание больше, чем обычно, и злятся на своих друзей или семью.

Иногда бывает трудно справиться со всеми этими новыми эмоциями. Обычно люди не пытаются специально обидеть или расстроить вас. Возможно, вас злит не семья или друзья — это может быть ваш новый «мозг полового созревания», который пытается приспособиться. И хотя вначале настройка может показаться трудной, постепенно она станет легче. Это может помочь поговорить с кем-то и разделить бремя того, что вы чувствуете — друга или, что еще лучше, родителя, старшего брата или сестры или взрослого, который уже прошел через все это раньше.

У вас могут появиться новые непонятные чувства по поводу секса — и у вас будет много вопросов. Взрослые гормоны эстроген и тестостерон сигнализируют о том, что ваше тело возлагает на вас новые обязанности, например, способность создать ребенка. Вот почему так важно получить ответы на все свои вопросы.

При разговоре о сексе легко почувствовать смущение или беспокойство, но нужно быть уверенным, что у вас есть вся нужная информация. Некоторые подростки могут поговорить со своими родителями о сексе и получить ответы на все свои вопросы.Но если вам смешно говорить с родителями о сексе, есть много других людей, с которыми можно поговорить, например, ваш врач, школьная медсестра, учитель, школьный консультант или другой взрослый, с которым вам комфортно разговаривать.

стр. 4

Развиваются по-разному

Все люди немного отличаются друг от друга, поэтому логично, что не все они развиваются одинаково. Нет двух людей, находящихся на одной и той же стадии полового созревания, и каждый меняется в своем собственном темпе.У некоторых из ваших друзей могут появиться кривые формы, а у вас их еще нет. Может быть, голос вашего лучшего друга изменился, и вы думаете, что все еще говорите как ребенок с высоким скрипучим голосом. Или, может быть, вам надоело быть самой высокой девушкой в ​​классе или единственным мальчиком, которому приходится бриться.

Но, в конце концов, все поймут, и различия между вами и вашими друзьями исчезнут. Также хорошо иметь в виду, что нет правильного или неправильного способа смотреть. Вот что делает нас людьми — все мы обладаем качествами, которые делают нас уникальными как внутри, так и снаружи.

Девочки и период полового созревания — вопросы и ответы — NHS

Половая зрелость — это когда девочка превращается в молодую женщину. Каждая девушка проходит через это, но это могут быть тяжелые времена. Вот ожидаемые изменения.

Когда я начну половое созревание?

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 14 лет, но все девочки разные. Мы все растем и меняемся с разной скоростью, и вы ничего не можете сделать, чтобы это произошло рано или поздно.Ваше тело изменится, когда оно будет готово.

Ваша грудь может расти быстро или медленно. У вас может быть первая менструация, а потом не будет новой в течение нескольких месяцев. Не существует такого понятия, как «нормальный», поэтому не паникуйте, если ваш опыт отличается от опыта других девушек.

Если вы сбиты с толку, значит, вы не единственный человек. Попробуйте поговорить с кем-то, кому вы доверяете, например с мамой, папой, сестрой, друзьями или учителем.

Что будет с моим телом в период полового созревания?

В период полового созревания обычно наблюдаются следующие изменения:

Выше

Вы станете выше, и это может произойти довольно быстро.

Увеличиваются грудь и бедра

Ваша грудь и бедра становятся больше. Когда это происходит, вы можете почувствовать зуд или дискомфорт. Это нормально.

Волосы растут на теле

Волосы растут под мышками и вокруг влагалища. У некоторых девочек появляются волосы на других частях тела, например на верхней губе. Это нормально.

Начало периода

Ваши месячные начнутся в какой-то момент во время полового созревания. У вас могут возникнуть боли во время менструации до или во время менструации.Узнайте больше о менструациях.

Начало выделений из влагалища

Вы можете заметить, что из влагалища выделяются выделения (жидкость). Это нормально. Это способ сохранить здоровье и чистоту влагалища. Выделения должны быть бесцветными или белыми, без запаха. Если он выглядит зеленым или желтым и пахнет, обратитесь к врачу, так как у вас может быть инфекция.

Появляются пятна и пот

Гормоны могут вызвать у вас потливость или появление пятен, но пока вы соблюдаете личную гигиену, вы все равно можете выглядеть и чувствовать себя здоровым.Узнайте о прыщах.

Чувства поднимаются и опускаются

У вас могут быть перепады настроения и эмоции, но со временем ваши чувства утихнут.

Узнайте больше о телах девочек, в том числе о размере груди, о менструациях, беременности и сексе.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 августа 2021 г.

Подростковое развитие и биология полового созревания — Подростковое развитие и биология полового созревания

Подростковый возраст — один из самых увлекательных и сложных переходных периодов в жизни.Его захватывающие темпы роста и изменений уступают только младенчеству. Биологические процессы определяют многие аспекты этого роста и развития, с наступлением половой зрелости, знаменующим переход от детства к подростковому возрасту. Половое созревание — это переходный период между детством и взрослостью, во время которого происходит скачок роста, появляются вторичные половые признаки, достигается фертильность и происходят глубокие психологические изменения.

Хотя последовательность пубертатных изменений относительно предсказуема, время их проведения сильно варьируется.Нормальный диапазон начала заболевания составляет от 8 до 14 лет у женщин и от 9 до 15 лет у мужчин, при этом у девочек обычно наблюдается физиологический рост, характерный для наступления полового созревания на два года раньше мальчиков. Половое созревание в значительной степени контролируется сложными взаимодействиями между мозгом, гипофизом и гонадными железами, которые, в свою очередь, взаимодействуют с окружающей средой (то есть социальной, культурной и окружающей средой). Относительно новой областью исследований, связанных с половым созреванием, является развитие мозга. Сейчас данные свидетельствуют о том, что рост мозга продолжается и в подростковом возрасте, включая пролиферацию поддерживающих клеток, которые питают нейроны, и миелинизацию, которая обеспечивает более быструю нейронную обработку.Эти изменения в мозге могут стимулировать когнитивный рост и развитие, в том числе способность к абстрактным рассуждениям.

Хотя биология физического роста и созревания в период полового созревания в целом понятна, имеющиеся данные о биохимических и физиологических медиаторах человеческого поведения чрезвычайно примитивны, и их клиническое применение остается неясным. Несмотря на ограниченность доступных данных, значительный объем доказательств свидетельствует о том, что различия в возрасте начала полового созревания могут иметь последствия для развития и поведения в подростковом возрасте.Растущее количество данных также свидетельствует о том, что гормоны гонад, гонадотропины и гормоны надпочечников влияют на социальные взаимодействия между группами экспериментальных животных и влияют на них, а также могут играть важную роль в регулировании социального поведения человека. Интересные и потенциально информативные параллели существуют между процессом созревания у людей и у других животных, особенно тех, у которых есть хорошо задокументированные социальные структуры.

Исследования, проведенные как на людях, так и на приматах, показывают, что подростковый возраст — это время для выполнения важнейших задач развития: достижения физической и половой зрелости; приобретение навыков, необходимых для выполнения взрослых ролей; получение большей автономии от родителей; и налаживание социальных связей с представителями как того же, так и противоположного пола.Исследования таких общих черт подчеркивают критическую важность этой части жизненного пути для формирования социальных навыков. Для многих социальных видов такие навыки получают дальнейшее развитие благодаря взаимодействию со сверстниками, которое отличается как от более ранних паттернов ребенок-взрослый, так и от более поздних взрослых пар.

Подростковый возраст — время огромного роста и потенциала, но это также время значительного риска. Большинство людей возразят, что быть подростком сегодня — это совсем не то, что было несколько десятилетий назад.И восприятие этого изменения, и само изменение свидетельствуют о мощном влиянии социальных условий на развитие подростков. Многие из 34 миллионов подростков в Соединенных Штатах сталкиваются с давлением, заставляющим употреблять алкоголь, сигареты или другие наркотики и вступать в сексуальные отношения в более раннем возрасте, подвергая себя высокому риску преднамеренных и непреднамеренных травм, нежелательной беременности и инфекций, передаваемых половым путем. заболевания (ЗППП), включая вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).Многие испытывают широкий спектр болезненных и изнурительных проблем с психическим здоровьем.

Одним из важных выводов, сделанных в результате научного исследования подросткового возраста за последнее десятилетие, является глубокое влияние окружающих условий на поведение и развитие подростков. До недавнего времени исследования, проводившиеся для понимания подросткового поведения, особенно связанного с риском поведения, фокусировались на индивидуальных характеристиках подростков и их семей. В 1993 году Национальный исследовательский совет провел исследование, в котором критически изучалось, как семьи, сообщества и другие учреждения обслуживают потребности молодежи в Соединенных Штатах.В этом исследовании сделан вывод о том, что подростки зависят не только от своих семей, но и от района, в котором они живут, от школ, которые они посещают, от системы здравоохранения и от места работы, на котором они получают широкий спектр важных навыков. При достаточном обогащении все эти настройки и социальные институты вместе могут помочь подросткам успешно перейти из детства во взрослую жизнь.

Семейный доход, возможно, является самым важным фактором, определяющим условия, в которых подростки проводят свою жизнь.Жилье, районы, школы и связанные с ними социальные возможности в значительной степени контролируются доходом; Доход семьи и статус занятости определяют ее доступ к услугам здравоохранения и сильно влияют на качество этих услуг (Национальный исследовательский совет, 1993). Возможности получения высшего образования и профессиональной подготовки, а также выхода на рынок труда также тесно связаны с семейным доходом. Более того, доход оказывает сильное влияние на формирование, пожалуй, самого важного окружения — семьи.На данный момент очевидны свидетельства того, что стойкая бедность дорого обходится здоровью, развитию, уровню образования и социально-экономическому потенциалу подростков, даже несмотря на то, что причинно-следственные связи не во всех случаях хорошо поняты.

Текущие исследования не только пытаются более полно охарактеризовать физиологические механизмы, ответственные за инициирование и регулирование нейроэндокринного созревания и соматического роста, но также пытаются охарактеризовать эти факторы окружающей среды и контекста, которые могут взаимодействовать с биологическими, чтобы усилить или препятствовать созреванию.Это исследование пытается ответить на вопросы, которые могут помочь в разработке политики и предоставлении услуг для молодежи. К таким вопросам относятся: каков пубертатный опыт у подростков сегодня и чем он отличается от прошлого, как в Соединенных Штатах, так и в других культурах? Как пубертатный опыт при некоторых обстоятельствах и в некоторых подгруппах вызывает дезадаптивные реакции? Какую роль в когнитивных изменениях играют пубертатные процессы? Как половое созревание в сочетании с другими событиями, происходящими в раннем подростковом возрасте, влияет на возникновение психопатологии развития?

Половое созревание: перед лицом перемен Опыт девочек

По мере того, как девочки переходят в подростковый возраст, происходит несколько физических и эмоциональных изменений.По мнению Американского конгресса акушеров и гинекологов, родители и опекуны девочек-подростков должны быть готовы к разговору об изменениях, происходящих в их организме, и о причинах этих изменений.

Половое созревание у женщин обусловлено гормонами, в том числе эстрогеном. По данным ACOG, половое созревание у девочек начинается раньше, чем у мальчиков, причем половое созревание начинается примерно между 8 и 13 годами. Большинство девочек заканчивают половое созревание к 16 годам, но некоторые могут не прекращать свое развитие до 18 лет.

Изменения, которые девочки могут ожидать в период полового созревания, по данным ACOG, включают:

• Яичники увеличиваются, начинается выработка гормонов.
• У девочек также начнется овуляция и менструация (чаще всего это называется «менструациями»).
• Спазмы, головные боли, головокружение или диарея во время менструации.
• Грудь начинает распускаться и может стать нежной.
• Соски станут более выраженными и приподнятыми.
• Увеличение роста и веса.
• Железы вырабатывают больше пота и жира, вызывая неприятный запах тела и появление прыщей.
• Рост волос в области лобка и подмышек.
• Изменения настроения в результате гормональных изменений.

У девочек-подростков, вероятно, будет много вопросов, связанных с изменениями, которые они переживают. Они могут не понимать, какой у них менструальный цикл и почему он происходит, поэтому разговоры о нормальном опыте менструации могут помочь уменьшить неуверенность. ACOG предлагает рассказать об изменениях и о том, что можно сделать, чтобы облегчить последствия, в том числе дать указания по личной гигиене и о том, как использовать гигиенические салфетки и тампоны.Важно напомнить девочкам-подросткам, что беременность возможна, если у девочки началась овуляция и менструация.

Девушкам-подросткам также важно знать об изменениях, которые произойдут с их телом, до того, как они начнутся. По мнению ACOG, девочки должны иметь возможность задавать вопросы и делиться своим опытом, чтобы иметь здоровый переход к женственности. Таким образом, члены семьи или другие взрослые должны быть готовы помочь молодым женщинам в их путешествии.

Для получения дополнительной информации о проблемах со здоровьем во время беременности поговорите со своим врачом или найдите врача.

Неудовлетворенность телом и масса тела у девочек и мальчиков, переходящих от раннего к среднему подростковому возрасту: дополнительная роль самооценки и пищевых привычек | BMC Psychiatry

1.

Richter SK: Обзор нормального развития подростков. Справочник по детской и подростковой психиатрии, Том 3. Подростковый возраст: развитие и синдромы. Под редакцией: Noshpitz JD (главный редактор), Flaherty LT, Sarles RM.1997, John Wiley & Sons, Нью-Йорк, 15-25.

Google ученый

2.

Сарлес РМ: Встреча с новыми телесными изменениями. Справочник по детской и подростковой психиатрии, Том 3. Подростковый возраст: развитие и синдромы. Под редакцией: Noshpitz JD (главный редактор), Flaherty LT, Sarles RM. 1997, John Wiley & Sons, Нью-Йорк, 43–51.

Google ученый

3.

Гарнер DM: Опись расстройств пищевого поведения-2.Профессиональное руководство. 1991, Ресурсы психологической оценки, Одесса, Флорида

Google ученый

4.

Преснелл К., Бирман С.К., Стайс Е: Факторы риска неудовлетворенности телом у мальчиков и девочек-подростков: перспективное исследование. Int J Eat Disord. 2004, 36: 389-401.

Артикул PubMed Google ученый

5.

Neumark-Sztainer D, Story M, Hannan PJ, Perry C, Irving LM: Проблемы и поведение, связанные с весом, среди подростков с избыточным и не лишним весом.Значение для профилактики расстройств, связанных с весом. Arch Ped Adolesc Med. 2002, 156: 171-178.

Артикул Google ученый

6.

Stice E, Whitenton K: Факторы риска неудовлетворенности телом у девочек-подростков: продольное исследование. Dev Psychol. 2002, 38: 669-678.

Артикул PubMed Google ученый

7.

Розенблюм Г.Д., Льюис М: Взаимосвязь между образом тела, физической привлекательностью и массой тела в подростковом возрасте.Child Dev. 1999, 70: 50-64.

CAS Статья PubMed Google ученый

8.

Джонс, округ Колумбия: Образ тела среди девочек и мальчиков-подростков: лонгитюдное исследование. Dev Psychol. 2004, 40: 823-835.

Артикул Google ученый

9.

Грабер Дж., Брукс-Ганн Дж, Пайкофф Р.Л., Уоррен М.П .: Прогнозирование проблем с питанием: 8-летнее исследование девочек-подростков. Dev Psychol.1994, 30: 823-834.

Артикул Google ученый

10.

Кохан Г. Х., Папа Х. Г.: Образ тела у мальчиков: обзор литературы. Int J Eat Disord. 2001, 29: 373-379.

CAS Статья PubMed Google ученый

11.

McCabe MP, Ricciardelli LA: неудовлетворенность образом тела среди мужчин на протяжении всей жизни: обзор прошлой литературы. J Psychosom Res. 2004, 56: 675-685.

Артикул PubMed Google ученый

12.

Лабре М.П .: Мальчики-подростки и идеал мускулистого мужского тела. J Здоровье подростков. 2002, 30: 233-242.

Артикул PubMed Google ученый

13.

Лоулер М., Никсон Э.: Недовольство телом среди мальчиков и девочек-подростков: влияние массы тела, культуры внешности сверстников и интернализации идеалов внешнего вида.J Молодежь, подростковый возраст. 2011, 40: 59-71.

Артикул Google ученый

14.

Остин С.Б., Хейнс Дж., Вейглерс П.Дж .: Удовлетворенность телом и масса тела: гендерные различия и социально-демографические детерминанты. BMC Publ Health. 2009, 9: 313-

Статья Google ученый

15.

Фернхам А., Калнан А. Расстройство пищевого поведения, самооценка, причины физических упражнений и неудовлетворенность массой тела у подростков мужского пола.Eur Eat Disorders Rev.1998, 6: 58-72.

Артикул Google ученый

16.

Розенберг М: Общество и самооценка подростков. 1965, Princeton University Press, Princeton

Книга Google ученый

17.

Frost J, McKelvie S: Самоуважение и удовлетворение телом у мужчин и женщин начальной школы, старшей школы и студентов университетов. Секс-роли. 2004, 51: 45-54.

Артикул Google ученый

18.

Sahlstein E, Allen M: Половые различия в самооценке: метааналитическая оценка. Исследование межличностного общения: продвижение вперед с помощью метаанализа. Под редакцией: Аллен М., Прейсс Р.В., Гейл Б.М., Баррелл Н.А. 2002, Lawrence Erlbaum Associates, Mahwah, 59–72.

Google ученый

19.

French SA, Story M, Perry CL: Самооценка и ожирение у детей и подростков: обзор литературы.Obes Res. 1995, 3: 479-490.

CAS Статья PubMed Google ученый

20.

Wardle J, Cooke L: Влияние ожирения на психологическое благополучие. Лучшая практика Res Clin Endoc Metab. 2005, 19: 421-440.

Артикул Google ученый

21.

Тиггеманн М: Неудовлетворенность телом и самооценка подростков: предполагаемые результаты. Образ тела. 2005, 2: 129-135.

Артикул PubMed Google ученый

22.

Песа Дж. А., Сайр Т. Р., Джонс Э: Психосоциальные различия, связанные с массой тела среди девочек-подростков: важность образа тела. J Здоровье подростков. 2000, 26: 330-337.

CAS Статья PubMed Google ученый

23.

van den Berg PA, Mond J, Eisenberg M, Ackard D, Neumark-Sztainer D: Связь между неудовлетворенностью телом и самооценкой у подростков: сходство по полу, возрасту, весу, расе / этнической принадлежности, и социально-экономический статус.J Здоровье подростков. 2010, 47: 290-296.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

24.

Пакстон С.Дж., Айзенберг М.Э., Ноймарк-Штайнер Д.: Предполагаемые предикторы неудовлетворенности телом у девочек и мальчиков-подростков: пятилетнее продольное исследование. Dev Psychol. 2006, 42: 888-899.

Артикул PubMed Google ученый

25.

Джонсон Ф, Уордл Дж: Диетическая сдержанность, неудовлетворенность телом и психологический стресс: перспективный анализ.J Abnorm Psychol. 2005, 114: 119-125.

Артикул PubMed Google ученый

26.

Stice E, Shaw HE: Роль неудовлетворенности организмом в возникновении и поддержании патологии пищевого поведения, Обобщение результатов исследования. J Psychosom Res. 2002, 53: 985-993.

Артикул PubMed Google ученый

27.

Карлат Д. Д., Камарго, Калифорния: Обзор нервной булимии у мужчин.Am J Psychiatry. 1991, 148: 831-843.

CAS Статья PubMed Google ученый

28.

Гарнер Д.М., Олмстед депутат, Поливи Дж .: Разработка и проверка многомерного перечня расстройств пищевого поведения для нервной анорексии и булимии. Int J Eat Disord. 1983, 2: 15-34.

Артикул Google ученый

29.

Кроутер Дж. Х., Лилли Р.С., Кроуфорд П.А., Шеперд К.Л.: Стабильность перечня расстройств пищевого поведения.Int J Eat Disord. 1992, 12: 97-101.

Артикул Google ученый

30.

Leung F, Wang J, Tang CW: Психометрические свойства и нормативные данные Перечня расстройств пищевого поведения среди китайских девочек от 12 до 18 лет в Гонконге. J Psychosom Res. 2004, 57: 59-66.

Артикул PubMed Google ученый

31.

Спиллейн Н.С., Бурнер Л.М., Андерсон К.Г., Смит Г.Т.: Сопоставимость перечня расстройств пищевого поведения-2 между женщинами и мужчинами.Оценка. 2004, 11: 85-93.

Артикул PubMed Google ученый

32.

Pietrobelli A, Faith MS, Allison DB, Gallagher D, Chiumello G, Heymsfield SB: Индекс массы тела как показатель ожирения среди детей и подростков: валидационное исследование. J Pediatr. 1998, 132: 204-210.

CAS Статья PubMed Google ученый

33.

Коул Т.Дж., Беллицци М.С., Флегал К.М., Дитц У.Х.: Установление стандартного определения избыточного веса и ожирения у детей во всем мире: международное исследование.Br Med J. 2000, 320: 1240-1243.

CAS Статья Google ученый

34.

Wei Y, Pere A, Koenker R: Контрольные кривые индекса массы тела для финских девочек и мальчиков. Детское ожирение. Текущее руководство по уходу. 2005 г., http://www.kaypahoito.fi/xmedia/extra/hoi/hoi50034a.pdf, http://www.kaypahoito.fi/xmedia/extra/hoi/hoi50034b.pdf

Google ученый

35.

Шмитт Д.П., Аллик Дж .: Одновременное применение шкалы самооценки Розенберга в 53 странах: изучение универсальных и культурных особенностей глобальной самооценки.J Pers Soc Psychol. 2005, 89: 623-642.

Артикул PubMed Google ученый

36.

Abell SC, Richards MH: Взаимосвязь между удовлетворенностью формой тела и самооценкой: исследование гендерных и классовых различий. J Youth Adolesc. 1996, 25: 691-703.

Артикул Google ученый

37.

Флеминг Дж. С., Кортни Б. Э .: Измерение самооценки: II.Иерархическая фасетная модель для пересмотренных шкал измерений. J Pers Soc Psychol. 1984, 46: 404-421.

Артикул Google ученый

38.

Cohen J: грунтовка с сильным действием. Psychol Bul. 1992, 112: 155-159.

CAS Статья Google ученый

39.

ван дер Коой AJ: Точность предсказания и стабильность регрессии с оптимальным масштабированием преобразований. Докторская диссертация.Лейден, Лейденский университет: Исследования детей и семьи и теория данных (AGP-D), Департамент образования и исследований детей, Факультет социальных и поведенческих наук. 2007

Google ученый

40.

Cleveland WS, Devlin SJ: Локально взвешенная регрессия: подход к регрессионному анализу путем локальной подгонки. J Am Stat Ass. 1988, 83: 596-610.

Артикул Google ученый

41.

Pallant J: Руководство по выживанию SPSS. Пошаговое руководство по анализу данных с помощью программы SPSS. 2010, Издательство Открытого университета, Мейденхед, 4

Google ученый

42.

van den Berg P, Neumark-Sztainer D: Жирный 5 лет спустя: плохо ли для полных девушек любить свое тело ?. J Здоровье подростков. 2007, 41: 415-417.

Артикул PubMed Google ученый

43.

О’Ди Дж. А. Доказательства подхода, основанного на самооценке, в предотвращении проблем с телесным образом и питанием среди детей и подростков. Ешьте Dis. 2004, 12: 225-239.

Артикул Google ученый

44.

Ноймарк-Штайнер Д: Связанное с весом поведение среди девочек и мальчиков-подростков, результаты национального опроса. Arch Pediatr Adolesc Med. 2000, 154: 569-577.

CAS Статья PubMed Google ученый

45.

Chamay-Weber C, Narring F, Michaud P-A: Частичные расстройства пищевого поведения среди подростков: обзор. J Здоровье подростков. 2005, 37: 417-427.

Артикул PubMed Google ученый

46.

Neumark-Sztainer D, Wall M, Story M, Standish AR: Диета и нездоровое поведение по контролю веса в подростковом возрасте: ассоциации с 10-летними изменениями индекса массы тела. J Здоровье подростков. 2012, 50: 80-86.

Артикул PubMed Google ученый

47.

Lissau I, Overpeck MD, Ruan WJ, Due P, Holstein BE, Hediger ML, Поведение в отношении здоровья детей школьного возраста, рабочая группа по ожирению, Поведение детей школьного возраста в отношении ожирения, Рабочая группа: индекс массы тела и избыточный вес у подростков в 13 странах Европы, Израиле и США. Arch Pediatr Adolesc Med. 2004, 158: 27-33.

Артикул PubMed Google ученый

48.

Lobstein T, Frelut M-L: Распространенность избыточной массы тела среди детей в Европе.Obes Rev.2003, 4: 195-200.

CAS Статья PubMed Google ученый

49.

Каутиайнен С., Римпеля А., Викат А., Виртанен С. М.: Светские тенденции избыточного веса и ожирения среди финских подростков в 1977–1999 гг. Int J Obes. 2002, 26: 544-552.

CAS Статья Google ученый

50.

Исследование по укреплению здоровья в школе (на финском языке). [http: //www.info.stakes.fi / kouluterveyskysely]

51.

Sherry B, Jefferds ME, Grummer-Strawn LM: Точность самоотчета подростков о росте и весе при оценке статуса избыточного веса. Обзор литературы. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007, 161: 1154-

Статья PubMed Google ученый

52.

Шор Р.А., Портер Дж. Э.: Нормативные и достоверные данные для детей в возрасте от 11 до 18 лет в Перечне расстройств пищевого поведения. Int J Eat Disord. 1990, 9: 201-207.

Артикул Google ученый

53.

Machado PP, Gonçalves S, Martins C, Soares IS: Португальская версия инвентаризации расстройств пищевого поведения: оценка ее психометрических свойств. Eur Eat Disorders Rev.2001, 9: 43-52.

Артикул Google ученый

54.

Кески-Рахконен, Булик К.М., Нил Б.М., Роуз Р.Дж., Риссанен А., Каприо Дж .: Недовольство телом и стремление к худобе у молодых взрослых близнецов.Int J Eat Disord. 2005, 37: 188-199.

Артикул PubMed Google ученый

Подготовка к подростковому возрасту: девочки — в центре внимания семья

Важно понимать разницу между обсуждаемым вами видом разговора и простым половым воспитанием. По мере того, как ваша девочка приближается к половому созреванию, вам придется переключить внимание с разговоров о сексе в целом на более конкретные дискуссии на тему ее собственной сексуальности.Независимо от того, сделаете ли вы это конкретное выступление или включите его как часть более подробного объяснения того, что ждет впереди в подростковом возрасте, вы захотите, чтобы ваша дочь была готова к физическим изменениям, которые вот-вот произойдут.

Девушкам необходимо знать о развитии груди, росте новых волос и репродуктивном цикле. Первым видимым признаком полового созревания у девочек является развитие грудных почек , которые обычно появляются примерно за два года до первой менструации.Каждая грудная зачатка представляет собой небольшой плоский твердый узелок, похожий на пуговицу, который развивается непосредственно под ареолой (пигментированная область, которая окружает сосок). Эта ткань со временем размягчается по мере увеличения груди. Иногда бутон появляется с одной стороны раньше, чем с другой.

По мере того, как грудь продолжает развиваться, начинают расти волосы под руками, на ногах и в области гениталий. Контур бедер становится полнее, а внутренние репродуктивные органы растут и созревают. Железы во влагалище выделяют прозрачный или молочный секрет, который может появиться за несколько месяцев до начала менструального кровотечения.

Первый менструальный цикл (или менархе, ) следует рассматривать в положительном свете, как переход во взрослую жизнь, а не как бремя или «проклятие женщин». Некоторые родители по случаю праздника приглашают свою дочь на ужин в хороший ресторан или преподносят ей особый подарок. Это событие обычно является завершающей стадией полового созревания. Если вы и ваша дочь продолжаете общаться об изменениях, которые она переживает, вы обычно можете предвидеть и обсудить, что она может сделать, если ее первая менструация начнется, когда она будет вдали от дома.

В какой-то момент (возможно, более одного раза) в течение этих лет вам нужно будет иметь дело с предметом мастурбации. Когда дети приближаются к подростковому возрасту, вам нужно будет решить, что сказать о значении самостимуляции после наступления половой зрелости. Ваш подход к этому вопросу должен быть тактичным и реалистичным. Итог: мастурбация не должна играть важную роль в жизни вашей дочери, ни как источник безжалостной вины, ни как частая и постоянная привычка, которая может вытеснить здоровые сексуальные отношения в будущем.

Также важно поговорить с дочерью о ее растущем интересе к противоположному полу. Ей также нужно быть готовой к тому, чтобы иметь дело с вниманием со стороны мальчиков, если и когда это произойдет. Это важное время, чтобы пересмотреть конкретные рекомендации и, возможно, немного уличной мудрости в отношении отношений, нежных прикосновений, прогрессивного характера половых контактов и важности Божьего замысла в сохранении секса для брака.

В идеале, вы должны запланировать серию бесед со своей препубертатной девочкой, возможно, в возрасте девяти или десяти лет.Некоторые родители планируют особые выходные вдали от дома, чтобы не отвлекаться на время беседы один на один. Если вы отец-одиночка, которому неудобно обсуждать эти вопросы с дочерью, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к взрослой женщине, которая не только разделяет ваши ценности, но и имеет достаточно взаимопонимания, чтобы поговорить с ней на эти темы.

Если вы хотите более подробно обсудить любую из этих концепций с одним из наших сотрудников, не стесняйтесь обращаться в наш Консультационный отдел.

Ресурсы
Воспитание девочек

Семейное руководство по разговору с детьми о сексе: честные ответы для всех возрастов

Подготовка к подростковому возрасту: как пережить грядущие годы перемен

Воспитание современного подростка

Рефералы
Джон Роузмонд: Воспитание с любовью и лидерством

Статьи
Подготовка к подростковому возрасту

Многообещающие подходы в ключевые моменты их жизни

Сегодняшний глобальный кризис обучения по уважительным причинам сосредоточен на девочках-подростках в развивающихся странах.Во всем мире 600 миллионов девочек-подростков по-прежнему сталкиваются с огромными проблемами при получении доступа к своему праву на образование, в то время как 130 миллионов девочек все еще не посещают школу. Это действительно ошеломляющие цифры, которые складываются в упущенные возможности и разбитые мечты. Нищета, гендерное неравенство и всепроникающий патриархат являются одними из основных препятствий на пути к образованию девочек.

Подростковый возраст — это переломный момент в жизни девушки, когда она стоит на пороге взрослой жизни. По словам Сары Гордон, подростковый возраст «увеличивает разницу между девочками и мальчиками, он закрепляет нормы, которые непропорционально создают негативный опыт для девочек.”

Культурные ожидания во многих частях развивающегося мира, включая Индию, часто ограничивают будущее девочек ранним браком и деторождением. Эти социальные нормы ставят под угрозу решающий момент в жизни девочки, когда она особенно нуждается в поддержке для достижения своих образовательных целей и успешного перехода к следующему этапу взрослой жизни. Удовлетворение многогранных потребностей девочек-подростков в эти переломные моменты их жизни путем предоставления им необходимых навыков, ресурсов и компетенций является ключевым моментом, если они хотят реализовать свои образовательные устремления и вести жизнь с достоинством, выбором и возможностями.

Ашта Но Кай (АНК), массовая некоммерческая организация, которую я основал в 1998 году, работает в 10 деревнях, расположенных в сельских районах штата Махараштра, Индия. Его цель — изменить к лучшему жизнь маргинализированных девочек-подростков путем содействия их образованию и расширению прав и возможностей. В первые годы реализации проекта в деревнях АНК наблюдались высокие показатели отсева девочек-подростков после начальной школы, а также большое количество девочек-невест. Одной из причин этого было отсутствие средних школ в этих селах.Опасаясь за свою безопасность, родители неохотно разрешали своим дочерям уезжать в отдаленные школы в других деревнях и часто вместо этого выдавали их замуж в молодом возрасте.

Чтобы устранить некоторые препятствия на пути к образованию девочек-подростков, ANK провела различные мероприятия, о которых я подробно рассказываю в своей статье «Давая девочкам крылья летать: инструменты для расширения прав и возможностей девочек-подростков в сельских общинах Индии» .

ANK впервые инициировал Bicycle Bank, простую и недорогую программу, направленную на расширение доступа девочек-подростков к средней школе.Однако одного доступа было недостаточно для улучшения успеваемости девочек, как явствует из исследования, проведенного в Бихаре, где число девочек, посещающих школу, резко увеличилось после того, как они получили велосипеды, но не показатели их оставления и завершения обучения. Следовательно, ANK запустил программу развития жизненных навыков для девочек-подростков в тандеме с Bicycle Bank. Этот компонент помог девушкам получить знания, навыки и отношения, позволяющие им делать свой собственный осознанный жизненный выбор. Кроме того, когда некоторые девушки, получившие велосипеды, выразили желание продолжить образование, АНК поддержал их стипендиями.Позже, в результате участившихся случаев сексуального насилия в Индии, АНК ввела программу карате, чтобы научить девочек навыкам самообороны.

Еще один извлеченный урок заключался в важности развития у девочек самосознания, будь то с помощью велосипедов, или путем развития навыков общения и ведения переговоров, или повышения осведомленности о гендерных и юридических правах. Исследование ANK показало, что «Банк велосипедов» и мероприятия по обучению жизненным навыкам позволили увеличить возраст, в котором девушки выходят замуж, и помогли улучшить их образовательные результаты.Кроме того, выяснилось, что начало в раннем подростковом возрасте является оптимальным; также имеет значение продолжительность такого вмешательства. Другими словами, более ранние и более длительные вмешательства повышают вероятность того, что девочки смогут достичь своих образовательных целей.

Широко признано, что образование девочек дает множество преимуществ. Если цели ООН в области устойчивого развития, касающиеся гендерного равенства и качественного образования для всех, должны быть достигнуты к 2030 году, крайне важно обеспечить, чтобы девочки-подростки записывались и продолжали учиться в школе.

Без сомнения, сегодняшняя образованная девушка может завтра стать сильной женщиной. Следовательно, обеспечение получения каждой девочкой качественного образования имеет решающее значение: оно может изменить будущее не только девочек, но и их сообществ, их стран и всех нас.