Подросток агрессивен к родителям что делать: Агрессивный подросток: рекомендации родителям

Содержание

Агрессивный подросток: рекомендации родителям

Агрессивность может быть ярким симптомом психического заболевания или расстройства. Но в данной статье мы рассматриваем агрессию как нарушение эмоциональной сферы, проекцию неправильных сценариев или реакцию на вторжение в личное пространство — т.е. как психологическую защиту. В этом случае учителя и родители могут предпринять самостоятельные шаги, не обращаясь к помощи психологов.

Откуда берется агрессия?

Хотелось бы напомнить, что в подростковом возрасте, начиная с младшего подросткового (10-11 лет), успешное общение со сверстниками ставится подростком «на вершину пирамиды». Любое событие воспринимается им в связи с собственными позициями успеха или неуспеха. Отсюда, кстати, настоящая зависимость от лайков в Instargam и желание набрать как можно больше друзей в ВКонтакте. Сомнения в своей успешности заставляют ребенка испытывать сильнейший дискомфорт, приводят к снижению самооценки и могут проявиться в симптомах нервозности и тревожности.


Молчаливая забастовка – важный сигнал
Тревога приводит к нарушению адаптации в коллективе. В результате подростки, которые не могут или не умеют эффективно и успешно общаться со сверстниками, попадают в категорию изгоев. Такие дети одиноки, у них нет друзей, зато есть проблемы с окружением. Подобные подростки выделяются своим поведением, манерой общения, даже внешним видом.


Речь не идет о просто необщительных детях или интровертах, мы говорим о болезненной для самого ребенка дезадаптации.

Отношения, которые складываются в группе сверстников, для ребенка становятся моделью поведения — образом, который он проецирует на себя. Для школьника (как и для взрослого человека, будем честны) важно занять статусное или «свое» место в жизни и в коллективе. Трудности 10-летнего ребенка, оказавшегося «вне игры», могут повлиять на успех в его взрослой жизни.

Неадекватная самооценка и попытка компенсировать невнимание и знаменитый «игнор» со стороны окружающих и приводит к агрессивности.

Виды агрессии

Прежде чем предпринять решительные действия в отношении агрессивного ребенка, попытайтесь понять, с каким видом агрессии вы сталкиваетесь. Как правило, взрослые склонные замечать только самые яркие (первый и второй) из них.

  1. Физическая агрессия: постоянные драки, попытки дать отпор физически, задирчивость
  2. Косвенная агрессия: словесная травля, злые шутки, сплетничество: «Знаешь эту жирную корову Людку из 6 „б“? Давай скажем классной, что это она журнал в ведро уронила»
  3. Вербальный негатив: невежливые жесты, угрозы на словах
    «Я тебя задушу, придурок, ненавижу!», крик и визг
  4. Тихая агрессия: саботаж, игнорирование, негативизм. Ребенок делает вид, что не слышит и не слушает вас. Когда вы пытаетесь с ним поговорить, он уходит в комнату и надевает наушники.

«А я ему как дам в ухо, пап!» Не лучше ли было поговорить?

Если перед подростком встанет выбор: обсудить конфликтую ситуацию с «врагом» или сразу дать физический отпор — что он выберет? На самом деле, выбранная модель поведения зависит от множества параметров: от воспитания до эмоционального состояния в момент ссоры.

Тем не менее, одна из самых распространенных причин агрессии крайне проста: бью, потому что не знаю другого способа отреагировать. Если у ребенка нет иных примеров разрешения конфликтов (он не видел переговоров в семье, среди друзей или одноклассников), к тому же, находится в состоянии тревожности, о котором говорилось выше, — драка почти неизбежна.


Пар из ушей валит часто даже у взрослых

Почему мы учим детей драться, а не договариваться?

Вы слышали о школах риторики для детей? Нет. А о секциях борьбы?

Возможно, мое мнение будет наивным, но данный факт свидетельствует о том, что умение красиво и правильно говорить, вести аргументированный спор, выражать свое мнение и отстаивать его — не очень-то востребованный навык.


А зря. Умение постоять за себя физически должно находиться в гармонии с умением противостоять словесно.

В европейских школах, знаменитых колледжах и университетах туманного Лондона, про которые мы наслышаны, нет ОБЖ. А вот логика и риторика входят в программу с начальной школы. Справедливо будет возразить, что мы в России живем в других реалиях, но этого аргумента недостаточно. Если ребенок в будущем хочет стать юристом, предпринимателем, историком, бизнесменом, политиком, то кроме знаний, посвященный поведению при пожарах, ему потребуется умение грамотно вести диалог. Любому современному человеку необходим такой навык.

Полезно ли умение договариваться подростку?

Ребенок, который действительно может разрешить конфликт с помощью логики и аргументов, а не кулаков, заслужит уважение сверстников. Хулигана, который решает все вопросы кулаками, могут бояться, перед ним могут заискивать, но об уважении речи не будет.

Повторюсь, в этом возрасте качество и успешность общения со сверстниками влияет на самооценку. Если ваш ребенок а) интересен, б) грамотно (а не заумно!) говорит в) может решить любой вопрос, то к нему со временем станут обращаться за советом. Подобный авторитет скажется положительно и на самооценке, и на позиционировании. Не обязательно быть самым красивым или быстрее всех бегать, умение решать спорную ситуацию — это умение, которое куда более редко, а потому ценно.

Что делать родителям, если ребенок проявляет агрессию?

Частый случай: родители не могут справиться с агрессией ребенка, а потому пытаются решить задачу подавлением. Если этот способ не дает результатов, в ход идут уговоры, регулярные скандалы и простейший шантаж: «Успокойся, или сегодня ты не будешь играть в приставку!», «Если ты еще раз будешь со мной спорить, то про поход на каникулах с другом забудь!». Такая модель борьбы с подростком ни к чему не приводит, так как прямолинейное действие и попытки «надавить» на ребенка в этом возрасте бесполезны.

Способ 1. Дать выход агрессии

Агрессия — это естественно. Если бы человек в момент своего появления на земле не был агрессивен, скорее всего, он бы не выжил. Но в XXI веке у нас нет необходимость сражаться за пропитание и территорию, поэтому агрессия должна быть контролируемой. Своими физическими силами надо уметь управлять. Если этого не происходит, то наносится вред не только окружающим, но и себе.
Отдайте ребенка в спортивную секцию, где ему объяснят, что решение спора кулаками — не выход, но навыки честной борьбы и самозащиты ему пригодятся. Пусть это будет футбол или легкая атлетика, можно смело попробовать восточные единоборства — дзю-до, самбо, карате. Они хороши тем, что учат ребенка не только владеть своим делом, но и эмоциями.

Вдруг у него не кулаки чешутся, а в душе неладно?

Способ 2. Работать с самооценкой ребенка

Человек, которому есть чем гордиться, всегда чувствует себя спокойно. Если ваш ребенок уверен, что в чем-то он точно «впереди планеты всей», то и агрессия со стороны сверстников будет восприниматься не так остро. 

Сашу в восьмом классе дразнили заучкой и выдрой, потому что она предпочитала книги и секцию по шахматам курению за школой. Но когда девочка выиграла сначала районную олимпиаду по математике, а потом и всероссийскую, злые нападки одноклассников стали казаться ей чем-то несущественным. «Да, вы „крутые“ и „взрослые“, зато до меня вам как до Парижа пешком», — справедливо думала Александра.

Игоря в десятом из-за прыщей и глупой челки не воспринимали девушки. Зато после того, как он начал участвовать в школьных постановках и выступил на городском вечере поэтов со своими стихами, внешность отошла на второй план. Романтичный Игорь был куда милее, чем пытающиеся быть брутальными одноклассники. Да и подписчиков в его авторской группе в Вконтакте было достаточно, чтобы чувствовать свою значимость (родители, не бойтесь социальных сетей, если дети пытаются в них самовыражаться!)


Самодостаточные люди не агрессивны, им нет смысла бороться за свое место под солнцем — они его нашли.

Способ 3. Записать на курсы ораторского мастерства или предложить литературу

О важности умения вести аргументированную полемику в этом материале сказано достаточно. Запишите своего подростка на курсы или дайте ему почитать хорошую литературу на эту тему. Поможет не только Шопенгауэр или книга Поварнина, но и простая классика. Герои Джека Лондона, Марка Твена, Толстого и Артура Конан Дойля изъясняются просто потрясающе. Быть острым на язык в наше время — выгодное преимущество.

Не ругать, а любить – на самом деле это очень-очень сложно. 

Способ 4. Любить подростка и подавать ему пример

Да, ваш 13-летний Костя ведет себя как независимый мальчишка, плюющий на ваше несомненно авторитетное мнение. Несмотря на это поведение, его показательная независимость скорее защитная реакция или провокация, вызванная недостатком внимания. Подростки очень уязвимы, вспомните себя в этом возрасте. Так что почаще говорите ему о своей любви.

Задумайтесь также о том, как принято решать конфликты в вашей семье, если вы учитель — в классе. Да мы садитесь за стол и все внимательно обсуждаете проблему с супругом? В классе вы выслушиваете ученика, чье мнение отличается от общепринятого, или обрываете словами: «Чепуха, Достоевский имел в виду совсем не это»?
Возможно, что вы не даете себе отчет относительно собственных эмоций и реакций. Все мы люди, все мы перегораем, как лампочки. Но наши дети замечают все. Они не столько слушают нас, сколько
смотрят
на нас. Если агрессия подростка вызвала невольным копированием матрицы поведения внутри семьи, то попытка перевоспитать только ребенка не принесет успеха.

Способ 5. Следить за здоровьем

Помимо психологических существуют множественные биологические причины агрессивного поведения. Например, низкая частота сердечных сокращений. Понаблюдайте за подростком: имеет ли место агрессия без причины? Если да, ребенок часто кричит, немотивированно злится — «Меня все вообще бесит!», а не «Меня бесит физика, не могу решить задачку!», то по возможности стоит сходить к врачу, чтобы начать программу коррекции.

Причиной агрессии может стать повышенная тревожность. Снижайте ее любым способом, чтобы не пытаться избавиться от следствия вместо причины. Если ребенок сильно устает в школе, беспокоится из-за экзаменов, внешности или низкой популярности, его травят или он просто склонен к нервозности, то стоит с этим поработать. Способы могут быть самыми простыми: арт-терапия, цветотерапия, поездки на природу и даже йога.

Главное — пусть подросток знает, что он не один, семья готова его поддержать, а не отругать.


что делать родителям с подростковой агрессией

Автор: Анастасия Рыбакова

Сегодня мы будем разбираться в достаточно непростой теме – подростковая агрессия. Почему подросток становится агрессивным, что с этим делать, какую роль в становлении подростка как личности играет агрессия и о многом другом – читайте ниже!

Что такое агрессия?

Думаю, что каждый человек более-менее представляет себе, что такое агрессия и может сформулировать это в паре слов.
Агрессия – это нападение, непринятие.
И в принципе, так и есть. Но нужно упомянуть самое главное: агрессия в подростковом возрасте – это, в первую очередь, защита и признак неуверенности в себе.Немного биологии: в основе агрессии лежат природные, врожденные инстинкты. У животных агрессивное поведение – это самозащита. Человеческая агрессия имеет тот же самый мотив.
По мнению Зигмунда Фрейда, знаменитого австрийского психолога, человек разрушает все вокруг, чтобы не разрушить себя.
И, исходя из мотивов агрессии у людей, с ним нельзя не согласиться.

Почему подростки агрессивны – разбираемся в причинах

Агрессивное поведение подростков можно назвать естественным явлением для переходного возраста. Также это один из сигналов подросткового кризиса.
Казалось бы, вроде все вполне нормально – чадо «перебесится» проблемы уйдут сами собой.
Однако, игнорировать агрессию – в корне неверная позиция.
Существует ряд факторов, из-за которых легкая агрессия, действительно нормальная реакция для людей, перерастает во что-то большее и явно опасное.

Сейчас узнаем, что же это:

  • Окружение
    Как ни крути, все идет отсюда. Семья, близкие, друзья – если все они ведут себя враждебно, то от человека, находящегося в такой среде, ничего другого ждать не приходится.
  • СМИ
    В средствах массовой информации, к сожалению, очень часто пропагандируются насилие, жестокость – через те же фильмы, передачи, музыку.
  • Повышенная эмоциональность подростка
    Эта черта характера порой мешает ему принимать разумные решения, что может приводить к агрессии.
  • Частые родительские наказания
    Учеными доказано, что наказания ребенка влияют негативно на него – родители в этом случае сами показывают пример агрессии, что потом повторяет ребенок. Так же из-за наказаний ребенок зачастую начинает избегать родителей, замыкается в себе…Если вам интересно вы можете узнать больше об этой теме в статье «Как наказывать подростка».

Конечно, это далеко не все первопричины агрессии, а лишь самые основные.

Виды и формы агрессии подростков

Виды агрессии представлены в виде классификаций, основанных на ключевых свойствах агрессии, и выглядят следующим образом:

  • По направленности
    1. на себя
    2. на живой объект
    3. на какой-либо предмет
  • По проявлению
    1. открытая
    2. скрытая
  • По степени выраженности и частоте
    1. длительность
    2. частота
  • По месту проявления
    1. дом (закрытые помещения)
    2. улица (открытое пространство)
  • По характеру проявления
    1. физическая
    2. словесная или вербальная
    3. мечтательная
  • По степени социальной опасности
    1. наказуемая юридически
    2. не наказуемая юридически

Выделяют следующие базовые формы агрессии:

  • Физическая агрессия Здесь все просто – в ход идет применение силы против кого-либо – чаще всего против того, кто слабее.
  • Вербальная (словесная) агрессия В данном случае подросток выражает свое недовольство чем-то словами (порой нецензурными), криком и т.п.
  • Невербальная (экспрессивная) агрессия Подразумевается использование жестов, мимики в целях выражения непринятия той или иной ситуации. Чаще всего сопутствует физической агрессии, а также связана с вербальной.
  • Косвенная агрессия Все просто – подросток вымещает свою обиду, злобу не на того человека, кто является причиной проявления подобных чувств, а на других окружающих его людях. Несложный и достаточно обыденный пример – подросток ругается с кем-то из своих друзей, приходит домой и направляет накопившиеся в нем агрессию, плохое настроение и т.д. на родителей.
  • Раздражение Проявляется через грубость подростка, его вспыльчивость и т.п.
  • Пассивная (скрытая) агрессия Подросток обижен «на весь мир», негативно настроен, воспринимает все «в штыки», не хочет ни с чем бороться, а уходит в себя и переживает это состояние внутри, сам с собой. Очень опасная форма, в этом случае лучше не затягивать и обращаться на консультацию психолога.

Подросток стал агрессивным – что делать?

Это могут быть:

  1. Спортивные секции
    Танцы, футбол, плавание, бокс – особенно хорошо подходят гиперактивным детям.
  2. Творческие студии
    Некоторым детям необходимо самовыражение и признание, а отсутствие этих составляющих действительно могут приводить к агрессивному поведению.
  3. Какие-либо конкурсы
    Это может быть абсолютно что угодно – снова возвращаемся к самовыражению, которое может достигаться при помощи каких бы то ни было достижений (значимых для подростка), побед и т.п. Они помогут ребенку стать более довольным собой, избавят от ряда внутренних комплексов.
  • Первое и самое важное — нужно успокоиться.
    Прежде всего, самим. Взвинченные родители, которые пытаются добиться от своего ребенка объяснения своей агрессии – ситуация прямо из кошмарного сна психологов. Поймите, что силой и раздражительностью ничего не решить.
    Насилие порождает насилие – и это одна из прописных истин.
    Подросток просто построит баррикады, сквозь которые вы уже не пробьетесь никогда. Так вы рискуете навсегда потеряете связь с ним.
  • Спокойно поговорите с ребенком.
    Попробуйте выяснить, что привело к тому, что его поведение достаточно сильно изменилось. Разговор в нормальном тоне настроит всех участников беседы на нужный лад, и ребенок вряд ли станет грубить в ответ. Не прерывайте чадо, пока оно выговаривается.
    Идите с подростком на контакт, даже если он не особо к нему стремится.
    Помните, что он имеет право на выражение своих чувств – и злобу, и обиду, и раздражение. Но беседу стоит начинать тогда, когда каждый из вас проявил свои эмоции, справился с ними, хотя бы немного успокоился.
    Начиная разговор, уточните, готов ли подросток общаться сейчас.
  • Дальше — искать, куда можно выплеснуть накопленный негатив.
  • Развитие, обучение и понимание себя
    Развивающие курсы, тренинги могут помочь разными способами – с одной стороны, подросток будет направлять свою энергию в изучение окружающего мира, приобретение полезных навыков, если это дополнительное образование. А выбирая курсы по психологии, как те что проводятся, в тренинг-центре К.О.Т., он сможет лучше узнать себя и научится справляться со своими эмоциями, освоить ряд техник по саморегуляции.
  • Консультации психолога
    Если три вышеупомянутых способа не помогли, или, наоборот, вы хотите понять, что вашему чаду подойдет больше. Квалифицированный специалист точно найдет подход к ребёнку, сможет выявить причину проблемы. Вы вместе разберетесь, что делать.

Как вести себя с агрессивным подростком?

Что делать при агрессивном поведении подростка, мы разобрали выше.
Как себя вести и что делать НЕ нужно? Сейчас узнаем!
Первое правило – в любой ситуации стараться избегать конфликта.
Ни к чему хорошему он не приведет. Ссорами и криками добиться чего-либо положительного невозможно.

НЕ стоит:

  • Негативно оценивать его действия, черты характера и т.д.
    Критика вызывает желание делать назло. Единицы действуют вопреки, пытаясь доказать неправоту родителей.
  • Высмеивать недостатки
    Этот пункт относится и к предыдущему. Здесь речь идет больше не столько о психологических особенностях подростка, а о физических. Обсуждение, и тем более высмеивание каких-то физических качеств ведет к появлению множества комплексов.
  • Сравнивать
    Это не нравится никому, согласитесь. Когда вы обращаете внимание на достоинства сверстников своего ребенка, при этом занижая и недооценивая его таланты, это вызывает протест и, как следствие, агрессию со стороны подростка. Да, всегда есть кто-то лучше в различных сферах жизни, но помните, что ваш ребенок уникален и индивидуален.

Агрессия у подростков – это хорошо или плохо?

Мне кажется, что в обществе сложился некий стереотип насчет агрессии – все думают, что это очень плохое, деструктивное явление и с ним обязательно нужно бороться. Но это не совсем так.
Нужно учитывать, что не выраженная агрессия направляется внутрь человека и буквально съедает его изнутри. Это называется психосоматика – когда реальные физические заболевания возникают из-за внутренних ощущений человека. Так же задержка эмоций «В себе» может привести к депрессии недалеко. А у подростков этот процесс протекает еще тяжело.
Мало кто задумывается о том, что агрессия – это нормальная реакция человека.
Естественно, если уметь ее правильно выражать.
Да и вообще, по своей сути агрессия – это движущая сила всех изменений человеком мира вокруг себя. Она порождает огромное количество энергии. Главное – уметь направить е в верное русло. Разозлился – понял в чём дело – направил силы на изменение ситуации
Агрессия помогает человеку развиваться, защищать и отстаивать свои интересы.
Это очень нужная черта характера, которой многим подросткам не хватает. Она может заставить идти вперед и добиваться своих целей. Нужно просто выражать ее социально допустимым способом.
И очень важно не путать агрессию с жестокостью, что является априори неприемлемым социумом качеством.
А в плане борьбы с агрессивным поведением – нужно бороться не с ним, а с неконтролируемыми вспышками эмоции гнева.

В заключение:

Родители, перед вами стоит важная задача – помочь перевести «плохую» агрессию у подростка и, как следствие, негативный настрой своего ребенка в нужное русло, которое поможет ему добиться успеха в жизни!
Старайтесь всегда реально оценивать ситуации и не преувеличивать их значение.
Думайте и о своих действиях в том числе – некоторые из них могут спровоцировать ребенка на ответную агрессию.
Главное – всегда верить в него, поддерживать и любить!

 

Агрессия у подростков — Псилогия

Агрессия – мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический, моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.

Агрессивное поведение у подростков, самоповреждение, уход из дома, как правило, являются негативной реакцией на поступки и поведение окружающих.

К основным причинам агрессивного поведения относят биологические (различного рода заболевания) и социально-психологические (воспитание, агрессия в семье, асоциальные группы, влияние информационной среды и т.д.). При этом психологических причин развития агрессивного поведения гораздо больше, но без исключения биологических причин невозможно проводить коррекцию агрессии.

Подросток проявляет агрессию, когда страшно, что его не любят, не понимают, что он один в этом мире, когда не видит другого способа самоутвердиться, привлечь внимание, когда не уверен в себе, когда в доме неблагоприятная эмоциональная атмосфера. Также различны и формы проявления агрессии (словесная, физическая…)

Агрессивность несовершеннолетних вызвана нарушениями в эмоциональной сфере. Равнодушие к детским проблемам, отсутствие поддержки формирует эмоциональный вакуум у подростка, который перерастает в неспособность контролировать самостоятельно эмоции. Подростки подвержены, как эмоциональному, так и психологическому давлению и нуждаются в понимании близких. Родители, увлеченные работой, игнорируя потребности ребёнка, откупаются от него различными подарками и свободой действий.

Важно услышать и увидеть за маской агрессивного поведения не жестокость, злость и избалованность, а просьбу о помощи, и вовремя организовать работу над ошибками. При своевременной помощи, есть все шансы «справиться» с агрессией и дать ребенку шанс на адаптацию и развитие новых навыков реагирования, взаимодействия с внешним миром.

Дети часто «отзеркаливают» общественную и социальную обстановку, в которой растут. Важно:

1. Спокойно и терпимо относиться к проявлениям ребенка. Показывать своим примером, что любой конфликт можно решить конструктивно.

2. Учить ребёнка распознавать свои эмоции и справляться с ними. Предлагать альтернативные пути избавления от отрицательных эмоций.  

3. Акцентировать внимание подростка на конкретных поведенческих проявлениях, но не на его личности.

4. Снижать напряжение, избегая проявлений, способных усилить накал страстей, отказаться от насмешек и сарказма, не пытаться продемонстрировать власть, не выдвигать жесткие требования и не наказывать подростка физически.

6. Проявлять понимание к состоянию подростка. Он должен быть уверен, что его примут и поддержат, признают его чувства и эмоции, и помогут в трудной ситуации.

Научите подростка позитивно мыслить, быть внимательным к себе и повышайте его самооценку.

 

Специалисты нашего Центра готовы проконсультировать вас по вопросам взросления вашего ребенка. Записаться можно по телефону: 8 (4212) 30-74-70

Подростковая агрессия: причины появления и профилактика

15.10.2020

© depositphotos.com

В подростковом возрасте дети становятся эмоционально нестабильны. Психологи связывают это в первую очередь с биологическими факторами: гормональный всплеск, перестройка организма, половое созревание. Но в некоторых случаях эмоциональные перепады могут принимать радикальные формы и перерастать в агрессию. И если подросток остаётся один на один со своим бунтарством, оно может привести его в деструктивные сообщества и, как следствие, к правонарушениям.

О том, какие факторы могут спровоцировать агрессивное поведение подростков и почему интернет – не самая главная опасность в жизни ребёнка, сотрудникам АНО «ЦИСМ» рассказал старший научный сотрудник лаборатории когнитивных исследований, руководитель психологической службы Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ Кирилл Хломов.

 

– Каковы основные причины подростковой агрессии?

– Для подросткового возраста характерно рисковое поведение. Один из маркеров, который на это указывает, – высокая смертность по причинам, не связанным с заболеваниями именно в этот возрастной период. Рисковое поведение тесно связано с агрессией. Также оно может быть связано с депрессивными и негативными эмоциональными состояниями. Если мы понимаем агрессию как целенаправленное деструктивное поведение, которое противоречит принятым нормам и правилам, и в целом существованию человека в обществе, то одна из причин агрессивного подросткового поведения может быть объяснена фрустрационной теорией агрессии. В соответствии с этой теорией в тот момент, когда подросток испытывает фрустрацию, связанную с устойчивой неудовлетворённостью его физических и психологических потребностей, эти переживания способствуют агрессивному поведению. Также на выраженность и на форму агрессивного поведения будут влиять биологические и социальные факторы. Агрессивное поведение подростков может быть спровоцировано агрессивными убеждениями и установками, высокой степенью враждебности в той среде, в которой взрослеет подросток, импульсивностью, характерной для подросткового возраста, несформированной способностью к эмоциональной и социальной саморегуляции. 

– Как правильно работать с подростковой агрессией?

– Существуют разные формы агрессивного поведения подростков, как просоциальные так и антисоциальные. Занятия боксом, социальный активизм, бурное участие в различных общественных акциях, вовлечённость в футбольные фанатские движения – все эти проявления могут являться формами просоциального или антисоциального агрессивного поведения. По классификации агрессивного поведения А. Басса, были выделены такие формы: физическая, косвенная, негативизм, зависть, ненависть к окружающим, подозрительность, вербальная агрессия, манипуляции при помощи чувства вины. Конкретных форм агрессивного поведения существует огромное множество.

И в работе с подростковой агрессией всё зависит от того, с какой формой мы планируем работать. В каждом случае важно понимать, что агрессия не возникает сама по себе, всегда есть социальный контекст, в котором она проявляется. Есть ситуации, в которых агрессия объективно может быть чем-то необходимым. Возьмём, к примеру, такие истории, когда подростки участвуют в спортивных мероприятиях, боксе, фехтовании, и т.д. В этом конкретном случает физическая агрессия легализована. Если подросток был вовлечён в деструктивную деятельность, но потом переключился на спортивное поведение, то это тот случай, когда происходит преобразование антисоциальной агрессии в просоциальную, удачный пример социального или педагогического воздействия.

Второе, что мы обязательно рассматриваем для работы с подростковой агрессией, это социальная среда, в которой ребёнок находится. Сюда входит и семья как фактор, уникальный для каждого подростка, и школа, и то окружение, в котором растёт подросток вне дома. Все эти факторы сильно влияют на формирование агрессивного поведения, и от них зависит, в какой форме оно проявится. Учитывая вышеперечисленные факторы, в целом необходимо вести комплексную педагогическую, психологическую и социальную работу, направленную на развитие соответствующих социальных компетенций и формирование адекватного поведения.

– Каким образом подростковая агрессия находит выход в молодёжных субкультурах?

– Во-первых, стоит учитывать, что одной из важных задач в подростковом возрасте является построение отношений со сверстниками и эксперименты с социальными ролями. Очень много потребностей и задач подростки реализуют в общении со сверстниками. Имеющее в том числе и социальную природу агрессивное поведение сильно зависит от отношений со сверстниками и факторами социальной среды.  В основном социальное развитие подростка происходит в школе, однако если ребёнок не находит там возможностей для этой реализации, он ищет другую территорию для решения этой задачи. Как показывает практика, дети, принимающие активное участие в школьной жизни, в школьных мероприятиях, в меньшей степени оказываются вовлечены в деструктивные сообщества.

Если подросток не находит признания и понимания среди сверстников, не может выстроить с ними отношения, в которых он особенно нуждается в подростковом возрасте, например, в школьной среде, риск быть вовлечённым в какую-либо субкультуру, где он будет самоутверждаться через агрессию и деструктивное поведение, может возрастать.

– Какие именно субкультуры способствуют большему развитию агрессии у подростков?

– Здесь нельзя выделить что-то определённое, какую-то одну определённую субкультуру. Есть несколько криминальных субкультур или субкультуры, связанные с «околофутбольной» средой, скорее хулиганские или радикальные, экстремистские социальные среды, поддерживающие определённые формы проявления агрессии. На мой взгляд, субкультура – это лишь форма для выражения агрессии. Субкультура может способствовать тому, что агрессия будет направлена против чего-то или кого-то, предлагает некоторую цель.  Она способствуют тому, что агрессивное поведение становится антисоциальным, но не является причиной возникновения агрессивного поведения.   

– На чем должна быть основана профилактика подростковой агрессии?

– Эффективная профилактика в первую очередь должна быть основана на хорошо выстроенной и динамично меняющейся системе социальной работы, педагогических и психологических воздействий. Эта система должна включать в себя множество элементов, одни из которых связаны с социальными сетями, с поведением в интернет-пространстве, другие – с социально-педагогическими службами в школах, третьи – с социальной и психологической работой с семьей,  четвёртые – с доступностью психологической, психиатрической и медицинской помощи, пятые – с судебной и правоохранительной системами. Все эти элементы должны выстраиваться в одну систему и сохранять возможность взаимодействия и сотрудничества и динамичных изменений. Невозможно разработать одну единственную профилактическую программу агрессивного поведения, внедрить её, и она будет 20 лет приносить результаты. Система профилактики рискового поведения требует модификации каждые несколько лет, так как и общество тоже меняется достаточно быстро.

– Верно ли считать, что интернет в основном негативно влияет на развитие личности подростка?

– Интернет – это глобальное явление в человеческой жизни, он имеет как положительные, так и отрицательные стороны, как и любое другое явление такого масштаба. И если рассматривать различные научные исследования, мы увидим, что нет однозначного негативного влияния интернета на развитие подростков. Неудачными оказываются крайности: когда ребенок совсем не пользуется гаджетами, он оказывается близок к социальному исключению; когда ребенок чрезмерно пользуется интернетом, возникает зависимость. И то, и другое начинает негативно влиять на его развитие. Однако сам интернет не может быть источником рисков, он может их только усиливать, предлагать формы для рискованного поведения, делать их доступнее. В отдельном случае подросток может встречаться с агрессивным поведением других людей: интернет также является социальной средой, и ребёнок может стать жертвой мошенников или грумминга. Но основными источниками угроз, которым подвержен подросток, в том числе и в виртуальном мире, могут быть, например, неудовлетворённые потребности в общении и развитии, близкая социальная среда, семья и школа, в которой он находится, структура его личности и умение справляться со стрессом.


Почему родителей унижают их собственные дети?

  • Денис Уинтерман
  • Би-би-си

Избиваемые и унижаемые, причем не кем-нибудь, а собственными детьми. Многие родители живут в страхе, но не решаются попросить о помощи. К таким выводам пришли британские специалисты. Что же происходит?

«Женщине угрожала ножом 14-летняя девочка» — берущий за душу заголовок, который мог бы появиться в любой из британских газет. А что если это происходит в твоем собственном доме, и подросток с лезвием в руках — твоя собственная дочь?

Родителям регулярно угрожают, их унижают, даже избивают, утверждают сотрудники Parentline Plus, одной из ведущих британских благотворительных организаций, занимающихся вопросами семьи. Нередко доходит до того, что родители боятся оставаться дома один на один со своими детьми.

В Parentline Plus говорят, что на горячую телефонную линию этой организации поступает в среднем по три звонка в день от родителей, перенесших оскорбления словом или действием со стороны собственных детей. У некоторых все это длится годами.

Подобная агрессия — а она, в числе прочего, может выражаться в виде пинков, щипков, толчков, плевков, ударов кулаком о стену — куда более распространенное явление, чем принято считать. Просто многие родители не просят помощи, потому что стыдятся.

«Я поражена тем, как много родителей боятся своих детей, но все это окружает атмосфера стыда, они не говорят об этом вслух, — рассказывает Валери Аутрам из Parentline Plus. — Это как ситуация с насилием в семье лет 20-30 назад. Все это прячется, никто об этом не говорит».

В основном, по данным организации, насилие над родителями совершают дети в возрасте от 13 до 15 лет. Но есть данные и о трехлетних детях, которые ведут себя подобным образом, и о совсем взрослых — тех, кому за 20.

Матери — главная цель: 91% случаев приходится на них. Это женщины всех возрастов, из самых разных слоев общества. Но, возможно, самое поразительное открытие состоит в том, что наиболее жестоко по отношению к ним ведут себя не сыновья, а дочери.

«Опускаются руки»

На Трэйси, которая не хочет называть свое настоящее имя, 14-летняя дочь однажды наставила нож.

«Агрессия начала проявляться в ней, когда ей было лет 11 или 12, и со временем становилось только хуже, — говорит Трэйси. — Сейчас вроде все хорошо, а через секунду — крики, визг. Ее восьмилетний брат стал брать с нее пример. И иногда у меня попросту опускаются руки, не знаю, что и делать».

Истинный размах феномена оценить очень сложно, так как часто такие конфликты не выходят наружу, подчеркивает профессор Кевин Браун из Бирмингемского университета, изучавший эту проблему. А Сюзи Хэйман, автор книги «Научись быть родителем: твой подросток», добавляет: «чувство стыда играет в этом не последнюю роль».

«Стыд — причина того, почему ситуация вышла из-под контроля, — говорит она. — Стыд мешает рассказывать об этом даже ближайшим родственникам, не говоря уж о других людях».

Кроме того, профессор Браун убежден: проблему не только замалчивают, ее не изучают в той степени, в которой она заслуживает изучения. Однако те исследования, которые проводятся, позволяют предположить, что явление это относительно распространенное — настолько распространенное, что его нельзя игнорировать.

Общество не готово согласиться с тем, что подобные отношения между родителями и детьми существуют, объясняет ученый. Некоторые психологи, по его словам, объясняют это тем, что «менее сильные бросают вызов, претендуют на роль более сильных». Нередко члены семьи полагают, что конкретный родитель в определенной мере сам заслужил такое к себе отношение.

Другие, однако, указывают: проблемы в отношениях с собственным ребенком сегодня уже нельзя считать общественным табу. Сейчас на эту тему говорят больше, чем когда бы то ни было.

«Я бы усомнилась в том, что это запретная тема», — говорит, например, практикующий психолог Эли Годси, автор работы «Насилие и общество: как разобраться в безумии и вредности».

«Сегодня легко навесить на ребенка ярлык, мол, он проблемный, если не делает того, что ему говорят, — констатирует она. — Помощь существует, родители просто должны за ней обращаться. Истинная проблема здесь в том, чтобы говорить об этом так, чтобы не перекладывать вину на других, но все равно считать их ответственными».

«Поведение детей изучается посредством поведения окружающих их взрослых, так как оно копируется, — добавляет Годси. — Родители, которые не справляются со своими детьми, усиливают контроль над ними, окружают их бессмысленными границами».

Но, признает психолог, о чем на самом деле практически не говорят — это об агрессии со стороны девочек. «Иметь агрессивную дочь — вот это по-прежнему табу, — соглашается она. — Это до сих пор стигма».

То, что девочки более склонны вести себя подобным образом, удивляет не всех. Установлено, что они иначе справляются с проблемами, которые встречают на пути.

«Мальчики и девочки испытывают одинаковые чувства, но действуют по-разному, когда расстроены или разозлены, — объясняет Сюзи Хэйман. — Мальчики занимаются саморазрушением вне дома: пьют, катаются на машинах. Девочки делают это более скрыто — к примеру, спорят с родителями».

Во многих случаях причина такой агрессии очевидна. Родитель, возможно, сам вел себя агрессивно по отношению к ребенку, или ребенок наблюдал сцены насилия дома. Фактором может быть и возраст: подростковая пора особенно болезненна.

Однако организация Parentline Plus против обобщений.

Да, существуют признаки того, что слишком агрессивные дети нередко сами подвергались жесткому обращению со стороны родителей, соглашается профессор Браун, но добавляет: это не объясняет всех подобных случаев.

В ходе одного из своих исследований он обнаружил: чуть больше половины подростков, признающих свое неадекватное поведение в отношении родителей, в то же время говорили, что не испытывали по отношению к себе агрессии со стороны ни матери, ни отца.

А причина есть всегда — пусть даже и такая, которую определить нелегко, подчеркивает эксперт. И, какой бы она ни была, родители всегда опасаются того, что вина будет возложена на них, и именно поэтому они звонят на анонимную телефонную горячую линию, а не обращаются за помощью к близким.

«Люди ощущают некое раздвоение, — поясняет Валери Аутрам из Parentline Plus. — Они понимают, что должны любить своих детей безусловно. Они думают, что их поведение не важно, важно только поведение детей, но это не так, они сами не менее важны. И сделать так, чтобы они поняли это, — это и есть та точка, с которой начинается решение проблемы».

Агрессия подростка — закономерность — Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы

Агрессия подростков — крайне неприятное, но при этом закономерное и естественное явление. Не зря подростковый возраст называют переходным, в этот период ребенок переходит из детства во взрослую жизнь, меняется не только физиологически, но и психологически. Агрессия подростков — это признак внутреннего дискомфорта и неумения владеть своими эмоциями. Разобраться в причинах агрессивного поведения ребенка и способах его преодоления поможет психолог семейного центра Истоки Наталья Овинникова.

Многие считают и даже сами родители, что именно они виноваты в агрессивном поведении ребенка. Да, бесспорно многое зависит от семьи, но почему именно в современном мире агрессия стала очень явной проблемой, которая раньше встречалась не так часто. Потому, что влияние извне оказывает огромную роль. Это и то, что показывают по телевизору и интернет и гаджеты, на почве которых возникают конфликты и с маленькими детьми. Ведь если отобрать телефон/планшет/ноутбук даже у 6-летнего ребенка вы столкнетесь с истерикой, которая является своего рода проявлением агрессии.

Существует несколько внутрисемейных причин проявления агрессии:

— Гиперопека. В подростковом возрасте ребенок хочет, чтобы ему давали как можно больше свободы. Конечно не нужно пускать все на самотек, но и давить и опекать не нужно. Отпустите немного!

— Попытка привлечь к себе внимание. Мама и папа часто заняты на работе, а в подростковом возрасте совершенно по-другому ощущается чувство одиночества и ненужности.

— Переключение внимания, уход от проблем. Проблемы в школе, с учителями, конфликты дома, неумение выстраивать отношения со сверстниками, первая несчастная любовь? Простой способ переключиться (или переключить внимание другого человека на свое агрессивное поведение).

— Появление второго ребенка. Ревность.

— Насилие в семье, как физическое, так и психическое. Встречаются семьи, где все должно быть четко так, как говорит один из родителей, он использует авторитарный стиль воспитания, говорит, как стоит делать, как одеваться, куда поступать учиться, но не понимает, что ребенок достигший подросткового возраста может этого не хотеть.

— Нехватка/отсутствие денежных средств в семье. В подростковом возрасте ребенок особенно зависит от мнения окружающих, а отсутствие у него нового мобильного, красивых вещей и мощного компьютера, приводит к сильным внутренним конфликтам. Обратная сторона такой причины агрессии — богатство, которое сопровождается вседозволенностью, и также может провоцировать нарушения поведения.

Методы решения проблем, связанных с агрессивным поведением ребенка, разнятся в зависимости от возраста ребенка. В младшем возрасте агрессия ребенка находит выход в основном в семье: у маленького ребенка просто нет иного окружения. Агрессия подростков направлена не только на членов семьи, но и на сверстников, и даже на «чужих» взрослых (например, учителей). Последнее встречается в современном мире все чаще и чаще к сожалению.

Итак, первое и основное правило, которое поможет справиться с данной проблемой — не проявлять агрессию самому или же не отвечать агрессией на агрессию. Вместо того, чтобы успокоить ребенка, родительская агрессия зачастую вызывает эффект «снежного кома», только усугубляя ситуацию. Так что возьмите себя в руки.

Постарайтесь выработать оптимальный стиль воспитания (если вы по какой-то причине не сделали этого раньше). Одинаково плохи и авторитарный стиль (чрезмерно жесткий, не учитывающий мнение и желания ребенка), и попустительский (когда родителям, грубо говоря, плевать на ребенка, и он растет сам по себе), и непоследовательный (родители накладывают запреты, а потом забывают о них, дают ребенку обещания, но не выполняют). Оптимальным является принимающий стиль воспитания: несмотря на то, что окончательные решения принимают взрослые, они учитывают мнение и желания ребенка. Если родители и накладывают запреты — то они понятны ребенку. Никаких «Нет, потому что я так сказал(а)!», старайтесь объяснять подростку «Этого делать нельзя, потому, что приведет к определенным последствиям и т.д.»

Агрессия подростков может быть направлена в другое русло. Иногда спорт и/или творчество помогают очень хорошо справится с агрессией и осознать, как правильно себя вести в обществе. Кроме того, самовыражение через хобби, победы и достижения могут помочь ребенку избавиться от внутреннего дискомфорта, низкой самооценки, устранив таким образом первопричину агрессии.

И в завершении хочу подсказать, есть отличный и беспроигрышный способ — обычный спокойный разговор с вашим ребенком. После того, как «страсти» улягутся, эмоции после конфликта остынут, подойдите к ребенку и предложите спокойно поговорить и вместе найти причину, по которой он(а) агрессирует. Это поможет подростку понять, что:

  1. Вам не наплевать,
  2. Вы хотите помочь,
  3. Возможно реально поможете разобраться с данной проблемой.

Поверьте, ребенку самому совсем не комфортно постоянно находиться в состоянии агрессии. Берегите себя и своих детей!

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Пережить бунт подростка

«Иногда мать буквально чувствует себя с ребенком одним существом, — говорит детский психолог Марина Бебик. — Для того, чтобы сохранить эту важную для нее близость, она (часто неосознанно) становится между ребенком и его отцом». Даже если в семье сложился такой уклад, в период подросткового возраста детей родителям стоит (наконец) решиться изменить его. Хотя бы потому, что подростки нуждаются в этом. Ведь и глупости свои нередко они совершают лишь для того, чтобы объединить родителей.

«Мужчинам легче, чем женщинам, видеть в ребенке отдельную личность, — уточняет Анна Скавитина. — Они готовы предоставить своим детям больше самостоятельности, автономии, в которых так нуждаются подростки. Такая позиция отца помогает матери отказаться от фантазии о своем всемогуществе».

Гораздо сложнее матерям, которые растят детей в одиночку. «В этом случае роль отца символически может перейти к другу семьи, старшему родственнику, психологу, учителю, — говорит психотерапевт Юрий Фролов. — Общение с кем-то из этих мужчин поможет подростку преодолеть это мучительное время, а матери позволит немного отстраниться от ситуации, посмотреть на нее новым взглядом». Это полезно для того, чтобы найти решение проблемы или просто успокоиться, остудить накал страстей.

Чутко слушать

Мы не всегда воспринимаем «послания», которые шлют нам наши близкие, а ведь их расшифровка помогла бы нам их лучше понять! «Например, услышав слова деда «внучка что-то ходит как в воду опущенная», стоит присмотреться к девочке внимательнее», — продолжает Марина Бебик. Наши эксперты советуют: обращайте внимание на изменения в речи и поведении подростка. На его досаду и восклицания («Все надоело!», «Я просто тупой!»), плохие отметки, потерю аппетита или тревожность (не принимает ли наркотики? не началась ли депрессия?).

Некоторым родителям помогает вовремя подмечать такие перемены блокнот, в который они записывают свои наблюдения, сомнения, страхи. «Ведение такого дневника не означает, что родители шпионят за своим ребенком, — поясняет Марина Бебик. — Но благодаря ему они учатся быть внимательными к деталям, что помогает им вовремя заметить разницу между демонстративным поведением и сигналом SOS». Покрасить волосы в синий цвет — поступок демонстративный. Но если подросток обрил голову и расписал ее знаками — это может быть криком о помощи…

Демонстративные поступки помогают детям утверждать себя, нащупывать свои границы. А вот крик о помощи — попытка подростка обратить на себя внимание окружающих, сказать им о том, насколько ему плохо, и хоть как-то справиться со своим страданием».

Помощь и советы родителям в связи с насилием среди подростков

Может быть трудно понять, что определяет это поведение. Правительство определяет это как насилие и жестокое обращение со стороны подростка по отношению к родителям (APVA), то есть любая форма поведения молодого человека, направленная на то, чтобы контролировать своих родителей и доминировать над ними. Цель состоит в том, чтобы внушить страх, запугать и запугать. APVA оказывает серьезное влияние на родителей и семью в целом. Хотя не существует юридического определения насилия и жестокого обращения между подростками и родителями. Тем не менее, это все чаще признается формой домашнего насилия и жестокого обращения и в зависимости от возраста ребенка может подпадать под официальное определение домашнего насилия и жестокого обращения, принятого правительством.

По данным полиции

, количество сообщений о насильственных преступлениях между детьми и родителями выросло с 920 в 2012 году до 1801 в 2016 году, что на 95% больше. Тридцать пять полицейских сил в Англии и Уэльсе показывают, что сотрудники расследовали 10 051 случай домашнего насилия в отношении взрослых со стороны детей в 2015/16 году. Из этих дел по 874 были вынесены предупреждения, а по 1459 молодым людям были предъявлены обвинения в совершении правонарушений. Эти цифры — верхушка айсберга.

Как чувствуют себя родители

«Вчера вечером у моего сына случилась истерика из-за того, что он не делал уроки.Я удержал его, когда он пытался разбить свою спальню. Другие мои дети были в ужасе; мой муж не знает, что делать. Он порвал мои джинсы, у меня на ноге огромный синяк, он проделал дыру в своей двери и порвал свой светильник. Нам всем придется пострадать на этой неделе, потому что мы должны заплатить, чтобы исправить ущерб. Он просто думает, что это все несправедливо по отношению к нему! Мы сейчас находимся в темном месте, я знаю, что мне нужна помощь с этим, но боюсь последствий для него ». (Мать 13-летнего сына)

Мы поговорили со многими семьями, и часто они связываются, когда ситуация обостряется.Они описывают свое нежелание обращаться за помощью, поскольку им стыдно или они плохо себя чувствуют и беспокоятся о том, что их будут осуждать. Когда родители переживают эту ужасную ситуацию в своей семейной жизни, они также могут чувствовать себя изолированными и бояться высказаться и получить некоторую поддержку.

Как бы сложно это ни было, но поддержка доступна, и важно получить некоторую помощь и советы по решению этой проблемы. Влияние этого насилия и агрессии сказывается на всей семье, так как каждый может ходить по яичной скорлупе и испытывать постоянный страх.

Что может за этим стоять?

Молодой человек, который ведет себя агрессивно или агрессивно, скорее всего, борется со своими чувствами, или это может быть реакцией на что-то, через что они проходят, что они, возможно, держали в секрете. Неужели такое поведение неожиданно возникло? С другой стороны, возможно, это что-то увеличивалось по мере их развития? Важно попытаться определить сроки, когда и как это началось, и какие триггеры могли стать катализатором.

Мы часто обнаруживаем, что у молодых людей могут быть основные проблемы с эмоциональным и психическим здоровьем, и они могут страдать от депрессии, беспокойства или даже причинять себе вред. Другие триггеры могут включать в себя такие ситуации, как распад семьи, издевательства или злоупотребление психоактивными веществами. Важно помнить, что ни один ребенок не хочет вести себя подобным образом, пугать людей, которых он любит, но, возможно, это вышло из-под контроля, и они могут бороться с тем, как управлять своими чувствами.

«У нашей старшей дочери начались проблемы в школе примерно в 11 лет.Мы пытались быть строгими приверженцами дисциплины, но это только ухудшило положение. Ее поведение ухудшилось до агрессии, насилия, грубости и членовредительства. В конце концов мы узнали, что происходили серьезные издевательства, и она издевалась и прогуливала занятия, чтобы оставаться на их стороне. Когда у нас ничего не вышло со школой, мы вытащили ее и решили пойти домой. Мы узнали, как справляться со вспышками плохого поведения, и продолжаем прислушиваться к ней и поддерживать ее. Сейчас она учится в новой школе, готовится к выпускным экзаменам на аттестат зрелости, и ей это нравится, и ее друзья.Это было тяжело, но вы никогда не должны отказываться от своего ребенка, даже если он говорит, что ненавидит вас. Это не значит, что вы должны быть пустяком, оставаться твердым и последовательным в своих правилах и границах, но в равной степени соответствовать вашей любви и поддержке ».

Что делать, если вы столкнулись с насилием со стороны подростка

Если вы подвергаетесь насилию со стороны подростка, может быть трудно признать, что существует проблема, но если ваш подросток бьет вас, то это домашнее насилие.Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя в безопасности в собственном доме и в семейной жизни.

Берегите себя — Это жизненно важно, чтобы справиться с гневом и агрессией со стороны вашего подростка. Вы, вероятно, чувствуете себя истощенным, деморализованным и, вероятно, будете прилагать огромные усилия, чтобы получить хоть немного контроля.

Это не ваша вина — Ни один родитель не может избежать ошибок, сама жизнь — несовершенный процесс, полный разочарований, и трудности, и дети должны уметь с ними справляться.

Выбери свои сражения — Вы не можете решить все сразу, отложите некоторые проблемы на второй план, чтобы их решить позже.

Постарайтесь не принимать это на свой счет — Если ваш ребенок испытывает трудности, это часто связано с рядом проблем, которые могли быть вне вашего контроля. Узнав о них, вы сможете поддержать их и помочь развеять их страхи и беспокойства.

Отделите поведение от поведения подростка — Вы все еще можете любить своего подростка, но не любить его поведение.Это не пакет, и важно попытаться рассматривать его поведение как отдельную проблему.

Используйте язык, который отделяет поведение от вашего подростка — Family Lives работает с родителями, давая «трехчастные утверждения», которые действительно имеют значение: «когда вы сделали… я почувствовал… что я хочу, чтобы произошло…». Повторение этого и постоянство в использовании работают. Избегайте обвинений и негативных высказываний. Подумайте о том, что вы говорите и как вы это говорите, например о тоне и т. Д.

Игнорирование поведения не поможет избавиться от этого. — Это действительно сложно, но игнорирование этого не поможет. Если с ней не бороться, насилие может усилиться и стать моделью на всю жизнь; помогите им сломать шаблон.

Берегите себя — Это очень важно и гарантирует вам и другим членам семьи безопасность. Если вы заметили признаки того, что конфликт перерастает в насилие, составьте план безопасности на этот раз. Постарайтесь уйти в безопасное место, пока вы решаете, что делать дальше.Если нужно, позвоните в полицию.

Звонок в полицию — Вы можете неохотно звонить в полицию, поскольку не хотите, чтобы у вашего ребенка возникли серьезные проблемы или по другим причинам. Полиция работает со многими семьями над проблемами насилия и жестокого обращения с подростками и их родителями и понимает их последствия. Если вы опасаетесь за свою безопасность или чувствуете угрозу, вы можете позвонить в полицию, чтобы помочь смягчить ситуацию и почувствовать себя в безопасности.

Восстановите баланс — Часто единственное внимание, которое вы уделяете своему подростку, — это реакция на негативное поведение.Если вы чувствуете, что можете, найдите моменты, когда вы сможете выразить свою признательность, когда у них все хорошо.

Знайте свои собственные реакции и реакции на конфликт — Вы можете обострять ситуацию, не желая, например, кричать или отвечать агрессией. Сохраняйте спокойствие. Если нужно, покиньте комнату на время. Отвечайте, а не реагируйте.

Признать свои чувства — «Я знаю, что ты действительно зол», признает факт без критики.«Что могло бы помочь вам сейчас?» — предлагает поддержку, но не требует согласия, как и «Я посмотрю, что я могу сделать, и мы поговорим об этом позже». Нежный взгляд, доброе прикосновение могут передать это без враждебности и перед тем, как пытаться говорить о том, что не так.

Попытайтесь найти корень гнева -. Давление в школе, издевательства, дружба, психическое здоровье, распад семьи, болезнь — все это может быть триггером, повышающим уровень стресса ребенка. Они не являются оправданием, но могут быть для этого причинами.Поговорите о стрессе, внимательно выслушайте своего подростка, не осуждая, не прерывая и не направляя его, — это может помочь ему разгрузить свои чувства и конструктивно сбросить давление.

Помогите им разработать самостратегию — Помогите подростку понять триггеры и понять, что делать, когда они злятся, чтобы помочь им преодолеть это. Когда все будет спокойно, поговорите и узнайте, что, по их мнению, им подойдет. Это может быть метод проб и ошибок, но это хорошо, чтобы помочь им справиться со своими эмоциями и найти другой выход для своих гневных чувств.Они могут захотеть использовать успокаивающие стратегии для своего гнева или альтернативный вариант — медитация, чтобы помочь им успокоить свой ум. Дайте им понять, что вы готовы помочь им.

Дайте им пространство — Признайте, что ваш подросток изливает на вас гнев и может не знать, как еще справиться с трудными чувствами. Как только они успокоятся, вы можете поговорить с ними о том, что произошло, и предложить, чтобы они позволили вам найти им некоторую помощь.

Не тушите огонь огнем — Избегайте насилия по отношению к подростку.Если вы в ответ бьете своего подростка, значит, вы даете ему понять, что применять насилие для разрешения разногласий — это нормально. Избегая насилия, вы показываете положительный пример тому, что считаете приемлемым.

Получите поддержку для себя — Знайте, какая поддержка вам нужна, и выбирайте и смешивайте своих друзей и родственников, чтобы получить наилучшее соответствие, которое вы можете. Обратитесь в службы поддержки, например по телефону доверия 0808 800 2222, для получения поддержки и совета.

Выбираем моменты

Вы можете выбрать тихий момент, желательно один на один, чтобы узнать, каковы пути их разочарования и агрессии.Слушайте своего подростка и постарайтесь понять его точку зрения. Даже если вы видите это лишь слегка, дайте им знать, вместо того, чтобы просто со всем не соглашаться. Когда ваш подросток верит, что вы слышите его мнение, он с большей вероятностью будет говорить спокойно, а не кричать.

Попробуйте разрешить спор компромиссом или хотя бы покажите, что вы поняли, откуда берутся их эмоции. Если ситуация становится слишком накаленной и вам трудно сохранять спокойствие, уйдите. Избегайте обвинений и дайте понять подростку, что вы сможете снова поговорить с ним, когда успокоитесь.

Местная поддержка

Им может быть трудно понять, что у них есть проблема, и принять помощь. Вы можете попросить их школу или колледж поддержать их, так что, возможно, стоит привлечь старшего учителя или консультанта по благополучию колледжа. Запишитесь на прием к своему терапевту и постарайтесь получить направление в местную службу охраны психического здоровья детей и подростков (CAMHS), поскольку они смогут дать вашему ребенку консультацию или терапию, чтобы помочь ему справиться со своими чувствами. Время ожидания и порядок направления могут быть разными.Вы также можете попросить своего терапевта направить его на семейную терапию, чтобы каждый мог справиться с этим вместе.

Также может оказаться полезным обратиться за поддержкой в ​​местную Службу по борьбе с правонарушением молодежи (YOS). У них могут быть местные программы поддержки родителей, которые помогают предотвратить эскалацию поведения. Они могут принимать самостоятельные обращения, и стоит узнать, работает ли у них программа в вашем районе. Чтобы узнать контактные данные местной команды YOS, нажмите здесь.

Если вы действительно испытываете трудности и чувствуете, что не можете справиться с этим, может быть полезно поговорить с местными социальными службами о том, чтобы получить некоторую поддержку в отношении поведения вашего ребенка.

Поддержка семейных жизней

В Family Lives мы понимаем, насколько разные ситуации. Если вам нужна дополнительная поддержка и совет, вы можете связаться с нами для получения совета и поддержки. Вы можете позвонить в нашу службу поддержки по телефону 0808 800 2222 или по электронной почте по адресу [email protected] . Вы можете связаться с нами по телефону онлайн через нашу службу чата , которая работает с понедельника по пятницу с 13:30 до 21:00.

Мы всегда стремимся помочь родителям понять, что насилие над ними со стороны подростка недопустимо и является жестоким обращением.Если их подросток будет вести себя подобным образом по отношению к кому-либо за пределами семьи, им придется столкнуться с последствиями, и поэтому они должны понимать, что они все равно должны нести ответственность за свое поведение в семье. Наша поддержка является непредвзятой, благосклонной и конфиденциальной. Мы изучаем такие варианты, как:

  • Убедиться, что родитель может защитить себя и другого члена семьи, удалив себя от опасности
  • Звонок в полицию и разговаривал по телефону
  • Если они считают, что не могут привлечь полицию, мы говорим с ними о возможности того, что ОПКП поговорит с подростком о возможных последствиях
  • Спросить, находится ли подросток в это время в каком-либо конкретном стрессе, чтобы определить, откуда исходит гнев
  • Проверить, есть ли кто-нибудь, кто примет подростка на несколько дней, чтобы успокоить его нравы
  • Исследуя, на кого смотрит подросток и будет ли он слушать
  • Поддержка родителей, чтобы помочь выйти из тупика и выйти из ситуации

Дополнительная поддержка

Поговорите с молодыми умами, если вас беспокоит эмоциональное и психическое здоровье и благополучие вашего подростка.

Поощряйте своего подростка поговорить с командой The Mix, которая оказывает поддержку молодым людям в решении любых проблем, с которыми они сталкиваются. Они могут поговорить с ними в Интернете, в социальных сетях или по конфиденциальной линии помощи.

Посмотрите это видео ниже о насилии по отношению к родителям от Университета Брайтона

Эта страница была обновлена ​​в апреле 2018 г.

Как справиться с подростковой агрессией | SkillsYouNeed

Споры и разногласия иногда могут казаться неотъемлемой частью семейной жизни, особенно в подростковом возрасте, когда хлопающие двери являются обычным явлением.

Но в некоторых семьях дело идет гораздо дальше, и родители становятся объектами словесной или даже физической агрессии.

Хотя заманчиво назвать это просто этапом, никто не должен мириться с таким лечением.

На этой странице даются советы родителям, которые пытаются справиться с подростковой агрессией.


Подростковая агрессия: факты

Подростковая агрессия на удивление распространена.

Исследование, проведенное родительской благотворительной организацией Parentline Plus, показало, что 60% звонков на горячую линию благотворительной организации в период с октября 2007 года по июнь 2008 года были связаны с словесной агрессией со стороны подростка.Почти треть, 30% звонков были о физической агрессии.

Очевидно, что звонки на телефон доверия такого рода поступают от людей, которые изо всех сил пытаются справиться с ситуацией. Поэтому они вряд ли отражают то, что происходит в большинстве семей.

Тем не менее, эти статистические данные показывают, что большое количество тех, кто чувствует себя неспособным справиться с детьми-подростками, с трудом справляется с агрессивным поведением.

Более того, попытки справиться с агрессией и гневом на регулярной основе — это очень напряженный процесс.Продолжительный стресс может быть очень вредным для вашего здоровья, и вам не следует с ним бороться.

Подробнее об этом вы можете прочитать на наших страницах по Stress Management .

Управление собой

Никто не должен справляться с постоянной агрессией и гневом. Также никто не предполагает, что гнев или агрессия вашего подростка — ваша вина.

Однако есть способы, которыми ваше поведение может как помочь, так и усугубить ситуацию.

Например:

  • Помните, что вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка.

    Если вы начнете кричать и сердиться, вряд ли можно ожидать, что они сохранят спокойствие и аргументированно возразят. Вместо этого вам нужно сохранять спокойствие. При необходимости вам может потребоваться оторваться от ситуации на несколько минут, пока вы не поймете, что можете быть спокойны.

  • Ваш язык тела также должен быть спокойным и неагрессивным.

    Например, может быть лучше не бросать им вызов, глядя им в глаза.Держите свой голос под контролем и не кричите. Подробнее об этом см. На наших страницах Невербальное общение .

  • Старайтесь использовать менее вызывающий и менее эмоциональный язык при общении.

    Например, вместо того, чтобы спрашивать: «В какое время вы звоните?», Когда они приходят поздно, попробуйте сказать: «Вы намного позже, чем я ожидал. Я беспокоился о тебе. Все нормально?’. Вместо того, чтобы требовать ответов на прямые вопросы, скажите: «Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы мне сказать?».Для получения дополнительной информации см. Наши страницы Общение с подростками и Напористость .

  • Убедитесь, что вы даете им возможность выразить свою точку зрения, и слушайте, как они это делают.

    Не поддавайтесь искушению кричать их. Вместо этого дайте им возможность изложить свою точку зрения, а затем спокойно ответьте на то, что они сказали.

  • Не поддавайтесь крику и агрессии.

    Как и в случае с истериками у малышей, уступки усиливают нежелательное поведение (в данном случае агрессию).

Подробнее об этих проблемах см. На нашей странице Dealing with Aggression .


Помощь подростку справиться с гневом и агрессией

Чувство гнева — нормальная реакция подростка на мир взрослых.

Однако подросткам, как и всем остальным, необходимо научиться контролировать свой гнев и не быть агрессивными по отношению к окружающим. Как их родителям, может быть полезно научить их некоторым приемам управления гневом.

Два метода управления гневом


  1. Сосредоточьтесь на своем дыхании

    Сделайте глубокий вдох и задержите его на несколько секунд (например, сосчитайте до пяти) перед выдохом. Повторите это пять раз. Просто сконцентрируйтесь на своем дыхании. Этот метод, каким бы простым он ни был, даст вам короткий «тайм-аут», а дыхание само по себе очень успокаивает.

  2. Тайм-аут

    Когда вы действительно злитесь, это может помочь на время отстраниться от ситуации, пока вы не успокоитесь.Просто скажите как можно более спокойно: «Я просто хочу немного отдохнуть», а затем уходите. Когда вы находитесь вдали от ситуации, сосредоточьтесь на успокоении, а не на своем гневе.


Подробнее об управлении гневом и методах управления гневом см. На наших страницах Anger и Anger Management .

Как справиться с насилием

Если эти методы не помогут, ваш подросток может даже прибегнуть к физическому насилию.

Если ваш подросток попытается ударить вас, немедленно уходите, дав понять, что насилие недопустимо.

НЕ пытайтесь сопротивляться.

Благотворительная организация

Family Lives предлагает вам:

  • Дайте подростку пространство, пока он злится — но поговорите с ним, когда он успокоится, и, возможно, предложите ему помощь.
  • Четко определяйте границы и придерживайтесь их — подросткам необходимо знать, что недопустимо.
  • Поговорите с их школой , чтобы узнать, не проявляют ли они там агрессии.В некоторых школах может быть доступ к помощи, например, консультированию.
  • Организуйте консультацию — если ваш подросток согласен с тем, что существует проблема, и что он будет готов обратиться за помощью, постарайтесь как можно скорее найти подходящего консультанта. Ваш терапевт или школа могут вам помочь.

Самостоятельная помощь

Это может быть не только ваш подросток, которому нужна помощь. Справляться с агрессией очень сложно, особенно в течение длительного периода, и вам также может потребоваться поддержка и совет.

Такие организации, как Parentline Plus, ориентированы на родителей, и у самаритянина также есть горячая линия, доступная в любое время. Они могут предоставить конфиденциальную поддержку и совет, а также помочь вам определить, где можно найти другую помощь.

Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг также может помочь.

Помните …


Если вы чувствуете себя небезопасно, вы можете позвонить в полицию. Это не очень красиво, но может понадобиться.

Помощь родителям проблемных подростков

подростковые проблемы

Ваш подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотребляет алкоголем или наркотиками или сталкивается с другими проблемами? Вот как снять стресс дома и помочь подростку стать счастливым и успешным взрослым.

Почему подростки ведут себя именно так?

Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость, лежа по ночам без сна, беспокоясь о том, где находится ваш ребенок, с кем он и что делает. Вы можете отчаяться из-за неудачных попыток общения, бесконечных драк и открытого неповиновения — не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.

Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не пришелец с далекой планеты.Но у них по разному распаяны . Мозг подростка все еще активно развивается, поэтому обрабатывает информацию иначе, чем мозг взрослого человека. Фронтальная кора — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля запретов — реструктурируется в подростковом возрасте, формируя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х гг.

Ваш подросток может быть выше вас и казаться в некоторых отношениях зрелым, но часто он просто неспособен обдумать вещи на уровне взрослых.Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревогой и бунтарством. Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.

Также важно помнить, что хотя подростки — личности с уникальными личностями и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты характера универсальны.Независимо от того, насколько ваш подросток кажется отстраненным от вас эмоционально, независимо от того, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько тревожным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и чтобы чувствовать себя любимым вами.

Подростки по-разному воспринимают эмоции

Подростки отличаются от взрослых способностью читать и понимать эмоции на лицах других людей. Взрослые используют префронтальную кору для считывания эмоциональных сигналов, но подростки полагаются на миндалину, часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции.Исследования показывают, что подростки часто неправильно понимают выражения лица; когда подросткам показывались изображения лиц взрослых, выражающих разные эмоции, они чаще всего интерпретировались как гневные.

Источник: ACT для молодежи

Когда типичное поведение подростка становится проблемным, поведение подростка

По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и обретать собственную идентичность, многие из них испытывают поведенческие изменения, которые могут показаться родителям причудливыми и непредсказуемыми. Твоего милого, послушного ребенка, который когда-то не выносил разлуки с вами, теперь не будет видно в радиусе 20 ярдов от вас, и он приветствует все, что вы говорите, закатывая глаза или хлопая дверью.Как бы трудно это ни было для родителей вынести, они — это действия обычного подростка.

Трудный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая употребление алкоголя, наркотиков, секс, насилие, пропуск школы, членовредительство, кражу в магазинах или другие преступные действия. Или они могут проявлять симптомы проблем психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство или расстройства пищевого поведения.Хотя любое негативное поведение, повторяющееся снова и снова, может быть признаком основных проблем, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным в подростковом возрасте, а какое может указывать на более серьезные проблемы.

Типичное поведение подростка по сравнению с проблемным подростком
Изменение внешнего вида
Типичное поведение подростка: Для подростков важно идти в ногу с модой. Это может означать ношение провокационной или привлекающей внимание одежды или окрашивание волос.Если ваш подросток не хочет татуировок, избегайте критики и приберегите свои протесты для более серьезных проблем. Мода меняется, и ваш подросток тоже.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Изменение внешнего вида может быть тревожным сигналом, если оно сопровождается проблемами в школе или другими негативными изменениями в поведении. Признаки порезов и членовредительства, чрезмерной потери или увеличения веса также являются предупреждающими знаками.
Возросшие споры и бунтарское поведение
Типичное поведение подростков: Когда подростки начинают стремиться к независимости, вы часто будете бодаться и спорить.
Предупреждающие знаки проблемного подростка: Постоянная эскалация споров, насилие дома, пропуск школы, драки и столкновения с законом — все это поведение красных флагов, выходящее за рамки подростковых норм восстание.
Перепады настроения
Типичное поведение подростка: Гормоны и изменения в развитии часто означают, что ваш подросток будет испытывать перепады настроения, раздражительное поведение и будет бороться со своими эмоциями.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Быстрые изменения личности, снижение успеваемости, постоянная грусть, беспокойство или проблемы со сном могут указывать на депрессию, издевательства или другую проблему эмоционального здоровья. Относитесь серьезно к любым разговорам о самоубийстве.
Эксперименты с алкоголем или наркотиками
Типичное поведение подростков: Большинство подростков в какой-то момент попробуют алкоголь и выкурит сигарету. Многие даже попробуют марихуану.Честно и открыто поговорить с детьми о наркотиках и алкоголе — это один из способов избежать дальнейшего прогресса.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Когда употребление алкоголя или наркотиков становится обычным явлением, особенно когда это сопровождается проблемами в школе или дома, это может указывать на злоупотребление психоактивными веществами или другие скрытые проблемы.
Друзья больше влияют на них, чем родители
Типичное поведение подростков: Друзья становятся чрезвычайно важными для подростков и могут иметь большое влияние на их выбор.Когда подростки больше сосредотачиваются на своих сверстниках, это неизбежно означает, что они отдаляются от вас. Это может причинить вам боль, но это не значит, что вашему ребенку больше не нужна ваша любовь.
Предупреждающие признаки проблемного подростка: Красные флажки включают внезапное изменение группы сверстников (особенно если новые друзья поощряют негативное поведение), отказ соблюдать разумные правила и границы или избежать последствий плохого поведения путем врущий. Точно так же, если ваш подросток слишком много времени проводит в одиночестве, это также может указывать на проблемы.

Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка

Если вы обнаружите тревожное поведение у своего подростка, обратитесь к врачу, психологу, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья за помощью в поиске подходящего лечения.

Однако даже когда вы обращаетесь за профессиональной помощью, это не означает, что ваша работа сделана — она ​​только началась. Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять его на практике.

Имейте в виду, что какие бы проблемы ни испытывал ваш подросток, это не признак того, что вы каким-то образом потерпели неудачу как родитель. Вместо того, чтобы винить в этом ситуацию, сосредоточьтесь на текущих потребностях вашего подростка. Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они испытывают эмоционально и социально.

Совет 1. Общайтесь со своим проблемным подростком

В это может показаться трудным поверить — учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, — но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны своих родителей.Позитивное общение лицом к лицу — это самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокаивая и сосредотачивая внимание на нервной системе. Это означает, что вы, вероятно, имеете гораздо большее влияние на своего подростка, чем вы думаете.

Чтобы открыть линии связи:

Помните о своем уровне стресса. Если вы злитесь или расстроены, сейчас не время пытаться общаться со своим подростком. Подождите, пока вы не успокоитесь и не наберетесь энергии, прежде чем начинать разговор. Скорее всего, вам потребуются все терпение и позитивная энергия, на которые вы способны.

Будьте рядом со своим подростком. Предложение пообщаться с подростком за чашкой кофе, вероятно, будет встречено саркастическим уничижением или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны. Во время еды настаивайте на том, чтобы сидеть вместе, не отвлекаясь от телевизора, телефона и других вещей. Посмотрите на своего подростка, когда вы говорите, и предложите подростку посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены только односложным мычанием или пожиманием плечами. Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно захочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.

Найдите общий язык. Попытка обсудить внешность или одежду вашего подростка может быть верным способом вызвать жаркий спор, но вы все равно можете найти некоторые точки соприкосновения. Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матери и дочери из-за сплетен или фильмов. Цель не в том, чтобы быть лучшим другом подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые можно было бы мирно обсудить. Когда вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.

Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда подросток действительно разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не предлагая советов. Ваш подросток хочет, чтобы вы чувствовали себя понятым и ценимым, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредотачивайтесь на своем ребенке, даже когда он не смотрит на вас. Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток будет чувствовать, что он для вас не важен.

Ожидайте отказа. Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить связь гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Оставайтесь расслабленными и дайте подростку остыть. Повторите попытку позже, когда вы оба успокоитесь. Успешное общение с подростком потребует времени и усилий. Не откладывайте; проявите настойчивость, и прорыв обязательно наступит.

Препятствия на пути к общению

Если ваш подросток находится под воздействием алкоголя или наркотиков, его способность к эмоциональному общению может быть нарушена. То же самое можно сказать и о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что дозировка не превышает абсолютно необходимой.

Совет 2: справляйтесь с подростковым гневом и насилием

Если вы являетесь родителем подростка, который злится, агрессивен или агрессивен, вы можете жить в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь может принести известие о том, что вашему сыну причинен вред или причинен серьезный вред другим.

Девочки-подростки, конечно, тоже сердятся, но этот гнев обычно выражается не физически, а словесно.Мальчики-подростки с большей вероятностью будут бросать предметы, выбивать двери или бить стены, когда злятся. Некоторые даже направят на вас свой гнев. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть глубоко тревожным и расстраивающим опытом. Но вам не обязательно жить под угрозой насилия. Смирение с насилием так же вредно для подростка, как и для вас.

Если вы чувствуете угрозу со стороны вашего подростка

Каждый имеет право чувствовать себя в физической безопасности. Если ваш подросток агрессивен по отношению к вам, немедленно обратитесь за помощью.При необходимости позвоните другу, родственнику или в полицию. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но безопасность вас и вашей семьи всегда должна быть на первом месте.

Как справиться с подростковым гневом

Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость. Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут наброситься, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многие мальчики с трудом осознают свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выражать их или просить о помощи.

Задача родителей — помочь подростку справиться с эмоциями и справиться с гневом более конструктивным образом:

Установите границы, правила и последствия. В то время, когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в чувстве гнева нет ничего плохого, но есть неприемлемые способы его выражения. Например, если ваш подросток набросится на него, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Подросткам сейчас нужны границы и правила больше, чем когда-либо.

Постарайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или в депрессии? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть вещи, которых у них нет? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?

Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их настроение начинает закипать, это позволяет им принять меры, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.

Помогите подростку найти здоровые способы избавиться от гнева. Особенно эффективны упражнения: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простое удары по боксерскому мешку или подушке может помочь снять напряжение и гнев. Танцы или игра под громкую злобную музыку также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.

Дайте подростку пространство для уединения. Когда ваш подросток злится, позвольте ему уйти в место, где можно безопасно остыть.Не следите за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он все еще в ярости; это только продлит или усилит гнев или даже вызовет физическую реакцию.

Примите меры, чтобы управлять своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если тоже выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, независимо от того, как сильно ваш ребенок вас провоцирует. Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или бросаете вещи, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящие способы выразить свой гнев.

Тревожные признаки насильственного поведения среди подростков

Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой. Фильмы и телешоу восхваляют всевозможные формы насилия, многие веб-сайты продвигают экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, и час за часом игры в жестокие видеоигры могут снизить чувствительность подростков к реальным последствиям агрессии и насилия. Конечно, не каждый подросток, подвергшийся насилию, станет агрессивным, но для проблемного подростка, который эмоционально поврежден или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагическими.

Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:

  • Игра с любым оружием
  • Одержимая игра в жестокие видеоигры, просмотр жестоких фильмов или посещение веб-сайтов, пропагандирующих или прославляющих насилие
  • Угрожающие или запугивающие других
  • Фантазийные об актах насилия, которые он хотел бы совершить
  • Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным

Совет 3. Распознавать признаки подростковой депрессии

Многие тревожные формы поведения у подростков могут быть признаком депрессии.Это могут быть:

Проблемы в школе. Проблемы с низким уровнем энергии и концентрации, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и падению оценок.

Убегая. Многие подростки с депрессией убегают или говорят о побеге из дома, часто в качестве крика о помощи.

Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики в попытках самолечения своей депрессии.

Низкая самооценка. Депрессия может вызвать или усилить чувство стыда, неудач и социального беспокойства, а также сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.

Смартфонная зависимость. Подростки с депрессией могут выходить в Интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета имеет тенденцию усиливать чувство изоляции и усугублять депрессию.

Безрассудное поведение. Подростки с депрессией могут вести себя опасно или с высокой степенью риска, например, безрассудно управлять автомобилем, запойным алкоголем или небезопасным сексом.

Насилие. Некоторые подростки — обычно мальчики — могут становиться агрессивными и жестокими, когда находятся в депрессии.

Чтобы узнать больше о признаках подростковой депрессии…

А о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть проблему и вернуться к нормальной жизни, читайте в нашем Руководстве по подростковой депрессии для родителей.

Совет 4. Добавьте баланса в жизнь проблемного подростка

Независимо от того, в какой именно причине проблемы вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему внести изменения в здоровый образ жизни.

Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или восстать против распорядка дня, но это не значит, что они нуждаются в них меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время отхода ко сну, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Если вы вместе позавтракаете и поужинаете каждый день, это также станет отличной возможностью поговорить с подростком в начале и в конце каждого дня.

Уменьшите время экрана. По всей видимости, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если ваш подросток не тянет к материалам насилия, слишком много времени перед экраном все равно может повлиять на развитие мозга. Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона в определенное время в ночное время, чтобы ребенок высыпался.

Поощряйте упражнения. Даже небольшие регулярные упражнения могут помочь облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку подростка.Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте их играть в видеоигры, основанные на занятиях, или «игры-упражнения», в которые играют стоя и передвигаясь — например, имитируя танцы, скейтбординг, футбол или теннис. Как только упражнения войдут в привычку, побудите вашего подростка попробовать себя в настоящем виде спорта или вступить в клуб или команду.

Ешьте правильно. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и даже улучшить настроение. Будьте примером для подражания для подростка.Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сокращайте нездоровую пищу и газировку.

Убедитесь, что ваш подросток высыпается. Недостаток сна может вызвать у подростка стресс, капризность, раздражительность и вялость, а также вызвать проблемы с весом, памятью, концентрацией, принятием решений и иммунитетом от болезней. Возможно, вы сможете прожить шесть часов в сутки и по-прежнему работать, но вашему подростку нужно 8,5-10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным.Поощряйте сон, устанавливая постоянное время отхода ко сну и убирая из комнаты подростка телевизоры, компьютеры и другие электронные устройства — свет от этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите своему ребенку попробовать слушать музыку или аудиокниги перед сном.

Совет 5. Берегите себя

Стресс от общения с подростком, особенно с тем, кто испытывает поведенческие проблемы, может сказаться на вашем собственном здоровье, поэтому важно позаботиться о себе.Это означает заботу о своих эмоциональных и физических потребностях и умение справляться со стрессом.

Ежедневно уделяйте время расслаблению и научитесь контролировать себя и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать техники релаксации — отличные отправные точки.

Обсуди это. Это нормально — чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или расстроенным, когда имеешь дело с проблемным подростком.Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь снизить напряжение, поэтому поделитесь своими чувствами с другом, которому вы доверяете, или найдите психотерапевта.

Не делайте этого в одиночку, особенно если вы единственный родитель. Заручитесь поддержкой семьи, друзей, школьного психолога, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, кто поддерживает отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы, также могут помочь в создании структуры и руководстве.

Вспомни других своих детей. Работа с проблемным подростком может выбить из колеи всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братьям и сестрам может потребоваться особое индивидуальное внимание или собственная профессиональная помощь, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.

Это не будет длиться вечно

Стоит напомнить вашему подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он испытывает прямо сейчас, с вашей любовью, поддержкой и профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться — для вас обоих.Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Жестокое обращение со стороны родителей — что делать, когда ваш ребенок или подросток ударил вас

Если вы стали объектом жестокого обращения со стороны родителей, вы, вероятно, каждый день живете в страхе перед тем, что будет делать ваш ребенок дальше, всегда ожидая того, что взорвется извержение вулкана.

Жестокое обращение со стороны родителей происходит, когда ребенок — обычно подросток, но иногда и до подросткового возраста — проявляет оскорбительное поведение по отношению к родителю.

Это может быть разовое происшествие или может увеличиваться по частоте, даже до уровня ежедневного.

Это может быть словесное оскорбление (например, ругань или угроза родителю) до запугивания и прямого физического насилия.

И хотя жестокое обращение со стороны родителей часто связано со взрывным гневом и яростью, оскорбительное поведение может происходить без эмоций: это тихий, преднамеренный акт вреда, используемый подростком для сохранения власти над родителем.

Жизнь в страхе

Изнасилование родителей может вызвать у человека чувство неловкости, стыда, злости, страха и неуверенности в том, что делать.Это чувства, которые мы называем «родительскими парализаторами», чувства настолько сильные, что они побеждают логику и разум и заставляют нас сомневаться в себе и оставаться в ловушке неуверенности в том, в каком направлении двигаться.

Если вы попали в такую ​​ситуацию со своим ребенком, знайте, что вы не одиноки и в чем-то не отличаетесь. Мы видим, что жестокое обращение случается в семье любого типа — неважно, сколько вы зарабатываете или ваше прошлое. Такое насилие может произойти в любой семье.

История Дженнифер

Сын Дженнифер начал ее бить, когда ему было 14 лет.«Я просто не знала, что делать», — сказала она нам. «Если бы меня кто-нибудь еще ударил, я бы позвонил в полицию. Но это был , мой сын ! »

«Я не хотел, чтобы его арестовали, но я хотел, чтобы насилие прекратилось. Мне было стыдно признаться своей семье в том, что происходит, и я знал, что они примут меры, даже если я этого не сделаю. Ситуация была невыносимой, но я ничего не мог предпринять. Я чувствовал себя в ловушке, как если бы я был в машине без тормозов ».

Является ли поведение моего ребенка оскорбительным?

Если ваш ребенок или подросток причиняет вам физический вред, вы подвергаетесь насилию.Это так просто и понятно.

Один мужчина, воспитывающий внучку, признался: «Я знал, что ее поведение неприемлемо; она бросала вещи всякий раз, когда злилась, и однажды она ударила меня пепельницей в грудь. После этого она начала бросать вещи с намерением ударить меня. Я просто никогда не считал это оскорбительным ».

Никто не хочет верить, что их ребенок может быть жестоким. Эмоции могут «замутить воду», заставить нас задуматься, действительно ли все так «плохо», как подсказывает нам наш кишечник.

Задайте себе вопрос: если бы вашим ребенком был кто-то другой — сосед, сослуживец, — вы бы сочли его или ее действия нападением или оскорблением? Это поможет вам избавиться от эмоций при оценке ситуации.

Предупреждающие признаки родительского насилия

Иногда ситуация обостряется, даже если мы этого не осознаем. Ниже приведены некоторые потенциальные предупреждающие признаки того, что поведение ребенка граничит с жестоким обращением:

1. Чувство запугивания

Это нормально — чувствовать, что ваш ребенок раздвигает границы, чтобы получить то, что он хочет.Дети будут снова и снова просить о чем-то, что они хотят, пока один из родителей, наконец, не сломается, «Я же сказал вам нет!»

Нетипично думать, что если вы не дадите своему ребенку то, что он хочет, он ответит вредным для вас способом. Запугивание — это способ заставить кого-то что-то сделать. Это могут быть слова, тон голоса или даже взгляд.

2. Крайнее неповиновение

Да, дети могут быть вызывающими, даже ваш обычный ребенок. Но когда доходит до того, что ваш ребенок не уважает ваш авторитет как родителя, открыто игнорируя правила вашего дома, не опасаясь последствий, это является потенциальным признаком эскалации.Многие дети могут сопротивляться без насилия; однако крайне оппозиционное поведение может быть частью более серьезной картины.

3. Эскалация насилия

Дети злятся, хлопают дверьми, бросают вещи на пол в своей комнате. Вы, наверное, можете вспомнить время, когда вы росли, вы разозлились и что-то разбили. Но вы узнали, что такое поведение не принесло вам того, чего вы хотели, и на самом деле может привести к тому, что вам придется повторно покупать то, что вы цените.

Но когда поведение ребенка или подростка продолжает усиливаться вплоть до разрушения собственности, пробивания стен, толкания, ударов по предметам рядом с вами, бросания вещей, которые «почти» вас ударили, словесных угроз или нарушения ваших личных границ («проникновение внутрь»). ваше пространство »), это шаблон, который может указывать на оскорбительное поведение.

Почему мой подросток жесток?

Когда ребенок или подросток проявляет агрессию, естественно спросить: «Почему?» Многие родители чувствуют себя виноватыми, обвиняя себя в поведении своего подростка: «Если бы я был лучшим родителем, мой ребенок не вел бы себя таким образом».

По правде говоря, может быть несколько основных факторов, способствующих жестокому обращению со стороны родителей, включая плохие границы, злоупотребление психоактивными веществами (со стороны родителя или ребенка), плохие навыки совладания, лежащие в основе психологические состояния (такие как СДВГ, оппозиционно-вызывающее расстройство и расстройство поведения) и выученное поведение.Некоторые дети ведут себя агрессивно из-за плохих навыков совладания с собой. Другие более сознательны и пользуются силой, которую дает запугивание родителей.

Помните: мы можем попытаться понять, что происходит в любой ситуации, но нет оправдания или объяснения оскорблениям.

Ответ на насилие со стороны родителей

Агрессивное и жестокое поведение — это , а не часть типичного детства или юности. Это не та стадия, из которой ваш подросток «вырастет», если вы ее проигнорируете.Если вы сталкиваетесь с жестоким обращением со стороны родителей в своем доме, ваш ребенок нарушает права других. Неважно, что это права его родителей; это не делает его менее серьезным или незаконным. Ваш дом — это место, где ваш ребенок научится взаимодействовать с миром. Он изучает, что приемлемо, а что нет. Он узнает о последствиях для поведения и ответственности.

Одна из самых сложных задач, с которыми может столкнуться родитель, — это ответить на агрессию или жестокое обращение со стороны собственного ребенка.Разрываться — это естественно. С одной стороны, защитить своего ребенка — это инстинктивно. С другой стороны, ничто не может подтолкнуть родителей к гневу, разочарованию и боли, как оскорбительное поведение ребенка. В некоторые дни вы можете чувствовать себя эмоционально сильнее, чем в другие. Только вы можете решить, что вы можете выполнить в любой момент. Вот несколько предложений:

1. Четко обозначьте границы

Убедитесь, что ваш ребенок понимает ваши физические и эмоциональные границы.Возможно, вам потребуется четко указать:

«Это не нормально — кричать, толкать или бить меня».

Если вы говорили это своему ребенку в прошлом, но позволили ему перейти эти границы в прошлом без последствий, он получил неоднозначные сообщения. Ваши слова сказали ей один набор границ, но ваши действия (принимая крик или удар) сообщили другой набор границ.

Убедитесь, что ваше невербальное общение (то, что вы делаете) соответствует вашему вербальному общению (тому, что вы говорите).

2. Ясно сообщайте о последствиях жестокого поведения

Скажи своему подростку:

«Если вы ударили меня, бросили что-то в меня или иным образом причинили мне физический вред, это называется домашним насилием и нападением. Хотя я люблю тебя, я позвоню в полицию, и ты понесешь ответственность за свое поведение ».

Затем — еще раз — убедитесь, что ваши действия соответствуют вашим словам. Если вы думаете, что не сможете связаться с полицией, не говорите, что вы это сделаете.Это только укрепит вашего ребенка в том, что вы делаете «угрозы», которые не будут выполнены.

Вы можете предусмотреть другие последствия, помимо юридических, которые вы применяете. Если друг нападет на вас, вы позволите ей одолжить вашу машину или дадите ей деньги на трату на следующий день? Возможно нет.

3. Связаться с властями

Мы не говорим об этом легкомысленно или не понимая, насколько это может быть сложно для родителей. Некоторые родители возмущены жестоким поведением подростка и реагируют: «У меня нет проблем вызвать полицию на моего ребенка, если он когда-нибудь поднимет на меня руку!» Другие родители борются, беспокоясь о долгосрочных последствиях обращения в полицию или неспособных справиться с мыслью о том, что их ребенку предъявят обвинения.

Помните, если ваш подросток жестоко обращается с вами сейчас, существует риск того, что это распространится на его будущие отношения с супругом, его собственными детьми или другими членами общества. Вы не делаете ему одолжение, позволяя ему вести себя так без последствий.

Материалы по теме: Когда обращаться в полицию по поводу ребенка

4. Получите поддержку

Изнасилование родителей — это форма домашнего насилия. Это серьезная проблема, требующая немедленного внимания и вмешательства.Домашнее насилие традиционно характеризуется молчанием. Как бы трудно это ни было, нарушить это молчание. Заручитесь поддержкой семьи или друзей — любой, кого вы думаете, поддержит.

Если ваша естественная поддержка склонна осуждать вас и вы боитесь, что это только ухудшит ситуацию, обратитесь на горячую линию по вопросам домашнего насилия, к консультанту или в группу поддержки. Для получения поддержки и ресурсов в вашем районе вы также можете позвонить по телефону 2-1-1 или посетить 211.org, бесплатную и конфиденциальную службу через United Way.

Путь к более здоровым отношениям с вашим ребенком, скорее всего, займет время. Нет быстрого пути или быстрого решения. Он начинается с признания проблемы и ответственности. Если вы столкнулись с этой проблемой в своей семье, мы желаем вам сил и возможностей.

Соответствующее содержание:
Рабочий лист полицейского вмешательства для родителей непокорной молодежи
Когда дети прибегают к насилию: «Нет оправдания жестокому обращению»
Ваш непокорный ребенок портит или разрушает ваш дом?

Воспитание разгневанного подростка: проверенное руководство

Терапевтическая пустыня для подростков, страдающих гневом.

Терапия в пустыне для подростков использует естественные преимущества природы, чтобы помочь разгневанным подросткам выздороветь и вырасти.Исследования показывают, что простое пребывание на открытом воздухе полезно для психического здоровья. Кроме того, новая и новая среда терапии дикой природы идеальна для установления новых моделей поведения и способов выживания у дерзких подростков.

Приключенческая терапия в дикой природе способствует формированию здоровых привычек у подростков, страдающих гневом

Надежная программа приключенческой терапии в дикой природе предоставляет подросткам регулярные возможности научиться справляться с гневом, развить навыки решения проблем и установить более здоровые модели и поведение.Надежная программа лечения дикой природы создаст расписание, в котором участники будут регулярно заниматься физическими упражнениями, получать хорошее питание и здоровый сон. Это дает рассерженным подросткам здоровый дух и тело, которые будут более восприимчивыми к изучению новых моделей поведения.

Терапия в дикой природе укрепляет социальные навыки подростков с проблемами гнева

Терапевтический групповой опыт терапии в дикой природе помогает подросткам с проблемами гнева совершенствовать свои социальные навыки. Сердитые подростки часто чувствуют, что их неправильно понимают, но терапия в дикой природе позволяет им общаться с другими подростками, которые сталкиваются с аналогичными проблемами.Эти ежедневные взаимодействия в самых разных ситуациях могут значительно улучшить навыки межличностного общения дерзкого подростка.

Терапия в дикой природе предоставляет разгневанным подросткам индивидуальную и специализированную помощь

Надежная программа лечения в дикой природе поможет подростку с помощью заботливой и профессиональной команды терапевтов и полевого персонала, которые помогут подростку в его путешествии. Участники терапии на природе могут научиться здоровым способам справиться с гневом у опытного терапевта, который специализируется на работе с проблемными подростками.Клиническая группа надежной программы приключенческой терапии в дикой природе обучена разбираться в проблемах подросткового гнева и предоставлять им точные инструменты, необходимые для их преодоления.

Терапия в дикой природе учит вызывающих подростков причинам и следствиям

В приключенческой терапии в дикой природе используется терапия «моментом» или эмпирическая терапия, чтобы учащиеся могли видеть, чувствовать и трогать то, что они изучают. Оценка скрытых за гневом эмоций облегчает их понимание и понимание.Эмпирическая терапия особенно эффективна для подростков, страдающих гневом, поскольку помогает им взять на себя ответственность за свои действия и узнать о последствиях.

Вместо того, чтобы рассказывать подросткам об их гневе и неправильных решениях, терапия в дикой природе использует естественные последствия, чтобы продемонстрировать причину и следствие очень реальным и непосредственным образом. Например, если подросток решит не строить свою палатку или если он не построит ее должным образом, он промокнет во время дождя и будет ужасно спать. Такой опыт учит подростка, что его выбор имеет последствия, за которые несут ответственность только он сам.

Терапия в дикой природе дает подросткам с проблемами гнева уверенность в себе

Терапия в дикой природе ставит подростков с проблемами гнева в ситуации, которые позволяют им почувствовать уверенность и успех в самых разных средах. Участвуя в таких приключенческих мероприятиях, как катание на горных велосипедах, спуск по канатам и походы, подростки могут достичь того, о чем они никогда не думали. В свою очередь, они становятся более уверенными и позитивными людьми, которые знают, что могут преодолеть трудности. Эта уверенность в себе является ключевой для подростков, которые испытывают гнев, поскольку уверенность связана с навыками позитивного мышления, а также с меньшей уязвимостью к стрессу и депрессии.

Если вы решите, что лечение в дикой природе — лучший вариант для вашего подростка, страдающего гневом, важно провести исследование, чтобы убедиться, что вы выбираете надежную программу лечения в дикой природе для своего подростка.

Как справиться с физически агрессивным подростком

Если у вас есть подросток, велика вероятность, что время от времени у вас будут ссоры. Подростки находятся на той стадии жизни, когда они ставят под сомнение свое место в семье и в мире, и для них естественно иногда возмущаться авторитетом (вами).Во время споров ваш подросток может стать громким или использовать неуважительный язык. Хотя такое поведение нельзя поощрять, во многих случаях оно является естественным результатом разочарования. Однако, если ваш подросток прибегает к физическому насилию, это сигнализирует о том, что происходит нечто более серьезное, чем типичная подростковая тревога. Физическому насилию в доме нет оправдания, и важно, чтобы вы предприняли шаги, чтобы помочь подростку справиться со своим гневом, а также обезопасить себя и других в доме.

1. Уходите

Если в ходе ссоры ваш подросток прибегает к физическому насилию или проявляет признаки того, что он или она может двигаться в этом направлении, не бойтесь уходить. В пылу мгновения рационализация и рассуждения вряд ли помогут; и не буду продолжать обсуждение. Совершенно нормально сказать подростку, что вы продолжите обсуждение в другой раз и уйдете в другую комнату или выйдете из дома. Через некоторое время, когда гнев уляжется, можно будет обсудить инцидент.

Исключением из этого предложения может быть ситуация, когда вы думаете, что ваш подросток вот-вот подвергнет себя опасности. Если ваш подросток проявил признаки суицидальных мыслей или если у него есть доступ к оружию, и вы думаете, что он может его использовать, отправляйтесь в безопасное место и вызовите скорую помощь. Это экстренная ситуация, с которой следует обращаться в ближайшем отделении неотложной помощи или больнице.

2. Установите жесткие границы

Подросткам нужны четкие и четкие границы; без них многие будут толкать и толкать, чтобы увидеть, где находится линия.Дайте понять, что вы не примете насилия в любой форме или направленного против кого-либо. Точно так же, как вы не терпите ударов или укусов младшего ребенка, вы не должны терпеть насилие со стороны вашего подростка. Это можно сделать очевидным для вашего подростка, сказав об этом устно, а также приняв меры в случае инцидента.

Ваша задача — обеспечить безопасность всех в доме, включая вас самих. Если ваш подросток не может контролировать свой нрав до такой степени, что кому-либо угрожает физическая травма, используйте все имеющиеся в вашем распоряжении инструменты, чтобы смягчить ситуацию.Если уйти от разгневанного подростка или попытаться поговорить со спокойным подростком не удается, логическим следствием для вашего подростка является то, что может быть вызвана полиция, чтобы самой разжечь ситуацию. В спокойный момент дайте понять своему физически агрессивному подростку, что насилие может быть уголовным преступлением, даже если оно направлено против родителя или брата или сестры, и даже если ваш подросток несовершеннолетний. В некоторых случаях одного этого знания будет достаточно, чтобы подросток начал искать более эффективные способы справиться со своим гневом.

3.Научите управлять гневом

Так же, как вы научили своего маленького ребенка использовать слова, а не истерики, вам, возможно, придется научить вашего подростка способам держать свои сильные эмоции под контролем. Есть много способов справиться с гневом, не прибегая к физическому насилию. Счет до десяти — проверенный временем способ уменьшить интенсивность негативных чувств. Вы также можете сказать своему подростку, что он или она может уйти от спора, если его гнев нарастает. Также могут помочь дыхательные упражнения, медитация или управляемые образы.Иногда бывает трудно не забыть делать эти вещи при высоком напряжении, поэтому рекомендуется потренироваться заранее.

Также можно поговорить с подростком о предмете обсуждения. Не все должно превращаться в аргумент. Если ваш подросток злится из-за того, что ему или ей не разрешено что-то делать (или, наоборот, что он или она должны что-то делать), взорвать вас не сможет. Вместо этого они могут попробовать записать то, что они хотят сказать, или попросить вас назначить время, чтобы сесть и спокойно поговорить об этом.Научиться продуктивно спорить без ссор — это навык, который пригодится вашему подростку, когда он или она вступит во взрослую жизнь, и ему придется иметь дело с тяготами работы, взрослых отношений и, в конечном итоге, воспитания.

4. Образец хорошего поведения

Одно важное соображение, о котором следует помнить, заключается в том, ведете ли вы себя так, как вы хотите, чтобы ваш подросток вел себя, когда он зол или разочарован. Если вы сами склонны по умолчанию ругаться, хлопать предметами или, что еще хуже, применять физическое насилие, для вас неразумно ожидать, что ваш подросток будет вести себя иначе.Если вы не можете контролировать свой гнев, поговорите об этом со своим подростком и обратитесь за советом, чтобы вы могли более здоровым образом отреагировать не только на подростка, но и на других людей и ситуации, которые могут вас разозлить.

Точно так же полезно подходить к подростку так, как вы хотите, чтобы к нему подходили. Как родитель, ваша работа — устанавливать границы и обеспечивать соблюдение последствий, но вы можете сделать это уважительно и с меньшей вероятностью провоцируйте своего подростка. Это не только подает хороший пример для ваших детей, но также может снизить эскалацию или избежать потенциально нестабильных споров.

5. Получите профессиональную помощь

Если ваш подросток проявляет физическое насилие, его или ее консультация может помочь не только в текущей ситуации, но и в ситуациях, которые возникают на протяжении его или ее жизни. Поговорите с лечащим врачом вашего подростка о направлении к специалисту по психическому здоровью, который может помочь. Попробуйте найти того, кто специализируется на управлении гневом и регулярно работает с подростками.

Справляться с гневом — это то, что нужно делать каждому, и научиться справляться с эмоциями эффективно и надлежащим образом полезно.Если ваш подросток склонен к физическому насилию, вашей основной задачей должно быть обеспечение безопасности всех, но самое следующее — помочь ему или ей научиться направлять эти чувства на более продуктивную реакцию. Не бойтесь обращаться за помощью, когда преподаете подростку эти жизненно важные уроки, которые продлятся всю жизнь.

Агрессия, возраст от 6 до 12 — Новости здоровья потребителей

Мой ребенок бьет, пинает и набрасывается на других детей. Я должен быть обеспокоен?

Да.Большинство детей перерастают такое поведение к тому времени, когда они поступают в начальную школу, потому что они развили языковые навыки, чтобы выражать себя словами, и были социализированы, чтобы чувствовать, что физическая агрессия неправильна и бесполезна. Если вашему ребенку не удалось усвоить эти уроки, пора выяснить, почему.

У вашего ребенка может быть учебное, поведенческое или эмоциональное расстройство, из-за которого ему сложно слушать, сосредотачиваться или читать, что мешает его успеваемости в школе. Или он может страдать от психологического удара, такого как развод родителей, который вызывает больше боли и гнева, чем он может справиться.Однако чаще всего дети становятся агрессивными, потому что они были свидетелями агрессии в других. Какой бы ни была причина, если вы обратитесь за помощью к своему ребенку сейчас, вы сможете предотвратить более серьезные проблемы в будущем. Если агрессивное поведение вашего ребенка является частым и серьезным или ваши попытки обуздать его не имеют никакого эффекта, вам необходимо проконсультироваться с терапевтом вашего ребенка или квалифицированным специалистом в области психического здоровья, например детским психологом или психиатром.

Каковы характеристики агрессивного ребенка?

Все дети время от времени толкают брата или сестру, который издевается над ними, или пинают диван, когда их родители говорят, что они не могут ходить в кино.Но ребенок, у которого есть проблема с агрессией, обычно ведет себя следующим образом:

  • Часто выходит из себя, сильно злится
  • Чрезвычайно раздражителен или импульсивен, ему трудно сохранять концентрацию
  • Легко разочаровывается
  • Физически нападает на других детей или взрослых и борется с ними
  • Часто ведет себя агрессивно, ведет споры или угрюмо
  • Плохо учится в школе или не может участвовать в занятиях или других организованных мероприятиях
  • Трудно принимать участие в социальных ситуациях и заводить друзей
  • Постоянно спорит или ссорится с членами семьи и не признает родительский авторитет
  • Неизбежно бросает вызов власти и отказывается подчиняться правилам
  • Часто отрицает ответственность за свое плохое поведение и обвиняет других.

Агрессивный ребенок ведет себя подобным образом в нескольких сферах, например, в школе, дома, на общественных мероприятиях или в спорте.

Что делает ребенка агрессивным?

Физический страх — одно простое объяснение. Например, если ваш ребенок чувствует, что другой ребенок загнал его в угол, он может наброситься на него. Но есть еще несколько более сложных причин особо агрессивного поведения:

  • Семейные трудности или разлад. Дети часто реагируют на семейные ссоры, будь то ссора с родителями, беспощадно дразнящий брат или сестра, переезд в новый район, серьезная болезнь в семье или потеря работы кормильцем.Такое напряжение и изменения вызывают стресс у детей, а также у родителей, и некоторые дети реагируют, становясь агрессивными или деструктивными, особенно если другие члены семьи аналогичным образом высвобождают свои чувства.
  • Нарушения обучения. Около четверти агрессивных подростков-правонарушителей страдают конкретным расстройством обучения, например дислексией. (Однако это не работает по-другому: большинство детей с дислексией не агрессивны.) Если у вашего ребенка есть проблема, из-за которой ему трудно читать, писать или понимать разговорный язык, он может выразить свое разочарование физически. .
  • Неврологические проблемы. Иногда повреждения или химический дисбаланс в головном мозге приводят к агрессивному поведению. Если вас это беспокоит, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка и подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом.
  • Расстройства поведения. Почти половина всех детей, у которых диагностировано синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), также имеют оппозиционно-вызывающее расстройство, состояние, характеризующееся агрессивным поведением. Эти дети нуждаются в особом лечении, чтобы иметь возможность хорошо учиться в школе, заводить друзей или признавать авторитет своих родителей.
  • Эмоциональная травма. Домашнее насилие или сексуальное насилие могут вызвать сильное беспокойство, страх, гнев и депрессию. Ребенок, у которого нет другого выхода, может выразить эти чувства кулаками. Более того, дети, которые подвергаются насилию или жестокому обращению дома или по соседству, с большей вероятностью будут вести себя агрессивно, чем другие дети.
  • Просмотр жестоких телешоу и фильмов. Большинство экспертов считают, что наблюдение за насилием на экране может временно вызвать агрессию у детей.Американская академия детской и подростковой психиатрии рекомендует следить за тем, как ваш ребенок выбирает просмотры, особенно если он склонен к агрессивному поведению.

Что я могу сделать?

Прежде всего, не проявляйте агрессию. Удары, крик, бросание предметов и обзывание вашего ребенка никогда не заставят его прекратить свое плохое поведение — вы просто дадите ему пример новых вещей, чтобы попытаться еще больше разозлить его. Покажите ему, что вы можете контролировать свой характер, и вы поможете ему поверить в то, что в конечном итоге он сможет контролировать свой характер.

Если у вас возникли проблемы с этим, постарайтесь определить мысли, которые вас бесят. Может быть, каждый раз, когда ваш ребенок не обращает внимания на то, что вы говорите, вы делаете вывод, что он ведет войну против вас, и эта мысль вызывает у вас гнев. Напомните себе, что на самом деле большинство детей не следуют инструкциям время от времени; они могут отстаивать свою независимость (естественная часть взросления) или могут просто отвлекаться на интересное зрелище или занятие. Решите, что в следующий раз, когда у вас возникнет такая мысль, вы сделаете глубокий вдох, сосчитаете до 10 и скажете себе: «Это не война.Я не собираюсь сердиться ». Если необходимо, пройдите в другой конец комнаты и подождите, пока не остынете.

Вам необходимо научить своего ребенка распознавать и понимать свои эмоции и направлять его к приемлемым способам позволять проявлять гнев, страх и разочарование. Эти советы могут помочь:

  • Ответьте немедленно. Не ждите, пока ваш ребенок ударит своего брата в третий раз, чтобы сказать: «Хорошо, хватит!» Ваш ребенок должен сразу знать, когда он сделал что-то не так.Возможно, вы захотите попробовать «тайм-аут» (вместо тайм-аутов): прекратите то, что вы делаете, и попросите вашего ребенка сесть с вами и хранить молчание. Обнимите или прикоснитесь к нему с любовью, если он вам позволит. После нескольких минут покоя кратко обсудите, что произошло; затем просто возобновите свою деятельность. (Если он иногда отказывается идти в свою комнату, эта техника позволит вам избежать битвы.)
  • Остыть; затем обсудите, что произошло. Лучшее время — это после того, как ваш ребенок успокоится, но до того, как он забудет эпизод — в идеале, пару часов.Спокойно и осторожно проанализируйте обстоятельства, которые привели к его агрессивному поведению. Попросите его объяснить, что его спровоцировало. Подчеркните, что гнев — это нормально, но нельзя показывать его ударами, ногами или укусами. Предложите более эффективные способы реагирования, например, вербализуя его эмоции («Я очень зол, потому что вы забрали мой баскетбольный мяч») или уходя от ситуации или человека, чтобы у него было время остыть и подумать, что делать.
  • Дисциплина последовательно.По возможности отвечайте на каждую серию одинаково. Со временем ваш последовательный ответ («Хорошо, вы снова ударили своего брата. Это означает еще один тайм-аут») установит шаблон, который ваш ребенок узнает. В конце концов, он усвоит этот шаблон и предвидит последствия, прежде чем действовать, что является первым шагом в регулировании его собственного поведения.
  • Поощряйте самообладание. Вместо того, чтобы уделять внимание ребенку только из-за того, что он плохой, попытайтесь поймать его в том, что он хороший — например, когда он просит развернуться в компьютерной игре вместо того, чтобы отобрать джойстик у своего брата.Подчеркните, что самоконтроль и разрешение конфликтов — это навыки, которые ему понадобятся, чтобы добиться успеха и полюбить его в старшей школе и за ее пределами. Если ему особенно тяжело с этим, вы можете вознаградить его особым угощением каждый раз, когда ему удастся контролировать свой характер. Это может быть так же просто, как провести с вами дополнительное время, может быть, прогуляться в парк, чтобы потренироваться в битах.
  • Сделайте его ответственным. Если ваш ребенок повреждает чью-то собственность, он должен заплатить за ее ремонт либо из его пособия, либо из денег, заработанных за дополнительную работу по дому.Не воспринимайте это как наказание, передаваемое от родителей к ребенку; скорее, подчеркните, что это естественное последствие агрессивного действия и что любой (ребенок или взрослый), который причиняет вред чужому имуществу, должен будет сделать то же самое.
  • Научите моральным причинам не действовать агрессивно. Скажите ребенку, что действовать физически неправильно, потому что это вредит другим людям. Чтобы развить сочувствие и этику, ему нужно, чтобы вы изложили некоторые принципы, в том числе то, что он должен думать о том, как его действия влияют на других людей.

Когда мне следует обращаться за помощью?

Запишитесь на прием к врачу вашего ребенка, если описанные выше методы не имеют значения или если агрессивное поведение вашего ребенка затрудняет его участие в школе, семье или других мероприятиях.

Ваш педиатр может направить вас к детскому психологу или психиатру, который проведет осмотр вашего ребенка на предмет неспособности к обучению, а также эмоциональных или поведенческих проблем, которые иногда вызывают агрессивное поведение.

В зависимости от того, какие проблемы обнаружены, лечение может включать поведенческую терапию, специализированный учебный подход в школе, семейное консультирование или даже лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые из лекарств, используемых для уменьшения деструктивного поведения, а также импульсивности и отвлекаемости, — как это ни парадоксально — являются стимуляторами. Также могут использоваться другие классы лекарств, такие как антидепрессанты, лекарства от гипертонии и противосудорожные препараты.

Но ответы на эти препараты различаются; Ваш педиатр или детский терапевт может помочь вам решить, подходит ли этот вариант вашему ребенку.Например, несмотря на то, что некоторые врачи прописывают детям антидепрессанты, FDA предупреждает, что такие препараты могут усиливать суицидальные наклонности у молодых людей. Согласно исследованию, представленному на собрании педиатрических академических обществ в 2006 году, другие препараты, такие как стимуляторы, такие как риталин, значительно подавляют рост.

Не забывайте получать помощь и для себя, будь то индивидуальное консультирование, группа поддержки или просто частые разговоры по душам с друзьями.Справляться с агрессией в вашем ребенке непросто и требует большого терпения. Заботьтесь о себе, и вы можете быть постоянным источником поддержки и руководства для своего ребенка.

Список литературы

Американская академия детской и подростковой психиатрии. Факты для семей: расстройства поведения. 2004. http://aacap.org/cs/root/facts_for_families/conduct_disorder

Американская академия детской и подростковой психиатрии. Факты для семей: понимание агрессивного поведения детей.2001. http://aacap.org/cs/root/facts_for_families/understanding_violent_behavior_in_children_and_adolescents

Американская академия детской и подростковой психиатрии. Факты для семей: драки и укусы. 2008. http://www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/fighting_and_biting

Американская академия детской и подростковой психиатрии.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *