Польза от соляной пещеры: Соляная пещера: отличия галотерапии и спелеотерапии и польза для организма

Содержание

Соляная пещера: отличия галотерапии и спелеотерапии и польза для организма

Что представляет собой соляная пещера?

Соляная пещера (соляная комната, галокамера, спелеокамера) – это помещение с искусственно созданным микроклиматом, максимально приближенным к климату в природных соляных пещерах, а также в карстовых шахтах. Рассмотрим подробнее перечисленные выше термины, так как они имеют небольшие отличия.

Соляная пещера – это природный объект с повышенным содержанием ионов в воздухе, устойчивым уровнем влажности и температурой от 18 до 24 градусов. Соляные пещеры встречаются в Австрии, Польше, Украине, России и других странах.

Соляная комната – это аналог природного грота, где искусственно воссозданы необходимые условия. К соляным пещерам относятся спелео- и галокамеры. В галокамерах установлены специальные галогенераторы, распыляюще в воздух солевой аэрозоль. Стены в такой камере покрыты белым солевым налетом больше ради дизайна, и особого лечебного эффекта не производят.

Спелеокамера

отличается более естественным микроклиматом, так как ее стены облицованы природной каменной солью. Многочисленные исследования показывают, что спелеотерапия имеет более ярко выраженный лечебный эффект, в отличие от галотерапии.

Какая соль используется в спелео-комнате?

Хлорид натрия (Na Cl) – обязательная составляющая любой спелео-комнаты. Именно он отвечает за лечебное действие на организм. Поэтому для облицовки стен чаще используют каменную соль (в ее составе 61% Cl и 31% Na). Морская соль содержит йод и бром, которые могут стать причиной аллергии у посетителей. Поэтому морскую соль для облицовки помещений не используют.

Концентрация натрия хлорида измеряется специальным прибором. Чтобы от посещения камеры был положительный эффект, показатели не должны быть меньше 5 мг соли на кубометр воздуха.

Польза галотерапии: что лечит галокамера?

Лечебные свойства соляных гротов знали еще в Средневековье.

Целители часто отправляли своих пациентов с болезнями органов дыхания в такие пещеры. Правда, целебная сила спелеотерапии была доказана только в 19 веке. Учеными было замечено отсутствие астмы, болезней легких и бронхов у шахтеров, которые добывали соль.

Одна из ключевых особенностей воздуха в галокамере – насыщенность кислорода ионами (почти как во время грозы) и отсутствие бактерий и вирусов.

Один сеанс галотерапии способен заменить 4 дня пребывания на берегу моря. Посетители гало-камер уже после первой процедуры отмечают снижение уровня усталости, улучшение настроения. Несколько сеансов климатотерапии дают следующие результаты:

  • Повышается гемоглобин;

  • Улучшается кровообращение;

  • Активизируются иммунные процессы в организме;

  • Стабилизируется эмоциональное состояние;

  • Бронхи и легкие постепенно избавляются от бактерий и вирусов;

  • Гормональный фон приходит в норму;

  • Снижается уровень тревожности;

  • Повышается концентрация внимания;

  • Снижается артериальное давление;

  • Улучшается метаболизм.

Оздоровление пациента происходит без применения медикаментов и лекарств, что еще больше повышает ценность лечения солью и уменьшает количество противопоказаний.

Показания

Врачи рекомендуют климатотерапию при следующих болезнях и состояниях:

  • Предрасположенность и наличие заболеваний ЛОР-органов: астма, пневмония, фарингиты, синуситы, гаймориты, бронхиты и т.д;

  • Проблемы с пищеварением;

  • Некорректная работа щитовидной железы;

  • Заболевания кожи: псориаз, экземы, дерматиты и т.д;

  • Различные аллергии;

  • Болезни сердечно-сосудистой системы;

  • Период реабилитации после инсульта;

  • Атопический дерматит;

  • Воспаления на коже;

  • Избыточный вес.

Спелеотерапия показана и людям с крепким иммунитетом для профилактики и поддержания здоровья.

Противопоказания

Нежелательно посещение соляной камеры, если выявлены следующие заболевания:

  • Вирусные инфекции в острой стадии;

  • Бронхиты, синуситы, фарингиты и другие заболевания органов дыхания в острой стадии;

  • Почечная и сердечная недостаточность;

  • Повышенная температура тела;

  • Активная стадия туберкулеза;

  • Злокачественные образования любой локализации;

  • Беременность;

  • Менструация.

Посещение комнаты при наличии клаустрофобии может принести дискомфорт пациенту.

При беременности галотерапия может назначаться доктором при сильном токсикозе и синдроме усталости, если отсутствуют другие противопоказания.


Помните: решение о прохождении процедуры не стоит принимать самостоятельно. Обязательно перед записью в спелеокамеру проконсультируйтесь со своим терапевтом.


Длительность курса, продолжительность и периодичность

Для более устойчивого эффекта курс спелеотерапии должен состоять минимум из 10 посещений камеры. Если цель – лечение кожных заболеваний, тогда длительность курса может достигать и 20 сеансов. Улучшение состояния при астме и хронических тонзиллитах требует не менее 25 процедур спелеотерапии, а реабилитация после затяжных болезней – около 15-20.

Один сеанс может длиться от получаса до часа. Перерывы между посещениями не должны быть длиннее двух суток – так эффект успеет закрепиться. Перед процедурой лучше не кушать (хотя бы за 1 час), а душ можно принять через 2 часа после возвращения.

Повторить курс можно через 3-6 месяцев после последнего сеанса.

Особенности лечения соленым воздухом

После посещения соляной камеры может усилиться кашель, насморк, слегка повыситься температура. Не пугайтесь: это нормальная реакция организма на частицы соли. При помощи кашля легкие и бронхи быстрее очистятся от мокроты и слизи. Ускорение кровообращения поможет вывести из органов токсины, отрицательные ионы помешают вредным бактериям размножаться и помогут в борьбе с вирусами.

Посещение спелеокамеры в сезон ОРВИ, гриппа помогут укрепить иммунитет и избежать инфекции.

Читайте также:

Полезная информация про соляные пещеры

Соляные пещеры – специально оборудованные комнаты, в которых все поверхности покрыты соляными блоками.

Благодаря такому внутреннему устройству в помещении формируется специфический микроклимат.

Воздух в комнате насыщается ионами йода, кальция и натрия.

Поскольку пространство закрыто, то все процессы проходят намного интенсивнее чем в природной среде.

Эти характеристики активно используются в медицинских целях.

Пациенты, посещающие соляные комнаты, вдыхают ионизированный воздух, что полезно при лечении определенных видов болезней.

Рассмотрим далее возможности проведения таких процедур.

Положительные и отрицательные моменты

Основной эффект лечебных процедур в галопещерах – ускорение метаболических процессов человеческого организма.

Именно благодаря ускорению обмена веществ начинают активно выводиться вредные вещества, а клетки насыщаются полезными микроэлементами натурального происхождения.

Медики отмечают, что регулярные посещение подобных помещений приравнивается по своим полезным качествам к отдыху у моря.

Первые улучшения можно заметить уже после трех процедур.

Основные показания для посещения

Очень часто врачи советуют больным посещение соляных комнат, которые являются альтернативой медикаментозному лечению.

  • Особенно показаны подобные процедуры при заболеваниях дыхательных путей, вероятности развития астмы.

Они дают возможность предотвратить развитие патологических процессов на ранних этапах развития заболевания.

  • Также визиты в соляные пещеры показаны больным с хроническим бронхитом или заболеваниями, находящимися в стадии ремиссии.

Допускаются в галокомнаты только люди с легочной недостаточностью I — II стадии.

Учитывая этот момент можно говорить, что соляная комната окажет лечебное воздействие, и первые результаты будут ощутимы достаточно быстро.

  • Очень полезно посещать данные пещеры больным с ремиссией или неполной ремиссией бронхиальной астмы и в периоды затухания обострения этого заболевания.
  • Регулярные процедуры очень полезны для больных с кожными проблемами.

Ионизированный воздух благотворно влияет на лечение экземы, фурункулов, лишаев и других заболеваний.

  • Считается, что данные процедуры помогаю больным с нарушениями кровообращения и нормализуют работу сердца.
  • Они хорошо решают проблемы расстройства нервной системы, депрессивного состояния, хронических переутомлениях, психоматических недугов.
  • Также полезно приходить в комнаты людям с заболеваниями щитовидной железы.
  • Ускорение метаболизма способствует нормализации массы тела.

Если дополнительно к занятиям в тренажерном зале будут включены соляные процедуры, то это даст возможность достаточно быстро скорректировать свою фигуру.

Благодаря таким характеристикам соляные помещения становятся очень популярными.

Противопоказания для посещения

Но не всегда посещение соляных комнат может быть полезно для здоровья, и есть целый перечень противопоказаний для пациентов.

  • Категорически запрещено посещать комнаты больным с обострением любых легочных заболеваний.
  • Также нельзя находится в таких пещерах людям с повышенной температурой тела или интоксикацией организма.
  • Еще одной причиной, по которой категорически нельзя посещать такие комнаты, является туберкулез в любой стадии.
  • Также соляные пещеры противопоказаны людям, которые переболели туберкулезом и имеют изменения легочной ткани.

Но это далеко не весь перечень противопоказаний.

  • Нельзя проходить такую терапию людям с диагнозом эмфизема, гипертония 2-3 степени, острое поражение почек, коронарная недостаточность.
  • Также не стоит посещать галокамеру людям со злокачественными образованиями, постоянными кровотечениями различного происхождения и многих заболеваниях крови.
  • Не рекомендованы соляные комнаты наркоманам и токсикоманам или людям с психическими расстройствами (например, боязнью закрытого пространства).

Полезные качества

  • В подобных помещениях воздух наполнен ионами микроэлементов с значительной концентрацией соли, поэтому в нем нет частиц пыли, болезнетворных микроорганизмов или других аллергенов.

Благодаря таким характеристикам эти процедуры очень полезны для больных бронхиальной астмой.

  • Посещение галокомнат будут полезны и для людей абсолютно здоровых.

У них значительно улучшается качество сна, снижается уровень переутомления и раздражительности.

Существенно повышается общий тонус организма, нивелируются последствия стрессовых ситуаций и значительно улучшается общее состояние.

Начинается активная работа иммунной системы, повышаются показатели гемоглобина в крови.

  • Также процедура является прекрасной профилактикой ОРВИ.

Для того чтобы быть полностью уверенном в возможности посещения соляных комнат, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим доктором.

Вполне возможно, что Вы можете в домашних условиях использовать специальные соляные лампы.

Их эффект намного ниже, чем в пещерах, но вреда Вашему здоровью они точно не принесут.

Выводы

Специально построенные комнаты являются прекрасной альтернативой природным пещерам такого типа.

Соляная пещера — галотерапия (спелеокамера) в Нижнем Новгороде

Известно, что отдых на море повышает иммунитет и заряжает здоровьем на долгое время. Этому способствует, в том числе, наполненный йодом и морской солью воздух. В медицинском центре «Здоровая Компания» есть специальная комната – соляная пещера «Океан здоровья», где каждый может окунутся в атмосферу морского воздуха и получить заряд здоровья.

Что такое соляная пещера?

Соляная пещера или галокамера, или спелеокамера (медицинские термины) – аналог природного соляного грота. Это комната, у которой и пол, и стены полностью покрыты специальным солевым составом. Кроме того, запатентованное устройство – галогенератор — постоянно распыляет в воздух лечебный солевой аэрозоль, содержащий мельчайшие частицы, которые и оказывают основной терапевтический эффект. Посетители в ходе сеанса вдыхают воздух с преобладанием отрицательно заряженных ионов. Это стимулирует защитные механизмы органов дыхания. В соляной пещере постоянно поддерживается температура 20-24°С и влажность до 60%. Насыщенный пользой воздух спелеокамеры полностью лишен вирусов и бактерий.

 

Как происходит лечение в галокамере?

Сеанс длится 40 минут. Во время сеанса в галокамере царит расслабляющая атмосфера. В затемненном помещении с неяркой цветной подсветкой играет тихая музыка или включается аудиосказка для детей. Вам не нужно ничего делать. Достаточно удобно устроиться на шезлонге и наслаждаться отдыхом, совсем как на морском пляже. Так же как на морском берегу вы можете спать в удобном кресле или читать. У нас есть игрушки, ведёрочки и совочки. Малыши с удовольствием играют с солью как с морским песочком.

     

Особенности соляной пещеры «Океан здоровья» медицинского центра «Здоровая Компания»

Соляная пещера в Нижнем Новгороде медицинского центра «Здоровая Компания» разработана сотрудниками Института профилактической медицины г. Санкт-Петербурга. Используется оригинальный запатентованный галогенератор третьего поколения «АГГ–03», производителем и официальным поставщиком которого является тоже Институт профилактической медицины. При проектировании нашей спелеокамеры было учтено все что нужно для реализации эффекта «Поддержания энергетического баланса человека», который был запатентован в 2003 году.

Польза галотерапии вообще и спелеокамеры «Океан здоровья» особенно

Галокамера (спелеокамера) или более привычно соляная пещера благотворно влияет на иммунитет и помогает противостоять респираторным заболеваниям.

Галотерапия показана:

При заболеваниях органов дыхания Бронхит (хронический, острый, рецидивирующий). Рецидивирующий обструктивный бронзит. Бронхиальная астма.
При кожных заболеваниях Экзема, атопический дерматит, угри и прочие поражения кожи, псориаз, гиперсекреция сальных желез.
При болезнях горла и носа Поллинозы и риносинуситы, аллергический ринит. Фронтит. Гайморит. Тонзиллит.
Для укрепления иммунитета Показана часто болеющим деткам. При работе в условиях вредного производства, курении.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы Вегетососудистая дистония.

Кто может посещать галокамеру

Посещать соляную пещеру можно и нужно всей семьей. Особенно спелеокамера полезна детям. При посещении галокамеры:.

  • У всех ваших близких активизируете защитные механизмы, улучшается вентиляция легких, ноосовое дыхание. Устраняются воспалительные процессы в легких и дыхательных путях.
  • Снижается нервное напряжение, улучшается сон. Особенно галотерапия показана гиперактивным малышам. Они становятся спокойными, расслабляются.
  • Нормализируется обмен веществ, улучшается работа щитовидной железы, что способствует похуданию.
  • Улучшается состояние кожи, усиливается приток крови к коже. Микрочастички соли в воздухе помогают организму справляться с аллергическими высыпаниями, подростковым акне.
  • Микроклимат соляной пещеры благоприятно влияет на состояние зубов, волос, суставов. Это особенно заметно по детям.

Очень рекомендовано регулярное посещение соляной пещеры тем, кто работают с вредными веществами, проживающим в местах с загрязненным воздухом

Отдельно рекомендуется галокамера для людей курящих или тем, кто бросает курить.

Позитивные изменения от посещения соляной пещеры можно ощутить уже после 3-4 визитов. Нерегулярные визиты способствуют профилактики заболеваний.

Для серьезных результатов нужно пройти полноценный курс, состоящий из 10 сеансов. Объем курса зависит от индивидуальных особенностей. Количество необходимых сеансов должен определить физиотерапевт.

К сожалению, спелеокамера противопоказана беременным.

Противопоказано галотерапия людям с заболевания психики, туберкулезом, со злокачественными опухолями, гнойными образованиями, людям, страдающим токсикоманией и наркоманией.

Курсы оздоровления в соляной пещере рекомендуется повторять два раза в год в период осеннего и весеннего распространения вирусов.

Как подготовится к посещению соляной пещеры

  1. Необходима консультация педиатра или физиотерапевта для того, чтобы определиться с показаниями и курсом процедур.
  2. Перед посещение спелеокамеры не рекомендуется использовать туалетную воду, дезодоранты, любые наружные лекарственные средства, а также ограничить использование декоративной косметики.
  3. Перед посещением спелеокамеры необходимо одеть комплект специальной одноразовой одежды и обуви. Желательно принять душ с антибактериальным мылом.

Записывайтесь на курс оздоровительных сеансов в спелеокамере «Океан здоровья» нижегородского медицинского центра «Здоровая компания».

Здесь вы укрепите здоровье свое и своих близких, отдохнёте, уменьшите тревожность и обретёте гармонию.

Стоимость посещения соляной пещеры «Океан Здоровья» в Нижнем Новгороде – 300 р.

Следите за акциями. Иногда бывает дешевле.

 
«Здоровая Компания» предлагает серию реабилитационных и профилактических занятий для поддержания здоровья ваших детей.

Плавание в детском бассейне «Акваздоровье».

Детский массаж

Лечебная физкультура

в чем польза соляной пещеры? Что лечит?

Галотерапия входит в оздоровительные программы многих санаториев и медицинских учреждений. Почти в каждом регионе России можно посетить соляную пещеру. Наверняка, вы о такой слышали. А пользовались ли, и что знаете о полезности?

Соляные микрочастицы восстанавливают организм после простудных заболеваний и повышают иммунитет, но обо всем по порядку. Из статьи вы узнаете, что это за терапия, чем полезна и кому противопоказана.

Галотерапия, что это такое?

Галотерапия — это реабилитация и профилактика здоровья в искусственно созданных условиях соляной пещеры. Это немедикаментозный метод лечения. В галокамере устанавливают солевые аэрозоли, которые распыляют мельчайшие частицы соли. Активное вещество, которым наполняется помещение, — сухой хлорид натрия. Оно делает воздух стерильным, убивает бактерии и вирусы, защищает от воспалений.

Как появилась галотерапия?

Первые лечебницы появились в середине 19 века в Польше. Зарождению такой терапии в медицине мы обязаны шахтерам и польским ученым, которые заметили, что трудящиеся на солерудниках не страдают заболеваниями органов дыхания. Так возникла первая соляная лечебница на базе шахты «Величка» в Польше, и работает она до сих пор.

В СССР идею заимствовали у поляков. Но наши ученые пошли дальше. Вслед за открытием лечебниц в естественных условиях они попытались создавать искусственные. И получилось. Советские ученые воспроизвели микроклимат, идентичный природному, и построили галокамеры. Так появилась галотерапия.

Как устроена соляная пещера?

В санаторно-курортном комплексе «Машук Аква-Терм» галотерапия входит почти в любую программу, а в итальянских термах обустроена солевая сауна.

Соляная пещера представляет собой помещение с солевым покрытием стен и пола. Оно служит для поддержания необходимого уровня влажности. Перед новой сессией комната проветривается и обеззараживается, для этого там встроены очистители воздуха.

Само вещество (аэрогалит), которым дышат в соляной пещере, помещается в специальный аппарат (галогенератор). Происходит реакция, и выделяются частицы. В комнату поступает соляной аэрозоль. Частицы настолько малы, что они легко проникают в патогенную микрофлору, в легкие и оседают на коже.

Кому показана галотерапия?

Сеансы галотерапии показаны при:

  • частых простудных заболеваниях;
  • заболеваниях органов дыхания: бронхиальной астме, бронхите, пневмонии;
  • болезнях ЛОР-органов: рините, аденоидите, синусите, фарингите;
  • аллергии;
  • послеоперационной реабилитации;
  • кожных заболеваниях: псориазе, экземах, угревой сыпи;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях — для улучшения состава крови;
  • низком иммунитете;
  • работе на вредных производствах — для очищения верхних дыхательных путей;
  • отказе от курения — для очищения легких и бронхов;
  • стрессе — для расслабления.

Оздоровительный эффект от галотерапии наступает из-за вдыхания паров, насыщенных ионами брома, кальция, натрия, магния и других минералов.

Микрочастицы:

  • разжижают мокроту, и она быстрее выводится из бронхов;
  • выводят токсины, аллергены, болезнетворные бактерии и вирусы;
  • нормализуют обмен веществ;
  • укрепляют иммунитет;
  • оздоравливают кожу;
  • улучшают кислородный обмен;
  • способствуют метаболическому процессу.

Сеанс длится 15 минут. Лечение состоит из 8-10 таких процедур. Их нужно посещать подряд, потому что эффект от галотерапии накопительный и равен одному месяцу пребывания на море. Если один день пропустить, то следует сеансы начать сначала. Рекомендуется делать процедуру 2 раза в год.

Кому противопоказана галотерапия?

Галотерапия не назначается при повышенной температуре, туберкулезе, новообразованиях, в период обострения болезней.

Внимание! Галотерапия — это не лечение острых состояний. Процедуры следует делать после прохождения пика заболевания или для его профилактики.

Детям до года обязательно направление врача. Беременность не является противопоказаниям, но рекомендуется консультация врача.

Галотерапия — это еще одна возможность позаботиться о своем здоровье, повысить иммунитет и укрепить защитный фон организма.


Подписывайтесь на наш блог. Говорим о самом важном — о здоровье.

Галокамера польза и вред для детей и взрослых

Соглашение на обработку персональных данных

В соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных»
я выражаю согласие на обработку своих персональных данных администрацией ресурса www.som-spb.ru без оговорок
и ограничений, совершение с моими персональными данными действий, предусмотренных п.3 ч.1 ст.3
Федерального закона от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждаю, что,
давая такое согласие, действую свободно, по своей воле и в своих интересах.

Согласие на обработку персональных данных дается мной в целях получения услуг, оказываемых ресурсом som-spb. ru.
Перечень персональных данных, на обработку которых предоставляется согласие:

  • Фамилия
  • Имя
  • Отчество
  • Номера телефонов
  • Адреса электронной почты (E-mail)
  • Иные полученные от меня персональные данные.

Я выражаю свое согласие на осуществление со всеми указанными персональными данными следующих действий:

  • сбор
  • систематизация
  • накопление
  • хранение
  • уточнение (обновление или изменение)
  • использование
  • обезличивание
  • блокирование
  • уничтожение
  • осуществление любых иных действий с персональными данными в соответствии с действующим законодательством.

Обработка данных может осуществляться как с использованием средств автоматизации, так и без их использования (при неавтоматической обработке).

При обработке персональных данных администрация ресурса som-spb.ru не ограничена в применении способов их обработки.

Настоящим я признаю и подтверждаю, что в случае необходимости администрация ресурса som-spb.ru является правообладателем
всех фото и видеоматериалов, полученных в процессе проведения мероприятия, и вправе предоставлять
мои персональные данные третьим лицам исключительно в целях оказания услуг
технической поддержки, а также (в обезличенном виде) в статистических, маркетинговых
и иных научных целях. Такие третьи лица имеют право на обработку персональных данных на основании настоящего согласия.

Данное согласие действует до даты его отзыва путем направления подписанного мною соответствующего письменного заявления,
которое должно быть направлено мной в адрес администрации ресурса som-spb.ru по почте заказным письмом
с уведомлением о вручении, либо вручено лично под расписку надлежаще уполномоченному
представителю ресурса som-spb. ru.

В случае получения моего письменного заявления об отзыве настоящего согласия на обработку персональных данных, администрация
ресурса som-spb.ru обязана прекратить их обработку и исключить персональные данные из базы данных,
в том числе электронной, за исключением сведений о фамилии, имени, отчестве.

Я осознаю, что проставление отметки «V» в поле под фразой «Принимаю условия «Соглашения на обработку
персональных данных» на сайте som-spb.ru означает мое согласие с условиями, описанными в нём.

Моя компания — Галотерапия

Галотерапия. Что это? 

Наибольшую пользу для здоровья несут природные соляные пещеры. Сегодня соляные комнаты создаются человеком. Создать правильный микроклимат помогает особое медицинское оборудование. Солевой аэрозоль заполняет воздух в помещении, создавая необходимую концентрацию полезных веществ. В соляной комнате должен быть не только насыщенный солевыми частицами воздух, но и определенная температура, влажность, атмосферное давление. Пациентам предлагается провести несколько минут в удобном кресле, где можно полностью расслабиться и насладиться процедурой.

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРЕБЫВАНИЮ В СОЛЯНЫХ ПЕЩЕРАХ

Популярность соляных комнат с каждым днем увеличивается. Посетить их рекомендуют как врачи, так и рядовые потребители, сумевшие оценить по достоинству преимущества лечения солью. Показания и противопоказанию к посещению соляной пещеры носят условный характер: разобраться в реальнойпользе соляных пещер помогут отзывы врачей.

Опробовать процедуру предлагается тем, кто имеет:

·                          избыточный вес,

·                          проблемы с органами дыхания,

·                          замедленный обмен веществ,

·                          заболевания сердечно-сосудистого характера.

Наибольшую популярность соляные пещеры получили как эффективное средство при частых респираторных заболеваниях. Лечебную комнату будет нелишним посетить при хроническом бронхите, дерматологических заболеваниях, аллергическом рините. Соляные пещеры оказывают расслабляющее действие и могут быть рекомендованы в качестве профилактики неврастении и иных патологических состояний, связанных с регулярным стрессовым воздействием.
 

Чтобы понять, насколько полезны в лечении различных заболеваний дыхательных путей спелеокамеры, давайте для начала обратимся к статистике. После многочисленных исследований, получены следующие результаты.

 

 

Показания к применению и результат улучшения:

астма – на 76%;

бронхит – на 76%; синусит – а 71%;

тиннитус (шум в ушах) – на 43%;

дыхательные аллергии – на 89%;

аллергический дерматит – на 92%;

депрессии – на 71%;

ревматизм – на 80%;

хроническая усталость – на 94%.

А  также соляная пещера лечит:

синусит

ринит

фарингит

гайморит

поллиноз

вегетососудистую  дистонию.

Соляная пещера позволяет быстрее выйти из стадии обострения, снизить, снизить дозы лекарств, особенно сосудосуживающих капель в нос или вообще отказаться от них (в том числе гормонов), увеличить в два раза период ремиссии.

Депрессии, синдром усталости. (Атмосфера в соляной пещере способствует глубокому расслаблению, мобилизации внутренних сил человека, укреплению иммунитета, повышению умственной и физической работоспособности, половой функции, улучшению сна).

В лечении определенных заболеваний терапевтическая польза соляных пещер просто неоценима. Польза соляных пещер отмечена и в других случаях: Во время сеанса происходит оксигенация крови, что в свою очередь приводит к повышению иммунной защиты вирусам и инфекциям. Лечение практически всех ЛОР — заболеваний. Косметологический эффект на состояние кожного покрова (питание, очищение, обновление). А также благотворное влияние на волосяные фолликулы. Регенерирующие и ранозаживляющие свойства.

Галотерапия нашла свое отображение при борьбе с курением, используемая в качестве заместительных средств табачному дыму. Заметим, что впоследствии курильщики избавляются от пагубной привычки, а их дыхательные органы приходят в норму. 

Специальный лечебный микроклимат поддерживается путем постоянной подачи потока воздуха, насыщенного аэрозолем хлорида натрия. Обычно хватает 10-12 процедур, чтобы у ребенка уменьшился или полностью прекратился кашель, снизились или прекратились приступы удушья, облегчилось носовое дыхание. Состав аэрозоля оказывает бактерицидное и бактериостатическое действие на микрофлору дыхательных путей малыша.

 

Воздействие галотерапии на  организм: иммуноповышающее, обменостимулирующее; улучшение функциональности дыхательных органов; улучшение процессов оксигенации; снижение аллергических реакций, устранение воспалений, качественное очищение бронхов; положительное влияние на нервную систему и эмоциональный настрой, исчезают головные боли, улучшается сон, улучшается  приток крови к голове, происходит усиление кислородного обмена.  Для пущего эффекта желательно прибегнуть к лечению курсами, так как единичное посещение может возыметь недолговременный результат. Максимальный положительный эффект достигается после 10-15 процедур  40-60 минутного пребывания в галокамере. Заметим, что в первые разы может наблюдаться усиление симптомов расстройства (это нормально).

СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА «АССОЛЬ»

Не всегда высказывание том, что соль – это белая смерть, является верным. Соль может стать даже очень полезной. Например, если она находится в соляной пещере — специальной комнате, в которой пол, потолок и стены выложены блоками из соли. Они используются в лечебных целях. Человек, находясь внутри, вдыхает воздух, в состав которого входят полезные минералы. С каждым годом соляные пещеры начинают завоевывать все большую популярность.                     

В современном мире много заболеваний, характерных для органов дыхания. Это связано с тем, что людям некогда укреплять свой иммунитет и следить за здоровьем. У меня зародилась идея открыть в нашем небольшом городе свою соляную пещеру. Мысль жила в моей голове около 4 месяцев. После чего я решилась и воплотила в реальность свою мечту, — рассказывает Анастасия Плешкова об идее создания своего бизнеса. — Я открыла соляную пещеру, чтобы горожане рядом с домом могли совместить отдых с оздоровлением. Создала островок спокойствия и красоты в море городской суеты, где можно дать передышку душе и телу, вернуть силы после гонки трудового дня и получить заряд положительных эмоций.                                                     

Вложения в организацию соляной пещеры оказались существенными: для её создания были использованы как личные накопления, так и заемные средства. В начале февраля 2017 года начался процесс создания своего ИП, подготовка и оформление помещения, закупка оборудования. Основные усилия были направлены на распространение информации о пользе оздоровления в соляных пещерах.                                                    

Благодаря реализации своей идеи мне удается заниматься благотворительной помощью в организации оздоровительных сеансов ГБУ СО РК «Центр помощи детям «Надежда», — говорит Анастасия. В планах — через 3 года расширить спектр предоставляемых услуг, открыть бассейн для малышей, разработать программу развивающих занятий и организовать комплексный подход к оздоровлению!

Чего ожидать во время терапии в соляной пещере

Следуйте за нами и ставьте лайки:

Идея посидеть в пещере из соли может показаться примитивной. Но эта лечебная практика, называемая галотерапией, становится все более популярной в спа и оздоровительных центрах по всей Америке.

Галотерапия, также известная как терапия соляной пещеры, заключается в том, чтобы спокойно сидеть внутри одной из этих пещер, в то время как устройство, называемое галогенератором, нагнетает в комнату насыщенный солью воздух.Галотерапия была популярна в Восточной Европе на протяжении веков и обещает ряд преимуществ для физического и психического здоровья.

Хотите попробовать галотерапию на себе? Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать от первого сеанса терапии в соляной комнате.

Ваш путеводитель по терапии в соляной пещере

Галотерапия относительно нова в США, но быстро становится популярным методом лечения среди людей, желающих воспользоваться ее многочисленными преимуществами для здоровья. Но чего ожидать от лечения? А на что похожа соляная пещера? Продолжайте читать, чтобы узнать больше:

Что такое соляная пещера?

Хотя соляные пещеры могут быть разными, в большинстве случаев стены сделаны из кирпичей из розовой гималайской соли, а земля покрыта рыхлыми розовыми камнями из гималайской соли.

В соляных пещерах часто есть огни или лампы из соляных камней, которые придают атмосфере приглушенное и умиротворенное сияние. Помимо этого света, соляные пещеры обычно темные, чтобы обеспечить расслабляющий отдых. Внутри соляной пещеры воздух сухой и прохладный с температурой около 68 ° F или ниже.

Хотя концепция пещеры из соли может показаться устрашающей, в результате получается уютная, похожая на спа-салон среда, которая идеально подходит для отдыха и отключения.

Внутри соляной пещеры

Перед тем, как войти в соляную пещеру, вам, скорее всего, придется снять обувь, как и перед посещением других спа-центров.Но даже если они не настаивают на том, чтобы вы ходили босиком, мы рекомендуем это, поскольку ощущение соленых камней под вашими босыми ногами приятно и бодрит.

Также часто приходится оставлять свои электронные устройства перед тем, как отправиться в соляную пещеру. Это отличная возможность для мини-цифровой детоксикации и гарантия того, что вы не будете отвлекаться во время лечения в соляной пещере.

Внутри соляной пещеры вы найдете несколько стульев вокруг пространства, которые должны быть удобными и расслабляющими, чтобы можно было откинуться в соляной пещере.Или, если хотите, можете сесть или лечь на соленый пол. Из-за прохладной температуры в помещении центры часто предоставляют клиентам одеяла, чтобы им было комфортно и тепло, несмотря на прохладную температуру окружающей среды.

Во время лечения большинство людей сидят спокойно и расслабляются или медитируют, вдыхая насыщенный солью воздух. На заднем фоне может звучать умиротворяющая звуковая дорожка, очень похожая на тихую музыку или звуки природы, которые вы слышите во время массажа или спа-процедур.

Ваш опыт в соляной пещере

Без каких-либо технологий, спокойной музыки и приглушенного света вы обязательно ощутите полное расслабление во время терапии соляной комнатой. Отсутствие отвлекающих факторов позволит вам уделить время себе и прочистить голову. Даже если вы не занимаетесь медитацией, этот опыт даст вам возможность отключиться и насладиться медитацией собственного типа.

Спа-процедуры, такие как парные и традиционные сауны, иногда могут вызывать удушье, если вы находитесь в них слишком долго.В отличие от этого, прохладная температура окружающей среды в соляной пещере гарантирует, что вы сможете легко дышать на протяжении всего сеанса лечения. Тем не менее, во время терапии соляной комнатой вы можете потеть. Это происходит из-за того, что соль выводит загрязнения из организма, что является нормальной реакцией во время процесса детоксикации.

Со временем, чтобы поразмышлять о своем дыхании и положении тела, вы должны почувствовать ослабление напряжения в шее, плечах и спине. Ваш разум также начнет проясняться благодаря безмятежности пещерного опыта.

Большинство людей сообщают по крайней мере о таких тонких эффектах от первого сеанса соляной комнаты. Но, как и в случае с большинством лечебных и оздоровительных мероприятий, вы увидите больше преимуществ и больших изменений при регулярных сеансах соляной комнаты.

Преимущества солевой терапии

Многие преимущества соляной комнаты не удивительны, если учесть, что соль обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, противомикробным и противовоспалительным действием. Но каковы именно преимущества солевой терапии?

Когда вы дышите, ваши дыхательные пути поглощают минералы, такие как железо, калий и кальций, содержащиеся в частицах соли.Соль внутри пещеры выводит из дыхательной системы такие раздражители, как токсины и аллергены. Это уменьшает воспаление и разрушает слизь, очищая дыхательные пути. В результате процедуры соляной пещеры могут помочь при таких состояниях, как астма и бронхит, а также при простуде.

Частицы соли, используемые в галотерапии, также оказывают аналогичное воздействие на вашу кожу. Соль поглощает загрязнения и бактерии, присутствующие на коже, помогая уменьшить многие кожные заболевания, включая экзему и псориаз.Галотерапия также помогает снять стресс, аллергию, респираторные инфекции, похмелье и высокое кровяное давление.

Соль также производит отрицательные ионы. Когда ваше тело вступает в контакт с отрицательно заряженными частицами соли в атмосфере пещеры, оно выделяет больше серотонина, одного из химических веществ, вызывающих ощущение счастья. Эта химическая реакция может помочь улучшить качество сна и уменьшить беспокойство и стресс.

Чего ожидать от галотерапии

Имея такое множество преимуществ, легко понять, почему галотерапия была популярна в Восточной Европе на протяжении сотен лет.

И хотя это может показаться нетрадиционным, нельзя отрицать, что выделение времени в своем плотном графике на то, чтобы очистить свой разум и , дыхательные пути звучит как прекрасное противоядие от современной жизни.

Хотите попробовать терапию соляной пещеры на себе? Закажите сеанс галотерапии сейчас или свяжитесь с нами для получения дополнительной информации.

Следите за нами и ставьте лайки:

Я зашел в соляную пещеру — вот что случилось

Я предварю этот отчет из первых рук о моем опыте в соляной пещере, рассказав, что я одержим здоровьем и считаю себя одним из первых приверженцев большинства последних и величайших тенденций в области здорового образа жизни на рынке.(Просто возьмите в качестве доказательства мои прошлые статьи о полностью натуральных альтернативах антибиотикам и маслу и об огромных преимуществах петрушки.) При этом я признаю, что у меня были сомнения, отправляясь в соляную пещеру.

Что такое соляная пещера?

Соляная пещера имеет стены, состоящие из кирпичей морской соли, а земля состоит из более рыхлой соли (представьте себе зернистую песочницу). Эффект осушения соляной пещеры и содержащиеся в ней минералы могут помочь при простуде и респираторных заболеваниях, вывести токсины и загрязняющие вещества из организма и уменьшить воспаление.

Моя практическая сторона скептически относилась к тому, что, проведя час в темной комнате, окруженной солью, возможно, можно достичь всех мощных лечебных преимуществ, на которые она претендует, но целостный хиппи во мне знал, что мне нужно подойти к опыту с непредвзятым мнением. И я это сделал. Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о соляной пещере.

Погодите, а что такое соляная пещера?

Пещера Салтана

Я посетил соляную пещеру Монток, расположенную на самой восточной оконечности Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, поэтому буду использовать эту пещеру в качестве основного ориентира.Все соляные пещеры уникальны и могут отличаться по размеру и планировке, но большинство пещер имеют схожую общую структуру и состоят из одних и тех же основных компонентов.

Обычно здесь есть «камин», построенный полностью из соляных камней и наполненный лампами или огнями из соляных камней, которые придают пещере умиротворяющее оранжевое сияние. Потолок призван имитировать пещеру и также может быть украшен пятнами мерцающего света для создания атмосферы и тусклого освещения, однако в пещере в основном темно, чтобы создать расслабляющую, похожую на спа среду.Я бы сравнил атмосферу с большой неотапливаемой сауной из соли. Хотя слово «пещера» звучит устрашающе, это весьма заманчиво.

Что нужно знать перед поездкой?

Соляная пещера Санта-Барбара

Прежде всего, вам нужно сделать предварительный заказ. Большинство пещер имеют ограниченное количество сидячих мест и следуют расписанию в отношении запланированных групповых занятий. Другими словами, вы, скорее всего, не сможете появиться и зайти в пещеру на досуге.

Будьте готовы выделить хотя бы час в день, так как большинство занятий в пещере длится от 45 минут до часа.Я записался на 45-минутное занятие в 16:00. в субботу, которая оказалась расслабляющим занятием после напряженного дня, который начался с тренировки, за которой следовало несколько дел.

Обязательно пейте много воды до (и после), так как пещера может обезвоживать вас. Наконец, это платно, так что возьмите с собой кошелек. Соляная пещера Монток стоит 40 долларов с человека за каждый сеанс, но цены варьируются в зависимости от пещеры и от того, является ли это бутиком или частью более крупного спа-салона.

Что происходит внутри?

Соляная пещера Первобытных океанов

Многие пещеры требуют, чтобы вы снимали обувь — как если бы вы пользовались услугами спа-салона — перед тем, как войти в соленую, похожую на песок яму внутри пещеры.В большинстве пещер также просят вас оставить свои электронные устройства перед входом, так что будьте готовы принять участие в мини-цифровой детоксикации. Находясь внутри, вы заметите, что в пещере немного прохладнее , чем нормальная температура воздуха, что связано с галотерапией (воздух, насыщенный солью, закачивается в комнату).

Когда я вошел в пещеру для сеанса, я немедленно погрузил ноги в каменистую соляную субстанцию, из которой состоит земля. Босиком это кажется райским, и это одно из первых физических ощущений, которые я испытал за время пребывания в пещере.Затем я сел в один из нескольких кресел с невесомостью, которые позволяют вам откидываться, опираясь на ноги под удобным углом. Все 11 человек на моем сеансе заняли свои места, а некоторые даже предпочли сесть или лечь на солончак на полу. Мне дали одеяло, чтобы мне было комфортно и тепло.

Пока я располагался, я заметил успокаивающий, умиротворяющий саундтрек — похожий на тот, который вы слышите во время массажа или спа-процедур, — который звучал как плавные приливы и отливы океанских волн.Мне казалось, что я собираюсь вздремнуть, когда владелец пещеры приветствовал нас и объяснил предысторию и преимущества соляной пещеры. Мы начали сеанс с закрытыми глазами, когда мы выполняли упражнение по управляемой работе с дыханием. Дыхательная терапия была частью специального пакета для моего сеанса, но стандартные сеансы в соляной пещере обычно оставляют вас на расслабления и на расслабление, вдыхая добро окружающей среды.

Каковы преимущества?

Соляная пещера Санта-Барбара

Считается, что отрицательно заряженная ионизированная соль и микроэлементы, присутствующие в атмосфере пещеры, естественным образом выводят токсины и загрязнения из организма, уменьшают воспаление и улучшают респираторные заболевания, такие как астма, очищая легкие.

Как я упоминал ранее, оздоровительный аспект соляной пещеры основан на галотерапии, которая представляет собой акт вдыхания насыщенного солью воздуха, который закачивается в пещеру от генератора ореола. Когда вы дышите, минералы (такие как кальций, калий и железо), содержащиеся в самой чистой версии соли, поглощаются кожей и вашими воздушными путями, что может помочь очистить организм от пыльцы, вирусов, токсинов и других загрязнителей. Считается, что отрицательно заряженная ионизированная соль и микроэлементы, присутствующие в атмосфере пещеры, естественным образом выводят токсины и загрязнения из организма, уменьшают воспаление и улучшают респираторные заболевания, такие как астма, очищая легкие.

Кожа также считается очищенной, так как она непосредственно впитывает пары. Также известно, что галотерапия помогает облегчить кожные заболевания, стресс, высокое кровяное давление, респираторные инфекции, похмелье и аллергию. Соль — это естественное противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, противогрибковое и противомикробное средство. , поэтому преимущества, которые предлагает пещера, не являются большим шоком для тех, кто осведомлен о целебных свойствах соли.

Что он делает с вашим телом?

Пещера Салтана

Будьте готовы, например, расслабиться.Атмосфера пещеры (приглушенное освещение, отсутствие телефонов, умиротворенная музыка) создает безмятежную обстановку, в которой вы можете провести немного времени для себя. По крайней мере, вы сможете дать отдых своему разуму или принять участие в своей собственной форме медитации в течение 45 минут без перерыва, что само по себе полезно для здоровья. Поскольку соль предназначена для удаления загрязнений и токсинов, я почувствовал легкое ощущение пота в ладонях и подмышках, хотя комната охлаждается циркулирующим воздухом. Персонал заверил меня, что потоотделение внутри пещеры — это очень нормально и регулярная реакция организма, когда оно выводит токсины и очищает.

Я заметил, что напряжение, которое я держал в своей шее и верхней части спины, похоже, уменьшилось, что могло быть связано с противовоспалительным действием пещеры. Я могу сказать, что все физические ощущения, которые я чувствовал, были чрезвычайно тонкими, поэтому не ожидайте, что вы полностью восстановитесь после пяти минут приема внутрь, но вы должны быть готовы испытать некоторую форму детокса, физического или психического, от воздействия галотерапии. или просто тихое время, проведенное в пещере.

Ритуалы Маули Гималайские лечебные соли 60 долларов США

Магазин

Городские экипировщики Гималайская соляная лампа 34 доллара США

Магазин

Evolution Salt Co.Кокосовый скраб с гималайской солью 11 долларов США

Магазин

Этот пост был первоначально опубликован 26 мая 2016 г. и с тех пор обновляется.

Польза для здоровья от терапии соляной пещерой

Соляная терапия, известная также как галотерапия, — это 100% натуральное, безопасное, неинвазивное приятное лечение с использованием контролируемой воздушной среды, которая имитирует микроклимат естественной соляной пещеры.

В качестве альтернативного метода лечения и лечения галотерапия традиционно оказывает положительное влияние на три основные области здоровья, сосредоточенные вокруг дыхательной системы, проблем с кожей и проблем психического здоровья или депрессии.

Более подробную информацию можно найти по ссылкам ниже.

Доктор Оз: «Соляная терапия заново открывается как чудесный лечебный минерал».

Галотерапия солевой терапией не заменяет лечение и диагностику какого-либо состояния здоровья. Рекомендуется обратиться за медицинской помощью по поводу проблем со здоровьем; не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами; не изменяйте и не прекращайте прием лекарств и лечения без консультации с врачом.

Часы работы

Четверг — Понедельник: 10.00 — 17.00

Закрыто по понедельникам и вторникам

Все сеансы начинаются точно в час и длятся 45 минут

Настоятельно рекомендуется бронирование.

Высокая концентрация отрицательных ионов, обнаруженная в соляной пещере, и их польза для здоровья

Кристаллы соли, благодаря своему химическому составу, являются идеальным источником отрицательных ионов, которые обычно считаются источником хорошего самочувствия.Отрицательные ионы — это атомы кислорода, заряженные дополнительным электроном. Это невидимые молекулы без запаха, вкуса и запаха, которые мы вдыхаем в большом количестве в определенных средах, например, возле водопадов, на пляже и в соляной пещере.

Высокие концентрации отрицательных ионов необходимы для высокой энергии и хорошего настроения (Thayer, 1996) [1]. Фактически, Мэриан Даймонд, профессор нейроанатомии Калифорнийского университета в Беркли, обнаружила, что уровни отрицательных ионов обратно пропорциональны уровню серотонина в головном мозге.

Воздействие отрицательных ионов очень сильное. Первоначально было установлено, что они помогают больным астмой. Позже было обнаружено, что они влияют на уровень серотонина в кровотоке, стабилизируют альфа-ритмы и положительно влияют на реакции на сенсорные раздражители. Более высокий уровень бдительности может привести к улучшению обучения, улучшению самочувствия и повышению производительности умственных задач.

Доктор Альберт П. Крюгер, микробиолог и экспериментальный патолог из Калифорнийского университета, обнаружил, что удивительно небольшое количество отрицательных ионов может убить бактерии и быстро унести их из воздуха, чтобы они с меньшей вероятностью заразили людей «.

Топ-3 преимущества терапии соляной пещерой — Соляной погреб

Соляная пещерная терапия, также известная как галотерапия, существует уже почти два столетия. Начиная с начала 1800-х годов, польских и восточноевропейских соляных шахтеров отправляли в естественные соляные пещеры для сбора соли. Когда они это делали, большая концентрация частиц соли в воздухе перераспределилась по их коже и попала в легкие, что, как оказалось, было для них полезно. В отличие от других горняков того времени, окруженных грязным ископаемым топливом и вдыхавшими твердые частицы, такие как уголь, шахтеры, казалось, процветали благодаря своим условиям труда.Эти соляные шахтеры часто могли похвастаться яркой, молодой на вид кожей и сильными, упругими легкими. Это явление увлекло врачей до такой степени, что они начали все больше и больше исследовать влияние соли на человеческий организм. В конце концов, их исследования показали, что соль на самом деле может оказывать положительное влияние на все, от здоровья кожи до функций органов, и эта информация, в свою очередь, в конечном итоге привела к коммерциализации соляных пещер, терапии соляных пещер и к идее о том, что соль можно использовать. в этой новой моде в качестве альтернативного способа улучшения физического и психического здоровья.

Как соляные пещеры могут оживить ваше тело, разум и дух

Сегодня галотерапия — или терапия соляными пещерами — основана на тех же основных принципах, которые были открыты десятилетия назад, но вместо того, чтобы полагаться на естественные соляные пещеры, современная практика полагается на искусственные соляные пещеры для курортного лечения. Как правило, в этих пещерах от стены до стены используются соляные кирпичи или соляные плитки, они полностью свободны от влаги, и для увеличения содержания соли в комнате дополнительная гимальянская соль закачивается в окружающую среду с контролируемой скоростью с помощью машины.Гостям предлагается нежно и естественно ощутить и вдохнуть частицы соли на своей коже и в легких, и часто после этого они часто чувствуют себя отдохнувшими и помолодевшими. Посетители соляной пещеры или сторонники галотерапии могут воспользоваться тремя конкретными преимуществами:

1. Терапия в соляной пещере может уменьшить респираторный дискомфорт

Одна из причин, по которой люди клянутся соляными пещерами, заключается в их способности уменьшить респираторный дискомфорт, включая аллергию, бронхит и астму. Сидение в гипоаллергенной среде, не содержащей аллергенов, контролируемой температуре, может помочь извлечь частицы соли из стен и воздуха и поместить их в ваше тело.Хотя частицы соли укрепляют вашу иммунную систему, они также убивают вредные бактерии и микробы. Этот процесс, как известно, снимает стресс и очень успокаивает. Подобно ароматерапии, использование таких запахов, как эвкалипт, камфора и мята, может иметь расслабляющий эффект, аналогичный солевой терапии. В некоторых соляных пещерах могут быть добавлены ароматы, чтобы дать вам дополнительный импульс расслабления.

2. Терапия в соляной пещере может улучшить уход за кожей, ее здоровье и жизнеспособность

Помните то чувство, которое возникает после того, как вы весь день провели на пляже, греясь на солнце и в соленом воздухе? Ощущение после пребывания в соляной пещере можно сравнить с двухдневным отдыхом на берегу.Вы чувствуете себя помолодевшими, полными энергии и как будто ваша кожа сияет. Наличие соли на коже дает множество преимуществ, а наличие соли на коже может даже улучшить ее качество. Когда ваша кожа становится сухой, раздраженной и тусклой, на помощь приходит соль. Соляные пещеры могут помочь восстановить вашу кожу, очистив поры и сбалансировав выработку масла, что снижает вероятность появления высыпаний. Известно также, что соль является отшелушивающим средством, которое увлажняет кожу и одновременно смягчает ее, придавая вам сияющий цвет лица, подобный тому, который был бы у вас, если бы вы весь день были на пляже.

3. Терапия в соляной пещере снимает тревогу и напряжение

Если вы чувствуете стресс и беспокойство, посещение соляной пещеры может быть именно тем, что вам нужно. Соляные пещеры полезны не только для тела и кожи, но и для разума. Эти уединенные соляные комнаты позволят вам отдохнуть от техники и расслабиться в уединении. Подобно занятиям йогой или медитацией, соляные пещеры чрезвычайно полезны. Поскольку соль заряжена отрицательно, она способна сливаться с положительными частицами.Этот процесс нейтрализации способен нейтрализовать положительно заряженные частицы, которые могут находиться в вашем теле, те же самые частицы, которые вызывают у вас стресс, напряжение или тревогу. К тому же, что может быть лучше, чем полежать в тускло освещенной комнате, полной гималайской соли, чтобы зарядиться энергией и улучшить свою кожу и тело?
Подобно флоатерапии, соляные пещеры и процедуры галотерапии становятся все более популярными в Соединенных Штатах. Практика помогает отдохнуть и перезарядить систему, от нее легко получить удовольствие и легко испытать.Для гостя не требуется специальной одежды и процедур. Просто зайдите в соляную комнату, сядьте или встаньте, как хотите, и пусть соль сделает всю работу. Это отличный способ победить зимнюю хандру, уменьшить заложенность носа, уменьшить респираторный дискомфорт и восстановить жизнеспособность кожи.
Посетите соляное хранилище в Портленде, ME

Знаете ли вы, что у нас есть собственная соляная пещера в Портленде, штат Мэн? Мы называем это Salt Vault, и прямо сейчас мы предлагаем следующую акцию: получите скидку 50% на перфокарту на 5 посещений.Эта скидка, которая обычно составляет 40 долларов за посещение, означает, что вы получите 5 посещений галотерапии всего за 100 долларов. Какая-то соленая кража — это 20 долларов за посещение. Получите сегодня!

Что такое соляная пещера

От морозильных камер до инфракрасных саун и т.д. Галотерапия или соляная терапия («Halo» — греческое слово, обозначающее соль) воспроизводит естественную среду соляных шахт, найденных в таких странах, как Польша и Россия.Как и другие оздоровительные практики, галотерапия возникла очень давно. Фактически, это было впервые официально признано в качестве лечения польским врачом доктором Феликзом Бочовски в 1843 году, который обратил внимание на отсутствие респираторных проблем у рабочих соляных шахт. Здесь мы спрашиваем экспертов, почему сидение в соляной пещере может быть прекрасным лечением современных болезней.

Что такое соляные пещеры и что такое галотерапия?

Галотерапия более привычна, чем может показаться на первый взгляд. Показательный пример: любой, кто когда-либо полоскал горло соленой водой, чтобы снять боль в горле, или даже продезинфицировал рану соленой водой, практиковал «влажную галотерапию».«Сухая галотерапия может принимать различные формы:« В некоторых отношениях день на пляже — это сеанс галотерапии », — объясняет Алекс Эйнгорн, мануальный терапевт и со-менеджер Breathe Salt Room на Манхэттене.

Что касается искусственных соляных комнат или соляных пещер, то обычно бывает два основных вида. Некоторые из них в точности такие, как звучат, комнаты, в которых стены сделаны из кирпичей из гималайской соли, а полы покрыты солью. Во втором типе используется галогенератор — машина, которая выдувает в воздух крошечные частицы соли фармацевтического качества.Эти пещеры были созданы, чтобы имитировать микроклимат соляных шахт и позволить посетителям получать выгоду от вдыхания воздуха, насыщенного солью, и обычно считаются более полезными, чем пещеры без галогенераторов.

Чего мне ожидать, если я пойду в соляную пещеру?

Одна хорошая вещь в галотерапии — это то, насколько она обязательна. Когда вы сидите в соляной пещере, опыт не будет , так что отличается от сидения вне пещеры. Хотя в идеале можно медитировать, можно почитать книгу или даже получить электронные письма из соляной пещеры.(Обычно есть шезлонги). Хотя вы можете отправиться в соляную пещеру в повседневной одежде, удобные, не ценные предметы для занятий спортом идеальны, а в некоторых местах есть халаты и бахилы, чтобы защитить одежду от оседающих на них частиц соли.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как это работает и какие состояния и недуги лечит соляная комната?

Все очень просто: вся практика сводится к вдыханию сухого, соленого воздуха.

«Принято считать, что гималайская соль будет выделять в воздух отрицательные ионы (электроны)», — говорит Эйнгорн, поясняя, что «воспаленная ткань обычно кислая, то есть с недостатком электронов, и, таким образом, большее количество доступных электронов поможет воспаленным. ремонт клеток. Поскольку это правдоподобная теория, научных доказательств в поддержку этой веры не хватает ».

Хотя сторонники галотерапии утверждают, что эта практика может помочь при бесчисленных недугах, респираторные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, аллергии и астма, являются наиболее многообещающими.«Когда чистая соль фармацевтического качества (NaCl) измельчается до микроскопических частиц и испаряется в герметичную среду, такую ​​как соляная комната или соляная пещера, ее можно легко вдохнуть и она будет взаимодействовать с эпителиальными клетками, выстилающими нос, пазухи и дыхательные пути », — говорит Эйнгорн. «В правильной концентрации, — объясняет он, — это оказывает терапевтический эффект на слизистую оболочку дыхательных путей. Из-за гидрофильной природы соли при контакте с эпителиальными слизистыми клетками она будет иметь тенденцию уменьшать отек, связанный с воспаленной слизистой оболочкой.Поскольку соль является природным антисептиком и дезинфицирующим средством, галотерапия очень эффективна при лечении и профилактике многих респираторных заболеваний ».

Поклонники этой практики обычно сообщают об улучшении сна, и «есть некоторые свидетельства того, что это полезно при лечении некоторых кожных заболеваний», включая экзему, псориаз и розацеа, — говорит Эйнгорн, отмечая, однако, что для этого потребуется кожа. подвергается воздействию во время сеанса.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как использовать галотерапию, чтобы увидеть результаты?

Хотя, конечно, постоянное посещение соляной пещеры может привести к лучшим результатам, эффекты сеанса можно почувствовать «почти сразу», отмечает Эйнгорн, что «большинство, если не все, сообщают об улучшении дыхания и улучшении сна. после сеанса ». По его словам, эффекты также могут быть продолжительными, поясняя, что, хотя эффекты различаются от человека к человеку, «часто одного сеанса бывает достаточно на несколько недель или месяцев.”

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Стоит ли попробовать галотерапию?

Хотя консультация врача всегда должна быть первым шагом перед тем, как пробовать какую-либо новую альтернативную терапию, галотерапия является очень безопасной практикой с небольшими противопоказаниями. По словам Эйнгорна, соляные комнаты не должны посещать только пациенты с тяжелыми воспалительными заболеваниями, обычно требующими медицинского наблюдения, а также пациенты с клаустрофобией.”

Галотерапия считается действенным дополнением к традиционной медицине. «Эта практика существует на протяжении веков, мы часто используем ее с пациентами, когда просим их использовать солевые полоскания для их носовых пазух и полоскания при боли в горле», — объясняет Доктор Мукеш Прасад , доцент клинической отоларингологии в Weill Cornell Медицинский колледж Корнельского университета. «Использование соляных комнат появилось недавно, но имеет смысл с учетом того, что многие пациенты приходят домой, чувствуя себя лучше после того, как провели время у океана или на пляже, даже в течение короткого времени», — объясняет он, добавляя, что «в то время как более формальные исследования Чтобы определить истинные преимущества, я был бы рад, я видел успехи многих пациентов, которые попробовали соляные комнаты, когда мы лечим их от инфекций носовых пазух.«

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

3 Преимущества массажа в соляной пещере

Вам может быть интересно, что такое соляная пещера и каковы ее преимущества? Это именно то, на что это похоже: искусственная пещера, полностью построенная из соли, обычно розовой гималайской соли, хотя иногда также используется соль мертвого моря.Он разработан для получения множества физических и психических преимуществ. Гималайская терапия в соляных пещерах произошла от спелеотерапии, которая представляет собой длительное пребывание в подземных соляных пещерах и шахтах. Многие страны используют терапию соляными пещерами более 100 лет. Гималайская соль

Пещерная терапия предполагает ежедневное проведение 2-3 часов под землей в соляной пещере в течение 2-3 недель. Галотерапия воспроизводит среду гималайской соляной пещеры, но для достижения терапевтических результатов требуется всего 45 минут.

Дышите легче

Соляная пещера и преимущества соляной комнаты заключены в альтернативную медицину, называемую «галотерапией». Сообщается, что галотерапия помогает уменьшить симптомы многих респираторных заболеваний. Многие говорят, что отрицательные ионы в частицах соли могут помочь очистить воздух и потенциально увеличить объем легких. Другие потенциальные эффекты галотерапии включают:

Уменьшение воспаления дыхательных путей и уменьшение выработки слизи

Облегчение для людей, страдающих астмой, аллергией, хронической заложенностью носовых пазух и ХОБЛ

Снижение риска гриппа, поскольку соль обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Какими бы хорошими ни были преимущества гималайской соли, поход в соляную комнату не является лекарством и не заменяет поход к врачу. Но если вы просто хотите немного лучше дышать днем, поездка на сеанс массажа в соляной пещере может того стоить.

Здоровая кожа

Это, пожалуй, самое известное из всех преимуществ массажа соляной пещеры. Гималайская соль содержит более 84 минералов, которые могут всасываться через кожу, поэтому вы фактически питаете свое тело, расслабляясь и глубоко дыша.Хотя это может показаться нелогичным, поскольку большинство людей думают, что сидение в соляной пещере высушит их кожу, на самом деле минеральные соли действуют наоборот. Минеральные соли помогают притягивать влагу к коже и уменьшают сухость кожи. Добавьте к этому природные антибактериальные и противовоспалительные свойства гималайской соли и соли, а массажная терапия потенциально может помочь решить такие проблемы, как псориаз и экзема.

Высококачественная релаксация

Стресс и тревога, которые обычно проходят у людей в течение большей части дня из-за работы, повседневных жизненных событий и многих других факторов.Эксперты по массажной терапии в соляной пещере говорят, что, проведя всего 45 минут в соляной пещере, можно снять такой же стресс, как несколько дней на пляже. Это потому, что отрицательные ионы в воздухе могут улучшить ваше настроение и дать вам больше энергии. Некоторые посетители считают, что это помогает им справиться с такими проблемами, как бессонница, стресс и сезонная депрессия.

Гималайская соляная пещера | Оздоровительный центр Purify


Природная гималайская соляная пещера

Приходите на солевую терапию сегодня!

Вы должны позвонить по расписанию: 801-854-5153.


Природные гималайские соляные пещеры на протяжении всей истории использовались для здоровья, дыхания и восстановления. Наша соляная пещера на 100% натуральна, безопасна для всех возрастов и не имеет вредных побочных эффектов.

Мы ограничиваем сеансы соляной пещеры до 8 человек, чтобы вы все еще могли дистанцироваться от общества во время солевой терапии.

Пожалуйста, позвоните сейчас, чтобы забронировать Гималайскую соляную пещеру 801-854-5153

Как мы это сделали:

16 тонн импортной гималайской розовой соли

Мы импортировали 16 тонн (это 32 000 фунтов!) Чистой красивой розовой соли из нетронутых шахт в Гималайском хребте.Приходите и посмотрите, насколько красивы эти розово-оранжевые кирпичи. Вы действительно можете почувствовать энергию этих удивительных кирпичей, которые недавно были добыты в тех древних горах Азии.

Мы используем только чистый хлорид натрия, NaCl или чистую сухую соль, распространенную в нашей красивой гималайской соляной пещере. Это единственная соль, достаточно чистая, чтобы глубоко вдыхать легкие и приносить удивительные лечебные свойства, перечисленные ниже. Эта чистая, сухая терапевтическая соль, разбитая на микроскопически мелкие частицы и распыленная в воздухе с помощью нашей специальной технологии, естественным образом начинает абсорбировать аллергены, токсины и инородные вещества из ваших легких и по всем дыхательным путям.

Терапия чистой сухой солью уменьшает воспаление и открывает дыхательные пути, освобождая их и удаляя мусор из дыхательных путей. Терапия чистой сухой солью может повлиять на людей, страдающих респираторными заболеваниями, такими как аллергия, астма, бронхит, муковисцидоз, ХОБЛ и другие. Мы пошли на крайности, чтобы предложить вам самую чистую солевую терапию, доступную для этой удивительной пользы для здоровья. Чистый сухой соленый воздух обладает абсорбирующими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Наша соляная пещера находится в закрытом помещении со специальной вентиляцией для максимальной терапевтической пользы.Мы также использовали технику сухой укладки наших красивых кирпичей, которая исключает образование раствора между кирпичами из соли. Раствор вводит химические вещества, не способствующие лечению. При установке пещеры мы использовали только нетоксичный клей без запаха, чтобы усилить терапевтический эффект и сохранить чистоту нашей соляной пещеры. Мы тесно сотрудничали с Национальной ассоциацией солевой терапии, чтобы сделать нашу гималайскую соляную пещеру более лечебной. Мы пошли на крайности, чтобы создать в нашем оздоровительном центре очаровательную лечебную природную гималайскую соляную пещеру.Вдохните добро и ощутите преимущества нашей чистой сухой солевой терапии.

Как это работает:

Наши впечатления от соляной пещеры проходят каждый час с понедельника по субботу с 9:00 до 21:00. Вы удобно сидите в нашей соляной пещере, дышите чистой сухой солевой терапией в течение 45 минут. Когда вы войдете в нашу соляную пещеру, возьмите одеяло, чтобы согреться. Выберите место, откиньтесь на спинку кресла в условиях невесомости и устройтесь поудобнее. У нас есть звуковая терапия, а также временные ванны с живым звуком, чтобы сделать отдых еще более расслабляющим.Во время сеанса микроскопически маленькие чистые частицы сухой соли закачиваются в воздух из нашего современного солевого генератора в комнату. Самое главное — дышать, и вы ощутите множество преимуществ галотерапии или терапии чистой сухой солью (см. Список преимуществ ниже).

Стоимость

Возраст 0-17 $ 15

Взрослые (18+) $ 25

раз

Понедельник — суббота с 9:00 до 21:00

Сеансы в соляной пещере начинаются каждый час каждый час.Хотя прогулки приветствуются, иногда соляная пещера предназначена для другого мероприятия, поэтому рекомендуется бронировать столик.

Специальные детские занятия

Солевая терапия — это замечательно для ваших детей и младенцев! Мы проводим сокращенные 25-минутные занятия для детей, малышей и младенцев до 12 лет и их сопровождающих. Пожалуйста, позвоните, чтобы узнать расписание. Они заполняются очень быстро, и вам не гарантировано место, если у вас нет бронирования.

Понедельник — четверг 10:00 и 11:00

25-минутный сеанс

Дети до 12 лет = 5 долларов США за

От 13 лет = 10 долларов США за

Обычные занятия для взрослых

Если у вас есть группа с детьми старше 12 лет или с большим количеством взрослых, чем детей, вам понадобятся наши более длительные 45-минутные сеансы для взрослых, чтобы получить полную терапевтическую ценность.Если вы берете с собой детей или подростков, и они начинают вести себя плохо или мешают другим участникам сеанса, мы просим вас вывести их из комнаты из-за любезности других присутствующих в комнате, пожалуйста, будьте вежливы. Бронирование рекомендуется.

Обычные занятия для взрослых продолжаются 45 минут и проводятся каждый час за час до 17:00 (хотите присутствовать после 17:00? См. Наши занятия для взрослых ниже).

От 0 до 17 лет = 15 долларов США

взрослых 18+ = 25 $

Сеансы только для взрослых | Дата Ночи!

В знак уважения к нашим гостям, которые посещают нашу соляную пещеру для релаксации и медитации, сеансы с 17:00 до 21:00 проводятся только для лиц старше 18 лет.Это отличные свидания! Исключение составляют случаи, когда вы сдаете в аренду всю комнату соляной пещеры для частного мероприятия за 200 долларов. Вмещает до 14 человек.

17:00 — 21:00 сеансы только для детей от 18 лет

45-минутный сеанс

взрослых 18+ = 25 $

Записаться на частную встречу или мероприятие

Наша гималайская соляная пещера может вместить до 14 человек для частных мероприятий.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *