Правила безопасности на воде летом: Запрашиваемая страница не найдена
Правила безопасного поведения на водоемах / fryazino.org
В связи с установившейся аномально жаркой погодой управление безопасности и мобилизации администрации г.Фрязино напоминает о правилах безопасного поведения на водоемах.
Телефоны экстренного вызова по г. Фрязино:
Водно-спасательная станция на озеро Большое – тел. 255-79-16, 255-79-17.
Оперативный дежурный ЕДДС администрации г. Фрязино – 564-36-01, 526-96-23.
Служба спасения МЧС России по Московской области – тел. 01; 564-42-15, 564-25-62, абоненты МТС – 010.
Милиция – тел. 02, 567-23-11
Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей города устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни. В 2009 году за летний период на водоемах вблизи г.Фрязино спасено 7, утонуло 3 человек. Как показывает проведенный анализ, все они находились в состоянии алкогольного опьянения.
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.
Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.
Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
С наступлением жаркой погоды, мы хотим дать вам несколько советов по соблюдению правил безопасности на водоемах.
Правила безопасного поведения на воде:
Купайся только в специально оборудованных местах.
Не нырять в незнакомых местах.
Не заплывать за буйки.
Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.
Если тонет человек:
Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
Не паникуйте.
Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
При необходимости позовите людей на помощь.
Правила оказания помощи при утоплении:
1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать «Скорую помощь».
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.
НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца), САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Меры безопасности на воде летом. Берегите свою жизнь!
01 авг. 2017 г., 12:13
Лето – прекрасная пора для отдыха. И чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды, надо научиться общаться с водой, уметь плавать, хорошо запомнить и выполнять правила поведения на воде.
Еще в древности люди знали чудодейственную силу купания и закалки человека водой, заповедью было «учиться плавать раньше, чем ходить».
Купаться в воде длительное время нельзя – можно легко простудиться. Если вы чувствуете озноб, немедленно выходите из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку по берегу.
Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 °С и более. Начинать купание следует при температуре воды не ниже +18 °С.
Наиболее приемлемые режимы купания
Температура воды, |
Время купания, мин |
18 |
6-8 |
20 |
10-12 |
Выше 20 |
До 15 |
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
Правила безопасного поведения на воде:
Купайтесь только в специально оборудованных местах.
Не ныряйте в незнакомых местах.
Не заплывайте за буйки.
Не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Не умеющим плавать купаться можно только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.
Каждый житель города или сельской местности должен знать особенности и опасные места водоемов, в которых они купаются, так как в необорудованных местах могут быть валуны, затопленные бревна, куски железа, стекло и прочие предметы. Очень опасно подплывать к близко идущим катерам, судам и моторным лодкам, так как имели место быть случаи, когда под дно плавучих средств затягивало водой плывущего рядом человека.
Если человек тонет:
- Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
- Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
- Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
- Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
- Не паникуйте.
- Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
- Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Вы захлебнулись водой:
- Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
- Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
- Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
- Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
- При необходимости позовите людей на помощь.
Правила оказания помощи при утоплении:
1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать «Скорую помощь».
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.
НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ, САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, НЕОБХОДИМО НЕМЕДЛЕННО ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Источник: http://innoginsk.ru/novosti/bezopasnost/mery-bezopasnosti-na-vode-letom-beregite-svoyu-zhizn
Правила поведения на воде — залог безопасности во время отдыха — Официальный сайт МО Красноуфимский округ
С наступлением лета многие люди устремляются к водоемам, чтобы насладиться купанием на свежем воздухе и погреться на солнце. Во время такого отдыха нужно обязательно соблюдать правила поведения на воде, дабы избежать несчастных случаев. Безопасное поведение Чтобы обезопасить себя во время пребывания на воде, недостаточно просто уметь плавать. Стоит знать, как вести себя на водоемах, следить за течением и температурой. Кроме того, человек, отправляющийся купаться, должен пройти обследование в медицинском учреждении.
Существуют правила поведения на воде, которые должны знать и соблюдать все отдыхающие:
Купаться разрешается только в местах специально для этого предназначенных.
Перед тем как начать плавать в незнакомом месте, обязательно нужно обследовать дно и берег.
Нельзя заплывать за буйки и приближаться к судам.
Не мешать другим купающимся, не сковывать их движений.
Не заходить в воду в нетрезвом состоянии. Алкоголь и купание – несовместимые вещи, которые могут привести к катастрофе.
Когда следует купаться
Правила поведения на воде летом устанавливают время для купания: утром – с 8 до 10 часов, вечером – с 17 до 19 часов. Погода должна быть солнечной и безветренной с температурой воздуха 20-25°C. Следует избегать длительного воздействия солнечных лучей, чтобы не получить тепловой удар. После приема пищи нужно подождать около полутора часов, а уже потом заходить в воду. Если чувствуется даже слабое недомогание, купание нужно отложить. Легкое головокружение на суше может перерасти в обморочное состояние в воде, где это чревато смертельной опасностью.
Как обезопасить детей во время купания
Родители обязаны следить за детьми, которые находятся у воды. Правила безопасного поведения на воде не разрешают оставлять ребенка без присмотра даже на мелководье. Он может упасть и захлебнуться. В школе все дети обязательно изучают на уроках ОБЖ правила поведения на воде. Родители, которые отправляют ребенка на лето в лагерь или поход, должны повторить их ему. Также необходимо удостовериться, что за детьми будут приглядывать воспитатели, учителя и спасатели. Взрослым надо обследовать место купания детей. Дно должно быть чистое, иначе ребенок может пораниться или запутаться в водорослях. Нырять на каменистом берегу запрещается. Плавать на надувных матрасах можно только в присутствии взрослого человека. Подобное плавсредство может наткнуться на камень или корягу и порваться, что приведет к быстрому погружению ребенка под воду. Также следует помнить о течении, которое может унести надувной плот далеко от берега.
Спасение тонущего
Если человек начинает тонуть, необходимо громко звать на помощь. Правила поведения на воде обязуют окружающих немедленно вызвать спасателей и сообщить о происшедшем в скорую помощь. Тонущему нужно бросить прочную веревку с узлом на конце, чтобы он смог за него ухватиться, или спасательный круг. Отправляясь на помощь человеку, нужно с ним заговорить. Если он адекватно реагирует на речь, следует подставить ему плечо и буксировать к берегу. Бывают случаи, когда тонущий паникует и хватает за руки или ноги спасателя, тем самым увлекая его за собой на дно. В такой ситуации правила безопасного поведения на воде разрешают применить силу. Если это не помогает, нужно нырнуть под воду, тогда он ослабит хватку. Человека, находящегося в бессознательном состоянии, можно при транспортировке держать за волосы. Главное, следить, чтобы его голова была над водой. Как только пострадавший оказывается на берегу, следует немедленно оказать ему медицинскую помощь.
Оказание первой помощи при утоплении
Правила поведения на воде включают раздел, в котором подробно описывается, как реанимировать утонувших: Перевернуть вниз лицом, чтобы голова находилась ниже таза. Открыть рот и очистить его от песка или водорослей. Вызвать рвоту, которая удалит жидкость из желудка и дыхательных путей. Если человек не подает признаков жизни, надо положить его на спину и немедленно приступить к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию. Когда пострадавший начнет дышать, перевернуть его и удалить воду из организма. После этого обязательно передать его в руки медикам. Следует помнить, что нельзя оставлять попыток найти человека, ушедшего под воду. Если прошло не больше 6 минут с момента утопления, можно вернуть пострадавшего к жизни.
Безопасность на воде
Начальник отдела ГО и ЧС, экологии
Администрации МО Красноуфимский округ А.В. Голубцов
Оставить комментарий
Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.
Безопасность на водных объектах зимой и летом
Правила безопасного поведения на водоёме
В летний период жары и отпусков каждый горожанин стремится на природу, чтобы искупаться раз-другой в подходящем водоёме. Но нередко обычное купание оборачивается трагедией.
Главной причиной возникновения несчастных случаев на воде можно назвать отсутствие культуры безопасности у населения и незнание простейших правил поведения на воде.
Знание правил и умение оказать первую помощь пострадавшему необходимы для каждого отдыхающего.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ
1. Купаться следует в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.
2. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга.
3. В воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги.
4. При судорогах помогает укалывание любым острым предметом (булавка, щепка, острый камень и др.).
5. Не подплывайте близко к идущим судам. Вблизи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
6. Опасно прыгать или нырять в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
7. Не допускайте грубых игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы о помощи и др.
8. Не оставляйте возле воды малышей. Они могут оступиться, упасть, захлебнуться водой или попасть в яму.
9. Очень осторожно плавайте на надувных матрасах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега, а волной — захлестнуть, из них может выйти воздух, что может привести к потере плавучести.
10. Не используйте гребные и моторные плавсредства, водные велосипеды и мотоциклы в зонах пляжей, в общественных местах купания при отсутствии буйкового ограждения пляжной зоны и в границах этой зоны.
11. Не заплывайте в зону акватории, где передвигаются катера и гидроциклы. Вы рискуете пострадать от действий недисциплинированного или невнимательного владельца скоростного моторного плавсредства.
ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШЕМУ НА ВОДЕ.
Если пострадавший находится без сознания, умейте оказать ему первую помощь.
1. Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища.
2.Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и желудка.
3. При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу изо рта в рот или изо рта в нос.
4. Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута (чтобы воздух попадал в легкие, а не в желудок).
5. Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота выдохов — 17 раз в минуту.
6. При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину 3 — 4 раза между вдохами. Лучше это делать вдвоем.
ПРАВИЛА ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТЕПЛОВОМ ИЛИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ.
1. Наиболее опасно пребывание на солнце с 11 до 17 часов дня. В это время риск перегрева максимален.
2. В жаркое время суток старайтесь больше находиться в тени. Избегайте прямых солнечных лучей.
3. Обязательно наденьте головной убор.
4. Пейте много жидкости, лучше минеральной воды (не менее 2 литров в день).
5. После длительного пребывания на солнце входить в воду следует постепенно, чтобы тело привыкло к прохладной воде.
Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях — потеря сознания.
Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.
Помощь при тепловом ударе:
1. Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
2. Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.
3. Положите на голову холодный компресс.
4. Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
5. Дайте пострадавшему обильное питье.
6. При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.
7. При необходимости, вызовите врача
Правила поведения на льду.
До наступления устойчивых морозов, водоемы покрываются льдом, который очень не прочен и легко ломается под ногами человека или под тяжестью техники. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он ещё способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину. Однако каждый год многие люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий осенний лед, тем самым, подвергая свою жизнь смертельной опасности.
1.Нельзя выходить на лед одному, а также оставлять на льду детей без присмотра.
2. Нельзя «кучковаться», то есть собираться в количестве нескольких человек на небольшом ледяном участке.
3. Нельзя передвигаться по ледяному насту в ночное время или в условиях плохой видимости – если идет сильный снег или дождь.
4. Нельзя выходить на ледяной наст в состоянии алкогольного опьянения или после приема психотропных веществ, так как в случае экстремальной ситуации человек не сможет помочь себе.
5. Нельзя наступать на бело-матовые участки, лучше передвигаться по прозрачному льду, толщиной не менее 10 см.
6. На льду нельзя прыгать, совершать резкие движения, а также провеять толщину льда ударами ног.
7. Нельзя рисковать: если лед начал трескаться и прогибаться, нужно немедленно остановиться и вернуться на берег.
8. Нельзя передвигаться по ледяному насту, неся за спиной тяжелый рюкзак или засунув руки в карманы.
При переходе через обледеневшие водоемы желательно использовать ледовые переправы, взять в руки шесты и лыжи, а рюкзак повесить на одно плечо.
Если при переходе по льду образуются трещины, нужно идти скользящими шагами, не отрывая ступней от поверхности, но при этом расставляя их на ширину плеч. Это необходимо для распределения нагрузки на большую площадь.
Основные меры безопасности при купании в открытых водоемах
Основные меры безопасности при купании в открытых водоемах
Уважаемые жители и гости города Сертолово будьте внимательны!
Напоминаем, что согласно требований статьи 7. 1 Закона Ленинградской области от 02.07.2003 года № 47 – ОЗ «Об административных правонарушениях» выход граждан на ледовое покрытие водных объектов в период и в местах действия запретов выхода на ледовое покрытие, установленных органами государственной власти Ленинградской области или органами местного самоуправления, влечет наложение административного штрафа на граждан — в размере от 3 до 25 минимальных размеров оплаты труда.
ПАМЯТКИ:
ПАМЯТКА. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЛЬДУ.
Основные меры безопасности при купании в открытых водоемах
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания — 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.
Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.
Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами — в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!
С наступлением жаркой погоды, мы хотим дать вам несколько советов по соблюдению правил безопасности на водоемах.
Правила безопасного поведения на воде:
Купайся только в специально оборудованных местах.
Не нырять в незнакомых местах.
Не заплывать за буйки.
Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.
Если тонет человек:
Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
Не паникуйте.
Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Вы захлебнулись водой:
Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.
Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
При необходимости позовите людей на помощь.
Правила оказания помощи при утоплении:
1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
2. Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать «Скорую помощь».
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.
НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца), САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Администрация МО Сертолово.
——————————————————————————————————————————
Памятка населению в период весеннего паводка
При обильном таянии снега, подтопление угрожает некоторым участкам поселений, и в первую очередь, домам частного сектора, расположенным в низинах.
С целью предупреждения утраты и порчи имущества, недопущения несчастных случаев во время половодья жителям необходимо знать и принять следующие меры:
1. Внимательно следить за метеосводками и уровнем воды в водоемах.
2. Уточнить границы подтопления в районе проживания.
3. Очистить придомовую территорию от снега, мусора.
4. Прочистить существующие водоотводы (трубы), находящиеся на придомовой территории от снега, льда, мусора;
5. Подготовить набор самого необходимого на случай, если Ваш дом будет подвержен затоплению.
6. Домашние вещи, продукты питания из погребов и подвалов, по возможности, перенести на верхние этажи, чердаки и другие возвышенные места.
7. Пожилых людей, больных, детей на время паводка лучше отвезти в безопасные места.
8. Предусмотреть водооткачиваюшие средства, бытовые электронасосы (по возможности), ведра, лопаты и т.д.
Рекомендуем населению застраховать свое имущество во избежание нанесения материального ущерба весенним паводком.
Наибольшую опасность весенний паводок представляет для детей.
Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, так как чувство опасности у ребенка слабее любопытства, играют они на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема. Такая беспечность порой кончается трагически. Весной нужно усилить контроль за местами игр детей.
РОДИТЕЛИ И ПЕДАГОГИ!
Не допускайте детей к водоемам без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите ИХ об ОПАСНОСТИ нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Расскажите детям о правилах поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пресекайте лихачество. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка.
ШКОЛЬНИКИ!
1. Не выходите на лед во время весеннего паводка.
2. Не стойте на обрывистых и подмытых берегах — они могут обвалиться.
3. Когда вы наблюдаете за ледоходом с моста, набережной причала, нельзя перегибаться через перила и другие ограждения.
3. Если вы оказались свидетелем несчастного случая на реке или озере, то не теряйтесь, не убегайте домой, а громко зовите на помощь, взрослые услышат и смогут выручить из беды.
4. Будьте осторожны во время весеннего паводка и ледохода.
5. Не подвергайте свою жизнь опасности!
В период весеннего паводка и ледохода запрещается:
1. Выходить в весенний период на водоемы.
2. Переправляться через реку в период ледохода.
3. Подходить близко к реке в местах затора льда.
4. Стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу.
5. Собираться на мостиках, плотинах и запрудах.
6. Приближаться к ледяным заторам, отталкивать льдины от берегов,
измерять глубину реки или любого водоема,
7. Ходить по льдинам и кататься на них.
———————————————————————————————————
Безопасный отдых на воде
На территории Ленинградской области основными причинами гибели на воде являются: купание в необорудованных местах, купание в нетрезвом виде и оставление детей без присмотра взрослых. Чтобы избежать несчастных случаев, следует купаться только на оборудованных пляжах и соблюдать меры безопасности.
На пляжах запрещается:
— купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
— заплывать за буйки, обозначающие границы плавания;
— подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавательным средствам;
— прыгать в воду с не предназначенных для этих целей сооружений;
— загрязнять и засорять водные объекты и берега;
— купаться в состоянии алкогольного опьянения;
— приводить и купать собак и других животных;
— подавать сигналы ложной тревоги;
— плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах и других предметах, не предназначенных для плавания.
Администрация МО Сертолово напоминает:
Уважаемые граждане!
Отдыхая у реки или озера, соблюдайте правила безопасности на воде,
не оставляйте без внимания любое проявление шалости детей, которое может привести к беде.
Берегите себя!!!
Безопасность на воде
БЕРЕГИ СВОЮ ЖИЗНЬ!Чтобы отдых у воды не обернулся бедой.
Чтобы отдых у воды не обернулся бедой, инспекторы ГИМС напоминают о правилах безопасного поведения. Особенное внимание во время отдыха у воды стоит уделить своим детям.
Уже не раз упоминалось о том, что лучшим и самым безопасным местом отдыха у воды является специально оборудованное для этих целей место – санкционированный пляж. Если вы решили провести своё свободное время у воды, таким местом отдыха должен стать именно оборудованный пляж. И уж тем более, если вы решили туда отправиться с детьми.
Оказавшись на пляже, не стоит полагаться на судьбу – будьте бдительны каждую минуту, не сводите глаз с детей. «Только что был здесь», «отвернулась на минутку», – так часто отвечают родители, сидящие на берегу. А ведь о том, что вода беспечности не прощает известно каждому!
Правила поведения на воде несложны, запомнить их нетрудно, но именно они могут оказаться незаменимыми и сохранить жизнь вам и вашим близким:
- ни в коем случае не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- купаться лучше вечером или утром, когда солнце греет, но нет сильного перегрева. Температура воды должна быть при этом не ниже 17-19 градусов, в более холодной находиться опасно;
- не заплывайте за ограничительные знаки;
- не подплывайте к близко проходящим судам, лодкам и катерам;
- не оставляйте у воды малышей, потому что они могут оступиться и упасть, захлебнуться водой;
- обучайте детей правила безопасного поведения на воде и плаванию.
Уделите им максимум своего внимания: чаще говорите с детьми, расскажите им о возможных опасностях и правилах безопасного поведения! А главное на собственном примере научите их вести себя так, чтобы не попасть в беду.
Профилактика несчастных случаев на воде: советы родителям
- Водные процедуры можно проводить не ранее полутора часов после приёма пищи.
- Не рекомендуется плавать в воде, если её температура ниже 16 градусов, поскольку это может закончиться потерей сознания и возникновением судорог.
- Если воздух прогрелся до 25 градусов, в то время как температура воды находится на уровне около 18 градусов, максимальное время нахождения в воде может быть не более 15 минут.
- Купаться можно только в специально отведённых для этого местах (обычно они огорожены буйками). Но если захотелось поплавать в водоёме, где таких мест нет, к выбору зоны для купания нужно подойти серьёзно – глубина не более 2 метров, ровное дно, а скорость течения не должна превышать более полуметра в секунду, водоём ни в коем случае не заболочен.
- Взрослым необходимо тщательно проверить дно и постоянно контролировать процесс купания детей, которые должны находиться близко к берегу.
Для того чтобы избежать несчастных случаев на воде, родителям необходимо самим руководствоваться простыми правилами, и обязательно каждый раз перед походом на пляж озвучивать эти правила для младших членов семейства.
Основные правила безопасности на воде летом.- Нельзя заплывать за буйки, а если таковых не имеется – плавать далеко от берегов.
- Запрещено купаться возле кораблей, лодок, катеров, пароходов и пр.
- Запрещено совершать прыжки в воду в местах, если это место незнакомо или глубина небольшая.
- Прыгать в воду можно только со специально оборудованных площадок.
- Нельзя после долгого и интенсивного теплового воздействия с разбега прыгать в холодную воду, поскольку это чревато остановкой сердца или потерей сознания. Для предотвращения таких последствий следует ополоснуться до купания.
- Запрещено купаться во время сильного волнения или в шторм.
- Нельзя купаться в водоёмах, на берегах которых находятся в большом количестве крупные камни или железобетонные плиты, со временем они обрастают мхом, и входить в воду или выходить из воды по ним бывает довольно сложно и небезопасно.
- Специальные надувные круги и матрацы не предназначены для плавания на далёком расстоянии от берегов.
- Ни в коем случае нельзя играть в игры, когда требуется захватывать или удерживать соперника в воде — это опасно для жизни.
- Время нахождения в воде следует ограничивать в зависимости от температуры обеих стихий – воды и воздуха.
Зачастую несчастные случаи происходят по вине самих пловцов, которые начинают впадать в панику и перестают держать ситуацию под контролем.Нужно научиться расслабляться, плавая пассивно на поверхности воды. Для этого перевернитесь на спину и немного разведите в стороны конечности, а если тело начинает опускаться ниже, то его необходимо поддерживать на плаву с помощью лёгких движений.
Без паники
- Если во время купания в водоёме вы случайно запутались в водорослях – сохраняйте спокойствие. Чтобы избавиться от них, следует совершать мягкие и плавные движения непосредственно у водной глади.
- В случае, когда вы оказались в водовороте, следует набрать в лёгкие максимально возможное количество воздуха и нырнуть в воду сначала вертикально, а затем резко повернуть в сторону от водоворота.
- Бессмысленно плыть против сильного течения, если вы случайно в него попали. Плыть следует по нему, а грести – под углом, постепенно приближаясь к суше. По берегу можно будет вернуться к месту вашего отдыха.
- Если вы купаетесь в море или океане, то можете встретиться с эффектом под названием «канал обратной тяги». Это область, где течение волны поворачивается вспять. При попадании в такое место вас будет уносить все дальше от берега. В таких обстоятельствах нужно плыть вдоль береговой линии и только по мере угасания этого явления возвращаться к суше. Чтобы быстрее вернуться, можно воспользоваться силой волн, которые будут подталкивать вас к берегу.
Памятка о правилах поведения у водоёмов в зимний период
- На водоёмах с тонким неокрепшим льдом запрещается катание на коньках, лыжах и переход. Тонкий лёд непрочен и не выдерживает тяжести человека. Кататься на коньках разрешается только на специально оборудованных катках. Если каток устраивается на водоёме, то катание разрешается, лишь после тщательной проверки прочности льда (толщина льда должна быть не менее 10-12 см). Массовое катание разрешается при толщине льда не менее 25 см.
- Переходить по льду нужно по оборудованным переправам, но если их нет, то прежде, чем двигаться по льду, надо убедиться в его прочности. Прочность льда рекомендуется проверять пешнёй или палкой. Если после первого удара лёд пробивается и на нём появляется вода, нужно немедленно остановиться и идти обратно по следам. Первые шаги на обратном пути надо делать не отрывая подошвы ото льда. Категорически запрещается проверять прочность льда ударом ноги.
- Во всех случаях, прежде чем сойти с берега на лёд, необходимо внимательно осмотреться, наметить маршрут движения, выбирая безопасные места. Лучше всего идти по проложенной тропе. Опасно выходить на лёд при оттепели. Не следует спускаться на лёд в незнакомых местах, особенно с обрывов.
- При движении по льду следует быть осторожным, внимательно следить за поверхностью льда, обходить опасные и подозрительные места. Следует остерегаться площадок, покрытых толстым слоем снега – под снегом лёд всегда тоньше, чем на открытом месте. Особенно осторожным нужно быть в местах, где быстрое течение, вблизи выступающих на поверхность кустов, осоки, травы, где ручьи впадают в водоёмы, выходят родники и вливаются тёплые сточные воды промышленных предприятий, где ведётся заготовка льда и т.п. Безопаснее всего переходить по прозрачному с зеленоватым опенком льду толщиной не менее 7 см.
- При групповом переходе по льду надо двигаться на расстоянии 5-6 метров друг от друга, внимательно следя за идущим впереди. При перевозке небольших по размерам, но тяжелых грузов, их следует класть на сани или брусья с большой площадью опоры.
- Опасно ходить и кататься па льду в ночное время и, особенно в незнакомых местах. При переходе водоёма на лыжах рекомендуется пользоваться проложенной лыжнёй. Если приходиться идти по целине, то для обеспечения безопасности крепления лыж следует отстегнуть, чтобы при необходимости можно было быстро освободиться от лыж. Палки надо держать в руках, петли с кистей рук снять, рюкзак держать на одном плече. Расстояние между лыжниками должно быть 5-6 м. Во время движения по льду лыжник, идущий первым, ударами палок по льду определяет его прочность, следит за характером льда и т.п.
- Во время рыбной ловли не рекомендуется на небольшой площадке пробивать много лунок, прыгать и бегать по льду, собираться большими группами. Каждому рыболову необходимо иметь с собой шнур длиной 12-15 м.
- В случае провала льда под ногами надо действовать быстро и решительно – широко расставив руки, удержаться на поверхности льда, без резких движений стараться выползти на твёрдый лёд, а затем, лёжа на спине или на груди, продвинуться в сторону, откуда пришел, одновременно призывая на помощь.
ПОМНИТЕ
- Человек может погибнуть в результате переохлаждения через 15-20 минут после попадания в воду.
- В случае треска льда, пригибания, появления воды на поверхности льда, немедленно вернитесь на берег.
- Если Вы провалились под лед, старайтесь передвигаться к тому краю полыньи, откуда идет течение. Эго гарантия, что Вас не затянет под лед. Добравшись до края полыньи, старайтесь как можно больше высунуться из воды, чтобы налечь грудью на закраину и забросить ногу на край льда. Если лед выдержал, осторожно перевернитесь на спину и медленно ползите к берегу. Выбравшись на сушу, поспешите как-нибудь согреться. Охлаждение может вызвать серьезные осложнения.
- Если на Ваших глазах кто-то провалился под лед, вооружитесь любой палкой, шестом или доской и осторожно, ползком двигайтесь к полынье. Доползти следует до такого места, с которого легко можно кинуть ремень, сумку на ремне или протянуть лыжную палку. Когда находящийся в воде человек ухватится за протянутый предмет, аккуратно вытаскивайте его из воды. Выбравшись из полыньи, отползите подальше от ее края.
В случае, когда по близости нет теплого помещения необходимо:
- раздеться и хорошо выжать одежду, так как переход в мокрой одежде более опасен;
- развести костер или согреться движением;
- растереться руками, сухой тканью, но не снегом.
Правила поведения на водоемах весной
Приближается время весеннего паводка. Лед на реках становится рыхлым, «съедается» сверху солнцем, талой водой, а снизу подтачивается течением. Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться с шипением под ногами и сомкнуться над головой. Опасны в это время канавы, лунки, ведь в них могут быть ловушки – ямы, колодцы.
Но большую опасность детям весенний паводок представляет для детей.
Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, т.к. чувство опасности у ребенка слабее любопытства, играют они на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема.
Кое-кто из подростков умудряются ловить рыбу, находясь на непрочном льду. Такая беспечность порой кончается трагически. В этот период ребятам не следует ходить на водоемы. Особенно опасны для жизни глубокие ямы и промоины, которые не всегда огорожены и обозначены предупредительными знаками.
Поэтому в этот период следует помнить:
— на весеннем льду легко провалиться;
— перед выходом на лед проверить его прочность – достаточно легкого удара, чтобы убедиться в этом;
— быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов;
— весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
— выходить в весенний период на отдаленные водоемы;
— переправляться через реку в период ледохода;
— подходить близко к реке в местах затора льда, стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и, следовательно, обвалу;
— собираться на мостах, плотинах и запрудах;
— приближаться кледяным затором, отталкивать льдины от берегов, измерять глубину реки или любого водоема, ходить по льдинам и кататься на них (нередко дети используют всевозможные плавающие средства и бесхозные лодки, чтобы покататься по первой воде).
РОДИТЕЛИ!
Не допускайте детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясняйте правила поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пресекайте лихачество. Не разрешайте им кататься на самодельных плотах, досках, бревнах или плавающих льдинах. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка. Следует провести беседы «О правилах поведения на льду и на воде». Долг каждого воспитателя и родителя- сделать все возможное, чтобы предостеречь детей от происшествий на воде, которые нередко кончаются трагически.
ДОШКОЛЬНИКИ!
Не выходите на лед во время весеннего паводка.
Не катайтесь на самодельных плотах, досках, бревнах и плавающих льдинах.
Не прыгайте с одной льдины на другую.
Не стойте на обрывистых и подмытых берегах – они могут обвалиться.
Когда вы наблюдаете за ледоходом с моста, набережной причала, нельзя перегибаться через перила и другие ограждения.
Если вы оказались свидетелем несчастного случая на реке или озере, то не теряйтесь, не убегайте домой, а громко зовите на помощь, взрослые услышат и помогут выручить из беды.
Не подходите близко к заторам, плотам, запрудам, не устраивайте игр в этих местах.
Не подходите близко к ямам, котловинам, канализационным люкам и колодцам.
Дети, будьте осторожны во время весеннего паводка и ледохода.
НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ ОПАСНОСТИ!
Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях. В Ярославле это – Дзержинский, Тверицкий и Центральный пляжи.
При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:
1.Изменить стиль плавания – плыть на спине.
2.При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак.
3.При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя рукам и обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
4.При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине.
5.Произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.).
6.Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лежа на спине».
Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно:
- немедленно остановиться;
- энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться.
Чтобы избежать захлебывания в воде, пловец должен:
- соблюдать правильный ритм дыхания;
- плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох, когда находишься между гребнями волн;
- плавая против волн, следует спокойно подниматься на волну и скатываться с нее;
- если идет волна с гребнем, то лучше всего подныривать под нее немного ниже гребня;
- попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу;
- оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать больше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.
Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. В близи идущего теплохода возникает течение, которое может затянуть под винт.
Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.
Опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна – топляки, сваи, рельсы, железобетон и пр. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных.
Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для не умеющих плавать
Для людей, не умеющих плавать или плохо плавающих, особую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы и т.п.
При возникновении чрезвычайных ситуаций звоните:
01, 112 (с сотового телефона) – единая служба спасения
30-55-55 – оперативный дежурный МКУ «Центр гражданской защиты» города Ярославля»
40-40-40 – единая дежурно-диспетчерская служба города Ярославля
Правила безопасности на воде в летний и зимний период
Правила безопасности на воде в летний период
При купании
- — Купаться можно не всем, а только людям с хорошим здоровьем; о полезности для вас процедуры лучше заранее поговорить с врачом;
- — отправляться в воду купаться следует не раньше чем через 0,5…1 час после еды;
- — детей, прежде чем они направятся к водоёму купаться, следует подготовить; в частности, рассказать о вероятных угрозах и поведении на реке;
- — даже умея хорошо плавать, необходимо предельно осторожным;
- — купанию должен предшествовать отдых; по правилам безопасности на водоёмах в различных условиях это особенно касается тех, кто перед этим играл, занимался чем-то и разгорячён;
- — не заплывать далеко от берега, за ограждённую зону;
- — купаться в тех точках, которые официально для этого отведены надзорными органами;
- -если местность вам незнакома, то надо предварительно обследовать дно; в воду нужно входить медленно и осторожно; не стоит нырять разгорячённым сразу с головой – зайти по пояс и лишь затем резко окунуться;
- — купаться лучше в компании; особенно это актуально для тех, кто ещё не совсем уверен в своих возможностях как пловца;
- — никогда не подавайте неправдивые сигналы бедствия.
Основные опасности во время купания
Подводные препятствия
Из самых распространённых – заросли. Растения, особенно если их много, способны затруднять человеку перемещение; могут обвивать своими стеблями конечности и этим обездвижить его.
Из мелких, но неприятных препятствий следует выделить камни в воде, затонувшие предметы, брошенные отдыхающими. Опасны стеклянные бутылки, металлические банки. Все они способны нанести травмы, иногда серьёзные.
Нередко под водой находятся затонувшие деревья. Купающийся вблизи них, не соблюдая правила безопасности, может поцарапаться ветвями, пораниться сучками. Можно, нырнув, удариться о ствол головой и получить серьёзную травму.
Под водой, вблизи мостов, причалов могут находиться части или целые строительные конструкции. Купаться рядом с такими сооружениями нужно особенно осторожно. Можно пораниться или получить серьёзнейшую травму, зацепившись за железобетонную балку, куски арматуры, металлических конструкций и пр.
Сезон и время
Купаться, в принципе, по правилам безопасности поведения на воде можно круглый год. Хотя ощущения от процедуры в разные периоды различное.
У большинства людей купание ассоциируется с летом, когда пребывание в воде является частью процесса отдыха, времяпрепровождения на природе. В этом плане, наиболее благоприятным считается период, когда водоём прогревается до 22°C.
На комфорт купания влияет не только состояние воды, но и летняя жара. Учитывая опасность для организма человека от длительного пребывания под палящим солнцем, лучшим для купания будут периоды 8…10 и 17…19 часов.
Алкоголь
К сожалению, оба этих состояния одновременно присутствуют часто среди купающихся. И это несмотря на то что основные правила безопасности на воде, да и так практически все знают:
- — спиртное очень перегружает организм, что только усугубляет действие жары;
- — что у человека, принявшего алкоголь, при купании возрастает почти вдвое нагрузка на мышцы сердца;
- — что у выпившего человека притупляется чувство опасности и он, купаясь, совершает необдуманные поступки, приводящие к сложным ситуациям; такие люди переоценивают свои возможности, лихачат в воде, забывают напрочь о правилах безопасности;
- — что среди утонувших больше половины людей, принявших перед купанием алкоголь; причём практически все они умели плавать.
Безопасность на воде во время рыбалки
Ловля приносит настоящее наслаждение многим людям. Однако и в таком занятии есть опасности, о которых надо знать:
- — на рыбалке стоит обходиться без спиртного; известно, что алкоголь замедляет реакцию у человека, делает его заторможенным, притупляет у него чувство опасности; по статистике именно спиртное – главная причина серьёзных несчастных случаев;
- — отправляясь рыбачить, нужно обязательно брать телефон, фонарик, медицинскую аптечку;
- — при желании или необходимости плавать, реально оценивайте свои возможности, например, как пловца; в незнакомом месте погружение в воду несёт опасность;
- — выбирайте надёжные точки; соблюдение правил поможет вам на обрывистых и подмытых берегах не свалиться в воду, травмировав себя, поломав снасти;
- — углепластик способен проводить ток, потому не ловите удилищами из него под ЛЭП.
Во время грозы:
- -при приближении сверкающих зарниц лучше покинуть место ловли рыбы; нужно знать – молния часто попадает в акваторию, а её удар распространяется до 100 м в стороны от водоёма;
- — правила безопасности запрещают находиться при грозе рядом с костром; поднимающийся над ним дым – отличный проводник тока, который притягивает молнию;
- — при приближении грозы и при её прохождении запрещается купаться;
- — отходя от водоема при грозе, нельзя останавливаться на возвышенностях и открытых местах, рядом с решетчатыми или металлическими оградами, под высокими деревьями;
- — нужно отключать радио и телеаппаратуру, нельзя пользоваться в грозу телефоном, электроприборами.
Правила безопасности на лодке
Рассмотрим основные. Во-первых, плавсредство не должно быть перегружено: все необходимые вещи надо равномерно разложить вдоль бортов. Во-вторых, перемещаться в лодке можно только очень осторожно. Нельзя передвигаться при непосредственном движении судна, особенно моторной. Если же вы хотите, стоя удить рыбу, тогда надо занять устойчивое положение.
Несмотря на кажущийся «простор» воды, здесь есть тоже свои правила «дорожного» движения: необходимо замедлить скорость на поворотах и при опережении других судов. Обгонять нужно только со стороны, где светятся сигнальные фонари (это для ночного времени), и с той, откуда подаются сигналы флажками (днём). Минимальное допустимое расстояние между плавсредствами 30 см, желательно, конечно, выдерживать большую дистанцию. Никогда нельзя идти другому судну наперерез. При торможении якорь бросается только с носа – в противном случае от резкой остановки можно вылететь из лодки.
При плохих погодных условиях следует принять определённые меры: развернуть судно носом к ветру; при грозе – лечь и укрыться брезентом. Если вдруг лодка перевернётся, нужно постараться не попасть под неё, но в то же время оказаться рядом, так как она может сыграть роль «спасательного круга».
Для моторных лодок есть свои правила пожарной безопасности: при возгорании бака с бензином – попытаться сбить пламя брезентом, а если ничего не получается, то покинуть лодку.
Соблюдение простых мер безопасности позволит вам избежать неприятностей на воде!
Спасение утопающего
Заметив тонущего человека, нужно незамедлительно звать на помощь. При возможности обращаются к спасателям, звонят в скорую. При наличии спасательного круга или длинной верёвки бросают их утопающему.
Если вы уверены, что умеете хорошо плавать:
- — раздевайтесь и плывите на помощь к пострадавшему;
- — приблизившись, заговорите с ним:
- — если отвечает адекватно, нужно помочь ему добраться к берегу;
- — когда тонущий паникует, хватает вас – без колебаний используйте силу; при невозможности освободиться, ныряйте и влеките тонущего под воду – он вас отпустит;
- — когда человек без сознания, можно тянуть его к берегу за волосы.
Рыбалка – это не только удовольствие, но и определённого рода «опасность», особенно если рыболов закидывает удочки, стоя в лодке. Вода не терпит невнимания и легкомысленности.
Правила безопасности в зимний период
Поведение на замёрзшем водоёме
- Лёд, на который можно выходить должен иметь толщину не менее 7 см.
- Если вы вышли на лёд, а он начал трескаться и прогибаться – остановитесь и идите к берегу.
- Не ходите с руками, засунутыми в карманы.
- Не собирайтесь в одном месте большими группами.
- Всегда нужно брать с собой что-либо, что поможет, если вы провалились под лёд.
Безопасность поведения на зимней рыбалке
Отправляясь на водоём нужно постараться его изучить и запомнить:
- — места с глубинами больше вашего роста;
- — направления, по которым легче добраться с таких точек к участкам с мелкой водой, отмелями, близких к берегу.
Кроме того, нелишней будет информация:
- — по видам льда, какими он обладает свойствами в разные периоды и в различных состояниях;
- — по приметам, которые указывают на некрепкий лёд.
Правила безопасности на водоёмах зимой, применительно к рыбалке, включают необходимость:
- — планирования маршрута от берега к местам ловли;
- — избегать выходить на потемневший лёд, который под солнцем быстрее тает;
- — сохранять дистанцию до других рыболовов более 3 м;
- — обходить места с вмёрзшими в лёд корягами, водорослями; к таким же опасным точкам относят и участки с воздушными пузырями в толще льда;
- — исключать из маршрута пути рядом с трещиной во льду;
- — уйти от места с лункой, если из неё, после пробуривания, вода фонтанирует;
- — иметь с собой какое-то средство, которое поможет выбраться при проваливании или прийти на выручку провалившемуся рядом рыбаку;
- — не пробуривать лунки в пределах натоптанных тропинок; их нельзя много устраивать вблизи друг друга;
- — одеваться по погоде и учитывать, что на льду может быть слой воды;
- — брать с собой термос, заполненный горячим чаем и никогда спиртное.
Спасение утопающего и первая помощь провалившемуся под лёд
- — Осторожно, лучше ползком, подобраться поближе к полынье;
- — прокричать в сторону пострадавшего, что вы собираетесь помочь; это добавит ему сил и уверенности;
- — с расстояния 3…4 м бросить ему верёвку, протянуть доску, палку или что-то подобное; по правилам безопасности на воде в зимний период протягивать руку нельзя (!) – это может закончиться и вашим проваливанием под лёд;
- — вытащив пострадавшего из полыньи, нужно уложить его в защищённое от ветра место, закутать любой одеждой, чтобы он прогрелся; полезно дать горячий чай, кофе; для быстрейшего эффекта можно обложить тело человека (подмышки, в район паха, на грудь) флягами, бутылками, грелками, заполнив их горячей водой;
- — нельзя: поить пострадавшего алкоголем, растирать его тело.
советов по безопасности на воде | Регион шлюза YMCA
Плавание — отличное упражнение, а также веселый способ провести время вместе всей семьей. Нет ничего лучше, чем провести послеобеденное время, плескаясь в воде и наслаждаясь совместной жизнью.
К сожалению, многие люди не осознают, насколько опасным может быть плавание без тщательной подготовки.
В США каждые 10 минут кто-то умирает от утопления. Каждая пятая жертва утопления — ребенок, и на каждого утонувшего ребенка приходится еще пятеро детей, получивших травмы, связанные с погружением в воду.В целом утопление является второй ведущей причиной смерти детей в возрасте от 5 до 14 лет.
YMCA ежегодно в мае отмечает Национальный месяц безопасности воды, но сейчас нет такого времени, как настоящее, чтобы напоминать родителям об основах круглогодичной безопасности воды. Когда родители тратят время на то, чтобы обучить своих детей основным навыкам безопасности на воде, они каждый раз защищают их и настраивают на безопасное и приятное плавание.
10 лучших советов по безопасности на воде для всей семьи
Безопасность на воде включает поведение человека в воде и вокруг нее.Прежде чем брать детей в бассейн, на пляж или на берег озера, научите их этим 10 основным советам по безопасности на воде, которые обеспечат безопасный и приятный отдых на воде.
1. Никогда не плавайте в одиночестве
Плавание разрешается только при дежурстве спасателя. Спасатели не просто наблюдают за людьми в бассейне, озере или океане. Их работа также состоит в том, чтобы наблюдать за водой и консультировать пловцов по любым вопросам безопасности и сомнительным условиям, которые могут возникнуть. Их также учат быстро реагировать, когда что-то происходит.
Помимо плавания со спасателем поблизости, хорошее практическое правило — для детей и взрослых — использовать систему напарника во время плавания. Посоветуйте своему ребенку всегда плавать с другом или братом или сестрой, чтобы они могли заботиться друг о друге, если их родители физически не находятся в бассейне с ними. Помимо того, что плавать с другом будет веселее, это также гарантирует, что есть кто-то, кто может обратиться за помощью, если что-то пойдет не так.
2. Наблюдайте за детьми, когда они в воде
Мы понимаем, что родителям тоже нужно отдыхать.Но когда ваши дети находятся в воде, пора насторожиться. Как правило, родитель всегда должен находиться на расстоянии вытянутой руки от маленького ребенка. Это правило верно независимо от того, плавают ли они в бассейне, озере, океане или ванне. Родители детей старшего возраста должны оставаться рядом и постоянно следить за своими детьми. Даже те, кто хорошо умеет плавать, нуждаются в присмотре, потому что они склонны пробовать трюки, сальто и нырять — все, что может быть опасно в воде.
Лучший способ сохранять бдительность, когда ваши дети плавают, — это убрать телефон и просто наслаждаться общением друг с другом! Если присутствуют другие взрослые, вы можете по очереди смотреть бассейн, чтобы у всех был равный шанс расслабиться.Совместная работа по защите детей — лучший способ предотвратить несчастный случай.
3. Не играйте в игры, задерживающие дыхание
Во время плавания детям нельзя надолго задерживать дыхание, так как это может вызвать утопление и ряд других серьезных рисков. Убедитесь, что дети понимают, что соревнования, чтобы узнать, кто может задерживать дыхание под водой, и другие подобные игры могут быть опасными и не должны участвовать в каких-либо мероприятиях, связанных с водой.
Если пловец задерживает дыхание слишком долго или гипервентилирует перед тем, как отправиться под воду, то есть дышать глубже или быстрее, он подвергается более высокому риску потери сознания под водой.Дети, которые соревнуются в плавании, должны изучить правильные дыхательные техники, чтобы избежать проблем во время тренировок или соревнований.
4. Всегда носите спасательный жилет
Маленькие дети или неопытные пловцы должны всегда носить на воде спасательный жилет, сертифицированный береговой охраной. На рынке есть множество продуктов, которые, как утверждается, помогают детям оставаться на плаву, например, водяные крылья, поплавки, лапша для бассейнов и т. Д., Но они не заменяют спасательные средства или спасательные устройства в реальной чрезвычайной ситуации.Используйте эти продукты только тогда, когда родитель или заслуживающий доверия взрослый находится на расстоянии вытянутой руки от ребенка, использующего их.
Также помните, что спасательный жилет или другое плавучее устройство никогда не должно служить оправданием для игнорирования других правил безопасности на воде. Одних спасательных жилетов недостаточно, когда речь идет о безопасности на воде.
5. Не прыгайте в воду, чтобы спасти друга
Если ребенок видит, что его друг изо всех сил пытается удержать голову над водой, его первым инстинктом может быть броситься на помощь.Однако в противном случае оба человека могут утонуть. Программа Y’s Safety Around Water рекомендует технику «дотянуться, бросить, не уходить», которая предполагает использование длинного предмета, чтобы вытащить борющегося пловца в безопасное место. Используя эту технику, дети могут помочь своему другу, не подвергая себя риску.
6. Войдите в Water Feet First
Тяжелые травмы могут быть получены, когда дети прыгают или ныряют на мелководье головой вперед. Убедитесь, что ваш ребенок понимает, как правильно входить в бассейн и выходить из него.Если они заинтересованы в прыжках и нырянии, обязательно научите их, как это делать, а также укажите области, где это безопасно. Если в вашем бассейне нет зоны, предназначенной для дайвинга, не допускайте этого, независимо от глубины воды.
7. Держитесь подальше от водостоков бассейна
Детские волосы, купальные костюмы и даже конечности застряли в сломанных или неисправных стоках, что может привести к утоплению или серьезным травмам. Учите детей держаться подальше от этих мест в бассейнах, особенно если слив не имеет крышки или выглядит сломанным иным образом.Если вы заметили, что один из них работает неправильно, немедленно сообщите об этом.
8. Пребывание в специально отведенных местах для плавания
Плаваете ли вы в бассейне, океане или озере, пребывание в специально отведенных местах для плавания жизненно важно для обеспечения безопасности. Расскажите детям о веревках и о том, почему люди используют их для разделения бассейна. Никогда не поощряйте ребенка плавать в воде глубже, чем позволяют его способности, и, особенно если вы плаваете в озере или океане, всегда следуйте правилам, установленным местными спасателями.Они знакомы с водой, а в случае с озерами и океанами знают достаточно о том, как она меняется изо дня в день, чтобы давать мудрые и актуальные рекомендации по безопасности.
9. Избегайте употребления алкоголя
Этот совет касается в основном детей старшего возраста и родителей. По мере того как дети становятся подростками, разговоры с ними об алкоголе становятся все более важными. Алкоголь ухудшает рассудительность, координацию и равновесие. Это влияет на способность человека хорошо плавать и может даже снизить температуру тела.Изображения подростков и молодых людей, пьющих алкоголь у бассейна, часто встречаются на телевидении и в фильмах, оставляя реальных подростков опасной картиной для копирования, поэтому убедитесь, что ваши подростки понимают правду, стоящую за смешиванием водных игр с алкоголем.
Родители также должны проявлять осторожность. Никогда не употребляйте алкоголь, когда вы присматриваете за своими детьми в воде. Это может не только отвлечь вас, но и лишить вас возможности нормально функционировать в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
10.Узнать CPR
Хотя мы надеемся, что ваша семья будет следовать всем этим правилам и оставаться в безопасности в воде, прискорбная правда в том, что несчастные случаи случаются. В случае утопления или несчастного случая, связанного с бассейном, обычно первыми могут отреагировать и отреагировать посторонние. Как родитель, присматривающий за детьми, вам очень важно знать методы спасения жизни, в том числе СЛР для детей и взрослых. Знание того, как выполнять СЛР, может быть разницей между жизнью и смертью. Получите сертификат CPR — и поддерживайте его в актуальном состоянии — через Американский Красный Крест, вашу местную больницу или другие общественные организации.
Научите своих детей правилам безопасности в воде
Иногда родители прислушиваются к этим правилам и инструкциям, усваивают их и действуют в соответствии с ними, даже не говоря своим детям, что мы делаем и почему. Скажите ребенку честно, почему он должен носить спасательный жилет. Объясните, почему им никогда не следует плавать, когда вас нет рядом. Поговорите с ними о том, как важно избегать глубокой или мутной воды. Будучи честным и искренним со своими детьми, вы поможете им применять больше того, что они узнали, по мере их роста.
Точно так же, как вы учите своих детей смотреть в обе стороны, прежде чем они переходят улицу, важно научить своих детей, как быть в безопасности на воде. Вы можете добиться этого, поделившись приведенными выше советами по безопасности на воде, но применение их на практике укрепит эти концепции и обеспечит подготовку вашего ребенка к безопасному плаванию.
Лучший способ научить детей правилам безопасности на воде — записать их на уроки плавания. На этих занятиях дети учатся не только плаванию.Участие в уроках плавания может значительно снизить риск утопления, особенно для детей в возрасте от 1 до 4 лет. Обучая детей правилам безопасности на воде, а также тому, как плавать, они с меньшей вероятностью попадут в опасную ситуацию, и, если это произойдет, возникнут, у них будет больше инструментов, чтобы справиться с этим.
Хорошая программа обучения плаванию должна включать:
- Инструкторы, постоянно находящиеся в воде со студентами
- Учителя, прошедшие подготовку инструкторами по плаванию, а также сертифицированные в области сердечно-легочной реанимации и оказания первой помощи
- Место для наблюдения родителей
- Размеры ограниченного класса
- Обучение навыкам выживания перед обучением ударам
Устройства безопасности на воде
Ранее мы упоминали, что лапша для бассейна, поплавки, шезлонги и надувные игрушки не заменяют спасательный жилет, одобренный Береговой охраной.Это утверждение часто может сбить с толку родителей, поскольку они ошибочно полагают, что эти предметы защитят их детей в воде.
Надувные игрушки, поплавки и водные крылья служат в качестве учебных пособий, пока дети учатся плавать. Они лучше всего подходят для случаев, когда ребенок находится под надлежащим присмотром взрослых, то есть взрослый находится на расстоянии вытянутой руки и может вмешаться, если ребенок начинает бороться. При правильном использовании они могут помочь ребенку обрести уверенность в себе, исследуя воду и узнавая как о своих способностях, так и о недостатках.
Ваша задача как родителя — знать разницу и понимать риски, связанные с использованием этих предметов. К сожалению, некоторые люди предполагают, что эти плавсредства спасут ребенка, если он начнет тонуть или в бассейне произойдет что-то еще.
Спасательный жилет незаменим. Ни один из перечисленных выше предметов не спасет ребенка от утопления и не спасет его, если он начнет бороться в воде.
Если вы не уверены, как лучше всего защитить своего ребенка и какие предметы полезны, когда ваш ребенок учится плавать, спросите.Когда вы записываете своего ребенка в классы плавания в Gateway Region YMCA, у вас есть доступ к его инструктору по плаванию и богатым знаниям, которыми он обладает. Не бойтесь задавать вопросы и не расстраивайтесь, если обнаружите, что поступили неправильно. Наша цель — служить родителям из Сент-Луиса и Юго-Западного Иллинойса и помочь им найти способы лучше защитить своего ребенка в воде и вокруг нее.
Если ваша семья часто посещает бассейн YMCA, убедитесь, что вы знаете правила бассейна в отношении принадлежностей для обеспечения безопасности на воде.У многих пулов есть правила о том, какие устройства они разрешают использовать в пуле. В некоторых также есть правила, согласно которым родители должны находиться на определенном расстоянии от любого ребенка, использующего их. Если вы заранее знаете правила, это поможет вам и вашему ребенку получить больше удовольствия от плавания.
Если у вашей семьи нет спасательного жилета, одобренного Береговой охраной, или устройства для защиты от воды для использования в бассейне, узнайте у местного директора YMCA по водным видам спорта, какие предметы доступны для использования в наших бассейнах.
Безопасность на воде и YMCA
Обучение плаванию также имеет множество преимуществ, помимо возможности безопасно наслаждаться водой.Это помогает детям стремиться к физическим достижениям, способствует здоровому образу жизни и укрепляет их уверенность. И, честно говоря, это просто весело! Установление четких и последовательных границ — лучший способ научить семью добиваться всех этих целей. Следуя этим основным советам по безопасности на воде, вы значительно снизите риски, связанные с плаванием, что позволит всей вашей семье получить еще больше удовольствия.
Если вы не знаете, как научить свою семью безопасно наслаждаться водой, YMCA региона шлюзов готова вам помочь.Мы рады предложить разнообразные детские уроки плавания для детей всех возрастов и способностей, как в группах, так и в индивидуальном порядке.
Одним из самых интересных преимуществ наших уроков плавания является то, что мы также предлагаем занятия для подростков и взрослых. Никогда не поздно научиться безопасно плавать, и наши высококвалифицированные и опытные инструкторы стремятся помочь вам преодолеть свой страх перед водой и стать самым безопасным пловцом, которым вы можете быть.
Не ждите еще дня! Свяжитесь с директором по водным видам спорта в местном YMCA, чтобы узнать, какие варианты доступны для вашей семьи.
Советы по безопасности при плавании | Swim Safe
Советы по безопасности при плавании | Плавать безопасно | Американский Красный Крест МенюПлавание — отличный развлекательный вид спорта, которым могут заниматься люди любого возраста. Но важно знать, как обезопасить себя в воде.Американский Красный Крест предлагает следующие важные советы по безопасности плавания, о которых вы должны знать, прежде чем отправиться в бассейн или на пляж:
- Плавать в специально отведенных местах под наблюдением спасателей.
- Всегда плавайте с напарником; не позволяйте никому плавать в одиночку.
- Никогда не оставляйте маленького ребенка без присмотра возле воды и не доверяйте его жизнь другому ребенку; учите детей всегда спрашивать разрешения подойти к воде.
- Убедитесь, что все в вашей семье хорошо учатся плавать.Запишитесь на соответствующие возрасту курсы водной ориентации Красного Креста и курсы обучения плаванию.
- Если у вас есть бассейн, закрепите его соответствующими барьерами. Многие дети, которые тонули в домашних бассейнах, находились вне поля зрения менее пяти минут и находились на попечении одного или обоих родителей.
- Не отвлекайтесь, наблюдая за детьми у воды.
- Если ребенок пропал, сначала проверьте воду. Секунды важны для предотвращения смерти или инвалидности.
- Имейте соответствующее снаряжение, например, дотягивающее или метательное снаряжение, мобильный телефон, спасательные жилеты и аптечку.
- Знайте, как и когда звонить в службу 9-1-1 или на местный номер службы экстренной помощи.
- Защитите свою кожу. Ограничьте количество прямого солнечного света с 10:00 до 16:00. и пользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты не менее 15.
- Регулярно пейте много воды, даже если вы не хотите пить. Избегайте напитков, содержащих алкоголь или кофеин.
Уроки плавания для всей семьи
Уроки плавания Красного Креста помогают детям и взрослым приобрести навыки безопасности на воде и плавания.Возраст 6 месяцев — взрослый.
/ content / redcross / en / get-help / how-to-prepare-for-аварии / типы-чрезвычайные ситуации / безопасность на воде / безопасность плавания
8 советов по безопасности на воде летом
Температура растет, а это значит, что лето не за горами.Это означает, что сезон купания почти наступил, так что пришло время освежить в памяти некоторые меры безопасности на воде. Лучший способ подготовить детей к бассейну или пляжу — записать их на формальные уроки, когда они учатся плавать.
По данным Американской академии педиатрии (AAP), дети старше одного года могут подвергаться меньшему риску утопления, если они прошли формальное обучение плаванию. Помимо подготовки детей к урокам, мы собрали несколько полезных советов по безопасности на воде, чтобы все лето оставалось счастливым и здоровым.
1. Не плавать в одиночку
Один из первых советов по безопасности на воде, которым вы должны следовать этим летом, — это воздержаться от плавания в одиночку. Даже сильным пловцам нужно, чтобы кто-нибудь был рядом, на случай, если что-то случится. В общественных местах, таких как бассейны или пляжи, обязательно плавайте в сопровождении дежурного спасателя. Их обучили тому, как помочь в чрезвычайных ситуациях, и они также следят за состоянием воды, чтобы убедиться, что купаться в океане или озере безопасно.
2.Убедитесь, что дети находятся под присмотром
Хотя посещение бассейна или пляжа может быть расслабляющим временем для родителей, им все равно нужно быть начеку, когда дети находятся в воде. Родители всегда должны находиться в пределах досягаемости маленьких детей. За детьми старшего возраста, которые умеют плавать, все же следует наблюдать, когда они находятся в воде. Они могут попытаться перевернуться или нырнуть в воду, что может быть опасно.
3. Надевайте спасательные жилеты при необходимости
Если вы занимаетесь активным отдыхом на открытой воде, например катаетесь на лодке, дети должны носить сертифицированный береговой охраной спасательный жилет.Молодые и неопытные пловцы также должны носить утвержденный спасательный жилет всякий раз, когда они находятся в воде. Водные крылья, поплавки, доски для прыжков или другие поплавки не заменяют их и должны использоваться только тогда, когда родитель или заслуживающий доверия взрослый находится в пределах досягаемости ребенка. Кроме того, даже если ребенок носит спасательный жилет, вам все равно необходимо соблюдать все обычные правила техники безопасности на воде.
4. Пропустить игры с задержкой дыхания
Задержка дыхания — важная часть обучения плаванию.Однако детям опасно задерживать дыхание на длительное время. Это может вызвать гипервентиляцию и даже обморок. Это означает, что вы должны убедиться, что дети знают, что соревноваться за то, кто дольше всех задерживает дыхание, недопустимо. И им не следует пытаться долго плавать под водой, не поднимаясь на воздух. Дети, которые умеют плавать, должны на практике изучить дыхательные техники, чтобы избежать гипервентиляции.
5. Держитесь подальше от водостоков бассейна
Один из самых важных советов по безопасности на воде, которым должны следовать дети и взрослые, — держаться подальше от водостоков бассейна.Убедитесь, что вы знаете, где находятся стоки в бассейнах, в которых вы плаваете, и научите детей держаться подальше. Купальные костюмы или волосы могут попасть в канализацию, что может привести к травме или даже утоплению. Если вы заметили, что слив не перекрыт, сообщите об этом кому-нибудь.
6. Не плавай, больной
Взрослым и детям, которые больны, особенно с такими симптомами, как диарея, не следует плавать. Микробы, вызывающие болезнь, могут распространяться в воде и заставлять других людей потеть. В общественных бассейнах лучше всего принимать душ или ополаскивать в течение одной минуты перед тем, как погрузиться в воду.И проверьте себя и детей перед тем, как войти в воду.
7. Не глотайте воду
Еще один совет по безопасности на воде, которому вы должны следовать этим летом, — не глотать воду. Хотя во время плавания могут произойти небольшие несчастные случаи, избегайте глотания воды в любой среде (бассейн, океан, озеро и т. Д.). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), всего один глоток воды, содержащей определенные микробы, может вызвать заболевание на срок до 3 недель.
8. Изучите СЛР
Эти советы по безопасности на воде помогут защитить вашу семью, но несчастные случаи все же случаются.Вот почему всегда полезно научиться СЛР в экстренных случаях. Американский Красный Крест предлагает классы для обучения и получения сертификата в области сердечно-легочной реанимации.
–
Команда педиатрической группы Carithers готова оказать комплексную помощь вашим детям на всех этапах жизни. В это время безопасность вашей семьи и членов нашей команды имеет первостепенное значение. Пожалуйста, ознакомьтесь с планом действий Carithers по чрезвычайным ситуациям с коронавирусом, чтобы быть в курсе наших политик. Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на прием, позвоните в наш офис в Риверсайде по телефону (904) 387-6200 или в наш офис в Саутсайде по телефону (904) 997-0023.
летних советов по безопасности воды для родителей
источник: Пег Розен, Памела Крамер, Ари Браун, доктор медицины, Кейт Лоулер, журнал для родителей, Safe Kids Worldwide
Поскольку этим летом температура поднимается, многие семьи переходят в воду . Но знаете ли вы, что утопление остается одной из основных причин предотвратимой смертности детей в США, где ежегодно умирает около 800 человек? Следуйте этим советам по безопасности на воде и сделайте воду безопасным местом для игр детей.
Обсудите с детьми все аспекты безопасности на воде.Почти 70 процентов утоплений в детстве случаются, когда дети не плавают; они могут пройти во двор соседа, проскользнуть через незапертую заднюю дверь во время игры или упасть в детский бассейн, наполненный дождевой водой.
Скажите детям: «Вы не можете заходить в воду или приближаться к ней без взрослых, точно так же, как вы не переходите улицу без взрослых. Это опасно».
Вы должны регулярно подкреплять это сообщение, как и все другие правила домашнего хозяйства.
Научите ребенка правилам использования воды.Для облегчения запоминания придерживайтесь следующих пяти:
Запрещается бегать
На мелководье нельзя нырять
Запрещается толкать людей
Запрещается затягивать других детей под воду
Запрещается плавать без присмотра взрослых — никогда.
Настаивайте на наблюдении за водой
Когда все смотрят, никто не смотрит.Вот почему организации по безопасности призывают родителей и опекунов по очереди выполнять официальные «обязанности по наблюдению за водой» в ситуациях группового плавания. Наблюдатель за водой — это ответственный взрослый, который соглашается наблюдать за детьми в воде, не отвлекаясь, и носить бирку Наблюдателя за водой.
«Его ношение напоминает мне и всем остальным, что я на работе, и им не следует даже разговаривать со мной».
Знайте, как выглядит ребенок, терпящий бедствие
Дети тонут тихо и быстро, часто когда они находятся в воде вертикально с запрокинутой головой. В отличие от того, что вы видите в кино, ребенок редко плещется, машет руками или кричит о помощи.
Быть хорошим наблюдателем за водой — все равно что быть хорошим спасателем: «Вы вмешиваетесь, когда ребенок может быть даже немного в беде, чтобы он не утонул», — говорит Линда Куан, доктор медицины, профессор педиатрии в Вашингтонский университет в Сиэтле.
Уберите телефон.Спасатели видят это постоянно. «Родители и опекуны приходят к бассейну, говорят детям оставаться на мелководье, а затем идут прямо по телефонам», — говорит Джош Роуленд, менеджер по водным видам спорта Американского Красного Креста.По крайней мере, без присмотра за детьми присматривают спасатели или другие взрослые. Но дети могут тихо проскользнуть под поверхность и утонуть за секунды — время, необходимое для публикации в Instagram.
Заключите договор с самим собой: когда вы находитесь в бассейне, на пляже или на озере, отключите телефон и уберите его в сумку, чтобы не возникало соблазна воспользоваться им.
«Если вы слышите входящее текстовое сообщение и включаете телефон на пять секунд, этого достаточно, чтобы погрузиться в воду», — говорит Энн Бизли, M.D., педиатр в детской больнице Феникса.
Вам не нужно оставлять телефон дома — вы должны держать его полностью заряженным и всегда под рукой, чтобы вы могли позвонить за помощью в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
Считайте уроки плавания приоритетной задачей в сфере здравоохранения.
Даже если вы не живете близко к воде, ваш ребенок в какой-то момент окажется рядом с ней, будь то в отпуске или в чужом доме. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем детям и родителям учиться плавать.
Базовые навыки плавания, необходимые для владения водой, включают способность входить в воду, подниматься на поверхность, разворачиваться, двигаться не менее 25 ярдов и затем выходить из воды. Ищите программу, в которой есть сертифицированные инструкторы и группы детей в соответствии с их способностями. Вашему ребенку лучше брать уроки каждый год, чтобы освежить свои навыки и освоить новые, но не позволяйте, чтобы его комфорт в воде отвлекал вас от безопасности.
Подружитесь с детьми старшего возраста.В качестве дополнительного уровня защиты специалисты рекомендуют детям следовать системе друзей.Соедините своего ребенка с другом или братом или сестрой и объясните, что каждый ребенок несет ответственность за то, чтобы всегда знать, где находится его приятель. Но не забывайте, что приятель не заменяет присмотр взрослых; система служит дополнением.
Составьте план действий в чрезвычайных ситуациях.Знание даже элементарной СЛР и немедленные действия — вместо ожидания службы экстренной помощи — могут иметь решающее значение между жизнью и смертью в случае утопления или в любое время, когда у человека останавливается сердце. Соберите группу родителей и вместе запишитесь на занятия по СЛР или закажите комплект для вечеринки по СЛР (gotothecprparty.org), чтобы научиться этим навыкам дома. Купите всепогодный знак с инструкциями по СЛР, который можно повесить на внутренней стороне ворот вашего бассейна, и обязательно напечатайте на нем адрес своего дома постоянным маркером на случай, если кому-то понадобится вызвать скорую помощь.
Даже если ребенку не требуется СЛР после погружения в воду, наличие воды в легких все равно может привести к серьезным проблемам. «Следите за кашлем, вялостью и учащенным дыханием, и если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к врачу вашего ребенка, сходите в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911», — говорит докторСмит.
Никогда не полагайтесь на водяные крылья, поплавки, камеры или лапшу.Это игрушки для бассейна. Если кому-то нужна дополнительная поддержка в бассейне, используйте только плавучие средства с пометкой «Одобрено береговой охраной».
10 Золотых правил безопасности на воде и предотвращения утопления
Мы не учим людей плавать только потому, что это работа. Мы здесь в SwimJim искренне хотят помочь как можно большему количеству людей провести время в воде максимально безопасно. Чтобы помочь в этом усилии, мы предоставили наши 10 лучших правил / советов по безопасности на воде, которые, мы надеемся, помогут вам оставаться в безопасности. и отлично проведите время в следующий раз, когда окажетесь в воде.
- Никогда не плавайте в одиночестве: Всегда следите за тем, чтобы кто-нибудь наблюдает за вами, когда вы плаваете. Даже взрослые.
- Научитесь плавать: В шесть месяцев дети должны начинать уроки плавания. Взрослые, которые не умеют плавать, тоже должны научиться плавать.
- Научитесь спасать жизни: Родители и опекуны должны пройти сертификацию по СЛР и оказанию первой помощи. Всегда держите телефон наготове на случай чрезвычайной ситуации.
- Остерегайтесь других: Всегда плавайте с напарником: обратитесь за помощью, когда кто-то попал в беду. Никогда не спасайся в одиночку.
- Возьмите спасательный жилет: возьмите одобренные Береговой охраной спасательные жилеты, когда идете на пляж, озеро или вечеринку у бассейна, чтобы плавать правильно. Никогда не полагайтесь на надувные лодки и игрушки. Они созданы для развлечения, а не для спасения жизней.
- Убедитесь, что вода безопасна: Вода чистая? Вы видите слив на дне бассейна? Кто-то ответственно смотрит?
- Проверьте бассейн: Есть ли у него забор и рабочие ворота, которые остаются закрытыми? Несущее покрытие для бассейна? Без них дети или домашние животные могут легко упасть и утонуть.Кто такой спасатель или надзиратель?
- «Дотянись и бросай — не уходи!» : Никогда не пытайтесь никого спасти, прыгая в себя; тогда в группе риска два человека. Бросьте им что-нибудь, что плавает, или возьмитесь за шест, который до них дотянется. Кричать, кричать, кричать о помощи и звонить по номеру 911 .
- Никогда не ныряйте на мелководье: Спросите спасателя или родителей, где можно безопасно нырять. Не ныряй, если не у кого спросить.
- Соблюдайте правила безопасности в бассейне и на воде: Запрещено бегать, есть, есть жевательную резинку и стеклянную тару.Выбирайтесь при первых признаках грозы или молнии. Если нет спасателя или сопровождающего взрослого, подождите, чтобы поплавать.
10 правил безопасности на воде, чтобы научить своих детей
Совместное использование — это забота!
Это произошло мгновенно. Моей дочери Молли было всего два года, и я не учил ее правилам безопасности на воде.
Мы были навестить мою сестру и ее семью в Сан-Диего. Молли играла с мячом, пока мы с сестрой разговаривали в ее огороженном переднем дворе.
Внезапно я понял, что мы больше не видим и не слышим Молли. Я немедленно начал кричать: «Молли, Молли», и тут я увидел это.
Боковые ворота позади дома — и бассейн — были оставлены открытыми. Я поднялся по лестнице по три за раз и обнаружил, что мой малыш стоит на краю бассейна.
Мое сердце колотилось, и я почувствовал такое облегчение, зная, что с моей дочерью все в порядке. Однако я все еще испытываю сильное чувство вины за то, что могло случиться.
Излишне говорить, что Молли носила спасательный жилет на улице до конца нашего визита каждый раз, когда мы были на улице.Она все еще не умеет плавать, и мы продолжаем надевать на нее спасательный жилет, когда находимся рядом с водой.
Этот момент показал мне, насколько важно учить наших детей правилам безопасности на воде.
Молли, наконец, начала уроки плавания и постепенно начинает разбираться в воде. Но я читал в Интернете похожие истории о малышах, уходящих от родителей.
К сожалению, у большинства из этих историй результаты гораздо хуже. В этих историях есть такие темы, как «мой ребенок тут же играл в моем телефоне, и в одно мгновение он исчез.Другие истории связаны с поездками с членами семьи и друзьями, врачами отделения неотложной помощи, где «никакая СЛР не могла спасти моего трехлетнего ребенка».
Совершенно необходимо, чтобы родители понимали опасность утопления и учили своих детей правилам безопасности на воде. От этого зависит жизнь вашего ребенка.
Отказ от ответственности: это сообщение может содержать партнерские ссылки; Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Подробнее читайте здесь.
Профилактика утопления
Родители хотят, чтобы лето у их детей было запоминающимся и веселым.Лето — лучшее время для бассейнов, но также и для утопления.
В США около человек ежедневно умирают от утопления . Поэтому важно, чтобы родители понимали необходимость предотвращения случаев утопления.
По данным Центров по контролю за заболеваниями, утопление является второй ведущей причиной смерти детей в возрасте от 1 до 14 лет сразу после автомобильных аварий.
Несмертельные травмы в результате утопления могут стать причиной серьезных травм головного мозга и длительной инвалидности.
Утопление случается не только в бассейне или озере, но и ванна — это большой риск. Ежегодно в доме тонут около 87 детей, две трети из которых находятся в ванне.
В ванне можно утонуть всего на несколько дюймов воды . Дети могут скользнуть под водой за 10 секунд, которые вы потратите, чтобы броситься в бельевой шкаф за полотенцем. За 4 минуты, которые вам понадобятся, чтобы воспользоваться ванной или открыть входную дверь, ребенок уже мог утонуть или получить серьезную черепно-мозговую травму.
Родители могут помочь предотвратить утопление.
Фото Ануджи Мари на Unsplash
Мифы о утоплении
Среди родителей ходит несколько распространенных мифов относительно риска утопления их детей.
Мой ребенок хорошо плавает.
Даже дети из команды по плаванию, прошедшие квалификацию на элитные соревнования, к сожалению, утонули в мелкой части бассейна.
Сильные пловцы могут утонуть в окружении спасателей.Превосходный надзор ничем не заменит.
Я слышу своего ребенка.
Утопление обычно тихое. Головы детей непропорционально больше, чем остальное их тело, и они часто просто тонут. Или они инстинктивно пытаются сохранить энергию, чтобы не звать на помощь.
Я налил в ванну всего несколько дюймов воды.
Для того, чтобы покрыть нос и рот детей, достаточно воды на пару сантиметров, особенно если они поскользнулись в мыльной ванне и ударились головой.
Проверяю каждые несколько минут.
Как упоминалось выше, утопление может произойти менее чем за одну минуту, а серьезное повреждение головного мозга практически гарантировано через четыре минуты.
Правила безопасности на воде для детей
Самое важное правило безопасности на воде по-прежнему принадлежит взрослым: никогда не оставляйте ребенка без присмотра рядом с любым количеством воды на любое время.
Тем не менее, вы все равно должны учить своих детей безопасности на воде.Вот десять правил безопасности воды для ваших детей.
1. Прогулка у воды
Площадка у бассейна и пол в ванной могут быть скользкими. Даже в возбужденном состоянии важно использовать ноги для медленной и безопасной ходьбы. В противном случае ваши дети могут удариться головой и получить серьезную травму.
2. Надеть спасательный жилет
Если ваш ребенок не умеет плавать или только что пловец, разумно каждый раз надевать в бассейн спасательный жилет или прыгуны для лужи. Лапша для бассейнов и плавки для рук не являются одобренными устройствами безопасности и могут создавать ложное чувство безопасности.Рядом с естественными водоемами, такими как реки, озера или океан, разумное решение — спасательные жилеты.
3. Спросите разрешения войти в воду
Ваш ребенок всегда должен спрашивать у вас разрешения приблизиться или войти в воду. Их следует научить никогда не включать воду в ванне или шланг без вашего явного разрешения.
4. Попросите взрослых присмотреть за детьми
В экстренных случаях должен присутствовать взрослый. Постоянный, непрерывный и неотвлекаемый надзор взрослых не подлежит обсуждению.
5. Идите в воду ногами вперед
Ныряние головой вперед может привести к серьезным травмам головы. Важно спросить спасателей, можно ли заниматься дайвингом, и посмотреть на вывешенные знаки. Лучше всегда прыгать ногами первым. Никогда не ныряйте на мелководье бассейна или в водоем с неизвестной глубиной.
6. Плавать с напарником
Это сопровождается всегда спрашивать разрешения, но важно повторить, что ребенок никогда не должен находиться в воде без кого-то другого.Если ваш ребенок не умеет плавать, это должен быть грамотный взрослый со здравым смыслом.
Если ваш ребенок умеет плавать и очень ответственно относится к делу, система напарников может сработать, чтобы предупредить взрослых, когда что-то не так.
7. Не плавайте в движущейся воде
Научите детей тому, что вода с течением может быть непредсказуемой. Хотя есть определенно безопасные участки с медленным движением, детей следует учить, что реки, ручьи и ручьи закрыты.
Конечно, если ваш ребенок спрашивает разрешения (правило № 3), и вы знаете, что это безопасно, то есть явное исключение из этого правила.Могут быть безопасные, охраняемые территории, которые являются безопасным исключением. Тем не менее, наблюдение за взрослыми и спасательный жилет по-прежнему являются самым безопасным выбором для любого естественного водоема с течением.
8. Оставайтесь в обозначенной зоне
Научите своих детей искать обозначенные отметки. В бассейнах научите ребенка читать знаки, показывающие глубину воды. Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что дорожный маркер или веревка с поплавком в бассейне — это не игрушка, на которой можно держаться, а граница, которую нужно уважать.
9. Выходи, когда устанешь
Утопление может произойти, когда кто-то слишком устал, чтобы вернуться к берегу или к краю бассейна. Установите ограничение по времени для плавания с детьми и попросите их выйти из бассейна, пока они не слишком устали.
10. Никаких шуток
Подростки подвергаются большему риску утонуть, когда участвуют в играх с лошадьми. Они могут в шутку замочить друг друга, но не замечают, когда сверстник борется.
Смоделируйте это как взрослый.Не поддавайтесь искушению бросить ребенка в воду. Важно, чтобы маленькие дети чувствовали автономию своего тела, чтобы они могли устанавливать и защищать границы со сверстниками, когда они станут старше.
ПЕЧАТНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ВОДЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Возьмите наши бесплатные распечатанные правила безопасности на воде для детей. Распечатайте и ламинируйте. Часто пересматривайте его со своими детьми.
Вы — ключ к обеспечению безопасности ваших детей в воде: осознавайте риск утопления для ваших детей, тщательно следите за своими детьми в воде и учите их этим правилам, чтобы оставаться в безопасности.
Безопасность на воде летом: что вам абсолютно необходимо знать сейчас
Лонг-Айленд с его километрами пляжей и акрами бассейнов — идеальное место, чтобы насладиться прелестями лета. Но наряду с удовольствием от плавания, бодибилдинга или просто гребли на воде есть и некоторые реальные опасности, в том числе риск утонуть. Статистика показывает, что утопление является основной причиной непреднамеренных травм и смерти детей в возрасте от одного до четырех лет, и что утопление может произойти всего на двух дюймах воды.Чтобы получить советы по безопасности на воде, доктор Марибет Читкара из Стоуни-Брук, один из самых преданных сторонников безопасности на Лонг-Айленде, рассказывает о шагах, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы обезопасить себя, свою семью и своих детей в течение всего лета.
Что самое важное, что нужно знать о безопасности на воде?
Никогда не спускайте глаз с детей, находящихся в воде. Даже на несколько секунд. Девять из 10 смертей от утопления происходят, когда опекун наблюдает, но не обращает внимания.Если вы находитесь на вечеринке или с группой людей, назначьте того, что Целевая группа по предотвращению утопления на Лонг-Айленде называет «назначенным наблюдателем за водой». Назначьте одного человека, который будет внимательно следить за детьми и менять задания каждые 20 минут или около того, чтобы наблюдатель оставался свежим. Важно следить за детьми и особенно малышами, когда они находятся рядом с любой водой — маленькими бассейнами для детей, унитазами, ведрами с водой при мытье машины и т. Д.
Какие еще советы по безопасности на воде?
• Если присутствует спасатель, никогда не думайте, что он или она будет вам помогать.
• Всегда держите телефон рядом с бассейном.
• Если у вас есть бассейн, полное четырехстороннее изолирующее ограждение может предотвратить от 50 до 90 процентов случаев утопления или близкого к утоплению детей.
• Вы можете подумать о приобретении защитных покрытий для бассейнов, гидромассажных ванн и спа-ванн.
• Если у вас есть младенец или ребенок ясельного возраста, используйте замок сиденья унитаза.
• Помните, что вода отражает солнечные лучи. Для защиты от вредных лучей обязательно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Повторяйте часто, особенно после погружения в воду.
• Если вы проведете на открытом воздухе большую часть дня, не забывайте пить, чтобы предотвратить тепловой удар или истощение, особенно если вы также занимаетесь спортом. Вода — лучший источник гидратации для тела, и следует помнить о практических правилах «8 x 8» и «10 x 10»: женщины должны выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день, а мужчины — десять. Стаканы по 10 унций в день.
Что делать, если кто-то тонет?
Важно как можно скорее вытащить человека из воды, чтобы мозг получил кислород.Если вы можете безопасно вывести человека на сушу, сделайте это; в противном случае немедленно обратитесь за помощью. Если есть спасатель, заручитесь его или ее помощью. Они обучены спасению на воде и реанимации. В противном случае немедленно звоните 911.
После того, как человек был спасен, необходима соответствующая и своевременная медицинская помощь. При приближении к утоплению жертва страдает кислородным голоданием, что может вызвать долговременное повреждение головного мозга. В таких случаях на счету каждая минута. По возможности, пострадавшего следует доставить в травматологический центр уровня 1 (обозначение, указывающее на высочайший уровень медицинской помощи), где специалисты-травматологи, такие как специалисты из Стоуни-Брук, имеют опыт работы с почти утонувшими пациентами.Это сэкономит драгоценное время при переводе пациента в случае возникновения серьезных проблем.
Где люди могут получить дополнительную информацию о безопасности воды?
Целевая группа по предотвращению утопления на Лонг-Айленде разработала комплексную образовательную программу по безопасности воды. Для получения информации посетите lidptf.org. Это отличный ресурс для семей.
ПОДРОБНЕЕ
Для получения дополнительной информации о том, как обеспечить безопасность воды в семье, позвоните по телефону (631) 444-KIDS, чтобы записаться на прием к одному из наших педиатров первичного звена.
Для получения дополнительной информации о Stony Brook Medicine звоните (631) 444-4000.
Вся информация о здоровье и здоровье, содержащаяся в этой статье, носит общий и / или образовательный характер и не должна использоваться вместо посещения медицинского работника для получения помощи, диагностики, рекомендаций и лечения. Информация предназначена для предоставления людям только общей информации, которую они могут обсудить со своим лечащим врачом. Он не предназначен для установления медицинского диагноза или лечения или подтверждения какого-либо конкретного теста, лечения, процедуры, услуги и т. Д.Пользователь рискует полагаться на предоставленную информацию. Следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом по вопросам, касающимся состояния здоровья, лечения и потребностей вас и вашей семьи. Университет Стоуни-Брук / SUNY — это организация, обеспечивающая равные возможности для обучения и работодателя.
.