Приоритеты в семье: 5 основных приоритетов в жизни каждого…

5 основных приоритетов в жизни каждого…

Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство. Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).

Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:

Я сам (сама) __________ место
Работа ________________ место
Дети (ребенок) ________ место
Муж (Жена) ____________ место
Родители, друзья ______ место

Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.

А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.

На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин). Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.

На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы. Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.

У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы. А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата. И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась.

Гордиться мужчиной очень важно!

На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.

У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.

На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.

У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже. Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.

На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.

У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье. И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби. Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.

Приоритеты в семье — Психология человека

Грамотная расстановка приоритетов, выделение для себя самого главного и первоочередного, важно с точки зрения адекватного восприятия жизни и достижения в ней успеха. А для семьи это тем более имеет большое значение, ибо сама семья зависит от того, какие приоритеты преобладают в голове всех ее членов. Конечно, на одной только семье жизнь не заканчивается, семья вообще не призвана в чем-либо ограничивать человека, если он ей не вредит своими желаниями. Да в общем-то многие это прекрасно понимают, только вот контролировать людям себя не всегда удается, да и не видят они многих вещей, в ряду нежелания анализировать ценности в своей жизни. Прежде всего, я хочу обратить ваше внимание на вас самих, уважаемые читатели, в особенности на тех из вас, у кого уже есть семья. Не ваши друзья, не ваши увлечения, меня в данном случае не интересуют, меня интересуете вы. В каком смысле вы меня интересуете? В смысле вашего понимания собственной важности для вашей семьи.

То, что я вам скажу, может идти вразрез с некоторыми вашими убеждениями, я это знаю, потому что знаю о том, что вы думаете и что вам кажется правильным, но я вам должен это сказать. Возможно, далеко не каждый психолог, обученный по книжкам, основанным на всеобщем восприятии общепризнанных ценностей в нашей жизни, вам такое скажет, но есть еще и жизнь, есть наблюдения и опыт, а также есть мудрые старые люди, которые когда-то мне очень многое помогли осознать. Самое важное в вашей семье, да и в жизни в целом – это вы. Да, именно вы, не семья, не жена, муж или дети, а именно вы, без вас не будет не только семьи, но и вообще ничего. Звучит эгоистично, но с точки зрения здравого смысла это правильно, правильно для вас прежде всего, ибо в жизни человека всегда идет борьба между его личными и общественными интересами. Семья, пусть даже если это ваша собственная семья, это тоже общество, только маленькое. И вы можете, и пожалуй, должны, любить свою семью, очень любить, ведь это ваш собственный мир, это ваша личная жизнь. И это здорово, если оно так, если у вас есть семья, которую вы любите и которая любит вас, но вы, как личность, все равно важнее. Важнее вы потому, что все те ценности, которые есть в этом мире, имеют для вас смысл только тогда, когда вы есть.

В принципе это не правило, знаете, смысл в жизни у каждого свой, природа нас вообще наделила родительскими инстинктами, особенно материнский инстинкт силен, так как он позволяет нам сохранить жизнь путем продолжения своего рода. Это физическая жизнь, какой мы ее привыкли считать и общий человеческий инстинкт выживания, а я его называю инстинкт жизни, просто необходим нам. Но вот приоритеты в отношении своей жизни и жизни других людей, это, конечно, личное дело каждого из вас. В поддержку своего понимания этих приоритетов я хочу сказать следующее. У вас будет семья, любовь, жена или муж, дети, много детей, если вы этого захотите, но при условии, что вы сами будете в это мире, если будете жить. Если человек живет, у него есть шанс получить все, что он хочет. Да, для этого надо что-то делать, но изначально сама возможность делать что-то должна быть. Вот раньше мужчины стрелялись на дуэлях из-за женщин, что может быть и выглядело благородно, смело, красиво, а для женщин это была своеобразная оценка их личности, но это было очень глупо. Даже в тех случаях, когда люди стрелялись ради защиты своей чести и достоинства, это все равно глупо, но ради женщин, это точно лишне. Не глупо ради собственного счастья и благополучия устранять противника, но делать это можно разными способами, включая самые подлые и хитрые. Ведь главная задача в таком случае – победить. А победителей не судят, победители пишут историю, победители получают все. Тогда какая разница, как именно вы победите, честно и красиво или подло и коварно? Главное – добиться победы, любой ценой. А дуэль – это очень рисковое занятие, а значит и бессмысленное. Надо думать о сохранении жизни в первую очередь, а не о чести и достоинстве. Будет жизнь, будет и все остальное. А о героях быстро забывают, когда они погибнут.

Следовательно, если вы сильно рискуете жизнью ради юбки, допустим, если вы мужчина, то вы поступаете неразумно, даже если речь идет о вашей жене. К черту юбку, жена или подруга, их в жизни у вас будет много, если вы будете жить, вы всегда сможете найти себе новую спутницу жизни и создать семью с ней. В жизни часто бывает, что сегодня женщина с вами, а завтра, она уже с другим, и он, а не вы, будет для нее семьей и любовью, он будет продолжать свой род, а не вы. Так же и с мужчинами, они не лучше и не хуже женщин, они тоже забывают, они тоже находят замену, им приходится это делать, жизнь ведь для них продолжается, несмотря ни на что. Даже желание продолжить свой род, не всегда имеет смысл, если вы сильно рискуете своей жизнью ради этого, ибо ваше внимание сакцентировано на здесь и сейчас. Но есть еще другое и потом, вы всегда можете создать семью, все возможности для этого в этой жизни есть, и эти возможности могут быть реализованы вами, если вы сбережете для них себя. Можно и даже нужно пожертвовать своей жизнью ради, скажем, жизни своих детей, уж ради кого ею жертвовать, как не ради них? Но уверены ли вы в том, что они будут жить, если вы это сделаете, если отдадите свою жизнь за них? Чтобы вы лучше понимали мою точку зрения, задумайтесь над важностью одной жизни командира, хорошего командира, командующего армией, и миллионом солдат.

Чья жизнь важнее, учитывая, что войну можно выиграть, если грамотно управлять миллионами, сами по себе они пушечное мясо и не более? Ответ очевиден, для меня и многих из вас я уверен, вот поэтому люди, стоящие у власти, всегда жертвуют своим народом, своими детьми и своей семьей, если хотите. И это не эгоизм, если страна продолжает жизнь, хотя и без него не обходится. А все потому дорогие друзья, что в стране, как в большой семье, есть основополагающая составляющая, и это не народ, это те, кто им управляет, и кто его держит в рамках определенной группы. Основополагающая в вашей семье – это вы, и исходя из этого понимания, расставляйте свои приоритеты. Заботьтесь о своей семье, любите ее, делайте все возможное для того, чтобы она жила и чтобы ваши дети, если они у вас есть, выросли нормальными людьми, но не забывайте о самих себе, ни в коем случае. Думаю люди умные, а в вас я даже не сомневаюсь, что вы такие уважаемые читатели, глупые такие статьи не читают, поймут суть того, о чем я написал выше, поэтому не буду развивать данную тему. Сделайте это без меня, подумайте над моими словами, подумайте над тем состоянием и тем пониманием, имея которое, можно иметь такую точку зрения, ибо ее понимание, значительно расширит ваши горизонты мировосприятия. Ну а тем временем, следует перейти к более знакомой для всех теме, относительно приоритетов в семье, что должно и как надо, как правильно, все ведь об этом знают.

Очень многие люди знают о многом, что неоднократно подчеркивают в разговорах, что не скажи, они все знают и даже понимают, по их собственному утверждению. Вот только на деле, все их понимание находится на периферии их осознанности, и пониманием это вряд ли назовешь, поскольку понимание, можно даже сказать осознание, исключает неверные действия и сомнения вообще. Когда человек говорит мне, что он любит свою семью, а тем временем львиную долю времени проводит со своими друзьями, это как следует воспринимать, как ложь, или как непонимание? Конечно же часто это именно непонимание, или неумение расставить приоритеты в своей жизни, особенно это относится к людям, недавно вступившим в брак и продолжающими жить прежней, безответственной жизнью. Создание семьи – это шаг вперед, а лучше будет сказать шаг наверх, это не событие, как некоторые полагают, не дополнение к старой жизни, это другая жизнь, пессимизм здесь не приемлем, прошлое следует оставить в прошлом, дабы оно не мешало не настоящему, не будущему. Если еще вчера вы ходили на дискотеки и распивали спиртные напитки с друзьями, а сегодня у вас семья, то уже будьте любезны понять, что подобная жизнь с семейной не вяжется.

Много форм жизни, с семейной не вяжутся, например жизнь, в которой ваша работа стоит на первом месте, а не семья, в которой ваши принципы стоят выше семьи, но в особенности ваше стремление к удовольствию. Ежели кто-то или что-то отнимают вас у вашей семьи – это враги вашей семьи и они ее погубят вашими руками. Друзья обычно первые стоят в этом списке врагов семейного счастья, если конечно родители супругов не полные отморозки и не пытаются разрушить их жизнь, такое иногда происходит, не зря ведь понятие “теща”, не ассоциируется в большинстве случаев с заботливой и милой женщиной. Но я больше склонен все же более внимательно присматриваться к друзьям, их эгоизм согласно моей практике сильнее сказывается на семейной жизни, не зря умные люди говорят о том, что друг – это хорошо замаскированный враг. Люди любят счастье, только тогда, когда оно их, а вот счастье чужое для них является раздражителем, причем порою очень сильным. Но никакая внешняя сила, не способна будет разрушить семью, если в ней не будет слабого звена, в лице прежде всего одного из супругов, неосознанно поддающемуся внешнему негативному воздействию.

Это негативное воздействие может по форме быть очень милым, друзья ведь очень заботливые и внимательные, они всегда придут на помощь, если что, и с ними реже ругаешься. Правда реже с ними ругаешься лишь потому, что не живешь с ними под одной крышей, да и вообще не решаешь совместно очень многих проблем, отсюда и образ этаких классных по жизни людей, которые тебя всегда поймут. Так что понимаете вы или нет, насколько это ошибочно, ставить друзей выше собственной семьи по значимости, если вы это делаете, вы поступаете очень неразумно. И мой вам совет — обратите на это внимание получше, вдруг вам только кажется, что у вас все в этом смысле в порядке, а на самом деле нет? Вдруг это имеет место быть, мы ведь часто думаем о себе и видим себя не так, как оно есть на самом деле, небольшая рефлексия вам не повредит. Моя задача, уважаемые читатели, сводится прежде всего к тому, чтобы обратить ваше внимание на этот вопрос, причем не просто обратить, а сделать это так, чтобы вы задумались, чтобы постарались поднять все аспекты своей семейной жизни и расставить в ней все по своим местам. Спроси я вас о ваших жизненных приоритетах, о вашей семье и вашем к ней отношении, вы конечно все ответите правильно. В большинстве случаев у вас все будет идеально, ведь мы же читаем умные книги и запоминаем информацию, написанную в них.

Но у меня не от того так много работы с семейными людьми, что они понимают то, о чем говорят, что они действительно знают и видят свою жизнь как общую картину. Можно излагать свои мысли правильно, можно много знать и много помнить из услышанного или прочитанного, но вот понимать и главное видеть, это несколько иное. Когда понимаешь и осознаешь, не надо ничего запоминать, разве вам надо запоминать движение всех своих мышц при ходьбе, вы просто понимаете что вам надо делать, для того, чтобы переместиться с одного места на другое. Также и ваше отношение к своему поведению, к приоритетам в вашей жизни, отношение к себе, детям, вообще к людям. Оно должно вами пониматься, тогда у вас не будет ничего неестественного, чего-то, что вы не понимаете. Ведь если семья вами недовольна, если у вас ребенок непослушный или он замкнут, значит вы что-то делаете не так, значит вы не понимаете, какими вас видят члены вашей семьи и вы не так хороши, как сами о себе думаете. Какой смысл потом вести, например ребенка к психологу и говорить о его проблемах, когда я вижу причину в родителях, какой смысл идти к психологу и говорить ему о проблемах в семье, если в этой семье вы проводите меньше времени, чем на работе или с друзьями?

Я без работы не останусь, но и вам следует понять, насколько важно грамотно расставлять приоритеты в семье, и не просто говорить о значимости для вас семьи, а следовать этому приоритету. Меня редко интересует семейная аллегория, излагаемая мне людьми, желающими видеть свою ситуацию в определенном свете, а не такой, какая она есть на самом деле. Хотя конечно мне следует знать о деталях каждой семейной проблемы, в том числе и с точки зрения того, кто о ней рассказывает, но часто эта проблема не имеет ничего общего с реальностью. Мифы и сказки мне не нужны, субъективная точка зрения человека может быть настолько изощренной, что полагаясь исключительно на нее, можно сильно обмануться. А вот человек, с которым мне приходиться иметь дело, действительно для меня очень важен, потому что каждый тип людей с набором определенных качеств, способствует появлению в его жизни соответствующих ему проблем. Каждый человек – это своего рода генератор по выработке негативного к себе отношения, быть идеальным невозможно, но минимизировать негатив в свою сторону возможно. Это не отклонение от темы, это ее рассмотрение с точки зрения каждого человека в отдельности, как личности, к примеру не предназначенной для семейной жизни, но не вообще, а не подготовленной к ней.

Если в семье алкоголик, что для него на приоритетном месте, если в семье трудоголик, целыми днями торчащий на работе, или наоборот бездельник и гулена, или идейный фанатик, что, разве семья для них на первом месте в жизни? Неважно что они по этому поводу говорят, если вы собрались создавать семью, вам следует обращать внимание как на самих себя, так и на того человека, с которым вы собираетесь ее создавать. Иногда человек хочет, но не может, он не готов стать отцом или матерью, не готов считать семейный бюджет, не готов экономить, решать семейный проблемы и многое другое. Стоит ли рисковать и создавать семью с таким человеком, стоит ли самому идти на ее создание, будучи неподготовленным к этому? Это конечно вам решать, но имейте в виду, здесь даже не столько все зависит от ваших возможностей, сколько от тех приоритетов, которые вы для себя определили. Эта жизнь вообще устроена таким образом, что все, на чем мы сосредотачиваем свое внимание, чему уделяем больше всего времени и сил – процветает.

И если вы будете более всего остального уделять свое время своей семье, серьезных проблем в ней не будет, она будет процветать, а вместе с ней будет процветать и ваше счастье. Но это вопрос вашего понимания ценности семьи в вашей жизни, вы расставляете приоритеты, следовательно, вы же и делаете в своей жизни ситуацию такой, какой ее наблюдаете. Я конечно могу подходить к этому вопросу с разных сторон, могу делать бесчисленные сравнения и приводить массу примеров, но осознания важного для вас в этой жизни, я внушить вам не могу, все зависит от вашей жизни, которая располагает вас к вашей личной системе ценностей. Я не гражданский институт по внушению вам определенной парадигмы, это было бы слишком цинично с моей стороны, живите как хотите, как считаете правильным жить, так и живите, только отдавайте отчет тому своему выбору, несите за него ответственность, чтобы, прежде всего не страдать самим, от своих ошибок. Если семья для вас не главное, лучше ее у вас не будет вообще, чем, если она будет у вас последней в списке ваших приоритетов, муж или жена, дети, если они вам не нужны, не мучайте себя, не впускайте все это в свою жизнь.

Но если вы уж впустили в свою жизнь семью и все, что с ней связано, то этот выбор требует от вас понимания последствий этого выбора, вашего ему соответствия и ответственности за него. Это значит, что семья, не может быть для вас не на втором, не на третьем месте, она для вас самое важное, после вас самих конечно, нет иных приоритетов. Понимание должно быть настоящим, не надо пустой болтовни, именно из-за нее я пишу такую статью, в которой стараюсь затронуть все основные моменты по приоритетам в семье, именно из-за болтовни, дальше которой дело не идет. Хотите семью, делайте ее как следует, иначе это будет не семья, а уродство, и потом вы будете слишком о многом сожалеть, а то и еще хуже, учить других людей строить семьи, тем самым уродуя и их жизнь. Один раз, неправильно расставив приоритеты, можно иметь дело с последствием такой расстановки очень долго, навряд ли это даст вам чувство удовлетворенности на смертном одре, поэтому подумайте об этом сейчас, независимо от того, есть у вас семья или нет.

Статья опубликована: 24.01.2013. Последнее обновление: 30.01.2021

Семья и правильные жизненные приоритеты

Семья и правильные  жизненные приоритеты.

 

    Любовь двоих рождает свое пространство – домашний очаг. А это уже начало творения. Здесь нет мелочей. Очень часто не правильно выстроенные взаимоотношения женщины и мужчины, не способность создать свой очаг ведет к распаду семьи. О таких говорят: «Быт разрушил любовь», а была ли у них любовь? Если не выстроены взаимоотношения в паре на базе личностного роста, то никогда не будет создана семья – домашний очаг.

Даже если семья, как материальное пространство будет создана, а любящие отзывчивые отношения не выстроены, нет самосовершенствования каждого, это неизбежно приведет к разрушению.

    Поэтому вопрос создания материальной базы семьи зависит от единого вектора жизненных ценностей и гармоничных взаимоотношений женщины и мужчины. Именно здесь кроются многие семейные проблемы, т.к. различие ценностных ориентиров разрушает любовь. Некоторые думают, что любят, а жизнь показывает, что жизненные ценности и мотивации у них разные – вот и тянут они в разные стороны, разрушая семейный очаг, ухудшая свое качество жизни и других.

    В сегодняшнее, современное технократическое время существует 4 варианта отношений между мужским и женским началом (энергии), посмотрим нам на следующую графику (Рис. 1).

 

 

Рис. 1

 

    Первый вариант изображает гармоничное отношение между мужчиной и женщиной. Оба живут друг для друга, у них есть общие традиции, интересы, общие дети, общее духовное и душевное, психическое и физическое развитие.

Они будут праздновать свою золотую свадьбу или как в народе говорят – „Они жили в счастье и умерли в один день“. В следующих 75 %  — один из обеих энергий преобладает над другой.

    Во втором варианте мужская энергия живёт для себя, и женская энергия также живёт для себя. У мужчины есть его собственные пристрастия и интересы, например — футбол, хоккей или детективные романы, и так же женщина имеет ее собственные интересы, например, фигурное катание, романы о любви, и т.д.  У них нет ничего общего в жизни.

    В третьем варианте женщина принимает роль жертвы, она живет только для своего мужа. Все политики, предприниматели достигли своего положения благодаря своим женщинам, жёнам, спутницам. Женщина жертвует полностью свою женственную энергию мужчине, а он полностью пользуется ею.

    В четвертом варианте это противоположно третьему случаю, мужчина жертвует полностью свою мужскую энергию для женщины, т.е. мужчина живет только для этой женщины.

    В вариантах 2, 3 и 4  присутствует только одна из этих энергий — Moнoэнергия. И часто бывает, так что в последних 3 вариантах, проявляется супружеская неверность, измены и эти семьи распадаются.

    Поэтому так важно выстраивать семейные взаимоотношения. Чтобы нам достичь первого варианта, где есть гармоничность между мужским и женским началом, мы должны выстроить правильные приоритеты в семье. (Рис. 2)

 

Рис. 2

Первый круг — ОН и ОНA в пространстве любви, семейный очаг

     Мы рассматриваем систему правильныx  жизненныx приоритетoв человека, поэтому первый круг окажется неполным, если в нём не будет места для любимого человека. Не заполняйте это место ничем и ни кем! Ни детьми, ни работой, ни диссертацией, ни деньгами, ни родителями, ни подругами, ни любимыми животными.

    Довольно часто это место, предназначенное для второй половинки, бывает занято детьми, работой, родителями, духовным учителем и даже животным! Естественно, что в этом случае, как бы человек «ни бился», он будет одинок и ему будет трудно иметь всю полноту счастья.

Только сформированный и наполненный любовью центр „ОН и ОНА“ позволит достичь желаемого. Любовь Пары есть самое ценное во Вселенной! Это основа жизни. И их нельзя разделить и выделить главного среди них – они РАВНОЗНАЧНЫ.

 

Второй круг – Дети

     Мужчина и женщина, создав пару, рождают своих детей. Важно, чтобы ребенок был — дитя любви. Он тогда меньше болеет, т.к. в нем заложена высокая энергия любви. Если дети растут в полной семье, где правильно распределены приоритеты жизненных ценностей, есть уважение родителей друг к другу, то дети на личном практическом опыте усваивают мировоззрение с истинной системой ценностей родителей, и это является для них самым сильным иммунитетом в жизненных невзгодах, и примером для подражания. Они свою жизнь тогда строят по этому образцу. Таким образом, родители передают свое счастье, любовь и качество жизни своим детям через свой семейный союз. Дети в такой семье вырастают счастливыми и здоровыми, с целостной родительской любовью в гармонии мужского и женского начала и способностью к творческому мышлению и созиданию.

    Именно своим примером счастливой, наполненной жизненной силой вы можете заложить в сознании ребенка зерна будущего благополучия и крепких взаимных семейных отношений.

 

Третий круг – Род, Родители, Родственники

     Без корней, без любви родителей, человек существует как скошенная трава. Поэтому очень важно не потерять связь со своим родом. В таком случае человек крепко стоит на земле, как мощное дерево. Человек, не любящий своих родителей, рубит сук, на котором сам сидит, и он лишает себя духовной энергетической связи с родом. Хорошие взаимоотношения со своими родителями и родственниками являются надежными корнями, позволяющими человеку крепко держаться на ногах. Легкомысленное отношение к родителям, невнимание, не проявление заботы о них равносильно лишению себя жизненной силы и опоры, на которых строится наша Жизнь.

 

Четвёртый круг — Работа, карьера, друзья, хобби

          Большинство людей этому приоритету жизни отдают значительно больше времени и сил, а любовь отталкивают назад. Довольно часто работа выходит на первый план. В таком случае человек может добиться больших результатов, но при этом может потерять здоровье, семью, детей и даже жизнь. Есть даже такое выражение: «Сгорел на работе» – это как раз о таких людях говорят.

    Именно четвёртое  место занимает наша повседневная деятельность, Работа, Карьера, Друзья, Хобби, общественные интересы и животные, после любви к Супруге(у) и детьми, после родителей. Именно в этом случае творческая реализация будет идти рука об руку с успехом в жизни.

 

При такой расстановке приоритетов формируется счастливая судьба.

 

 

 

 

работа, семья и другие. Как выбрать и получить желаемое?

Почти каждой женщине хотя бы раз в жизни приходил в голову вопрос «что же самое главное в моей жизни?». И часто он возникал вместе с ощущением, что ей обязательно нужно выбрать что-то одно, причем немедленно.

Одни говорят, что главное для женщины – это дом, семья и дети, а без них она непременно будет несчастной. Их оппоненты доказывают, что всем нужно непременно реализовывать свои таланты в профессиональной сфере. Есть много других мнений, категоричных и не очень, обоснованных и взятых с потолка. И приверженцы разных взглядов постоянно сталкиваются в спорах – на просторах Интернета, лично и даже в головах читателей.

Но действительно ли необходимо делать выбор и втискивать себя в те или иные стандарты, неважно, современные или традиционные?

Я придерживаюсь мнения, что это не обязательно. Женщина не должна выбирать между работой и отношениями, карьерой и привлекательностью для мужчин, детьми и самореализацией. Вполне возможно совмещать – не все подряд, конечно, а то, что вам действительно важно и интересно.

Но чтобы делать это хорошо и всегда получать желаемое в результате, необходимо хорошо понимать, что такое работа и что важно для достижения успеха в любой сфере – будь то профессия, отношения или воспитание детей.

Момент истины или годы усилий?

Многие думают, что самое главное – в один прекрасный момент принять сознательное решение: определиться, что все-таки в жизни важно. Но в реальности далеко не всегда требуется делать какой-то судьбоносный выбор и он не всегда определяет все.

Действительно очень важно формулировать цели и определять приоритеты – чтобы не распыляться и понимать, чего хочешь. Но главное для успеха все-таки не решения, а наши конкретные действия. Что бы мы ни выбрали, мы все равно должны работать, если, конечно, хотим получить результаты. Наш успех определяется не мгновением выбора, а длительными усилиями, которые мы после этого предпринимаем.

Часто нужно делать то, что требует ситуация в данный момент, работать с тем, что есть. Если есть отношения – стараться сделать их как можно лучше, если есть интересная работа – попробовать достичь в ней совершенства.

Можно ли получать результат, не напрягаясь?

Вторая важная и, к сожалению, не для всех очевидная мысль – если вы хотите получить желаемое, достичь результатов в любой сфере – домашнем хозяйстве, карьере или хобби, придется постараться. Иначе никак. Если вы не хотите делать усилия и развиваться, к сожалению, не получится ничего – в том числе и крепкие отношения.

Возможно, меня спросят: а как же люди, которые превратили хобби в источник дохода или нашли работу мечты? И как насчет жен и подруг обеспеченных людей? Они ведь не работают? Или, по крайней мере, не напрягаются?

Это – большая иллюзия. Если вы думаете, что быть домохозяйкой или матерью детей при успешном мужчине – это просто, или что кому-то случайно повезло найти хорошую работу – это заблуждение. Эти люди очень много сделали для того, чтобы получить свои результаты. И они продолжают прилагать усилия и развиваться, чтобы сохранить и улучшить то, что имеют.

Вообще есть две крайних точки зрения. Одна из них – будто можно выбрать какое-то дело по душе и тогда не нужно будет напрягаться. Другая – что работа это обязательно что-то тяжелое и неприятное. Обе они слишком категоричны и потому не отражают действительность.

В реальности успех в любой сфере требует труда и постоянного развития. Они могут быть вдохновляющими и интересными, но это все-таки определенное напряжение и иногда – преодоление себя. Вопрос в отношении к делу. Рутину и усилия можно воспринимать как тяжкую повинность, а можно – как ступеньку на пути к цели и вызов вашим способностям.

Иными словами: «Работа – это каторга» – негативное ограничивающее убеждение, а «можно получать кучу денег, ничего не делая» – иллюзия. И то и другое – крайности, которые одинаково опасны и ведут к разочарованиям. Работа может быть в радость, но она остается работой.

Какая работа проще?

Важно понимать, что развитие в сфере отношений может оказаться сложнее, чем что бы то ни было. Делая карьеру и зарабатывая деньги, человек работает с внешним миром, а вкладываясь в построение отношений – занимается внутренними преобразованиями. А самое сложное – это всегда работа с собой. Потому что строить отношения мешают такие вещи, которые не то что прорабатывать, а даже видеть не хочется. Это гордыня, самолюбие, эгоизм, страхи и неуверенность в себе.

Но и внешняя работа не проста, и зачастую тоже требует проработки внутренних блоков и проблем – пусть и не на таком тонком уровне.

Как работа повлияет на мою женственность?

Это вопрос, который просто нельзя обойти в статье об отношениях женщины и работы. Многие усматривают в работе настоящую опасность.

Если у женщины есть амбиции и желание реализовываться в профессии, или у нее в данный момент так сложились обстоятельства, что она вынуждена думать о деньгах, часто она может быть напугана печальной перспективой – превратиться в «мужчину в юбке». Обоснованы ли эти страхи?

Первое, на что стоит обратить внимание – в каждом из нас есть и мужские, и женские качества, и это совершенно естественно. И ради даже женственности не обязательно отказываться от своего внутреннего мужчины. Другое дело, что для гармоничной жизни лучше, когда мужских качеств в женщине меньше, чем женских.

Второе – важно чувствовать разницу между работой и пахотой. Можно много работать и оставаться привлекательной, по-женски слабой. Более того, любимая работа и деятельность делает женщину яркой, энергичной и интересной мужчинам. А вот пахота – превращает в рабочую лошадь, изможденную, серую и не следящую за собой.

Чем они отличаются? Расстановкой приоритетов. Старательно работать – это замечательно, особенно, если вы получаете от этого удовольствие. Но пусть работа будет для вас, а не вы для нее. Трудитесь для себя, чтобы получать результаты, становиться счастливой, успешной, богатой, реализованной или какой вы еще хотите быть.

Пахота – это когда вы забыли, зачем работаете, забыли, кому все это нужно, что именно вы желаете получить в результате, и не можете остановиться. Когда вы загоняете себя и не позволяете себе никаких развлечений, не даете возможности отдыха. Когда вы работаете, чтобы порадовать других или психологически замещаете в семье мужчину.

Баланс между работой и отдыхом

Многое в вопросе работы завязано на гармонию наших внутренних состояний – взрослый, родитель, ребенок. Ребенок желает и занимается творчеством, взрослый – строит планы, формулирует цели и действует, а родитель – проверяет качество сделанного и контролирует процесс. А также заботится о вас.

Подробнее о психологических гранях нашей личности в статье «Три состояния личности – родитель, взрослый, ребенок».

Очень важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, а также между усилиями для достижения целей и моментами, когда мы даем расслабиться своему внутреннему ребенку. В случае женщин это внутренняя девочка. Если она будет ущемлена, то либо не даст вам действовать, либо рано или поздно устроит бунт, либо, если у вас достаточно силы воли, вы сможете ее подавить, но будете чувствовать себя несчастной и постоянно утомленной.

Наш внутренний ребенок не очень любит работать, он предпочитает играть. Но даже если это состояние в вас сильно, с ним можно договориться.

Пример, как это можно сделать, описан в статье «Как доводить начатое до конца. Лекарство от рутины».

Еще еще один метод, который поможет вам действовать и при этом чувствовать себя комфортно – перевод «надо» в хочу». С его помощью мы находим ресурсное состояние и не тратим силы на преодоление себя.

Перевод «надо» в «хочу» – практика

Главная цель – убрать ощущение «должна» и поймать состояние удовольствия, осмысленности своих действий.

Например, вам надо помыть посуду. Начните с вопроса:

— Зачем мне мыть посуду?

— Чтобы было чисто.

— Зачем мне, чтобы было чисто?

— Чтобы было приятно.

— Зачем мне, чтобы было приятно?

— Чтобы быть радостной.

— Зачем?

— Чтобы быть счастливой.

Так мы дошли до ресурсного состояния. Получается, я мою посуду, чтобы стать счастливее. После этого открытия отношение к делу тут же меняется: сразу хочется скорее мыть эту посуду.

То же самое с любыми другими делами – маленькими и большими. Нелюбимая работа закрывает какие-то ваши жизненные потребности, неприятный разговор может стать ступенькой в понимании себя, утомительные занятия спортом делают вас красивее и так далее. Возьмите свой собственный пример и, задавая вопросы, идите до ресурсного состояния – счастья, радости или любви.

Вадим Куркин

Приоритеты в семье или как наладить семейные отношения

Когда речь заходит о приоритетах в семье, мне всегда вспоминается один школьный разговор. Уже в выпускном классе, мои подруги размышляли об отношениях и своих будущих семьях. Какими они будут? Как изменится жизнь после замужества? Большинство девушек высказались за роль лидеров в семье, другие настаивали на равноправии. Когда я заметила, что было бы разумно принять второстепенное положение, передав все бразды «семейного правления» мужу, одноклассницы мои очень удивились такому мнению. Пример показателен тем, что через некоторое время после этого разговора мне удалось сравнить результаты наших с девчонками семейных «достижений». Через десять лет активистки и лидеры оставались всё ещё не замужем. Девушки, высказавшиеся за равноправие в браке, только начинали строить отношения или были недолгое время в браке. У меня к этому времени уже была сложившаяся семья и ребёнок.

Многих читательниц, возможно, тоже возмутит такой расклад, поскольку большинство усмотрит в такой ситуации унижение своего достоинства. Я тоже противница крайностей, типа Домостроя, но, в целом, такие семейные приоритеты прошли испытание временем в большинстве культур. Любой психолог подтвердит психические различия между мужчинами и женщинами. Причём различия эти строятся по методу бинарных оппозиций: активность — пассивность, Инь — Ян и т. д. Разница в характере оформилась под влиянием физической несхожести и в результате социальной жизни. Такова человеческая природа, данность, и мы будем сталкиваться с многочисленными сложностями, если попытаемся её изменить.

А не проще ли принять этот, на первый взгляд, малопривлекательный расклад и научиться использовать его в своих интересах? Настоящая женщина никогда не станет претендовать на место мужчины, так как это, по меньшей мере, не женственно. Роль лидера в семье налагает определённые обязательства: обеспечение материального достатка, организация досуга, планирование дальнейшей жизни и т. д. Согласитесь, что далеко не каждая женщина «потянет» эти обязанности на должном уровне. С другой стороны, вы можете представить своего супруга, занимающимся домашним хозяйством? Вот у него в руках швабра для пола, или, например, он в переднике готовит ужин — мой муж наверняка чего-нибудь сломал бы или разбил, так что мне даже спокойнее, если этим занимаюсь я сама.

Максимум, что можно ему доверить — покупки в магазине и то, если составить список самой. Однажды я его отправила купить мне стиральный порошок, так он, в целях экономии, конечно, приволок мне различные моющие средства оптом — целую коробку, но нужного порошка там не оказалось! Поэтому, по хозяйству я уж как-нибудь сама управлюсь. К тому же, повлиять на своего мужчину настоящая женщина сможет всегда! Для этого в женском арсенале имеется масса способов и средств. Каких? Неважно. Важно лишь, чтобы они были мягкими, женственными и прозрачно намекали на ваше второстепенное положение. Ваш мужчина моментально почувствует отсутствие «психологического конкурента», изменится своё отношение к вам и, в целом, семейные дела пойдут в гору. Не спешите критиковать, а попробуйте сами!

Приоритеты в семейной жизни женщины. Кто первый муж или дети? А может она сама? | Ты Я СемьЯ

В моей семье всегда считалось, что дети превыше всего. Т.е. сначала учитывались интересы нас детей, а потом интересы родителей. Мама ставила на первое место нас с сестрой, а уже потом себя и папу. И до определённого момента мне казалось, что это правильно — мои дети должны быть на первом месте, потом муж. А, что я у себя тоже должна быть на каком-то месте я не знала.

Но, когда наши отношения с мужем, дошли до сбора в ЗАГС, я пошла на курсы по отношениям. Кому-то это может показаться глупым и бессмысленным, но нам это помогло. А вообще речь не об этом. Я хотела сказать, что именно на курсе я узнала, что у меня в своей жизни тоже оказывается должно быть место. И как оказалось оно должно быть первым в списке, потом должен идти муж и только потом дети. Моему изумлению после услышанного и прочитанного не было предела. Для меня как будто Америку заново открыли. И я какое-то время училась жить заново.

Училась быть у себя на первом месте. Училась расставлять приоритеты между детьми и мужем.Я можно сказать училась заново строить отношения с мужем в условиях, появившихся детей. Потому, что после появления детей я, мягко говоря, на мужа забила. Именно поэтому у нас и появились серьёзные проблемы в отношениях.

Если эту статью читают такие женщины, как и я пять лет назад, то рассказываю почему приоритеты – Я – МУЖ – ДЕТИ, нужно выстраивать именно таким образом.

Итак, Вы всегда должны быть у себя на первом месте, потому что именно Вы, как женщина даёте ресурс и энергию всей семье, именно ВЫ сохраняете семейный очаг, создаёте мир и уют в семье и доме. А, если Вы не любите себя, если Вы не заботитесь о себе, то как Вы можете давать любовь и заботу Вашим домочадцам?
Если вышеперечисленное Вас не убедило, то в конце концов вспомните про самолёт. На кого первого Вы должны одеть маску в случае аварийной ситуации на себя или на ребёнка? Правильно на себя. Так в чём тогда вопрос?

Муж. Ваш мужчина должен быть на втором месте. Вы должны одаривать его своим внимание, теплом и лаской. Должны смотреть на него восхищёнными глазами. Ибо, если этого не будете делать Вы то это будет делать другая женщина. Потому что мужчине необходимо, что бы им восхищались.

Дети. Да, девочки дети в Вашем списке приоритетов должны быть на третьем месте. И даже не бойтесь, их туда ставить. Им на третьем месте с головой хватит Вашего внимания и любви. Главное не путайте, что раз дети на третьем месте, то на них нужно забить. Нет! Совсем нет! Просто нужно учитывать интересы в первую очередь свои. Делать так как удобно именно Вам, а не Вашим детям.

Рассказывайте, как В Вашей семье выставлены приоритеты? Кто у Вас на первом месте? Делитесь своими ответами в комментариях.

Подписывайтесь на канал ТЫ Я СЕМЬЯ , там Вас ждёт много чего интересного о семейной жизни, психологии мужчины и женщины и многое другое.

Расстановка приоритетов в жизни. Как правильно расставить приоритеты между делами

Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство. Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие (родственники, друзья).

Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:

Я сам (сама) __________ место
Работа ________________ место
Дети (ребенок) ________ место
Муж (Жена) ____________ место
Родители, друзья ______ место

Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.

А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.

На первом месте : Независимо от пола всегда должны находится вы сами (и у мужчин и у женщин). Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.

На втором месте : У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы. Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.

У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы. А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата. И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!

На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.

У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.

На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.

У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже. Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.

На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.

У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье. И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби. Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.

Рецепт безумия довольно прост: разделяйте внимание на несколько дел и будьте в постоянном напряжении от накопившихся задач. Именно так теряется чувство контроля, что пагубно сказывается на физическом и психическом здоровье. Что же нужно делать, чтобы не быть придавленным обломками незавершенных дел? Один из самых лучших способов — научиться расставлять приоритеты.

Это важное умение, потому что без него мы склонны идти по пути наименьшего сопротивления. Самые сложные, важные, неприятные дела отодвигаются на задний план. Между тем мы занимаемся чем-то веселым и легким. Это приводит к сильнейшему стрессу в итоге: падение самооценки, потеря самоуважения, осознание бесцельно проведенного времени.

С высокой долей вероятности вы занимаетесь делами из многих областей за день: здоровьем, обучением, работой, семьей. И это не говоря о том, что хочется хоть немного повеселиться. А когда дел много, то самое сложное, но и важное, это понять, что делать в первую очередь.

Изучение своей жизни

Прежде чем расставлять приоритеты нужно обрести контроль над ситуацией и временем, а для этого необходимо выяснить, что происходит в жизни.

Как вы проводили свое время последний месяц?

Чтобы изменить свое отношение ко времени, нужно оценить его. Запишите все, чем занимались в последние недели.

Сколько времени вы уделяете каждой области жизни? Ответ на этот вопрос поможет понять, каковы ваши приоритеты прямо сейчас.

Подумайте о самых важных областях своей жизни: карьере, отношениях, личном развитии, финансах, семье.

Изучите те сферы, которые вы оценили от 8 до 10. Если существуют разрывы в 2 или более баллов между важностью области и удовлетворенностью ею, это говорит о плохом балансе. Вы тратите время не на то, что важно.

Установите новые приоритеты, чтобы делать больше важных дел.

Третий шаг: выяснить, какие поступки, действия и задачи отсутствуют в вашей жизни. Запишите, что приходит на ум, когда вы читаете следующие вопросы:

• Что самое главное в моей жизни прямо сейчас?
• Какой области я бы хотел уделять больше времени?
• Где мне нужно тратить меньше времени?
• Какие области требуют моего внимания сейчас? (например, здоровье, семья, финансы)

Запишите свои действия в том порядке, который наиболее важен. Это ваш новый список приоритетов.

Подробнее остановимся на этом шаге.

Как расставить приоритеты

Метод первый: через год

Допустим, у вас есть три возможных пути развития событий в жизни, пойти вы можете только по одному. Как можно принять правильное решение?

При столкновении с трудным выбором, представьте свою жизнь через 12 месяцев. Вы на год старше, достигли некоторых своих целей и оглядываетесь на сегодняшний день. Отстранитесь от настоящего со всеми его заботами и проблемами. Что вы делали? Что пошло не так, а что получилось? Какая деятельность помогла быстрее реализовать самые важные цели?

Простой пошаговый процесс этого метода:

• Представьте себя и свою жизнь через год.
• Думайте о том, как вы достигли всех своих целей.
• Создайте список дел, которые приведут к этому.

Представляя себя через год (пять, десять лет), можно взглянуть на свою жизнь с совершенно другой стороны. Вы, скорее всего, поймете, что работает, а что нет. Используя эту информацию, можно изменять свои приоритеты и выбирать более эффективные варианты.

Метод второй: обратное мышление

Обычно при расстановке приоритетов вы сталкиваетесь со списком дел и пытаетесь выяснить, что из этого более важно. Но не с методом «Обратное мышление».

Нужно начать с задачи, которую вы считаете своим главным приоритетом. Например, завершить проект до конца дня. Таким образом, приоритет №1 — завершить проект. Чтобы убедиться, что эта задача действительно самая важная, начните сравнивать ее с другими, которые входят в главный список.

Предположим, приоритет №2: просмотреть все показатели бизнеса и при необходимости настроить расписание.

Думая о долгосрочных вознаграждениях и влиянии каждого вида деятельности, сравните их возможные результаты и убедитесь, что приоритет №1 действительно важнее №2. Например, работа всей компании и ваша премия зависит от того, завершите ли вы проект. Таким образом, выяснив, что менее важно для вас, можно определить и то, что более важно.

Метод третий: сбалансированная система показателей

Этот метод (Balanced Scorecard) упоминается в 4000 книгах, представленных на сайте Amazon. Это, как минимум, указывает на то, что он достоин внимания.

Самое большое преимущество этого метода заключается в его способности определять действия и цели, которые приносят наибольшую ценность в нескольких областях . Если вы не знаете, какая задача представляет самую существенную пользу на нескольких уровнях, достаньте ручку и бумагу и запишите следующее. Но прежде подумайте о своих целях и ожидаемых результатах. Установите реалистичные ожидания в соответствии со своим набором навыков и количеством доступного времени.

Шаг первый: укажите свои цели.

Выясните, что действительно важно для успеха. Составьте список целей и ожидаемых результатов, которых вы хотели бы достичь к концу дня, недели или месяца.

К примеру, в качестве менеджера проекта вы можете быть заинтересованы в следующих целях: завершить проекты А и Б, увеличить продуктивность, увеличить ежемесячный доход.

Шаг второй: обрисуйте все свои задачи.

Чтобы найти задачи с наивысшей пользой, сначала необходимо определить все свои приоритеты. Создайте таблицу с целями и задачами, которые подпадают под каждую деятельность.

Цель: завершить проект А. Деятельность: встретиться с командой, создать план действий для нее, отслеживать результаты их работы.

Цель: увеличить продуктивность. Деятельность: улучшить свое расписание, встретиться с командой и ознакомить их с ним, убрать ненужные задачи или отдать на аутсорсинг наименее важные, проанализировать, какие дела занимают больше всего времени.

Шаг третий: создайте сбалансированную систему показателей для приоритетов.

Если у вас четыре главные задачи, нарисуйте четыре пересекающихся круга и напишите название своих целей в каждом. Затем оцените, какие действия приводят к дублированию пользы, то есть помогают достичь нескольких целей одновременно.

Например, встреча с клиентом может привести к ускоренному процессу работы над проектом и увеличению ежемесячного дохода. Анализ работы вашей команды приводит к повышению производительности и более быстрому завершению проектов.

«Двух зайцев одним выстрелом» — это выражение как нельзя лучше подходит этому методу. Применяйте его во всех сферах своей жизни и вы увидите, что одна задача может влиять на несколько из них. Чем более вдумчиво вы будете анализировать, тем более точно станете расставлять приоритеты.

Метод четвертый: матрица Кови

Вероятно, вы уже слышали и читали о , но ее нельзя не включить в наш список: слишком уж этот метод хорош. Он помогает и в расстановке приоритетов и в снижении уровня стресса. Когда вы понимаете, что делаете все правильно, напряжение уходит.

Известный писатель по личностному росту Стивен Кови предлагал разделить лист бумаги на четыре секции, нарисовать линию поперек и линию сверху вниз. Подумайте о том, какими делами занимаетесь в последнее время и поместите их в один из четырех квадрантов:

• Важные и срочные.
• Важные и не срочные.
• Неважные и срочное.
• Неважные и не срочные.

Большинство своих дел надо держать в квадранте «важные и не срочные» и не допускать их перехода в «важные и срочные». А неважные срочные и не срочные надо жестко фильтровать, от многого отказываться.

Простая мысль, к которой подводит нас матрица Кови — в важных делах нельзя допускать завалов и авралов. Это чревато ошибками, упущениями, конфликтами и может негативно сказываться на жизни. Проанализируйте свою жизнь: что из важного станет срочным совсем скоро? Список может содержать десятки разных дел. Это то, что нужно и к чему стоит приступать уже сейчас.

Метод пятый: ABCDE

Мотивационный спикер Брайан Трейси очень любит простые и эффективные методики. Его главное кредо: думай, планируй и работай быстрее. Этот подход он использует в своей стратегии под названием ABCDE.

Вот как это работает: выпишите на лист бумаги все дела, которые вам нужно выполнить за ближайший месяц. Одно это уже поможет почувствовать облегчение, потому что видеть список целей перед собой — это значит убрать туман из головы.

Задачи А — наиболее важные.

Это самые важные дела, которые имеют значительные последствия для вашей судьбы. Может быть, они не особо приятные, но их необходимо выполнить — и чем раньше, тем лучше.

Если вы не выполните эти задачи, то потеряете деньги, здоровье, близкого человека, может быть даже свою жизнь. Говоря словами самого Трейси — это «лягушки», которых нужно съесть. Это те дела, которые надлежит выполнять в первую очередь.

Если у вас есть много задач А, нужно и их разделить по приоритетамь. Теперь самое главное дело будет выглядеть как А-1, второе по важности А-2, далее А-3 и т.д.

Задачи B имеют меньшие последствия.

Выполнение задач типа В тоже имеет незначительные последствия. Можно ли ими пожертвовать? Все зависит от ситуации. Например, если у вас есть задача А, но на данный момент ею нельзя заниматься, тут же принимайтесь за В. И наоборот, не стоит заниматься прокрастинацией и самообманом, если задача А может быть выполнена сейчас.

Если у вас висит незавершенный проект, который повлияет на вашу судьбу, то не стоит заниматься уборкой до момента, пока он не будет завершен.

Задачи С не имеют последствий.

Задачи типа С — это то, что было бы неплохо сделать, но что не имеет никаких последствий, независимо от того, делаете вы это или нет. К примеру: звонок другу. Такая деятельность никак не влияет на вашу жизнь.

Нельзя выполнять задачи типа С, если остаются А или В.

Задачи D можно делегировать кому-нибудь.

Задачи D можно безболезненно поручить кому-нибудь другому. Это помогает высвободить больше времени на задачи А.

Простой пример: пригласить уборщицу вместо того, чтобы заниматься наведением порядка самому.

Задачи E нужно убрать из списка дел.

Задачи типа Е — вовсе не задачи. Сплетни, видеоигры, социальные сети, бесцельный серфинг — все то, что никак не влияет на вашу жизнь и на что не следует тратить время при наличии более важных задач. Их можно заменять типом С — вместо соцсетей позвоните другу.

Составьте список важных дел.

Это очень полезная практика. Нужно составить два списка.

Первый: дела, представляющие общую картину. Например, изучение английского языка, прочтение трех книг по общению с людьми и введение советов в жизнь, создание стартапа.

Второй: то, что нужно делать каждый день. Это могут быть повторяющиеся занятия: зарядка, чтение, медитация.

Важно разбить дела из первого списка на составляющие и начинать их выполнять. Параллельно следите за тем, чтобы задачи из второго списка также были выполнены. Баланс — это то, что позволит вам жить полноценной жизнью.

Выясните, каковы ваши главные ценности и принципы.

Ценности и принципы — это те правила, в соответствии с которыми люди живут. Они особенно пригодятся, когда вы сталкиваетесь со сложной жизненной ситуацией. Например, поступить честно или бесчестно в бизнесе? Ваши моральные принципы помогут ответить на этот вопрос.

Принципы и ценности хороши еще и тем, что позволяют посмотреть на общую картину. Порой мы так сосредоточены на деталях, что не понимаем, что и зачем делаем.

Выясните, какие у вас самые затратные привычки в плане времени.

Почти каждый человек занимается чем-то таким, что высасывает время. У него есть оправдание: я много работал, а теперь отдыхаю. Но разве просиживание в социальных сетях — это отдых? От этой привычки многие люди получают стресс.

Составьте список «пожирателей» времени. Выясните, сколько часов они отнимают ежедневно. А в неделю? Это бесценное время можно потратить на что-то более важное. Например, на задачи типа А по методике Брайана Трейси.

Найдите цели для своих приоритетов.

Если у вас есть цель, привязанная к приоритету, то работать над ее достижением будет гораздо легче. Чем они отличаются? Например, вашим приоритетом может быть общение с людьми, потому что вы застенчивы. А целью может стать прочтение книг по , посещение мероприятий, знакомство с определенным человеком.

Используйте напоминания.

Пожалуй, это самый эффективный совет, к которому нужно прислушаться сразу после того, как вы расставили приоритеты. Он позволяет придерживаться и не забывать о них. Ведь как часто вы пробовали что-то ввести в свою жизнь и постепенно забывали об этом? Начинали бегать каждый день, через неделю бегали уже 3 дня в неделю, а через месяц лежали на диване и думали, что какой там бег, вы и так сильно устаете?

Напоминайте себе каждый день о том, в чем состоят ваши приоритеты. Набор разноцветных стикеров стоит копейки, а пользу может принести неоценимую. Расклейте их по своей квартире, используйте напоминания на телефоне или ноутбуке, бомбардируйте свою психику этой информацией и не дайте себе о ней забыть.

Книги

Расстановка приоритетов — процесс, который требует развития многих навыков. Необходимо научиться искусству , уметь составлять списки и многое другое. Вот список книг, которые будут полезны на старте:

• «На пределе» Эрик Бертран Ларссен.
• «Результативный тайм-менеджмент» Брайан Трейси.
• «Книга о власти над собой» Тони Роббинс.
• «Беспредельна власть. Как добиться вершин личных достижений» Тони Роббинс.
• «Что ты выберешь?» Тал Бен-Шахар.
• «Не отвлекайте меня» Эдвард Хэлловэлл.
• «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен.
• «К черту все! Берись и делай» Ричард Брэнсон.

Желаем вам удачи!

Здравствуйте, мои дорогие подписчики. Первое сентября — начало нового учебного года, а для некоторых начало новой жизни. Так случилось 10 лет назад со мной. Сегодня мы отмечаем розовую свадьбу, но об этом в одном из следующих обзоров. А пока поговорим о жизни…

Стоя на перепутье, большинство людей начинает размышлять о том, какой путь выбрать. А вы сталкивались с этим? В такие моменты люди долго топчутся на одном месте, ведь они не могут принять окончательное решение. Избежать этого помогут знания, касающиеся того, как расставить приоритеты в жизни и работе в целом.

Осознание важности приоритетов

Вспомните детскую былину об Илье Муромце, где главному герою предстоит сделать выбор, находясь перед камнем: «Направо пойдешь – коня потеряешь, налево – жизнь потеряешь…». Порой такой выбор стоит перед каждым человеком. Вот частые примеры: встать и сделать зарядку, чтобы быть бодрым или поспать подольше, выполнить работу с утра или оставить на вечер и тд.

Справиться с кучей нависших проблем поможет грамотный подход и осознание важности совершения того или иного деяния. Выбор последовательности должен основываться на цели человека и способствовать ее приближению. А вы знаете, почему одни люди становятся успешными, а другие так и не могут приблизиться к своим желаниям? Все дело в неправильно расставленных приоритетах.

Главной особенностью выбора техники расстановки приоритетов служит акцентирование человека на своих жизненных позициях. Представьте себе одинокую женщину, имеющую детей. Представили? Вот и подумайте о том, что важно для нее?

Естественно:

· Здоровье детей, которое напрямую связано с тем, как питаются малыши и что они носят. Если в дождливую погоду пройтись по улице босиком, то на следующий день можно заболеть.

· Место жительства (теплая квартира, а не сарай с дырявой крышей).

· Понимающий работодатель, готовый платить приличную зарплату и отпускать с рабочего места при необходимости.

· Сама женщина (к сожалению, для многих мам их состояние – последний приоритет).

В жизни женщины главным приоритетом должна быть она сама. Недаром говорят: «Наденьте кислородную маску сначала на себя, а затем на соседа, родственника или дитя». Смысл этой фразы заключается в том, что, только защитив себя, можно спасти миллионы жизней.

Получается, что обстоятельства порой вынуждают принимать другие решения, следовательно, все держится на трех «китах»: важность, срочность и стечение обстоятельств. Научитесь работать с ними, и тогда вы станете успешными.

Способы устранения неудач

Для того чтобы стать счастливым, научиться справляться с поставленными задачами и получить удовольствие от жизни, достаточно придерживаться следующих советов:

1. Искоренить проблему определения жизненных ценностей. Для этого нужно провести самоанализ прожитого периода, изобразить карту желаний и поставить цели, способные осуществить ваши задумки.

Оказывается, сделать это не сложно, придется потратить немного времени. Подумайте сами: что важно для спортсмена? Естественно победа, медаль, уважение, следовательно, и в качестве приоритетов у него выступают тренировки, учет замечаний тренера, а не компьютерные игры и просмотр сериалов. Это понятно?

2. Воспользоваться принципом тайм-менеджмента: «Сложные и важные дела выполнять в первой половине дня». Это правило позволяет снять с себя груз ответственно, повысить самооценку и служит некой мотивацией, позволяющей «покорять вершины».

Как вы думаете, что важнее для успешного человека: прочитать новости в социальных сетях или успеть заключить выгодную сделку? Естественно, что второе, однако многие люди страдают проблемой, названной «потом». Эти люди говорят: «еще успею», «у меня много времени», а в конечном итоге начинают винить себя в неудачах и пытаются исправить положение в последний момент. А вы относитесь к этой категории?

3. Ранжирование дел должно производиться в следующем порядке:

• срочный и важные;
• просто срочные;
• особо важные;
• важные;
• второстепенные.

Как произвести это разделение задач? Довольно просто: нужно взглянуть на них, проанализировать фронт работ и произвести оценку. После этого станет понятно, какими вещами нужно занять в первую очередь, ведь, они не терпят отлагательств (лечение болезни, квартальный отчет и тд.).

4. Не бойтесь передавать ответственность. Если вы руководитель отдела, то взвалить на себя все проблемы – не правильное решение. У вас есть подчиненные, особенности, работы которых вы знаете, следовательно, поручите знающему человеку создать программу. Так вы не только выполните задание в кротчайшие сроки, но и сможете продвинуться еще на несколько пунктов своего плана (успеете выполнить парочку дел).

Цените свое время. Если не знаете способы его сохранения, то смело изучите материал тренинга Евгения Попова «Хозяин времени». Там вы сможете найти много полезной информации, а главное, поймете, что успешным стать не так то и сложно.

5. Следуйте составленному расписанию и тогда вы сможете увеличить показатели личной продуктивности, следовательно, стать успешным.

Жизненные приоритеты

Ни для кого не секрет, что для человека существует несколько приоритетов: семья, здоровье, работа, хобби, внешний вид, друзья. Попробуйте расставить их в порядке уменьшения важности. Так вы сможете найти те области, на которые стоит обратить особое внимание (первые три).

Не забывайте о том, что приоритеты постоянно придется пересматривать, ведь их выделение зависит от:

· Возраста человека. Что нужно ребенку? Игрушки, книги, мама, папа. А что важно для двадцатипятилетнего мужчины? Машина, квартира, финансы. Ну а пожилому человеку? Здоровье, отдых.

· Обстоятельств. Не секрет, что появление малыша координально меняет жизненные ценности родителей, следовательно, и их приоритеты. Помимо этого, известно, что пока у человека не возникнет проблема, он не начинает действовать в этом направлении. Это правда.

Люди, взявшие кредит, начинают задумываться о дополнительном источнике доходов, пытаются экономить и мечтают скинуть это бремя. А о чем думает студент в преддверии сессии? Естественно об учебе. Вы согласны со мной?

Расставить приоритеты в жизни порой не просто. Если вы не можете разобраться в себе или вам трудно выбрать ту сферу, которая на данном жизненном этапе важнее остальных, то воспользуйтесь методом «Мемуара Глеба Архангельского».

Суть этого метода заключается в фиксировании ежедневного важного момента. Для кого-то он будет связан со здоровым образом жизни (сделал зарядку, принял контрастный душ), для других с семьей (прекрасный ужин в окружении родных, прогулка в парке) и тд.

Главное правило этого метода – проводить запись того события, которое оставило наибольшее впечатление за целый день (даже если это негатив). Производить фиксацию собственных ощущений нужно в течение месяца, хотя кому-то достаточно и недели.

Пожалуй, это все, что я хотела рассказать о приоритетах и принципах их выявления и расстановки. Остались вопросы? Скорее фиксируйте их на бумаге или оставляйте в разделе «Комментарии». Я с удовольствием отвечу на них.

С уважением, Елена Изотова.

И запомни: никогда ничего не добьёшься, пока не научишься определять,

что для тебя в данный момент самое главное.

Роберт Хайнлайн. Звёздный десант

Удивительно, как пожар раскрывает наши приоритеты.

Шерлок (Sherlok)

Дом и семья для женщинв так же приоритетны,

как гараж и футбольный матч для мужчины.

Олег Рой. Мужчина и женщина. Секреты семейного счастья

Стоит разок умереть и приоритеты тут же меняются.

«Пираты Карибского моря»

Умение расставлять приоритеты как качество личности – умение определять порядок решения самых важных, первенствующих, преобладающих задач, проблем, вопросов; умение выделять для себя главное и второстепенное.

Притча с юмором. Профессор философии, перед лекцией заходит в зал и раскладывает на столе несколько различных вещей. Когда начинаются занятия, он, молча, берет большую, пустую, банку и заполняет ее большими камнями. Затем спрашивает: — Банка была полна? — Да! — соглашаются студенты. Тогда профессор достает коробку с маленькой галькой и высыпает ее в эту же банку. Он слегка поболтал банку и галька, конечно, заполнила открытые области между камнями.

Он снова спросил студентов: — Банка полна? Они рассмеялись и согласились, что банка полная. Тогда, профессор достает коробку песка и высыпает ее в банку. Естественно, песок, заполняет все остальное пространство. Ёщё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна. Тогда из-под стола он ещё вытащил две банки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок. Студенты смеялись.

— Теперь, — сказал профессор, — я хочу, чтобы вы поняли, что это — ваша жизнь. Камни — важные вещи — ваша семья, ваши друзья, ваше здоровье, ваши дети. Если бы все остальное было потеряно, и только они остались, ваша жизнь была бы все еще полна. Галька — другие вещи, которые имеют значение подобно вашей работе, вашему дому, вашему автомобилю. Песок — все остальное, это просто мелочи жизни. Если вы, сначала, насыплете песок в банку, то не будет места для гальки и камней. Тот же самое и в жизни. Если вы тратите все ваше время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые являются важными для Вас. Обратите внимание на вещи, которые являются критическими к вашему счастью. Заботьтесь, сначала о камнях, это действительно имеет значение. Установите, расставьте правильно ваши приоритеты. Остальное — только песок.

Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво? Профессор улыбнулся. Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место для пары банок пива.

Человек растрачивает жизнь попусту, не умея расставить приоритеты, то есть, определить, что в жизни главное и не главное, какие цели высшие, главные, а какие текущие второстепенные. Умение расставить приоритеты – это умение разграничивать и отделять основное от мелочного.

Умение расставлять приоритеты – навык, что делать в первую очередь, умение говорить «Нет» неважным вещам.

Понедельник. Притащился в офис. Работы накопилось! Так, главное — правильно расставить приоритеты. Разложу я все бумаги в три стопки. 1. Это я пока не буду делать. 2. Это я буду делать попозже. 3. Это я ВООБЩЕ не буду делать!

Человек, умеющий расставлять приоритеты, проявляет такое качество личности как приоритетность. Приоритетность – дочь организованности. Для многих людей будет открытием, что на получение 80% результатов требуется лишь 20% усилий, а остальные 80% усилий (затраченного времени) дают 20% результатов. Здравомыслящий, организованный человек, естественно, вычислит те 20% дел, которые дают максимальный результат, и начнет с них. Вдумайтесь, 4/5 нашего времени и усилий не имеют практически никакого отношения к тому, что мы планировали сделать. Это эмпирическое правило было введено социологом Вильфредо Парето и оказало огромное влияние на успешных, преуспевающих людей.

Человек, умеющий расставить приоритеты, то есть организованный человек, осознав этот принцип, оптимально решает множество жизненных задач. Например, он читает, в первую очередь, важные для него книги, ибо 20% книг имеют 80% ценности. Именно такие книги развивают разум, «перепахивают» душу, обеспечивают личностный рост. Низкопробные «дефективы» — «Смертельное убийство», «Мертвые не потеют», любовные романы – «Любовная любовь», «Сладострастный импотент», не дают пищу для разума и, лишь отбирают драгоценное время.

— Курить хочу. Есть хочу. Замуж хочу. Хочу-хочу-хочу. — Ты уж определись в приоритете — чего больше хочешь? А то, много хочешь — мало получишь! — Плюнуть в тебя хочу. А потом — курить, есть и замуж!

Человек, умеющий расставить приоритеты, знает, что принцип Парето распространяется и на межличностные отношения. Отношения с супругом, детьми, родителями имеют, к примеру, для женщины 80% ценности, но, если она работает, то на их долю выпадает всего, лишь 20% времени.

Человек, умеющий расставить приоритеты, составит список бесполезных контактов, действий и избавится от них. Придя на работу, он составит план работы на день, сконцентрирует внимание на важных делах, дающих максимальный результат, и вычеркнет мелочные, второстепенные, отвлекающие внимание вопросы. Если человек, умеющий расставить приоритеты, занят бизнесом, он понимает, что ему нужно акцентировать внимание на 20% источниках дохода, обеспечивающих 80% прибыли. Неорганизованность упускает знание, откуда поступает основной приток прибыли, и будет тратить время на пустяки, то есть на пассивные источники дохода.

Словом, человек, умеющий расставлять приоритеты, умеет чётко разграничивать, что является первостепенно важным, а что может утратить свою значимость в зависимости от развития ситуации. Человек, не умеющий расставлять приоритеты, отдает предпочтение решениям по мелким второстепенным вопросам, зато по важным, судьбоносным для организации вопросам медлит, тянет «кота за хвост» в надежде, что всё решится и без него.

Приоритетность – враг суетливости. Человек, не умеющий расставить приоритеты, излишне суетится, упускает важные вопросы, отдавая приоритет второстепенным, мелочным вопросам. Обычно организация его труда хромает.

Приоритеты мужчин и женщин в главном совпадают. Так, женщины, согласно социологическим опросам, ценят в мужчинах порядочность и ум (72% и 67%), следом идут заботливость, верность и хозяйственность. При этом сексапильность в мужчинах, по мнению женщин, не самое ценное качество (7%). Она на предпоследнем месте. Для мужчин привлекательны хозяйственные (68%), порядочные (56%) и верные (50%) женщины. Среди других качеств, особенно ценимых мужчинами в женщинах, – заботливость, ум и легкий характер. Но для сильного пола немалую роль играют сексапильность представительниц слабого пола, темперамент и независимость.

Запомните главное: в соотношении добра и принципов, приоритет всегда за добром. Какую бы жизненную ситуацию мы не примеряли на свои принципы, железный приоритет принадлежит Добру.

Петр Ковалев 2016 год

Для каждого человека жизненно важно уметь правильно расставлять акценты как в работе, так и в личной жизни. Приоритетные цели и задачи – это те дела, без которых жизнь становится тусклой, серой и бессмысленной. К сожалению, в потоке будничных дел иногда бывает крайне сложно такие акценты расставлять. Мы просто пробегаем мимо собственных желаний, устремлений, целей, не замечая или не желая замечать того, как кричит во все уши собственное подсознание: «Обрати внимание! Не проходи мимо! Да постой же ты!». А мы спешим, торопимся успеть сделать то, что пообещали кому-то, успеть то, что нам навязали извне. Исправить эту ситуацию поможет правильная расстановка приоритетов.

Уделяйте себе время

Есть одно очень простое и интересное упражнение, чтобы выбраться из рутины и увидеть жизнь под новым углом. Каждый день на протяжении недели, независимо от того, на работе вы или дома, уделяйте себе одну минуту. Поставьте таймер и подумайте, что вы можете сделать за эту минуту такого, что изменит ваше внутреннее и внешнее состояние к лучшему? Какое действие может привнести в вашу жизнь немного тепла и комфорта? Возможно, вы выпьете стакан воды, а, может быть, откроете окно или выйдете на улицу. Это мелочи, на которые мы обычно не обращаем внимания: свежий воздух, пить больше жидкости – кажется, все эти предписания для впечатлительных девиц, а не для взрослых людей. Тем не менее именно здоровье – это один из важнейших приоритетов в жизни каждого человека .

На следующей неделе попробуйте увеличить это время, ставьте время уже на 5-10 минут в день и уделяйте внимание себе. Вы заметите, что это время постараетесь потратить на дела, на которые раньше не хватало времени, которые казались неважными, но теперь значительно улучшают душевное и физическое состояние.

Помойте машину, прочитайте на ночь ребенку сказку, с наслаждением поваляйтесь в ванной, почитайте любимую книгу. Если суммировать эти действия, вы увидите, что они вертятся вокруг нескольких главных направлений в вашей жизни. Семья, здоровье, образование, самосовершенствование, финансовое благополучие, любовь, новые впечатления, друзья – это «кусочки пирога», который называется «жизнью».

В потоке будничных дел, забот и обязанностей на работе и дома мы часто забываем об этих приоритетах, довольствуясь жалкими крохами удовлетворения от выполнения родительских или навязанных обществом предписаний. А что в итоге? А в итоге «мучительно больно за бесцельно прожитую жизнь». Для того чтобы этого избежать, достаточно начать жить проактивно. Избегайте бесцельности существования. Если уже «плывете по течению жизни», то плывите с определенной целью, например, как японские самураи, которые выбрали путь служения.

Легкое расставление приоритетов и гармонию в душе определяет ментальная чистота или отсутствие ментального мусора. Что такое ментальный мусор? Это: негативные эмоции, психологические комплексы, эмоциональные травмы, ограничивающие убеждения, негативные установки, зависимости и прочий хлам. Свобода от этого хлама дает энергию, решимость и чистоту мышления, которое критически необходимо как для расстановки приоритетов, так и в современной жизни вообще. .

Приоритеты: 5 путей лучше расставить акценты в жизни

Это может показаться странным, но для каждого человека приоритеты являются чем-то свойственным только ему, уникальным. Это происходит из-за различной расстановки ценностей в каждом из нас. Кому-то важно благополучие семьи, кто-то всю душу вкладывает в дружбу, а для кого-то работа на первом месте. Но мы все можем сбалансировать свою жизнь так, чтобы ценности, приоритеты и обязанности находились в гармонии (кстати, позволяет увидеть на сколько гармонично вы движетесь по жизни). И начать нужно с баланса сегодняшнего дня, в котором правильно расставить акценты, используя методы расстановки приоритетов.

Древнеиндийский поэт Капидаса говорил, что один наш день хранит в себе всю прелесть мира. И это, действительно, так. Если вы хотите сделать свою жизнь более сбалансированной, сделайте гармоничным свой день, используя эти простые инструменты.

• 1. Самый простой способ

Составьте список дел на день и подумайте, какое из них самое важное? Какое дело из этого перечня при условии его выполнения подарит максимально большое ощущение удовлетворенности? Рядом с этим делом поставьте букву А. Возможно, у вас в списке будет не одно такое дело, поэтому ранжируйте их по степени важности, обозначая цифрами, например: А1, А2 и т.д. На протяжении дня следуйте полученной последовательности дел (без фанатизма, конечно). Вечером подведите итог. Старайтесь использовать этот метод расстановки приоритетов всякий раз, когда находитесь в состоянии усталости и фрустрации.

• 2. Ролевой подход к расстановке приоритетов

Составьте список дел на день. На другом листе бумаге выпишите все свои значимые, приоритетные лично для вас социальные роли, например: «Я – друг», «Я – мама», «Я – дочь» и т.п. После этого разнесите свои дела по полученным сегментам и отранжируйте их внутри каждого из них по степени важности. На протяжении дня выполняйте последовательно самые важные дела из каждого сегмента, постепенно спускаясь на все более низкие уровни важности.

Начинать нужно, естественно, с самого приоритетного для вас сегмента. В процессе выполнения задач обращайте внимание на свое внутреннее состояние. Вам нужно отследить, насколько правильно вы расставили приоритеты. Возможно, выполняя какое-то действие, вы заметите, что в этот момент «душа болит» за что-то другое, а может быть, наоборот, день пройдет как по нотам. Обращайте внимание на такие тонкости, делайте выводы и, составляя список задач на следующий день, смещайте приоритеты в пользу тех, которые оказались для вас самыми важными. Расстановка приоритетов – дело сугубо индивидуальное.

Бывает так, что с утра или в течение дня составить список дел и отранжировать его по степени важности уже не получится. Как показывает жизненный опыт, дни, когда это происходит, особо удачными не назовешь. Чтобы вернуть все в привычное, поддающееся контролю русло, используйте такой инструмент, как «квадрат Эйзенхауэра».

Для этого расчертите на любом листе бумаги квадрат, который двумя вертикальными отрезками поделите на четыре равные доли. Две верхние части по горизонтали озаглавьте «Важно» и «Неважно», и две части по вертикали обозначьте как «Срочно» и «Не срочно». Таким образом, у вас получилось четыре ячейки. Если мы совместим мысленно вертикаль с горизонталью (как в шахматах), получится четыре категории задач: «Важно и срочно», «Важно, но не срочно», «Неважно, но срочно», «Неважно и не срочно». Всякий раз, когда вы принимаетесь за какое-то дело, отмечайте его в соответствующем квадратике. Категория «Важно и срочно» – это, как правило, «горящие» проекты, задачи, которые нужно было «выполнить еще вчера».

«Важно, но не срочно» – это проактивные задачи, которые важны для будущего благополучия. «Неважно, но срочно» – всевозможные задачи, которые пытаются на нас «повесить» окружающие. «Неважно и не срочно» – пустое времяпрепровождение, зависание в социалках, перекуры и т.д. Очевидно, что последние две категории было бы хорошо совсем исключить из своей жизни, и после разгребания завалов в первой категории уделить максимум внимания второму сегменту.

Такая расстановка приоритетов позволяет оперативно в течение дня навести порядок в делах и не пасть жертвой утра, которое не задалось.

• 4. Система GTD («Getting Things Done» или «Как привести дела в порядок»)

В принципе, система GTD – это широкий спектр действий, направленных на оптимизацию всех задач, связанных с жизнью отдельно взятого человека. Но Дэвид Аллен очень интересно представил в ней собственный принцип расстановки приоритетов. Все очень просто. Для начала нужно «выгрузить» все дела и задачи из своей головы и записать их на бумагу. После того как этот процесс завершится, можно начинать ранжировать. Все дела делим на четыре категории.

Для того чтобы правильно поделить по сегментам, задавайте вопросы: «Могу ли я сделать это дело за один шаг? Сколько времени это займет? Может быть, это уже и не нужно? Могу ли я кому-нибудь перепоручить это дело?» и т.д. В итоге вы получите четко отранжированный список задач, половину из которых вы сможете решить в ближайшие пятнадцать минут.

• 5. Расставляйте приоритеты, отталкиваясь от целей

Опишите свой идеальный день. Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации. Отранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.

Все эти методы расстановки приоритетов не требуют массы времени. Они требуют уделять внимание и проявлять уважение к себе, а это для многих самая сложная задача.

Тем не менее, все усилия окупятся, если вы однажды примете решение жить осознанно и проактивно, уделяя время самым приоритетным задачам и подыскав свой собственный метод расстановки приоритетов.

Как определить приоритеты ВАШЕЙ семьи

В соответствии с Правилом № 2 современной семьи для родителей важно, чтобы каждая семья имела план — в противном случае вы будете РЕАКЦИОННЫМ РОДИТЕЛЕМ вместо ЦЕЛЕВОЙ РОДИТЕЛЬ .

РЕАКЦИОННЫЙ РОДИТЕЛЬ — это тот, кого родители взяли на вооружение, исходя из кризиса, разразившегося в данный момент. Родительские навыки реактивного родителя обычно сводятся к крику, острой реакции и угрозе нереалистичных последствий (т.е. «Я выброшу ВСЕ твои игрушки в мусор, если эту комнату не заберут в течение 5 МИНУТ!») И / или преуменьшение. Этот тип воспитания может помочь разрешить кризис в краткосрочной перспективе, но он неэффективен при попытке научить детей тому, как быть великими людьми в долгосрочной перспективе.

Реакционные родители склонны использовать одни и те же безуспешные навыки снова и снова, потому что у них не было времени на планирование заранее. В психологии мы используем термин HEURISTIC для описания умственного сокращения, которое полезно для того, чтобы люди могли быстро решать проблемы и / или выносить суждения, но не обязательно эффективно.Реакционные родители развивают эвристику, основанную на эмоциях и прошлом опыте.

Например, предположим, что реакционный родитель попросил своего подростка помыть посуду, и когда через час этот родитель проверил кухню, она была полна грязной, вонючей посуды. Чувство гнева начинает взрываться внутри этого родителя. Эмоции начинают лишать ее всех способностей к ясному мышлению. Ее эмпирическое правило (основанное на прошлом опыте, когда ее подросток не выполнял то, что ее просили) — кричать на ребенка и заставлять его чувствовать себя плохо, пока на кухне не уберут.Поэтому она кричит и / или унижает своего подростка, пока кухня не убирается.

Напротив, ЦЕЛЕВОЙ РОДИТЕЛЬ — это тот, который планировал заранее и родители на основе семейных приоритетов, которые важны для него или нее. Когда случается кризис, целеустремленный родитель решает использовать соответствующий родительский навык, который способствует развитию семейных приоритетов. ЭТО ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА !

ВСЕГДА ТРУДНАЯ РАБОТА отбросить эмоции в сторону и вместо этого думать спокойно и рационально.Посмотрим правде в глаза — ЧУВСТВИТЕЛЬНО , чтобы выразить эту эмоцию в данный момент, верно? Но целеустремленный родитель знает, что это не самое лучшее для их ребенка, поэтому они спланировали наперед и НАЗНАЧИТЕЛЬНО ВЫБИРАЮТ РОДИТЕЛЯ С ПЛАНОМ ! Этот план основан на основных принципах, которым они хотят научить своего ребенка, и моменты обучения случаются в хорошие, плохие времена и все промежуточные периоды.

В приведенном выше примере целеустремленный родитель будет стремиться отбросить эмоции и использовать этот момент как способ научить семейным приоритетам.Этот родитель найдет время, чтобы выяснить, почему задача не была выполнена. Если это не было сделано из-за того, что ребенку не хватало необходимых навыков (т. Е. В процессе развития они не знали этапов выполнения задания), ребенку не хватало необходимых принадлежностей (т. Е. В семье закончилось мыло для посуды) или у ребенка отсутствовала необходимая мотивация (т.е. ребенок не мог оторваться от последней серии любимого телешоу), то целеустремленный родитель лучше подготовлен к тому, чтобы справиться с ситуацией.

Итак, теперь вы знаете, что хотите быть целеустремленным родителем, а НЕ реакционным родителем, но как начать создавать ВАШИ СЕМЕЙНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ ? Я считаю, что каждая семья должна иметь свои собственные семейные приоритеты, основанные на их индивидуальных и уникальных СТРАСТИ, ЦЕННОСТИ И УБЕЖДЕНИЯ .

Страсть

Прежде всего, определите, что заставляет вас увлекаться жизнью. Что такого особенного в жизни, что заставляет вас вставать по утрам и решать все эти сложные задачи каждый день? Вот некоторые категории увлечений:

• Спорт,
• Искусство,
• Религия,
• Филантропия,
• Животные и т. Д.

После того, как вы определили свои увлечения, начните интегрировать эти увлечения в свою семейную жизнь. Вы любите помогать бездомным? Затем регулярно становитесь волонтером в приюте для бездомных и берите с собой детей. Вы хотите, чтобы ваши дети узнали основные принципы вашей религии? Приведите их к себе в место поклонения и постарайтесь вовлечь их в соответствующую с точки зрения развития религиозную деятельность (т. Е. Если они малыши, то медленно знакомьте их с этими службами, но если они подростки, вы можете ожидать, что они присоединятся к религиозным занятиям. и деятельности).

Помните — ваши увлечения не обязательно ИМЕЮТ быть личными увлечениями вашего ребенка, но вы хотите научить своих детей начать развивать свои собственные увлечения, чтобы они могли жить с целью, когда станут взрослыми.

Ценности

Затем определите основные ценности, которым, по вашему мнению, важно жить. Вы можете научить своих детей ценностям, рассказывая им, что они собой представляют, но они определенно усвоят ценности лучше всего, если вы МОДЕЛЬ этого поведения для них.Вот некоторые примеры основных ценностей:

• Важность семьи,
• Принцип поддержания здорового баланса между работой и личной жизнью
• Стандарт разумного использования экологических ресурсов
• Ценность быть надежным человеком.

Например, если одна из ваших основных ценностей — поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью, вы можете научить этому своих детей как своими словами, так и своими действиями. Когда вы используете свои слова, чтобы научить детей своим ценностям, вы можете объяснить, почему важно иметь здоровый баланс между работой и семейной жизнью.Вы моделируете для них такое поведение, когда отказываетесь от командировки, чтобы побывать на важном школьном спектакле вашего ребенка.

Убеждения

Последний момент, о котором я призываю вас подумать при разработке семейных приоритетов, — это определить свои убеждения. Чем убеждения отличаются от ценностей? Веб-сайт www.defintion.com определяет убеждения как «принятие того, что утверждение истинно или что что-то существует».

По сути, вера — это то, во что вы верите. TO YOUR CORE ! У разных людей разные убеждения.То, что YOU считает правдой, может быть чем-то, что ваш сосед не считает правдой, но это основное убеждение служит вам ориентиром во многих решениях, которые вы принимаете каждый день.

Например, одно из моих основных убеждений состоит в том, что большинство родителей ХОТЯТ делать все возможное. Это основное убеждение помогает мне каждый день общаться с родителями там, где я работаю. Я знаю нескольких моих коллег, которые не разделяют этой веры; вместо этого они считают, что современные родители в основном ленивы, эгоистичны и / или глупы.Я согласен с тем, что некоторые современные родители ленивы, эгоистичны и / или глупы, но я по-прежнему утверждаю, что большинство родителей хотят делать все возможное, но иногда у них нет навыков или уверенности для целенаправленного родительства. Если бы у меня не было этого основного убеждения, мне было бы очень трудно помогать родителям на работе и в этом блоге.

ПОЛУЧИТЬ ДОМАШНЕЕ СООБЩЕНИЕ

Итак, я призываю СОВРЕМЕННЫХ СЕМЕЙНЫХ МАМ и СОВРЕМЕННЫХ СЕМЬЕЙ начать составление семейного приоритетного плана, учитывающего ваши личные пристрастия, ценности и убеждения.Начните определять эти области в своей жизни, обсудите их со своей женой / мужем / партнером / со-родителем и займите одну и ту же страницу друг с другом в отношении семейных приоритетов. Как только вы оба согласитесь, начните внедрять эти приоритеты в то, как вы взаимодействуете со своими детьми.

Помните, СОВРЕМЕННЫЕ СЕМЕЙНЫЕ МАМЫ и СОВРЕМЕННЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ОТЦЫ стремятся делать то, что лучше всего подходит для их семьи, сочетая традиционные и современные методы воспитания.

Я хотел бы знать, что вы определили как свои семейные приоритеты.Если вы хотите поделиться своими мыслями, пожалуйста, оставьте их в разделе комментариев ниже.

7 приоритетов для хорошего воспитания

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг может взорваться, если вы вспомните еще одну вещь ? Это неудивительно — нам нужно о многом помнить! Пароли для доступа к разным сайтам. Код для голосовой почты. PIN-код для банкомата в вашем банке. Номера домашних телефонов и сотовых телефонов.

Родители, безусловно, чувствуют боль, которую приносит избыток информации.Куда бы мы ни обратились, кто-то дает больше советов о том, как правильно поступать с нашими детьми. Мы хотели бы помочь вам упростить ваши родительские приоритеты — независимо от того, являются ли ваши дети дошкольниками, подростками, подростками или даже молодыми людьми.

Давайте представим, что мы старые друзья, которые через несколько лет только что наткнулись друг на друга во время стыковки в международном аэропорту О’Хара в Чикаго. После обмена приветствиями вы начинаете рассказывать нам о некоторых своих родительских трудностях.Мы киваем и улыбаемся: «Были там. Готово. Несколько раз.»

Вы просите нашего совета. Мы все смотрим на часы — 30 минут до того, как вы сядете на рейс на Гавайи, и мы вернемся в Литл-Рок. Вы предлагаете купить кофе Starbucks. Вот наш лучший шанс — семь основных приоритетов в воспитании детей. Кофе горячий, ручка и блокнот готовы; поехали.

Приоритет 1: Молитва

Этот, наверное, вас не удивит. Но прежде чем вы взглянете на часы и начнете постукивать ногой, , пожалуйста, внимательно обдумайте, что мы собрали для .

Регулярно молитесь . Все заботы, мечты и желания о своем ребенке приносите Богу в горячей и настойчивой молитве. (От Луки 18: 1–8 содержится замечательная притча о настойчивой молитве, которая, должно быть, была для родителей подростков.) Два лучших времени для молитвы с вашим ребенком — это по дороге в школу (если вы ведете его) и перед сном — независимо от возраста. Когда наши подростки начали водить машину в школу, мы использовали завтрак для этого времени молитвы.

Молитвы перед сном могут быть более личными для каждого ребенка.Молитесь за его будущую супругу, его отношения, его действия, его проблемы, его искушения и его сердце для Бога. Не думайте, что подросток слишком большой, чтобы вы могли встать на колени у его кровати, гладить его по лицу и молиться.

Оскорбительно молиться . До и после того, как ваш ребенок достигнет подросткового возраста, молитесь за его сверстников — чтобы у него был хотя бы один сильный христианский друг в подростковом возрасте. Просите Бога ежедневно защищать вашего ребенка от других, которые могут оказать злое влияние. Также подумайте о том, чтобы попросить Бога помочь вам заметить, что ваш ребенок делает все правильно, чтобы вы могли воодушевить его сделать правильный выбор.

Оборонительная молитва . Не раз мы обращались к Господу за помощью в том, чтобы удалить друга сомнительного характера из жизни ребенка. Время от времени мы чувствовали, что кто-то из наших подростков может нас обмануть, но мы никогда не могли быть полностью уверены. В таких ситуациях мы просили Бога помочь нам поймать его, если он делает что-то не так. Кажется, что Богу жаль родителей, которые молятся этой молитвой! Молитесь, когда Бог напоминает вам о ребенке. Возможно, именно в этот момент ваш ребенок столкнулся с критически важным обстоятельством.

Помолитесь вместе с ребенком . Молитва легко превратиться в эксклюзивный диалог — вы и Бог. Почему бы не сделать то, что одна мама, Нина, сделала со своей дочерью-подростком Натали, и не стать партнерами по молитве? Подростковые годы Натали были наполнены особыми моментами, когда она и ее мама вместе встали на колени и молились о борьбе и проблемах Натали.

Помолитесь вместе как пара . В течение всех лет совместной жизни мы завершали каждый день совместной молитвой как пара.Никакая духовная дисциплина не защищает наш брак и нашу семью больше, чем это ежедневное время общения с Богом.

Приоритет 2: стандарты

Если задуматься, есть десятки вещей, которым вы научите своих детей на протяжении многих лет. Когда мы с Барбарой начали заниматься воспитанием детей, мы начали составлять список, который в итоге стал 40 уроками, которые мы должны были преподать нашим детям. И из этого списка вы разрабатываете стандарты — как вы хотите, чтобы ваши дети относились друг к другу, как они будут уважать вас как своих родителей и т. Д.

Многие родители не обсуждали эти стандарты четко. Например, если у вас есть подростки, говорили ли вы с супругом о свиданиях, вождении, работе, оценках, комендантском часе, друзьях и внешкольных мероприятиях? Список временами кажется бесконечным. Мы обещаем следующее: Если вы не закрепите свои убеждения заранее, ваш подросток и группа его сверстников утвердят свои собственные! Если вы как пара не согласовали руководящие принципы (конкретные границы и стандарты для вашего ребенка до подросткового и подросткового возраста), ваш ребенок вскоре поразит вас стратегией «разделяй и властвуй».Дети прекрасно разбираются в том, являются ли папа или мама легкой мишенью для решения определенных вопросов.

Приоритет 3. Участие

Мы не предлагаем вам стать настоящей футбольной мамой. Это неплохо — присутствовать на всех мероприятиях вашего ребенка, но участие означает гораздо больше, чем вождение автомобиля и никогда не пропускать танцевальный концерт. Вовлеченность означает ползание в голове и сердце вашего ребенка. Вовлечение переходит извне во внутреннюю часть жизни ребенка.

Вовлеченность означает погружение в бурные потоки эмоций — ребенка и родителей.Душа к душе. Сердцем к сердцу.

Приоритет 4: Обучение

Лучшее воспитание — проактивное, а не реактивное. Реактивный родитель остается в защитной позе, постоянно реагируя на ошибки ребенка. Активный родитель идет в наступление и делает все необходимое, чтобы стать наставником ребенка. Эффективное обучение состоит как минимум из трех частей.

Во-первых, родителей должны четко видеть цель . Им нужно знать, чего они пытаются достичь в жизни своего ребенка.

Во-вторых, эффективная тренировка предполагает повторение . Зеленый берет однажды сказал мне: «Как Зеленые береты, мы тренируемся, чтобы учиться делать в любых мыслимых обстоятельствах — снова и снова, снова и снова. Тогда во время битвы мы знаем, что делать. Для нас это просто вторая натура «.

Это картина того, что мы, родители, должны делать. Мы обучаем наших детей и учим их делать правильный выбор в тех обстоятельствах, с которыми они столкнутся. И мы делаем это снова и снова, пока это не станет для них второй натурой.

Наконец, обучение предполагает подотчетность . Одна из главных ошибок родителей — предоставление детям слишком большой свободы без надлежащего надзора. Это особенно актуально, если в семье больше двух детей. Мы склонны чрезмерно контролировать своего первенца и преждевременно отпускаем младших.

Моя мама была хозяином ответственности в мои (Денниса) подростковые годы. Она потребовала знать, где я и что делаю. Я все еще слышу, как она говорит: «Куда ты идешь? Кто там будет? Во сколько ты будешь дома?» И мой отец был рядом с ней.В первую ночь, когда мне разрешили выйти в машине, он записал пробег на одометре и дал мне максимальный предел в пять миль.

Приоритет 5: Сообщество

Мы все больше убеждаемся и встревожены тем, что одним из самых разрушительных изменений, произошедших за последние годы, является потеря сообщества в воспитании наших детей. Раньше мы заботились о чужих детях гораздо больше, чем сейчас.

Сегодня такой вид участия редок. В наш век толерантности мы выработали философию, согласно которой мы не имеем права рассказывать другому родителю о том, что мы беспокоимся о его ребенке.И наши дети страдают от нашей неспособности участвовать в жизни других.

Мы на собственном опыте узнали, насколько нам нужна помощь других, чтобы следить за нашими детьми и исправлять их. Друзья, настоящие друзья, проявили достаточно заботы, чтобы смело позвонить и выразить беспокойство по поводу того, что они видели, как один из наших детей делал, что, как они знали, мы не одобрили бы. Это сложно сделать по телефону. И тяжело принять. Но в каждом случае мы видели, как Бог использовал эти обстоятельства, чтобы помочь нам уберечь ребенка от угрожающей ловушки.

Существует естественное сообщество, которое нам нужно лучше задействовать, чтобы подотчетность наших детей. Это ваша и моя церковь. Несомненно, эта группа людей должна иметь правильное представление о ценности и ценности, которой обладают наши дети. Мы вместе в этом деле, и это должно особенно относиться к воспитанию поколения, которое является будущим церкви.

Приоритет 6: направление

Мы обнаружили, что большинство родителей-христиан больше всего на свете желают воспитать детей, которые вырастут и будут любить Иисуса Христа и ходить с Ним.Помня об этой общей цели, мы исследовали Священное Писание, чтобы определить, к каким библейским целям мы должны стремиться в отношении наших детей. Четыре качества, которые мы развили, дали нам четыре четких цели, которых мы должны достичь при формировании наших детей. Почти каждая проблема или ловушка, с которой столкнутся наши дети, может быть связана с потребностями молодого человека в одной из четырех областей:

Идентичность : Каждый человек рождается с уникальной, божественно запечатленной идентичностью. Если мы хотим правильно вести наших детей к здоровой самоидентификации, мы должны признать и поддержать замысел Творца в трех ключевых областях: духовная идентичность, эмоциональная идентичность и сексуальная идентичность.Мы также должны передать им одно из самых важных посланий, которые они когда-либо получат: «Вы созданы по образу Божьему. Вы один ценный ребенок ».

Персонаж : От Бытия до Откровения развитие характера — главная тема работы Бога в людях. И это одно из главных поручений, которые Бог дает нам как родителям. Характер — это то, как ваш ребенок реагирует на авторитеты и жизненные обстоятельства.

Отношения : Никто из нас не собирался путешествовать по жизни в одиночку.Нам нужны сила, утешение, ободрение, ресурсы и сила, предоставленные Богом и другими людьми.

Миссия: Каждому человеку нужна причина для жизни, страсть или призвание, которое дает смысл и влияние. Каждому ребенку нужно помочь понять, что жизнь — это динамичные отношения с Богом, которые переполняются любовью к другим людям — любовью, которую Святой Дух использует для примирения потерянных с Богом. Все остальное, каким бы хорошим или безобидным оно ни было, является лишь опорой для облегчения этой миссии.

Приоритет 7: Настойчивость

Воспитание — это не проект выходного дня. Мы говорим о годах — точнее, до конца твоей жизни. К счастью, у подросткового возраста есть временные рамки, но мы никогда этого не добьемся, если нам нужно увидеть немедленные результаты своих усилий.

Настойчивость — это качество воспитания, которое помогает вам продолжать делать все другие важные дела — молиться, обучать и устанавливать стандарты. Вы устанете. Вы испытаете боль. Те, ради кого мы жертвуем — наши дети — иногда говорят и делают вещи, которые причиняют нам глубокую боль.Они делают это, потому что они еще дети, и «глупость связана в сердце ребенка» (Притчи 22:15).

Иногда нам, возможно, придется вынести даже разбитое сердце, но мы не должны терять надежду. Об этом говорится в Галатам 6: 9. «И давайте не унывать, делая добро, ибо в свое время пожнем, если не устанем».

Размышляя о настойчивости, необходимой родителям, мы улыбаемся и воодушевляемся емкой цитатой великого английского проповедника Чарльза Хэддона Сперджена: «Благодаря настойчивости улитка достигла ковчега.”

Вот оно, наше 30-минутное резюме, у которого, вероятно, есть минута или две, чтобы сэкономить.

---

Адаптировано из материала «Воспитание детей в подростковом возрасте: как помочь вашему ребенку избежать ловушек десятилетнего и подросткового возраста» . Авторское право 1998 г. Деннис и Барбара Рейни. Используется с разрешения Thomas Nelson, Inc., Publishers.

Семейные приоритеты в деятельности и участии детей и молодежи с церебральным параличом

Фон: Понимание семейных приоритетов детей и молодежи с церебральным параличом необходимо для оказания услуг, ориентированных на семью.

Задача: Цели этого исследования заключались в следующем: (1) определить семейные приоритеты для активности и участия детей и подростков с церебральным параличом и (2) определить различия на основе возраста и уровня системы общей моторной функциональной классификации (GMFCS).

Дизайн: В областных детских больницах приняли участие пятьсот восемьдесят пять детей и подростков с церебральным параличом и их воспитатели.Дети и молодежь были в возрасте от 2 до 21 года; 56% составляли мужчины и 44% — женщины. Их опекуны, преимущественно матери (80%), имели средний возраст 40,3 года (SD = 9,3). Канадские показатели профессиональной деятельности применялись для опекунов, чтобы определить их приоритеты в отношении своих детей. Приоритеты были разделены на 3 категории (повседневная деятельность, продуктивность и досуг) и 13 подкатегорий. Уровни GMFCS были определены экспертами, которые соответствовали критерию надежности. Односторонний дисперсионный анализ Фридмана и Краскала-Уоллиса использовался для изучения различий в приоритетах.

Полученные результаты: Родители детей всех возрастных групп и уровней GMFCS со II по V определили больше приоритетов для повседневной деятельности. Родители детей школьного возраста и молодежи имели больше приоритетов в отношении продуктивности, чем родители детей младшего возраста. Для родителей детей всех возрастных групп и уровней двигательной функции забота о себе была наиболее частой приоритетной подкатегорией. 61% родителей определили как минимум один приоритет, связанный с мобильностью.

Ограничения: В исследование не входил качественный анализ приоритетов родителей.

Выводы: Приоритеты родителей в отношении детей и молодежи с церебральным параличом различались в зависимости от возраста и уровня крупной моторики; однако наиболее частым приоритетом для всех возрастных групп была повседневная деятельность.Интервью с семьями рекомендуется для определения результатов деятельности и участия, а также для разработки плана вмешательства.

Как переориентировать семейный распорядок вокруг семейных приоритетов

Вы когда-нибудь чувствовали, что не уделяете достаточно времени действительно важным вещам в жизни? Каким-то образом мы, мамы, и наши семьи можем увлечься делами, а не добротой. Сегодня я хочу поговорить о том, как правильно расставить приоритеты и соответствующим образом скорректировать семейный календарь.

В этом посте я расскажу о том, где сбиваются приоритеты, о хороших приоритетах и ​​планировании на основе приоритетов. Кроме того, не забудьте взять бесплатный рабочий лист ниже, чтобы составить собственный список приоритетов семьи .

Как теряются приоритеты

Внешнее давление

Заметили ли вы, что ваше семейное расписание меняется, когда кто-то предлагает новое занятие? Это может быть признаком того, что вы позволяете посторонним людям, и заставляет вас отойти от ваших истинных приоритетов.

Например, вы можете увидеть фитнес-вызов в социальных сетях и бросить все, чтобы присоединиться к нему. Но если фитнес не входит в число главных приоритетов вашей семьи, вы отвлекаете время от более важных занятий.

Помимо социальных сетей, на время, проведенное вашей семьей, также могут влиять школа и учителя, друзья, соседи или новости. Эти источники предоставляют разумную информацию, но как родитель вы имеете окончательную власть над своими детьми и их временем.

Занятость и перегруженность

Иногда жизнь становится насыщенной, и вам приходится бегать от одного занятия к другому, не задумываясь о важности.Это признак того, что вы, возможно, говорите «да» слишком много активности для своей семьи.

Но тогда вы чувствуете, что застряли в том, что вырезать, когда все кажется одинаково важным. Начать расставлять приоритеты в полном календаре может быть непросто. Следующий раздел поможет вам начать работу.

Как составить список семейных приоритетов

Подпишитесь на мою бесплатную рабочую таблицу, чтобы помочь вернуть жизнь в список приоритетов вашей семьи. Затем следуйте приведенным ниже инструкциям.

Шаг 1.Оцените свои приоритеты

Проведите семейную встречу или поговорите за ужином о семейных ценностях и приоритетах, на которых вы хотите сосредоточиться вместе. Это обсуждение должно вестись вами как родителем, но требует поддержки со стороны ваших детей.

Рассмотрите возможность ранжирования общих семейных приоритетов ниже, причем один из них является наивысшим приоритетом:

• Вера
• Семья
• Отношения
• Волонтерство
• Здоровье и фитнес
• Психическое благополучие
• Образование / обучение
• Творческое самовыражение — искусство, танцы, музыка
• Работа / работа по дому
• Финансовое благополучие
• Отдых — спорт , хобби, игра

Сколько всего у вас может быть приоритетов? Большинство экспертов рекомендуют сразу сосредоточиться только на трех целях или приоритетах.Таким образом, рабочий лист поможет вам сосредоточиться на трех основных приоритетах вашей семьи для следующего шага.

Уделите некоторое время определению значения каждого из этих приоритетов, поскольку они могут иметь разное значение для разных семей. Например, приоритетом «Здоровье» может быть здоровое питание, связь с природой или занятия спортом.

Если вы принадлежите к такой христианской семье, как наша, вам нужно, чтобы ваши главные приоритеты соответствовали учению Бога в Библии:

1. Вера / Бог — Он велит нам сначала искать его (Матфея 6:33) и любить его всем сердцем, душой и разумом (Матфея 22:37)
2. Отношения, семья или волонтерство — Любите своего ближнего ( Марка 12:31) и Укрепляйте тело (1 Фессалоникийцам 5:11)
3. Здоровье и фитнес, психическое благополучие или отдых — Любите своего ближнего, как любите себя (Марка 12:31), и заботьтесь о своем теле как о храме. Святого Духа (1 Коринфянам 6:19)

Шаг 2.Опишите, как реализовать свои приоритеты

Подождите! Не останавливайтесь только на расстановке приоритетов, составьте план того, как реализовать эти приоритеты. Обсудите всей семьей простые действия, которые вы можете выполнять вместе в каждой из трех приоритетных областей. Также может быть целесообразно заниматься некоторыми видами деятельности индивидуально, например, иметь собственную спортивную лигу или режим тренировок.

Вот пример из моей семьи:

№1. Идеи деятельности веры

• Прочитать библейский рассказ перед сном
• Сходить в церковь
• Сделать семейное богослужение

# 2.Идеи для семейного отдыха

• Сыграть в настольную игру
• Посмотреть фильм с попкорном
• Сходить в парк

# 3. Идеи для оздоровления

• Сделайте видео тренировки в гостиной
• Купите фрукты и овощи на фермерском рынке
• Прогуляйтесь

Это не означает, что мы будем выполнять все эти действия постоянно, но это хороший список ссылок идей.

При составлении собственных списков не ограничивайте то, что можно предложить.Приветствуем все идеи, поскольку на данный момент они являются просто идеями и могут быть изменены позже.

Например, если ваши дети хотят получить мороженое для семейного отдыха, вы можете приготовить домашнее мороженое, чтобы сэкономить деньги. Или другой вариант — сделать смузи здоровыми.

Шаг 3. Сделайте приоритетные занятия частью своей еженедельной рутины

Вы должны стремиться иметь хотя бы один временной интервал в семейном календаре каждую неделю для каждого из ваших главных приоритетов. Например, мы обычно ходим в церковь по воскресеньям, занимаемся спортом во время обеденных перерывов в будние дни и проводим время с семьей по вечерам в пятницу.

(Однако, если семейная повестка дня уже заполнена, вам может потребоваться сократить или исключить менее важные виды деятельности. В будущей статье я посоветую, как сократить семейный календарь.)

Включение приоритетов в еженедельный распорядок дня претворяет в жизнь ваши ценности. Со временем вы должны почувствовать, что ваша семья начинает уделять больше внимания вашим личным приоритетам.

Как правильно расставить приоритеты

осведомленность

Двигаясь вперед, убедитесь, что вы лучше понимаете, что семейный календарь может выйти из строя.Поймите, какие факторы привели к тому, что приоритеты вашей семьи не совпадали. Было ли это внешнее влияние, занятость или что-то еще?

Затем вам нужно подумать о том, как приоритеты вашей семьи не совпадают с тем, как ваша семья проводит время. Где вы уделяете слишком много времени низким приоритетам? Каким высоким приоритетам не уделяется должного внимания?

Преднамеренность

В будущем вы и ваша семья сможете решить, как сосредоточить внимание на семейных приоритетах. Начните намеренно говорить о семейных приоритетах с помощью рабочего листа.

Затем внимательно изучите семейный календарь и время простоя дома. Когда вы получаете приглашения на мероприятие, подумайте, соответствуют ли эти занятия вашим основным семейным ценностям и есть ли у вас на них время.

Заказать

Еще один способ использовать список семейных приоритетов — выбрать между конкурирующими вариантами проведения времени. Например, если в субботу происходит два события, выберите то, которое имеет более высокий приоритет (меньшее число) в вашем списке.

Периодически вам может потребоваться пересматривать список семейных приоритетов и проверять, следует ли менять порядок приоритетов. Иногда приоритеты связаны с возрастом ваших детей. Кроме того, убедитесь, что вы по-прежнему включаете приоритетные занятия в семейную повестку дня.

Расставание

Когда вы согласовываете семейный распорядок с тремя главными семейными приоритетами, вы можете быть уверены, что разумно используете время своей семьи и прививаете хорошие семейные ценности.Обязательно возьмите мой бесплатный лист со списком семейных приоритетов для следующего родительского или семейного собрания.

Статьи по теме:

Приоритет семьи

Во время недавнего пастырского визита в итальянский регион Молизе Папа Франциск рассказал о проблемах, с которыми семья сталкивается в нынешней социально-экономической системе. Он подчеркнул как достоинство работы, так и необходимость сосредоточить внимание на истинных приоритетах: людях и семье.

Святой Отец начал с разговора о борьбе за совмещение семейной жизни и работы и о необходимости проводить время вместе всей семьей.Папа Франциск уже говорил о важности игры с детьми (см. «Папа Франциск Корнер: Родители, играйте с детьми»). Об этом вызове он сказал:

«Еще один вызов был озвучен этой хорошей работающей матерью, которая также говорила от имени своей семьи: своего мужа, своего маленького ребенка и младенца в ее утробе. Это призыв к работе и одновременно к семье. Спасибо за это свидетельство! Фактически, это попытка совместить работу с семейной жизнью.Отойдя от своих замечаний по сценарию, он добавил: «Я скажу вам одну вещь: я слышу признания; не так много сейчас, как в других епархиях… Когда ко мне приходит молодая мама или папа, я спрашиваю: «Сколько у тебя детей?» и у меня возникает другой вопрос: «Скажите, вы играете с ваши дети?’. Большинство отвечает: «Простите, батюшка?» — «Да, да: вы играете? Вы тратите время на своих детей? ‘. Мы теряем эти знания, эту мудрость играть с нашими детьми. Экономическая ситуация вынуждает нас к тому, чтобы потерять это.Пожалуйста, тратьте время на своих детей! В воскресенье: она назвала воскресенье семейным днем, чтобы проводить время вместе… ».

Не у всех есть финансовая гибкость, чтобы брать выходные; однако Папа Франциск подчеркнул важность того, чтобы этот день стал знаком наших приоритетов: Бога, семьи и сообщества:

«И это также поднимает вопрос работы по воскресеньям, который затрагивает не только верующих, но и всех, как этический выбор. Мы теряем это свободное место! Вопрос в том, что мы хотим расставить по приоритетам? Воскресенье без работы — за исключением необходимых служб — говорит о том, что нашим приоритетом является не экономика, а человеческое существо, чаевые, некоммерческие отношения, а скорее семья и друзья, для верующих это означает отношения с Богом и с людьми. сообщество.Возможно, пора спросить, действительно ли это свобода работать по воскресеньям. Потому что Бог сюрпризов и Бог, который ломает стереотипы, удивляет и ломает стереотипы, чтобы мы могли стать свободнее: Он Бог свободы ».

Кроме того, Папа Франциск высоко оценил труд, связанный с материнством — не только во время рождения, но и на протяжении всей жизни ребенка:

«Наконец, я хотел бы сказать вам, что меня поразил тот факт, что вы подарили мне картину о« материнстве ».Материнство предполагает труд, но родовой труд ориентирован на жизнь, полон надежд. Так что не только благодарю вас за этот подарок, но еще больше благодарю вас за свидетельство, которое он содержит: свидетельство обнадеживающего труда ».

Источник: New.va

Какими должны быть приоритеты вашей семьи на период до 2021 года?

*

Обычно я не начинаю статьи с предисловия, но, как мы все знаем, в 2020 году все по-другому. Этот год затронул всех нас, но на одних он повлиял больше, чем на других.Замечательный парень, которого я знал по колледжу, скончался в результате COVID; Я сочувствую его семье. Мои друзья потеряли родителей, бабушек и дедушек. И бесчисленное количество людей, которых я никогда не узнаю, потеряли своих близких. И, к сожалению, эта пандемия еще не закончилась. Поэтому, когда я писал следующую статью, я болезненно осознавал, что некоторые из приведенных ниже мыслей могут быть легче всего применены одними больше, чем другими. Но поскольку мы все должны продвигаться вперед любым способом, любым темпом, в котором мы индивидуально можем, я надеюсь, что идеи, представленные ниже, могут быть использованы как можно большим количеством из нас.

---

В киноверсии

Гарри Поттер и волшебный камень Гарри, Гермиона и Рон едва избежали капающих клыков гигантской трехголовой собаки, когда Гермиона объявляет:

«А теперь, если вы двое не возражаете, я пойду спать, пока кто-нибудь из вас не придумал еще одну умную идею, чтобы нас убить или, что еще хуже, исключить!»

Когда она уходит, недоверчивый Рон говорит Гарри: «Ей нужно , чтобы разобраться в своих приоритетах!»

Я не из тех, кто обычно проводит конец одного года, нетерпеливо ожидая следующего, нетерпеливо ожидая, когда он поторопится и начнется.Но если бы какой-нибудь год был свирепой трехголовой собакой, которой большинство из нас захотело бы сбежать, то 2020 год был бы таким.

Тем не менее, согласно истинной моде 2020 года, расстановка приоритетов вашей семьи на предстоящий год, вероятно, будет отличаться от того, как вы, возможно, делали это в прошлом …

ПРИОРИТЕТЫ УЖЕ МЕНЯЮТСЯ

К началу декабря в большинстве лет мои дети обычно составляли праздничный список желаний из дюжины или около того вещей, которые они хотят, взяв Шарпи и обвел половину каталога Target или составив текущий список на телефоне моей жены за несколько месяцев до этого. к Рождеству.

В этом году, однако, в восьмидесяти процентах случаев, когда я спрашивал их о том, что они хотят на Рождество, они отвечали: «Не знаю».

Что изменилось?

Да, они стареют. И да, COVID позаботился о том, чтобы в этом году у них было гораздо меньше покупок в магазинах, чтобы пробудить их желания. Но я также считаю, что странности этого года показали им, что, возможно, им не нужно столько материалистических вещей — независимо от того, осознают они этот урок или нет.

Я писал до о том, как, преодолевая все невзгоды, не посещая школу и выясняя, как безопасно видеться с друзьями, мои дети нашли новые способы учиться и расти — они возились с новыми инструментами, читали миллионы книг, катались на лошадях. велосипеды, и даже увлекся геокешингом. За последние десять месяцев их приоритеты начали меняться, даже не осознавая этого.

Для меня и моей жены — и, возможно, для вас тоже — изменение семейных приоритетов было более ощутимым.Ушли в прошлое плотные графики, когда двое детей возили на тренировку по футболу, занятия плаванием и школьные мероприятия. У вас будет больше времени вместе (со своими плюсами и минусами!), Больше времени на чтение, починку вещей по дому и отдых на свежем воздухе. На самом деле, хотя мы были взволнованы, когда этой осенью открылась детская футбольная лига с масками и мерами предосторожности, я должен признать, что был доволен тем, что теперь, когда сезон закончился, наш напряженный график снова стабилизировался.

Работа на дому поставила перед многими новые задачи.Изоляция от любимых — а для многих — трагедия потери близких — стало абсолютным облегчением того, как много мы все значим друг для друга . А сочетание крайних политических взглядов и утраты Джорджа Флойда, Бреонны Тейлор, Ахмауда Арбери и многих других, чьи имена не попали в заголовки газет, стало болезненным напоминанием о том, что тени человечества не просто прячутся под поверхностью, но остаются явственно присутствующими. каждый день — напоминание, которое, надеюсь, не исчезнет из памяти в 2021 году.

По правде говоря, мы не можем дойти до 2021 года, надеясь вернуть часы к тому, какой была жизнь в 2019 году.Этот год изменил нас — мы должны позволить усвоить его уроки и выбрать, как мы хотим использовать их, чтобы направлять нас по мере продвижения вперед.

ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ ВОЗДЕЙСТВИЕ, ВЫ ДОЛЖНЫ ЕГО УЗНАТЬ

Чтобы полностью понять, какое влияние этот год оказал на вас и вашу семью, вам нужно время, чтобы по-настоящему поразмыслить.

Однажды мой друг по колледжу сделал замечание, которое запомнилось мне много лет спустя. Спустя несколько недель после терактов 11 сентября, когда большая часть страны все еще размышляла о случившемся, он выглядел довольно хорошо собранным.Когда я спросил его, как это случилось, он сказал, что задолго до этого научился позволять себе «полностью чувствовать» свои эмоции, когда он их чувствовал. Позволив себе нести на себе всю тяжесть своих чувств, позволив им унести себя так далеко, как только могли в данный момент, он смог лучше принять и уважать их — а затем двигаться дальше.

Большинство из нас в какой-то момент этого года были виноваты в том, что задерживались на поверхностных шутливых комментариях вроде «2020 год — это пожар в мусорном баке», «2020 год — отстой» или «потому что сейчас 2020 год».Подобные мысли помогают нам пережить настоящий момент, позволяя кататься по поверхности трудных времен и посмеиваясь над ними.

Но если мы надеемся смириться с этим годом и вступить в следующий — если мы действительно хотим двигаться дальше, — тогда нам нужно копнуть глубже и полностью изучить его влияние на нас.

Будьте конкретны: Что было сложным в этом году? Почему? Что было хорошего в этом году? Как так?

Копать так глубоко — не всегда весело и редко бывает легко.Для тех, кто пережил чрезвычайно трудные времена — тех, кто потерял близких, потерял работу или отношения — это лучше всего сделать с профессиональной помощью. Но я призываю вас найти время, чтобы копнуть, чтобы честно поразмышлять о том, как этот год повлиял на вас и вашу семью. И в зависимости от возраста ваших детей, возможно, будет разумно помочь им задуматься и о собственном опыте.

ВЫБОР КАК ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ

Если вам ясно, какими были лучшие или самые трудные моменты 2020 года для вас и вашей семьи, тогда ваша задача столь же ясна — попытаться спланировать, как наилучшим образом извлечь максимальную пользу из добра и справиться с подводными камнями. испытывающий.

(Опять же, для тех, кто потерял близких, движение вперед, вероятно, потребует больше, чем простое упражнение. Вы также можете еще не чувствовать себя готовым двигаться вперед — и это совершенно нормально. Знайте, что есть помощь , если вам нужно нем.)

Но если у вас есть смешанные чувства по поводу этого года и вы не знаете, что с ними делать, то вы можете найти занятие, о котором я писал раньше, как весьма полезное — «Упражнение 80/20».

Вкратце, Упражнение 80/20 — это простой способ избавиться от шума и определить положительные моменты в своей жизни, на которых вы хотите сосредоточиться, а также недостатки, которые вы хотели бы исправить.

Версия упражнения 80/20 на конец года / новый год выглядит так:

В первой части упражнения , запишите все вещи, которые были наиболее трудными или вызвали наибольшее разочарование или негативное влияние на вас и вашу семью. Как только ваш список станет полным, обведите 20% пунктов, которые вызвали 80% вашего разочарования. Это те немногие вещи, которые принесли больше всего печали, раздражения или драмы. Сосредоточив внимание на этих немногих вещах, вы существенно предотвратите распространение трудностей этого года на следующий год.

После того, как вы определили непропорционально проблемные 20%, отметьте рядом с каждым из них «можно изменить» или «нельзя изменить». Для тех элементов, которые можно изменить, проведите мозговой штурм, как вы можете это сделать в 2021 году. Но для тех элементов, которые нельзя изменить, ваша задача более сложная — если они действительно не могут быть изменены, тогда вы должны научиться принимать их такими, какие они есть. Борьба с тем, что нельзя изменить, — это то, как мы принимаем боль и превращаем ее в страдание, и это обязательно помешает вам двигаться вперед в новом году.Как бы трудно это ни было, отпустите это — самостоятельно или при поддержке друзей, семьи или профессионала.

Для второй части упражнения , запишите все хорошее в этом году. Будьте конкретны — вместо того, чтобы говорить «семья», напишите «проводить больше времени в походах с детьми» или «видеозвонки с семьей, которых мы скучаем». Затем пройдите и обведите 20% пунктов в своем списке, которые доставили вам 80% радости. Это то, что вам нужно сделать, чтобы в следующем году происходило чаще.

ПЛАНИРОВАНИЕ ВПЕРЕДИ СЕЙЧАС, ЧТО ТРЕЩИНЫ ОБНАРУЖЕНЫ

Триггером для большей части — но не всех — потрясений, которые мы ощутили в 2020 году, определенно был COVID-19. Но, к сожалению, даже после того, как вакцины начнут разворачиваться, мы все еще будем бороться с этим вирусом и ощущать его влияние на протяжении большей части 2021 года.

Итак, поскольку вы планируете на следующий год вперед, решая несколько вещей, которые принесли наибольшие трудности, и усиливая те вещи, которые приносили наибольшую радость, будет лучше планировать два условия — мир, как он есть сейчас, справляется с меры безопасности и социальное дистанцирование, и мир, каким он может быть к концу следующего года, станет гораздо более открытым и расслабленным.Ваш подход к своим приоритетам может потребовать адаптации в течение года.

Мы все с нетерпением ждем, когда с бедствием COVID будет покончено, но осознавая, что его конец еще не наступил, и соответствующее планирование позволит вам начать работу над новыми приоритетами своей семьи прямо сейчас.

Тем не менее, как я заметил минуту назад, COVID-19 стал причиной многих, но не всех проблем, с которыми мы столкнулись в этом году. Корни многих трудностей этого года, как социальных, так и личных, уже были здесь, некоторые скрывались под поверхностью, другие — на виду, но игнорировались — и все они были обнаружены влиянием COVID на мир.

Вот почему не следует быстро забывать о проблемах и душевных страданиях, положительных моментах и ​​подводных камнях 2020 года, как бы мы ни хотели, чтобы они были.

Уделяя время размышлениям, позволяя себе глубоко копать и исследовать, что именно было лучшим и худшим в 2020 году, и, что более важно, , почему , и точно определив приоритеты для вас и вашей семьи на новый год Должно быть, вы сделаете важный шаг на пути к тому, чтобы 2021 год стал лучшим годом для всех.

---

Доктор Стив Сильвестро — педиатр, отец и ведущий подкаста «Руководство по ремонту детей». Вы можете найти его в Instagram @zendocsteve , на YouTube или дома, слишком громко играющего на гитаре.

Определение семейных приоритетов — Юмористическое ведение домашнего хозяйства

В жизни есть только некоторые вещи, которые не подлежат обсуждению. Они являются главными приоритетами, и, если не произойдет апокалипсиса, эти вещи не отойдут на второй план по сравнению с другими вещами, которые могут возникнуть.Поскольку в последнее время наша семья изо всех сил пыталась найти достаточно времени, чтобы все уладить за 24 часа, я подумал, что потрачу сегодня несколько минут, чтобы поделиться некоторыми из вещей, не подлежащих обсуждению в нашей семье. Вот наши семейные приоритеты (в произвольном порядке):

Семейная преданность

Каждый день мы будем проводить немного времени всей семьей, размышляя о благости Бога, Его святости и нашей благодарности Ему за все, что Он для нас сделал. В большинстве дней это достаточно формально, чтобы включать Священные Писания, молитву, песню и некоторые обсуждения.В этом возрасте Энни мало что понимает в Боге, но многое она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО понимает — спросите ее, кто создал мир. Спросите ее, почему мама и папа главные и должны научить ее подчиняться. Спросите ее, чем мы занимаемся в церкви. Она знает. И Энди узнает. Время, проведенное с семьей, сосредоточенное на Боге, бесценно, и мы уделяем ему время каждый день.

Церковь как семья

Как и в предыдущем примере, мы ходим в церковь всей семьей. Если только один из нас не болен чумой, мы встаем каждое воскресенье утром, надеваем красивую одежду и едем в церковь.Там мы слушаем, участвуем и воздаем хвалу Богу. «Я не хочу идти» — неприемлемый ответ. «Я не чувствую, что это» тоже не так. Мы пойдем в церковь всей семьей.

Наши семейные правила

Несколько недель назад Стейси поделилась с вами нашими семейными правилами. В отличие от популярной фразы, гласящей, что «правила предназначены, чтобы их нарушать», мы не верим в это в семье Майерсов. Правила существуют, чтобы дать нам границы, чтобы мы могли жить более свободно ВНУТРИ их. Заметьте, только одно из наших правил отрицательно — «не ныть и не жаловаться» — остальные положительны.Мы используем правила, чтобы помочь установить четкую мерку того, как работает наша семья, и жизнь по этим правилам имеет большое значение в нашем доме. Так что, если вы подходите к вам, вам лучше быть готовым подчиниться. ; 0)

Играем И работаем вместе

Некоторые семьи СУПЕР напряженные, а другие СУПЕР расслабленные. Посмотрите шоу WifeSwap для подтверждения. Мы попадаем где-то посередине, и нам это нравится. Мы прилагаем все усилия, чтобы вместе играть и работать вместе. Если я буду работать во дворе, Энни, вероятно, будет копать вместе со мной, и Энди скоро пополнит ряды (рабский труд? Нет… хорошее воспитание).Ужин в доме Майерса — коллективная работа. Стейси может готовить, но Энни накрывает на стол, а я прослеживаю, чтобы Энди сидел на своем месте. После ужина я управляю Энни и Энди, пока Стейси моет посуду. Мы делаем это ВМЕСТЕ. Когда у нас появляется возможность развлечься, вы редко встретите там кого-нибудь из нас — весь клан собирается повеселиться. У нас не так много «индивидуальных» занятий — мы семья!

Мама и папа ответственны

Вы познакомились с ним — избалованным отродьем, от которого все несчастны.Его родители «просто не знают, что с ним делать», поэтому все, что они делают, это говорят «все, что хочешь, дорогая», и живут в постоянных страданиях и рабстве перед маленьким диктатором, которого они создали. Здесь все не так. В большинстве случаев папа — босс, а мама идет на втором месте. Энни и Энди не отвечают. Бог не создавал отрочество для развития у детей лидерских качеств. Есть причина, по которой те маленькие террористы, которых вы видите в торговом центре, кричащие ровно настолько, чтобы добиться своего, такие, какие они есть.Пока мы узнаем, что у нас есть по крайней мере один очень волевой ребенок (Энди еще не вынесен присяжных), это просто означает, что у нас больше возможностей для развития ее сильных сторон.