Психогимнастика для дошкольников: Картотека «Психогимнастика для дошкольников»

Posted on 02.05.1979 by alexxlab

Содержание

Психогимнастика для дошкольников

Укрепление физического и психического здоровья детей – это одна из важных задач по физическому воспитанию. Моя задача, как инструктора по физкультуре состоит в том, чтобы вызвать у детей желание выполнять физические упражнения, создать хорошее настроение. При успешном выполнении заданий появляется уверенность в себе. У более уверенных детей возникает потребность двигаться больше. Приемы психогимнастики не отменяют и не заменяют традиционные методы воздействия на детей, все хорошо в комплексе и в меру.

В ходе занятий с элементами психогимнастики дети учатся действовать в выбранном темпе, ориентироваться в пространстве, напрягать и расслаблять разные группы мышц. Выполнять движения в определенной последовательности, а активная работа мышц лица и тела обеспечивает разрядку эмоций.

Включенные упражнения по психогимнастики в физкультурное занятие помогают создать доброжелательную атмосферу, снять напряжение, усталость, закомплексованность, устранить замкнутость, преодолеть застенчивость.

У детей быстрее развивается пластика, координация движений.

Болшое влияние оказывает психогимнастика на осанку ребенка. Все эмоции не вызывающие радость «съеживают» фигуру детей. И тогда очень сложно заниматься коррегирующими упражнениями на исправление осанки.

Психогимнастику можно использовать и в качестве релаксации после интенсивных нагрузок. В качестве оживления в работе, а так же как самостоятельный вид групповой и индивидуальной работы.

Таким образом хочется сделать вывод, что система работы, выбранная нами доказала свою эффективность. С уверенностью можно сказать, что видна положительная динамика уровня развития детей. Появилась выразительность в моторике, появился эмоциональный отклик на физическую активность, спортивный азарт, интерес. Я стала замечать, что дети становятся более внимательными и выдержанными.

Результатом работы считаю то, что дети с радость бегут на занятия по физкультуре. Ребята на таких занятиях получают эмоциональный подъем, выявляют у себя такие позитивные качества характера как: целеустремленность, излучают энергию, бодрость, которые возвращаются к нам по принципу бумеранга.

ПСИХОГИМНАСТИКА

Чистякова М. И.

ПСИХОГИМНАСТИКА 4.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ПО ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ ПО ПСИХОГИМНАСТИКЕ.

Каждое занятие по психогимнастике состоит из ряда этюдов и игр. Они коротки, разнообразны и доступны детям по содержанию. На психогимнастике используется концентрический метод — от простого к сложному.

В дошкольном и младшем школьном возрасте внимание детей еще неустойчиво, дети отличаются большой подвижностью и впечатлительностью, поэтому они нуждаются в частой смене заданий.
В качестве своеобразного отдыха можно использовать подвижные игры, перемежая ими основные задания.

Занятие длится от 25 мин до 1 ч 30 мин. Продолжительность занятия зависит:

от возраста,
качества внимания,
поведения детей.

Курс психогимнастики состоит из 20 занятий.
Длительность его при двух занятиях в неделю около трех месяцев.
Занятия строятся по определенной схеме и состоят из четырех звеньев или фаз.

I фаза. Мимические и пантомимические этюды.
Цель: выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных с переживанием телесного и психического довольства и недовольства.
Модели выражения основных эмоций

(радость, удивление, интерес, гнев и др.) и некоторых социально окрашенных чувств (гордость, застенчивость, уверенность и др.)
Дети знакомятся с элементами выразительных движений: мимикой, жестом, позой, той или иной походкой.

II фаза. Этюды и игры на выражение отдельных качеств характера и эмоций.
Цель: выразительное изображение чувств, порождаемых социальной средой (жадность, доброта, честность и т. п.), их моральная оценка.
Модели поведения персонажей с теми или иными чертами характера. Закрепление и расширение уже полученных детьми ранее сведений, относящихся к их социальной компетентности. При изображении эмоций внимание детей привлекается ко всем компонентам выразительных движений одновременно.

III фаза. Этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность на определенного ребенка или на группу в целом. Используются мимические и пантомимические способности детей для предельно естественного воплощения в заданный образ.
Цель: коррекция настроения и отдельных черт характера ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.

IV фаза. Психомышечная тренировка.
Цель: снятие психоэмоционального напряжения, внушение желательного настроения, поведения и черт характеру.

Между II и III фазами делается перерыв в несколько минут, во время которого дети предоставляются сами себе.

Мы называем его «минуткой шалости». Дети в пределах зала, где проходит психогимнастика, могут делать все, что хотят.

Ведущий психогамнастику, не вмешивается в общение детей между собой. Желательно договориться с детьми о «Сигнале», сообщающем о возобновлении занятия. Так, пока взрослые стоят и разговаривают, дети балуются, а как телько взрослые сели на стулья, они тоже должны занять свои места. Если во время перерыва музыка не звучала, можно сыграть на фортепиано арпеджио или какую-нибудь музыкальную фразу из популярной детской тесни. Сигналом может стать и включение света, если «минутка -шалости» сопровождалась его выключением. Сигнал может быть любым, но постоянным.

Между III и IV фазами можно поставить какой-нибудь этюд на развитие внимания, памяти, сопротивления автоматизму или подвижную игру.
Дошкольников в труппе должно быть не более шести, а младших школьников — не более восьми.
На психогимнастике каждый этюд повторяется несколько раз, чтобы в нем смогли принять участие все дети, поэтому большее количество детей в группе нежелательно: из-за увеличения числа повторений занятие сделается скучным и некоторые дети могут оказаться на нем в положении зрителей.

Надо следить и за тем, чтобы в группе не было, более одного гиперактивного, аутичного или склонного к истерическим реакциям ребенка. Не имеет смысла составлять группу по какому-то одному признаку: только боязливые, только застенчивые, только с неустойчивым вниманием и т.п.
Дети с раздражительностью, страхами, тиками, навязчивостями, истерическими реакциями, заиканием, истощаемостью и т. п. могут заниматься вместе. Однако детей с нормальным интеллектом и детей, страдающих пограничной умственной отсталостью, надо развести по разным группам, так как вторые должны заниматься вдвое дольше — используется время двух курсов психогимнастики.
Точно так же следует поступить и в том случае, если на психогимнастику назначаются дебильные дети. Они должны заниматься отдельно от детей с задержкой психического развития. Элементы психогимнастики могут быть применены и при воспитании детей-имбецилов.
В группу для фона можно пригласить одного-двух детей, не нуждающихся в психогимнастике, но которые могут быть полезны, группе своей артистической жилкой.

Хорошо известно, что не только у детей, но даже и у взрослых внешнее выражение эмоций (смех, слезы, зевота от скуки) вызывает соответствующие подражательные реакции и сопереживание, поэтому дети с артистической жилкой желанны на пеихоримнастике, так как с их’ помощью легче заразить других детей нужной эмоцией.
Надо завести журнал, в котором надлежит очень кратко указать причину назначения того или иного ребенка на ааиатия психогимнастикой, что в дальнейшем поможет в планировании игр. Затем следует определить основные воспитательные и психотерапевтические цели, для данной группы в целом.

Пример записи:
Группа № 1

Катя М-анимия, отгороженность
Дима П-робость, страхи,
Сережа Б-неустойчивое внимание, расторможенность
Саша М-пониженное настроение
Юра Г- упрямство, жадность

Лена К-фобии

Цель курса психогимнастики для группы №1.

Обучение детей выразительным движениям.
Тренаж узнавания амоции по- внешним сигналам.
Формирование у детей моральных представлеиий.
Коррекция поведения с помощью ролевых, игр
Снижение эмоционального напряжения.
Тренировка психомоторных функций.
Обучение ауторелаксации.

При проигрывании различных этюдов и игр на занятиях психогимнастикой преследуются как воспитательные, так и психотерапевтические цели.

Участие в одном и том же этюде и в одной и той же роли имеет для разных детей разную цель. Для одних это воспитание чувств, расширение социальной компетентности, развитие творческого воображения (ближе к воспитанию), а для других это и отреагирование эмоций, и возможность выразить себя в безопасной игровой ситуации, и успокоение, и тренинг желательного общения (ближе к психотерапии). Так, например, обучение аутичного ребенка выразительным движениям и умению их «читать», а также попытка воспитания у него потребности в эмоциональном общении — это, безусловно, психотерапевтическая цель.

Полезно обучать выразительным движениям и аутичных детей, и детей с замедленным темпом развития, особенно в тех случаях, когда у них на первый план выступает задержка развития эмоциональной сферы. Тренаж имитации эмоций и узнавания их по выразительным движениям необходим не только этим группам детей, но и многим другим, так как даже психически здоровые дети обладают разной способностью различать эмоционально-выразительные средства бессловесного общения.

Воспроизведение эмоций играющими детьми и «чтение» эмоций наблюдающими за игрой детьми несут не только психогигиеническую и психопрофилактическую функцию, но и функцию лечебно-педагогического воздействия на детей, страдающих олигофренией, эпилепсией, психопатией, выраженной и легкой задержкой интеллектуального развития, ранним детским аутизмом, неврозом, органическим поражением ЦНС с неврозоподобной симптоматикой и некоторыми другими заболеваниями.

В «Психогимнастике» предложены этюды и игры для коррекции нежелательных черт характера. Роли между детьми распределяются так, как советует А. И. Захаров: роль, напоминающую нежелательные черты характера и поведения ребенка, получает один ребенок, а желательные черты характера и поведения демонстрирует в этой же ситуации другой ребенок или ведущий, затем первый и второй ребенок (или ведущий) меняются ролями.

Иногда, ребенок, у которого необходимо коррегировать то или иное отклонение в поведении, сначала смотрит сценку, где один из играющих демонстрирует отрицательные черты его характера и поведения, после чего маленький наблюдатель выбирает себе любую роль в этом же этюде. Сценка повторяется несколько раз.

Таким образом ребенок получает сведения о том, как другие справляются с ситуацией, он узнает, что в одной и той же ситуации можно повести себя плохо к хорошо. В ход пускается познание отождествления, ребенок на эмоциональном уровне осознает себя, остается только во время саморасслабления путем внушения укрепить приобретенные им на психогимнастике новые знания о себе.

У значительной части детей, страдающих задержкой психического развития, интеллектуально-познавательная недостаточность является вторичной, обусловленной нарушениями так называемых предпосылок интеллекта: памяти, внимания, работоспособности, речи, эмоционально-волевых и других компонентов формирования личности (В. В. Ковалев, 1980). Исходя из этого положения, на каждом занятии с этой группой желательно этюды и игры на выражение эмоций и отдельных черт характера дополнить одним-двумя упражнениями, тренирующими психомоторику.

Нехватка положительных эмоций отрицательно влияет на весь ход развития личности не только детей с задержкой психического развития, но и детей с другой патологией. Поэтому этюды и игры на вызывание и выражение эмоции радости должны быть обязательными для каждого занятия. Заканчивать занятие лучше всего успокоением детей, обучением их саморегуляции.

<— В НАЧАЛО << ПСИХОГИМНАСТИКА >> ДАЛЕЕ —>

Психогимнастика для дошкольников: тренировка эмоций / Малютка

Психогимнастика для дошкольников становится очень популярной в последнее время.

Ее используют в работе с детьми не только воспитатели детского сада и учителя, но и родители.
Прежде всего, она полезна для детей, у которых наблюдается чрезмерная утомляемость и истощаемость, замкнутость или непоседливость, вспыльчивость, агрессивность. Такое поведение ребенка может быть обусловлено наличием неврозов, различными нарушениями характера, задержками психического развития или нервно-психическими расстройствами, которые находятся в зоне пограничных нарушений (то есть еще не больной ребенок, но уже и не здоровый).
Особенно важны такие занятия в наше время, ведь нагрузки на дошкольников и школьников постоянно возрастают, а количество отдыха и эмоциональной и двигательной разрядки уменьшается.
В психогимнастику для дошкольников входят специальные этюды, игры и упражнения, задача которых — это развитие и коррекция разных компонентов детской психики, куда входит познавательная и эмоционально-личностная сфера. Сегодня поговорим об эмоциональной составляющей.
Благодаря психогимнастике для дошкольников ребенок учиться понимать свои и чужие эмоции, выражать их, понимать чувства, учиться саморасслаблению и преодолению жизненных трудностей.

Чтобы занятия имели максимальный эффект, лучше проводить их в группах по 6 дошкольников. Но можно проводить занятия и с мамой вдвоем, если нет других вариантов.
Вот один из блоков занятий, который можно проводить с дошкольниками и младшими школьниками.
1. Учим расслабляться.
— тряпичная кукла. Покажите детям тряпичную куклу. Пусть каждый по очереди попробует, как двигаются ее руки и ноги. Поднимите руки куклы и отпуститеих. Пусть дети повторят. После работы с куклой предложите детям стать тряпичной куклой. Пусть они расслабляют руки, а вы поднимайте их и отпускайте.
— сонный котенок. Предложите дошкольникам сесть на пол и изобразить сонного котенка. Пусть потянутся, зевнут, поморгают глазками, склонят набок голову и закроют глазки на несколько секунд.
— уставший пес. Предложите ребятишкам показать уставшего пса. Пусть немного наклонятся и пройдут наклоненными по кругу. Ноги должны почти не отрываться от пола, голова опущена.

Затем пес садится и засыпает.
2. Учим выражать разные эмоции. Главной задачей на этом этапе является стимулирование детей к показу названных в этюдах эмоций. Если в этюде участвует одно действующее лицо, то можно участвовать всем детям одновременно. Взрослый должен читать стихотворение. Со временем дети его выучивают наизусть.
— Предложите детям отыграть этюд«Непослушный Саша». В нем участвуют три ребенка.
Саша не хочет слушаться маму,
Саша капризный и очень упрямый.
Мама ему говорит одеваться,
Саша идет с полотенцем купаться.
Папа собрался с сыночком гулять,
Саша быстрей собирается спать.
Мама не знает и папа не знает,
Когда же их мальчик послушнее станет.
— Этюды«Даша и кукла Катюшка» и «Вова и щенок» предназначен для показа одним ребенком. Пусть все девочки по очереди побывают в роли Даши, а мальчики – в роли Вовы.
Куклу подарили Даше,
Даша очень-очень рада.
Даша прыгает и скачет,
И уже два дня не плачет!
Даша кукле шьет одежку,
Даша куклу кормит с ложки.

Лучше всех ее Катюшка –
Кукла – лучшая игрушка!
— Вове щенка подарили — он рад!
Он с ним играет и бегает в сад.
Любит щенка он сильней, чем игрушки,
Он даже спит на одной с ним подушке.
— Этюд «Щенок удивляется». В этюде участвует один ребенок.
Всему на свете удивляется щенок,
Зачем носить перчатки людям и носок?
Зачем с утра хозяин умывается
И каждый день куда-то собирается?
Зачем летают мухи, пчелки, птички
И почему едят жучков синички?
Все непонятно малышу, но интересно!
Он вырастет – и будет все известно!
3. Модели желательного и нежелательного поведения (выражение негативных эмоций, сравнение разных моделей поведения).
— «Мама огорчена». Петя разбросал игрушки. Мама вечером просит его собрать игрушки, а Петя не хочет. Мама огорчена, она смотрит на Петю и качает головой. Петя не хочет смотреть на маму, отворачивается и хмурит брови. Кто же будет собирать игрушки?
— «Лена помогла собачке».

Песик Тузик бежал по огороду и поранил лапку. Он жалобно завыл, лег на траву и стал лизать больную лапку. Коля увидел Тузика, посмотрел на его лапку и побежал играть в футбол. Через время песика увидела Лена. Она заметила, что он лижет лапку, помазала ее зеленкой и забинтовала. Тузик в благодарность лизнул Лену в щечку.
— «Костя посадил дерево». Костя приехал в деревню к дедушке. Дедушка встал рано утром и пошел в огород. Костя побежал вслед за дедушкой и увидел, что дедушка копает ямки и собирается садить деревья. Костя попросил дедушку разрешить ему посадить самому дерево. Дедушка разрешил посадить вишню. Костя очень обрадовался. Он выкопал ямку, налил в нее воды, поставил саженец и закопал ямку. Ура, Костя посадил первое дерево в своей жизни!

Психогимнастика в детском саду. Рыжова Ольга Павловна. Проект Портфолио Педагога. Сергиев Посад

Психогимнастика в детском саду

Психогимнастика, представляет собой специальные занятия (этюды, игры, упражнения), направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (его познавательной и эмоционально-личностной сферы)Особенно эти занятия нужны детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, обладающим вспыльчивым или замкнутым характером. Но не менее важно проигрывать эти комплексы упражнений и со здоровыми детьми в качестве психофизической разрядки и профилактики. Также нужно включать психогимнастический комплекс в дни, когда запланированы занятия с высокими интеллектуальными или психоэмоциональными нагрузками.Основная цель занятий по психогимнастике — овладение навыками управления своей эмоциональной сферой: развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать и полноценно переживать. Для этого педагогу необходимо решать следующие методические задачи: фиксировать внимание ребенка на чужих проявлениях эмоций; учить подражательно воспроизводить чужие эмоции; фиксировать внимание на своих мышечных ощущениях как проявлениях этих эмоций; анализировать и словесно описывать мышечные проявления эмоций; повторно воспроизводить эмоции в заданных упражнениях; контролировать ощущения.

Для нормального развития дошкольников психогимнастика должна быть частью их детства. И хоть термин может оказаться для вас незнакомым, его суть предельно ясна: психогимнастика для детей представляет собой спецкурс занятий, направленный на развитие и коррекцию познавательной и эмоционально-личностной сферы. Главной целью психогимнастики можно назвать сохранение детского психического здоровья, а также предотвращение расстройств психики. Психогимнастика для детей раннего возраста основана на применении психотерапевтических и психолого-педагогических методиках.

Задачи психогимнастики

Если говорить обобщенно, то психогимнастика для малышей позволяет решать следующие задачи:

дети приобретают навыки ауторелаксации;
обучаются технике выразительных движений;
тренируют психомоторные функции;
воспитывают в себе высшие эмоции и чувства;
корректируют свое поведение при помощи ролевых игр;
избавляются от эмоционального напряжения;
учатся распознавать эмоции и управлять ними.

Специальный курс психогимнастики используется обычно в случаях, если у ребенка обнаружены нарушения психомоторики или эмоциональной сферы, когда малыш страдает от детских страхов, имеет трудный характер. В ряде случаев методика используется для избавления от недержания кала и мочи.

Данная методика позволяет малышу осознать, что его поведение, мысли и чувства взаимосвязаны, а все проблемы появляются не из-за конкретной ситуации, а из-за определенного отношения к ней. Ребенок изучает эмоции и осваивает науку овладения ними.

Психогимнастика в ДОУ

Избавится от страхов, научиться общаться со сверстниками, стать смелым, уверенным в себе, честным помогают специальные упражнения, входящие обычно в курс психогимнастики в детском саду или центре раннего развития. Занятия условно разделяются на фазы: изучение элементов движений, использование их в игре, расслабление. Эффективность упражнений значительно возрастет, если будут использованы музыка для психогимнастики, настраивающая малышей на игру, этюды, рисование и театрализованные элементы.

В детских садах психогимнастика используется в виде активных ролевых игр. К примеру, малышам предлагается примерить на себя роль какого-то животного. Ребенок должен без слов продемонстрировать остальным дошкольникам особенности поведения этого животного. Дошкольники с удовольствием воображают себя зайчиками, которые беззаботно прыгают под музыку. Но когда она останавливается, все дети должны принять определенную позу, о которой договаривались перед началом игры. Это тренирует память, координацию движений. На развитие самоконтроля рассчитана и игра в сову. По команде «день!» все дети, кроме одного, который играет роль совы, активно бегают по комнате. Когда звучит слово «ночь!», все должны замереть, иначе сова догонит того, кто продолжил движение.

Если разделить малышей попарно, то можно поиграть в игру «Тень». Один ребенок идет впереди, а второй – сзади, словно он тень первого, и повторять все его движения.

Играя с детьми в различные игры, моделируя ситуации, «прорабатывая» эмоции и чувства, воспитатели учат их не бояться окружающего мира, быть готовыми ко всему, что ждет их за пределами собственных квартир и стен сада. Дошкольники учатся управлять собой, контролировать свое поведение и знают, чего ожидать от других. Это касается и отношений в семье, ведь не секрет, что именно взаимоотношения мам и пап в будущем станут примером для ребенка. Положительным или отрицательным – другой вопрос.

Структура комплекса психогимнастики

Курс психогимнастики состоит из 20 занятий, на которых дети должны усвоить примерно восемь понятий, связанных с переживаниями основных эмоций, и десять представлений, оценивающих личностные качества человека.

Занятия проводятся два раза в неделю, длится от 25 минут до 1 часа 30 минут.

Занятия строятся по определенной схеме и состоят из четырех фаз.

І фаза. Мимические и пантомимические этюды.

Цель: выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных с переживанием телесного и психического довольства и недовольства. Модели выражения основных эмоций (радость, удивление, гнев, интерес, отвращение, презрение, страх и др.) и некоторых эмоционально окрашенных чувств (гордость, застенчивость, уверенность и др.). Дети знакомятся с элементами выразительных движений: мимикой, жестом, позой, походкой.

ІІ фаза. Этюды и игры на выражение отдельных качеств характера и эмоций.

Цель: выразительное изображение черт, порождаемых социальной средой (жадность, доброта, честность и т.п.), их моральная оценка. Модели поведения персонажей с теми или иными чертами характера. Закрепление и расширение уже полученных ранее сведений, относящихся к их социальной компетентности. Гармонизация личности ребенка.

При изображении эмоций внимание детей привлекается ко всем компонентам выразительных движений одновременно.

Фаза носит психопрофилактический характер.

ІІІ фаза. Этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность на определенного ребенка или группу в целом.

Используются мимические и пантомимические способности детей для предельно естественного воплощения в заданный образ.

Цель: коррекция настроения и отдельных черт характера ребенка, тренинг моделирования стандартных ситуаций.

IV фаза. Психомышечная тренировка.

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, внушение желательного настроения, поведения, черт характера.

Между второй и третьей фазами делается перерыв в несколько минут, во время которого дети предоставляются сами себе — «минутка шалости». Ведущий не вмешивается в общение детей. Желательно заранее договорится с детьми о сигнале сбора, который должен быть постоянным.

Между третьей и четвертой фазами можно вставить игру на внимание, память, сопротивление двигательному автоматизму или подвижную игру.

Дошкольников в группе не должно быть более шести. В психопрофилактической работе — 10 -12 детей.

Желательно включить в группу одного-двух детей, не нуждающихся в психогимнастике, но которые могут быть полезны группе своей артистичностью (такой ребенок в примере записи позначен словом фон). С их помощью легче «заразить» других детей нужной эмоцией.

Психолог или педагог ведет журнал, в котором указывается причина направления ребенка на психогимнастику.

Пример записи.

Группа № 1.

Катя М. — робость, страхи.2. Сережа С. — неустойчивое внимание, расторможенность.3. Саша М. — пониженное настроение.4. Юра Г. — упрямство, жадность.5. Лена К. — фон.

Цель курса психогимнастики для группы № 1.

Обучение детей выразительным движениям.2. Тренаж узнавания эмоций по внешним сигналам.3. Формирование у детей моральных представлений.4. Коррекция поведения с помощью ролевых игр.5. Снятие эмоционального напряжения.6. Обучение ауторелаксации.

При изображении нежелательных черт характера положительные и отрицательные роли разыгрываются детьми в парах со сменой ролей.

Специфика организации занятий.

Каждое упражнение включает в деятельность фантазию (мысли, образы), чувства (эмоции), движения ребенка так, чтобы механизм их функционального единства ребенок учился произвольно воздействовать на каждый из элементов этой триады. 2. Все занятия строится на сюжетно-ролевом содержании.3. Все предметы и события должны быть воображаемыми. Это облегчит тренировку внутреннего внимания детей.4. Занятия можно проводить для детей, начиная с трехлетнего возраста, изменяя тему, сложность задач.5. В структуру занятия входят: разминка, гимнастика, эмоции, общение, поведение, завершение.

Структура занятий

Структура занятий по психогимнастике должна включать в себя несколько этапов, способствующих созданию условий для эмоционально-чувственного развития ребенка раннего возраста.Начальный этап — беседа с детьми, художественное слово, загадка, яркая, красочная игрушка, сюрпризный момент и другое. Цель: мотивация детей на тематику занятия или другую форму работы.Этап проживания действий — отработка основных движений, гимнастических упражнений и другое. Цель: достижение результата обучающих, воспитательных и развивающих задач. Этап организации эмоционального общения. Цель: тренировка общих способностей словесного и несловесного воздействия детей друг на друга. В содержание общения ребенка со взрослым или сверстником включаются такие упражнения, как обмен ролями партнеров по общению, оценка своих эмоций и эмоций партнера. Ребенок тренируется точно выражать и переживать свои чувства, а также понимать чувства, эмоции, действия, отношения других детей, учится сопереживать.Этап организации контролируемого поведения. Цель: тренировка умения детей регулировать свои поведенческие реакции. Методические задачи: показ и проигрывание типичных ситуаций с психологическими трудностями; выделение и узнавание типичных форм адаптивного и неадаптивного поведения; приобретение и закрепление приемлемых для ребенка стереотипов поведения и способов разрешения конфликтов; развитие навыков самостоятельного выбора и построения детьми подходящих форм реакций и действий в разных ситуациях.Варьирование упражнений, связанных с поведением детей: проигрывание ситуаций с типовыми инцидентами; реагирование на внутренние негативные переживания детей, происходившие ранее в детском саду или дома; загадки на решение конфликтных ситуаций; самостоятельные игры-фантазии с проекцией новых эмоциональных проблем актуальных предложений; домашние задания на активизацию положительных эмоциональных проявлений, закрепление новых форм эмоционального реагирования. Заключительный этап. Цель: закрепление содержания предлагаемого материала, а также положительного эффекта, стимулирующего и упорядочивающего психическую и физическую активность детей, приведение в равновесие их эмоционального состояния, улучшение самочувствия и настроения.В конце занятия по психогимнастике можно использовать пение и подпевание совместно с воспитателем песен, чтение потешек, стихов, хлопки в ладоши, одобрения в виде обнимания друг друга .Психогимнастика. Пластические этюды1. Образно-пластическое творчество детейИзобразить ласковую кошечку, игривого жеребенка; довольную, полакомившуюся капустой козочку; бодливую корову, грозного быка; поросенка, валяющегося в грязи; верблюда, идущего по пустыне.Обыгрывание ситуацийКошка и мышка.Изобразить мышонка, попавшего в лапы кошки, и довольную кошку. Показать хитрого мышонка, убежавшего от кошки, и огорченную кошку.Передать движением, мимикой или иным способом бычка и ежика (по содержанию стихотворения).Ежик и бычокВстретил ежика бычокИ лизнул его в бочок. Но, лизнув его, бычокУколол свой язычок.А колючий еж смеется:«В рот не суй что попадется!» А. Воронъко

Образно-пластическое творчество детейПредставить: вы строители. Наливаете краску в ведро, красите стену, ставите лестницу к стене, поднимаетесь по лестнице, забиваете гвозди молотком, сверлите дырки дрелью, вставляете стекла в раму, проводите электропроводку, открываете и закрываете замок.Угадайте, что я делаю.Один ребенок показывает действия строителей, а другие — угадывают.Образные перевоплощения и оживление предметовИзобразить подъемный кран, груженый самосвал, брошенный на дороге кирпич, бетономешалку, электродрель и другие инструменты.Изобразить дом, покинутый хозяевами; разрушенную избушку; дом, в который въезжают новоселы.Представить себя пилой, полотком, дрелью. Показать назначение этих инструментов.
Передать мимикой и движением поведение зверей: енот-полоскун полощется в воде, барсук прячется в норе, ежик ищет место для зимней спячки, лось-великан ходит по болоту, белочка грызет орешки. Обыгрывание ситуацийМедведь в берлоге.Осень. Медведь выбирает место для берлоги, ложится и засыпает. Зима. Медведь находится в зимней спячке. Весна. Медведь просыпается, вертит головой, вытягивает поочередно ноги, зевает, потягивается, а затем выходит из берлоги. Лето. Медведь лакомится малиной и ловит рыбу.Медвежата и пчелы.Медвежата мед искали, дружно дерево качали. Показать, как раскачивается дерево. Изобразить, как медведь залезает на него, запускает лапу в улей, ест сладкий мед, выражая удовольствие. Пчелы нападают и жалят медведя, ему больно. Показать, как медведь отмахивается, бежит, а затем прыгает в воду. Изобразить: вам жалко медведя.Олени в тундре.Трав копытами касаясь, ходит по тундре рогатый красавец. Показать оленей, идущих на водопой летом и разгребающих снег в поисках ягеля в зимнее время.Изобразить движением, мимикой или другим способом птиц и зверей (зайца, медведя, лису и других) по содержанию стихотворений.

Шумный Ба-БахВ очень громких сапогахХодит по лесу Ба-Бах!И, заслышав этот звук,В ветках спрятался Тук-тук,На сосну взбежал Цок-цок,В чащу кинулсяПрыг-скок;Чик-чиришка в листья — порх!Шебуршонок в норку — порх!Тихо-тихо все сидятИ, хихикая, следят,Как шумит в лесу Ба-БахВ очень громких сапогах. Дж. Ривз

МишкаБедный мишка заболел —Мишка много меда ел.Мишка плачет и кричит:— У меня живот болит!Мишка стонет,Слезы льет —У него болит живот.НепослушныйЖадный мишкаСъел лесной малиныЛишка. Ф. Бобылев

Психогимнастика (этюды)

Игры-упражнения по психогимнастике для разных возрастных групп детей.

http://innovaciivdou.at.ua/index/psikhogimnastika_v_detskom_sadu/0-228

Психогимнастика в детском саду.

Психогимнастика — это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, так и эмоционально-личностной сферы).

Основной акцент сделан на обучении элементам техники выразительных движений на использовании выразительных движений в воспитании эмоций и высших чувств и на приобретении навыков в саморасслаблении.

Основная цель этой программы — научить ребенка справляться с жизненными трудностями. Ребенок должен осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь и что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным восприятием. В ходе рационально-эмоционального воспитания, как и занимаясь психогимнастикой, дети изучают различные эмоции, возможность управлять ими; Это — преодоление барьеров в общении, развитие лучшего понимания себя и других, снятие психического напряжения, создание возможностей для самовыражения.

Общей задачей является сохранение психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств у детей.

В психогимнастике тоже придается большое значение общению детей со сверстниками, что очень важно для нормального развития и эмоционального здоровья детей. Имеются десятки причин, вызывающих нарушения общения. Нарушения взаимоотношений могут быть, в частности, следствием двигательной расторможенности, а также неумения словесно общаться.

Во время занятий психогимнастикой в основном используется бессловесный материал, хотя словесное выражение детьми своих чувств поощряется ведущим. Ведь назвать — значит более или менее понять.

Психогимнастика — это курс специальных игровых занятий, направленных на совершенствование у детей внимания, памяти, воображения, эмоций, нравственных представлений.

Психогимнастика проводится с детьми как в совместной деятельности так и на занятиях. Приемы психогимнастики не отменяют и не заменяют традиционные методы воздействия на детей: все хорошо в комплексе и все хорошо в меру.

Занятие состоит из двух частей:

— в первой части кратко описываются выразительные движения и основные эмоции, даются некоторые рекомендации по профилактике и коррекций нервно-психических нарушений у детей.

— во второй, состоящей из трех разделов, представлен практический материал, этюды и игры, сгруппированные в зависимости от их предполагаемого воздействия на те или иные стороны психики ребенка дошкольного и младшего школьного возраста.

Первый раздел включает в себя этюды и игры, имеющие своей целью развитие внимания, памяти, автоматизированной и выразительной моторики. Здесь же описываются этюды для достижения расслабления у маленьких детей.

Второй — описание этюдов и игр для выражения различных эмоциональных состояний.

Третий раздел содержит этюды и игры с отображением отдельных черт характера.

К вспомогательным средствам общения, используемым на психогимнастике, относят рисование и музыку.

Рисование помогает обучать детей навыкам адекватного восприятия и выражения эмоций, усиливает эффект от постоянно проводимого на занятиях психогимнастикой тренажа отдельных видов неречевого общения-мимики и пантомимики.

О возможности использования изобразительной деятельности в психокоррекционных целях говорится во многих работах, посвященных детской психотерапии. За рубежом это арттерапия (лечение искусством). У нас метод использования изобразительной деятельности в лечебных целях называется рисуночной психотерапией или изотерапией.

Рисование помогает снимать напряжение у детей. Рисунок — это и средство зрительной связи между воспитателем и ребенком.

На занятиях психогимнастикой мы применяли такие виды изобразительной деятельности, как рисование с помощью шаблонов и условных фигурок, игра в кляксы, тематическое и свободное рисование.

Среди вспомогательных средств общения, пожалуй, самым действенным и организующим является музыка. Восприятие музыки не требует предварительной подготовки и доступно детям, которым еще нет и года. Само собой разумеется, что музыкальные образы и музыкальный язык должны соответствовать возрасту ребенка.

Организация движений с помощью музыкального ритма развивает у детей внимание, память, внутреннюю собранность.

Слушание музыки на психогимнастике может предварять этюд, помогающий ребенку войти в нужное эмоциональное состояние. Так, лирическая музыка (отражающая тончайшие нюансы настроения) способствует общему успокоению, а драматическая музыка (отражающая концентрированные эмоции аффекта в их сложности) возбуждает, повышает жизненный тонус.

Музыка может быть фоном, на котором развивается действие того или иного этюда.

Игры на развитие внимания

Будь внимателен! (для детей 4-5 лет)

Цель игры. Стимулировать внимание, учить быстро и точно реагировать на звуковые сигналы.

Дети шагают под «Марш» С.Прокофьева. Затем на слово «Зайчики», произнесенное ведущим, дети должны начать прыгать, на слово «лошадки» — как бы ударять «копытом» об пол, «раки» — пятиться, «птицы» — бегать, раскинув руки в стороны, «аист» — стоять на одной ноге.

Слушай хлопки! (для, детей 5 — 6 лет)

Цель игры. Развивать активное внимание

Играющие идут по кругу. Когда ведущий хлопнет в ладоши 1 раз, дети должны остановиться и принять позу аиста (стоять на одной ноге, руки в стороны). Если ведущий хлопнет два раза, играющие принимают позу лягушки (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ногами на полу). На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.

Четыре стихии (для детей 6 — 7 лет)

Цель игры. Развивать внимание, связанное с координацией слухового и двигательного анализаторов.

Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» — вытянуть руки вперед, слово «воздух»—поднять руки вверх, слово «огонь» — произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, считается проигравшим.

Игры на развитие памяти

Запомни свое место (для детей 4-5 лет)

Ц е л ь и г р ы. Та же.

Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый должен запомнить свое место. Под музыку И. Дунаевского «Галоп» все разбегаются, а с окончанием музыки должны вернуться на свои места.

Тень (для детей 5-6 лет)

Цель игры. Та же.

Звучит музыка А. Петрова «Зов синевы» (из кинофильма «Синяя птица»).

Два ребенка идут по дороге через поле: один впереди, а другой на два-три шага сзади. Второй ребенок—это «тень» первого. «Тень» должна точно повторить все действия первого ребенка, который то сорвет цветок на обочине, то нагнется за красивым камушком, то поскачет на одной ноге, то остановится и посмотрит из-под руки и т. п.

Игры на преодоление двигательного автоматизма

Флажок (для детей 4 — 5 лет)

Играющие ходят по залу под «Болгарскую песню» (обработка Т. Ломовой). Когда ведущий поднимет флажок вверх, все дети должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.

Стоп! (для детей 5-6 лет)

Дети идут под музыку Э. Жака-Далькроза «Марш». Внезапно музыка обрывается, но дети должны идти дальше в прежнем темпе до тех пор, пока ведущий не скажет: «Стоп!»

Пожалуйста! (для детей 7 — 8 лет)

1-й вариант. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры.

Этюды на выражение основных эмоций

Общей целью этих этюдов является развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека и умения адекватно выразить свое, коррекция эмоциональной сферы ребенка.

Собака принюхивается Охотничья собака, увидев дичь, моментально застыла в напряженной позе. Морда у нее вытянулась вперед, уши поднялись, глаза неподвижно глядят на добычу, а нос бесшумно втягивает приятный и дразнящий запах.

Лисичка подслушивает Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

Вы разительные движения. Голову наклонить в сторону (слушать, подставляя ухо), взгляд направить в другую сторону, рот полуоткрыть.

Поза. Ногу выставить вперед, корпус тела слегка наклонить кпереди.

Удивление Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было. .. Из чемодана выпрыгнула собака.

Мимика: Рот раскрыт, брови и верхние веки приподняты.

Ласка Мальчик с улыбкой гладит и прижимает к себе пушистого котенка. Котенок прикрывает глаза от удовольствия, мурлычет и выражает расположение к своему хозяину тем, что трётся толовой о его руки. Звучит музыка А. Холминова «Ласковый котенок»

Старшая группа дошкольников

Игра «Вот так позы!»

Цель игры: развивать наблюдательность.

Игроки становятся в различные позы. Ведущий должен запомнить и воспроизвести их, когда все дети вернутся в исходное положение.

Игра «Тень»

Цель игры: та же.

Два ребенка идут по дороге через поле: один впереди, а другой на два-три шага позади. Второй ребенок — это «тень» первого. «Тень» должна точно воспроизвести все действия первого ребенка, который может сорвать цветок на обочине, то нагнется за красивым камнем, то поскачет на одной ноге, то остановится и посмотрит из-под руки и т. п.

Этюд «Зачарованный ребенок»

Цель этюда: адекватное использование жеста.

Ребенка очаровали. Он не может говорить. На вопросы отвечает жестами. Указательным пальцем он показывает на различные предметы и указывает направления (шкаф, стол, внизу, вверху, там и т.п.).

Этюд «Вежливый мальчик»

Цель этюда: выражение вежливости.

По улице шла женщина с покупками. У нее упал сверток. Мальчик, увидев это, подбежал, поднял сверток и подал женщине. Женщина поблагодарила мальчик.

Этюд «Спать хочется»

Цель этюда: расслабление мышц. Мальчик попросил отца, чтобы ему разрешили вместе со взрослыми встретить Новый год. Ему разрешили, но, чем ближе к ночи, тем больше его

клонит в сон. Он долго борется со сном, но в конце засыпает.

Выразительные движения: зевота, верхние веки опущены, брови подняты, голова клонится вниз, руки опущены.

Во время этюда звучит музыка С. Прокофьева из симфонической сказки «Петя и Волк», тема Дедушки.

Этюд «Хочу и все»

Цель этюда: выражение глупого упрямства.

Мальчик пришел с мамой в магазин, чтобы купить спортивные тапочки. В том же магазине продавались двухколесные велосипеды.

— Я хочу этот велосипед, — сказал мальчик.

Мама показала ему кошелек и шепотом сказала, что у нее нет денег на велосипед.

— А мне что до этого! — Громко закричал мальчик и даже топнул ногой.

— Хочу и все!

Мама оглянулась и увидела, что покупатели и продавец смотрят на ее сына. Она потащила мальчика за руку, чтобы выйти с ним скорее из магазина, но он подогнул под себя ноги и повалился назад. У мамы не хватило сил, чтобы удержать руку сына в своей руке. И вот он лежит на грязном полу, стучит кулаками по нему.

Этюд «Собака лает и хватает за ноги»

Цель этюда: выражение страха.

Ребенок гуляет. Мимо на поводке ведут собаку, которая лает на мальчика и пытается, натягивая поводок, достать к его ногам. Звучит музыка Г. Фрида «Появление большой собаки».

Игра «Шарфики»

Цель игры: расслабление мышц шеи.

Пришла мама и раздала медвежатам шарфики, чтобы они больше не мерзли. Полусонные медвежата, не открывая глаз, завязали шарфики на свои шейки. Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейки.

Подготовительная группа дошкольников

Этюд «Возьми и передай»

Цель этюда: тренировка выразительности движений.

Дети сидят на стульях, расставленных по кругу, и передают друг другу некий воображаемый предмет. Сбоку, несмотря на движения детей, должно складываться впечатление, что они действуют с реальными предметами.

Этюд «Праздничное настроение»

Цель этюда: выражение радости.

Дети делятся на две группы. Первая группа стоит вдоль стены. Вторая группа идет по кругу под музыку Н. Римского-Корсакова (вступление к 1-го акта оперы «Сказка о царе Салтане», отрывок) торжественным маршем и, проходя мимо группы, стоящей у стены, приветствует ее поднятием вверх правой руки. (Дети должны представить, что они в праздничной одежде идут на праздник. Настроение у них радостное, праздничный). Выразительные движения: идти уверенным, решительным шагом; спина прямая, голова поднята, на лице — улыбка.

Этюд «Капитан»

Цель этюда: выражение смелости, уверенности.

Ребенок представляет себя капитаном. Капитан стоит на мостике корабля и смотрит вперед. Вокруг темное небо, высокие крутые волны, свищет ветер. Но не боится капитан бури. Он чувствует себя сильным, смелым, уверенным. Он поведет свой корабль в порт назначения. Выразительные движения: спина прямая, ноги расставлены, взгляд устремлен вперед, иногда подносит к глазам воображаемый бинокль.

Подготовительная группа дошкольников

Этюд «Возьми и передай»

Цель этюда: тренировка выразительности движений.

Этюд «Праздничное настроение»

Цель этюда: выражение радости.

Этюд «Капитан»

Цель этюда: выражение смелости, уверенности.

Подготовительная группа дошкольников

Этюд «Возьми и передай»

Цель этюда: тренировка выразительности движений.

Этюд «Праздничное настроение»

Цель этюда: выражение радости.

Этюд «Капитан»

Цель этюда: выражение смелости, уверенности.

Этюд «Нахал»

Цель этюда: выражение наглости.

Мальчик с гармошкой сел на скамейку под окнами жилого дома и громко заиграл. Из подъезда вышла женщина и попросила мальчика перейти на другое место: «Ты играешь как раз под нашими окнами, а у меня только заснула больная дочка! »-« А мне что? »- сказал сквозь зубы мальчик и заиграл еще громче.

Этюд «Солнышко и облачко»

Цель этюда: напряжение и расслабление мышц ног.

На пальцы ног залез и бегает муравей. С силой натянуть носки на себя, ноги напряжены, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на выдохе). Носки идут вниз — в стороны, расслабить ноги (ноги отдыхают). Повторить 2-3 раза.

Этюд «Нахал»

Цель этюда: выражение наглости.

Этюд «Солнышко и облачко»

Цель этюда: напряжение и расслабление мышц ног.

Этюд «Нахал»

Цель этюда: выражение наглости.

Этюд «Солнышко и облачко»

Цель этюда: напряжение и расслабление мышц ног.

Психогимнастика для дошкольников — Педагогический журнал

В настоящее время в дошкольных учреждениях широко используются разные виды психотренингов, в том числе и психогимнастику как метод практической психокоррекции. В основе психогимнастики лежит игра, которая, как известно, является ведущим видом деятельности детей дошкольного возраста.

Термин «психогимнастика» появился в 1970-х гг. благодаря чешскому психологу Г. Юновой, которая разработала систему приемов на основе психодрамы, где речь шла о невербальных упражнениях.

Известный российский психиатр Б. Д. Карвасарский в «Психотерапевтической энциклопедии» дает следующее определение психогимнастике — один из невербальных методов групповой психотерапии, в основе которого лежит использование двигательной экспрессии в качестве главного средства коммуникации в группе. То есть ее смысл заключается в выражении переживаний, проблем, эмоций посредством движений, мимики и жестов.

Мы используем в своей практике следующие упражнения, цель которых: способствовать раскрепощению детей, проявлению своего «я», развитию воображения, преодолению двигательной неловкости.

«Разные лица»

Детям, используя зеркало, предлагается изобразить: злую Бабу Ягу, доброго волшебника, печальную Аленушку, огорченного Ивана – царевича.

«Лягушки»

Изобразить лягушек, которые охотятся за комарами. Лягушки притаились и замерли. Поймали комарика, они довольные. Предложить детям представить, что одна лягушка прыгнула к ним на ладошку: «Что вы будете делать?». Дети должны показать, как бережно держат лягушку на ладошке и сажают на траву.

«Заводные игрушки»

Воспитатель превращает детей в игрушки: «Вокруг себя повернись в куклу Машу (медвежонка, зайчонка, Петрушку и др.) превратись». Дети изображают игрушку. Воспитатель произносит: «Игрушка сломалась». Дети замирают в определенной позе. Им предлагается почувствовать напряжение, показать, как они умеют расслабляться: уронить голову, правую руку, левую руку, туловище. Детям очень жалко сломанную куклу (показать огорчение). Мастер починил игрушку, предложить детям изобразит радость.

«Овощи»

Воспитатель превращает детей в семена овощей. (Дети присаживаются). «Теплое солнышко грело семена, дождик поливал их. Семена росли, росли и стали красивыми растениями (дети постепенно поднимаются, встают и поднимают вверх руки). Растения тянутся к солнышку, почувствуйте напряжение. Сильно припекло солнышко, завяли растения». Предложить детям расслабиться, уронить голову, руки, опустить плечи и туловище, опуститься на пол. «Полил дождь, ожили растения, снова потянулись к солнцу». Дети повторяют упражнение. Воспитатель предлагает детям изобразить овощи – «толстячки» и овощи – «худышки».

«Пугало»

Детям предлагается отгадать загадку:

Шла Ульяна с огорода,

Повстречала там урода.

А урод стоит на палке

С бородою из мочалки.

Предложить детям изобразить испуг Ульяны. Изобразить огородное пугало: «Стояло оно долго, всех птиц испугало». Почувствовать, как напряжена шея, руки, туловище, ноги. Дети изображают летящих птиц. Расслабление.

«Такие разные животные»

Предложить детям изобразить: ссорящихся попугаев — сердитых попугаев; веселых поросят – испуганных поросят и т.д.

«Детеныши»

Изобразить: ласкового котенка, который просит молока; сердитого козленка и маленькую девочку, которая испугалась его; походку утенка и важного индюшонка; огорчение цыпленка, который хотел запеть как петух, но у него не получилось.

«Три поросенка»

Изобразить сердитого волка. Показать, как страшно было поросятам, как они прятались. Изобразить смелых, радостных поросят.

«Три медведя»

Изобразить сердитого медведя. Показать, как испугалась Машенька. Как обрадовались возвращению Машеньки бабушка и дедушка.

«Лето»

Дети отгадывают загадку:

Солнце печет,

Липа цветет,

Рожь поспевает.

Когда это бывает? (Лето)

Детям предлагается представить, что на улице лето, руки и лица греет ласковое солнце. Дети расслабляются. Представить, что солнышко спряталось, стало прохладно. Дети сжимаются, напрягаются. Опять засветило солнце. Повторить упражнение несколько раз.

«В лесу»

Изобразить свернувшегося в клубок ежа, хитрую лису, длинноногого журавля, лягушку – попрыгушку, бодливого олененка.

«Деревья»

Детям задается вопрос: «Какие деревья вы знаете?». Воспитатель предлагает детям превратиться в дубы: «Крепко упритесь ногами в пол и сожмите кулаки. Сильный ветер едва – едва раскачивает большие дубы». Дети низким голосом произносят «ы-ы-ы-ы». Дети превращаются в березы, которые раскачивает легкий ветерок. Руки расслаблены. Дети высоким голосом произносят «ы-ы-ы-ы».

«Цирк»

Дети изображают игру на балалайке, трубе, бубне; выступления клоунов, гимнастов, фокусников.

«Охотники»

Воспитатель обращается к детям: «Мы – охотники. У нас в руках фоторужье. Выслеживаем барса, фотографируем верблюда. Испугались зубра. Удивились, увидев павлина».

«В гостях у Айболита»

Изобразить сердитого Бармалея, доброго доктора Айболита, заболевших зверей.

«Домашние животные»

Изобразить щенка, который мокнет под дождем. Детям жалко его. Изобразить провинившегося кота, которого наказала хозяйка. Показать, как уныло они бредут по улице, какое грустное у них настроение. Улыбнуться, улыбка поднимет им настроение.

«Утята»

Изобразить утят, шагающих на пруд. Утенок поранил ножку. Выразить эмоции страдании и боли. Утята увидели огромного пса. Показать, как они испугались. Изобразить, как мама – утка защищала утят, а потом как учила их плавать.

«Гномы»

Детям предлагается изобразить разных гномов: Ворчуна, Весельчака, Лентяя. Работящего, сердитого и грустного гнома.

«Разбитая чашка»

Изобразить испуг, сожаление, отчаяние. Изобразить маму и ее отношение к случившемуся.

«Солнышко»

Детям предлагается представить, что солнце согревает лицо, руки, вам приятно (расслабиться). Подул холодный ветер, вам холодно (напрячься). Опять засверкало солнышко.

«Зима»

Детям предлагается представить, что на улице зима. Показать, как дети замерзли и съежились, отогрелись и расслабились. Изобразить, как дети лепят снеговика: ставят снежные комы друг на друга, им тяжело.

«Комар»

Дети имитируют разное состояние: назойливый комар, боимся комара, укусил комар, прогоняем комара, не боимся комара.

«Угадайте, что я делаю»

Воспитатель имитирует зимние развлечения: игра в снежки, ходьба на лыжах, катание на коньках и др. Дети угадывают и повторяют движения.

«Игрушки»

Воспитатель называет игрушки и просит детей показать их: мишка–шалунишка, зайчишка–трусишка, лягушка–квакушка, мышка – норушка.

«Лес»

Воспитатель предлагает детям представить, что они находятся в лесу. Показать какие там большие деревья (дети поднимают руки). Дует теплый ветерок, шелестят листья (быстро шевелить пальцами). Подул холодный ветер, закачались сосны (дети покачиваются и машут руками). Ветер затих (дети расслабляются). Снова подул ветер (дети вновь напрягаются).

«Жуки»

Детям предлагается изобразить летающих, спящих, обиженных, веселых жуков.

«Заболевшие животные»

Необходимо изобразить заболевших животных: жирафа с больной шеей, ежа с больной ножкой, мартышку с простуженным горлом.

«Насекомые»

Воспитатель предлагает детям показать злого комара, как он приготовился к полету, как летит, вот он сел на лицо. Изобразить жука-носорога, жука-усача, жука-жужелицу.

«Забавные звери»

Воспитатель предлагает детям изобразить зайчишку–трусишку, храброго ежонка, хитрую лису, неуклюжего мишутку.

«Непослушные звери»

Воспитатель предлагает детям изобразить непослушного зайчишку, лисичку, мишутку. Показать, как сердятся мамы на своих непослушных деток.

«Золушка»

Детям необходимо показать, как огорчилась Золушка, когда ее не взяли на бал. Изобразить злую мачеху, ленивых сестер. Показать, какое доброе лицо было у Волшебницы.

«Кот и мыши»

Детям предлагается изобразить хитрых, голодных, сердитых мышат. Показать, как они подкрадываются к спящему коту. Изобразить добродушного кота и уныло идущих, раскаявшихся мышей.

«Колобок»

Детям предлагается изобразить толстощекого Колобка (надуть щеки). Показать руками, как катится Колобок. Изобразить грустного, веселого Колобка.

«Простоквашино»

Дети изображают добродушного кота Матроскина, испуганного Шарика. Показать, как Шарик ловит рыбу. Выразить удивление, радость от пойманной рыбы. Изобразить ворчливого кота Матроскина.

«Зимующие птицы»

Воспитатель предлагает детям изобразить озябших, голодных птиц. Показать, как они обрадовались, когда им насыпали крошек. Изобразить воробья, испугавшегося кошки. Выразить переживание, сочувствие воробью.

«Цыпленок»

Дети отгадывают загадку: «Явился в желтой шубке, прощайте две скорлупки» (Цыпленок). Воспитатель предлагает изобразить цыпленка сидящего в яйце. Показать, как он вылезает из скорлупы: сначала высунул головку, потом – правое крылышко, затем – левое.
Автор: Бахтина Мария Александровна, воспитатель ГБОУ центр образования №491 «Марьино» структурное подразделение 1204 ЮВОУО г. Москвы

_________________________________
Общество, в котором растет ребенок, коллектив, в котором он развивается — это 100% успеха воспитательного процесса. И поэтому для родителей очень важно тщательно взвесить все за и против во время выбора детского сада для своего малыша. Посетив частный детский сад Золоче school фото самых интересных моментов из жизни этого коллектива посмотрев, вы окончательно убедитесь, что ваш ребенок будет расти в атмосфере любви, взаимопонимания, домашнего уюта и красоты.
0507F4

Учебная лестница, тренажерный зал

Здесь, в Learning Ladder, мы считаем, что каждый ребенок уникален и особенный и заслуживает благоприятной и сострадательной среды, в которой он может расти и полностью раскрыть свой потенциал

как в физическом, социальном, так и в академическом плане.

Нашу программу можно сравнить с разработкой проекта строительства дома …

* Все дома уникальны и индивидуальны для своего владельца — наши программы действительно особенные и не похожи на наших конкурентов.Мы предлагаем множество специализированных программ в дополнение к нашим высококачественным занятиям по гимнастике, поэтому независимо от того, хотите ли вы заниматься гимнастикой просто для развлечения или хотите тренироваться на более высоком уровне, каждый найдет что-то для себя!

* Домам нужна прочная основа — чтобы выучить более сложные гимнастические навыки, вам нужна прочная основа, и Learning Ladder это то, что мы делаем. Наши занятия начинаются в возрасте 2 лет. С самого начала мы обучаем правильной терминологии, правильной форме и технике, чтобы наши гимнастки встали на правильный путь.

* Домам нужны поэтажные планы — мы очень гордимся нашими творческими планами уроков, которые не только дополняют друг друга, но и доставляют массу удовольствия! Наши еженедельные темы делают каждый класс отличным от предыдущего.

* Для правильного строительства домов нужны подрядчики и другие специалисты — наши инструкторы не только хорошо разбираются в гимнастике, но и имеют специальные знания в других областях, которые они используют в своих занятиях. Мы сертифицированные учителя, матери и т. Д.

* Дома должны быть украшены, чтобы чувствовать себя как дома — мы любим вести малый бизнес и по-настоящему узнавать семьи, которым мы служим.Фактически, мы рассматриваем их всех отдельно от нашей большой семьи! Когда вы входите в наши двери, должно быть ощущение, что вы возвращаетесь домой. Несмотря на то, что у всех нас разные личности и предпочтения (так же, как некоторые домовладельцы предпочитают гранитные столешницы или серую краску для стен), мы не только поддерживаем эту индивидуальность, но на самом деле приветствуем ее.

Итак, хотя строительство дома требует много времени, усилий, планирования и любви, мы знаем, что в конце концов все это того стоит. Мы хотим, чтобы наши студенты УЧИЛИСЬ и предприняли соответствующие шаги, чтобы подняться по ЛЕСТНИЦЕ успеха!

Гимнастика

намного полезнее для детей, чем вы думаете

Фото: The Little Gym

Знаете ли вы, что гимнастика развивает такие физические навыки, как контроль тела, координация и сила? Гимнастика также позволяет детям обрести уверенность в себе благодаря творчеству и выступлениям и закладывает прочную основу для всех других видов спорта, которыми ребенок может заниматься или проявлять интерес.В честь Национального дня гимнастики я хотел рассказать о некоторых долгосрочных преимуществах, которые можно получить, если вовлечь ребенка в гимнастику в раннем возрасте, и о том, как это влияет на жизненные навыки, которые помогут ему стать разносторонними людьми.

Гимнастика развивает ребенка в целом: На уроках гимнастики для родителей и детей или в дошкольных группах дети учатся слушать, следовать указаниям и даже по очереди. В старших классах дошкольной подготовки и в классах гимнастики дети учатся уважать друг друга, работать в команде и праздновать победы других детей, а не только свои собственные.
Гимнастика вселяет уверенность : Гимнастика помогает развить уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Это дает ребенку возможность научиться любить и ценить себя такими, какие они есть. По мере того, как дети развивают новые навыки гимнастики, они активизируют быстрое когнитивное развитие благодаря пониманию, применению, мастерству и овладению этими навыками.
Гимнастика способствует физическому развитию: Физическое развитие включает в себя такие вещи, как сила, гибкость, координация, баланс и контроль тела, закладывая прочную основу для здоровой привычки к физической форме на протяжении всей жизни ребенка.
Гимнастика может помочь сформировать распорядок дня: Последовательные, запланированные внеклассные занятия помогают детям предвидеть, что будет дальше. Это дает чувство безопасности, контроля и уверенности. Для маленьких детей участие во внеклассных мероприятиях также обеспечивает структуру для их подготовки к школе и за ее пределами.
Гимнастика способствует развитию навыков: Участие во внеклассных мероприятиях позволяет детям изучать новые интересы и навыки, что дает им возможность узнать, чем они увлечены.Это может быть увлечение конкретным видом спорта, игра на музыкальном инструменте или даже интерес к искусству. Развивая новые навыки и находя те, которые вам нравятся, продолжайте укреплять уверенность в себе и чувство собственного достоинства у детей.

Спортивная гимнастика дает детям возможность приобрести не только физические навыки, но и социальные и эмоциональные навыки, которые станут компасом для их будущего. Это спорт, который приносит пользу всему ребенку. И к сведению: вы можете помочь отметить День национальной гимнастики в эту субботу, 21 сентября!

Психологическая тренировка для гимнастов

Каждый день я получаю электронные письма с просьбой написать о том, как преодолеть гимнастический умственный блок.Ответить на этот вопрос непросто. Все гимнастки индивидуальны, и я никогда, никогда не хочу поощрять гимнастку к выполнению навыка, который она, возможно, не сможет выполнить безопасно. Но я знаю, что психические блоки — настоящая проблема для гимнасток, поэтому я хочу помочь. В моем стремлении найти хороший ответ (вместо моего стандартного ответа — продолжать практиковать прогрессии). Я прочитал несколько книг по спортивной психологии. Проведя дополнительные исследования, я не уверен, что ответ так же прост, как устранение ментального блока. Ответ может заключаться в том, чтобы обратиться ко всему, что происходит в голове гимнастки.Как однажды сказал Йоги Берра, известный бейсболист, «бейсбол на 90 процентов умственный, другая половина — физическая». Я думаю, что то же самое и в гимнастике.

После прочтения книг по спортивной психологии кажется, что есть три основных направления, на которых нужно сосредоточиться, пытаясь мотивировать спортсмена и привести его в наилучшее возможное психологическое состояние. Три основных направления — это постановка целей, которые будут стимулировать ваши действия, выполнение умственных упражнений и овладение навыками разговора с самим собой.

In Mind Gym: Руководство спортсмена по внутреннему совершенству Гэри Мака, он говорит, что

«Исследования доказали, что умственные тренировки не только улучшат производительность и продуктивность, но и дадут вам удовольствие.”

Я составил бесплатную таблицу целей по гимнастике, чтобы помочь вам установить некоторые цели, о которых мы поговорим ниже. 🙂

Нажмите здесь, чтобы загрузить таблицу целей по гимнастике
GymnasticsHQ

Ставьте перед собой цели

Один из наиболее важных факторов психологической установки на успех — это постановка целей. В своей книге «10-минутная стойкость: программа умственной тренировки для победы перед началом игры» Джейсон Селк обсуждает, как существуют три типа целей, и что важно установить цели каждого типа.

Ultimate Goals: Как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела?

Конечные цели — это ваш финал. Это то, о чем вы хотите оглянуться и чего добиться, когда полностью закончите гимнастику. Например, когда вы заканчиваете среднюю школу, чего вы хотите достичь? Вы хотите получить стипендию для занятий гимнастикой или стать олимпийским гимнастом?

Цели продукта: чего вы хотите достичь?

Цели продукта ориентированы на результат, конкретные и измеримые цели.Это цели, которые вы ставите перед собой на следующий год или к концу сезона соревнований. Вы можете установить цели для каждого события на летнее межсезонье, а затем три цели на сезон соревнований.

Ваши цели на летнее межсезонье, вероятно, будут сосредоточены на изучении новых навыков. Например, будущий гимнаст 3-го уровня, скорее всего, поставит перед собой цель изучить все навыки в упражнениях для 3-го уровня. (Зайдите сюда для получения дополнительной информации о требованиях к уровню гимнастики.)

Примеры трех голов на сезон матчей:

Чтобы стать участником 9.Клуб 0 — заработайте 9.0 или выше хотя бы за одно событие хотя бы один раз в этом сезоне.
Я должен придерживаться луча хотя бы в половине соревнований в этом сезоне.
Чтобы пройти квалификацию в штаты, заработав многоборье 32 или выше на квалификационных соревнованиях.

Цели процесса: что потребуется для достижения целей продукта?

Цели процесса — это то, что нужно для достижения целей продукта. Эти цели также должны быть конкретными и измеримыми.

Примеры трех целей процесса для сезона соревнований:

Для выполнения умственной тренировки перед каждой тренировкой и соревнованием
Наклеивать по 5 навыков каждого из моих упражнений на пучок на моем домашнем пучке каждый день.
Выполнять 5 танцевальных упражнений дома каждый день, концентрируясь на том, чтобы крепко сжать мышцы и держать руки и ноги прямыми, а пальцы ног — острыми.

Чтобы быть уверенным, что вы сосредоточены на своих целях, поместите их так, чтобы вы могли видеть их каждый день. Также расскажите другим о своих целях, чтобы держать себя в руках.

Помимо основных целей, которые вы ставите перед собой, каждый день ставьте перед собой небольшие цели. Спросите себя, , как я собираюсь стать лучше гимнасткой сегодня, ?

В The Ultimate Secrets of Goal Setting by Dr.Кевин Элко, он предлагает гимнастам ставить 3-5 целей процесса для каждой тренировки и каждого соревнования. Он говорит, что это способ убедиться, что гимнасты отрабатывают и осваивают определенную технику или навыки на каждой тренировке.

После определения целей определите план игры, как вы собираетесь их достичь. Выясните, какие жертвы, самодисциплина и сосредоточенность вам понадобятся, чтобы их достичь. Чтобы узнать больше о целях, ознакомьтесь с 7 советами, которые помогут вам ставить и достигать своих гимнастических целей.

Дайте себе награду

Один из способов помочь вам в достижении ваших целей — это определить вознаграждение для себя, когда вы их достигнете.Это хорошее занятие для гимнасток с родителями. Может быть, награда в том, что гимнастка выберет ресторан для семейного ужина. Или награда может быть в том, что гимнастка устроит ночевку со всеми своими друзьями. Какой бы ни была награда, она должна мотивировать вас на достижение поставленных вами целей.

Цели важны, потому что они мотивируют вас делать все возможное для их достижения. Это не обязательно означает постоянные тренировки, это означает, что ваши тренировки должны быть эффективными и быть открытыми для пробования разных вещей для улучшения.

Цели также важны для повышения вашей уверенности в себе, потому что вы будете знать, что готовы как морально, так и физически.

Сделайте первый шаг

Когда я сказал маме, которая является не только судьей по гимнастике 10-го уровня, но и занимается некоторыми руководящими инструкциями, что я пишу статью о ментальных аспектах гимнастики, она рассказала мне одну из вещей, о которых она говорит с руководителями. она тренирует, когда они забивают голы. Она сказала, что самое важное — сделать первый шаг к своей цели.Итак, они говорят о первом безопасном прогрессе. После того, как вы сделали первый безопасный прогресс, у вас возникнет ощущение, что вы уже начали, так что вы можете сделать все остальное. Иногда самая сложная часть цели — это начать , пытаясь ее достичь. Для каждой из поставленных вами целей подумайте о первом, самом простом, что вы можете сделать для достижения своей цели, и делайте это.

Правильно мыслите

Чтобы начать достигать своих целей, полезно представить себя чемпионом.

В разуме чемпиона: как думают, тренируются и развиваются великие спортсмены, доктор Джим Афремоу обсуждает, как стать чемпионом, представьте, как бы это выглядело, если бы вы были на «золотом уровне» или в лучшей версии себя последовательно. Представьте, каково это будет на обычной практике и что вы бы сделали по-другому. Он предлагает использовать фразу « Думайте о золоте и никогда не соглашайтесь на серебро ». как способ формировать ваши повседневные решения и мотивировать вас.

Кроме того, он предлагает использовать аббревиатуру GIGO — подумайте об этом как «золото на входе, золото на выходе».«Чем больше усилий вы приложите на практике, тем лучше вы выступите на соревнованиях. Это не обязательно означает больше часов в тренажерном зале, а означает качество усилий, которые вы прилагаете во время занятий в тренажерном зале. Это может быть меньше болтовни с друзьями у ведра с мелом или отказ от жульничества во время тренировок.

Еще один аспект правильного мышления — это непримиримая позиция. Принятие на себя ответственности как за свои успехи, так и за неудачи — это часть ума чемпиона. В сознании чемпиона доктор.Афремов рассказывает историю о МакКайле Марони на летних Олимпийских играх 2012 года.

Марони был действующим чемпионом мира по опорному прыжку и ожидал, что выиграет золото на Олимпийских играх в опорном прыжке. Она была на первом месте после первой попытки, но упала на второе место после падения на втором прыжке. Позже она сказала: «Я не заслужила выигрыша золота, если приземлилась на задницу». Несмотря на то, что это заявление можно интерпретировать как то, что она очень жестко относится к себе, она берет на себя ответственность за свое выступление.

Разработка психической тренировки

В «10-минутной стойкости» Селк обсуждает, как вам следует разработать мысленную тренировку, которую вы выполняете перед каждой тренировкой и каждым соревнованием.Эта мысленная тренировка состоит из нескольких компонентов.

Центрирующее дыхание

Центрирующее дыхание — это техника, используемая не только в спортивной психологии, но также в йоге или для управления стрессом. Цель центрированного дыхания — направить воздух в вашу диафрагму. Вы можете прочитать о методах, которые люди используют, чтобы убедиться, что воздух попадает в диафрагму, но один из самых простых способов — считать свое дыхание.

Чтобы сделать центрирующее дыхание, как описывает Селк, вдохните шесть секунд, задержите дыхание на две секунды и выдохните семь секунд.Спортсмены до 12 лет должны делать вдох в течение четырех секунд, задерживать дыхание в течение двух секунд и выдыхать в течение пяти секунд. Таким образом, спортсмены старше 12 лет должны делать вдох, который длится полные 15 секунд (6-2-7), а спортсмены младше 12 лет — 11 секунд (4-2-5). Цель состоит в том, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений и успокаиваться, чтобы вы могли ясно мыслить. .

Персональная катушка с подсветкой

Создание личного ролика с лучшими моментами — это часть умственной тренировки, которая укрепляет уверенность в себе. Создавая свой личный ролик, убедитесь, что вы видите изображения собственными глазами, а не так, как будто вы наблюдаете за ними издалека.

Для «10-минутной стойкости» Селк советует создать три 60-секундных видеоклипа, которые вы соберете вместе, чтобы создать свою катушку. Их должно быть:

60 секунд ярких моментов из прошлых успешных выступлений : Это могут быть несколько соединенных вместе изображений. Это может быть ваше последнее соревнование, когда вы поставили пружину на спину на холодный луч без шатания, а затем, когда вы выполнили безупречный распорядок на полу, и последний образ может быть о том, когда вы прибили свой опорный прыжок и выиграли соревнование.Селк советует, чтобы ваше последнее изображение в этих 60-секундных клипах стало вашим самым ярким моментом на соревнованиях по гимнастике.
60-секундные мысленные видеоклипы предстоящего большого соревнования : Здесь вы представляете, как безупречно выступите на следующем большом соревновании (вашим следующим большим соревнованием может быть соревнование в вашем штате или регионе). За 60 секунд вы можете представить, как выполняете каждый из ваших акробатических пасов с пола, свои навыки акробатики на бревне, свою рутину со штангой и свой прыжок — все это идеально.Представьте, каково это будет, когда вы безупречно выполните их все на этом большом соревновании.
60 секунд мысленных видеоклипов с вашего соревнования: Во время этого мысленного видеоклипа представьте, что вы безупречно выполняете свои навыки для следующего соревнования. Потратьте 60 секунд на то, чтобы оббегать самые сложные навыки в каждом событии. Убедитесь, что в вашем уме образуются то, что вы увидите, и то, что вы почувствуете, когда будете выполнять навыки.

Если вы начинающий гимнаст и у вас недостаточно мысленных «отснятых материалов», чтобы сделать трехминутный мысленный ролик, не волнуйтесь.Просто составьте мысленный список моментов, когда вы действительно хорошо выполнили свои распорядки или навыки на практике, и это заставило вас почувствовать себя уверенно.

Заявление о производительности

Заявления о производительности, как их называет Селк, или реплики — это слова, которые вы говорите себе перед соревнованием. Заявление разработано, чтобы помочь вам удалить негативные или отвлекающие мысли и заменить их мыслями, призванными помочь вам добиться наилучших результатов.

Вы хотите, чтобы это была единственная мысль, которая заставит вас безупречно выполнять свой распорядок.Примером для пола может быть «Узкие ноги, сжимайте все». У вас может быть одно заявление о производительности или четыре — по одному для каждого события. Будет ли у вас один или четыре, будет зависеть от того, будет ли самая важная мысль, которая поможет вам добиться успеха на этом мероприятии, одинакова для всех мероприятий или различна. Убедитесь, что ваше заявление о производительности положительное; один из способов сделать это — избегать использования слова «не надо».

В «10-минутной стойкости» Селк рассказывает историю Шона Таунсенда, американского гимнаста, который пытался попасть в национальную сборную для взрослых в 2007 году.Шон Таунсенд был одним из лучших американских гимнастов в начале 2000-х, выиграв золотую медаль в многоборье на национальном чемпионате США в 2001 году. Но он повредил колено, и некоторые думали, что его карьера окончена.

В 2006 году он возобновил обучение и начал работать с Selk. Они поняли, что Таунсенд слишком беспокоился о результатах, и это приводило его к путанице во время соревнований. Таким образом, его заявление о производительности было «Один навык за раз, одна процедура за раз». На квалификационной встрече в 2007 году Таунсенд был готов выиграть встречу.Он мог делать это, оставаясь в моменте и сосредотачиваясь на одном навыке за раз, с помощью своего заявления о производительности.

Удостоверение личности

Заявление о личности — важная часть умственной тренировки. Это заявление о ваших сильных сторонах и вашей конечной цели. Первая часть утверждения может быть сильной стороной, которая у вас есть в настоящее время, или той, которой вы хотите обладать. Вторая часть утверждения — суть вашей конечной цели. Например, ваше заявление о личности может быть таким: «Я самый трудолюбивый член команды, который постоянно пытается стать лучше; Я еду на Олимпиаду.”

В мыслях чемпиона доктор Афремов также рекомендует делать личные утверждения. Он говорит, что они помогут сформировать ваше отношение и «зажгут вашего внутреннего защитника». Он говорит, чтобы ваши утверждения были в настоящем времени и использовали «Я есмь» вместо «Я буду».

Объединяем умственную работу

Все эти компоненты вместе образуют мысленную тренировку, которую Джейсон Селк обсуждает в «10-минутной стойкости» (которую я настоятельно рекомендую вам прочитать, если вы еще этого не поняли).Вы должны уметь объединить все эти элементы и завершить тренировку менее чем за четыре минуты. Он рекомендует тренироваться перед каждой тренировкой и соревнованием. Вот заказ:

Сделайте центрирующий вдох
Скажите себе заявление о производительности
Визуализируйте свой личный мультик
Назовите себя удостоверением личности
Финиш с центрирующим дыханием

Эта мысленная тренировка должна дать вам чувство уверенности и мотивации.

Мастер Self Talk

Разговор с самим собой — это то, что вы постоянно говорите себе в течение дня. Чтобы мотивировать и улучшить свои результаты, вы должны говорить себе небольшие обучающие фразы, которые помогут вам сконцентрироваться и улучшить свои навыки.

Доктор Антонис Хацигеоргиадис и его коллеги из Департамента физического воспитания и спортивных наук Фессалийского университета в Греции провели метаанализ 32 ранее опубликованных учебных материалов по спортивной психологии и пришли к выводу, что разговор с самим собой может привести к значительному улучшению спортивных результатов. .Они также пришли к выводу, что учебный разговор с самим собой лучше подходит для задач, требующих мелкой моторики, таких как гимнастика, чем мотивационный разговор с самим собой. Примером инструктивного разговора с самим собой для гимнастки может быть «Держись напряженно и сжато на всем протяжении» или «Держи ноги прямыми, носки острыми».

Hatzigeorgiadis также подчеркивает важность практики разговора с самим собой во время тренировки, чтобы подготовить спортсменов к разговору с самим собой во время соревнований. Цель состоит в том, чтобы проявить себя во время соревнований как можно лучше.

В книге «Мысли о чемпионах» доктор Афремов подчеркивает важность разговора с самим собой после положительных и отрицательных выступлений. Вот где полезен мотивационный разговор с самим собой. Например, после успешного выполнения упражнения гимнастка должна сказать себе что-то вроде: «Это я. Я знаю, как овладеть этим навыком, и буду продолжать делать это точно так же ». А после пропущенного навыка или падения с бревна гимнастка могла сказать себе: «Это не похоже на меня. Это всего лишь вспышка. Я вернусь и выполню остальную часть этого распорядка, как я знаю, что могу.”

Еще один пример того, когда разговор с самим собой может быть полезен во время соревнования, — это если гимнаст приходит на соревнование, а оборудование не такое, как то, к чему они привыкли, или стерео не работает, и поэтому у них есть выступать без музыки. Гимнастка, которая часто разговаривает с самим собой, просто сказала бы себе: «Я справлюсь с этим, даже если мне это не нравится». Это сразу же положительно повлияет на негативную ситуацию.

Уметь перефокусировать

Важным способом использования разговора с самим собой было бы перефокусировать себя.Невероятный пример перефокусировки гимнастки в истории гимнастики — это Джордин Вибер на Олимпийских играх 2012 года. Как абсолютный чемпион мира 2011 года, Вибер был фаворитом на победу в многоборье на Олимпийских играх. Однако в квалификации она заняла четвертое место после двух своих американских товарищей по команде Али Райсман и Габби Дуглас. Из-за правила, согласно которому в финале многоборья от каждой страны могут участвовать только две гимнастки, Вибер не прошел. Ее целью всегда было посоревноваться в многоборье на Олимпийских играх и попытаться выиграть золото, поэтому для нее это было ужасно.Услышав эту новость, она расплакалась.

Но из-за ее душевной стойкости и, вероятно, ее способности повторно мотивировать себя позитивным внутренним диалогом, она вернулась к участию в командных соревнованиях в течение 48 часов и помогла американской команде выиграть золото. Она сказала

«Я был очень разочарован, но мне пришлось мысленно собрать все воедино, особенно для этой команды. Командная золотая медаль также официально была моей целью, и мне нужно было взять себя в руки, двигаться дальше и быть сильнее психологически для команды.”

А как насчет ментальных блоков?

Вы, наверное, думаете, как это поможет мне с умственным блоком при гимнастике?

В «10-минутной стойкости» Селк ссылается на книгу Джека Кэнфилда «Принципы успеха: как добраться от того места, где вы находитесь, к тому месту, где вы хотите быть», в котором он цитирует исследование, в котором говорится:

«Каждая минута визуализации стоит семи минут физической практики»

Итак, если у вас есть ментальная блокировка отдельного навыка, первое, что вам нужно сделать, это увидеть и почувствовать, как вы отлично выполняете навык.Вы должны уметь визуализировать все, как если бы вы действительно выполняли навык. Если ментальный блок представляет собой подпружиненный бревно, вы должны быть в состоянии визуализировать запуск навыка, чувствовать, как ваши руки откидываются назад, видеть и ощущать свои руки на бревне в середине навыка, ощущать, как ваши ноги бьются о вашу ногу. голову, а затем то, что вы увидите, когда успешно приземлитесь на балку. Перед каждой попыткой сначала продумывайте идеальный вариант. Вы также можете пройти через идеальный, когда просыпаетесь утром, в середине дня и перед сном ночью.Если одна минута визуализации стоит семи минут практики, это не повредит!

(Кроме того, в качестве примечания — визуализация — отличный способ совершенствоваться без физических упражнений, когда вы ранены или устали.)

Наряду с визуализацией, практика — отличный способ укрепить уверенность в своих силах. Вам не нужно только практиковать навык, вы можете практиковать прогрессии. Например, если навык, который вас беспокоит, — это подпружина на балке, вы можете сделать множество подпружин на леске и подпружин на ближней балке, чтобы обрести уверенность.Когда придет время действительно отработать навык, делайте это так, чтобы тренер заметил вас (после того, как вы выполнили визуализацию!), Пока вы не почувствуете себя комфортно. В повторении есть сила.

Одна из причин, по которой важно добиваться поставленных целей, заключается в том, что если этот навык является их частью, то размышления о своих целях будут держать вас в сосредоточении и мотивации к изучению этого навыка. Умственная тренировка поможет вам обрести уверенность в себе и сосредоточиться, чтобы справиться с этим. А разговор с самим собой поможет вам сказать себе, что вы можете это сделать.

Дополнительные психологические советы, как стать лучшей гимнасткой

Сделайте упор на совершенствование в уме . Вместо того, чтобы практиковаться каждый день, пытаясь достичь совершенства, попробуйте просто совершенствоваться каждый день.
Учитесь на ошибках . Не каждый распорядок каждого соревнования будет идеальным. Но для каждого несовершенного распорядка есть возможность улучшить. Спрашивать своего тренера после каждого соревнования о том, что вы могли бы улучшить, было бы отличным способом убедиться, что вы постоянно учитесь на ошибках.
Оставь все у дверей спортзала . Когда вы идете на тренировку, убедитесь, что все, о чем вы думаете, — это гимнастика. Позже будет время подумать о личных вещах, но пока вы занимаетесь практикой, важно освободить свой разум от других отвлекающих мыслей. Это поможет вам добиться более успешной практики. И ваш разум будет чистым и свежим, чтобы позже подумать о других ваших заботах!
Работа над укреплением уверенности . Ознакомьтесь с этими 7 способами развить уверенность в гимнастике.

Я надеюсь, что после прочтения этого вы воодушевлены тем, что ставите перед собой какие-то цели, создаете компоненты умственной тренировки и поработаете над позитивным внутренним диалогом. Как сказал Шеннон Миллер,

«Я думаю, что действительно важно смотреть на общую картину, а не только на одно соревнование»

Итак, всегда есть возможности для совершенствования, и никогда не поздно работать, чтобы стать лучшей версией себя. Для дополнительной мотивации ознакомьтесь с цитатами известных гимнастов и тренеров по гимнастике.

Программа развития внимания у старших дошкольников. Программа коррекции и развития внимания у студентов с умственной отсталостью

Инна Иванова
Психокоррекционная программа «Коррекция внимания у детей с задержкой психического развития» (часть 1)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 2 компенсаторного типа для детей с дефектами речи»

г. Чебоксары, Чувашская Республика

Психокоррекционная программа

на тему: «Коррекция внимания у детей с умственной отсталостью»

Подготовила: педагог Гаврилова Инна Владимировна Чебоксары 2013

Пояснительная записка

В последние годы заметно увеличилось количество детей с задержкой умственного развития.Более того, данные специальной психологии указывают на то, что одной из самых распространенных форм психических отклонений в раннем онтогенезе в настоящее время является именно задержка психического развития. Подготовка к открытию и началу деятельности этих школ повлекла за собой ряд исследований, обычно отражающих состояние познавательной активности детей с задержкой умственного развития (И. В. Любовский, Н. А. Никашина, Т. В. Егорова, В. Л. Подобед, 3. Дунаева М. В.И. Насонова, Г.Б. Шаумаров, Н.А. Цыпина, Р. Д. Тригер, С. Г. Шевченко, Г. М. Капустина, И. Ф. Марковская). Познавательная деятельность детей этой категории изучалась многими зарубежными авторами. Но вопросы, касающиеся особого внимания к детям с задержкой умственного развития, еще не исчерпали своей актуальности.

Внимание — это процесс сознательного и бессознательного отбора одной информации посредством органов чувств и игнорирования другой.

Внимание — одно из главных условий, обеспечивающих успешное усвоение проблемным ребенком имеющихся у него знаний и навыков и установление контакта со взрослым.Если внимания не хватает, ребенок не может научиться подражать действиям взрослого, действовать по образцу или следовать устным инструкциям. Поэтому, наряду с играми, обеспечивающими эмоциональный контакт между ребенком и взрослым и развивающими способность имитировать, следовать инструкциям или действовать по образцу, необходимо с самого начала проводить игры и упражнения, способствующие формированию внимание.

Цель программы: коррекция внимания у старших дошкольников с задержкой умственного развития.

Цели программы:

1. Развивать произвольное, слуховое, зрительное внимание.

2. Сформировать концентрацию внимания.

3. Развивать объем внимания, запоминания.

Тактика психокоррекционной работы: проведение занятий 2 раза в неделю по 35-40 минут в первой половине дня в групповой комнате с детьми 5-6 лет (старший дошкольный возраст с ДПД).

Форма организации занятия: подгруппа (не более 6 детей).

Программных блоков: программа содержит 3 блока:

I. вводный блок

Назначение: снять мышечное напряжение, вызвать положительные эмоции, установить контакт.

II. блок основной

Цель: развитие и коррекция всех свойств внимания.

III. заключительный блок

Принципы, на которых построена психокоррекционная программа:

1. Принцип согласованности коррекционных, развивающих и профилактических заданий.

2. Принцип приоритета исправления причинного типа.

3. Принцип работы коррекции.

4. Принцип учета возрастных, психологических и индивидуальных особенностей детей.

5. Принцип комплексности методов психологического воздействия.

6. Принцип активного вовлечения ближайшего социального окружения ребенка, для участия в психологической коррекции

7.Принцип программного развития и коррекции.

8. Принцип учета объема и степени разнообразия материала.

9. Принцип учета эмоциональной сложности материала.

Результатов блока:

I. Блок — ожидаемый результат: ребенок должен расслабиться, успокоиться, если он тревожится, довериться психологу.

II.блок — желаемый результат: развить и скорректировать основные свойства внимания у ребенка с задержкой умственного развития.

III.блок — предполагаемый результат: сделать выводы относительно составленной программы и ее влияния на коррекцию внимания ребенка с задержкой умственного развития.

Ожидаемый результат всей коррекционной программы: развитие внимания у старших дошкольников с задержкой умственного развития.

II. Тематический план

I. блок «Познакомимся»

Назначение: снять мышечное напряжение, вызвать положительные эмоции, привлечь внимание, установить контакт.

Урок №1 «Здравствуйте» (40 мин)

Приветственное упражнение «Скажем привет» -3

Игровое упражнение «Рано утром мы проснулись» -2

Именная игра -5

Игра «Ку-ку-15

Игра «Спрятал плюшевый мишка» -15

Урок №2 «Приветливые ребята» (41 мин)

Игра «Дружба начинается с улыбки» -3

Игра «Найди свое место» -15

Театр кукол «Куда делся мяч?» — 20

Игра «Что изменилось?» — 3

Урок №3 «Веселый день» (35 мин)

Игра «Стрим» -3

Квест «Чей это дом?» — 5

Упражнение «Слушайте команду» -5

Упражнение «Исключение лишнего» -10

Игра «Кого боялся охотник?» — 12

Урок №4 «На прогулке» (38 мин)

Игра «Путаница» -3

Театр кукол «На прогулке» -25

Кольца для нанизывания по схеме -10

II.блок «Собираемся в гости»

Цель: развитие и коррекция основных свойств внимания.

Урок № 5 «В гостях у мышки» (38 мин)

Игра «Я вижу» -3

Игра «Не зевай» -10

Игра «Канон» -20

Расслабление «Поза отдыха» -5

Урок №6 «В гостях у цыпленка» (34 мин)

Игра «Воробьи и вороны» -5

Театр кукол «Накорми птицу» -23

Игровое упражнение «Будьте внимательны» -6

Урок № 7 «В гости к солнцу» (41 мин)

Игра «Цветок» -3

Игра «Съедобное-несъедобное» -10

Игра «Слушай звуки» -25

Расслабление «Поза отдыха» -3

Урок № 8 «В гостях у медведя» (35 мин)

Упражнение «Руки-ноги» -5

Игра «Будь внимательна» -10

Игра «Кто знает, тот на счет больше» -20

Урок № 9 «В гостях у белки» (40 мин)

Игра «Слушай хлопки» -25

Игра «Скауты» -10

Задание «Начертить круг и треугольник» -5

III.блок «Мы дома»

Цель: закрепление внимания, подведение итогов.

Урок № 10 «Отдыхаем» (38 мин)

Упражнение «Живое домино» -15

Игра «Зрители» -20

Расслабление «Поза отдыха» -3

Урок №11 «Повторить» (36)

Упражнение «Летит — не летает» -20

Упражнение «Исключение лишнего» -6

Задание «Найди два одинаковых предмета» -10

Урок № 12 «Релакс» (37)

Игра «Пас мяч» -3

Игра «Четыре элемента» -20

Игра «Море волнуется» -8

Игра «Волны» -3

Релаксация «Отдых на море» -3

Рабочая программа для развития памяти и внимания.

Составила педагог — психолог Сорина Наталья Александровна.

Предлагаемая программа способствует правильному выполнению коррекции интеллектуального развития и позволяет детям развивать мышление, внимание, память, восприятие и воображение в ходе игровых заданий.

Цель:
Формирование познавательных процессов (восприятие, внимание, память, мышление) у старших дошкольников, как показатель психологической готовности к обучению в школе.
Память — это основа развития всех психических процессов, и с этим никто не будет спорить. Чтобы что-то придумывать, анализировать, воспринимать и обрабатывать информацию, ребенок должен использовать память — запоминать образы, имена, запоминать последовательность или инструкции взрослого. Чем менее развита память, тем больше времени и усилий у ребенка затрачивается на выполнение какого-либо действия, поэтому интерес быстро пропадает.
Тренировка памяти неразрывно связана с развитием внимания.Чтобы что-то запомнить, нужно внимательно присмотреться. Поэтому многие игры на развитие памяти способствуют развитию внимания и наоборот.

«Картинки» Всем знакомая игра, во время которой ребенку предлагается вспомнить серию картинок. После того, как ребенок запомнил, картинки удаляют и просят назвать, что было нарисовано на картинках (напомним, что нам нужны картинки предметов). Детям 4-5 лет предлагается на запоминание 5-6 картинок.К школе ребенок должен воспроизвести по памяти не менее 9. Так мы тренируем оперативную, кратковременную память. Чтобы включить механизм отложенной памяти, попросите ребенка вспомнить картинки через 15–20 минут.

«Шепотом».
Игра для развития слухового внимания. Дети выбирают водителя по счетной рифме. Водитель отворачивается, и дети все вместе договариваются, какое слово они произнесут шепотом. Если водитель угадывает это слово, то он меняет.
«Отвечай быстро».
Дети встают в круг. Ведущий называет цвет и бросает мяч одному из игроков. Тот, кто его поймал, должен назвать предмет этого цвета. Главное — быстро позвонить. Человек, который ловит мяч, должен назвать цвет и бросить мяч следующему участнику.

«Повторить узор» Игра способствует развитию умения запоминать расположение предметов на листе. Можно предложить ребенку выложить выкройку по образцу, а затем попросить его запомнить и повторить выкройку по памяти.

«Найди отличия».
Количество игроков: 2, 4 или 6 человек.
Игроки попарно. Дайте каждому игроку возможность внимательно посмотреть на своего партнера, затем оба игрока поворачиваются друг к другу спиной и вносят несколько незначительных изменений в свой внешний вид: волосы, мимику, одежду, все, что можно увидеть.
Когда все готово, они снова поворачиваются друг к другу и пытаются найти разницу.
Повторите игру несколько раз, меняя партнеров и увеличивая количество отличий.

«Волшебное слово».
Количество игроков: 1 — 6 человек.
Ведущий показывает различные движения и обращается к игрокам со словами: «Поднимите руки, сядьте, встаньте, встаньте на цыпочки, идите на месте» и т. Д.
Игроки повторяют движения, только если ведущий добавляет слово «пожалуйста».
Совершивший ошибку выходит из игры, а затем выполняет какое-то задание (поет, читает стихи).

«Три движения».
Игра на развитие внимания.Ведущий показывает детям три движения и просит их запомнить их. Сначала руки сгибаются в локтях. Во-вторых, руки вытянуты вперед на уровне груди. Третье — руки подняты. Дети повторяют эти движения несколько раз, запоминая свои порядковые номера.
Сейчас ведущий показывает одно движение, а номер вызывает другое, чтобы запутать детей. Если движение не соответствует номеру, детям не следует его показывать. Побеждает самый внимательный.

Snowball
Количество игроков: 6-10 человек.
Игроки встают в круг. Первый игрок говорит свое слово.
Игрок, стоящий справа от него, называет слово первого игрока и добавляет к нему свое.
Игра продолжается от игрока к игроку, пока последний участник не перечислит слова всей группы.

«Обратите внимание».

Изучите условные сигналы перед началом игры. При слове «зайчики» дети должны прыгать, при слове «цапли» — стоять на одной ноге, а при слове «кони» — останавливаться и стучать одной ногой по полу.
Теперь попросите детей пройтись по кругу. Ведущий называет командные слова через разные интервалы и в разном порядке, а дети следуют за ними.
Вы можете расширить набор команд на усмотрение взрослого.

«Чего не хватает»
Количество игроков: 1-6 человек.
Инвентарь: несколько игрушек. Поставьте несколько игрушек перед ребенком на одну минуту, лучше всего на 4-5.
Попросите его отвернуться и убрать одну игрушку.
Когда ребенок обернется, спросите его, какой из них отсутствует.

«Найди игрушку»
Попросите ребенка найти игрушку, которая соответствует вашему описанию. При этом, описывая объект, не называйте его. Например: «Принесите мне что-нибудь круглое, резиновое, синее, что-нибудь, что подпрыгнет, если по нему ударить рукой» (мяч).

Психодиагностика свойств внимания детей с ограниченными возможностями должна быть направлена как на детальное изучение развития естественных или непроизвольных когнитивных процессов, так и на своевременное обнаружение и точное описание произвольных познавательных действий и реакций.

Для развития и коррекции внимания у детей разработана программа, основанная на работах Л.И. Малашинская, А.А. Осипова. В связи с особенностями детей программа рассчитана на 12 занятий, которые проходят 5 раз в неделю, продолжительность занятия 20-30 минут. Занятия по развитию внимания проводятся как в индивидуальной, так и в подгрупповой форме (подгруппа состоит из 3-4 человек)

Программа развития и коррекции внимания.

Цель: развитие свойств внимания (устойчивость, переключаемость, распределение, концентрация и объем).

Развитие произвольного внимания, его устойчивость, концентрация, переключение, объем, распределение;

Развитие сенсорного, слухового, моторно-моторного внимания;

Коррекция основных свойств внимания, устойчивости, концентрации, распределения, объема, концентрации;

Повышенный познавательный интерес;

Повышение мотивации достижения успеха и снижение мотивации избегания неудач, развитие самооценки

В состав урока входят:

I … Вступительная часть (Разминка.)

Цель — настроить ребенка на позитивную работу.

упражнения на переключение внимания: «струйка»

Развитие активного внимания: «Посмотри на руки», «Слушай команду»

Развитие наблюдательности, внимания «В магазине зеркал»

II … Основная часть:

Назначение: корректировка основных типов и свойств памяти.

1. Развитие активного внимания: «Слушай звуки», «Посмотри в руки», «Слушай команду»

2.Развитие слухового внимания: «Четыре стихии», «Что слышно», «Испорченный телефон», «Кого назвали и поймают», «Узнай по голосу»

3. Развитие сенсорного внимания: «Найди два одинаковых предмета» , «В магазине зеркал», «Убери ненужное».

4. Развитие моторно-моторного внимания: «Кто летает», «Сова — Сова», «К новым местам».

5. Развитие произвольности внимания: «Найди все отличия», «Найди путь», «Разложи предложенный узор из палочек»

6.Развитие скорости внимания: «Кого звали и лови», «Найди пять отличий».

7. Развитие концентрации внимания: «Кого боялся охотник?»

8. Развитие переключения внимания: «Найди пять отличий»

9. Развитие устойчивости внимания: «Корова Маня и ее хозяйка».

10. Развитие концентрации внимания: «Найди два одинаковых предмета», «Кого боялся охотник?»

III … Заключительная часть:

Отражение урока.

Урок № 1

Задачи: настроить на работу; развитие активного внимания; развитие сенсорного внимания, концентрации внимания; развитие моторно-моторного внимания.

Вводная часть … (разминка)

Игра «Стрим»

Основная часть.

1. Игра «Слушай звуки»

цель: Развитие активного внимания

Оборудование: Запись с высокими и низкими звуками

2.Задание «Найди два одинаковых предмета»

Цель: Развитие сенсорного внимания, концентрации внимания.

3. Игра «Кто летает?»

Цель: развитие мотора — моторное внимание

Оборудование: Список наименований позиций

Окончательный . (Отражение)

Программа развития

«Развитие свойств внимания младших школьников»

Составитель:

Боленова Н.V.

педагог-психолог

МБОУ Средняя школа № 2, Источники

Родники, 2015

Пояснительная записка

Проблема изучения развития внимания сегодня весьма актуальна. Это связано с высокой динамикой жизни, где задача защиты здоровья студентов, создания для них благоприятных условий жизни и обучения становится все более актуальной.Сегодня растет количество детей, потерявших интерес к учебе, снизился их интеллектуальный уровень, снизилась концентрация внимания. Эти факторы определяют необходимость разработки практических психолого-педагогических инструментов для повышения потенциала студентов. Внимание является обязательным условием их успешного развития.

На уроках начальной школы учителя часто призывают «Будьте осторожны!». В разговоре с родителями учителя часто используют фразы для объяснения неудач ученика: «Ему не хватает внимательности», «Все его ошибки — по невнимательности.«Невнимательность младших школьников — одна из наиболее частых причин плохой успеваемости. Ошибки из-за« невнимательности »в письме, расчетах, чтении наиболее оскорбительны как для учителя, так и для ученика. Кроме того, они являются предметом упреки и недовольство со стороны родителей

В учебно-познавательной работе школьников специалисты уделяют внимание главной роли На всех этапах учебной деятельности ученику необходима концентрация, сосредоточенность сознания на определенных предметах и явлениях.Ошибки ученика при выполнении каких-либо заданий, непонимание им учебного материала, неумение приступить и последовательно выполнять работу по заучиванию тестов, рисованию рисунков часто можно объяснить вовсе не отсутствием умений к данным видам деятельности. не из-за слабого интеллекта или плохой памяти, а из-за недостаточной внимательности …

Развитие внимания — одна из предпосылок успешного обучения. Школа предъявляет свои требования к произвольности детского внимания с точки зрения умения действовать, не отвлекаясь.Ребенок должен следовать инструкции и контролировать полученный результат. У детей, которые только что пришли в школу, не сформировалось внимание, поэтому учителю необходимо провести работу по его развитию и совершенствованию. Так как развитие внимания важно, а также формирование навыков чтения, письма, математики. Внимательные школьники легче усваивают учебный материал, точнее и аккуратнее выполнение движения при написании букв и цифр. А это показатель эффективности образовательной деятельности.

Необходимо уделять больше внимания развитию внимания в раннем школьном возрасте. Начальная школа должна стать школой внимания. Это позволяет избежать многих проблем невнимательности, которые приводят к плохой успеваемости и нежеланию детей посещать среднюю школу. Успешное течение других психических процессов также зависит от внимания.

Программа основана на программе занятий по коррекции и развитию внимания учащихся младшего школьного возраста (2-3 классы) педагога-психолога Елены Равильевны Махмутовой.

Цель: повышение уровня развития свойств внимания (устойчивости, распределения, концентрации) у учащихся младшего школьного возраста.

Задач:

Формирование устойчивого внимания

Развитие сосредоточенного внимания

Усиление способности распределять внимание.

Ожидаемые результаты:

Высокий уровень продуктивности и устойчивости внимания, овладение процессами переключения и концентрации внимания, большой объем внимания, высокий уровень мотивации к обучению.

Участники: учащиеся 2, 3 классов. Группа 25 человек.

Срок реализации: 2 месяца 2 раза в неделю.

Продолжительность урока 30-35 минут.

Каждое занятие посвящено развитию основных свойств внимания: распределению, устойчивости, концентрации, а также развитию других психических процессов, связанных с вниманием: мышления, памяти (зрительной, слуховой), общения.

Занятия начинаются с ритуала приветствия, который включает вопросы о настроении, в котором дети пришли сегодня, что интересного произошло с ними за последнее время, и заканчивается ритуалом прощания.

Содержание программы «Развитие внимания младших школьников»

Тематическое планирование программы «Развитие внимания младших школьников»

1) Поздравление

3) Упражнение «Восстановить пропущенное слово».

4) Психогимнастические упражнения.

5) Упражнение «Кто внимательнее?»

6) Расставание

Развитие распределения, переключения, концентрации, концентрации внимания;

1) Привет

3) Упражнение «Изобрести предмет»

4) Психогимнастическое упражнение «Дождь»

5) Упражнение «Примеры и текст»

6) Прощание

Развитие устойчивости, концентрации, внимания;

1) Приветствие

2) Упражнение «Заполните пропуски словами»

4) Упражнение «Лети»

5) Игра «Стой на месте»

6) Прощание

Развитие концентрации внимания, пространственного ориентация

1) Привет

3) Упражнение «Графический диктант»

5) Игра «Глухой телефон»

6) Прощание

Развитие распределения, концентрации внимания, логического мышления, зрительной памяти.

1) Привет

2) Упражнение «Закодированные примеры»

3) Психогимнастическое упражнение

4) Игра «Четыре элемента»

5) Упражнение «6 квадратов»

6) Прощание

Разработка устойчивость, концентрация внимания, логическое мышление

1) Привет

2) Игра «Бегемот»

3) Упражнение «Найди буквы»

4) Психогимнастическое упражнение

5) Упражнение «Кодовые слова»

6) Прощание

Развитие концентрации внимания, пространственной ориентации, зрительной памяти

1) Привет

2) Упражнение «Мыши спрятались в норах»

3) Психогимнастическое упражнение

4) Упражнение «Круг в квадрате» «

5) Игра« Голова, пол, потолок »

6) Прощание

1) Привет

2) Упражнение« Фигурный ряд »

3) Игра« Поиск без остановки »

4) Психогимнастические упражнения se

5) Игра «Веселые человечки»

6) Прощай

Развитие раздачи, концентрация внимания

1) Привет

2) Упражнение «Найди слова»

3) Игра «Возьми карандаш в руки. «

4) Психогимнастическое упражнение

5) Упражнение« Найди фигуры »

6) Прощание

Развитие концентрации, переключение внимания

1) Привет

2) Игра« Ухо-нос »

3) Упражнение «Любимый фрукт»

4) Психогимнастическое упражнение

5) Упражнение «Мухи — не летает»

6) Прощание

Развитие устойчивости внимания, логического мышления

1) Приветствие

2) Упражнение «Запомни рисунок»

3) Психогимнастическое упражнение

4) Упражнение «Внимательные руки»

5) Прощание

Отражение членов группы, повторение и закрепление материала

В кругу обсуждают, что они узнали, что им понравилось, а что нет.Мы играем в те игры, которые нам нравятся больше всего.

Приложение 1

Программа развития внимания для младших школьников

Урок 1

1) Приветствую
Психолог приветствует всех детей в связи с началом занятий. Рассказывает, как они пройдут, знакомит с элементарными правилами поведения в группе и предлагает ритуал приветствия.

2) Упражнение, направленное на развитие концентрации и устойчивости внимания .
Психолог пишет пальцем слово по буквам на доске (или в воздухе). Дети пишут буквы так, как они изображены в тетрадях, или пытаются их запомнить. Затем обсуждается, какое слово у каждого из них. Психолог может привлечь к изображению слова часть детей.

3) Упражнение на развитие концентрации и распределения внимания, слуховой памяти «Восстанови пропущенное слово».
Психолог читает ряд из 5-7 слов, не связанных по значению:
САХАР — ПУЛЯ — КОРОБКА — РЫБА — ТАНЕЦ — ГРУША
Затем строка не читается полностью, одно из слов опускается, дети должны восстановить недостающее слово (а в дальнейшем его место в строке).

4) Психогимнастическое упражнение
Психолог:
Встаньте прямо. Поднимите руки. Потягиваться. Представьте, что ваши руки — это стебли, на которых распускаются цветы. Лепестки цветов тянутся к солнцу. Сделайте глубокий вдох. Сложенные руки заведите за голову. Затем разделите их и потяните вверх. Дышите глубоко и равномерно. Представьте, что вы хотите дотянуться до неба руками. Осторожно опустите руки.

5) Упражнение «Кто внимательнее?» направлено на развитие концентрации, внимания, зрительной памяти. Психолог говорит, и дети 10 секунд смотрят на фигуры с числами в них.

По истечении указанного времени психолог снимает рисунок и просит участников записать в свои тетради сумму всех чисел на рисунках. Затем нарисуйте фигуры в правильной последовательности и напишите свой номер в каждой фигуре.

6) Прощание

Психолог спрашивает детей, что они встречали в классе, что им понравилось, а что не понравилось? Он сам рассказывает о своих впечатлениях от урока.
Сессия 2

1) Приветствую

2) Упражнение по реструктуризации слова направлен на развитие распределения внимания и конвергентного мышления.

Психолог:
Из букв данного слова составьте как можно больше новых слов. В новом слове каждую букву можно использовать столько раз, сколько она встречается в исходном слове.

Слово: ПЕРЛЕСОК.

3) Упражнение «Думай об объекте», направлен на развитие объема и переключение внимания.

Психолог просит детей перечислить предметы, например, зеленый. Просит вас быть осторожными, чтобы не повторять названия предметов.

4) Психогимнастическое упражнение

Психолог:
Сделайте глубокий вдох.Руки медленно поднимаются по бокам. Задержка дыхания на вдохе. Выдохните с открытым сильным звуком А-А-А. Руки медленно опускаются. Вдохните. Руки по бокам подняты до уровня плеч. Затаив дыхание. Медленно выдохните с сильным звуком О-О-О, обхватите себя за плечи, опустите голову к груди. Сделайте медленный глубокий вдох. Поднимите руки на уровень груди. Затаив дыхание. Медленно выдохните с сильным звуком Оо-Оо-Оо. Опустите руки.

5) Упражнение «Примеры и текст», направлен на развитие концентрации, распределения и переключения внимания.

Психолог просит участников решить 7 простых примеров за 5 минут. При этом он читает вслух неизвестный детям текст. Участники должны правильно решить примеры и ответить на вопросы по содержанию текста в оговоренное время

6) Прощание

Сессия 3

1) Приветствую

2) Упражнение «Заполните пропуски словами» направлен на развитие устойчивости внимания, гибкости мышления.

3) Психогимнастическое упражнение

Поднимаем руки вверх. Делаем глубокий вдох. Мы задерживаем дыхание. Мы тянемся вверх, пытаясь заставить яблоко расти на дереве. Ничего не вышло. Спокойно опускаем руки вниз. Выдох. Руки дрожали. Попробуем еще раз сорвать яблоко. Руки поднимаем вверх, тянемся. Вдохните. Задержите дыхание. Они сорвали яблоко. Опускаем руки. Выдох.

Психолог просит участников найти недостающие буквы в словах (5-6 слов).

4) Упражнение «Полет», направлен на развитие устойчивости внимания и пространственной ориентации.

Психолог раздает участникам таблицы и диктует «полет на лету» внутри стола вправо — влево, вверх-вниз, но не по диагонали. Дети визуально отслеживают полет «мухи».

5) Игра «Стой на месте», направлена на развитие концентрации внимания, устойчивости внимания, пространственной ориентации.

Игроки образуют круг.Водитель ходит по кругу и, останавливаясь перед кем-то, громко говорит: «Руки». Тот, к кому он повернулся, должен стоять спокойно, а его соседи должны поднять руки: сосед справа — его левая рука, сосед слева — его правая рука. Кто ошибается, выходит из круга.

6) Прощание

Сессия 4

1) Приветствую

Водитель поворачивается спиной к группе участников.
Психолог :
«…, вы сейчас в лесу, мы вам кричим:« Эй! «Крепко закройте глаза, кто вам звонил — узнайте. Участники говорят« Ау! » Пытается изменить голос. Водитель должен угадать вызывающего его участника.

3) Упражнение «Графический диктант»

4) Психогимнастическое упражнение

5) Игра «Глухой телефон», направлен на развитие концентрации и переключение внимания.

Аналог игры «Сломанный телефон». Участники рисуют пальцем на спине следующего игрока в цепочке сначала буквы, затем короткие слова.

6) Прощание

Сессия 5

1) Приветствую

2) Упражнение «Закодированные примеры» направлен на развитие распределения внимания и логического мышления.

Психолог предлагает участникам, используя ключ к шифру, решить примеры:

OS — MI =

TC + MK =
KO + VP =

MAA — MO =

Ключ:

3) Психогимнастическое упражнение

Психолог :
Представьте, что волшебник превратил вас в игрушки.Закройте глаза и попытайтесь увидеть, какой игрушкой вы стали. Теперь откройте глаза и попробуйте поставить или переместить игрушку. Остальные участники догадываются, что это за игрушки.

4) Игра «Четыре стихии», направлен на развитие устойчивости внимания.

Игроки встают в круг. Психолог соглашается с ними, что если он произносит слово «земля», всем следует опустить руки, если слово «вода» — протянуть руки вперед, если слово «воздух» — поднять, слово — «огонь». — вращайте руками.

5) Упражнение «6 квадратов», направлено на развитие концентрации внимания, внимания, зрительной памяти.

Очки показаны в 6 квадратах. Психолог предлагает участникам сделать в блокноте пробелы — 6 пустых квадратов. Затем он представляет детям по порядку 6 квадратов и просит запомнить расположение точек. Время запоминания — 1 минута. Затем участники рисуют точки по памяти на нарисованных бланках. Психолог представляет квадраты по мере усложнения локации и увеличения количества точек.

6) Прощание

Сессия 6

1) Приветствую

2) Игра «Бегемот», направленный на развитие концентрации и устойчивости внимания.

Психолог называет любые слова, участники повторяют их. Например, лампа — это лампа, небо — это небо и т. Д. Но есть одно запрещенное слово — «бегемот», которое нельзя повторять, но, например, нужно хлопать в ладоши.Психолог может произнести это слово в любой момент.

3) Упражнение «Найди буквы», направлен на развитие устойчивости и концентрации.

Психолог раздает участникам вырезки из газет и предлагает им найти все буквы «а» и вычеркнуть их чертой, обвести буквы «п» и подчеркнуть буквы «м» внизу линией. Время на выполнение задания 5 минут.

4) Психогимнастическое упражнение

Психолог:
Представьте, что у вас в груди воздушный шарик.Глубоко вдохните, выдохните через рот. Снова вдохните и представьте, как воздушный шар наполняется воздухом и становится все больше и больше. Медленно выдохните через рот, как будто воздух выходит из баллона. Сделайте паузу и сосчитайте до 5. Снова вдохните, задержите дыхание на счет до 3, представив надутый воздушный шар внутри. Выдохните, почувствуйте, как теплый воздух проходит через горло, рот.

5) Упражнение «Кодированные слова» направлен на развитие распределения внимания, логического мышления и зрительной памяти.

Психолог просит участников расшифровать 7 закодированных слов. Дает ключ к шифру. Каждой букве соответствует определенный номер.

Слова :

6740 (лиса)
434675 (суслик)
43125 (сурок)
624b (лось)
184b (рысь)
9265 (волк)
521290 (корова)

Ключ :

Участники записывают расшифрованные слова в тетрадь. Психолог предлагает запомнить эти слова.Время запоминания — 10 секунд.
Слова воспроизводятся. Затем психолог просит среди слов найти ненужное и подчеркнуть его чертой. Объясните, почему это не нужно.

6) Прощание

Сессия 7

1) Приветствую

2) Упражнение «Мыши в норах» направлено на развитие концентрации внимания, внимания, зрительной памяти.

Психолог предлагает детям внимательно посмотреть на лист с изображенными на нем квадратами — «дырками» и вспомнить, в каких «дырках» сидят мыши.У вас есть 20 секунд на запоминание. Затем психолог снимает лист, и участники должны в таблицах, составленных в тетрадях, нарисовать в ячейках «мышек» в виде точек.

3) Психогимнастическое упражнение

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Закрой глаза. Представьте себе красивое голубое небо. По нему движутся облака. Вы смотрите на них. Пусть ваши мысли улетят с облаками. Вы сосредоточены на небе. Вы спокойны и чувствуете покой, тишину и радость.Открой свои глаза. Сделайте глубокий вдох и выдох.

4) Упражнение «Круг в квадрате», направлено на развитие концентрации внимания, пространственной ориентации.

Психолог просит участников нарисовать квадрат в своих тетрадях. Начертите на нем круг, закрыв глаза. Сделайте несколько попыток выполнить задание.

5) Игра «Голова, пол, потолок», направленный на развитие концентрации внимания.

А теперь поиграем в игру.Если я говорю «голова», то мы смотрим перед собой, если «пол» — смотрим вниз, голова опущена, если «потолок» — смотрим вверх, голова вверх. Будь осторожен.

6) Прощание

Сессия 8

1) Приветствую

2) Упражнение «Фигурный ряд», направлена на развитие распределения и сферы внимания.

Психолог предлагает участникам набросать несколько фигур в своих тетрадях:

Психолог:
1) Поставьте крестик во втором треугольнике слева и знак минус в любом кружке.
2) Зачеркните все квадраты и треугольники после кругов.
3) Подчеркните квадраты перед треугольниками, но не после кружков.

3) Игра «Поиск без остановок» направлено на развитие распределения внимания.

Психолог предлагает участникам увидеть вокруг себя как можно больше предметов одного цвета в течение 10-15 секунд. Один из участников по сигналу психолога начинает перечислять, другие его дополняют.Важно, чтобы дети не делали повторений.

4) Психогимнастическое упражнение

Психолог:
Встаньте по кругу, не сгибая колен, дотроньтесь до пальцев ног руками. Начну считать от одного до десяти. На каждый счет вы будете как бы поднимать руки на ступеньку выше. Таким образом, на счет «10» ваши руки будут подняты. Чем выше подняты ваши руки, тем веселее будет ваш дух.
Психолог выполняет это упражнение с детьми, считая от одного до десяти.

5) Игра «Веселые человечки», направлено на развитие концентрации внимания, внимания, зрительной памяти.

Психолог предлагает участникам внимательно изучить рисунок и запомнить 6 поз «забавных человечков». Время запоминания — 20 секунд. Затем психолог снимает рисунок, а дети показывают позы. Важна последовательность изображения поз.

Позы:

6) Прощай

Сессия 9

1) Приветствую

2) Упражнение «Найди слова» развивающее распределение внимания.

Психолог раздает участникам алфавитные тексты.
Психолог:
Проверим, насколько вы внимательны. У каждого из вас есть алфавитные тексты. Среди этих наборов букв спрятаны слова. Вам нужно найти их и подчеркнуть линией ниже. В разных школах подобные упражнения даются в разных интерпретациях.

3) Игра «Возьми карандаш», направлено на развитие концентрации внимания и скорости реакции.

Участники встают в круг.Психолог держит пальцем карандаш. Вдруг он вызывает кого-то из участников и одновременно отпускает карандаш. Вызванный должен поднять карандаш, прежде чем он упадет. Тот, кого поймают, становится лидером.

4) Психогимнастическое упражнение

Психолог:
Представьте, что у вас в руках маленький беспомощный цыпленок. Он мокрый, замерзший, растрепанный. Вытяните руки ладонями вверх. Сложите ладони, спрячьте в них птенца. Разогрейте это.Дышите на нем, согревая ровным спокойным дыханием, положите ладони на грудь. Поделитесь с цыпочкой добротой своего сердца. Теперь раскройте ладони и вы увидите, что цыпленок радостно взлетел, улыбнитесь ему и не грустите, он все равно полетит к нам.

5) Упражнение «Найди фигуры» направлен на развитие концентрации и внимания.

Участникам выдается рисунок, после рассмотрения которого они должны определить количество треугольников и количество четырехугольников.

6) Прощание

Сессия 10

1) Приветствую

2) Игра «Ухо-нос», направлен на развитие переключения внимания.

Психолог:
Правой рукой коснитесь левого уха, а левой рукой возьмитесь за нос.
По сигналу психолога участники должны поменяться руками: левой рукой коснуться правого уха, а правой рукой коснуться носа.И так несколько раз.

3) Упражнение «Мой любимый фрукт»

Упражнение позволяет лидеру создать рабочий настрой в группе, также развивается память, вырабатывается способность к концентрации на длительное время.

Члены группы представляются в круг. Называя себя по имени, каждый участник называет свой любимый фрукт; второй — название предыдущего и его любимый фрукт, его имя и его любимый фрукт; третий — названия двух предыдущих и названия их любимых фруктов, а затем их название и их любимый фрукт и т. д.Последний, следовательно, должен давать имена и названия любимых фруктов всех членов группы.

4) Психогимнастическое упражнение

Психолог:
Поднять воображаемый песок в руки (на вдохе), сжать пальцы в кулак, подержать песок в руках (задержать дыхание). Постепенно разведите пальцы (выдох), из рук сыпется песок. Сотрите песок с рук, расслабив ладони и пальцы. Опустите руки вдоль тела: лень двигать тяжелыми руками.

5) Упражнение «Летит — не летает»

Упражнение на развитие переключения внимания, произвольности выполнения движений.

Дети садятся или встают полукругом. Хост называет предметы. Если объект летит, дети поднимают руки. Если не летает, руки у детей опускаются. Вождь может сознательно ошибаться, многие дети невольно поднимают руки в силу подражания. При названии нелетающего объекта необходимо вовремя задержать и не поднять руки.

6) Прощание

Сессия 11

1) Приветствую

2) Упражнение, направленное на развитие концентрации, устойчивости внимания, зрительной памяти «Запомни рисунок»

Психолог предлагает участникам внимательно посмотреть и запомнить предоставленные рисунки. Время запоминания рисунка 10 секунд.

Дети рисуют в своих тетрадях рисунки по памяти.

3) Психогимнастическое упражнение

Психолог:
Теперь поднимем «тяжелую планку».Вдохните. Поднимите штангу вверх. Затаив дыхание. Штангу держим на вытянутых руках. Потом бросаем. Выдох. Мы отдыхаем.

4) Упражнение на развитие концентрации внимания, устойчивости внимания, звуковосприятия «Внимательные руки».
Психолог читает серию слов, содержащих звуки «а» и «у». Участники внимательно слушают и, если слово содержит звук «а», поднимают правую руку, а если «у» — левую. Если нет ни того, ни другого звука, то руки остаются опущенными.
Слова: лифт, ватин, йод, инженер, воробей, игра, карандаш, ручка, буйвол, повозка, климат, каяк, ученый, мечтатель, ладонь, маленький, сосед, первый, солома, гибкая, яйцо, театр, балет, вилы. , поле, птица, балкон.

5) Прощание

Сессия 12

Подведение итогов

В круге обсуждается, что они узнали, что им понравилось, а что нет. Мы играем в те игры, которые нам нравятся больше всего.

На основании проведенной диагностики можно обозначить цели и задачи по развитию внимания этих детей. Для этого нами разработана коррекционная программа развития внимания у детей дошкольного возраста с ОНР.

Коррекционная программа развития внимания старших дошкольников с ОНР

Пояснительная записка

В современном мире дошкольники с нарушениями речи составляют самую большую группу детей с нарушениями развития; в этой группе все чаще встречаются дети с общим недоразвитием речи того или иного уровня.

Недостаточная речевая деятельность накладывает отпечаток на формирование сенсорной, интеллектуальной и аффективно-волевой сфер у детей. У детей с общим недоразвитием речи наблюдается нарушение навыков конструктивной деятельности, недостаточная устойчивость внимания, ограниченные возможности его распределения. Любая деятельность успешна, если она сопровождается вниманием.

В настоящее время актуализируются проблемы развития внимания у детей с нарушениями речи.

Цель коррекционной программы: развитие внимания старшего дошкольника с ОНП.

Задачи коррекционной программы:

1. Развивать объем, устойчивость, переключаемость и распределение внимания.
2. Формировать концентрацию внимания.
3. Воспитывать у ребенка самоконтроль.

Форма организации: групповая (не более 10 человек), смешанная. Используются групповая и смешанная формы проведения занятий, так как именно в группе детей можно плодотворно провести игру, которая является ведущим видом деятельности данного возрастного этапа.

Продолжительность: продолжительность — 25 минут, 2 раза в неделю. Это связано с тем, что для старших дошкольников такая продолжительность занятий оптимальна, не вызывает утомления.

Этапы корректирующих работ:

1. Ориентировочный этап — дает возможность познакомиться с детьми, установить контакт с группой и с каждым ребенком в ней.
2. Коррекционный этап — непосредственно коррекционная работа, в данном случае — развитие и коррекция основных свойств внимания.Используются специально подобранные игры и упражнения.
3. Завершающий этап — консолидация, подведение итогов проделанной работы.

Данная корректирующая программа основана на следующих принципах:

1. Принцип согласованности коррекционных, развивающих и профилактических заданий. Данная программа составлена с учетом системы заданий трех уровней:
- · Коррекционные задания направлены на устранение трудностей в развитии внимания, его основных свойств.В этом случае работа направлена на формирование у ребенка концентрации внимания, которая по результатам диагностики у ребенка развита слабо.
- · Развивающие задания направлены на развитие свойств внимания и навыков его эффективного использования в основной деятельности ребенка. Данная программа направлена на развитие объема, устойчивости, переключаемости и распределения внимания, а также на их успешное применение на игровых уроках и в других видах деятельности дошкольника.
- · Профилактические задания направлены на предотвращение отклонений в формировании различных свойств внимания: объема, устойчивости, концентрации, переключаемости и распределения внимания; а также о предупреждении и предупреждении возможных затруднений в деятельности ребенка (игровой, предметной, образовательной и т. д.). Для этого необходимо воспитывать в ребенке самоконтроль, чтобы после коррекционной программы ребенок, контролирующий его внимание, можно было избежать трудностей.
2.Принцип единства коррекции и диагностики. Перед составлением коррекционной программы была проведена психологическая диагностика детей. На основании диагностики у дошкольника с ОНР выявлено недостаточное развитие внимания, что учитывалось при составлении программы. Также в работу включены игры диагностического характера для определения динамики развития внимания у ребенка. По окончании работы снова проводится психологическая диагностика, чтобы определить эффективность проделанной с ребенком работы и составить дальнейшие рекомендации.
3. Принцип приоритетной коррекции причинного типа. В соответствии с этим принципом приоритетной целью коррекции является устранение причин трудностей и отклонений в развитии ребенка. В этом случае причинами нарушения внимания становятся нарушения речи, общее недоразвитие речи. Данная коррекционная программа разработана таким образом, чтобы устранить следующие причины: использование интересного наглядного материала, чередование дидактических и подвижных игр, физкультура и упражнения на расслабление.
4. Принцип работы коррекции. Эта программа учитывает ведущую деятельность дошкольника — игру. Таким образом, в программу включены игры и игровые упражнения для развития внимания ребенка.
5. Принцип учета возрастных, психологических и индивидуальных особенностей ребенка. Эта программа учитывает возрастные особенности старшего дошкольного возраста. Также в работе учитываются индивидуальные особенности ребенка, выявленные при диагностике.
6. Принцип комплексности методов психологического воздействия. В этой коррекционной программе используются различные методы психологического воздействия: дидактические игры, подвижные игры, рисование, физкультура, упражнения на расслабление.
7. Принцип активного вовлечения ближайшего социального окружения к участию в коррекционной программе. Для эффективности корректирующих действий необходимо привлечь к работе родственников ребенка, учителей и т. Д.Для этого в программе представлены домашние задания на развитие внимания, которые ребенок выполняет дома с родственниками. (После классов №4, №8, №9).
8. Принцип программного обучения. Представленная программа состоит из последовательных и взаимосвязанных этапов работы: Ориентировочный этап — дает возможность познакомиться с детьми, установить контакт с группой и с каждым ребенком в ней (Уроки №1 и №2). Корректирующий этап — это непосредственно коррекционная работа, в данном случае — развитие и коррекция основных свойств внимания.Используются специально подобранные игры и упражнения (Уроки №3 — №9). Завершающий этап — закрепление, подведение итогов проделанной работы (Занятие №10).
9. Принцип усложнения. В этой работе предлагаемые игры и упражнения постепенно усложняются с каждым занятием.
10. Учет объема и степени разнообразия материала. В начале программы занятия больше ориентированы на концентрацию. А потом, когда ребенок это освоил, предлагается овладеть остальными свойствами внимания.Материал уроков разнообразен, что создает благоприятный фон для работы с детьми.
11. Учет эмоциональной сложности материала. Чтобы создать положительный эмоциональный фон на занятиях и вызвать у детей положительные эмоции, в программе используются сказочные элементы — путешествия. Также в конце каждого занятия проводится релаксация, которая помогает снять возможное напряжение после урока.

Программа состоит из 10 специально подготовленных уроков, каждый из которых состоит из 3-х частей:

1.Вступительная часть — знакомство с детьми, приветствие. Создание благоприятного настроения для дальнейшей работы.
2. Основная часть — проведение игр и упражнений для развития, формирования и коррекции основных свойств внимания детей старшего дошкольного возраста с ОНП.
3. Заключительная часть — подведение итогов урока, прощание с группой.

Анализируя литературные источники, следует отметить, что многие авторы предлагают использовать в коррекционной программе блок занятий для развития внимания дошкольников с ОНР (ПРИЛОЖЕНИЕ Б).

Выводы по Главе 2: на основе анализа результатов исследования необходимо выстроить такие совместные мероприятия с дошкольниками с ОНР, которые дали бы наиболее эффективные и положительные результаты по результатам его выполнения.

Коппермайн Полевой дом | Дошкольная гимнастика

PLAY GYM 50 минут — 220 долларов за 10 недель Кувырок на гигантском батуте, а также занятия с гидом с песнями, реквизитом, прыжками, катанием, ползанием и свободной игрой позволят малышу расти и развиваться по пути.В этом классе требуется один родитель / опекун на каждого ребенка. Зарегистрироваться	10-16 месяцев (Родитель / ребенок)	Coppermine Fieldhouse			11:30
МАЛЕНЬКИЕ ТАМБЛЕРЫ 50 минут — 220 долларов за 10 недель Крошечные неваляшки разовьют баланс, гибкость и ловкость, когда ваш ребенок познакомится с волшебством движения и базовые навыки акробатики. Дети будут лазать, прыгать и кататься на этом уроке высокоэнергетической гимнастики.В этом классе требуется один родитель / опекун на каждого ребенка. Зарегистрироваться сейчас	16-36 месяцев (Родитель / ребенок)	Коппермайн Филдхаус	9:15 10:30	9:15 18:15	9:15 10:30 утра 16:15	9:15 16:15	9:15	8:30 9:30	8:30 9:30
Крошечные акробатики 50 минут — 220 долларов за 10 недель Крошечные акробатики разовьют баланс, гибкость и ловкость, когда ваш ребенок познакомится с магией движения и базовыми навыками акробатики.Дети будут лазать, прыгать и кататься на этом уроке высокоэнергетической гимнастики. В этом классе требуется один родитель / опекун на каждого ребенка. Зарегистрироваться сейчас	16-36 месяцев (Родитель / ребенок)	Coppermine Du Burns Arena	17:15	9:30	9:30 17:15	9:30		9:30	9:30
ТАМБЛЕРЫ 50 минут — 220 долларов США за 10 недель Готово! Этот урок обучения движению соответствует энергии трех и четырехлетних детей, применяя при этом правильную структуру.Полосы препятствий, игры и гимнастические станции сосредоточены на общей моторике и навыках слушания, следовании указаниям и совместной работе. Зарегистрироваться	3-4 года	Коппермайн Филдхаус	13:30 16:15	10:30 16:15		10:30 13:30 16:15	10:15	10:30	10:30
TUMBLE TOTS 50 минут — 220 долларов за 10 недель Готово! Этот урок обучения движению соответствует энергии трех и четырехлетних детей, применяя при этом правильную структуру.Полосы препятствий, игры и гимнастические станции сосредоточены на общей моторике и навыках слушания, следовании указаниям и совместной работе. Зарегистрироваться	3-4 года	Coppermine Du Burns Arena		10:30	10:30	10:30		10:30	10:30
GYM KIDS 50 минут — 220 долларов США за 10 недель 915 Занятия по обучению движению представляют собой группу воспитания, которая способствует достижению ключевых социальных успехов, одновременно предлагая соответствующие возрасту индивидуальные задачи для каждого ребенка, чтобы укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.Посредством развития базовых навыков дети работают над координацией, силой, балансом, пространственным восприятием, гибкостью и многим другим. Полосы препятствий, гимнастические станции и использование гимнастических снарядов помогают создать безопасную и увлекательную учебную среду. Зарегистрироваться	4-5 лет	Coppermine Fieldhouse	17:15	17:15	17:15	17:15		11:30	11:30
GYM KIDS 50 минут — 220 долларов США за Этот курс обучения движению представляет собой группу воспитания, которая способствует достижению ключевых социальных вех, одновременно предлагая каждому ребенку индивидуальные задачи, соответствующие его возрасту, чтобы укрепить уверенность и чувство собственного достоинства.Посредством развития базовых навыков дети работают над координацией, силой, балансом, пространственным восприятием, гибкостью и многим другим. Полосы препятствий, гимнастические станции и использование гимнастических снарядов помогают создать безопасную и увлекательную учебную среду. Зарегистрироваться	4-5 лет	Coppermine Du Burns Arena	18:15	12:30	12:30 18:15	12:30		11:30	11:30
GYM KIDS + 50 минут — 220 долларов США за 10 недель Для тех участников, которые прошли два или более занятий GYM KIDS и хотят продолжить свои навыки на более сложном уровне. Зарегистрироваться сейчас	5½-6½ года	Coppermine Fieldhouse	18:15		18:15	18:15
OPEN GYM + 50 минут — 15 долларов за вход Открытая свободная игра с воздухом и Tumby Trak мячи и полосы препятствий. Это время для вас и вашего малыша, чтобы вместе исследовать и взаимодействовать. No related posts. 0 Разное Leave a Reply Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Search for: Рубрики Воспитан Воспитание Детей Дети Для детей Каприз Капризы Мама Мамам Папа Папам Психолог Психология Разное Родитель Россия 2013-2019 г. ".docье школьного учителя математики" Авторские права защищены.

Психогимнастика для дошкольников: Картотека «Психогимнастика для дошкольников»

Психогимнастика для дошкольников

ПСИХОГИМНАСТИКА

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Психогимнастика для дошкольников: тренировка эмоций / Малютка

Психогимнастика в детском саду. Рыжова Ольга Павловна. Проект Портфолио Педагога. Сергиев Посад

Психогимнастика для дошкольников — Педагогический журнал

Учебная лестница, тренажерный зал

намного полезнее для детей, чем вы думаете

Психологическая тренировка для гимнастов

Ставьте перед собой цели

Ultimate Goals: Как вы хотите, чтобы ваша жизнь выглядела?

Цели продукта: чего вы хотите достичь?

Цели процесса: что потребуется для достижения целей продукта?

Дайте себе награду

Сделайте первый шаг

Правильно мыслите

Разработка психической тренировки

Центрирующее дыхание

Персональная катушка с подсветкой

Удостоверение личности

Объединяем умственную работу

Мастер Self Talk

Уметь перефокусировать

А как насчет ментальных блоков?

Дополнительные психологические советы, как стать лучшей гимнасткой

Похожие сообщения:

Программа развития внимания у старших дошкольников. Программа коррекции и развития внимания у студентов с умственной отсталостью

Программа развития и коррекции внимания.

Урок № 1

Коппермайн Полевой дом | Дошкольная гимнастика

Leave a Reply Отменить ответ