Рецепты для грудничков 8 месяцев: Меню ребенка в 8 месяцев (на неделю)

Меню ребенка в 8 месяцев (на неделю)

 

лицензировано depositphotos.com

Полугодовалый ребенок уже не может удовлетворять свои потребности одним маминым молоком или смесью, поэтому малышу нужно вводить прикорм, чтобы его организм был обеспечен всеми необходимыми компонентами. Различают основные блюда прикорма и дополнительные. Основными считаются блюда, которые полностью способны убрать одно кормление материнским молоком или адаптированной смесью – это кашки и овощные пюрешки. Остальные же продукты и блюда принято считать дополнительными — это фруктовые пюре, соки, творог, йогурт, кефир, яйца, нежирное мясо.

Когда и как вводить взрослую пищу может сказать только врач, потому что каждый ребенок особенный и может иметь свои отличия, с которыми обязательно нужно считаться. Существуют также общепринятые правила ведения прикорма у детей. Для начала нужно убедиться, что малыш полностью здоров и только тогда предлагать новую пищу с маленького количества, по чуть-чуть увеличивая порции. Вводить новые блюда по одному, перед кормлением материнским молоком или смесью, делать это до полудня, чтобы можно было понаблюдать за реакцией малыша, и подождать 7-14 дней пока ребенок адаптируется к этому блюду прежде, чем вводить новое.

Первым прикормом традиционно принято давать овощное пюре, нужно выбирать нежные овощи, такие как кабачок, картофель, морковь или цветная капуста. Недели через две может вводиться каша, которая не содержит глютен – с рисовой, гречневой, кукурузной крупой. Лучше сначала попробовать безмолочные каши. В 7 месяцев уже можно пробовать мясо, кисломолочный сыр и желток . Также можно увеличивать разнообразие каш, овощей и фруктов. Нужно только помнить главное правило – одно блюдо раз в 7 дней. Мясо использовать в виде нежирных сортов телятины или говядины и добавлять к овощному пюре. Творог нужно брать на детских кухнях, чтобы избежать возникновения кишечных инфекций.

Когда ребенку исполняется 8 месяцев, то ему предлагают рыбу без костей, например судак. Каши, овощи и фрукты становятся все разнообразней.

Вот примерное меню ребенка в 8 месяцев на неделю:

Утром в 6.00 и вечером в 22.00 следует предлагать основное питание – материнское молоко или адаптированную смесь. Далее по списку:

Понедельник

• 10.00-40 г творога, 100-150 мл молока 60 г яблочного пюре.
• 14.00-150 г пюре из картофеля, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из телятины, 40 мл морковного сока
• 18.00 170 г гречневой кашки с молоком, 20 мл морковного сока

 

Вторник

• 10.00-40 г безмолочной каши, 100-150 мл йогурта (натурального), 60 г персикового пюре
• 14.00-150 г супа с добавлением картофеля, моркови, зелени, риса и 1 ч. л. растительного масла, 30г пюре из курицы, 40 мл яблочного сока
• 18.00- 170 г молочной манной каши с тыквой, 20 мл яблочного сока

 

Среда

• 10.00-40 г овощное пюре, 100-150 мл кефира, 60 г пюре из сливы и айвы
• 14.00-150 г пюре из цветной капусты, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из индейки, 40 мл черносмородинового сока
• 18.00 170 г молочной овсяной каши , 20 мл морковного сока

 

Четверг

• 10.00-40 г творога, 100-150 мл компота, 60 г абрикосового пюре
• 14.00-150 г супа из кабачков, картофеля, брокколи и риса и 1 ч. л. Сливочного масла , 30 г пюре из судака, 40 мл яблочного сока
• 18.00 170 г молочной кукурузной каши , 20 мл персикового сока

 

Пятница

• 10.00-40 г безмолочной каши, 100-150 мл детского чая, 60 г пюре из тыквы и яблока
• 14.00-150 г картофельно-морковного пюре, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из мясных субпродуктов(почки, печень, язык), 40 мл сливового сока
• 18.00 170 г молочной рисовой каши с тыквой , 20 мл яблочного сока

Суббота

• 10.00-40 г овощное пюре, 100-150 мл йогурта, 60 г бананового пюре
• 14.00-150 г супа из картофеля, тыквы и гречки , 30 г пюре из кролика, 40 мл яблочно-морковного сока
• 18.00 170 г молочной пшеничной каши с персиковым пюре 20 г

 

Воскресенье

• 10.00-40 г творога, 100-150 мл молока, 60 г пюре из яблок
• 14.00-150 г пюре из цветной капусты, ¼ яичного желтка, 30 г пюре из телятины, 40 мл черносмородинового сока
• 18.00 170 г гречневой кашки с молоком , 20 мл морковного сока

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

30 простых рецептов для детей от 7 месяцев

Иногда прикорм ребенка становится настоящим испытанием для фантазии мамы. Чем же еще разнообразить рацион малыша, какие новенькие сочетания придумать, чтобы кроха кушал с удовольствием?

Источник:[email protected]_brokkoli

Предлагаем 30 быстрых и интересных рецептов для прикорма ребенка от 7 месяцев и до 1,5 лет! Уверены, что многие рецепты у вас «приживутся» и понравятся вашему маленькому гурману!

Для детей с 7 месяцев

Пюре из авокадо и банана

Ингредиенты:

• половинка авокадо
• 1 банан

Приготовление:

1. Спелый банан очистите от кожуры и порежьте кусочками.
2. Авокадо также очистите, вытащите кость и отделите мякоть с помощью чайной ложки.
3. Авокадо должен быть очень спелым. В Украине сезон этого овоща начинается со средины осени.
4. Соедините мякоть банана и авокадо в чаше блендера, добавьте немножко кипяченой воды и взбейте до однородной массы.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощное пюре с индейкой и авокадо

Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 30 г тыквы
• 30 г кабачка
• четверть авокадо

Приготовление:

1. Тыкву и кабачок очистите от кожуры и измельчите.
2. Индейку отварите в течении 15 минут и слейте первый бульон.
3. Мясо, тыкву и кабачок сложите в небольшую кастрюлю, залейте водой и варите минут 10-15.
4. В чашу блендера сложите отварные овощи, очищенный авокадо, отварную индейку и взбейте в пюре.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощной суп-пюре с кроликом

Ингредиенты:

• кроличье мясо
• тыква
• 1 перепелиное яйцо
• рисовые хлопья

Приготовление:

1. Кусочек тыквы очистите и порежьте.
2. Мясо кролика пропустите через мясорубку. Из фарша формируйте небольшие тефтельки.
3. Варите тефтели 10 минут, слейте первый бульон.
4. Все ингредиенты сложите в кастрюльку, залейте водой и варите еще минут 10.
5. Перепелине яйцо отварите и извлеките желток.
6. Супчик и желток из яйца смешайте и сделайте пюре однородной консистенции.

Желток в блюдо можно вводить в том случае, если вы уже ввели его в рацион крохи!

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощное пюре с индейкой

Ингредиенты:

• мясо индейки
• кабачок
• цветная капуста

Приготовление:

• Овощи хорошо промойте, очистите от кожуры и порежьте.
• Из мяса индейки сделайте фарш и сформируйте небольшие тефтельки. Если индейку только вводите в рацион, можно начать всего с одной маленькой тефтельки.
• Овощи и тефтели готовьте на пару 15 минут.
• Из овощей и мяса сделайте пюре однородной консистенции в блендере.

Если в рацион ребенка вы уже ввели растительное масло, можно добавить и его.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощное пюре с кроликом

Ингредиенты:

• 40 г сельдерея
• 60 г картофеля
• кроличье мясо

Приготовление:

1. Картофель предварительно необходимо вымочить. Лучше всего порезать овощ и оставить его в кастрюльке с водой на ночь (10-12 часов).
2. Промойте вымоченный картофель. Сельдерей порежьте на кусочки, извлеките волокна.
3. Из кроличьего мяса сделайте фарш и сформируйте несколько тефтелек.
4. Овощи и тефтельки готовьте на пару 15 минут.
5. Все ингредиенты сложите в чашу блендера и сделайте пюре, добавив немного кипяченной воды для гладкой консистенции.

Если в рацион ребенка уже ввели масло, можно добавить немного оливкового.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детский плов-пюре с индейкой

Ингредиенты:

• 30 г мяса индейки
• 20 г моркови
• 4 ч. л. рисовых хлопьев

Приготовление:

1. Морковь очистите и порежьте на кусочки.
2. Индейку отварите в течении 10-15 минут, слейте первый бульон, промойте мясо.
3. Мокровь и отварну индейку сложите в кастрюлю, залейте водой и варите еще 10 минут.
4. Затем обавьте рисовые хлопья и варите еще минуты 3-4.
5. Готовое блюдо перелейте в чашу блендера и сделайте пюре.

Можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе вашего ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детский борщ-пюре с индейкой

Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 20 г моркови
• 30 г картофеля
• 20 г свеклы

Приготовление:

1. Картофель очистите, порежьте кусочками и предварительно замочите на 10 часов.
2. Свеклу и морковку очистите от кожуры и порежьте.
3. Мясо индейки пропустите через мясорубку, из фарша сформируйте тефтельки.
4. Тефтельки отварите 10 минут и слейте первый бульон.
5. Свеклу залейте водой и варите в кастрюльке около 20 минут.
6. К свекле добавьте картофель, морковь и тефтели, варите на среднем огне еще минут 20.
7. Готовое блюдо перелейте в чашу блендера и сделайте однородное пюре.

Свеклу можно давать деткам с 7-8 месяцев, если нет предрасположенности к аллергическим реакциям.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 8 месяцев

Тыквенное пюре с индейкой

Ингредиенты:

• 90 г тыквы
• 30 г индейки
• перепелиное яйцо

Приготовление:

1. Тыкву помойте, очистите от кожуры и порежьте.
2. Из филе индейки сделайте фарш, а из него сформируйте небольшие тефтельки.
3. Перепелиное яйцо отварите на среднем огне в течении 10 минут и извлеките желток.
4. Овощи и тефтели готовьте на пару около 15 минут.
5. Готовое блюдо и яичный желток соедините в чаше блендера и пюрируйте до однородной консистенции, добавив немного кипяченной воды.

Желток добавляйте только в том случае, если он уже появился в рационе крохи. Можно также заменить на куриный.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овсяно-пшеничная каша с фруктами

Ингредиенты:

• 2 ч.л. овсяных хлопьев
• 2 ч.л. пшеничных хлопьев
• 40 г яблока
• 20 г вишни (можно замороженную)
• 120 мл воды

Приготовление:

1. Яблоко очистите и порежьте кубиками. Вишню промойте и извлеките косточки.
2. В кастрюльку налейте воду, добавьте фрукты и 2 вида хлопьев.
3. Доведите блюдо до кипения и варите 7 минут.
4. В готовую кашку добавьте немного сливочного масла, если оно уже появилось в рационе малыша.
5. Если необходимо, можно взбить кашу в блендере.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Картошка с индейкой и овощами

 Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 10 г лука
• 50 г картофеля
• 40 г брюссельской капусты

Приготовление:

1. Картофель очистите, порежьте маленькими кубиками и предварительно вымачивайте 10 часов.
2. Мелко порежьте лук и брюссельскую капусту.
3. Индейку отварите на среднем огне в течении 10 минут, слейте первый бульон. Мелко порежьте мясо.
4. Капусту, мясо, лук и картофель сложите в кастрюльку, залейте водой (чтоб покрыло овощи) и варите на среднем огне 15 минут.
5. Когда блюдо чуть остынет, добавьте немного растительного масла.

Если ребенок еще не очень хорошо жует пищу, блюдо можно превратить в пюре с помощью блендера.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Гречка с индейкой

Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 15 г моркови
• 4 ч. л. гречки
• 10 г лука
• 140 мл воды

Приготовление:

1. Морковь и лук очистите и мелко нарежьте.
2. Мясо индейки варите на среднем огне 10 минут, слейте первый бульон, промойте мясо.
3. В кастрюльку насыпьте гречневую крупу, добавьте морковь и лук, залейте водой и варите 15 минут.
4. Затем добавьте мясо и варите еще 10 минут.
5. Если кроха уже чуть постарше и хорошо жует, можно все ингредиенты мелко порезать до варки. Если нет — сделайте из блюда пюре.

Когда блюдо чуть остынет можно добавить немного оливкового масла, если оно уже появилось в рационе ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Овощной супчик с говядиной

 Ингредиенты:

• 30 г говядины
• треть небольшой моркови
• 5 соцветий брокколи
• 3-4 ч. л. мелких макарон твердых сортов
• 5 г лука

Приготовление:

1. Морковь очистите от кожуры и мелко порежьте. Брокколи разберите на мелкие соцветия.
2. Лук и мясо пропустите через мясорубку. Из полученного фарша сформируйте тефтельки и варите их на среднем огне 15 минут.
3. В кастрюлю положите морковь и брокколи, залейте водой и варите 10-15 минут.
4. Отдельно отварите макароны.
5. Овощи из бульона измельчите, добавьте к ним макароны и тефтельки. По необходимости сделайте из супчика пюре.
6. В чуть остывшее блюдо можно добавить немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Тыквенный суп-пюре с говядиной

Ингредиенты:

• 30 г говядины
• 50 г тыквы
• 5 г лука
• 30 г картофеля
• перепелиное яйцо

Приготовление:

1. Картофель очистите, порежьте и вымачивайте в воде около 10 часов (можно оставить на ночь).
2. Тыкву и лук очистите и мелко порежьте.
3. Говядину варите на среднем огне 15 минут, слейте первый бульон и промойте мясо.
4. В кастрюльку поместите овощи и говядину, дайте закипеть и варите еще 15 минут.
5. Отварите перепелиное яйцо (около 5 минут) и извлеките желток.
6. Смешайте супчик и желток и взбейте в блендере до пюре.

Желток в суп добавляйте, только если он уже присутствует в рационе ребенка.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овощное рагу с рисом

 Ингредиенты:

• 30 г индейки
• 2 ст. л. рисовых хлопьев
• 1 маленькая морковь
• четверть болгарского перца
• 30 г кукурузы

Приготовление:

1. Кусочек индейки отварите в течение 15 минут.
2. Очистите болгарский перец и морковь, мелко порежьте.
3. Мясо и овощи переложите в кастрюлю, залейте водой и тушите 10 минут. Затем добавьте рисовые хлопья, немножко воды и продолжайте тушить еще 5-7 минут.
4. Готовое рагу можно измельчить в блендере, если кроха еще плохо жует. В остывшее блюдо добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Простое овсяное печенье

Ингредиенты на 10 шт:

• 5 ст. л. овсяных хлопьев
• 1 большой банан

Приготовление:

1. Банан очистите и порежьте на куски.
2. Овсяные хлопья и банан смешайте в чаше блендера и взбейте.
3. Полученную массу (она не должна получится жидкой) выкладывайте ложкой на пергамент в виде печенья.
4. Разогрейте духовку до 180 °C и выпекайте печенье 15-20 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 9 месяцев

Овощной суп с чечевицей

Ингредиенты:

• 30 г чечевицы
• 20 г моркови
• 60 г брокколи
• 5 г лука

Приготовление:

1. Чечевицу залейте водой и оставьте вымачиваться на ночь.
2. С вымоченной чечевицы снимите пленочки и хорошо промойте.
3. Чечевицу доведите по кипения и варите еще 10 минут.
4. К чечевице добавьте остальные ингредиенты и варите еще 10 минут.
5. Готовый супчик превратите в пюре с помощью блендера.

Источник:[email protected]_brokkoli

Курица с рисом и овощами

 Ингредиенты:

• 30 г куриного филе
• 100 г замороженной смеси овощей

Приготовление:

1. Отварите куриное филе и мелко его нарежьте.
2. В глубокой сковородке смешайте овощи и мясо, тушите пол часа на среднем огне.
3. В остывшее блюдо добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Чечевичный суп-пюре

Ингредиенты:

• 3 ч. л. чечевицы
• 4 соцветия брокколи
• 3 соцветия цветной капусты
• 1 шт. картофеля

Приготовление:

1. Картофель и чечевицу предварительно нужно вымочить в воде. Лучше поставить на ночь.
2. В кастрюльку поместите овощи и чечевицу, залейте водой и варите 20 минут.
3. Готовый суп превратите в пюре с помощью блендера.
4. В остывшее блюдо добавьте немного сливочного или оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Печенье с черносливом

 Ингредиенты на 10 штук:

• 7 шт. чернослива
• 5 ч. л. овсяных хлопьев
• 50 г детского творога

Приготовление:

1. Чернослив замочите в кипятке на 15 минут. В отдельной мисочке замочите овсяные хлопья.
2. Запаренные хлопья, чернослив и творог смешайте в чаше блендера и сделайте пюре.
3. Эту массу выкладывайте в виде печенья на пергамент. Выпекайте печенье в духовке 20 минут при температуре 180 °C.
4. Печенье должно получится мягким и раскисать во рту у ребенка.

Источник:ins[email protected]_brokkoli

Детское яблочное печенье

Ингредиенты на 8 штук:

• 4 ч. л. овсяных хлопьев
• половина среднего яблока
• 50 г детского творога

Приготовление:

1. Яблоко очистите и натрите на мелкой терке.
2. Овсяные хлопья, творог и яблоко смешайте и хорошо перемешайте.
3. Из этой массы слепите небольшие печеньки и отправьте в духовку на 25 минут при 180 °C до подсушивания.

Печенье должно получиться мягким и таять во рту у ребенка. Но если кроха еще не очень хорошо жует, обязательно наблюдайте за ним во время еды.

Источник:[email protected]_brokkoli

Для детей с 10 месяцев

Паста с курицей и помидором

Ингредиенты:

• 30 г куриного филе
• половинка меленькой моркови
• 5 г лука
• половинка помидора
• 30 г макаронов твердых сортов

Приготовление:

1. Обдайте томат кипятком, снимите с него кожуру и мелко нарежьте.
2. Морковь очистите и натрите на мелкой терке. Лук мелко нарежьте.
3. Из куриного филе сделайте фарш или очень мелко порубите.
4. Овощи и куриное филе смешайте в сковороде, добавьте немного воды и тушите 15 мину до готовности.
5. Отварите макароны. Соедините готовые макароны и заправку, добавьте немного оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Тыквенная каша с рыбкой

Ингредиенты:

• 3 ч. л. риса
• 30 г филе белой рыбы
• 70 г тыквы

Приготовление:

1. Рис залейте водой и варите около 15 минут.
2. Тыкву очистите и мелко нарежьте.
3. Тыкву вместе с рыбным филе готовьте на пару 15 минут.
4. Из тыквы сделайте пюре, добавив немного кипяченой воды. В пюре добавьте рис и измельченное филе рыбки.

В остывшее пюре можно добавить немножко оливкового масла.

Источник:[email protected]_brokkol

Для детей от 1 года

Кускус с куриными котлетками

Ингредиенты:

• 5 ст. л. кускуса
• 70 г куриного филе
• 2 перепелиных яйца
• 10 г шпината
• 10 г моркови
• 10 г лука
• 10 г хлебного мякиша

Приготовление:

1. Лук и морковь очистите, мелко порежьте.
2. Из филе, лука морковки, шпината, яйц и мякиша сделайте фарш и сформируйте тефтельки.
3. Готовьте тефтели на пару 15 минут.
4. Кускус залейте кипятком (1: 2) и варите 10 минут.

В остывшую кашу можно добавить немного сливочного масла.

Источник:[email protected]_brokkoli

Суфле с курицей

 Ингредиенты:

• 50 г куриного филе
• 60 г тыквы
• 3 ст. л. риса
• 1 яйцо
• 10 г лука

Приготовление:

1. Рис отварите в отдельной кастрюльке в течении 20-25 минут.
2. Тыкву и лук очистите, мелко порежьте.
3. Все ингредиенты смешайте и измельчите в блендере.
4. Полученную массу переложите в небольшую формочку и готовьте на пару 20 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

 Омлет с брокколи

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• несколько соцветий брокколи
• 3 ст. л. жирного молока
• 5 г твердого сыра

Приготовление:

1. Брокколи мелко нарежьте. Яйцо взбейте венчиком или вилкой, добавьте к нему молоко и брокколи.
2. Омлет готовьте на пару около 10 минут.
3. Твердый сыр натрите на мелкой терке, посыпьте омлетик и готовьте на пару еще 2 минуты.

Источник:[email protected]_brokkoli

Рыбное суфле

Ингредиенты:

• 70 г белой рыбы без костей
• 1 небольшая морковь
• 5 соцветий цветной капусты
• 1 куриное яйцо

Приготовление:

1. Хорошо промойте рыбу, почистите ее и уберите все косточки.
2. Из моркови, цветной капусты, яиц и рыбного филе сделайте однородное пюре в блендере.
3. Пюре утрамбуйте в формочку для запекания и готовьте на пару или в духовке 20-30 минут.
4. Если добавить в суфле только желточек, без белка, то блюдо подойдет деткам с 10 месяцев.

Источник:[email protected]_brokkoli

Детские сосиски

Ингредиенты на 12 шт:

• 1 куриное филе
• 1 среднее куриное яйцо
• 1 маленькая морковь
• 1 небольшой зубчик чеснока
• 5 соцветий брокколи
• 3 ст. л. молока

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешайте и сделайте фарш.
2. На пищевую пленку выкладывайте порционно фарш и закрутите сосиски.
3. В кастрюлю налейте воду, закипятите и погрузите сосиски. Варите их около 15 минут.
4. К сосискам отварите гарнир.

Если сосиски у вас остались, их можно заморозить и отварить в следующий раз.

Источник:[email protected]_brokkoli

Творожная запеканка с яблочком

 Ингредиенты:

• 100 г  детского творога
• половинка среднего яблока
• 1 ст. л. рисовой муки
• 1 ст. л. манки
• 2 перепелиных яйца

Приготовление:

1. Яблоко очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
2. Смешайте творог, яблоко, манку, рисовую муку и яйца, хорошо перемешайте.
3. Массу переложите в небольшую формочку для запекания и выпекайте в духовке 30-40 минут при температуре 160 °C.
4. Готовую запеканку полейте пюре из ягод и банана.

Источник:[email protected]_brokkoli

Печеночное суфле

 Ингредиенты:

• 1 картофель
• 40 г куриной печени
• 2 перепелиных яйца
• половинка маленького зубчика чеснока
• 3-4 листика шпината (можно замороженного)

Приготовление:

1. Печень хорошо промойте в воде и снимите пленочки.
2. Картофель и чеснок очистите и  мелко порежьте.
3. Все ингредиенты поместите в чашу блендера и взбейте до однородной массы.
4. Массу переложите в формочки и готовьте на пару около 15 минут.

Источник:[email protected]_brokkoli

Овсяные оладьи

Ингредиенты:

• 5 ст. л. овсяных хлопьев
• 4 ст. л. молока
• 2 ст. л. рисовой муки
• 1 куриное яйцо

Приготовление:

1. Яйцо взбейте венчиком, добавьте к нему молоко и овсяные хлопья.
2. Эту массу хорошо взбейте в блендере и добавьте муку.
3. Жарьте оладушки на антипригарной сковороде без масла или отправьте в духовку на 20 минут при температуре  180 °C.
4. К оладьям можно сделать бананово-ягодное пюре. Просто взбейте замороженные ягоды и банан в блендере.

Источник:[email protected]_brokkoli

Полезные конфеты

 Ингредиенты:

• 8 фиников
• 8 шт. чернослива
• 8 шт. кураги
• кунжут, кокосовая стружка

Приготовление:

1. Сухофрукты залейте водой и оставьте на ночь. Затем измельчите сухофрукты в блендере.
2. Из полученной массы слепите небольшие конфетки-шарики и обваляйте их в кокосовой стружке или кунжуте.
3. Готовые конфеты уберите в холодильник на 1 час.
4. Также в массу конфет можно добавить немного корицы и кокосового масла, чтобы они были питательнее.

Источник:[email protected]_brokkoli

Приятного аппетита!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Лучшие блюда для ребенка 8 месяцев

Правильное кормление малыша до 1 года – одна из главных задач молодой мамочки, на каком бы вскармливании ни рос кроха – грудном или на смесях. Ребенок растет, ему уже 8 месяцев и блюда его меню становятся все более разноплановыми – кроме каш и пюре, в его диету уже привносятся мясо и рыба. С таким обилием продуктов мама может уже экспериментировать, готовить многокомпонентные кушанья и радовать своего кроху новыми вкусами.

Малыш 8 месяцев уже с энтузиазмом кушает крупяные каши, перетертые вареные фрукты и овощи. В его меню присутствуют кисломолочные биопродукты, яичный желток и мясо. Меню ребенка 8 месяцев вы уже можете пополнить нежирной рыбой и расширить список витаминных составляющих.

к содержанию ↑

Как включать новые блюда для ребенка 8 месяцев

1. Перед прикармливанием неизведанным крохой продуктом, нужно получить разъяснения у врача, поскольку он наблюдает за его развитием. Каждый организм имеет свою уникальность.
2. Перед планируемой корректировкой детского меню малыш должен быть бодр и здоров.
3. Незнакомое крохе кушанье предлагайте, начиная с 1 чайной ложечки – перед подачей основного блюда. Лучше давать новый компонент меню не позже 14 часов дня, чтобы иметь возможность последить в течение дня за откликом организма крохи.
4. Блюдо с незнакомым крохе компонентом предлагайте в течение 7-10 дней. Только после безусловного привыкания к нему организма ребенка, переходите к другим намеченным сочетаниям компонентов.

к содержанию ↑

Блюда для 8-месячного ребенка– примерный дневной рацион

В этом разделе мы дадим самые приемлемые кушанья для всех приемов пищи в течение дня. Имея наш список блюд, вы легко распланируете дневной и еженедельный рацион для своего растущего малыша.

Учитывайте, что суммарное количество пищи за один прием – примерно 200 г, а в обеденное время – чуть более. Если в списке есть незнакомые вашему ребенку продукты, то примите наши вышеперечисленную инструкцию.

Первый завтрак: 06.00

• Грудное молоко
• Молочная адаптированная смесь – 180-200 мл

Второй завтрак: 10.00

• Творожок – 40 г
• Кефирчик детский – 100-150 мл
• Овощное пюре – 40 г
• Каша с овощами (на овощном отваре) – 40 г
• Йогурт натуральный – 100-150 мл
• Молочная каша (из гречки, овсянки, риса, перловки) – 150 г
• Фруктовое пюре – 60 г

Обед 14.00

• Пюре из картофеля со сливочным маслицем – 150 г
• Овощное пюре на воде или на овощном отваре – 150 г
• Пюре из морковки и картошки – 150 г
• Пюре из капусты (цветной или брокколи) и кабачка – 150 г
• Овощной суп с картошечкой и рисом с 1 ч.л. растительного маслица – 150 г
• Желток яичный – четвертая часть (каждый день)
• Пюре из говядины или телятины, курочки, кролика – 30 г
• Пюре из мясных субпродуктов (язык, печень, почки) – 30 г
• Пюре из рыбы – 30 г
• Овощной или фруктовый сок – 40 мл

Ужин: 18.00

• Молочная (овсяная, пшеничная, гречневая, рисовая) каша– 170 г
• Молочная каша на манке или рисе с тыквой – 170 г
• Овощная или фруктовая пюрешка или сок – 20-30 мл

Ужин перед сном: 22.00

• Грудное молоко
• Молочная адаптированная смесь – 180-200 мл

к содержанию ↑

Принципы приготовления блюд для 8-месячного ребенка

Молочные блюда

Молочные кашки для деток до 1 года приготовляют только на адаптированных молочных смесях. Коровье (козье) молочко не усваивается неокрепшим организмом ребенка, может спровоцировать сбой обмена веществ и заставит почки ребенка работать в экстремальном режиме.

Крупы сначала отваривают до воздушной мягкости, протирают и разжижают растворенной в воде сухой смесью и опять проваривают пару минут. Соль и сахар не добавляют.

Кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт и  творожок, должны быть адаптированы под физиологию деток до 1 года.

Овощные и фруктовые пюре

Выбираем нежные, без грубых волокон, овощные культуры. Это может быть кабачок, морковка, картошка, тыква, цветная капуста, черешковый сельдерей, брокколи и другие.

С фруктами нужно соблюдать еще большую осторожность, поскольку многие из них могут спровоцировать у ребенка аллергические проявления.

Мясные блюда

Из мяса желательно готовить пюрешку и суфле, которые соединяются с пюре из овощных культур или овощным отваром. Используемое в блюдах для ребенка 8 месяцев мясо должно быть свежим и не жирным.

Запрещается: гусятина и утятина, жирная свинина.

Рыбные блюда

Если малыш получает грудное молочко, то рыбу в его рацион лучше вносить не в возрасте 8-ми месяцев, а позже – в 9-10-ти месяцев. Рыба содержит множество ненасыщенных жирных кислот, минеральных соединений и витаминов и часто вызывает аллергические проявления на коже.

Если же кроха на искусственном вскармливании, то можно осторожно дать ему попробовать рыбное суфле или пюре, начиная с 1/3 чайной ложки. Рыбные кушанья малышу можно употреблять не чаще 2-х раз в неделю по 30 г, примешивая ее к картофельной или овощной пюрешке.

Предпочтение следует отдавать морской рыбе с белым мясом: минтаю, хеку, треске. От красной рыбы лососевых пород лучше воздерживаться. Из речной рыбы для блюд 8-месячного ребенка подойдет карп и судак.

Вы, как мамочка растущего крохи, яснее всех остальных членов семьи знаете, что нужно вашему малышу. Вы проводите со своим малышом все свое время, и между вами существует неразрывная связь. Целесообразное включение любого блюда для ребенка 8 месяцев подсказывает вам ваша материнская интуиция. Пусть она никогда не иссякает в вас!

Рецепты блюд для ребёнка в 8 месяцев — Рамблер/женский

Питание детей в возрасте 8 месяцев является пятиразовым, при этом три приёма пищи: завтрак, обед и ужин – уже состоят из блюд прикорма. Мы рекомендуем вам уже с этого времени приучать малыша к тому, что на завтрак детки кушают кашу, на обед – суп. Это позволяет быстрее наладить режим и легче адаптироваться к детскому саду впоследствии. Кроме каши на завтрак можно предложить крохе фруктовое пюре и творог, покупной или сделанный самостоятельно. О нём мы поговорим немного позже.

Что приготовить ребёнку в 8 месяцев на обед: рецепты блюд могут варьироваться в зависимости от компонентов. Чаще всего это овощной суп с мясом или овощи с паровой котлеткой, хорошо размятой. Для тех малышей, прикорм которым ввели с 4 – 5 месяцев, мясо один-два раза в неделю можно постепенно заменять на рыбу. При этом выбирайте нежирные океанические сорта с белым мясом (треска, хек, минтай). На ужин тоже можно предложить тушёные овощи, кашу или творог в зависимости от того, что кушал кроха до этого.

Читайте также: Совместные будни с ребенком 6-9 месяцев

Конечно, кормление малыша в 8 месяцев может состоять исключительно из баночных пюре, ассортимент которых сейчас очень велик. Но многие мамы стремятся готовить самостоятельно, ведь так они могут отвечать за качество блюд. К тому же, некоторые маленькие привереды отказываются от детских консервов, а вот мамины кашки и пюре кушают с удовольствием. В следующих главах мы поговорим о конкретных рецептах супчиков, каш и о приготовлении домашнего творога.

Какие каши можно ребёнку в 8 месяцев

Рецепты пюре и каш для ребёнка 8 месяцев составляют практическую основу его рациона. В этой главе мы поговорим о вкусных и полезных кашах. В этом возрасте деткам можно кушать как безмолочные, так и молочные каши, приготовленные на мамином молоке или смеси. Если вы используете коровье молоко, варите кашу, исходя из пропорции 1:4, то есть одна часть молока и четыре части воды. Стоит отметить, что до года педиатры не рекомендуют вводить в рацион коровье молоко из-за высокой вероятности аллергии.

Восьмимесячному карапузу можно предлагать кукурузную, рисовую и гречневую кашу при отсутствии противопоказаний. Если все эти блюда вы уже ввели в рацион, расширьте ассортимент овсянкой или ячневой крупой. Теперь разберёмся, как приготовить кашу ребёнку восьми месяцев. Выбирайте крупы мелкого помола (кукурузная, гречневый «продел»), а остальные крупы смелите в кофемолке до состояния муки. Варить любую кашу нужно на воде с добавлением минимального количества сахара, а лучше вообще без сахара, до полной готовности.

Перед выключением добавьте в кашу немного адаптированной смеси или сцеженного грудного молока (20 – 30 мл), а также сливочное масло (3 – 5 г). В этом возрасте каша должна быть жидкой, поэтому берите крупу из расчёта 5 г крупы на 100 мл воды. Постепенно её можно делать чуть гуще. Чтобы разнообразить рецепты каш, малышу в этом возрасте можно добавлять в блюдо фруктовое пюре (яблочное, грушевое, тыквенное, черносливовое и даже морковное). Так вам не придётся добавлять сахар, а готовое блюдо с аппетитом скушает даже маленький привереда.

Читайте также: Меню ребёнка в 8 месяцев

Тем родителям, которые интересуются, как варить манку ребёнку 8 месяцев, мы дадим небольшой совет. Вы вправе прислушаться к нему или поступить по-своему.

Несмотря на то, что ещё в конце прошлого века детей кормили манкой практически с рождения, сейчас подход кардинально изменился. Педиатры не рекомендуют манную кашу детям до года вообще по причине высокого содержания глютена и фитина (вещество, не дающее усваиваться кальцию).

Суп для ребёнка 8 месяцев: рецепты

Суп является желательным блюдом в рационе малыша, начиная с восьми- или девятимесячного возраста. Он улучшает пищеварительные процессы, служит источником энергии и полезных веществ. Поэтому вы можете давать его на обед вашему крохе ежедневно. Главное – знать особенности приготовления этого блюда. Первый важный момент – какие супы можно ребёнку в 8 месяцев. Это овощные супы с добавлением мяса. При этом мясо следует варить отдельно от первого блюда и добавлять в него уже готовым. Мясные и рыбные бульоны противопоказаны малышам в возрасте до полутора лет.

Поговорим об общих рекомендациях педиатров. Овощной суп для восьмимесячного малыша желательно варить перед употреблением и тщательно взбивать блендером. В него можно добавлять цветную капусту, картофель, морковь, кабачок, лук, брокколи и немного масла перед подачей. При этом соли в супе должно быть минимальное количество, а добавлять её нужно за несколько минут до снятия с плиты. Варить слишком долго такие супы не рекомендуется, так как разрушаются витамины. В готовое блюдо добавляется сваренное и размельчённое блендером мясо индейки, кролика, телятина или говядина в зависимости от того, какое мясо уже есть в вашем рационе. Мясо может быть заменено на рыбу.

Вот несколько рецептов необычных вкусных блюд:

Как сварить суп ребёнку 8 месяцев с тыквой. Для супа-пюре из тыквы вам потребуются тыква, лук, морковь и овощной бульон. Сварите в воде овощи до полной готовности, извлеките их из воды и взбейте блендером в однородную массу. Добавляйте бульон, чтобы получить нужную консистенцию. В готовое блюдо добавьте немного масла и подавайте на стол.

Овощной суп с телятиной. Для этого блюда вам понадобится телятина, кабачок и брокколи. Сварите овощи в воде, мясо отварите отдельно. Измельчите их в блендере до необходимой консистенции.

Суп-пюре из кабачков. Приготовьте кабачок, рис, сливочное масло и сцеженное молоко или смесь. Отварите кабачок и немного риса до готовности, протрите через сито, добавьте молоко и сливочное масло. Вкусный супчик готов.

Читайте также: Рацион питания ребёнка 9 месяцев

Как приготовить творог для ребёнка 8 месяцев

В какой-то момент каждая мама встаёт перед вопросом, какой творог давать ребёнку в 8 месяцев, покупной или сделанный в домашних условиях. Если вы решили приготовить его самостоятельно, в этом нет ничего сложного. Вот несколько рецептов:

Творог из молока. Возьмите цельное коровье молоко (желательно деревенское, а не из магазина), перелейте его в алюминиевую кастрюлю и оставьте в тёплом месте на сутки. По истечении этого времени из молока образуется простокваша. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и подогрейте простоквашу, не доводя до кипения. Снимите с плиты и оставьте на 8 – 10 часов. На поверхности кастрюли вы увидите творожистую массу, её нужно откинуть на марлю и дать стечь сыворотке.

Творог из кефира. Кастрюлю с кефиром необходимо поставить на водяную баню и нагревать до тех пор, пока жидкость не свернётся. Обычно это занимает около 15 минут в зависимости от объёмов. Поставьте кастрюлю в прохладное место на полчаса, после чего откиньте на дуршлаг с марлей. Полученную творожную массу нужно хорошо отжать.

Творог из замороженного кефира. Пожалуй, это самый простой способ приготовления нежного творога в домашних условиях. Заморозьте картонную упаковку с творогом в морозилке. Достаньте «кефирную» глыбу из бумажной тары с помощью надрезов и поместите на сито. Через несколько часов глыба растает: сыворотка стечёт вниз, а на сите останется творожок, который мало чем уступает детскому магазинному продукту по консистенции.

ᐉ Рецепты для детей до года, с фото, пошагово, на каждый день, пп рецепты- food4baby.com.ua

Питание ребенка до года — это один из важнейших вопросов, который возникает у мам в первый год жизни малыша. Согласно рекомендациям ВОЗ, прикорм следует начинать вводить с 5 месяцев, если ребенок находится на искусственном вскармливании и с 6 месяцев, если ребенок на грудном вскармливании.

Продукты следует вводить в следующем порядке: овощные моно пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, морковь), безмолочные каши (кукурузные, гречневая, рисовая, овсяная), фруктовые пюре. С 8 месяцев можно начинать вводить мясные пюре (кролик, индейка, телятина) и яичный желток.

При введении нового продукта следует наблюдать за реакцией организма ребенка. В случае появления аллергической реакции, обратитесь к педиатру за консультацией.

После введения овощей, каш и фруктов можно готовить овощные супы-пюре, фруктовые пюре, каши с фруктовыми пюре.

С 8-10 месяцев супам и овощным пюре можно давать менее нежной консистенции, перетерев их через сито или хорошо размяв вилкой. С 10 месяцев ребенку можно предлагать пальчиковый прикорм — маленькие кусочки хорошо разваренных овощей и спелых фруктов без кожуры (брокколи, картофель, цветная капуста, кабачок). Так ребенок будет учиться есть кусочками и развивать мелкую моторику рук.

Блюда для ребенка до года должны быть вареные, запеченные или приготовленные на пару, без добавления соли и приправ.

На нашем сайте вы найдете много вариантов что можно приготовить ребенку до года на завтрак, обед, ужин, полудник или перекус. Есть простые, вкусные и полезные рецепты каш, блюд из овощей, мяса и рыбы. Наши рецепты очень простые и быстрые в приготовлении, ведь ребенок до года нуждается в постоянном присмотре и у мамы очень мало свободного времени.

 Вы можете составлять меню для ребенка на день или неделю, сохранив интересующие Вас рецепты в избранное.

И главное, мы всегда на связи! Если у Вас возникнет вопрос по рецепту, пишите в комментарии под ним и мы оперативно ответим.

Желаем вашему малышу хорошего аппетита!

Меню для самых маленьких: прикорм ребенка

Готовность малыша к прикорму можно определить по таким признакам:

1. Малышу уже исполнилось 6 месяцев. До этого возраста желудочно-кишечный тракт ребенка не готов к другой пище, кроме грудного молока (или молочной смеси).

2. Кроха уже уверенно сидит и сможет сидеть в стульчике или у мамы на коленях.

3. Ребенок проявляет активный интерес к еде, с интересом наблюдает за тем, как кушают мама и папа, тянется ручкой к тарелке.

4. У малыша уже отсутствует выталкивающий рефлекс, и он не будет выталкивать пищу языком.

Если хотя бы одни из признаков отсутствует, введение прикорма ребенка следует отложить. Также не стоит начинать знакомить с прикормом когда ребенок болеет, у него режутся зубы, при возможной стрессовой ситуации, например, переезде.

Новый интерес

Чтобы понять, с чего нужно начинать вводить прикорм, сначала обрисуем цели прикорма.

Поскольку в течение первого полугодия грудное молоко полностью покрывает все потребности малыша в полезных и питательных веществах, в том числе витаминах, то это время малыш может находиться исключительно на естественном вскармливании. Однако к 6-ти месяцам ребенок готов к появлению в рационе другой еды, кроме маминого молока. Причем готов, как физиологически, так и психологически. Отсюда вытекает цель и задачи прикорма: познакомить малыша с новыми вкусами, подготовить его к употреблению взрослой твердой пищи, научить жевать, поддержать интерес к еде.

Примерный план

Ориентироваться стоит на такой план введения продуктов:
в 6 месяцев — овощи,
в 7 месяцев — каши,
в 8-9 месяцев — творог, кисломолочные продукты,
8-9 месяцев — мясо (индейка, кролик, телятина),
10-11 месяцев — рыба.

При слабом наборе веса или частом срыгивании педиатры рекомендуют начать прикорм ребенка с каш. Современные педиатры все больше советуют не начинать прикорм с соков, как было принято раньше. Для детской пищеварительной системы они становятся сильным раздражителем и большой нагрузкой.

Вводить новые продукты следует осторожно и постепенно. Начиная с чайной ложечки и постепенно увеличивая порцию. Малыш сам покажет, что наелся — просто отвернется.

После «взрослой» пищи ребенка обязательно следует приложить к груди — пусть малыш закончит обед маминым молоком.

Наблюдайте за реакцией на каждый новый продукт 1-2 дня. При появлении аллергических реакций продукт, который их вызвал, следует отложить как минимум на месяц.

Как приготовить?

Первые блюда, которые вы предложите малышу, должны быть отварными или приготовленными в пароварке. Начнем с овощного пюре.

1. Сперва познакомьте с одним овощем. Первым может быть кабачок или картофель. Позже можно добавить морковь. А вот с капустой и свеклой лучше не торопиться — их советуют добавлять в меню ближе к году.

2. Порежьте маленькими кусочками и опускайте в кипящую воду (чтобы сохранить витамины). Раньше педиатры советовали проваривать в течение 20 минут после закипания. Сегодня все гораздо проще. Достаточно просто дождаться готовности.

3.  Процедите овощной бульон, протрите овощи через ситечко или просто разомните вилкой. После этого понемногу добавляйте полученный овощной бульон. Сперва ребенку больше понравится супчик, со временем можно перейти на пюре.

4.  Не забудьте, что приправы и соль в детские блюда добавлять не нужно. А вот растительное масло придется кстати! Выбирайте: оливковое, подсолнечное, кукурузное… Начинайте с нескольких капель и увеличьте до чайной ложечки. Вкус овощного супчика сразу преобразится. Приятного аппетита!

При приготовлении пищи не стоит пользоваться блендером. Достаточно помять овощи или кашку вилочкой. Употребляя гомогенизированную пищу, малыш может потерять интерес к жеванию. Восстановить интерес и навыки жевания потом будет очень тяжело. С 9-10 месяцев можно резать еду маленькими кусочками — малыш уже сможет ее пережевать деснами.

Если кроха находится на грудном вскармливании, то его потребность в жидкости не всегда может полностью удовлетворяться за счет молока. Воду ребенок может получать с первых дней жизни, но только по мере необходимости: при сильной жаре, диарее.

Важно, чтобы при приеме пищи вся семья сидела за общим столом. Все правила этикета, которые соблюдаются вами, будут усвоены малышом с самого маленького возраста. Если малыш не хочет есть, не нужно его заставлять. То, что было съедено без аппетита, не усвоится организмом.

Вводя прикорм ребенка, помните, что ваша цель не затолкать в малыша 200 г фруктового пюре за один прием пищи, а привить вкус к здоровой пище!

Лариса РУДАК,

Svitmam.ua

Рецепты для грудничков от 6 до 9 месяцев

Вашему малышу исполняется пол годика, и в большинстве случаев, кроха уже может похвастаться первыми зубками.  Так наступает пора постепенно знакомить его с более взрослой пищей.  Меню ребенка понемногу расширяется, охватывая все новые блюда, а с 7-8 месяца уже можно готовить крохе не только однокомпонентные пюре, но и состоящие из двух и более видов продуктов.

Меню малыша во втором полугодии уже должно включать такие необходимые для растущего организма продукты, как творожок и постные сорта мяса, кроме того, расширяется выбор блюд из фруктов и овощей. Так как ребенок еще маленький, то не желательно использовать в блюдах чистые сахар и соль, лучше возьмите фруктозный сироп и солевой раствор. Как их можно приготовить описано в этой статье.

Чтобы введение нового продукта прошло успешно, маме необходимо помнить несколько важных моментов:

√  Каждый новый прикорм начинаем предлагать с половинки чайной ложечки, и не торопясь, в течение 7-10 дней доводим объем до полной порции. А за это время внимательно следим за кожей малыша и стулом.  Если выявляются какие-либо признаки аллергии, то введение данного продукта прекращают до исчезновения всех ее признаков.

√  Новое блюдо нужно предлагать ребенку только за завтраком или обедом (то есть в первой половине дня), чтобы за оставшееся до вечера время успеть отследить реакцию организма малыша на этот продукт.

√  Каждый новый прикорм можно вводить только после полного и успешного введения предыдущего блюда, и не чаще чем раз в 10-14 дней.

√  Блюда из двух и более продуктов, вводятся в рацион малыша после того, как один из этих продуктов уже был успешно введен.

В данном разделе мы собрали для вас простые и вкусные блюда из мяса, творога, фруктов и овощей, которые несомненно, порадуют маленьких гурманов, а мамочкам не доставят много хлопот при приготовлении.

Абрикосовое пюре с рисом (с 8 месяцев)Кукурузная кашка для грудничка (с 8 месяцев)Мягкий домашний творожок (с 6-7 мес)Пюре из курочки грудничку (с 7 месяцев)Пюре из моркови и цвет. капусты (с 6 мес)Мясное пюре из индейки (с 7 месяцев)Рисовая кашка с тыквой (с 6 месяцев)Мясное пюре из кролика грудничку (с 8 месяцев)Творожное суфле на пару (с 8 месяцев)Пюре из свинины (с 8 месяцев)Яблочно -тыквенное пюре (с 7-8 месяцев)Мягкий творожок с грушей (с 6 месяцев)

Надеемся, что эти простые правила помогут вам легко ввести в рацион ребенка новые продукты, а крохе полакомиться новыми блюдами.

10 лучших рецептов детского питания для детей от 8 до 10 месяцев

1

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Яблоки и курица без усилий

Состав:

• 1/3 стакана нарезанной и приготовленной курицы или индейки без костей
• 1/4 стакана мягкого вареного яблока (без кожицы и семян) или 1/4 стакана натурального яблочного пюре
• Горсть нарезанной кубиками моркови (по желанию)
• Щепотка корицы (по желанию)

Направление:

1. Положите курицу с вареным яблоком в кухонный комбайн или блендер.
   
2. Добавьте корицу.
   
3. Пюре или пюре до консистенции, подходящей для ребенка, при необходимости добавив воды до разжижения.

Быстрый совет! Этот рецепт зависает с неоднозначными результатами. Он может таять до песчанистой и водянистой текстуры. Для достижения наилучших результатов разогрейте в кастрюле, чтобы ингредиенты можно было легко объединить.

2

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Персиковый острый сладкий картофель

Состав:

• 1 сладкий картофель, очищенный и нарезанный кубиками
• 2 спелых персика без косточек и кубики
• Вода
• Щепотка корицы или имбиря

Направление:

1. Разогрейте духовку до 375 ° F
   
2. Смешайте сладкий картофель и персики в неглубокой форме для запекания и добавьте столько воды, чтобы слегка покрыть продукт.Посыпать блюдо щепоткой корицы или имбиря и перемешать, накрыть фольгой.
   
3. Выпекайте примерно 20 минут или пока персики и сладкий картофель не станут мягкими, часто проверяйте уровень воды.
   
4. После полного запекания оставьте оставшуюся воду и переложите сладкий картофель и персики в миску, чтобы они остыли.
   
5. Пюре или пюре по желанию ребенка.

Может быть заморожен, но при оттаивании может появиться некоторая водянистость — попробуйте добавить простой йогурт из цельного молока для восстановления.

Подсказка! Вы можете удвоить, утроить или даже учетверить этот рецепт и превратить его в восхитительный праздничный гарнир для взрослых и детей в семье. Просто смешайте все ингредиенты вместе, добавьте ½ стакана цельномолочного йогурта на каждое удвоение рецепта, а затем верните смесь в форму для запекания. Сбрызнуть кленовым сиропом, посыпать измельченными орехами и прогреть в разогретой духовке 15 минут.

3

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Салат из чечевицы, сладкого картофеля и яблок

Состав:

• 3 средних сладких картофеля
• 1 большое яблоко (Macintosh или Granny Smith подойдут!)
• 2 стакана воды или бульона (с низким содержанием натрия, полностью натуральный куриный или овощной бульон) для чечевицы
• 1 стакан воды (для приготовления на пару сладкого картофеля и яблок)
• 1 стакан желтой чечевицы (или любой сушеной чечевицы)
• 2 Табл. оливковое масло
• 1 ч. корица
• 1/4 ч. Л.(или небольшая щепотка) кардамон

Направление:

1. Очистите сладкий картофель и нарежьте кубиками по 1 дюйм.
   
2. Яблоко очистить, удалить сердцевину и нарезать кубиками.
   
3. Доведите до кипения 2 стакана воды или бульона в одной кастрюле и добавьте чечевицу.
   
4. Верните чечевицу в кипение и убавьте огонь до минимума.
   
5. Варите чечевицу на слабом огне 20–30 минут или пока чечевица не станет мягкой.
   
6. Добавьте 1 стакан воды в другую кастрюлю и вставьте в кастрюлю корзину пароварки.
   
7. Добавьте кубики сладкого картофеля и нарезанное кубиками яблоко в корзину пароварки и готовьте на пару примерно 20 минут, пока сладкий картофель не станет мягким, как вилка.
   
8. Когда чечевица, сладкий картофель и яблоки приготовятся, снимите их с плиты и слейте лишнюю жидкость из каждой кастрюли.
   
9. Дайте продуктам остыть, чтобы они нагрелись.
   
10. Как только продукты остынут, смешайте их в большой миске с 2 ст. оливкового масла.
    
11. Посыпать специями и хорошо перемешать.

Быстрый совет! Разомните салат и подавайте в качестве закуски или пюре для детей, которым не нравятся комочки и шишки. Сладкий картофель, яблоки и чечевица — мощное сочетание. Этот салат отлично подходит и для взрослых, он содержит много железа, белка и витамина С, а также витамина А.

Видео по теме

4

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Пюре из пастернака, яблок и моркови

Состав:

• 4 пастернака
• 4 моркови
• 2 яблока
• Щепотка корицы
• 1 Табл.оливковое масло

Направление:

1. Очистите и нарежьте кубиками морковь, пастернак и яблоки, затем добавьте их в миску с оливковым маслом и щепоткой корицы, перемешайте, чтобы смешать.
   
2. Вылейте содержимое миски в слегка смазанную маслом форму для запекания и запекайте при 400 ° F примерно 25 минут или пока все продукты не станут мягкими.
   
3. По окончании обжаривания дайте остыть, а затем при необходимости сделайте пюре, при необходимости добавив воды до разбавления.

Хотя это блюдо может быть замороженным, при оттаивании вы можете увидеть мягкую или песчаную консистенцию.Для достижения наилучших результатов замораживайте порции без пюре, а затем размораживайте и пюре по мере необходимости.

Знаете ли вы? Пастернак содержит хорошее количество кальция, витамина С и даже фолиевой кислоты. Эти корнеплоды имеют восхитительный ореховый и сладкий вкус, который нравится большинству детей.

5

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Сладкий картофель

Состав:

• 1/2 стакана пюре из сладкого картофеля
• 2 яичных желтка (при желании можно использовать целые яйца)
• Сливочное или оливковое масло
• Щепотка перца

Направление:

1. Нагрейте сливочное или оливковое масло на сковороде.
   
2. Смешайте сладкий картофель и яйца в миске и взбейте.
   
3. Добавьте смесь в разогретую сковороду и взбивайте деревянной ложкой до полной готовности.
   
4. Пюре или пюре по желанию ребенка.

Не рекомендуется для замораживания, но из них можно приготовить идеальные закуски. Их можно хранить в холодильнике до трех дней.

Знаете ли вы? Хотя яйца могут иметь плохую репутацию из-за высокого содержания холестерина, включение яиц в рацион ребенка не приведет к опасно высокому уровню холестерина.Младенцам нужно больше жиров и даже немного холестерина для здорового роста и развития.

6

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Запеченные яблоки

Состав:

• 3 или 4 больших яблока (Macintosh, Gala или Braeburn подходят для всех)
• Сливочное масло (по желанию)
• Корица (по желанию)
• Коричневый сахар и изюм (необязательно, но обязательно добавить, если вы собираетесь подавать «большим детям»)

Направление:

1. Яблоки сердцевиной, но не снимать кожуру.
   
2. При желании протрите внутреннюю часть каждого яблока сливочным маслом и / или добавьте несколько капель воды, при желании посыпьте яблоки корицей.
   
3. Если хотите, добавьте изюм и немного коричневого сахара внутрь каждого яблока.
4. Подготовленные яблоки выложить вертикально на форму для выпечки. Добавьте в кастрюлю 2 дюйма воды и накройте фольгой.
   
5. Выпекайте при температуре 400 ° F примерно 40 минут или до тех пор, пока кожица не начнет пузыриться и / или фрукты.
   
6. После того, как яблоки запекутся, дайте им остыть в противне, затем переложите яблоки в большую миску.

Знаете ли вы? Запеченные яблоки при выпечке могут развалиться — это прекрасно! Вы можете превратить их в яблочное пюре или аккуратно размять, чтобы приготовить еду, которую вы едите руками.

7

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Сливочно-персиковый рис

Состав:

• 1 чашка вареного коричневого риса
• 1 стакан йогурта
• 1/2 стакана персикового пюре
• Щепотка корицы

Направление:

1. Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле.
   
2. Доведите ингредиенты до слабого кипения и продолжайте варить на медленном огне, пока они не станут кремообразными и хорошо перемешаны.
   

Зависание со смешанными результатами

Подсказка! По этому рецепту можно быстро и легко приготовить любой рисовый пудинг. При желании используйте цельное молоко вместо йогурта и попробуйте добавить изюм и инжир.

8

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Йогуртовые блюда

Состав:

• 1 большая ванна, йогурт из цельного молока
• Ассорти из фруктов и овощей, протертых или протертых

Направление:

1. Смешайте йогурт с различными любимыми фруктами или овощами ребенка, разделите на порции и заморозьте или храните в холодильнике.

Подсказка! Вот еще несколько комбинаций йогурта, которые стоит попробовать:

Peary Creamy Oats : Смешайте йогурт с грушевым соусом и приготовленной овсянкой.
Сливочный сладкий картофель и рис : Смешайте йогурт со сладким картофелем и рисом — добавьте щепотку корицы, если хотите.
Зеленая фасоль с йогуртом и яблочным пюре : Смешайте йогурт с зеленой фасолью и яблочным пюре.

9

Изображение: Мэгги Мид, Здоровое детское питание и WholesomeBabyFood.com

Легкая тыква и яблоки

Состав:

• 1 стакан свежей очищенной и нарезанной кубиками тыквы *
• 2 стакана очищенных, очищенных от оболочки и нарезанных яблок *
• 1 стакан воды
• Щепотка корицы

Направление:

1. Смешайте все ингредиенты в средней кастрюле.
   
2. Доведите ингредиенты до слабого кипения и продолжайте тушить на слабом огне, пока они не станут мягкими и не станут мягкими на вилке
   
3. Дайте остыть, затем при необходимости сделайте пюре или пюре.

Зависает с неоднозначными результатами. При оттаивании может быть водянистым, хорошо перемешайте, чтобы восстановить

.

Знаете ли вы? Тыква и яблоки содержат большое количество витамина А, витамина С, фолиевой кислоты и даже кальция в рационе ребенка. Эту комбинацию просто невозможно превзойти, и она была бы отличной для увеличения усвоения железа; по возможности подавайте с мясом.

* При желании можно использовать готовое натуральное яблочное пюре и консервированную тыкву; обязательно используйте обычную тыкву, а не смесь для тыквенного пирога.

10

Изображение: Мэгги Мид, Wholesome Baby Food и WholesomeBabyFood.com

Сладкий картофель фри

Состав:

• 1 фунт (примерно 4 средних) сладкого картофеля
• Оливковое масло
• Приправы, такие как корица, имбирь, мускатный орех или кардамон

Направление:

1. Разогрейте духовку до 400 ° F. Очистите сладкий картофель, затем очистите его — оставьте кожицу, если вы чувствуете, что ребенок может терпеть их.
   
2. Нарежьте сладкий картофель соломкой или другой формой, которую затем можно нарезать после выпечки.
   
3. В большую миску налейте около 1/4 стакана оливкового масла и щепотку любимых специй.
   
4. Бросьте нарезанный сладкий картофель в миску и перемешайте, чтобы картофель был залит смесью оливкового масла.
   
5. Выложите сладкий картофель на противень, сбрызните картофель оставшимся оливковым маслом.
   
6. Перед помещением в духовку перемешайте и перемешайте картофель на противне.
   
7. Выпекать примерно 30–45 минут или до готовности.

* Все рецепты взяты из The Wholesome Baby Food Guide и WholesomeBabyFoodGuide.com

Plus, Еще из The Bump:

Приготовление детского питания 101

Творческие способы хранения детского питания

Подающий механизм с изменением жизни

28 детских рецептов для 8-месячных

Пюре из камбалы и сладкого картофеля

Если ваш ребенок все еще любит пюре, смешайте и разомните сладкий картофель и помидоры черри, чтобы приготовить этот пикантный рыбный ужин.

Покажите мне полный рецепт

Запеканка с рисом из баранины

Быстрый и легкий рецепт запеканки для всей семьи.

Покажите мне полный рецепт

Лосось, горох и брокколи

Вкусный рецепт лосося, который можно подать всей семье с цельнозерновым рисом.

Покажите мне полный рецепт

Мини-мусака

Эта традиционная мусака из баранины полна вкусных баклажанов, помидоров и сыра.

Покажите мне полный рецепт

Соус для пасты Secret Veggie

В этом вкусном соусе для пасты упаковано 5 секретных овощей.

Покажите мне полный рецепт

Легкий томатный соус для пасты

Быстрый и легкий томатный соус, который можно использовать как соус для пасты или как основу для лазаньи или блюд для пиццы.

Покажите мне полный рецепт

Брюле с клубникой и маракуйей

Этот десерт с витамином С и кальцием восхитителен и питателен.

Покажите мне полный рецепт

Ризотто с помидорами и говядиной

Это вкусное ризотто с говядиной восхитительно подается с брокколи или цветной капустой.

Покажите мне полный рецепт

Треска с луком-пореем и сырным соусом

Этот восхитительный рыбный ужин может быть подан как семейный обед.

Покажите мне полный рецепт

Мини блинчики с ягодным йогуртом

Эти веселые мини-блинчики можно разделить со всей семьей.

Покажите мне полный рецепт

Курино-ореховая тыква

Этот быстрый и простой рецепт курицы и тыквенных орехов также можно подавать со сладким картофелем.

Покажите мне полный рецепт

Паста Baby Pesto

Добавьте чеснок или растопите в мягком сыре в этом рецепте соуса для пасты песто для более мягкого вкуса.

Покажите мне полный рецепт

Пюре из курицы и сладкого картофеля

Увеличьте потребление витаминов вашим ребенком, добавив в это простое пюре замороженный горошек.

Покажите мне полный рецепт

Вегетарианский пирог с чечевицей

Этот теплый домашний пирог набит овощами.

Покажите мне полный рецепт

Сырный лук-порей и картофель

Этот сыр, лук-порей и картофельное пюре прекрасно подходит как сам по себе, так и к курице или белой рыбе.

Покажите мне полный рецепт

Говядина и сладкий картофель

Это пюре из говядины и сладкого картофеля отлично подходит с рисом или кус-кусом.

Покажите мне полный рецепт

Пикша, запеченная в томатном соусе

Попробуйте необычный и вкусный способ подачи рыбы — запеченную с помидорами и луком.

Покажите мне полный рецепт

Курица и кабачки

Познакомьте вашего ребенка с кабачками с этим сырным блюдом, богатым витамином А и кальцием.

Паста с зелеными овощами

Используйте все оставшиеся овощи в этом вкусном рецепте пасты.

Покажите мне полный рецепт

Пудинг с манго и ванилью из риса

Этот фруктовый десерт богат витамином С.

Покажите мне полный рецепт

Фруктовый кус-кус с бараниной

Этот кус-кус из баранины наполнен фруктовым пуншем с манго и лимоном.

Покажите мне полный рецепт

Рагу из средиземноморской рыбы

В этом вкусном тушеном мясе используется белая рыба и смесь овощей.

Покажите мне полный рецепт

Сырный картофельный гратен

Это легкое запекание в духовке также можно приготовить с брокколи или кабачками.

Покажите мне полный рецепт

Сырные оладьи из сладкой кукурузы

Подавать с ломтиками помидоров или огуречных палочек или со сладким соусом из чили для вкусного чаепития.

Покажите мне полный рецепт

Ризотто с курицей и овощами

Этот простой рецепт ризотто наполнен перцем, кабачками, морковью и горошком.

Покажите мне полный рецепт

Ягодный рисовый пудинг

Малина, ежевика и клубника составляют этот фруктовый рисовый десерт.

Покажите мне полный рецепт

Пюре из тыквы и нута

Этот простой рецепт затирания также подходит для сладкого картофеля или пастернака вместо мускатной тыквы.

Покажите мне полный рецепт

Запеканка с курицей и пастой

Легкое в приготовлении, вкусное блюдо из куриной пасты, которое подойдет всей семье.

Покажите мне полный рецепт

Таблица рецептов детского питания для детей от 7 месяцев до 1 года Indian baby & toddlers

Индийская таблица детского питания со списком 60 проверенных и проверенных индийских рецептов детского питания. Спасибо читателям, которые привели меня к этой публикации о индийской таблице детского питания. Прежде чем я познакомлю вас с подробностями таблицы продуктов и рецептов продуктов, обратите внимание, что этот пост основан на моем опыте.Я честно выразила свои взгляды и мнения о легком отлучении от груди, чтобы это могло быть полезно для молодых мам.

Пожалуйста, прочтите комментарии ниже, прежде чем отправлять свои запросы, так как ответы на аналогичные запросы могли быть даны.

Что ж, некоторые из моих советов могут показаться старыми женскими сказками, поскольку они основаны на Аюрведе, но я верю, что они вырастут здоровых и счастливых детей. Тем не менее, я предлагаю проконсультироваться с вашими пожилыми людьми или педиатром, прежде чем вы будете следовать любым новым продуктам или советам, упомянутым здесь.

Последние несколько лет я постоянно делилась и обновляла рецепты для детей, особенно для хорошего набора веса. Вы можете найти все последние рецепты или идеи в разделе рецептов для малышей .

Читатели, которые просили совета по продуктам для набора веса, ознакомьтесь с этим подробным постом о лучших продуктах для набора веса у младенцев и детей ясельного возраста.

Подходит ли эта таблица детского питания моему ребенку?

Эта индийская таблица детского питания является обобщенной и подходит для большинства младенцев .Тем не менее, я предлагаю вам принять решение о том, следует ли включать определенные ингредиенты в рацион вашего ребенка, исходя из аллергии, непереносимости, аппетита, симпатий и антипатий вашего ребенка.

Я попытался связать большинство рецептов индийского детского питания, которые я опубликовал ранее в этом блоге. Многие из них были написаны почти 5 лет назад и регулярно обновляются новыми советами, основанными на отзывах читателей.

Эта индийская таблица детского питания была разработана мной на основе того, чем я кормил своих двоих детей, чей вес при рождении был 3.3 кг и 3,4 кг. Идеи были в основном взяты из буклетов о здоровье и отлучении от груди, которые были нам переданы во время наших посещений сингапурских клиник, больниц и некоторых из клиник Бангалора.

Эта таблица также подходит для недоношенных или недоношенных детей. Однако я предлагаю мамам с такими младенцами проконсультироваться с педиатром, если вы скептически относитесь к этим продуктам.

Этот пост будет обновляться, чтобы включать советы и другую информацию. Вы можете оставить здесь комментарий, если хотите узнать что-то конкретное, на что вам будет дан ответ.Пожалуйста, не стесняйтесь делиться или обсуждать свой опыт, взгляды, проблемы, с которыми вы сталкиваетесь при отлучении от груди своих детей, в разделе комментариев. Это может быть полезно другим читателям, мы можем узнать об этом, поделившись им.

Когда давать еду ребенку — от 6 месяцев до 1 года

Вот краткое руководство о правильном времени для введения продуктов. Но как их вводить, можно узнать в сообщениях с рецептами. Пример: овес или овсянка — я четко упомянул, как их выбирать, какие можно использовать и как приготовить их для ребенка.

Вы можете найти подробную таблицу детского питания для 6-месячного ребенка здесь вместе с рецептами.

Эта индийская таблица детского питания и рецепты детского питания были разработаны для хорошего набора веса у младенцев.

Индийская таблица детского питания для детей от 7 или 8 месяцев

Пробуждение — 6 утра

Молоко — (пропустите молоко, если ребенок просыпается после 8 часов утра, приготовьте завтрак на основе молока из секции для завтрака)

Завтрак — 7.С 30 до 8 утра

Одно из следующих: ЯБЛОЧНЫЙ РИС ЗЕРНОВЫЙ РИСОВОЕ МОЛОКО ЗЕРНОВЫЕ РОСТОВЫЙ СУП ОВОЩНОЙ ЛУННЫЙ СУП ДАЛ Яйцо (полностью сваренное или взбитое в нескольких каплях масла) (дети старше одного года ) IDLI с расамом или самбаром (самбар для детей старше 12 месяцев) SET DOSA ATTA HALWA (ПШЕНИЧНЫЕ ЗЕРНЫ) ЯБЛОЧНЫЙ ОВС ПОРРИДЖ ОВОС ПОРРИДЖ (смешайте его в блендере до получения однородной массы) МОЛОЧНЫЙ ОВС 28 PAYASAM BARLEY KHEER APPLE RAGI HALWA RAGI MALT с порошком бадама НУТОВЫЙ СУП (дети старше 15 месяцев) BARLEY VEGETABLE SOUP (смешать до однородной массы) SWEET CORN OGETABLE SOG (смешать до однородного состояния) CURD MOWA (НОВИНКА) Быстрый завтрак (от 8 до 18 месяцев): Рис Nestum (этап 1) с МИНДАЛЬНЫМ МОЛОКОМ Рис Nestum с домашним творогом (простой йогурт), при необходимости добавьте воды при перемешивании 9 0028

Полдень — с 10 до 10.15:00

Одно из следующих: Паровое яблоко (сырое яблоко для детей старше 12 месяцев) Банан или приготовленный на пару банан из кералы (если ребенок простужен) Папайя Чику (сапота) Авокадо Дыня Другое фрукты, такие как арбуз, груши, апельсины или 2 столовые ложки свежих ДОМАШНИХ ОБЫЧНЫХ ТРОБОВ / ЙОГУРТОВ (3 раза в неделю, избегайте, когда у ребенка простуда и мокрота, предпочитайте комнатную температуру. По мере роста ребенка вы можете увеличивать количество)

Обед для ребенка — 11.С 30 до 12.30

Попробуйте использовать цельнозерновые, такие как RAGI OR FINGER MILLET Битая пшеница (далия). Половина коричневого риса басмати с половиной белого риса. Замочите их примерно на 2–4 часа в теплой воде перед приготовлением. Слейте воду. Попробуйте один из следующих DALIA KHICHDI (овощной корм из дробленой пшеницы) SWEET PONGAL VENN PONGAL (пропустить перец, хинг) DAL KHICHDI с одним из овощей: шпинат, мети, тыква, морковь, тыквенная тыква, бутылка тыква, помидоры METHI KHICHDI TOMATO DAL KHICHDI (без овощей) КАРТОФЕЛЬНЫЙ РИС СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬНЫЙ РИС (приготовить так же, как картофельный рис, вместо соли можно добавить немного пальмового сахара) PLANTAIN RICE RECIPE (сырые бананы с рис) URAD DAL KHICHDI ОВОЩИ KHICHDI CHICKPEA TODDLER FOOD для малышей не для младенцев INDIAN BABY FOOD с нутом и листьями мети (11 месяцев, только для детей, не страдающих коликами) Dal & пюре из риса с rasamato с ПОРОШОКОМ РАСАМ рисовое пюре с ЛУН ДАЛЬ РАСАМ или дал ка паани (бассару) Мягкое рисовое пюре с ДРУМСТИК САМБАР или САМБАР (от 15 месяцев и старше, измельчите овощи вместе с рисом, попробуйте приготовить домашнее самбар) Для более легкой еды, если у ребенка колики Рисовое пюре с дал ка паани с щепоткой аджвана (процеженный суп дал) Мягкое рисовое пюре с молоком Рисовое пюре с йогуртом (избегайте этого часто) Мягкое пюре из риса и банана (при необходимости — пюре) Рисовое пюре с ТАМАРИНД / ДАНИЯ РАСАМ Мягкое вареная морковь, рисовое пюре с дания расам каша шабудана с солью и порошком аджвайна (вааму / карамболь) рисовая каша с солью и порошком аджвана

Полдень — 2.С 30 до 15 часов

Овощное пюре из фруктов или приготовленных на пару

Детский ужин с 17 до 17:30

Одно из следующего: Большая порция молока Цельнозерновые хлопья RAGI МОЛОТО С МОЛОКОМ (может быть добавлен миндальный порошок) Пшенная каша (рецепт будет опубликован в ближайшее время) МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО с порошкообразными кукурузными хлопьями или рисом нестум (этап 1) МОРКОВНОЕ ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ (без миндаля) МОРКОВНЫЙ МОЛОЧНЫЙ ШЕЙК или МОРКОВНЫЙ СОК СМУЗИ (дети старше 1 года)

Ужин — с 7 до 7.45 вечера

Обратите внимание: : Позднее кормление может вызвать расстройство желудка, и ребенок может не уснуть из-за колик. Избегайте кормления тяжелой пищей. Ужин всегда должен быть легким, питательным, в основном на овощной основе. Для младенцев от 10 до 12 месяцев предпочитайте легкую пищу из секции для завтрака. Избегайте яиц и орехов. Младенцы старше 12 месяцев: любые продукты, упомянутые в завтраке и обеде, также могут быть поданы на ужин. Другие варианты Рисовое пюре с дал ка паани (протертый суп дал) Мягкое рисовое пюре с молоком Рисовое пюре, морковь с дания расам Рисовая каша с овощами Рис с дал ка пани (бассару) и легкими овощами. Мягкий рис с томатным соусом и легкими тушеными или тушеными овощами.

Время отхода ко сну — с 20:30 до 21:00

Большая порция молока. Убедитесь, что между ужином и молоком есть промежуток не менее 1 часа 30 минут. Для детей старше 12 месяцев: если ребенок все еще голоден после молока, можно покормить легкими крекерами.

Сообщение по теме: как приготовить муки раги для младенцев или каши для малышей

Советы по повышению аппетита у младенцев

1.Попробуйте подавать фрукты за 1,5–2 часа до еды. Они естественным образом заставляют ребенка чувствовать голод. Не подавайте фрукты во время еды.

2. Не смешивайте фрукты с молочными продуктами, особенно с молоком. Это приводит к расстройству желудка.

3. Младенцы нуждаются в физических упражнениях, позвольте им играть, ползать или бегать. Не ограничивайте их небольшой площадью. Для малышей / младенцев, которые могут ходить, небольшая прогулка по окрестностям перед едой может вызвать у них чувство голода.

Общие советы:

1.Если у вас очень суетливый ребенок, избегайте молока ранним утром и подавайте завтрак на основе молока, упомянутый в таблице.

2. Подавать младенцам хлеб или любую другую выпечку приводит к коликам или вздутию живота из-за таких ингредиентов, как пищевая сода, порошок, дрожжи и т. Д.

3. Ограничьте количество крекеров или печенья только один раз в день, однако лучше избегать.

Домашние рецепты детского питания — Easy Indian Baby Food Collection

последнее обновление: окт 08, 2020 от Kalyani

Вот коллекция домашних индийских рецептов детского питания, которая идеально подходит для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев, включая простые пюре, комбинированные пюре, каши, сухие смеси для здоровья, закуски, супы, напитки, блюда из риса и многое другое.Все эти рецепты домашние, питательные, свежие, вкусные и их легко приготовить дома. Этот сборник рецептов детского питания поможет вам накормить ребенка полезными и полезными веществами.

Добавьте эту страницу в закладки для использования в будущем, поскольку я буду обновлять этот пост всякий раз, когда добавляю рецепты детского питания в свой блог. Щелкните каждое миниатюрное изображение или гиперссылку под соответствующим изображением рецептов. Пожалуйста, обратитесь к разделу примечаний в конце сообщения, чтобы узнать о ключевых моментах, которые следует помнить при приготовлении домашнего детского питания.Ознакомьтесь с полной коллекцией рецептов детского питания здесь.

Я буду регулярно обновлять этот пост рецептами, пожалуйста, будьте обновлены, поставив лайк на моей странице в Facebook GKFoodDiary или подписавшись на меня через Google +, Twitter и Pintrest

Пюре

]]>

Каша

]]>

Порошок Health Mix

]]>

Пюре

Рис

Завтрак / ужин (здоровая пища после 8 и более месяцев)

Закуски

Суп

Напитки (соки и смузи)

Десерты

Основы

Примечания :

• Стерилизуйте миски и ложки, используемые для кормления ребенка, в сосуде с горячей водой в течение пяти минут и держите их погруженными в тот же сосуд до использования.
• Никогда не давайте ребенку более 1 еды за раз, когда даете ребенку твердую пищу. Следуйте правилу 3-дневного ожидания (правило 3-дневного ожидания — это простой способ проверить возможные аллергические реакции, включая кожную сыпь, проблемы с животом, такие как газы, диарея или рвота, проблемы с фекалиями на новую пищу, предлагаемую вашему ребенку. С разницей в 3 дня).
• Проверьте наличие симптомов аллергии, когда вы даете ребенку новую пищу, и прекратите кормить вас, если обнаружите какие-либо симптомы.
• Любые подсластители (если это предусмотрено рецептом), такие как пальмовый неочищенный пальмовый сахар и т. Д., Можно избежать до одного года.Вместо этого можно предпочесть сладкие овощи или фрукты.
• Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить какую-либо новую пищу.
• Приготовление на пару — более здоровый вариант детского питания, чем приготовление под давлением. Поэтому я предпочитаю готовить на пару в кастрюле Идли или пароварке.
• Откажитесь от коровьего молока, если вашему ребенку меньше года, и используйте вместо него грудное молоко или молочную смесь. Добавляйте грудное молоко или смесь в детское питание, когда оно остынет.

Домашние рецепты детского питания — Easy Indian Baby Food Collection

]]>

Домашние рецепты детского питания — коллекция индийского детского питания, включая пюре, каши, блюда из риса и т. Д.

Nutrition

Порция: 1 г

Вам также может понравиться:

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Идеи питания при отлучении от ребенка: 8 месяцев

Простые и здоровые идеи питания при отлучении от ребенка, подходящие для 8-месячного ребенка и старше. Чтобы узнать больше о детском питании и питании для малышей, нажмите здесь для Munchkin Meals!

Мы начали отлучение ребенка от груди с Кейтлин в 6 месяцев.Она начала с больших кусков пищи, которые было легко схватить, например, запеченных палочек сладкого картофеля и приготовленной на пару брокколи. В 7 месяцев она стала более опытной, и я начал давать ей поиграть меньшими кусочками еды. Ее клещевой хват быстро развился со всей практикой, и теперь, когда ей 8 месяцев, она предпочитает в основном более мелкие детали. Я обнаружил, что она тоже получает больше от люка.

В 8 месяцев Кейтлин ест по крайней мере два раза в день, а иногда и трижды. Ее время еды постоянно, но обычно она ест примерно через час после кормления.

Для этого Munchkin Meals я хотел показать вам, как выглядят типичные блюда для Кейтлин!

1. Яичница, авокадо и домашний хлеб с тонким слоем сливочного сыра

2. Замороженная черника, тертая курица и авокадо

3. Полоски чечевицы, авокадо и красного перца

… чувствуя тему авокадо? Я приложил много усилий, чтобы включить жир в каждое блюдо Кейтлин. Он отлично подходит для развития мозга и содержит как можно больше калорий, богатых питательными веществами.Я часто использую авокадо, а также оливки, сливочное масло, оливковое масло, жирный йогурт, мясо, яичные желтки и сыр.

4. Нарезанная курица, ломтики груши и нарезанные маслины

5. Французские тосты и бананы… хотя забавный факт, единственная еда, которую Кейтлин сейчас не ест, — это бананы! Она может собрать вокруг него все остальные кусочки еды и оставить банан нетронутым.

6. Кусочки запеченного сладкого картофеля (, этот рецепт самый любимый!), Черные бобы и брокколи на пару

7.Чечевица, нарезанные кубиками виноградные помидоры и кабачки, обжаренные в оливковом масле

8. Тушеная свинина и замороженный горошек в мультиварке

9. Говяжий фарш, приготовленный и опущенный в гуакамоле с брокколи на пару

10. А когда ничего не помогает, подайте знаменитые мамины спагетти с мясным соусом !

Вам также может понравиться:

Детское овощное печенье с киноа

Детский морозильник для отлучения от груди Избранное

Кейтлин, 8 месяцев (что она ест, как спит и основные этапы развития)

Хейли, 8 месяцев (что она ест, как спит и основные этапы развития)

рецептов для отлучения (от 8 до 9 месяцев), первого прикорма, Tarladalal.com

Группы продуктов останутся такими же, какими они были на последнем этапе, а именно.
7 месяцев. Изменятся только текстуры для кормов для отъема от 8 до 9 месяцев . Когда ваш ребенок станет старше, примерно в возрасте от 8 до 9 месяцев, вы можете ввести в его рацион множество новых продуктов.

Жидкие добавки для продуктов при отъеме

1. Молочные продукты: В это время первого года вы можете ввести творог (сделанный из коровьего молока), а затем панир в сочетании с другими продуктами, такими как пюре из шпината и т. Д. .

2. Продукты для отлучения от 8 до 9 месяцев, Фруктовые и овощные соки и супы:

Суп Palak Moong Dal для младенцев

В возрасте от 8 до 9 месяцев большинство младенцев уже готовы к употреблению не процеженных супов и соков в больших количествах. Все овощи, включая зеленые листовые овощи, можно готовить в небольшом количестве воды и смешивать с водой, в которой они готовятся, поскольку она богата водорастворимыми витаминами, такими как B и C.Чтобы свести к минимуму риск инфекций, не забывайте тщательно мыть и очищать фрукты и овощи перед кормлением ребенка. Зелень можно сочетать с другими овощами или далсом, чтобы приготовить ароматные супы. Попробуйте наши предложения, такие как суп Палак Мунг Дал, картофельный и овощной суп, смешанный овощной суп и т. Д. Соки, такие как соки из моркови и дыни, которые вы кормили на седьмом месяце, также можно продолжать.

Полутвердые добавки для рецептов отлучения от груди

Рисовое пюре для младенцев

Хотя ваш ребенок может есть те же продукты, что и раньше, их консистенция изменится, поскольку он приобретет новые навыки, такие как кусание и жевание.Постепенно начните с вареных цельных даллов и бобовых в качестве альтернативных источников белка, чтобы дополнить рацион вашего ребенка. Ознакомьтесь с такими рецептами, как Даль и овощное пюре и рисовое пюре. Добавьте чайную ложку топленого масла, чтобы улучшить его питательные качества, поскольку растущим детям нужно много питания, чтобы они могли расти здоровыми.

Наслаждайтесь нашей коллекцией из рецептов отлучения от груди для детей от 8 до 9 месяцев и младенцев ниже.

Наслаждайтесь нашими рецептами здорового питания для малышей от 1 до 3 лет и другими статьями с рецептами для детей, приведенными ниже.

1. Рецепты для малышей (от 10 до 12 месяцев)

2. Рецепты для малышей (1-3 года)

3. Детское питание на 7 месяцев

4. Рецепты отлучения от груди на 6-7 месяцев

5. Рецепты прорезывания зубов для младенцев

6. Детские рецепты

Таблица детского питания на 8 месяцев Baby

Индийская карта детского питания на 8 месяцев, Индийские рецепты детского питания. К 8 месяцам ваш ребенок может понять, как брать пищу большим и указательным пальцами.Этот двигательный навык известен как захват клешнями . Ребенок сообщит вам, что он готов к самостоятельному кормлению, схватив ложку, когда вы кормите или снимаете еду с тарелки.

Предлагать ребенку еды руками — лучший способ стимулировать самостоятельное кормление. Следовательно, вы должны включать пищу из пальца в свою карту питания ребенка на восемь месяцев вместе с другими приемами пищи. Однако не принуждайте ребенка, так как каждый ребенок уникален и адаптирует пищевые привычки в своем собственном темпе.Просто продолжайте изо всех сил поощрять его пищевые привычки.

К этому времени вы также можете включить небольшое количество из специй в рацион вашего ребенка. Добавляйте по одной специи и подождите три дня, чтобы ввести следующую, чтобы проверить аллергические реакции.

Что такое еда руками?

Кусочки пищи любого размера, которые ребенок может быстро взять и съесть самостоятельно, называются едой пальцами. Пальчиковые продукты можно вводить в рацион малыша с 8 месяцев.

Пальчиковые продукты помогают научить ребенка жевать, поощряют самостоятельное кормление и вводят различные текстуры! Следите за ребенком во время еды пальцами, чтобы не задохнуться! Младенцы могут попробовать пищу из рук, даже если у них нет зубов. Поскольку ребенок может кусать пищу, используя десны, это также помогает развитию речевых мышц!

Приготовленная морковь, горох, нарезанные яблоки, папайя, банан, салат из вареного картофеля, панир в крошке, нарезанное вареное яйцо — вот некоторые примеры еды, которую можно отведать руками.

Всегда помните, что твердые продукты не могут заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смесь в течение первого года. Поэтому подумайте о том, чтобы включать твердые продукты в рацион вашего ребенка в качестве прикорма . Пожалуйста, ознакомьтесь с таблицей детского питания на семь месяцев (чтобы перепроверить продукты, которые вы ввели в семь месяцев), прежде чем составлять таблицу для вашего восьмимесячного детского питания. И подумайте о том, чтобы предпочесть ребенку домашнюю еду, это безопасно.

Какие продукты можно включить в 8-месячный рацион ребенка ?

В восемь месяцев вы можете ввести следующие продукты в дополнение к таблице питания на 6 и 7 месяцев.

Что нового на восемь месяцев детского питания?

Фрукты : черника, вишня, финики, инжир, виноград, киви, манго, абрикосы

Овощи : Белый картофель, брокколи, цветная капуста, баклажаны, лук, кабачки, кабачки

Злаки : пшеница битая (Dalia), овес

Бобовые : нут (белый и черный чана), урад дал, зеленый грамм

Молочные продукты : Творог или йогурт, творог (панир), тофу

Невегетарианец : Яичный желток

Специи : Куркума, чеснок, имбирь, асафетида, семена тмина, перец, семена кориандра, семена фенхеля, карамболь, пажитник, семена горчицы, корица, мускатный орех, кардамон (все можно добавить в небольшом количестве, например щепотка)

Полный список вариантов питания для восьмимесячного ребенка:

Вот полный список вариантов, которые вы можете включить в диету 8-месячного ребенка.

Фрукты : яблоко, авокадо, банан, груши, дыня, персики, сливы, чернослив, чикку, папайя, черника, вишня, финики, инжир, виноград, киви, манго

Овощи : морковь, тыква, сладкий картофель, свекла, тыквенная тыква, помидор, зольная тыква, зеленая фасоль, горох, белый картофель, брокколи, цветная капуста, баклажаны, лук

Зерновые и зерновые : рис, раги, ячмень, манная крупа / суджи / рава, сабудхана, пшеница, битая пшеница (Далия), овес

Бобовые : желтый лунный дал, мазур дал, нут (белая и черная чана), урад дал, зеленый грамм

Молочные продукты : Топленое масло, сливочное масло, сыр, творог или йогурт, творог (панир), тофу

Невегетарианец : Яичный желток

Специи : Куркума, чеснок, имбирь, асафетида, семена тмина, перец, семена кориандра, семена фенхеля, карамболь, пажитник, семена горчицы, корица, мускатный орех, кардамон (все можно добавить в небольшом количестве, например щепотка)

Примерная таблица питания или план диеты для восьмимесячного ребенка

Для восьмимесячного ребенка вы можете предложить двухразовое питание и дополнительную закуску, которая может быть едой руками или любой легкой закуской в ​​течение дня.Остальные должны кормить грудью или кормить смесью. Также, если ваш ребенок не готов к еде пальцами и отказывается от нее, предложите вместо нее пюре (но продолжайте пробовать пищу пальцами один раз в день). Поэтому я указал оба варианта (еда руками и пюре) в таблице диеты. Выбирайте время приема пищи и перекусов в соответствии с предпочтениями вашего ребенка.

Сколько в день?

Что касается количества еды, всегда ориентируйтесь на голод вашего ребенка, так как аппетит меняется от ребенка к ребенку, и большинство детей меняется ото дня к дню.Вот примерная сумма:

• Овощи — 1/2 стакана
• Фрукты — 1/2 стакана
• Зерновые — 1/2 стакана

Вводите одну пищу за раз и следуйте правилу трех дней, которое поможет выяснить аллергические реакции на конкретную пищу.

Рецепты детского питания на 8 месяцев

Вот коллекция из рецептов детского питания на 8 месяцев, , пожалуйста, настройте приведенные ниже образцы таблиц с указанными рецептами, которые могут быть включены в диету 8-месячного ребенка в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка.