Секреты грудного вскармливания – Секреты кормления грудью (о правилах естественного вскармливания и не только)
Как правильно кормить грудью. Секреты грудного вскармливания
Первая проблема, с которой сталкивается молодая мама – кормление. Как держать ребенка, будет ли больно, он наелся или нет, достаточно ли молока? Такие мысли приходят в голову каждой роженице, когда ей приносят малыша на кормление в первый раз.
Не стоит считать женщину паникершей. Это правильные вопросы, возникшие у ответственной и заботливой мамы. Плохо, когда эти мысли не посещают молодую мать. От них напрямую зависит здоровье и рост младенца, ведь неправильное прикладывание с легкостью приводит к отказу от груди или прекращению лактации.
Первое кормление – самое важное. Мама и ребенок знакомятся друг с другом, у женщины запускается процесс выработки непосредственно молока, малыш получает самое важное для его жизни вещество – молозиво.
Молозиво – залог иммунитета. Оно не содержит углеводов, богато витаминами и кальцием.
Оно выделяется в организме женщины первые 3-е суток после родов.
Очень важно правильно прикладывать к груди. Если малышу будет неудобно, он не будет наедаться, нарушится его здоровый рост, а у мамы – процесс лактации.
Основные моменты:
- ребенок всегда должен находиться под маминой грудью;
- голова не должна быть зафиксирована жестко, что бы у крохи была возможность регулировать сосок во рту, и отодвинутся, когда наелся;
- ореол вокруг соска должен заглатываться в процессе сосания;
- во время сосания не должны присутствовать никакие звуки, кроме глотания.
Кормить ребенка можно:
- по часам. Ранее было принято кормить новорожденного строго по часам. В современности эту теорию опровергают. Ввиду сильных изменений в экологии, пище, образе жизни человека, почасовое кормление стало не актуальным, ведь развитие каждого отдельно взятого ребенка сильно отличается от развития его сверстников;
- по требованию. Актуальная методика, в основе которой лежит прикладывание к груди по первому требованию. В ней соблюдается некий режим на основании рационального мышления – здоровый ребенок, который получает полноценную порцию, не захочет есть раньше, чем через 1,5 – 2 часа. В зависимости от жирности молока, времени суток, возраста и естественной активности крохи, временной промежуток может достигать 4 часов ночью. Если ребенок поел, а через полчаса заплакал, вероятность того, что он голоден, крайне мала. Ищите другую причину – колики, полный памперс, хочет спать, соскучился за мамой.
Прикладывание к груди новорожденного: техника и правила
Последовательность действий:
- развернуть ребенк
theanticafe.ru
10 секретов успешного грудного вскармливания — RUUD
Содержание статьи:Содержание
- Раннее прикладывание к груди
- Правильный захват
- Кормление по требованию
- Совместный сон
- Исключение пустышек
- Смена «дежурной» груди
- Отсутствие докорма
- Обязательные ночные кормления
- Преодоление лактационных кризов
- Правильный режим кормящей мамы
Если у молодой мамы вскоре после родов пришло много молока, малыш охотно берет грудь и хорошо прибавляет в весе – это большая удача. Но многие женщины, особенно матери первенцев, сталкиваются с проблемами: соски покрываются трещинами, ребенок мучается коликами и, кажется, совсем не наедается.
Вам будет интересно:10 причин отдать ребенка на шахматы
После нескольких недель попыток наладить грудное вскармливание женщина, отчаявшись, переводит ребенка на искусственную смесь. Однако даже самый качественный покупной продукт будет уступать по свойствам материнскому молоку.
Десять несложных секретов помогут организовать кормление так, чтобы оно было в радость и маме, и малышу. Какие факторы особенно важны?
Раннее прикладывание к груди
Новорожденному просто необходим тактильный контакт с матерью. Если женщина чувствует себя хорошо, приложить малыша к груди необходимо как можно скорее после перерезания пуповины. Это активизирует гормональный фон, и процесс выработки молока запустится быстрее. Неважно, что грудь пока пустая на ощупь: малышу важно понять, что его мама рядом. Если женщине проводилась операция кесарева сечения, приложить ребенка нужно, как только позволит врач. В первые часы после родов появляется молозиво – густая желтоватая жидкость, богатая питательными веществами и более жирная, чем обычное грудное молоко. Всего нескольких капель молозива крохе будет достаточно, чтобы запустить процесс пищеварения, заселить кишечник «правильными» бактериями и восстановить силы.
Вам будет интересно:Как восполнить недостаток солнца дождливой осенью
Правильный захват
Когда младенец захватывает грудь неправильно, мать ощущает дискомфорт и боль в сосках, да и самому малышу становится неудобно есть. Нужно проследить, чтобы ребенок захватывал ртом не только сосок, но и ареолу вокруг него. Губы должны быть чуть вывернуты, а нос и подбородок малыша – прижаты к груди. Когда ребенок глотает молоко, не раздается никаких свистящих или цокающих звуков. После кормления сосок не должен принимать сплюснутую форму. Если ваш малыш беспокоится у груди, плачет, отпускает сосок и хватает снова, выгибается, – это может говорить о неправильном прикладывании.
Кормление по требованию
В советские времена новорожденных еще в роддоме приучали к кормлению по расписанию. Сейчас у педиатров другая точка зрения: необходимо давать грудь сразу, как только ребенок попросит. Но это необязательно должно значить, что он голоден: у груди ребенок успокаивается, утоляет жажду, у него уменьшаются колики. Также малышей успокаивает стук материнского сердца. Если новорожденный ребенок не просит грудь уже около 3 часов, мама должна предложить ему сама.
Совместный сон
Он очень удобен для матери и ребенка: не приходится вставать с постели каждые час-полтора, чтобы покормить малыша. Рядом с мамой детский сон намного крепче, ребенок чувствует себя уютно и защищенно. Многим женщинам очень удобно кормить ребенка в положении лежа, а младенцы обладают способностью сосать грудь в полусне, не просыпаясь окончательно. Такой режим позволяет маме высыпаться.
Однако стоит помнить о безопасности. Лучше всего приобрести специальную приставную кроватку: она позволит вам кормить малыша по ночам, не вставая, и при этом у каждого из вас двоих будет свое отдельное спальное место.
Исключение пустышек
Смена «дежурной» груди
Для поддержания лактации ребенка нужно кормить попеременно то правой, то левой грудью. Но менять их слишком часто не рекомендуется. Каждую ребенок должен сосать не менее 20-30 минут. Это необходимо, чтобы малыш успел высосать не только «переднее», но и «заднее» молоко, которое отличается большей жирностью и питательностью. 
Отсутствие докорма
Если слишком рано начать прикорм малыша фруктовыми или овощными пюре, его потребность в грудном молоке уменьшится. В ответ на редкие прикладывания организм начнет вырабатывать все меньше и меньше молока. Такая ситуация может привести к тому, что лактация угаснет слишком рано. Поэтому прикорм нужно начинать, предварительно посоветовавшись с педиатром. Современные врачи рекомендуют впервые познакомить малыша с непривычной ему пищей в 5-6 месяцев и продолжать грудное вскармливание параллельно с прикормом до года. Кормить ли грудью дальше, каждая мама решит сама.
Обязательные ночные кормления
За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. В ночные часы он вырабатывается особенно активно. С 3 часов ночи до 8 часов утра грудь просто переполняется молоком, и ребенок может под утро прикладываться по 3-4 раза, а то и чаще. Для детей старше года грудное вскармливание часто сводится исключительно к ночным кормлениям, а в течение дня ребенок ест «взрослую» еду. Но даже одного кормления за ночь достаточно, чтобы лактация не угасала.
Преодоление лактационных кризов
Лактационным кризом называется ложный отказ от груди, когда ребенок категорически не хочет прикладываться. У большинства младенцев это происходит в 3 месяца и в полгода. В чем заключаются причины этого явления? Малыш быстро растет, трехмесячному ребенку нужно гораздо больше молока, чем двухнедельному. Необходимое количество пищи увеличивается каждый день, но женский организм не может перестроиться слишком быстро, ему нужно время. В результате ребенок нервничает и бросает грудь. Лучший выход из этой ситуации – предлагать грудь как можно чаще и днем, и ночью.
Правильный режим кормящей мамы
Режим дня молодой мамы обычно строится вокруг потребностей малыша. Когда он бодрствует, она всячески старается его развлекать, а когда спит – бросается заниматься своими делами. Но чтобы у организма были силы для полноценной выработки молока, необходимо правильно питаться – есть здоровую пищу, соблюдать питьевой режим, а также как следует высыпаться.
Кроме того, большое значение имеет эмоциональный настрой матери. Когда она расслаблена и не нервничает, малышу передается ее спокойствие. Если же женщина находится в напряжении, ее организм производит гормон стресса – кортизол. Кортизол блокирует выработку грудного молока, его количество уменьшается, и малышу становится сложнее сосать. Поэтому для здоровья собственного ребенка необходимо научиться настраивать себя на позитивный лад.
Если, несмотря на все ваши усилия, естественное вскармливание не заладилось, – это еще не повод идти в магазин за смесью. Вы можете обратиться к консультанту по лактации: такие специалисты обычно работают в женских консультациях, родильных домах и некоторых детских поликлиниках. Удобно вызвать консультанта домой, однако это платная услуга.
В борьбе за «молочные реки» ваше главное оружие – это знания, уверенность в своих силах и поддержка близких. Прислушайтесь к себе и к малышу, и у вас все получится!
Источник
ruud.ru
Секреты успешной лактации|Ребенок до года
Почти для любой матери настолько естественно желание кормить своего ребенка максимально долго, что интерес, который она проявляет к вопросу о том, как наладить лактацию никого уже не удивляет. При грамотном подходе к данному вопросу практически любая женщина способна выкормить своего малыша до трехлетнего возраста, а при желании и кормление можно продлить вплоть до полного самоотлучения. Чтобы кормление грудью приносило только удовольствие и не превратилось в тяжелую ношу необходимо знать от чего именно зависит выработка молока в организме матери и как управлять этой выработкой.
Как увеличить количество молока?
На самом деле контролировать объем вырабатываемого грудного молока достаточно просто. О том, как увеличить количество молока знают не только консультанты по грудному вскармливанию, но и рядовые женщины, матери, прошедшие путь кормления грудью. Объемы грудного молока зависят от потребности ребенка и подчиняются простой закономерности: чем больше молока высосет малыш, тем больше его прибудет к следующему кормлению. Так как же наладить лактацию? Исходя из вышеописанного очевидно, что главным и наиболее эффективным способом ее налаживания является частое прикладывание ребенка к груди. В данном случае работает закон “спроса и предложения”, который гарантирует младенцу именно то количество еды, которое ему требуется на данный момент его жизни. Природа заложила именно такой механизм выработки грудного молока, как гарант успешного вскармливания потомства.
Стоит отметить, что именно частое прикладывание малыша к груди является эффективным способом для увеличения количества молока в организме матери. И заменить конкретно данный метод нормализации лактации невозможно ни одним другим. Все остальные приемы увеличения объема вырабатываемого молока являются лишь дополнением к данному и должны быть применены только вкупе с основным. При этом с эффективностью, с которой ребенок высасывает молоко из груди матери, не сможет сравниться ни один даже самый дорогостоящий молокоотсос. Именно поэтому сцеживание, как ручное, так и посредством дополнительных девайсов, может являться лишь вспомогательным методом.
Нынешние бабушки могут задаться вопросом, как увеличить количество молока не прибегая к постоянному сцеживанию? Действительно, еще лет 20 назад сцеживание было практически основным способом наладить грудное вскармливание. Спустя годы подход к процессу естественного кормления грудью несколько поменялся, об этом говорят все источники информации, такие как babynolog.ru и другие журналы для родителей. Сегодня сцеживание проводят только после кормления, когда ребенок сам выпускает грудь и определенно не нуждается ни в одной капле драгоценного материнского молока. При этом процесс сцеживания проводится предельно аккуратно для того, чтобы случайно не нанести травм груди.
Чего стоит избегать при желании наладить лактацию?
При грудном вскармливании имеет смысл убрать из обихода соски, пустышки, бутылки — одним словом все, что может заменить ребенку грудь матери. Это естественно, ведь как наладить лактацию, когда мамина грудь заменяется соской? Необходимо, чтобы малыш сосал только грудь матери и тем самым способствовал выработке большего количества молока. Кормление грудничка из бутылки может спровоцировать отказ от груди в связи с тем, что техника сосания через соску и сосок матери разительно отличается, не в пользу удобства соска. Задаваясь вопросом о том, как увеличить количество молока необходимо в первую очередь позаботиться о том, как приучить младенца к труду, сопровождающему процесс добывания молока из груди.
Общение и расслабление — залог успеха в лактации
Наряду с отсутствием в жизни малыша “мамозаменителей” в виде пустышек, стоит подарить ребенку как можно больше общения с матерью. Именно контакт со своей мамой, особенно близкий содействует выработке в организме матери гормонов, отвечающих за прилив молока. И в этом случае природа все прекрасно предусмотрела, ведь в организме матери находит отклик любой крик ее ребенка, малейшее прикосновение к нему. Основная задача гормонов материнства заключается в передаче сигнала для выработки молока. Именно поэтому во время прикладывания малыша необходимо обеспечить тесный контакт матери и новорожденного, что будет благосклонно влиять на налаживание процесса лактации.
Помимо тесного контакта с малышом в нормализации процесса выработки грудного молока играет не последнюю роль отдых и сон. К сожалению часто молодые мамы по какой-то причине игнорируют этот факт. Именно отдых является одним из условий выработки молока и трудно даже представить как наладить лактацию без регулярного и крепкого сна. Нервничающая и загнанная домашними делами мама занимает свою голову слишком большим количеством лишней информации, загружает свой организм посторонними задачами, тогда как первой ее задачей, имея на руках маленького человека, является его кормление.
Соблюдая указанные условия можно не волноваться о том, что вашему крохе будет не хватать грудного молока. Никогда нельзя забывать, что кормить может практически каждая мать, для этого природой ей даны абсолютно все инструменты, начиная от набора гормон и заканчивая прекрасной “тарой” для грудного молока. При этом на количество молока никак не влияет ни размер груди, ни генетика, только лишь желание и грамотный подход в налаживании процесса лактации. Так что у современных мам больше не должно возникать проблем с тем, как увеличить количество молока.
www.rebenokdogoda.ru
Секреты успешного грудного вскармливания. памятка для мам
1. Раннее прикладывание
Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок кладется маме на живот «кожа к коже». Не надо сразу пытаться дать ребенку грудь. Пусть он полежит, отдохнет. Вскоре ребенок будет готов приложиться к груди и, возможно, даже попытается ползти к груди. Затем он начнет ее обнюхивать и облизывать и только потом попытается захватить. Хорошо, если мама и малыш проведут вместе около часа. При этом происходит стимуляция выработки окситоцина, а значит и выработки молока. Окситоцин помогает маме расслабиться, способствует легкому рождению плаценты и уменьшает послеродовые кровотечение. А малыш получает иммуноглобулины, которые содержаться в молозиве. Это защищает его от инфекций и помогает скорейшему формированию собственной микрофлоры. Малыш заселяется материнскими бактериями, которые для него не опасны. Если не заселить кожу и слизистые мамиными бактериями, то на пустое место заселятся бактерии больницы, которые чужды детскому организму и могут быть опасны для него.
2. Совместное пребывание мамы и ребенка
Это необходимо для успешной организации ГВ и последующего вскармливания. Мама и ребенок адаптируются друг к другу, мама учится распознавать сигналы своего ребенка и удовлетворять его потребности. Когда малыш рядом с мамой, и сосет грудь без ограничений, в организме мамы усиливается выработка гормонов, отвечающих за лактацию. В идеале, ребенок вообще не должен разлучаться с мамой, а все необходимые медицинские процедуры можно провести в ее присутствии.
3. Кормление по требованию
Не смотрите на часы – смотрите на ребенка. Давайте грудь на каждый писк, каждое беспокойство ребенка. Большинство нужд ребенка отпадают сами собой, когда мать берет его на руки и прикладывает к груди. У мамы на руках, с грудью во рту ребенок согреется, утешится, насытится, напьется, покакает, выпустит газики, уймет боль…. На беспокойство ребенка реагируйте немедленно, не ждите, пока он расплачется по настоящему. Не бойтесь избаловать ребенка. О баловстве пока не может идти и речи. Это жизненно-важная потребность ребенка – быть у мамы на руках и сосать грудь. Позвольте делать ему это столько, сколько ему хочется. Частые кормления стимулируют выработку молока, тогда как кормление по часам приводит к сокращению молока. Кормление по требованию предполагает и требования мамы тоже. Если ваша грудь переполнена, или малыш слишком долго спит и редко сосет, мама предлагает грудь сама. Не бойтесь перекормить ребенка. Грудным молоком перекормить невозможно. Грудное молоко переваривается в течение 15-20 минут и желудок ребенка готов к получению следующей порции (тогда как смесь переваривается за 4 часа).
4. Исключительно грудное вскармливание
Это означает, что ребенку не следует давать ничего, кроме груди. При неограниченном доступе к груди, ребенку не нужны ни вода, ни глюкоза, ни чай. Пусть маму не смущает, что пока нет молока. Небольшое количество молозива в первые дни способно удовлетворить все потребности малыша в питании. Молозиво очень питательно, к тому же содержит большое количество иммуноглобулина, который защищает ребенка. Из-за небольшого содержания в молозиве воды, оно бережет почки ребенка. Так же молозиво обладает легким слабительным эффектом и помогает хорошо очищать организм ребенка от мекония и тем самым снижает риск возникновения желтушки. И впоследствии, до 6 месяцев ребенку не нужно ничего кроме молока.
5. Удобная поза
Маме необходимо удобно устроится, что бы во время кормления она могла расслабиться, ведь кормления могут быть долгими. Если мама будет располагаться в неудобной позе, то она быстро устанет, и будет получать от кормления не удовольствие, а негатив. Комфортно должно быть и малышу. Нужно следить, что бы он лежал удобно, был тесно прижат к маме, что бы ему не нужно было тянуться к груди и прилагать усилия, что бы удержать сосок во рту. Ребенок должен быть развернут к маме, что бы ему не приходилось поворачивать голову в сторону груди.
6. Правильный захват
Это один из самых важных аспектов. Неправильный захват может принести множество неприятностей (боль во время кормления, трещины сосков, лактостазы, недостаток молока). Поэтому очень важно изначально правильно приложить малыша к груди и затем следить, что бы захват оставался правильным. Признаки правильного захвата: ротик ребенка широко открыт; кроме соска захвачена большая часть ареолы, причем со стороны нижней губки больше, чем со стороны верхней; губки ребенка вывернуты, на нижней дёсенке можно увидеть язычок; носиком и подбородком малыш касается маминой груди; щечки надуты, при сосании не слышно цокающих звуков; после сосания сосок выглядит округлым, не сплюснутым и не скошенным. Запомните, при правильном захвате мама не должна испытывать боли. Если боль есть, ее не надо терпеть – нужно срочно править захват.
7. Ночные кормления
Ночные кормления необходимы, особенно в первые месяцы. Ночью происходит наибольшая выработка пролактина, который отвечает за производство молока. Поэтому, что бы молочка было достаточно, нужны прикладывания в ночное время или хотя бы в подутренние часы (с 3 до 6). Что бы ночные кормления не были в тягость, спите вместе с ребенком. Кладите его в свою кровать и кормите с удобством. Совместный сон сам по себе очень полезен для мамы и ребенка.
8. Смена груди
Существуют различные мнения о смене груди. Можно кормить в течении 2х часов одной грудью, а можно за одно кормление менять грудь неоднократно. Первую грудь ребенок должен сосать не менее 20-30 минут, после чего ему можно предложить вторую. Главное – не давать вторую грудь, пока ребенок не опорожнил как следует первую. И тот и другой способ предусматривает, что бы ребенок получил не только «переднее» молочко, богатое водой, лактозой, минералами и белками, но и «заднее» молочко, богатое жирами, витаминами, ферментами, факторами роста, сытости и сна.
9. Сцеживание
Молоко вырабатывается по потребности. Не нужно сцеживать остатки после кормления. Это лишняя трата времени и может привести к гиперлактации. Сцеживание необходимо в следующих случаях:
1) у мамы проблемы с грудью (трещины сосков, лактостаз, мастит),
2) избыток молока или гиперлактация (в этом случае сцеживание нужно прекращать постепенно,
3) временное отлучение, когда маме необходимо пройти лечение не совместимое с ГВ,
4) временное разлучение мамы и ребенка,
5) мама выходит на работу,
6) необходимо создать запас молока.
10. Уход за грудью
Не следует мыть грудь перед каждым кормлением. Достаточно один раз в день принять общий душ. Для мытья груди не используйте мыло. Оно смывает естественную смазку с сосков, сушит кожу и способствует появлению трещин. Почаще устраивайте груди воздушные ванны. Если у вас между кормлениями подтекает молоко, положите в лифчик одноразовые или многоразовые специальные впитывающие прокладки или чистые тряпочки, сложенные в несколько раз. Прокладки нужно менять достаточно часто, что бы грудь всегда оставалась сухой.
11. Как определить, хватает ли ребенку молока
Существует только 2 достоверных способа определить, хватает ли ребенку молока. Это так называемый «тест на мокрые пеленки» и контроль прибавки веса. Суть 1-го метода в том, что бы посчитать сколько раз за сутки писает ваш ребенок. Просто считайте пописы. И все! Если ребенок писает не менее 10 раз для девочки и 12 раз для мальчика, значит молока у вас достаточно. Нужно отметить, что в первые 2 недели количество пописов должно быть не меньше количества прожитых дней от рождения.
Прибавка веса определяется раз в неделю, не чаще. Контрольные взвешивания (до и после кормления) не показательны. Они нервируют и мать и ребенка.
Наполненность и, тем более, размер груди тоже не показатель количества молока. Примерно к 1,5 месяцам происходит становление лактации и грудь может быть мягкой, не переполнятся и даже казаться пустой. Это не значит, что у вас нет молока, это значит, что молока столько, сколько нужно вашему ребенку, нет излишков, да они вам и не нужны. Когда молока потребуется больше, ребенок сам отрегулирует его количество – будет прикладываться чаще, сосать интенсивнее и насосет столько, сколько нужно.
12. Вес ребенка
В первые дни после рождения ребенок теряет вес. Если потеря веса не более 7% беспокоится не о чем. Прибавка считается от минимального веса. До 6 месяцев минимальная прибавка веса – 500 гр. в месяц или 125 гр. в неделю. После 6 мес. ребенок начинает больше двигаться, соответственно прибавки уменьшаются. Минимум – 300 гр. в месяц. Верхняя граница прибавки веса может быть до 2х кг.
13. Бутылки, пустышки
Даже одна бутылочка может навредить грудному вскармливанию. Пустышка вообще лишний предмет. При необходимости дать докорм по медицинским показаниям или лекарство, бутылочку, можно легко заменить чашкой, ложкой или шприцом без иглы.
Одна из опасностей бутылочки состоит в том, что извлечь из нее жидкость легче, она практически сама течет в рот После этого малыш не хочет трудиться и добывать молоко из груди, когда его с легкостью можно получить из бутылки. Это провоцирует отказ от груди. Вторая опасность бутылки в том, что сосание груди и сосание бутылки происходят совершенно по-разному. Происходит путаница сосков и малыш начинает сосать грудь, как бутылку, захват портится и…. см. п.5
14. Стул ребенка на ГВ
В первые дни стул ребенка черного цвета и густой. Это выходит меконий. Затем цвет и консистенция кала меняется. Обычно стул ребенка на ГВ кашицеобразный, горчичного цвета. Так же стул может быть с зеленью, слизью, крупинками. Это не должно пугать, не нужно бежать по врачам, сдавать анализы и лечить несуществующую болезнь. Таким образом проявляется дисбиоз кишечника. При рождении ЖКТ ребенка стерилен. Затем он заселяется микрофлорой. Обычно это происходит приблизительно к 6 месяцам, после чего уже можно вводить ребенку прикорм. Раньше 6 месяцев этого делать не стоит. ЖКТ ребенка просто не готов к этому.
У ребенка на ГВ в первые месяц-полтора опорожнение кишечника происходит практически после каждого кормления, затем происходит урежение стула. У некоторых детей стул урежается до 1 раза в несколько дней и это не запор. Просто грудное молоко очень хорошо усваивается. Если ребенок получает только грудное молоко, ребенка ничего не беспокоит, стул мягкий- не стоит беспокоится.
15. Питание кормящей мамы
Кормящей маме можно есть все, что она ела до рождения ребенка. Совершенно не обязательно сидеть на строгой диете. Существуют продукты, которые потенциально опасны и на них нужно обратить внимание. Это цельное молоко, экзотические продукты (те, которые мама не ела раньше), консервы и консерванты, общеизвестные аллергенные продукты. Вводите продукты постепенно и понемногу и смотрите на реакцию малыша.
Автор статьи: Татьяна Юсова, консультант АКЕВ
Источник: http://akev.info/
www.baby.ru
«Немолочная мама»? Секреты успешного грудного кормления
Грудное молоко полезно. Это понимают все. Но почему же после 6 месяцев на естественном вскармливании остается не более трети детей? «Стало уходить молоко. Наверное, я «немолочная мама», — разочарованно говорят женщины. Что с ними не так?
На самом деле и с мамами и с их детьми все в порядке. Просто кормление грудью проходит в несколько этапов, и в каждом есть свои «подводные камни». Это редко объясняют в роддомах, а консультантов по естественному кормлению мало. Спешим исправить этот пробел: если вы уже кормите ребенка или только готовитесь – наши советы для вас!
5 этапов кормления
Подготовительный этап. Последний триместр беременности. Из груди может выделяться немного жидкости. Это нормально, и не требует вмешательства.
1 этап – молозивный. Первые дни после родов. Молозива вырабатывается мало, но оно очень калорийное и полезно для малыша, поэтому докармливать ребенка, пока не придет нормальное молоко, не надо.
2 этап – переходный. С момента прилива (3-5-й день после родов) до 3-й недели. Молока приходит много, грудь становится плотной. Это самый важный этап в становлении грудного вскармливания.
3 этап — молочный. До 6 месяцев. За этот период выработка молока проходит несколько кризисов – примерно каждые 1,5 месяца она немного снижается на 3-4 дня. Важно в эти периоды удержать естественное вскармливание, несмотря на возникающие трудности.
4 этап — ввод прикорма. С 6 месяцев до 1 года в рацион ребенка постепенно вводится твердая пища. Частота грудных кормлений сокращается, что приводит к снижению выработки молока. Важно, чтобы снижение не было слишком резким.
5 этап — завершающий. Малыш ест обычную пищу, а материнское молоко ему нужно для укрепления иммунитета, развития и эмоциональной поддержки. Как правило, полный отказ от груди происходит постепенно, когда ребенок психологически готов.
Как увеличить количество молока
- Постарайтесь больше пить;
- Чаще прикладывайте ребенка к груди;
- Не торопитесь заняться своими делами – пусть малыш спокойно насытится;
- Предлагайте обе груди за одно кормление;
- Сцеживайте остатки молока после каждого кормления – это даст сигнал организму, что нужно увеличивать объемы;
- Больше отдыхайте, избегайте стрессов;
- Используйте натуральные средства, усиливающие выработку молока. Особенно хорошо зарекомендовала себя фитотерапия. Например, фиточай «Лактафитол®». Он способствует увеличению объема грудного молока, не влияя на его вкус, при этом не содержит сахара и благотворно воздействует на пищеварение ребенка, уменьшая вздутие живота и улучшая аппетит малыша.
И помните, какими бы ни были причины уменьшения количества грудного молока, дело всегда можно поправить. Немного терпения, и все наладится!
Фиточай «Лактафитол®»
СГР № RU.77.99.88.003.Е.012301.12.14 от 17.12.2014 г.
Эксклюзивный дистрибьютор: АО «Европлант»
Изготовитель: АО «Красногорсклексредства», 143444, Московская обл., г. Красногорск, мкр. Опалиха, ул. Мира, д. 25
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
25 декабрь 2015 10:00
На правах рекламы
Фото: GettyImages
www.parents.ru
Кормление грудью. Одиннадцать шагов к успеху. — Мама Лара — профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды
Для начала хочется отметить, что особых секретов в том, как правильно кормить ребенка грудью, конечно, нет. Еще каких-то сто лет назад вопрос “кормить ли грудью?” вообще не возникал. Все женщины кормили младенцев грудным молоком и, наверное, очень удивились бы, узнав, что наступят времена, когда вопросу грудного вскармливания будут посвящать целые книги, фильмы и диссертации.
Я думаю, что у наших бабушек и прабабушек не было проблем с грудным вскармливанием потому, что все детство и отрочество до момента собственного материнства они были окружены кормящими женщинами. Мама кормила грудью младших братьев и сестер, старшие сестры кормили грудью своих детей, кормили грудью тетки и соседки. В сознании каждой девочки формировался соответствующий образ будущего материнства. Поскольку грудью кормили все, в ней поселялась уверенность, что когда подрастет и родит ребенка, так же вскормит его своим грудным молоком.
Современным женщинам намного сложней. Многодетные семьи сегодня редкость, а потому мало кто видит свою мать, кормящей грудью. В нашем обществе вообще мало детей, а ситуаций, в которых девушка могла бы наблюдать кормление грудью ребенка, и того меньше.
Вместе с тем в любом супермаркете стоят огромные полки с детским питанием, а в аптеках и детских отделах – красивые бутылочки и соски. Маленькой девочке дарят замечательного пупса, и она легко справляется с ролью мамочки, кормя его из игрушечной бутылочки…
Со временем эта девочка вырастает, выходит замуж, вынашивает и рожает своего первенца. Часто бывает, что ее соседка по палате становится первой женщиной, кормящей грудью ребенка, которую она видит так близко. Хорошо, если эта женщина – опытная мать: родила второго или третьего ребенка. Тогда она может подсказать, подбодрить, поделиться навыками. А если она такая же первородка?
Вот именно таким женщинам и адресована данная статья. В ней я не открою особых секретов, но постараюсь оговорить основные важные моменты как правильно кормить грудью новорожденного, опираясь на собственный материнский опыт и на опыт многолетней профессиональной помощи кормящим матерям.
Итак, что нужно предусмотреть и как правильно поступить в отношении грудного вскармливания, чтобы оно состоялось и было гармоничным?
Кормление грудью. Раннее прикладывание к груди
Первое, что нужно сделать, это как можно раньше после рождения приложить малыша к своей груди. Раннее прикладывание к груди важно и для ребенка, и для матери. Обычно в первые 20-30 минут жизни младенец бывает несколько заторможен, следующие час-полтора наоборот очень активен. Именно в это время новорожденный ребенок готов сосать грудь.
До появления на свет младенец внутриутробно получал питание через пуповину беспрестанно и ни разу не чувствовал голода. Родившись, спустя короткое время после перерезания пуповины он испытывает первое чувство голода. Самое страшное для младенца в этот момент, что он не знает, будет ли удовлетворен голод. Но вот мама приложила его к своей груди, он начал сосать. Ему в рот, а потом и в желудок стало поступать молозиво. Оно густое, сладкое и питательное. Малыш открывает для себя способ, помогающий справиться с таким ужасом как голод. Позже младенец будет испытывать дискомфорт по многим другим причинам (холод, страх, одиночество, боль), и каждый раз спасать его будет мамина грудь.
Есть у раннего прикладывания к груди и другой плюс для ребенка. Во время кормления грудью с кожи матери в желудочно-кишечный тракт младенца поступают первые бактерии, есть также бифидум-бактерии и в самом молозиве (недавнее открытие ученых). Таким образом закладывается основа нормальной микрофлоры кишечника. Молозиво также богато антителами, способными защитить младенца от различных инфекций. Все это делает ребенка, пососавшего вдоволь материнскую грудь в первые часы после рождения, более защищенным по сравнению с новорожденным, которого не приложили к груди.
Ранее прикладывание к груди необходимо и самой женщине. Во-первых, ее грудная железа получает мощный сигнал к лактации, а ее инстинкты – знание о том, что родился малыш, он живет и хочет есть. Во-вторых, стимуляция сосков, сопровождающая кормление грудью, рефлекторно воздействует на сокращение матки, что, в свою очередь, защищает роженицу от послеродового кровотечения.
Хотелось бы оговорить еще один момент. Очень важно, чтобы раннее прикладывание к груди не оказалось формальным: пусть малыш пососет грудь как следует, может быть, по 30-40 минут каждую.
Кроме того, нужно быть готовой к тому, что не всякий ребенок, оказавшись у груди, сразу откроет рот и начнет активно сосать. Все младенцы разные, у каждого свой характер и темперамент, у каждого свой опыт внутриутробной жизни, да и совсем свежи еще переживания родового процесса. Поэтому один набросится на грудь и будет жадно ее сосать, а другой сначала полижет сосок, понюхает, затем осторожно попробует его захватить, а сосать будет медленно, с перерывами.
Нередко случается и такой вариант: младенцу бывает нужнее поспать после родов, чем кушать. В этом случае нужно терпеливо дождаться его пробуждения, а когда он проснется, мама, готовая кормить грудью младенца, должна быть рядом.
Кормление грудью. Правильное прикладывание к груди
Следующим в ряду условий, необходимых для налаживания грудного вскармливания, является правильная техника прикладывания к груди. Дело в том, что неправильное прикладывание к груди очень быстро приводит к растрескиванию сосков, а это, в свою очередь, препятствует в будущем кормлению грудью. Представьте раневую поверхность соска, которую нужно вкладывать в яростно сосущий ротик, и вы поймете, что это действительно становится проблемой.
Как правильно приложить ребенка к груди, проще всего было бы, конечно, показать, но я все же попробую описать и объяснить эту технику.
Итак, кормите ли вы младенца сидя или лежа, вам в любом случае понадобятся обе руки. Одной из них вы должны придерживать головку малыша в области затылка, а второй захватывать свою грудную железу, при этом располагая большой палец сверху, а четыре других – под грудью. Нужно дождаться момента, когда ребенок раскроет ротик пошире, и без промедления заложить как можно глубже в его рот свою грудь. В результате, когда младенец рефлекторно сожмет десны и начнет сосать, в его ротике окажется не только сосок, но и часть ареолы (если ареола небольшая, она может оказаться во рту ребенка практически целиком).
Именно такой глубокий захват предохраняет сосок от растрескивания, поэтому в первое время, пока вы налаживаете грудное вскармливание, внимательно отслеживайте этот момент. Совсем еще маленький малыш может захватить грудь правильно, но в процессе сосания «съехать» на сосок. Тогда его нужно будет отнять от груди и вновь приложить правильно.
Контролировать глубину захвата несложно. Просто смотрите, насколько глубоко ушла ваша грудь в рот ребенка, и прислушивайтесь к ощущениям. Если младенец неправильно взял грудь или съехал на сосок в процессе кормления, вы испытаете боль.
Здесь мне хочется подчеркнуть, что не имеет смысла пользоваться советами по подготовке груди во время беременности и растирать свои соски грубым полотенцем или использовать контрастный душ, поскольку именно правильное прикладывание к груди поможет избежать трещин на сосках при кормлении младенца.
Единственное, на что имеет смысл обратить внимание, – это на состояние кожи. Если она у вас слишком сухая, то кожу сосков нужно подпитать специальными кремами или просто топленым сливочным или любым растительным маслом. Также я не советую использовать, особенно в том случае, когда соски уже потрескались, одноразовые прокладки для груди. Не обладая хорошей гигроскопичностью, они могут поддерживать воспалительный процесс, замедляя заживление.
Кормление грудью. Совместное пребывание матери и ребенка
Третьим условием благополучного налаживания грудного вскармливания является неразлучное совместное пребывание матери и ребенка в молозивном периоде лактации.
Если в первый день жизни младенца к вам придет врач или медсестра и заявит, что у вас в груди нет молока, малыш голодает, поэтому надо брать бутылку и кормить его смесью, это будет правда. Но выводы сделаны будут неверно. Следуя их логике, можно и вовсе разделить мать и ребенка, поскольку из бутылки может накормить любой человек.
Действительно, сразу после родов у женщины нет грудного молока, но есть молозиво. Именно так и задумала природа! Молозива немного, поэтому новорожденный не наедается досыта, быстро становится голодным и вынужден сосать очень часто.
В результате в первые двое суток он, хоть и малыми порциями, но получает один из самых ценных питательных продуктов. Ведь в нескольких каплях молозива содержится столько питательных веществ и антител, сколько в стакане грудного молока.
А еще, благодаря тому, что мама вынуждена кормить младенца очень часто, происходит мощная стимуляция лактации. Кроме этого, каждый раз, когда малыш берет в рот грудь и начинает сосать, происходит рефлекторное сокращение матки, что защищает женщину от послеродовых осложнений.
Уже в который раз я преклоняю голову перед мудростью природы и грущу по поводу беспечной самоуверенности современных людей. Им кажется, что они придумали более совершенную систему для послеродового периода.
Читать далее…
Популярные материалы по теме:mamalara.ru
7 секретов успешного грудного вскармливания
12.09.2017 | Питание |
Секрет первый: ничего нет лучше маминого молочка
Кормление своего ребенка грудным молоком заложено природой еще на заре зарождения человеческой цивилизации, и с тех пор ничего лучшего изобретено не было. Поэтому в голове молодой матери прочно и безотступно должна доминировать мысль о том, что ее молоко — самая лучшая и полноценная пища для ребенка, и ничего лучше молока она ему дать не сможет. Важно быть совершенно уверенной в том, что кормление получится и все трудности преодолимы. По официальным рекомендациям всех авторитетных и уважаемых организаций, осуществляющих поддержку материнства и детства, кормить ребенка грудью нужно хотя бы до года, а в идеале ГВ стоит продолжать два года и более, сколько нужно малышу и как пожелает его мать. Если возникают сомнения и трудности, сегодня есть множество сообществ и организаций, куда можно обратиться за помощью — но позитивный настрой на ГВ — это ключевой момент, нужно просто не допускать и мысли о том, что ГВ не получится!
Секрет второй: рано приложить к груди
Грудь — это особый орган женщины, она начинает подготовку к своим ключевым и основополагающим функциям по кормлению младенца еще при беременности. Все изменения, которые с нею происходят, создают условия для начала лактации в первые же минуты после рождения крохи. И соответственно, для запуска полноценной лактации должно быть максимально раннее прикладывание к груди. Идеальным вариантом будет прикладывание крохи к груди сразу в родзале, в первые полчаса после родов, что помогает получить первые и самые ценные капли молозиво для работы кишечника, становления микрофлоры и дальнейшего максимально физиологичного развития. Это нужно для обоих, как матери, так и младенца.
Хотя молока еще очень мало, но это концентрат полезных веществ, который насыщает кроху и помогает ему адаптироваться в первые минуты и часы своей жизни в новом для него мире. Молоко (а точнее — молозиво) помогает освободить кишечник от мекония, засеять его полезной флорой и дать энергию, предупредить формирование желтушки новорожденных и запустить работу ферментных систем.
Для мамы такое прикладывание не менее важно: стимуляция сосков активизирует центры лактации в мозге, что помогает не только скорее наладить выработку молока, но и сокращать матку, предупреждая послеродовые кровотечения. Активное производство гормонов (окситоцин с пролактином) помогает в активном производстве молока с первых же часов после родов.
Секрет третий: вместе быть с рождения
Если роды прошли без осложнений для женщины и ее младенца, важно изначально, с первых часов наладить совместное пребывание крохи с мамой. Подобное помогает быстрее привыкать к новой роли, освоить навыки ухода за ребенком, стать увереннее в себе, своих возможностях и наладить лактацию. Постоянное присутствие ребенка рядом с мамой помогает в осуществлении прикладываний к груди в любое время суток (как в дневное, так и по ночам), по требованию. Это так называемое свободное грудное вскармливание (или по-другому — кормление по требованию). Другими словами, в прикладываниях мать ориентируется не на временные промежутки, а на поведение ребенка, его сигналы о голоде и свои ощущения. Это позволяет полноценно стимулировать и опорожнять грудь, быстрее налаживая лактацию.
Совместное пребывание крохи с мамой с роддома полезно для ГВ и спокойствия обоих. Дети, которые постоянно пребывают с мамой рядом, меньше беспокоятся и плачут, они получают грудь тогда, когда им необходима еда или успокоение, а за счет стимуляции груди, ощущения запаха крохи, прикосновения к нему и тесного контакта происходит мощная стимуляция синтеза гормонов материнским мозгом, что увеличивает приток и количество молока.
Свободное вскармливание и его преимущества
Когда в родильных домах были жесткие требовании к кормлению по расписанию, а детей разделяли с матерями, сложно было организовать и налаживать полноценное ГВ. Поэтому долго кормился очень небольшой процент детей, вышедших с мамами из стен данного учреждения. Формирование лактации у мам при практике режимных кормлений стимулировалась неполноценно, им угрожали маститы и нагрубания, на груди образовывались трещины. Дети были беспокойны, в силу разного аппетита им требовалось кормление в разное время, из-за чего в детских отделениях их сразу докармливали смесями. А к моменту принесения матери они были уже сытыми и грудь не брали. Словом — несостоятельность подобной практики была очевидна.
Поэтому сегодня большинство роддомов отказалось от этого, перейдя на режим свободного вскармливания с пребыванием новорожденного с матерью сразу с рождения. Это позволяет матери приложить кроху к груди по первому требованию, когда он только запищал или закряхтел, а не раскричался на все отделение. Малыш получает полноценное питание в любое время, когда ему это необходимо, а мать стимулирует грудь на индивидуальный режим кормления именно своего младенца. Кроме того, подобный режим решает и проблемы крохи в общении, согревании, успокоении и даже уменьшении болезненных ощущений (отхождение газиков).
Свободное вскармливание или же прикладывания по требованию — это ГВ, когда этого просит ребенок (подает сигналы о голоде, вертит головкой, чмокает или кряхтит), или когда это нужно матери при наполнении груди, ощущении ее распирания. Подобный режим не избалует ребенка, он обеспечит все его потребности.
В начальном этапе прикладывания могут быть частыми и бессистемными, но постепенно в паре мама-малыш установится свой индивидуальный и удобный обоим ритм. Нужно давать малышу пребывать у груди такое количество времени, которое ему нужно для полного насыщения и удовлетворения всех его потребностей. Перекормить кроху грудным молоком, в отличие от смеси — практически невозможно.
Секрет четвертый: нужно правильно приложить
Даже самые частые и продолжительные кормления не будут эффективными, если ребенка приложили к груди неверно, при этом он может доставлять боль и неудобство матери, вплоть до формирования трещин сосков. В связи с этим крайне важно быстро научиться прикладывать кроху к груди правильно, с захватом не только соска, но и большей части околососкового кружка, создавая губками ребенка вакуум и эффективно опорожняя грудь.
Постоянная боль и неполное опорожнение молочной железы приведут к быстрому сворачиванию лактации, поэтому важно с роддома научиться правильным прикладываниям к груди в разных позах. Для этого есть врачи и медсестры, консультанты по ГВ и более опытные мамы, у которых можно попросить помощи.
Секрет пятый: ночью тоже нужно кушать
Важно знать, что для пролонгированного и успешного кормления грудью необходима ее стимуляция в том числе и в ночные часы. Более того, выделение лактационных гормонов наиболее активно проходит в период глубокой ночи и подутренних часов, и ночные прикладывания и сосания — это залог длительной стабильной лактации. Для младенцев нет перерывов на длительный ночной сон, у них свой режим дня и ночи. Поэтому они обычно не делают перерывов более 2-3 часов в ночное время, требуя питания. Если малыш не получает в ночные часы молока, он хуже растет и прибавляет в весе, а молока у матери становится заметно меньше, возникают проблемы с кормлениями в дневное время. В ночной период малыш «насасывает» себе запас молока на день, стимулируя грудь мамы. Если кроха мало ест ночью, на следующие сутки к вечерним часам могут возникать нехватки молока.
Секрет шестой: нет докормам и водичке
Грудное молоко обеспечивает основные потребности крохи в пищевых компонентах и жидкости, поэтому здоровым детям на ГВ нет необходимости добавления смесей или воды до примерно полугода, кроме груди матери. Она становится источником как еды, так и питья. Любое введение пищи или питья извне — это уменьшение количества молока в груди из-за меньшей ее стимуляции, а также риск инфекций, в том числе кишечных, из-за невозможности соблюдения полной стерильности воды и смеси.
Напоенные водичкой или накормленные смесью дети длительно спят, их мозг получает импульсы на насыщение, и они не стимулируют грудь матери, соответственно, ею производится меньше молока. Так можно прийти к ситуации постепенного снижения лактации и перехода на ИВ (искусственное вскармливание).
Секрет седьмой: нет соскам-пустышкам
Соска-пустышка работает аналогично докорму и допаиванию, с той разницей, что в желудок крохи не попадает ничего. По сути, ею как бы «затыкают» рот крохе, чтобы он вел себя тихо и спал. Грудничкам пустышки вредят не только снижением стимуляции лактации, но и тем, что портят прикладывание к груди. Сосание пустышки по механизму отлично от грудного, задействуются другие мышцы. Частое сосание пустышки приводит к «путанице сосков» и иногда отказу от груди в пользу суррогата. А испортившееся прикладывание от пустышки делает стимуляцию груди менее эффективной, болезненной и нередко приводит к раннему завершению ГВ.
www.nuby.ru