Секреты грудного вскармливания – Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам | Материнство
Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам | Материнство
Кормить грудью свое дитя может каждая мама, если будет соблюдать несколько простых правил, которые перечислены в этой статье.
1. Раннее прикладывание
Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок кладется маме на живот «кожа к коже». Не надо сразу пытаться дать ребенку грудь. Пусть он полежит, отдохнет. Вскоре ребенок будет готов приложиться к груди и, возможно, даже попытается ползти к груди. Затем он начнет ее обнюхивать и облизывать и только потом попытается захватить. Хорошо, если мама и малыш проведут вместе около часа. При этом происходит стимуляция выработки окситоцина, а значит и выработки молока. Окситоцин помогает маме расслабиться, способствует легкому рождению плаценты и уменьшает послеродовые кровотечение. А малыш получает иммуноглобулины, которые содержаться в молозиве. Это защищает его от инфекций и помогает скорейшему формированию собственной микрофлоры. Малыш заселяется материнскими бактериями, которые для него не опасны. Если не заселить кожу и слизистые мамиными бактериями, то на пустое место заселятся бактерии больницы, которые чужды детскому организму и могут быть опасны для него.
2. Совместное пребывание мамы и ребенка
Это необходимо для успешной организации ГВ и последующего вскармливания. Мама и ребенок адаптируются друг к другу, мама учится распознавать сигналы своего ребенка и удовлетворять его потребности. Когда малыш рядом с мамой, и сосет грудь без ограничений, в организме мамы усиливается выработка гормонов, отвечающих за лактацию. В идеале, ребенок вообще не должен разлучаться с мамой, а все необходимые медицинские процедуры можно провести в ее присутствии.
3. Кормление по требованию
Не смотрите на часы – смотрите на ребенка. Давайте грудь на каждый писк, каждое беспокойство ребенка. Большинство нужд ребенка отпадают сами собой, когда мать берет его на руки и прикладывает к груди. У мамы на руках, с грудью во рту ребенок согреется, утешится, насытится, напьется, покакает, выпустит газики, уймет боль…. На беспокойство ребенка реагируйте немедленно, не ждите, пока он расплачется по настоящему. Не бойтесь избаловать ребенка. О баловстве пока не может идти и речи. Это жизненно-важная потребность ребенка – быть у мамы на руках и сосать грудь. Позвольте делать ему это столько, сколько ему хочется. Частые кормления стимулируют выработку молока, тогда как кормление по часам приводит к сокращению молока. Кормление по требованию предполагает и требования мамы тоже. Если ваша грудь переполнена, или малыш слишком долго спит и редко сосет, мама предлагает грудь сама. Не бойтесь перекормить ребенка. Грудным молоком перекормить невозможно. Грудное молоко переваривается в течение 15-20 минут и желудок ребенка готов к получению следующей порции (тогда как смесь переваривается за 4 часа).
4. Исключительно грудное вскармливание
Это означает, что ребенку не следует давать ничего, кроме груди. При неограниченном доступе к груди, ребенку не нужны ни вода, ни глюкоза, ни чай. Пусть маму не смущает, что пока нет молока. Небольшое количество молозива в первые дни способно удовлетворить все потребности малыша в питании. Молозиво очень питательно, к тому же содержит большое количество иммуноглобулина, который защищает ребенка. Из-за небольшого содержания в молозиве воды, оно бережет почки ребенка. Так же молозиво обладает легким слабительным эффектом и помогает хорошо очищать организм ребенка от мекония и тем самым снижает риск возникновения желтушки. И впоследствии, до 6 месяцев ребенку не нужно ничего кроме молока.
5. Удобная поза
Маме необходимо удобно устроится, что бы во время кормления она могла расслабиться, ведь кормления могут быть долгими. Если мама будет располагаться в неудобной позе, то она быстро устанет, и будет получать от кормления не удовольствие, а негатив. Комфортно должно быть и малышу. Нужно следить, что бы он лежал удобно, был тесно прижат к маме, что бы ему не нужно было тянуться к груди и прилагать усилия, что бы удержать сосок во рту. Ребенок должен быть развернут к маме, что бы ему не приходилось поворачивать голову в сторону груди.
6. Правильный захват
Это один из самых важных аспектов. Неправильный захват может принести множество неприятностей (боль во время кормления, трещины сосков, лактостазы, недостаток молока). Поэтому очень важно изначально правильно приложить малыша к груди и затем следить, что бы захват оставался правильным. Признаки правильного захвата: ротик ребенка широко открыт; кроме соска захвачена большая часть ареолы, причем со стороны нижней губки больше, чем со стороны верхней; губки ребенка вывернуты, на нижней дёсенке можно увидеть язычок; носиком и подбородком малыш касается маминой груди; щечки надуты, при сосании не слышно цокающих звуков; после сосания сосок выглядит округлым, не сплюснутым и не скошенным. Запомните, при правильном захвате мама не должна испытывать боли. Если боль есть, ее не надо терпеть — нужно срочно править захват.
7. Ночные кормления
Ночные кормления необходимы, особенно в первые месяцы. Ночью происходит наибольшая выработка пролактина, который отвечает за производство молока. Поэтому, что бы молочка было достаточно, нужны прикладывания в ночное время или хотя бы в подутренние часы (с 3 до 6). Что бы ночные кормления не были в тягость, спите вместе с ребенком. Кладите его в свою кровать и кормите с удобством. Совместный сон сам по себе очень полезен для мамы и ребенка.
8. Смена груди
Существуют различные мнения о смене груди. Можно кормить в течении 2х часов одной грудью, а можно за одно кормление менять грудь неоднократно. Первую грудь ребенок должен сосать не менее 20-30 минут, после чего ему можно предложить вторую. Главное – не давать вторую грудь, пока ребенок не опорожнил как следует первую. И тот и другой способ предусматривает, что бы ребенок получил не только «переднее» молочко, богатое водой, лактозой, минералами и белками, но и «заднее» молочко, богатое жирами, витаминами, ферментами, факторами роста, сытости и сна.
9. Сцеживание
Молоко вырабатывается по потребности. Не нужно сцеживать остатки после кормления. Это лишняя трата времени и может привести к гиперлактации. Сцеживание необходимо в следующих случаях:
1) у мамы проблемы с грудью (трещины сосков, лактостаз, мастит) ,
2) избыток молока или гиперлактация (в этом случае сцеживание нужно прекращать постепенно,
3) временное отлучение, когда маме необходимо пройти лечение не совместимое с ГВ,
4) временное разлучение мамы и ребенка,
5) мама выходит на работу,
6) необходимо создать запас молока.
10. Уход за грудью
Не следует мыть грудь перед каждым кормлением. Достаточно один раз в день принять общий душ. Для мытья груди не используйте мыло. Оно смывает естественную смазку с сосков, сушит кожу и способствует появлению трещин. Почаще устраивайте груди воздушные ванны. Если у вас между кормлениями подтекает молоко, положите в лифчик одноразовые или многоразовые специальные впитывающие прокладки или чистые тряпочки, сложенные в несколько раз. Прокладки нужно менять достаточно часто, что бы грудь всегда оставалась сухой.
11. Как определить, хватает ли ребенку молока
Существует только два достоверных способа определить, хватает ли ребенку молока. Это так называемый «тест на мокрые пеленки» и контроль прибавки веса. Суть 1-го метода в том, что бы посчитать сколько раз за сутки писает ваш ребенок. Просто считайте пописы. И все! Если ребенок писает не менее 10 раз для девочки и 12 раз для мальчика, значит молока у вас достаточно. Нужно отметить, что в первые 2 недели количество пописов должно быть не меньше количества прожитых дней от рождения.
Наполненность и, тем более, размер груди тоже не показатель количества молока. Примерно к 1,5 месяцам происходит становление лактации и грудь может быть мягкой, не переполнятся и даже казаться пустой. Это не значит, что у вас нет молока, это значит, что молока столько, сколько нужно вашему ребенку, нет излишков, да они вам и не нужны. Когда молока потребуется больше, ребенок сам отрегулирует его количество – будет прикладываться чаще, сосать интенсивнее и насосет столько, сколько нужно.
12. Вес ребенка
В первые дни после рождения ребенок теряет вес. Если потеря веса не более 7% беспокоится не о чем. Прибавка считается от минимального веса. До 6 месяцев минимальная прибавка веса — 500 гр. в месяц или 125 гр. в неделю. После 6 мес. ребенок начинает больше двигаться, соответственно прибавки уменьшаются. Минимум — 300 гр. в месяц. Верхняя граница прибавки веса может быть до 2х кг.
13. Бутылки, пустышки
Даже одна бутылочка может навредить грудному вскармливанию. Пустышка вообще лишний предмет. При необходимости дать докорм по медицинским показаниям или лекарство, бутылочку, можно легко заменить чашкой, ложкой или шприцом без иглы.
Одна из опасностей бутылочки состоит в том, что извлечь из нее жидкость легче, она практически сама течет в рот После этого малыш не хочет трудиться и добывать молоко из груди, когда его с легкостью можно получить из бутылки. Это провоцирует отказ от груди. Вторая опасность бутылки в том, что сосание груди и сосание бутылки происходят совершенно по-разному. Происходит путаница сосков и малыш начинает сосать грудь, как бутылку, захват портится и…. см. п.5
14. Стул ребенка на ГВ
В первые дни стул ребенка черного цвета и густой. Это выходит меконий. Затем цвет и консистенция кала меняется. Обычно стул ребенка на ГВ кашицеобразный, горчичного цвета. Так же стул может быть с зеленью, слизью, крупинками. Это не должно пугать, не нужно бежать по врачам, сдавать анализы и лечить несуществующую болезнь. Таким образом проявляется дисбиоз кишечника. При рождении ЖКТ ребенка стерилен. Затем он заселяется микрофлорой. Обычно это происходит приблизительно к 6 месяцам, после чего уже можно вводить ребенку прикорм. Раньше 6 месяцев этого делать не стоит. ЖКТ ребенка просто не готов к этому.
У ребенка на ГВ в первые месяц-полтора опорожнение кишечника происходит практически после каждого кормления, затем происходит урежение стула. У некоторых детей стул урежается до 1 раза в несколько дней и это не запор. Просто грудное молоко очень хорошо усваивается. Если ребенок получает только грудное молоко, ребенка ничего не беспокоит, стул мягкий — не стоит беспокоиться.
15. Питание кормящей мамы
Кормящей маме можно есть все, что она ела до рождения ребенка. Совершенно не обязательно сидеть на строгой диете. Существуют продукты, которые потенциально опасны и на них нужно обратить внимание. Это цельное молоко, экзотические продукты (те, которые мама не ела раньше), консервы и консерванты, общеизвестные аллергенные продукты. Вводите продукты постепенно и понемногу и смотрите на реакцию малыша.
materinstvo.ru
Секреты успешного кормления грудью
Статья написана для журнала «Мой ребенок»
Кормление грудью – то, что будущие мамы заранее считают очень простым, и только после родов с удивлением понимают, сколько в нем прячется сложностей. Кто-то в результате переходит на искусственное вскармливание, где все заранее просчитано и отмерено; а кто-то осваивает один за другим секреты успешного грудного вскармливания, чтобы в какой-то момент опять показалось, что проще этого и нет ничего на свете. Попробуем узнать эти секреты?
Секрет первый: сокровища грудного молока
Материнское молоко нужно ценить: для малыша оно просто клад множества полезных веществ, которые он не может получить никаким другим способом. На сегодня ученые насчитывают в грудном молоке порядка двух тысяч компонентов, которые вырабатываются в сочетании, нужном конкретному малышу в конкретный момент времени. Например, если кроха начинает болеть – при кормлении происходит особый обмен между слюнными железами ребенка и чувствительными участками ареолы, и материнское молоко обогащается антителами к заболеванию ребенка. Именно поэтому, даже если в семью попадает инфекция, у грудничка хорошие шансы либо не заразиться совсем, либо проболеть очень легко. Причем эти тонкие изменения в составе молока происходят сами собой, маме предпринимать ничего не нужно, кроме собственно продолжения кормления!
По сравнению с пятью десятками компонентов в смеси, которая, конечно, никак не учитывает индивидуальные потребности ребенка, грудное молоко и особенно молозиво, которое вырабатывается первые несколько дней после родов – настоящее богатство. Особенно удивительно, что все компоненты грудного молока находятся в живом взаимодействии, чтобы они усваивались самым лучшим образом! Хорошо это видно, например, на железе – при его дефиците у детей развивается анемия, но груднички от нее страдают крайне редко, потому что в грудном молоке железа хоть и немного, но оно усваивается очень эффективно. Для смесей добиться такого не удается: увеличение количества железа приводит к активному росту болезнетворных бактерий, питающихся железом, от чего в грудном молоке защищает специальный белок лактоферрин. Похожая ситуация и с кальцием, и со многими витаминами – промышленным путем не удается добиться такого эффекта и пользы, как это делает природа.
Многие живые компоненты грудного молока вообще не удается произвести и сохранить искусственно. Так, в материнском молоке содержится более десятка гормоноподобных соединений, которые регулируют разные стороны аппетита малыша и набора им веса: именно поэтому, хотя часто в первые месяцы груднички набирают вес активнее искусственников, но после года обычно оказываются стройнее. А еще это способствует умению регулировать энергетические потребности собственного организма: то, что у подросших грудничков иногда расценивается как «плохой аппетит», на самом деле умение не есть лишнего.
Противоинфекционные, противовирусные и противопаразитные факторы грудного молока служат источником вдохновения для ученых: ежегодно в мире регистрируются несколько десятков патентов на лекарства, создаваемые на основе или по образу компонентов материнского молока. Особенно удивительно в этом плане молозиво, в котором концентрация защитных иммунных факторов просто зашкаливает. Первое питание, которое должен получить младенец – капли молозива, попадающие в ротик в течение нескольких часов после родов – сразу же активизируют защитные резервы, чтобы помочь организму крохи справиться с болезнетворными бактериями и чужеродными аллергенными факторами. Иммуноглобулины молозива формируют в желудочно-кишечном тракте малыша защитный барьер, который не должна преодолеть инфекция. Особенно много в молозиве иммуноглобулина А – подсчитано, что уже в первые сутки кормления младенец получает дозу в 50 раз больше, чем получают иммунодефицитные больные! К тому же молозиво помогает вывести излишки билирубина из организма и предотвратить желтуху.
Хотя молозива вырабатывается совсем немного, но оно очень густое, чтобы обеспечить малышу питание в максимально концентрированной и вместе с тем легкоусваиваемой форме. Поскольку ни желудочек, ни почки малыша в первые несколько дней после родов еще не готовы к переработке больших объемов жидкости, воды в молозиве относительно немного. Поэтому не нужно бояться, что малышу не хватит молозива, чтобы утолить голод: если бы ребенку нужно было больше, то к моменту родов молока и было бы больше, но для соблюдения баланса между легкостью усвоения и пользой небольшое количество молозива как раз то, что нужно.
Секрет второй: чем раньше, тем лучше!
Принципиально наладить кормление грудью можно даже в случае, если сама женщина не рожала этого ребенка (что используется, например, при усыновлении младенцев). Но все же легче и проще всего лактация запустится, если малыш приложен к груди сразу после родов.
Сейчас во всем мире для клиник, поддерживающих грудное вскармливание, используется один и тот же протокол: вне зависимости от способа родоразрешения (естественное или кесаревым сечением) ребенок прикладывается к груди в течение первого часа после родов, и остается там по меньшей мере на первые два часа. Конечно, если нет проблем со здоровьем, требующих экстренного вмешательства…
Почему это так важно? Мамин организм лучше всего настраивается на кормление грудью, если малыш приложен к ней сразу после того, как родился. Сосание крохи подает сигнал: «Вынашивание ребенка окончено, настало время ориентироваться на его выкармливание молоком». При первом же прикладывании к груди задействуются нервные окончания, помогающие активному сокращению матки, что уменьшает вероятность послеродовых осложнений. Кормление крохи увеличивает у обоих, у мамы и малыша, уровень в крови эндорфинов – гормонов удовольствия, вызывая ощущения счастья и удовлетворенности, помогающие отдохнуть даже после тяжелых родов. А в самой молочной железе благодаря своевременной стимуляции происходит бурное развитие молокопроизводящих клеток.
Важно это и для малыша, который получает первый опыт сосания именно материнской груди, и запоминает свою маму, ассоциируя с ней вкус молока. Благодаря раннему кормлению детки в первые дни и недели жизни реже плачут, лучше успокаиваются, активнее реагируют на маму. В полной мере проявляют себя полезные свойства молозива, формирующие защиту от многих болезней и поддерживающие у малыша положительную микрофлору. К сожалению, поначалу весь этот баланс очень хрупкий: одного-единственного докорма смесью достаточно, чтобы нарушить формирование положительной флоры, и для возвращения к норме потребуется от двух до четырех недель. Именно с ранним докормом смесью часто связано развитие у малышей колик и аллергий… Конечно, бывает, что докорм смесью необходим объективно по состоянию здоровья крохи, в таком случае его назначит врач, а консультанты по грудному вскармливанию подскажут, как снизить риски и поддержать лактацию. Но если у мамы есть возможность не кормить ребенка ничем, кроме груди – надо ею воспользоваться.
Секрет третий: способ дать грудь имеет значение
Многим, кто не встречался вплотную с кормлением грудью, кажется, что все должно быть легко: просто поднести младенца к груди, и он сразу берет ее именно так, как нужно, и начинает высасывать молоко. Увы, так получается далеко не у всех – малыши не обладают врожденным умением сосать грудь правильно, делают это уж как получается, а хорошо получается далеко не у всех. В большинстве случаев нужна направляющая помощь: либо самой мамы, если у нее есть уже успешный опыт кормления, либо кого-то другого с таким опытом.
Казалось бы, ну и пусть ребенок сосет как умеет, зачем ему в этом какая-то помощь. Но когда малыш берет грудь неправильно – при сосании грудь может травмироваться, у мамы появятся очень болезненные трещины сосков. Неправильное прикладывание к груди приводит и к недостатку молока – и вырабатывается его меньше, чем нужно, и высасывает его ребенок хуже, даже при частых и долгих кормлениях. Поэтому, если при кормлении маме больно – не нужно игнорировать эту боль, а нужно заняться исправлением прикладывания к груди!
Итак, как же добиться правильного прикладывания? Поворачиваем малыша животиком к себе, и подносим к груди на такой высоте, чтобы сосок оказался примерно на уровне носика. Грудь обязательно поддерживается: большой палец прямо у носика ребенка, а указательный и остальные — снизу, параллельно нижней губке. Грудь при этом слегка сплющивается, принимая форму, похожую на пирожок, которую малышу гораздо проще захватить в ротик, чем круглую. Дожидаемся, чтобы кроха широко открыл рот, это важно, потому что полуоткрытым ротиком ребенок грудь не сможет взять грудь достаточно глубоко. Обычно это происходит рефлекторно: чувствуя рядом мамину грудь с молоком, малыш начинает поворачивать головку из стороны в сторону, слегка запрокидывает ее и открывает ротик, вот в этот-то момент мама и помогает встрече малыша с грудью. Сосок направляется в верхнюю часть ротика, и тогда грудь будет взята достаточно глубоко, снизу больше, чем сверху. Нижняя и верхняя губки при сосании должны быть вывернуты наружу.
Чтобы оценить, правильно ли приложен малыш, в первую очередь обратите внимание на свои ощущения: чем меньше боли и дискомфорта, тем лучше, в идеале их вообще не должно быть. Если кажется, что все же что-то не так – посмотрите на сосущего кроху: при правильном прикладывании подбородочек будет плотно прижат к маминой груди, а вот носик, наоборот – либо полностью свободен, либо касается груди самым кончиком. Если вы видите, что носик «утонул» в маминой груди – это признак неправильного прикладывания, при котором сосок натирается язычком ребенка и травмируется. Чтобы поправить такое прикладывание, можно либо забрать грудь и дать заново, либо просто попробовать сместить малыша немного вниз, чтобы головка его слегка запрокинулась: тогда ребенок сможет взять грудь гораздо глубже, и при сосании будет активно работать его подбородочек, а носик освободится.
И маме обязательно нужно располагаться так, чтобы ей самой во время кормления было удобно. Любое напряжение в теле будет отзываться болью, ведь кормление поначалу отнимает довольно много времени – поэтому его лучше постараться превратить в приятный расслабляющий процесс. В этом могут помочь подушки — необязательно для кормления, можно и самые обычные. Их можно подкладывать под малыша, чтобы не нужно было склоняться к нему, утомляя спину, и, конечно, под любые нуждающиеся в отдыхе и разгрузке части тела самой мамы: под руки, под спину, под коленки. Замечательный сайт «Подсказки для кормящих мам» подробно и в картинках расскажет и покажет, как хорошо приложить малыша и расположиться самой маме. Ну а если, несмотря на все старания, кормление остается дискомфортным – консультанты по грудному вскармливанию помогут вашему неповторимому малышу найти подход именно к вашей неповторимой груди, не стесняйтесь обращаться!
Секрет четвертый: чаще всегда хорошо
Еще один момент, в отношении которого у многих будущих мам нет уверенности: как лучше кормить малыша, по его требованию или по какому-то определенному распорядку? Если речь идет о грудничках, ответ может быть только один – по требованию. Только в этом случае мы можем быть уверены, что малыш получит столько молока, сколько ему требуется. Ведь для того, чтобы регулировать процесс кормления самой маме, нужно учесть слишком много переменных: у разных женщин разный объем и состав молока, а детки уже рождаются с разным темпераментом и разными особенностями. В результате оказывается, что чей-то малыш кормится каждые три часа по получасу и доволен, а другой при том же ритме уже через десять минут устанет, отвлечется или заснет, и, конечно же, при этом получит недостаточно молока…
Поэтому лучше всего просто ориентироваться на потребности ребенка. Главное, чтобы это было не слишком редко: бывают такие флегматичные малыши, которые могут подолгу спать, пропуская кормления, и в итоге очень плохо набирать в весе. Поэтому маме стоит помнить, что в первые месяцы жизни у ребенка может быть только один длинный перерыв между кормлениями в сутки (как правило, ночной), максимум пять часов, а в остальное время – не дольше 3-3,5 часов. Если между кормлениями прошло больше времени, то нужно обязательно своего засоню разбудить и накормить! Или даже просто приложить к груди, многие детки прекрасно кушают, не открывая глаз, и это тоже считается и полноценным сном, и полноценным кормлением. А если кормления происходят чаще – это только хорошо: чем чаще стимуляция груди, тем лучше и стабильнее выработка молока. Для здоровья ребенка тоже лучше частые кормления небольшими порциями: маленькую порцию проще переварить и усвоить, при этом нет сильных колебаний уровня глюкозы в крови, меньше стрессов и беспокойства.
И все же, как понять, что кроха «требует» кормления? Очень просто – малыш начинает искать мамину грудь, то есть поворачивать головку из стороны в сторону и открывать ротик. Детский плач — это уже «последнее требование», а не «первое»! Нередко мамы беспокоятся, что слишком частые, по их мнению, требования малышом груди говорят о нехватке молока. Иногда бывает и так, но в большинстве случае при частых кормлениях кроха от нехватки молока совсем не страдает, даже наоборот: реальные случаи нехватки молока гораздо чаще связаны со слишком редкими кормлениями. Для того, чтобы увериться, хватает ли ребенку питания, в первую очередь нужно посмотреть на его прибавки в весе. Набор веса при достаточном питании малыша в первые три месяца жизни будет составлять от 125 г в неделю и больше, затем постепенно будет уменьшаться.
Если же у мамы нет дома электронных весов, то можно воспользоваться косвенным признаком, известным под названием «теста на мокрые пеленки». Смысл его в том, что при хорошем питании малыш старше недели будет писать не менее 8 раз в сутки, светлой прозрачной мочой почти без запаха. Если же это количество достигает 12 раз в сутки и чаще, то молока не просто хватает, но и идет хороший набор веса! Конечно, чтобы этот тест работал, ребенок не должен получать ничего, кроме грудного молока, другие жидкости исказят картину. Но основной смысл прост: не бойтесь часто просящего грудь малыша, причин этому может быть множество, но если ребенок успокаивается у груди – обычно это самый простой способ не только насытить кроху, но и сберечь нервы всей семье. А со временем ритмы жизни малыша поменяются, и кормления неизбежно станут реже!
Секрет пятый: магия маминых объятий
И все же само по себе кормление грудью – это не единственное, что нужно для налаживания лактации и успокоения малыша. Очень важна и такая простая вещь, как объятия крохи и ношение его на ручках. Младенцы неспроста такие милые и трогательные: это обусловленный эволюцией стимул почаще их трогать и брать на руки, так что не отказывайте себе в этом удовольствии! Сенсорный контакт с бархатной кожицей малыша, вдыхание его аромата включает гормональный обмен между матерью и ребенком, который создает взаимную привязанность, успокаивает – и стимулирует выработку молока.
Сегодня во многих клиниках по всему миру для ухода за недоношенными крошками используется «метод кенгуру», когда малыш много и часто находится на руках у матери в прямом кожном контакте. Доказано, что это помогает деткам лучше расти, снимает лишние стрессы, способствует стабильности дыхания и сердцебиения. А кроме всего прочего, быстро увеличивает лактацию.
Сон на руках у мамы или даже просто рядом с ней более спокойный и глубокий, да и сама мама высыпается лучше по сравнению с необходимостью вскакивать и идти куда-то для кормления каждые несколько часов. Поддержание тесного контакта с малышом, со вниманием к его нуждам и сигналам, развивает взаимопонимание между мамой и ребенком и формирует у деток чувство базового доверия к миру. Когда кроха уверен в надежности мамы, он открыт для активного исследования мира. Много ласки в самом раннем возрасте не приводит к «висению на маме» спустя годы, как боятся некоторые, наоборот – сложно оторваться от мамы как раз тем детям, кто недополучил маминого тепла в самый сложный период адаптации к миру.
Поэтому не забывайте, что именно сейчас малышу нужнее всего живая мама – а не сколь угодно красивая кроватка, дорогая коляска и технологичная соска. В первые недели жизни предложение соски вместо маминой теплой и любимой груди приводит к ухудшению прикладывания и к травмам сосков, к уменьшению выработки молока из-за более редкой стимуляции, а иногда и к отказу от груди. Словом, если мама будет рядом с малышом, отвечая на его пока еще совсем простые детские нужды тогда, когда ему это необходимо – это даст обоим и любовь, и доверие, и здоровье, и молоко.
Автор Ирина Рюхова @irinaryukhova, в оформлении статьи использованы фото Stacey Petersen и Ольги Ермолаевой
Перейти к другим интересным статьям по ГВ для мам
Наши полезные и интересные вебинары для кормящих мам
new-degree.ru
Секреты успешного грудного вскармливания для молодой мамы
Если у молодой мамы вскоре после родов пришло много молока, малыш охотно берет грудь и хорошо прибавляет в весе – это большая удача. Но многие женщины, особенно матери первенцев, сталкиваются с проблемами: соски покрываются трещинами, ребенок мучается коликами и, кажется, совсем не наедается.
После нескольких недель попыток наладить грудное вскармливание женщина, отчаявшись, переводит ребенка на искусственную смесь. Однако даже самый качественный покупной продукт будет уступать по свойствам материнскому молоку.
Десять несложных секретов помогут организовать кормление так, чтобы оно было в радость и маме, и малышу. Какие факторы особенно важны?
Раннее прикладывание к груди
Новорожденному просто необходим тактильный контакт с матерью. Если женщина чувствует себя хорошо, приложить малыша к груди необходимо как можно скорее после перерезания пуповины. Это активизирует гормональный фон, и процесс выработки молока запустится быстрее. Неважно, что грудь пока пустая на ощупь: малышу важно понять, что его мама рядом. Если женщине проводилась операция кесарева сечения, приложить ребенка нужно, как только позволит врач. В первые часы после родов появляется молозиво – густая желтоватая жидкость, богатая питательными веществами и более жирная, чем обычное грудное молоко. Всего нескольких капель молозива крохе будет достаточно, чтобы запустить процесс пищеварения, заселить кишечник «правильными» бактериями и восстановить силы.
Правильный захват
Когда младенец захватывает грудь неправильно, мать ощущает дискомфорт и боль в сосках, да и самому малышу становится неудобно есть. Нужно проследить, чтобы ребенок захватывал ртом не только сосок, но и ареолу вокруг него. Губы должны быть чуть вывернуты, а нос и подбородок малыша – прижаты к груди. Когда ребенок глотает молоко, не раздается никаких свистящих или цокающих звуков. После кормления сосок не должен принимать сплюснутую форму. Если ваш малыш беспокоится у груди, плачет, отпускает сосок и хватает снова, выгибается, – это может говорить о неправильном прикладывании.
Кормление по требованию
В советские времена новорожденных еще в роддоме приучали к кормлению по расписанию. Сейчас у педиатров другая точка зрения: необходимо давать грудь сразу, как только ребенок попросит. Но это необязательно должно значить, что он голоден: у груди ребенок успокаивается, утоляет жажду, у него уменьшаются колики. Также малышей успокаивает стук материнского сердца. Если новорожденный ребенок не просит грудь уже около 3 часов, мама должна предложить ему сама.
Совместный сон
Он очень удобен для матери и ребенка: не приходится вставать с постели каждые час-полтора, чтобы покормить малыша. Рядом с мамой детский сон намного крепче, ребенок чувствует себя уютно и защищенно. Многим женщинам очень удобно кормить ребенка в положении лежа, а младенцы обладают способностью сосать грудь в полусне, не просыпаясь окончательно. Такой режим позволяет маме высыпаться.
Однако стоит помнить о безопасности. Лучше всего приобрести специальную приставную кроватку: она позволит вам кормить малыша по ночам, не вставая, и при этом у каждого из вас двоих будет свое отдельное спальное место.
Исключение пустышек
Техника сосания груди, чтобы добыть молоко, и сосания пустышки, чтобы успокоиться, – у малышей немного разная. Новорожденному легко спутаться: не получив молока из резиновой соски, он начнет нервничать. Велик риск, что после этого ребенок откажется брать мамину грудь. Кроме того, от частого сосания пустышки теряется навык правильного захвата соска. Пока младенец совсем мал, грудь успокоит его лучше любой соски. Если вам кажется, что без этого аксессуара никак не обойтись, отложите его хотя бы на второй-третий месяц после рождения малыша.
Смена «дежурной» груди
Для поддержания лактации ребенка нужно кормить попеременно то правой, то левой грудью. Но менять их слишком часто не рекомендуется. Каждую ребенок должен сосать не менее 20-30 минут. Это необходимо, чтобы малыш успел высосать не только «переднее», но и «заднее» молоко, которое отличается большей жирностью и питательностью. 
Отсутствие докорма
Если слишком рано начать прикорм малыша фруктовыми или овощными пюре, его потребность в грудном молоке уменьшится. В ответ на редкие прикладывания организм начнет вырабатывать все меньше и меньше молока. Такая ситуация может привести к тому, что лактация угаснет слишком рано. Поэтому прикорм нужно начинать, предварительно посоветовавшись с педиатром. Современные врачи рекомендуют впервые познакомить малыша с непривычной ему пищей в 5-6 месяцев и продолжать грудное вскармливание параллельно с прикормом до года. Кормить ли грудью дальше, каждая мама решит сама.
Обязательные ночные кормления
За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. В ночные часы он вырабатывается особенно активно. С 3 часов ночи до 8 часов утра грудь просто переполняется молоком, и ребенок может под утро прикладываться по 3-4 раза, а то и чаще. Для детей старше года грудное вскармливание часто сводится исключительно к ночным кормлениям, а в течение дня ребенок ест «взрослую» еду. Но даже одного кормления за ночь достаточно, чтобы лактация не угасала.
Преодоление лактационных кризов
Лактационным кризом называется ложный отказ от груди, когда ребенок категорически не хочет прикладываться. У большинства младенцев это происходит в 3 месяца и в полгода. В чем заключаются причины этого явления? Малыш быстро растет, трехмесячному ребенку нужно гораздо больше молока, чем двухнедельному. Необходимое количество пищи увеличивается каждый день, но женский организм не может перестроиться слишком быстро, ему нужно время. В результате ребенок нервничает и бросает грудь. Лучший выход из этой ситуации – предлагать грудь как можно чаще и днем, и ночью.
Правильный режим кормящей мамы
Режим дня молодой мамы обычно строится вокруг потребностей малыша. Когда он бодрствует, она всячески старается его развлекать, а когда спит – бросается заниматься своими делами. Но чтобы у организма были силы для полноценной выработки молока, необходимо правильно питаться – есть здоровую пищу, соблюдать питьевой режим, а также как следует высыпаться.
Кроме того, большое значение имеет эмоциональный настрой матери. Когда она расслаблена и не нервничает, малышу передается ее спокойствие. Если же женщина находится в напряжении, ее организм производит гормон стресса – кортизол. Кортизол блокирует выработку грудного молока, его количество уменьшается, и малышу становится сложнее сосать. Поэтому для здоровья собственного ребенка необходимо научиться настраивать себя на позитивный лад.
Если, несмотря на все ваши усилия, естественное вскармливание не заладилось, – это еще не повод идти в магазин за смесью. Вы можете обратиться к консультанту по лактации: такие специалисты обычно работают в женских консультациях, родильных домах и некоторых детских поликлиниках. Удобно вызвать консультанта домой, однако это платная услуга.
В борьбе за «молочные реки» ваше главное оружие – это знания, уверенность в своих силах и поддержка близких. Прислушайтесь к себе и к малышу, и у вас все получится!
legkopolezno.ru
7 секретов успешного грудного вскармливания
Зачастую молодые мамы, даже много читавшие и слышавшие о грудном вскармливании во время беременности, после родов сталкиваются с тем фактом, что на практике все оказалось гораздо сложнее. Хотя кормление грудью — это естественный и природный механизм, который реализуется на уровне инстинктов, но у современных женщин порой совершенно нет опыта в кормлении, как собственного, так и полученного от старшего поколения, поэтому для них важна полноценная и объективная информация о том, как быстро и без проблем наладить ГВ (грудное вскармливание). Есть несколько простых советов, которые помогут сделать этот процесс простым и легким.
Секрет первый: ничего нет лучше маминого молочка
Кормление своего ребенка грудным молоком заложено природой еще на заре зарождения человеческой цивилизации, и с тех пор ничего лучшего изобретено не было. Поэтому в голове молодой матери прочно и безотступно должна доминировать мысль о том, что ее молоко — самая лучшая и полноценная пища для ребенка, и ничего лучше молока она ему дать не сможет. Важно быть совершенно уверенной в том, что кормление получится и все трудности преодолимы. По официальным рекомендациям всех авторитетных и уважаемых организаций, осуществляющих поддержку материнства и детства, кормить ребенка грудью нужно хотя бы до года, а в идеале ГВ стоит продолжать два года и более, сколько нужно малышу и как пожелает его мать. Если возникают сомнения и трудности, сегодня есть множество сообществ и организаций, куда можно обратиться за помощью — но позитивный настрой на ГВ — это ключевой момент, нужно просто не допускать и мысли о том, что ГВ не получится!
Секрет второй: рано приложить к груди
Грудь — это особый орган женщины, она начинает подготовку к своим ключевым и основополагающим функциям по кормлению младенца еще при беременности. Все изменения, которые с нею происходят, создают условия для начала лактации в первые же минуты после рождения крохи. И соответственно, для запуска полноценной лактации должно быть максимально раннее прикладывание к груди. Идеальным вариантом будет прикладывание крохи к груди сразу в родзале, в первые полчаса после родов, что помогает получить первые и самые ценные капли молозиво для работы кишечника, становления микрофлоры и дальнейшего максимально физиологичного развития. Это нужно для обоих, как матери, так и младенца.
Хотя молока еще очень мало, но это концентрат полезных веществ, который насыщает кроху и помогает ему адаптироваться в первые минуты и часы своей жизни в новом для него мире. Молоко (а точнее — молозиво) помогает освободить кишечник от мекония, засеять его полезной флорой и дать энергию, предупредить формирование желтушки новорожденных и запустить работу ферментных систем.
Для мамы такое прикладывание не менее важно: стимуляция сосков активизирует центры лактации в мозге, что помогает не только скорее наладить выработку молока, но и сокращать матку, предупреждая послеродовые кровотечения. Активное производство гормонов (окситоцин с пролактином) помогает в активном производстве молока с первых же часов после родов.
Секрет третий: вместе быть с рождения
Если роды прошли без осложнений для женщины и ее младенца, важно изначально, с первых часов наладить совместное пребывание крохи с мамой. Подобное помогает быстрее привыкать к новой роли, освоить навыки ухода за ребенком, стать увереннее в себе, своих возможностях и наладить лактацию. Постоянное присутствие ребенка рядом с мамой помогает в осуществлении прикладываний к груди в любое время суток (как в дневное, так и по ночам), по требованию. Это так называемое свободное грудное вскармливание (или по-другому — кормление по требованию). Другими словами, в прикладываниях мать ориентируется не на временные промежутки, а на поведение ребенка, его сигналы о голоде и свои ощущения. Это позволяет полноценно стимулировать и опорожнять грудь, быстрее налаживая лактацию.
Совместное пребывание крохи с мамой с роддома полезно для ГВ и спокойствия обоих. Дети, которые постоянно пребывают с мамой рядом, меньше беспокоятся и плачут, они получают грудь тогда, когда им необходима еда или успокоение, а за счет стимуляции груди, ощущения запаха крохи, прикосновения к нему и тесного контакта происходит мощная стимуляция синтеза гормонов материнским мозгом, что увеличивает приток и количество молока.
Свободное вскармливание и его преимущества
Когда в родильных домах были жесткие требовании к кормлению по расписанию, а детей разделяли с матерями, сложно было организовать и налаживать полноценное ГВ. Поэтому долго кормился очень небольшой процент детей, вышедших с мамами из стен данного учреждения. Формирование лактации у мам при практике режимных кормлений стимулировалась неполноценно, им угрожали маститы и нагрубания, на груди образовывались трещины. Дети были беспокойны, в силу разного аппетита им требовалось кормление в разное время, из-за чего в детских отделениях их сразу докармливали смесями. А к моменту принесения матери они были уже сытыми и грудь не брали. Словом — несостоятельность подобной практики была очевидна.
Поэтому сегодня большинство роддомов отказалось от этого, перейдя на режим свободного вскармливания с пребыванием новорожденного с матерью сразу с рождения. Это позволяет матери приложить кроху к груди по первому требованию, когда он только запищал или закряхтел, а не раскричался на все отделение. Малыш получает полноценное питание в любое время, когда ему это необходимо, а мать стимулирует грудь на индивидуальный режим кормления именно своего младенца. Кроме того, подобный режим решает и проблемы крохи в общении, согревании, успокоении и даже уменьшении болезненных ощущений (отхождение газиков).
Свободное вскармливание или же прикладывания по требованию — это ГВ, когда этого просит ребенок (подает сигналы о голоде, вертит головкой, чмокает или кряхтит), или когда это нужно матери при наполнении груди, ощущении ее распирания. Подобный режим не избалует ребенка, он обеспечит все его потребности.
В начальном этапе прикладывания могут быть частыми и бессистемными, но постепенно в паре мама-малыш установится свой индивидуальный и удобный обоим ритм. Нужно давать малышу пребывать у груди такое количество времени, которое ему нужно для полного насыщения и удовлетворения всех его потребностей. Перекормить кроху грудным молоком, в отличие от смеси — практически невозможно.
Секрет четвертый: нужно правильно приложить
Даже самые частые и продолжительные кормления не будут эффективными, если ребенка приложили к груди неверно, при этом он может доставлять боль и неудобство матери, вплоть до формирования трещин сосков. В связи с этим крайне важно быстро научиться прикладывать кроху к груди правильно, с захватом не только соска, но и большей части околососкового кружка, создавая губками ребенка вакуум и эффективно опорожняя грудь.
Постоянная боль и неполное опорожнение молочной железы приведут к быстрому сворачиванию лактации, поэтому важно с роддома научиться правильным прикладываниям к груди в разных позах. Для этого есть врачи и медсестры, консультанты по ГВ и более опытные мамы, у которых можно попросить помощи.
Секрет пятый: ночью тоже нужно кушать
Важно знать, что для пролонгированного и успешного кормления грудью необходима ее стимуляция в том числе и в ночные часы. Более того, выделение лактационных гормонов наиболее активно проходит в период глубокой ночи и подутренних часов, и ночные прикладывания и сосания — это залог длительной стабильной лактации. Для младенцев нет перерывов на длительный ночной сон, у них свой режим дня и ночи. Поэтому они обычно не делают перерывов более 2-3 часов в ночное время, требуя питания. Если малыш не получает в ночные часы молока, он хуже растет и прибавляет в весе, а молока у матери становится заметно меньше, возникают проблемы с кормлениями в дневное время. В ночной период малыш «насасывает» себе запас молока на день, стимулируя грудь мамы. Если кроха мало ест ночью, на следующие сутки к вечерним часам могут возникать нехватки молока.
Секрет шестой: нет докормам и водичке
Грудное молоко обеспечивает основные потребности крохи в пищевых компонентах и жидкости, поэтому здоровым детям на ГВ нет необходимости добавления смесей или воды до примерно полугода, кроме груди матери. Она становится источником как еды, так и питья. Любое введение пищи или питья извне — это уменьшение количества молока в груди из-за меньшей ее стимуляции, а также риск инфекций, в том числе кишечных, из-за невозможности соблюдения полной стерильности воды и смеси.
Напоенные водичкой или накормленные смесью дети длительно спят, их мозг получает импульсы на насыщение, и они не стимулируют грудь матери, соответственно, ею производится меньше молока. Так можно прийти к ситуации постепенного снижения лактации и перехода на ИВ (искусственное вскармливание).
Секрет седьмой: нет соскам-пустышкам
Соска-пустышка работает аналогично докорму и допаиванию, с той разницей, что в желудок крохи не попадает ничего. По сути, ею как бы «затыкают» рот крохе, чтобы он вел себя тихо и спал. Грудничкам пустышки вредят не только снижением стимуляции лактации, но и тем, что портят прикладывание к груди. Сосание пустышки по механизму отлично от грудного, задействуются другие мышцы. Частое сосание пустышки приводит к «путанице сосков» и иногда отказу от груди в пользу суррогата. А испортившееся прикладывание от пустышки делает стимуляцию груди менее эффективной, болезненной и нередко приводит к раннему завершению ГВ.
medaboutme.ru
Секреты правильного грудного вскармливания — Как здоровье?
Секреты правильного грудного вскармливания, грудное вскармливание, ГВ, путь от СВ к ГВ, как убрать смесь, как перевести ребенка на ГВ, как наладить ГВ, как наладить прикладывание ребенка к груди, главные друзья ГВ
Очень долгое время я не могла сесть за эту статью, не хотелось вспоминать все те трудности, с которыми мне пришлось столкнуться. Но, я дала себе слово, что если мне удастся наладить грудное вскармливание с совмещенного (20% молока, 80% смеси), то я непременно поделюсь с миром своей историей, как мне удалось это сделать.
Итак: в начале 2018 года у меня родился прекрасный малыш и я всю беременность хотела кормить его только грудью. Только на это и настраивалась. Я читала умные книжки, записывала ключевые аспекты, вроде «частые прикладывания стимулируют выработку молока» и считала себя такой подготовленной, что мама не горюй.
На деле оказалась такая тотальная задница (я извиняюсь, но по-другому не назвать). Еще при первом прикладывании в родовом зале, стало понятно, что приложить не так-то просто (у меня правда втянутые соски и это конечно усложняло ситуацию). Но в умных книжках говорили, что это не помеха и все будет ништяк, главное «чаще прикладывать».
Родила я вечером, ближе к ночи нас с малышом и мужем отправили в палату (семейные роды). Я от избытка чувств не могла уснуть (дура, сейчас я это понимаю, но не тогда). Почему дура, читайте здесь. Сын за ночь выспался, а я конечно нет. Утром начались обходы, замеры, измерения и всякая круговерть.
Врачи говорили: делай массаж живота, клади на живот, после прикладывай и так каждые два часа. Ребенок усиленно не хотел прикладываться, то ли молозива не было, не знаю. Я ничего не понимала, медперсонал ходил с умным видом и только давил мне на соски. Расфигачили они мне соски в такое мясо, что страшно было смотреть, боль была адская. Не хотелось никакого ГВ, не хотелось прикладывать ребенка, хотелось умереть.
Через два дня начались страшные слова «теряет в весе», «докорм», «смесь», я запаниковала. Так как умные книжки говорили «не давать докормов, врачей слать подальше и «чаще прикладывать» (все уже поняли, что я не очень люблю это выражение?).
Врачей в первый день я послала, но малыш так плакал, что у меня чуть нервный срыв не случился от бессилия, злобы и жалости к сыну и себе. В итоге дали нам докорм, я ребенка накормила, и он наконец уснул и проспал часа три спокойно и я вместе с ним.
Секреты правильного грудного вскармливания – первый аспект
Мне тем временем принесли молокоотсос и на мои истерзанные соски поставили его на максимальной скорости. (гореть в аду акушерке за это, а я не знала, что скорость можно уменьшить). Я просто сидела и ревела, муж даже смотреть не мог на мои мучения, но деваться было некуда. Молоко шло тяжело из-за моего нервозного состояния, которое ухудшает выработку окситоцина, который отвечает за отток молока. С выработкой проблем не было так как грудь просто разрывало.
И вот мы подходим к первому обязательному условию грудного вскармливания – спокойствие мамы. Я специально выделю эти слова в тексте, запишите их себе. Это необходимо. Вы представьте, что вы в коконе/домике/за каменной стеной и все вокруг вас это суета и томление духа. И самое главное для вас это покой вашей семьи. У спокойной мамы молоко лучше вырабатывается и лучше выходит, ребенок хорошо ест и хорошо спит и этот круговорот нельзя нарушать.
Еще раз, круговорот: спокойная мама – много молока – ребенок сыт – ребенок спит – мама отдыхает
До сих пор вспоминаю педиатра, которая на 2-й день после родов начала меня склонять к докорму смесью словами «мамочка, у вашего ребенка мозг сейчас отмирает». Гоните таких горе-врачей от себя прочь, или пусть ваш папа гонит. Увы, мы растерялись, у нас первый ребенок, на курсах и в умных книжках о таких ситуациях не рассказывали. Я к ним не была готова.
Я изучала подробно как выбрать врача для родов, но не догадывалась, что педиатр тоже важен. А мне досталось такое недоразумение, что со следующим ребенком при первом же ощущении неадекватности буду искать замену.
Секреты правильного грудного вскармливания – второй аспект
С ним сталкиваются не все, но раз столкнулась я, то могут попасть и другие. Я уже писала выше, что у меня были трудности с прикладыванием из-за формы сосков – ребенку было сложно их захватить, мы мучались с самого начала. А «добрые» акушерки из роддома почему-то с таким остервенением пытались на них давить, именно на соски, не на ареолы, как это положено. Почему – для меня до сих пор загадка.
Из-за их воздействия у меня появились жуткие трещины, соски болели так, что даже ночная рубашка, надетая сверху причиняла боль. Бепантен, Пурелан не помогали от слова совсем. При кормлении ребенка я испытывала боль, вся сжималась. Сын чувствовал мое состояние и тоже нервничал, не хотел стараться, бесился и плакал. Это были самые мучительные дни в моей жизни.
Поэтому второй важный секрет правильного грудного вскармливания – берегите соски. Не давайте их трогать криворуким акушеркам. Если у вас есть трудности при прикладывании, или вам просто нужно чуть сцедить молоко или «расцедить» грудь, то вам нужно сделать следующее:
- Расслабьтесь.
- Встаньте, чуть наклонившись вперед.
- Найдите ареолу, не сам сосок. Посмотрите на схему ниже. Уж если акушерки не знают где ареола, то могут не знать и другие.
- Поместите большой и указательный палец с двух сторон на границе АРЕОЛЫ.
- Надавите пальцами внутрь груди и только после этого произведите сдавливающее сосок движение.
- Проделайте п.5 несколько раз и молоко начнет выходить.
Эту потрясающую манипуляцию мне помогла осуществить чудесная врач в роддоме на осмотре через две недели (осмотр входил в пакет семейные роды). Я так благодарна ей за эту информацию, именно она дала начало моему удачному, правильному грудному вскармливанию.
К слову, консультанта по ГВ я тоже вызывала, по рекомендации. Приехала молодая девушка, толково показала, как прикладывать (не знаю почему акушерки в роддоме не обладали этим сокровенным знанием). С одной грудью после нее мы сразу справились, а вторую сын никак не хотел брать, видимо она была труднее. И тут то и помог навык сцеживания, я просто руками расцедила грудь, и малыш смог приложиться.
К сожалению, в моем случае ни акушерки, ни сертифицированный консультант по ГВ не смогли под ключ решить мою проблему и наладить мне правильное грудное вскармливание. Пришлось разбираться самой и по крупицам собирать решение своей проблемы. Каждый сам кузнец своего счастья.
Прикладывание мы наладили, трещины зажили. Кстати, благодаря простому облепиховому маслу, намного лучше Пуреланов новомодных. Берите на вооружение, а лучше запишите, чтобы в случае необходимости не искать название.
Секреты правильного грудного вскармливания – третий аспект
И вот сыну 1,5 месяца, у нас СВ, оно очень неудобно. Вы вначале прикладываете ребенка к груди, он ест, молоко заканчивается, он орет. Вы судорожно бежите замешивать смесь (ведь производитель говорит, что нельзя мешать смесь заранее). Даете ему смесь, после моете и стерилизуете банки и так каждые 2,5-3,5 часа. Удовольствие то еще.
Молока не хватает потому что с самого начала появилась смесь. Она в моем случае была и другом (помогла насытить ребенка в трудные времена) и врагом (грудь решила, что молока много не надо и не давала достаточно).
Вспоминая слова консультанта по ГВ и авторов книг, я «чаще прикладывала». Вы пробовали прикладывать ребенка к пустой груди? Сын орал, не хотел брать грудь. Я пила до невозможности много теплой жидкости, от чего постоянно хотелось в туалет. А молока больше не становилось. Как же так? Все обещали: пей и прикладывай и будут тебе молочные реки. А у меня в час по чайной ложке.
И тогда опытным путем я выяснила от чего молока становится больше – СОН мамы. Кажется, так очевидно. Не правда-ли? А вот нет. А сна не было вообще, я спала по 4 часа в сутки максимум. Из-за колик, моей нервозности и отсутствия полноценного ГВ ребенок много плакал, не давал мне спать.
Поэтому, если вы мама, просите помощи и спите любой ценой. Если вы папа, то дайте своей жене спать любой ценой не менее 6 часов в сутки. Это минимум для поддержания ее жизнеспособности, лучше больше конечно. Если она спит меньше, это преступление, положите ее спать немедленно! Да, отложите чтение и уложите спать. Сейчас.
Кормящая мама должна спать не менее 6 часов в сутки.
Уложили? Тогда читаем дальше.
Когда я это поняла и мои близкие дали мне возможность спать больше, то молока становилось больше с каждым разом. Смеси ребенок выпивал все меньше и меньше. И я отлично помню момент, когда он вовсе отпихнул бутылку со смесью, это стал новый этап в нашей с ним жизни – мы начали справляться сами и это было прекрасно. Я наконец смогла куда-то с ним выходить и ездить без пакета со смесью, банок и термоса с горячей водой.
Секреты правильного грудного вскармливания – четвертый аспект
Решила вынести последний, самый приятный аспект в конец. При условии соблюдения третьего аспекта, если взять малыша на ручки и положить к себе на живот и просто с ним полежать, погладить, то молоко начинает вырабатываться самостоятельно. Я называю это «контакт кожа к коже». Я замечала эту взаимосвязь постоянно. Думаю, что природа умная и грудь «чувствует» своего подопечного рядом и сразу включает «молочный завод».
Вот эти четыре секрета правильного грудного вскармливания помогли лично мне. Я очень надеюсь, помогут и вам, если вы испытываете трудности с грудным вскармливанием.
К трём месяцам мы перешли на полное грудное вскармливание. Несмотря на то, что ВСЕ врачи говорили, что это невозможно и мне надо бросить все попытки и смириться с искусственным вскармливанием не сдалась. Верил и поддерживал меня только муж, за что ему огромное спасибо. Кормила я ребенка чуть дольше года и спокойно свернула ГВ в один день без истерик и проблем. О том, как мне это удалось, я еще напишу статью.
А вам, дорогой читатель, я желаю молочных рек, легких и приятных прикладываний, сытых малышей, спокойных ночей и любви в семье.
Пишите в комментариях свои истории, задавайте вопросы, буду очень рада.
kak-zdorovye.ru
Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам
Секреты успешного грудного вскармливания. Памятка для мам
1. Раннее прикладывание
Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок кладется маме на живот «кожа к коже». Не надо сразу пытаться дать ребенку грудь. Пусть он полежит, отдохнет. Вскоре ребенок будет готов приложиться к груди и, возможно, даже попытается ползти к груди. Затем он начнет ее обнюхивать и облизывать и только потом попытается захватить. Хорошо, если мама и малыш проведут вместе около часа. При этом происходит стимуляция выработки окситоцина, а значит и выработки молока. Окситоцин помогает маме расслабиться, способствует легкому рождению плаценты и уменьшает послеродовые кровотечение. А малыш получает иммуноглобулины, которые содержаться в молозиве. Это защищает его от инфекций и помогает скорейшему формированию собственной микрофлоры. Малыш заселяется материнскими бактериями, которые для него не опасны. Если не заселить кожу и слизистые мамиными бактериями, то на пустое место заселятся бактерии больницы, которые чужды детскому организму и могут быть опасны для него.
2. Совместное пребывание мамы и ребенка
Это необходимо для успешной организации ГВ и последующего вскармливания. Мама и ребенок адаптируются друг к другу, мама учится распознавать сигналы своего ребенка и удовлетворять его потребности. Когда малыш рядом с мамой, и сосет грудь без ограничений, в организме мамы усиливается выработка гормонов, отвечающих за лактацию. В идеале, ребенок вообще не должен разлучаться с мамой, а все необходимые медицинские процедуры можно провести в ее присутствии.
3. Кормление по требованию
Не смотрите на часы – смотрите на ребенка. Давайте грудь на каждый писк, каждое беспокойство ребенка. Большинство нужд ребенка отпадают сами собой, когда мать берет его на руки и прикладывает к груди. У мамы на руках, с грудью во рту ребенок согреется, утешится, насытится, напьется, покакает, выпустит газики, уймет боль…. На беспокойство ребенка реагируйте немедленно, не ждите, пока он расплачется по настоящему. Не бойтесь избаловать ребенка. О баловстве пока не может идти и речи. Это жизненно-важная потребность ребенка – быть у мамы на руках и сосать грудь. Позвольте делать ему это столько, сколько ему хочется. Частые кормления стимулируют выработку молока, тогда как кормление по часам приводит к сокращению молока. Кормление по требованию предполагает и требования мамы тоже. Если ваша грудь переполнена, или малыш слишком долго спит и редко сосет, мама предлагает грудь сама. Не бойтесь перекормить ребенка. Грудным молоком перекормить невозможно. Грудное молоко переваривается в течение 15-20 минут и желудок ребенка готов к получению следующей порции (тогда как смесь переваривается за 4 часа).
4. Исключительно грудное вскармливание
Это означает, что ребенку не следует давать ничего, кроме груди. При неограниченном доступе к груди, ребенку не нужны ни вода, ни глюкоза, ни чай. Пусть маму не смущает, что пока нет молока. Небольшое количество молозива в первые дни способно удовлетворить все потребности малыша в питании. Молозиво очень питательно, к тому же содержит большое количество иммуноглобулина, который защищает ребенка. Из-за небольшого содержания в молозиве воды, оно бережет почки ребенка. Так же молозиво обладает легким слабительным эффектом и помогает хорошо очищать организм ребенка от мекония и тем самым снижает риск возникновения желтушки. И впоследствии, до 6 месяцев ребенку не нужно ничего кроме молока.
5. Удобная поза
Маме необходимо удобно устроится, что бы во время кормления она могла расслабиться, ведь кормления могут быть долгими. Если мама будет располагаться в неудобной позе, то она быстро устанет, и будет получать от кормления не удовольствие, а негатив. Комфортно должно быть и малышу. Нужно следить, что бы он лежал удобно, был тесно прижат к маме, что бы ему не нужно было тянуться к груди и прилагать усилия, что бы удержать сосок во рту. Ребенок должен быть развернут к маме, что бы ему не приходилось поворачивать голову в сторону груди.
6. Правильный захват
Это один из самых важных аспектов. Неправильный захват может принести множество неприятностей (боль во время кормления, трещины сосков, лактостазы, недостаток молока). Поэтому очень важно изначально правильно приложить малыша к груди и затем следить, что бы захват оставался правильным. Признаки правильного захвата: ротик ребенка широко открыт; кроме соска захвачена большая часть ареолы, причем со стороны нижней губки больше, чем со стороны верхней; губки ребенка вывернуты, на нижней дёсенке можно увидеть язычок; носиком и подбородком малыш касается маминой груди; щечки надуты, при сосании не слышно цокающих звуков; после сосания сосок выглядит округлым, не сплюснутым и не скошенным. Запомните, при правильном захвате мама не должна испытывать боли. Если боль есть, ее не надо терпеть – нужно срочно править захват.
7. Ночные кормления
Ночные кормления необходимы, особенно в первые месяцы. Ночью происходит наибольшая выработка пролактина, который отвечает за производство молока. Поэтому, что бы молочка было достаточно, нужны прикладывания в ночное время или хотя бы в подутренние часы (с 3 до 6). Что бы ночные кормления не были в тягость, спите вместе с ребенком. Кладите его в свою кровать и кормите с удобством. Совместный сон сам по себе очень полезен для мамы и ребенка.
8. Смена груди
Существуют различные мнения о смене груди. Можно кормить в течении 2х часов одной грудью, а можно за одно кормление менять грудь неоднократно. Первую грудь ребенок должен сосать не менее 20-30 минут, после чего ему можно предложить вторую. Главное – не давать вторую грудь, пока ребенок не опорожнил как следует первую. И тот и другой способ предусматривает, что бы ребенок получил не только «переднее» молочко, богатое водой, лактозой, минералами и белками, но и «заднее» молочко, богатое жирами, витаминами, ферментами, факторами роста, сытости и сна.
9. Сцеживание
Молоко вырабатывается по потребности. Не нужно сцеживать остатки после кормления. Это лишняя трата времени и может привести к гиперлактации. Сцеживание необходимо в следующих случаях:
1) у мамы проблемы с грудью (трещины сосков, лактостаз, мастит),
2) избыток молока или гиперлактация (в этом случае сцеживание нужно прекращать постепенно,
3) временное отлучение, когда маме необходимо пройти лечение не совместимое с ГВ,
4) временное разлучение мамы и ребенка,
5) мама выходит на работу,
6) необходимо создать запас молока.
10. Уход за грудью
Не следует мыть грудь перед каждым кормлением. Достаточно один раз в день принять общий душ. Для мытья груди не используйте мыло. Оно смывает естественную смазку с сосков, сушит кожу и способствует появлению трещин. Почаще устраивайте груди воздушные ванны. Если у вас между кормлениями подтекает молоко, положите в лифчик одноразовые или многоразовые специальные впитывающие прокладки или чистые тряпочки, сложенные в несколько раз. Прокладки нужно менять достаточно часто, что бы грудь всегда оставалась сухой.
11. Как определить, хватает ли ребенку молока
Существует только 2 достоверных способа определить, хватает ли ребенку молока. Это так называемый «тест на мокрые пеленки» и контроль прибавки веса. Суть 1-го метода в том, что бы посчитать сколько раз за сутки писает ваш ребенок. Просто считайте пописы. И все! Если ребенок писает не менее 10 раз для девочки и 12 раз для мальчика, значит молока у вас достаточно. Нужно отметить, что в первые 2 недели количество пописов должно быть не меньше количества прожитых дней от рождения.
Прибавка веса определяется раз в неделю, не чаще. Контрольные взвешивания (до и после кормления) не показательны. Они нервируют и мать и ребенка.
Наполненность и, тем более, размер груди тоже не показатель количества молока. Примерно к 1,5 месяцам происходит становление лактации и грудь может быть мягкой, не переполнятся и даже казаться пустой. Это не значит, что у вас нет молока, это значит, что молока столько, сколько нужно вашему ребенку, нет излишков, да они вам и не нужны. Когда молока потребуется больше, ребенок сам отрегулирует его количество – будет прикладываться чаще, сосать интенсивнее и насосет столько, сколько нужно.
12. Вес ребенка
В первые дни после рождения ребенок теряет вес. Если потеря веса не более 7% беспокоится не о чем. Прибавка считается от минимального веса. До 6 месяцев минимальная прибавка веса – 500 гр. в месяц или 125 гр. в неделю. После 6 мес. ребенок начинает больше двигаться, соответственно прибавки уменьшаются. Минимум – 300 гр. в месяц. Верхняя граница прибавки веса может быть до 2х кг.
13. Бутылки, пустышки
Даже одна бутылочка может навредить грудному вскармливанию. Пустышка вообще лишний предмет. При необходимости дать докорм по медицинским показаниям или лекарство, бутылочку, можно легко заменить чашкой, ложкой или шприцом без иглы.
Одна из опасностей бутылочки состоит в том, что извлечь из нее жидкость легче, она практически сама течет в рот После этого малыш не хочет трудиться и добывать молоко из груди, когда его с легкостью можно получить из бутылки. Это провоцирует отказ от груди. Вторая опасность бутылки в том, что сосание груди и сосание бутылки происходят совершенно по-разному. Происходит путаница сосков и малыш начинает сосать грудь, как бутылку, захват портится и…. см. п.5
14. Стул ребенка на ГВ
В первые дни стул ребенка черного цвета и густой. Это выходит меконий. Затем цвет и консистенция кала меняется. Обычно стул ребенка на ГВ кашицеобразный, горчичного цвета. Так же стул может быть с зеленью, слизью, крупинками. Это не должно пугать, не нужно бежать по врачам, сдавать анализы и лечить несуществующую болезнь. Таким образом проявляется дисбиоз кишечника. При рождении ЖКТ ребенка стерилен. Затем он заселяется микрофлорой. Обычно это происходит приблизительно к 6 месяцам, после чего уже можно вводить ребенку прикорм. Раньше 6 месяцев этого делать не стоит. ЖКТ ребенка просто не готов к этому.
У ребенка на ГВ в первые месяц-полтора опорожнение кишечника происходит практически после каждого кормления, затем происходит урежение стула. У некоторых детей стул урежается до 1 раза в несколько дней и это не запор. Просто грудное молоко очень хорошо усваивается. Если ребенок получает только грудное молоко, ребенка ничего не беспокоит, стул мягкий- не стоит беспокоится.
15. Питание кормящей мамы
Кормящей маме можно есть все, что она ела до рождения ребенка. Совершенно не обязательно сидеть на строгой диете. Существуют продукты, которые потенциально опасны и на них нужно обратить внимание. Это цельное молоко, экзотические продукты (те, которые мама не ела раньше), консервы и консерванты, общеизвестные аллергенные продукты. Вводите продукты постепенно и понемногу и смотрите на реакцию малыша.
www.baby.ru
Секреты грудного вскармливания | СуперМама
Секреты грудного вскармливания
12 Простых секретов успешного грудного вскармливания
Ни для кого не секрет, что грудное молоко – идеальное питание для новорожденного ребенка. Все мамы хотят дать своему крохе самое лучшее, но на практике, начав грудное вскармливание (ГВ), сталкиваются со множеством трудностей.
Секрет 1. Настрой на успешное ГВ
Еще до родов необходимо настроить себя на успешное ГВ, отбросить все негативные мысли и сомнения – «получится ли у меня», «вдруг у меня не будет молока или его не хватит». Вы – мама, в вас природой заложено выкормить своего ребенка! Полезно почитать о ГВ — сейчас масса информации, ходить на занятия для беременных. Ознакомиться с теорией необходимо до родов – после у вас просто не будет времени.
Секрет 2. Раннее прикладывание и совместное пребывание мамы и ребенка в роддоме
Очень важно приложить ребенка к груди сразу после рождения. Ребенок получает питательное молозиво, богатое лейкоцитами, антителами и белками для защиты и регуляции обмена веществ. Совместное пребывание мамы и ребенка в роддоме также необходимо для успешной организации ГВ и последующего вскармливания. Когда малыш рядом с мамой, сосет грудь без ограничений, в организме мамы усиливается выработка гормонов, отвечающих за лактацию. В идеале, ребенок вообще не должен разлучаться с мамой, а все необходимые медицинские процедуры можно провести в ее присутствии. Кроме того, вы сразу научитесь ухаживать за малышом, вам поможет персонал роддома.
Вы можете выбрать слингопереноску, взять слинг в прокат, а также купить его в нашем интернет-магазине.
Секрет 3. Кормление по требованию
Не смотрите на часы – смотрите на ребенка. Давайте грудь на каждый писк, каждое беспокойство ребенка. Большинство нужд ребенка отпадают сами собой, когда мать берет его на руки и прикладывает к груди. Это жизненно-важная потребность ребенка – быть у мамы на руках и сосать грудь. Не бойтесь избаловать ребенка – первые 3 месяца ребенок много времени проводит у груди, он может прикладываться от 10 до 20 раз за сутки. Позже у него появятся исследовательские интересы, малыш станет прикладываться реже. Ребенок сам выработает свой режим кормления и сна. Не бойтесь перекормить малыша. Грудным молоком перекормить невозможно, оно переваривается в течение 15-20 минут и желудок ребенка готов к получению следующей порции (тогда как смесь переваривается за 4 часа).
Секрет 4. Исключительно грудное вскармливание
Ребенку не следует давать ничего, кроме груди. При неограниченном доступе к груди, ему не нужны ни вода, ни глюкоза, ни чай. В сильную жару можно допаивать водой. Пусть маму не смущает, что в первые дни нет молока. Небольшого количество молозива хватает малышу. Впоследствии, до 6 месяцев ребенку не нужно ничего кроме молока. Определить, хватает ли молока, можно, посчитав мокрые пеленки – если ребенок писает не менее 10 раз для девочки и 12 раз для мальчика, значит молока у вас достаточно. В первые 2 недели количество пописов должно быть не меньше количества прожитых дней от рождения. Еще один способ – взвешивание. Его нужно производить не чаще 1 раза в неделю. Количество прикладываний, наполненность, размер груди, количество сцеживаемого – не показатель того, что ребенок не наедается! Молока в груди столько – сколько нужно ребенку, если ему мало – он будет прикладываться чаще, насосет нужное ему количество.
Секрет 5. Удобная поза и правильный захват
Маме необходимо удобно устроится, чтобы во время кормления она могла расслабиться, ведь кормления могут быть долгими, иначе мама быстро устанет, и не будет получать от кормления удовольствие. Комфортно должно быть и малышу. Нужно следить, чтобы он был тесно прижат к маме животиком, что бы ему не нужно было поворачивать голову, тянуться к груди, прилагать усилия, удерживая сосок во рту. Кормите лежа! Вы отдыхаете во время кормления, можете поспать или почитать книгу. Используйте специальные подушки для кормления. Очень важно следить за захватом груди – Вам не должно быть больно (кроме самых первых кормлений, когда сосок еще очень нежный). Признаки правильного захвата: ротик ребенка широко открыт; кроме соска захвачена большая часть ареолы, причем со стороны нижней губки больше, чем со стороны верхней; губки ребенка вывернуты, на нижней дёсенке можно увидеть язычок; носиком и подбородком малыш касается маминой груди; щечки надуты, при сосании не слышно цокающих звуков; после сосания сосок выглядит округлым, не сплюснутым и не скошенным. Неправильный захват может привести к боли во время кормления, трещинам сосков, лактостазам, недостатку молока. Попросите врача или медсестру в роддоме помочь вам правильно приложить ребенка к груди.
Узнать больше о подушке для беременных. Вы можете приобрести подушку для беременных в нашем интернет-магазине.
Секрет 6. Ночные кормления
Ночные кормления необходимы, особенно в первые месяцы. Ночью происходит наибольшая выработка пролактина, который отвечает за производство молока. Поэтому, что бы молочка было достаточно, нужны прикладывания в ночное время или хотя бы в подутренние часы (с 3 до 8). Чтобы ночные кормления не были в тягость, спите вместе с ребенком. Кладите его в свою кровать и кормите с удобством. Если ребенок спит отдельно в своей кроватке, то Вам придется вставать в течение ночи несколько раз, брать ребенка, кормить его, перекладывать в кровать – Вы измотаетесь и пожелаете побыстрее закончить все эти мучения. Когда Вы спите вместе с ребенком – по первому писку даете ему грудь и продолжаете спать дальше.
Вы можете приобрести cорочку для кормления в нашем интернет-магазине.
Секрет 7. Смена груди
В первые месяцы, когда малыш требует грудь часто, а сосет недолго лучше кормить так – 1 грудь «дежурит» 2 часа, затем сменяется. При установившемся режиме кормления одна грудь – на одно кормление. Главный принцип – не давать вторую грудь, пока ребенок не опорожнил как следует первую, так как сначала высасывается «переднее» молочко, богатое водой, лактозой, минералами и белками, затем «заднее», богатое жирами, витаминами, ферментами, факторами роста, сытости и сна.
Секрет 8. Правильное сцеживание
Молоко вырабатывается по потребности. Не нужно сцеживать остатки после кормления. Это лишняя трата времени и может привести к гиперлактации. Сцеживание необходимо в следующих случаях:
- у мамы проблемы с грудью (трещины сосков, лактостаз, мастит)
- избыток молока или гиперлактация (в этом случае сцеживание нужно прекращать постепенно, сцеживать только до облегчения груди, не до последней капли)
- временное отлучение, когда маме необходимо пройти лечение не совместимое с ГВ
- временное разлучение мамы и ребенка
- необходимо создать запас молока.
Вы можете приобрести молокоотсос AVENT, а также детские бутылочки в нашем интернет-магазине.
Секрет 9. Уход за грудью
Не следует мыть грудь перед каждым кормлением. Достаточно один раз в день принять общий душ. Для мытья груди не используйте мыло. Оно смывает естественную смазку с сосков, сушит кожу и способствует появлению трещин. Почаще устраивайте груди воздушные ванны. Если у вас между кормлениями подтекает молоко, положите в лифчик одноразовые или многоразовые специальные впитывающие прокладки или чистые тряпочки, сложенные в несколько раз. Прокладки нужно менять достаточно часто, что бы грудь всегда оставалась сухой. Проконсультируйтесь у врачей в роддоме и в женской консультации по вопросу ухода за грудью, лечения трещин сосков – они могут вас беспокоить в первые месяцы ГВ.
Вы можете ознакомиться со средствами по уходу за грудью и приобрести их в нашем интернет-магазине.
Секрет 10. Отсутствие бутылочек и сосок
Как часто вы слышали от своих знакомых мамочек – «мой ребенок не берет грудь», «мой ребенок сам отказался от груди в 3 месяца»? Это результат использования соски и бутылочки. Ребенку, находящемуся на ГВ, не нужны искусственные заменители груди. Даже одна бутылочка может навредить грудному вскармливанию. Опасность бутылочки состоит в том, что извлечь из нее жидкость легче, она практически сама течет в рот. После этого малыш не хочет трудиться и добывать молоко из груди, когда его с легкостью можно получить из бутылки. Это провоцирует отказ от груди. Вторая опасность бутылки в том, что сосание груди и сосание бутылки происходят совершенно по-разному. Происходит путаница сосков и малыш начинает сосать грудь, как бутылку, захват портится. Пустышка вообще лишний предмет, искусственникам она необходима, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс, но если Вы кормите грудью – Вам всегда есть что дать пососать ребенку. При необходимости, если нужно дать докорм по медицинским показаниям или лекарство, бутылочку можно легко заменить чашкой, ложкой или шприцом без иглы. Дети, не знающие что такое бутылочка, с 6ти месяцев могут пить из кружки с маминой помощью.
Секрет 11. Питание и сон кормящей мамы
Кормящей маме можно есть все, что она ела до рождения ребенка. Совершенно не обязательно сидеть на строгой диете. Существуют продукты, которые потенциально опасны и на них нужно обратить внимание. Это цельное молоко, экзотические продукты (те, которые мама не ела раньше), консервы и консерванты, общеизвестные аллергенные продукты. Вводите продукты постепенно и понемногу и смотрите на реакцию малыша. Очень важно высыпаться. У измотанной и голодной мамы могут начаться проблемы с лактацией. Спите днем вместе с ребенком, особенно в первые месяцы его жизни. Домашние дела подождут. Объясните домочадцам, как важно вам отдыхать и набираться сил после родов. Вы станете замечать, что после дневного сна у вас наливается грудь, молочко лучше прибывает.
Для более комфортного сна предлагаем Вам ознакомиться с подушкой для беременных. Купить её Вы можете в нашем интернет-магазине.
Секрет 12. Специальное белье и одежда для кормления. Ношение в слинге
Сейчас в продаже есть множество вещей, созданных специально, чтобы облегчить жизнь кормящей маме. В этом плане современным мамочкам очень повезло! Это и специальное белье для кормящих, и одежда для кормления, и слинги. Нося белье и одежду для кормящих Вы быстро предложите малышу грудь по первому требованию – вам не придется снимать бюстгальтер, задирать майку, оголяя спину и живот, что совсем не удобно даже дома. А используя слинг, Вы сможете взять с собой малыша куда угодно и комфортно и незаметно кормить его в людных местах – в поликлинике, в парке, в магазине.
Приобрести бюстгальтера для кормления Вы можете в нашем интернет-магазине. Приобрести одежду для кормления Вы можете в нашем интернет-магазине.
Вы можете выбрать слингопереноску, взять слинг в прокат, а также купить его в нашем интернет-магазине.
Надеемся, процесс кормления малыша доставит Вам только радость, а Ваш малыш вырастет большим и здоровым.
supermama55.ru