Сколько раз в месяц можно забеременеть: Как, когда, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть

Содержание

Как, когда, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть

Одна из консультаций в моей практике была почти полностью посвящена вопросам улучшения качества и количества половой жизни: мою пациентку интересовали все возможные и невозможные детали интимной части жизни, от которой, как она считала, зависит долгожданный результат. Мы обсудили все, что только было можно: возможные позы, время суток, частоту сношений, день цикла и все такое… Нет, обычно мы консультируем не так – обсуждаем трубы, овуляцию, проводим тщательный осмотр. 

Но все же, мне показалось, что вопросы, которые мы так подробно обсуждали, будут интересны всем, кто хочет забеременеть естественным путем. Потому что если забеременеть таким путем не получается, врач найдет альтернативу. 

Почему-то в школе на уроках биологии мы изучали сей наинтереснейший предмет весьма поверхностно, стыдливо обходя самые интересные темы, а преподавание этики и психологии семейной жизни вообще, с моей нынешней точки зрения врача-репродуктолога ничего не имело общего с реальной половой жизнью.

Эта статья будет полезна всем тем, кто хочет забеременеть, и не имеет стойких проблем со здоровьем. Впрочем, женщинам без труб, или тем, кто хочет предохраняться от нежеланного зачатия, статья может быть также полезна. 

И так, поехали…

Вопрос первый: В какой позе заниматься сексом наиболее продуктивно?

Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза значения не имеет. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища. Если вы улыбнетесь и заметите, что это само собой разумеется, то я найду, что возразить: мой опыт практикующего врача говорит, что это надо оговаривать! Далеко не всегда это само собой разумеется, так как часть моих пациентов считает, что для того, чтобы секс считался классическим, он не обязан происходить во влагалище. 

Кроме того, мужчина может испытывать проблемы, и далеко не каждый половой акт заканчивается эякуляцией (выходом семени). Таким образом, поза, размер и прочее не имеет значение для улучшения зачатия.  

Да, и не забудьте исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено. Каким-то образом люди размножались много веков до нас… без гелей и смазок.

Вопрос второй: В какой день менструального цикла лучше заниматься сексом, и как это зависит от овуляции? 

Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот — вторая фаза цикла более стабильна.  

К сведению надо принять еще вот что: продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение).

Таким образом, шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после, так как после овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом. 

График из журнала Human Reproduction иллюстрирует эту вероятность.

Так в какой день цикла лучше заниматься сексом? Ответ будет далее.  

Вопрос третий: Какое воздержание от половой жизни (для мужа, конечно) оптимально для зачатия?Сколько времени нужно копить сперму? 

При исследовании эякулята в лаборатории врач в соответствии с рекомендациями экспертов ВОЗ рекомендует «стандартное» время воздержания от половой жизни 2-7 дней, оптимум 3-4 дня. Если это время завысить, количество сперматозоидов в порции эякулята увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится (если время уменьшить, все будет наоборот). На основании этого многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так. В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий (выстилающая полость клетки), который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов. 

На фото сканирующей электронной микроскопии трубы (Agata Baczynska, Peter Funch, 2007) хорошо видны эпителиальные клетки, вырабатывающие питательные вещества для эмбриона (длинный ворс) и округлые залысины (короткий ворс) созданные для питания сперматозоидов в течение долгих пяти суток (если, конечно, и сперматозоиды, и трубы здоровые). Происходит долгожданная (сперматозоидами) овуляция, меняется уровень гормонов, и отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см до яйцеклетки. Этот механизм объясняет, почему молодые девочки, особенно когда не надо, беременеют необычно хорошо, и почему плохо работает календарный метод контрацепции. 

Резюме: нужно ли копить сперму? Да, однозначно, но только не в мужчине, а в женщине! Нужно ли организовывать воздержание мужу? Нет, конечно, совсем наоборот! Переходим к следующему вопросу… 

Вопрос четвертый: Какая частота половых контактов лучше для зачатия?  

Если вы внимательно прочитали предыдущий ответ, то можете сами легко ответить на этот вопрос: чем чаще, тем лучше! И это действительно так и подтверждается научными исследованиями (есть и такие научные исследования!), смотрим диаграмму. Сколько раз имеет смысл заниматься любовью в неделю, чтобы забеременеть? Три раза лучше, чем два раза, четыре лучше, чем два и так далее/

При этом эксперты ВОЗ (все те же самые!) утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет. 

Сразу предостерегу от перегибов: большое время воздержания перевести в высокую частоту половой жизни возможно далеко не всегда – не позволит половая конституция,  а если и позволит, то снижение плодовитости происходит не только от редкой половой жизни, есть и истинные причины бесплодия. Не забывайте об этом, я рекомендую также прочитать статью на нашем сайте «Когда считать себя бесплодным или бесплодной», чтобы определиться, когда пора обращаться к врачу. 

Вопрос пятый: В какое время суток лучше заниматься сексом для повышения частоты зачатий? 

В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни 
сперматозоидов в женских половых путях. Но! 

Утром мужчине легче заниматься сексом, чем вечером! Или, по-другому говоря, мужчину со средней половой конституцией легче раскрутить на секс именно в ранние утренние часы. Происходит это по двум причинам: первая банальна – перегруженные работой мужчины (да и женщины) плохо возбуждаются, не до секса им. А к утру происходит умственная перезагрузка, да и физический отдых не лишний. Вторая причина физиологическая – тестостерон — гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Суммарный вклад надпочечников в синтез тестостерона становится весомее. Тестостерон в крови обоих супругов повышается, а вместе с ним и вероятность удачного полового сношения. 

Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения. 

Вопрос шестой: А если сексуальные проблемы все-таки есть, и они не решаются? 

Тогда введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа неплохо увеличивает шансы забеременеть. Процедура называется «внутриматочная инсеминация». Все нюансы с определением оптимального времени, техника процедуры — работа врача, специализирующегося в репродуктивной сфере.Не забудьте только, что проблемы в сексуальной сфере предварительно лучше решить с врачом соответствующей специальности – сексологом. 

Вопрос седьмой: Как точно определить день овуляции? 

Неспроста этот вопрос я поставил в конце статьи. Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды. 

Нет нужды — то есть можно, но не нужно или вредно? 

Правильный ответ последний. Начну издалека. 

Байки из учебников по экономике или педагогике содержат такой пример: студенты одного из вузов страны, любящие играть на задних партах в крестники-нолики были поделены на две группы: в первой (исследуемой) группе студентам стали предлагать небольшую символическую сумму денег за каждую сыгранную партию. Во второй группе (контрольной) никакого вознаграждения предложено не было. Участники обеих групп не пересекались между собой и не знали о существовании друг друга. Спустя некоторое время студентам первой группы было объявлено, что деньги больше платиться не будут, так как эксперимент закончен. А желающим играть, можно продолжить играть как и раньше, бесплатно. Студенты были возмущены: играть бесплатно? Ни за что! И большинство студентов из исследуемой группы стали существенно реже играть в свою любимую до этого игру. Студенты из контрольной группы ничего этого не знали и играли как и раньше, и ничуть не меньше, для удовольствия… 

«Да и ну ее, половую жизнь — скажете вы. Не больно и хотелось, наигрались уже»! И будете не правы. Регулярный секс существенно оздоровляет обоих: и мужчину, и женщину — это и физическая нагрузка (в наш век гаджетов!), это и антистрессовая гимнастика для мозга (опять-таки для обоих!), это и привязанность супругов (про любовь не забыли?)! И от всего этого отказаться хотя бы частично только лишь потому, что не получилось вовремя забеременеть?! Я не согласен. 

Впрочем, не только я. Рекомендации большинства мировых научных сообществ репродуктологов рекомендуют при бесплодии агрессивное применение ЭКО не только потому, что есть реальная проблема с плодовитостью, но еще и потому, что бесплодие всегда вызывает стресс и ухудшает качество жизни людей.

Впрочем, если вы все еще хотите жить половой жизнью только во время овуляции или непосредственно перед ней, то на нашем сайте есть статья про определение овуляции в разделе «Гинекология»  

Статья закончена. Подозреваю, что после ее прочтения одни вопросы сменят другие, и мы, врачи Клиники Нуриевых, с удовольствием ответим на них на очном или онлайн-приеме по skype. 

Автор статьи рекомендует всем качественный регулярный секс независимо от того, какой способ зачатия вы выбрали!

Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть? Отвечает гинеколог

Мужчины любят шутить, что самый приятный период в браке

 это планирование беременности. У женщин в это время никогда «не болит голова», более того, они сами проявляют активность в сексе.  А что говорит наука? Какой должна быть половая жизнь в паре, чтобы поскорее наступило зачатие? Спросили у специалиста.

Отвечает Мария Такунова, врач акушер-гинеколог, руководитель и лектор Школы материнства и женского здоровья «Лира»:

 — Конечно, для наступления беременности очень важна регулярная половая жизнь. Но как и во всем, здесь также нужна золотая середина.

Не нужно жить половой жизнью каждый день, так как есть данные, что это может ухудшать качество спермы. Самая оптимальная частота — это секс каждые 3-4 дня.

Шансы забеременеть высоки за 3-5 дней до овуляции (сперматозоиды могут ждать это время выхода яйцеклетки), во время овуляции и в течение 12-48 часов после нее. Поэтому даже если девушка не может точно определить день овуляции, открытой половой жизни каждые 3-4 дня во время всего цикла должно быть достаточно для наступления беременности.

 

Источник фото: sovetclub.ru


Если жить открыто в дни благоприятные к зачатию, после полового акта необходима 1 минута, чтобы сперматозоиды «добежали» до маточных труб и ждали яйцеклетку. Никакие специальные позы, например «березка»,  не помогают этому процессу.

Женщина может определить благоприятные к зачатию дни по ощущению «влажности» во влагалище, появлению слизистых выделений. Именно эта слизь, выделяемая железами шейки матки, служит своеобразной «автострадой» для движения сперматозоидов к своей цели.

Когда идти к врачу, если беременность не наступает?

Многие пары расстраиваются, что не забеременели в первом же цикле, как только начали планировать беременность. На самом деле допустимо около года жить открыто и регулярно половой жизнью для наступления беременности. Если не получается больше года, тогда обоим партнерам стоит обратиться к врачам.

Женщинам, начиная с возраста 35 лет, нужно сходить на консультацию к репродуктологу, если не получается забеременеть больше полугода.

Как забеременеть: советы врача-репродуктолога | Новости Перми сегодня — Про Город Пермь

Работу врачей-репродуктологов чаще всего связывают с процедурой ЭКО, но, если у пары есть проблемы с зачатием, на приеме обязательно заходит речь о естественном способе забеременеть. На эту тему тоже накопилось немало мифов и заблуждений, которые комментирует главный врач «Клиники Нуриевых» Наиль Рафаилович Нуриев.

1. В какой позе лучше?

– Несмотря на избыточное внимание к этому вопросу, ответ примитивно простой: поза (как и размер) не имеет значения для улучшения зачатия. Имеет значение только то, что сперма должна попасть внутрь влагалища. Бывают мужские проблемы, когда не каждый половой акт заканчивается эякуляцией. Об этом мужчина обязательно должен сказать врачу-репродуктологу на приеме. Еще для зачатия обязательно нужно исключить любые гели, смазки, свечи. Они могут содержать спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), а также вещества, действие которых не изучено.

2. В какой день цикла лучше, и как это зависит от овуляции?

– Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула яичника) происходит один раз в месяц, обычно за 14 дней до менструации. Мы все привыкли отсчитывать время цикла с первого дня текущей менструации, хотя лучше делать наоборот: вторая фаза цикла более стабильна. Важно знать, что шансы забеременеть существенно выше, если половой акт произошел до овуляции, а не после. Продолжительность жизни сперматозоида в половых путях женщины может длиться до пяти суток (в зависимости от здоровья и сперматозоидов, и труб), а время жизни яйцеклетки после овуляции не более 30 часов (из которых надо вычесть 16-18 часов на оплодотворение). После овуляции шансы на оплодотворение стремительно снижаются с каждым часом.

3. Сколько мужчине лучше воздерживаться от половой жизни перед зачатием?

– При исследовании эякулята в лаборатории рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предлагают воздерживаться 2-7 дней (оптимум 3-4 дня). Если это время завысить, количество сперматозоидов увеличится, а удельный вес подвижных сперматозоидов снизится. Если время уменьшить, все будет наоборот.

Многие женщины делают вывод, что увеличение времени полового воздержания повышает концентрацию сперматозоидов в сперме, и, таким образом, шансы на зачатие. Первая часть умозаключения правильная, вторая – нет. Дело в том, что сперматозоиды выживают в организме женщины не просто так. В истмическом отделе маточной трубы есть эпителий, который отвечает за «теплый прием» сперматозоидов. Клетки эпителия питают сперматозоиды в течение долгих 5 дней. Затем происходит долгожданная овуляция, меняется уровень гормонов, и тогда только отборные сперматозоиды, прошедшие фильтр слизи шейки матки, пробегают последние 15 см. до яйцеклетки. Поэтому если нужно «копить сперму», то не в мужчине, а в женщине.

4. Какая частота половых контактов лучше для зачатия?

– Чем чаще, тем лучше. И это действительно так и подтверждается научными исследованиями. При этом эксперты ВОЗ утверждают, что половая жизнь с частотой два раза в неделю, как минимум, уже может называться регулярной, и в принципе достаточна для здорового зачатия в течение 1-2 лет. Если этого не происходит, нужно обращаться к врачу-репродуктологу.

5. В какое время суток лучше заниматься сексом?

– В любое время. Разница во времени в 12 часов несущественна, по сравнению со временем жизни сперматозоидов в женских половых путях. Но есть аргумент в пользу утреннего секса. Утром мужчине со средней половой конституцией легче заниматься чем вечером. Во-первых, вечером перегруженные работой мужчины (да и женщины) хуже возбуждаются. Во-вторых, тестостерон – гормон, отвечающий за половое влечение, вырабатывается больше в утренние часы благодаря деятельности надпочечников. Впрочем, если у вас нет сексуальных проблем, время суток точно не имеет значения.

6. А если сексуальные проблемы все-таки есть?

– Тогда шансы забеременеть увеличивает введение в полость матки обработанной и сконцентрированной спермы мужа. Эта процедура называется – внутриматочная инсеминация. Назначение этой процедуры и ее проведение – задача врача-репродуктолога, а проблемы в сексуальной сфере лучше решить с врачом-сексологом.

7. Как точно определить день овуляции?

– Если вы прочитали все ответы, то уже должны были прийти к выводу, что в определении точного времени овуляции нет нужды.Δ

Телефон для записи 8 (800) 200-43-34

  • «Клиника Нуриевых»
  • г. Ижевск, ул. Ленина, 134
  • www.nnplus.ru
  • Лицензия ЛО-18-01-001951

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Рождение разнояйцевых близнецов назвали побочным продуктом эволюционной стратегии

Twins / Universal Studios, 1988

С точки зрения плодовитости женщинам выгоднее всего овулировать один раз за цикл в молодости, и дважды — в зрелом возрасте. К такому выводу пришли ученые, собрав компьютерную модель из данных по нескольким популяциям. По их подсчетам, наиболее успешными оказываются те, кто «переключился» с одиночной овуляции на двойную в районе 25 лет. В более позднем возрасте из двух эмбрионов чаще всего выживает только один, и это повышает плодовитость женщины. В редких же случаях эта стратегия дает «сбой» — тогда на свет появляются разнояйцевые близнецы. Работа опубликована в журнале Nature Ecology & Evolution.

Считается, что каждый месяц у половозрелой женщины овулирует одна яйцеклетка, и поэтому, если женщина беременеет, на свет чаще всего появляется один ребенок. Однако иногда это правило нарушается, и рождаются разнояйцевые близнецы — продукт параллельной овуляции двух яйцеклеток, оплодотворенных разными сперматозоидами. Известно, что это свойство — нарушать правило «одна яйцеклетка на цикл» — наследуется. Поэтому можно предположить, что за ним стоит какой-то конкретный механизм, который, вероятно, дает матери определенное преимущество.

Для объяснения этого феномена придумали гипотезу страховки: женщине может быть выгодно, чтобы созревали сразу несколько яйцеклеток, потому что в матке приживаются не все оплодотворенные эмбрионы. Следовательно, чем больше яйцеклеток овулирует, тем выше у женщины шанс забеременеть, а вместе с тем выше ее плодовитость — эволюционная выгода налицо.

Но у такой стратегии есть и побочный эффект: иногда двойная овуляция все же приводит к рождению близнецов. А это само по себе небезопасно: когда в матке вместо одного плода оказываются два, растет риск преждевременных родов, а дети часто рождаются более слабыми, чем одиночки. Это значит, что они чаще погибают в младенчестве, и женщина теряет эволюционную выгоду. Тем не менее, согласно статистике, матери близнецов более плодовиты, чем женщины, у которых близнецы никогда не рождались.

В качестве разрешения этих противоречий группа исследователей под руководством Джозефа Томкинса (Joseph Tomkins) из Университета Западной Австралии выдвинула предположение, согласно которому организм женщины способен регулировать количество овулирующих за раз яйцеклеток. Исследователи обратили внимание на то, что частота рождения разнояйцевых близнецов меняется в зависимости от возраста матери: сначала растет, а затем падает. Поэтому они предположили, что женщине может быть выгодно менять число овулирующих яйцеклеток, чтобы приспособиться к возрастным изменениям: чем она старше, тем меньше шансов, что ребенок приживется в матке, и тем двойная овуляция выгоднее.

Чтобы проверить свою гипотезу, авторы работы должны были подтвердить, что с возрастом частота двойной овуляции растет на фоне снижения рождаемости. Они собрали демографические данные по разным популяциям из Европы, Азии, США и Африки. Но поскольку напрямую измерить число яйцеклеток невозможно, исследователям пришлось рассчитывать частоту двойной овуляции по косвенным признакам — количеству рождающихся близнецов и количеству приживающихся зародышей. Вслед за этим исследователи обнаружили, что лучше всего объяснить частоту рождения близнецов позволяет модель, согласно которой женщины переходят со временем от одинарной овуляции к двойной. При этом время этого перехода может быть разным: у японок, по подсчетам автором работы, он должен происходить примерно в 46 лет, а у нигериек — в 33.

Сверху: вероятность рождения близнецов в зависимости от возраста матери, снизу: вероятность двойной овуляции и рождения живых младенцев в зависимости от возраста матери.

Hazel et al. / Nat Ecol & Ev, 2020

Второе предсказание, которое следует из выдвинутой авторами гипотезы и нуждается в проверке, состоит в том, что переключение овуляции должно приносить выгоду. Следовательно, плодовитость у «переключившихся» женщин должна быть выше, чем у тех, у кого всю жизнь овулирует строго одна или строго две яйцеклетки. Подсчитать это естественным путем невозможно, поэтому исследователи снова обратились к моделированию. Они собрали данные из нескольких популяций (потому что ни одна в отдельности не изучена настолько хорошо) о том, как часто зародыши гибнут на разных стадиях развития, как часто гибнут матери в зависимости от количества детей, сколько детей доживает до 15 лет и сколько времени проходит у матерей между успешными овуляторными циклами.

Симуляция показала, что наиболее выигрышная стратегия — которая приводит к появлению максимального числа детей — это переключаться на двойную овуляцию около 25 лет. Пока женщина моложе, двойная овуляция невыгодна — зародыши приживаются и так, зато есть шанс потерять обоих близнецов. Когда женщина старше, одиночная овуляция невыгодна — низкий шанс забеременеть, и из двойни чаще приживается только один.

Компьютерная симуляция. Плодовитость матери в зависимости от возраста, в котором она переключается на двойную овуляцию. Фиолетовый — «двойные овуляторы», переключаются раньше всех, в 18 лет. Желтый — «одиночные овуляторы», переключаются позже всех, 40 лет. A — двойные овуляторы могут приносить близнецов, В — добавлено условие, согласно которому двойные овуляторы всегда рожают только одного из двух детей.

Hazel et al. / Nat Ecol & Ev, 2020

В такой ситуации получается, что рождение разнояйцевых близнецов — побочный эффект, сбой стратегии, которая предполагает, что каждый раз рождаться должен только один. Но если это верно, то женщины с двойной овуляцией, которые умеют избегать рождения близнецов — например, если один из них будет рассасываться во время беременности — окажутся в выигрыше. И действительно: когда ученые добавили в свою симуляцию условие, согласно которому женщины с двойной овуляцией всегда рожают только одного ребенка, такие женщины оказались более плодовитыми.

Таким образом, авторы работы выстроили следующую картину: с точки зрения эволюционного преимущества женщинам выгодно всегда рожать детей по одному. И если в начале полового созревания вероятность забеременеть высока, но с возрастом она снижается, и женщинам приходится прибегать к двойной овуляции, в надежде, что оба эмбриона одновременно не приживутся. Регулировать это, по мнению исследователей, может гипофиз, который посылает гормональные сигналы к половым железам, «ориентируясь» (пока неизвестно, впрочем, как именно) на состоянии и возраст матери. Поэтому близнецы чаще появляются на свет в поздних (по счету) беременностях, и такие женщины оказываются более плодовитыми, чем те, у кого близнецов не было. И этот же принцип, по мнению авторов, может объяснить рост частоты рождения близнецов в развитых странах — женщины там начинают планировать семьи позже, в то время, когда уже переключились на двойную овуляцию, а стратегия избавления от одного из зародышей то и дело дает сбой.

Ранее ученые нашли способ связать малый вес при рождении с леворукостью, а также описали полуторазиготных близнецов — из одной яйцеклетки и двух сперматозоидов.

Полина Лосева

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины? — Вспомогательные репродуктивные технологии — Отделения

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины?

Статья была опубликована в журнале 9 месяцев №7 2004г.

Автор: Божедомов Владимир Александрович, доктор медицинских наук, профессор, врач уролог-андролог высшей квалификационной категории.

Один из самых острых вопросов, который волнует любого человека, это вопрос: «Для чего мы живем?». Я думаю, по-настоящему разумная жизнь на нашей планете возникла тогда, когда кто-то впервые попытался постигнуть смысл собственного существования. Искания и различные трактовки смысла жизни являются сердцевиной религиозных книг и философских трактатов всех времен и народов, отражены в научных трудах биологов и психологов, сочинениях поэтов и прозаиков. Каждый из нас рано или поздно задает себе этот вечный вопрос, и дает на него тот или иной ответ. Но время, прожитые годы, накопленный опыт нередко меняют даже собственные представления. Это значит, что правильного ответа не существует? Наверно, да, одного единственно правильного действительно не существует. Но один точно правильный есть: смысл жизни любого живого существа, в том числе человека, — оставить после себя потомство, создать условия, чтобы дети выросли здоровыми и так же смогли передать «по наследству» ваши бессмертные гены. Это высший закон Жизни.

В отличие от животных у людей появление детей не единственная цель существования. Важное место занимает образование, профессиональная самореализация, интересное общение, новые впечатления, за которыми кто-то обращается к телевизору, а кто-то отправляется в путешествия. Человеческая сексуальность сегодня включает не сколько прокреационную функцию (воспроизведение потомства), сколько рекреационные (получение наслаждение) и реляционные (общение с близким человеком, познание и самоосознание, единение) отношения. Рождение ребенка в большинстве случаев уже не безусловно-рефлекторный акт, а разумно планируемое событие в жизни семьи. Но биологическая основа размножения остается в принципе такой же, как миллионы лет назад, когда появились первые млекопитающие животные. И, по сути, мало изменилось половое, т.е. направленное сохранение рода, поведение: выбор и «завоевание» наиболее в репродуктивном плане перспективного партнера, забота о будущей матери и детях, обучение потомства необходимым в жизни навыкам. Поэтому важно знать, что от супругов зависит, а что не зависит, когда планируется рождение ребенка.

Сегодня кратко рассмотрим, что зависит от мужчины, когда пара готовится к беременности.

Большинство взрослых знают, что от мужчины зависит пол будущего ребенка. В отличие от женщин, вместо двух одинаковых по размеру и форме половых Х-хромосом у мужчин имеется одна Y-хромосома и одна Х-хромосома. Y-хромосома содержит наследственную информацию, которая направляет развитие индифферентных половых желез по мужскому пути, превращая их в яички. При расхождении хромосом в процессе мейоза — специального клеточного деления, которое происходит в яичках при образовании половых клеток, в каждый сперматозоид попадает по 23 хромосомы из 46 исходных. При этом из пары половых хромосом в один сперматозоид попадает Y-хромосома, в второй – Х, поэтому половина всех сперматозоидов содержит Y-хромосому, половина – Х. Если яйцеклетку оплодотворит сперматозоид первого типа – родится мальчик, второго – девочка. Эти процессы являются случайными, никак не зависят от воли и желания будущего отца, или образа его жизни. Поэтому при естественном зачатии планирование пола будущего ребенка невозможно. Никакие диеты и предсказания астрологов здесь не помогут. Добиться рождения ребенка желаемого пола можно только после оплодотворения яйцеклетки «в пробирке», когда проводится т.н. преимплантационное генетическое исследование, и в полость матки переносят зародыши нужного пола.
Планируя рождение ребенка нужно помнить, что наступление беременности вероятностный процесс, зависящий от многих факторов: количества и качества сперматозоидов в сперме, наличия и сроков овуляции женской яйцеклетки, наличия проходимости маточных труб и многих других.  Показано, что вероятность зачатия зависит в том числе и от частоты половых актов: у здоровых партнеров при сексуальной близости 2 раза в неделю вероятность наступления беременности в течение одного женского цикла составляет 20-25%, при частоте 4-5 раз в неделю повышается до 40-42%.  Повторные половые акты в дни овуляции могут снизить вероятность зачатия за счет того, что вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, а избыточный объем приводит к ее вытеканию из влагалища. В настоящее время принять считать, что в норме беременность должна наступить в течение года регулярной половой жизни без контрацепции.
Безусловно, вероятность беременности зависит от качества спермы.  Чем меньше количество сперматозоидов, чем больше неподвижных «уродцев», тем меньше шансы, что яйцеклетка будет оплодотворена. Важно помнить, что потенция мужчин автоматически не является подтверждением его фертильности, т.е. способности иметь детей. Нередки случаи, когда слабые в сексуальном плане мужчины имеют прекрасную сперму и, наоборот, у сексуально-активных мужчин снижено содержание или совсем отсутствуют сперматозоиды. Оценить качество и потенциальную оплодотворяющую способность спермы можно только после специальных лабораторных анализов, которые включают определение количества, подвижности и морфологии сперматозоидов, акросомальной реакции, характеризующей их функциональную зрелость, наличие антиспермальных антител, содержание в сперме активных радикалов кислорода, цинка, фруктозы и другие показатели. 

Последние годы у ученых многих стран, в том числе у специалистов-андрологов в нашей стране, серьезную тревогу вызывает снижение репродуктивного потенциала мужчин. При ретроспективном анализе количественных показателей спермограмм было обнаружено, что качество спермы европейцев и североамериканцев ухудшилось за последние 50 лет почти в три раза. Очевидно, что это произошло в результате действия различных техногенных факторов, загрязнения окружающей среды и изменений образа жизни.  В настоящее время уже общепризнанно, что мужчины (и самцы в целом) хоть и считаются «сильным» полом, более подвержены действию отрицательных факторов внешней среды. Эволюционно это обусловлено особенностью их биологической роли. Самцы в живой природе – основной материал эволюционного отбора, разнообразные варианты сочетания генов, которые природа пробует на выживание. (общеизвестно, что мальчиков рождается больше, а выживает меньше, чем девочек). Появление потомства – тоже «награда за смелость», которая в животном царстве достанется не всем представителям мужского пола. Ежедневно у мужчины вырабатываются десятки и сотни миллионов сперматозоидов, и все они генетически разные, в то время как у женщины ежемесячно созревают только 1-2 яйцеклетки. Из этих миллионов сперматозоидов только один оплодотворяет эту яйцеклетку. Только тот, кто пройдет сито естественного отбора, который вначале происходит в половых органах самого мужчины, а затем продолжается в половых путях женщины. Основой отбора является то, что все сперматозоиды генетически разные. В результате особого клеточного деления – мейоза, — происходит не только уменьшение в два раза количества хромосом в каждой клетке, но и обмен аналогичными участками хромосом, доставшихся когда-то мужчине от отца и матери. Именно поэтому все сперматозоиды оказываются генетически разными и несут различные наборы признаков. Отбор сперматозоидов начинается еще в самих яичках, затем продолжается в придатках и семенных пузырьках, где сперма накапливается перед семяизвержением.  Подсчитано, что у нормального мужчины каждый час образуются около 100 млн сперматозоидов, а в сперме при воздержании несколько дней содержится несколько десятков миллионов, т.е. раз в 100 меньше. «Бракованные» сперматозоиды элиминируются специальными клетками-пожирателями. Из тех гамет, которые попали в влагалище, через цервикальный канал в матку проходят как же менее 1% клеток, лишь несколько сот участвуют в осаде «крепости», которую представляет собой яйцеклетка.

Процесс созревания сперматозоидов значительно более быстрый, чем яйцеклетки. У мужчин продолжительность сперматогенеза около трех месяцев. У женщин размножение половых клеток происходит во внутриутробном периоде, к моменту полового созревания женские половые клетки находятся на стадии первичного ооцита, вступившего в профазу мейоза, и все еще сохраняют полный, т.е. диплоидный набор хромосом. Каждый цикл в дальнейшее созревание вступают не более 30 потенциальных яйцеклеток, из которых на последнем этапе доминирует одна.

Можно сказать, что мужчина в эволюционном плане — носитель генетической и поведенческой мобильности. Женщина же наоборот — генетический «консерватор», она сохраняет и передает детям то, что было накоплено предыдущими поколениями. Поэтому причины женского бесплодия намного чаще связаны со сбоями в работе самого женского организма, в то время как на мужчину роковое влияние нередко оказывают внешние обстоятельства. Если условия неблагоприятны, потомство появляться не должно. Такую регуляцию обеспечивает тесная взаимосвязь половой и всех других систем организма, в первую очередь нервной. Регуляция образования сперматозоидов осуществляется по оси гипоталамус – гипофиз – яички и их последующие созревание и «селекция» – при участии дополнительных органов репродуктивного тракта: придатков, простаты, везикул и др. На каждом из этапов этого процесса могут возникать нарушения.

Какие заболевания, и какие факторы снижают репродуктивный потенциал мужчины?

Некоторые факторы являются врожденными, вызванными генетическими аномалиями или пороками развития. Сюда относятся генетические синдромы Клайнфельтера, Райфинштейна, Кальмана и др., а так же отсутствие некоторых элементов мочеполовой системы. В этом случае в сперме очень мало, или совсем отсутствуют сперматозоиды, что делает наступление беременности в естественном цикле практически невозможным.
Многие из факторов риска являются «рукотворными» и зависят от образа жизни человека. Среди них наиболее массовыми следует считать: курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание, гиподинамию, психоэмоциональный стресс, дефицит сна. Из специфических — в первую очередь сексуально передаваемые инфекции. 
Воспалительные процессы в половых органах или даже бессимптомное носительство таких инфекций, как хламидии и микоплазмы, являются одной из самых распространенных причин, вызывающих бесплодие. Такая патология наблюдается нередко в половине случаев. Инфекционный процесс приводит к повреждению сперматозоидов активными радикалами и другими факторами воспалительных реакций, непроходимости полового тракта, нарушениям эндокринной функции половых желез, развитию аутоиммунных реакций против собственных сперматозоидов. Если адекватное лечение антибиотиками начато своевременно, нарушения качества спермы обычно обратимы. Если процесс приобрел хроническое течение и привел к органическим изменениям органов репродуктивного тракта прогноз менее благоприятен.

Низкая физическая активность, сидячая работа, пассивный отдых, слишком тесные джинсы и плотное белье, избыточный вес, отложение в сосудах липидов  нарушают кровообращение в тазовой области и приводят к застою крови в сосудах. Где застой – там дефицит кислорода, повышенное содержание продуктов обмена веществ, воспаление. С перегревом и накоплением вредных метаболитов связывают патогенез варикоцеле – мужского заболевания, при котором расширены вены семенного канатика. Обычно это наблюдается в левой половине мошонки. Нарушения кровообращения усугубляются перегреванием и вибрацией, поэтому таксистов и профессиональных водителей, проводящих за рулем более четырех часов в день, бесплодие встречается чаще, чему у мужчин других профессий. Проблема влияния гипертермии на фертильность чисто мужская. Не случайно место образования сперматозоидов – яички, — вынесено из организма. Температура в мошонке в норме на несколько градусов ниже, чем температура тела. Поэтому слишком теплые брюки, особенно синтетические, толстые одеяла или одеяла с электроподогревом, постоянные бани, сауны и горячие ванны отрицательно сказываются на качестве спермы. Финские исследователи установили, что у тех, кто посещает сауну два раза в неделю статистически выше риск развития мужского бесплодия по сравнению с теми, что парится раз в неделю. К ухудшению качества спермы приводят любые лихорадочные состояния при гриппе, кори и других заболеваниях, причем такое снижение качества может наблюдаться до 3 мес. – столько продолжается созревание каждого сперматозоида в яичке и придатках. К счастью, нарушения при умеренном перегревании обычно обратимы.

Все мужчины знают, что область паха очень чувствительна к любым ударам. Ушибы, разрывы, порезы яичек в абсолютном большинстве случаев приводят к бесплодию. Но недавно, в том числе и нашими исследованиями, было убедительно показано, что даже легкие травмы, не вызвавшие сразу серьезных последствий, о которых пациент и вспоминает-то с трудом, запускают невидимый механизм аутоиммунной войны, когда иммунная система «атакует» собственные клетки. Через многие годы после такой травмы выясняется, что организм уже давным-давно ополчился на вырабатываемые им же самим сперматозоиды и у мужчины – иммунное бесплодие. Группами риска здесь являются спортсмены восточных единоборств, борцы, велосипедисты.

Отдельно стоит упомянуть употребление алкоголя. В небольших количествах алкоголь не опасен, он даже улучшает кровообращение, и его сегодня рассматривают как универсальное профилактическое средство заболеваний сосудистой системы, а именно они в нередко отражаются на качестве спермы. Но «терапевтическая» доза алкоголя составляет около 50 миллилитров спирта в сутки, то есть 300-500 граммов «сухого» вина или 125 граммов водки. Превышение этой дозы превращает алкоголь из «лекарства» в яд. Много ли российских мужчин, способных ограничится бокалом-другим вина? Алкоголь и норма – старая как мир проблема, особенно остро стоящая в нашей стране. В ситуациях, когда речь идет о планировании беременности, лучше не пить вообще, чем выпить лишнее.

Общеизвестно, что курение оказывает не только прямое токсическое действие на организм, но и приводит к длительным спазмам сосудов, вызывая все те же сосудистые нарушения, губительные для сперматозоидов. Особенно плохо, когда курение сочетается с другими факторами риска: неумеренным употреблением алкоголя, малоподвижным образом жизни, перегреванием, стрессами. А когда факторы риска объединяются, их отрицательное влияние перемножается и усиливается в десятки раз. По моему мнению, здоровый образ жизни несовместим с курением.

Хронические стрессы являются распространенным и достаточно опасным фактором риска развития бесплодия у мужчин. Функция выработки спермы не является необходимой для поддержания жизни индивидуума. Этот продукт половых желез адресован будущему. Но очевидно, что с биологической точки зрения потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды, что позволит еще беспомощным существам выжить. Поэтому любые стрессы – реакции на угрожающие ситуации, — это сигнал организму о  неблагоприятных условиях и необходимости прекращать деторождение. В результате взаимодействия нервной, эндокринной и половой систем это приводит к подавлению процесса образования сперматозоидов и развитию временной стерильности.

Итак, если планируется расширение семьи, то подготовку к этому радостному событию должны вести оба супруга. Минимальный срок подготовки для мужчины – 3 месяца, именно столько созревают в организме сперматозоиды. В течение этого времени помимо естественных ограничений на курение и алкоголь, будущему папе стоит отказаться от посещения бань и саун, а также от работы с различными лаками, красками и растворителями на основе углеводородов. Представляют потенциальную опасность так же тяжелые металлы, контакт с источниками ионизирующего излучения и мощные электромагнитные излучения СВЧ.

Что  касается советов по питанию,  то совет врачей один: придерживаться сбалансированного здорового рациона —  периоды христианских постов количество мужских  жалоб на репродуктивные проблемы заметно увеличивается.

И еще немаловажно, а может быть самое главное – надо любить женщин, от которых хотите иметь детей.

 доктор медицинских наук, профессор, врач уролог-андролог Божедомов В.А.

Подготовка к беременности или как родить здорового ребенка после сорока

Возможно, вы откладывали беременность из профессиональных или личных соображений, или просто потому, что не были готовы. Вы, может быть даже чувствуете себя, как женщина из одного мультфильма 1980-х, которая воскликнула однажды: «О, мой бог! Я забыла родить детей!». Несомненно, сейчас ваши шансы забеременеть гораздо меньше, чем несколько лет назад. После 45, как утверждают специалисты, практически невозможно забеременеть без медицинского вмешательства, особенно если вы никогда в жизни не были беременны! 
В то же время, многие женщины после 40 беременеют, некоторые прибегают при этом к специальному лечению, а некоторые нет. А недавние исследования показывают, что в том, чтобы не торопиться с рождением детей, есть свои преимущества — как для вас, так и для вашего ребенка.

Плюсы беременности после 40

Вероятно, самым большим преимуществом является сам факт, что вы не спешили заводить детей. У вас было время для личностного роста, для того, чтобы посмотреть мир. Вы, скорее всего, надежно устроены в плане финансов и карьеры. Если у вас постоянный партнер, вы имели возможность хорошо узнать друг друга в разных обстоятельствах, что обеспечивает надежный фундамент вашей будущей семье. 
Очевидно также, что мамы постарше (которые в основном лучше образованы, чем молодые мамы) принимают более разумные решения, будучи родителями. Они более склонны к грудному вскармливанию и согласно одному недавнему исследованию, питаются более здоровой пищей
Подождать с рождением ребенка разумно также с финансовой точки зрения. В одном из исследований говорится: «Женщины, которые много лет работают, прежде чем родить ребенка, обычно выходят из декретного отпуска раньше. У них более прочные связи с работодателем и им проще вернуться на работу с частичной занятостью, если они этого хотят, чем совсем покинуть рынок труда». 
Семейные психологи, считают, что лучшее время для рождения ребенка — между 27 и 33 годами, но также отмечают, что родители после 40 часто более внимательны к своим детям, чем молодые родители, у них было достаточно времени, чтобы путешествовать и приобретать богатый жизненный опыт. Они меньше подвержены финансовому давлению и более спокойно относятся к таким вещам, как грандиозные вечеринки и 60-часовая рабочая неделя. После 20 или 30 вы слишком требовательны к себе как к родителям, вам кажется, что если что-то пойдет не так, это будет настоящая катастрофа и испытываете колоссальный стресс, а  более взрослый родитель , как правило,  так сильно не беспокоится о подобных вещах.

Минусы беременности после 40

Основной минус, когда вы откладываете рождение ребенка на возраст после 40 лет, состоит в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее забеременеть.

Это важно, потому что за 15 лет до наступления менопаузы количество яйцеклеток, созревающих в организме женщины, начинает сокращаться. Те яйцеклетки, которые созревают, могут иметь хромосомные проблемы. Это увеличивает риск невынашивания и врожденных дефектов. 
Жизнеспособность яйцеклетки у женщины слегка за 40 сильно отличается от таковой у женщины в 45-49. Способность к зачатию у женщины после 40 стремительно снижается. Ваши шансы забеременеть в 41 год гораздо выше, чем в 43. 
Отчет о недавно проведенном исследовании, опубликованный в журнале «Фертильность и Стерильность» подтверждает эти данные. Исследования показали, что 40-летние женщины, проходящие соответствующее лечение, имеют 25%-ные шансы забеременеть при помощи своих собственных яйцеклеток. К 43 годам эти шансы падают до 10%, а к 44 годам — до 1,6%. Среди женщин, которым удалось забеременеть, случаи невынашивания составляли: 24% среди 40-летних; 38% среди 43-летних и 54% среди 44-летних. 
Специалисты по зачатию предупреждают, что редкие женщины, могут забеременеть при помощи своей собственной яйцеклетки после 46 лет. Это как в лотерее, кто-то всегда выигрывает. Но не стоит полагаться на то, что в следующий раз это будете вы. (Примечание: если вы не хотите забеременеть, не воспринимайте эту информацию как повод отказаться от контрацепции после 46 лет. В любом случае, вы должны дождаться того времени, когда можете быть уверены, что у вас прекратились овуляции). 
Использование донорской яйцеклетки значительно увеличивает шансы забеременеть. Именно так поступают большинство знаменитых позднородящих мам. 
Другой минус — осложнения во время беременности. После 40 вы более склонны к таким явлениям, как высокое артериальное давление и диабет во время беременности, проблемы с плацентой и осложнения во время родов. Женщины после 40 подвергаются большему риску родить маловесного или недоношенного ребенка. 
Замершая беременность также встречается чаще среди позднородящих мам. А исследования показывают, что дети, родившиеся у более взрослых мам, в большей степени подвержены таким заболеваниям, как диабет 1 типа и высокое давление (гипертония). 
И не забывайте о своем партнере, возраст может повлиять и на его фертильность тоже. Хотя мужчины способны к зачатию и после 60, и даже после 70 лет, с возрастом ухудшается качество спермы и повышается риск генетических дефектов. Проводимые в последнее время клинические испытания обнаружили связь между возрастом отца и генетическими отклонениями, такими как синдром Дауна и шизофрения. 
Все эти минусы обескураживают, но помните, что некоторые женщины беременеют после 40. При этом многие из них не имеют никаких осложнений во время беременности и рожают здоровых детей. К тому же, хотя у взрослых мам и повышается риск столкнуться с осложнениями при беременности, этот риск продолжает оставаться относительно невысоким. 
Еще одно замечание: несмотря на то, что есть некоторые финансовые преимущества в том, чтобы подождать с рождением ребенка, но не забывайте и об обратной стороне медали — если вы откладываете рождение ребенка, скорее всего, вам придется работать до более позднего возраста, у вас все еще будут финансовые обязательства в том возрасте, когда большинство ваших друзей уже будут отдыхать.

Ваши шансы на успех после 40

Примерно две трети женщин после 40 имеют проблемы с зачатием. Время беспощадно. По мнению ведущих специалистов в области бесплодия, после 40 ваши шансы забеременеть во время менструального цикла составляют 5%. При активных попытках в течение года вероятность забеременеть составляет 40-50%, по сравнению с 75% для женщин после 30. К 43 годам шансы забеременеть снижаются до 1-2%. Это связано с созреванием яйцеклетки. С начала юношеского периода, когда у вас около 300 000 яйцеклеток, вы теряете примерно 13 000 яйцеклеток в год. К 37 годам в организме женщины остается около 25 000 яйцеклеток. И с этого момента их число стремительно уменьшается. К 43 годам запас качественных яйцеклеток практически иссякаети ваши шансы забеременеть очень малы. 
Шансы столкнуться с генетическими осложнениями также увеличиваются после 40. Вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1:110, а в 45 лет — 1:30. По этой причине врачи рекомендуют позднородящим проходить такие обследования как амниоцентез и биопсия ворсин хориона. 
Первородящие после 40 лет в 43% случаев прибегают к операции кесарева сечения (по сравнению с 14% первородящих после 20). Впрочем, некоторые специалисты считают, что это вызвано тем фактом, что врачи относят женщин этого возраста к «группе повышенного риска» даже если беременность проходит без осложнений. 
На сегодняшний день существует ряд новых способов лечения, которые позволяют женщине забеременеть и в позднем возрасте, прибегая к методам вспомогательных репродуктивных технологий.

Хотя эффективность ЭКО снижается после 35 лет, шансы на успех при использовании донорской яйцеклетки остаются высокими и 28% случаев заканчиваются родами здорового ребенка.

Для женщины после 40 лет, использующей донорскую яйцеклетку 20-летней или 30-летней женщины, уровень риска невынашивания и хромосомных дефектов соответствует возрасту женщины-донора!

Мы приводим  ответы на часто задаваемые вопросы  пациентов, для которых актуальна  и важна данная тема, итак:

  • Наилучший момент для рождения ребёнка?
    Наиболее благоприятным периодом для рождения ребенка  природа определила   от 20 до 35 лет. И не напрасно — зачать в 20-25 лет значительно легче, т.к. яичники в этом возрасте еще молодые и здоровые, да и сама женщина еще не успела накопить в своем «багаже» кучу хронических болезней. Процент бездетных женщин данного возрастного периода и риск выкидыша минимален. Роды тоже проходят легче: 80% женщин рожают в молодом возрасте естественным путем.
    Для последующих родов лучший интервал составляет 3 года. За это время организм женщины успевает восстановиться, то есть пройти период реабилитации после родов.
  • Правда ли, что без помощи специалистов женщине за 40 сложно родить здорового ребенка?
    В этом вопросе не стоит подходить столь категорично. Если женщина здорова, то ей потребуется скорее не помощь, а поддержка.
  • Представим женщину, умную, образованную, достигшую определенного профессионального и социального статуса, которая решила, что пора рожать. С чего ей начать подготовку к беременности?
    С совместного с мужем посещения специалиста. Дело в том, что подобный возраст для зачатия отражается и на репродуктивной функции мужчины. Нередко потенция (способность к развитию и поддержанию в течение определенного времени эрекции) и плодовитость, или фертильность (наличие сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку) бывают абсолютно между собой не связаны.
    С библейских времен в отсутствии в семье детей традиционно обвиняли женщину, но сейчас мы знаем, что в 40% случаев в бесплодных супружеских парах детородная функция нарушена у представителей сильного пола. Причины этому могут быть различны, но на первом месте всегда стояли инфекционные заболевания.
  • Женщина после 40 лет может страдать бесплодием из-за возраста?
    Фертильность женщины начинает снижаться за много лет до наступления менопаузы, несмотря на регулярность менструального цикла. Хотя не существует строгого определения продолжительности репродуктивного здоровья женщины, возникновение бесплодия более вероятно после 35 лет. Это связано в первую очередь с возрастными изменениями тканей, влекущими за собой снижение их функциональных особенностей. Хронические воспалительные заболевания, вызываемые инфекцией, здесь тоже играют не последнюю роль. Именно поэтому первым этапом в планировании беременности необходимо обследование партнеров на наличие патогенной флоры, препятствующей как зачатию, так и благополучному вынашиванию и рождению здорового ребенка.
    Однако, несмотря на известные факты снижения фертильности женщины за много лет до наступления менопаузы, в первую очередь и возрастным парам при планировании беременности необходимо обследовать мужчину. Обследование женщины, производимое при подозрении на бесплодие, отличается сложностью, высокой стоимостью и занимает много времени, тогда как проверка ее партнера осуществляется сравнительно просто, быстро и недорого.
  • Допустим, что репродуктивная функция мужа в норме. Что предлагается в дальнейшем женщине?
    Обследование женщины, планирующей беременность, не прекращается с момента ее обращения в клинику. Оно только проводится от простого к сложному, при пошаговом получении результатов обследования. Выполняется УЗИ, биохимическое исследование крови, обязательно проводится исследование крови на гормоны.
  • А в чем разница обследования двадцатилетних и сорокалетних женщин?
    После 40 лет у женщины увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией. Среди них пороки сердца, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы или генетические заболевания типа всем известной болезни Дауна. Важен здесь и возраст отца. В трети случаев развития синдрома Дауна «виноваты» именно патологии в мужских хромосомах.
    Конечно, риск какого-либо генетического нарушения в результате случайной мутации присутствует даже у молодой женщины. Но с возрастом нарушается механизм, позволяющий отличать здоровый эмбрион от больного, и если молодой организм чаще просто отторгает такой плод, то после критического возраста спонтанных мутаций становится больше, а защитный механизм не всегда срабатывает.
    К тому же, у женщин данной возрастной группы чаще во время беременности развиваются или обостряются сопутствующие заболевания. Беременность — это большая нагрузка на женский организм, и проявление таких заболеваний совсем нежелательно в этот период. Для предупреждения подобных осложнений во время беременности женщина проходит обследование у смежных специалистов до зачатия (терапевт, кардиолог, эндокринолог, отоларинголог, сосудистый хирург). При необходимости за 2 — 3 месяца до планируемой беременности проводится лечение хронических заболеваний с обязательным дальнейшим наблюдением женщины во время беременности у смежного специалиста.
    Таким образом, обследование женщины перед планированием беременности — это выявление и устранение неблагоприятных факторов и, своего рода, составление будущего плана ведения беременности.
  • Как быть с курением, что если женщина к 40 годам уже давно и много курит? Есть мнение, что ни в коем случае нельзя бросать во время беременности?
    Конечно, надо бросать до планируемой беременности. Курение, употребление наркотиков и алкоголя – самые злые неблагоприятные факторы для будущей беременности и внутриутробного развития плода. Устранить этот страшный    фактор в силах только сама женщина. Устранить полностью и безоговорочно! Никакого уменьшения количества выкуриваемых сигарет или эпизодического употребления алкоголя. Этим можно только успокаивать себя.
    После одной выкуренной сигареты происходит спазм маточных артерий, несущих плоду кровь, обогащенную кислородом, который продолжается 20 — 30 минут. Дыхательные движения плода подавляются, в его крови появляется никотин и другие токсические вещества, что приводит в конечном итоге к увеличению частоты смертности, развитию легочной патологии, задержке психомоторного развития и энцефалопатии.
    По статистике: у женщин, даже курящих умеренно (от 1 до 9 сигарет в день), смерть новорожденных на 20,8% выше, чем у женщин, которые не курят. И эта цифра увеличивается до 25,9%, если женщина курит свыше 10 сигарет в день. А это значит, что выкуривание полпачки сигарет в день ведет к рождению мертвого ребенка в каждом четвертом случае. Нужны ли еще более веские доказательства вреда курения?
    Никотин выделяется с молоком матери, поэтому кормящая женщина, если она курит, отравляет своего ребенка, который будет расти слабым, хилым и более подверженным различным заболеваниям, чем дети, родители которых не курят.
  • Что еще необходимо учитывать женщине, которая решилась на первую беременность после сорока лет?
    Повышенную мнительность. Женщины, планирующие первую беременность после сорока лет, психологически более уязвимы, чем двадцатилетние. Они более склонны к переживаниям, чужим мнениям, депрессиям. Постоянно задают себе вопросы: «Все ли будет нормально? А если что-то пойдет не так?». Они более осознанно подходят к своей беременности.
    Среди акушеров есть мнение, что эмоциональные расстройства могут негативно влиять на процесс зачатия. И если полное гинекологическое обследование женщины и андрологическое обследование мужчины не выявило никаких отклонений от нормы, стоит обратиться к психологу.
  • Допустим, женщина ответственно подошла к планированию беременности, но не всегда рождаются здоровые дети. Почему?
    Рождение здорового ребенка зависит не только от подготовки к беременности, но и от того, как женщина вынашивает ребенка. Так что все девять месяцев обязательно нужно регулярно наблюдаться и выполнять рекомендации специалистов. Случаи рождения детей с отклонениями в здоровье встречаются у родителей в любом возрасте. В большинстве случаев это выбор природы…
  • Что подразумевается под регулярным наблюдением?
    Во-первых, ранняя явка для постановки на учет по беременности, что позволит исключить хромосомные, наследственные заболевания и пороки развития плода.
    При физиологическом течении беременности повторное посещение акушера-гинеколога с результатами анализов и заключениями смежных специалистов рекомендуется через 7 — 10 дней, а затем 1 раз в месяц до 28 нед. беременности. После 28 недель беременности — 2 раза в месяц. При выявлении сопутствующей патологии у беременной и в возрасте старше 35 лет частота наблюдения врачом акушером-гинекологом возрастает.
    Особого наблюдения требуют женщины с хроническими сопутствующими заболеваниями, находящимися в группе риска.
  • Каковы особенности программы ведения беременности в клинике «За Рождение»?
    В нашей клинике  делают ставку на индивидуальный подход к каждой обратившейся к нам семейной паре, а также опыт и знания наших специалистов: записаться на прием можно на любое время, на любой день недели, в том числе и на воскресенье. Несмотря на большое количество пациентов, отсутствуют очереди; врач не думает о потоке пациентов, каждой женщине уделяется необходимое количество времени, без спешки и суеты, для женщины составляется личная программа. Состояние женщины и состояние здоровья плода постоянно отслеживается; все анализы можно сдать без очередей, инструментальные исследования выполняются без задержки, при необходимости, в день обращения в клинику. К смежным специалистам не нужно записывать на прием за месяц, всех можно посетить в один день, что, как правило, бывает проблематично в обычной женской консультации.
  • То есть после сорока родить здорового ребенка можно?
    Медицина в наши дни обладает запасом методик и технологий, позволяющих женщине любого возраста забеременеть, сохранить беременность и благополучно родить. Но врачи — не волшебники. Здоровое потомство невозможно получить без личной заинтересованности будущих мамы и папы, которым еще следует помнить, что, по утверждению психологов, родив долгожданного ребенка, они переживают вторую молодость — не только физически, но и в отношениях друг с другом!
Статьи по теме

Вопросы молодёжи Кыргызстана. Часть 5: Откуда берутся дети? | KLOOP.KG

Редакция Kloop.kg продолжает публиковать серию брошюр «Вопросы молодёжи Кыргызстана», разработанных Альянсом по репродуктивному здоровью (АРЗ). Представляем вашему вниманию пятую часть, посвященную вопросам беременности.

Остальные брошюры:

Брошюры были созданы волонтёрами общественного объединения «Альянс по репродуктивному здоровью», печатная версия была издана при поддержке Германского общества международного сотрудничества.

В онлайн-версии используются некоторые иллюстрации из оригинальных брошюр.

Содержание:

    1. Как можно забеременеть?
    2. Можно ли рожать, если имеется только один яичник?
    3. Во сколько лет можно забеременеть и в каком возрасте вы советуете заводить детей?
    4. Почему женщина не может родить после 40-45 лет?
    5. Что нужно делать, если девушка забеременела?
    6. Если девушка забеременела, а парень не хочет признавать будущего ребенка, что делать?
    7. Можно ли забеременеть без полового сношения?
    8. Можно забеременеть если один раз переспать с мальчиком?
    9. Можно ли заниматься сексом без презерватива и не забеременеть?
    10. Если мальчик занимается сексом с девочкой, у которой ещё нет менструации, может ли она забеременеть?
    11. Как происходит беременность?
    12. Может ли забеременеть при сексуальном контакте в одежде?
    13. Сколько детей может родить женщина?
    14. С чем связана внематочная беременность?
    15. По какой причине происходит выкидыш?
    16. Почему некоторые дети рождаются инвалидами и почему появляются сиамские близнецы?
    17. Как предохраняться от беременности?
    18. Насколько прерванный половой акт предохраняет от нежелательной беременности?
    19. Почему бывают нежелательные беременности?
    20. В какой срок беременности можно делать аборт и как это происходит?
    21. Если при первых двух беременности можно делать аборт, то будут ли у девушки дети в будущем?
    22. Как узнать, беременна ли ты?
    23. Когда девушка беременна, может ли она заниматься сексом?
    24. Как вредят наркотики беременной женщине?
    25. Как определить пол будущего ребенка и можно ли повлиять на него?
    26. Почему организм наследует признаки обоих родителей?
    27. Почему на свет появляются двойняшки?
    28. Что такое искусственные роды?
    29. Какую боль чувствуют при родах и как все это происходит?
    30. Почему делают кесарево сечение?
    31. До каких размеров может растягиваться влагалище во время родов?
    32. Как может участвовать партнёр в беременности женщины и родах?
    33. Чем может помочь будущий отец будущей маме?
    34. Что такое аборт и насколько он опасен?
    35. Почему женщины бросают своих новорожденных детей?
    36. Могут ли рожать несовершеннолетние и вредно ли это?
    37. Что такое партнёрские роды и зачем они нужны?

    1. Как можно забеременеть?

    Забеременеть можно не только во время полового акта, но и при занятии непроникающим сексом (петтингом), если сперма попала на половые органы женщины, особенно, если не используются средства защиты, зачатие приходится на те дни, когда происходит выброс яйцеклетки из яичника. Обычно это за 12-14 дней до следующей менструации. Если половой контакт пришёлся на этот период, то может произойти оплодотворение.

    2. Можно ли рожать, если имеется только один яичник?

    Можно, даже один яичник обеспечивает рост и созревание яйцеклетки и ежемесячные изменения в матке, необходимые для вынашивания плода.

    3. Во сколько лет можно забеременеть и в каком возрасте вы советуете заводить детей?

    Девушка может забеременеть, когда в яичниках начинают вырабатываться половые гормоны и раз в месяц созревает яйцеклетка. Обычно это происходит в 12-16 лет. Так как первая яйцеклетка созревает до начала первых месячных, то можно забеременеть до начала первой менструации.

    Зачать ребенка просто, но выносить, родить, воспитать и вырастить – задача непростая. Человек должен быть готов к этому физически, морально и материально. А такая готовность наступает для разных людей в разном возрасте, в зависимости от жизненной ситуации. С точки зрения медицины и физиологии, самый благоприятный возраст для рождения здорового потомства – 18-28 лет.

    4. Почему женщина не может родить после 40-45 лет?

    Вообще-то, женщина может беременеть до тех пор, пока менструирует, обычно это процесс длится до 40-45 лет. Просто шансов забеременеть после 40 лет становится меньше по различным причинам. Возрастает риск для здоровья будущей матери и ребенка. Известны случаи, когда матерью становились женщины старше 60 лет.

    5. Что нужно делать, если девушка забеременела?

    Если девушка забеременела и беременность желанная и запланированная, то, бесспорно, все что вы будете делать – для вас приятные хлопоты. Прежде всего – обратитесь к врачу (в первые 13 недель беременности), чтобы он регулярно следил за состоянием молодой мамы и ребенка.

    Беременной, не достигшей 16 лет, стоит сообщить родителям и другим взрослым людям (например, родственникам, которым ты доверяешь) и, возможно, они смогут тебе помочь прийти к решению и выработать план действий. Законодательством нашей республики предусмотрена возможность заключения брака в возрасте 17 лет по особым случаям, как например, в связи с ранней беременностью, по взаимному согласию.

    А если беременность нежелательная, попробуйте обсудить это с вашим партнёром и близкими для вас людьми. Захотите ли вы оставить ребенка или нет – зависит от вас. В любом случае вам необходимо обратиться к гинекологу, и чем раньше, тем лучше.

    6. Если девушка забеременела, а парень не хочет признавать будущего ребенка, что делать?

    Прежде всего, нужно поговорить с ним, объяснить, что ответственность за будущего ребенка лежит на обоих родителях и поэтому её необходимо разделить друг с другом. При этом поддержка ребенка может выражаться в различной форме.

    Но важно помнить, что выбор быть ему с тобой или нет, остаётся за ним. Так же у девушки есть выбор сохранить эту беременность или сделать аборт. При этом нужно попробовать поговорить с близкими, они могут помочь.

    При рождении ребенка, в любом случае, у девушки есть право требовать признания отцовства. После подачи заявления вопросом определения отцовства будут заниматься эксперты. При положительном результате суд назначит отцу ребенка выплату алиментов.

    7. Можно ли забеременеть без полового сношения?

    Забеременеть можно при непосредственном контакте половых органов партнёров. Также беременность может наступить во время петтинга, при условии, что сперма попала на половые органы партнёрши, даже если не было проникновения во влагалище.

    8. Можно забеременеть если один раз переспать с мальчиком?

    «Переспать», в данном случае, иметь сексуальный контакт с мальчиком. Если первый сексуальный опыт придётся на «опасный» день цикла, то беременность наступит наверняка. «Опасные» дни – это когда происходит выброс яйцеклетки из яичника. Обычно это происходит за 12-14 дней до следующей менструации.

    Это трудно определить наверняка, особенно девушкам с нерегулярным месячным циклом, так что в любом случае нужно предохраняться, даже если собираешься заняться сексом с мальчиком всего один раз.

    9. Можно ли заниматься сексом без презерватива и не забеременеть?

    Возможно, если половой контакт произошёл не в один из «опасных» дней или девушка использовала другие методы предохранения от нежелательной беременности.

    10. Если мальчик занимается сексом с девочкой, у которой ещё нет менструации, может ли она забеременеть?

    Дело в том, что перед первой менструацией из-за гормонального всплеска происходит созревание яйцеклетки – и хотя менструации ещё не было, именно в этот период может наступить беременность. Если начинать половую жизнь до первой менструации – необходимо предохраняться.

    11. Как проходит беременность?

    Длительность нормальной беременности составляет 36-40 недель (около 9 месяцев), и в этот период месячные не наступают. На протяжении этого времени в организме будущей матери происходят существенные изменения, которые затрагивают все органы и системы, и весь организм работает в усиленном режиме. Если девушка здорова, то она легко это переносит.

    Иногда в первые недели беременности у девушки появляется тошнота и рвота, усиленное отделение слюны, изменения вкуса, непереносимость некоторых запахов, слабость головокружение, увеличивается грудь. Женщина начинает набирать вес (в среднем за беременность можно набрать 10-12 кг). Из груди ещё до родов может появиться жидкость.

    В первые 12 недель беременности формируются все органы будущего ребенка. С 20 недель ребенок начинает шевелиться. Если же беременность достигла 7 месяцев, то ребенок родившийся раньше времени, при хорошем медицинском обслуживании может быть здоровым и развиваться нормально.

    12. Можно ли забеременеть при сексуальном контакте в одежде?

    Если полностью исключено соприкосновение половых органов, то сексуальный контакт в одежде в плане беременности безопасен. Забеременеть можно только при непосредственном контакте половых органов.

    13. Сколько детей может родить женщина?

    Беременеть женщина может с началом менструации и до её полного прекращения (климакса), с интервалами 1,5-2 года. Выходит, что можно иметь до 20 родов в жизни, но это сильно навредит здоровью женщины. На самом деле, детей нужно иметь столько, сколько сможешь воспитать, выкормить и дать образование. Очень важно планировать беременность и соблюдать промежуток между родами не менее 2-х лет для того, чтобы организм успел полностью восстановиться.

    14. С чем связана внематочная беременность?

    Оплодотворение яйцеклетки происходит в маточной трубе. Путём сокращений трубы плодное яйцо выталкивается в матку. Если девушка имела инфекции или воспалительные заболевания половых органов, маточная труба перестаёт нормально сокращаться и может не вывести плодное яйцо в матку.

    Плодное яйцо остаётся в трубе и продолжает там развиваться (внематочная беременность), сильно растягивает её, и, в конце концов, происходит её разрыв. Разрыв трубы требует экстренной медицинской помощи.

    15. Из-за чего происходит выкидыш?

    Выкидыш – это самопроизвольное прерывание беременности. Причины самопроизвольного выкидыша очень разнообразны. Если в развитии ребенка наблюдаются отклонения (хромосомные нарушения), то организм сам способствует выкидышу.

    Другой причиной выкидыша могут быть инфекционные заболевания женщины, такие как ангина, воспаление половых органов, инфекции мочевыводящих путей, бруцеллёз, болезни передающиеся половым путём (БППП), грипп или краснуха. Получение сильной травмы во время беременности, например, при падении, также может способствовать выкидышу.

    16. Почему некоторые дети рождаются инвалидами и почему появляются сиамские близнецы?

    Причины инвалидности у детей очень разнообразны. Это могут быть врождённые пороки развития, родовая травма, генетические отклонения, БППП во время беременности, а также употребления алкоголя, наркотиков и некоторых медицинских препаратов во время беременности.

    Сиамские близнецы относятся к очень редкому случаю – аномалии. Это может произойти только у однояйцевых близнецов, если яйцеклетка при развитии не смогла полностью разделиться.

    17. Как предохраняться от беременности?

    В настоящее время существуют разнообразные методы предохранение от беременности – так называемые контрацептивы. К наиболее подходящим для молодёжи относятся следующие:

    • Презервативы. Они достаточно доступны, удобны и защищают человека от БППП. Презервативы бывают мужские и женские.
      1. Мужские презервативы широко доступны, защищают от БППП и нежелательной беременности и не имеют побочных эффектов, могут снизить чувствительность. Но при неправильном использовании они могут соскользнуть или порваться во время полового акта.
      2. Женские презервативы позволяют женщине нести ответственность за безопасный секс и также защищают от БППП и нежелательной беременности. Но они не распространены в нашей стране.
    • Гормональные средства. Они почти на 100% защищают женщину от нежелательной беременности. К гормональным средствам относятся таблетки, гормональные уколы и имплантанты (маленькие капсулы, которые вшиваются под кожу). Гормональные средства подбираются только врачом. Они удобны, потому что не требуется никаких дополнительных мер непосредственно во время полового акта, также они могут снизить кровотечение и болезненные ощущения во время месячных. Но необходимо принимать их каждый день, и к тому же они не защищают БППП.
    • Спермициды. Это влагалищные кремы, свечи или таблетки, содержащие вещества, которые убивают сперматозоиды. Вводятся во влагалище непосредственно перед половым актом. Спермициды удобны тем, что при их использовании нет риска здоровью и они доступны без рецепта врача. Но требуется их применение перед каждым половым актом.

    Есть ещё и другие средства контрацепции, но они не подходят для молодёжи, как например:

    • Внутриматочное средство (ВМС). Спираль, это маленькое устройство различной формы, изготовленное из пластика. ВМС вводится в полость матки и убирается только врачом. ВМС является недорогим методом и обеспечивает долгосрочную защиту. Но ВМС может выпасть (особенно во время менструации) может увеличить риск заболеваний внутренних органов и не предохраняет от БППП.
    • Стерилизация. Хирургическая процедура, во время которой перерезают маточные трубы у женщин или семявыносящие каналы у мужчин. Стерилизации обеспечивает надёжную защиту от нежелательной беременности, но требует хирургического вмешательства. Это метод контрацепции необратимый и не защищает от БППП.
    • Календарный метод только от для женщин с регулярным менструальным циклом. Во время «опасных» для зачатия дней, нужно воздерживаться от половых контактов или использовать другой метод контрацепции. Календарный метод не имеет никаких побочных эффектов, но он малоэффективен и не защищает от БППП.

    18. Насколько прерванный половой акт предохраняет от нежелательной беременности?

    Прерванный половой акт – это прекращение полового сношения для выброса спермы. Это неэффективный метод предохранения от нежелательной беременности, потому что до выброса спермы (эякуляции) может выделяться немного семенной жидкости со сперматозоидами. Эта сперма, даже в небольшом количестве, может оплодотворить созревшую яйцеклетку. Также прерванный половой акт не защищает от БППП.

    19. Почему бывают нежелательные беременности?

    Нежелательная беременность существует, потому что даже те люди, которые не хотят иметь детей, не всегда предохраняются во время половых контактов. Если нежелательная беременность уже наступила, то каждая пара решает сама – делать аборт или нет. Но очень важно, что в принятии этого решения принимали участие оба партнёра, так как ответственность за беременность и ребенка ложится на плечи обоих родителей. Для того чтобы вопросы нежелательной беременности нас не беспокоили, постарайтесь позаботиться об этом заранее – воздержитесь от половых контактов или используйте наиболее подходящий для вас метод контрацепции.

    20. В какой срок беременности можно делать аборт и как это происходит?

    Существуют следующие виды абортов:

    • Так называемые «мини-аборты», которые проводятся в срок до 9 недель задержки менструального цикла. Плодное яйцо отсасывают из матки специальным аппаратом/шприцем.
    • До 12 недель, прерывание беременности проводится путём разрушения плодного яйца (специальными инструментами) и последующим удалением его из полости матки.
    • Искусственные роды: иногда, по строгим медицинским или социальным показаниям (решение принимает специальная комиссия), беременность прерывается в срок до 22 недель. Это довольно опасное вмешательство и может вызвать осложнения, угрожающие жизни женщины.

    Девушка, не достигшая 18 лет, может прерывать беременность только при согласии родителей. Прервать беременность должен только врач и только в медицинском учреждении. Никогда не следует пытаться прерывать беременность самостоятельно, потому что могут быть очень тяжелые последствия, как, например, бесплодие в будущем или даже смерть. И лучше всего предотвратить необходимость аборта, своевременно используя методы контрацепции.

    21. Если при первых двух беременностях делать аборт, то будут ли у девушки дети в будущем?

    Каждый аборт является определенным риском для здоровья женщины и может отрицательно повлиять на способность иметь детей. Таким образом, чем больше сделано абортов, тем выше риск стать бесплодной. Теоретически женщина может иметь детей даже после нескольких абортов, но иногда одного аборта может быть достаточно, чтобы навсегда лишиться возможности стать матерью.

    22. Как узнать, беременна ли ты?

    Если у тебя каждый месяц менструация шла регулярно, а после незащищенного полового акта появилась задержка более чем на 1 неделю, можно предположить, что у тебя наступила беременность. Иногда это может сопровождаться тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением, изменением вкуса, появлением потребности есть необычную пищу, резкой сменой настроения, сонливостью. Можно использовать тесты на беременность, которые продаются в аптеках, сделать ультразвуковое исследование (УЗИ) или обратиться к врачу.

    23. Когда девушка беременна, может ли она заниматься сексом?

    Если беременность протекает нормально, то заниматься сексом совершенно безопасно. Правда, во время беременности могут возникнуть некоторые осложнения, например, угрожающий выкидыш, тогда секс противопоказан, так как может спровоцировать прерывание беременности. Если у партнера есть сексуальные контакты с другими людьми и возникает риск передачи болезней, передающихся половым путем, то обязательно нужно использовать презерватив.

    24. Как вредят наркотики беременной женщине?

    Например, курение вызывает сужение сосудов во всем организме. Свое питание и кислород плод получает через сосуды матери, а суженные сосуды не могут принести питательные вещества в достаточном количестве. Поэтому дети курящих матерей рождаются с маленьким весом, в результате длительного кислородного голодания могут даже быть умственно отсталыми. То же самое может наблюдаться при употреблении наркотиков и алкоголя. К тому же, дети у таких женщин могут родиться с врожденной алкогольной либо наркотической зависимостью. И чаще развивается умственная отсталость.

    Некоторые лекарства могут вызвать серьезные нарушения в развитии ребенка. Во время беременности лекарства употребляются только по назначению врача.

    25. Как определить пол будущего ребенка и можно ли повлиять на него?

    Наука еще не придумала методов, которые могут помочь заранее запланировать пол ребенка. Узнать пол ребенка можно с помощью ультразвукового исследования (УЗИ) после 16 недель беременности. Достоверность этого метода — 70%. Пол ребенка образуется следующим образом: в клетках женский пол закодирован как XX, а мужской пол как XY. Поэтому яйцеклетка всегда является X-носителем, а сперматозоиды могут быть или Y-носителем, или Х-носителем . Если яйцеклетка соединяется с Х носителем, то рождается девочка, а если яйцеклетка соединяется с Y-носителем, то рождается мальчик.

    26. Почему организм наследует признаки от обоих родителей?

    Пол и внешность будущего ребенка закодированы в клетках каждого ребенка. Ребенок появляется в результате соединения двух клеток – это яйцеклетка от женщины и сперматозоид от мужчины. Поэтому ребенок наследует признаки обоих родителей.

    27. Почему на свет появляются двойняшки?

    Причины наступления многоплодной беременности еще до конца не ясны, но определенную роль играет наследственность. Различают два типа близнецов: однояйцевые и разнояйцевые.

    Однояйцевые — это когда из одного плодного яйца развиваются два зародыша, такие близнецы сильно похожи.

    Разнояйцевые — это когда происходит оплодотворение двух яйцеклеток одновременно. Эти близнецы не похожи и даже могут быть разного пола.

    28.Что такое искусственные роды?

    Искусственные роды — это прерывание беременности в срок до 22 недель беременности. Показания прерывания беременности в такие сроки обычно медицинские (болезнь матери, уродства плода, мертвый плод и др.), но иногда и социальные (беременность наступила в результате изнасилования либо тяжелое экономическое состояние не позволяет иметь детей).

    Решение о прерывании принимает специальная комиссия. Искусственные роды могут стать причиной гибели женщины.

    29. Какую боль чувствуют при родах и как все это происходит?

    Роды сами по себе всегда проходят болезненно. Уровень болевой чувствительности для каждого человека свой, поэтому там, где один испытывает боль, другой может ничего не чувствовать. Но очень многое зависит от подготовленности будущей матери.

    В начале происходит раскрытие шейки матки, которое сопровождается регулярными схватками. Затем наступает период изгнания плода из матки, в результате которого ребенок рождается через влагалище. Послеродовой период начинается с момента рождения ребенка и заканчивается рождением последа (детское место, околоплодные оболочки). После родов, в течение некоторого времени, матка принимает свои обычные размеры.

    30. Почему делают кесарево сечение?

    При кесаревом сечении оперативно раскрывается брюшная полость и матка, в результате ребенок появляется на свет через этот надрез, а не через влагалище. Это делается в тех случаях, когда обычный метод рождения ребенка является опасным для здоровья или даже жизни матери или ребенка. Причины могут быть разными, например, узкий таз, т.е. таз не соответствует размерам плода, или слабое здоровье ребенка. Забеременеть после кесарева сечения можно, но интервал между беременностями должен составить не менее 2 лет.

    31. До каких размеров может растягиваться влагалище во время родов?

    Влагалище во время родов может растягиваться до размеров головки новорожденного. После родов оно принимает свои обычные размеры.

    32. Как может участвовать партнер в беременности женщины при родах?

    Беременность и роды – это важнейшая часть отношений между мужчиной и женщиной, когда мужчина является активным участником, сопереживающим и помогающим женщине сконцентрироваться на благополучном исходе.

    Решающее слово в принятии решения, кто будет присутствовать на родах, все-таки, остается за женщиной. Если муж не может присутствовать при родах, то рядом с рожающей женщиной может быть кто-то другой — эмоционально близкий человек: будь то мать, сестра, подруга.

    Мужья и предлагаемые партнеры в родах могут пройти подготовительные курсы по оказанию эффективной поддержки во время беременности при в родах.

    33. Чем может помочь будущий отец будущей маме?

    Многие родители с самого начала беременности предпочитают говорить «Мы беременны», несмотря на то, что непосредственно вынашивает ребенка именно женщина. Можно разделять ответственность друг с другом.

    Мужчина может помогать в домашней работе, в стирке, в обеспечении здоровым питанием, моральной и материальной поддержке. Будущий отец и будущая мама совместно проходят и беременность и роды.

    Как правило, женщина во время беременности становится более восприимчивой, ее настроение быстро и часто меняется и она нуждается во всяческой поддержке. Мужчина может ходить вместе с ней в школу по подготовке к родам.

    А во время родов решать организационные вопросы, делать ей расслабляющий массаж, дышать вместе с ней и в целом оказывать поддержку. Будущий отец может всесторонне помогать будущей маме, не задумываясь о том, стоит помочь или нет.

    34. Что такое аборт и насколько он опасен?

    Аборт — это прерывание беременности. Существует аборт самопроизвольный , возникающий чаще всего по причине генетической неполноценности зародыша в ранних сроках, гормональных нарушений, наличия ИППП, травм и сильного стресса.

    Искусственный (артифицированный) аборт — это прерывание нежелательной беременности медицинским работником с соблюдением всех правил и технологии его проведения. К нему относятся: мануальная вакуумная аспирация, электровакуумная аспирация и медикаментозный аборт, а также метод кюрретажа (выскабливание), который признан Всемирной организацией здравоохранения небезопасным методом.

    Если женщина получает услугу у квалифицированного специалиста в соответствующем медицинском учреждении, и будет выполнять все рекомендации, данные врачом, то данный аборт безопасный, и она сможет иметь детей в будущем.

    К небезопасному способу прерывания беременности относят криминальный аборт, производимый вне медицинского учреждения с использованием опасных для жизни женщины манипуляций и препаратов.

    Последствиями таких абортов могут стать бесплодие, хронические воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, инфицирование различными заболеваниями, в том числе ИППП и ВИЧ.

    35. Почему женщины бросают своих новорожденных детей?

    Во время беременности и при рождении ребенка женщина наиболее уязвима и сталкивается с огромным количеством трудностей.

    В этот момент как никогда ей необходимы реальная поддержка семьи, партнера и государства. И если такая поддержка отсутствует, то не все женщины готовы взять на себя ответственность за ребенка и стать матерью-одиночкой. При этом часто она испытывает давление и осуждение со стороны общества.

    36. Могут ли рожать несовершеннолетние и вредно ли это?

    Несовершеннолетние девушки могут забеременеть и родить ребенка, но в этом случае вопрос стоит в том, как будет протекать беременность, насколько ее организм физиологически готов. Беременность и роды в несовершеннолетнем возрасте связаны с определенными рисками.

    Но если так получилось, что беременность наступила, и принято решение рожать ребенка, то требуется квалифицированное медицинское наблюдение и поддержка близких.

    37. Что такое партнерские роды и зачем они нужны?

    Партнерские роды подразумевают, что рядом с рожающей женщиной до самого момента появления ребенка находится близкий человек (супруг, мама, подруга), который оказывает ей физическую помощь и моральную поддержку. При этом партнерство не ограничивается только родильным залом, поддержка может оказаться и во время всей беременности. Например, партнер может посещать вместе с будущей мамой школу по подготовке к родам.

    Партнерские роды способствуют укреплению семьи, позволяют своевременно оказывать необходимую женщине моральную поддержку. Партнер помогает ей правильно дышать, делает расслабляющий массаж и процесс родов будет счастьем для них обоих. При этом важно помнить , что партнер должен владеть информацией и всеми необходимыми навыками, потому что одного желания быть партнером в родах порой недостаточно.

    Когда и как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть

    Веривелл / Джессика Олах

    Если вы хотите забеременеть быстрее, вам может быть интересно узнать, когда вам следует заниматься сексом, как часто нужно заниматься сексом и есть ли факторы, которые могут увеличивать или уменьшать ваши шансы забеременеть каждый месяц.

    Важно знать, что вы можете забеременеть в любое время менструального цикла, даже если у вас менструальный цикл. Это одна из причин, по которой методы контроля рождаемости, такие как «метод ритма», не очень надежны в предотвращении беременности. .

    Хотя незащищенный секс не приводит к беременности каждый раз, вы можете забеременеть, если занимаетесь сексом только один раз. В целом фертильность с возрастом снижается, и подростки с гораздо большей вероятностью забеременеют при одном или нескольких сексуальных контактах, чем женщины старшего возраста. Если вам трудно забеременеть, есть несколько вещей, которые нужно знать, которые могут поможет вам максимально увеличить ваши шансы.

    Секрет забеременеть? Акушер / гинеколог и мамы обсудить

    Когда вы наиболее вероятно забеременеете

    Если вы занимаетесь сексом достаточно часто и не пытаетесь срочно забеременеть, возможно, нет необходимости в выработке стратегии выбора времени для секса.Но знание того, когда лучше всего заняться сексом, может помочь вам, если вы хотите поскорее забеременеть.

    Окно плодородия

    У вас есть одна неделя в месяц, когда секс с наибольшей вероятностью приведет к беременности. Это считается вашим периодом фертильности и начинается за два-три дня до овуляции. Наилучшие шансы забеременеть — это дни, непосредственно предшествующие овуляции.

    Овуляция и оплодотворение

    Овуляция обычно происходит примерно с 12 по 14 день 28-дневного цикла, но она варьируется от женщины к женщине в зависимости от продолжительности их цикла и даже может варьироваться от цикла к циклу.Возможно, ваше окно фертильности может быть уже на 8-й и 9-й день, если у вас более короткий цикл, или, например, на 19-й и 20-й дни при более длительном цикле.

    Яйцеклетка, которая овулирует, может оплодотворяться только в течение 12-24 часов после выхода из яичника, но с помощью цервикальной слизи сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней. Поскольку практически невозможно определить точный момент овуляции, занятия сексом до овуляции (а не после) могут помочь увеличить ваши шансы на зачатие, поскольку сперма готова и ждет яйцеклетки.

    14-й день — ваш самый плодородный день?

    Возможно, вы слышали, что 14-й день вашего цикла приходится на овуляцию. В результате многие женщины занимаются сексом на 11, 12 и 13 день, думая, что это даст им наилучшие шансы на зачатие. Но многие женщины не овулируют на 14-й день. Нормальная овуляция может произойти уже на 10-й и даже на 20-й день. Если у вас нерегулярный цикл, овуляция может произойти и позже.

    Цервикальная слизь

    Исследования показывают, что лучший день для полового акта — это день, когда вы замечаете наиболее плодородную цервикальную слизь.Плодородная цервикальная слизь — это выделения из влагалища, напоминающие сырой яичный белок. Такие выделения являются здоровыми и нормальными и обычно появляются за несколько дней до овуляции. Как только вы знаете, что искать, это легко обнаружить.

    Если у вас выделения с резким запахом или зудом, возможно, у вас инфекция. Вам следует обратиться к врачу.

    Цервикальная слизь улучшает подвижность (движение) сперматозоидов и помогает им выжить. Чем больше сперматозоидов выживет и попадает в маточные трубы, которые выделяют яйцеклетку, тем выше вероятность оплодотворения.

    Настроение

    Чувство расслабленности и отсутствия стресса может увеличить ваши шансы забеременеть, но, как и в случае с большинством других «правил», это не всегда так. Вы когда-нибудь замечали, что ваше либидо сильнее в определенное время месяца? Это не случайно. Те же гормоны, которые повышаются непосредственно перед овуляцией, также усиливают ваше желание секса.

    Сексуальное удовольствие может увеличить шансы забеременеть, но не настолько, чтобы вам нужно было беспокоиться о том, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, это самый горячий секс.Теория о том, что женский оргазм может повысить вероятность зачатия, может быть принятием желаемого за действительное.

    Эта теория игнорирует физиологический факт, что женское возбуждение создает вагинальные тенты, которые фактически отрывают шейку матки от эякулированной спермы. При этом оргазм не требуется для зачатия. Вы можете иметь ужасный секс и все же забеременеть.

    Отслеживание овуляции

    Вы можете отслеживать овуляцию по календарю, а некоторые инструменты используют физиологические изменения, такие как температура тела, цервикальная слизь или уровень гормонов, для отслеживания признаков овуляции.Вот несколько методов, которые вы можете рассмотреть.

    Использование тестов для прогнозирования овуляции

    Тесты для прогнозирования овуляции во многом похожи на тесты на беременность, за исключением того, что они говорят вам, когда вы, вероятно, собираетесь овулировать. Они бывают в виде тест-палочек или тест-полосок, которые вступают в реакцию с вашей мочой. Чтобы использовать их, вы можете помочиться в чашку, а затем окунуть тест-полоску в собранную мочу. Вы получите результат на основе изменения цвета или цифрового чтения.

    Тесты на овуляцию в домашних условиях определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ повышается непосредственно перед овуляцией, поэтому положительный результат теста указывает на то, что ваше тело пытается вызвать высвобождение яйцеклеток из яичника и, вероятно, это оптимальное время для беременности.

    График температуры тела

    Для построения графика базальной температуры необходимо измерять температуру каждое утро перед тем, как встать. Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя, и уровень гормонов влияет на эту температуру.

    Гормон прогестерон повышает температуру тела. Прогестерон повышается после овуляции, поэтому, когда ваша базальная температура тела повышается и остается высокой в ​​течение хотя бы нескольких дней, это означает, что вы, вероятно, овулировали непосредственно перед тем, как заметили повышение.

    Отслеживание цервикальной слизи

    Проверяя цервикальную слизь, вы контролируете выделения из влагалища . Ваши выделения из влагалища меняются на протяжении всего цикла и приобретают отчетливые характеристики, когда вы приближаетесь к овуляции, когда они становятся эластичными и более похожими на слизь.Когда он напоминает сырые яичные белки, вы, вероятно, находитесь в наиболее плодородное время месяца.

    Использование тестов слюны

    Тест на ферментацию слюны — это тест в домашних условиях, при котором образец слюны исследуется под микроскопом. Некоторым женщинам тест на папоротник может быть полезен, а другим — труден для интерпретации. Узор папоротника, который под микроскопом выглядит как иней, также может быть признаком овуляции.

    Использование приложений фертильности

    Существует множество онлайн-приложений и приложений для смартфонов, отслеживающих циклы овуляции.Более точные из них требуют, чтобы вы вводили базальную температуру тела или изменения цервикальной слизи, но даже простое приложение может помочь вам определить, какие дни, вероятно, будут вашими наиболее плодородными, если у вас очень регулярные периоды. Вам необходимо ввести дату начала менструации, чтобы приложение определило ваш цикл и сообщило вам, когда у вас, скорее всего, начнется овуляция.

    Половая частота

    Как часто вам следует заниматься сексом, зависит от ваших личных предпочтений как пары, а также от того, есть ли какие-либо проблемы с мужским бесплодием, такие как проблемы с количеством сперматозоидов.

    Специалисты советуют не заниматься сексом чаще одного раза в день. Может показаться, что чем больше секса, тем выше шансы на беременность, но на самом деле слишком частый секс может уменьшить количество здоровых сперматозоидов.

    Заниматься сексом в течение месяца

    В то время как некоторые женщины чувствуют себя более сильными, отслеживая овуляцию, другие просто обеспокоены и подавлены всем этим. Какой бы метод отслеживания овуляции вы ни выбрали — проверка температуры каждое утро, использование полосок для определения овуляции, проверка слюны на наличие папоротника, проверка цервикальной слизи или все вышеперечисленное — пристальное внимание к своим циклам и признакам овуляции может быть эмоционально утомительным.

    Если время для секса по времени до овуляции вызывает беспокойство, вместо этого вы можете просто полагаться на регулярный секс. В этих случаях специалисты рекомендуют заниматься сексом каждую неделю, примерно через день. Следуя этому расписанию, вы обязательно будете заниматься сексом хотя бы один раз в течение периода фертильности, даже не отслеживая свой цикл.

    Старайтесь заниматься сексом не менее трех-четырех раз в неделю на протяжении всего цикла. Существует теория, что сперма может быть полезна развивающемуся эмбриону. Это означает, что секс после овуляции и после того, как вы действительно зачали, может помочь вашей беременности «закрепиться».»Еще одна веская причина для большего секса.

    Заниматься сексом в период фертильности

    Если вы с удовольствием тратите время на отслеживание и обнаружение овуляции, тогда вы можете быть уверены, что будете заниматься сексом в самый период фертильности.

    Если количество сперматозоидов в норме или в норме, то лучше заниматься сексом каждый день, когда вы:

    • Есть фертильная цервикальная слизь
    • Положительный тест на овуляцию
    • Положительный тест на фертильность слюны

    Если вы составите график базальной температуры тела, то сможете узнать приблизительный день овуляции каждый месяц, но только постфактум.В этом случае вы должны заниматься сексом в течение трех дней перед ожидаемой овуляцией и, возможно, в тот же день, когда вы ожидаете овуляции.

    Тем не менее, вы должны заниматься сексом на протяжении всего цикла, просто чтобы сохранить качество спермы в идеальной форме. Вы также должны стремиться выделять время, чтобы насладиться сексом, не имея при этом никаких обязательств по зачатию ребенка.

    Работа с низким количеством сперматозоидов

    Если количество сперматозоидов на грани нормы или ниже нормы, общая рекомендация — заниматься сексом через день в течение периода фертильности.

    Например, если в понедельник вы получите свой первый положительный результат теста на предиктор овуляции или вы увидите фертильную цервикальную слизь, вам следует заняться сексом в понедельник, пропустить вторник, а затем снова в среду, пропустить четверг и еще раз в пятницу. Промежуточный день поможет пополнить запас спермы, что, возможно, повысит ваши шансы на беременность.

    Прочие соображения

    Некоторые исследования по лечению бесплодия обнаружили небольшое увеличение количества беременностей, когда женщины оставались лежать на спине после искусственного оплодотворения.Однако это не относится к половым актам.

    Одна вещь, на которую вы должны обратить внимание, — это смазка, которую вы используете, если вы ее используете. Убедитесь, что вы выбрали смазку, не содержащую сперматозоидов, потому что многие обычные смазки могут повредить сперму.

    Слово Verywell

    Когда вы хотите забеременеть, легко все усложнить. Это правда, что у вас больше шансов быстро зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода, но также верно и то, что если вы и ваш партнер здоровы и часто занимаетесь сексом весь месяц, вы, вероятно, в конечном итоге забеременеете.

    Группы поддержки фертильности оказывают сильное давление в Интернете, чтобы они использовали как можно больше методов отслеживания овуляции. Отслеживание циклов может быть полезным, поучительным и даже забавным, но также может вызывать стресс. Делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. Если вы не забеременеете после попытки в течение одного года (или через шесть месяцев, если вам больше 35 лет), обратитесь к врачу.

    5 лучших безвредных для спермы смазочных материалов, которые можно использовать при TTC

    Благоприятные для спермы лубриканты важны, когда вы пытаетесь зачать ребенка.Использование обычных лубрикантов, вероятно, не помешает вам забеременеть, но они могут снизить ваши шансы на успех. Исследования показали, что обычные лубриканты подавляют движение сперматозоидов, вызывают повреждение ДНК и даже убивают сперматозоиды.

    Обзор

    Многим парам, которые сталкиваются с бесплодием, необходимо использовать лубриканты. Одна из причин — стресс от полового акта по «расписанию» может снизить сексуальное желание, что, в свою очередь, может привести к тому, что организм женщины вырабатывает меньше естественной смазки.Кроме того, некоторые лекарства от бесплодия могут мешать естественной смазке.

    Например, известным побочным эффектом кломида является сухость влагалища, что может затруднить беременность. Некоторые причины бесплодия также могут означать, что цервикальная слизь менее плодородная.

    Итак, что можно использовать? Вот несколько вариантов смазки, не содержащей сперматозоидов. Все следующие лубриканты прошли лабораторные испытания и признаны безопасными для сперматозоидов.

    Conceive Plus

    Conceive Plus одобрен FDA для попытки зачать пары.Было обнаружено, что смазка безопасна для сперматозоидов, ооцитов и эмбрионов, что делает Conceive Plus безопасным для использования при тестировании и лечении фертильности.

    Разработанный и продаваемый компанией Sasmar, Conceive Plus — единственная смазка, содержащая ионы кальция и магния, которые помогают поддерживать здоровье сперматозоидов.

    Conceive Plus выпускается в универсальной тубе или в виде отдельных аппликаторов. Отдельные аппликаторы стоят дорого и стоят около 15 долларов за три предварительно заполненных аппликатора или около 23 долларов за восемь аппликаторов.Универсальная трубка — более экономичная покупка.

    Pre-Seed (он же PreSeed)

    Pre-Seed был изобретен доктором Джоанной Эллингтон, ученым, чьи исследования были сосредоточены на физиологии сперматозоидов. Ряд независимых исследований показал, что Pre-Seed благоприятен для фертильности.

    Как и Conceive Plus, Pre-Seed можно использовать во время тестирования фертильности, чтобы помочь мужчинам, которым необходимо собрать образец спермы для анализа спермы, ЭКО или циклов ВМИ.

    Вы можете приобрести Pre-Seed в тюбике вместе с аппликаторами.В идеале продукт следует наносить аппликатором рядом с шейкой матки. Он также доступен в универсальной тубе без аппликаторов.

    Да, ребенок

    Yes Baby — лубрикант, не влияющий на фертильность, разработанный в Великобритании.Уникальность Yes Baby в том, что он сертифицирован как органический продукт Британской почвенной ассоциации.

    Согласно маркетинговой информации на веб-сайте, Yes Baby также принимает во внимание то, что лучше всего для здоровья влагалища, наряду со здоровьем спермы. В упаковке лубриканта есть две разные формулы: одна подходит для сперматозоидов в период фертильности, а другая подходит для влагалища, чтобы помочь восстановить влагалищный рН после овуляции.

    Тем не менее, это дорого. Двойная упаковка Yes Baby стоит 26,99 долларов на их веб-сайте и поставляется с семью аппликаторами для спермы (для периода фертильности), тремя аппликациями для влагалища (после овуляции) и пятью тестами на овуляцию (так что вы можете быть уверены, что используете сперму. удобные аппликаторы в нужное время.) Этого хватит только на один месяц.

    Эффективность

    В лабораторных условиях было показано, что использование лубрикантов, благоприятных для фертильности, не повреждает сперматозоиды и не препятствует движению.Но может ли смазка помочь вам забеременеть от ? Это маловероятно.

    Некоторые маркетинговые материалы и многие онлайн-обзоры могут наводить на мысль, что использование этих лубрикантов не только поможет вам зачать ребенка, но, возможно, даже поможет в лечении проблем с фертильностью. Нет никаких доказательств того, что пары, использующие благоприятные для спермы смазки, забеременеют быстрее, а также нет причин полагать, что они помогут забеременеть паре, которая пыталась забеременеть.

    В случае бесплодия, связанного с шейкой матки или мужского бесплодия, необходимо обследование и лечение у врача-репродуктолога.

    Масло канолы и детское масло

    Если специальные смазки для повышения фертильности выходят за рамки вашего бюджета, вы можете подумать о детском масле или масле канолы. Исследования показали, что они пытаются зачать ребенка дружелюбно. Для простоты использования вы можете налить масло в дорожную бутылку с шампунем и оставить ее у постели.

    Однако, хотя эти масла кажутся безопасными для сперматозоидов, они не были признаны безопасными для использования при тестировании и лечении фертильности. Это означает, что вам не следует использовать их, если вы собираете образец для анализа спермы, ВМИ или ЭКО.

    Помните также, что такие продукты, как детское масло, могут содержать дополнительные ингредиенты, например ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение. Детское масло, которое вы покупаете, может сильно отличаться от детского масла, которое, как показало исследование, было благоприятным для зачатия.

    Цервикальная слизь

    Как упоминалось выше, у некоторых пар возникает проблема с сухостью влагалища, когда они пытаются зачать ребенка или проходят лечение от бесплодия. Им не хватает самой лучшей смазки: плодородной цервикальной слизи.

    Однако не у каждой женщины, пытающейся зачать ребенка, есть проблема с сухостью влагалища. Но может непреднамеренно создать проблему. Вагинальные очищающие средства (например, спринцевание) могут смыть лучшую смазку и безопасный для спермы вариант, который у вас есть.

    Нет причин использовать моющие средства для влагалища; ваше влагалище самоочищается. Если вы заметили резкий запах или что вас беспокоит здоровье влагалища, поговорите со своим врачом. У вас может быть инфекция. В этом случае спринцевание не поможет.Это может сделать еще хуже.

    Если вы пытаетесь забеременеть, не пытайтесь «промыть» влагалище. Оставьте эти естественные выделения в покое, и у вас будет больше шансов забеременеть.

    6 вещей, о которых вы можете не знать, но должны!

    Если вы хотите забеременеть сейчас или позже, важно знать все, что можно об овуляции. Дезинформация об овуляции может снизить ваши шансы на зачатие.

    Откуда нам это знать? Исследователи опросили 1000 женщин в возрасте от 18 до 40 лет.Они задавали им вопросы об основном женском воспроизводстве. Более половины опрошенных женщин запутались или упустили важную информацию о беременности и женской фертильности.

    Не расстраивайтесь, если вы не уверены в овуляции и зачатии. Вместо этого читайте дальше, чтобы принять осознанное решение о создании семьи.

    Время секса до овуляции

    Если вы пытаетесь забеременеть, вам нужно заняться сексом за до овуляции, а не после нее.Сперма сохраняет жизнеспособность до пяти дней. Однако овулировавшую яйцеклетку необходимо оплодотворить в течение первых 12-24 часов после ее выхода.

    В идеале вы хотите, чтобы сперма была готова и ждала яйцеклетку. Вот почему большинство признаков овуляции появляются за несколько дней до выхода яйцеклетки. За два-четыре дня до овуляции — самое плодородное время.

    Признаки овуляции

    Как узнать, когда вы наиболее плодовиты и приближается овуляция? Вот несколько методов определения приближающейся овуляции.

    Выделения из влагалища плодородного качества

    Выделения из влагалища могут сообщить вам, если вы приближаетесь к овуляции. Повышение уровня эстрогена приводит к увеличению выработки цервикальной слизи. Слизь шейки матки также меняет форму и приобретает более липкую комковатую консистенцию, чем сырые яичные белки.

    Вы можете определить, когда вы, скорее всего, забеременеете через месяц, обратив внимание на выделения на нижнем белье, на туалетной бумаге или проверив слизь шейки матки вручную.

    Тест-полоски для прогнозирования овуляции

    Вы можете купить тесты в аптеке, супермаркете или в Интернете, которые сообщат вам, когда приближается овуляция. Они очень похожи на тесты на беременность: вы мочитесь на тест (или опускаете тест-полоску в чашку с мочой), чтобы получить результат. У наборов тестов на овуляцию есть свои плюсы и минусы, и они не для всех. Они также могут со временем стать дорогими.

    Монитор овуляции

    Это довольно изящная форма тест-полосок на овуляцию.Самым большим преимуществом использования монитора овуляции по сравнению с использованием тест-полосок является то, что монитор сообщит вам, вероятно ли вы фертильны, в то время как с тест-полосками вам нужно будет интерпретировать результаты самостоятельно. (Это не всегда легко сделать.) Монитор может быть дорогим — от 100 до 300 долларов.

    Проверьте свое шейное отверстие

    Да, вы можете проверить свою шейку матки! Ваше раскрытие шейки матки меняется на протяжении всего цикла. Когда овуляция приближается, шейка матки поднимается вверх, становится более мягкой на ощупь и слегка приоткрывается.Когда вы не фертильны, шейка матки ниже, тверже и закрыта.

    Базальная температура тела

    Отслеживайте базальную температуру тела и используйте приложение для построения графиков фертильности. Вы можете определить время овуляции каждый месяц, измерив базальную температуру тела. Если вы введете свою температуру в программу для составления графиков фертильности, она спрогнозирует ваши фертильные дни на основе предыдущих месяцев. Это действительно хорошо работает только при регулярных менструациях.

    Стандартная длина цикла

    Оцените (или сделайте обоснованное предположение), основываясь на продолжительности предыдущего цикла.Вы можете использовать онлайн-календарь или калькулятор овуляции, чтобы угадать наиболее плодородные даты. Они работают, учитывая вашу среднюю продолжительность цикла, а затем угадывайте, когда у вас наиболее вероятно овуляция, исходя из предыдущих месяцев. Это ни в коем случае не точно, но если у вас регулярные циклы, результаты будут достаточно хорошими.

    Овуляция усиливает желание секса

    Говоря о признаках овуляции, ваше тело выдает несколько признаков увеличения фертильности по мере приближения овуляции. (И помните, вы хотите заняться сексом до того, как наступит овуляция .) Никогда не недооценивайте биологию!

    Вы, , можете использовать тесты для прогнозирования овуляции, чтобы определить наиболее фертильные дни, . Некоторые исследования показали, что это может помочь вам быстрее забеременеть. Но пока вы возитесь с полосками для тестирования мочеиспускания, за кулисами работают ваши гормоны, гарантируя, что вы и ваш партнер будете заняты в спальне.

    Когда женщина наиболее фертильна, ее либидо повышается. Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваше желание секса растет и ослабевает в течение месяца, это одна из главных причин.

    Как вы можете использовать эту информацию, чтобы быстрее забеременеть? Слушайте свое тело. Если вы в настроении танцевать горизонтальный детский танец, сделайте это. Независимо от того, что написано на ваших тест-полосках на овуляцию!

    Ты родился со всеми своими яйцами

    Каждый месяц вы овулируете яйцеклеткой. Но эти яйца не создаются ежемесячно. На самом деле вы рождаетесь со всеми яйцами, которые у вас когда-либо будут. Со временем количество яиц в яичниках уменьшается.

    При рождении у девочки откладывается около 2 миллионов яиц.К тому времени, когда она достигнет половой зрелости, это число сократится до 500000. С возрастом генетическая стабильность яиц снижается. Вот почему женщины старше 35 лет подвержены более высокому риску …

    • выкидыш
    • ребенок с генетическим заболеванием
    • бесплодие

    Поскольку вы рождаетесь со всеми яйцеклетками, которые у вас когда-либо будут, некоторые методы лечения рака могут вызвать у женщин необратимое бесплодие. Если лечение рака убивает яйцеклетки в ваших яичниках, вы не сможете производить новые позже.

    Замораживание яиц может помочь сохранить фертильность у женщин, проходящих лечение от рака.

    Замораживание яйцеклеток также используется женщинами, которые хотят отложить родительство до 35 лет. Они замораживают яйца в 20 лет в надежде использовать свои более молодые и здоровые яйца в более позднем возрасте.

    Однако использование замораживания яйцеклеток для измерения биологических часов является спорным вопросом и сопряжено с риском. Также важно знать: хранение замороженных яйцеклеток не гарантирует успешной беременности в будущем.

    Общее состояние здоровья влияет на фертильность

    Вы можете не выращивать новые яйца каждый месяц, но эти яйца действительно созревают в яйца, готовые к овуляции, в течение нескольких недель, прежде чем они будут выпущены. До и во время этого периода созревания ваши привычки в отношении здоровья могут повлиять на то, насколько полезны эти яйца.

    Ваши привычки, связанные со здоровьем до зачатия, могут повлиять на вашу способность забеременеть, оставаться беременной и на здоровье вашего будущего ребенка.

    Диета в период до зачатия может повлиять на вашу фертильность и здоровье вашего еще не зачатого ребенка.Одно из питательных веществ, которое должно присутствовать до зачатия, — это фолиевая кислота. Низкий уровень фолиевой кислоты может привести к проблемам с фертильностью, более высокому риску выкидыша и более высокому риску врожденных дефектов.

    Управление по женскому здоровью рекомендует всем женщинам детородного возраста, независимо от того, активно они пытаются зачать ребенка или нет, ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты. Во время беременности дозу следует увеличить до 600 мкг. Женщинам из группы повышенного риска может потребоваться больше.

    Новые исследования показывают, что цинк также может быть важным минералом для здорового развития яиц.Обязательно поговорите со своим врачом о том, какие добавки они рекомендуют при зачатии. Ваш вес тоже имеет значение. Ожирение — одна из наиболее частых причин предотвратимой нерегулярной овуляции.

    Даже снижение веса на 10% может улучшить вашу способность к зачатию.

    Еще один риск для здоровья, связанный с фертильностью, — это курение сигарет. Это не только снижает вашу фертильность, но и увеличивает скорость старения яйцеклеток в яичниках. Курение вашего партнера также может отрицательно сказаться на вашей фертильности и здоровье вашего будущего ребенка.

    Овуляция и менструация

    Некоторые женщины ошибочно полагают, что если у них менструация, значит, у них овуляция. На самом деле это неправда. У женщин, у которых наблюдается ановуляция или нерегулярная овуляция, могут быть нерегулярные циклы, более короткие или более короткие, чем обычно, или необычно обильные месячные. Они также могут месяцами не меняться. Также возможны регулярные, нормальные менструации и отсутствие овуляции.

    То, что у вас менструация, не означает, что с овуляцией или вашей фертильностью все в порядке.Если у вас нерегулярный цикл, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать попытки забеременеть.

    Другие факторы, влияющие на беременность

    Здоровая овуляция — ключевая часть зачатия, но для зачатия требуется нечто большее, чем готовая яйцеклетка. Сперма должна достичь яйцеклетки. Это означает, что маточные трубы должны быть разблокированы и здоровы.

    Оплодотворенному эмбриону необходимо место для имплантации и развития, а это значит, что вам также нужна благоприятная для фертильности среда матки. Для зачатия вам также нужна здоровая сперма! Треть пар, страдающих бесплодием, обнаруживают, что причиной этого является мужское бесплодие.Другие обнаружат, что проблемы с фертильностью как у мужчин, так и у женщин вызывают проблемы.

    Кроме того, у вас могут быть очень регулярные циклы, но если вам за 40, эти яйца могут быть далеко не идеальными для зачатия. Ваша способность забеременеть заканчивается до того, как прекратятся менструации.

    Если у вас или вашего партнера когда-либо была диагностирована инфекция, передающаяся половым путем, даже если она проходила лечение, у вас может возникнуть бесплодие. Инфекция может вызвать рубцевание репродуктивного тракта как у мужчин, так и у женщин.Есть также пары, которые никогда не понимают, почему они не могут забеременеть. От 15% до 30% пар узнают, что у них бесплодие необъяснимого характера.

    Слово Verywell

    Независимо от того, есть ли у вас симптомы бесплодия или нет, если вы не можете забеременеть через год, обратитесь к врачу. Если вам больше 35 лет, обратитесь к врачу после шести месяцев попыток зачать ребенка. Отложенная помощь может снизить ваши шансы на успешное лечение.

    Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

    Линдси Мейзел | Опубликовано | Последнее обновление ✓ Факт проверен

    Если вы проводите какое-то время в поисках советов по фертильности в Интернете, вы, вероятно, слышали, что вам следует заниматься сексом через день до овуляции, чтобы увеличить ваши шансы на беременность.Многим парам это кажется достаточно разумным, и они даже не задумываются об этом.

    Но если вы такой же любознательный, как мы, вы можете спросить себя: если бы каждый день был хорош, разве каждый день не был бы еще лучше? Или, может быть, секс через день кажется слишком большим. Не могли бы вы заниматься сексом меньше?

    Каким образом мы пришли к согласию относительно секса через день? Неужели это действительно то, как быстро забеременеть? Или это один из тех интернет-слухов, которые повторяются так, что люди начинают в это верить?

    Оказалось, что рекомендация заниматься сексом через день довольно разумна, но это удивительно сложный путь к достижению цели.На рекомендацию влияет ряд факторов, некоторые из которых практически противоречат друг другу. Мы расскажем вам все ниже и расскажем, почему некоторым парам лучше заниматься этим каждый день.

    Продолжайте читать, а потом решайте сами.

    Вашему партнеру нужно «копить» свою сперму на время овуляции?

    Это зависит от количества сперматозоидов вашего партнера. Нормальным считается количество сперматозоидов не менее 20 миллионов на миллилитр эякулята. Шансы на зачатие выше при более высоком количестве сперматозоидов (это максимальное значение составляет 40 миллионов на миллилитр эякулята, выше которого нет дополнительных преимуществ для фертильности).

    Регулярная эякуляция сохраняет сперму здоровой, особенно у мужчин с низким количеством сперматозоидов. Если ваш партнер не эякулирует больше одного-двух дней, количество его сперматозоидов возрастет. Но если у него изначально было низкое количество сперматозоидов, то также увеличится доля мертвых, неподвижных или морфологически аномальных сперматозоидов, что снизит ваши шансы на зачатие.

    Вопреки устаревшим рекомендациям о том, что мужчины избегают эякуляции в течение нескольких дней, чтобы «накопить» сперму, на самом деле это может быть хуже для спермы у мужчин, у которых уже мало сперматозоидов.

    Исследование около 6000 мужчин показало, что у мужчин, у которых количество сперматозоидов уже было низким, подвижность сперматозоидов снижалась после одного дня воздержания, а качество спермы снижалось после двух дней воздержания.

    У мужчин с нормальным количеством сперматозоидов качество спермы не ухудшалось до 7 дней воздержания.

    Итог: совсем не обязательно избегать секса за несколько дней до овуляции. А для мужчин с низким количеством сперматозоидов это может быть даже вредно.

    Увеличивает ли секс несколько раз в день ваши шансы на беременность?

    Возможно — особенно для мужчин с низким количеством сперматозоидов.Исследование, проведенное в 1994 году с участием почти 600 мужчин, показало, что эякуляция в течение 1-4 часов и снова через 24 часа увеличивает общее количество подвижных сперматозоидов. Исследователи пришли к выводу, что эти мужчины могут значительно повысить свой потенциал фертильности, занимаясь сексом ежедневно или даже дважды в день во время овуляции.

    Более поздние исследования подтверждают эти выводы. Небольшое исследование, проведенное в 2016 году с участием 73 мужчин, показало, что при двукратной эякуляции в течение одного часа количество нормальных сперматозоидов увеличивается, а подвижность во второй эякуляции улучшается.

    Эти преимущества были обнаружены только у мужчин с пониженным количеством сперматозоидов, поэтому, если у вашего парня нормальное количество сперматозоидов, вам не следует рассчитывать на увеличение своих шансов заниматься сексом несколько раз в день. Вы можете просто утомить друг друга!

    Во время овуляции лучше заниматься сексом каждый день или через день?

    Занятие сексом каждый день в течение периода фертильности (обычно за пять дней до дня овуляции и сам день овуляции) дает вам 25-процентный шанс на зачатие.Если делать это через день, шансы немного ниже — 22%.

    Другими словами, ваши шансы забеременеть ненамного выше, если вы занимаетесь сексом каждый день, а не через день периода фертильности.

    Это означает, что если вам или вашему партнеру сложно найти мотивацию для ежедневного секса (мы вас не виним!), Вы можете быть уверены, что ваши шансы в основном одинаковы, когда вы занимаетесь сексом через день.

    И если вы целенаправленно занимаетесь сексом более одного раза в течение периода фертильности, вам уже лучше, чем парам, которые занимаются сексом только один раз в неделю, не обращая внимания на то, когда происходит овуляция.Пары, у которых нет времени заниматься сексом один раз в неделю, имеют только 10 процентов шансов на зачатие в определенный месяц.

    Вы можете отслеживать период фертильности с помощью тестов на овуляцию, выделений из влагалища (также называемых цервикальной слизью), трекера овуляции или браслета Ava. Если вам сложно отслеживать период фертильности или вы просто не хотите этого, просто занимайтесь сексом примерно через день в течение всего месяца. С этим графиком вы гарантированно будете заниматься сексом в какой-то момент пика фертильности. **

    Секс при отсутствии овуляции

    Вы можете подумать, что то, что вы делаете в период отсутствия фертильности, не оказывает большого влияния на ваши шансы на зачатие.Фактически, это так! Недавнее исследование показывает несколько радикально, что секс изменяет иммунную систему женщины таким образом, что увеличивает ее шансы на зачатие.

    Не сгорите

    Одна из самых больших проблем, с которой борются пары, пытающиеся забеременеть, — это чувство выгорания, когда дело доходит до секса. Когда мы спросили группу пользователей Ava, что они думают о сексе для зачатия, они использовали такие слова, как «роботизированный», «утомительный», «стрессовый» и «эмоционально истощающий».

    Для большинства пар небольшое увеличение вероятности зачатия при ежедневном сексе по сравнению с ежедневным сексом, вероятно, того не стоит.Опять же, если вы похожи на пользователя Ava, который сказал нам: «Я всегда в настроении, когда знаю, что у меня овуляция!» тогда эй, делай это каждый день! (Если у вашего партнера приличное количество сперматозоидов.)

    * Интересный факт: концентрация сперматозоидов у 35-летнего мужчины увеличилась с 73,6 миллиона / мл в 1989 году до 49,9 миллиона / мл в 2005 году!

    ** В этом сценарии ваши шансы на зачатие * могут * быть немного выше, если вы занимались сексом каждый день в течение периода фертильности. Но, не зная точно, когда это произойдет, вам придется заниматься сексом каждый божий день в течение нескольких месяцев подряд, просто чтобы убедиться, что вы всегда это делаете.(То есть ваше плодородное окно. Вы уже всегда попадаете в него.) В любом случае, небольшое увеличение вероятности зачатия, которое вы получите, вероятно, не приведет к уменьшению сексуального удовлетворения, которое испытывает большинство пар, когда они пытаются заняться сексом таким образом. много.

    Линдси Мейзел |


    Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть

    Если вы потратили время в Интернете на поиск советов о том, как забеременеть, вы, вероятно, встретили много противоречивой информации.Некоторые источники могут посоветовать вам заниматься сексом через день, в то время как другие утверждают, что вам следует «копить сперму», поскольку длительные периоды воздержания увеличивают количество сперматозоидов. Дело в том, что занятия сексом через день — хорошая стратегия для многих пар, но этот совет все же зависит от индивидуальных особенностей (1).

    Итак, какие факторы могут повлиять на то, как часто вы занимаетесь сексом во время TTC?

    Окно плодородия

    В месячном цикле каждой женщины есть период, называемый окном фертильности.Обычно до овуляции остается два-три дня, и в среднем длится около 6,6 дней, хотя на это число сильно влияет продолжительность цикла (2). Когда яйцеклетка выходит во время овуляции, она жизнеспособна только в течение 12–24 часов, тогда как сперматозоиды могут жить во влагалищном канале до 5 дней (3). Вот почему так важно заниматься сексом до овуляции, а не после нее.

    Хотя обычно считается, что овуляция у женщин наступает на 14 день своего цикла, это не верно для всех.Многие женщины имеют нерегулярные циклы, при которых овуляция может происходить уже на 10-й или даже 20-й день (2). Есть много способов отслеживать овуляцию, например, проверять базальную температуру тела, использовать наборы для тестирования на овуляцию и проверять цервикальную слизь (4). Если вы решите не отслеживать овуляцию, хорошим вариантом будет просто заниматься сексом через день в течение всего цикла.

    Частота половых контактов

    Некоторым парам может казаться, что секс становится утомительным или утомительным, когда они пытаются зачать ребенка.Несмотря на то, что вероятность зачатия между ежедневным сексом и раз в два дня снижается незначительно (2%), полезно адаптировать частоту секса к половому влечению (1). Если у вашего партнера или вашего сексуального влечения низкий уровень риска, если вы решите заниматься сексом раз в два дня вместо ежедневного.

    Количество сперматозоидов

    Если количество сперматозоидов у вашего партнера находится в нижней части диапазона, рекомендуется заниматься сексом через день. Это дает возможность количеству сперматозоидов пополняться в промежутках между эякуляциями (5).Однако даже среди мужчин с низким количеством сперматозоидов не рекомендуется «копить» сперму более чем на 1 день, воздерживаясь от эякуляции. Хотя количество сперматозоидов на эякуляцию может увеличиваться во время воздержания, сперматозоиды не могут двигаться так же эффективно и могут иметь худшее здоровье (6). Было показано, что эякуляция минимум три-четыре раза в неделю значительно повышает качество и подвижность сперматозоидов и приводит к более высоким показателям зачатия (5; 6).

    Секс за пределами фертильного окна

    Удивительно, но секс за пределами фертильного окна также увеличивает ваши шансы на зачатие! У сексуально активных женщин наблюдается максимальный связанный с циклом сдвиг в гуморальном иммунитете, который является аспектом иммунной системы, который включает молекулы, содержащиеся в жидкостях организма.Эти сдвиги связаны с изменениями в организме, которые помогают подготовить его к беременности (7). Помимо преимуществ для иммунитета, секс за пределами фертильного окна дает возможность насладиться близостью без дополнительного стресса, связанного с попытками забеременеть. Попытки зачать ребенка могут стать непосильными, но получение удовольствия от секса может сделать путешествие еще более позитивным.

    К чему приводит вся эта информация?

    Хотя некоторые вопросы все еще остаются без ответа, заниматься сексом каждый день или через день — хороший вариант при попытке зачать ребенка.Если у вашего партнера низкое количество сперматозоидов, слишком долгое воздержание не является эффективной стратегией для увеличения шансов на зачатие. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы относительно фертильности, и если вам нужна дополнительная поддержка, есть несколько отличных онлайн-групп, а также личные встречи, организованные на таких веб-сайтах, как RESOLVE.org.

    Фото Бекки Таперт на Unsplash

    Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отследить свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

    Самки наиболее плодовиты в течение дня или двух до овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку. Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, так как сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

    Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

    В этой статье мы расскажем, как рассчитать период фертильности, чтобы помочь или избежать зачатия.

    В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У некоторых людей циклы короче, у других — намного длиннее.

    Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

    Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

    Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующей менструации, обычно длится 14 дней.

    Овуляция — это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

    Беременность наступает, если в это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

    Расчет овуляции

    По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего цикла, если его месячный цикл составляет 28 дней.

    У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями своего цикла. Первый день их последней менструации (LMP) — это 1-й день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может варьироваться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

    Врачи называют часть цикла овуляции окном фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

    Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском организме до 5 дней. Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 дни.

    В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были изучены данные 5 830 беременных женщин.

    Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

    Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна была:

    • 2 процента на 4 день их цикла
    • 58 процентов на 12 день их цикла
    • 5 процентов на 21 день их цикла

    В исследовании также сообщается, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие в более раннем возрасте.

    Важно отметить, что эти результаты должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

    Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отмечать признаки овуляции, чтобы определять точный день овуляции каждый месяц.

    Признаки овуляции

    Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

    Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

    Признаки включают:

    • легкие спазмы внизу живота
    • более влажные, четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
    • небольшое повышение базальной температуры тела
    • повышенное половое влечение

    Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человеку не следует использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

    Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

    Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

    Другой вариант — использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

    Приборы для улучшения фертильности измеряют уровни определенных гормонов в моче для определения дня овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни пика фертильности.

    Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

    В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

    1530
    День цикла Стадия Фертильность
    1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
    8–9 Постменструация Возможность зачать ребенка
    10–14 Дней до овуляции Постовуляция Возможность зачать ребенка
    17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее фертильный — маловероятно зачатие

    Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человеку следует время до полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

    Другие советы по повышению шансов на зачатие включают:

    • Регулярно вступайте в половую связь . Показатели беременности наиболее высоки среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
    • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
    • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
    • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом чаще страдают нерегулярной овуляцией.

    Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы повышения вероятности зачатия.

    Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает о методе повышения осведомленности о фертильности, должен поговорить с врачом.

    Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, как имеющие 24-процентную частоту неудач при обычном использовании.

    Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

    Тем не менее, они могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранней или поздней стадии цикла, поскольку сперматозоиды могут сохраняться в организме в течение нескольких дней.

    Людям, желающим воспользоваться методом информирования о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

    Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

    Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

    Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

    Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

    Таким образом, даже если яичники выпускают яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя попадание сперматозоидов в яйцеклетку.

    По данным CDC, таблетка эффективна более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном использовании около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

    Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

    Помимо выявления препятствий для зачатия, врач может посоветовать использовать фолиевую кислоту или пренатальные добавки для обеспечения здоровой беременности.

    Большинство пар, которые часто практикуют незащищенный секс, зачатие в течение 12 месяцев.

    Женщинам младше 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

    Любой, у кого нерегулярный цикл или не наблюдается овуляция, также должен поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

    Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

    Прочтите статью на испанском языке.

    Больше секса лучше? Как часто вам следует заниматься сексом в течение периода фертильности, если вы TTC

    Больше секса лучше? Как часто вам следует заниматься сексом во время периода фертильности, если вы TTC

    Если вы пытаетесь зачать ребенка с партнером-мужчиной (без ВМИ или ЭКО), вам может быть интересно, есть ли волшебное число, указывающее, как часто вам следует иметь половой акт в течение периода фертильности, чтобы забеременеть.По общему правилу, чем больше секса, тем лучше, но этому есть предел.

    Плодородный освежитель окон

    Период фертильности обычно начинается от нескольких дней до нескольких недель после окончания менструации (в зависимости от продолжительности и постоянства вашего цикла и любых внешних факторов, таких как стресс или недоедание) и заканчивается через день после овуляции. Для человека с 28-дневным циклом между окончанием периода фертильности и началом следующего ожидаемого периода остается около двух недель.

    Ovia отмечает ваше плодородное окно в календаре в приложении. Хотя точную дату овуляции сложно определить, вы можете предположить, что это обычно предпоследний день вашего фертильного окна.

    Секс во время овуляции

    Чтобы максимизировать свои шансы забеременеть, вы должны заниматься сексом сколько угодно часто в течение периода фертильности, то есть 4-5 дней до овуляции и 1 день после нее. Секс в течение оставшейся части вашего цикла, включая лютеиновую фазу и менструацию, вряд ли приведет к беременности, но если вы все равно этим занимаетесь, вам следует пойти на это!

    Чем больше, тем лучше

    Каждый раз, когда у вас есть половой акт, в ваш вагинальный канал попадает новая сперма — сперма, которая потенциально может оплодотворить вашу яйцеклетку — поэтому больше секса обычно создает больше шансов на зачатие.Делайте это несколько раз в день в течение вашего фертильного окна, если вы готовы к этому.

    В новостях по теме: Это миф о том, что частая эякуляция снижает количество или потенцию мужских сперматозоидов, поэтому не беспокойтесь, что много секса истощит вашего партнера-мужчину, хотя его энергия — это другая история, чем его сперма.

    Сколько секса — это слишком много?

    В период фертильного периода вы должны заниматься сексом сколько угодно часто. Однако ключевое слово здесь — «хочу».«Вы не должны заниматься сексом так много, чтобы это стало негативным явлением. Вы не должны испытывать боль, бояться этого или чувствовать, что это рутинная работа без какого-либо веселья. меньше секса, что может снизить ваши шансы на зачатие.

    Будьте открыты и честны со своим партнером в отношении секса, пока вы пытаетесь забеременеть, и постарайтесь не чувствовать слишком сильного давления. Как только вы забеременеете, помните, что время один на один со своим партнером скоро будет ограничено, так что наслаждайтесь этим временем наедине, пока оно у вас есть!


    Подробнее
    Источники
    • Мурсия-Лора, Хосе Мария; Эспарса-Энсина, Мария Луиза.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *