Со скольки лет начинается: Когда начинается старость? Эксперты рассказали, как сохранить молодость | ОБЩЕСТВО

Когда начинается старость? Эксперты рассказали, как сохранить молодость | ОБЩЕСТВО

С какого возраста начинается старость? Что делать, чтобы продлить свою молодость?

И молод, и стар

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, с 60 до 74 лет человек считается пожилым. Старческим называют возраст от 75 до 89 лет. А все, кто перешагнул порог в 90 лет, являются долгожителями.

«Сегодня возрастные границы сдвинулись. Если раньше после 60 лет человек считался старым, то сейчас — это поздняя зрелость. И, как утверждают члены ВОЗ, старыми можно назвать пенсионеров только после 70-75 лет. Такова мировая тенденция, потому что повсеместно происходит увеличение срока жизни, продлевается молодость», — говорит психолог, доцент кафедры философии и культурологии СамГМУ Нина Ковалюнас.

Получается, что старость приходит только к 75 годам. Но, как отмечают эксперты, стремительно состариться можно и в 45 лет. Разницу между биологическим и календарным возрастом эксперты узнают несколькими способами.

«Ускоренным старением мы называем процесс, когда биологический возраст человека превышает календарный. Если же он оказался меньше – признак будущего долголетия.

Чтобы узнать разницу между биологическим возрастом и календарным, можно воспользоваться специальным медицинским аппаратом или пройти когнитивные тесты Фото: Shutterstock.com

Свой биологический возраст можно узнать с помощью специального медицинского аппарата, который позволяет оценить состояние магистральных артерий человека. Такое оборудование есть в Гериатрическом Центре Самарской областной клинической гериатрической больницы. Кроме того, необходимо провести когнитивные тесты для определения возможных признаков старения головного мозга, ведь болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция являются самыми распространенными причинами нарушения мыслительных функций при старении», — пояснил

заместитель главного врача ГБУЗ «Самарская областная клиническая гериатрическая больница», заведующий Гериатрическим Центром, кандидат медицинских наук, врач-гериатр Пётр Романчук.

Признаки старения отмечают и самарские психологи. По мнению специалистов, старость «выдают» мысли и поведение человека.

«Тревожный знак, когда женщина в 50-70 лет больше не хочет нравиться мужчинам или у сильного пола в 50 лет нет желания привлечь внимание слабого. Если люди не хотят ставить перед собой новые задачи и выполнять их. Здесь два варианта: либо человек находится в депрессии, либо на самом деле есть расхождения календарного и психологического возраста.

Точную оценку может дать только специалист. Но внешне это определяют по «потухшим» глазам, по тому, как человек одевается, как он ходит. По фразам, которые произносит. Например, «мне уже поздно», «жить-то осталось недолго». Такое нередко можно услышать от людей в 40 лет. При этом фразу «у меня ещё всё впереди» говорят и 60-летние», — отметила Нина Ковалюнас.

С годами только молодеть

Эксперты ВОЗ утверждают, что на процессы старения в 50% случаев влияет образ жизни.

Их также может ускорять как негативное влияние окружающей среды, так и внутренние факторы, связанные с врождёнными и приобретёнными заболеваниями, генетическими аномалиями.

Эксперты ВОЗ утверждают, что на процессы старения в 50% случаев влияет образ жизни. Фото: Из личного архива/ Ирина Григорьева

«Человек начинает стареть с момента окончания пубертатного периода и с завершением процесса созревания, то есть уже с 35-летнего возраста. Российские академики психиатры утверждают, что начинать профилактику лучше с 38 лет, а академики неврологи считают, что профилактику старения, особенно старения мозга, необходимо начинать с 44 лет.

Процессы можно замедлить с помощью антиоксидантов, адаптогенов, витаминов, гормональных препаратов, метформина, мелатонина, некоторых микроэлементов. Но их необходимо назначать только после врачебного обследования и не заниматься самолечением. А главное — помнить, что в 50% случаев молодость можно продлить, придерживаясь здорового образа жизни», — говорит Пётр Романчук.

Здоровый образ жизни называют ключом к продлению молодости и самарские психологи.

За последние 10 лет число жителей пожилого возраста возросло на 142 626 человек, или на 24,1%. При этом если в РФ удельный вес жителей старше 60 лет в период 2009-2018 гг. увеличился с 17,5% до 21,3%, в ПФО с 17,8% до 21,9%, то в Самарской области с 18% до 23%.

«Замедлить старение действительно помогает ЗОЖ: правильное питание, регулярные и умеренные физические нагрузки. Также попробуйте освоить новые занятия. Почему бы и нет? Например, пойти на танцы, заняться изобразительным, театральным искусством. Ну и, конечно, нельзя забывать о здоровье. Что касается мозговой активности, здесь очень помогает изучение иностранных языков. Главное — понять, что жизнь продолжается, и качество этой жизни может быть не хуже, чем у молодых людей», — считает Нина Ковалюнас.

Смотрите также:

Какой возраст лучший в жизни?

• Дэвид Робсон
• BBC Future

3 червня 2015

Автор фото, Thinkstock

Старение — это неизбежный упадок организма, или же оно имеет и определенные бонусы для нашей жизни? Дэвид Робсон исследует, чего не может старость и чего не знает молодость.

Вы когда-то испытывали беспокойство о том, что золотое время вашей жизни уже прошло и даже не сделало милость сообщить вам об этом?

Говорят, жизнь начинается в 40, а 60 — это новые 50. так ли это? И какой возраст является лучшим в жизни?

Корреспонденты BBC Future перечитали горы медицинской литературы и узнали, какие изменения претерпевает наш организм в течение жизни, от памяти до сексуального желания.

Физическая форма

Для физической активности, которая требует коротких и резких всплесков энергии — бег на 100 м, толкание ядра или метание копья — стартовый выстрел звучит в 20, а после 25 начинается быстрый спад. Футболисты достигают пика своей карьеры еще раньше.

Автор фото, Sunny MacKee

Підпис до фото,

65-летняя американка Санни Маки участвует в изнурительных соревнованиях, которые не выдерживают и младшие атлеты

Однако в изнурительных видах спорта, требующих значительной выносливости, например, марафонах на 100 км и 1000 км, атлеты старшего возраста показывают лучшие результаты. В таком спорте спад физической силы происходит очень медленно даже после 30 и 40 лет. В свой шестьдесят первый день рождения Санни Макки участвовала в троеборье «Железный человек», которое состоит из трех последовательных этапов: 180-километрового заезда на велосипеде, марафона и заплыва на 4 км. Некоторые участники настолько увлекаются этими изнурительными соревнованиями, которые продолжают участвовать в них даже после 70 лет.

Интеллектуальные способности

Данные о старении головного мозга менее оптимистичны.

После 20 способность запоминать новые факты постепенно уменьшается. На самом деле, золотой век памяти приходится на школьные годы. Так называемая «оперативная» память — способность удерживать краткосрочную информацию, например, сколько бокалов пива вы опрокинули вчера в пабе, — держится на постоянном уровне чуть дольше и постепенно снижается в 40 лет.

Еще печальнее признавать, что творческая активность достигает зенита в молодые годы. Большинство Нобелевских лауреатов сделали свои революционные открытия до 40. Белое вещество в нашем мозгу, ответственное за образование информационных путей, также начинает сокращаться, что в целом замедляет умственную деятельность.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Лауреат Нобелевской премии по физике 2014 года Хироши Амано

Но есть и хорошая новость.

Хотя на запоминание фактов в старшем возрасте тратится больше времени, другие интеллектуальные способности продолжают развиваться. Навыки чтения и арифметики улучшаются до среднего возраста. Социальные навыки — наша способность адаптироваться к сложным межчеловеческим отношениям — совершенствуются до позднего возраста.

Другими словами, наши интеллектуальные способности развиваются волнообразно. На смену спаду в одной сфере приходит подъем в другой. «Нет такого возраста, в котором мы были бы лучшими по всем показателям», — говорит Джош Гартшорн из Гарвардского университета, который провел масштабное исследование этого вопроса.

Сексуальная жизнь

Массовая культура поддерживает стереотип, что страсти в постели бушуют только у 20-30-летних. На самом деле, ни сексуальное желание, ни сексуальная активность не уменьшаются существенно до середины 50 лет. И даже потом спад не будет быстрым.

Согласно исследованию, посвященному продолжительности сексуальной жизни, 55-летние мужчины могут спокойно рассчитывать еще на 15 или более лет относительно регулярного секса, а женщины этого же возраста — на десятилетие. Половая жизнь в этом возрасте может быть не такой частой и энергичной, как раньше, но ученые утверждают, что 30% здоровых людей в 65-74 лет могут наслаждаться сексом не менее одного раза в неделю.

Автор фото, Thinkstock

Более того, хотя в старшем возрасте сексуальное желание снижается, уровень удовлетворения от жизни в целом выше, чем в более молодом возрасте. Хотя с возрастом мы чаще жалуемся на физические недомогания, с эмоциями мы учимся справляться значительно лучше.

Существует ли эликсир молодости?

Какой вывод позволяют сделать эти данные? Мы можем предположить, что пик сексуальной жизни происходит в 20 лет, физической активности — в 30, интеллектуальной — в 40 и 50, и самые счастливые годы жизни — это седьмой десяток. Но надо понимать, что это усредненная статистика, и траектории вашей жизни могут существенно отличаться. Важнейший вывод таков — разный возраст имеет свои взлеты и падения, следовательно, золотого возраста в целом нет.

Автор фото, Thinkstock

Еще больше подбадривает тот факт, что самые неприятные последствия старения — не такие уж неизбежные, как мы привыкли их представлять. Физические упражнения, в частности, не только помогают дольше сохранять физическую форму и предотвращать большинство возрастных болезней, таких как диабет и рак, но и укрепляют память и улучшают умственную деятельность. У людей с хорошим здоровьем сексуальная жизнь примерно на 5 лет дольше. Кажется, мы почти открыли эликсир молодости.

Физиологи также уверены, что большое значение имеет настроение. Некоторые люди говорят, что они чувствуют себя моложе своих лет. Такой подход заставляет их быть более активными, и в результате они имеют большую продолжительность жизни. Иными словами, некоторые ограничения мы накладываем на себя сами, и они не всегда связаны со старением.

Мы не можем остановить процесс старения. Но мы можем осознать его сильные и слабые стороны и хорошо ориентироваться на местности, что сделает наше путешествие в пожилой возраст более приятным. Очередной пик еще впереди.

До какого возраста можно поступать в колледж?

Каков возраст поступающих в колледж? Довольно часто сотрудники Приемной комиссии ГБПОУ «Колледж Архитектуры, Дизайна и Реинжиниринга №26» получают этот вопрос от абитуриентов. А все потому, что в обществе сложились определенные стереотипы на тему того, в каком возрасте поступают в колледж.

Конечно, основной контингент учебных заведений среднего профессионального образования — молодые ребята и девушки от 15 до 25. Но не нужно забывать и о заочном обучении, где средний возраст поступающих в колледж, как правило, выше, чем на дневном обучении. Это связано с тем, что учеба на заочном отделении проходит без отрыва от работы, поэтому даже самый занятой человек может позволить себе данную форму обучения.

В колледже «26 КАДР» обучение доступно всем желающим, кто хочет получить новую, интересную и востребованную профессию. Несмотря на то, что на практике работодатели чаще требуют наличие опыта в той или иной должности, все же образование также имеет огромное значение для приема на работу. В то же время есть и те, кто попросту решил сменить сферу деятельности, а на обучение в вузе не хватает финансовых средств или есть другие обстоятельства. Поэтому вопрос, до какого возраста можно поступить в колледж, по-прежнему актуален.

До какого возраста можно поступить в колледж

Итак, мы разобрались, что поступить в колледж можно не только после школы.

Но есть ли ограничения по возрасту для абитуриентов? На самом деле, возрастной ценз в колледже отсутствует. Если поступающий имеет документ об основном общем (9 классов), среднем общем (11 классов), среднем профессиональном или высшем образовании — он вправе претендовать на бюджетное или платное место в колледже на конкурсной основе. Так, если вам захотелось поступить в колледж в 40 лет — никто не имеет права вам отказать. Тем более, что все чаще предприятия стали требовать профильного образования у сотрудников, проработавших в компании много лет, что резко увеличивает потребность поступить в колледж взрослому человеку. Поэтому вопрос, до скольки лет принимают в колледж, в последние годы стал риторическим.

Законодательство Российской Федерации предусматривает возможность получения профильного образования в учебном заведении страны любого уровня аккредитации. Если же вы сталкиваетесь с ситуацией, когда образовательное учреждение устанавливает возрастные рамки, ссылаясь на то, что возраст поступающих в колледж или институт ограничен, к примеру, до 35 лет, можете смело сослаться на Федеральный Закон «Об образовании в Российской Федерации» (статья 5).

В этой статье четко прописано, что право на образование имеют все граждане, независимо от:

• расы и национальности;
• половой принадлежности;
• здоровья и возраста.

В Законе также прописаны и другие немаловажные пункты, на которые стоит обратить внимание. Ограничить возможность обучения в колледже или институте можно только в судебном порядке.

Во сколько поступают в колледж

В Российской Федерации нет такого закона, который бы регламентировал возраст поступающих в 1 класс. Поэтому и возраст поступающих в колледж сразу после школы может быть разным. Так, получив аттестат даже в 13 лет, абитуриент имеет полное право на участие в конкурсе. Нет никаких ограничений и для тех, у кого возникло желание поступить в колледж в 30 лет. Тем более, что любой житель нашей страны имеет право бесплатного обучения на каждой ступени образования 1 раз, а также право на неограниченное количество раз обучения на платной основе! Поэтому, если у вас имеется высшее образование, вы также имеете полное право поступить в колледж на бюджет.

Главное, чтобы у вас было время и желание учиться!

Как стареет человеческий организм — Газета.Ru

Почему люди начинают стареть в 20–25 лет, в каком возрасте организм теряет способность справляться с новыми заболеваниями, а также какие успехи ученые сделали в борьбе со старостью, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Старость не за горами

С возрастом признаки старости проявляются все сильнее: кости становятся более хрупкими, уменьшается тонус мышц, появляется седина, эффективность работы сердечно-сосудистой системы снижается, в иммунной системе хуже вырабатываются антитела, болезни «прилипают» чаще, а вылечить их сложнее, наблюдаются расстройства памяти и нарушается деятельность нервной системы.

При этом единой теории появления причин и следствий старости сегодня нет. Более того, старость вообще не считается болезнью.

Точно известно, что старение очень тесно связано с развитием дозрелого состояния (состояние организма до достижения репродуктивного возраста). Если представитель определенного вида растет и развивается быстро, то и продолжительность его жизни будет невелика. Если понять, как именно регулируется скорость развития организма, то появится возможность повлиять и на процессы старения, полагают ученые. Например, человек может дожить до 100 лет, а возраст макаки ограничен 30 годами, хотя «всего» 30 млн лет назад люди и макаки были одним видом. В чем кроется причина таких глобальных различий в продолжительности жизни разных видов, ученым до сих пор неясно.

Вообще же старение — это процесс, обусловленный многими факторами, действие которых накапливается в течение всей жизни и приводит к повышенной уязвимости организма. Ученым не всегда удается однозначно проследить причинно-следственную связь «старость – болезнь» или «болезнь – старость», но в одном они сходятся наверняка: бороться со старостью нужно по всем фронтам. Какие же фронты выделяют ученые?

«Фабрика лейкоцитов»

Организм начинает стареть в 20–25 лет. В этом возрасте мы начинаем чаще болеть, а лечиться становится сложнее. Все дело в том, что препятствием на пути болезней в организме является иммунитет, чья главная функция — распознавание и уничтожение «чужих» клеток среди «своих». Клетки иммунитета — лимфоциты — попадают из костного мозга в вилочковую железу организма, которую также называют тимусом (в переводе с греческого — «жизненная сила»). Эти клетки умеют бороться с инфекционными микроорганизмами, вирусами и другими чужеродными элементами. Они в большом количестве регулярно попадают в кровь и «патрулируют» кровеносные магистрали.

Проблема заключается в том, что вилочковая железа развивается лишь до периода полового созревания, то есть примерно до 20 лет, после чего наступает процесс ее деградации.

Лимфоцитов образуется все меньше, уровень защиты организма сильно снижается. К 40 годам организм еще может бороться с известными ему заболеваниями, но против новых, впервые возникших болезней он становится практически бессилен. Поэтому с возрастом люди и начинают болеть чаще.

Увядание тимуса — это запрограммированный эволюцией процесс или результат накопления ошибок? Скорее первое, чем второе. Но ученые все равно работают над этой проблемой. Например, было показано, что изменение всего лишь одного гена у круглого червя-нематоды C. еlegans приводит к увеличению продолжительности его жизни в два раза. Человек имеет намного более сложную организацию, чем червь, но это все равно можно считать маленькой победой.

Делиться или не делиться?

Человек состоит из органов, органы состоят из тканей, а ткани — из триллионов клеток. Соответственно, старение человека — это старение его клеток, а точнее, их информационно-наследственной системы, хранящейся в ядрах. По сути, клетки — это «кощеево яйцо» нашего организма.

Представьте, что каждая клетка — это маленький кубик, а человек — самособирающийся конструктор. Конструктор этот настолько сложный, что внутри каждого кубика есть инструкция к сборке (ее роль выполняет наследственная информация клетки — ДНК), а каждая деталь сама знает, где ее место, и двигается к нему мелкими шагами. Реализация наследственной информации и движение клетки в нужном направлении осуществляется благодаря внутренним молекулярным машинам, работающим, к сожалению, вовсе не с безупречной точностью.

И даже наличие репаративных машин-механиков, направленных на исправления огрехов машин-сборщиков, не может гарантировать, что наследственная инструкция будет выполнена без искажений.

Тому есть множество причин. Когда приходит время, клетка делится на две идентичных себе части. Этому предшествует удвоение всех внутренних составляющих клетки, чтобы каждой дочерней клетке достался такой же полный набор. Самое сложное в этом процессе — сделать точную копию инструкции к последующей сборке.

Молекулярная машина, называемая ДНК-полимеразой и копирующая наследственную информацию, ошибается с частотой один раз на миллион прочтенных ею нуклеотидов. Великолепная точность, как может показаться. Но нуклеотидов в одном гене примерно 10⁴, число генов в геноме 3*10⁴, а общее количество клеток, которым нужно поделиться в человеческом теле, — 10¹³. Получается, что в сумме ошибок допускается немало и со временем они копятся в геноме. Чем чаще клетка делится, тем больше накапливается ошибок. Таким образом, клетка всегда как бы стоит перед выбором: либо часто делиться, увеличивая тем самым риски мутаций, либо снизить свою активность и делиться реже, сократив тем самым скорость роста популяции клеток, что может быть критично, если клетки обитают в агрессивной среде. Вторую стратегию выбирают нейроны, которые практически не способны к делению. Стволовые клетки человека тоже стараются делиться как можно меньше, чтобы случайно не вызвать мутацию.

Но не все клетки могут себе позволить статичное существование, ведь если они не будут делиться, то в организме попросту будет некому работать.

Выходит, время работает против нас. Чем старше человек, тем больше мутаций его в клетках, а когда их становится слишком много, клетка перестает делиться совсем и умирает — уходит в состояние апоптоза. Попытки усилить репарационный аппарат клеток могут принести победу на этом поле боя. А вот искусственная отмена апоптоза — идея противоречивая. Предпринять это можно, сделав клетки бессмертными, но бесконечная жизнь с набором всевозможных болезней, вызванных мутациями, — это не то, о чем мечтают люди.

Предел деления

В 1961 году профессор анатомии Калифорнийского университета Леонард Хейфлик установил, что человеческие клетки кожи в лабораторных условиях имеют предел деления — не более 50 раз, после чего их ждет смерть. Феномен получил название «предел Хейфлика», но причина такого поведения клетки стала ясна позже.

При каждом делении клетки концевые участки наследственной «инструкции» (ДНК), называемые теломерами, не могут быть скопированы полностью, что связано со спецификой механизма копирования. Следовательно, при каждом клеточном делении концы теломеров немного укорачиваются. В какой-то момент «края» ДНК укорачиваются настолько, что клетка уже не может делиться совсем. Именно в этом, согласно теломерной теории, и заключается суть процесса старения клеток.

Эту теорию одновременно разработали американские ученые Элизабет Блэкберн, Кэрол Грейдер, Джек Шостак и советский ученый Алексей Оловников. Позже выяснилось, что специальный фермент — теломераза — может защищать концы хромосом от недорепликации и стабилизировать их. В 2009 году за это открытие была вручена Нобелевская премия по медицине.

Сначала научное сообщество поверило в открытие ключа к продлению жизни, и теломераза стала кандидатом на титул своего рода философского камня.

Но тут на исследовательский ринг снова вышли российские ученые, которые в экспериментах на мышах показали, что увеличение количества теломеразы не приводит к существенному увеличению продолжительности жизни. Все мыши — как дикие (с короткими теломерами), так и лабораторные (с длинными теломерами) — живут примерно одинаковый срок. И сейчас ситуация на этом фронте пока без перемен, а ученые пока не понимают, влияет ли как-то удлинение теломер на старение организма или нет.

Соседская дружба

Между клетками есть сцепления, которые называются мембранными белками. Благодаря этим сцеплениям клетки знают все о своих «соседях», получают сигналы от них, а их соединения не разваливаются. Но сцепления со временем ослабевают, клетки перестают держаться вместе и не могут узнать, что происходит с их «соседями». Они становятся одиночками, теряют все связи с внешним миром, и «конструктор» рассыпается.

Если представить клетку организма в виде комнаты, то мембранный белок будет ручкой от входной двери. При этом часть ручки находится снаружи комнаты и проникает в соседнее помещение, а часть расположена внутри комнаты. Стоит «соседу» потянуть за ручку, как дверь открывается, и тогда в комнату-клетку можно зайти.

Именно так в клетку попадают большие и малые биомолекулы, которые, передавая информацию, запускают или останавливают, ускоряют или замедляют жизненно важные процессы.

Но если ручка ломается, то в комнату ничего не может попасть, и информация — например, от органов чувств — может остаться на пороге поврежденных клеток, не дойдя до мозга для обработки. Так нарушаются сигнальные пути в клетках, что приводит к нейродегенеративным заболеваниям — еще одному спутнику старения.

Продолжительность жизни vs качество жизни

Мы все стареем и рано или поздно умрем — такова беспощадная природа человека. Но каждому из нас хочется прожить подольше, причем продлить тот период жизни, когда организм здоров, активен и крепок. Поэтому силы ученых брошены не на увеличение продолжительности жизни (lifespan), а на продление активного периода жизни — healthspan.

Долгий healthspan гарантирован, если уменьшить вероятность заболевания или увеличить вероятность выздоровления. В любом из этих сценариев нужно минимизировать возраст-зависимые заболевания. Сейчас исследователи уделяют особое внимание таким болезням, как рак, катаракта, диабет второго типа, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера и т.д. В России вопросами здорового долголетия на разных уровнях занимаются во многих исследовательских институтах и центрах. Одним из таких является недавно созданный в МФТИ «Центр исследований молекулярных механизмов старения и возрастных заболеваний», в котором патологии исследуются на уровне мембранных белков. В частности, этим занимается Лаборатория перспективных исследований мембранных белков совместно с зарубежными коллегами.

Долгое время считалось, что причина болезни — амилоидные бляшки. В мозге человека с возрастом в излишнем количестве может накапливаться вещество — мономер бета-амилоид. Это побочный продукт неправильного распада мембранного белка, отвечающего за рост и созревание нервных клеток. Отложения бета-амилоидов называют бляшками. Бляшки, облепляя клетку, приводят к запуску механизмов апоптоза.

Все самое страшное, однако, происходит внутри клетки, на ее энергетических станциях.

Бета-амилоид с мембраны клетки попадает внутрь, крепится на мембране митохондрий и тем самым сбивает все энергетические и сигнальные процессы клетки, только после этого поврежденная клетка уходит в апоптоз. Гибель нейронов, которые практически не восстанавливаются, пагубно сказывается на всех процессах мозга, нарушаются нейронные связи, человек перестает что-то помнить и не способен учиться новому. Сейчас ученые работают над тем, чтобы предотвратить попадание бета-амилоида в митохондрию.

В изучении процессов старости ученые также делают успехи. Так, совсем недавно исследователи выяснили, что клетки разных органов тела стареют с разной скоростью, например печень стареет быстрее головного мозга. Объясняется это тем, что клетки разных органов обладают неодинаковыми свойствами: так, клетки печени обновляются достаточно часто и накапливают мутации. В то же время большая часть нейронов головного мозга «живет» в нем от рождения организма до его смерти, а это значит, что нейроны должны обладать «врожденной» способностью противостоять времени.

Еще одна группа ученых благодаря изучению теломеров выяснила, что организм некоторых людей стареет с утроенной скоростью, «преодолевая» три года за 12 месяцев (это значит, что биологический возраст их органов и тканей превышает фактический возраст в три раза). Есть, однако, и такие люди, которые стареют медленнее, их биологические часы отмеряют год за 16,5 календарного месяца. В ходе 12-летней работы ученые пришли к выводу: генетика отвечает за скорость старения организма лишь на 20%, остальные 80% — это вклад нашего образа жизни (занятия спортом, питание, экология и так далее).

Несмотря на все успехи ученых, говорить о победе над старостью еще очень рано. Тем не менее уже сделанные открытия дают надежду, что когда-нибудь «лекарство от старости» — или хотя бы замедляющее старость — все-таки будет создано.

Со скольки лет дают ипотеку на квартиру в Сбербанке, ВТБ и других банках

Несмотря на существующий банковский кризис, ипотека продолжает оставаться одним из самых востребованных банковских продуктов. Прежде всего, данная программа привлекательна для молодых семей, которые заинтересованы в покупке собственного жилья. Именно поэтому молодых заемщиков интересует вопрос — с какого возраста можно брать ипотеку? В данной статье рассмотрены основные особенности ограничения ипотечного кредитования по возрасту для разных банков, а также базовые условия для различных видов ипотечного кредитования.

Возрастные ограничения по ипотеке

У каждой банковской организации существует собственный перечень стандартных условий, при соблюдении которых заемщику может быть выдан кредит на длительный срок. Одним из важнейших требований является полное соответствие клиента определённому возрасту.

При этом каждая банковская организация предлагает базовые, а также специальные программы ипотечного кредитования и требования к возрасту могут быть различным в зависимости от вида выбранной ипотеки.

Именно от возраста клиента на момент заключения ипотечного договора будут зависеть дополнительные условия кредитования:

1. Общий срок, на который банковская организация выдаст кредит;
2. Стоимость процедуры страхования;
3. Общий размер первоначального взноса по ипотеке;
4. Необходимость привлечения созаемщиков для оформления кредита.

При этом возрастной диапазон устанавливается как для стандартных ипотечных программ, так и для льготных. Стоит отметить, что по базовым программам кредитования в основном устанавливаются равные требования по ограничению возраста, при этом при оформлении ипотеки, предусматривающей выгодные льготные условия, предусматриваются более строгие требования к возрасту заемщика.

Если ипотечный договор заключается по базовой программе, возраст заемщика должен быть от 21 года. При этом в некоторых банках установлен минимальный порог, который составляет 20 лет. Кроме того заемщик должен иметь приличный заработок, чтобы доказать банковской организации собственную платежеспособность.

Максимальный возраст, до наступления которого можно взять ипотеку, варьируется от 60 до 65 лет, при этом некоторые банки выдают кредит до 75 лет. После этого возраста ипотечный кредит не может быть предоставлен.

Рассматривая такой показатель, как воз возраст, банки, прежде всего, учитывают общее количество лет на дату окончания ипотечного кредитования.

Минимальный возраст для ипотечного кредита

Согласно законодательству кредитоспособность заемщика начинается в возрасте 18 лет, но на практике возрастной порог для выдачи ипотечных займов начинается с 21 года — именно с этого возраста банковские организации имеют право выдавать займы гражданам. При этом порядок выдачи ипотечных займов регулируется стандартными правилами «Федерального закона об ипотеке» №102.

Некоторые кредитующие организации увеличивают возрастные сроки для заемщиков — возраст, с которого можно взять ипотечный кредит в подобных учреждениях начинается с 23 лет. Всё дело в том, что все банковские организации выдают кредиты на принципах возвратности и предпочитают выдавать займ молодым людям, окончившим вуз и имеющим приличный уровень дохода. Банк устанавливает нижнюю планку 21 год для того, чтобы быть уверенным платежеспособности клиента.

Но здесь есть свои нюансы, и некоторые организации могут выдать ипотечный займ людям младше 21 года, при этом обязательно потребуется наличие поручителя или надёжного созаемщика. Также банковская организация, выдающая кредит, тщательно проверяет кредитную историю клиента.

Особое внимание уделяют банки молодым заемщикам — мужчинам, возраст которых не достиг 27 лет. Для подобных клиентов действует проверка дополнительное документации — чаще всего перед заключением договора банк изучает военный билет, а также справки, подтверждающие наличие отсрочки. При этом в подобных случаях банковская организация вправе выдать кредит только при наличии созаемщика.

На жилье

При оформлении жилищного кредита возрастные ограничения являются одним из главнейших требований. Оптимальный возраст, при котором банк может одобрить выдачу кредита — 21 год. Как правило, подобные виды кредитов предполагают достаточно большую сумму займа, поэтому банки предпочитают работать с минимальным количеством риска.

Почему банковские организации выдают займ только по достижении данного возраста? В качестве одного из главных критериев одобрения кредита является стаж работника. Чтобы получить ипотечный кредит, стаж трудоустройства должен составлять не менее 6 месяцев в текущей организации, при этом общий стаж должен быть не менее одного года. Соответствовать данному требованию в возрасте 18 лет достаточно проблематично, поэтому предельная планка была поднята до 21 года для жилищных кредитов.

Стоит отметить, что на практике большинство граждан обращаются за оформлением ипотечного займа в возрасте с 25 до 30 лет. Именно в этот период у них имеется стабильный доход и достаточная финансовая состоятельность. Кроме того в данном возрасте достигается определенная профессиональная зрелость и появляется постоянная работа, и соответственно стабильный заработок.

Всё это гарантирует банку своевременный возврат средств по ипотеке в установленные сроки.

Коммерческую ипотеку

Коммерческая ипотека может выдаваться на определённых условиях, при которых заемщик также должен обязательно соответствовать всем требованиям банка. Основные критерии, предъявляемые к коммерческим ипотечникам:

Для индивидуальных предпринимателей устанавливаются возрастные ограничения — от 21 года до 70 лет. Ранее или позднее данного возраста ипотека на коммерческую недвижимость не может быть оформлена. Общий срок в деятельности индивидуальной компании должен составлять не менее полугода.

Среди требования к заемщикам предъявляются условия по наличию статуса резидента РФ, а также наличия стабильного дохода, гарантирующего платежеспособность клиента.

Военную ипотеку

К представителям военной ипотеки также предъявляются некоторые ограничения. Заемщику должно исполниться не менее 21 года на момент подачи заявления. При этом подобные виды ипотеки оформляются на получение специального целевого займа Согласно федеральному закону № 117 ФЗ от 20.08.2004г. Стоит отметить, что максимальный срок кредитования при военной ипотеке строго ограничивается трудоспособным возрастом клиента.

Ипотеку для молодой семьи

Специальная государственная программа, направленная на помощь молодым семьям, предоставляет ипотеку для молодой семьи. При этом у данного вида кредитования также имеются особые требования к возрасту заемщика, который должен быть не менее 21 года. Федеральная программа является социальным кредитом от Сбербанка, поэтому при оформлении используются строгие критерии отбора и предъявляются особые требования.

Вся документация тщательно проверяется, поэтому к возрастным ограничениям при оформлении данного вида кредитования относятся с особым вниманием.

Для пенсионера

Для пожилых людей банковские организации также предоставляют ипотечное кредитование с максимально выгодными условиями и пониженной ставкой. При этом важным пунктом при оформлении данного вида кредитования является возраст заемщика. Многие считают, что банк может выдать ипотеку в возрасте до 75 лет. Однако ограничения возрастного порога предусматриваются из расчета, что к моменту окончания ипотеки возраст составит не менее 75 лет. Таким образом, банк ограничивает возраст заемщика в зависимости от сроков кредитования. В среднем ипотека может быть выдана в возрасте до 65 лет.

Без первого взноса

Ипотечное кредитование без первоначального взноса имеет свои нюансы оформления. При этом к заемщику предъявляются более строгие требования по сравнению со стандартным видом кредита. Для заключения ипотечных соглашений банковские организации поднимают планку возраста до 21 года: чаще всего возраст потенциальных заемщиков варьируется от 21 до 23 лет. После 26 лет банковские организации более охотно предоставляют кредит без первоначального взноса, поскольку к данному времени у заемщика имеется достаточно большой трудовой стаж.

Другие варианты

Ипотечное кредитование под строительство дома выдается заемщикам, возраст которых превышает 21 год. На практике данные кредиты могут быть одобрены клиентам, возраст которых составляет от 25 лет — именно на данном этапе многие заемщики являются платежеспособными для получения дорогостоящего вида кредита. Ипотека на вторичное жилье предоставляется также в возрасте не менее 21 года, при этом некоторые банки идут навстречу заемщикам и могут оформить ипотечное кредитование в возрасте 20 лет при наличии достаточно платежеспособного созаемщика и весомого первоначального взноса.

Особенности требований банков к минимальному возрасту

Каждый банк предъявляет собственные условия, позволяющие взять ипотечный кредит.У любой банковской организации могут быть собственные комплексные предложения по ипотечному кредитованию, согласно которым заемщикам выделяются отдельные условия по возрасту. При этом обязательно устанавливаются максимальные и минимальные пределы.

По базовому кредитованию все банки предъявляют практически одинаковые услуги и рассматривают клиентов в качестве заемщика только в возрасте 21 года.

Несмотря на закон о дееспособности граждан, позволяющий брать кредит с 18 лет, банки устанавливают собственный ценз на возраст, стараясь обезопасить себя код возможных дней выплат по кредиту.

Большинство банковских организаций стремятся заключать ипотечные договоры с лицами, которые достигли определенного возраста и имеют стабильное финансовое положение. Наиболее часто банк одобряет кредит клиентам в возрасте 28-42 года, поскольку у заемщиков имеется стабильный финансовый доход и шансов справиться с платежами по ипотеке у них гораздо больше.

Сбербанк

Лицам, которые не достигли 21 года, оформить ипотечный кредит в Сбербанке не получится. Специальная программа, реализованная для молодых семей, предполагает получение ипотеки в возрасте от 21 до 35 лет, при этом максимальный возрастной предел в популярной банковской организации составляет 75 лет. Срок, на который будет выдана ипотека, полностью будет зависеть от возраста предполагаемого заемщика. Максимальный ипотечный займ может быть выдан сроком на 30 лет — таким образом, подобный кредит может быть выдан строго до 45 лет.

ВТБ

Система ипотечного кредитования в банке ВТБ предполагает, что потенциальному заемщику не должно быть менее 21 года. При этом данная банковская организация выдает ипотеку преимущественно лицам до 65 лет. При оформлении ипотечного договора банк строго проверяет документацию и внимательно относится к такой категории требований, как возраст заемщика.

Альфа Банк

Данная банковская организация в некоторых случаях идет на уступки и предлагает выгодные кредитные решения для лиц, возраст которых составляет от 20 лет. При этом ипотека может быть выдана гражданам до 64 лет. Верхний и нижний предел возрастного ограничения регулируется положением, согласно которому рассматриваются, прежде всего, сроки кредитования. На момент окончания действия ипотеки заемщику должно быть не более 75 лет.

Данная банковская организация предъявляет более лояльные требования и может выдать кредит в 20 лет, при этом у будущего заемщика должна быть официальная работа со стабильным заработком — только в данном случае ипотечный кредит может быть одобрен.

Другие банки

В российских банках действует стандартное ограничение по возрасту — будущим заемщикам на момент взятия кредита должно исполниться как минимум 20 лет. При этом в большинство крупнейших банков выдают жилищные займы лицам, не моложе 21 года. К примеру «Банк Москвы«, а также его партнеры выдают ипотеку строго после достижения данного возраста.

«МТС Банк» допускает выдачу кредита с 18 лет, при этом наличие созаемщика и высокого постоянного дохода обязательно. При достижении возраста 23 лет можно взять жилищный кредит в данной организации без дополнительного привлечения заемщиков.

«Банк жилищного финансирования» предлагает выгодные программы ипотечного кредитования, при этом возраст заемщика должен быть также не менее 21 года.

Банковская организация «Дельтакредит», которая преимущественно специализируется на выдаче ипотечных займов, предлагает взять кредит при условии достижения возраста 20 лет. При этом банк обязательно требует привлечения поручителя, если заемщику на момент получения займа не исполнилось 25 лет.

Газпромбанк предлагает взять ипотеку в возрасте 22 лет, при этом верхняя планка взятия кредитов строго ограничена. Банковская организация выдает займы строго до 60 лет, при этом в некоторых случаях банк может поднять данную планку на 5 лет. Дополнительного привлечения созаемщиков для одобрения кредита в 20 лет не потребуется.

Уралсиб— один из наиболее популярных банков ипотечного кредитования, предлагающий взять ипотечный займ с 18 лет. При этом предельный возраст на момент погашения кредита не должен составлять более 65 лет. Все риски, связанные невозвратностью ипотечного займа банк эмитирует за счет достаточно высоких процентов, а также привлечения дополнительных созаемщиков, на которых ложится вся ответственность в случае невыплаты кредита.

Можно ли взять ипотеку и обойти ограничения?

Основной причиной установления строгих возрастных цензов при взятии ипотеки является значительное снижение рисков по неуплате кредита. Именно поэтому многие банки стараются выдавать кредиты при достижении возраста 21-23 лет, при этом более охотно банки сотрудничают с заемщиками, возраст которых составляет от 26 лет.

Банк тщательно проверяет всю необходимую документацию — особое внимание уделяется возрасту клиента, поэтому обойти возрастные ограничения не получится.

Если у банка установлена нижняя планка выдачи кредитного решения, ипотека не может быть оформлена даже при наличии созаемщиков и большого первоначального взноса. В данном случае необходимо обращаться в банки, которые могут выдать кредит в более раннем возрасте, при этом следует помнить, что процентная ставка в данных организациях значительно выше и наличие поручителя обязательно.

ᐉ Как и во сколько лет начинается климакс у женщин: симптомы и признаки

Говоря о климаксе, имеют в виду физиологические изменения в организме женщины, связанные с уменьшением выработки гормона эстрогена. В определённый период её жизни функции яичников начинают угасать, потому что подходит к завершению отведённое природой количество фолликулов в них. Поэтому снижается, а затем и вовсе прекращается выработка женских гормонов, а значит больше не происходит ежемесячная овуляция. В связи с этим утрачивается способность к зачатию и рождению детей.

Это естественный процесс, с которым сталкивается каждая женщина в определенном возрасте.

В каком возрасте начинается климакс

Обычно климактерический период наступает у женщины в том возрасте, в каком он проявился у её матери, бабушки. Медики проследили связь между приходом менопаузы и генетической предрасположенностью. Исключением могут быть случаи, когда ранний климакс вызван оперативным вмешательством, в ходе которого у пациентки были удалены органы, отвечающие за репродуктивную функцию.

Когда и как начинается климакс у женщин

Согласно наблюдениям учёных, первые признаки начинающегося климакса женщина может ощутить в возрастном промежутке от сорока до сорока пяти лет (это так называемый предклимактерический период). В этот пятилетний промежуток яичники постепенно сокращают производство эстрогена, поэтому в менструальном цикле могут наблюдаться сбои. Начиная с пятидесяти и до пятидесяти пяти лет менструальный цикл должен и вовсе сойти на нет. Двенадцать месяцев после завершения последней менструации принято называть менопаузой, последующее за этим годом время именуется постменопаузой.

Симптомы начинающегося климакса

Каждая женщина может переносить период климакса не так, как другие. Всё зависит от состояния её организма, наследственности и образа жизни. Но есть ряд симптомов, которые в той или иной степени ощущают на себе все представительницы прекрасного пола.

К наиболее часто встречающимся относится такое проявление климактерического синдрома как приливы. Это крайне неприятное состояние характеризуются внезапным ощущением повышения температуры и даже жжения в области головы и грудной клетки, может сопровождаться проливным потом, болью в затылке и висках, чувством тошноты, одышкой. Приливы доставляют женщинам как физический, так и душевный дискомфорт. Они не только негативно отражаются на самочувствии, но и не остаются незамеченными для окружающих людей, являясь ярким свидетельством возрастных изменений.

Другим признаком приближения климакса является изменение характера менструальных выделений. Они могут быть скудными. Но зачастую изменения эндометрия дают о себе знать обильными кровотечениями разной степени тяжести. Иногда они доводят женщину до критического состояния и становятся причиной госпитализации.

Нередко негативные изменения в настроении и поведении становятся настоящим бедствием и для самой женщины, и для тех, кто находится рядом с ней. Резкая смена эмоционального настроя без видимой причины, плаксивость, нетерпимость по отношению к окружающим, а то и откровенные проявления агрессии делают пребывание рядом с некоторыми дамами невыносимым.

С наступлением климакса у женщины могут возникнуть проблемы со здоровьем сердечной мышцы и сосудов. Причина тому — нарушение гормонального баланса. С этим фактором связано также увеличение массы тела, которое настигает даже очень стройных прежде женщин.

В пятьдесят лет женщины обычно активно трудятся дома и на работе, поэтому считают весьма досадным обстоятельством такой признак надвигающегося климакса как понижение работоспособности, связанное с плохим самочувствием и ослабеванием внимания.

Эти и другие симптомы того, что климакс не за горами, можно и нужно корректировать с помощью специальных препаратов, которые назначаются врачом. Заботясь о здоровье души и тела, женщина и в период постменопаузы может наслаждаться жизнью.

Во сколько лет отдают ребенка в детский сад: когда лучше идти

Когда лучше отдать ребенка в детский сад

Одни родители с радостью приветствуют вхождение отпрыска в общество, а вторые вообще сомневаются в пользе групп раннего развития, яслей и остальных заведений, где придется оставить малыша на несколько часов или полный день. С другой стороны, не все избалованы бабушками, горящими желанием посвятить себя внукам, а необходимость зарабатывать и обеспечивать семью остается. Дилемма решается по-разному.

Особенность вхождения в коллектив заключается в слишком резкой смене графика и круга общения. Хорошо, если мама или папа смогут не работать или взять отпуск на 1-2 месяца, чтобы проводить с малышом больше времени и соблюдать принцип постепенности, когда ребенка сначала оставляют в группе на 1 час. Потом на 2 и так доводят до полного дня. В этот момент могут участиться простуды и не все они будут вызваны инфекцией или вирусом. Возможны и психосоматические причины.

В каком возрасте детей берут в детский сад

Оптимальным считается промежуток от 1,5 до 3 лет. Раньше у многих еще не сформировался комплекс навыков простейшего самообслуживания. Позже уже появляется привычка быть в центре внимания семьи, что затрудняет адаптацию.

Важно смотреть также на психологическую готовность. Она наступает у малышей в разные периоды. Есть те, кому уже в 1,3 тесно в домашних условиях и в отдельных случаях рассматривается даже такой вариант. Если начался кризис трехлетки, то разумнее переждать полгода, пока не вернется способность договариваться и уступать, а затем планировать дату, когда идти в садик в первый раз.

Если позволяют обстоятельства, то лучше начинать посещение с последнего месяца лета и плавно входить в осеннее межсезонье. Так болезней будет меньше, а положительных эмоций от нового места и компании сверстников – больше.

Возрастные особенности детей

Большинство дошкольных учреждений имеют право принять воспитанника с 1 года. Но чаще всего новички приходят во вторую младшую группу, с 3-4 лет, и этому есть логичное объяснение.

Крохи не стремятся к общению, им достаточно познания окружающего мира и надежных объятий родителей. У них пока нет желания расширять этот безопасный круг, малыши не испытывают потребности делиться и вообще воспринимают сверстников, как забавные игрушки.

К 3 годам приходит осознание себя как личности, появляются осознанные желания, понятие компромисса, постепенно возникает любопытство по отношению к одногодкам, попытки наладить диалог. Развивается речь, есть неплохой словарный запас, видна тяга к сюжетным играм.

Чем старше малыш, тем шире его интересы и сдерживать эти естественные порывы нельзя. Необходимо предоставить ему поле деятельности, развивающую среду и обычно это происходит к 3-4 годам. Этот промежуток считается самым удачным для адаптации к новым условиям.

Как понять, что ребенок готов к детскому саду

Есть ряд признаков, указывающих на то, что время пришло:

• сформированы базовые навыки самообслуживания;
• есть четкое понятие «свое – чужое» по отношению к вещам;
• появляется потребность заняться самостоятельной деятельностью;
• спокойно переносится отсутствие родителей поблизости;
• есть интерес к занятиям.

Обязательно учитывается моральный аспект. При всей сложности с местами в группах, нужно прислушаться к мнению малыша. Если он категорически не хочет оставаться, не подпускает к себе воспитателя, то придется отложить первое посещение или подыскать другое заведение. Дети многое чувствуют на интуитивном уровне и для избежания будущих проблем лучше прислушаться к своему чаду.

Как подготовиться к детскому саду, если еще рано

Работа предстоит планомерная и сразу на 2 уровнях: бытовом и психологическом. В первом случае все достаточно просто – необходимо научить одеваться, проситься на горшок, узнавать свои вещи, аккуратно кушать. Во втором, если растет маленький домосед, то почаще бывать на игровой площадке, ходить в гости, постепенно формируя навык общения с малознакомыми людьми. Когда наблюдается гиперактивность и несдержанность, надо показать, что окружающие испытывают те же эмоции, что и он, имеют свои желания и потребности и с этим придется считаться.

Полезно установить дома четкий режим дня, познакомить с сюжетными играми, периодически делать вместе несложные поделки, собирать конструкторы. А также создавать позитивное впечатление, рассказывая об интересных праздниках, друзьях, которые непременно появятся, совместных и веселых прогулках.

Какой садик выбрать: частный или государственный

На фоне тотальной нехватки мест вокруг появился большой выбор негосударственных образовательных учреждений, в том числе и дошкольных. Они предлагают массу интересных программ, индивидуальное развитие и другие бонусы, но требуют финансовой состоятельности родителей. Муниципальный вариант гораздо экономичнее, но там есть свои достоинства и недостатки. Этот аспект нужно обязательно продумать заранее, взвесив свои желания и возможности. Также важно посмотреть на возможные варианты и узнать, насколько группы оборудованы, какая квалификация у воспитателей, есть ли в штате психолог и инструктор по физической культуре, соответствует ли качество питания принятым нормам.

Государственный садик

Основное его преимущество – доступность. Встать на очередь можно буквально в первые дни после рождения ребенка. Система работы учреждения отработана десятилетиями. Преимущества:

• полное соответствие условий требованиям СЭС, Роспотребнадзора и других контролирующих органов;
• невысокая оплата;
• развивающие программы разработаны с учетом последующего перехода в школу, гарантируют подготовку на общем уровне;
• питание сбалансированное;
• режим дня соблюдается строго;
• в штате обязательно есть медсестра и психолог;
• предлагаются дополнительные занятия для раскрытия творческих данных.

Узнав, во сколько лет идут дети в детский сад и уточнив, как принимают воспитанников в соответствии с уставом, можно не спеша подготовить ребенка, пройтись несколько раз до участка для прогулок, посмотреть, как играют другие, приучить его к мысли, что там хорошо и ему будут рады.

Недостатки заключаются в большой численности групп, порой до 30 человек, усредненной системе развития с ориентиром на массовость, проблемах с кадровым составом.

Частный садик

Детей здесь принимают с очень раннего возраста, их количество небольшое, поэтому реализуется индивидуальный подход к каждому. Несомненное достоинство – современное оборудование, яркое оформление игровой зоны, развивающие программы с использованием авторских методик. Можно подобрать несколько видов занятий, сформировав личный вектор с акцентом на интересующую ребенка в данный момент область. Питание более разнообразное, но в рамках рекомендованного диетологами по возрасту.

При посещении можно выбрать почасовой вариант или полный день с дневным сном. В группах кратковременного пребывания ориентируются на насыщенный график работы, с обязательными игровыми минутками и временем свободного творчества.

Основным недостатком многие считают высокую стоимость услуг и отсутствие регулярного контроля проверяющих органов.

Положительные стороны детского сада

Человек не может существовать вне общества, поэтому формировать навыки доброго соседства со сверстниками нужно с малых лет, чтобы мальчик или девочка без проблем находили компромисс, учились действовать в команде, отвечать за свои поступки без скидки на возраст и привилегированное положение в семье. Именно эти задачи, наряду с планомерным развитием, считаются в дошкольном учреждении основными, независимо от его формы собственности.

Правила и границы

Обсуждая с близкими, с какого возраста отдавать ребенка в садик, необходимо учесть, что там есть свои нормы поведения для воспитанников. Для тех, у кого сформировалась привычка добиваться своего криком и истериками, адаптация будет проходить сложно. Стоит заранее познакомить малыша с тем, что не все будет по его желанию, нужно ориентироваться и на других. Также важно рассказать, что в саду существует распорядок дня и алгоритм проведения занятий, на которых требуется выполнять просьбы воспитателя.

Чувство коллективизма

Очень полезный навык, позволяющий в дальнейшем спокойно войти в любой круг, не испытывая сильного стресса от перемены условий. Малыши постепенно осваивают искусство договариваться, сообща играть, уступать другому. Родителям стоит обратить внимание на то, чтобы стремление «быть со всеми» не переросло в зависимость от чужого мнения. И это уже задача семьи – научить, не нарушая общего порядка и не в ущерб другим, отстаивать свою точку зрения, приводя аргументы.

Двигательная активность

Современный ребенок гораздо раньше начинает разбираться в гаджетах, игнорируя необходимость прогулок и общения. Есть четкий распорядок дня и в нем немалое место уделено спортивным играм, музыкально-ритмическим развлечениям, оздоровительным мероприятиям. Гиподинамия не грозит. Тем, у кого энергия бьет ключом, можно выбрать спортивный или танцевальный кружок. Они работают в большинстве детских садов любого типа.

Режим дня

Можно утверждать, что он не нужен и считать его ограничением свободы. Но четкий распорядок необходим малышам и детям постарше для поддержания здоровья, поскольку периоды активности чередуются с отдыхом и спокойными играми. Пища принимается по времени, прогулки и занятия распределены с учетом возрастных особенностей. Ежедневное следование расписанию поддерживает физиологическое, психологическое и эмоциональное состояние ребенка в норме, особенно если он гиперактивный и постоянно возбужден. Постепенно его напряжение снимается, а поведение стабилизируется.

Подготовка к школе

Преемственность в обучении необходима для спокойного перехода к следующему этапу развития. Обеспечить в семье следование этому принципу сложно. В детском саду оно заложено в основу. Именно поэтому малыши, переходя из одной группы в другую, осваивают все более сложные навыки, опираясь на опыт, полученный раньше.

Они расширяют кругозор, учатся общаться на различные темы, осваивать новые умения. Работа ведется на основании утвержденной образовательной программы.

Порядок и манеры

Воспитанный человек приветствует гостей, благодарит за помощь, использует весь арсенал вежливых слов, умеет вести себя за столом и убирать свои вещи на место. Этому воспитатели учат с первых дней, и ребенок будет себя чувствовать уверенно в любом обществе.

Отрицательные стороны

Некоторые родители категорически против дошкольного учреждения, аргументируя свое решение тем, что:

• дети чаще болеют;
• тяжело переносят разлуку с близкими;
• не едят блюда, предложенные на завтрак;
• начинаются необоснованные капризы и ухудшается поведение;
• в речи проскакивают не совсем приличные слова.

При этом обеспечить малышу тепличные условия дома – значит обрекать его на сильный стресс при столкновении с реалиями жизни. Зная, какие недостатки могут быть при посещении детского сада, можно постараться свести последствия к минимуму.

Отрыв от семьи

Отсутствие рядом мамы или папы некоторые дети переживают тяжело. Воспитатель, при наполняемости группы в 25-30 воспитанников, не в состоянии уделить каждому столько внимания, сколько до этого он получал дома. Если такое положение дел переносится слишком тяжело, стоит отложить визиты в дошкольное заведение.

Также малыш неизбежно станет требовать самостоятельности. Чтобы он снова не получил негативных эмоций, желательно не ограничивать его общение только ближним кругом. Приучать к садику нужно постепенно, прибавляя время пребывания на 1-2 часа по мере адаптации в коллективе.

Отсутствие развития индивидуальности ребенка

При большом количестве детей действительно трудно обеспечить полное раскрытие талантов и способностей. Программы составлены с ориентацией на усредненные возрастные данные. Основная задача заключается в создании запаса базовых знаний и умений.

С другой стороны, ничто не мешает родителям параллельно записать малыша в художественную, спортивную или музыкальную школу, посещать с ним театры и выставки, воскресные творческие студии для дошкольников.

Плохой пример других воспитанников

Вряд ли родителей обрадует пополнение лексикона наследника неприличными словами или попытка чистить нос пальцем. Дурные привычки формируются моментально, зато есть повод поговорить об этом, обсудить, стоит ли во всем подражать товарищу по играм или иметь собственное мнение, придерживаясь его.

Частая заболеваемость

Вопросы о том, когда можно идти и во сколько лет отдавать ребенка в детский сад, лучше решать родителям, опираясь на состояние малыша. Но в любом возрасте при смене условий у него неизбежно снижается иммунитет и причина здесь не только в прохладном воздухе в спальне или не надетом шарфе на прогулке. Меняется рацион, режим дня, присутствует и эмоциональный компонент. Помочь можно закаливанием, увеличением в меню доли овощей и фруктов и, конечно, родительской любовью.

Проблемы с питанием

В каждой семье свои вкусовые предпочтения и любимые блюда. Но рацион в детском саду составляется с учетом рекомендаций диетологов, и не всегда он приходится воспитаннику по вкусу. Имеют место и личные капризы. Они постепенно прекращаются, когда срабатывает дух коллективизма. Видя, что остальные с аппетитом обедают, ребенок тоже решает попробовать предложенное.

Если есть аллергия на определенные продукты, необходимо заранее поставить об этом в известность медсестру. Для таких детей готовятся другие гарниры или напитки.

Кадровые проблемы

К сожалению, престиж и зарплата воспитателя не так велики, как хотелось бы. Большая часть выпускников отделений дошкольного образования предпочитает сменить направление деятельности сразу после выпускных экзаменов. И часто это самая талантливая категория. При выборе садика и группы обратите внимание на личность педагога, а лучше, познакомьте с ним ребенка и посмотрите на его реакцию. Если он потянулся, то все в порядке. При резком отказе от общения лучше поищите другой вариант.

Рекомендации о том, когда и в каком возрасте дети идут в детский сад с наибольшим желанием, могут быть различными. Главное, чтобы малыш был готов к событию морально, имел необходимые бытовые навыки и стремился к новым впечатлениям.

Начало месячных — NHS

Разговор о менструациях

Постарайтесь говорить о менструациях как о непрерывном процессе, а не о формальном сидячем разговоре.

Вы можете использовать телевизионную рекламу тампонов или купить гигиенические прокладки в супермаркете, например, чтобы начать разговор о менструациях. Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и продолжайте.

Используйте ясный язык, например «влагалище». Подчеркните, что месячные совершенно нормальны и естественны — они являются частью взросления.

Мальчикам также необходимо знать о менструациях. Говорите с ними так же, как с девочками, о практичности, изменениях настроения, которые могут возникнуть с менструацией, и о биологической причине менструации. Это будет держать их в курсе, а также поможет им понять, что такое месячные.

Когда у девочки начинаются месячные, это признак того, что ее тело теперь может иметь ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и о контрацептивах.

Вопросы, которые девочки задают о менструациях

Вот некоторые из вопросов, которые вам, как родителю, могут задать девочки о менструациях, с предложениями о том, как на них ответить:

Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?

Признаки того, что менструация приближается, — это отрастание волос в подмышках и на лобке.Обычно менструации у вас начинаются примерно через 2 года после начала роста груди и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. Среднестатистическая девочка получает первые месячные около 12 лет, но это зависит от человека.

Почему у меня еще не начались месячные?

Ваши месячные начнутся, когда ваше тело будет к этому готово. Обычно это возраст от 10 до 16.

Обратитесь к терапевту, если у вас не начались месячные к 16 годам (или к 14 годам, если нет других признаков полового созревания).

Возможные причины включают недостаточный вес, много физических упражнений (включая танцы, гимнастику и легкую атлетику) и гормональный дисбаланс.

Подробнее о периодах задержки.

Как мне подготовиться к первой менструации?

Поговорите со своим родителем или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, до того, как это произойдет на самом деле.

Рекомендуется заранее носить с собой гигиенические прокладки или тампоны.

Если вы оказались в школе без тампона или тампона, попросите учителя или школьную медсестру.

Как долго продлятся мои первые месячные?

Ваши первые месячные могут длиться недолго, так как вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы прийти в норму. Как правило, после урегулирования у вас будет менструация каждые 28–30 дней, и она будет длиться от 3 до 7 дней.

Сколько крови я потеряю?

Может показаться много, но это всего лишь 3-5 столовых ложек. Это не внезапный поток — вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простыне, когда проснетесь утром.

Что делать, если менструальная кровь протекает через мою одежду?

Есть способы скрыть пятна до тех пор, пока вы не сможете переодеться, например, обвяжите толстовку вокруг талии. Держите запасные брюки и колготки в школе или в сумке.

Что мне использовать, тампоны, тампоны или менструальные чаши?

Это зависит от вас. Тампоны, менструальные чашки и прокладки (полотенца) безопасны и подходят, если у вас только начались месячные. Возможно, вы захотите использовать прокладки в самые первые месячные, так как тампоны и чашки могут потребовать некоторого привыкания.Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который вам больше всего подходит.

Может ли тампон затеряться во мне?

Нет, не может. Когда вы вставляете тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается вне вашего тела. Вы можете удалить тампон в любой момент с помощью этой веревки.

Прочтите полный ответ на вопрос Может ли тампон затеряться внутри меня?

Что делать, если я забыл вынуть тампон?

Если вы забудете вынуть тампон, он может повернуться боком или сжаться в верхней части влагалища.Это может затруднить его извлечение. Если вы думаете, что оставили тампон и не можете его достать, обратитесь к терапевту или в ближайшую клинику сексуального здоровья. Они могут удалить это за вас.

Прочтите полный ответ на вопрос «Что делать, если я забыл вынуть тампон?»

Разговор с ребенком о месячных (для родителей)

Разговоры на личные темы, такие как месячные (менструация), могут вызвать у родителей и детей небольшой дискомфорт. Но детям нужна достоверная информация! Если вы поможете своим детям разобраться в своем теле, это поможет им принимать правильные решения о своем здоровье.

Когда мне следует поговорить с детьми о менструациях?

Разговоры о менструациях не должны быть большим разговором в определенном возрасте. Вместо этого начните разговор пораньше и постепенно развивайте понимание вашего ребенка. Девочки и мальчики нуждаются в достоверной информации о менструациях. Так что не забудь поговорить и со своими сыновьями!

• Например, если ваш четырехлетний ребенок видит тампон и спрашивает, для чего он нужен, вы можете сказать: «У женщин ежемесячно небольшое кровотечение из влагалища. Это называется периодом.Это не потому, что им больно. Так тело готовится к рождению ребенка. Тампон собирает кровь, поэтому она не попадает на нижнее белье ».

С годами вы можете давать своему ребенку больше информации по мере его готовности.

Если ваш ребенок не задает вопросов о менструациях, вы можете поднять этот вопрос. К 6-7 годам большинство детей уже понимают основы менструации. Найдите естественный момент, чтобы поговорить об этом, например:

• Когда ребенок спрашивает о половом созревании или изменении тела
• , если ваш ребенок спрашивает, откуда берутся дети
• , если вы в магазине покупаете тампоны или прокладки

Спросите, знает ли ваш ребенок о менструациях.Затем вы можете поделиться основной информацией, например: По мере того, как девочка превращается в женщину, ее тело меняется, и она может родить ребенка, когда вырастет. Частью этого является подготовка места для роста ребенка внутри мамы. Место, где растет ребенок, называется маткой. Каждый месяц стенка матки готовится к появлению малыша. Если ребенка нет, стенка матки отрывается и немного кровоточит. Кровь выходит из влагалища женщины. Организм каждый месяц делает новую стенку, на случай, если появится ребенок.

Отвечайте на любые вопросы просто и прямо.

О чем мне говорить?

То, о чем вы говорите, зависит от возраста и уровня развития вашего ребенка. Вот несколько вопросов, которые задают большинство детей:

Когда у большинства девочек наступают месячные?

У большинства девочек первые месячные возникают в возрасте от 10 до 15 лет. Средний возраст — 12 лет, но в организме каждой девочки свой график.

Хотя нет единого возраста, в котором у девочки начнутся месячные, есть некоторые признаки того, что они скоро начнутся.Обычно менструация у девочки начинается примерно через 2 года после того, как у нее начинает развиваться грудь. Еще один признак — выделения из влагалища (вроде слизи), которые девушка может увидеть или почувствовать на своем нижнем белье. Эти выделения обычно начинаются от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

Что вызывает менструацию?

Период возникает из-за изменений в

гормоны в организме. Гормоны — это химические посредники. Яичники выделяют гормоны эстроген и прогестерон.Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Созданная подкладка готова к прикреплению и развитию оплодотворенного яйца. Если оплодотворенной яйцеклетки нет, слизистая оболочка рвется и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова и снова. Обычно покрытие нарастает, а затем разрушается в течение месяца. Вот почему у большинства девушек и женщин месячные бывают примерно раз в месяц.

Регулярно ли бывают месячные с началом менструации?

Первые несколько лет после начала менструации у девочки менструация может происходить нерегулярно.Поначалу это нормально. Примерно через 2–3 года после первой менструации у девочки менструация должна наступать примерно раз в месяц.

Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?

Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка даже может забеременеть прямо перед самой первой менструацией. Это потому, что гормоны девочки могут быть уже активными. Гормоны, возможно, привели к

овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и построение стенки матки.Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, даже если у нее никогда не было менструации.

Как долго длятся месячные?

Периоды обычно длятся около 5 дней. Но период может длиться короче или дольше.

Как часто бывает менструация?

Менструации обычно случаются примерно раз в месяц. Но у некоторых девочек менструация происходит каждые 3 недели. А у других менструация бывает раз в 6 недель.

Что такое ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) — это эмоциональные и физические симптомы, возникающие у девочки до или во время менструации.Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи. Уходят после первых нескольких дней менструации.

Что делать, если мне трудно говорить с детьми о месячных?

Если вам неудобно говорить с детьми о менструациях, убедитесь, что у них есть другой способ получить эту информацию. Может быть, будет легче вместе посмотреть видео или почитать книгу. Вы также можете попросить своего врача, медсестру, школьного консультанта или надежного члена семьи поговорить с вашим ребенком.

Когда мне позвонить врачу?

У большинства девушек нет проблем с менструацией. Но позвоните своему врачу, если ваша дочь:

• — 15 и не имеет периода
• грудь начала развиваться более 3 лет назад, и у нее нет менструации
• — это более 2 лет от ее первого периода, и ее периоды все еще не наступают каждые 3–6 недель (особенно если она пропускает три или более менструации подряд)
• имеет сильные судороги, которые не снимаются ибупрофеном (Адвил, Мотрин или торговая марка) или напроксеном (Алев, Мидол или торговая марка).
• имеет очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через подушечку или тампон чаще, чем каждые 2 часа)
• страдает тяжелым предменструальным синдромом, который мешает ее повседневной деятельности

Взгляд вперед

Чем больше дети понимают свое тело, тем лучше они могут сделать правильный выбор, связанный с здоровьем.Убедитесь, что ваши дети получают достоверную информацию от вас или другого надежного источника.

Когда я начну разрабатывать? (для подростков)

Многие девушки и парни беспокоятся о том, когда их тела разовьются. Парни задаются вопросом, когда их голоса станут глубже, когда им нужно будет побриться или когда их пенисы вырастут. Девочки хотят знать, когда у них разовьется грудь или когда у них начнутся первые месячные. Если первым развивается друг, младший брат или сестра, они могут беспокоиться, что с ними что-то не так.

Различные варианты нормы

Дело в том, что физическое развитие начинается в разное время и прогрессирует с разной скоростью у разных людей. Итак, начало развития, которое приходит с половым созреванием, варьируется от человека к человеку — и это совершенно нормально.

Самым ранним физическим изменением полового созревания у девочек обычно является развитие груди, которое чаще всего начинается примерно в 10 или 11 лет. Но совершенно нормально, что развитие груди начинается в возрасте от 7 до 13 лет.Первый менструальный цикл у девочек обычно наступает через 2–2,5 года после начала развития груди.

Мальчики начинают свое развитие в среднем в возрасте 10 или 11 лет, но также нормально начинать свое развитие в любое время в возрасте от 9 до 15 лет. Девочки и парни, которые начинают развиваться раньше или позже этих диапазонов, все еще могут быть нормальными, но их следует проверять. их врач на всякий случай.

Как для мальчиков, так и для девочек обычно проходит несколько лет после начала первых изменений полового созревания, прежде чем они все завершатся — и есть много различий от человека к человеку.Итак, два нормально развивающихся парня или девушки одного возраста могут сильно отличаться друг от друга. Один может выглядеть старше и физически более зрелым, чем другой. Но тот, кто начал позже, наверстает упущенное.

Могу я сделать что-нибудь для ускорения разработки?

Вы ничего не можете сделать, чтобы ваше тело развивалось быстрее. Конечно, вы должны придерживаться полноценной диеты, заниматься спортом и высыпаться. Но специальные диеты, пищевые добавки или кремы не сделают ничего, чтобы нормальное половое созревание наступило быстрее.

Если вы девочка 13 лет и старше или мальчик 15 лет и старше и у вас нет признаков полового созревания (или если вы моложе, но все еще беспокоитесь), поговорите со своим врачом.

Когда детям следует идти в детский сад?

Этой осенью четырехлетний Люк пойдет в детский сад в Сентервилле, штат Огайо. Он будет одним из самых младших в своем классе — ему исполнится 5 лет незадолго до начала учебного года — и его мать обеспокоена.

Исторически возраст поступления в детский сад сильно различается.За последние пять лет как штаты, так и округа увеличили минимальный возраст для поступления в детский сад, так что все больше и больше детей достигают возраста не менее 5 лет, когда они идут в школу. (См. Минимальный возраст поступления в детский сад для всех штатов по состоянию на 2014 год.) Тем не менее, в таких штатах, как Коннектикут и Мэн (и в некоторых округах Огайо, Массачусетса, Вермонта, Нью-Джерси и других штатах), вы можете легко найти 4½ года обучения. — старший и шестилетний ребенок учатся в одном классе детского сада. Это именно то, что беспокоит маму Люка, Деб Нельсон, которая увидела, какие изменения могут иметь всего за несколько месяцев, будь то дома со своими тремя сыновьями в возрасте 6, 4 и 3 лет или в школе с детьми из класса детского сада ее старшего сына.Некоторые дети готовы читать и писать; другим трудно сидеть на месте и обращать внимание. Быть моложе особенно проблематично, поскольку детский сад становится все более академическим.

Растут задержки с посещением детского сада как из-за того, что в штате выше минимальный возраст, так и из-за того, что некоторые родители предпочитают ждать, пока их дети не подрастут, чтобы пойти в школу. Согласно последним данным Национального центра статистики образования (NCES), в 2010-2011 учебном году только 6 процентов детей пошли в детский сад в возрасте 4 лет, 42 процента детей были в возрасте от 5 до 5,5 лет, 43 процента — в возрасте от 5 до 5 лет. 5½ и 6 лет — и более 9 процентов детей, поступающих в детский сад, уже исполнилось 6 лет.Но пойдет ли это на пользу или навредит детям в долгосрочной перспективе? Педагоги и родители интересуются именно этим, поскольку они взвешивают потенциальные риски, связанные с поступлением детей в детский сад, когда они либо намного моложе, либо намного старше других детей в их классе.

Почему красная рубашка?

Нельсон беспокоится не только о детском саду. «Это неполная средняя школа», — говорит она. «Я не хочу, чтобы ему было 11, когда всем остальным исполняется 12, и чтобы он отставал практически на год от всех в шестом или седьмом классе.Обе заботы — об успехе ребенка в детском саду и в подростковом возрасте — являются движущими силами популярной практики «красной рубашки», то есть отсрочки поступления ребенка в детский сад на год и более. (Термин заимствован из студенческого спорта, когда спортсмены будут тренироваться с командой в течение первого года, но не будут участвовать в соревнованиях, пока они станут больше, сильнее и конкурентоспособнее.)

Родители обычно сдерживают ребенка, потому что чувствуют, что это не так. Не готов — когнитивно, социально или эмоционально.Другие могут захотеть поднять ногу своему ребенку, полагая, что взросление сделает его более развитым. «Во многих кругах это стало модным», — говорит Гэри Пейнтер, доцент Школы политики, планирования и развития Университета Южной Калифорнии, автор статьи о красной рубашке. «Особенно в кругах высшего среднего класса, где родители хотят дать своим детям все преимущества и хотят, чтобы их дети опережали своих сверстников».

Данные NCES подтверждают утверждение Painter. Из примерно 6 процентов детей, четко обозначенных как «воспитанники с отсрочкой поступления в детский сад», родители, как правило, имели как минимум степень бакалавра, а доходы их семей, как правило, были намного выше черты бедности.

Имеет ли значение красная рубашка?

В краткосрочной перспективе результаты для воспитанников детских садов с красной рубашкой многообещающие. Согласно данным NCES за 2010-2011 годы, дети с красной рубашкой набрали несколько более высокие баллы по чтению и математике как в начале, так и в конце года по сравнению с детьми, которые пошли в детский сад в 5 лет и младше. Однако разница небольшая, и данных о долгосрочных эффектах пока нет.

Работа художника, с другой стороны, основана на продольном исследовании, в котором рассматривались академические и социальные последствия задержки поступления в детский сад в течение примерно 20 лет.Он наблюдал за детьми в возрасте от 4 или 5 до 25 или 26 лет. Невероятно, но он не обнаружил никакой академической или социальной пользы от красной футболки (единственное исключение — университетский футбол). На самом деле, он обнаружил небольшую выгоду в том, чтобы быть моложе, с точки зрения незначительного более высокие показатели посещаемости колледжа. Но попадает ли в цель информация Пейнтера, которая обязательно устарела (всем его испытуемым сейчас за 30)? «Есть и другие исследования, проводимые здесь и за рубежом, которые показывают, что дети старшего возраста учатся в школе немного лучше, чем дети младшего возраста», — говорит Пейнтер.«Нам нужно внимательно следить за этим».

В целом, исследование выявило в основном неблагоприятные результаты для того, чтобы быть старше своих сверстников, включая академические достижения, которые исчезают в более поздних классах, и рост социальных и поведенческих проблем в подростковом возрасте, когда он старше (или отличается в любом случае) может создать проблемы. Но большая часть этих данных устарела и во многих случаях связана с исследованиями по сохранению успеваемости, что, вероятно, является скорее социальной стигмой для ребенка, чем более позднее начало детского сада.

Смешанные результаты

Канадское исследование показало, что красная рубашка может иметь положительные академические результаты, включая снижение шансов на то, что ребенок пойдет на второй год в третьем классе, а в десятом классе улучшатся оценки по математике и чтению. Согласно этому исследованию NBER, наибольший эффект наблюдается у мальчиков (которые чаще имеют красную рубашку) и учащихся с низкими доходами. Кроме того, по оценкам исследователей, не только лучше отложить посещение детского сада, но и слишком раннее начало занятий может иметь негативные последствия для детей.

Принимая во внимание эти неоднозначные результаты, очевидно, что красной рубашке требуется больше исследований, особенно с учетом того, что средний возраст воспитанников детского сада растет. За последние 40 лет во многих штатах были увеличены сроки окончания школьных занятий в детских садах. В 1975 году только девять штатов требовали, чтобы детям было 5 лет, когда они пойдут в детский сад. К 2014 году это требование было в 32 штатах, а еще в 11 требовалось, чтобы детям исполнилось 5 лет к середине октября, когда они пойдут в детский сад.

Готовы или нет

А пока родители должны определять готовность своего ребенка к детскому саду в индивидуальном порядке, принимая во внимание социальную и эмоциональную готовность, а также когнитивные способности.Многим родителям нелегко оценить готовность ребенка к детскому саду. Бывшая дошкольная учительница Трейси Гибб отложила поступление сына в детский сад, потому что он был социально незрелым. «Я работал с воспитателями детского сада в течение многих лет, и они хотят, чтобы дети, которые могли сидеть спокойно и вести себя достаточно хорошо, чтобы учиться, а не ребенок, который понимает, что происходит, но является проблемой дисциплины, потому что он слишком молод, чтобы с ним справиться. ответственность детского сада », — написала она в электронном письме.Теперь она считает, что ее 11-летний сын эмоционально находится на одном уровне со своими сверстниками из пятого класса. «Я ни разу не пожалел об этом решении».

Когда дошкольные учителя 4-летней Далилы предположили, что она, возможно, не готова к детскому саду, ее мать, автор песен и учитель музыки из Лос-Анджелеса Дебора Поппинк Хиршланд, была впечатлена тем, как учителя объяснили свой вывод. Они рассказали ей, что в детском саду есть много трехэтапных процессов: взять лист бумаги, нарисовать на нем фигуру, а затем вырезать ее.«Далила ходила к учителю после каждого шага, чтобы спрашивать, что делать дальше, — говорит Поппинк Хиршланд. После обследования Поппинк Хиршланд узнала ценную информацию о своей умной дочери, которая стремительно росла благодаря трудотерапии. Сейчас 6-летняя Далила хорошо учится в детском саду.

Школа, которую посещают сыновья Нельсона, предлагает программу для детей от 5 лет для детей, которые, возможно, не готовы к детскому саду. Во время панельной дискуссии перед зачислением с четырьмя местными воспитателями детского сада Нельсон подняла руку и задала всепоглощающий вопрос: «Когда моему сыну следует пойти в детский сад?»

«Один учитель сказал:« За свои 35 лет преподавания я никогда не встречал никого, кто хотел бы, чтобы они не прошли программу молодых 5s, но я встречал некоторых, кто хотел бы, чтобы они сделали это »», — вспоминает Нельсон.Она была продана и попросила оценить Люка для участия в программе. Оценка включала тесты на мелкую и крупную моторику Люка, концентрацию внимания, внимание к деталям, способность следовать указаниям, знание чисел, умение произносить свое имя по буквам, знание алфавита, цветовое зрение и проверку слуха. Люк набрал высокие баллы и не обнаружил каких-либо заметных недостатков. Таким образом, несмотря на то, что на самом деле он был молодым пятилетним ребенком, он был признан непригодным для участия в программе.

Все еще беспокоясь, что ее сын не готов, Нельсон пошла к директору.«[Директор] сказал в своем случае, поскольку у него нет никаких недостатков и он набрал так много баллов, может быть, Люку будет лучше обычный класс», — вспоминает Нельсон. Все еще беспокоясь о своем сыне в будущем, Нельсон договорилась с директором школы, чтобы Люк дважды ходил в детский сад. «Мы просто говорим ему, что он получает два года в детский сад. Он не чувствует, что его сдерживают или удерживают «.

Еще одна часть уравнения сегодняшнего тестирования с высокими ставками заключается в том, что мы ожидаем большего от детсадовцев.К сожалению, они менее подготовлены к успеху. «Детский сад стал гораздо более академическим, чем когда-либо, — говорит Эмили Гликман, консультант по образованию из Манхэттена. «Многие считают детский сад новым первым классом». Эксперт по чтению и автор книги Как научить ребенка читать и писать — от ребенка до семи лет Дж. Ричард Джентри, доктор философии, говорит, что проблема усугубляется тем, что родители не могут подготовить своих детей к чтению. По его словам, почти половина детских садов в нашей стране не настроены на успех в чтении.«Большой вопрос в том, готов ли ребенок к формальному обучению чтению», — говорит Джентри, который объясняет, что с точки зрения развития мозга дети не готовы читать до 6 лет. дети читают с помощью «веселых занятий грамотностью», таких как чтение вслух, рисование и игра в письменные игры. По словам Джентри, слишком много детей не получают такой подготовки. «Около 1,5 миллиона детей приходят в детский сад, и они не могут написать свое имя или пересказать историю любимой книги», — говорит он.«Они уже позади. Это разрыв в достижениях «.

Кто получит помощь — а кто пострадает

Просто остаться дома и быть на год старше в детском саду — это не ответ. «Мы должны учитывать, что делает ребенок, в противном случае он был бы в образовательной и обогащающей среде», — говорит Шейн Джимерсон, профессор школьной психологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.

Исследователь в области образования Мелоди Буш соглашается. «Нехорошо начинать всех позже, — говорит она.«Плохо, когда все начинают с 6 лет. Мы видим, что чем раньше вы начнете [дети] учиться читать и писать, тем лучше. Что касается способности сохранять знания, то их лучше начинать в 3 года ». Буш полагает, что с ограниченными во времени и напряженными родителями «дети не получают необходимого предварительного обучения, в котором они нуждаются».

И Джентри, и Пейнтер говорят, что в конечном итоге дети с красной рубашкой из помолвленных семей среднего класса «ничем не помогут, но, скорее всего, не повредит». Но такая практика создает нагрузку на семьи, у которых нет ресурсов, чтобы оплачивать дополнительный год дошкольного образования.Если этим младшим детям придется соревноваться со старшими, более подготовленными детьми, это «усугубит уже существующий разрыв в успеваемости», — говорит Пейнтер. «Я не сторонник того, чтобы школьные округа запрещали красную одежду, но об этом нужно помнить».

Далее: Детский сад: готово или нет

Поделиться в Pinterest

Обновлено: 9 марта 2020 г.

Менопауза — Симптомы и причины

Обзор

Менопауза — это время окончания менструального цикла.Диагноз ставят после 12 месяцев отсутствия менструального цикла. Менопауза может случиться в возрасте от 40 до 50 лет, но в США средний возраст составляет 51 год.

Менопауза — это естественный биологический процесс. Но физические симптомы, такие как приливы и эмоциональные симптомы менопаузы, могут нарушить ваш сон, снизить вашу энергию или повлиять на эмоциональное здоровье. Существует множество эффективных методов лечения, от изменения образа жизни до гормональной терапии.

Симптомы

В месяцы или годы, предшествующие менопаузе (перименопаузе), вы можете испытывать следующие признаки и симптомы:

• Нерегулярные периоды
• Сухость влагалища
• Приливы
• Озноб
• Ночные поты
• Проблемы со сном
• Изменения настроения
• Увеличение веса и замедленный обмен веществ
• Истончение волос и сухая кожа
• Потеря полноты груди

Признаки и симптомы, в том числе изменения менструации, могут различаться у женщин.Скорее всего, вы испытаете нерегулярность менструаций до их окончания.

Пропуск периодов в перименопаузе — обычное и ожидаемое явление. Часто менструальные периоды пропускаются через месяц и возвращаются или пропускаются через несколько месяцев, а затем снова начинаются месячные циклы в течение нескольких месяцев. Периоды также имеют тенденцию происходить на более коротких циклах, поэтому они ближе друг к другу. Несмотря на нерегулярные месячные, беременность возможна. Если вы пропустили менструацию, но не уверены, что у вас начался менопаузальный переход, подумайте о тесте на беременность.

Когда обращаться к врачу

Регулярно посещайте врача для получения профилактических медицинских услуг и решения любых медицинских проблем. Продолжайте записываться на прием во время и после менопаузы.

Профилактическая медицинская помощь по мере старения может включать рекомендуемые обследования состояния здоровья, такие как колоноскопия, маммография и скрининг триглицеридов. Ваш врач может также порекомендовать другие тесты и обследования, включая тестирование щитовидной железы, если это предусмотрено вашим анамнезом, а также обследования груди и таза.

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас кровотечение из влагалища после менопаузы.

Причины

Менопауза может возникнуть в результате:

• Естественное снижение репродуктивных гормонов. По мере того, как вы приближаетесь к концу 30-летнего возраста, ваши яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона — гормонов, регулирующих менструацию — и ваша фертильность снижается.

  К 40 годам ваши менструальные периоды могут стать длиннее или короче, тяжелее или легче и более или менее частыми, пока в конечном итоге — в среднем к 51 году — ваши яичники не перестанут выделять яйцеклетки, и у вас больше не будет менструаций.

• Операция по удалению яичников (овариэктомия). Ваши яичники вырабатывают гормоны, в том числе эстроген и прогестерон, которые регулируют менструальный цикл. Операция по удалению яичников вызывает немедленную менопаузу. Ваши месячные прекращаются, и у вас, вероятно, будут приливы и другие признаки и симптомы менопаузы. Признаки и симптомы могут быть серьезными, поскольку гормональные изменения происходят внезапно, а не постепенно в течение нескольких лет.

  Операция по удалению матки, но не яичников (гистерэктомия), обычно не вызывает немедленной менопаузы.Хотя у вас больше нет менструаций, яичники по-прежнему выделяют яйцеклетки и вырабатывают эстроген и прогестерон.

• Химиотерапия и лучевая терапия. Эти методы лечения рака могут вызывать менопаузу, вызывая такие симптомы, как приливы во время или вскоре после курса лечения. Прекращение менструации (и фертильности) не всегда бывает постоянным после химиотерапии, поэтому меры контроля над рождаемостью все же могут быть желательными. Лучевая терапия влияет на функцию яичников только в том случае, если облучение направлено на яичники.Лучевая терапия других частей тела, таких как ткани груди или головы и шеи, не повлияет на менопаузу.
• Первичная недостаточность яичников. Около 1% женщин испытывают менопаузу до 40 лет (преждевременная менопауза). Преждевременная менопауза может быть результатом неспособности яичников вырабатывать нормальный уровень репродуктивных гормонов (первичная недостаточность яичников), что может быть связано с генетическими факторами или аутоиммунным заболеванием. Но часто причину преждевременной менопаузы обнаружить не удается.Этим женщинам обычно рекомендуется гормональная терапия, по крайней мере, до естественного возраста менопаузы, чтобы защитить мозг, сердце и кости.

Осложнения

После менопаузы риск определенных заболеваний увеличивается. Примеры включают:

• Сердечно-сосудистые заболевания. Когда уровень эстрогена снижается, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца — основная причина смерти как женщин, так и мужчин.Поэтому важно регулярно заниматься спортом, придерживаться здоровой диеты и поддерживать нормальный вес. Обратитесь к врачу за советом о том, как защитить свое сердце, например, как снизить уровень холестерина или кровяное давление, если оно слишком высокое.
• Остеопороз. Это состояние приводит к тому, что кости становятся хрупкими и слабыми, что увеличивает риск переломов. В течение первых нескольких лет после менопаузы вы можете быстро терять плотность костной ткани, что увеличивает риск остеопороза. Женщины в постменопаузе с остеопорозом особенно подвержены переломам позвоночника, бедер и запястий.

• Недержание мочи. По мере того, как ткани влагалища и уретры теряют эластичность, вы можете испытывать частые, внезапные, сильные позывы к мочеиспусканию, за которыми следует непроизвольная потеря мочи (непроизвольное недержание мочи) или потеря мочи при кашле, смехе или подъеме тяжестей (недержание при напряжении ). Вы можете чаще болеть инфекциями мочевыводящих путей.

  Укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля и местного вагинального эстрогена может помочь облегчить симптомы недержания мочи.Гормональная терапия также может быть эффективным вариантом лечения менопаузальных изменений мочевыводящих путей и влагалища, которые могут привести к недержанию мочи.

• Сексуальная функция. Сухость влагалища из-за снижения влагообразования и потери эластичности может вызвать дискомфорт и небольшое кровотечение во время полового акта. Кроме того, снижение чувствительности может снизить ваше желание сексуальной активности (либидо).

  Могут помочь влагалищные увлажнители и лубриканты на водной основе.Если вагинальной смазки недостаточно, многие женщины получают пользу от местного лечения вагинальными эстрогенами в виде вагинального крема, таблетки или кольца.

• Прибавка в весе. Многие женщины набирают вес в период менопаузы и после менопаузы из-за замедления метаболизма. Возможно, вам придется меньше есть и больше заниматься спортом, чтобы поддерживать свой текущий вес.

Октябрь14, 2020

Когда младенцы начинают учиться?

Расшифровка стенограммы «Когда младенцы начинают учиться?» видео

Элисон Гопник, доктор философии: Обучение начинается буквально с момента рождения ребенка, и даже есть некоторые свидетельства того, что обучение происходит в утробе матери. Так, например, когда рождаются дети, они различают звуки языка, который они слышали, и звуки другого языка. Итак, они уже видят, слышат, понимают, что происходит вокруг них.

Джек П. Шонкофф, доктор медицины: С момента рождения, когда вы перерезаете веревку, ребенок принимает окружающую среду, реагирует на нее, учится. Итак, я думаю, что большое новое послание … Раньше, 10 лет назад, люди говорили: «Так когда же ребенок начинает видеть?» или «Когда ребенок начинает слышать?»

Джек П. Шонкофф, доктор медицины: Или люди будут думать об обучении перед школой, люди скажут: «Ну, так … За год до того, как вы пойдете в школу, мы должны убедиться, что ребенок ориентирован на обучение.«Обучение не начинается тогда, обучение начинается в младенчестве. Младенцы учатся все время. Поэтому я думаю, что самое важное сообщение о раннем детстве состоит в том, что в этой маленькой головке с самого момента рождения происходит много всего. И нам нужно это понимать, нам нужно уважать это, нам нужно понимать, насколько то, что происходит на раннем этапе, может повлиять на вещи позже.

Джоан Ломбарди, доктор философии: Я думаю, что то, что вы видите, когда смотрите, как ребенок идет в дошкольное учреждение, который любопытен и стремится учиться, — это ребенок, у которого был положительный опыт еще до того, как он попал в детский сад.У него были заботливые и отзывчивые родители, он жил в безопасной среде, у него было хорошее и здоровое питание. Этот ребенок обладает набором навыков и набором интересов в жизни,
— исследовать, играть, хорошо играть с другими в обществе, чего нет у ребенка, у которого нет такого опыта.

Когда дети начинают ходить и как она развивается? (иллюстрировано)

© 2020 Гвен Дьюар, доктор философии, все права защищены

---

Большинство младенцев начинают самостоятельно ходить в течение 2–3 месяцев после того, как научатся самостоятельно вставать.Но есть и другие признаки, и нет единой временной шкалы развития, которой следовали бы все дети. Фактически, начало ходьбы чрезвычайно разнообразно: некоторые дети начинают ходить до 9 месяцев, а другие ждут, когда им исполнится 18 месяцев или старше.

---

Когда дети начинают ходить?

В настоящее время в Соединенных Штатах средний возраст самостоятельной ходьбы составляет примерно 12 месяцев. Исследователи сообщают о подобных сроках для младенцев в ряде других стран, включая Аргентину, Гану, Индию, Норвегию, Оман, Южную Африку и Турцию.

В среднем в этих странах младенцы делают первые шаги без посторонней помощи примерно в 12–13 месяцев (ВОЗ, 2006a; Ertem et al, 2018).

Но есть культуры, в которых большинство младенцев начинают ходить на несколько месяцев раньше — или на много месяцев позже. И даже в пределах одного общества диапазон индивидуальных вариаций может быть огромным.

Например, в исследовании, отслеживающем развитие 220 детей в Швейцарии, несколько младенцев начали самостоятельно ходить в 8,5 месяцев. А некоторые младенцы не ходили, пока им не исполнилось 20 месяцев.

Тем не менее, у всех этих детей были здоровые и нормальные результаты.

Время самостоятельной ходьбы не было связано с дальнейшим двигательным развитием и когнитивными способностями детей (Jenni et al, 2013).

Конечно, не всегда . Иногда задержка начала ходьбы вызвана заболеваниями или нарушениями развития. Но у большинства опаздывающих людей этих проблем нет.

Так что же нормально? Чего нам ожидать? Как мы можем определить, готов ли ребенок ходить, и что заставляет одних детей ходить раньше, чем других?

Вот краткий обзор, который начинается с моторных навыков, которыми младенцы должны овладеть, прежде чем они начнут ходить самостоятельно.

Какие признаки того, что ребенок скоро начнет ходить?

Перед тем, как начать ходить, младенцы должны развить силу и координацию, чтобы самостоятельно поддерживать вертикальную осанку. Они также должны быть в состоянии выдержать большую часть своего веса — хотя бы на мгновение — на одной ноге.

Итак, младенцы приближаются к самостоятельной ходьбе, когда демонстрируют эти моторные навыки:

Подтягивание к стойке (хватаясь за мебель или за кого-то)

Обычно эта способность развивается у младенцев примерно за 4 месяца до того, как они сделают первые самостоятельные шаги (Ertem et al 2018).

Во время первых попыток ребенок сможет стоять всего несколько секунд, и вы заметите, что ноги ребенка жесткие и прямые (как на этой фотографии).

Но по мере того, как ребенок окрепнет, он сможет удобно стоять, слегка согнув колени, при этом держась за него.

---

Ходьба с опорой

На этой стадии у младенцев есть сила переносить вес с одной ноги на другую. Если держать ребенка за руки, он может идти вперед.Если ребенок схватится за предмет мебели, он может «плыть» или двигаться боком.

Когда ребенок с такими способностями начнет самостоятельно ходить?

Исследования показывают, что самостоятельная ходьба имеет тенденцию проявляться примерно через 3 месяца (ВОЗ, 2006a; Ertem et al, 2018). Но нет строгой последовательности, которой следуют все младенцы. Некоторые дети относительно рано начинают ходить с опорой — еще до того, как научились ползать. Для этих младенцев следующей стадией может быть самостоятельная ходьба.Но младенцы могут также переключить свое внимание на ползание (ВОЗ, 2006b).

Стоит отдельно (по крайней мере, на мгновение).

Через какое время после того, как младенцы научатся стоять без посторонней помощи, начинают ходить?

Международные исследования показывают, что большинство детей начинают ходить в течение 2-3 месяцев после того, как учатся стоять (Ertem et al, 2018). Но дело не в абсолютном течении времени. Это огромное количество практики и тяжелой работы.

Когда младенцы учатся самостоятельно ходить, они падают.Много. Некоторые младенцы, кажется, не возражают. Они с энтузиазмом погружаются в проект и довольно быстро учатся ходить — иногда в течение нескольких дней после того, как научились стоять.

А как насчет ползания? Приходится ли младенцам ползать, прежде чем они смогут ходить?

Абсолютно нет. Фактически, некоторые младенцы никогда не ползают. Подробнее об этом читайте в моей статье «Когда дети ползают и как развивается ползание: иллюстрированное руководство».

Итак, когда же младенцы смогут ходить с поддержкой?

Международные исследования показывают, что примерно половина всех младенцев начинают ходить с опорой к тому времени, когда им исполняется 9 с половиной месяцев (ВОЗ, 2006a; Ertem et al, 2018).Но местные нормы различаются.

В культурах, где родители активно учат своих детей ходить, младенцы могут начать ходить с помощью помощи к 7-8 месяцам (например, Super 1976).

В тех местах, где родители предпочитают обходиться без поддержки, в среднем они начинают ходить с опорой позже — ближе к 10,5 месяцам (ВОЗ 2006a).

А в культурах, где дети остаются в ограниченных физическом состоянии в течение дня — в переносках, слингах, люльках и других приспособлениях — младенцы начинают ходить намного позже.

Когда дети переходят к самостоятельной ходьбе?

---

Как отмечалось во введении, здесь существует широкий диапазон вариаций. Некоторые дети рождаются до 9 месяцев. Другим требуется 18 месяцев и более.

Почему так много вариаций и какие факторы предсказывают, пойдет ли ребенок раньше или позже?

Двуногие люди — сложный трюк для освоения. Младенцы сталкиваются с множеством препятствий, в том числе с собственным телом.

Например, ребенку с худыми ногами и более высоким соотношением мышечной массы и жира будет легче бороться с гравитацией и он может начать ходить раньше, чем более полный и менее мускулистый младенец (Adolf 2008).

Время ходьбы также зависит от возможностей передвижения и практики.

В целом, дети, которые больше занимаются физическими упражнениями — проводят время вне слинга, колыбели или колыбели, — как правило, раньше достигают вех в развитии моторики. В частности, младенцы учатся ходить раньше, если они много попрактиковались в «ходьбе с помощником» — делать шаги вперед, пока кто-то держит их за руки.

Мотивация, наверное, тоже важна. Например, исследователи обнаружили, что младенцы с большей вероятностью начнут учиться ходить, если они проявят интерес к доступу к удаленным объектам (Карасик и др., 2011).

И такая обыденная вещь, как одежда, может иметь значение.

Экспериментальные исследования подтверждают, что младенцам труднее ходить, когда они носят подгузники. Большая часть тела мешает им — вынуждая их переваливаться, раздвинув ноги, — и младенцы с большей вероятностью потеряют равновесие и упадут (Cole et al 2012).

Вместе эти факторы могут помочь объяснить, почему младенцы различаются по отдельности. Они также могут пролить свет на некоторые драматические различия, которые мы наблюдаем между культурами.

Как практика воспитания влияет на развитие ходьбы?

Рассмотрим кипсиги в Кении, людей, которые выращивают зерновые и пасут скот. В этой культуре родители активно поощряют младенцев развивать моторику, необходимую для ходьбы.

Это начинается с так называемого шагового рефлекса: держите новорожденного ребенка вертикально, позволяя его ступням касаться земли, и ребенок будет делать чередующиеся шаги. Как будто малыш готов ходить!

Конечно, ребенок еще не готов к прогулке.Маленьким младенцам не хватает мышечного развития, координации и пропорций тела, чтобы успешно ходить в очень раннем возрасте. И если мы просто проигнорируем этот пошаговый ответ, поведение в конечном итоге исчезнет.

В западных странах, например, шаговая реакция обычно исчезает к 8-недельному возрасту.

Но кипсиги не игнорируют шаговый рефлекс. Вместо этого они превращают это в игру. Поддерживая малышей за подмышки, матери подпрыгивают на коленях, стимулируя шаговый рефлекс.

Игры начинаются, когда младенцам исполняется около месяца, и младенцы ежедневно тренируются. К 7-8 месяцам младенцы становятся достаточно сильными, чтобы начать ходить (с опорой) по земле.

Младенцы никогда не теряют способность к шагу. Вместо этого идет непрерывное, постепенное развитие все более сильного степпинга (Super 1976).

Когда исследователи тестировали подобный подход на младенцах, живущих в Соединенных Штатах, они заметили то же самое: младенцы не теряли реакции на шаг со временем, не когда их поощряли практиковать (Zelazo, 1983).

И в обеих группах — кипсиги и американцы — исследователи наблюдали взаимосвязь между практикой и временем ходьбы. Младенцы, которые практиковали степную ходьбу, в более раннем возрасте склонны ходить самостоятельно (Super 1976; Zelazo 1983).

Таким образом, родители могут стимулировать развитие ходьбы с помощью упражнений и игр. Верно и обратное:

Когда младенцы испытывают ограничение движения — из-за того, что их держат, пеленают или обездвиживают каждый день — они начинают ходить позже (Адольф и Робинсон, 2013).

В качестве крайнего случая рассмотрим аче в Парагвае, людей, которые занимались охотой и собирательством до конца 20 века.

Когда они жили старым, традиционным образом, аче почти постоянно носили своих младенцев. Они считали свою среду обитания — тропические леса Амазонки — слишком опасной, чтобы бросить младенцев.

Младенцы Со Аче не имели возможности практиковать ходьбу, и, как следствие, дети не учились ходить, пока им не исполнилось 24 месяца (Kaplan and Dove 1987).

Я называю это крайним случаем, но «крайний» — термин относительный: это зависит от того, какие популяции вы используете для сравнения. Ахе — не единственные охотники-собиратели, которые избегали ставить своих младенцев на землю. А люди в других обществах следуют обычаям, ограничивающим передвижение младенцев.

Например, по всей Центральной Азии младенцы каждый день проводят долгие часы в традиционной колыбели, называемой «гахвора» (Карасик и др., 2018).

В разное время и в разных местах младенцы могли часто упускать те впечатления, которые приводят к ранней ходьбе.И это должно заставить нас пересмотреть наши представления о том, что составляет «нормальное» развитие.

Нет смысла говорить о «нормальном» времени в вакууме, как будто местные различия в окружающей среде не имеют значения.

Когда следует беспокоиться о родителях? В какой момент считается, что у ребенка задержка в развитии?

Организации, такие как Американская академия педиатрии, рекомендуют вам поговорить с врачом, если ваш ребенок не может ходить в возрасте до 18 месяцев.И это хороший совет. Иногда медлительность в ходьбе является признаком физических проблем, поэтому полезно провести расследование как можно раньше и принять меры.

Но имейте в виду: большинство детей, которые еще не начали ходить в 18 месяцев, не страдают проблемами развития. Нет, если в остальном они здоровы.

Дополнительная информация о развитии ребенка

Как мы видели, младенцы не учатся ходить по фиксированному расписанию. Время может сильно отличаться от одного человека к другому.То же верно и для многих других моторных навыков. Чтобы узнать больше об этом, прочтите мою статью о вехах в развитии детской моторики.

Кроме того, ознакомьтесь с моим руководством по развитию ползания, а также с этими статьями о развитии ребенка:

---

Ссылки: Когда дети начинают ходить?

Примечание для ученых: если вы хотите погрузиться в научную литературу о ходьбе, обязательно ознакомьтесь с работами Карен Адольф и Ланы Карасик.

Адольф возглавляет исследовательскую группу в Нью-Йоркском университете.Многие публикации ее лаборатории можно бесплатно скачать с этой страницы. Карасик в настоящее время учится в колледже Статен-Айленда, CUNY. Страница публикации ее лаборатории находится здесь.

---

Adolph KE. 2008. Двигательное и физическое развитие: Передвижение. В М. М. Хейт и Дж. Б. Бенсон, (ред.), Энциклопедия развития младенцев и раннего детства (стр. 359-373). Сан-Диего, Калифорния: Academic Press.

Адольф К.Э. и Робинсон С.Р. 2013. Дорога к ходьбе: что обучение ходьбе говорит нам о развитии.В P. Zelazo (Ed), Оксфордский справочник по психологии развития (стр. 403-443). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Cole WG, Lingeman JM, Adolph KE. 2012. Идите голым: подгузники влияют на ходьбу младенца. Dev Sci. 15 (6): 783-90

Каплан Х. и Дав Х. 1987. Развитие младенцев среди аче восточного Парагвая. Психология развития, 23 (2): 190–198.

Карасик Л.Б., Тамис-ЛеМонда С.С., Оссми О. и Адольф К.Э. 2018. Узы, которые связывают: колыбель в Таджикистане.PLoS ONE, 13 (10): e0204428–18.

Карасик Л.Б., Тамис-ЛеМонда С.С., Адольф К.Е. 2011. Переход от ползания к ходьбе и действиям младенцев с предметами и людьми. Развитие ребенка, 82, 1199–1209.

Дженни О.Г., Чауш А., Кафлиш Дж. И Руссон В. 2013. Младенческие моторные вехи: плохая прогностическая ценность для исхода здоровых детей. Acta Paediatrica 102 (4): e181

Супер СМ. 1976. Влияние окружающей среды на развитие моторики: случай «раннего развития африканского младенца».Dev Med Child Neurol. 18 (5): 561-7.

Многоцентровая референс-группа ВОЗ по вопросам роста. 2006a. Оценка половых различий и неоднородности в достижении моторных вех среди населения в Многоцентровом эталонном исследовании ВОЗ. Acta Paediatr Suppl. 450: 66-75.

Zelazo PR 1983. Развитие ходьбы: новые открытия и старые решения. Журнал моторного поведения 15: 99-137.