Связь болезней и психического состояния человека: Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям

Содержание

Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям

В последнее время психологи и врачи стали сотрудничать в лечении болезней, которые когда-то считались соматическими (телесными).

Существует несколько причин возникновения болезней:

   1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа

   2. Стресс, психотравмы

   3. Внутренний конфликт

Перефразируя известную поговорку, можно сказать «Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты».

В нижеприведенной таблице даны основные психологические причины возникновения болезней. Стоит заметить, что это не универсальная таблица и она не заменит традиционную медицину, но может стать хорошим подспорьем в обретении гармонии духа и тела.

Алкоголизм, наркомания.

  1. Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
  2. Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.

Аллергия.

  1. Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
  2. Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.
  3. Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.

Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.

Бессонница.

  1. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
  2. Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.

Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.

Вес: проблемы.

Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.

Ожирение.

  1. Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
  2. Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.

Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.

Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит.

Воспалительные процессы. Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.

Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин). Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие — страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием.

Глазные болезни.

Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. Возможно, вам не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Астигматизм. Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.

Близорукость. Боязнь будущего.

Глаукома. 

Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.

Дальнозоркость. Ощущение себя не от мира сего.

Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.

Конъюктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие.

Слепота, отслоение сетчатки, тяжелая травма головы. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.

Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.

Ячмень.

  1. Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит.
  2. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе. 

Голова: заболевания.

Ревность, зависть, ненависть и обиды.

Головные боли.

  1. Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
  2. Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.
  3. Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих.
  4. Стремление избежать любых ошибок.

Мигрень.

  1. Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни.
  2. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
  3. Сексуальные страхи.
  4. Враждебная завистливость.
  5. Мигрень развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой.

Горло: болезни.

  1. Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности.
  2. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.
  3. Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.
  4. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

Ангина.

  1. Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
  2. Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.

Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.

Грыжа. Прерванные отношения. Напряжение, отягощенность, неправильное творческое самовыражение.

Детские болезни. Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя как дети.

Аденоиды. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.

Астма у детей. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.

Глазные болезни. Нежелание видеть, что происходит в семье.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Привычка грызть ногти. Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.

Стафилококк у детей. Непримиримое отношение к миру и к людям у родителей или у предков.

Рахит. Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите.

Роды: отклонения. Кармическое.

Диабет.

  1. Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
  2. Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни.
  3. Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий.

Дыхательные пути: болезни.

  1. Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.
  2. Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.

Астма.

  1. Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
  2. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя.
  3. Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить.
  4. Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми.
  5. Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению.
  6. Подавляемые сексуальные желания.
  7. Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.

Гайморит.

  1. Подавленная жалость к себе.
  2. Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим.

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности.

Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы.

Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви.

Синусит. Раздражение, вызванное одним из близких.

Желчно-каменная болезнь.

  1. Горечь. Тяжелые мысли. Проклятия. Гордость.
  2. Ищут плохое и находят его, ругают кого-то.

Желудочные болезни.

  1. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.
  2. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
  3. Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы.

Гастрит. 

  1. Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
  2. Раздражение.
  3. Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.

Изжога. 

  1. Страх. Тиски страха.
  2. Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

  1. Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.
  2. Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
  3. Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.
  4. Зависть.
  5. Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
  6. Тревожность, ипохондрия.
  7. Подавляемое чувство зависимости.
  8. Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.

Зубы: болезни.

  1. Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способность уверенно погружаться в жизнь.
  2. Страх.
  3. Боязнь неудачи, до потери веры в себя.
  4. Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание непреодолимости жизненных трудностей.
  5. Проблема с зубами говорит тебе о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению.

Десны: заболевания. Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни.

Кровотечение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета.

  1. Раздражение, гнев, досада. Отсутствие в жизни радости. Горечь.
  2. Пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.
  3. Слабость иммунитета вызвана следующими причинами:
    – Нелюбовь к себе;
    – Заниженная самооценка;
    – Самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия;
    – Безнадежность, уныние, отсутствие вкуса жизни, склонность к суициду;
    – Внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами;
    – Иммунная система связана с самоидентичностью, — нашей способностью отличать свое от чужого, отделять «Я» от «не Я».

Камни. Могут образовываться в желчном пузыре, почках, простате. Как правило, появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли и чувства, связанные с неудовлетворенностью, агрессией, завистью, ревностью и т. д. Человек боится, что об этих мыслях догадаются окружающие. Человек жестко ориентирован на свое эго, волю, желания, совершенство, способности и интеллект.

Киста. Постоянное прокручивание в голове прежних обид. Неправильное развитие.

Кишечник: проблемы.

  1. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.
  2. Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая ее всю, если его не устраивает лишь часть.
  3. Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности.

Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях). Гнев и разочарование. Апатия. Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.

Геморрой.

  1. Боязнь не уложиться в отведенное время.
  2. Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти.
  3. Страх перед расставанием.
  4. Подавленный страх. Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.

Запор.

  1. Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
  2. Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.
  3. Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию (завершить гештальт)

Синдром раздраженного толстого кишечника.

  1. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
  2. Тревожность, ипохондрия.

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.

Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.

Метеоризм.

  1. Зажатость.
  2. Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем.
  3. Нереализованные идеи.

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.

Понос. Страх. Отказ. Убегание.

Слизистая толстой кишки. Наслоение устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.

Кожа: болезни.

Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. Человек стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя, как его отвергают окружающие.

  1. Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают. Боязнь, что тебя обидят.
  2. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.

Герпес простой.  Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь.

Грибок. Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.

Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.

Нейродермит. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта.

Ожоги. Гнев. Внутреннее кипение.

Псориаз.

  1. Страх быть обиженным, раненым.
  2. Умертвление чувств и себя. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства.

Угри (прыщи).

  1. Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;
  2. Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты)

Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.

Шея: болезни.

  1. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
  2. Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.

Экзема.

  1. Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
  2. Неуверенность в своем будущем.

Кости, скелет: проблемы.

Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.

Артрит.

  1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
  2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
  3. Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
  4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
  5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».

Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.

Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.

Ревматоидный артрит.

  1. Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
  2. В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго формирует малоадаптивный защитный психический механизм — репрессия. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония — хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия — целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности. Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита.

Спина: болезни нижней части.

  1. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
  2. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
  3. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.

Спина: болезни средней части.

  1. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
  2. Убежденность, что никому нельзя доверять.

Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.

Кровь, вены, артерии: заболевания.

  1. Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
  2. Неумение прислушиваться к собственным потребностям.

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Артерии (проблемы). Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.

Атеросклероз.

  1. Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.
  2. Частые огорчения из-за острой критики.

Варикозное расширение вен.

  1. Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение.
  2. Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.
  3. Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.

Гипертония, или гипертензия (повышенное давление).

  1. Самоуверенность — в том смысле, что готов взять на себя слишком много. Столько, сколько не в состоянии выдержать.
  2. Между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь.
  3. По причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.
  4. Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость.
  5. К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду».
  6. Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции.

Гипотония, или гипотензия (пониженное давление).

  1. Уныние, неуверенность.
  2. В тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир.
  3. Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Все равно ничего не получится».

Легочные заболевания.

  1. Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью. Постоянное внутреннее непринятие ситуации.
  2. Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
  3. Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо жить, его мучает какая-то боль, печаль. Он чувствует отчаяние и разочарование и не хочет больше жить. У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действовать

Бронхит.

  1. Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.
  2. Один или несколько членов семьи своими действиями вгоняют в безысходность.

Пневмония (воспаление легких). Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться.

Туберкулез.

  1. Безнадежность.
  2. Расточительство из-за эгоистичности, собственничество.
  3. Жесткие обиды на себя, на судьбу. Недовольство страной, правительством, миром. Месть.

Энфизема. Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Считаете, что недостойны жизни.

Лимфа: заболевания. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.

Надпочечники: заболевания.

  1. Пораженческое настроение. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.
  2. Человек переживает множество нереальных страхо, связанных с материальной стороной его жизни. Человек постоянно настороже, потому что ощущает опасность.

Нервная система: болезни.

Невралгия. Наказание за греховность. Муки общения.

Паралич. Страх. Ужас. Избегание ситуации или человека. Сопротивление. Парализующие мысли. Тупик.

Рассеянный склероз. Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх.

Эпилепсия. Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.

Ноги: болезни.

Программа самоуничтожения, недовольство собой, ситуацией, своим положением. Ради благополучия готовность нанести другому вред или презирать себя, если благополучия нет.

Бедра: заболевания. Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.

Колени. Упрямство и годрыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступить.

Стопы. Проблемы. Неумение быть «здесь и сейчас», недоверие к себе и миру.

Онемение. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением, отмирание эмоций.

Печень: заболевания.

  1. Злоба. Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень — вместилище гнева, ярости, примитивных эмоций.
  2. Постоянные жалобы, придирчивость.
  3. Невыраженные гнев, печаль и обида.
  4. Злость из-за боязни что-то потерять и невозможности с этим что-то сделать.

Желтуха. Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы.

Подагра. Потребность доминировать. Нетерпимость, гнев.

Поджелудочная железа: болезни. Претензии к близкому человеку, желание порвать с ним отношения.

Панкреатит. Неприятие; гнев и безысходность: кажется, что жизнь утратила свою притягательность.

Половые болезни. Подавление любви в других и в себе.

Бесплодие. Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.

Венерические болезни. Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты.

Герпес генитальный. Убеждение, что сексуальность — это плохо.

Женские болезни.

  1. Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от принципа женственности.
  2. Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто. Невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. У нас так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Половые органы и сексуальность созданы для радости.

Аменорея, дисменорея (расстройство месячных). Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. Ненависть к женскому телу или женщинам.

Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). Злость на партнера. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя. Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол.

Выкидыш. Страх перед будущим. «Не сейчас — после». Ошибочный выбор момента.

Грудь: болезни. Изо всех сил старается ради тех, кого любит, и забывает о собственных нуждах, ставит себя на последнее место. При этом бессознательно злится на тех, о ком заботится, потому что не остается времени заняться собой.

Менопауза: проблемы. Боязнь, что к вам теряют интерес. Боязнь старения. Неприязнь к себе.

Фиброма, киста. Помните оскорбление, нанесенное партнером. Удар по женскому самолюбию.

Эндометриоз. Ощущение незащищенности, огорчение и разочарование. Замена любви к себе сахаром. Упреки.

Импотенция. Мужская эректильная дисфункция чаще всего вызывается физическими факторами, такими как высокое кровяное давление, диабет и повреждения половых органов. Помимо чисто физиологических проблем, немалую долю вносят и эмоциональные факторы. Список эмоциональных факторов, которые могут вызвать мужскую несостоятельность в постели:

  1. Чувство подавленности
  2. Чувства тревоги и нервозности
  3. Стресс, вызванный работой, семейными или финансовыми проблемами
  4. Неразрешенные вопросы между мужчиной и его сексуальным партнером. Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнера. Боязнь матери.
  5. Чувства неловкости и застенчивости. Боязнь оказаться не на высоте. Самобичевание.
  6. Страх реакции партнера
  7. Страх перед отказом

Кандидоз.

  1. Склонность считать секс чем-то грязным. И чувство вины.
  2. Гнев, связанный с сексуальными отношениями; чувство обманутости в этой сфере жизни.

Простата: заболевания. Внутренние страхи ослабляют мужественность. Начинаете сдаваться. Сексуальное напряжение и чувство вины. Вера в старение.

Роды: трудности. Повышенная гордыня у матери ребенка.

Фригидность. Страх. Неприятие наслаждения. Уверенность, что секс — это плохо. Бесчувственные партнеры.

Потливость с неприятным запахом. Человек злится на себя за то, что сдерживает свои эмоции. Не может разрешить себе испытывать негативные эмоции. Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.

Почки: болезни.

  1. Критика, разочарование, неудачи. Позор. Реакция, как у маленького ребенка.
  2. Страх.
  3. Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Гордыня, желание навязать другим свою волю, жесткая оценка людей и ситуаций.
  4. Пренебрежение своими интересами, убеждение, что заботиться о себе — нехорошо. Человек вообще может не понимать, что для него хорошо. Возлагает слишком большие надежды на других людей. Склонен их идеализировать, нуждается в том, чтобы кто-то выполнял роль идеальных людей. Поэтому неизбежны разочарования.

Нефрит.

  1. Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи.
  2. Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно.

Почечные камни.

  1. Сгустки нерастворенного гнева.
  2. Закрывает рот на замок, прячет в душе тайную злобу.

Простуда. Слишком много событий одновременно. Смятение, беспорядок. Мелкие обиды.

Психические заболевания.

Депрессия. Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадежность.

Психоз. Бегство из семьи. Уход в себя. Отчаянное избегание жизни.

Шизофрения. Воля, ум, попытка подчинять и контролировать ситуацию у матери.

Рак. Онкологические болезни. Прежде всего рак блокирует гордыню и уныние.

  1. Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.
  2. Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.
  3. Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти.
  4. Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы.
  5. Люди, страдающие раком, очень самокритичны.
  6. Надежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавляя свои чувства. Для них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний.
  7. Онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытывая при этом вины.
  8. Безнадежность и беспомощность в ответ на тяжелую эмоциональную потерю.
  9. Человек подавляет в себе теневую сторону своей личности, запрещая проявлять себе отрицательные эмоции и чувства. Слишком светлые, безобидные люди — не потому, что нет негативной стороны личности, а потому, что личность рафинирована.

Растяжения. Гнев и сопротивление. Нежелание идти по какому-то определенному пути в жизни.

Ревматизм.

  1. Чувство собственной уязвимости. Потребность в любви. Хронические огорчения, обида.
  2. Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть совершенством, с любыми людьми, в любой ситуации.

Рот: заболевания. Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей.

Герпес оральный. Противоречивое состояние по отношению к одному объекту: хочется (одной части личности), но нельзя (по мнению другой).

Кровоточение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Ранки на губах или в полости рта. Ядовитые слова, сдерживаемые губами. Обвинения.

Руки: заболевания. Способности и интеллект на первом месте.

Селезенка. Одержимость чем-то. Навязчивые идеи.

Сердце: болезни сердечно-сосудистой системы.

  1. Давние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.
  2. Сердце символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.
  3. Потребность ума в отдыхе. Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь.
  4. Страх, что меня обвинят в том, что я не люблю, вызывает все болезни сердца. Стремление во что бы то ни стало казаться любящим, дееспособным и положительным.
  5. Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».
  6. Человек забыл о своих собственных нуждах в стремлении заслужить любовь окружающих. Убеждение, что любовь можно заслужить.
  7. Как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. На эмоциональные потрясения сердце реагирует изменением ритма. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви, или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Обретение контакта со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца в значительной мере облегчает бремя сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению.
  8. Амбициозные, целеустремленные трудоголики были отнесены к типу личности A. Они более склонны испытывать стресс и для них возрастает риск повышенного давления и болезней сердца.
  9. Неадекватно завышенный уровень притязаний.
  10. Склонность к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением.
  11. Подавляемое чувство гнева.

Старческие болезни. Возвращение в так называемую «безопасность детства». Требования заботы и внимания. Это — форма контроля над окружающими. Избегание (эскапизм).

Судороги. Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться, зацепиться.

Травмы, раны, порезы. Наказание за отступление от собственных правил. Чувство вины и гнев, направленный на себя.

Укусы животных. Гнев, обращенный вовнутрь. Потребность в наказании.

Укусы насекомых. Чувство вины из-за мелочей.

Уши: болезни

Глухота. Неприятие, упрямство, изоляция.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Холестерин: повышенный. Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость.

Цистит (болезнь мочевого пузыря).

  1. Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. Разгневанность.
  2. Гнев от того, что другие не оправдывают возложенных на них ожиданий. В том числе и ожиданий, что кто-то сделает твою жизнь счастливой.

Инфекция мочевыводящих путей. Раздражение. Злость.Обычно на противоположный пол или партнера по сексу. Вы возлагаете вину на других.

Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала). Озлобленность. Вам докучают. Обвинение.

Щитовидная железа: болезни.

  1. Унижение. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
  2. Чувство, что вас атаковала жизнь. «Они стремятся добраться до меня».
  3. Жизнь в постоянной спешке, в неестественном для вас темпе.
  4. Контроль над ситуацией. Неправильное отношение к миру.

Эндокринные заболевания.

Тиреотоксикоз (эндокринное заболевание). У пациентов с тиреотоксикозом обнаруживается глубинный страх перед смертью. Очень часто у таких больных в раннем возрасте имела место психологическая травма, например потеря любимого человека, от которого они зависели. Поэтому после они пытались компенсировать импульс зависимости попытками раннего взросления, например попытками опекать кого-либо, вместо того чтобы самим оставаться в зависимом положении. Поэтому у пациента, который стремится к скорейшему достижению зрелости, заболевает орган, выделяющий секрет, ускоряющий обмен веществ.

Источник: Луиза Хей «Сила внутри нас», С.Н. Лазарек «Диагностика кармы». 

Связь здоровья и психологического состояния. Психосоматические причины болезней

Связь психики и тела

Связь психического состояния и телесного здоровья изучается уже давно. Многие психологи и врачи придерживаются мнения, что все наши болезни имеют психосоматические причины, идут от головы. И это касается даже самых тяжелых заболеваний. С этим можно спорить, но даже скептики признают: для большого количества заболеваний психологическое происхождение – научно доказанный факт. Это астма, вегето-сосудистая дистония, аллергии и многие другие.

Как это можно объяснить?

  • Мысли заставляют тело расслабляться и напрягаться

Наши мысли самым непосредственным образом влияют на наше тело. От испуга мы сжимаемся, напрягая мышцы, от радости – расслабляемся, а, закрываясь от окружающих, сводим плечи. Если мы часто испытываем стресс или страхи, возникают мышечные блоки, которые могут приводить к различным болезням. Например, если мы постоянно сутулимся, рано или поздно это приводит к искривлению позвоночника, что само по себе является проблемой, да еще становится причиной различных заболеваний.

  • Мы получаем скрытые выгоды от болезней

Некоторые болезни, можно сказать, начинаются с закрытия потребности. Самый распространенный пример – болезни, которые «обходят» внутренний запрет на отдых. Если из-за внутренних убеждений мы запрещаем себе отдых, наш мозг может принять решение за нас – и найти способ немного отдохнуть, немного заболев. И вот мы сидим на сквозняке, съедаем сомнительную еду или нарушаем технику безопасности – чтобы иметь возможность с чистой совестью несколько дней валяться в постели.

  • Многие болезни – результат образа жизни

Наши привычки и убеждения естественным образом влияют на наш образ жизни. Например, привычка экономить и нелюбовь к себе приводят к отказу от занятий спортом (дорого, зачем это мне) или нежеланию идти к врачу, даже если есть веский повод. Мы нерегулярно питаемся, мало спим и экономим на еде. Естественно, все это отражается на нашем здоровье.

  • Мы вытесняем свои проблемы из психики в тело, наказываем себя

Порой болезнь – способ наказать себя. Когда человека преследует чувство вины за какие-то действия или бездействие, за то, что он, по его представлениям, не такой, как должен быть, он может выбрать легкий способ уравновесить негативные эмоции. У многих есть иррациональное убеждение, что страдания искупают вину и отменяют возможные последствия неправильных действий. И для этого человек заболевает.

Обратная связь

Связь между психикой и телом работает в обе стороны. Не только наши мысли могут влиять на физическое состояние, но и наоборот: состояние тела, его работа изменяют мысли. Доказано, например, что человек может изменить свое эмоциональное состояние, произвольно улыбаясь или хмурясь. Занятия спортом улучшают самочувствие, настроение, а следом за ними – и наше психическое состояние. Боль может сделать нас категоричными и нетерпеливыми, а хроническое недомогание – основательно испортить характер.

Коуч-сессия для здоровья

Психологи-консультанты и коуч-терапевты работают с самыми разными запросами – помогают строить отношения, улучшать материальное положение, принимать себя и стабилизировать самооценку. Несложно догадаться, что, работая над своим психическим здоровьем, можно поправить и телесное. В числе прочего можно отправиться к терапевту с запросом по поводу здоровья. Например, по поводу хронических болезней или проблем тела.

Естественно, можно попробовать решить психосоматические проблемы самостоятельно. Иногда мы даже сами интуитивно догадываемся о происхождении своих недомоганий и тогда получаем возможность устранить их. Но здесь стоит предостеречь от поспешных выводов. Мы часто очень субъективны в своих выводах и решениях. И можем не увидеть реальных причин, просто потому что не хотим или не готовы.

Возможно, вы знаете о теории, по которой наши болезни и даже травмы, вызваны конкретными психологическими проблемами. У нас на сайте есть два материала:

В них можно найти подробные списки разных заболеваний с наиболее вероятными причинами. Это поможет задуматься, начать анализировать свои психологические сложности. Но в целом к такой информации нужно относиться осторожно.

Во-первых, все мы очень разные, живем в разных жизненных обстоятельствах и имеем различные возможности. Это значит, что нельзя объяснять одними и теми же причинами даже одинаковые болезни у разных людей. Например, проблемы коленей с большой вероятностью означают отсутствие гибкости, гордыню и упрямство, а лишний вес – потребность защититься от окружающего мира. Но у каждого могут быть свои собственные обстоятельства, которые невозможно учесть в такой таблице и в любой другой.

Во-вторых, причины эти – очень обобщенные. Они не могут учесть вашу жизненную ситуацию. Например, та же потребность защититься в случае с лишним весом может означать совершенно разные вещи для разных людей. В связи с чем человек испытывает эту потребность, от чего именно хочет защититься, и что нужно сделать, чтобы снять ее – на эти вопросы ответить сложнее. И вам даже может казаться, что вы знаете ответ, но в реальности психосоматические реакции могут объясняться очень глубокими особенностями психики.

Именно поэтому имеет смысл прорабатывать подобные вопросы с терапевтом. Он может не только указать на скрытые истоки болезни, но и помочь разобраться в нюансах. Коуч-терапевт – человек, который обладает достаточно объективным взглядом на вещи, большим опытом работы с людьми и умением показывать простые пути решения проблемы.

Решим проблему за одну сессию?

Итак, вы решили проработать свою болезнь с коуч-терапевтом. Что может произойти, а чего не стоит ждать от сессии?

За полтора-два часа, которые длится сессия, терапевт может успеть очень много. Но не стоит ждать чудес. Если речь идет о серьезной болезни, то и времени на улучшение ситуации может понадобиться немало. Кроме того, существует вероятность, что болезнь и выгоды от нее окажутся сильнее даже самых продвинутых психологических техник. Терапевт – не волшебник, и может сделать только то, что в человеческих силах: помочь вам разобраться в проблеме и указать возможные пути ее решения. Ваша задача – действовать самостоятельно и активно, чтобы получить пользу от новой информации.

Важно при этом понимать, что общение с коуч-терапевтом приносит огромную пользу независимо от того, смог ли он прямо сейчас решить вашу конкретную проблему. Облегчение и новый настрой обычно появляются прямо после сессии, а позже, в течение нескольких дней, результат «дозревает» и усиливается.

Терапевт не заменяет врача

Когда говорят о психологических причинах болезней, многие люди воспринимают это как сигнал к тому, что можно не лечиться. Это не так! Несмотря на то, что большинство, а скорее всего, и все болезни, имеют корни в нашем душевном состоянии и в отсутствии энергии, заботиться о теле необходимо. В первую очередь потому, что оно, как уже было сказано, тоже влияет на ум. Кроме того, если болезнь живет в теле давно, она становится самостоятельной проблемой, которую нужно решать, не дожидаясь излечения психики. Работа с умом и душой может быть долгой. И нет смысла все это время рисковать своей жизнью и здоровьем.

Заключение. Инструкция к действию

Как можно начать двигаться к излечению, если вы понимаете, что у вас есть какая-то проблема? Первое, что нужно сделать – это признать, что проблема существует (болезнь, слабость здоровья, особенность тела). Как ни странно, это важный шаг. Мы можем как бы признавать психосоматические проявления – где-то на краю сознания, но не желать смотреть фактам в лицо и ничего не предпринимать в связи с этим. Поэтому лучше всего написать свое «признание» на листочке бумаги.

Второй важный пункт – принять решение – хотите ли вы быть здоровым. Важнее ли это вам скрытых выгод и удобств, которые приносит болезнь (а они обязательно есть).

Третье – мотивируйте себя. Представьте, каким человеком вы станете, например, избавившись от хронического бронхита, искривления позвоночника или лишнего веса, какие выгоды это вам принесет, и что вы получите благодаря этому. Вы также можете представить себе эмоции своих близких – что получат они и как это их обрадует.

Четвертое – попробуйте понять, в чем причина. Как я уже сказал, совсем не обязательно, что у нас это получится самостоятельно, но попробовать стоит. На этом этапе как раз и пригодится посторонняя помощь, если вы готовы за ней обратиться.

Пятое – действуйте! Никакие самые яркие озарения, собственные или полученные при работе со специалистом, ни к чему не ведут сами по себе. Коуч способен дать вам новый взгляд, замотивировать и воодушевить. Но действия остаются вашей задачей. И только благодаря им вы сможете стать здоровым.

Вадим Куркин


Связь болезней и психического состояния человека. Реальность? реферат по психологии

СВЯЗЬ БОЛЕЗНЕЙ И ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА. РЕАЛЬНОСТЬ? Часть 1. «…Мне пришлось ограничить знания, чтобы освободить место вере». И. Кант Задумывались ли Вы о существовании связи между болезнями и вашим психическим состоянием? В данной статье мы предпримем попытку приоткрыть завесу над этим вопросом. Более двух тысяч лет назад великий Сократ произнес: «Нет телесной болезни отдельной от души». Несмотря на это, многие психологи и большинство медиков до сих пор не рассматривают эту связь всерьез. Тем не менее, и у нас в стране и за рубежом появляется все больше работ на эту тему. Теоретические и практические исследования достоверно подтверждают тот факт, что базовые эмоции, такие как гнев, печаль, страх, радость, оказывают влияние на состояние здоровья человека, и имеют непосредственную связь с теми или иными физическими заболеваниями. Менее изучен и представлен в литературе вопрос о влиянии когнитивной сферы деятельности на возникновение физических болезней тела. Тем не менее не вызывает никаких сомнений тот факт, что наша мысль обладает определенной энергией, так как любая живая клетка излучает радиоволны, которые можно уловить приборами, и, следовательно, клетки головного мозга не являются исключением из общего правила. Мысль может нести здоровье или болезнь не только тому, на кого она направлена, но и тому, кто ее создал. Но как общение людей друг с другом в повседневной жизни может сказываться на здоровье? Общение — это выражение эмоций и мыслей, это поступки и действия. Чем определяются поступки и действия людей? Очевидно, теми чертами характера, которые присущи данным людям. Очевидна ли связь между характером человека и его физическим состоянием? Этот вопрос имеет положительный ответ и является актуальным для работы психолога. Часто случается так, что человек начинает задумываться о своей жизни только при появлении того или иного недомогания. Обращение к врачу или не приносит результата вообще, или имеет результатом лишь временное улучшение, после чего болезнь принимает хроническую форму. Теоретическая и практическая значимость выявления связи между характером человека и его соматическими заболеваниями является актуальной, поскольку решение этого вопроса позволит широкому кругу людей, используя полученную информацию, становиться более целостными и гармоничными личностями. Что такое здоровье и здоровый человек? Всемирная организация здоровья дает следующее определение: «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней». На Руси говорили проще: «В здравом теле здравый дух». Значит, здоровый дух человека означает и здоровое тело человека. Согласно гуманистическому направлению в психологии, человек — это целостная система, и изучая болезнь человека, нельзя увлекаться только этой болезнью. Получаем, что лечить необходимо человека, начиная с изучения его поведенческого и характерологического уровня. Большинство психиатров, многие психологи и биологи готовы допустить сегодня, что практически все болезни, а может именно все болезни без исключения, могут быть названы психосоматическими… Это значит, что если прослеживать развитие «физического» заболевания достаточно далеко и достаточно глубоко, то неизбежно найдутся внутрипсихические, внутриличностные и социальные переменные, которые также внесли в клад в его детерминацию. Даже классическому биологу или врачу, стремящемуся унять человеческую боль и страдания, преодолеть болезнь, вполне можно посоветовать больше, чем ранее следовать целостному подходу, учитывая психологические и социальные детерминанты изучаемых ими заболеваний. Например, уже сегодня есть достаточно данных, говорящих о том, что широкое наступление на рак, дабы быть успешным, должно учитывать и так называемые психосоматические факторы. Отсутствие удовлетворения базовых потребностей в безопасности и защите, в принадлежности, в любви, уважении, самоуважении, идентичности, а также потребности в самореализации ведет к нездоровью и дефицитарным болезням. В каждом человеке существует тенденция роста потребностей. «Счастье — это осознание роста». Слово «осознание» является ключевым для ответа на поставленный вопрос. Уровень осознания себя и своих желаний — это главное. Человек не может сделать хороший жизненный выбор, пока он не начинает прислушиваться к самому себе, к собственному Я в каждый момент своей жизни, чтобы спокойно сказать: «нет, мне это не нравится. Научиться высвобождать подавленное, познать собственное Я, прислушиваться к «голосу импульса», раскрывать свою величественную природу, достигать понимания, проникновения, постигать истину — вот что требуется. Люди, которых мы называем «больными» — это люди, которые не являются тем, кто они есть на самом деле — это люди, которые построили себе всевозможные невротические защиты против того, чтобы быть человеком… Помочь пациенту достичь такого подлинного научения — пути или способы, посредством которых мы можем помочь человеку стать тем, кем он способен стать — это главная цель консультирования. Но часто люди начинают задумывать о своей жизни только тогда, когда появляется болезнь или проблемы на работе, в семье. Следовательно, болезнь — видимый признак отсутствия целостности личности. Пока личность не достигнет целостности, ей нужна болезнь как предупреждение. До того как мы заболеем телесно, мы, стало быть, уже больны в гораздо более глубоком смысле, а то, что мы называем болезнью, — на самом деле не настоящая болезнь, а в глубинном смысле этого слова информация организма о том, что что-то неладно. Послание о нарушении гармонии «обрело форму» и стало информативным. Но что мы делаем? Пытаемся устранить эту информацию, забывая о настоящей болезни. Духовно зрелый человек узнает истину под покровом видимости, считая болезнь действием, имеющим соответствующие причины. Он знает, что бессмысленно устранять только действие, то есть симптом, тогда как он исчезнет сам собой, если познана и устранена причина. Он знает, что его сознание владеет глубочайшим пониманием его тела и целенаправленно требует совета у своей интуиции. Любые проблемы в основе своей имеют недопонимание человеком своих поступков, мыслей, целей, неудовлетворение одного из уровней потребностей. Вплоть до 18 и начала 19 века такие психологические факторы, как потеря удачи, смерть любимого человека или разочарование в любви вполне естественно признавались терапевтами как играющие важную роль в порождении заболевания. Но к концу 19 века растущие знания в области патологии и введение новых методов в микроскопии привели к предположению, что все заболевания носят органический характер. Лишь в сравнительно недавнем прошлом мы пришли к осознанию того, что органические заболевания, равно как и умственные, могут иметь психологическое происхождение. Именно симпатическая часть автономной нервной системы готовит организм к экстремальной ситуации или, в зависеть, какая энергия к нему придет. Эта энергия может нести положительный заряд для человека, улучшая его физическое и психологическое состояние, и отрицательный заряд, который разрушает его и физически, и как личность. Работ на эту тему еще очень мало, можно привести фамилии В. Райха, А. Лоуэна, С. Графа и советских ученых А. Гурвич (20-е годы), В. Казначеев (1967), В. Инюшин Алма-Атинском государственном университете, С. Н. Лазарев и другие. Человек является более сложным существом, чем мы можем видеть на уровне физического тела. Тело является энергетической системой, оно энергетически полностью взаимодействует с окружающей средой. Кроме энергии, получаемой при сгорании пищи, человек повышает свой энергетический тонус или аккумулирует энергию при контакте с позитивными силами. Солнечный ясный день, красивый пейзаж, счастливый человек обладают стимулирующим эффектом. Сильнее заряженный человек более устойчив к негативным влияниям. Мы можем, однако, принять основное предположение, что энергия участвует во всех во всех жизненных процессах — это движение, ощущение, мышление, и что эти процессы остановятся, если снабжение организма энергией будет серьезно прервано. Чем энергетичнее ваше тело, тем значимее вы в этом мире. Когда ваше тело теряет часть своей живости, например, когда вы истощены, вы стремитесь удалиться. Болезнь имеет тот же эффект, вызывая состояние отдаления. Вы даже можете ощущать мир, как будто на расстоянии, или смотреть на него, как сквозь туман. С другой стороны, существуют дни, когда вы жизнерадостны, и мир вокруг кажется ближе, жизнерадостнее, реальнее. В настоящее время в Российском Университете Дружбы Народов на кафедре валеологии медицинского факультета работает профессор Раиса Татаринцева (с 1997 года это кафедра Клинической физиологии и нелекарственных методов терапии). Комплексное лечение, применяемое на кафедре, основано на христианско-антропологической концепции о человеке, рассматривающей его структуру в единстве духовного, душевного (психического) и телесного компонентов. «Сразу должна сказать, что сведения, которые я вам сообщу, тщательно проверялись многими специалистами, вооруженными современной медицинской техникой. С ее помощью они подробно изучали расстройства и болезни каждого пациента, а потом сравнивали эту картину с его рассказами о своих переживаниях. И было четко установлено, какие мысли и чувства провоцируют то или иное заболевание. Рефлексотерапевтам известно, что нервные стрессы вызывают перекосы и зажимы энергетических каналов (меридианов), которые идут по внутренним органам. В результате один начинает получать слишком много энергии, а другой слишком мало. Подробная разбалансировка вызывает разнообразные расстройства. Внутренние органы начинают деформироваться и смещаться. Они натягивают окружающие их мышцы и связки, которые крепятся к позвоночнику. Эти непропорциональные напряжения искривляют его. В результате позвоночник зажимает нервы, которые идут от него к органам. Мозгу становится трудно их контролировать, что приводит к еще большей энергетической разбалансировке. Тогда начинаются хронические болезни… Но этот порочный круг можно разорвать, гармонизировав свои мысли и чувства. Чувством радости подпитывается, например, меридиан сердца и тонкой кишки. Сердцу нужна радость добрая, постоянная — теплота общения с людьми, с природой, с Богом. Когда окружающие называют человека сердечным, они констатируют нормальную работу сердца. Этот добряк всегда сгармонизирован, жизнерадостен, не раздражается и хорошо себя чувствует Болезни же вызываются стремлением получать как можно больше недоброй радости, которое свойственно прожигателям жизни. Противоположные проблемы возникают у людей, предающихся унынию. Оно предрасполагает к стенокардии, инфаркту, инсульту и другой сердечно-сосудистой патологии. Недаром уныние считается смертным грехом. Избыток печали или нехватка этого чувства расстраивают работу легких. Острая печаль регулирует толстую кишку. Бурные наплывы этого чувства вызывают острые расстройства — вплоть до язвенного колита. …Хроническая тревога вызывает болезни поджелудочной железы и селезенки. А острая тревога поражает желудок. В реальном времени медики видели как те или иные переживания отражались на показаниях меридианов. Например, входит человек, на которого мы злимся. И приборы показывают, что у нас начинается разбалансирование меридиана печени. А если мы этого человека боимся, реагирует меридиан мочевого пузыря. Когда гнев становится хроническим, у человека заболевает печень. А есть люди, у которых время от времени бывают острые вспышки гнева. Таких больных раньше называли желчевиками. Весь мыслительный процесс требует определенных волевых усилий. Их обеспечивает меридиан легких и толстой кишки. Но в конце мышления надо сделать вывод: за него отвечает канал мочевого пузыря и почек, который обычно называют меридианом мудрости. Чтобы лечить больных на уровне мыслей и чувств, врач должен быть сам хорошо отрегулирован и гармонизирован». Часть 3. Характер человека является одним из свойств личности. К сожалению, теоретических и экспериментальных работ по изучению влияния характера человека на его болезни очень мало. Если предположить, что характер дан человеку от рождения и навсегда, то, следовательно, болезнь, соответствующая определенной черте характера, так же на всю жизнь. В таком случае знание связи той или иной черты характера с болезнью ни к чему. Иная точка зрения: характер — это прижизненное образование. В таком случае связь характера и болезни чрезвычайно актуальна. Рассмотрим, как исторически изменялось понятие «характер». К вопросу характера подходили статически и рассматривали характер как устойчивую и постоянную величину, всегда равную самой себе, наличную и данную. Характер понимали как статус, а не как процесс, как состояние, а не как становление. В последнее время статический взгляд на характер нашел законченное и полное выражение в теории Э. Кречмера, который рассматривает характер в связи со строением тела, как психическую конструкцию наряду с соматической. И та и другая, то есть строение тела и характер, определяются, по его мнению, в конечном счете врожденной эндокринной системой. Но «сущность вещей» есть диалектика вещей, и она раскрывается в динамике, в процессе движения, изменения, становления и уничтожения, в изучении генеза и развития. Павлов дает биологию индивидов, биологию личности. Механизм условного рефлекса раскрывает динамику личности, показывает, что личность возникает на основе организма как сложная надстройка, создаваемая внешними условиями индивидуальной жизни. Логика развития характера та же, что и логика всякого развития. Все, что развивается, развивается по необходимости. И это не только социальная необходимость, но и внутренняя: стремление к самопознанию и самосовершенствованию. «Характер у человека может и не быть, так как характер — это достоинство, и характер строится в течение жизни самим человеком», — писал И. Кант. И это окончательный ответ на вопрос, зачем нам знание связи болезни и характера. Говоря о характере и его связи с телом, необходимо вспомнить Райха, «пионера в области анализа характера, ибо именно он заметил, что реактивные черты характера представляют собой броню, используемую эго для того, чтобы защитить его как инстинктов, так и от противостоящего окружения. Все неврозы имеют свой корень в характере, то есть в осуществленных эго приспособлениях к инстинктам, а так же к окружающему миру. Его метод обращения внимания пациента на его характерные установки по отношению к окружающим доказал свою эффективность в работе со сложными проблемами характер. Доказать связь характера с болезнями можно на примере теста Леонгарда «Акцентуации характера». Это тем более важно, что люди не всегда стремятся получить диагноз у врача, испытывая тем не менее длительное время недомогание, например, кашель. То, что мы называем болезнью на самом деле информация организма о том, что что-то неладно. Любой поступок человека связан с его характером, и если поступки нарушают целостность самого человека, то организм сигнализирует об этом болезнью. Подробно каждая черта характеризуется в работе К. Леонгарда «Акцентуированные личности». • активность пациента в желании разобраться и победить свою болезнь. Без осознания причин болезни, ее можно перевести только в другой орган с помощью медикаментозных средств или частично заглушить. «Не каждую мысль, посетившую его сознание, человек в равной степени признает своей, а только такую, которую он не принял в готовом виде, а освоил, продумал, то есть такую, которая явилась результатом какой-то собственной его деятельности. Способность, вырабатывающаяся в ходе жизни у некоторых людей осмыслить жизнь в большом плане и распознать то, что в ней подлинно значимо, умение не только разыскать средства для случайно всплывших задач, но и определить самые задачи и цель жизни так, чтобы по-настоящему знать, куда в жизни идти и зачем, — это нечто бесконечно превосходящее всякую ученость, хотя бы и располагающую большим запалом специальных знаний, это драгоценное и редкое свойство — мудрость» (Рубинштейн С.Л.). Мудрость, которой в идеале должен обладать каждый человек, это не только знания. Это знания плюс нечто (интуитивное), что пока только мы начинаем познавать. Обладая мудростью, каждый человек сможет увидеть и понять причинно-следственную связь физической болезни и психического состояния. Итак, такие болезни как АРТРИТ, РАДИКУЛИТ, встречаются у людей с акцентуированными чертами: • демонстративность • эмотивность • невыраженность неуравновешенности (умение контролировать свои действия) Болезни ЖЕЛУДКА встречаются у людей, имеющих: • высокую эмотивность • выраженную тревожно боязливость • неуравновешенность (возбудимость) • часто дистимность Болезни КИШЕЧНИКА встречаются у людей с акцентуированными чертами: • эмотивность • невыраженность педантичности (отсутствие внимания (любви) к себе) • невыраженность застревания (неуверенность в поступках) Такие болезни, как КАШЕЛЬ, БРОНХИ, ЛЕГКИЕ встречаются у людей с акцентуированными чертами: • эмотивность • невыраженность неуравновешенности (умение владеть собой) • отсутствие тревожности (отсутствие печали) Проблемы со ЗРЕНИЕМ встречаются у людей с явно выраженными чертами: • экзальтированность • эмотивность • невыраженность педантичности (отсутствие усиленного внимания к себе, отсутствие аккуратности в делах) • невыраженность застревания (неуверенность в себе)

Почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?

Многие слышали крылатую фразу «все болезни от нервов». Однако, насколько простым и естественным шагом при телесном недомогании обратиться за медицинской помощью, настолько же часто состояния стресса, переживания тревоги, снижение настроения остаются без должного внимания.

Известно, что, когда люди получают соответствующую помощь при нарушениях психического здоровья, они не так часто обращаются за медицинской помощью в целом. Существуют данные, согласно которым, люди, имеющие нерешенные проблемы с психическим здоровьем, посещают врачей общего профиля в два раза чаще, чем те, кто получает специализированную, психиатрическую и психологическую помощь.
Чрезмерное беспокойство и стресс могут способствовать развитию некоторых болезней сердца, ослабить силы имунной системы. Психологические проблемы также увеличивают вероятность неправильного поведенческого выбора, что проявляется в пристрастии к курению и наркотикам, злоупотреблении алкоголем. Существует тесная взаимосвязь между психикой и физическим состоянием человека. Чувство тревоги, постоянные стрессы и переживания могут привести к ухудшению здоровья. Люди, которые заботятся о психическом здоровье, как правило, достигают больших успехов, как в профессиональной, так и личной сфере.Психическое здоровье важно в плане коммуникации, в первую очередь, в семье. Оно позволяет поддерживать здоровую атмосферу в кругу близких людей, правильно воспитывать детей, давая им необходимую заботу и психологическую модель для подражания.Психически здоровые люди более устойчивы по отношению к влиянию негативных социальных факторов, менее склонны к формированию «вредных привычек». Таким образом, когда человек свободен от депрессии, тревоги, чрезмерного напряжения и беспокойства, он способен жить полноценно, в полной мере реализовываться и получать удовольствие.

Состояние психического здоровья в полной мере может оценить только специалист. Однако для текущей оценки собственного состояния или состояния психики родных и близких и принятия решения об обращении за помощью, достаточно обратить внимание на ряд простых критериев.

1. Состояние сна. Трудности засыпания, беспокойный сон, необычно ранние пробуждения, и, наоборот, повышенная сонливость, отсутствие ощущения отдыха при пробуждении – все это нарушения сна, которые могут свидетельствовать о неблагополучии нервной системы, и, сами по себе, приводить к ее перенапряжению, а, значит, повышать риск психических расстройств.
2. Уровень работоспособности. Психическая работоспособность характеризуется активностью психических процессов: внимания, памяти, мышления. Снижение психической работоспособности, проявляющееся в форме недостаточного функционирования памяти, проблем с концентрацией внимания, сложностей принятия решений, может быть признаком многих психических расстройств и заболеваний.
3. Эмоциональное состояние. Эмоциональная сфера крайне чувствительна к разным проявлениям неблагополучия. Преобладание негативных эмоциональных реакций (плохое настроение, плаксивость, раздражительность, гневливость) их необычная и высокая интенсивность, особенно в ситуациях несоответствия ситуации в которой они проявляются, трудности управления собственным эмоциональным состоянием – все это поводы обратить внимание на состояние психического здоровья.
4. Изменения поведения. Для любого человека существуют привычные способы реагирования в разных жизненных ситуациях, обусловленные чертами характера и жизненным опытом. Резкий отход от привычных форм поведения, неожиданная смена устойчивых взглядов, отсутствие очевидной связи таких изменений с жизненными событиями могут быть проявлениями эмоционального и психического неблагополучия.

ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Избранные труды››

В группу психических, или душевных, болезней входят все те болезненные процессы, в которых преобладающими явлениями служат расстройства со стороны психической, resp. нервно-психической деятельности, иначе говоря, расстройства в области тех отправлений, благодаря которым устанавливается отношение личности к окружающему миру. Из этого определения нетрудно усмотреть, что психические болезни ничуть не выражаются исключительно одними только изменениями в сфере психики (resp. нейро-психики), но что они могут сопровождаться также и другими расстройствами и, между прочим, изменениями со стороны тех или других проводящих функций нервной системы. И действительно, знакомясь ближе с различными формами психических, или душевных, болезней и, в частности, с теми расстройствами, которыми они выражаются, нетрудно убедиться, что в сущности нет или почти нет ни одной психической болезни, в которой рядом с расстройствами психической сферы не обнаруживались бы те или другие нарушения со стороны проводящих функций нервной системы и органов тела, подчиненных деятельности нервной системы, хотя бы и слабо выраженные.

Факт этот становится вполне понятным, если мы примем во внимание, что и те, и другие болезни, т. е. так называемые психические и собственно нервные, относятся к поражению одной и той же нервной системы.

Современная медицина, вопреки недавнему прошлому, даже объединяет между собой психические и нервные болезни, так как выяснилось, что психическая деятельность находится в полной и безусловной зависимости от деятельности высших корковых центров нервной системы и их взаимных связей между собой, в то время как поражение других центров и проводников нервной системы обусловливает разнообразные нервные болезни.

Независимо от этой анатомо-физиологической точки зрения, устанавливающей, так сказать, природную связь между психическими и нервными болезнями, имеются между теми и другими несомненное родство и в этиологическом отношении. Особенно доказательные факты в указанном отношении можно почерпнуть в наследственности. Как известно, в настоящее время точно установлено, что в семьях, отягченных неблагоприятной или патологической наследственностью, мы встречаем, наряду с психическими, также и разнообразные нервные болезни.

С другой стороны, известно, что от лиц, страдавших психическими болезнями, происходит потомство, отличающееся не только теми или другими уклонениями психической сферы, но и поражаемое нервными болезнями, особенно общими неврозами, и, наоборот, от лиц, страдавших нервными болезнями, особенно общими неврозами, обычно происходит потомство, в котором может быть отмечено то или другое количество психопатов.

Словом, между психическими и нервными болезнями существует самое тесное родство, какое только можно себе представить в наследственном отношении.

Равным образом и важнейшие этиологические моменты, помимо наследственности, являются общими для развития психических и нервных болезней. Возьмем для примера травму, нравственный шок, сифилис, разнообразные острые инфекции и другие отравления, а также различные самоотравления. Как известно, все эти условия способствуют в той или иной степени развитию как психических, так и нервных заболеваний. Нередко даже результатом воздействия вышеуказанных причин являются болезни, в которых психические и нервные симптомы представляются как бы смешанными между собою.

Таковы травматические нейропсихозы, нейриты с психическими расстройствами, сифилитические поражения мозга с психическими дефектами, алкогольный ложный паралич и т. п.

Наконец, нельзя не отметить здесь того обстоятельства, что при самых разнообразных психических болезнях при исследовании открываются те или другие нервные расстройства. Это положение справедливо не только по отношению к так называемым органическим психозам, но и к группе истерических, эпилептических, неврастенических, а также в известной мере и к группе дегенеративных и других психозов.

С другой стороны, при многих нервных болезнях, особенно при так называемых общих неврозах, а также при разнообразных поражениях головного мозга (опухоли, размягчения, кровоизлияния, склерозы и пр.) могут быть открыты те или другие нарушения психической сферы.

Далее родство между психическими и нервными болезнями совершенно ясно устанавливается тем фактом, что в известных случаях нервные болезни осложняются психическими расстройствами. Здесь должны быть упомянуты психозы, развивающиеся на почве табеса, гентингтоновской хореи, геморрагического энцефалита и пр. С другой стороны, имеются болезненные психические формы, в течение которых развиваются те или другие нервные поражения. Сюда относятся артериосклеротические психозы, сифилитические психозы и т. п.

Мы знаем затем целый ряд болезненных форм, в которых психические и нервные расстройства идут рука об руку в такой степени, что трудно даже решить, куда правильнее относить эти расстройства — к нервным или психическим болезням. Сюда относятся некоторые общие или большие неврозы, как истерия, миастения и неврастения, отчасти эпилепсия, некоторые фамильные нервные болезни, сопровождающиеся слабоумием и т. п.

Как известно, по отношению к истерии в последнее время, благодаря трудам Шарко, Мебиуса, Шгрюмпеля, Жане, Реймона и др., все более и более устанавливается взгляд, что несмотря на ряд симптомов, сближающих эту форму болезни с чисто нервными поражениями, она должна быть рассматриваема как психическая болезнь, не потому только, что здесь обнаруживаются чисто психические симптомы, как своеобразные особенности характера, склонность к развитию галлюцинаций, навязчивых идей и т. п., но и потому, что целый ряд симптомов при истерии, на первый раз кажущихся нервными, как параличи, судороги, контрактуры и пр., могут быть вызываемы и устраняемы путем так называемого психического воздействия. В самом деле, если принять во внимание факт, что все главные симптомы истерии могут быть вызваны путем простого внушения и путем внушения же устраняемы, то не имеется оснований сомневаться в психической природе этих симптомов. Но, с другой стороны, остаются еще некоторые проявления истерии, особенно со стороны растительных функций, которые трудно объяснить чисто психическим путем. Ввиду этого мы, руководясь физиолого-химическими исследованиями, склонны смотреть на истерию, как на болезнь обмена, при которой поражается вся вообще нервная система и в особенности ее психические отправления.

С другой стороны, состояние, описываемое под названием различного рода фобий, особенно Экиролем, Фальре, Вестфалем, Крафт-Эбингом, Баллем, Тамбурини, Маньяном, мной, Пит-ром и Режи и др., в последнее время некоторыми из французских авторов, особенно Жане, Реймоном и др., выделяется из обычных форм неврастении под названием психастении. Со своей стороны в русской литературе еще в 1885 г. мною была подробно описана та же форма болезни под названием психопатии или психоневрастении.

Надо при этом иметь в виду, что под формой собственно неврастении понимаются проявления раздражительной слабости и общего подавления нервной системы. При этом с психической стороны обнаруживаются элементарные симптомы, отражающие общее понижение нервной деятельности в виде быстрой психической утомляемости, внутреннего беспокойства и тоски, излишней склонности к развитию аффектов, неустойчивостью настроения и т. п. К психастении же, resp. психоневрастении, относятся те болезненные состояния, при которых вышеуказанные физические проявления отступают на второй план и в первую голову выдвигаются совершенно специальные психические расстройства в виде различного рода навязчивых состояний, так называемых фобий и одержимости, в виде поразительного безволия, беспричинной тоски и страха, систематических тиков и т. п. В этиологическом отношении также обе болезненные формы должны быть обособляемы друг от друга, так как первый невроз развивается обыкновенно у взрослых лиц от разнообразных случайных причин физического или нравственного характера, резко ослабляющих нервную систему. При этом имеется нередко и наследственное предрасположение, но оно большей частью незначительно и скрыто, тогда как психастения развивается обыкновенно у лиц, глубоко предрасположенных, приобретших дегенерацию от рождения или по наследству, причем черты ее обнаруживаются уже в сравнительно молодом возрасте.

Как бы то ни было, обе эти формы болезни и в особенности психоневрастения или психастения представляются не столько неврозами, сколько психозами и потому они в последнее время вполне по праву получают название психоневрозов.

Что касается эпилепсии, то мы должны иметь в виду, что, наряду с большими приступами, в которых обнаруживается временная полная утрата нервно-психической деятельности, следовательно, симптом, несомненно, психического характера, и вместе с тем тонические клонические судороги, представляющие симптом нервного характера, имеются обыкновенно и приступы малой или так называемой психической эпилепсии, при которой все явления протекают в так называемой психической сфере. Если мы затем примем во внимание существование особых изменений характера у эпилептиков, частое развитие психической слабости и временное появление психических расстройств в форме так называемых эпилептических психозов, то станет понятным, что мы здесь имеем дело с таким неврозом, при котором чисто нервные симптомы нередко уступают по своей силе и по значению симптомам психического характера.

Кроме того, нельзя не принять во внимание, что настоящий психоз, как и психоневроз, сближаются между собой не только потому, что симптомокомплекс тех и других представляет много общего между собой, но вместе с тем и потому, что общие психоневрозы дают основание к развитию так называемых переходных или смешанных форм. И в самом деле, неврастения, психастения, меланхолия, ипохондрия и даже истерия в начале своего развития имеют вообще так много общего между собой, что требуется нередко продолжительное наблюдение, чтобы окончательно остановиться па том или другом диагнозе.

Если мы затем углубимся в патогенез заболеваний, известных под названием психоневрозов или больших неврозов, то должны будем иметь в виду главным образом то или другое нарушение обмена, приводящее к изменению функций нервней системы вообще и мозговой коры в особенности. По крайней мере этот взгляд, основывающийся на исследованиях обмена веществ, в последнее время приобретает все более и более прав и по отношению к так называемой генуинной эпилепсии. Равным образом имеются ясные указания и па зависимость истерии и неврастении от нарушения в обмене веществ.

С другой стороны, многие из психических расстройств, особенно меланхолия, мания, острая аменция и некоторые другие, также в основе своей имеют нарушение в обмене веществ, в пользу чего по крайней мере могут быть приведены многие данные.

Итак, не может быть сомнения, что психические болезни и общие нервные, а в частности, черепно-мозговые болезни в патолого-биологическом смысле представляют собой если не одно целое, то во всяком случае трудно обособляемые друг от друга области патологии, вследствие чего они нередко и изучаются в курсе медицинских наук в одной клинике, разделенной на два отделения, из которых одно служит для психических, а другое для нервных больных.

Переводя на практический язык все вышесказанное, можно утверждать без риска впасть в преувеличение, что нельзя претендовать на основательное изучение психических болезней без знакомства с нервными болезнями и, с другой стороны, нельзя быть хорошим невропатологом, не будучи знакомым и с психическими болезненными состояниями.

Тем не менее практическая важность обособления психических больных от больных всех других категории и в том числе нервных приводит к необходимости выделения психических больных как от нервных, так и от иных соматических Сольных. В этом отношении мы должны сказать, что хотя и невозможно го многих случаях строго научное обособление психических болезненных состояний от нервных, но в практических видах все те случаи, где изменения психической сферы обнаруживаются в течение всего болезненного состояния и где они имеют преобладающее значение, можно признавать психическими болезнями, тогда как другие поражения нервной системы, в которых психические изменения играют меньшее значение по сравнению с нервными или представляются эпизодическими в течение болезненного состояния, могут и должны быть признаваемы нервными болезнями.

На том же основании и некоторые соматические заболевания, например, тифы и др., несмотря на частое обнаружение в течение болезни ясных симптомов со стороны нервно-психической сферы, не относятся к категории психических заболеваний.

Та тесная связь, которая существует между психическими и нервными болезнями, естественно, сближает психиатрию с остальной медициной, так как нервные болезни всегда стояли в тесной связи с другими медицинскими науками. Но не в меньшей, если еще не в большей мере психиатрию сближают с остальными медицинскими науками новейшие взгляды на происхождение многих психических болезней, как на результат самоотравления организма.

С этим вместе для огромного большинства психических заболеваний должно быть признано, что лежащее в основе их поражение мозговых функций не является первичным и самостоятельным, а обусловливается аутоинтоксикациями и действием токсических начал, поражающих весь вообще организм и в том числе нарушающих функции высших центров нервной системы и их сочетательных связей. Иначе говоря, дело не идет в этих случаях о первичном поражении собственно головного мозга, а о поражении всего организма; самые же психические болезни являются совокупностями функциональных расстройств или связанных с общими условиями жизнедеятельности организма и нарушением его отправлений в форме аутоинтоксикации того или другого рода, или связанных с влиянием общей инфекции и действием тех или других токсинов на мозг. В этих случаях изменения, происходящие в мозгу, могут быть рассматриваемы лишь как производные основного поражения организма, имеющего свою этиологию, свое развитие, течение и даже исход в той мере, в какой на него не оказывают влияния те или другие терапевтические мероприятия.

Если такие органы, как центральная нервная система, при этом поражаются в большей степени, чем другие части организма, то это может обусловливаться самой инфекцией или аутоинтоксикацией и избирательным ее свойством подобно другим ядам, обладающим этой особенностью, далее, — чрезвычайной нежностью самой ткани мозга, особыми функциональными и иными условиями, ставящим мозг при данных условных в положение locus minoris resistentiae, индивидуальными особенностями данного организма, приобретаемыми по наследству и условиями прошлой жизни и т. п.

При этом и те анатомические изменения в мозгу, которые открываются в такого рода случаях, лишь в известном числе являются непосредственными виновниками психических расстройств, чаще же они служат производными аутоинтоксикации, как и те психические расстройства, которые являются ее последствием. Дело идет в этом случае об изменении состава крови и развитии в ней химических продуктов и токсинов, которые, отравляя нервную ткань, с одной стороны, вызывают в ней расстройство функциональной деятельности, а с другой, действуя в течение известного времени в виде более или менее длительных влияний, вызывают изменения мозговой ткани.

В этих случаях последние нам не могут служить объяснением болезненных симптомов, как изменения мозговой ткани при введении в организм внешних, так называемых интеллектуальных ядов не объясняет нам тех функциональных расстройств нервно-психической сферы, которые ими обусловливаются. Дело в том, что интоксикации, как и аутоинтоксикации могут вызывать функциональные расстройства деятельности мозговых клеток, производя временные изменения в мозговом кровообращении и динамические изменения в питании клеток мозга без стойких структурных их изменений. Если впоследствии при хронических отравлениях в клетках и обнаруживаются уже более-стойкие структурные изменения, то они являются последствием продолжительного нарушения питания и отравления клеток и, следовательно, сами по себе как явления вторичные не могут быть принимаемы за основу функциональных расстройств психической сферы.

К этому следует добавить, что и изменения нервной ткани, производимые различными ядами, могут быть более или менее сходственными и даже одинаковыми, так как в сущности влияние ядов не столько действует непосредственно на протоплазму клетки, сколько на условия ее питания, нарушение которых и приводит к более или менее одинаковым изменениям структуры клетки, несмотря на различие действия ядов.

Само собой разумеется, что упомянутые структурные изменения мозговых клеток, обусловленные аутоинтоксикациями, не безразличны для нервно-психических отправлений, но мы большей частью не можем с определенностью указать их значение в общей картине заболевания, пока дело не идет о невознаградимой атрофии нервных клеток и волокон, сопровождающейся развитием слабоумия.

Все вышеизложенное приводит нас к выводу, что корни душевных болезней, если исключить сравнительно редкие случаи психических расстройств, обусловленных травматическими повреждениями черепа, лежат не в головном мозгу, а в нарушении жизнедеятельности организма, обусловленном теми или иными внутренними дефектами или внесенными извне общими болезнетворными началами, причем от всех других болезненных состояний они отличаются лишь тем, что в результате нарушенной жизнедеятельности организма выдвигается на первый план по резкости внешних проявлений функциональное или органическое нарушение деятельности мозга, приводящее к психическим расстройствам.

Только что изложенное сближает психические болезни с общими соматическими болезнями, так как здесь, как и в обыкновенных болезненных процессах, дело идет также об общих аутоинтоксикациях или интоксикациях организма, влиянию которых подвергаются по преимуществу высшие центры головного мозга, заведующие психическими отправлениями, тогда как сопутствующие им соматические расстройства оказываются крайне слабо выраженными и мало заметными.

Из вышеизложенного очевидно, что следует совершенно отказаться от анатомического принципа в объяснении разнообразных психических расстройств, наблюдаемых при душевных болезнях. Как бы тонки ни были современные методы исследования нервной ткани мозга, они в большинстве случаев открывают нам в сущности лишь результаты действия на мозг аутоинтоксикаций и интоксикаций, которые, отравляя нервную ткань, собственно и лежат в основе психических расстройств, а не те анатомические изменения, которые являются результатом их воздействия на мозг. Иначе говоря, основа душевных или психических болезней должна быть патолого-физиологическая, а не патологоанатомическая, причем последние если и играют роль в развитии психических расстройств, то лишь роль вторичного, а не первичного фактора. При этом, конечно, не умаляется и значение патологоанатомических изменений мозговой ткани, особенно в случаях, где как в органических психозах, они достигают крайне резкой степени своего развития и приводят к местным или разлитым разрушительным процессам, но тем не менее и в большинстве органических психозов патологоанатомические изменения мозговой ткани не составляют первичной основы патологического процесса, часто поражающего весь организм или по крайней мере коренящегося в поражении внечерепных органов.

Все вышесказанное должно существенным образом влиять, с одной стороны, на клиническое исследование и распознавание душевных болезней, с другой стороны, на их терапию.

Прежде всего необходимо отрешиться от того взгляда, что проявления психических болезней, как мы их наблюдаем в клинике, служат выражением анатомических изменений мозга, и, следовательно, нет основания доискиваться и анатомической основы в разделении психозов, несмотря на сделанные в этом отношении попытки со стороны известных психиатров.

Сами по себе психические расстройства или симптомы в виде психического возбуждения, угнетения и безразличия, в виде иллюзий и галлюцинаций, в виде нарушений в закреплении и оживлении следов, в виде расстройств сочетательной деятельности, ненормальных влечений и т. п. еще не говорят нам о сущности данного заболевания, как и другие симптоматические состояния из области внутренних болезней, например, водянка, желтуха, кашель и т п., не говорят нам о сущности того болезненного процесса, который лежит в их основе. Поэтому в симптоматическом отношении в известные периоды могут представлять внешнее сходство совершенно различные душевные болезни, а потому для правильной оценки психического расстройства ничуть не достаточно довольствоваться только наблюдением одних симптомов душевной болезни и выдвигать их как основу для диагностики душевных болезней, как это делается многими еще и по сие время.

Напротив того, только наблюдение всей совокупности симптомов, как психических, так и физических, та или другая смесь этих симптомов, их сочетание и течение, а равно и исследование всего организма с физической стороны и, между прочим, в отношении его наследственного и, в частности, семейного расположения, в отношении его возраста и телесного и умственного развития, в отношении присутствующих в организме отклонений или его индивидуальных особенностей, в отношении ранее перенесенных физических и психических болезней, а также бывших ранее излишеств того или иного рода или иных отягчающих моментов дают тот материал, при сопоставлении которого мы получаем возможность правильно оценивать данное психическое заболевание.

Если при этом остается невыясненным для нас действительный источник развития болезненного психического состояния, то во всяком случае, приняв во внимание все вышеуказанные данные, мы характеризуем всю совокупность условий и внешних особенностей данного болезненного состояния, причем можем быть уверены, что при совпадении этих условий в другом организме и при общем сходстве внешних проявлений психоза мы встретимся с одинаковым по существу психическим заболеванием, хотя бы его внешние проявления в зависимости от тех или других случайных моментов и представляли некоторые своеобразные особенности и отличия.

Что касается терапевтического вмешательства при психозах, то необходимо помнить, что все наши мероприятия, направленные к успокоению болезненных симптомов, к устранению бессонницы, отказа от пищи и т. п., суть лишь симптоматические средства, которые могут облегчать течение болезни, но не искоренять самую болезнь. Для последней цели необходимо все внимание направить на самую основу болезни и, где это возможно, попытаться ее устранить. Если же основа болезни остается скрытой или неустранимой, то необходимо позаботиться по крайней мере о лучшем питании и об улучшении обмена веществ находящимися в нашем распоряжении средствами, об исправном содержании желудочно-кишечного канала и т. п., чтобы дать больному организму самому лучше справиться с теми нарушениями в обмене веществ и с аутоинтоксикацией, которые лежат в основе данного психического заболевания.

Само собой разумеется, что правильное нозологическое выяснение душевных болезней должно соответственным образом влиять и на индивидуальную и общественную профилактику подобного рода психических расстройств, так как последняя возможна только с распознаванием или по крайней мере предугадыванием истинной причины заболевания.

Равным образом и предсказание относительно дальнейшего течения и исхода душевной болезни стоит в прямой зависимости от правильного нозологического распознавания болезни, причем, однако, всякий раз должны быть приняты во внимание условия содержания и течения болезненного состояния. Дело в том, что каждая болезнь, предоставленная самой себе, должна иметь свое особое течение и исход. Те болезни, сущность которых находится во временном нарушении функций организма, состоящем в зависимости от каких-либо случайных внешних причин, обыкновенно заканчиваются по истечении известного времени полным выздоровлением и можно быть уверенным, что больному не грозит впредь новое заболевание, если, конечно, не повторятся те внешние причины, которые вызвали первоначальную болезнь; в других же случаях, где причины болезни коренятся в особых нарушениях обмена, связанных с периодически обостряющимся нарушением функционирования тех или других органов, мы имеем поразительную склонность болезни к возвратам, вследствие чего больному, освободившемуся от одного из приступов болезни, судьба грозит в будущем новыми и новыми болезненными приступами той или иной длительности.

В других случаях болезненное состояние, имеющее в своей основе неустранимое нарушение обмена и настоящую аутоинтоксикацию, коренящуюся не в случайных внешних причинах, а во внутренних условиях организма, роковым образом затягивается на более долгое время и заканчивается более или менее глубоким слабоумием. Наконец, в известном ряде случаев мы имеем дело с такой основой болезни, которая, будучи в корне неустранимой, постепенно все более и более подтачивает умственные и физические силы больного, причем болезнь, принимал прогрессирующее течение, закапчивается не только более или менее полным психическим распадом, но и летально.

Все эти различия в ходе и развитии душевных болезней стоят в прямой связи с истинной основой болезненного процесса к с условиями возникновения и дальнейшего развития, а не с внешними проявлениями отдельных симптомов, а потому и в профилактическом отношении должно играть большое значение распознавание истинной природы заболевания, а не внешних только проявлений болезни.

Сплошное расстройство: нарушения психики повышают риск тяжелого течения СОVID-19 | Статьи

Люди с подтвержденными психиатрическими диагнозами чаще и тяжелее болеют COVID-19. Об этом свидетельствует исследование международного коллектива ученых, в котором были проанализированы данные 50 тыс. британцев с различными расстройствами, выявленными до начала пандемии. Специалисты пришли к выводу, что душевные болезни связаны с повышенным риском заражения коронавирусом, тяжелого течения вызванного им заболевания и даже смертельного исхода. Причем наибольшему риску подвержены люди с диагнозом «депрессия», считают авторы исследования. Аналогичная связь выявлена и для других вирусов, что может говорить о наличии общих связей между психическими расстройствами и инфекционным процессом, а также об измененных иммунных реакциях у таких пациентов, сообщили ученые.

Диагноз по диагнозу

О том, что коронавирусная инфекция может вызывать различные неврологические нарушения и психические расстройства у переболевших, ученые пишут давно. Однако теперь установлена и обратная связь. Выяснилось, что люди с подтвержденными психиатрическими диагнозами чаще и тяжелее болеют COVID-19. К такому выводу пришли исследователи из Сычуаньского университета, Каролинского института и Университета Исландии. Они опубликовали препринт, в котором связали психические расстройства с риском заражения, тяжелого течения и смерти от SARS-CoV-2.

Исследование охватило 421 тыс. человек, среди которых 50 815 — люди с психическими расстройствами, зарегистрированными в базах данных стационаров британского биобанка до пандемии COVID-19. Средний возраст исследуемых на момент вспышки коронавируса составил 67,8 года, 43% участников — мужчины.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

«Препандемические психические расстройства связаны с повышенным риском COVID-19 и особенно тяжелой формы, приводящей к смерти», — пришли к выводу авторы статьи. Такая же связь была установлена и для других респираторных инфекций. Ученые предполагают, что психические проблемы могут приводить к изменению иммунных реакций, поэтому такие пациенты переносят эти болезни тяжелее.

Помимо особенностей иммунитета, у них наблюдаются «неоптимальное поведение и неспособность применять стратегии смягчения последствий во время вспышки COVID-19», указывают ученые. Таким людям труднее соблюдать социальную дистанцию, правильно носить маски и ограничивать контакты, пояснила «Известиям» врач-инфекционист, сотрудник научно-клинического отдела МГЦ СПИД и Международного учебно-методического центра вирусологии человека Медицинского института РУДН (вуза— участника проекта повышения конкурентоспособности образования «5-100») Елена Белова.

— Принимаемые для лечения психических расстройств препараты также могут оказывать негативное влияние в том числе на иммунную систему, — рассказала специалист. — Выявлено, что люди с допандемическими психическими расстройствами чаще всего входят и в группы риска при COVID-19, обозначенные ВОЗ: это курильщики (63,9%) и лица с более высоким индексом массы тела (≥30 кг/м²: 31,8%). Также велика доля тех, кто имеет в анамнезе тяжелые соматические сопутствующие болезни, включая хронические заболевания сердца (21,7%), сахарный диабет (14,9%), хронические легочные заболевания (14,3%), хронические заболевания почек (7,0%) и астму (17,4%).

Фото: Depositphotos

При таких исходных данных вероятность более тяжелого течения COVID-19 ожидаема, что и подтверждают исследователи, отметила Елена Белова.

Особенные механизмы

Психиатрические расстройства действительно могут быть одним из факторов риска при коронавирусной инфекции, согласен и.о. директора Института биомедицинских систем и биотехнологий Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого Андрей Васин.

— С одной стороны, этому можно найти объяснения через молекулярные механизмы. Так, например, при психотических расстройствах может изменяться уровень определенных гормонов, что приводит к подавлению клеточного и гуморального иммунного ответов на инфекцию, а следовательно, повышению риска инфицирования SARS-CoV-2 или любым другим вирусом, — сообщил ученый. — Кроме того, нарушение цитокинового баланса также может вносить вклад в более тяжелое протекание заболевания. С другой стороны, эта группа населения может чаще обращаться за медицинской помощью (в силу того, что они и так наблюдаются у врача) при признаках COVID-19 и, соответственно, получать доступ к диагностике на SARS-CoV-2, что приводит к большей выявляемости вируса.

Интересно, что самым опасным расстройством в плане заражения, тяжелого течения и смерти при коронавирусе ученые признали депрессию, диагностированную еще до пандемии.

Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

— Обычно это состояние связывают со снижением секреции серотонина, — пояснила профессор кафедры фундаментальной медицины Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) Галина Рева. — Главным образом это продукт секреции эпифиза, железы, связанной с гипоталамусом, который отвечает за все системы: эндокринную, сердечно-сосудистую, органы дыхания. Он ответственен за эмоциональное состояние, передачу импульсов, возбуждение и торможение. Это высший вегетативный центр, который работает автономно, независимо от нашего сознания.

По словам эксперта, коронавирус поражает нейроны и клетки гипоталамуса, так же как и покровные эпителии. Но если рецепторы эндотелия (клеток, выстилающих внутренние поверхности сосудов и полостей сердца. — «Известия») известны, то для структур мозга эти механизмы изучены недостаточно. Таким образом, у пациентов с психическими нарушениями, заболевших коронавирусом, недуг действительно может протекать тяжелее.

— Высокая температура при COVID-19 — одно из свидетельств поражения вирусом центра терморегуляции и всего гомеостаза, поэтому необходим длительный мониторинг выздоровевших. Ведь многие нейротропные вирусы могут в течение длительного времени поражать ткани ЦНС с разной степенью нарушения функций. Нельзя исключить, что COVID-19 может быть возбудителем медленной инфекции в тканях мозга, — рассказала Галина Рева.

Фото: ТАСС/URA.RU/Вадим Ахметов

Стоит отметить, что еще одним опасным состоянием, при котором заболевание протекает тяжелее, ученые назвали повышенную тревожность.

Сохранять здравый смысл

Во время пандемии людям с психиатрическими осложнениями необходимо уделять больше внимания, а всем остальным — сохранять здравый смысл. Например, сейчас не редки случаи, когда имеющие определенные основания считать себя переболевшими COVID-19 (хотя это не диагностировано стандартными средствами) люди ведут себя не совсем адекватно, рассказал «Известиям» заместитель завлабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов.

— Например, можно привести такой случай из практики: человек устал от вынужденного одиночества и хочет обнимать всех встречных. А подобное поведение крайне неразумно. Это последствия самоизоляции в четырех стенах, отсутствия живого разговора и неопределенности завтрашнего дня — мы рискуем потерять работу, наши близкие могут заболеть. Тревога неблагоприятно влияет на людей: кого-то тянет на ненужное геройство, кого-то наоборот, — заявил эксперт.

Фото: Depositphotos

Как отметил специалист, психологическая тяжесть пандемии приводит к косвенным жертвам COVID-19: люди погибают не только от коронавируса, зафиксированы и случаи инфарктов и суицида, связанные с депрессией и тревогой. Поэтому, считает эксперт, в этот период важно уделять внимание не только физическому, но и душевному здоровью.

Образ жизни и здоровье человека

 

Образ жизни и здоровье человека

     Здоровье оценивается в различных контекстах — полного физического здоровья организма, социального благополучия, а также наличия форм полноценного проявления жизни. Наряду с этим здоровье оценивается  не только в плане отсутствия болезни или физического изъяна, но и в плане наличия полного физического, нравственного и социального благополучия.

     На состояние здоровья человека влияют различные показатели. Чтобы сохранить хорошую физическую форму и оставаться психоэмоционально устойчивым, нужно обратить внимание на качество своей жизни в многофакторной природно-социальной среде. На здоровье человека могут влиять  и воздействовать различные  факторы:  генетика; медицина; экология: климат, флора, ландшафт; образ жизни; физические; биологические; химические. Эти факторы классифицируются  на следующее виды: социальные и экономические; экологические; наследственные – наличие болезней, аномалий строения тела человека, передающихся по наследству; медицинские — оказание помощи населению, частота и качество обследований, профилактика заболеваний. Они напрямую влияют на самочувствие человека. Необходимо учитывать показатели  возраста, климатических условий местности проживания, индивидуальных показателей. Данные Всемирной организацией здравоохранения, свидетельствуют о том, что: не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни; 20% приходится на наследственность; 20% — на влияние внешней среды; 10% — на факторы, зависящие от здравоохранения. Показатель влияния  образа жизни  на здоровье человека имеет ведущее значение и  составляет половину- 50%. Другую половину  в совокупности  составляют  факторы  наследственности, влияния внешней среды,  здравоохранение.

     Необходимо формировать культуру здоровья, широко внедрять информативные методы  самооценки и эффективные  способы оздоровления. Формирование новых взглядов личности и общества в целом на то, что жизнь без курения, алкоголя, с достаточными физическими нагрузками, физиологическими потребностями,полноценным сбалансированным  рационом питания не является субъективным желанием одного человека. Создание стройной системы ценностных ориентиров личности и общества является основной задачей  на сегодняшний день. Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуга.При обилии и многообразии информации о необходимости и неоспоримой пользе  статуса здорового образа жизни, далеко не все наши современники склонны жить по его принципам. Зачем лишать себя таких приятных моментов:пожирнее и поплотнее поесть, особенно на ночь;подольше поспать, вести диванный образ жизни перед круглосуточно включенным телевизором или гаджетом;не утруждать себя ходьбой – пересадки из кресла автомобиля в офисное кресло значительно приятнее и комфортнее;расслабиться с бутылочкой спиртного и сигаретой;использовать любую возможность «утешить» нервную систему крепким кофе, кремовым тортом или шоколадкой.Многие считают это простыми житейскими удовольствиями, отказываться от которых не имеет смысла – ведь живем один раз. Пусть бегают по утрам, не пьют  и не курят другие.

    Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки.

     Обычно у приверженцев здорового образа жизни  дети с малых лет воспитываются на тех же принципах. Достаточно часто это целые династии, многие поколения – от дедушек и бабушек до малышей. Именно эти люди являются настоящими подвижниками здоровья, долголетия, успешности и благосостояния. Но даже среди приверженцев здорового образа жизни  трудно отыскать тех, кто ежедневно в полной мере может соблюдать все основные принципы и правила. Не всегда удается точно следовать концепции. Перечень ситуаций, зависящих от ряда объективных и субъективных причин:

— напряженный ритм современной жизни,

— использование различных технологических изобретений и технических приемов, значительно повышающих комфортабельность быта и жизни в целом,

— необходимость соблюдать те или иные требования на рабочем месте. Это работа на конвейере, в офисе, в условиях вредного производства. Деятельность, которая связана с частыми и длительными командировками, что в значительной мере оказывает негативное влияние на режим жизни, питание,

— негативными факторами субъективного характера являются стремление успеть везде и повсюду, максимально нагружать себя самыми разными, порой, совершенно ненужными делами. Стремительный ритм работы, учебы, посещение различных курсов и тренингов, питание консервированной пищей и «скорыми» блюдами, лечение препаратами моментального спектра действия.

Здоровый образ жизни это  и психологическое равновесие. Сегодня у многих людей времени, чтобы остановиться, обратить внимание на свое здоровье просто нет.

     Каждый может  продлить счастливую, полноценную, полную положительных эмоций и внутреннего равновесия жизнь.  Принципы здорового образа жизни  сегодня особенно актуальны, каждый из нас может им следовать. Рекомендации по здоровому образу жизни просты и доступны для применения, не требуют опыта и навыков:

     1. Разработка меню правильного сбалансированного питания: употребление только полезных продуктов, обеспечивающих организм веществами, которые помогают всем системам и органам успешно функционировать. Комплексная диета предусматривает разнообразие еды, точная суточная калорийность, пятикратный прием пищи в течение дня, без ожидания сильного чувства голода.

     Есть  следует медленно, тщательно пережевывая пищу – от 20 до 40 раз, получая наслаждение от вкуса и насыщения. Здоровый рацион предусматривает употребление  первых жидких блюд, что способствует эффективности пищеварительной системы. Немаловажно включение богатых витаминами и микроэлементами овощей и фруктов,  питье – около  1,5 литров чистой воды в сутки, употребление кисломолочных продуктов с низкой жирностью, богатых белком. Есть лучше всего свежие блюда – это и вкусно, и полезно.

     2. Занятия спортом и нормированные физические нагрузки, тело должно быть в порядке, а мускулатура в тонусе. Для этого на сегодня существует масса вариантов: посещения бассейна, тренажерные залы, групповые занятия различными видами спорта, танцы. Даже 15 минутное занятие  утренней зарядкой даст бодрость на целый день. К тому же это прекрасная профилактика заболеваний.

     3.Принцип здорового сна и соблюдения личной гигиены. Сон по потребности, в среднем около 8 часов в сутки, что наполняет организм энергией и обеспечивает полноту внутренних сил. Гигиена – это гарантия избежать встречи с бактериями и паразитами, дальнейшего развития воспалительных и инфекционных заболеваний.

    4.Обязательный фактор — закаливание, повышающее  защитные функции организма. Доступными процедурами считаются воздушные и солнечные ванны, ходьба босиком. Популярные водные процедуры, приемлемые для детей и взрослых — обтирания, обливания прохладной водой, применение контрастного душа. Кардинальным способом считается моржевание, но только под контролем врача и после прохождения соответствующего обследования.

     5.Вред от курения, алкогольных напитков, наркотических средств сегодня никто не станет оспаривать или подвергать сомнению. Кто стремится сохранить здоровье, либо не пристрастился, либо оставил увлечение вредными привычками.

     Каждому человеку дана возможность укрепить или поддержать здоровье, сохранить трудоспособность, физическую активность, бодрость тела и духа до преклонных лет. Важно этим грамотно воспользоваться, все зависит исключительно от образа жизни !

 

Врач по общей гигиене СГЛ

ЦГСЭН ФКУЗ «МСЧ МВД

России по Саратовской области»                                                   В.И. Фомин

Взаимосвязь между психическим здоровьем, психическими заболеваниями и хроническими физическими состояниями

Психическое и физическое здоровье фундаментально взаимосвязаны. Люди, живущие с серьезным психическим заболеванием, подвергаются более высокому риску возникновения широкого спектра хронических физических состояний. И наоборот, люди, живущие с хроническими нарушениями физического здоровья, испытывают депрессию и тревогу в два раза чаще, чем население в целом. (декабрь 2008 г.)

Введение

Психическое и физическое здоровье фундаментально взаимосвязаны.Люди, живущие с серьезным психическим заболеванием, подвергаются более высокому риску возникновения широкого спектра хронических физических состояний. И наоборот, люди, живущие с хроническими нарушениями физического здоровья, испытывают депрессию и тревогу в два раза чаще, чем население в целом. Сосуществующие психические и физические состояния могут снизить качество жизни и привести к увеличению продолжительности болезни и ухудшению состояния здоровья. 1 Эта ситуация также приводит к экономическим издержкам для общества из-за потери производительности труда и увеличения использования медицинских услуг.

Понимание связей между разумом и телом — это первый шаг в разработке стратегий, направленных на снижение частоты сосуществующих состояний и поддержку тех, кто уже живет с психическими и хроническими физическими заболеваниями.


Почему психические заболевания сосуществуют с хроническими соматическими заболеваниями?

И разум, и тело подвержены изменениям физиологических и эмоциональных процессов, а также социальным факторам, таким как доход и жилье. Эти три пути — биология, болезненный опыт и социальные детерминанты здоровья — могут повысить вероятность того, что у кого-то, живущего с психическим или хроническим физическим заболеванием, разовьется сосуществующее состояние.

Люди, страдающие психическими заболеваниями, испытывают ряд физических симптомов, возникающих как в результате самого заболевания, так и в результате лечения. Психические заболевания могут изменять гормональный баланс и циклы сна, в то время как многие психиатрические препараты имеют побочные эффекты, варьирующиеся от увеличения веса до нарушения сердечного ритма. 2,3 Эти симптомы повышают уязвимость к целому ряду физических состояний.

Кроме того, то, как люди переживают свои психические заболевания, может повысить их уязвимость к ухудшению физического здоровья.Психическое заболевание может повлиять на социальные и когнитивные функции и снизить уровень энергии, что может негативно повлиять на принятие здорового образа жизни. У людей может отсутствовать мотивация заботиться о своем здоровье. Или они могут принять нездоровое питание и сон, курить или злоупотреблять психоактивными веществами как следствие или реакцию на свои симптомы, что способствует ухудшению состояния здоровья.

Статистика и факты

  • Канадцы, сообщающие о симптомах депрессии, также сообщают, что у них в три раза больше хронических соматических заболеваний, чем у населения в целом. Канадский институт медицинской информации, 2008 г.
  • Канадцы с хроническими физическими заболеваниями имеют в два раза больше шансов испытать эмоциональное или тревожное расстройство по сравнению с людьми без хронических физических заболеваний. Правительство Канады, 2006 г.
  • Каждый второй канадец, страдающий большой депрессией и сопутствующим хроническим физическим заболеванием, сообщает об ограничениях в своей повседневной деятельности. С. Паттен, 1999

Люди, страдающие психическими заболеваниями, часто сталкиваются с более высоким уровнем бедности, безработицы, отсутствия стабильного жилья и социальной изоляции.Эти социальные факторы повышают уязвимость к развитию хронических физических состояний. Например, люди, которые не могут позволить себе более здоровую пищу, часто испытывают дефицит питательных веществ. Плохое питание — значительный фактор риска развития сердечных заболеваний и диабета. Точно так же труднее быть физически активным, живя в небезопасном или нездоровом районе.

Некоторые хронические физические состояния могут вызывать высокий уровень сахара в крови и нарушать кровообращение, что может повлиять на работу мозга. 4 Люди, живущие с хроническими физическими состояниями, часто испытывают эмоциональный стресс и хроническую боль, которые связаны с развитием депрессии и беспокойства. Инвалидность также может вызывать стресс и изолировать людей от социальной поддержки. Есть некоторые свидетельства того, что чем более симптоматично хроническое физическое состояние, тем больше вероятность того, что человек также испытает проблемы с психическим здоровьем. 5 Таким образом, неудивительно, что люди с хроническими физическими заболеваниями часто сами сообщают о плохом психическом здоровье. 6

Психические и физические заболевания также имеют много общих симптомов, таких как тяга к пище и снижение уровня энергии, которые могут увеличить потребление пищи, снизить физическую активность и способствовать увеличению веса. Эти факторы увеличивают риск развития хронических физических состояний, а также могут оказывать пагубное влияние на психическое благополучие человека.

Социальные детерминанты здоровья также могут влиять на психическое благополучие человека. Люди, живущие в бедности с хроническими физическими заболеваниями, подвержены риску развития проблем с психическим здоровьем и могут сталкиваться с препятствиями при доступе к психиатрической помощи, что способствует ухудшению психических заболеваний.Небезопасность жилья может вызывать особый стресс и ухудшать психическое и физическое здоровье.


Общие сосуществующие психические заболевания и хронические физические состояния

Люди, живущие с наиболее распространенными хроническими физическими заболеваниями в Онтарио, также имеют худшее психическое здоровье, чем население в целом. Рисунок 1 иллюстрирует повышенную частоту расстройств настроения у жителей Онтарио с диабетом, сердечными заболеваниями, раком, артритом и астмой.

Люди с серьезными психическими заболеваниями сталкиваются с более высоким риском развития ряда хронических физических состояний по сравнению с населением в целом, затрагивающим почти все биологические системы организма. 7 Таблица 1 суммирует риск развития различных хронических физических состояний у людей с психическим заболеванием. Исследования подтвердили более высокий уровень диабета, сердечных заболеваний и респираторных заболеваний у людей с серьезными психическими заболеваниями; связь с раком все еще появляется, и предварительные результаты меняются в зависимости от типа рака.

Диабет

Уровень диабета значительно выше среди людей с психическими заболеваниями. 8 Как депрессия, так и шизофрения являются факторами риска развития диабета 2 типа из-за их влияния на резистентность организма к инсулину. 9,10 Люди с психическими заболеваниями также сталкиваются со многими другими факторами риска диабета, такими как ожирение и высокий уровень холестерина. Было показано, что антипсихотические препараты значительно влияют на прибавку в весе; Уровень ожирения у людей с серьезными психическими заболеваниями до 3,5 раз выше, чем у населения в целом. 11

И наоборот, у людей с диабетом почти в два раза больше диагностированных психических заболеваний, чем у людей без диабета.Сорок процентов людей с диабетом 12 также проявляют повышенные симптомы тревоги. 13 Люди, страдающие диабетом, часто испытывают значительный эмоциональный стресс, который может отрицательно сказаться на психическом здоровье человека. Биологическое воздействие высокого уровня сахара в крови также связано с развитием депрессии у людей с диабетом. При отсутствии лечения сосуществующий диабет, плохое психическое здоровье и психические заболевания могут препятствовать практике ухода за собой и повышать уровень сахара в крови, что способствует ухудшению психического и физического здоровья.

Болезнь сердца и инсульт

Люди с серьезными психическими заболеваниями часто испытывают высокое кровяное давление и повышенный уровень гормонов стресса и адреналина, которые увеличивают частоту сердечных сокращений. Антипсихотические препараты также связаны с развитием нарушения сердечного ритма. Эти физические изменения влияют на сердечно-сосудистую функцию и значительно повышают риск развития сердечных заболеваний у людей с психическими заболеваниями. 14 Точно так же у людей с серьезными психическими заболеваниями также выше уровень многих других факторов риска сердечных заболеваний, таких как плохое питание, отсутствие доступа к профилактическим обследованиям и ожирение.В Канаде женщины с депрессией на 80 процентов чаще страдают сердечными заболеваниями, чем женщины без депрессии. 15 Это связано как с биологическими, так и с социальными факторами. Точно так же у людей с психическими заболеваниями вероятность инсульта в три раза выше. 16

И наоборот, среди людей с сердечными заболеваниями значительно выше уровень депрессии. Вероятность того, что человек с сердечным заболеванием испытает депрессию, в три раза выше, чем у людей, у которых нет проблем с сердцем. 17 Депрессия также часто возникает после инсульта. 18

Сосуществующие сердечно-сосудистые и психические заболевания способствуют ухудшению состояния здоровья и более высокому уровню обращения за медицинской помощью. 19 Точно так же было показано, что психологический стресс замедляет реабилитацию после инсульта и увеличивает риск смерти, связанной с инсультом. 20

Рис. 1. Сравнение частоты расстройств настроения у жителей Онтарио с хроническими физическими состояниями и без них

Источник: Т.Гадалла, «Ассоциация коморбидных расстройств настроения и хронических заболеваний с инвалидностью и качеством жизни в Онтарио, Канада», Хронические заболевания в Канаде 28, вып. 4 (2008): 148-154

Таблица 1. Риск развития у людей с психическим заболеванием определенных хронических физических состояний

Хроническое физическое состояние Относительный риск (RR), или отношение шансов (OR), или стандартизованный коэффициент заболеваемости (SIR) Тип исследования и источник
Диабет RR = 1.6 для людей с депрессией Мета-анализ
B. Mezuk, W.W. Итон, С. Альбрехт и С. Хилл Голден, «Депрессия и диабет 2 типа на протяжении всей жизни», Diabetes Care 31, no. 12 (2008): 2383-2390.
Болезнь сердца RR = 1,6 для людей с депрессией Мета-анализ
Р. Ругулис, «Депрессия как предиктор ишемической болезни сердца: обзор и метаанализ», Американский журнал профилактической медицины 23 вып.1 (2002): 51-61.
Ход RR = 3,1 для людей с депрессией Проспективное исследование
S.L. Ларсон, П. Оуэнс, Д. Форд и У. Итон, «Депрессивное расстройство, дистимия и риск инсульта: тринадцатилетнее наблюдение по результатам исследования балтиморской эпидемиологической области», Инсульт: журнал Американской кардиологической ассоциации 32, вып. 9 (2001): 1979–1983.
ХОБЛ ИЛИ = 3,8 — 5.7 для людей с шизофренией, шизоаффективным расстройством, большим депрессивным расстройством или биполярным расстройством Поперечное исследование
S. Himelhoch et al., «Распространенность хронической обструктивной болезни легких среди лиц с серьезными психическими заболеваниями», Американский журнал психиатрии 161, вып. 12 (2004): 2317-2319.
Рак молочной железы OR = 1,5 для людей с шизофренией Ретроспективное исследование
J. Hippisley-Cox, Y.Виноградова и К. Коупленд, «Риск злокачественных новообразований у пациентов с шизофренией или биполярным расстройством», Архив общей психиатрии 64 №. 12 (2007): 1368-1376.
SIR = 1,2 для людей с шизофренией Ретроспективное исследование
D. Lichtermann et al., «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии 48, вып. 6 (2001): 573-578.
Рак толстой кишки ИЛИ = 2.9 для людей с шизофренией Ретроспективное исследование
(Hippisley-Cox et al., 2007)
SIR = 0,9 для людей с шизофренией Ретроспективное исследование
(Lichtermann et al., 2001)
Рак легкого OR = 0,59 для людей с шизофренией Ретроспективное исследование
(Hippisley-Cox et al., 2007)
SIR = 2,2 для людей с шизофренией Ретроспективное исследование
(Lichtermann et al., 2001)

Заболевания органов дыхания

У людей с серьезными психическими заболеваниями значительно выше вероятность развития ряда хронических респираторных заболеваний, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), хронический бронхит и астму.21,22 Курение обычно считается фактором риска респираторных заболеваний. Люди с психическими заболеваниями часто курят, отчасти из-за исторической приемлемости курения в психиатрических учреждениях, влияния никотина на контроль симптомов и положительных социальных аспектов курения.Социальные факторы, такие как бедность, нестабильные жилищные условия, безработица и социальная изоляция, также могут влиять как на уровень курения, так и на развитие респираторных заболеваний, но исследований по этой теме среди людей с серьезными психическими заболеваниями было мало.

Люди, живущие с хроническими респираторными заболеваниями, испытывают значительно повышенный уровень тревожности и депрессии. Почти три из каждых четырех человек с тяжелой формой ХОБЛ также испытывают тревогу и / или депрессию.23 Сосуществующая проблема психического здоровья может привести к неправильной практике ухода за собой, что может усилить симптомы ХОБЛ и способствовать увеличению количества госпитализаций и медицинского обслуживания расходы и снижение качества жизни.Люди, которые испытывают приступы астмы, также имеют большую вероятность возникновения тревожных и панических расстройств24. Считается, что это связано с опасной для жизни возможностью серьезного приступа астмы. Кроме того, было продемонстрировано, что некоторые лекарства от астмы изменяют настроение.

Раки

Исследование связи психических заболеваний и рака дало неоднозначные результаты. Недавние исследования показали, что уровень заболеваемости раком среди людей с шизофренией значительно выше, чем ожидалось.В некоторых исследованиях было обнаружено, что у людей с шизофренией примерно вдвое выше риск развития рака желчного пузыря и кишечника, что может быть связано с диетой с высоким содержанием жиров26,27. В отношении рака дыхательных путей результаты неубедительны. Многие исследования показали снижение заболеваемости раком дыхательных путей среди людей с серьезными психическими заболеваниями; Было высказано предположение, что этот более низкий риск может быть связан с прошлой институционализацией, которая могла защищать людей от экологических рисков.28 Противоречивое исследование недавно обнаружило вдвое больший риск развития рака легких и глотки, и предполагает, что это может быть связано с повышенный уровень курения.29

Люди, живущие с онкологическими заболеваниями, подвергаются более высокому риску развития депрессии, отчасти из-за высокого уровня стресса, эмоционального расстройства и изменения образа тела.30 Сосуществующая проблема психического здоровья может помешать лечению рака и ремиссии. Например, у пожилых женщин с раком груди и диагнозом депрессия значительно меньше шансов получить оптимальное лечение.31

Артрит

Исследования неизменно показывают более низкий уровень артрита у людей с серьезными психическими заболеваниями, чем у населения в целом.Ранее предполагалось, что шизофрения может снизить риск развития артрита из-за генетики, противовоспалительных побочных эффектов антипсихотических препаратов и более малоподвижного образа жизни, связанного с помещением в лечебное учреждение и болезнью. Однако утверждалось, что показатели артрита могут фактически занижаться у людей с серьезными психическими заболеваниями из-за меньшей вероятности сообщения о боли32. Недавнее исследование данных медицинского страхования в Соединенных Штатах поддерживает эту теорию; исследование показало, что вероятность развития артрита у людей с шизофренией значительно выше, чем у населения в целом.33

Для сравнения, люди с артритом имеют значительно повышенный риск развития расстройств настроения и тревожных расстройств.34 Эти показатели наиболее высоки среди более молодых возрастных групп, а также связаны с переживанием частой или хронической боли.

Доступ к медицинскому обслуживанию

Люди с серьезными психическими заболеваниями сталкиваются с множеством препятствий при доступе к первичной медико-санитарной помощи. Эти препятствия сложны и варьируются от воздействия бедности на возможность позволить себе транспорт для посещения врача до системных барьеров, связанных с тем, как в настоящее время оказывается первичная медико-санитарная помощь в Онтарио.Например, люди с психическими заболеваниями, живущие в ненадежном жилье, могут не иметь карты OHIP из-за отсутствия постоянного адреса или безопасного места для хранения удостоверений личности. Некоторые врачи могут также неохотно принимать новых пациентов со сложными потребностями или психиатрическими диагнозами из-за короткого времени приема или отсутствия поддержки со стороны специалистов по психическому здоровью35. психические заболевания.36

Стигма, связанная с психическими заболеваниями, также продолжает оставаться препятствием для диагностики и лечения хронических физических состояний у людей с психическими заболеваниями.Стигма действует как барьер по-разному. Это может напрямую препятствовать доступу людей к услугам здравоохранения, а негативный прошлый опыт может помешать людям обращаться за медицинской помощью из-за страха дискриминации. Кроме того, стигма может привести к неправильной диагностике физических недугов как психологически обоснованных. Это «диагностическое затемнение» происходит часто и может привести к тому, что серьезные физические симптомы либо игнорируются, либо преуменьшаются.37 Потребители утверждали, что даже если физические симптомы, такие как боль, являются проявлением психологического стресса, люди все равно должны лечиться от их физических жалоб.38

Люди с серьезными психическими заболеваниями, имеющие доступ к первичной медико-санитарной помощи, с меньшей вероятностью будут проходить профилактические медицинские осмотры. У них также уменьшился доступ к специализированной помощи и снизился процент хирургического лечения после постановки диагноза хронического физического состояния39

Психическому здоровью людей с хроническими физическими заболеваниями также часто не уделяется должного внимания. Затенение диагноза может маскировать психиатрические жалобы, особенно в отношении развития психических заболеваний легкой и средней степени тяжести.Коротких сроков приема часто бывает недостаточно для обсуждения психического или эмоционального здоровья людей со сложными хроническими потребностями в здоровье40. Наконец, психические заболевания и хронические физические состояния имеют много общих симптомов, таких как усталость, которые могут помешать распознаванию сосуществующих состояний.

В Онтарио существует несколько инициатив, которые могут помочь уменьшить препятствия на пути к медицинскому обслуживанию. Рамки профилактики и лечения хронических заболеваний, внедряемые в Онтарио, могут решить важность оказания эмоциональной и психической помощи людям, живущим с хроническим физическим заболеванием.Совместные инициативы в области охраны психического здоровья, такие как совместные подходы к лечению, объединяют семейных врачей со специалистами по психическому здоровью и психиатрами для оказания поддержки поставщикам первичной медико-санитарной помощи, обслуживающим людей с психическими заболеваниями и слабым психическим здоровьем.

Некоторые общественные учреждения по охране психического здоровья учредили программы первичной медико-санитарной помощи, чтобы гарантировать, что их клиенты с серьезными психическими заболеваниями получают профилактическую медицинскую помощь и помощь в управлении сопутствующими хроническими соматическими заболеваниями.

Однако этим инициативам в настоящее время не хватает инфраструктуры, стимулов и импульса. Например, только половина врачей Онтарио сообщили, что они координируют, сотрудничают или интегрируют оказываемую ими медицинскую помощь с психиатрами, психиатрическими медсестрами, консультантами или социальными работниками41. -врач-психиатр в рамках реформы первичной медико-санитарной помощи Онтарио.

Текущая деятельность

CMHA Онтарио активно поддерживает людей в укреплении их психического и физического здоровья.Мы делаем это, выступая за расширение доступа к первичной медико-санитарной помощи, а также за более доступное жилье, поддержку доходов и занятости, а также за здоровую государственную политику, направленную на широкие детерминанты здоровья.

Мы выпустили две статьи: «Что совпадает между психическим здоровьем, психическими заболеваниями и подходом Онтарио к профилактике и лечению хронических заболеваний?» и «Рекомендации по профилактике и лечению сосуществующих хронических физических и психических заболеваний», в которых поднимаются вопросы и даются рекомендации по улучшению профилактики и лечения сосуществующих психических заболеваний и хронических физических состояний.Рекомендации касаются профилактики и лечения проблем психического здоровья у людей с хроническими соматическими заболеваниями, а также профилактики и лечения хронических физических состояний у людей с серьезными психическими заболеваниями.

Мы также запустили инициативу Minding Our Bodies в партнерстве с YMCA Онтарио и факультетом здравоохранения Йоркского университета при поддержке Министерства здравоохранения Онтарио через Фонд «Сообщества в действии», направленную на повышение потенциала общинной системы охраны психического здоровья в Онтарио. способствовать активному образу жизни и создавать новые возможности для физической активности для людей с серьезными психическими заболеваниями.

Список литературы

  1. S.B. Паттен, «Долгосрочные заболевания и большая депрессия среди населения Канады», Canadian Journal of Psychiatry 44 no. 2 (1999): 151-157.
  2. D.L. Эванс и др., «Расстройства настроения у людей с ограниченными возможностями: научный обзор и рекомендации», «Биологическая психиатрия», 58, вып. 3 (2005): 175-189.
  3. S. Leucht et al., «Физические заболевания и шизофрения: обзор литературы», Acta Psychiatrica Scandinavica 116, no.5 (2007): 317-333.
  4. D.L. Эванс и др., «Расстройства настроения у людей с ограниченными возможностями: научный обзор и рекомендации», «Биологическая психиатрия», 58, вып. 3 (2005): 175-189.
    Всемирная федерация психического здоровья, «Взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем: сопутствующие расстройства» (Всемирный день психического здоровья, 2004 г.), www.wfmh.org.
    Правительство Канады, Человеческое лицо психического здоровья и психических заболеваний в Канаде, министр общественных работ и государственных служб Канады (Каталожный No.HP5-19 / 2006E, 2006).
  5. C.P. Карни, Л. Джонс и Р.Ф. Вулсон, «Медицинская коморбидность у женщин и мужчин с шизофренией: популяционное контролируемое исследование», Журнал общей внутренней медицины, 21 вып. 11 (2006): 1133-1137.
  6. J.P. McEvoy et al., «Распространенность метаболического синдрома у пациентов с шизофренией: исходные результаты клинических испытаний эффективности вмешательства (CATIE) при шизофрении и сравнение с национальными оценками из NHANES III», Schizophrenia Research 80, no.1 (2005): 19-32.
  7. Канадский институт медицинской информации, Структура анализа результатов в отношении здоровья: тематические исследования диабета и депрессии (Оттава: CIHI, 2008).
  8. Л. Диксон и др., «Распространенность и корреляты диабета в национальных образцах шизофрении», Бюллетень по шизофрении, 26, вып. 4 (2000): 903-912.
  9. С. Коудин, «Индекс массы тела у людей с шизофренией», Канадский журнал психиатрии, 46, вып. 6 (2001): 549-555.
  10. Л.С. Браун, Л. Свенсон, К.А. Бек, «Диабет и психические расстройства в Альберте», в Атласе диабета Альберты, 2007 г. (Институт экономики здравоохранения, 2007 г.), 113–125.
  11. А. Б. Григсби и др., «Распространенность тревожности у взрослых с диабетом: систематический обзор», Журнал психосоматических исследований, 53, вып. 6 (2002): 1053-1060.
  12. D.C. Goff et al., «Сравнение десятилетних оценок сердечного риска у пациентов с шизофренией из исследования CATIE и подобранной контрольной группы», Schizophrenia Research 80, no. 1 (2005): 45-53.
  13. Х. Гилмор, «Депрессия и риск сердечных заболеваний», Отчеты о состоянии здоровья, 19, вып. 3 (июль 2008 г.), Статистическое управление Канады, Каталог № 82-003-XPE, www.statcan.ca.
  14. S.L. Ларсон, П. Оуэнс, Д. Форд и У. Итон, «Депрессивное расстройство, дистимия и риск инсульта: тринадцатилетнее наблюдение по результатам исследования балтиморской эпидемиологической области», Инсульт: Журнал Американской кардиологической ассоциации 32, вып. 9 (2001): 1979–1983.
  15. Х. Йохансен, «Жизнь с сердечными заболеваниями — население трудоспособного возраста», Отчеты о здоровье, 10, вып.4 (весна 1999 г.): 33-45, Статистическое управление Канады, № в каталоге. 82-003, www.statcan.gc.ca.
  16. М. Л. Хакетт и К. С. Андерсон, «Предикторы депрессии после инсульта: систематический обзор наблюдательных исследований», Stroke 36, no. 10 (2005): 2296-2301.
  17. П.А. Курдяк и др., «Взаимосвязь между депрессивными симптомами, потреблением медицинских услуг и прогнозом после острого инфаркта миокарда: проспективное когортное исследование», BMC Health Services Research 8: 200 (опубликовано в Интернете 30 сентября 2008 г.), www.biomedcentral.com.
  18. М. Мэй и др., «Предсказывает ли психологический стресс риск ишемического инсульта и транзиторной ишемической атаки?» Исследование Caerphilly », Stroke 33, no. 1 (2002): 7-12.
  19. S. Himelhoch et al., «Распространенность хронической обструктивной болезни легких среди лиц с серьезными психическими заболеваниями», Американский журнал психиатрии 161, № 2, с. 12 (2004): 2317-2319.
  20. Р.С. Макинтайр и др., «Медицинская коморбидность при биполярном расстройстве: влияние на функциональные результаты и использование медицинских услуг», Психиатрические службы 57, вып.8 (2006): 1140-1144.
  21. Дж. Маурер и др., «Тревога и депрессия при ХОБЛ: текущее понимание, вопросы без ответов и потребности в исследованиях», Chest 134, no. 4, приложение (2008): 43С-56С.
  22. Р. Д. Гудвин, Ф. Якоби и В. Тефельд. «Психические расстройства и астма в обществе», Архив общей психиатрии, 60, вып. 11 (2003): 1125-1130.
  23. Д. Лихтерманн и др., «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии 48, вып.6 (2001): 573-578.
  24. Д. Лихтерманн и др., «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии 48, вып. 6 (2001): 573-578.
  25. Комиссия по правам инвалидов [Великобритания], Равное обращение: устранение разрыва — официальное расследование неравенства в области физического здоровья, с которым сталкиваются люди с ограниченными возможностями обучения и / или проблемами психического здоровья (2006 г.), 83.137.212.42.
  26. Дж. Хипписли-Кокс, Ю. Виноградова, К. Коупленд, К.Паркер. «Риск злокачественного новообразования у пациентов с шизофренией или биполярным расстройством», Архив общей психиатрии, 64 вып. 12 (2007): 1368-1376.
  27. D. Lichtermann, et al. «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии, 48, вып. 6 (2001): 573-578.
  28. Всемирная федерация психического здоровья, «Взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем: сопутствующие расстройства» (Всемирный день психического здоровья, 2004 г.), www.wfmh.org.
  29. Дж.С. Гудвин, Д.Д. Чжан, Г.В. Остир, «Влияние депрессии на диагностику, лечение и выживаемость пожилых женщин с раком груди», Журнал Американского гериатрического общества 52, вып. 1 (2004): 106-111.
  30. S. Leucht et al., «Физические заболевания и шизофрения: обзор литературы», Acta Psychiatrica Scandinavica 116, no. 5 (2007): 317-333.
  31. C.P. Карни, Л. Джонс и Р.Ф. Вулсон, «Медицинская коморбидность у женщин и мужчин с шизофренией: популяционное контролируемое исследование», Журнал общей внутренней медицины, 21, вып.11 (2006): 1133-1137.
  32. S.B. Паттен, Дж. Уильямс и J.L. Ван, «Психические расстройства в выборочной совокупности с нарушениями опорно-двигательного,» BMC заболеваний опорно-двигательного 7, нет. 37 (2006), www.biomedcentral.com.
  33. М.А.Кастерски, «Промежуточный отчет сети совместной психиатрической помощи, год II: 2002–2003», Колледж семейных врачей Онтарио, (20 февраля 2003 г.).
  34. М. Бедар, К. Гиббонс и С. Дюбуа, «Потребности сельских и городских молодых, средних и пожилых людей с серьезными психическими заболеваниями», Канадский журнал сельской медицины 12 № 3 (2007): 167 -175.
  35. Комиссия по правам инвалидов [Великобритания], Равное обращение: устранение разрыва — официальное расследование неравенства в области физического здоровья, с которым сталкиваются люди с ограниченными возможностями обучения и / или проблемами психического здоровья (2006 г.), 83.137.212.42.
  36. Группа пользователей Highland, Психическое и физическое здоровье: взгляды HUG на взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем и на то, что может сделать нас здоровыми (июнь 2008 г.), www.iimhl.com.
  37. С. Кисели и др., «Неравный доступ психически больных пациентов к некоторым процедурам, необходимым с медицинской точки зрения», Журнал Канадской медицинской ассоциации 176, вып.6 (2007): 779-784.
  38. М. А. Крейвен, М. Коэн, Д. Кэмпбелл, Дж. Уильямс и Н. Кейтс, «Практика психического здоровья семейных врачей Онтарио: исследование с использованием качественной методологии» Canadian Journal of Psychiatry 42 (ноябрь 1997 г.): 943-949 .
  39. Национальное обследование врачей, «Результаты 2007 года: результаты Онтарио, полученные от FP / GP или другого специалиста, пола, возраста и всех врачей», www.nationalphysicianurvey.ca.

Психическое здоровье и психические расстройства


Цель

Улучшение психического здоровья путем профилактики и обеспечения доступа к надлежащим качественным услугам в области психического здоровья.

Обзор

Психическое здоровье — это состояние успешного выполнения умственных функций, которое приводит к продуктивной деятельности, полноценным отношениям с другими людьми и способности адаптироваться к изменениям и справляться с проблемами. Психическое здоровье имеет важное значение для личного благополучия, семейных и межличностных отношений, а также для способности вносить свой вклад в жизнь сообщества или общества.

Психические расстройства — это состояния здоровья, которые характеризуются изменениями мышления, настроения и / или поведения, которые связаны с дистрессом и / или нарушением функционирования.Психические расстройства способствуют возникновению множества проблем, которые могут включать инвалидность, боль или смерть.

Психическое заболевание — это термин, который в совокупности обозначает все диагностируемые психические расстройства.

Почему важно психическое здоровье?

Психические расстройства — одна из наиболее частых причин инвалидности. Связанное с этим бремя психических заболеваний является одним из самых высоких среди всех заболеваний. В любой год примерно 18,1% (43,6 миллиона) взрослых в США в возрасте 18 лет и старше страдали какими-либо психическими заболеваниями, а 4.2% (9,8 миллиона) страдали серьезным изнурительным психическим заболеванием. 1 Психоневрологические расстройства являются основной причиной инвалидности в Соединенных Штатах, на их долю приходится 18,7% всех лет жизни, потерянных из-за инвалидности и преждевременной смертности. 2 Более того, самоубийства являются 10-й по значимости причиной смерти в США, в 2014 году на их долю пришлось около 43 000 американцев. 3,4

Психическое здоровье и физическое здоровье тесно связаны.Психическое здоровье играет важную роль в способности людей поддерживать хорошее физическое здоровье. Психические заболевания, такие как депрессия и тревога, влияют на способность людей участвовать в способствующих укреплению здоровья образам поведения. В свою очередь, проблемы с физическим здоровьем, такие как хронические заболевания, могут серьезно повлиять на психическое здоровье и снизить способность человека участвовать в лечении и выздоровлении. 5

В начало

Понимание психического здоровья и психических расстройств

Существующая модель понимания психического здоровья и психических расстройств подчеркивает взаимодействие социальных, экологических и генетических факторов на протяжении всей жизни.В области поведенческого здоровья исследователи определяют:

  • Факторы риска, предрасполагающие к психическим заболеваниям
  • Защитные факторы, предохраняющие от развития психических расстройств

Теперь исследователи знают, что профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств (МЭБ) по своей природе является междисциплинарной и основана на различных стратегиях. 6

За последние 20 лет исследования по профилактике психических расстройств продвинулись вперед.Понимание того, как мозг функционирует в нормальных условиях и в ответ на стрессоры, в сочетании со знанием того, как мозг развивается с течением времени, было важным для этого прогресса. Основные направления прогресса включают доказательства того, что:

  • Нарушения MEB являются распространенными и начинаются в раннем возрасте
  • Наибольшие возможности для профилактики есть у молодых людей
  • Множественные профилактические меры оказывают многолетнее воздействие на сокращение злоупотребления психоактивными веществами, расстройства поведения, антиобщественного поведения, агрессии и жестокого обращения с детьми
  • Заболеваемость депрессией среди беременных и подростков может быть снижена
  • Профилактика насилия в школе может снизить базовый уровень агрессивных проблем в средней школе на 25-33%
  • Существуют потенциальные показанные профилактические вмешательства при шизофрении
  • Улучшение функционирования семьи и позитивное воспитание детей могут положительно сказаться на психическом здоровье и снизить риск бедности
  • Профилактические мероприятия в школе, направленные на улучшение социальных и эмоциональных результатов, также могут улучшить академические результаты
  • Вмешательства, нацеленные на семьи, переживающие невзгоды, такие как родительская депрессия или развод, могут быть эффективными в снижении риска депрессии среди детей и повышении эффективности родительского воспитания
  • Некоторые профилактические вмешательства имеют преимущества, превышающие затраты, причем наиболее убедительными из имеющихся данных являются вмешательства в раннем детстве
  • Внедрение является сложным, и важно, чтобы вмешательства соответствовали целевым аудиториям

Вышеуказанный прогресс привел к более глубокому пониманию важности защитных факторов.В отчете Института медицины за 2009 год (IOM) пропагандируются мультидисциплинарные стратегии профилактики на уровне сообществ, которые поддерживают развитие детей в здоровой социальной среде. 7 Помимо достижений в области профилактики психических расстройств, по мере появления новых лекарств и более эффективных результатов, основанных на фактических данных, продолжается неуклонный прогресс в лечении психических расстройств.

Новые проблемы психического здоровья и психических расстройств

Новые проблемы с психическим здоровьем возникли у некоторых особых групп населения, таких как:

  • Ветераны, перенесшие физические и психические травмы
  • Люди в сообществах с крупномасштабной психологической травмой в результате стихийных бедствий
  • Пожилые люди: понимание и лечение деменции и расстройств настроения продолжает улучшаться

По мере того, как федеральное правительство приступает к осуществлению законодательства о реформе здравоохранения, оно будет уделять внимание оказанию услуг лицам с психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, включая новые возможности доступа к услугам по лечению и профилактике и их покрытия.

Список литературы

1Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Тенденции поведенческого здоровья в Соединенных Штатах: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья, 2014 г. 2015. Публикация HHS № SMA 15-4927, серия NSDUH H-50. Доступно по адресу http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-FRR1-2014/NSDUH-FRR1-2014.htm

2США Бремя болезней Соавторы. Состояние здоровья США, 1990–2010 гг .: бремя болезней, травм и факторов риска. JAMA, 310 (6): 591-608, 2013.

3Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Национальный центр профилактики и контроля травм (NCIP). Веб-система запросов и отчетов по статистике травм (WISQARS) [Интернет]. Атланта: CDC; 2014. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/injury/wisqars/index.html.

4 Национальные институты здоровья, Национальный институт психического здоровья (NIMH). Стратегический план NIMH (в редакции 2008 г.) [Интернет]. Бетесда, Мэриленд: NIMH; 2008 [цитируется 6 мая 2010 года]. Доступно по адресу: http: //www.nimh.nih.gov / about / Strategic-Planning-reports / index.shtml

5 Ландо Дж., Маршалл Уильямс С., Стерджис С. и др. Логическая модель для интеграции психического здоровья в профилактику хронических заболеваний и укрепление здоровья. Prev Chronic Dis. 2006 апрель; 3 (2): A61.

6 Национальный исследовательский совет и Институт медицины, Комитет по профилактике психических расстройств и злоупотребления психоактивными веществами среди детей, молодежи и молодых людей. Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: прогресс и возможности [Интернет].О’Коннелл, М. Е., Бот Т, Уорнер К. Э., редакторы. Вашингтон: Национальная академия прессы; 2009. с. 562. Доступно по ссылке: https://www.nap.edu/read/12480/chapter/1.

7 Национальный исследовательский совет и Институт медицины, Комитет по профилактике психических расстройств и злоупотребления психоактивными веществами среди детей, молодежи и молодых людей. Профилактика психических, эмоциональных и поведенческих расстройств среди молодежи: прогресс и возможности [Интернет]. О’Коннелл, М. Е., Бот Т, Уорнер К. Э., редакторы. Вашингтон: Национальная академия прессы; 2009 г.п. 18. Доступно по адресу: https://www.nap.edu/read/12480/chapter/1.

В начало

Болезнь: Связь разума и тела — Новости здоровья потребителей

Время от времени каждый чувствует грусть и уныние, но депрессия — это мрак, который длится недели или месяцы. Это лишает вас жизни и часто оставляет ощущение, будто мир пуст и мрачен. Вы, вероятно, впадаете в депрессию, если в течение двух или более недель вас переполняют чувства печали, беспокойства или никчемности; терять интерес к обычным занятиям, таким как еда, занятия любовью и встречи с друзьями; есть проблемы с принятием решений и концентрацией внимания; испытать изменение режима сна; большую часть времени чувствовать усталость, раздражительность или вялость; или постоянно думать о смерти или самоубийстве.

Так же, как все мы время от времени чувствуем себя подавленными, мы также беспокоимся о том, как все обернется. Это, конечно, нормально и может даже помочь нам подготовиться к трудным ситуациям, таким как тест или собеседование. Но когда беспокойство настолько постоянное и чрезмерное, что разрушает вашу жизнь, у вас может быть тревожное расстройство, которое заслуживает лечения.

Если вы считаете, что страдаете депрессией или хроническим беспокойством, обратитесь за помощью к врачу или терапевту. Эти условия не являются признаком личной слабости и не могут быть просто желанными.Депрессия и хроническое беспокойство не только вредят вашему эмоциональному здоровью, но и могут повлиять на ваше физическое здоровье.

Могут ли эмоции влиять на тело?

Всем известно, что тяжелое заболевание может вызвать депрессию. Мало кто знает, что связь между телом и разумом — это улица с двусторонним движением. Когда человек в депрессии, страдает все тело. Болезни поражают все чаще, и путь к выздоровлению становится все труднее. Точно так же люди, обладающие эмоциональным здоровьем, лучше справляются с болезнями и имеют лучшее здоровье во время хронических заболеваний.Ученые только начинают изучать, как депрессия создает почву для других болезней или усугубляет уже существующие, и их открытия приводят к новым захватывающим подходам к профилактике и лечению болезней. И хотя вы не можете сделать все, чтобы предотвратить или вылечить хроническое заболевание, помощь при депрессии и тревоге — это одна из областей, над которыми вы можете в некоторой степени контролировать.

Вот краткое изложение болезней, тесно связанных с депрессией или тревогой.

Болезни сердца и депрессия

Нет никаких сомнений в том, что одиночество и депрессия увеличивают количество жертв номер один в Америке.Одно недавнее исследование, охватывающее 13 лет, показало, что пациенты с депрессией в 4,5 раза чаще других страдали от сердечного приступа, а другое показало, что пациенты с депрессией сталкивались с более чем трехкратным риском смерти вскоре после приступа. Одиночество может быть не менее разрушительным: в исследовании с участием 1400 мужчин и женщин с хотя бы одной сильно закупоренной артерией у неженатых пациентов без близких друзей в три раза больше шансов умереть в течение следующих пяти лет.

Врачи точно не знают, почему депрессия так тяжела для сердца.Депрессия действительно влияет на сердечный ритм и повышает вероятность слипания тромбоцитов в крови с образованием тромбов. Какой бы ни была связь, пациенты с депрессией могут предпринять шаги, чтобы разорвать эту цепочку. Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, лечение от депрессии и поиск дополнительной социальной поддержки могут пощадить ваше сердце и продлить вам жизнь.

Рак и депрессия

Национальный институт старения потряс медицинский мир результатами замечательного исследования: отслеживая 4825 человек в возрасте 71 года и старше, исследователи обнаружили, что у тех, кто страдает хронической депрессией в течение как минимум шести лет, риск развития рака на 88% выше. следующие четыре года.Исследователи предположили, что депрессия питает рак, повреждая Т-клетки и другие части тела, которые борются с болезнью. (Конечно, и рак, и химиотерапия могут иметь биохимические эффекты, которые также способствуют депрессии.)

Еще до того, как врачи подозревали, что настроение может повлиять на шансы человека заболеть раком, было уже ясно, что депрессия и одиночество усугубляют опустошение болезни, когда она присутствует. Больные раком, не имеющие сильных социальных связей, с особой вероятностью умрут раньше, а пациенты, которые получают консультации и поддержку, могут добавить годы к своей жизни: одно исследование женщин с распространенным раком груди показало, что те, кто посещал еженедельные группы поддержки, жили в среднем на 18 месяцев дольше чем те, кто этого не сделал.Хотя более поздние исследования не обнаружили такой же пользы, врачи согласны с тем, что группы поддержки могут повысить качество вашей жизни.

Диабет и депрессия

Депрессивные люди особенно уязвимы к диабету 2 типа. Хорошая новость заключается в том, что лечение депрессии помогает людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови. Например, и психотерапия, и антидепрессант нортриптилин (который может вызвать увеличение веса) были связаны с более жестким контролем уровня глюкозы в крови у людей с диабетом, которые находятся в депрессивном состоянии.

Астма и депрессия

У астмы много триггеров, и эмоции — один из них. По не совсем понятным причинам эмоциональный стресс вызывает приступы астмы как у детей, так и у взрослых и затрудняет лечение. Дети-астматики, страдающие тревогой или депрессией, нуждаются в более высоких дозах лекарств и проводят больше времени в больнице, чем другие дети-астматики. Одно исследование показало, что дети, живущие в условиях уличного насилия и других угроз, в два раза чаще, чем другие дети, проявляют симптомы астмы.

Как депрессия разжигает астму? Возможно, эмоциональный стресс вызывает тонкие изменения в организме, которые приводят к приступам. Один исследователь проверил эту теорию, показав фильм «Инопланетянин: Инопланетянин» группе детей, страдающих астмой. Во время печальных событий частота сердечных сокращений и уровень кислорода в крови у детей стали неустойчивыми — такая реакция могла подготовить почву для приступа. Депрессия также может привести к приступам астмы из-за нарушения работы иммунной системы. Люди с депрессией могут быть менее способны противостоять вирусным респираторным инфекциям, и такие инфекции могут вызывать серьезные приступы.Наконец, пациенты, страдающие от эмоционального расстройства, с меньшей вероятностью будут следить за своим дыханием и принимать лекарства.

Какой бы ни была связь, эксперты убеждены, что у некоторых людей лечение депрессии может улучшить дыхание астматика, а также улучшить его внешний вид.

Гипертония и депрессия

Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляет убедительные доказательства того, что депрессия и тревога могут играть важную роль в возникновении этого состояния.

Знаковое исследование CDC началось в начале 1970-х годов с тщательного психологического тестирования почти 3000 взрослых с нормальным кровяным давлением. Когда исследователи проверили артериальное давление и медицинские записи испытуемых между семью и 16 годами спустя, они заметили замечательную тенденцию: люди, страдающие тяжелой депрессией или тревогой в начале исследования, в два-три раза чаще, чем другие, заболевали. заболеть гипертонией. Впервые исследователи смогли увидеть, что депрессия и гипертония — два самых распространенных и дорогостоящих состояния в Америке — тесно связаны.

Хорошая новость в том, что и гипертония, и депрессия хорошо поддаются лечению. Независимо от того, нужны ли вам лекарства от гипертонии или депрессии, занятия по снижению стресса или изменения в диете и образе жизни, в настоящее время доступно множество методов лечения. Текущие исследования обнадеживают: при правильном вмешательстве можно контролировать и гипертонию, и депрессию — и вы, и ваше тело почувствуете выгоду.

Дополнительные ресурсы

Национальный институт психического здоровья 5600 Fishers Lane Rockville, MD 20857 Телефон: (800) 421-4211http: // www.nimh.nih.gov

Список литературы

Сочетание депрессии и рака: осведомленность и лечение могут улучшить общее состояние здоровья и уменьшить страдания. Национальный институт психического здоровья ..

Pennix, Brend W et al. Хронически подавленное настроение и риск рака у пожилых людей. Журнал Национального института рака, том 90, № 24.

Розанский, Алан и др. Влияние психологических факторов на патогенез сердечно-сосудистых заболеваний и значение терапии.Тираж.

Причины психических заболеваний

Каковы причины психических заболеваний? Хотя точная причина большинства психических заболеваний неизвестна, благодаря исследованиям становится ясно, что многие из этих состояний вызваны сочетанием биологических, психологических и экологических факторов.

Какие биологические факторы участвуют в психических заболеваниях?

Некоторые психические заболевания связаны с ненормальным функционированием цепей нервных клеток или проводящих путей, соединяющих определенные области мозга.Нервные клетки в этих мозговых цепях общаются через химические вещества, называемые нейротрансмиттерами. «Настройка» этих химикатов — с помощью лекарств, психотерапии или других медицинских процедур — может помочь мозговым цепям работать более эффективно. Кроме того, дефекты или повреждение определенных областей мозга также связаны с некоторыми психическими состояниями.

Другие биологические факторы, которые могут быть вовлечены в развитие психического заболевания, включают:

  • Генетика (наследственность) : Психические заболевания иногда передаются по наследству, что позволяет предположить, что люди, у которых есть член семьи с психическим заболеванием, могут быть несколько больше. скорее всего, разработают его сами.Восприимчивость передается в семьях через гены. Эксперты считают, что многие психические заболевания связаны с отклонениями во многих генах, а не только с одним или несколькими, и что то, как эти гены взаимодействуют с окружающей средой, уникально для каждого человека (даже для однояйцевых близнецов). Вот почему человек наследует предрасположенность к психическому заболеванию и не обязательно заболевает. Само психическое заболевание возникает в результате взаимодействия нескольких генов и других факторов, таких как стресс, жестокое обращение или травмирующее событие, которые могут повлиять на заболевание или спровоцировать его у человека, у которого есть наследственная предрасположенность к нему.
  • Инфекции : Определенные инфекции связаны с повреждением головного мозга и развитием психического заболевания или ухудшением его симптомов. Например, состояние, известное как педиатрическое аутоиммунное психоневрологическое расстройство (PANDAS), связанное с бактериями Streptococcus, было связано с развитием обсессивно-компульсивного расстройства и других психических заболеваний у детей.
  • Дефекты или травмы мозга : Дефекты или повреждение определенных областей мозга также связаны с некоторыми психическими заболеваниями.
  • Пренатальное повреждение : Некоторые данные свидетельствуют о том, что нарушение раннего развития мозга плода или травма, возникающая во время рождения — например, потеря кислорода в головном мозге — может быть фактором развития определенных состояний. , например, расстройство аутистического спектра.
  • Злоупотребление психоактивными веществами : Длительное злоупотребление психоактивными веществами, в частности, было связано с тревогой, депрессией и паранойей.
  • Другие факторы : Плохое питание и воздействие токсинов, таких как свинец, могут играть роль в развитии психических заболеваний.

Какие психологические факторы способствуют психическому заболеванию?

Психологические факторы, которые могут способствовать психическому заболеванию, включают:

  • Тяжелая психологическая травма, полученная в детстве, такая как эмоциональное, физическое или сексуальное насилие
  • Важная ранняя потеря, такая как потеря одного из родителей
  • Отсутствие заботы
  • Плохая способность общаться с другими людьми

Какие факторы окружающей среды способствуют психическим заболеваниям?

Определенные факторы стресса могут вызвать заболевание у человека, подверженного психическим заболеваниям.Эти факторы стресса включают:

  • Смерть или развод
  • Дисфункциональная семейная жизнь
  • Чувство неполноценности, заниженная самооценка, беспокойство, гнев или одиночество
  • Смена места работы или школы
  • Социальные или культурные ожидания (например, общество, которое связывает красоту с худобой, может быть фактором развития расстройств пищевого поведения.)
  • Злоупотребление психоактивными веществами со стороны человека или его родителей

Как хроническое заболевание влияет на психическое здоровье?

Существует тесная взаимосвязь между физическим и психическим состоянием здоровья.Люди с хроническими соматическими заболеваниями в два раза чаще страдают тревогой или депрессией, чем их физически здоровые сверстники, а при определенных состояниях здоровья этот показатель еще выше. 1

У физически больных людей также может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Исследование больных раком показало, что у каждого пятого после диагноза развился посттравматический стресс. 2 Уровень аналогичен (от 15 до 35 процентов) для людей с хронической болью. 3

Хронические физические заболевания могут прямо или косвенно влиять на психическое здоровье

Физические заболевания могут предрасполагать людей к психическим заболеваниям отчасти потому, что многие физические состояния связаны с аномальными уровнями гормонов и нейротрансмиттеров, которые могут повлиять на психическое здоровье.Например, болезнь Паркинсона связана с аномалиями дофаминовой системы. Хроническая боль связана с дисбалансом ГАМК, серотонина, дофамина и норадреналина.

Любое состояние здоровья, вызывающее широко распространенное воспаление, может повысить риск депрессии, поскольку депрессия связана с воспалением в головном мозге.

Хроническое заболевание может также влиять на психическое здоровье через механизм повышенного стресса. Есть много возможных факторов стресса и много общих эмоций, связанных с физическим заболеванием.Первоначальный диагноз может принести горе и шок. Часто сердиться на изменение образа жизни и чувствовать, что их неправильно понимают друзья и члены семьи, у которых нет таких же ограничений. Эти чувства являются нормальными и сами по себе не свидетельствуют о психическом заболевании, но обстоятельства и связанные с ними эмоции могут повысить уровень психологического стресса организма, который может быть разрушительным, если его уровень слишком высок.

Исследования Калифорнийского университета в Беркли показали, что хронический стресс заставляет организм генерировать меньше нейронов, чем нормальные, и больше миелин-продуцирующих клеток.Это изменяет соотношение серого вещества к белому веществу в головном мозге. Было показано, что этот процесс влияет на гиппокамп — часть мозга, которая регулирует эмоции и связана с эмоциональными расстройствами. Исследователи полагают, что эти изменения могут объяснить, почему у людей, находящихся в состоянии хронического стресса, чаще развиваются расстройства настроения, беспокойство и другие психические расстройства. 4

Лекарства и психическое здоровье

Иногда не само заболевание увеличивает риск развития психического заболевания, а лекарства, используемые для его лечения.Известно удивительное количество лекарств, способствующих депрессии, в том числе следующие:

  • Бета-адреноблокаторы — Эти лекарства могут быть прописаны людям, страдающим высоким кровяным давлением, стенокардией, мигренью, тремором, нерегулярным сердцебиением и некоторыми типами глаукомы. Многие препараты, названия которых заканчиваются на «-олол», являются бета-блокаторами, включая метопролол, пропранолол и атенолол.
  • Статины — Статины обычно назначают для снижения уровня холестерина.Лекарства могут способствовать депрессии, потому что холестерин в головном мозге помогает высвобождать нейротрансмиттеры.
  • Интерферон альфа — Это лекарство может быть назначено для лечения гепатита или некоторых видов рака, таких как меланома.
  • Опиоиды — Опиоидные болеутоляющие, такие как морфин, оксикодон и гидрокодон, изначально могут вызывать эйфорию, но со временем могут способствовать депрессии из-за их воздействия на дофамин и ГАМК.
  • Противосудорожные препараты — Препараты этого класса, включая нейронтин, лирика и ламиктал, используются для лечения судорог, фибромиалгии, невропатии и множества других заболеваний.
  • Кортикостероиды — Эти препараты, в состав которых входят кортизон и преднизон, обладают противовоспалительным действием и используются для лечения таких состояний, как волчанка, подагра и ревматоидный артрит. Они могут вызвать депрессию из-за своего воздействия на уровень серотонина.
  • Стимуляторы — Стимуляторы, такие как риталин, могут быть назначены для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), утомляемости и дневной сонливости. Они изменяют уровень дофамина, что может способствовать депрессии.

Беспокойство — также возможный побочный эффект многих лекарств. Некоторые лекарства, такие как стероиды, стимуляторы и лекарства от кровяного давления, могут вызывать беспокойство в дополнение к депрессии или вместо нее. К другим лекарствам, которые могут вызывать или способствовать беспокойству, относятся лекарства от астмы и щитовидной железы. Низкий уровень сахара в крови может способствовать как депрессии, так и тревоге, поэтому, когда диабетические лекарства снижают уровень глюкозы выше желаемого диапазона, могут возникнуть симптомы психического здоровья.

Важность лечения разума и тела

Психические расстройства можно эффективно лечить независимо от того, присутствует ли хроническое заболевание или нет.Но, когда это возможно, практикующим врачам лучше работать вместе и координировать уход. Лечение может включать изменение или добавление лекарств, а также использование когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) или других методов разговорной терапии. Также могут быть очень полезны методы снижения стресса и управления им.

Не все проблемы с физическим здоровьем можно быстро или легко вылечить, но всегда уместно решать проблемы психического здоровья, которые могут возникнуть. Часто существуют циклические отношения, когда, например, страдание от депрессии затрудняет поддержание энергии и мотивации, необходимых для работы над улучшением состояния здоровья.Устранение аспектов психического здоровья может значительно улучшить качество жизни человека.

Марта Маклафлин


Источники:

1 «Взаимосвязь между психическим здоровьем, психическими заболеваниями и хроническими физическими состояниями». Канадская ассоциация психического здоровья, по состоянию на 1 января 2018 г.

2 Хоффман, Мэтт. «Высокая заболеваемость посттравматическим стрессовым расстройством среди онкологических больных». MD Magazine , 20 ноября 2017 г.

3 «Хроническая боль и посттравматическое стрессовое расстройство: руководство для пациентов». Департамент по делам ветеранов США, 13 августа 2015 г.

4 Сандерс, Роберт. «Новое доказательство того, что хронический стресс предрасполагает мозг к психическим заболеваниям». Berkeley News , 11 февраля 2014 г.

Эмоциональное здоровье и психические / эмоциональные расстройства

Определение психического заболевания

Мы все время от времени можем быть «грустными» или «синими». Все мы видели фильмы о сумасшедшем и его преступном веселье, в котором говорится об основной причине психического заболевания.Иногда мы даже шутим о сумасшедших или чокнутых людях, хотя знаем, что не должны этого делать. Все мы в какой-то мере сталкивались с психическими заболеваниями, но действительно ли мы понимаем их или знаем, что это такое? Многие из наших предубеждений неверны. Психическое заболевание можно определить как состояние здоровья, которое изменяет мышление, чувства или поведение человека (или все три) и вызывает у него страдания и трудности в функционировании. Как и многие другие заболевания, психическое заболевание в одних случаях бывает тяжелым, а в других — легким.Люди, страдающие психическим заболеванием, не обязательно выглядят больными, особенно если их болезнь легкая. У других людей могут проявляться более явные симптомы, такие как замешательство, возбуждение или абстиненция.

Существует множество различных психических заболеваний, включая депрессию, шизофрению, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), аутизм и обсессивно-компульсивное расстройство. Каждая болезнь по-своему изменяет мысли, чувства и / или поведение человека. В этом модуле мы время от времени будем обсуждать психические заболевания в общих чертах, а иногда — конкретные психические заболевания.Не все заболевания головного мозга относятся к категории психических заболеваний.

Такие расстройства, как эпилепсия, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз, относятся к заболеваниям головного мозга, но они считаются неврологическими, а не психическими заболеваниями. Интересно, что границы между психическими заболеваниями и другими нарушениями головного мозга или неврологическими расстройствами несколько стираются. По мере того как ученые продолжают изучать мозг людей, страдающих психическими заболеваниями, они узнают, что психическое заболевание связано с изменениями в структуре, химии и функциях мозга, и что психическое заболевание действительно имеет биологическую основу.Это продолжающееся исследование в некотором смысле заставляет ученых сводить к минимуму различия между психическими заболеваниями и другими нарушениями мозга.

Дополнительное учебное задание: самооценка благополучия

Пройдите самооценку благополучия. В этом инструменте используется шкала WEMWBS, которую часто используют ученые и психологи для измерения благополучия. Чтобы получить оценку самочувствия, просмотрите утверждения и отметьте ячейку, которая лучше всего описывает ваши мысли и чувства за последние две недели.

Невроз против психоза

Два общих психиатрических термина для обозначения психических состояний — невроз и психоз. Невроз — это термин, который больше не используется в медицине в качестве диагноза относительно легкого психического или эмоционального расстройства, которое может включать тревогу или фобии, но не связано с потерей связи с реальностью. Психоз относится к серьезному психическому расстройству, при котором человек теряет контакт с реальностью и испытывает галлюцинации или заблуждения.

Психоз

Нарушения восприятия и мыслительного процесса относятся к широкой категории симптомов, называемых психозами.Порог для определения того, нарушено ли мышление, несколько зависит от культурного контекста. Подобно тревоге, психотические симптомы могут возникать при самых разных психических расстройствах. Наиболее характерно они связаны с шизофренией, но психотические симптомы также могут возникать при тяжелых расстройствах настроения. Одной из наиболее распространенных групп симптомов, возникающих в результате нарушения обработки и интерпретации сенсорной информации, являются галлюцинации.

Считается, что галлюцинации возникают, когда человек испытывает сенсорное впечатление, не имеющее реальной основы.Это впечатление может включать любую из сенсорных модальностей. Таким образом, галлюцинации могут быть слуховыми, обонятельными, вкусовыми, кинестетическими, тактильными или визуальными. Например, слуховые галлюцинации часто связаны с ощущением, что вы слышите голос. В каждом случае чувственное впечатление ложно воспринимается как реальное. Более сложная группа симптомов, возникающих в результате неправильной интерпретации информации, состоит из заблуждений. Заблуждение — это ложное убеждение, которого придерживается человек, несмотря на доказательства обратного.Типичный пример — паранойя, при которой человек бредово верит, что другие пытаются причинить ему или ей вред. Попытки убедить человека в том, что эти убеждения необоснованны, обычно терпят неудачу и могут даже привести к дальнейшему укреплению убеждений. Галлюцинации и бред — одни из наиболее часто наблюдаемых психотических симптомов.

Симптомы обычно связаны с переживанием чего-то в сознании, чего обычно не должно быть. Например, галлюцинации и иллюзии представляют собой представления или убеждения, которые обычно не следует испытывать.Помимо галлюцинаций и бреда, пациенты с психотическими расстройствами, такими как шизофрения, часто имеют заметные нарушения в логическом процессе своих мыслей. В частности, психотические мыслительные процессы обычно расплывчаты, дезорганизованы, нелогичны или причудливы. Эти нарушения в мыслительном процессе часто вызывают наблюдаемые модели поведения, которые также являются дезорганизованными и причудливыми. Серьезные нарушения содержания мысли и процесса, которые составляют положительные симптомы, часто являются наиболее узнаваемыми и яркими чертами психотических расстройств, таких как шизофрения или маниакально-депрессивная болезнь.

Психические заболевания населения

Многие люди считают, что психические заболевания — это редкость, что случается только с людьми, жизненные ситуации которых сильно отличаются от их собственных, и что они никогда не затронут их. Исследования эпидемиологии психических заболеваний показывают, что это мнение далеко не верно. На самом деле, общий хирург сообщает, что психические заболевания настолько распространены, что они не затрагивают немногих американских семей.

Психические заболевания у взрослых

Даже если вы или член вашей семьи непосредственно не испытали психическое заболевание, весьма вероятно, что вы знали кого-то, кто им болел.По оценкам, по крайней мере каждый четвертый человек прямо или косвенно страдает психическим заболеванием.

Рассмотрите следующие статистические данные, чтобы понять, насколько широко распространены последствия психических заболеваний в обществе:

  • По последним оценкам, примерно 20 процентов американцев, или примерно каждый пятый человек в возрасте старше 18 лет, страдают диагностируемым психическим расстройством в конкретный год.
  • Четыре из 10 основных причин инвалидности — большая депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и обсессивно-компульсивное расстройство — являются психическими заболеваниями.
  • Около 3 процентов населения одновременно страдают более чем одним психическим заболеванием.
  • Около 5 процентов взрослых настолько серьезно страдают психическими заболеваниями, что это мешает их способности функционировать в обществе. Эти тяжелые и стойкие психические заболевания включают шизофрению, биполярное расстройство, другие тяжелые формы депрессии, паническое расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство.
  • Примерно 20 процентов обращений к врачам связаны с тревожными расстройствами, такими как панические атаки.Каждый год восемь миллионов человек страдают депрессией.
  • Два миллиона американцев страдают шизофренией, и ежегодно диагностируется 300 000 новых случаев.

Предупреждающие знаки при психических заболеваниях

Каждое психическое заболевание имеет свои характерные симптомы. Однако есть некоторые общие предупреждающие знаки, которые могут предупредить вас о том, что кому-то нужна профессиональная помощь. Некоторые из этих признаков включают заметное изменение личности, неспособность справляться с проблемами и повседневными действиями, странные или грандиозные идеи, чрезмерное беспокойство, длительную депрессию и апатию, заметные изменения в режиме питания или сна, размышления или разговоры о самоубийстве или причинении себе вреда, экстремальное настроение колебания — высокие или низкие, злоупотребление алкоголем или наркотиками, чрезмерный гнев, враждебность или агрессивное поведение.

Человеку, у которого наблюдается любой из этих признаков, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Диагностика психических заболеваний Специалисты в области психического здоровья Чтобы получить диагноз психического заболевания, человек должен пройти обследование у квалифицированного специалиста, имеющего опыт в области психического здоровья. К специалистам в области психического здоровья относятся психиатры, психологи, психиатрические медсестры, социальные работники и консультанты по психическому здоровью. Семейные врачи, терапевты и педиатры обычно имеют квалификацию для диагностики распространенных психических расстройств, таких как депрессия, тревожные расстройства и СДВГ.Во многих случаях, в зависимости от человека и его или ее симптомов, психиатр, не являющийся психиатром, направит пациента к психиатру. Психиатр — это врач (MD), получивший дополнительную подготовку в области психического здоровья и психических заболеваний.

Психиатры оценивают психическое состояние человека в соответствии с его или ее физическим состоянием и могут назначить лекарства. Только психиатры и другие доктора медицины могут назначать лекарства для лечения психических заболеваний.

Психические заболевания диагностируются по симптомам

В отличие от некоторых диагнозов болезней, врачи не могут проводить анализ крови или культивировать некоторые микроорганизмы, чтобы определить, есть ли у человека психическое заболевание. Возможно, в будущем ученые разработают дискретные физиологические тесты для выявления психических заболеваний; до тех пор, однако, специалистам в области психического здоровья придется диагностировать психические заболевания на основе симптомов, имеющихся у человека. Основание диагноза на симптомах, а не на количественном медицинском тесте, таком как химический анализ крови, мазок из горла, рентген или анализ мочи, не является чем-то необычным.Врачи диагностируют многие заболевания, включая мигрень, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, только на основании их симптомов. При других заболеваниях, таких как астма или мононуклеоз, врачи полагаются на анализ симптомов, чтобы получить хорошее представление о проблеме, а затем используют физиологический тест для получения дополнительной информации или подтверждения своего диагноза.

Когда специалист в области психического здоровья работает с человеком, у которого может быть психическое заболевание, он или она вместе с этим человеком определяет, какие симптомы у него есть, как долго симптомы сохраняются и как это влияет на его или ее жизнь. .Специалисты в области психического здоровья часто собирают информацию в ходе интервью, во время которого они спрашивают пациента о его или ее симптомах, продолжительности их появления и степени тяжести. Во многих случаях специалист также получает информацию о пациенте от членов семьи, чтобы получить более полную картину. Врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и изучит историю болезни пациента, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем. Специалисты в области психического здоровья оценивают симптомы, чтобы поставить диагноз психического заболевания.Они полагаются на критерии, указанные в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM-IV; в настоящее время, четвертое издание), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией, для диагностики конкретного психического заболевания.

Для каждого психического заболевания в DSM-IV дается общее описание расстройства и список типичных симптомов. Специалисты в области психического здоровья обращаются к DSM-IV, чтобы подтвердить, что симптомы, которые проявляет пациент, соответствуют симптомам конкретного психического заболевания. Хотя DSM-IV предоставляет ценную информацию, которая помогает специалистам в области психического здоровья диагностировать психическое заболевание, эти специалисты понимают, что важно наблюдать за пациентами в течение определенного периода времени, чтобы понять психическое заболевание человека и его влияние на его или ее жизнь.

Причины психических заболеваний

В настоящее время ученые не имеют полного представления о причинах психических заболеваний. Если вы подумаете о структурной и организационной сложности мозга вместе со сложностью воздействия психических заболеваний на мысли, чувства и поведение, неудивительно, что выяснение причин психических заболеваний является сложной задачей. Области нейробиологии, психиатрии и психологии рассматривают различные аспекты взаимосвязи между биологией мозга и поведением, мыслями и чувствами людей, а также тем, как их действия иногда выходят из-под контроля.С помощью этого междисциплинарного исследования ученые пытаются найти причины психических заболеваний. Как только ученые смогут определить причины психического заболевания, они смогут использовать эти знания для разработки новых методов лечения или для поиска лекарства.

Биология психических заболеваний

Большинство ученых считают, что психические заболевания возникают из-за проблем со связью между нейронами головного мозга (нейротрансмиссия). Например, уровень нейромедиатора серотонина ниже у людей, страдающих депрессией.Это открытие привело к разработке некоторых лекарств от болезни. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) работают за счет уменьшения количества серотонина, который возвращается в пресинаптический нейрон. Это приводит к увеличению количества серотонина, доступного в синаптическом пространстве для связывания с рецептором постсинаптического нейрона. При депрессии могут происходить изменения в других нейротрансмиттерах (помимо серотонина), что усложняет причину, лежащую в основе заболевания.Ученые считают, что у людей с шизофренией могут быть нарушения в работе нейромедиаторов дофамина, глутамата и норадреналина. Одним из указаний на то, что дофамин может быть важным нейротрансмиттером при шизофрении, является наблюдение, что у кокаиновой зависимости иногда проявляются симптомы, похожие на шизофрению. Кокаин действует на нейроны мозга, содержащие дофамин, и увеличивает количество дофамина в синапсе.

Факторы риска психических заболеваний

Хотя ученые в настоящее время не знают причин психических заболеваний, они определили факторы, которые подвергают людей риску.Некоторые из этих факторов связаны с окружающей средой, некоторые — генетическими, а некоторые — социальными. Фактически, все эти факторы, скорее всего, вместе влияют на то, заболеет ли кто-то психически. Факторы окружающей среды, такие как травма головы, плохое питание и воздействие токсинов (включая свинец и табачный дым), могут повысить вероятность развития психического заболевания. Ученые понимают, что психические заболевания связаны с изменениями нейрохимических веществ. Например, у людей, страдающих депрессией, в синаптическое пространство выделяется меньше нейромедиатора серотонина (маленькие кружки), чем у людей, не страдающих депрессией.Некоторые лекарства, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), облегчают симптомы депрессии, вызывая увеличение количества серотонина в синаптическом пространстве. Социальные факторы также представляют опасность и могут нанести вред психическому здоровью человека, особенно ребенка. Социальные факторы включают серьезные родительские разногласия, смерть члена семьи или близкого друга, психическое заболевание родителей, преступность родителей, перенаселенность, экономические трудности, жестокое обращение, пренебрежение и подверженность насилию.

Лечение психических заболеваний

В настоящее время большинство психических заболеваний невозможно вылечить, но обычно их можно эффективно лечить, чтобы минимизировать симптомы и позволить человеку функционировать на работе, в школе или в социальной среде.Чтобы начать лечение, человеку необходимо обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Первое, что сделает врач или другой специалист в области психического здоровья, — это поговорит с пациентом, чтобы узнать больше о его или ее симптомах, о том, как долго симптомы сохраняются и как это влияет на жизнь человека. Врач также проведет медицинский осмотр, чтобы определить, есть ли другие проблемы со здоровьем. Например, некоторые симптомы (например, эмоциональные перепады) могут быть вызваны неврологическими или гормональными проблемами, связанными с хроническими заболеваниями, такими как болезнь сердца, или могут быть побочным эффектом некоторых лекарств.После оценки общего состояния здоровья человека и постановки диагноза врач разработает план лечения. Лечение может включать как лекарства, так и психотерапию, в зависимости от заболевания и его степени тяжести.

Лекарства

Лекарства часто используются для лечения психических заболеваний. Благодаря телевизионной рекламе и рекламе в журналах мы узнаем больше об этих лекарствах. Чтобы получить полную эффективность, лекарства для лечения психических заболеваний необходимо принимать в течение нескольких дней или нескольких недель.Когда пациент начинает принимать лекарства, врачу важно следить за его здоровьем. Если лекарство вызывает нежелательные побочные эффекты, врач может изменить дозу или переключиться на другое лекарство, которое вызывает меньше побочных эффектов. Если лекарство не облегчает симптомы, врач может назначить другое лекарство. Иногда люди, страдающие психическим заболеванием, не хотят принимать лекарства из-за побочных эффектов. Важно помнить, что все лекарства имеют как положительные, так и отрицательные эффекты.Например, антибиотики произвели революцию в лечении некоторых бактериальных заболеваний. Однако антибиотики часто влияют на полезные бактерии в организме человека, вызывая побочные эффекты, такие как тошнота и диарея.

Психиатрические препараты, как и другие лекарства, могут облегчать симптомы психических заболеваний, но также могут вызывать нежелательные побочные эффекты. Люди, которые принимают лекарства для лечения болезни, будь то психическое заболевание или другое заболевание, должны работать со своими врачами, чтобы понять, какие лекарства они принимают, почему они принимают их, как их принимать и какие побочные эффекты следует учитывать. за.Иногда в СМИ появляются истории, в которых побочные эффекты психиатрических препаратов связаны с потенциально серьезными последствиями, такими как самоубийство. В этих случаях обычно очень сложно определить, насколько суицидальное поведение было вызвано психическим расстройством и какова могла быть роль лекарства. Лекарства для лечения психических заболеваний могут, как и другие лекарства, иметь побочные эффекты. Психиатр или терапевт обычно может скорректировать дозу или изменить лекарство, чтобы облегчить побочные эффекты.

Психотерапия

Психотерапия — это метод лечения, при котором специалист в области психического здоровья (психиатр, психолог или другой специалист в области психического здоровья) и пациент обсуждают проблемы и чувства. Это обсуждение помогает пациентам понять основу их проблем и найти решения. Психотерапия может принимать разные формы. Терапия может помочь пациентам изменить образ мышления или поведения, понять, как прошлый опыт влияет на текущее поведение, решить другие проблемы определенным образом или научиться навыкам самоконтроля.

Психотерапия может проводиться между терапевтом и человеком; терапевт и физическое лицо и члены его или ее семьи; или терапевт и группа. Часто лечение психических заболеваний оказывается наиболее успешным, когда психотерапия используется в сочетании с лекарствами. При тяжелых психических заболеваниях лекарства снимают симптомы, а психотерапия помогает людям справиться с болезнью. Подобно тому, как не существует лекарств, которые могут мгновенно вылечить психические заболевания, психотерапия — это не разовое мероприятие.Время, которое человек тратит на психотерапию, может варьироваться от нескольких посещений до нескольких лет, в зависимости от характера болезни или проблемы. В целом, чем серьезнее проблема, тем дольше должна быть психотерапия.

Влияние психического заболевания

Высокая распространенность психических заболеваний оказывает большое влияние на общество. Лечение, включая психотерапию и медикаментозное лечение, является рентабельным для пациентов, их семей и общества. Выгоды включают меньшее количество посещений кабинетов других врачей, диагностических лабораторий и больниц по поводу физических недугов, в основе которых лежит психологический стресс; снижение потребности в психиатрической госпитализации; меньше больничных и заявлений о потере трудоспособности; и повышенная стабильность работы.И наоборот, затраты на отказ от лечения психических расстройств можно увидеть в разрушенных отношениях, потере работы или плохой работе, личных страданиях, злоупотреблении психоактивными веществами, ненужных медицинских процедурах, психиатрической госпитализации и самоубийстве. По данным исследования 2008 года, финансируемого Национальным институтом психического здоровья Национального института психического здоровья, серьезные психические расстройства обходятся стране как минимум в 193 миллиарда долларов в год только из-за упущенной выгоды.

Психическое здоровье и инвалидность

Лечение, получаемое лицами, признанными психически больными или инвалидами, сильно различается от страны к стране.В пост-миллениальной Америке те из нас, кто никогда не сталкивался с такими трудностями, принимают как должное права, которые наше общество гарантирует каждому гражданину. Мы не думаем об относительно недавнем характере защиты, если, конечно, мы не знаем кого-то, кто постоянно испытывает неудобства из-за отсутствия приспособлений или несчастья из-за внезапной временной нетрудоспособности.

Психическое здоровье

Люди с психическими расстройствами (состояние, которое затрудняет повседневную жизнь) и люди с психическими заболеваниями (тяжелое, длительное психическое расстройство, требующее длительного лечения) испытывают широкий спектр последствий.По данным Национального института психического здоровья (NIMH), наиболее распространенными психическими расстройствами в США являются тревожные расстройства. Почти 18 процентов взрослых американцев, вероятно, пострадают в течение одного года, а 28 процентов, вероятно, пострадают в течение всей жизни (Национальный институт психического здоровья, 2005 г.). Важно различать случайное чувство тревоги и настоящее тревожное расстройство. Тревога — это нормальная реакция на стресс, который мы все в какой-то момент испытываем, но тревожные расстройства — это чувство беспокойства и страха, которое длится месяцами.Тревожные расстройства включают обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), панические расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), а также социальные и специфические фобии. Вторым по распространенности психическим расстройством в США являются расстройства настроения; примерно 10 процентов взрослых американцев, вероятно, будут поражены ежегодно, в то время как 21 процент, вероятно, будут поражены в течение всей жизни (Национальный институт психического здоровья, 2005 г.).

Основными расстройствами настроения являются депрессия, биполярное расстройство и дистимическое расстройство.Подобно тревоге, депрессия может казаться чем-то, что каждый испытывает в какой-то момент, и это правда, что большинство людей временами в своей жизни чувствуют себя грустными или «грустными». Однако настоящий депрессивный эпизод — это больше, чем просто кратковременная грусть. Это длительное изнурительное заболевание, которое обычно требует лечения. А биполярное расстройство характеризуется резкими сдвигами в энергии и настроении, часто влияющими на способность человека выполнять повседневные задачи. Биполярное расстройство раньше называлось маниакальной депрессией из-за того, что люди переключались между маниакальными и депрессивными эпизодами.

В зависимости от того, какое определение используется, есть некоторое совпадение между расстройствами настроения и расстройствами личности, от которых ежегодно страдают девять процентов американцев. Американская психологическая ассоциация издает Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM), и их определение расстройств личности меняется в пятом издании, которое пересматривается в 2011 и 2012 годах. В DSM-IV расстройства личности представляют собой « устойчивый образец внутреннего опыта и поведения, который заметно отличается от ожиданий культуры человека, который его демонстрирует »(Национальный институт психического здоровья).Другими словами, расстройства личности заставляют людей вести себя ненормальным для общества, но кажущимся им нормальным. DSM-V предлагает расширить это определение, предлагая пять широких областей личностных черт для описания расстройств личности, некоторые из которых связаны с уровнем или типом их разобщенности с обществом. По мере развития их применения мы увидим, как их определения помогут ученым из разных дисциплин понять пересечение вопросов здоровья и то, как они определяются социальными институтами и культурными нормами.

СДВГ

Еще одно довольно часто диагностируемое психическое расстройство — это синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), который, по статистике, поражает девять процентов детей и восемь процентов взрослых на протяжении всей жизни (Национальный институт психического здоровья 2005). СДВГ — одно из наиболее распространенных детских расстройств, для которого характерны трудности с вниманием, трудности с контролем поведения и гиперактивность. По данным Американской психологической ассоциации (APA), СДВГ положительно реагирует на стимулирующие препараты, такие как риталин, который помогает людям оставаться сосредоточенными.Тем не менее, в обществе ведутся дискуссии о том, не назначают ли такие препараты слишком много (Американская психологическая ассоциация). Фактически, некоторые критики задаются вопросом, действительно ли это заболевание так широко распространено, как кажется, или это случай гипердиагностики. Расстройства аутистического спектра (РАС) привлекли большое внимание в последние годы. Термин РАС охватывает группу нарушений развития головного мозга, которые характеризуются «дефицитом социального взаимодействия, вербального и невербального общения, а также повторяющимся поведением или интересами» (Национальный институт психического здоровья).

Дополнительное учебное задание

Является ли СДВГ действительным диагнозом и заболеванием? Некоторые думают, что это не так. В этой статье обсуждается история возникновения проблемы.

Инвалидность

Закон об американцах с ограниченными возможностями требует, чтобы доступ был предоставлен каждому. Под инвалидностью понимается снижение способности выполнять повседневные задачи. Всемирная организация здравоохранения проводит различие между различными терминами, используемыми для описания физических недостатков, которые важны с социологической точки зрения.Они используют термин «нарушение здоровья» для описания физических ограничений, в то время как термин «инвалидность» используется для обозначения социальных ограничений.

До принятия Закона об американцах с ограниченными возможностями (ADA) в 1990 году американцы с ограниченными возможностями часто были лишены возможностей и социальных институтов, которые многие из нас воспринимали как должное. Это произошло не только из-за занятости и других видов дискриминации, но и из-за случайного принятия большинством американцев мира, созданного для удобства трудоспособных.Представьте, что вы находитесь в инвалидном кресле и пытаетесь проехать по тротуару без бордюров, доступных для инвалидных колясок. Представьте себе слепого человека, пытающегося получить доступ к информации без повсеместной доступности шрифта Брайля. Представьте, что у вас ограниченный контроль над двигателем и вы столкнулись с трудной для понимания круглой дверной ручкой. Подобные проблемы — вот что пытается решить ADA. Пандусы на тротуарах, инструкции со шрифтом Брайля и более доступные дверные ручки — все это приспособления для помощи людям с ограниченными возможностями.

Люди с ограниченными возможностями могут подвергаться стигматизации из-за своей болезни.Стигматизация означает, что их личность испорчена; их называют разными, дискриминируют, а иногда даже избегают. Им присваивается статус хозяев, и они становятся «слепой девочкой» или «мальчиком в инвалидном кресле» вместо того, чтобы стать кем-то, кому общество предоставило полную идентичность. Это может быть особенно актуально для людей с ограниченными возможностями из-за психического заболевания или расстройства. Как обсуждалось в разделе о психическом здоровье, многие расстройства психического здоровья могут быть изнурительными, влияя на способность человека справляться с повседневной жизнью.Это может повлиять на социальный статус, жилье и особенно занятость. По данным Бюро статистики труда (2011 г.), у людей с инвалидностью уровень безработицы был выше, чем у людей без инвалидности в 2010 году: от 14,8 процента до 9,4 процента. Этот уровень безработицы относится только к людям, активно ищущим работу. Фактически, восемь из 10 людей с инвалидностью считаются «не занятыми»; то есть у них нет работы и они ее не ищут. Сочетание этого населения и высокого уровня безработицы приводит к соотношению занятости и населения 18.6 процентов среди инвалидов. Соотношение занятости и населения среди людей без инвалидности было намного выше — 63,5 процента (Бюро статистики труда США, 2011 г.).

Учебная деятельность

Какие психические расстройства диагностируются чаще всего в США?

  1. СДВГ
  2. Расстройства настроения
  3. Расстройства аутистического спектра
  4. Тревожные расстройства
Показать ответ

Тревожные расстройства являются наиболее часто диагностируемыми расстройствами в США

Типы проблем и заболеваний психического здоровья

Психическое заболевание — это общий термин для группы заболеваний, которые могут включать симптомы, которые могут влиять на мышление, восприятие, настроение или поведение человека.Психическое заболевание может мешать кому-то справляться с работой, отношениями и другими требованиями. Связь между стрессом и психическим заболеванием сложна, но известно, что стресс может усугубить эпизод психического заболевания. Большинство людей могут справиться со своим психическим заболеванием с помощью лекарств, консультаций или того и другого. На этой странице перечислены некоторые из наиболее распространенных проблем психического здоровья и психических заболеваний.

Тревожные расстройства

Тревожные расстройства — это группа психических расстройств, которая включает генерализованные тревожные расстройства, социальные фобии, специфические фобии (например, агорафобию и клаустрофобию), панические расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и посттравматическое стрессовое расстройство.Без лечения тревожные расстройства могут привести к значительным нарушениям повседневной жизни людей.

Для получения дополнительной информации см .: Тревожные расстройства

Поведенческие и эмоциональные расстройства у детей

Распространенные расстройства поведения у детей включают оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD), расстройство поведения (CD) и синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD). Лечение этих психических расстройств может включать терапию, обучение и прием лекарств.

Для получения дополнительной информации см .: Поведенческие расстройства у детей

Биполярное аффективное расстройство

Биполярное аффективное расстройство — это тип расстройства настроения, ранее называвшийся «маниакальной депрессией».Человек с биполярным расстройством испытывает эпизоды мании (приподнятости) и депрессии. Человек может испытывать или не испытывать психотические симптомы. Точная причина неизвестна, но генетическая предрасположенность четко установлена. Стрессовые факторы окружающей среды также могут вызывать приступы этого психического заболевания.

Для получения дополнительной информации см .: Биполярное расстройство

Депрессия

Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся снижением настроения, потерей интереса и удовольствия, а также снижением энергии.Это не просто грусть. Есть разные типы и симптомы депрессии. Есть разные уровни тяжести и симптомы, связанные с депрессией. Симптомы депрессии могут привести к повышенному риску суицидальных мыслей или поведения.

Для получения дополнительной информации см .: Депрессия

Диссоциация и диссоциативные расстройства

Диссоциация — это психический процесс, при котором человек отключается от своих мыслей, чувств, воспоминаний или чувства идентичности. Диссоциативные расстройства включают диссоциативную амнезию, диссоциативную фугу, расстройство деперсонализации и диссоциативное расстройство идентичности.

Для получения дополнительной информации см .: Диссоциативные и диссоциативные расстройства

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения включают анорексию, нервную булимию и другие расстройства пищевого поведения, связанные с перееданием. Расстройства пищевого поведения затрагивают мужчин и женщин и могут иметь серьезные психологические и физические последствия.

Для получения дополнительной информации см .: Расстройства пищевого поведения

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это тревожное расстройство. Навязчивые идеи — это повторяющиеся мысли, образы или импульсы, которые навязчивы и нежелательны.Принуждения — это повторяющиеся ритуалы, отнимающие много времени и вызывающие беспокойство. Лечение включает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и лекарства.

Для получения дополнительной информации см .: Обсессивно-компульсивное расстройство

Паранойя

Паранойя — это иррациональное и стойкое чувство, что люди «пытаются вас достать». Паранойя может быть симптомом состояний, включая параноидальное расстройство личности, бредовое (параноидное) расстройство и шизофрению.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *