Таблетки от метеозависимости: Как избавиться от метеозависимости: подбираем эффективные препараты

Антифронт — первый комплексный препарат в Украине для лечения метеочувствительных больных

Метеозависимость — термин не общепринятый, но характеризующий состояние многих людей, страдающих от перемены погоды. Реакция на изменение погоды проявляется у каждого человека по-разному — головной болью, сонливостью, легкой тошнотой, головокружением, снижением работоспособности, ухудшением настроения, суставными болями.

Метеопатии — это симптомокомплекс зачастую транзиторных психофизических изменений, возникающих вследствие нарушения адаптивных механизмов из-за различных хронических заболеваний, наследственной предрасположенности, возрастных изменений, а также стрессов, связанных с социальной жизнью или нарушением биологических часов, в ответ на резкое изменение погодных условий.

Медицинская метеорологическая служба Германии, изучив 2,3 млн летальных случаев за 5 лет, обнаружила, что при резком похолодании или, наоборот, наступлении жары их вероятность повышается в 10 раз. Причем такая закономерность действительна не только в отношении смертей в результате различных заболеваний, но также самоубийств и несчастных случаев. Что касается последних, то весьма неожиданные результаты были получены при изучении фактов ДТП на европейских трассах. Оказалось, что количество аварий резко увеличивается не в дождь и туман, а когда очень жарко или холодно. При термической перегрузке число ДТП увеличивается на 20%.

Данные статистики свидетельствует, что в развитых странах примерно у трети мужчин и почти половины женщин отмечается повышенная чувствительность к изменению погодных условий. У большинства молодых и практически здоровых людей метеопатические реакции выражаются, как правило, легким недомоганием. Однако метеочувствительность нередко является спутником различных хронических заболеваний, прежде всего легочных и сердечно-сосудистых. У больных с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца при изменении погодных условий могут нарушиться компенсаторные реакции, что, в свою очередь, будет способствовать обострению хронических заболеваний и развитию тяжелых осложнений — гипертонического криза, инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения и инсульта. Метеочувствительность распространена среди больных с бронхиальной астмой, а снижение атмосферного давления, температуры воздуха и относительной влажности может приводить к обострению заболевания.

Широко известна чувствительность людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями к изменению погодных условий, чрезмерно высокой или низкой температуре. Показано, что частота возникновения церебральных инсультов и инфарктов миокарда была максимальной в холодное время года, начиная с октября (Laaidi К. еt аl., 2004). В другом исследовании подтверждено наличие статистически значимой связи между холодной погодой и повышением частоты нарушений коронарного кровообращения (Panagiotakos D.В. еt аl., 2004). Причиной этого может быть нарушение баланса в системе гемостаза в зимний период, особенно у пожилых людей (Stout R.W. еt аl., 1996). Не меньшую опасность таит в себе жаркая погода. Так, в июне-августе 2003 г. в Европе фиксировалась рекордно высокая температура воздуха, что стало причиной 1094 смертей. В 2003 г. смертность была на 23% выше по сравнению с усредненным годовым показателем смертности с 1995 по 2002 гг. (Center for Disease Control and Prevention (CDC), 2004). По данным статистического анализа, при облачной и пасмурной погоде наблюдается статистически значимое повышение показателей систолического и диастолического артериального давления, уменьшение систоло-диастолической разницы (пульсового давления) и увеличение выраженности субъективных нарушений самочувствия у здоровых лиц и пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (Dimitrova S. et al., 2003, Messner T., 2004).

Важно отметить, что даже на фоне правильного лечения основного заболевания изменение погодных условий или смена климатического пояса могут спровоцировать резкое ухудшение состояния здоровья у больных некоторых категорий. Поэтому поиск средств, способных уменьшить выраженность метеопатии и предупредить опасные осложнения, полностью оправдан.

Наиболее универсальным средством профилактики и лечения метеотропных реакций являются препараты с комплексным механизмом действия, способные ослабить проявление практически всех симптомов метеочувствительности. Особый интерес представляют оригинальные лекарственные средства на основе растительных экстрактов. Практически не имея побочных эффектов, эти препараты предупреждают и уменьшают выраженность таких симптомов, как сонливость, головокружение, колебания артериального давления, тошнота, слабость, головная боль, снижение концентрации внимания, общее недомогание, артралгия, которые возникают при изменении погодных условий, прохождении атмосферного фронта, а также вследствие смены климатического пояса. Кроме того, оказывая профилактическое и лечебное действие при вегетативных нарушениях, комплексные фитопрепараты устраняют неприятные симптомы при укачивании в разных видах транспорта.

На основе тщательно подобранного комплекса лекарственных растений АО «Береш Фарма» (Венгрия) был создан высокоэффективный оптимально сбалансированный по составу лекарственный препарат АНТИФРОНТ, содержащий экстракты листьев чая матэ парагвайского, корня имбиря

, корня куркумы, листьев мелиссы и корня солодки, в 2 формах выпуска — АНТИФРОНТ капли (настойка лекарственных растений) и АНТИФРОНТ капсулы (сухой экстракт). Он применяется как средство для облегчения неприятных симптомов у метеочувствительных людей. В настоящее время АНТИФРОНТ — первый и единственный препарат в арсенале украинских врачей для комплексного лечения проявлений метеозависимости.

Надо отметить, что чай матэ использовался еще индейцами для борьбы с чувством усталости, испанскими моряками для лечения цинги, а монахами-иезуитами — для поддержания сил во время постов. Этот напиток является уникальным явлением: институт Пастера во Франции подтвердил, что в нем содержатся практически все вещества, необходимые для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человека, — это смолы, волокна, летучие масла, танин, каротин, витамины А, С, Е, В

1, В₂, В- комплекс, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, биотин, магний, кальций, железо, натрий, калий, марганец, кремний, фосфаты, сера, соляная кислота, хлорофилл, холен, иноситол. Матэ регулирует уровень адреналина в крови, участвует в регенерации клеток, способствует улучшению памяти, нормализует работу гипоталамуса, снимает нервное возбуждение; обладает антиспазматическим действием, нормализует мозговое и коронарное кровообращение. Вещество «матейна», содержащееся в чае и по действию напоминающее кофеин, но с более выраженным эффектом, поддерживает тонус, при этом не влияет на сон. Листья чая матэ парагвайского содержат 5-N-этилглутаминовую кислоту, которая уменьшает спазмы и дополняет эффекты ксантина и теофиллина, обладает стимулирующим эффектом, способствует улучшению концентрации внимания, оказывает мягкое спазмолитическое действие.

Другим не менее интересным растением является имбирь. Оно попало в Европу из Юго-Восточной Азии, Китая или Западной Индии. Имбирь считался одной из основных специй и назывался «панацеей от всех болезней». Его корневища содержат эфирное масло, основными компонентами которого являются гингерол, фенолсодержащие вещества, смолы, крахмал, сахар и жир. В

имбире есть почти все незаменимые аминокислоты. Он обладает потогонным и спазмолитическим действием, улучшает пищеварение. Древние использовали его как лекарство при простудах, рвоте, астме, кашле, коликах, опухолях, ревматизме, расстройстве желудка и потере аппетита. Считается, что имбирь улучшает кровоснабжение головного мозга, активизирует функции чувств восприятия и интеллекта. В имбире имеется алкалоид зингиберин, антагонист дофамина (блокатор D2-рецептора) и серотонина (5-НТ₃-рецептор). Активным ингредиентом является галантолактон, обладающий противорвотным действием. Результаты двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования с участием 261 пациента выявили статистически значимое уменьшение выраженности симптомов остеоартрита при приеме экстракта имбиря (Altman R.D., Markussen K.C., 2001).

Мелисса, родом из Древней Греции и Востока, содержит в своих листьях эфирное масло с выраженным лимонным запахом. В состав этого масла входят цитраль, цитронелаль, гераниол, дубильные вещества, кофейная, олеаноловая, урсоловая кислоты, витамин С, каротин, горечи, флавоноиды, слизи и смолы.

Было замечено, что это растение возбуждает аппетит, усиливает деятельность органов пищеварения, действует как легкое слабительное, прекращает судороги, тошноту и рвоту, благоприятно влияет на сердечную деятельность, уменьшает и снимает болевые ощущения, успокаивает и укрепляет нервную систему. Настой из листьев

мелиссы незаменим при депрессиях, анемиях, болезнях сердца, неврозах, головокружениях и головной боли, при нарушениях менструального цикла, при беременности и воспалительных процессах. Ее настой замедляет дыхание, урежает сердечные сокращения и понижает артериальное давление. Волатильное масло, розмариновая кислота, поступающие в организм с мелиссой, обладают умеренным седативным действием, предотвращают и облегчают головную боль.

Куркума длинная (турмерик) попала в Европу еще в древности из Восточной Индии и Вьетнама. Ее корневище содержит в себе ароматное эфирное масло, богатое различными полезными веществами: α-фелландреном, цингебероном, борнеолом, сабиненом, В-куркумином.

Доказано, что ее водный экстракт обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Сок, выжатый из свежих корней, помогает при лечении ран, ушибов и многих кожных заболеваний. Корень куркумы, имея в своем составе активный алкалоид куркумин, ингибирует агрегацию тромбоцитов, действует как спазмолитик, обладает седативными свойствами, снимает тошноту, улучшает пищеварение, препятствует развитию мигрени, усиливает концентрацию внимания, уменьшает боли в суставах.

В китайской медицине корень солодки используется в лечебных целях уже более 5000 лет. В нем содержится глицирризиновая кислота, ее калиевая и кальциевая соли, флавоновые гликозиды, глюкоза, цирризиновая горечь, линверитиевая кислота, аспарагин, витамины, а также глицирризин, по действию сходный с кортизоном.

Корень солодки обладает противовоспалительным, антигистаминным, противовирусным, антибактериальным и антитоксическим действием. Регулирует водно-солевой обмен, укрепляет эндокринную и иммунную системы, тонизирует. Экстракт из корня солодки используется при лечении и профилактике состояний, связанных с угнетением деятельности ЦНС, применяется как антидепрессант. Имеет выраженное спазмолитическое, отхаркивающее, обволакивающее, моче- и желчегонное действие. Отмечено, что корень солодки даже угнетает рост опухолей. Лакричник (солодка) содержит глицирризиновую кислоту, которая ингибирует активность д-4,5-в-редуктазы и удлиняет время жизни кортизола, оказывая таким образом противовоспалительное кортикостероидоподобное действие. Другой его активный компонент, изоликвиритин, обладает спазмолитическим эффектом

Эффективность препарата АНТИФРОНТ изучали в реабилитационном отделении больницы MAV (г. Будапешт) у 32-х пациентов (25 женщин и 6 мужчин), чувствительных к прохождению метеорологических фронтов (применяли форму выпуска — капли). Пациенты принимали АНТИФРОНТ капли по 10-15 капель на кусочке сахара или разведенными в небольшом количестве воды несколько раз в день, фиксируя в специальном листе время и количество принятия препарата, свое самочувствие перед началом терапии и через 1,5-2 ч после принятия капель, выраженность симптомов метеорологической чувствительности, побочные явления. Терапия считалась результативной, если в ее ходе по меньшей мере на 1 категорию снижались жалобы, соответствующие персональной чувствительности.

При распределении пациентов, чувствительных к изменениям различных метеорологических фронтов, выявлено, что основная доля пациентов (56,2%) относится к смешанным типам, реагирующим ухудшением самочувствия на любое изменение погодных условий, 21,8% наиболее чувствительны к теплым фронтам и 22% к холодным фронтам. Среди пациентов, подвергшихся исследованию, 18,8% страдали гипертонической болезнью, 3,2% предъявляли жалобы на неприятные ощущения в области сердца и боли в суставах.

Проведенное исследование продемонстрировало, что АНТИФРОНТ в значительной мере снижает основные симптомы метеорологической чувствительности. Так, тахикардия прекратила беспокоить 63,6% респондентов, у 27,3% осталась без изменений, и лишь у 9,1% после принятия препарата наблюдалось усиление сердцебиения. Чувство тяжести в груди после принятия препарата АНТИФРОНТ исчезло у всех пациентов, отмечавших это состояние. Улучшилось настроение после принятия препарата АНТИФРОНТ у всех пациентов, предъявлявших жалобы на снижение настроения. Небольшая доля пациентов, не страдающих от изменений настроения на фоне колебаний атмосферного давления, отмечала улучшение настроения, появление чувства бодрости (6,2%). Онемение конечностей, на которое указывали пациенты, прекратилось у всех испытуемых.

Исследование выявило положительное влияние препарата АНТИФРОНТ на такие симптомы метеозависимости, как головная боль, головокружение и тошнота: их интенсивность значительно уменьшилась, что во многих случаях позволило отменить ранее применяемые анальгетики. Пациенты принимали АНТИФРОНТ капли по несколько раз в день, но ни один из них не превысил максимальную дозу (6 раз по 15 капель).

Данные проведенного исследования свидетельствуют, что на фоне приема АНТИФРОНТА снизилась утомляемость пациентов, улучшились способность к концентрации внимания, работоспособность и настроение.

Прием препарата целесообразно начинать при неблагоприятном прогнозе в отношении метеорологического фронта или непосредственно перед поездкой (при укачивании в дороге).

Рекомендованная доза составляет 10-15 капель на один прием или 1 капсула, прием которой при необходимости можно повторять по истечении получаса, но максимальная суточная доза не должна превышать 6 раз по 15 капель или 2-х капсул в сутки. Противопоказание: аллергия на любой из действующих компонентов. АНТИФРОНТ целесообразно назначать в первую очередь пациентам, имеющим повышенную чувствительность к смешанным и теплым фронтам, для предотвращения и уменьшения соматических и психологических жалоб, связанных с метеорологическими фронтами, а также при смене климата и укачивании в транспорте.

АНТИФРОНТ устранял или снижал основные симптомы метеорологической чувствительности, такие как головная боль, головокружение, тошнота, стрессовое состояние, утомляемость, улучшал способность к концентрации внимания. В результате принятия препарата АНТИФРОНТ снижалась необходимость принятия спазмолитических и болеутоляющих средств (в первую очередь от головной боли).

В ходе исследования не было выявлено ни одного нежелательного побочного эффекта, требующего прекращения терапии.

Регулярное применение препарата АНТИФРОНТ не только оказывает лечебное действие при проявлениях метеопатий, но и является профилактикой целого спектра заболеваний. Перечисленные растения — лишь малая толика того, что растительный мир может подарить человечеству. Природа всегда была и остается на страже здоровья человека.

Таблетка от ненастья. Как пережить перепады погоды | Здоровая жизнь | Здоровье

«Самая комфортная перемена погоды — когда от нулевых отметок столбик термометра движется к минусовым. Хуже — наоборот: переход от приличных морозов к резкой оттепели и слякоти, — рассказывает Семён Рапопорт, профессор научно-образовательного центра здоровьесберегающих технологий Первого МГМУ им. Сеченова. — Именно во время резкого потепления возможны самые жестокие приступы головных болей, вялость, сонливость, а врачам приходится принимать больше пациентов с гипертоническими кризами, обострением лёгочных заболеваний. Более чувствительны к изменениям погоды люди после 40 и особенно после 50 лет, когда артериальное давление становится неустойчивым. Терпеть мучения не нужно. Прежде всего, надо обязательно иметь под рукой привычный набор препаратов, которые вам прописывал врач. И накануне аномального изменения погоды — будь то скачок температуры, влажности, давления или предстоящие геомагнитные бури — принять половинную дозу лекарства, которая полагается при повышении давления, приступе бронхиальной астмы или обострении другого лёгочного заболевания, которым вы страдаете. А ещё лучше начать такую профилактику за 2-3 дня до изменения погоды. 

Побалуйте себя 

В такие дни полезны успокаивающие растительные препараты. Даже самые простые — валериана, пустырник, боярышник и другие. Либо можно принять персен, афобазол. Они помогут и в том случае, если голова уже разболелась. Плюс не забывайте домашние расслабляющие и успокаивающие средства — тёплая ванна с травами, контрастный душ, чай с мёдом и лимоном, лёгкий массаж лобной или височной части головы, шейных мышц и т.д. А вот обезболивающие средства в больших количествах принимать не стоит. 

Важно обратить внимание на сон. Обычно в дни погодных аномалий он тоже нарушается — человек чаще просыпается ночью, утром чувствует себя невыспавшимся и разбитым. Чтобы не допускать этого, можно за несколько дней начать пить мелатонин. Принимать его лучше за полчаса до обычного времени отхода ко сну. К примеру, если вы ложитесь спать в 23 часа, мелатонин нужно принять в 22.30. По возможности стоит уменьшить физические нагрузки. И попробовать избежать лишних волнений. Организм и так испытывает повышенные нагрузки. Зачем их усугублять? Вообще, не торопитесь сразу пугаться, услышав неблагоприятный прогноз погоды. Большая часть метеопатов — тревожные и мнительные люди, которые доводят себя до изнеможения сами: ведь если ждать плохого самочувствия, оно непременно случится». 

«Одевайтесь по погоде в случае резкого потепления, не кутайтесь излишне, — говорит Артём Долецкий, доцент кафедры профилактической и неотложной кардиологии Первого МГМУ им. Сеченова. — Особенно это важно для пожилых людей, так как перегрев может спровоцировать приступ стенокардии, повышение или понижение давления. А кроме того, я посоветовал бы немного чаще, чем обычно, измерять артериальное давление, чтобы вовремя принимать меры профилактики».  

Смотрите также:

способы облегчить головную боль — Into-Sana

Погода меняется, когда большие воздушные массы начинают перемещаться под влиянием разных физических сил. Линию соприкосновения двух разных воздушных масс называют атмосферным фронтом. С перемещением атмосферного фронта довольно резко изменяется температура, давление, влажность воздуха. На наше самочувствие особенно сильно влияют изменения атмосферного давления.

Раньше считалось, что метеозависимость связана с глобальным потеплением, но сейчас ученые все больше склоняются к мнению, что ее причиной является «отрыв» человека от природы. Мы едем малоподвижный образ жизни, прячемся от жары в кондиционированных помещениях, спасаемся от холода централизованным отоплением и обогревателями. И вследствие этого возникает все меньше необходимости использовать адаптационные возможности организма. В конце концов, адаптационные механизмы просто «отключаются», и на любое изменение погоды организм реагирует недомоганием. Метеозависимости больше подвержены городские жители, особенно офисные работники, больше женщины, чем мужчины.

Сильнее всего погодные изменения действуют на людей с хроническими заболеваниями: болезнями сердца, бронхиальной астмой, артритами, а также перенесших черепно-мозговую травму, страдающих нарушениями в работе вегетативной нервной системы.

Метеозависимость – не болезнь, а симптом, который должен заставить человека заняться своим здоровьем: обследоваться, выявить причину плохого самочувствия и правильно лечиться.

Плохое самочувствие при изменениях погоды чаще всего проявляется головными болями, колебаниями артериального давления, болями в суставах, спине, общей слабостью, головокружениями. Снижается аппетит, ухудшается настроение.

Избавление от метеозависимости подразумевает прежде всего изменение образа жизни.

• ·Для того чтобы в неблагоприятные дни не чувствовать себя плохо, не пропускайте прием тех лекарств, которые вы принимаете регулярно. Исключите большие физические нагрузки. Меньше нервничайте. Не злоупотребляйте кофе и крепким чаем, больше находитесь на свежем воздухе.
• Предупредить появление головной боли поможет диета с ограничением острых, сладких и жареных блюд. Ешьте продукты с высоким содержанием калия: абрикосы, бананы, изюм, курагу. Хорошо снимает головную боль массаж воротниковой зоны и волосистой части головы, его можно выполнить самостоятельно густой щеткой для волос.
• Пациентам с пониженным артериальным давлением показаны регулярные умеренные физические нагрузки (плаванье, игровые виды спорта, бег), а также длительный (2-3 месяца) регулярный прием адаптогенов (настойки лимонника, элеутерококка). Тем, кто волнуется по любому поводу, есть смысл принимать успокаивающие чаи с валерианой, мелиссой, боярышником.

Если изменение образа жизни, диетические поправки, травяные препараты не устраняют симптомы метеозависимости – обратитесь к врачу.

Метеозависимость не стоит путать с метеоневрозом, когда новость о грядущей перемене погоды вызывает просто «ужасное» самочувствие пациента. Таким пациентам врач обычно назначает противотревожные препараты или антидепрессанты.

Не забывайте о простых правилах профилактики, и пусть Ваши жизнь будет без головных болей!

Таблетка от погоды: как побороть метеозависимость?

В последнее время погоду очень часто сравнивают с качелями, при этом многие жалуются на плохое самочувствие. Что такое метеозависимость, какие болезни могут обостриться при смене погоды и кто в группе риска, телеканалу «МИР 24» рассказал невролог Александр Евдокимов.

— Почему люди реагируют на погоду?

Александр Евдокимов: Все люди абсолютно зависимы от погоды и от атмосферных явлений. Это всегда связано с нарушением адаптации к условиям жизни и среды. Например, если атмосферное давление повышается, как правило, плохо становится гипертоникам – возникают риски инфарктов и инсультов, потому что у них и так повышено давление. Наоборот себя чувствуют гипотоники.

Природа разделила всех людей на несколько частей. Обратите внимание, почему-то не все люди склонны чувствовать себя плохо, например, во время дождя. Или не все люди себя плохо чувствуют во время антициклона. Мы делимся на группы, и природа таким образом себя подстраховала.

— На какие симптомы чаще всего жалуются при погодных качелях?

Александр Евдокимов: Чтобы понять это, мы должны узнать, что человек, в основном, жидкий. Более 70 – 80 процентов в теле человека – жидкость. Все изменяющиеся атмосферные явления влияют на течение жидкости в виде крови, лимфы. Изменение текучести, вязкости, способности проходить в тот или иной регион этой жидкости будет давать симптоматику. Самый уязвимый орган – сердечно-сосудистая система.

Если у человека будет недостаток кислорода в крови, будет страдать нервная система – она очень чувствительна к кислороду. Если в наш мозг шесть минут не поступает кислород, он погибает. Страдает сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная система.

У гипотоников, если понижается атмосферное давление, они чувствуют себя еще хуже – давление еще снижается, они чувствуют вялость, апатию, депрессия может появляться, сонливость, отсутствие желания что-либо делать. Может появляться головная боль – это один из самых частых признаков, когда люди реагируют на изменение атмосферного давления.

У гипертоников все наоборот. При повышении атмосферного давления они чувствуют себя хуже, у них повышается сердцебиение, может быть затруднение дыхания, они чувствуют жар, потливость, может температура кратковременно повышаться – возникают риски инсультов и инфарктов.

В основном, страдают люди среднего и преклонного возраста, у которых есть изменения в сосудистом русле.

Страдает и дыхательная система. Кроме атмосферного давления есть параметры влажности. Люди, страдающие бронхолегочными заболеваниями, хроническими бронхитами, обструктивными, как правило, очень чувствительны к перемене влажности: если сухость будет, они будут чувствовать себя плохо – у них будут появляться кашель, приступы бронхиальной астмы, одышка. Когда влажность резко повышается, им становится достаточно тяжело дышать, их состояние может обостроиться.

— Метеочувствительными становятся или рождаются? Может ли эта особенность передаваться по наследству?

Александр Евдокимов: Метеочувствительность – то нарушение адаптации. Как правило, разные возрасты обладают той или иной метеочувствительносью. Например, подростки чаще склонны к гипотонии. В момент полового созревания и бурного развития полового с 14 до 19 лет они страдают чаще всего от пониженного атмосферного давления – особенность гормонального фона делает их уязвимыми к падению артериального давления.

Наследственной предрасположенности как таковой нет, она здесь трудно выявляется. Мы не можем сказать, что у конкретного человека мама или папа страдали, и он обязательно будет страдать – такой закономерности, как правило, мы не наблюдаем. А различные хронические заболевания приводят к тому, что человек хуже приспосабливается к изменениям природных условий, потому что у него сосуды становятся менее эластичными, более грубыми, их просвет не способен быстро меняться. Если изменяются атмосферные условия, то человек не сможет к ним приспособиться своевременно, и будет испытывать какие-то симптомы.

— Могут ли дети реагировать на капризы погоды?

Александр Евдокимов: Груднички реагируют на изменение атмосферных явлений, потому что у них открыты роднички, и атмосферное давление серьезно влияет на открытые зоны. Ребенок чувствует перепады очень хорошо. Если меняется погода, то груднички ночью, например, плохо спят, становятся очень беспокойными, кричат много. С двух лет они становятся менее чувствительными.

— Погодные качели могут влиять на качество сна?

Александр Евдокимов: Да, конечно. Сон входит в симптоматику общего состояния. Он тоже может нарушаться, и достаточно значительно. Полнолуние – не совсем атмосферное явление, но на многих полная луна сильно влияет, потому что она способна притягивать жидкость. Люди, у которых есть проблемы со здоровьем, реагируют на нее бессонницей, тревожностью.

— Вылечить метеочувствительность можно?

Александр Евдокимов: Нет единой стратегии, что человек принял волшебную таблетку и перестал быть метеочувствительным. Как я уже сказал, люди делятся минимум на два типа: которые хорошо себя чувствуют при понижении атмосферного давления и которые хорошо себя чувствуют при его повышении. Логично предположить, что им не будет помогать одно и то же.

— Что делать, если погода влияет на настроение?

Александр Евдокимов: Если вы знаете, что плохо переносите те или иные погодные явления, а также вы чувствительны к различным стрессам, вы заранее можете попринимать адаптогены, например, женьшень, элеутерококк. Надо, чтобы это врач порекомендовал, потому что не всем людям их можно принимать, нет лекарств без побочных явлений.

И элементарная витаминотерапия, которая проводится в сезон весна-осень. Они тоже помогают улучшить адаптацию организма к изменяющимся условиям.

— Что делать, когда перемена погоды выбивает из колеи?

Александр Евдокимов: Надо задуматься о том, правильно ли вы все делаете, правильно ли вы живете, соблюдаете ли вы режим труда и отдыха, есть ли в вашей жизни много стресса, боретесь ли вы с этими последствиями.

Если вы точно знаете, что у вас есть хронические проблемы, что они обостряются в сезон, вы можете себя подготовить.

Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления

https://ria.ru/20200204/1564218151.html

Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления

Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления — РИА Новости, 04.02.2020

Медик рассказал, что нужно делать в дни низкого атмосферного давления

Метеозависимым людям в дни, когда зафиксировано низкое атмосферное давление, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и РИА Новости, 04.02.2020

2020-02-04T03:14

2020-02-04T03:14

2020-02-04T03:15

общество

госдума рф

борис менделевич

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:62:2872:1678_1920x0_80_0_0_90b1023521c1b5d84ac6bab104509309.jpg

МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Метеозависимым людям в дни, когда зафиксировано низкое атмосферное давление, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и чаще проветривать помещения, посоветовал член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич.Ранее столичное Метеобюро на сайте «Метеоновости» сообщило, что рекордно низкое атмосферное давление было зафиксировано в Москве два дня подряд. В понедельник оно составило 723 миллиметра ртутного столба.»При этом очень важно в этот день снизить физическую нагрузку, чаще проветривать помещения и не переедать. А людям с достаточно крепким здоровьем не стоит делать особый акцент на погоде, так как слишком большое внимание может привести в метеоневрозу», — отметил парламентарий.Депутат отметил, что люди с достаточно крепким здоровьем могут и не заметить на себе подобные изменения в атмосферном давлении. Но хроническим больным, в особенности тем, у кого есть проблемы с сердцем, такие дни даются тяжело: у гипотоников давление падает, у гипертоников может и падать, и подниматься, предупредил депутат.

https://ria.ru/20200203/1564192726.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/99151/90/991519025_0:0:2564:1923_1920x0_80_0_0_36112d3e6d4adb4b34906304f7d26c66.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, госдума рф, борис менделевич

МОСКВА, 4 фев — РИА Новости. Метеозависимым людям в дни, когда зафиксировано низкое атмосферное давление, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и чаще проветривать помещения, посоветовал член комитета Госдумы по охране здоровья, доктор медицинских наук Борис Менделевич.

Ранее столичное Метеобюро на сайте «Метеоновости» сообщило, что рекордно низкое атмосферное давление было зафиксировано в Москве два дня подряд. В понедельник оно составило 723 миллиметра ртутного столба.

«Да, универсальной таблетки от метеозависимости не существует, но при малейших недомоганиях, головной боли, шуме в ушах, мигрени я бы рекомендовал измерить свое артериальное давление и при необходимости обратиться к врачу», — сказал Менделевич РИА Новости.

«При этом очень важно в этот день снизить физическую нагрузку, чаще проветривать помещения и не переедать. А людям с достаточно крепким здоровьем не стоит делать особый акцент на погоде, так как слишком большое внимание может привести в метеоневрозу», — отметил парламентарий.

Депутат отметил, что люди с достаточно крепким здоровьем могут и не заметить на себе подобные изменения в атмосферном давлении. Но хроническим больным, в особенности тем, у кого есть проблемы с сердцем, такие дни даются тяжело: у гипотоников давление падает, у гипертоников может и падать, и подниматься, предупредил депутат.

3 февраля 2020, 14:01

Гидрометцентр предупредил москвичей об «арктическом вторжении»

плохое самочувствие при сильном ветре

Лето и не думает начинаться — дожди, ураганы, ветры и холода… В эти дни больше всего страдают метеочувствительные люди. Почему они реагируют на каждое изменение погоды? И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности?

Этим людям и слушать прогноз необязательно. Их предсказания будут поточней показаний барометра и прорицаний гидрометеоцентра. Они верно знают: болит голова –  к скорой грозе, суставы крутит – к дождику, давление подскочило – ветер поднимается и магнитное поле чудит.

Метеозависимость называют шестым чувством

Для начала развеем сомнения скептиков. Метеочувствительность не выдумки кисейных барышень. Это подтвердила наука: у людей, чувствительных к переменам погоды, в такие дни возрастает показатель лейкоцитов в крови. А медицинская статистика зафиксировала: более 60% горожан старше 28 лет реагируют на непогоду. Пропорции таковы: представительниц слабого пола, ощущающих приближение атмосферного фронта, в полтора раза больше, чем сильного.

Самой тонкой чувствительностью отличаются маленькие дети. Мамы грудничков замечают, что младенцы начинают кукситься, как только меняется погода.  

Кто самый точный «буревестник»? Проявления метеозависимости

Верно предсказывать непогоду удается пациентам с болезнями бронхов и легких, астматикам, артритчикам, гипертоникам. Если сразу же снижаются показатели температуры за окном и давления атмосферы, они ждут ухудшения своего состояния, жалуются на боль в суставах и скованность в движении.

Состязаться с гидрометеоцентром в точности прогнозов могут сердечники. За пару часов до перемены погоды (причем это может быть даже изменение направления ветра) они жалуются на головную боль, слабость, беспокойство, боль в суставах, приступы стенокардии. Самые тяжелые для них дни – с повышенной влажностью воздуха и при приближении грозы.

Сердечные кризы, как замечают работники скорой помощи, случаются в момент выраженной активности геомагнитного поля и магнитных бурь. Реагирует больное сердце и на периоды высокой активности солнца.

Портится самочувствие в эти дни у страдающих вегетососудистой дисфункцией (раньше этот недуг называли вегетососудистой дистонией), гастритом, больных пневмонией, пиелонефритом, экземой. У людей с психическими проблемами есть еще один фактор влияния — лунные приливы и отливы. 

В принципе, любой хроник реагирует на непогоду, считают врачи.

Почему сосуды ощущают ветер?

И как связаны между собой дождь и сердце? Многие ситуации объясняют элементарная физика и несложная физиология. Так, при падении атмосферного давления снижается давление в сосудах и уменьшается скорость кровотока. Образуются газы в кишечнике. Они распирают брюшную полость и соответственно поднимают диафрагму, результат – дышать затруднительно, сердце и сосуды испытывают дефицит кислорода. Если атмосферное давление поднимается, то соответственно увеличивается давление в сосудах и возрастает скорость кровотока, что тоже вызывает неприятные ощущения.

При сильном ветре нам трудней дышать – и ожидаемо падает содержание кислорода в крови. А еще градусы за окном, изменения в атмосферном давлении влияют на активность некоторых ферментов. Ученые говорят, что в предчувствиях грядущего ливня, града, урагана, скачков давления или резкого потепления или похолодания у человека срабатывает система защиты: меняются гормональный фон, активность ферментов, содержание тромбоцитов и показатели свертываемости крови.

Но в принципе, нельзя говорить о влиянии одного погодного фактора. Как правило, они действуют на наше самочувствие сообща. И можно вывести такие формулы. Холодный ветер плюс высокое атмосферное давление равно избытку кислороду и спазму сосудов. Низкое атмосферное давление плюс высокая влажность, высокая (или низкая) температура равно недостатку кислороду и тяжести в голове.

Среди проявлений метеозависимости – скачущее давление, учащенный пульс, одышка, повышение температуры, проблемы со сном, головокружение, головные боли, суставная боль, судороги, слабость, усталость, апатия, сонливость, озноб, плохое настроение, рассеянность, проблемы с памятью.

Самые критичные ситуации для метеозависимого человека – резкое падение или подъем атмосферного давления, разница температуры за окном в 8 градусов и больше на протяжении 48 часов. Но на самом деле, по настоящему тяжелых дней для самочувствия не более двух десятков в году. Раз в пять-шесть дней человек может реагировать на погоду незначительным ухудшением самочувствия.

Препараты при метеозависимости — средства спасения

• В эти дни хронику нельзя пропускать прием препаратов. По разрешению врача, можно увеличить дозу или принять более сильное лекарство.
• Считается, что метеозависимость дает о себе знать лишь при ослабления иммунитета или болезни. Поэтому вылечивайтесь до конца, укрепляйте и подстегивайте иммунитет простыми мерами – контрастным душем, правильным питанием, умеренными физическими нагрузками, пребыванием на свежем воздухе, правильным режимом сна и бодрствования, техниками аутотренинга.
• Кому-то в тяжелые дни помогают витамины и минералы, антиоксиданты, так называемые растительные адаптогены (среди них настойки женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника, аралии). Но последняя рекомендация не годится для гипертоника.
• И еще совет – не зацикливайтесь на погоде: если вы будете думать «Мне станет плохо от этого урагана», так оно и будет. Помните, что наш организм легко приспосабливается к любому климату, недаром жители крайнего севера не реагируют так остро на сильные ветры, высокую влажность, периоды длительного холода, а те, кто живет на знойном юге, легко дышат сухим воздухом, не ощущают высокий уровень радиации, привыкли к пониженной влажности и вечной жаре. Кстати, как ни парадоксально, погода – самый лучший тренажер иммунитета.

Отзыв про Таблетки Ноотропил: «Уменьшает метеозависимость при сердечно-сосудистой дистонии. Помимо прочего.»

Отзыв:

С юности меня часто мучили головные боли от пониженного давления. Надо было заниматься спортом, но он был не очень показан, да и лень, честно говоря. Приобретенная профессия тоже имела такое побочное действие, как гиподинамия, что отнюдь не способствовало укреплению сосудов. Но однажды я получила небольшую черепно-мозговую травму и мне выписали ноотропил.

Ноотропил

Его действующее вещество — пирацетам. Используется для улучшения мозговой деятельности, в частности — когнитивных процессов и памяти.
Препарат, который называется просто «пирацетам» значительно дешевле, но врачи утверждают, что действующее вещество, которое в ноотропиле, — самое чистое и эффективное, дает меньшую нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Ноотропил, инструкция и штрихкод

Лекарство бельгийское, производится, судя по штрих-коду, в России.

Хотя в инструкции показания весьма куцие, назначают препарат довольно широко, его пили все мои старшие родственники, говорили, помогает сохранить память и ясную голову. Правда, последствия относительно ЖКТ все-таки были, у кого желудок начинал побаливать, у кого почки.

И еще, лучше не водить машину, когда пьешь ноотропил. И вообще не заниматься деятельностью, требующей хороших психомоторных реакций.

Когда я употребляла его сама, не заметила, чтобы память улучшилась, но последствия травмы бесследно прошли. Пила в дозировке 1600 мг в день, как врач назначил.
Принимать надо было месяц, и вскоре, как бонус, исчезли головные боли!

И они не вернулись после окончания курса. Из-за этого я периодически прием повторяю, только уже не месяц, а 2 недели. Подходящее время — ранняя весна и осень. Иногда принимаю раз в год, иногда — два.
С ужасом вспоминаю, как от головной боли и головокружения было трудно подняться с дивана и разговаривать с домашними, теперь этого давно нет. Нет характерной весенней слабости и никакой осенней депрессии.

Только все имеет свою цену. У меня с ЖКТ обходится без проблем, но при приеме ноотропила я несколько поправляюсь и становлюсь раздражительной. Окружающим это особо незаметно, но я — то чувствую 🙂

В целом от ноотропа ожидается в числе прочих и седативный эффект, но у меня он наступает потом, позже. А вот лучше спать начинаешь сразу же.

Впрочем, побочные явления обратимы, а вот метеозависимость, приступы рассеянности и бессонницы не возвращаются. Работоспособность же и настроение повышаются, легче переносятся длительные поездки, проверено!

Метадон | SAMHSA

Что такое метадон?

Метадон — это лекарство, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения расстройства, связанного с употреблением опиоидов (OUD), в качестве медикаментозного лечения (MAT), а также для обезболивания. При правильном приеме метадон безопасен и эффективен. Метадон помогает людям достичь и поддерживать выздоровление, а также вернуть активную и значимую жизнь.

Метадон является одним из компонентов комплексного плана лечения, который включает в себя консультирование и другие методы лечения поведенческого здоровья, чтобы обеспечить пациентам индивидуальный подход.

Как действует метадон?

Метадон, опиоидный агонист длительного действия, снижает тягу к опиоидам и абстинентный синдром, а также притупляет или блокирует действие опиоидов.

Метадон, принимаемый ежедневно, доступен в жидкой, порошковой и дискетной формах.

Как пациенту принимать метадон?

По закону только программа лечения, сертифицированная SAMHSA (OTP), может отпускать метадон для лечения OUD. Пациенты, принимающие метадон для лечения OUD, должны получать лекарство под наблюдением практикующего врача.После периода стабильности (на основании достигнутого прогресса и доказанного, последовательного соблюдения дозировки лекарств) пациентам может быть разрешено принимать метадон дома между посещениями программы.

Продолжительность лечения метадоном варьируется. Согласно публикации Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками «Принципы лечения наркозависимости: руководство, основанное на исследованиях — 2012» (PDF | 391 КБ), продолжительность лечения метадоном должна составлять не менее 12 месяцев. Некоторым пациентам может потребоваться длительное лечение.Пациенты должны работать со своим врачом, практикующим ОЗТ, чтобы постепенно снижать дозу метадона, чтобы предотвратить абстинентный синдром.

Безопасность метадона

Метадон безопасен и эффективен, если принимать его в соответствии с предписаниями. Метадоновые препараты специально подбираются для конкретного пациента (и дозы часто корректируются и корректируются) и никогда не должны передаваться или передаваться другим. Это особенно важно для пациентов, которые принимают метадон дома и не обязаны принимать лекарства под непосредственным наблюдением в ОТП.

Пациенты должны предоставить медицинским работникам полную историю своего здоровья, чтобы гарантировать безопасное использование лекарства.

Другие лекарства могут взаимодействовать с метадоном и вызывать сердечные заболевания. Даже после того, как действие метадона проходит, активные ингредиенты лекарства остаются в организме намного дольше. Возможна непреднамеренная передозировка, если пациенты не принимают метадон в соответствии с предписаниями.

Следующие советы помогут достичь наилучших результатов лечения:

• Никогда не используйте больше, чем предписано, и всегда принимайте в предписанное время.Если вы пропустили дозу или вам кажется, что она не работает, не принимайте дополнительную дозу метадона
.
• Не употребляйте алкоголь во время приема метадона.
• Будьте осторожны, управляя автомобилем или работающим с механизмами на метадоне.
• Позвоните в службу 911, если принимаете слишком много метадона или подозреваете передозировку.
• Предотвратите случайное проглатывание детей и домашних животных, храня его в недоступном для детей месте. Для получения дополнительной информации посетите образовательную кампанию CDC Up and Away.
• Храните метадон при комнатной температуре вдали от света.
• Не сообщайте свой метадон никому, даже если у них есть похожие симптомы или они страдают таким же заболеванием.
• Безопасно утилизируйте неиспользованный метадон. Поговорите со своим терапевтом для получения рекомендаций или для получения дополнительной информации о безопасной утилизации неиспользованных лекарств, посетите сайт FDA по утилизации неиспользованных лекарств или веб-страницы по утилизации лекарств DEA.

Узнайте больше из публикации SAMHSA «Следуйте указаниям: как безопасно использовать метадон — 2009» (также доступно на испанском языке).

Общие и серьезные побочные эффекты метадона

Общие побочные эффекты метадона включают:

• Беспокойство
• Тошнота или рвота
• Медленное дыхание
• Зудящая кожа
• Сильное потоотделение
• Запор
• Сексуальные проблемы

К серьезным побочным эффектам метадона относятся:

К побочным эффектам следует относиться серьезно, поскольку некоторые из них могут указывать на неотложную ситуацию. Пациентам следует прекратить прием метадона и немедленно обратиться к врачу или в службу экстренной помощи.

• Ощущение затрудненного или поверхностного дыхания
• Чувство головокружения или обморока
• Опыт крапивницы или сыпи; отек лица, губ, языка или горла
• Почувствуйте боль в груди
• Испытайте учащенное или учащенное сердцебиение
• Испытывать галлюцинации или замешательство

Пациентам и практикующим врачам рекомендуется сообщать обо всех побочных эффектах онлайн в MEDWatch, программу FDA по отчетности о безопасности медицинских продуктов для медицинских работников, пациентов и потребителей, или по телефону 1-800-FDA-1088.

Беременные или кормящие женщины и метадон

Беременные или кормящие женщины могут безопасно принимать метадон. Комплексное поддерживающее лечение метадоном должно включать пренатальный уход, чтобы снизить риск осложнений во время беременности и родов.

Поддерживающая терапия метадоном во время беременности не вызывает врожденных дефектов. Способность метадона предотвращать симптомы абстиненции помогает беременным женщинам лучше справляться с расстройством, связанным с употреблением опиоидов (ПН), избегая риска для здоровья как матери, так и ребенка.Беременная женщина, у которой наблюдается абстинентный синдром, может быть подвержена риску выкидыша или преждевременных родов, поскольку абстинентный синдром может вызвать сокращение матки.

Возможно, у некоторых младенцев после рождения может развиться синдром отмены, также известный как неонатальный абстинентный синдром (НАС). Симптомы могут проявиться в течение нескольких минут или часов после рождения, при этом большинство симптомов проявляется в течение 72 часов. Симптомы могут появиться через две недели после рождения. Важно поговорить с врачом, так как на NAS влияет множество факторов.

Исследования показали, что преимущества грудного вскармливания перевешивают эффект небольшого количества метадона, попадающего в грудное молоко.

Переход с одной формы лекарства MAT на другую

• Пациенты могут принять решение о переходе с одного препарата МПТ на другой на основании медицинского, психиатрического анамнеза и истории употребления психоактивных веществ, а также своих предпочтений и доступности лечения.
• Поскольку лекарства различаются, пациенты должны поговорить со своим врачом и понять каждое лекарство.

Узнайте о других лекарствах MAT.

Тренинг по предоставлению метадона

SAMHSA предлагает инструменты, обучение и техническую помощь практикующим специалистам в области психического здоровья и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Найдите информацию об обучении и ресурсах SAMHSA.

Ресурсы и публикации

лекарств могут повысить чувствительность пожилых людей к жаре и солнцу

Настало лето, и дни становятся все жарче. Большинство людей с нетерпением ждут возможности выйти на улицу и насладиться теплой погодой, но несколько распространенных лекарств, отпускаемых по рецепту, могут затруднить получение удовольствия от солнца.

В это время года важно более внимательно относиться к побочным эффектам лекарств и заботиться о самочувствии пожилых людей. Причины, по которым все любят лето — солнце и повышение температуры — могут вызывать опасные взаимодействия с лекарствами и осложнения для здоровья. По оценкам исследований, почти 40 процентов пожилых американцев принимают пять или более рецептурных препаратов, а полипрагмазия увеличивает риск побочных реакций.

Побочные эффекты лекарств, которые могут быть опасны для пожилых людей летом

Не забудьте проверить все брошюры с лекарствами вашего любимого человека на предмет возможных побочных эффектов (особенно три, подробно рассмотренные ниже), прежде чем отправиться за пределы этого лета.Вкладыши в пакеты с лекарствами от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) можно найти на веб-сайте DailyMed Национальной медицинской библиотеки.

Лекарства, вызывающие обезвоживание

В жаркие летние месяцы обезвоживаться легче, потому что мы теряем больше воды в процессе потоотделения. Обезвоживание ухудшается, когда люди уменьшают потребление жидкости, пытаясь контролировать посещение туалета, или не могут вспомнить, сколько жидкости они выпили из-за когнитивных нарушений.Добавьте к режиму лечения пожилых людей «водные таблетки» или диуретики, используемые для контроля таких состояний, как отек, гипертония и глаукома, и эффект может быть значительным. Другие лекарства, способствующие потере жидкости, включают слабительные, химиотерапевтические и антигистаминные препараты.

Обезвоживание может проявляться головокружением и усталостью. Молодые люди просто увеличивают потребление жидкости, когда почувствуют жажду, но механизм жажды у пожилых людей работает менее эффективно. Пожилые люди могут не осознавать, что они обезвожены, пока не начнут испытывать более серьезные симптомы, такие как головокружение, усталость, спутанность сознания и учащенное сердцебиение, которые могут быть вызваны тем, что сердце изо всех сил пытается перекачивать меньший объем крови в организме.

Жидкости, предпочтительно вода, необходимы для нормального функционирования организма. Всем, независимо от возраста, рекомендуется увеличивать потребление жидкости в летние месяцы, если иное не рекомендовано врачом, особенно во время пребывания на улице и во время активности. Обычная вода — лучший источник гидратации, но множество других полезных напитков и даже продуктов могут помочь увеличить гидратацию в жаркие летние дни.

Прочтите: Советы по гидратации для пожилых людей

Лекарства, повышающие чувствительность к солнцу

Люди, принимающие определенные местные, пероральные и инъекционные препараты, могут испытывать фототоксические или фотоаллергические реакции, когда находятся на солнце.Симптомы включают воспаление кожи, подобное солнечному ожогу, сыпь и экзему.

Несколько хорошо известных примеров сочетания плохих лекарств и воздействия солнца:

• Зверобой
• Определенные классы антибиотиков (например, хинолоны, тетрациклины и сульфаниламиды)
• Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП (например, ибупрофен, напроксен)
• Петлевые диуретики (например, фуросемид, торсемид)
• Тиазидные диуретики (например, гидрохлоротиазид)
• Противомалярийные препараты (напр.g., гидроксихлорохин, хлорохин)
• Антиаритмические средства (например, амиодарон, хинидин)
• Статины (например, симвастатин, аторвастатин)
• Некоторые антидиабетические средства (например, сульфонилмочевины)

В солнечные месяцы это чрезвычайно Важно спросить врача или фармацевта вашего близкого, как каждое из их лекарств (новое и старое) может взаимодействовать с солнечным светом. То, как человек может реагировать на лекарство, часто зависит от дозировки, которую он принимает, а также от количества и интенсивности пребывания на солнце.Фотоаллергические реакции, которые встречаются реже, трудно предсказать, если у пожилых людей нет их в анамнезе.

Предотвращение светочувствительности аналогично предотвращению солнечных ожогов. Избегайте или ограничивайте пребывание на солнце, носите много защитной одежды (включая головные уборы) и используйте солнцезащитные средства в соответствии с указаниями.

---

Просмотрите наши бесплатные руководства по уходу за пожилыми людьми

---

Лекарства, вызывающие непереносимость жары

Летняя жара может вызвать большие проблемы у пожилых людей, поскольку пожилые люди меньше потеют и имеют пониженную способность регулировать температуру тела.Добавление определенных лекарств может еще больше ослабить или подавить нормальную физиологическую реакцию организма на высокую температуру и влажность.

Например, психиатрические препараты, такие как галоперидол (Haldol) и рисперидон (Risperdal), блокируют сигналы в мозг о повышении температуры тела. Сердечные препараты, такие как бета-блокаторы, фактически уменьшают приток крови к коже, тем самым предотвращая эффективное выделение излишнего тепла из тела. Гиперактивный препарат для мочевого пузыря оксибутинин, трициклические антидепрессанты и многие безрецептурные препараты, содержащие дифенгидрамин (например,g., Benadryl, Dramamine) заставляют людей меньше потеть, препятствуя охлаждению тела.

Очень важно внимательно следить за пожилыми людьми, которые принимают эти и аналогичные лекарства, проводя время на улице. Тепловые заболевания (гипертермия), такие как тепловой обморок (обморок), тепловые судороги, тепловой отек и тепловое истощение, могут быстро перейти в тепловой удар, если их не лечить. Следите за такими симптомами, как тошнота и рвота, изменение частоты сердечных сокращений, снижение потоотделения , спутанность сознания и обмороки.Чтобы избежать перегрева, носите легкую летнюю одежду, держите под рукой прохладный безалкогольный напиток и приносите свою тень, проводя время на улице.

Обеспечение безопасных летних развлечений для пожилых людей

Для пожилых людей и их опекунов важно подышать свежим воздухом и подышать витамином D этим летом, но будьте осторожны с активным отдыхом на свежем воздухе.

Прочтите: Советы по жаркой погоде для пожилых людей и членов семьи

Некоторые рецептурные и отпускаемые без рецепта лекарства требуют особых мер предосторожности, поэтому внимательно прочтите все вкладыши и информацию о назначении.Если у вас есть какие-либо вопросы о режиме приема лекарств вашего близкого, побочных эффектах или возможном взаимодействии с лекарствами, не стесняйтесь обращаться к его врачу или фармацевту.

Хлордиазепоксид: информация о лекарствах MedlinePlus

Хлордиазепоксид может увеличить риск серьезных или опасных для жизни проблем с дыханием, седативного эффекта или комы при использовании вместе с некоторыми лекарствами. Сообщите своему врачу, если вы принимаете или планируете принимать определенные опиатные препараты от кашля, такие как кодеин (в Triacin-C, в Tuzistra XR) или гидрокодон (в Anexsia, в Norco, в Zyfrel) или от боли, например кодеин (в Fiorinal). ), фентанил (Actiq, Duragesic, Subsys, другие), гидроморфон (Dilaudid, Exalgo), меперидин (Demerol), метадон (Dolophine, Methadose), морфин (Astramorph, Duramorph PF, Kadian), оксикодон (в Oxycet, в Percocet в Roxicet и др.) и трамадол (Conzip, Ultram, в Ultracet).Вашему врачу может потребоваться изменить дозировку ваших лекарств, и он будет внимательно следить за вами. Если вы принимаете хлордиазепоксид с любым из этих лекарств и у вас развиваются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью: необычное головокружение, головокружение, крайняя сонливость, замедленное или затрудненное дыхание или невосприимчивость. Убедитесь, что ваш опекун или члены семьи знают, какие симптомы могут быть серьезными, чтобы они могли вызвать врача или скорую медицинскую помощь, если вы не можете обратиться за лечением самостоятельно.

Хлордиазепоксид может вызывать привыкание. Не принимайте большую дозу, принимайте ее чаще или дольше, чем советует врач. Сообщите своему врачу, если вы когда-либо употребляли алкоголь в больших количествах, употребляли или когда-либо употребляли уличные наркотики или злоупотребляли лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Во время лечения не употребляйте алкоголь и наркотики. Употребление алкоголя или уличных наркотиков во время лечения хлордиазепоксидом также увеличивает риск возникновения этих серьезных, опасных для жизни побочных эффектов.Также сообщите своему врачу, если у вас есть или когда-либо была депрессия или другое психическое заболевание.

Хлордиазепоксид может вызывать физическую зависимость (состояние, при котором возникают неприятные физические симптомы, если лекарство внезапно прекращается или принимается в меньших дозах), особенно если вы принимаете его от нескольких дней до нескольких недель. Не прекращайте прием этого лекарства или принимайте меньшие дозы, не посоветовавшись с врачом. Внезапное прекращение приема хлордиазепоксида может ухудшить ваше состояние и вызвать симптомы отмены, которые могут длиться от нескольких недель до более 12 месяцев.Ваш врач, вероятно, будет постепенно уменьшать дозу хлордиазепоксида. Позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов: необычные движения; звон в ушах; беспокойство; проблемы с памятью; трудности с концентрацией внимания; проблемы со сном; судороги; тряска; подергивание мышц; изменения в психическом здоровье; депрессия; чувство жжения или покалывания в руках, руках, ногах или ступнях; видеть или слышать то, что другие не видят и не слышат; мысли о причинении вреда или убийстве себе или другим; перевозбуждение; или потеря связи с реальностью.

Как действуют снотворные: безрецептурные и рецептурные препараты

Из-за работы, развлечений и семьи американцы спят меньше, чем когда-либо. Телевизионные рекламные ролики обещают хороший ночной отдых, как в аптечке, и миллионы людей берут лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы помочь им уснуть.

При правильном приеме снотворное приносит огромную пользу людям, страдающим от невозможности полноценного сна. В то же время рост использования снотворных сопровождается сообщениями о злоупотреблениях и неприятными побочными эффектами.

Как эти лекарства действуют на мозг и организм? На какие побочные эффекты следует обращать внимание и как насчет риска зависимости? Мы поговорили с экспертами, чтобы получить представление о снотворном: все, от А до (ваших) Я. Если вы принимаете снотворное или думаете, что должны, вот что вам нужно знать.

Как действуют снотворные

Все снотворные действуют на мозг, вызывая сонливость. Некоторые препараты специально разработаны как снотворные; другие — лекарства с седативным эффектом в качестве побочного эффекта.

Следующее руководство включает в себя наиболее часто используемые снотворные. Помните, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать снотворное.

Снотворные при легкой бессоннице

Дифенгидрамин — это лекарство, отпускаемое без рецепта, обычно принимаемое при симптомах аллергии. Одним из его побочных эффектов является сонливость, и по этой причине дифенгидрамин часто используется в качестве снотворного. Многие из самых популярных безрецептурных снотворных содержат дифенгидрамин:

Дифенгидрамин помогает людям с легкой, нечастой бессонницей.Однако для людей, страдающих стойкой бессонницей, «это не очень хорошее лекарство», по словам Милтона Эрмана, доктора медицины, профессора клинической психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Диего. «Очень мало данных показывает, что это помогает людям хорошо выспаться».

Дифенгидрамин также может вызывать нежелательную сонливость по утрам, по словам Сьюзан Эстер, доктора медицины, члена совета директоров Национального фонда сна.

Другие побочные эффекты дифенгидрамина включают:

• Затрудненное мочеиспускание
• Путаница или делирий

Чаще всего они возникают у людей старше 65 лет, которым следует избегать приема дифенгидрамина.Молодым людям не следует принимать дифенгидрамин более двух недель, поскольку может развиться толерантность.

Общие рецептурные снотворные

Селективные препараты гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) являются одними из новейших лекарств от сна и включают:

Эти снотворные действуют на рецепторы ГАМК в головном мозге, которые помогают контролировать наш уровень бдительности или релаксация.

Селективные препараты ГАМК нацелены только на определенный тип рецепторов ГАМК, один из которых, как полагают, в большей степени предназначен для улучшения сна.

«Они проявляются быстрее, более избирательны в своем действии и менее подвержены побочным эффектам», — говорит Артур Спилман, доктор философии, профессор психологии Городского колледжа Городского университета Нью-Йорка. У большинства людей селективные препараты ГАМК полностью метаболизируются до утра.

Поскольку селективные препараты ГАМК не воздействуют на все рецепторы ГАМК в головном мозге, «они считаются относительно безопасными», чем бензодиазепины, более старые препараты, на которых они основаны, «с меньшим потенциалом привыкания», — говорит Эстер. .

Однако селективные препараты ГАМК действительно имеют потенциальные побочные эффекты, которые обычно незначительны и включают:

Амбиен и другие лекарства этого класса также были обвинены в эпизодах «спутанного возбуждения», которые большинство из нас назвали бы лунатизмом. В нескольких случаях, получивших широкую огласку, люди водили машины или уходили из дома после приема наркотиков. Однако эти случаи составляют лишь крошечный процент от числа людей, принимавших эти лекарства.

Новейшее лекарство от сна, отпускаемое по рецепту

Модификаторы цикла сна и бодрствования: Рамелтеон (Розерем) — новейшее лекарство от сна, отпускаемое по рецепту, и единственное лекарство в своем классе.Рамелтеон действует непосредственно на цикл сна и бодрствования организма, или циркадный ритм.

Цикл сна и бодрствования частично контролируется частью мозга, называемой гипоталамусом. Рамелтеон специфически связывается с рецепторами мелатонина в этой «циркадной» области мозга, способствуя засыпанию. «Это может быть хорошо для« совы », пытающейся заснуть для новой работы», — говорит Эстер.

Поскольку его активность ограничена одной частью мозга, рамелтеон имеет мало побочных эффектов по сравнению с другими лекарствами, которые действуют более широко.Считается, что его риск физической зависимости практически равен нулю. Однако все снотворные могут вызвать психологическую зависимость.

Рамелтеон также, похоже, не имеет потенциала для злоупотребления, поэтому он не контролируется, как бензодиазепины и селективные препараты ГАМК, такие как Ambien, Lunesta или Sonata. До сих пор не было доказано, что он вызывает галлюцинации или лунатизм.

Исследования показывают, что рамелтеон хорошо помогает пожилым людям с хронической бессонницей. Поскольку он действует на часть мозга, которая контролирует гормоны, рамелтеон может влиять на уровень гормонов, если принимать его в течение длительного времени.Это может снизить половое влечение у мужчин или затруднить беременность женщинам.

Старые снотворные

Бензодиазепины — это старые лекарства, которые эффективно помогают людям заснуть, и ранее были наиболее часто используемыми снотворными. К препаратам класса бензодиазепинов относятся:

Бензодиазепины активируют рецепторы ГАМК в головном мозге, вызывая седативный эффект и расслабление, а также способствуя засыпанию. Однако, поскольку они действуют на различные типы рецепторов ГАМК по всему мозгу, бензодиазепины имеют и другие эффекты:

• Пониженное беспокойство
• Расслабление мышц
• Плохая память о некоторых событиях во время приема препарата
• Euphoria

Доступны только бензодиазепины по рецепту.Хотя иногда они являются правильным лекарством, бензодиазепины следует использовать с осторожностью:

• У людей, регулярно принимающих бензодиазепины, может развиться толерантность или даже физическая зависимость от препарата (зависимость).
• Бензодиазепины имеют относительно высокий потенциал злоупотребления.
• Они не подходят для длительного использования.

«Вы бы не хотели использовать их больше, чем несколько дней» или дольше, в редких случаях, по словам Эстер.

В наши дни врачи назначают бензодиазепины нечасто, потому что более новые лекарства, как правило, тоже работают без особого риска злоупотребления или зависимости.

Трициклические антидепрессанты как снотворные

Врачи обычно прописывают трициклических антидепрессантов , называемых ТЦА, при депрессии или хронической боли. ТЦА включают:

Для людей с депрессией или хронической болью, которые также страдают бессонницей, ТЦА могут играть определенную роль в лечении. Но поскольку они действуют на весь мозг, трициклические антидепрессанты могут иметь выраженные побочные эффекты:

Более низкие дозы, используемые для лечения бессонницы, как правило, уменьшают эти эффекты.Эти лекарства могут быть полезны «тем, кто не смог использовать лучшие препараты или беспокоится о других лекарствах», — говорит Эрман.

Привычки хорошего сна: часть снотворного

Эксперты сходятся во мнении, что, хотя снотворное может быть важной и необходимой частью успешной программы сна, они не могут быть единственным ответом.

«Лекарства могут быть полезны, но их нельзя быстро исправить», — говорит Эстер. «Они должны быть частью сбалансированного плана привычек и здравого смысла».

По данным Национального фонда сна и других, хорошие привычки сна должны включать:

• Не употреблять кофеин в течение дня
• Избегать никотина или алкоголя за два-три часа до сна.
• Используйте спальню только для сна и секса.
• Соблюдайте регулярный график сна и бодрствования во все дни, включая выходные.
• Делайте упражнения регулярно, но выполняйте их за несколько часов до сна.
• Закончите есть как минимум за 2–3 часа до сна.
• Создайте спокойную обстановку для сна, уменьшив шум, свет и экстремальные температуры с помощью берушей, оконных жалюзи, электрического одеяла или кондиционера.

Снотворные: риск зависимости

По мнению экспертов по сну, все снотворные могут вызвать зависимость.Зависимость означает невозможность без проблем прекратить прием препарата. Практически всегда это психологическая зависимость, .

Согласно Эрману, «Если вы привыкли принимать наркотик во сне, отказ от него вызовет у вас беспокойство и, по сути, бессонницу», даже если вы физически не зависимы от лекарства.

Если вы чувствуете зависимость от снотворного, обратитесь к врачу. Они решат проблему вместе с вами. Ваш врач может направить вас к специалисту по сну.

Регулярный прием бензодиазепинов может привести к физической толерантности и зависимости или зависимости. Если вы принимали эти лекарства в течение длительного периода, не прекращается резко. Обратитесь к врачу и составьте график, чтобы прекратить их безопасный прием.

Пристрастие к каннабису — Canada.ca

Помощь наркозависимым

Зависимость от каннабиса может нанести серьезный вред вашему здоровью:

• здоровье
• общественная жизнь
• школьная работа
• работа и финансовое будущее

Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с зависимостью от каннабиса или других наркотиков, вам будет оказана помощь.

Вопреки распространенному мнению, люди могут стать зависимыми от каннабиса. Продолжительное, частое и интенсивное употребление каннабиса может вызвать физическую зависимость и привыкание.

У некоторых людей может развиться толерантность к воздействию каннабиса. Переносимость характеризуется потребностью в больших дозах лекарства для поддержания тех же эффектов. Переносимость может развиться после нескольких доз. У некоторых людей толерантность в конечном итоге может привести к физической зависимости и / или зависимости.

Зависимость может развиться в любом возрасте, но молодые люди особенно уязвимы, потому что их мозг все еще развивается.

Некоторые люди также более склонны к зависимости, чем другие. Подсчитано, что у каждого третьего человека, употребляющего каннабис, возникнут проблемы с его употреблением. Также подсчитано, что у 1 из 11 (9%) тех, кто употребляет каннабис, разовьется к нему зависимость. Эта статистика возрастает примерно до 1 из 6 (17%) для людей, которые начали употреблять каннабис в подростковом возрасте. Если человек ежедневно курит каннабис, риск зависимости составляет от 25% до 50%.

Проблемное употребление каннабиса может включать некоторые или все из этих форм поведения:

• невыполнение основных обязанностей на
• отказ от важных социальных, профессиональных или рекреационных мероприятий из-за употребления каннабиса
• потребляют его часто и в больших количествах или в течение более длительного периода времени, чем предполагалось
• неспособность сократить или контролировать употребление каннабиса

Если вы проявляете большую часть или все эти виды поведения в течение 12 месяцев, возможно, у вас есть зависимость от каннабиса.

Сравнение с другими веществами

Все вещества, влияющие на сознание, несут в себе собственный набор рисков и вреда, некоторые из которых уникальны для вещества. Самый известный, долгосрочный вред от регулярного употребления каннабиса — это зависимость. Часто бывает трудно сравнивать риски и вред между веществами. Тем не менее, исходя из того, что в настоящее время известно, риск зависимости от каннабиса ниже, чем риск зависимости от алкоголя, табака или опиоидов. И, в отличие от таких веществ, как алкоголь или опиоиды, передозировка которых может быть фатальной, передозировка каннабисом не смертельна.

Исследования каннабиса и здоровья

Проблема отказа от психиатрических препаратов

Гай Шуинар, бывший профессор психиатрии в Макгилле и Монреальском университете, который десять лет работал консультантом у Eli Lilly и провел одно из первых клинических испытаний прозака, рассказал Мне показалось, что когда на рынке появились СИОЗС, он был взволнован, увидев своих пациентов, ранее искалеченных неуверенностью в себе и страхом, живущих сносной и полноценной жизнью. Шуинар считается одним из основоположников психофармакологии в Канаде.В начале двухтысячного года он начал принимать пациентов, которые после многолетнего приема определенных антидепрессантов прекратили прием лекарств и испытывали то, что он описал как «крещендо-подобное» беспокойство и панику, которые продолжались в течение нескольких недель, а в некоторых случаях. , месяцы. Когда он возобновил прием лекарств, их симптомы начали исчезать, обычно в течение двух дней.

Большинство людей, прекращающих прием антидепрессантов, не страдают от симптомов отмены, которые длятся дольше нескольких дней. Некоторые вообще ничего не испытывают.«В медицинской литературе по этому поводу полный беспорядок», — сказал мне Шуинар. «Психиатры плохо знают своих пациентов — они не наблюдают за ними в течение длительного времени — поэтому они не знают, верить ли своим пациентам, когда они говорят:« У меня никогда в жизни не было такого опыта »». считает, что симптомы отмены, неправильно диагностированные и не имеющие времени на устранение, создают ложное ощущение, что пациенты не могут функционировать, если они не вернутся к своим лекарствам.

Джованни Фава, профессор психиатрии в Университете Буффало, большую часть своей карьеры посвятил изучению абстиненции и наблюдал за пациентами, страдающими от абстинентного синдрома, через год после прекращения приема антидепрессантов.В статье, опубликованной в прошлом месяце в редактируемом им журнале Psychotherapy and Psychosomatics , содержится обзор восьмидесяти исследований и обнаружено, что почти в двух третях из них пациенты прекращали прием лекарств менее чем за две недели. В большинстве исследований не учитывалось, как такая резкая отмена может поставить под угрозу результаты исследований: симптомы отмены легко могут быть ошибочно классифицированы как рецидив. Работы Фавы широко цитируются, но он сказал, что изо всех сил пытается опубликовать свое исследование по этой теме.В некоторой степени в этом есть смысл: никто не хочет удерживать людей от приема наркотиков, которые могут спасти их жизнь или избавить их от инвалидности. Но избегать исследования или обмена информацией по этому вопросу — предположить, что люди могут понять преимущества лекарств, а не их пределы, — похоже, повторяет патернализм, напоминающий более ранние эпохи в истории психофармакологии.

«Позвольте мне начать с того, что нет никого более сильного феминистка, чем я».

Дэвид Тейлор, директор по аптеке и патологии больницы Модсли в Лондоне и автор более трехсот рецензируемых статей, сказал мне: «Не то чтобы нас это раньше не обжигало.«Если бы он сам не испытал отмену антидепрессантов, — сказал Тейлор, — я думаю, мне бы понравились стандартные тексты». Но, по его словам, «опыт очень отличается от того, что написано на странице». Тейлор описал свои собственные симптомы отмены антидепрессанта Effexor как «странный, пугающий и мучительный» опыт, который длился шесть недель. В статье, опубликованной в прошлом месяце в журнале Lancet Psychiatry , он и его соавтор рассмотрели изображения мозга и тематические исследования отмены и утверждали, что пациенты должны постепенно снижать прием антидепрессантов в течение нескольких месяцев, а не двух-четырех недель, как в настоящее время. советовать.Такие рекомендации основаны на ошибочном предположении, что, если дозу уменьшить вдвое, это просто уменьшит эффект в мозгу вдвое. В документе утверждается, что растущее долгосрочное использование антидепрессантов «произошло отчасти из-за того, что пациенты не хотят прекращать лечение из-за отвращающей природы синдрома отмены». Но, как сказал мне Тейлор, его исследование «не помешало бы мне порекомендовать антидепрессант для человека с полноценной большой депрессией, потому что облегчение страданий имеет другой порядок величины, чем симптомы, когда вы прекращаете их принимать.

В пятом издании DSM , опубликованном в 2013 году, редакторы добавили запись для «синдрома отмены антидепрессантов» — состояния, которое также упоминается на этикетках лекарств, — но описание расплывчатое и спекулятивное, отмечая, что «лонгитюдные исследования отсутствуют », и это мало что известно о течении синдрома. «Симптомы со временем проходят, — поясняется в руководстве, но при этом отмечается, что« некоторые люди могут предпочесть возобновить прием лекарств на неопределенный срок ».

Через три месяца после того, как Лора перестала принимать все лекарства, она шла по улице Бостона и почувствовала вспышку сексуального желания.«Это было так неудобно и чуждо мне, что я не знала, что с этим делать», — сказала она. Ощущение начало происходить в случайное время дня, часто на публике и в отсутствие объекта влечения. «Как будто вся эта часть моего тела снова подключилась к сети, и я не знала, как ее направить», — сказала она. «Я чувствовал себя занятым этой подавляющей силой». Она никогда не мастурбировала. «Я подумал:« Почему людям это нравится? » В этом не было смысла «.

Когда ей исполнился тридцать один, у нее завязались отношения на расстоянии с Робом Випондом, канадским журналистом.Оба они стали эмоциональными, когда говорили со мной о сексуальности Лоры. Лаура сказала мне: «Я чувствовала себя новорожденной. Я так и не понял, каким должно было быть мое тело ». Роб сказал: «Она была открыта и проснулась. Для нее все было внове. Мы были типа: «Ну, ну, что это за сексуальность — что нам делать?» »

В течение многих лет Лаура не могла иметь стабильных отношений — симптом, как она предполагала, пограничного расстройства личности. «Я искренне думала, что из-за того, что я была психически больна, онемение было частью меня», — сказала она мне.«Я смотрел красивые сексуальные сцены в фильмах, и мне никогда не приходило в голову, что это будет для меня в картах». Теперь она задавалась вопросом о влиянии многих лекарств, которые она принимала. «На этом очень чувственном, соматическом уровне я не могла связываться с другим человеком», — сказала она. «Это никогда не казалось реальным. Он был синтетическим.

Лаура купила книгу о женской сексуальности и научилась испытывать оргазм. «Это заняло так много времени, и я, наконец, понял это, я просто заплакал и позвонил Робу, и я сказал:« Я сделал это! Я это сделал! Я сделал это! »

Ей повезло, что ее сексуальность вернулась так, как это ускользало от других людей, которые отказывались от наркотиков.Хотя считается, что люди возвращаются к своему сексуальному основанию, стойкая сексуальная непривязанность — повторяющаяся тема на онлайн-форумах по отказу от полового акта. Одри Бахрик, психолог Консультационной службы Университета Айовы, которая опубликовала статьи о том, как СИОЗС влияют на сексуальность, рассказала мне, что десять лет назад, после того как кто-то из близких ей людей потерял сексуальную функцию на СИОЗС, «я стала довольно одержима исследования проблемы, но фактический качественный опыт пациентов никогда не был задокументирован.Было предположение, что симптомы исчезнут, как только вы прекратите прием лекарства. Я все думал: а где данные? Где данные? » В своей роли консультанта Бахрик ежегодно встречается с сотнями студентов колледжей, многие из которых принимают S.S.R.I. с подросткового возраста. Она сказала мне: «Похоже, я ожидаю, что молодые люди будут очень обеспокоены побочными эффектами сексуального характера, но мои клинические наблюдения показывают, что эти молодые люди еще не знают, что на самом деле означает сексуальность и почему это так движет. сила.

Лоре казалось, что она впервые изучает контуры своей взрослой личности. Когда она чувствовала страх или отчаяние, она пыталась принять это ощущение, не интерпретируя его как признак того, что она неполноценна и останется такой навсегда, пока она не покончит жизнь самоубийством или не примет новую таблетку. По ее словам, для меня было откровением осознать, что «цель жизни не в отсутствии боли». Она вспомнила, как отождествлялась с печальным маленьким пузырем, изображенным в популярной рекламе Zoloft — пузырек хандрит, плачет и стонет, пока не принимает лекарство и не начинает подпрыгивать, пока птицы поют, — и все больше осознавала, что ее вера в лекарства » потенциал был неуместен.«Я никогда не чувствовала, что наркотики помогают в том смысле, что у меня есть смысл, у меня есть цель, у меня есть отношения, которые имеют для меня значение», — сказала она. Избыточное назначение не всегда происходит из-за небрежности; также может быть, что таблетки — единственная форма помощи, которую некоторые люди готовы принять. Лаура пыталась найти язык, чтобы описать свои эмоции и настроение, вместо того, чтобы автоматически называть их симптомами. «Я использую для этого слово« разучиться », — сказала она. «Вы снимаете наложенные слои».

Лаура все еще испытывала нежность к большинству своих психиатров, но, по ее словам, «потеря моей сексуальности — это самая сложная часть для примирения — это похоже на предательство.Я обнаружил, насколько богатством человеческого бытия является сексуальность ».

Она написала несколько писем доктору Роту, своему любимому психиатру, с просьбой о ее медицинских записях, потому что хотела понять, как доктор понял ее онемение и годы ухудшения состояния. Через год доктор Рот согласился на встречу. Лаура готовилась часами. Она намеревалась начать с того, что сказала: «Я сижу перед тобой, и я не принимаю все эти наркотики, и я никогда не чувствовала себя более энергичной, живой и способной, и все же мы думали, что у меня это серьезное психическое заболевание на всю жизнь. .Как вы это понимаете? » Но в кабинете доктора Рота Лору охватила ностальгия: знакомый гул машины белого шума, звук ветра, втянутого внутрь, когда доктор Рот открыл входную дверь. Ей всегда нравилось присутствие доктора Рота — то, как она сидела в кресле, скрестив ноги, держа в руке большую кружку кофе, ее ногти были аккуратно начищены. К тому времени, как доктор Рот вошел в комнату ожидания, Лаура плакала.

Они обнялись и заняли свои обычные позы в Dr.Офис Рота. Но Лаура сказала, что доктор Рот так нервничал, что говорила все время встречи, подводя итоги разговоров, которые они вели вместе. Только когда Лаура ушла, она поняла, что никогда не задавала своих вопросов.

Лаура завела блог, в котором рассказала, как в ходе болезни она потеряла чувство свободы воли. Люди начали связываться с ней, чтобы попросить совета, как отказаться от приема нескольких психиатрических препаратов. Некоторые пытались уйти годами.Они разработали кропотливые методы снижения дозировки лекарств, например, использование счетчиков семян травы для дозирования бусинок в капсулах. Лаура, которая работала неполный рабочий день в качестве научного сотрудника, но все еще получала финансовую помощь от родителей, стала проводить четыре или пять часов в день, разговаривая с людьми по Skype. «Люди были в таком отчаянии, что, когда они нашли кого-то, кто прекратил принимать лекарства, они просто сказали:« Помогите мне », — сказала она.

Дэвид Коуп, бывший инженер ВМФ, сказал мне, что труды Лауры «помогли мне выжить.Мне нужно было знать, что кто-то другой прошел через это и выжил ». В процессе ухода от Паксила, Ативана и Аддералла он чувствовал себя отстраненным от эмоциональных реакций, которые раньше казались ему привычными. «Я бы сказал своей жене, что знаю, что люблю ее», — сказал он мне. «Я знаю, что забочусь о ней. Я знаю, что отдал бы свою жизнь за нее. Но я не чувствую любви. Нет никакой эмоционально-физической реакции: чувство комфорта и покалывание любви, когда вы чувствуете запах волос своего супруга — у меня этого нет.

Анджела Пикок, 39-летний ветеран войны в Ираке, сказала мне: «Я хочу быть Лорой, когда вырасту». Пикок тринадцать лет принимал лекарства, в том числе «P.T.S.D. коктейль », как это стало известно: антидепрессант Effexor, антипсихотик Seroquel и Prazosin, лекарство, используемое для облегчения кошмаров. «Я никогда не переваривала травму двадцатитрехлетнего человека на войне, и то, как это изменило мой взгляд на человечество», — сказала она. «Я просто нажимал на паузу тринадцать лет.

Лаура поняла, что весь свой рабочий день тратит на эти разговоры. Поскольку ей нужно было стать финансово независимой, она начала брать семьдесят пять долларов в час (по скользящей шкале) за общение с людьми. Немногие психиатры глубоко вовлечены в эти вопросы, поэтому хаотичное поле консультантов заполнило пустоту. Они погружены в то, что Лаура описывает как «сообщество непрофессионалов», созвездие веб-форумов и групп в Facebook, где люди, прекратившие прием психиатрических препаратов, консультируют друг друга: Surviving Antidepressants, International Antidepressant Withdrawal Project, Benzo Buddies, Cymbalta Hurts Worse .Группы предлагают инструкции по медленному прекращению приема лекарств — обычно они рекомендуют людям снижать дозу менее чем на десять процентов каждый месяц — и место для обсуждения эмоциональных переживаний, у которых нет названий. Для многих людей на форумах было невозможно отделить биохимические последствия от социальных. Лекарства подействовали на их тела, но они также изменили то, как люди понимали свои отношения и свои социальные роли, а также их контроль над элементами своей жизни.Общей темой на форумах является то, что люди чувствовали, что в какой-то момент, приняв так много лекарств так долго, они стали инвалидами — и они больше не были уверены, было ли это связано с их основным заболеванием, эффектом отказа от их лекарства или то, как они усвоили идею хронической болезни.

Питер Гордон, шотландский психиатр, проработавший в Национальной службе здравоохранения двадцать пять лет, сказал мне, что он изо всех сил пытался найти врачей, которые помогли бы ему с его собственным процессом абстиненции, поэтому он обратился к онлайн-сообществам, которые он считает, что они «меняют саму природу баланса сил между пациентом и врачом.Он перешел на Паксил двадцать один год назад из-за социальной тревожности и несколько раз пытался уйти, используя микропипетку для измерения небольшого уменьшения количества жидкой формы лекарства каждый месяц. Это не сработало. Каждый раз он говорил: «Я нахожу свой темперамент другим. Я не злой человек — я нежный, ласковый, открытый, — но в замкнутости я обнаружил, что эти качества менее очевидны. Я был более раздражительным. Я критически относился к своей жене и сосредотачивался на вещах, которые обычно меня не волновали.Он продолжил: «Мне лично очень трудно попытаться передать этот опыт словами, и, если мне трудно передать его словами, как исследования собираются передать его? Будет дополнительная потеря от слов до количественных оценок. Нас учат понимать, что доказательная база имеет первостепенное значение — это основная основа для предписаний по охране психического здоровья во всем мире, и я полностью с ней согласен, — но эта доказательная база никогда не будет полной, если не выслушать более широкую историю.

После почти пяти лет консультаций с людьми по телефону, Лаура вместе с Робом Випондом и ассистентом врача по имени Николь Ламберсон создала онлайн-руководство для людей, которые хотели сократить употребление таблеток. Прецедентов было немного. В конце девяностых годов Хизер Эштон, британский психофармаколог, руководившая клиникой по отмене бензодиазепинов в Ньюкасле, разработала набор руководящих принципов, известных как «Руководство Эштона», которое широко распространилось среди пациентов и включает индивидуальные графики постепенного снижения дозы различных бензодиазепинов. с глоссарием дезориентирующих симптомов.«Людей, у которых был плохой опыт, обычно отводили слишком быстро (часто врачи!) И без какого-либо объяснения симптомов», — пишет Эштон.

Веб-сайт Лауры, который она назвала «Проект отмены», был опубликован в сети в начале 2018 года в рамках некоммерческой организации Inner Compass Initiative, призванной помочь людям сделать более осознанный выбор в отношении психиатрического лечения. Она и Роб (с которым она больше не встречалась) создали его на грант небольшого фонда, который дал ей достаточно денег, чтобы платить себе зарплату, нанимать других, которые консультировались с людьми, отказывающимися от лекарств, и отбирать соответствующие идеи о стратегии сужения.«Анекдотическая информация — лучшее, что у нас есть, потому что почти нет клинических исследований о том, как медленно и безопасно снижать дозу», — сказала Лаура. Веб-сайт помогает людям, отказывающимся от лекарств, найти других в том же городе; он также предлагает информацию о том, как рассчитать процент снижаемой дозы, преобразовать таблетку в жидкую смесь с помощью ступки и пестика или использовать специальный шприц для измерения уменьшения дозировки. Ламберсон, который изо всех сил пытался отказаться от шести психиатрических препаратов, сказал мне: «Вы попадаете в такое положение, когда вам нужно стать кухонным химиком.”

Зависимость: что это такое? — NHS

Зависимость — обычная проблема, но помощь доступна.

Зависимость определяется как отсутствие контроля над действием, принятием или использованием чего-либо до такой степени, что это может нанести вам вред.

Зависимость чаще всего ассоциируется с азартными играми, наркотиками, алкоголем и курением, но можно пристраститься к чему угодно, включая:

• работа — некоторые люди одержимы своей работой до такой степени, что становятся физически измученный; если ваши отношения, семейная и социальная жизнь затронуты, и вы никогда не берете отпуск, вы можете быть зависимы от работы
• Интернет — по мере роста использования компьютеров и мобильных телефонов, также растет компьютерная и интернет-зависимость; люди могут часами день и ночь сидеть в Интернете или играть в игры, пренебрегая другими аспектами своей жизни
• растворителей — злоупотребление летучими веществами — это когда вы вдыхаете такие вещества, как клей, аэрозоли, бензин или зажигалку, чтобы дать вам ощущение опьянение
• шоппинг — шоппинг становится зависимостью, когда вы покупаете вещи, которые вам не нужны или хотите получить ажиотаж; за этим быстро следует чувство вины, стыда или отчаяния

Что вызывает зависимость?

Причин возникновения зависимости множество.В случае наркотиков, алкоголя и никотина эти вещества влияют на ваше физическое и психическое состояние. Эти чувства могут доставлять удовольствие и вызывать сильное желание снова употребить эти вещества.

Азартные игры могут привести к подобному психическому «кайфу» после выигрыша, за которым следует сильное побуждение попробовать еще раз и воссоздать это чувство. Это может перерасти в привычку, от которой очень трудно избавиться.

Пристрастие к чему-либо означает, что отсутствие этого вызывает симптомы отмены или «спад».Поскольку это может быть неприятно, легче продолжать иметь или делать то, что вы жаждете, и цикл продолжается.

Часто зависимость выходит из-под контроля, потому что вам нужно все больше и больше, чтобы удовлетворить тягу и достичь «кайфа».

Как зависимости могут повлиять на вас

Напряжение, связанное с управлением зависимостью, может серьезно повредить вашей рабочей жизни и отношениям. В случае злоупотребления психоактивными веществами (например, наркотиками и алкоголем) зависимость может иметь серьезные психологические и физические последствия.

Некоторые исследования показывают, что риск зависимости человека отчасти является генетическим, но считается, что факторы окружающей среды, такие как присутствие других людей с зависимостью, также увеличивают этот риск.

Такое поведение, как злоупотребление психоактивными веществами, может быть способом решения сложных проблем. Безработица и бедность могут вызвать зависимость, наряду со стрессом и эмоциональным или профессиональным давлением.

Получение помощи от наркозависимости

Наркомания — это заболевание, которое поддается лечению.Какой бы ни была зависимость, есть много способов обратиться за помощью. Вы можете обратиться к своему терапевту за советом или связаться с организацией, которая специализируется на помощи людям с зависимостями.

Вы можете использовать следующие онлайн-каталоги, чтобы найти услуги по лечению зависимости в вашем районе:

Следующие ссылки содержат дополнительную информацию о лечении, поддержке и советах, с которыми можно справиться:

Чтобы поговорить с кем-то анонимно о любом типе зависимости , Вы можете позвонить самаритянам бесплатно по номеру 116 123.

Последняя проверка страницы: 9 июня 2021 г.
Срок следующей проверки: 9 июня 2024 г.

.