Тип фигуры банан: Фигура прямоугольник или банан. Что носить?
Фигура прямоугольник или банан. Что носить?
Тип фигуры прямоугольник (его также классифицируют как банан) принадлежит женщинам, главным отличительным признаком которых является визуально одинаковая пропорция между плечами, бедрами и талией. Буквенный символ «Н», которым графически обозначается прямоугольная фигура, прекрасно подчеркивает и обрисовывает отсутствие в подобной женской фигуре ярких изгибов, приблизительно равные по ширине плечи и бедра и практически не отличимую линию талии. С физиологической точки зрения фигура прямоугольник не склонна к полноте, и даже при избыточном весе явные жировые складки на теле отсутствуют, а вес пропорционально распределяется на шее, талии, груди, бедрах. Руки и ноги при фигуре «банан» полнеют в последнюю очередь.
Что рекомендуется носить при фигуре прямоугольник или банан? Какие детали одежды скроют недостатки фигуры и обозначат ее привлекательность?
Звезды-«прямоугольники»
Фигуры-прямоугольники имеют такие известные и знаменитые женщины, как Барбара Стрейзанд, Лайза Минелли, Джоди Фостер, Николь Риччи, Тина Тернер, Кира Найтли, Мила Йовович и Пенелопа Крус.
Отличия фигуры прямоугольник или банан
Фигуру прямоугольник или банан отличают следующие признаки:
- коренастое (спортивное) телосложение
- стройные плечи и мускулистые ноги
- небольшая грудь
- прямая линия плеч и бедер
- плоские ягодицы
- слабо выраженная талия
К чему нужно стремиться?
Если вы имеете фигуру прямоугольник или банан, то придерживайтесь следующих правил в выборе одежды:
Подчеркните линию бедер и ягодиц. Вам нужно создавать видимость объема при помощи различных деталей в одежде.
Аксессуары в виде поясов и ремней на талии вам противопоказаны. Общий силуэт при выборе наряда должен быть прямой, слегка прилегающий или совершенно свободный.
Лаконичный стиль – это для вас.
Вам следует останавливать свой выбор на темных или приглушенных цветовых решениях в одежде, а также на гладком верхе без его декорирования.
Детали одежды для фигуры банан или прямоугольник
Детали в одежде для фигуры прямоугольник или банан должны быть следующими:
- для жакетов — четкие линии, сами жакеты должны быть по фигуре;
- для блузок выбирайте простые, аккуратные линии;
- юбки предпочтительны с запахом, по форме прямые, из клиньев или плиссированные;
- брюки могут быть любыми на ваш вкус, но все же предпочтение отдавайте прямым;
- платья для фигуры банан лучше всего подойдут прямого силуэта и простого кроя, хороши будут и платья-рубашки.
В верхней одежде для холодного времени года, например, при выборе пальто выбирайте модели с прямым силуэтом, с аккуратно подчеркнутой талией. Для жаркого времени года, подбирая купальник, обратите внимание на те цельные купальники, где будет более темная центральная часть или квадратный вырез. Если предпочитаете бикини, то избегайте моделей купальников, в которых трусики имеют завышенную талию.
Какая ткань больше подойдет?
Что касается ткани для одежды, то фигура прямоугольник или банан лучше всего гармонирует с вещами, сшитыми из жестких тканей. Правда, здесь есть небольшое «но». Если вы имеете нестандартный для фигуры-прямоугольника большой бюст, то вам лучше отдать предпочтение мягким тканям, которые будут выгоднее облегать фигуру. Очень подходят для фигуры банан следующие виды тканей: шерсть, шерстяной креп, лен, хлопок, твид, джерси и тонкий трикотаж.
Рисунки на ткани для типа фигуры прямоугольник или банан
Так как линии фигуры прямоугольник или банан прямые, то наиболее подойдут при выборе ткани такие рисунки как вертикальная полоска, клетка и любые геометрические линии.
Чего следует избегать?
С фигурой прямоугольник или банан очень осторожно следует относиться при выборе одежды к следующим ее сочетаниям, деталям и видам. Вам не рекомендуются:
- слишком броские пояса, любые украшения на талии;
- большие пуговицы, крупные банты и прочие декоративные детали;
- оборки и рюши;
- акцент на талии при помощи ткани, например, ее присборивание;
- мягкие, «дутые», ниспадающие и пушистые ткани;
- «косой» крой;
- ассиметричные формы силуэта;
- жакеты и пальто с поясами;
- цветочные рисунки на тканях, а также рисунки-круги и овалы.
Типы фигур у женщин – как подобрать одежду советуют модные эксперты
.
Все женщины могут считаться перфекционистками, если речь идет об их внешности – редко кто из них не хочет стать верхом совершенства и идеалом красоты. Фигура – объект пристального внимания, наиболее яростно подвергаемый неустанным попыткам улучшения и «шлифовки».
Хотя давно известно, что существуют разные типы фигур и то, как выглядит женщина во многом зависит от того, насколько правильно она подобрала одежду именно к своему виду телосложения. Чтобы смотреться стильно и элегантно, не обязательно изнурять себя диетами, бесконечными упражнениями или того хуже – пытаться исправить кажущиеся недостатки путем хирургического вмешательства. Достаточно изучить, какие бывают типы фигуры у женщин, как определить принадлежность к ним собственного силуэта, провести несложные вычисления и соотнести их с параметрами, предлагаемыми экспертами в качестве эталона.
Важность определения вида собственного телосложения
Как известно, один и тот же наряд на разных женщинах выглядит не одинаково. Однако некрасивых силуэтов не бывает – есть незнание нюансов комплекции и неграмотный выбор одежды по типу фигуры. Чтобы не страдать из-за неидеальной посадки «платья мечты», стоит не сетовать на природное несовершенство, а выбрать платье другого фасона.
Специалисты давно выделили пять основных видов телосложения женщин.
Каждый из них в разные моменты истории считался наиболее популярным. Современные эксперты моды дали названия женским силуэтам — это:
- груша;
- яблоко;
- песочные часы;
- прямоугольник;
- перевернутый треугольник.
Все типы женских фигур условно разделены на пять типов, каждый из которых имеет свои особенности
Понимание того, обладательницей какого из основных типов фигур является женщина, избавит ее от проблем с выбором гардероба. Наряды станут подчеркивать достоинства и скрывать недостатки. А женщина обретет уверенность в себе и восхищенные взгляды окружающих.
«Песочные часы» – мягкая женственность гармонии
О таком силуэте мечтают чуть ли не все представительницы прекрасного пола. Они представляются практически идеальными и противоположному полу, привлекая пристальное внимание. Пресловутые 90/60/90 – наиболее исчерпывающее описание пропорций типа фигуры «песочные часы».
Практически идеальные пропорции имеет тип фигуры «песочные часы»
Женщины, обладающие ею, могут быть пышечками или иметь нормальную комплекцию.
Очень худых леди «песочных часов» практически не существует. Их выделяют среди прочих мягкие и изящные изгибы тела, а также роскошные формы. Характерные черты этой категории женщин — крутые бедра, пышная грудь, плотные ягодицы.
Женственные пропорции силуэта «песочные часы» — тонкая талия, крутые бедра, красивая грудь
Самым красивым типом фигуры у женщин считал Х-силуэт знаменитый Диора. Она — наиболее женственная из всех, демонстрирующая классику пропорций. Даже набирая вес или снижая его, обладательницы «песочных часов» остаются сложенными идеально. В первом случае станут пышнее грудь и бедра, во втором – останутся неизменными их изгибы.
Снижение или набор веса «песочными часами» не изменяет их классических пропорций
Другие названия и особенности «песочных часов»
Рассматривая на фото тип фигуры «песочные часы», можно увидеть, что он визуально напоминает букву Х. Второе, но не последнее его название – Х-силуэт. В некоторых классификациях его идентифицируют также, как восьмерку — 8, которая очертаниями также напоминает гармоничные пропорции этого типа сложения.
Плавные изгибы фигуры напоминают и песочные часы, и цифру 8, и букву Х
Одна из главных черт такой конституции – очень тонкая, «осиная» талия. Ее подчеркивают практически равные по объему бедра и грудь, плечи, визуально идентичные крутым бедрам. Главная особенность этой разновидности силуэта – округлость форм и пропорциональная длина верха и низа.
«Осиная» талия – одна из основных черт типа фигуры «песочные часы»
Ученые установили, что девушек с типом фигуры «песочные часы» чаще других подсознательно выбирают мужчины. Для них он имеет ярко выраженную гендерную окраску благодаря оптимальному показателю соотношения талии и бедер. Считается, что такая конституция тела лучше других предназначена для вынашивания ребенка.
Фигура типа «песочные часы» — наиболее привлекательная для противоположного пола
Какую одежду выбирать обладательницам Х-силуэта
Основная задача нарядов женщин с телосложением «песочные часы» — создать гармонию верха и низа, подчеркнув достоинства их обладательницы.
Для таких леди подходят практически все фасоны. Однако стоит исключить те, что скрывают красоту линий их тела – модели оверсайз, прямой крой, мешковатые наряды.
Для обладательниц фигуры типа «песочные часы» подходят практически все фасоны одежды
Среди предметов одежды для типа фигуры «песочные часы» должны присутствовать:
- джинсы и брюки с высокой посадкой;
- приталенные модели;
- юбки фасонов трапеция, карандаш, солнце;
- облегающие платья.
Подойдут также приталенные жакеты, водолазки. Украсят таких дам платья и топы с круглым или V-образным вырезом.
В гардеробе леди «икс» должны присутствовать приталенные, облегающие вещи, удачно подчеркивающие гармонию силуэта
У леди, имеющих тип фигуры «песочные часы», что носить – проблем не возникает. Стоит избегать лишь выраженных клетки и полоски в принтах. Исключив из гардероба бойфренды, платья с заниженной талией и тяжелые ткани, они всегда будут выглядеть великолепно.
Исключение из гардероба нежелательной одежды позволит создавать эффектные образы
Кто из знаменитостей – «песочные часы»
Такая разновидность телосложения женщин пользуется популярностью не только у модельеров.
Дам с Х-силуэтом замечают мужчины в различных сферах публичной деятельности. Такие тип и форма женской фигуры на фото и вживую выглядят идеально, поэтому ими обладают многие селебрити.
Известные киноактрисы прошлого в своем большинстве – обладательницы фигуры «песочные часы»
Среди счастливых ее обладательниц – несравненные звезды кинематографа ушедшего столетия Мерилин Монро, Софи Лорен и Элизабет Тейлор. Их героини блистали на широких экранах, а они сами – на пафосных мероприятиях в одежде, для типа фигуры песочные часы подходящей наилучшим образом. Они служили иконами стиля и образцом для подражания многим поколениям представительниц прекрасного пола.
Культовая представительница Х-силуэта – Мэрилин Монро всегда умело подчеркивала свои идеальные формы
Современные популярные актрисы также являются обладательницами Х-силуэта. Это Кэтрин Зета Джонс, Моника Беллуччи, Джессика Симпсон, Холли Бери. Ими увлекаются и на них хотят быть похожими дамы разных возрастов во всех уголках планеты.
Современные кинодивы, такие как Холли Бери – также обладательницы фигуры «песочные часы»
«Прямоугольник» – стройность и универсальность красоты
Женские силуэты с различными пропорциями всегда были знаком своего времени. Если Х-разновидность была необычайно популярна в древней Индии, то представительницы прекрасного пола с прямоугольным типом фигуры считались особо привлекательными в эпоху эллинизма. Лучшее подтверждение этому – танагрские статуэтки, запечатлевшие женщин именно с такими силуэтами.
Каноны эллинизма, увековеченные в танагрских статуэтках – фигура типа «прямоугольник»
С тех пор эта конституция тела много раз обретала популярность и «входила в моду». «Прямоугольники» — наиболее распространенный вид телосложения, им обладает почти половина дам планеты. Однако этот тип фигуры у женщин на фото смотрится недостаточно женственно. Из-за чего леди, которым он присущ, часто комплексуют.
Недостаточная женственность – претензия, которую чаще всего предъявляют к своей фигуре «прямоугольник» ее обладательницы
Это телосложение выглядит спортивным и атлетичным.
Плохо выраженную талию можно акцентировать визуально. Эффекта гармонии бедер и плеч можно добиться, увеличив объем других частей тела, что зрительно позволит сузить талию.
Акцент на талии и бедрах позволяют сделать силуэт «прямоугольник» более пропорциональным и женственным
Нюансы силуэта и второе названия «прямоугольника»
Тип фигуры «прямоугольник» на фото выглядит по-мальчишески. Такое впечатление усиливается при сильной худобе его обладательницы. Хотя, как правило, обладательницы такого телосложения склонны к полноте. Плечи, талия, бедра имеют практически одинаковый объем. Грудь маленькая или небольших размеров, а весь силуэт в общем смотрится плоским и прямым.
«Прямоугольники», не склонные к полноте, выглядят слегка по-мальчишески
Такие силуэты еще относят к категории Н-типа или «бананам». Еще более визуально похожим на абрисы буквы Н тип фигуры прямоугольник становится, когда ее обладательница начинает набирать вес. К достоинствам телосложения можно отнести хорошо развитую мышечную память, позволяющую его быстро снижать.
Фигура «прямоугольник» внешне похоже на абрисы буквы Н или банан
Основная «головная боль» леди с этим силуэтом – выпирающий живот и отсутствующая талия. Однако эти недостатки легко нивелировать с помощью правильно выбранной одежды. Сильная сторона такой конституции – длинные стройные ноги, на которых стоит делать акцент.
Главное достоинство фигуры «прямоугольник» — красивые стройные ноги, которые необходимо подчеркивать платьями и юбками мини
Рекомендации по подбору гардероба
Для имеющих тип фигуры – «прямоугольник», что носить – абсолютно не проблема. Как и в случае с «песочными часами», таким дамам подходят практически все фасоны. Главное – визуально подчеркнуть стройные ноги и сделать акцент на плечах. Неидеальный животик стоит спрятать под нарядом со складками.
Важная деталь формирования гармоничного лука для «прямоугольников» — акцент на плечах
Женщины-«прямоугольники» сегодня в моде. Несмотря на все претензии к своей внешности, дамам с таким телосложением жаловаться не на что.
Этот силуэт считается наиболее универсальным и модельным. Стоит лишь исключить из гардероба короткие топы, водолазки, юбки-карандаш, платья-футляр.
Обладательницы модельного Н-силуэта могут позволить себе практически все фасоны одежды
И, напротив, решая, как одеваться с типом фигуры «прямоугольник», остановить свой выбор уместно на капри и брюках классического фасона, платьях с запахом или с открытыми плечами из плотных тканей. Из верхней одежды лучше выбирать приталенные пиджаки, пальто под пояс. Аксессуары должны быть треугольными или прямоугольными.
Классические брюки и капри – хороший выбор для женщин с фигурой типа «прямоугольник»
«Прямоугольники» среди известных личностей
Звезды киноэкрана ушедшей эпохи чаще всего имели ярко выраженные Х-силуэты. Зато у знаменитых женщин 21 века достаточно часто встречается прямоугольный силуэт. Среди них – не только культовые кинодивы. Это звезды модных подиумов, спортсменки, телеведущие.
Среди обладательниц «прямоугольников» — спортсменки, телеведущие, актрисы
Они демонстрируют одежду для типа фигуры прямоугольник на показах коллекций, в телешоу, на спортивных кортах.
Среди обладательниц таких силуэтов – знаменитая теннисистка Анна Курникова, популярные актрисы Николь Кидман, Кэмерон Диаз, Кира Найтли. Модельным абрисом тела могут похвастаться также Жизель Бюндхен, Милла Йовович, Линдси Лохан.
Николь Кидман, Кэмерон Диаз и еще многие актрисы могут похвастаться модельной фигурой «прямоугольник»
Все они – успешные женщины, уверенные в себе и пользующиеся большой популярностью у противоположного пола. Их внешний вид безупречен и вызывает восхищение. Поскольку они с помощью правильно выбранных нарядов всегда грамотно подчеркивают нюансы и преимущества своей конституции тела.
Звезды киноэкрана с фигурой «прямоугольник» выгодно обыгрывают нюансы своего телосложения
«Груша» — вызывающая привлекательность пропорций
Еще один образец сугубо женского типа фигуры – груша. В давние времена он практически повсеместно считался эталоном женской красоты. В те времена мужчины старались взять в жены дам именно с таким силуэтом, поскольку они считались лучшими женами.
Женщины с типом фигуры «груша» были привлекательны во все времена
Во времена Древнего Египта также в приоритете были женщины с массивными бедрами и развитой грудью. Дошедшие до нас скульптурные изображения наилучшим образом подтверждают это. Достаточно рассмотреть статуэтки обычных женщин и божеств, к которым принадлежит, к примеру, богиня реки Нил Сатис.
Древнеегипетский идеал женской красоты – широкобедрая «груша»
Сегодня девушки с типом фигуры груша по статистике составляют около трети всей прекрасной половины человечества. Они могут усилить сногсшибательный эффект, производимый их внешностью, если научатся грамотно расставлять акценты. Для этого стоит прикрыть полноватые ноги и тяжелый низ и сделать доминантой образа хрупкие плечи, тонкую талию или изящные щиколотки.
Современные «груши» выглядят элегантно и эффектно, маскируя тяжеловатую нижнюю часть туловища
Плюсы и минусы «груш» или «треугольников»
Как и все прочие разновидности силуэтов, «груши» имеют еще несколько названий. Подобную конституцию тела еще называют типом фигуры «треугольник». Так же, как и у иных вариантов телосложения, у нее существует аналогия с буквенным символом. В этом случае силуэт напоминает букву А.
Тип фигуры «груша» еще называют «треугольником» или А-силуэтом
У таких женщин неширокие плечи, узкая талия и крутые роскошные бедра. Они шире плеч, туловище – длиннее, чем ноги, поэтому талия выглядит слегка заниженной. С набором веса разница в размерах верха и низа становится более заметной. Снижение его делает тело более пропорциональным.
Роскошные бедра и узкая талия – главные достоинства женщин с фигурой «груша»
Важным фактором гармонии силуэта выступает осанка. Если женщина не научится постоянно удерживать спину в прямом положении, сутулость акцентирует все нюансы такого телосложения. На фото тип фигуры «груша» выглядит гармонично, если его обладательнице удалось зрительно уравновесить верхнюю и нижнюю части туловища.
Всегда ровно держать спину – важное требование к осанке женщин с фигурой типа «груша»
Советы по формированию удачных аутфитов
Леди с грушевидным телом сложнее выбирать наряды, чем обладательницам «песочных часов» или «прямоугольников».
Основной принцип подбора туалетов – визуальная гармонизация пропорций. Акцент при это нужно сделать на «осиной» талии и округлых бедрах. Добиться этого удастся, используя подплечники, объемные рукава, рюши на груди.
Подплечники, светлый верх – детали, визуально увеличивающие верхнюю часть образа и уравновешивающие его
Среди предметов одежды для типа фигуры «груша» должны непременно быть юбки-карандаш и трапеции, прямые джинсы или темные брюки, расширяющиеся книзу. Игра с цветом позволит добиться зрительного увеличения верхней части, если она будет светлой и иметь яркие детали и принты. Хорошим выбором станет корсет.
Брюки, расширенные книзу, юбки-карандаш и платья-трапеции зрительно сбалансируют фигуру типа «груша»
Избегать стоит облегающих брюк светлых оттенков или с ярким принтом. Абсолютное табу – водолазки, блузки и топы с вырезом под горло, юбки с кружевами и складками, с карманами на поясе, мешковатые фасоны. Подобная одежда для типа фигуры треугольник совершенно не подходит.
Рюши, оборки, складки в верхней части силуэта в ансамблях женщин–«груш» сделают фигуру более гармоничной
Знаменитости – «груши», кто в списке
Большинство звездных обладательниц таких пропорций откровенно гордятся ими. Более того, если обыкновенные женщины с А-силуэтом иногда комплексуют из-за внушительных размеров таза, то знаменитые «груши» делают их предметом пиара и зарабатывания денег. Лучший пример такого поведения – Дженнифер Лопес, которая застраховала свой зад на беспрецедентно большую сумму.
Гордость Дженифер Лопез – ее ягодицы, застрахованные на баснословную сумму
Всегда грамотно подбирают одежду по типу фигуры «груши» Кейт Уинслет, Кристина Агилера и Бейонсе. Они также могут похвастаться крутыми бедрами и изящной талией. Их сценические костюмы и туалеты в кинофильмах отличаются тщательностью выбора и соответствием советам модных экспертов.
Шикарная Бейонсе всегда умело акцентирует преимущества своей фигуры типа «груша»
Среди леди, имеющих столь откровенно женственные очертания тела – фотомодель и светская львица Ким Кардашьян и популярная певица Шакира.
Они всегда довольны своим телосложением. И вряд ли когда-то задавались вопросом о том, что носить с типом фигуры груша.
Ким Кардашьян – классический образец женщин с типом фигуры «груша»
«Перевернутый треугольник» — редкие и спортивные
По статистике, обладательниц телосложения «перевернутый треугольник» сегодня на Земле минимальное количество. Однако интерес и к нему тоже существовал с давних времен. Женщин с таким силуэтом боготворили представители кикладской цивилизации. Жители архипелага создавали их скульптурные изображения, увековечивая свой эталон женской красоты.
«Перевернутый треугольник» — эталон женской красоты кикладской цивилизации
В современном мире леди, которые имеют подобные пропорции, как правило, занимаются спортом. Однако встречаются те, которые от него абсолютно далеки. Женщины с такой конституцией часто хотели бы ее изменить. Дамы, обладающие типом фигуры «перевернутый треугольник», что носить знают не всегда.
Знание правил выбора гардероба для «перевернутого треугольника» позволяет выглядеть эффектно и стильно
В абрисах силуэта, действительно, присутствуют черты, в большей мере характерные для противоположного пола.
Но это не повод для страданий. Все визуальные диспропорции легко замаскировать, зная, как подобрать одежду по типу фигуры.
Некоторую «мужеподобность» силуэта легко нивелировать, выбрав одежду, подходящую типу «перевернутый треугольник»
V-силуэт, «морковка» — отличительные черты образа
Подобное телосложение характеризуется широкими плечами и спиной, узкими, без намека на плавные изгибы бедрами, плоскими ягодицами. Этих дам отличают стройные ноги, незначительно выраженная талия. Бюст вполне может быть роскошным или совсем небольшим. Коротко описать телосложение можно так – верх
образа существенно доминирует над низом.
В фигуре типа «перевернутый треугольник» верх туловища значительно преобладает над низом
Внешне очертания тела напоминают английские V или Т. Так как все силуэты принято ассоциировать еще с овощами и фруктами, эту разновидность называют «морковкой». Зная, как правильно подобрать одежду по типу фигуры «перевернутый треугольник», удастся гармонизировать ее, визуально изменив пропорции.
«Морковка», V или Т-силуэт – другие названия типа фигуры «перевернутый треугольник»
При изменении веса дисбаланс между размерами груди, плечевого пояса и бедер
сохраняются. Поправляются такие дамы в «ненужных» местах – на спине, руках и животе, делая верх еще массивней. Так же «неудобно» идет и похудение – с едва наметившихся округлостей на бедрах.
При изменении веса дисгармония в пропорциях Т-силуэта сохраняется
Подбор гардероба: что советуют эксперты
Стилисты давно выяснили, как правильно одеваться с типом фигуры «треугольник перевернутый». Выбирая одежду, стоит останавливать свое внимание на той, которая уравновесит обе части туловища и подчеркнет талию. Главное их достоинство – более длинные, чем у всех остальных разновидностей силуэта, и стройные ноги.
Акцент на талию и ноги – так силуэт Т-типа становится более уравновешенным
Исходя из этих параметров, в гардероб можно смело включать топы и платья с баской ниже уровня талии; джинсы и брюки, имеющие низкую посадку; U- или V-образные, квадратные вырезы на блузках и иных нарядах.
Отлично скрывает узкие бедра одежда для типа фигуры «перевернутый треугольник», имеющая запах, объемные карманы или складки. Акцентриуют талию массивные широкие ремни на бедрах, пальто, юбки-трапеции.
Наряды с объемными карманами на талии, с запахом, джинсы с низкой посадкой – вещи, которые стоит иметь в своем арсенале «перевернутым треугольникам»
V-силуэтам стоит избегать объемных ярких свитеров. Сделают еще объемней верхнюю часть тела и накладные плечи и пышные рукава. Не стоит надевать блузки или топы с вырезом лодочкой.
Звездные V-силуэты – знаменитые и изящные
Рассматривая модные журналы, легко распознать типы женских фигур по фото. Они часто демонстрируют популярных леди, имеющих все их возможные разновидности. Модный в наше время V-силуэт имеют многие известные и любимые публикой селебрити.
Известная актриса Сигурни Уивер — Т-силуэт, появляющийся в модных журналах
В их числе – известные киноактрисы Анджелина Джоли и Деми Мур. На красных дорожках они срывают бурные овации своим сногсшибательным внешним видом.
Секрет такого успеха прост – их имиджмейкеры точно знают, как правильно одеваться с типом фигуры «перевернутый треугольник», чтобы обратить недостатки конституции в ее достоинства.
Деми Мур, Наоми Кэмпбел, Анджелина Джоли — яркие представительницы категории
Актрис с фигурой V-силуэта
Всегда безупречно выглядят Сиенна Миллер, Рене Зеллвегер, Сигурни Уивер, Шер.
Среди представительниц V-силуэта — королевские особы. Всегда поражающая своей элегантностью и изысканностью герцогиня Кейт Миддлтон – признанная икона стиля. Не отстает от нее и Меган Маркл – жена принца Гарри, чья фигура всегда обыграна в выгодном свете.
Представительницы королевской семьи Великобритании Кейт Миддлтон и Меган Маркл – обладательницы фигур Т-силуэта
«Яблоко» — прелесть рубенсовских диспропорций
Если оценивать все типы фигур по фото по степени пропорциональности, то силуэт «яблоко» окажется, пожалуй, самым дисгармоничным. Однако эта точка зрения справедлива с позиций современных оценок.
На заре развития человечества именно этот вид конституции женского тела считался венцом творения.
Образец приоритетов в ранние периоды цивилизации — «палеолитические Венеры»
Справедливость такого суждения подтверждают «палеолитические Венеры» – небольшие статуэтки, воплотившие красавиц первобытного общества. На пике популярности были дамы с типом фигуры «яблоко» и в эпоху Возрождения. Именно их воплощал на своих полотнах знаменитый фламандец Питер Пауль Рубенс.
Рубенсовские красавицы с фигурой «яблоко» – отражение представлений о красоте в эпоху Возрождения
И хотя рубенсовские формы сегодня не в чести, расстраиваться их обладательницам абсолютно нечего. Достаточно подчеркнуть выигрышные бюст и ноги, скорректировав живот и талию. Поддерживать себя в тонусе поможет тренажерный зал, а визуально замаскировать недостатки силуэта – правильный подбор одежды по типу фигуры.
«Яблочным» силуэтам необходимо драпировать «неудачные» живот и талию
О-силуэт и основные особенности «яблока»
Женщины, у которых бедра и плечи имеют почти одинаковую ширину, силуэт по всей длине отличается плавными изгибами, а также есть явная предрасположенность к полноте – это стопроцентные «яблоки». Они должны при этом обладать худыми бедрами и ягодицами, имея в активе очень стройные ноги. При изучении фото типа фигуры «яблоко», легко определить, что наиболее акцентной и заметной у них является средняя часть туловища.
Наиболее проблемная в «яблочном» типе часть туловища с успехом скрывается подходящей по фасону одеждой
Округлый абрис тела делает эту разновидность телосложения похожей на овал или букву «О». Называют его также «ромбом» и «кругом». Кроме стройных ног, к несомненным достоинствам леди с типом фигуры «яблоко» относятся женственные покатые плечи и пышный бюст.
Женщины с фигурой типа «овал» должны акцентировать покатые плечи и роскошный бюст
Несмотря на кажущуюся проблемность такого телосложения, выглядеть эффектно и стильно можно всегда. В этом случае общий недостаток – слабо выраженная талия и выступающий живот. Искусная драпировка поможет нивелировать эти минусы.
Один из главных недостатков силуэта «яблоко» — выступающий живот легко задрапировать складками или надеть утягивающее белье
Как «яблокам» создавать идеальные образы
Будет ли стильным выбранный леди аутфит, во многом зависит от того, знает ли она, как подобрать одежду по типу фигуры женщины.
Основное назначение предметов гардероба таких дам – продемонстрировать стройные ноги и красивую грудь. Важно также зрительно удлинить силуэт, создав талию и спрятав животик.
С помощью предметов туалета леди с Т-силуэтом стоит демонстрировать стройные ноги, визуально создавать талию
Если определение типа фигуры произведено правильно, с этими задачами прекрасно справятся:
- платья – бочонок, с завышенной талией, с драпировкой;
- классические брюки;
- юбки – тюльпан, А-силуэта.
Стильно выглядят дамы в однобортных пиджаках и кардиганах. В модных журналах представлены на фото фасоны и как одеваться по типу фигуры «яблоко».
Прямые классические брюки и длинные пиджаки с поясом выделяют талию и скрывают дисгармонию с нижней частью тела типа «яблоко»
Леди с «яблочной» конституцией будут выглядеть гармонично, если уберут из гардероба узкие брюки, юбки и облегающую одежду. Не стоит выбирать наряды с крупными принтами. Неприемлемы джинсы с посадкой на бедрах, вещи в бельевом стиле.
Широкие юбки, отрезная талия, демонстрация красивых плеч – грамотный выбор леди с типом фигуры «яблоко»
«Яблочные» селебрити – знакомые все лица
Образец привлекательности и стиля – голливудские звезды и популярные певицы. Они смотрятся эффектно и стильно. Имея столь проблемный тип фигуры «яблоко», как одеваться они знают наверняка. Наблюдая за ними на сцене или пафосных мероприятиях, вряд ли можно подумать, что у них есть комплексы из-за телосложения.
Среди знаменитостей достаточно женщин, имеющих фигуру «яблоко»
Яркая представительница «яблочного» силуэта – Бритни Спирс, которая добивается стройности тела бесконечными тренировками. Сделать его еще эффектней ей удается, придерживаясь рекомендаций стилистов, что носить женщинам с типом фигуры «яблоко».
К этой же категории знаменитостей относятся Алла Пугачева, Риз Уизерспун, Мэрайя Кэри, Вупи Голдберг, Келли Осборн.
Практически все звездные «яблоки» периодически борются с полнотой. Однако формы, далекие от эталонных параметров современности, их не смущают.
Их стилисты всегда выбирают для них подходящую их силуэту одежду.
Как определить свою фигуру
Каждая женщина, рассматривая свое отражение в зеркале, наверняка задавалась вопросом — какой у меня тип фигуры? Ведь знать это очень важно, чтобы всегда выглядеть стильно и эффектно. Это поможет правильно выбрать гардероб и не тратить деньги на наряды, которые будут смотреться на женщине нелепо.
Специалисты рекомендуют, как соотнести параметры своей фигуры с определнным типом женской конституции
В этом вопросе полагаться на собственный глазомер и отрывочные знания было бы нецелесообразно. Получить данные, которые помогут сделать правильные выводы, можно путем измерений собственного тела. Как понять, какой у тебя тип фигуры, просто, измерив объем груди по ее самой выступающей точке, ягодицы – по самому выпуклому месту, выдохнув и расслабив живот – талию в самом узком участке.
Полученные результаты можно просто сравнить. Но более точно ответить на вопрос о том, какой конституцией тела наградила женщину природа, ей помогут математические вычисления.
Существует несколько способов выяснить это.
Фото типов женских фигур с примерами, приведенными в журналах мод, дают представление о том, как должен выглядеть каждый из них. Но лишь математика позволит по измерениям основных параметров тела сделать однозначный вывод о том, какой вид телосложения у конкретной женщины. Так как узнать свой тип фигуры, зная объемы бюста, талии и бедер?
Объем бюста, талии и бедер – ключевые параметры в вычислении типа собственной фигуры
Для этого используют разные расчеты. Так, соотношение объема бюста к объему бедер, превышающее 1,05, определит V-силуэт. Обратное соотношение с таким же результатом свидетельствует о принадлежности к А-виду. Соотношение объема талии и обхвата бедер, равное 0,75 – это О-силуэт. Последовательное деление объема талии на обхват бедер и бюста с результатом в обоих случаях меньше 0,75 силуэт определит как тип фигуры «песочные часы». Если, разделив объем талии на обхват груди, получают число более 0,75 – этот Н-силуэт.
Какое телосложение считается самым красивым
Споры о том, какая конституция тела сама выигрышная и стильная, не утихают на протяжении десятков лет. Однако однозначного ответа на вопрос, какой тип фигуры самый красивый, не существует. У всех есть свои сильные и слабые стороны в большей или меньшей степени.
В этом случае стоит вести речь лишь о том, как правильно подчеркнуть достоинства. Или о том, умеет ли леди скрывать свои недостатки. В этом ей на помощь всегда придут разъяснения стилистов по типам женских фигур с примерами подходящих нарядов. Красота – категория субъективная. В разные времена ее характеристики изменялись. А все виды женских силуэтов, правильно подчеркнутые, выглядят красивыми и впечатляющими.
Автор: Екатерина Малярова
Имиджмейкер, создатель тренингов по имиджу и стилю, автор сайта Гламурненько.ru. С 2007 года свыше 500 клиентов сходили со мной на шоппинги. Более 5000 человек проходили тренинги и семинары по имиджу и стилю.
Как подобрать шубу или пальто по типу фигуры
Удивительное дело: каждый модельер в душе – садовод. Как еще объяснить тот факт, что типы женских фигур неизменно сравниваются с фруктами и овощами? Попробуем разобраться в хитростях подбора пальто, шуб и дубленок для каждого типа фигуры.
Классических типов женских фигур пять: «яблоко», «груша», «морковка», «банан» и стоящие особняком «песочные часы». Каждая фигура имеет свои неоспоримые достоинства и недостатки. Последние легко можно спрятать, если умело подбирать одежду. В выборе зимней и демисезонной одежды это особенно важно – ведь ее придется носить несколько месяцев подряд и очень важно не ошибиться с моделью и фасоном.
«Яблоко». Девушки-яблочки — счастливые обладательницы пышного бюста. Бедра чаще всего узкие, ноги – худые и стройные, талия выражена слабо. Фигуру-яблоко имеют певицы Кристина Агилера, Ева Польна и Мерайя Кери. Также такую фигуру иногда называют «бокал».
Девушки-яблочки — счастливые обладательницы пышного бюста.
Бедра чаще всего узкие, ноги – худые и стройные, талия выражена слабо
Фото с сайта www.starer.ru.
Лучшим решением в подборе одежды для «яблочек» будет выбор А-образного силуэта. Также прекрасно подойдут полностью прямые модели. Ассиметричный крой, завышенная талия и длина до середины бедра и ниже помогут спрятать проблемную зону. Не стоит увлекаться принтами, особенно крупными. Выбирая шубу или пальто, постарайтесь, чтобы у модели было глубокое декольте – такой воротник украсит вас и привлечет внимание к роскошному бюсту. Еще одна рекомендация – выигрышнее всего будут смотреться шубы с коротким ворсом – из норки или каракуля.
«Груша». Такую фигуру еще называют «Ваза» или «Гитара» — бедра значительно шире плеч. Главная гордость «груш» — это их талия, которую нужно обязательно подчеркивать тонкими поясами.
Главная задача в выборе зимней одежды – отвлечь внимание от бедер и подчеркнуть талию. Куртку стоит подбирать так, чтобы она заканчивалась немного ниже пояса. Пальто и шубы приталенных фасонов – идеальный выбор! Лучше всего подойдет тонкий или средний ремешок. Кроме того, стоит обратить внимание на широкие меховые воротники – они прекрасно скроют визуальную разницу в объеме между «верхом» и «низом». Капюшон – ваш верный друг, лучше, если он будет из объемного меха – например, из соболя или куницы. Длина пальто или шубы должна достигать колена.
Пальто и шубы приталенных фасонов – идеальный выбор! Лучше всего подойдет тонкий или средний ремешок
«Песочные часы».
Обладательницы такой фигурой могут похвастаться узкой талией, нормальными плечами и широкими бедрами. «Песочные часы» считаются образцом – например, такая фигура у Софи Лорен, Мэрилин Монро и Скарлетт Йоханссон. Подбирать одежду обладательницам такой фигуры очень легко.
Линия кроя пальто или шубы должна повторять изгибы фигуры. Можно выбрать однобортные пальто. Разумеется, нужно делать акцент на талии – пояса уместно смотрятся и на шубках, и на пальто и куртках. Выбирая модели с меховыми воротниками, старайтесь, чтобы их кончики были закруглены.
Выбирая модели с меховыми воротниками, старайтесь, чтобы их кончики были закруглены«Банан». Другие названия это фигуры – «Свеча», «Прямоугольник». Узкие плечи и бедра, легкий намек на талию – обладательницы такой фигуры хрупкие дамы, от природы награжденные роскошным бюстом. В качестве примера можно привести Джессику Альбу, Лайзу Минелли или Хелену Бонем-Картер.
Узкие плечи и бедра, легкий намек на талию – обладательницы такой фигуры хрупкие дамы, от природы награжденные роскошным бюстомФото с сайта www.starer.ru.Прекрасно подчеркивают достоинства «банана» двубортные пальто, приталенные модели. Пояс – ваш верный друг и спутник, он поможет приблизиться к «песочным часам». Любая классическая модель великолепно сядет на такую фигуру. Расклешенное пальто или шуба с пояском превратят обладательницу фигуры «банан» в сказочную принцессу.
«Морковка».
Узкие бедра и широкие плечи – главные признаки. Также такую фигуру еще называют «Фужер» и «Перевернутый треугольник». У «морковок» стройные ноги, средний размер груди и не слишком выраженная талия. Среди обладательниц такой фигуры – актрисы Анжелина Джоли, Деми Мур и Кэтрин Зета-Джонс.
Самая важная задача – подчеркнуть узкие бедра. Никаких акцентов на широких плечах – подплечники вам противопоказаны. Рекомендуем обратить внимание на расклешенные силуэты с обязательным акцентом на талии. Пальто с объемной юбкой, свободные модели с меховой оторочкой рукавов и карманов подчеркнут достоинства фигуры. Еще одна находка, которая поможет спрятать широкие плечи – асимметричный воротник. Что касается длины, то оптимальной будет шуба, пальто или пуховик до середины бедра.
Пальто с объемной юбкой, свободные модели с меховой оторочкой рукавов и карманов подчеркнут достоинства фигурыСекреты стройности для четырех типов фигуры: «яблоко», «груша», «банан», «песочные часы»
Мало в мире женщин, на 100% довольных своей фигурой и теми параметрами, которыми их наградила природа. Такая чрезмерная самокритичность вполне закономерна, ведь навязанная обществу информация о нормах и стандартах женской красоты, атакующая нас со страниц глянцевых журналов и экранов телевизоров, вселяет в мнительные женские сердца сомнения в своей привлекательности. Особенно остро стоит проблема с лишним весом. В стремлении подкорректировать фигуру у многих представительниц прекрасного пола, почему-то, совсем не получается сдвинуться с «мертвой точки». Не помогают ни новомодные диеты, ни советы подруг. Все дело в том, что каждому телу нужен индивидуальный подход.Все существующие разновидности женских фигур делятся на четыре наиболее распространенных типа: «яблоко», «груша», «банан» и «песочные часы».
Тип фигуры определяется на основе особенностей строения тела. Отличия типов фигур состоят в отложении жировых тканей на тех или иных участках тела.
Определяем свой тип фигуры
До сих пор не знаете, какой тип фигуры у вас? Определить его совсем не сложно. Для этих целей вам понадобится большое зеркало и несколько минут времени.
Как выглядит фигура типа «яблоко»?
Для данного типа фигуры характерен округлый силуэт, слабо выраженная и практически незаметная талия, визуально тяжелый верх из-за полной груди и широких плеч. У женщин с типом фигуры «яблоко» основная часть жировой массы скапливается на животе, от чего этот участок тела стремительно растет.
Как выглядит фигура типа «груша»?
Женщины с фигурой «груша» имеют узкий плечевой пояс и непропорционально широкие бедра. В области талии жир практически отсутствует. Грудь небольшого размера, шея тонкая, талия ярко выражена, живота нет, бедра широкие, ягодицы полные, ноги тяжелые.
При взгляде на женщину с фигурой данного типа становится очевидно, что лишние килограммы у неё скапливаются в нижней части тела.
Как выглядит фигура типа «банан»?
Объем бедер и груди практически совпадают или совпадают полностью, но при этом нет акцента на талии, даже без наличия лишнего веса. Женщины с типом фигуры «банан» редко полнеют, но, из-за особенностей строения, набрав даже несколько лишних килограмм, они сталкиваются с тем, что талия пропадает, так как жировая масса скапливается на спине, пояснице, животе. Грудь небольшая, ягодицы плоские, ноги стройные.
Как выглядит фигура типа «песочные часы»?
Плечи и бедра у женщин с данным типом фигуры имеют равные пропорции, талия тонкая и всегда явно выражена. В случае набора веса, жир у «песочных часов» скапливается в районе груди и на бедрах, а талия остается нетронутой.
Как поддерживаться привлекательность, в соответствии с типом фигуры?
Чтобы держать вес в норме и всегда оставаться объектом восхищенных комплиментов со стороны мужчин, стоит отбросить в сторону универсальные советы по похудению.
Подобрав рацион питания и комплексы физических упражнений, соответствующие вашему типу фигуры, вы без труда, без титанических усилий и без жестких ограничений в питании научитесь поддерживать и усиливать свою естественную красоту, открывая в своем облике новые прекрасные грани.
Как усовершенствовать фигуру-«яблоко»?
В питании женщинам-«яблокам» полезно сделать упор на преобладание в рационе рыбы, орехов (кроме арахиса), сои, так как данные продукты помогут не только добиться появления талии, но и обеспечат профилактику сердечно-сосудистых болезней. На завтрак «яблокам» ежедневно рекомендованы фрукты и каши из натуральных круп. Необходимо пить больше чистой воды, которую можно чередовать с травяными чаями. Исключить белых хлеб, белый рис, картофель, виноград, банан, дыню.
Физические упражнения «яблокам» целесообразно делать те, что направлены на тренировку мышц пресса. Одно из простых упражнений для брюшного пресса: положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях на полу, руки в замке на затылке, локти смотрят в стороны.
Медленно приподнимайте и опускайте верхнюю часть тела, не касаясь пола лопатками. Делайте подобные разминки ежедневно, тогда ваша талия всегда будет оставаться изящной.
Как усовершенствовать фигуру-«груша»?
Продукты, богатые крахмалом (картофель, кукуруза, цветная капуста, фасоль), следует исключить из рациона, так как они провоцируют отложение жира на бедрах. Полезно пить много жидкости: вода, свежевыжатые соки, зеленый чай. Рекомендуется употреблять диетическое мясо, кисломолочные продукты, морепродукты, томаты.
Положительные результаты для подтяжки фигуры-«груша» дает массаж нижней части тела. Не отказывайте себе в удовольствии раз в полгода проходить по курсу массажа у опытного специалиста. Не пренебрегайте увлажняющими и антицеллюлитными кремами.
Физические упражнения должны быть направлены на проработку ягодиц и ног. Пример простого упражнения для ежедневного выполнения: положение на четвереньках на полу, опора на руки, согнутые в локтях, туловище и голова образуют прямую линию.
По 35 раз поднимайте назад каждую согнутую в колене ногу, не касаясь пола.
Как усовершенствовать фигуру-«банан»?
Для женщин с типом фигуры «банан» проблема лишнего веса практически не знакома. Эти стройные от природы дамы могут есть все, не полнея. Но у «бананов» есть проблема иного рода, состоящая в отсутствии соблазнительных изгибов там, где им положено быть от природы. Невыраженная талия требует коррекции посредством правильно подобранных упражнений. Пример простого упражнения для подтяжки мышц в области талии: положение стоя, ноги на ширине бедер, колени чуть согнуты, в руках две гантели по 1 килограмму (можно заменить бутылками с водой по 1 литру). Делайте наклоны в правый и в левый бока по 35 раз.
Как усовершенствовать фигуру-«песочные часы»?
«Песочным часам» следует придерживаться принципа дробного питания. Ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями. Частые приемы пищи нормализуют обмен веществ. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь провоцируют сбои в гормональной системе, что способствует незаметному, но систематическому накоплению жировых отложений, в будущем сложно устранимых.
Полезные для «песочных часов» продукты: мясо птицы, нежирная рыба, яйца, зелень, свежие овощи и несладкие фрукты.
В качестве физической нагрузки отлично подойдет бег трусцой, плавание или пилатес.
Будьте внимательны к потребностям и особенностям своего тела, тогда оно отблагодарит вас потрясающей подтянутой и стройной фигурой!
Как выбрать обувь по типу фигуры: хитрости, чтобы ноги выглядели идеально
Рассказываем, на какие модели обуви стоит обратить внимание, чтобы ноги казались от ушей, даже если это совсем не так.
1. Тип фигуры – груша (треугольник)
Особенности фигуры: округлые, женственные бедра, низ тяжелее, чем верх. Ноги кажутся короткими относительно длины тела. Плечи, талия и бюст — сравнительно узкие.
Звезды-«груши»: Шакира, Дженнифер Лопес, Бейонсе, Кейт Уинслет, Холли Берри, Рэйчел Билсон.
Обувь для «груши»: классические лодочки, обувь на танкетке или платформе, а также сапоги на устойчивом каблуке средней высоты.
Мысок может быть чуть-чуть заостренным. А вот носить обувь с тупыми носками и на низком ходу не рекомендуется, так как небольшой каблук полнит ноги.
Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед
2. Тип фигуры – песочные часы (Х)
Особенности фигуры: бюст и бедра примерно одинакового размера и разделены осиной талией. Удлиненные, стройные или слегка полные ножки.
Звезды-«песочные часы»: Моника Беллуччи, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, Блейк Лайвли, Ким Кардашьян, София Вергара.
Обувь для «песочных часов»: выбор во многом будет зависеть от полноты икр. Стилисты рекомендуют носить заостренную обувь на низком и среднем по высоте каблуке. Гармонично будут смотреться ботинки и ботильоны на шнуровке. Обладательницам полных икр стоит избегать балеток на тонкой подошве и сапог с тупым носком.
Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед
3.
Тип фигуры – яблоко (круг)Особенности фигуры: средний рост, аппетитный бюст и узкие бедра. Характерная особенность — отсутствие талии и выраженный животик. Главное достоинство —довольно изящные ножки, хоть и не очень длинные.
Звезды-«яблоки»: Риз Уизерспун, Джессика Симпсон, Лив Тайлер, Адель.
Обувь для «яблока»: босоножки на танкетке сделают силуэт более гармоничным. Эффектно выглядят туфли, сочетающие в себе платформу и широкий каблук. Обладательницам узких стоп стилисты рекомендуют носить босоножки на среднем каблуке, декорированные ремешками.
Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед
4. Тип фигуры – банан (прямоугольник)
Особенности фигуры: грудь, бедра и талия схожи по объему. Телосложение считается атлетическим. Характерная черта — отсутствие женственных изгибов. А сильная сторона — плоский живот и стройные бедра.
Звезды-«бананы»: Мила Йовович, Джулия Робертс, Кира Найтли, Жизель Бюдхен.
Обувь для «прямоугольника»: обувь на каблуке вытягивает силуэт. Особенно эффектно смотрятся босоножки на шпильке со шнуровкой. Если каблуки не по нраву, то стоит примерить кроссовки (как на тонкой подошве, так и на массивной), а также оксфорды. Следует полностью исключить из модного рациона танкетку — она внесет дисбаланс в пропорции фигуры.
Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед
5. Тип фигуры – морковка (перевернутый треугольник)
Особенности фигуры: узкие бедра становятся контрастом к широким плечам и груди. Сильное преимущество: подтянутые ноги, которые зрительно кажутся длинными из-за слегка завышенной талии.
Звезды-«морковки»: Анджелина Джоли, Рене Зеллвегер, Кэмерон Диаз, Наоми Кэмпбелл, Деми Мур.
Обувь для «перевернутого треугольника»: туфли и сапоги на устойчивом фигурном каблуке. А вот ботинок на тракторной подошве стоит избегать — на их фоне бедра совсем померкнут.
Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед
Скрываем недостатки и подчеркиваем достоинства фигуры:
Типы женских фигур — Кому за пятьдесят
Далеко не все женщины отличаются наличием идеальной фигуры, ведь практически у каждой имеются проблемные зоны. Для всех типов фигур женских характерны некоторые достоинства и недостатки. Последние можно умело скрывать, если правильно определить тип фигуры по параметрам, о которых будет сказано ниже.
Прежде, чем начинать рассказывать о способах маскировки, следует внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале, определить тип вашей фигуры и решить, какая же проблемная зона нуждается в «коррекции одеждой». Популярные классификации типов фигуры человека доступно и просто помогут увидеть себя со всех сторон и подскажут, как правильно определить тип фигуры.
Все типы фигур женских условно подразделяются на четыре разновидности. Их иногда обозначают геометрическими фигурами, буквами или сравнивают типы женских фигур, фото их вы могли увидеть в журналах, с фруктами.
Каковы особенности строения и отложения жира у разных типов фигур женщин, фото которых мы видим на страницах о звездах, как узнать свой тип фигуры, каким образом лучше и быстрее всего приблизить свою фигуру к идеалу – несомненно, эти вопросы беспокоят всех женщин. Для начала нужно сделать определение типа фигуры по параметрам, а потом узнать, каким образом можно ее улучшить.
Если вы одна из тех женщин, у кого первыми полнеют бедра, значит «груша» является типом вашей фигуры. Если же лишние килограммы сначала «атакуют» вашу талию – не думайте над тем, как правильно определять тип фигуры, потому что вы относитесь к типу «яблоко». Но если вы – худенькая девушка, мечтающая поправиться, тоже не задавайтесь вопросом «какой у меня тип фигуры», ведь это «банан». Все по-разному усваивают пищу, потому и существуют различные типы фигуры человека. Одни люди мгновенно набирают вес, а другие много едят, не прибавляя при этом ни грамма. Раньше для всех рекомендации диетологов были одинаковы, а теперь, после определения типа фигуры, для организации правильного питания не стоит ими ограничиваться.
Помните, что какая-либо классификация – это еще не истина, а только обозначение особенностей строения типов женских фигур, фото совсем разных внешне людей с одним типом, это подтвердят. В основе классификации и того, как определить тип фигуры женской, лежит соотношение не между грудью и бедрами, как многие думают, а между плечами и бедрами, степень выраженности талии, линия изгиба бедер, а также распределение жировых отложений. Остальное – вес, рост, осанка, размер и форма груди, длина шеи, расположение талии и многое другое – это нюансы, играющие немаловажную роль лишь при визуальном восприятии и при выборе одежды для разных типов фигур.
Тип фигуры «А» или треугольник
Фигура женщин этого типа напоминает грушу: тонкая талия, узкие плечи и широкие бедра. Накопление жира происходит в области ягодиц, бедер и груди, а также у типа фигуры треугольник имеется склонность к появлению целлюлита. Поэтому он является проблематичным для женщин, однако уже давно известно, какой тип фигуры нравится мужчинам, и это именно «груша».
Такое женское тело наиболее соблазнительно для мужчин. Женщины с типом фигуры груша, фото множества представительниц прекрасного пола это подтверждают, встречаются достаточно часто. Доказано, что особенностью организма обладательниц типа женской фигуры груша является способность очень легко набирать лишние килограммы, с которыми впоследствии очень нелегко бороться. Потому для сохранения идеальной формы им нужно внимательно считать калорийность блюд, входящих в их меню. Зато при похудении грушевидный тип фигуры существенно преображается и приближается к идеальным пропорциям тела.
Основа здоровой диеты людей, имеющих тип фигуры треугольник – это исключение острой и жирной пищи из рациона. Нужна диета, насыщенная цельным зерном, овощами и фруктами, умеренным количеством белка. Мясо людям с грушевидным типом фигуры желательно заменить птицей или рыбой. Начинать день предпочтительно с легкого завтрака, потому что у тех, кто имеет тип женской фигуры груша, пища лучше усваивается во второй половине дня.
В качестве завтрака рекомендуются мюсли, йогурт, свежие или сушеные фрукты. Обед также не должен быть плотным, а состоять из зерновых, овощей, салатов, а также небольшого количества белка. Ужин – обильная трапеза, потому что вечером обмен веществ у людей, имеющих тип фигуры груша, фото их вы наверняка видели в журналах о диетах, происходит активнее всего.
Несмотря на рекомендации по питанию, основным критерием красивого тела является зрительное его восприятие, то есть одежда под тип фигуры – ее внешний вид, «обертка». При выборе одежды «грушам» в первую очередь надо увеличивать ширину плеч, подчеркивать талию и убирать внимание с нижней части туловища.
Соответствующий гардероб по типу фигуры «А»:
- V-образные, а также диагональные глубокие вырезы на кофтах и платьях;
- блузки и свитера с широкими полосами в расцветке, что зрительно увеличит область груди;
- юбка-карандаш, сшитая из плотной ткани, сделает формы стройнее и подберет фигуру;
- выбирайте темные тона внизу, узкие, прямые либо расклешенные от колен брюки;
- платья с немного завышенной талией или оборкой под грудью;
- верх с объемными рукавами;
- в одежде для фигуры типа треугольник необходимо правильно использовать аксессуары – платки и броши в области шеи;
- каблуки подойдут устойчивые с немного заостренными мысами.
Тип фигуры «Х» или песочные часы
Как определить тип фигуры женской, если в нем соблюдены главные пропорции женского тела – объем плеч равен объему бедер, а талия четко очерчена? Это тип фигуры песочные часы, фото которого объяснят вам, почему он считается идеальным. Даже при значительной прибавке, лишний вес откладывается пропорционально, преимущественно в бедрах и груди. Какого типа фигуры нравятся мужчинам, так это точно типа «Х». Жир откладывается в них по-разному, но чаще на груди и на бедрах. Единственным недостатком такой фигуры может быть появление при наборе веса так называемых «ушей» в области бедер. Для возвращения в форму его обладательницам, как правило, нужно немного укрепить мускулатуру и подкорректировать режим питания.
У типа фигуры песочные часы, фото это подтвердят, классические женские параметры, где верхняя и нижняя части тела выглядят совершенно органично. Талия очень узкая, бывает даже излишне.
Если определение типа фигуры говорит вам, что вы относитесь к «песочным часам», то для ее сохранения или улучшения надо сбалансировать питание, сохраняющее мышцы в тонусе. Для этого вам также придется посещать тренировки три раза в неделю. Из нагрузки аэробной вам подойдет бег, степпер, ходьба, танцевальная аэробика и велотренажер.
После того, как узнали свой тип фигуры, и он оказался Х-образным, в ваших силах подчеркнуть все его достоинства. Как мы уже узнали, одежда для разных типов фигур должна быть различной. Вам же подходят:
- прямые джинсы и брюки с поясом;
- юбка с поясом и завышенной талией;
- V-образный вырез сгладит линию плеча и выгодно подчеркнет изящные ключицы;
- силуэт юбки в виде трапеции подчеркнет красоту бедер;
- платья с запахом и платье-футляр;
- узкий пояс сделает талию еще более выраженной и тонкой, а широкие пояса придадут образу сексуальности;
- строгие блузы, где пара верхних пуговиц расстегнуты;
- в одежде под тип фигуры «Х» следует выигрышно показывать достоинства этого типа, поэтому она должна быть красивой и утонченной.
Тип фигуры «Т» или перевернутый треугольник
Как определяется тип фигуры женской, отличающейся атлетическим телосложением с широкими плечами и узкими бедрами, где слабо вырисовывается талия? Длина верхней части туловища у них может быть немного короче нижней. Это встречается наиболее часто у спортсменок. Потому образ такой женщины выглядит очень массивно. Если дамы этого типа прибавляют в весе, жироотложения образуются в верхней части туловища – на руках, талии, плечах и животе. При этом чем больше будет весить человек, тем более треугольной становится такая фигура. Но при похудении она заметно улучшается. Особо важной для типа фигуры перевернутый треугольник (иногда его называют V-тип) является осанка, ведь малейшая сутулость подчеркнет все невыгодные ее стороны.
Диета людей Т-типа должна включать много сложных углеводов, а также овощей и фруктов. Нужно исключить соленую еду, потреблять меньше темного мяса.
На пользу пойдут легкие молочные продукты и вегетарианская диета. Если вы искали ответ на вопрос «какой у меня тип фигуры?» и решили, что это перевернутый треугольник, то помните: вам нужны тяжелые комплексные упражнения, которые развивают несколько мышечных ножных групп сразу. В качестве средства для уменьшения верха туловища можно воспользоваться техникой «суперсетов» – это два упражнения для одной и той же группы мышц, выполняемые одно за другим. При острой необходимости сбросить вес, тренируйтесь 4-5 раз в неделю. Имея тип фигуры перевернутый треугольник, можно выполнять все виды аэробики, где задействуются крупные группы мышц: велотренажер, кроссробикс, лестничный тренажер, бегущая дорожка и т.п.
Учитывая такие типы фигур женщин, фото которых должны демонстрировать нижнюю часть (она является идеальной), надо подчеркнуть достоинства (стройные ноги) и скрыть массивный верх грамотно подобранной одеждой:
- блузки с V-образным вырезом, можно в вертикальную полоску, зрительно сделают плечи уже;
- нижняя часть одежды по возможности должна быть облегающей, но не зауженной к низу;
- при покупке одежды верх выбирайте темный, а низ – светлый;
- из аксессуаров подойдут украшения с угловатыми формами, в том числе серьги, браслеты и туфли;
- избегать стоит объемных рукавов, лишнего объема в плечах;
- выбирайте овальные глубокие вырезы;
- подойдут жакеты, чуть присобранные на талии и топы с бретелями близко к шее;
- расклешенные от бедра, широкие, с накладными карманами и декором в области бедер брюки с чуть заниженной талией – это одежда для фигуры типа треугольник в перевернутом виде.
Тип фигуры «Н» или прямоугольник
Тип фигуры прямоугольник – фото таких женщин покажут, что признаками его являются почти одинаковая ширина плеч, бедер и талии. Поэтому фигура и обретает прямоугольный вид, а называют ее часто «банан» или «стручок». В большинстве своем женщины данного типа имеют склонность к полноте. Женщина-«банан» при накоплении жира на талии и на спине становится округлой и приобретает тип фигуры яблоко, фото «до» и «после» таких людей ярко это демонстрируют. Поэтому в одних классификациях тип называется «Н», а в других – «О» (яблоко), но по сути это одно и то же. Потеря жира меняет прямоугольный тип фигуры всегда в лучшую сторону.
Главная проблема типа фигуры банан – широкая талия и выступающий живот. Ее сложно назвать идеальной, но мышцы, сильные от рождения у прямоугольного типа фигуры, очень быстро откликаются на формирующие тренировки с тяжестями. Поэтому людям, имеющим тип фигуры банан легче, чем остальным, придать своему телу совершенный вид.
Основная цель – убрать жир с живота и укрепить его мышцы. Лучшее решение – это комбинация низкокалорийной диеты, аэробики и упражнений, нацеленных на мышцы пресса.
В одежде, подобранной для типа фигуры яблоко, фото вам это докажут, необходимо быть предельно осторожными, потому что типы фигуры и одежда обязательно должны сочетаться между собой. Итак, вам подходят:
- грубые, массивные ткани с нечеткими геометрическими узорами, «вырисовывающие» талию;
- вырезы овальной или квадратной формы на блузах;
- короткий либо отсутствующий рукав;
- ремень – неотъемлемый атрибут для тех, у кого тип фигуры – прямоугольник, фото часто это подчеркивают;
- акцент необходимо ставить на ногах и на груди;
- асимметрия – ваш лучший помощник, поэтому предпочесть нужно косой край у платьев, юбок или блузок;
- в гардеробе по типу фигуры «Н» разного покроя рукава и комбинация различных тканей и цветов помогут правильно расставить акценты;
- подчеркнут красивую грудь и стройные ноги платья с завышенной талией, а также платье-футляр.
Для различных типов фигуры и одежду необходимо подбирать разную, правильно сочетать вещи между собой, и тогда все недостатки превратятся в достоинства. Ведь идеальная фигура – явление очень редкое. Но это не повод для комплексов, потому что есть много способов улучшения пропорций – сбалансированное питание, спорт, массажи и грамотно подобранная одежда. Последний способ самый простой, поэтому не пренебрегайте им, и будете выглядеть на все 100%!
МЕТКИ: из инета
Тип фигуры Песочные Часы — Создай свой стиль — LiveJournal
Сегодня я хотела бы затронуть важную тему в создании стильного образа и правильного подбора гардероба. Формирование гардероба немыслимо без определения типа фигуры клиента. Чтобы подобрать одежду, которая будет идеально сидеть на вашей фигуре, мы сначала определим её тип. Возможно, вы уже знаете, к какому типу фигуры себя отнести. Тогда просто давайте вместе вспомним теорию, без которой нам будет трудно приступить к практике.
Итак, именно пропорции скелетной основы женского тела определяют тот тип фигуры, к которому вы относитесь. Например, вы можете быть худенькой и миниатюрной, но при этом оставаться полноценным типом фигуры груша, — то есть низ будет тяжеловат, даже если вы при этом весите 50 кг. Это особенность строения скелета. Неправильно считать, что размер груди или вес влияет на определение типа фигуры.
Зная свой тип фигуры, мы можем великолепно подчёркивать достоинства и маскировать недостатки с помощью одежды. И достоинства, и недостатки присущи каждому типу фигуры (хотя Песочные Часы могут быть счастливым исключением, но если не заниматься фигурой, любой тип может нуждаться в том, чтобы подчеркнуть достоинства и скрыть возможные недостатки, например, излишки веса). Как правило, выделяют четыре основных типа фигуры, хотя некоторые специалисты предпочитают охватывать более широкий спектр вариантов. Большая удача найти магазин, который предлагает клиентам выбрать одежду по типам фигуры, и именно поэтому давайте учиться этому сами, чтобы выглядеть безупречно.
Тип фигуры Песочные Часы (другое название тип фигуры X)
Любимый тип фигуры знаменитого Диора, тип фигуры Песочные часы считается идеальным для женщины. Даже вес у счастливого типа фигуры Песочные часы откладывается пропорционально Ширина плеч примерно равна ширине бёдер, талия выражена. Грудь, как правило, роскошная.
Классика, да и только. Благодаря тому, что с пропорциями у типа фигуры Песочные часы всё хорошо, одежду для Песочных часов подобрать легче, чем для остальных типов фигур. Приведу пример типа фигуры Песочные Часы.
Софи Лорен — обладательница типа фигуры Песочные Часы:
У актрисы Кэтрин Зета-Джонс также фигура X-образная, если судить по её нарядным появлениям на публике. Хотя важно отметить тот факт, что, вполне возможно, что стилист Кэтрин идеально подбирает её одежду, которая корректируют её фигуру до типа Песочные Часы. Это лишний раз доказывает нам возможность выглядеть прекрасно при любом типе фигуры, особенно если рядом грамотный консультант по стилю.
Пояса, драпировка по талии, — всё это может скорректировать фигуру до классических Песочных Часов. Вполне возможно, что без коррекции фигуры с помощью одежды Кэтрин является представителем типа фигуры Прямоугольник (H- тип).
И у легендарной Мерилин Монро:
А также у великолепной Элизабет Тейлор:
Что же наиболее прекрасно подчёркивает достоинства типа фигуры Песочные Часы?
— широкие и узкие пояса — они добавят вашей талии большую выраженность и женственность;— платья/свитера/блузы с V-образным вырезом — это подчеркнёт красоту бюста и зоны декольте;
— брюки или джинсы прямого кроя;
— юбки-трапеция/юбки-карандаш;
— платье-футляр/платье-корсет;
— приталенный пиджак/жакет14 лучших способов одеться с типом тела банан
Какой у банана тип телосложения
Одной из наиболее распространенных характеристик телосложения банана является то, что плечи, талия и бедра очень похожи по размеру и пропорциям.
Если у вас банановый тип телосложения, скорее всего, у вас нет четко очерченной талии.
Другой способ, которым вы, возможно, слышали определение этого типа телосложения, — это прямоугольный тип тела или прямой тип тела. Кэмерон Диаз, Кейт Хадсон и Кейт Миддлтон — несколько известных женщин с банановым типом телосложения.
Лучший способ одеться тип тела банан — добавить формы своему телу, надев верх и низ с цветными блоками, или добавить пояс ко всему, что вы носите. Поскольку вам не хватает естественного очертания талии, важно носить юбки А-силуэта или джинсы с расклешенными штанинами. Такие силуэты создадут иллюзию изгибов для женщин с банановой формой тела.
Ниже приведены 14 лучших способов одеться с типом фигуры банан.
Верх с запахом
Топы со встроенными ремнями идеально подходят для фигуры типа банан.Топы с запахом — отличный тому пример. Благодаря деталям в виде пояса на талии они создают иллюзию четко очерченной линии талии, даже если она у вас может и не быть естественной. Выбирайте топы с ремнями как часть дизайна и силуэта, чтобы извлечь выгоду из этого атрибута. Не говоря уже о том, что топы с запахом — один из самых женственных дизайнов, который подойдет женщинам любого возраста.
Носите плиссированные юбки
Складки добавляют объем и форму вашему телу, что часто является целью при одевании типа фигуры банан.Хорошие новости для вас, это лестный вариант для ношения. Каждый раз, когда вы хотите добавить иллюзию изгибов и формы своей нижней половине, выбирайте юбку и / или брюки со складками.
На мне была юбка-свитер со складками, которая добавляла объем моей нижней части. Вы можете выбрать юбки со складками любого цвета, но лучше всего сочетать этот совет со стратегией блокировки цвета, о которой я расскажу более подробно позже в этом посте.
Это касается низа с рюшами и любыми другими подобными деталями, с которыми вы можете столкнуться.
Носить оборки
Оборки — это элемент дизайна, который идеально подходит для тела банана. Оборки увеличивают объем и увеличивают размер, поэтому при ношении они создают изгибы тела. Чтобы максимально использовать этот совет по стилю, сосредоточьтесь на деталях с рюшами в тех областях, которым вы хотите придать более изогнутый вид. Например: если вы хотите улучшить свой бюст, ищите топы с рюшами в области бюста.
Носите юбки Aline
Юбки А-силуэта — одни из лучших юбок для женщин с типом телосложения банан, потому что они постепенно расширяются и придают фигуре форму.Лучший способ одеться в форме банана — надеть приталенный топ, похожий на блузку, с юбкой Aline. Это сформирует общий силуэт заглавной буквы «А», который создаст иллюзию меньшей талии и более широких бедер, даже если ваши бедра и талия естественно имеют одинаковую ширину.
Добавить ремень
Если вам сложно найти рубашки или платья с поясом, можно добавить пояс самостоятельно (из собственной коллекции) — еще один отличный вариант. Дело в том, что при одевании типа телосложения банан как можно чаще используйте пояса.
Главное — правильно выбрать цвет ремня. Если вы оказались пышной девушкой банановой формы, важно использовать ремень того же цвета, что и ваш топ или ваша одежда. Это лучший способ очертить талию, не уделяя слишком много внимания средней части.
Если у вас форма банана с выпуклой средней частью, ношение пояса контрастного цвета только заставит людей больше заметить тот факт, что у вас нет естественной талии. Это еще более верно, если вы используете узкий пояс.Потому что контраст узкого ремня с вашим платьем или рубашкой даже более заметен, чем любой другой тип ремня.
Если у вас тонкая форма банана, у вас есть много возможностей выбрать ремни разных цветов, чтобы подчеркнуть вашу талию.
Использовать блокировку цвета
Color blocking — это одновременное ношение разных однотонных предметов одежды. В качестве простого примера представьте красную блузку с белыми брюками. Это забавный трюк, который можно использовать, когда у вас есть форма банана, потому что он создает четкое разделение между частями вашего тела.Каждый раз, когда один цвет прекращается и начинается другой, область тела четко определяется. Поскольку форма тела банана прямая по своей природе, это дает вам форму более определенной талии и формы в целом.
Носите платье с баской
Баска — еще один отличный силуэт для женщин с формой тела банан. Этот вид дизайна имеет естественную форму русалки, что чрезвычайно лестно для женщин, которым нужна четкая талия, такая как форма банана.
Брюки с расклешенным низом Favor
Есть множество силуэтов брюк, которые отлично смотрятся с телом в форме банана.Но чтобы придать фигуре дополнительную форму, стоит обратить особое внимание на варианты с небольшим расклешением внизу. Необязательно сильно преувеличивать расклешенную фигуру, чтобы получить выгодную фигуру, если это действительно не ваш стиль, выберите стиль «мини».
Обратите особое внимание на низ брюк с расклешенным низом. Убедитесь, что они подшиты по мере необходимости, чтобы ваши штаны не выглядели плохо сидящими.
Если вы носите джинсы или брюки с расклешенными штанинами, лучшая длина по внутреннему шву на 3 дюйма больше, чем длина по внутреннему шву, которую вы носите с балетками.Причина в том, что носить клеш на каблуке — самый лестный образ для женщин любого роста. В идеале расклешенные джинсы или брюки должны закрывать часть пяток.
Выбираю укороченные куртки
Куртки или пальто — обязательный элемент гардероба каждой женщины. Укороченные жакеты — лучший вариант для тех, кто носит тип тела банан. Причина в том, что укороченный пиджак привлекает больше внимания к линии талии (даже если у вас ее нет) и акцентирует внимание на этой области, создавая иллюзию фигуры, напоминающей песочные часы.
Выбирая укороченные жакеты, ищите варианты, которые подходят к вашей естественной области талии. Если вы миниатюрная женщина в форме банана, это еще более идеальный стиль для вас.
Избегайте одежды прямого силуэта
Когда одеваешься, чтобы подчеркнуть фигуру банана, все решает носить части для создания кривых. К сожалению, очень свободная и просторная одежда. бесформенный поступает наоборот. Вот почему, вообще говоря, лучше всего избегать использования этих типов одежды.Большинство экспертов по стилю предлагают выбрать одежда, которая придает им естественную форму и структуру.
Конечно, если вы действительно любите носить вещи квадратной формы, вы конечно могу. Ищите способы сбалансировать эти предметы, чтобы подчеркнуть вашу фигуру. как если бы вы натянули пояс на талию.
Носить шею через шею
Шея через шею — лучший выбор для типа телосложения банана. Поскольку недоуздок обнажает плечи и спину, с преувеличенным вырезом они также создают иллюзию более пышной области груди.Попробуйте этот вырез с топами и платьями.
Эксперимент с декольте
В то время как некоторые типы телосложения должны быть осторожны с декольте, с формой банана вы действительно можете повеселиться. Попробуйте декольте разной формы и высоты. Глубокий овальный вырез или v-образный вырез добавит длины и объема верхней половине вашей фигуры и подчеркнет ключицу. Укладка чего-то более необычного, например асимметричного декольте, добавит увеличенной диагональной линии на вашем теле, которая создаст иллюзию изгибов.
Избегайте силуэтов тела
Чаще всего очень облегающая одежда играет роль прямая форма тела. Это не значит, что вы никогда не сможете носить это силуэт, конечно. Но если вы хотите разыграть иллюзию большего определенная форма тела заменяет силуэты тела чем-то вроде трапеции форма. А-силуэт — безопасный и надежный силуэт, подчеркивающий ваш тип телосложения. из-за встроенной талии, которую он предлагает.
Что носить и что лучше всего выглядеть для тела в форме банана!
Как выглядит тело в форме банана?
Тело в форме банана, прямоугольник, линейка или буква H имеют равномерно пропорциональную форму, что означает, что ваши плечи, бедра и талия имеют довольно равномерную форму.У вас может быть маленький или средний размер груди, а ваша талия не очерчена. Талия — это решающий момент, когда нужно отличить тело от фигуры банана или песочных часов. Талия четко очерчена с телом в форме песочных часов, тогда как у банана талия не определена, потому что ее ширина почти такая же, как у плеч и бедер.
Выбирайте удобную не слишком тесную одежду
Купите эти блузки здесь
Ничего подобного из облегающей ткани нельзя, так как слишком тесная одежда будет отражать вашу прямую фигуру.Очень свободная и мешковатая одежда также сделает вас потрепанным, так что избегайте и этого. Для тела в форме банана идеально подойдет полуприлегающая одежда, которая подчеркнет лучшую часть тела и скроет те, которые вы не хотите показывать.
Баска носить
Купите эту баску здесь
Самое лучшее в баске — это то, что она подчеркивает ваши изгибы, что помогает создать иллюзию четко очерченной линии талии. Баска — лучший вариант, чтобы показать фигурную линию талии для тела в форме банана, и она выглядит невероятно стильно на всех.
Юбки для тела в форме банана
Купите эти юбки здесь
Если у вас фигура в форме банана, то вам повезло, что вы можете носить все юбки, независимо от их формы и длины. Просто избегайте ношения тяжелых деталей на талии, таких как складки и сборка. В противном случае носите все, что хотите, от трапеции, карандаша, прямого, макси и т. Д.
Топы и платья с поясом в форме банана
Купите эти платья и топы с поясом здесь
Ремень на талии делает вещи более привлекательными и удобными для переноски.Но для вашего тела в форме банана это подчеркнет отсутствие четко очерченной талии. Вместо этого вы можете изогнуть пояс, чтобы он сидел на талии и опускался ниже спереди у бедер. Выбирайте тонкие и менее детализированные ремни, чтобы не обращать внимания на вашу талию.
Вырез для тела в форме банана
Купите эти топы с вырезом здесь
Если у вас тело в форме банана, вы можете выбрать шею-лопатку или лодочку и среднюю или высокую шею. Если у вас длинные шеи, высокие шеи будут смотреться потрясающе.Избегайте ношения очень глубокой шеи, вместо этого держите ее средней, открывая только нужное количество груди и красивой кости.
Выбрать недоуздок
Купите эти недоуздки здесь
Хальтер-шея раскрывает лучшие стороны вашего тела и выглядит по-настоящему сексуально на всех. А если у вас тело в форме банана, это плюс, так как это поможет подчеркнуть ваше тело, сделав его пышным. Это придаст вам вид большей груди и подчеркнет вашу спину.
Брюки для тела в форме банана
Купите эти брюки здесь
У тела в форме банана есть свои преимущества.Лучше всего то, что вы можете носить брюки любого стиля. Просто не забудьте надеть брюки со средней посадкой, если у вас короткая талия, и наоборот. В противном случае вы будете выглядеть потрясающе в прямом, тонком, расклешенном, голенище и т. Д.
Платья для тела в форме банана
Купите эти платья здесь
Платья прямого кроя, платья ампирной линии, платья А-силуэта и платья очень нежно растягиваются до расклешенных линий от талии вниз, создавая длинный стройный образ. Это дает очень заметную фигуру. недоуздок, чтобы открывать спину и бюст, одно плечо и открытое плечо, чтобы создать иллюзию более широкого плеча, и платья со шлейфом и платье с V-образным вырезом также рекомендуются.
Выбирайте яркие блоки цветов для своего тела в форме банана
Купите топы этого цвета и оденьтесь здесь
Clours определяют многое, не только то, как вы выглядите, но и форму вашего тела. Если у вас фигура в форме банана, носите яркие цвета блоков, чтобы подчеркнуть вашу фигуру и создать иллюзию вашей талии.
Оборки и оборки идеально подходят для тела в форме банана
Часто украшения вокруг груди подчеркивают линию груди, создавая иллюзию большего бюста.Точно так же используйте этот трюк с рюшами и оборками, чтобы добавить текстуре, объему и женственности вашей фигуре.
Туфли для тела в форме банана
Купите эти туфли здесь
Сандалии на каблуке и каблуке с ремешками будут хорошо смотреться на вас. Но если вы хотите носить балетки и лодочки, выбирайте круглую форму. Открытые мыски, мюли и туфли с ремешком на каблуке будут выглядеть потрясающе и помогут вам лучше продемонстрировать свои длинные ноги.
Нижнее белье для тела в форме банана
Купите это нижнее белье здесь
Корректирующее белье просто необходимо для фигуры в форме банана.Носите бюстгальтер с увеличенной чашкой, чтобы сбалансировать вашу угловатость. Поскольку у вас прямое тело, все, что придает ему форму, подойдет,
Принадлежности для износа
Купите эти украшения здесь
Делайте все, чтобы отвлечь ваше внимание от талии. И что может быть лучше, чем аксессуары. Носите красивые, смелые, красочные, эффектные аксессуары, броши, шарфы и т. Д., Чтобы привлечь к себе внимание, подальше от талии.
Этническая одежда для тела в форме банана
Купите этническую одежду здесь
Куртис и туники с закругленными краями и расклешенными будут выглядеть лучше и создадут иллюзию четкой линии талии за счет клеш.Выбирайте платья Куртиса, которые любят стиль ампир, чтобы подчеркнуть талию. Выберите что-нибудь с красивыми принтами и яркими цветами. Держите сари украшенными и тяжелыми, или произведениями искусства по краям, и держите блузку украшенной, чтобы привлечь к ней внимание.
Вырез традиционной одежды для тела в форме банана
Купите эти декорированные декольте здесь
Вырез должен быть широким. Отлично подойдут V-образные, высокие горловины, китайский воротник, совок или лодочка.Вырезам средней глубины следует отдавать предпочтение с украшениями на шее. Вышивка, бусы, камни и т. Д. Следует носить, чтобы отвлекать внимание от талии.
Полное руководство о том, как одевать фигуру банана
span {
font-size: 21px;
font-weight: 500;
}
Женщины с прямоугольным телом (в форме банана) отличаются тем, что ширина их плеч в точности равна ширине их бедер, с небольшими ягодицами и грудью.Им нужно выбирать платья, которые хорошо подходят их телу. Прежде чем мы перейдем к особенностям выбора одежды с прямоугольной формой тела, мы хотели бы поделиться некоторыми основами, касающимися прямоугольной формы тела. Это важно, потому что они предназначены для того, чтобы помочь вам хорошо узнать свой тип телосложения.
В целом прямоугольное тело (банановая форма) не имеет много изгибов, ноги и руки тонкие и длинные, строение тела слабое, суставы маленькие, грудь маленькая … Ваша задача здесь — создать изгибы на вашем теле. тела и постарайтесь выделить область талии, особенно тем, у кого фигура банановой формы без талии.Эта статья может стать отличным руководством по выбору одежды для тела прямоугольной формы.
Как привлечь внимание к верхней части прямоугольного корпуса (в форме банана):
- Выбирая одежду прямоугольной формы, можно прибегнуть к тому, чтобы выделить область талии, надев элегантные пояса с блузками или свободными пиджаками или заправив передний конец блузок внутрь брюк. Также неплохо инвестировать в покупку темных поясов, потому что они создают впечатление меньшей талии при ношении.Как правило, все узкое на вашей талии или от груди до талии будет очень подходить к вашей фигуре.
- Вы можете сиять уверенно в одежде с открытой спиной, она вам очень подойдет. Вы также можете носить вещи с деталями на груди, такими как карманы, заклепки, плиссе или даже рюшами. Эти детали придают вашей груди более полный вид. А если вы хотите носить блейзер, попробуйте оставить его открытым, так как он потрясающе подчеркивает вашу талию.
- Если у вас длинная шея, небольшой вырез или вырезы, близкие к концу шеи, или широкие разрезы, такие как вырез Sabrina, а также пуловеры с высоким вырезом — все это вам отлично подойдет. Что касается тех, у кого короткая шея, вы можете использовать слегка широкий круглый вырез или V-образный вырез, а также Sabrina, поскольку все они идеально подходят вашему стилю.
- Женщины с прямоугольным телом относятся к числу девушек, которым больше всего подходят кроп-топы, особенно высокие.
- Держитесь подальше от однотонных платьев, которые плотно прилегают к телу или прилегают к телу. Вам также следует избегать вертикальных полос как на платьях, так и на юбках.
- Шнурки и детали в области плеч и рукавов подчеркнут красивый вид вашего тела
- Если вы хотите носить джинсы, выбирайте джинсы с задними карманами, которые образуют изгиб сзади.Вы также можете выбрать свободные брюки внизу колена, чтобы сгладить фигуру и подчеркнуть ее красоту.
- Как одевать фигуру банана, чтобы выглядеть привлекательнее? Сделайте акцент на юбках с морщинами, геометрическими фигурами, слоями или рюшами, чтобы увеличить ягодицы.
- Выбирая одежду для прямоугольной формы, избегайте брюк с завышенной талией, потому что они покажут, что ваше тело стройное и лишенное изгибов.
- Аксессуары могут добавить вашему телу объема.Вы можете носить большой воротник на груди, чтобы увеличить область груди, а также бюстгальтеры с мягкой подкладкой.
- Цветные шарфы на шее придадут красивый изгиб верхней части. Большие аксессуары станут отличным дополнением, если вы хотите добавить объема в области груди (вы можете обратиться к нашей статье о более чем 15 различных способах ношения шарфа-одеяла)
- Что касается рук или запястья, держитесь подальше от больших браслетов, потому что они покажут тонкость вашей руки и запястья.. Носите мягкие и простые браслеты, которые подходят вам лучше всего.
Вам также может понравиться
Show Me All Style Lessons
Вы в форме яблока, груши, банана или песочных часов? Как ваш тип телосложения влияет на ваше здоровье
Исследования доказали, что тело в форме груши полезнее для здоровья, чем тело в форме яблока, а тело в форме яблока — самое нездоровое.У каждого типа телосложения есть определенные риски и преимущества. Несомненно, у яблочного тела есть свои преимущества, а у груши — свои проблемы. Также почему банановое или прямоугольное тело не так плохо, как говорят. Давайте поговорим о трех формах тела, а также о плюсах и минусах, которые они несут. Полное солнечное затмение 2 июля 2019 года: могут ли беременные выйти во время Сурья Грахан или Сутак Каал? Список того, что можно и что нельзя делать.
Какой у вас тип телосложения? Если вы не знаете, яблоко вы или груша, попробуйте этот простой трюк.Разделите размер талии на размер бедер. Если он больше 0,8, у вас тело яблока. Если вы опускаетесь ниже 0,8, у вас грушевидное тело. Электронные сигареты могут повредить стволовые клетки мозга: исследование.
Типы телосложения (Фото: Wikimedia Commons)
Кузов грушевидной формы
Тела грушевидной формы переносят больший вес на бедра и бедра и обладают более быстрым метаболизмом, чем тела формы яблока. Когда они действительно набирают вес, сначала он достигает их бедер и ягодиц, а затем — остальной части тела.Их верх обычно светлый.
Вес на дне более безопасен, поскольку жир, откладывающийся на бедрах, может перемещаться по телу. Из-за тяжелой нижней части тела существует риск повышения уровня эстрогена и заболеваний с преобладанием эстрогена, таких как рак груди. Женщинам с грушевидной формой тела следует регулярно проходить маммографию и делать мазки Папаниколау.
Корпус в форме яблока
Корпуса в форме яблока обычно тяжелее сверху. Исследователи связывают этот тип телосложения с расстройствами пищевого поведения и перееданием.Однако людям, имеющим форму яблока, легче похудеть, чем телам грушевидной формы. Похудеть с бедер и бедер сложнее, чем с верхней части тела. Но сердечно-сосудистые проблемы распространены у людей с яблочным телом. Это связано с жиром, который хранится в верхней части тела. Эти люди также склонны к диабету и проблемам с повышенным артериальным давлением.
Тело в форме банана
Женщины с прямоугольным или банановым телом обладают быстрым метаболизмом и нелегко набирают вес.У таких знаменитостей, как Ариана Гранде и Кэмерон Диас, тело банана. Они относительно здоровы до менструации, но после наступления менопаузы они начинают набирать вес и жир со всех сторон. Это также влечет за собой множество проблем со здоровьем. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, чтобы избежать проблем после менопаузы.
Корпус часового стекла
Женщины с телом в форме песочных часов имеют более слабые проблемы со здоровьем. Они реже всего подвержены депрессии, сердечным заболеваниям, инсульту, диабету 2 типа, заболеваниям желчного пузыря и почек, некоторым видам рака.Но все это может возникнуть после менопаузы, и женщины могут набрать вес в области бедер и верхней части тела. Это может привести к неприятностям лица яблочного тела.
Груша считается самой полезной из-за ее способности накапливать жир в безвредных местах. Тем не менее, люди с грушевидным телом должны поддерживать потребление сахара и при этом заботиться о своем теле, несмотря ни на что. Форма вашего тела не полностью определяет ваше здоровье. Исследование основано на средних результатах.
(Приведенная выше история впервые появилась в LastLY 2 июля 2019 г., 19:45 IST.Чтобы узнать больше о политике, мире, спорте, развлечениях и образе жизни, зайдите на наш сайт latestly.com).
Как одевать тело с избыточной массой тела банана
В то время как мир по-прежнему зацикливается на формах тела груши и яблока, немногие отдают должное банановому телу. Форма тела банана или прямоугольника, как правило, длинная, стройная и не имеет много изгибов.
На самом деле, некоторые из них едва ли имеют форму груди, талии или бедер. И хотя вы можете на секунду порадоваться их отсутствию формы, не слишком горячитесь и не беспокойтесь. Эти дамы делят фигуру с моделями Victoria’s Secret. Буквально на них все выглядит хорошо, независимо от того, у них полноватая банановая форма тела или очень худощавая.
И хотя иметь довольно стройную фигуру лестно, иногда нужны изгибы. Это может быть особенно проблемой, если у вас избыточный вес в форме банана и вы хотите добавить немного мусора в багажник.
Так что послушайте, дамы, это для вас. Некоторые из вас могут быть длинными и поджарыми, но если у вас избыточная банановая форма тела, это ваш окончательный совет по добавлению кривых и сокращению дряблости, которую вы не хотите показывать. Все дело в иллюзии, и мы собираемся показать вам, как именно заставить глаз поверить в то, что у вас действительно есть эти великолепные изгибы.
Как одевать свою фигуру банан с избыточным весом
Посмотреть этот пост в Instagram
Поскольку форма вашего тела хорошо выровнена сверху вниз, а это означает, что соотношение груди, талии и бедер составляет 3: 3: 3, в идеале вам следует покупать одежду, которая создает иллюзию изгибов.
Вам также придется искать одежду, которая будет выглядеть так, будто у вас тонкая талия. К счастью, у вас худощавые руки и ноги, поэтому вы можете подобрать одежду, которая будет выставлять напоказ ваши стройные руки и ноги. Итак, начнем с предметов, в которые в идеале стоит инвестировать.
Одежда, в которую стоит инвестировать
- Топы . Покупайте с открытыми плечами, овальным или круглым вырезом. Включите топы с воротником или с рюшами, бантами или украшениями.
- Платья .Купите платья А-силуэта с разрезами или разрезами по бокам или с узором «тюльпан».
- Низ . Выбирайте юбки в форме тюльпана или облегающие юбки. Что касается брюк и джинсов, купите джинсы скинни, укороченные брюки и брюки-кюлоты.
- Аксессуар для одежды . Ваш лучший друг — это пояс, который стягивает вашу талию, придавая вам вид изгибов.
В идеале, ваша цель стайлинга должна заключаться в том, чтобы очертить линию талии и улучшить ваши активы, даже если у вас избыточный вес в форме банана.Постарайтесь приобрести топы с оборками или украшениями.
Что касается низа, то, если у вас избыточная фигура банана, вам следует инвестировать в облегающие юбки. С учетом сказанного, есть несколько нарядов, которых следует избегать.
Чего следует избегать
- Квадратный вырез и укороченные топы
- Платья с прямой и заниженной талией, а также прямые юбки
- Пиджаки свободного кроя или оверсайз
- Рубашки или куртки излишне свободного кроя
Хотя это общий способ узнать, как одеваться в форме банана, при примерке нарядов вы можете помнить следующее.
Давайте разберемся дальше.
1. Топы
Как правило, вам следует выбирать принты и детали на своих топах и блузках, потому что они не привлекают внимание к массивному торсу. Также стоит попробовать мягкие струящиеся ткани, чтобы создать иллюзию более стройного бюста.
Что касается выреза для банана (и тех, кто не может быть # благословен в этой области), попробуйте округлый вырез, но не слишком глубокий. Не покупайте очень обтягивающую одежду, чтобы она не привлекала внимание к вашему верху.С другой стороны, избегайте рубашек, топов и курток свободного кроя и больших размеров, чтобы не выглядеть мешком.
Истории партнеров
Вы также можете выбрать рубашки с защипами, сборками и даже со вставками. Вставки на рубашке разорвут ваш удлиненный торс. В то время как защипы и детали сборки могут добавить объемности.
2. Низ
Посмотреть этот пост в Instagram
Ваши руки и ноги должны быть вашим любимым оружием. Они тонкие, и вы можете носить брюки любой длины, даже мини.Однако вам следует носить юбки, которые создают изгиб на бедрах. Можно попробовать юбки со складками или элегантные в форме колокольчиков.
Попробуйте ту же концепцию и выберите A-образные мини. Что касается шорт, вы можете носить практически любую длину и хорошо выглядеть, так что не беспокойтесь о вертикальном положении.
Если у вас формальная офисная обстановка и вы ищете брюки или брюки, подойдут узкие брюки. То же самое и с укороченными брюками, подчеркивающими тонкую щиколотку в стиле Меган Маркл.
3.Платья
Цвета и принты — ваш лучший друг. Выбирайте платья с сильными украшениями или с принтами, рюшами или защипами. Можно даже примерить платья с расклешенными рукавами, чтобы создать иллюзию тонкой талии.
Платья косого покроя тоже хороши для фигуры. Благодаря этой форме вы получите мгновенные бедра. В качестве декольте вы можете выбрать воротник, воротник-хомут или любую складку ткани, чтобы придать груди больше веса.
Вы также можете примерить платья с рюшами сверху, завязанной талией и низом в форме колокольчика.Или добавьте пояс к своим существующим платьям, чтобы придать себе искусственную талию.
4. Куртки
Мягкие струящиеся ткани подойдут вам, чтобы добавить женственности вашему образу. Однако, если вам больше по душе прямые прямые куртки свободного кроя, это полностью зависит от вас.
Вы можете комбинировать свои куртки с юбками, брюками и джинсами, чтобы добавить объемности туловищу и продемонстрировать свои сравнительно худые ноги.
Попробуйте пиджаки с принтом и крупным цветочным рисунком и жакеты с угловатым рисунком и зауженной талией.Если у вас уже есть свободные жакеты, вы можете надеть на них пояс, чтобы создать иллюзию более узкой линии талии.
5. Аксессуары для одежды
Если говорить о аксессуарах к одежде, то узкий пояс — ваш лучший выбор. Они стянуты в талии, создают иллюзию более тонкого торса с формой и придают фигуре песочные часы. Вы можете носить их с платьями, юбками, джинсами или брюками.
Лучше всего покупать топы с глубоким вырезом и эффектные ожерелья, дополняющие этот вырез.Таким образом, глаз автоматически притягивается к шее, а не от прямой талии или ягодиц.
Также читайте: Как одеваться, если у вас тело в форме яблока
(Все изображения любезно предоставлены Unsplash)
5 форм тела для женщин. Какой из них вы ? ~ Позы Плюсы
Да, я знаю, в сети есть масса подобных статей. Но все же есть люди, которые не понимают их должным образом. Надеюсь, это поможет ..! Итак,
В основном существует 5 типов телосложения для женщин.А именно: Клубника , Банан , Яблоко , Груша и Песочные часы .
Теперь мы будем идти в алфавитном порядке.
1) Apple : Женщины с телом в форме яблока обычно имеют тонкие ноги и бедра, где грудь и живот непропорциональны по сравнению с остальной частью тела. Это вызвано тем, что ваше тело имеет тенденцию накапливать жир в средней части тела.Женщинам в форме яблока очень важно следить за своим весом. Людям, у которых уже есть лишний вес, не нужно впадать в депрессию, просто следуйте простым инструкциям. (i) Избегайте основной работы (ii) Сосредоточьтесь на высокоинтенсивных схемах всего тела и (iii) НИКАКОГО ОТДЫХА.
До 10 минут Пропуск ЕЖЕДНЕВНО ..
Стили одежды, подходящие для формы Apple :
Теперь я не могу акцентировать внимание на этом достаточно, дамы, всегда и всегда носят одежду с удлиненной фигурой.Как и платья длины Кнесса. Кроме того, вы должны отвлекать людей от округлости своего торса, поэтому носите туники с глубоким V-образным вырезом, блузки с асимметричным низом и свитера с запахом. Ответ: потому что у вас нет четко очерченной линии талии, носите маленькие ремни на платьях для иллюзий, но Remeber НЕ носите большие короткие ремни на джинсах, так как они заставят вас выглядеть более объемными на талии.
Известные знаменитости с телом в форме яблока:
Некоторые известные знаменитости с телом в форме яблока — Дженнифер Хадсон, Кэтрин Зета Джонс, Анджелина Джоли, Рози о`Доннел.Как вы можете видеть на картинке ниже. Банки Дрю Бэрримор и Тайра также являются примером тел в форме яблока.
2) Банан:
Назовите это линейкой, прямоугольной, банановой или как-нибудь еще. В основном женщины с таким типом телосложения худощавы, их плечи, линия талии и бедра практически одинаковы. Его также называют мальчишеским телосложением. У них очень высокий метаболизм, и они не так легко набирают вес.Что касается упражнений, не стоит переусердствовать. Всего соблюдают здоровую диету подойдут и сосредоточатся на наращивании или формировании мышц.
Стили одежды, подходящие для тела в форме банана:
Носите одежду, создающую иллюзию более пышного тела . Например, носите топы и блузки с высокой горловиной или рюшами и отдавайте предпочтение тем, которые обрезаются по линии талии. Избегайте облегающей одежды, вместо этого носите полуприлегающую одежду, но не надевайте слишком мешковатые топы.Что касается низа, выбирайте юбки или брюки чуть более пышной формы. Например, юбки, которые добавляют бликов в нижнюю половину, создают иллюзию наличия большего количества изгибов внизу.
Знаменитости с телом в форме банана:
Некоторые знаменитости с таким типом телосложения — Кэмерон Диаз, Николь Кидман и Хилари Дафф.
3) HourGlass :
Тип телосложения «песочные часы» считается Идеальной формой тела у женщин , так как он пропорционален.Верхняя и нижняя половина вашего тела имеют одинаковую ширину. Плюс у вас красивая и четко очерченная линия талии.
Это идеальной женственной формы тела . Хотя поддерживать это может быть немного сложно, выполните несколько простых шагов, и вы сможете с этим справиться. (i) Избегайте углеводов, стресса и алкоголя, (ii) Проведите 2 силовых тренировки и 2 круговых занятия, и (iii) Сосредоточьтесь на форме.
Стили одежды, подходящие для песочных часов:
Что касается стиля одежды, то все, что подчеркивает вашу талию, подойдет..!
Знаменитости с фигурой «песочные часы» :
Некоторые известные знаменитости с фигурой «песочные часы» — это Мэрилин Моноро, София Лорен Скрэлетт Йоханссон, Кейт Уинслет и многие другие.
4) Груша:
Считается, что это самый распространенный тип телосложения у женщин. Женщины с этим типом телосложения меньше в верхней половине, то есть в плечах и в области груди, в то время как нижняя половина ягодиц, бедер, бедер и икры сравнительно больше, удерживая большую часть веса или жира.Это также один из самых сложных в поддержании типов телосложения. Некоторые важные инструкции: (i) избегать бега и езды на велосипеде, (ii) вместо похудания делать спринты по холмам, греблю, HIIT и 50 бурпи в утренние часы.
Стили одежды, подходящие для тела в форме груши:
P ick наряды, которые могут быть хорошо подогнаны сверху, а НЕ цепляться за низ, вместо этого придайте ему колеблющийся вихрь, если хотите. Утонченные вырезы отлично подходят для вас, ребята, ведь все, что привлекает внимание к верхней половине вашего тела, подойдет, еще один пример — детали с рюшами.И придерживайтесь меньших узоров, поскольку более крупный узор заставит ваши части тела выглядеть больше. Выбирайте брюки узкого кроя, которые сбалансируют область бедер, но не сделают ее более заметной.
Знаменитости с телом в форме груши :
S Известными знаменитостями с телом в форме груши являются Бейонсе Ноулз, Дженнифер Лопес и Шакира.
5) Клубника:
У женщин с клубничным типом телосложения широкие плечи, большой бюст и узкие бедра.Соблюдение баланса между верхней и нижней половиной — ключ к созданию тела в форме клубники.
Стили одежды, подходящие для тел в форме клубники :
Лучше держать верх темного цвета и носить яркие брюки, чтобы отвлечь внимание от верхней части. Белый — это тот цвет, который действительно уравновешивает ваше тело в форме клубники. А что касается верха, то даже простая линия U или V шеи больше всего подойдет вашему типу фигуры.
Знаменитости с телом в форме клубники:
S Среди известных знаменитостей с телом в форме клубники являются Деми Мур, Линдси Лохан и Алисса Милано.
Ну, это была моя часть исследования, и я понимаю, что каждый человек не должен соглашаться со мной ..!
Но тем не менее я надеюсь, что он был вам полезен … =)
Калькулятор типов телосложения
Калькулятор типов телосложения разработан для того, чтобы женщины могли определить свою «форму тела», которую можно использовать для получения целевых идей об одежде. Несмотря на то, что есть некоторые исследования, связывающие определенные формы тела с некоторыми рисками для здоровья, результат этого калькулятора формы тела не предназначен для того, чтобы быть серьезным показателем здоровья или идеалом, который должен быть достигнут.Напротив, соотношение талии и бедер, которое также отображается в результатах этого калькулятора, является лучшим индикатором здоровья.
При измерении обязательно стойте прямо, руки в стороны. Убедитесь, что лента плотно прилегает к телу, но не слишком туго, чтобы не сжимать тело (что делает измерение неточным).
Размер груди — обхват груди, измеренный по самой полной части груди, при ношении правильно подогнанного бюстгальтера.
Размер талии — наименьшая окружность, измеренная вокруг естественной талии, чуть выше пупка.
Высокий размер бедра — окружность верхней части бедра над тазовой областью. Это примерно на 7 дюймов (18 см) ниже естественной талии.
Размер бедра — наибольшая окружность бедер по большей части ягодиц.
Формы женского тела в индустрии моды
В индустрии моды фигуры часто подразделяются на четыре класса.
Яблоко или перевернутый треугольник
Эта форма тела описывает человека, у которого плечи и грудь шире, чем бедра.
Банан, прямой или прямоугольный
Эта форма тела описывает человека, чья талия обычно меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди.
Груша, ложка, колокольчик или треугольник
Эта форма тела описывает человека, размеры бедер которого превышают размер груди.
Песочные часы, Х-образная форма, треугольники напротив или направлены внутрь
Эта форма тела (обычно представляемая как «идеальная») описывает человека с почти одинаковыми размерами бедер и груди и более узкой талией.
Исследование более 6000 женщин, проведенное в Университете штата Северная Каролина в 2005 году, показало, что 46% женщин имеют форму банана; чуть более 20% имели грушевидную форму; чуть менее 14% имели форму яблока; и только 8% имели форму песочных часов.
Какая у меня форма тела?
Формы женского тела основаны на социальных стандартах, которые являются субъективными и различаются в разных культурах. Алгоритм, используемый в этом калькуляторе, основан на исследовании, опубликованном в International Journal of Clothing Science and Technology, в котором формы тела женщин разбиты на 7 категорий 1 .Для каждой формы существует очень широкий диапазон реальных размеров. Кроме того, некоторые формы тела могут не соответствовать ни одной из форм, перечисленных ниже.
Песочные часы
Если (бюст — бедра) ≤ 1 «И (бедра — бюст) <3,6" И (бюст - талия) ≥ 9 "ИЛИ (бедра - талия) ≥ 10"
Нижние песочные часы
Если (бедра — бюст) ≥ 3,6 дюйма И (бедра — бюст) <10 дюймов И (бедра - талия) ≥ 9 дюймов И (высокие бедра / талия) <1,193
Верхние песочные часы
Если (бюст — бедра)> 1 «И (бюст — бедра) <10" И (бюст - талия) ≥ 9 "
Ложка
Если (бедра — бюст)> 2 «И (бедра — талия) ≥ 7» И (высокие бедра / талия) ≥ 1.193
Треугольник
Если (бедра — бюст) ≥ 3,6 дюйма И (бедра — талия) <9 дюймов
Перевернутый треугольник
Если (бюст — бедра) ≥ 3,6 дюйма И (бюст — талия) <9 дюймов
Прямоугольник
Если (бедра — бюст) <3,6 дюйма И (бюст - бедра) <3,6 дюйма И (бюст - талия) <9 дюймов И (бедра - талия) <10 дюймов
Соотношение талии и бедер
Отношение талии к бедрам (WHR) определяется как отношение окружности талии к окружности бедер.Значение рассчитывается путем деления размера талии на размер бедер. Следовательно, у человека с талией 34 дюйма и бедром 40 дюймов соотношение талии к бедрам будет 34/40, или 0,85. Соотношение талии и бедер иногда используется как индикатор определенных состояний здоровья. Исследования показали, что люди с большим весом на талии или с телом в форме яблока подвергаются более высокому риску, чем люди с большим весом на бедрах или с телом «грушевидной формы». По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), женщины с WHR выше 0.8 и мужчины с WHR выше 1,0 имеют более высокий риск для здоровья из-за распределения жира.
WHR также используется для измерения ожирения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет мужчин с WHR выше 0,90, а женщин с WHR выше 0,85 как страдающих ожирением. Это соответствует индексу массы тела (ИМТ) выше 30. Ожирение может быть индикатором ряда серьезных заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, некоторые виды рака и т. Д. Было обнаружено, что WHR более эффективен, чем окружность талии и ИМТ для прогнозирования смертности у людей старше 75 лет; Было также установлено, что WHR является лучшим предиктором сердечно-сосудистых заболеваний, чем оба этих показателя.Согласно исследованию Юсуфа С. и соавт. 2 , если бы ожирение было переопределено на основе WHR, а не ИМТ, доля людей, которые были бы классифицированы как подверженные риску сердечного приступа, увеличилась бы в три раза.
Абдоминальный жир (который соответствует людям с телом в форме яблока), как было обнаружено, приводит к более высокому риску для здоровья, чем другой периферический жир. Более высокий WHR указывает на большее количество абдоминального жира, и чем выше это соотношение, тем выше риск потенциальных осложнений для здоровья.Обратитесь к Калькулятору жира в организме для получения дополнительной информации о различных типах жира и рисках, связанных с избыточным весом или ожирением.
WHRтакже коррелирует с фертильностью, причем разные значения являются оптимальными для мужчин и женщин. Было обнаружено, что женщины с WHR выше 0,80 имеют значительно более низкие показатели беременности, чем женщины с WHR от 0,70 до 0,79. Исследования также показали, что мужчины с WHR около 0,9 более фертильны, имеют тенденцию к более здоровому состоянию, а также имеют меньшую вероятность рака простаты и яичек.
Помимо связанных с этим рисков для здоровья, WHR также изучается в отношении когнитивных способностей, как мера женской привлекательности и даже в отношении состава пищи в рационе.
- Ли, JY, Истук, CL, Нам, YJ, и Парк, С.М., «Сравнение формы тела между американскими и корейскими женщинами», Международный журнал одежды и технологий, Том 19, № 5, 2007 г. , pp.374-391.
- Юсуф С., Хокен С., Оунпуу С., Баутиста Л., Франзози М.Г., Коммерфорд П., Ланг С.С., Румбольдт З., Онен С.Л., Лишенг Л., Таномсуп С., Вангай П., Разак Ф., Шарма А.М., Ананд С.С. (ноябрь 2005 г.).«Ожирение и риск инфаркта миокарда у 27 000 участников из 52 стран: исследование случай-контроль».