Упала во время беременности на спину: Чем опасно падение во время беременности в зависимости от триместра

В 30 недель беременности упала, поскользнувшись на полу поликлиники. Не помог НИКТО… | Почти многодетная

Это было в мою вторую беременность. Зима, начало января, кругом снег и грязь, а пол в поликлинике как назло отделан гладкой скользкой плиткой. Я бегала оформляла документы для декрета (ну как обычно: надо собрать бумажки и поставить печати в разных концах поликлиники). И на первом этаже возле регистратуры, как раз там, где гладкая плитка и растаявший снег с обуви, я поскользнулась и смачно грохнулась прямо на мягкое место.

Народу было немного, но были. Ни один человек не подошёл спросить как я, не позвал врача. Конечно не надо было бежать и поднимать меня: мало ли какие травмы, можно ведь сделать только хуже. Но позвать на помощь им какая религия помешала?

Вы скажете «Никто никому ничего не должен?» Ну не знаю. Я считаю, что я должна помогать людям, иначе зачем нам вообще даны разум и чувства…

Мне повезло, что мимо шла медсестра, она сразу же позвонила гинекологу, чтобы та спустилась ко мне, потом увидела, что я сама встаю, и помогла, подала руку. Хотя это была хрупкая девушка кг 50 на вид… К счастью, обошлось без травм и без последствий для ребёнка. Гинеколог пощупала живот, прослушала сердцебиние — всё в порядке.

Правда копчик немного болел после этого падения. Но намного больше физической боли меня расстроило, с каким равнодушием люди (хотя люди ли это?) продолжали сидеть на своих местах с абсолютно равнодушными лицами.

Да и на поликлинику стоило бы пожаловаться. Уж могли бы резиновые коврики постелить, я не знаю… Там ведь и старики, и мамы с младенцами на руках, и с переломами пациенты ходят. Но тогда я не догадалась этого сделать, а со временем та плитка износилась и уже не такая скользкая.

И вообще удивляет меня равнодушие людей. Не только к беременным. Но и к детям, к старикам. Как-то на моих глазах со ступеньки автобуса упала бабушка. Остальные пассажиры переступали через неё и шли дальше. Я была где-то на расстоянии 50 метров от остановки. Дошла туда и помогла бабуле подняться, а пока шла — ни одна живая душа даже не подумала остановиться. Ну как так-то, люди?

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Хотя к беременным особая неприязнь у некоторых. В очередях косо смотрят. В первую беременность мне было 22 года, так бабульки в очереди на анализ крови на меня косо поглядывали и ворчали «Фу, школьницы беременные ходят, хоть бы постеснялась пузом светить».

В транспорте тоже уступили место всего один раз, и то я тогда сама попросила. А вообще чувствовала себя нормально всю беременность, поэтому не было проблем постоять. Но сама всегда уступаю беременным и без просьб, это ведь несложно… Видимо сложно.

Кстати, в небеременном состоянии я тоже падала (я вообще существо весьма неуклюжее), и ко мне всегда подбегали мужчины, предлагали свою помощь. Ну конечно, такой шанс побыть героем и познакомиться с девушкой! А беременная или старушка — да кому они нафиг сдались? Потрясающий цинизм…

А вы сталкивались с подобными случаями? Или наоборот, у вас есть примеры неравнодушия и взаимопомощи? Поделитесь обязательно в комментариях, хочется же верить, что добрых и порядочных людей на этой планете больше!

Ставьте лайк, если вам близка моя позиция, и подписывайтесь на канал ПОЧТИ МНОГОДЕТНАЯ! Будет ещё много интересных обсуждений и жизненных историй.

Падение при беременности на поздних сроках

Во время беременности многих женщин преследует страх падения. И он имеет под собой веские основания. Неуклюжесть походки, связанная со смещением центра тяжести, затрудненный обзор из-за большого живота вполне могут привести к падению. Особенно вероятно это на поздних сроках беременности. Однако природа позаботилась о том, чтобы максимально защитить малыша.

Защита ребенка

Наиболее защищен ребенок на ранних сроках беременности. В этот период матка и эмбрион скрываются в полости малого таза и надежно спрятаны за его костями.

По мере увеличения срока, матка начинает выступать за пределы тазового кольца и становится более уязвимой. Но параллельно увеличивается и объем околоплодных вод, окружающих эмбрион. Они играют роль амортизатора, смягчающей подушки. Именно воды принимают на себя основной удар и гасят его силу за счет колебаний.

Но было бы неправильным утверждать, что падение при беременности абсолютно безвредно для ребенка или будущей мамы.

Напротив, оно может привести к очень тяжелым последствиям.

Итог травмы зависит от того, на какую именно область упала женщина – живот, спину или бок.

Падение на живот

При падении на живот вся сила удара направлена именно на матку, особенно после 12–16 недель беременности. Большей частью она гасится околоплодными водами. Но колебания, возникающие при этом, сами по себе способны навредить малышу. Принцип их действия сходен с ударами волн в бушующем море.

Если падение во время беременности было серьезным, и травма оказалась достаточно сильной, она может привести к следующим последствиям:

• Выкидышу или преждевременным родам.
• Преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты.
• Кровотечению.
• На поздних сроках могут быть прямые повреждения ребенка – ушибы и даже переломы.

Будущая мама при таком падении не только испытывает сильный стресс. При инстинктивном вытягивании рук вперед, у нее есть все шансы получить переломы костей предплечья, запястья и кисти.

Падение на спину

Падение на спину, на первый взгляд, кажется более безопасным. Действительно, удар при этом приходится на область позвоночника или таза. Кости надежно защищают матку от ушибов.

Однако и амортизирующей жидкости со стороны спины меньше. Это значит, что если женщина упала назад, вся сила удара распространится не только на позвоночник, но и глубже внутрь тела, не встречая на своем пути особых препятствий.

Для будущей мамы падение на спину представляет собой серьезную угрозу. Часто такие травмы случаются зимой, в период гололедицы. Итогом их могут стать:

• Сильный ушиб спины и поясницы, гематомы в этой области.
• Ушиб почки.
• Ушиб или даже подкапсульный разрыв селезенки (при очень сильном ударе).
• Перелом позвоночника. Это возможно при выраженном дефиците кальция и остеопорозе и характерно для поздних сроков беременности.

Падение на спину всегда считалось серьезной травмой, оно требует обязательного осмотра врачом для исключения неприятных осложнений.

Падение на бок

Хотя падение при беременности нельзя назвать безопасным происшествием, все же, когда женщина приземляется на бок, шансы навредить малышу при этом минимальны.

Безусловно, он получит травму, однако она смягчится околоплодными водами. В таком положении эмбрион наиболее защищен окружающими его оболочками и внутренними органами.

Однако мама при этом может серьезно пострадать:

• При непроизвольном выставлении локтя существует высокий риск перелома руки.
• Падение на бок может привести к перелому ребер и повреждению легких с развитием пневмоторакса. Особенно актуальным это становится на поздних сроках беременности, когда они поджаты маткой.
• Если будущая мама падает на правый бок и на неровную поверхность, существует вероятность повреждения печени. Это жизнеугрожающая травма из-за развивающегося кровотечения.
• Падение на левый бок приводит к травме селезенки.

Конечно, все эти серьезные травмы возможны, если женщина ударилась боком с большой силой или если она упала, например, на камни.

В обычной ситуации при падении на ровный асфальт, особенно в плотной зимней одежде, травмы, вероятно, будут минимальны.

Однако испуг в такой ситуации никто не отменял. Стресс может оказаться для женщины таким сильным, что спровоцирует выкидыш, отслойку плаценты или начало преждевременных родов. Поэтому нужно обязательно держать себя в руках и попытаться не нервничать.

Тактика действий

Первое, что будущая мама должна сделать при падении – это аккуратно подняться, желательно с чьей-то помощью, и успокоиться.

Тревога и волнения за жизнь и здоровье малыша никак ему не помогут, а навредить могут очень серьезно – как на ранних, так и на поздних сроках беременности.

Если женщина чувствует сильную боль в животе, спине или боку, слабость, головокружение, дрожь в руках и ногах, ей следует немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи». Эти симптомы могут указывать на серьезное повреждение внутренних органов или кровотечение.

Также необходимо поступить, если будущая мама заметила, что:

• Ребенок начал слишком активно двигаться или, наоборот, внезапно затих.
• Появились болезненные нарастающие схватки.
• Отошли околоплодные воды.
• Началось кровотечение из половых путей. Даже небольшое выделение крови является опасным симптомом.

Чем раньше женщину госпитализируют, тем скорее ей будет оказана необходимая помощь, вплоть до экстренного родоразрешения при необходимости.

В случае если падение было несильным, и никаких неприятных ощущений женщина не отмечает, ей лучше отправиться домой и отдохнуть. Однако в течение этого или в крайнем случае следующего дня необходимо показаться лечащему врачу.

Поскольку любые травмы легче предупредить, чем лечить, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать падения, и учитывать факторы риска.

Факторы риска

В некоторых ситуациях вероятность падения значительно увеличивается.

К повышенному риску приводят следующие факторы:

• Ношение обуви на высоком каблуке, особенно шпильке, а также на скользящей плоской подошве.
• Поздние сроки беременности, когда смещен центр тяжести и нарушена походка.
• Невозможность увидеть препятствие на пути или выбоину из-за увеличенного живота.
• Растяжение связок лонного сочленения, что приводит к нестабильности этого сустава и выраженному изменению походки.
• Прогулки в гололедицу и при снегопаде или дожде.

Профилактика

Падений при беременности нужно постараться избежать любой ценой. Ведь даже самая незначительная на вид травма в период вынашивания ребенка может обернуться серьезными осложнениями.

В первую очередь нужно позаботиться об удобной обуви. На время беременности следует забыть о высоких тонких каблуках или платформе. Обувь должна быть удобной и устойчивой, но не плоской. Очень желателен низкий широкий каблук.

Травматологи и гинекологи не рекомендуют будущим мамам выходить на улицу в плохую погоду. Снег, дождь, гололед приводит к повышенной травматизации, которая особенно опасна на поздних сроках беременности. Если же без прогулок никак не обойтись, необходимо прикрепить к подошве специальные противоскользящие накладки.

На последних неделях будущим мамам двигаться нужно очень аккуратно и по возможности не спеша. Не стоит бегать за транспортом или мчаться, не глядя под ноги. Чем более плавной будет походка, тем ниже вероятность упасть и получить травму живота или спины.

При нестабильности суставов из-за повышенной растяжимости связок лучше соблюдать домашний режим.

Если же падение неизбежно, необходимо постараться приземлиться на бок, ни в коем случае не выставляя вперед руку.

Беременность – особенное время. В это время женщина должна думать не только о себе, но в первую очередь стараться не навредить ребенку.

Бережем животик? Мамы, не бойтесь, малыш под защитой

Довольно часто мамы спрашивают у акушеров, насколько опасно спать на животе, удариться животиком, получить толчок локтем от сограждан в общественном транспорте. Не повредит ли это крохе? Врачи стараются успокоить: кроха под надежной защитой. Это не значит, что животик оберегать не надо совсем, но и чрезмерно паниковать и опасаться, что крохе может навредить малейшее воздействие, – не стоит. Малыш находится в околоплодных водах, которые надежно амортизируют все удары. Так что, большая часть тревог – это психологический фактор. Любая мама инстинктивно прикрывает животик, как бы оберегая кроху.

Крепкого вам сна

Довольно часто будущие мамы беспокоятся: в какой позе спать, чтобы не навредить крохе. Не переживайте и доверяйте своим ощущениям. В самом начале беременности матка не сильно увеличивается в размерах, ваш ребеночек – еще малышок-с-ноготок, поэтому ни маме, ни крохе сон на животе не мешает и не вредит. По мере того, как матка увеличивается в размерах, вы сами почувствуете, что лежать на животе становится неудобно и станете избегать этого положения. Кто-то еще несколько месяцев спит на спине, кто-то сразу переворачивается на бочок. Положение «на спине» также быстро становится неудобным, поскольку в нем на поздних сроках пережимается нижняя полая вена, и вы почувствуете дискомфорт.

В третьем триместре беременности, как правило, мама сама интуитивно приходит к выводу, что даже на боку просто так спать неудобно. Многие начинают подкладывать под животик валик из одеяла – и это совершенно нормально. Некоторым бывает удобно проложить валик и между ног – прислушайтесь к себе и спите в удобной позе. Все равно во сне человек меняет положение непроизвольно, так что задумываться о «правильности» позы для сна весьма наивно. Помните и о том, что матрац должен быть не жестким, иначе он будет доставлять вам мучения. Идеальный вариант – анатомические матрацы, которые принимают формы тела, но они довольно дороги. Откажитесь на время от жестких ортопедических кроватей, даже если раньше они вам помогали отдохнуть. Спите на более мягком.

Несчастный случай

Многие мамы опасаются ударов и падений, которые случаются довольно часто, ведь животик выступает на поздних сроках. В народе ходят мифы о том, что при падении может произойти прерывание беременности или отслойка плаценты, об этом же нас информируют популярные телесериалы, в которых героини теряют ребенка от одного случайного обморока. На самом деле, все совсем не так. Отслойка плаценты возникает при гестозах, прерывание беременности может наступить от механической травмы только если у мамы была угроза прерывания в тяжелой форме, при которой обычно проводят госпитализацию. В целом же даже в тяжелых автокатастрофах беременность довольно часто удается сохранить.

Впрочем, волнения мамы вполне понятны. Поэтому если вы тревожитесь, поговорите со своим врачом, опишите свои симптомы, если он сочтет нужным, сделайте внеочередное УЗИ.

Одежка для пуза

Не меньше мифов и о том, как важно правильно одеваться. Многие мамы, раздеваясь и видя след резинки от трусиков на животе, уже опасаются, не нанесли ли они вред малышу. Да, действительно, в положении лучше одеваться в свободную одежду. В течение дня могут случиться отеки, да и просто полезнее и комфортнее ощущаешь себя без лишних резинок. Однако нанести вред крохе пояском на том месте, где раньше была талия, вряд ли возможно.

Некоторые мамы также интересуются, не вреден ли крохе бандаж, который часто рекомендуют носить после 23-24 недели. Разумеется, нет. Он создан для того, чтобы перераспределить нагрузку на позвоночник и избежать дискомфорта и боли, а также поддержать переднюю брюшную стенку, чтобы уменьшить давление на нижний сегмент матки. Бандаж особенно актуален для женщин с ослабленным прессом и для тех, кто рожает не первый раз и имеет растянутую брюшную стенку. Впрочем, при хорошем самочувствии спортивные мамочки прекрасно обходятся и без бандажа.

Не меньше тревог вызывает и «общение старшего ребенка» возраста 1-4 лет с животиком. Малыш может прыгать на маме, маме приходится носить ребенка на руках. И это тоже не опасно. Ориентируйтесь на свое самочувствие: если вам не трудно и поясница не болит – не лишайте старшего ребенка такого удовольствия. Как видите, большинство проблем с животиком надуманны. Малыш в безопасности в своем уютном домике.

Анна Бабина,
Консультант: Татьяна Улетова, врач акушер-гинеколог

что делать, как избежать. Падение при беременности — последствия, что может произойти

Во время беременности многих женщин преследует страх падения. И он имеет под собой веские основания. Неуклюжесть походки, связанная со смещением центра тяжести, затрудненный обзор из-за большого живота вполне могут привести к падению. Особенно вероятно это на поздних сроках беременности. Однако природа позаботилась о том, чтобы максимально защитить малыша.

Защита ребенка

Наиболее защищен ребенок на ранних сроках беременности. В этот период матка и эмбрион скрываются в полости малого таза и надежно спрятаны за его костями.

По мере увеличения срока, матка начинает выступать за пределы тазового кольца и становится более уязвимой. Но параллельно увеличивается и объем околоплодных вод, окружающих эмбрион. Они играют роль амортизатора, смягчающей подушки.

Именно воды принимают на себя основной удар и гасят его силу за счет колебаний.

Но было бы неправильным утверждать, что падение при беременности абсолютно безвредно для ребенка или будущей мамы. Напротив, оно может привести к очень тяжелым последствиям.

Итог травмы зависит от того, на какую именно область упала женщина – живот, спину или бок.

Падение на живот

При падении на живот вся сила удара направлена именно на матку, особенно после 12–16 недель беременности. Большей частью она гасится околоплодными водами. Но колебания, возникающие при этом, сами по себе способны навредить малышу. Принцип их действия сходен с ударами волн в бушующем море.

Если падение во время беременности было серьезным, и травма оказалась достаточно сильной, она может привести к следующим последствиям:

• Выкидышу или преждевременным родам.
• Преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты.
• Кровотечению.
• На поздних сроках могут быть прямые повреждения ребенка – ушибы и даже переломы.

Будущая мама при таком падении не только испытывает сильный стресс. При инстинктивном вытягивании рук вперед, у нее есть все шансы получить переломы костей предплечья, запястья и кисти.

Падение на спину

Падение на спину, на первый взгляд, кажется более безопасным. Действительно, удар при этом приходится на область позвоночника или таза. Кости надежно защищают матку от ушибов.

Однако и амортизирующей жидкости со стороны спины меньше. Это значит, что если женщина упала назад, вся сила удара распространится не только на позвоночник, но и глубже внутрь тела, не встречая на своем пути особых препятствий.

Для будущей мамы падение на спину представляет собой серьезную угрозу. Часто такие травмы случаются зимой, в период гололедицы. Итогом их могут стать:

• Сильный ушиб спины и поясницы, гематомы в этой области.
• Ушиб почки.
• Ушиб или даже подкапсульный разрыв селезенки (при очень сильном ударе).
• Перелом позвоночника. Это возможно при выраженном дефиците кальция и остеопорозе и характерно для поздних сроков беременности.

Падение на спину всегда считалось серьезной травмой, оно требует обязательного осмотра врачом для исключения неприятных осложнений.

Падение на бок

Хотя падение при беременности нельзя назвать безопасным происшествием, все же, когда женщина приземляется на бок, шансы навредить малышу при этом минимальны.

Безусловно, он получит травму, однако она смягчится околоплодными водами. В таком положении эмбрион наиболее защищен окружающими его оболочками и внутренними органами.

Однако мама при этом может серьезно пострадать:

• При непроизвольном выставлении локтя существует высокий риск перелома руки.
• Падение на бок может привести к перелому ребер и повреждению легких с развитием пневмоторакса. Особенно актуальным это становится на поздних сроках беременности, когда они поджаты маткой.
• Если будущая мама падает на правый бок и на неровную поверхность, существует вероятность повреждения печени. Это жизнеугрожающая травма из-за развивающегося кровотечения.
• Падение на левый бок приводит к травме селезенки.

Конечно, все эти серьезные травмы возможны, если женщина ударилась боком с большой силой или если она упала, например, на камни.

В обычной ситуации при падении на ровный асфальт, особенно в плотной зимней одежде, травмы, вероятно, будут минимальны.

Однако испуг в такой ситуации никто не отменял. Стресс может оказаться для женщины таким сильным, что спровоцирует выкидыш, отслойку плаценты или начало преждевременных родов. Поэтому нужно обязательно держать себя в руках и попытаться не нервничать.

Тактика действий

Первое, что будущая мама должна сделать при падении – это аккуратно подняться, желательно с чьей-то помощью, и успокоиться.

Тревога и волнения за жизнь и здоровье малыша никак ему не помогут, а навредить могут очень серьезно – как на ранних, так и на поздних сроках беременности.

Если женщина чувствует сильную боль в животе, спине или боку, слабость, головокружение, дрожь в руках и ногах, ей следует немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи». Эти симптомы могут указывать на серьезное повреждение внутренних органов или кровотечение.

Также необходимо поступить, если будущая мама заметила, что:

• Ребенок начал слишком активно двигаться или, наоборот, внезапно затих.
• Появились болезненные нарастающие схватки.
• Отошли околоплодные воды.
• Началось кровотечение из половых путей. Даже небольшое выделение крови является опасным симптомом.

Чем раньше женщину госпитализируют, тем скорее ей будет оказана необходимая помощь, вплоть до экстренного родоразрешения при необходимости.

В случае если падение было несильным, и никаких неприятных ощущений женщина не отмечает, ей лучше отправиться домой и отдохнуть. Однако в течение этого или в крайнем случае следующего дня необходимо показаться лечащему врачу.

Поскольку любые травмы легче предупредить, чем лечить, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы избежать падения, и учитывать факторы риска.

Факторы риска

В некоторых ситуациях вероятность падения значительно увеличивается. К повышенному риску приводят следующие факторы:

• Ношение обуви на высоком каблуке, особенно шпильке, а также на скользящей плоской подошве.
• Поздние сроки беременности, когда смещен центр тяжести и нарушена походка.
• Невозможность увидеть препятствие на пути или выбоину из-за увеличенного живота.
• Растяжение связок лонного сочленения, что приводит к нестабильности этого сустава и выраженному изменению походки.
• Прогулки в гололедицу и при снегопаде или дожде.

Профилактика

Падений при беременности нужно постараться избежать любой ценой. Ведь даже самая незначительная на вид травма в период вынашивания ребенка может обернуться серьезными осложнениями.

В первую очередь нужно позаботиться об удобной обуви. На время беременности следует забыть о высоких тонких каблуках или платформе. Обувь должна быть удобной и устойчивой, но не плоской. Очень желателен низкий широкий каблук.

Травматологи и гинекологи не рекомендуют будущим мамам выходить на улицу в плохую погоду. Снег, дождь, гололед приводит к повышенной травматизации, которая особенно опасна на поздних сроках беременности. Если же без прогулок никак не обойтись, необходимо прикрепить к подошве специальные противоскользящие накладки.

На последних неделях будущим мамам двигаться нужно очень аккуратно и по возможности не спеша. Не стоит бегать за транспортом или мчаться, не глядя под ноги. Чем более плавной будет походка, тем ниже вероятность упасть и получить травму живота или спины.

При нестабильности суставов из-за повышенной растяжимости связок лучше соблюдать домашний режим.

Если же падение неизбежно, необходимо постараться приземлиться на бок, ни в коем случае не выставляя вперед руку.

Беременность – особенное время. В это время женщина должна думать не только о себе, но в первую очередь стараться не навредить ребенку.

С наступлением беременности женщина становится гораздо осторожнее. Это и правильно, ведь теперь ее безопасность, это залог безопасности ребенка. Но, к сожалению, среди будущих мам часто можно услышать об эпизодах, когда произошло падение при беременности. Перемещение центра тяжести, нагрузки на позвоночник, изменение походки всё это не может не повлиять на потерю равновесия. К тому же, свою роль вносит и нарушение сосудистого тонуса, проявляющееся . Ну а если ко всем этим фактором добавить еще хождение на каблуках, от которого многие беременные не хотят отказываться, да еще и гололед, то уж падение во время беременности при всей осторожности становится практически неизбежным!

Стоит сразу сказать, что в большинстве случаев легкие травмы при беременности не представляют угрозу для здоровья и жизни малыша. Падение на ранних сроках беременности неопасно. Это объясняется тем, что матка с эмбрионом находится полностью в полости таза женщины, а потому исключено прямое воздействие на нее даже при падении на живот. При беременности так же важную роль, особенно на более поздних сроках, играют околоплодные воды, окружающие малыша. Они выполняют функцию механического амортизатора и являются частью защитной системы плода, что значительно снижает возможные негативные последствия травмы во время беременности.

Но несмотря на все старания природы защитить малыша в утробе, удар в живот пир беременности может явиться пусковым моментом для развития осложнений беременности, влекущих за собой серьезные последствия. При падении, матка, как и другие внутренние органы, испытывает сотрясение. Это может, во-первых вызвать , как проявление реакции на механическое воздействие из вне. Повышенный тонус, в свою очередь может запустить процесс сокращений матки, тем самым на ранних сроках может произойти выкидыш, а после 22 недель это уже будут преждевременные роды.

Во-вторых, сильное сотрясение может вызвать отрыв ворсин хориона от стенки матки и, это вызовет . В первом триместре это может спровоцировать образование , а, начиная со второго триместра, преждевременную отслойку нормально расположенной плаценты. Еще одним неблагоприятным фактором, наряду с собственно сотрясением, является испытываемый во время падения на живот при беременности женщиной стресс. Стресс, как известно, мощный стимулятор выброса биологически активных веществ и гормонов, которые повышают тонус сосудов, стенок внутренних органов и матки в том числе. И опять же повышенный тонус матки в этом случае может запустить цепочку неблагоприятных последствий. Стресс может возникнуть даже тогда, когда произошло падение на попу при беременности, а не на живот.

В литературе описаны случаи, когда при падении ушиб живота при беременности настолько сильный, что может напрямую вызвать повреждения у ребенка, в том числе перелом костей черепа с кровоизлиянием. Но на практике же такие последствия практически не встречаются.

Как говорилось выше, падение на ранних сроках может спровоцировать развитие угрозы прерывания беременности и выкидыш. При этом беременная чувствует , а также у нее появляются выделения из половых путей от мажущих коричневого цвета до обильных алого цвета.

Если женщина упала во время беременности и, из-за этого началась отслойка плаценты, то в первую очередь появляются боли в животе, причем, чем больше площадь отслойки, тем они более выражены. Матка при этом очень напряжена. В связи с резким нарушением поступления к ребенку кислорода у него наступает острая гипоксия, которая может проявляться изменением его двигательной активности. При этом малыш сначала начинает очень активно двигаться, а затем может наоборот замедлить активность. Это очень опасное осложнение! В результате отслойки плаценты может наступить гибель плода. Также определяются кровянистые выделения при беременности из половых путей.

Если же удар животом во время беременности или падение выступили пусковым моментом к началу преждевременных родов, то вслед за повышением тонуса матки появляются ее сокращения. Далее картина развивается как при обычных родах, но соответственно на более ранних сроках.

Что делать?

Главное сразу успокоиться и прислушаться к шевелениям ребенка. Не смотря на то, что в большинстве случаев ушибы при беременности заканчиваются благоприятно как для матери, так и для плода, если женщина волнуется, почувствовала себя плохо, появились боли или другие жалобы, необходимо обратиться к врачу. Врач обязательно выслушает сердцебиение малыша с помощью акушерского стетоскопа и датчика от кардиотокографа. Так же для полного спокойствия и уверенности, что все хорошо, нужно будет выполнить ультразвуковое исследование плода и плаценты.

Падение при беременности опасно падением на живот. Это самое плохое что может случиться! Поэтому, чтобы исключить серьезные последствия падения при беременности, задача каждой беременной во время падения избежать этого положения. Надо постараться успеть сгруппироваться и извернуться так, чтобы упасть на бок. Не стоит вытягивать руки вперед, так как при этом повышается риск переломов.

Правила безопасности

Безусловно, каждая беременная должна быть предельно осторожной, чтобы всеми силами избежать ушибы во время беременности как на раннем сроке, так и на большом. Для этого стоит придерживаться некоторых простых правил.

Во-первых, беременность длится не так уж долго, и на этот период будет лучше отказаться от ношения каблуков в пользу удобной и устойчивой обуви на плоской подошве. Во-вторых, на лестницах, эскалаторах обязательно придерживаться за поручни и перила. В-третьих, если на улице гололед, то ни в коем случае беременная не должна идти одна, только держась за спутника.

Анализируя все вышесказанное, не трудно сделать выводы: нужно быть очень бдительной во время беременности и максимально соблюдать правила безопасности. Ну а если все же не удастся избежать падения, то постараться падать при беременности правильно! И тогда, можно быть уверенной, что серьезные травмы при беременности обойдут вас стороной и ни что не потревожит комфортное и здоровое существование малыша в утробе мамы.

Врач акушер-гинеколог Матусевич Екатерина

Падение во время беременности всегда вызывает тревогу и испуг у будущей мамы и ее близких. Во время беременности опасность падения увеличивается пропорционально сроку беременности. Существует несколько предрасполагающих к этому факторов:
1) Будущая мама становится в некоторой степени неуклюжей за счет большого живота, который ограничивает обзор: не видно, что находится под ногами. Помимо увеличения живота происходит довольно значительная прибавка веса (в норме за беременность вес увеличивается на 10-12 кг, и все это происходит за довольно короткий промежуток времени), что затрудняет координацию движений.
2) За счет веса ростущей матки происходит смещение центра тяжести и изменение осанки беременной — на поздних сроках беременности появляется походка, когда женщина идет, выпятив живот вперед, при этом отклоняя позвоночник назад. Такая походка является приспособительным механизмом, позволяющим смягчить большую нагрузку на позвоночник, но в некоторых случаях (скользкая дорога, мокрый пол и т. п.) она может способствовать потере равновесия.
3) Влияние гормонов (например, релаксина, способствующего размягчению и подготовке к родам шейки матки) приводит к структурным изменениям не только половых органов, но и связок и суставов (таза, тазобедренных суставов), которые за счет повышенного поглощения воды размягчаются, в результате может измениться их подвижность.
4) Во время беременности изменения так же происходят и в центральной нервной системе, когда формируется «доминанта беременности». При этом снижается возбудимость коры головного мозга, преобладающими становятся процессы торможения (что необходимо для защиты от ненужных стрессов) и все жизненные интересы фиксируются на беременности и предстоящих родах.

Данные физиологические изменения способствуют рассеянности беременной, ее погруженности в свои мысли, что снижает скорость реакции и повышает риск травматизма. Изменения в сердечно-сосудистой системе, к которой даже при нормально протекающей беременности предъявляются повышенные требования, приводят к повышению вероятности снижения артериального давления, обморочного состояния, внезапного ухудшения самочувствия, что может привести к падению. И далеко не каждое падение может привести к неблагоприятным последствиям для беременной или плода. Природой предусмотрена надежная защита ребенка, находящегося в утробе матери, от неблагоприятных внешних воздействий. Малыш находится в соединительнотканной сумке — плодных оболочках, окруженный околоплодными водами. Околоплодные воды оказывают амортизирующее действие, предохраняя плод от повреждения. Поэтому если будущая мама упала, то в подавляющем большинстве случаев плод не пострадает. Неблагоприятные последствия могут возникнуть лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности. Падение во время беременности может вызвать как акушерские осложнения (связанные с беременностью и состоянием плода), так и не акушерские, к которым относятся ушибы, переломы, растяжения, травмы внутренних органов и т. п. К акушерским осложнениям, которые могут быть спровоцированы падением, относятся преждевременная отслойка плаценты , угроза прерывания беременности, преждевременный выход околоплодных вод, гипоксия плода.

Одним из самых опасных осложнений как для матери, так и для плода при неудачном падении во время беременности является преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты. В норме плацента отделяется от стенки матки после рождения плода. При резком ударе в область живота плацента может отслоиться при нахождении плода в матке, что сопровождается внутренним кровотечением, болевым синдромом, а также вызывает гипоксию (недостаток кислорода) плода, в тяжелых случаях приводя к его внутриутробной гибели. Непосредственно травма живота, как правило, является разрешающим фактором, то есть возникновению преждевременной отслойки плаценты предшествует ряд патологических состояний у беременной. Предрасполагающими факторами для возникновения отслойки плаценты являются заболевания, сопровождающиеся повышением артериального давления (гипертоническая болезнь, поздние гестозы, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания), патологией сосудистой стенки, приводящей к ее повышенной ломкости и проницаемости. Основными симптомами преждевременной отслойки плаценты являются боли в животе, гипертонус матки и появление кровянистых выделений. Отслойка плаценты может происходить по двум типам — по открытому (когда от стенки матки отделяется край плаценты и кровь выделяется наружу) и по закрытому. В последнем случае отделение плаценты начинается от центра, и образующаяся ретроплацентарная гематома отслаивает плаценту от стенки матки; выделяющаяся кровь при этом скапливается между стенкой матки и плацентой, и наружного кровотечения может не наблюдаться.

При благоприятном стечении обстоятельств от стенки матки может отделиться лишь небольшая часть плаценты и на этом процесс остановится — это непрогрессирующая отслойка плаценты. В этом случае возможно продолжение беременности после полного обследования (включающего лабораторные методы, ультразвуковое исследование фетоплацентарного комплекса, кардиотокографию) под динамическим контролем за состоянием плода, возможным только в стационаре. При прогрессирующей отслойке плаценты (когда процесс отделения плаценты не останавливается и площадь отслойки плаценты увеличивается, при этом нарастает гипоксия плода, присоединяются нарушения в свертывающей системе крови) необходимо экстренное родоразрешение путем кесарева сечения. Фактор времени в данной ситуации играет очень важную роль для исхода в отношении матери и плода, так как нарастание величины кровопотери происходит очень быстро. Падение для беременной, помимо непосредственного травмирующего воздействия, сопряжено еще и с испугом, волнением, беспокойством — то есть вызывает стрессорные реакции. Подобное сочетание неблагоприятных факторов может привести к появлению симптомов угрозы прерывания беременности, проявляющихся ноющими либо схваткообразными болями внизу живота, иногда могут появляться кровянистые выделения из половых путей в небольшом количестве. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу, так как вовремя начатое лечение в подавляющем большинстве случаев способствует сохранению беременности.

Для того чтобы беременность не прервалась, назначаются токолитики — препараты, снижающие тонус матки, седативные средства (пустырник, валериана и др.), спазмолитики, а также средства, благотворно влияющие на состояние плода. Падение во время беременности может привести к повреждению плодного пузыря и дородовому излитию околоплодных вод. В норме воды должны изливаться уже в процессе родов, ближе к концу периода раскрытия шейки матки, так как плодный пузырь, вклиниваясь с каждой схваткой в маточный зев, помогает шейке матки раскрываться. Воды могут изливаться довольно обильно (при разрыве нижнего полюса плодного пузыря) — этот момент трудно не заметить, а могут подтекать постепенно, небольшими порциями, что характерно для высокого надрыва плодного пузыря — в этом случае можно заметить появление небольшого влажного пятна на белье. Если у Вас имеется хотя бы подозрение на подтекание околоплодных вод, необходимо подложить прокладку из проглаженной с двух сторон горячим утюгом хлопчатобумажной ткани (простую прокладку в данном случае использовать нежелательно, так как она впитывает выделения таким образом, что врачу достаточно сложно определить их характер) и обязательно обратиться к врачу. В настоящее время в родильных домах имеются специальные тест-системы для диагностики подтекания околоплодных вод, которые позволяют установить диагноз в течение нескольких минут. Если излитие околоплодных вод не подтвердится, то Вас отпустят домой. Крайне важно не пропустить момент отхождения околоплодных вод, так как это может способствовать проникновению инфекции к плоду.

Если Вы почувствовали, что произошло отхождение околоплодных вод, необходимо вызвать «скорую помощь», так как данная ситуация требует медицинского контроля исключительно в условиях акушерского стационара, разработки тактики ведения родов в зависимости от конкретного случая. Тактика ведения будет зависеть от срока беременности (доношенная или недоношенная беременность), состояния плода, наличия у матери патологии, являющейся показанием или противопоказанием для родов через естественные родовые пути. Как уже было сказано выше, падение для беременной практически всегда в той или иной степени сопряжено со стрессом, а стрессовая реакция приводит к повышению уровня гормонов — в первую очередь, адреналина. Выделение гормонов стресса является обязательной защитной реакцией организма, приводя к спазму (сужению) сосудов, в том числе и к спазму сосудов системы мать — плацента — плод. Вследствие указанных физиологических реакций может значительно снизиться доставка питательных веществ и кислорода от матери к плоду и появляются признаки внутриутробного страдания плода — гипоксии. Гипоксия плода может проявляться в виде повышения либо, наоборот, резкого снижения двигательной активности плода. Нужно сказать, что в некоторых случаях признаки гипоксии можно зарегистрировать только при использовании специальных методов исследования — УЗИ, допплерометрии (измерения кровотока в сосудах маточно-плацентарного бассейна), кардиотокографии (регистрации сердечной деятельности плода), а явные клинические признаки нарушения внутриутробного состояния плода (на которые может обратить внимание будущая мама) могут появляться позже.

Таким образом, если после падения Вы почувствовали боли в животе, изменения в поведении малыша, повышение тонуса матки, появление необычных выделений из половых путей, головокружение, резкую слабость, необходимо вызвать «скорую помощь». Для исключения опасных осложнений врач проведет исследование на гинекологическом кресле, чтобы оценить состояние шейки матки (для исключения угрозы прерывания беременности) и плодного пузыря (чтобы убедиться, что не произошло излитие околоплодных вод). Для того чтобы уточнить, как чувствует себя малыш, врач проведет выслушивание сердечных тонов плода, назначит ультразвуковое исследование и запишет кардиотокограмму. Даже если Вы чувствуете себя нормально и не ощущаете никаких патологических симптомов после падения, чтобы успокоиться и убедиться, что с вами и с малышом все в порядке, целесообразно обратиться к врачу (допустимо сделать это через несколько часов после случившегося или на следующий день), рассказать о своем падении и пройти обследования, которые Вам порекомендует врач. Падение может привести к различным травмам — ушибу, растяжению связок, перелому. Общими симптомами травматических поражений являются боль (различной интенсивности — от умеренной до очень сильной) в месте удара, отек тканей, а так же затруднение движения в области поражения. При возникновении подобных симптомов, для облегчения боли и уменьшения отечности тканей можно приложить лед к месту травмы, выпить обезболивающий препарат (для беременных в данной ситуации подойдет парацетамол) и немедленно обратиться к врачу.

Во время беременности соблюдение несложных мер предосторожности поможет избежать неприятностей. Итак, о чем же стоит позаботиться, чтобы избежать падения? В первую очередь безопасным должен быть Ваш дом — посмотрите, нет ли под ногами лежащих на полу кабелей, проводов и других предметов, опасность споткнуться о которые возрастает пропорционально сроку беременности. У всех беременных рано или поздно возникает непреодолимое желание обустроить комнату для будущего малыша, что является одним из характерных признаков так называемого «синдрома гнездования». Эти стремления вполне понятны, но будьте предельно осторожны — не нужно подниматься на стремянку, стул, стол, как бы хорошо Вы себя ни чувствовали — попросите мужа, родственников помочь Вам. Очень важно позаботиться об удобной и безопасной обуви: ее каблук должен быть высотой не более 3-4 см, подошва — с устойчивой противоскользящей поверхностью (подошва зимней обуви должна быть с глубоким рифлением либо со специальным протекторным покрытием). Также немаловажно, чтобы обувь хорошо фиксировала не только стопу, но и щиколотку, предохраняя ногу от подворачивания. При неблагоприятных погодных условиях (дождь, снег, гололед и т. п.) лучше всего оставаться дома. Если же пойти куда-либо необходимо, нужно делать это только с сопровождающим (мужем, подругой, мамой). Выбирайте наиболее безопасные маршруты, избегая горок, узких тропинок, скользких дорожек и т. п. Поднимаясь и спускаясь по лестнице, крепко держитесь за поручни и смотрите под ноги.

Одними из самых травмоопасных мест являются ванная и бассейн — ведь даже при отсутствии беременности риск поскользнуться на мокром кафеле весьма велик. Чтобы избежать неприятностей, при приеме душа желательно подстелить под ноги не скользящий резиновый коврик. Выходя из ванной, обязательно найти точку опоры и крепко держаться за нее. Лучше всего на последних месяцах беременности принимать душ или ванну, когда дома присутствует кто-то из близких, чтобы помочь Вам выйти из ванны. В бассейне обязательно надевать не скользящую устойчивую обувь, желательно надежно сидящую на ноге, так как обувь типа шлепанцев или сланцев легко соскальзывает с ноги в самый неподходящий момент. Выходя из бассейна, необходимо крепко держаться за поручни, при этом хорошо, если вслед за Вами будет подниматься человек, который сможет подхватить или поддержать Вас при необходимости. Если же случилось так, что падения не избежать, очень важно упасть «правильно». В момент падения необходимо обхватить руками живот и сгруппироваться таким образом, чтобы постараться как бы «сесть» на бок, максимально защищая от удара беременную матку. Ни в коем случае не нужно выставлять руки вперед и падать на вытянутые руки, так как в этом случае вам практически гарантирован перелом верхних конечностей. Выполняя эти рекомендации, Вы сможете существенно уменьшить риск от падения и обезопасить себя и малыша.

Похожие страницы.

Потерять равновесие и упасть может каждый, в том числе женщина, ожидающая ребенка. На первый взгляд даже кажется, что у беременных для этого больше оснований. Но статистика показывает обратное: женщины «в положении» падают гораздо реже остальных просто потому, что ведут себя осторожнее. Правда, они осваивают такую манеру поведения не сразу.

Причины падений

В I триместре падение возможно потому, что будущая мама еще не настроилась на свое новое состояние и по-прежнему стремится делать все быстро и без посторонней помощи. И не учитывает при этом, что спешка и чрезмерные нагрузки часто становятся причинами падений, которые особенно нежелательны в ее положении. И от высоких каблуков, снижающих устойчивость, «начинающая» беременная тоже не готова отказаться. Позднее она станет осторожнее, научится обходить опасные места и наденет практичную обувь. Гормональная перестройка, токсикоз и сосудистые спазмы в ранние сроки беременности иногда провоцируют головокружение и обмороки. Чтобы избежать последствий обморока, нужно научиться распознавать его симптомы. Перед потерей сознания появляется удушье, учащенное сердцебиение, ноги становятся ватными, на лбу выступают капельки пота. Если вовремя заметить эти перемены, то последствия падения удастся смягчить. Рекомендуется остановиться, сесть или опереться на стену, попросить помощи у прохожих.

Раз ступенька, два…

Легче всего упасть с лестницы: равновесие можно потерять и при подъеме, и при спуске. Опасность увеличивают не только скользкие ступени и шатающиеся перила, но и разговоры по мобильному телефону. Так что от этой «вредной привычки» лучше избавляться.

Между 10 и 23 неделями беременные падают очень редко. Их организм уже адаптировался к переменам, состояние стабилизировалось, переживания улеглись. Женщина настроилась на долгое ожидание и спокойно занимается текущими делами. После 24-й недели меняется гормональный фон беременной женщины, а вместе с ним и ее настроение. Будущая мама словно пробуждается ото сна и начинает ускоренными темпами готовить «гнездо» для ребенка. В это время в семье обычно затевается ремонт и делаются основные покупки для малыша. Беременная активно участвует в процессе, ей кажется, что без нее ничего не получится. Очень часто муж, вернувшись домой после работы, видит, что жена, стоя на стуле, пытается повесить новые шторы или сорвать старые обои. Такая активность увеличивает риск падения. Ситуация сохраняется до 29–31 недель беременности. После этого срока гормональный фон выравнивается, женщина становится спокойнее.

По статистике, во время беременности падают 7% женщин: 5%– I триместре, 2% – в III. А вот при вынашивании двойни или тройни подобная неприятность происходит значительно реже.

Защитные механизмы

От серьезных последствий падений защищают природные механизмы. Они работают постоянно, не отключаются и в период вынашивания ребенка. Один из них − рефлекторное расслабление мускулатуры при потере сознания – защищает от выкидыша на ранних сроках беременности, когда плодное яйцо еще не закрепилось в полости матки. Во время обморока сознание отключается, мышцы перестают получать импульсы из головного мозга и расслабляются, поэтому сила удара значительно уменьшается.

Во II и III триместрах плацента уже крепко удерживает плод. Она окружена эластичными клетками матки, максимально амортизирующими удар. А плод «оберегают» амниотическая жидкость, плодные оболочки, кости таза и верхний слой брюшины.

К 29–31-й неделе сформированы все жизнеобеспечивающие системы ребенка, ему остается набрать нужный вес и силу. Плод начинает интенсивно расти, а вместе с ним увеличивается и живот будущей мамы. И только благодаря перераспределению нагрузки ей удается ходить, не теряя равновесия и не падая. На поздних сроках беременные ходят, откинувшись назад. При этом центр тяжести смещается со среднего отдела позвоночника на крестец, расстояние между ступнями увеличивается, колени сильнее сгибаются и лучше пружинят – устойчивость увеличивается. Но даже при такой «поддержке» надо проявлять осторожность.

Последствия падений

Последствия падений во время беременности условно делятся на две группы: одни могут причинить вред ребенку, другие – самой женщине. Опасность для плода появляется только при экстраординарных обстоятельствах, например при падении с большой высоты или столкновении машин на высокой скорости. А у будущей мамы наиболее вероятны самые банальные ушибы мягких тканей, вывихи, растяжения связок, переломы и сотрясение мозга. Они приносят много серьезных переживаний. Сотрясение мозга может вызвать рвоту, переломы – болевой шок. Но все эти состояния никак не отражаются на здоровье малыша. Не нанесет ему вреда и местная анестезия, которая может понадобиться во время наложения гипса на сложный перелом.

Из-за падения во II триместре может быть травмирован небольшой сосуд, соединяющий плаценту с маткой, что приведет к частичной (непрогрессирующей) отслойке плаценты. Это состояние всегда проходит бессимптомно и не влияет на развитие плода. О том, что оно вообще имело место, станет известно уже после родов по небольшим сгусткам крови на плаценте.

На более позднем сроке беременности (34–36 недель) по той же причине развивается прогрессирующая отслойка плаценты. Она и провоцирует начало родовой деятельности. При своевременной помощи все заканчивается родами и появлением на свет здорового малыша.

План действий

Мягкая посадка

Последствия удара о пол, тротуар или землю можно свести к минимуму, если научиться падать правильно. Уже в процессе падения следует хотя бы немного повернуть корпус в сторону, чтобы приземлиться на бок, тогда вероятность перелома и сотрясения мозга снизятся. В падении нельзя выставлять вперед и сгибать ноги и руки, они должны лечь на землю плашмя, всей поверхностью. Тогда сила удара распределится на большую площадь, и перелома удастся избежать.

Если падение произошло, надо действовать по плану. Даже если сила удара показалась незначительной, рекомендуется вызвать «скорую помощь». Когда есть возможность оставаться на месте, стоит ею воспользоваться и полежать спокойно минуту-другую, пошевелить ногами-руками, оценивая свое состояние. Спешить уже некуда: все произошло, и помощь в пути. Даже зимой, лежа на снегу, торопиться не стоит. За пару минут организм не успеет переохладиться, и вероятность заболеть минимальна. От резкого подъема может подскочить артериальное давление и закружиться голова. Поэтому вставать рекомендуется медленно, желательно с помощью посторонних. Не следует слушаться советов незнакомых людей − они, скорее всего, плохо ориентируются в ситуации. Подниматься на ноги надо из удобного положения, без лишнего мышечного напряжения, например с колен. При падении на спину сначала следует сесть, опираясь на руки, и потом, переставляя их, перебраться на колени. При падении на живот надо сразу же повернуться на бок и уже из этого положения вставать на колени.

«Скорая помощь» привезет беременную в стационар, где ее осмотрят несколько специалистов: терапевт, травматолог и обязательно акушер-гинеколог. Если нет переломов, вывихов и растяжений, осмотр акушера-гинеколога будет самым продолжительным. Сначала доктор послушает сердцебиение ребенка, потом расспросит о характере падения, выяснит, не болит ли живот. Потом через брюшную поверхность прощупает, не повысился ли тонус матки. При появлении сомнений осмотр продолжится в гинекологическом кресле. Доктор обязательно заметит, что шейка матки укоротилась, как перед родами. Последним пунктом осмотра станет УЗИ органов малого таза. Если и на этом обследовании нарушений не обнаружится, будущая мама сможет быть свободна. Усталость и переживания иногда провоцируют обморок, поэтому лучше вызвать такси или дождаться приезда родственников.

В домах с полами и лестницами, покрытыми ламинатом, вероятность падения увеличивается. Ковры и дорожки уменьшают риск только в том случае, если надежно закреплены

Учимся падать

Избежать падений во время беременности помогут простые рекомендации.

• Не надо держать руки в карманах одежды, с их помощью можно балансировать при ходьбе. Так легче удержать равновесие даже на скользкой дорожке. Этот навык не помешает и после беременности.
• Во время прогулки сумку лучше оставить дома, она мешает балансировать руками.
• В дождь и гололед не стоит выходить на улицу в одиночестве. Поддержка сопровождающего остановит падение.
• Не надо делать длинных шагов.
• Покупки, даже немногочисленные, должны быть равномерно распределены в руках − это увеличит устойчивость.
• Из-за скользкой подошвы туфель или сапог возрастет риск падения. Уже при покупке можно определить, будет ли обувь скользить. Если после проведения по подошве ногтем остается царапина, то надежное сцепление с землей обеспечено.
• Поднимаясь и спускаясь по лестнице, следует держаться за перила.
• Прежде чем сесть на стул, надо убедиться, что он рядом. А если отъехал даже на пару сантиметров, можно и промахнуться.
• Вставать с дивана, постели или из-за стола надо медленно, чтобы не закружилась голова.

Развелась с мужем пять лет назад. От брака двое детей 9 и 11 лет. Надоело решать и тащить на себе все семейные проблемы, да ещё к тому же муж начал гулять. Ушла от него как говорится «с одним узелком»… Всё это время с нуля обустраивала дом, выплачивала три кредита, растила детей, было не легко. Слава Богу повезло и я поменяла работу, стала больше зарабатывать. Более менее жизнь начала налаживаться. Год назад познакомилась с мужчиной… И О Боже… Это тот мужчина о котором я мечтала. Полная противоположность моему бывшему мужу. И забота и внимание. Одно Но… Он отец одиночка… Его с ребёнком бросила жена, ушла к его лучшему другу. В принципе меня эта ситуация не испугнула и я думала ну где два ребёнка там и третий не помехой будет… Но оказалось всё не так то просто… Я как мудрая женщина сразу стала искать подход к ребёнку, купила ей игрушки, полностью заменили её гардероб, у бедного ребёнка не было даже приличных вещей, всё было на столько застирано…. Напокупала ей кучу красивых резиночек в сад. Пыталась всячески угодить. Девочке 5 лет… Ребёнок проблемный, ничего не понимает, в саду на неё жалуются, что не слушается, не хочет заниматься…. Дома творит что попало, не реагирует на замечания. Говорит что поняла и тут же творит опять!!!
Мама никак не участвует в воспитании ребёнка, алименты не платит, ссылаясь на то что она выплачивает совместный кредит… Ну да ладно, Бог с ней…
Прожили мы все вместе год… Я думала что она изменится и мы заживём счастливо… Но ничего не менялось…
Меня бесило её поведение и на почве этого у меня постоянно не было настроения, поэтому с Алексеем мы начали ругаться. Я не могла сказать ему что меня бесит его дочь… Я понимаю что он её любит больше жизни… Думала расстаться, но я его люблю и он меня очень любит….и с моими детьми он хорошо общается, с сыном ходит на шахматы…. Не знаю что делать.. Мне кажется что его дочь никогда не изменится и я никогда не смогу её полюбить….

309

Ольга Морозова

Здравствуйте. Я тут уже как то создавала тему про соседских псов, как их отвадить. Осенью, в сентябре, соседский пес загрыз котенка нашего, посреди дня, можно сказать, на глазах у соседа(хозяина пса) и наших(я и сын видели). Просто напросто не успели ничего сделать, много ли надо 3 месячному котенку. Я тогда на нервах соседям много чего высказала из-за их собак. Они извинялись, обещали присматривать за ними, но при этом прозвучала фраза: собаки охотничьи(обычные дворняги при этом) и на кошек будут все равно нападать, обрадовали называется(((
Честно говоря, не хотела больше кошек заводить, но в октябре на день рождения дочери принесли ей подарок-котенка..Лоток дома есть и кошка туда ходит, но только по маленькому, а по большому привыкла на улицу. Выпускали, всё время присматривали за ней. И вот на той неделе соседская псина перескочила по сугробам к нам во двор и прихватила кошку прямо у крыльца. Я под навесом в это время развешивала белье на просушку, он меня не видел, но и я его сразу не увидела/не услышала-без звука напал. Выскочила я на визг кошки. Отбила, при этом он полоснул зубами по рукаву куртки и порвал рукав мне. Когда немного успокоила и обработала кошку и сама успокоилась, пошла к соседям, сказала буду жаловаться. Выходные прошли, они никаких мер не приняли(пес как бегал по улице, так и продолжает бегать). Сегодня написала жалобу участковому, но поразили слова его, мол, никаких мер принять по отношению к хозяину пса не можем, наказания или штрафа за это нет. Только если вы дальше пойдете и в суд на них подадите, на материальный и моральный ущерб. Но с судом связываться из-за кошки и порванного рукава не хочется. Неужели действительно нет никаких законов, чтобы участковый, опираясь на них, мог как то воздействовать на хозяев собак, которые на самовыгуле и по чужим дворам душат кошек? В общем много написала, просто если уж начинать войну с соседями, то опираясь на законы…Может кто что подскажет…

263

Елена Нефедова

Сразу скажу, что врачей обходили в 2 года, никто никаких проблем не увидел. Это характер?
Дочке младшей 2.1. Говорит не очень много, фраз нет, слов наверно 20-30. Остальное — не разобрать. Исполнительная, все понимает, отзывается на имя, выполняет просьбы. Ходит на горшок, ест сама.
Но последние месяца 4 поведение просто аут… Психует если что не по её. А когда психует — начинает все швырять. То есть прям специально берет все что есть под рукой и швыряет. Или смахивает со стола. Игрушку, пульт, чашку — что угодно. Очень обидчивая. Швырнет что-то — хлопнуть ее могу по руке. То есть по силе — как руку просто положу на ее руку, даже о малейшей боли речь не идет — начинает реветь и орать, вся краснеет. И пока вот либо я не Сдамся или кто-то не подойдет ее пожалеть — не успокоится.
Еще прикол — если не хочет куда-то идти на улице — садится на землю. И вот нет и все. Либо пол часа стой уговаривай, либо силой хватай и беги. Если уйти — не побежит за мной. Ну и также бывает дома может в знак протеста лечь на пол.

Это вообще нормально? Со старшей ничего такого не было никогда. Так что я в легком шоке, хотя все окружающие только и говорят, как мне повезло, что дочка младшая такая спокойная и послушная. Гдееее? К слову, в саду ее обожают, она просто идеально там себя ведет. Вот как так?
И такое поведение и со мной, и с мужем, и с дедушками — бабушками!!

211

Катерина

Тема поболтать. А вы додумываете умелки своих детей? Объясню. У подруги сын младше моего на пару месяцев, и вот она мне гордо присылает видео, где ее малыш как червяк елозит по полу. Она радостно пишет, что он начинает ползать. А по мне так это просто возня на ковре))) Или он попу назад отклячивает, а она думает, что он на четвереньки встает. Я просто либо слишком критична к сыну, либо реалист. Но пока он конкретно не пополз хотя бы сантиметров 30 — я как-то и не говорила, что он начинает ползать. И если он сидит с опорой на одну руку — это еще не сидит. А вы к какому лагерю примкнете и почему?

203

Аноним

Устроилась на работу пол года назад. Ребёнку 3,5 . Ходит в сад. Осенью нормально ходил. Я вышла на полный день. И вот уже почти весь февраль и половину марта сижу дома. Устраивалась по знакомству, никто мне ничего не говорил за пропуски, но крайний раз уже намекнули, что надо бы что то решать с больничными. Нашла няню через агенство, но моя мама подняла панику, что няню не надо (у меня мама командир тот ещё) , она сама его встречает из сада, но больничные говорит будем сидеть по очереди, 2 дня она, три я. Но часто она то улетает куда-то, то театр у неё, то вообще не хочет и ненадёжно все. И ничего хорошего с этого не вышло. Няня в итоге нашла ещё какую то работу посменную и теперь не может приезжать по щелчку, только в выходные свои. Мама ещё подкалывает,что я половину зарплаты отдам на няню. Нормально работать у меня не получается. Уходить я не хочу, так как муж сейчас зарабатывает недостаточно для всего, я себе покупаю одежду, в е женские необходимости, плюс оплачиваю отпуск, могу отложить на ипотеку, мы копим. Мама поняла, что мы просто так не может накопить на квартиру, перестала попрекать купленной квартирой, до этого мужа тюкала постоянно, что о чем он думал когда семью создавал. Муж хоть и считает себя добытчиком, но на все не хватает. И я не хочу терять работу, стаж,квалификацию. А ещё это очень тяжело морально по 2 недели сидеть с ребёнком. Мне на работе лучше, но я не могу туда попасть. Только сходит в сад 5 дней и снова на 2 недели дома. Я постоянно нервничаю. Как же и работать и ребёнка при этом смотреть. Как женщины это делают?

160

LTA LTA

Добрый день, уважаемые форумчанки. Нужен коллективный разум, у меня уже мозг не работает. Дано:есть небольшая студия по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ: русский, англ, общество и матем. Планирую расширение-открыть вторую в другом районе, и изменить название обеих студий. Так называемый, ребрендинг произвести. Сейчас название -АбвЕГЭ. Хочется что-то интересное и по делу. Муж предлагает «студия подготовки к ЕГЭ фамилия имя». Мне не нравится, слишком пафосно. Помещение-небольшое, три класса и стойка админа, за которой я и стою, если урока нет. Курсами не назовешь. Буду благодарна за советы: как можно назвать интереснее.

82

Лечение ушиба ребра

Ушибом ребра называется повреждение мягких тканей грудной клетки в результате сильного удара. При этом сохраняется целостность кожного покрова и костей.

Что касается степени серьезности такой травмы, то предназначение ребер как раз и заключается в защите внутренних органов от повреждений. Однако подобный ушиб всегда отличается особой болезненностью, а иногда может сопровождаться развитием серьезного заболевания.

Симптомы ушиба ребра

• интенсивный болевой синдром;
• затрудненное дыхание;
• дискомфорт во время движений;
• отек;
• образование гематомы;
• синяк;

Особенности лечения ушиба ребра

После получения травмы пострадавшему необходимо обеспечить покой и на протяжении первых нескольких дней соблюдать постельный режим, чтобы не спровоцировать усиление боли. Сразу же рекомендуется приложить холод, чтобы остановить внутреннее кровотечение и уменьшить отек.

Если существует полная уверенность в отсутствии перелома или трещины ребра, то можно наложить повязку. Человек без соответствующего опыта вряд ли сумеет сделать это правильно, поэтому многие обращаются к врачу.

Примерно через двое суток следует сменить холод на теплые компрессы, что будет способствовать рассасыванию гематомы. Можно использовать регенерирующие, обезболивающие и жаропонижающие препараты, если в этом есть необходимость.

Только после уменьшения болевых ощущений следует постепенно начинать выполнять упражнения для растяжки.

Все эти мероприятия уместны, если ушиб был легким. В противном случае, например, после сильного удара, когда длительное время не прекращается боль, держится высокая температура, пострадавшему тяжело дышать или на месте ушиба заметны неестественные вмятины и выступы, лучше обратиться в медицинское учреждение.

Специалист проведет осмотр, направит пациента на рентген, после чего назначит комплекс лечения. Возможно, опасения окажутся напрасными, но зато удастся наверняка исключить тяжелые последствия.

Устранение последствий сильного ушиба

Иногда диагностика после ушиба ребра может выявить перелом, трещину или развитие гемопневмоторакса.

1. В результате перелома может быть повреждена плевра и легкое. В случае длительной отечности применяется пункция для удаления жидкости (при гемотораксе) или воздуха (при пневмотораксе) из плевральной полости. Если этому мешает свернувшаяся кровь в области гематомы, то осуществляется хирургическое вмешательство для устранения подобных скоплений.
2. Если выявлена трещина, то давящая повязка не накладывается, а применяются другие стандартные методы лечения Например, физиотерапевтические процедуры (УВЧ, электрофорез, соллюкс, сухое тепло). Важно проследить, чтобы не было кровоизлияния в грудную клетку.
3. Пневмония может возникнуть после попадания инфекции в легкое, если ушиб повлек за собой длительное воспаление. В этом случае используются антибиотики. 

---

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Что делать и чего не делать, если возникли проблемы с позвоночником — Российская газета

В медиацентре «РГ» прошел совет экспертов, на котором обсуждалась тема, волнующая, без преувеличения, миллионы россиян. Это боль в спине, здоровье и заболевания позвоночного столба.

В дискуссии приняли участие профессор римского Университета Сапиенца, доктор медицины, автор только что вышедшей книги «Если болит спина» Джалал Саидбегов; заведующий кафедрой нервных болезней Московского государственного медико-стоматологического университета, доктор медицинских наук профессор Игорь Стулин; заведующий кафедрой патофизиологии МГМСУ, доктор медицинских наук профессор Игорь Малышев; и.о. руководителя Центра мануальной терапии департамента здравоохранения Москвы, кандидат медицинских наук Сергей Канаев; доцент кафедры нервных болезней МГМСУ Сергей Труханов.

Уважаемые эксперты, так почему все больше и больше людей сталкиваются с болью в спине, причем во все более раннем возрасте?

Джалал Саидбегов: Действительно, патология позвоночника молодеет. У меня самой юной пациенткой была девочка 12 лет, у которой были диагностированы две межпозвонковые грыжи довольно больших размеров. А по статистике, после 35-40 лет до 80 процентов населения страдает от болей в спине, обусловленными грыжей или протрузией диска, либо дископатией. С чем это связано? С тем, что сегодня человек постоянно сидит — дома, на работе, на отдыхе и т.д. Известный шведский ортопед-травматолог, профессор Нахимсон измерял, как меняется давление в межпозвонковых дисках в зависимости от позы. Так вот, когда человек сидит наклонившись вперед, внутридисковое давление значительно повышается, из-за чего диск изнашивается, образуются дископатии, протрузии и т.д.

Игорь Малышев: В рост заболеваемости вносит свой вклад и качество диагностики. Если раньше с болью в спине никто к врачам не обращался и ни в какую статистику программы не попадал, то сегодня и омоложение патологии, и увеличение количества пациентов отчасти, конечно, связано с улучшением диагностики и верой людей в медицину.

Сергей Канаев: ВОЗ регулярно публикует глобальные данные о заболеваемости, инвалидизации и т.д. В таком отчете за 2017 год первое место среди причин, которые нарушают нормальную жизнедеятельность человека, занимает боль в нижней части спины. Пятое место — боль в шее. Несмотря на то что формально эти состояния не влияют на продолжительность жизни и смертность, они очень сильно снижают качество жизни. А качество жизни — это главная цель современной медицины. Да, главная причина болей в спине — малоподвижный образ жизни, причем с детства. Прежде дети после школы гуляли, бегали, играли на воздухе.

В школе их учили, как правильно сидеть, как пользоваться подставкой для книг. Сейчас дети в основном сидят или даже лежат дома — за компьютером и гаджетами. Сейчас и офисную работу захватили компьютеры, мало того, что человек целый день сидит, он еще и сидит неправильно. Нужно сидеть так, чтобы центр тяжести головы совпадал с центром тяжести туловища, плечи должны быть расслаблены. Вместо этого монитор стоит сбоку, человек сидит вполоборота, в противоестественной позе, плечи приподняты, напряжены. Часто не отрегулирован размер шрифтов на экране, поэтому человек еще и тянет шею к монитору. Естественно, мышцы спины будут перенапряжены, и к вечеру из-за мышечного гипертонуса будут болеть плечи, шея и голова. А если это повторяется изо дня в день, гипертонус становится хроническим, и вот перед нами готовый пациент с хронической болью в шее и пояснице.

80 процентов населения страдает от болей в спине

Из школьного курса анатомии мы помним, что нервы, которые отходят от спинного мозга, иннервируют все внутренние органы, все системы организма. Влияет ли состояние позвоночника на работу головного мозга?

Игорь Стулин: Магистральная артерия, которая снабжает кровью головной мозг, — это сонная артерия. Она подает мозгу до 70 процентов крови от одного сокращения сердца, остальные 30 процентов идут почкам, печени и прочим органам. Но есть еще и позвоночные артерии, которые несут кровь к мозжечку, к стволу мозга, где находится центр равновесия и другие важнейшие отделы. Любая позвоночная артерия, прежде чем она доставит туда кровь, делает пять изгибов. И нарушения в позвоночнике на уровне шейного отдела, конечно, могут этому препятствовать. Поэтому очень важно определять с помощью современных диагностических методов показания и противопоказания для мануальной терапии именно на шейном отделе. К сожалению, далеко не всегда этот отбор проводят тщательно, а это может привести к драматическим исходам.

Сергей Канаев: Я руковожу единственным в России специализированным центром мануальной терапии. В год к нам обращается 9-10 тысяч пациентов. Но мы не всех берем на лечение, потому что к этим методам есть и противопоказания, их довольно много. И если врач не учитывает наличие у пациента противопоказаний для проведения мануальной терапии, это опасно. Но если отбор грамотный, риска нет. Хочу напомнить, что ко всем врачам мануальной терапии министерством здравоохранения и министерством образования и науки установлены единые квалификационные требования. И показания, как и противопоказания, тоже везде одинаковые. Если где-то им не следуют, это говорит только о том, что либо врач неквалифицированный, либо руководство, которое такого врача допускает к работе.

Игорь Юрьевич, вы изучаете иммунный ответ организма на различные заболевания. Есть ли связь между состоянием иммунитета и возникновением проблем с позвоночником?

Игорь Малышев: Патология позвоночника — это не монопатология. Она связана с метаболическими нарушениями и иммунной системой. Почему на одних пациентов мануальная терапия оказывает благотворный эффект, и даже после операции на позвоночнике они быстро и хорошо восстанавливаются? А другим вроде бы все делали тоже правильно, а восстановления нет, даже есть ухудшение. Мысль о том, что иммунная система как-то влияет на позвоночник, возникла давно. Ученые обратили внимание и на то, что у некоторых больных возникает спонтанное рассасывание межпозвонковых грыж. Исследования показали, что очень важную роль играют два фактора. Первый — какие именно клетки присутствуют в междисковом пространстве. Оказалось, что там много иммунных клеток. Среди них есть Т-клетки, которые специализированны на резорбции, то есть разрушении твердых тканей — костной и хрящевой. И есть клетки-макрофаги, которые выделяют вещества, способные лизировать, то есть растворять костную и хрящевую ткань. Второй фактор заключается в том, что в хрящевой капсуле позвонков нет сосудов. И в результате механического давления макрофаги начинают производить фактор, который усиливает рост кровеносных сосудов. А они способствуют снятию воспаления. Когда сравнили гистологическую картину разных пациентов, выяснилось, что у одних людей макрофагов и новых сосудов много — и они выздоравливают хорошо. У других макрофагов и сосудов нет, и результата от лечения тоже. Возможно, именно механическое воздействие на позвоночник, которое используют врачи мануальной терапии, активизирует работу иммунных клеток. Поэтому мне кажется, что нужно внести в практику врачей мануальной терапии, и начальную оценку иммунного статуса. Тогда успех лечения может быть гораздо выше.

Когда возникают проблемы со спиной, жители крупных городов легко найдут адекватную медицинскую помощь. Но многие россияне живут в маленьких городах и селах, где нет ни мануального терапевта, ни иммунолога. К кому там обратиться, чтобы получить помощь?

Сергей Канаев: Логичнее всего обратиться к тому врачу, который его регулярно наблюдает и знает все его сопутствующие заболевания. Это участковый терапевт или врач общей практики. Они могут назначить простейшую терапию, безопасную для пациента. Зачастую достаточно принимать лишь нестероидные противовоспалительные препараты. Но надо иметь в виду, что на рынке их много, и все они имеют серьезные побочные эффекты. Поэтому принимать их самостоятельно не следует. Врач, который пациента наблюдает и знает его сопутствующие заболевания, назначит препараты, безопасные для него конкретно.

При боли в спине откладывать визит к врачу не следует. Пока пациент будет лечиться сам или метаться по частнопрактикующим медикам, драгоценное время будет упущено

Джалал Саидбегов: Я рекомендую обезболивающие препараты крайне редко. И ни в коем случае не советую применять согревающие мази, перцовый пластырь. Если есть грыжа, то воспаление и так имеется, при согревании оно может только усилиться.

Сергей Канаев: Второй момент — часто боли в пояснице маскируют гораздо более серьезное заболевание. И если в течение какого-то разумного времени его состояние не улучшается, то врач должен решить, к какому специалисту пациента направить — ревматологу, неврологу или сразу к нейрохирургу. И в ряде случаев методом выбора будет хирургическое лечение. Именно поэтому при боли в спине откладывать визит к врачу не следует. Пока пациент будет лечиться сам, думать, куда ему пойти или метаться по частнопрактикующим медикам, уровень и квалификация которых неизвестны, драгоценное время будет в лучшем случае упущено. Тем более, что греха таить, часто за врачей мануальной терапии или остеопатов выдают себя люди, не имеющие должного образования. Даже за банальный массаж зачастую берутся люди, которые не имеют даже среднего медицинского образования.

А какие методики лечения сегодня считаются наиболее оправдывающими себя?

Сергей Канаев: С точки зрения доказательной медицины сейчас единственный подход к лечению болей в спине — это междисциплинарный мультимодальный подход. Нет какого-то одного метода, который мог бы заменить все остальные. Методы лечения можно условно разделить их на медикаментозные и немедикаментозные. По данным международных обзоров, лечебная физкультура, мануальная терапи показывают эффективность, сравнимую с медикаментозными методами. И при этом нет существенных преимуществ одного метода над другим. Поэтому нужно учитывать еще и доступность того или иного метода, безопасность, а также приверженность пациента к тому или иному лечению.

Сами методики мануального воздействия стандартизованы, разработаны клинические рекомендации? Или это каждый раз некое творческое начало?

Сергей Канаев: Эти методы воздействия строго стандартизованы, врачей мануальной терапии учат одинаково. Но это можно сравнить с тем, что все домохозяйки знают, как приготовить борщ, но все готовят по-разному. Сами манипуляции четко описаны. Но какие из них и как применять к конкретному пациенту — это и есть предмет врачебного опыта, если угодно — врачебного искусства. Это уже никакими стандартами, приказами не пропишешь.

В Москве существует множество центров, в которых оказывают подобные услуги. Есть и врачи, которые утверждают, что разработали собственный метод лечения. Джалал Гаджиевич, вы используете свой метод — неинвазивную репозицию позвонков и суставов. В чем его суть?

Джалал Саидбегов: Эта методика основана на подходах врача Николая Андреевича Касьяна, потомственного мануального терапевта. При манипуляциях в шейном отделе мы применяем методику чешского врача Карела Левита. Некоторым кажется, что это очень легкая профессия — три, четыре приема сделал — и вылечил больного. Я этим занимаюсь 33 года. И каждый день у каждого больного я учусь, что-то новое для себя открываю. И это очень стрессовая работа, если заниматься ею серьезно. Что касается остеопатов, хиропрактиков — на мой взгляд, это беда современной медицины. В США, чтобы стать остеопатом, нужно учиться в университете пять лет. В Италии, да и в России, нередко эти «специалисты» вообще не имеют медицинского образования.

Игорь Дмитриевич, бывали ли у вас пациенты, у которых возникали осложнения после мануальных воздействий?

Игорь Стулин: Я знаю пять случаев с тетрапарезом, то есть параличом всех конечностей. Помочь таким людям может только экстренная операция.

Еще есть такая патология, как нестабильность позвоночника. Анатомия у людей бывает очень разная, связочный аппарат тоже. А позвоночная артерия настолько своеобразна, что она может расслоиться. Таким пациентам я бы не рекомендовал мануальное воздействие.

Время от времени повисеть на турнике полезно для здоровья и гибкости позвоночника. Фото: Шостак Данила / ТАСС

А может ли повыситься артериальное давление после курса массажа?

Игорь Стулин: Вполне. У пациента может быть повышенное давление, какая-то патология внутренних органов, сахарный диабет очень плохо проявляет себя в этом плане.

Сергей Канаев: Но это опять же проблема не мануальной терапии как метода лечения, а проблема отбора пациентов. Вторая проблема — выбор врача. Никому не придет в голову пойти по знакомству к какому-то чудо-доктору, который у себя дома с помощью кухонного ножа проведет операцию на коленном суставе. Но почему-то пойти к человеку, который позиционирует себя как хиропрактик, остеопат, массажист, но а самом деле им не является, — это сплошь и рядом. Естественно, без необходимого обследования и учета сопутствующих заболеваний, человек получит весь спектр осложнений.

Большинство врачей-неврологов выступают за консервативные методики лечения межпозвонковых грыж диска. А в каких случаях операция при грыже неизбежна?

Джалал Саидбегов: Болевой синдром присутствует не при всех грыжах. Примерно о 25 процентах грыж даже больших размеров сам человек и не подозревает. Их находят случайно, выполняя по какому-то поводу МРТ. И напротив, боль может вызывать не только грыжа. Порой ее вызывает избыточное количество внутрисуставной жидкости. Болевые рецепторы может раздражать и воспалительный процесс. Но эти состояния не требуют операции. Поэтому отбор на хирургическое лечение должен быть очень тщательным.

Сергей Канаев: Причиной боли в спине может быть не только поражение диска, нередко ее вызывают связки, мышцы.

На практике нейрохирурги неоправданно расширяют пул «своих» пациентов или, наоборот, кого-то не замечают?

Сергей Труханов: Небольшие исследования на эту тему есть. У нас часто приводят не очень высокие цифры положительных и условно-положительных исходов у тех пациентов, которых оперировали. Это связано, скорее всего, с чрезмерным расширением пула пациентов.

Игорь Стулин: Грыжи диска находят практически у каждого здорового человека. Было проведено обследование 400 молодых врачей, которых готовят для работы на подводных лодках. Им всем сделали МРТ, и у 80 процентов нашли эту пресловутую грыжу, которая не проявлялась и не проявится никогда. У пациента ничего не болит, а ему порой говорят: мы уберем эту молчащую грыжу, и у вас будет гарантия, что не наступит болевого синдрома. Но есть хороший принцип: лучшая операция — та, которую можно не делать. Поэтому, прежде чем решиться на операцию, надо выслушать мнение трех разных врачей, а то и четырех.

Джалал Саидбегов: Я много лет являюсь членом Eurospine — самой авторитетной в мире ассоциации врачей по патологии позвоночника. На ее конгрессах с каждым годом все чаще говорят: надо меньше оперировать.

Но на каждом конгрессе бывает выставка — новая аппаратура, искусственные диски и т.д. За всем этим стоят интересы компаний-производителей.

Дайте, пожалуйста, свои рекомендации тем, у кого есть проблемы со спиной.

Джалал Саидбегов: Надо проанализировать свой образ жизни, особое внимание уделить детям, особенно когда они идут в школу. Раньше в школах были парты Эрисмана, которые он придумал еще в 1870 году. Под партой была перекладина, на которую можно было поставить ноги. При этом поясница не напрягается. А если этой подставки, нет, то нагрузка идет на межпозвонковые диски. Стоило бы вернуться к этим партам, сделать их адаптированными к росту ребенка, регулировать по высоте, предусмотреть подставку под книгу, планшет и т.д. Не было бы столько сколиозов у детей, как сегодня.

Это, наверное, касается и офисных работников сидят?

Сергей Канаев: Как только человек почувствовал, что ему дискомфортно, начинает испытывать ощущение скованности, зажатости, он просто должен встать, потянуться, походить несколько минут.

Джалал Саидбегов: Я рекомендую повисеть минуту на турнике. А если нет турника, а есть крепкие двери, то на них. Наконец, можно просто встать у стола, опереться на него вытянутыми руками и низом живота, и повисеть, расслабить поясницу, посчитать до десяти. Это дает хорошее расслабление мышцам всей спины. И конечно, заниматься посильной физкультурой: больше ходить, плавать, двигаться.

Важно

Противопоказания к применению мануального воздействия на позвоночник:

— «синдром конского хвоста»;

— смещение спинного мозга, структурные изменения в нем;

— ухудшение состояния после долгого консервативного лечения;.

— повышенная проницаемость сосудистой стенки,

— инфекционные заболевания,

— повышенное артериальное давление,

— нарушение реологии крови;

— онкологические процессы центральной нервной системы и в позвонках;

— острые травмы;

— остеопороз.

Ваша боль в спине — Ravijuhend

Боль в пояснице — это боль, которая возникает в области между нижними ребрами и ягодичными складками и может распространяться на одну или обе ноги. Почти у всех людей могут быть боли в пояснице на определенном этапе их жизни — это совершенно нормально и почти всегда проходит само-собой. Более 90% болей в пояснице являются так называемой неспецифической болью в пояснице с хорошим прогнозом, что означает, что она не вызвана каким-либо опасным заболеванием или ущемлением корешка нерва. Неспецифическая боль в пояснице обычно вызывается небольшими изменениями мягких тканей, такими как мышечное напряжение мышц и чувствительность тканей, окружающих позвоночник. Очень редко, только в 0,9% случаев, боль в пояснице вызвана серьезным заболеванием, таким как перелом позвоночника, опухоль, инфекция, системное воспалительное ревматическое заболевание или другое заболевание (см. Опасные признаки). Эти состояния отличаются от неспецифических болей в пояснице и обычно могут быть выявлены вашим врачом при помощи опроса, обследования и, при необходимости, анализа крови.

Следует отметить, что даже если боль очень сильная и мешает повседневной деятельности, маловероятно, что она указывает на серьезное заболевание или травму. При сильных болях в спине может и не быть никаких видимых повреждений или повреждений тканей — ваша спина просто стала чувствительной. Даже при небольших изменениях система болевых рецепторов может активироваться и вызывать чувство боли. К факторам, которые могут повлиять на ваши   болевые ощущения, относятся настроение и уровень стресса, предыдущие болевые ощущения, качество сна, образ жизни и общее физическое здоровье.
 
Боль в пояснице обычно уменьшается в течение периода от нескольких дней до 2-3 недель, но иногда это занимает больше времени. Боль в пояснице может повториться, но это не значит, что есть серьезный повод для беспокойства. Иногда боль в пояснице с хорошим прогнозом тоже может длиться долго. Постоянной, т.е. хронической болью в пояснице считается боль, которая длится более 12 недель. Почему наш мозг и система болевых рецепторов в какой-то момент решают, что боль останется, даже если нет повреждений — мы, к сожалению, не знаем. Более длительная боль в пояснице может быть связана с нашим собственным мышлением или поведением, которые препятствуют выздоровлению. Такие факторы, как интенсивность боли, сопутствующая стреляющая боль в ногах, ожирение или курение, могут на фоне интенсивной боли способствовать сохранению боли в пояснице и формированию инвалидности. Выздоровлению препятствует депрессия, страх перед болезнью, сильный страх перед болью, тяжелая физическая работа, неудовлетворенность работой или поиск социальных гарантий. В некоторых случаях повторные движения и вынужденные позы могут способствовать сохранению боли в пояснице.

Мысли, из-за которых выздоровление может проходить медленно:

Боль опасна и неуправляема У меня, наверное, очень серьезное заболевание, врачи не могут его найти Боль, вероятно, усиливается тогда, когда я больше двигаюсь и более активно занимаюсь какой-либо деятельностью Боль должна полностью исчезнуть, прежде чем я смогу вернуться на работу Я не выполняю упражнения, потому что это не лечение Мне помогают только пассивные методы лечения, такие как согревание, электротерапия, иглоукалывание, приемы мануальной терапии и т. д. У меня случаются частые смены настроения (депрессия, тревожность) Я остался один на один со своими проблемами Моя работа слишком сложна для меня и усугубляет мою болезнь У меня нет работы, я могу потерять работу Я занимаюсь своими болезнями и лечением настолько тщательно, что у меня больше не хватает времени и энергии для повседневных дел, таких как работа, хобби и друзья

Боль в пояснице обычно не означает серьезную травму. Боль в пояснице в 99% случаев не указывает на угрожающее жизни заболевание.

 

Обследования позвоночника (рентген, компьютерная или магнитно-резонансная томография) обычно не помогают найти причину неспецифической боли в пояснице. Обследование не изменяет скорость выздоровления от болей в пояснице и план лечения. Многие из изменений, найденных в ходе обследований, могут напугать вас, но на самом деле они весьма распространены, встречаются у многих людей и не вызывают боли. В то же время у обследований, выполняемых «на всякий случай», существуют риски, которых лучше избегать. Например, ионизирующее излучение от рентгеновских лучей и компьютерного обследования увеличивает риск развития рака. Кроме того, изменения, наблюдаемые в ходе обследования, могут вызвать сильный стресс, беспокойство и тревогу, даже если они незначительны. Человек может начать верить, что его спина повреждена и нуждается в защите, из-за этого увеличивается страх боли, мышцы становятся еще более напряженными и движение все больше затрудняется. Вышеприведенное, в свою очередь, усложняет выздоровление и увеличивает вероятность необходимости проведения ненужной операции. Обследования с визуализацией важны для принятия решения о необходимости проведения хирургического лечения или выявления серьезных причин болей в спине — таких как опухоли, инфекции и переломы позвонков. Только у очень небольшой группы людей (менее 1%) имеются серьезные заболевания, которые вызывают боль в спине, и ваш врач может их распознать.

Не все причины болей в спине могут быть распознаны в ходе обследований. Очень важными являются факторы риска образа жизни!

Схема-пример необходимости проведения обследования

В случае неспецифической боли в пояснице обследования в фазе острой боли (до 6 недель) обычно не требуются.

 

Для облегчения боли в спине вы можете многое сделать сами. Боль может быть пугающей, и страх перед ней — вполне естественным, но избегание физической активности, боязнь и нежелание покидать постель, как правило, способствуют сохранению боли.
 
При нормальной или неспецифической боли в пояснице физическая активность не вредит спине. Боль проходит быстрее, если вы останетесь физически активными и будете продолжать заниматься повседневными делами так долго, насколько это возможно, несмотря на боль. Обезболивающие также помогут вам быстрее восстановиться. Ограничьте (но не исключайте) такие действия, которые усиливают вашу боль, но в то же время постепенно увеличивайте объем другой физической активности.
 
Обычные ежедневные занятия включают в себя посещение работы, домашние бытовые дела и досуг. Продолжение нормальной жизни в максимально возможной степени отвлечет вас от боли, и ваша спина не ослабеет и не будет затекать.

Если действительно необходимо взять больничный лист, он должен быть краткосрочным и его целью должно быть скорейшее возвращение на работу, если возможно хотя бы на неполный рабочий день.

Когда боль утихнет, вы можете попробовать более активные упражнения для спины. В случае более сложных состояний необходимо восстановительное лечение.
 
Есть и другие способы лечения боли, кроме физической активности: достаточно высыпаться, отказаться от курения, справиться со стрессом и достигнуть нормального веса.

Советы по выздоровлению от болей в спине:

• При болях в спине необходимо двигаться и постепенно увеличивать нагрузку
• Не бойтесь боли, потому что боль не обязательно означает опасную травму или повреждение
• Если у вас болит спина, расслабьтесь,  дышите спокойно, двигайтесь и попробуйте двигаться спиной как обычно
• Движение и нагрузки делают вашу спину сильной и здоровой
• Ваша деятельность в свободное время не является опасной для спины.
• Безопасными являются наклоны вперед.
• Постарайтесь вернуться на работу как можно скорее
•  Регулярно двигайтесь, если вы почувствовали себя лучше  
•  Хороший ночной сон, нормализация веса и отказ от курения помогут вам избавиться от болей в спине   
• Отказ от курения помогает сохранить вашу спину здоровой 

  Целью лечения боли является уменьшение дискомфорта, вызванного вашей болью, и быстрое восстановление подвижности. Болеутоляющие никогда не используются в качестве единственного метода лечения.

 Не терпите боль! Чем раньше вы сможете контролировать боль, тем быстрее выздоровеете. Когда боль стихает, вы также можете увеличить свою физическую активность!

Обезболивающие средства должны использоваться для лечения боли в пояснице в течение короткого времени. Немедленное облегчение боли эффективно способствует выздоровлению и позволяет быстрее восстанавливать повседневный ритм жизни. Если боль не проходит через 5–7 дней, даже если вы принимаете обезболивающие и сохраняете активность, поговорите со своим семейным врачом.
 

Лекарства Обычно для лечения боли в пояснице требуются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, диклофенак, декскетопрофен, напроксен, ацеклофенак, кетопрофен и эторикоксиб. Побочные эффекты от приема этих лекарств в течение длительного времени могут включать повреждения желудочно-кишечного тракта (такие как язва желудка и тонкой кишки), повреждение почек и усугубление или осложнение сердечно-сосудистых заболеваний (от повышения кровяного давления до инфаркта сердца). Если у вас есть какое-либо из вышеперечисленных состояний, ваш врач должен будет оценить, насколько лекарства данного типа подходит именно вам. Иногда вашему врачу потребуется комбинирование лекарства для облегчения боли: добавить парацетамол или использовать опиоиды — такие как трамадол, кодеин, оксикодон и морфин. Эти лекарства могут вызвать побочные эффекты — такие как тошнота, рвота, запор и сонливость. Поэтому употребление опиоидов может повлиять на вашу способность выполнять действия, требующие концентрации, например, вождение автомобиля. Опиоиды чаще принимают в течение короткого времени, пока боль еще сильная, а НПВП не оказывают эффекта или противопоказаны. Опиоиды могут быть необходимы при очень сильных болях в спине, при этом не стоит бояться, что от их кратковременного употребления может возникнуть зависимость.

В схему лечения боли иногда добавляются другие препараты, действующие на для нервную систему. Также для лечения боли в пояснице используются антидепрессанты, особенно в случае хронической боли. В человеческом мозге между механизмом хронической боли и механизмом регуляции настроения или стресса существует много общего. Поэтому антидепрессанты могут входить в схему лечения хронической боли не потому, что у вас депрессия или сильный стресс, а потому что антидепрессанты снимают боль с помощью других механизмов.
 

Для облегчения боли и достижения более быстрого результата лечения  должны соблюдаться следующие принципы:

• Обезболивающие препараты следует принимать внутрь (таблетки), применение инъекций или других препаратов не требуются.
• Первоначально обезболивающие следует принимать регулярно, через равные промежутки времени.
• Обезболивающие препарат(ы) подбирается индивидуально в зависимости от выраженности боли, сопутствующих заболеваний и т.д.
• Лекарства следует принимать в определенном правильном количестве (оптимальная доза), то есть не слишком мало и не слишком много
• Лечение боли является постепенным, то есть, если одно лекарство не уменьшает боль, то в схему лечения включаются более эффективные лекарства
• Одни и те же типы обезболивающих средств не комбинируются друг с другом. Например,  ибупрофен, входящих в группу НПВП не используются в сочетании с диклофенаком из той же группы.
• Не принимайте несколько лекарств с одним и тем же действующим веществом, так как это может вызвать опасную передозировку.
• Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас были или есть желудочно-кишечные заболевания, кровотечения, астма, заболевания печени, почек и сердца или аллергия на лекарства.

Нелеченная боль, длящаяся в течение нескольких недель вместе с чувством страха, может привести к хронической боли и/или к депрессии. В случае механизма хронической боли нарушается работа центра контроля боли мозга. В этом случае уменьшение боли становится более трудным, и для лечения вам потребуется еще больше вашей собственной активности, вмешательства специалистов и лекарств.
 
В случае хронической боли, схема лечения боли должна быть пересмотрена. Иногда необходимо улучшить другие аспекты лечения (реабилитация, когнитивно-поведенческая терапия и т.д.) и пересмотреть схему лечения боли.

Обсудите со своим семейным врачом дополнительные методы лечения.

 

Когда возникает острая боль в спине, вы можете сначала самостоятельно попробовать найти позы тела, облегчающие боль и движение. Тогда восстановительное лечение обычно не требуется. Когда первоначальная боль утихнет, рекомендуется продолжить выполнение упражнений.

При необходимости врач направит вас к физиотерапевту, который обучит вас упражнениям и убедится, что они доступны вам и правильно выполняются. Люди с кажущимися большими сильными мышцами часто удивляются, узнав, что определенные мышцы на самом деле слабы и их необходимо тренировать отдельно.
 
Физиотерапевт создаст подходящую для вас программу упражнений. В дальнейшем вы должны заниматься упражнениями самостоятельно. Умеренные физические упражнения и уход за мышцами обеспечат ослабление или устранение вашей боли, а также уменьшат риск повторения приступов боли или превращение боли в хроническую.
 
Вы также можете попробовать выполнять упражнения в воде. Это может быть полезно для восстановления, так как людям с проблемами спины рекомендуется заниматься спортом в воде и плавать.
 
Если ваша боль не проходит при использовании первоначальных легких методов или продолжает вас тревожить  в течение более 8 недель, вам нужна сложная комплексная реабилитация. Для этого ваш семейный врач направит вас к врачу восстановительного лечения (реабилитологу), который составит для вас индивидуальный план лечения. Врач-реабилитолог использует комбинированную терапию и в нее, при необходимости, в дополнение к физиотерапевту, включается и другие члены реабилитационной команды специалистов — таких как трудотерапевт, клинический психолог и врач-специалист по лечению боли.
 
Часто требуется дополнительная помощь с использованием пассивной терапии, в которой сам человек не принимает активного участия, такой как электротерапия, терапия с растяжением, мануальная терапия и массаж. Тем не менее, главным ключевым аспектом успешного лечения считается активность самого пациента и дальнейший процесс восстановления, улучшения и поддержания физической формы. Однако мануальная терапия, иглоукалывание и массаж в сочетании с физическими упражнениями также могут облегчить боль. Электротерапия и использование ортезов при болях в пояснице не рекомендуются.
 
В фазе очень острой боли в спине согревающие кремы и теплые процедуры (такие как парафин и лечебные грязи) следует использовать в начале с осторожностью, поскольку они могут усилить боль в спине. В большинстве случаев они хорошо подходят для фазы ослабления боли и хронической боли.
 
В случае хронической боли в спине, ваше реабилитационное лечение может занять больше времени, в рамках этого физиотерапевт разработает индивидуальную программу упражнений, которая будет учитывать особенности вашего состояния. В ходе выздоровления упражнения могут постепенно становиться более интенсивными.
 
В случае постоянных болей в пояснице ваш лечащий врач или врач-реабилитолог могут рассмотреть вопрос о направлении вас к клиническому психологу, который будет использовать различные методы лечения и научит вас, как лучше жить с вашей болью. Если настроение у вас упало и лекарства не помогли, иногда необходимо обратиться к психиатру, чтобы снять депрессию.

 

Упражнения, поддерживание  позвоночника в движении и укрепление мышц уменьшают боль и предотвращают повторение боли, т.е. физическая активность играет важную роль в лечении болей в пояснице. Поэтому регулярная физическая активность должна быть верным спутником вашей жизни в будущем.
 
Уже в период первого проявления боли в пояснице, рекомендуется начать заниматься аэробными тренировками в ​​течение первых 2 недель, а затем продлить тренировочный период. Если боль утихает, нужно добавить упражнения для спины. По мере улучшения физической формы можно начать тренировку мышц всего тела.
 
Вы должны заниматься аэробными тренировками дольше и чаще. Дополнительные тренировки можно проводить и в выходные. Растяжка является частью тренировок, она снимает мышечное напряжение и очень важно для тяжелых упражнений с высокой нагрузкой и пожилых людей.

• Аэробная тренировка:

       — ходьба, скандинавская ходьба, плавание, езда на велосипеде, водная гимнастика, танцы и т. д.
       — 30 минут минимум 5 дней в неделю с умеренными физическими нагрузками

• Если у вас избыточный вес, то при хорошем самочувствии вам следует продолжать  тренировки.
• Упражнения для людей с избыточным весом — это тренировки с умеренными нагрузками продолжительностью не менее 60 минут и не менее 5 дней в неделю.
• Тренировка мышц  — 8-12 раз для всего тела, каждое упражнение для больших групп мышц 2-3 раза в неделю
• Растяжка  не менее 3 дней в неделю, и также упражнения на растяжку проведение рекомендуется после каждой тренировки

Регулярные упражнения гарантируют хорошее здоровье, главное, чтобы упражнения были приятными для вас, так улучшится и ваше настроение. Также хорошо работает вариант участия в групповых тренировках.
 
Упражнения пилатеса и упражнения из восточных традиций —  таких как  тайцзи  и йога, очень эффективны при регулярных тренировках для лечения хронической боли и профилактики болей в спине. Эти упражнения одновременно укрепляют мышцы и восстанавливают эластичность тканей и подвижность позвоночника.
 
Во время тренировок вы должны в начале отслеживать свое самочувствие, чтобы предотвратить  неподходящие вам позы.

При необходимости обратитесь к врачу, врачу-реабилитологу или физиотерапевту за советом относительно подходящих для вас упражнений.

Обязательно обратитесь за советом в случае наличия остеопороза, нестабильности позвоночника, далеко развившегося остеоартрита или других серьезных проблем с суставами, а также если вам было проведено эндопротезование коленного и тазобедренного суставов.

Если боль все же сохраняется несмотря ни на что, вам будет полезно научиться жить со своей болью​.
 

Рекомендации для людей с болями в спине:

• Сохраняй физическую активность
• Если вам нужно долго сидеть, вставайте каждые 15 минут — потягивайтесь, ходите и используйте большие группы мышц
• Используйте лестницу
• Сойдите на одну остановку раньше и пройдите ее пешком
• Танцуйте каждый раз, когда звучит хорошая музыка, хотя бы полминуты
•  Обзаведитесь хорошими инструментами для уборки и уходу за садом, они должны быть удобны для работы с вертикальном положении. Меняйте руки и сторону тела
•  Приобретите специальный терапевтический резиновый мяч (фитбол) или подставку для балансировки, устанавливаемую на кресло, чтобы смотреть телевизор, сидя на них. Совершайте небольшую прогулку или выполните упражнения на растяжку в течение каждой рекламной паузы
• Прекратите смотреть телевизор или пользоваться компьютером каждые четверть часа, смените место для сидения или позу.
• Сделайте перерыв в будничной деятельности или в работе, если вы испытываете боль
• Не затягивайте выполнение работы до тех пор, пока иссякнут твои силы, а заканчивайте на 5-10 минут раньше и отдыхай
• При необходимости используйте средства для напоминаний​

В ходе лечения боли в спине хорошо помогает понимание, что боль в спине (если не было травмы) обычно не означает какое-либо повреждение спины или опасную болезнь. Двигайтесь, будьте активными, работайте и делайте то, что важно для вас   При необходимости физиотерапевты могут помочь вам разработать индивидуальные упражнения  Не попадайтесь в ловушку, когда кто-то уверенно обещает привести в порядок спину —   это редко срабатывает в долгосрочной перспективе, важно помнить только вы сами являетесь настоящим ключевым элементом успешного лечения и хорошего здоровья спины! Когда вас отправляют на обследование, имейте в виду, что многие из результатов обследований являются обычными для всех людей. Если боль в спине сохраняется и вызывает беспокойство, обратитесь за советом к своему семейному врачу.  В случае появления опасных признаков немедленно обратитесь к семейному врачу   В команду специалистов, занимающихся процессом лечения хронических неспецифических болей в спине часто входят несколько специалистов (например, физиотерапевт, врач-реабилитолог, врач-специалист по боли, клинический психолог)​

 

Немедленно свяжитесь с вашим (семейным) врачом, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов (так называемые опасные признаки): 1. Боли в пояснице сопровождаются трудностями при опорожнении или контроле мочевого пузыря или кишечника
2. Боли в пояснице сопровождаются  онемением вокруг гениталий или обеих ног
3. Боли в пояснице сопровождаются возникновением чувства слабости в ноге/ногах, которое нарастает с каждым днем
4. Боль в спине является результатом более серьезной травмы
5. Постоянная очень сильная боль в спине, которая не уменьшается после приема обезболивающих
6. Общее плохое самочувствие с болью в пояснице, эпизоды с повышением температуры или необъяснимая потеря веса
7. Сильная усиливающаяся боль, необъяснимая потеря веса, ранее диагностированное злокачественное новообразование
 

 

Падение во время беременности: повод для беспокойства?

Я беременна и недавно упала. Я должен беспокоиться?

Ответ Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

Это зависит от обстоятельств. Падения во время беременности являются частой причиной легких травм и в некоторых случаях могут нанести вред вам и вашему ребенку.

Ваше тело предназначено для защиты вашего развивающегося ребенка во время беременности. Стенки матки — это толстые и сильные мышцы, которые помогают обезопасить ребенка. Амниотическая жидкость также служит подушкой.В первые недели беременности матка находится за тазовой костью. Незначительные падения на ранних сроках беременности обычно не вызывают беспокойства.

Однако падение в конце второго и начале третьего триместра может быть вредным как для вас, так и для вашего ребенка, особенно при прямой травме живота. Вы можете столкнуться с схватками, потерей околоплодных вод, отделением плаценты от внутренней стенки матки (отслойка плаценты) или проникновением клеток крови плода в кровообращение матери (кровотечение у плода).

Если в первом триместре вы упали незначительно, позвоните своему врачу, опишите падение и обсудите любые симптомы, которые у вас есть. Если у вас произойдет падение к концу второго триместра или в любое время в течение третьего триместра, немедленно обратитесь за медицинской помощью к своему врачу. Кроме того, обратитесь за неотложной помощью, если:

• У вас кровотечение из влагалища
• Вы чувствуете боль в животе
• У вас сокращение матки
• Не чувствуешь движения ребенка

Ваш лечащий врач может провести тесты, чтобы убедиться, что все в порядке.

с

Ивонн Батлер Тобах, доктор медицины

• Диастаз прямых мышц живота
• Финголимод при беременности: это безопасно?

06 ноября 2019 Показать ссылки

1. Килпатрик SJ. Первичная оценка и ведение беременных с тяжелой травмой. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 декабря 2017 г.
2. Brewin D, et al. Взгляд женщин на падение и предотвращение падений во время беременности. MCN: Американский журнал по уходу за матерями и детьми.2014; 39: 300.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Месяц 6. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2015.
4. Creasy RK, et al. Мертворождение. В: Материнско-фетальная медицина Кризи и Резника: принципы и практика. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2014.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Может ли падение во время беременности стать причиной выкидыша?

Это одна из тех условностей, которые вы, возможно, видели в фильмах: беременная женщина падает с лестницы и попадает в критическое состояние. Но являются ли ситуации, подобные этой, просто кинематографической драмой, или выкидыши действительно могут произойти после падения?

Ответ прост: да, травма может привести к неудачной потере беременности. Фактический риск во многом зависит от срока беременности и тяжести несчастного случая.

Женское тело построено так, чтобы выдерживать определенное количество ударов и синяков при вынашивании эмбриона или плода. Однако определенные обстоятельства или условия повышают вероятность выкидыша (потеря в течение первых 20 недель) или мертворождения (потеря после первых 20 недель) после травмы.

Падение на ранних сроках беременности

Вообще говоря, падение в первом триместре вряд ли приведет к выкидышу. В первом триместре матка имеет толстую стенку и защищена костями тазового пояса.Во втором триместре ребенка окружает большой объем околоплодных вод, что также обеспечивает дополнительную защиту.

Позднее наступление беременности

По мере развития беременности матка растягивается и увеличивается в размерах. К третьему триместру матка становится тонкой, и ребенок располагается на видном месте. Тупая травма в третьем триместре с большей вероятностью вызовет отслойку плаценты (когда подкладка плаценты отделена от матки).

К сожалению, падение чаще встречается в третьем триместре.По мере того, как ваш живот растет, ваш центр тяжести смещается вперед, что затрудняет сохранение равновесия. Гормоны беременности, в частности гормон релаксин, также могут вызывать нестабильность на ногах.

Релаксин вырабатывается организмом для расслабления связок в тазу, а также для смягчения и расширения шейки матки при подготовке к родам. В результате во время беременности суставы становятся слабее, что увеличивает вероятность падения.

Суровость падения

То, насколько сильно вы упадете, повлияет на то, какой урон почувствуете вы и ваш ребенок.Травмы во время беременности можно разделить на незначительные и серьезные. Хотя легкие травмы менее серьезны, они встречаются гораздо чаще. Девять из 10 травм, о которых сообщают беременные женщины, считаются незначительными. Тем не менее, эти незначительные травмы составляют от 60% до 70% всех потерь плода, связанных с травмой.

Незначительная травма не касается живота, и пациентка не испытывает боли, потери жидкости, вагинального кровотечения или уменьшения подвижности плода. Напротив, при серьезной травме брюшной полости возникают сильные нагрузки, в том числе торможение, срезание или быстрое сжатие (все из которых, скорее всего, произойдет в автомобильной аварии, а не при падении).

Что делать, если вы упали во время беременности

Если вы беременны и испытали падение или другую легкую травму, позвоните своему врачу, чтобы оценить потенциальный вред. Даже если вы не думаете, что ваша травма имела большое значение, лучше перестраховаться, чем сожалеть, особенно на последних сроках беременности.

Если у вас боли в животе или спине, спазмы, головокружение, схватки, выделения из влагалища или кровотечение, немедленно обратитесь к врачу и сразу же обратитесь в отделение неотложной помощи.

Ни при каких обстоятельствах не следует ждать, чтобы сообщить о травме, если вы заметили снижение подвижности плода. Необходимо будет произвести оценку с помощью ультразвука, внешнего мониторинга плода (EFM) или других методов диагностики и визуализации.

Слово от Verywell

Несчастные случаи во время беременности могут, мягко говоря, вызывать беспокойство. Помните, что в подавляющем большинстве случаев и с вами, и с вашим ребенком все будет в порядке. Немедленно поговорите со своим врачом, даже после незначительной травмы, для душевного спокойствия и для своевременного получения надлежащей оценки.

Как беременным выздороветь, если упадут

Многие беременные женщины упадут во время беременности. Фактически, согласно одному исследованию, почти 30% опрошенных женщин падали хотя бы раз во время беременности. Следовательно, вы не одиноки, когда дело касается падений или неуклюжести. Это происходит довольно часто.

Почему случаются падения

Иногда это просто изменение центра тяжести. Это происходит примерно на четвертом месяце беременности.Иногда вы можете быть немного более неуклюжим во время беременности из-за увеличения веса, выпирающего живота беременной или из-за смягчения связок и суставов из-за гормона релаксина.

Все это вместе дает идеальный рецепт, когда дело доходит до падения во время беременности. Хорошая новость в том, что вы можете уменьшить количество падений, выполнив несколько простых шагов:

• Носите разумную обувь. Если идет дождь или снег, не надевайте гладкие балетки. Это также означает, что балансирование на высоких каблуках может быть не самым разумным шагом, если вы чувствуете себя нестабильно.
• Иди помедленнее. Как правило, избегать резких движений и просто замедляться — отличный способ повысить вашу безопасность и уменьшить количество падений.
• Избегайте скручивания и поворота. По возможности, смотрите прямо лицом к объекту, к которому вы тянетесь, и избегайте ярлыков, чтобы схватить предметы. Это поможет вам сохранить равновесие.
• Будьте внимательны к своему окружению. Остерегайтесь вещей на земле, которые могут сбить вас с толку. Поскольку из-за живота вы не можете смотреть на свои ноги, посмотрите вперед на фут или около того, чтобы заметить, что находится на земле.Не спотыкайтесь о детские игрушки, камни или предметы на тротуаре только потому, что вы их не видели.

Возможное воздействие

Если вы упадете во время беременности, амниотический мешок, содержащий жидкость, станет защитным барьером для вашего ребенка. Чтобы по-настоящему повредить ребенку при падении, особенно в первом триместре, вы должны были бы сами получить серьезную травму при падении. Рассказ старых жен о том, что падение стало причиной выкидыша, не соответствует действительности.

Травма непосредственно в брюшную полость, особенно на поздних сроках беременности, может нанести вред ребенку. Риск травмы ребенка при падении выше в третьем триместре.

Если вы все же упали, примите меры предосторожности. Позвоните своему врачу или акушерке. Возможно, они захотят, чтобы вы пришли навестить ребенка или успокоить свои страхи. В общем, вы должны следить за кровотечением и обращать внимание на движения ребенка с помощью подсчета ударов плода.

Кроме того, будьте внимательны, если вы не почувствуете учащение схваток или боли в животе.Если вы находитесь в третьем триместре и / или сильно упали, ваш лечащий врач может захотеть понаблюдать за ребенком в течение короткого времени.

Слово от Verywell

К счастью, падения во время беременности по большей части не повлияют на вашего ребенка. Если у вас возникнут какие-либо вопросы, обязательно позвоните своей акушерке или врачу. Они готовы ответить на ваши вопросы и успокоить ваши страхи даже между визитами.

Есть ли повод для паники?

Изображение: Getty

Падение во время беременности может вызывать беспокойство.Но амниотический мешок окружает вашего ребенка, чтобы защитить его от определенного количества ударов. Поэтому незначительные падения во время беременности могут иметь мало последствий. Травма должна быть достаточно серьезной, чтобы причинить вред матери, прежде чем она нанесет прямой вред ребенку.

MomJunction объясняет причины падений во время беременности и когда ситуация может быть опасной для вашего ребенка.

Каковы причины падений во время беременности?

Хотя падений во время беременности можно избежать, во время беременности есть определенные факторы, которые могут заставить вас потерять равновесие.

1. Изменение центра тяжести:

Растущая неровность затрудняет балансировку вашего тела, поскольку центр тяжести вашего тела смещается. Поэтому существует вероятность падения (1), особенно на неровной поверхности.

2. Гормон беременности релаксин:

Гормон релаксина, который помогает расслабить суставы и связки, также может влиять на ваши движения, походку и походку. Этот гормон в конечном итоге позволяет тканям таза и шейки матки растягиваться во время родов, что облегчает вам толкание ребенка (2).Эти свободные суставы могут сделать ваши ноги нестабильными, что сделает вас уязвимыми для падения.

[Читать: Риски артериального давления во время беременности ]

3. Низкий уровень сахара в крови и артериальное давление:

Эти состояния, которые обычно распространены во время беременности, также могут вызывать у женщин головокружение и потерю равновесия при ходьбе.

4. Подъем ступни s может сделать ваши шаги неуклюжими, а ноги немного онемевшими. В результате вы можете не чувствовать ступеньки так отчетливо, как до беременности, и склонны к падению.

5. Беременность может вызвать у вас дискомфорт, усталость, и подавленность, и все это может подвергнуть вас риску падения.

Может ли падение во время беременности навредить вашему ребенку?

Если вы не сильно пострадали при падении, маловероятно, что ваш ребенок получит травму. Это потому, что ваш плод хорошо защищен:

• Амниотический мешок и его жидкость, которые обеспечивают смягчающий эффект внутри (3)
• Толстая и мускулистая матка
• Мышцы живота и жиры
• Тазовая кость

Все вышеупомянутые конструкции вместе, вероятно, минимизируют движения вашего ребенка в утробе матери и могут снизить риск травм из-за незначительных несчастных случаев.Если падение было серьезным и привело к серьезной травме, вероятно, ваш ребенок тоже пострадал.

Когда падение может быть опасным?

Последствия падения могут различаться как для беременной мамы, так и для ребенка в зависимости от четырех основных факторов:

1. Возраст матери:

Вероятность осложнений при падении с возрастом, вероятно, возрастет. Для женщин старше 35 лет риск может быть высоким (4). В этом случае следует немедленно обратиться к врачу, даже если нет серьезных симптомов.

2. Должность:

Если вы не упадете лицом вниз и не повредите живот, с вами, скорее всего, все будет в порядке. Многие женщины падают на спину или на бок и не испытывают никаких проблем, кроме боли в этой области. Поддержите себя обеими руками на случай падения.

3. Поверхность:

Удар при падении также может зависеть от поверхности — твердой или мягкой. Однако могут быть женщины, которые упали на бетонную поверхность или поскользнулись с лестницы, но могли родить совершенно здоровых детей.

[Читать: Стадии беременности ]

4. Стадия беременности:

Последствия несчастного случая также зависят от того, на каком сроке беременности вы упали. То, что может быть безопасно в первом триместре, может оказаться небезопасным в третьем. Фактор риска, вероятно, увеличится в более поздних триместрах. Причина в том, что ребенок находится ближе к поверхности, вырос до приличных размеров и находится в перевернутой позе с опущенной головой.

Падение в первом триместре беременности

На ранних сроках беременности матка остается внутри таза и надежно защищена тазовым дном.Таким образом, падение может меньше повлиять на вашего ребенка или плаценту в течение первого триместра. Если вы упали, просто полежите некоторое время и расслабьтесь. Но если вы беспокоитесь или испытываете боль в спине или животе, обратитесь за медицинской помощью.

Падение во втором триместре

Во втором триместре матка обычно не находится в тазовом дне. Однако есть и другие защитные чехлы, которые защищают ребенка. Во втором триместре вы можете столкнуться с некоторыми осложнениями, особенно если вы упадете на живот.Вам следует обратиться за медицинской помощью, если:

• Вы испытываете сильную боль при падении
• Кажется, что шевеление плода уменьшилось
• Появились кровянистые выделения или кровотечение из влагалища
• У вас появились сокращения матки
• Вы чувствуете одышку или головокружение
• Вы чувствовать нежность в животе

[Читать: Физические нагрузки, которых следует избегать во время беременности ]

Падения в третьем триместре

По мере того, как вы вступаете в третий триместр, шансы причинить вред как вам, так и ребенку могут возрасти (5).Кроме того, в это время вы с большей вероятностью упадете из-за усталости и неуклюжести. При сильном падении плацента может пострадать больше, чем какая-либо другая часть. Это связано с тем, что травма живота может увеличить вероятность отрыва плаценты от стенки матки.

Падения в третьем триместре могут привести к преждевременным родам. Поэтому, даже если у вас нет ни одного из вышеперечисленных симптомов от падения, вам все равно следует обратиться за медицинской помощью.

Предупреждающие знаки, которые побуждают вас обратиться за медицинской помощью, включают:

• Кровянистые выделения или кровотечение из влагалища
• Утечка околоплодных вод
• Снижение движений плода
• Ощущение головокружения и обморока
• Сокращение стенки матки
• Короткость дыхание
• Боль в животе

Обследование на травму из-за падения

• Ваш врач может сначала проверить наличие травм и назначить лечение.Травмой может быть растяжение связок или перелом кости или травма груди, что может повлиять на ваш характер дыхания.

• Затем ваш врач наблюдает за вашим ребенком, измеряя тоны сердца плода с помощью ультразвука или допплера. Они могут спросить вас об определенных признаках, таких как маточное кровотечение, болезненность и схватки.

• Непрерывный электронный мониторинг плода может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас какие-либо осложнения, такие как отслойка плаценты или аномальная частота сердечных сокращений.

• Для проверки группы крови и количества тромбоцитов может быть рекомендован анализ крови. Это связано с тем, что беременные женщины с отрицательным резус-фактором подвержены более высокому риску развития внутреннего кровотечения, которое может повлиять на их плод. Врачи также рекомендуют инъекцию Rho-GAM для предотвращения любых проблем, связанных с несовместимостью по группе крови.

[Читать: Можно ли подниматься по лестнице во время беременности ]

Можно ли предотвратить падение и поскользнуться?

Не всегда можно предотвратить падение.Однако если принять надлежащие меры предосторожности, можно свести к минимуму риск.

• Обопритесь на что-нибудь крепкое для поддержки или сядьте, если у вас кружится голова.

• Носите обувь с нескользящей подошвой и хорошим сцеплением. Вы можете использовать обувь на танкетке или на низком каблуке, чтобы ваше тело не наклонялось вперед. Избегайте высоких каблуков и плоской подошвы, так как они могут вызвать дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины и икроножные мышцы.

• Смотрите вперед, пока стоите. Будьте осторожны, наступая на неровные или влажные поверхности.Ходите по ровной поверхности и избегайте травянистых участков.

• При подъеме по лестнице следует держаться за поручни. Если вы не можете ни за что держаться, попросите кого-нибудь протянуть руку поддержки.

• Не переносите тяжелые грузы, поскольку они отвлекают ваше внимание от ног во время ходьбы.

• Влажные зоны, такие как ванная комната и кухня, могут стать зонами несчастных случаев. Вода и мыло вместе могут сделать поверхность скользкой. Вы можете использовать противоскользящую ленту или нескользящие коврики в ванной, чтобы избежать риска падений.

• При использовании туалета, особенно ночью, убедитесь, что место хорошо освещено. Избегайте ходьбы в темноте.

Падения не всегда могут быть опасными во время беременности, но когда они были полезны для вас или кого-либо? Так что всегда следите за своими шагами и не ходите в спешке. Лучше предотвратить падение, чем думать, что делать после него.

Есть ли у вас какие-либо советы по безопасности и предотвращению падений во время беременности? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Печальная реальность несчастных случаев, когда беременные женщины поскользнулись и упали

Когда женщина беременеет, она уже думает о многих заботах о здоровье своего ребенка.Обычно мысль о падении не входит в число этих проблем; однако многие беременные женщины действительно падают в течение этих девяти месяцев. Это связано с тем, что беременные женщины часто страдают от изменения центра тяжести из-за увеличения живота и расслабления мягких суставов. Эти изменения плюс изменения внутреннего уха во время беременности действительно приводят к падению многих беременных женщин. Однако это не единственные причины, по которым беременные женщины падают в девятимесячный период.

Другие причины, которые могут привести к падению беременных женщин и получению травм тела и их будущего ребенка, включают опасные основания.Когда магазин не убирает пролитую жидкость, не ремонтирует порванный ковер или не убирает беспорядок в проходах, люди могут поскользнуться, споткнуться, упасть и получить серьезные травмы. Особенно это касается беременных.

Падения во время беременности вызывают травмы и осложнения

Согласно исследованию Грейс Лемастерс из Университета Цинциннати, падения составляют от 17 до 29 процентов травм во время беременности. В то время как многие женщины, которые падают на ранних сроках беременности, не страдают больше, чем напряжение, а их дети часто защищены маткой, падения на поздних сроках беременности могут иметь разные результаты и вызывать травмы брюшной полости, матки или плода.Если женщина испытывает боль в животе после падения, это может быть серьезным для ребенка, и ей потребуется немедленная медицинская помощь и надлежащее обследование.

О чем может свидетельствовать боль в животе после поскользнуться и упасть

Если беременная женщина испытывает спастическую боль в животе, это может указывать на преждевременные роды. Это означает, что ребенок может родиться слишком рано из-за несчастного случая, когда он поскользнулся и упал. Если боль после падения более постоянная и сильная, это может указывать на внутреннее кровотечение.Кроме того, если боль в животе сопровождается твердым животом, это может указывать на отслойку плаценты. Это означает, что плацента отделилась от стенки матки в результате травмы в результате несчастного случая поскользнуться и упасть.

При отслойке плаценты может возникнуть дистресс плода. Это может привести к преждевременным родам и серьезным осложнениям, таким как проблемы с дыханием, кровотечение внутри мозга или смерть плода. Отслойка плаценты также может привести к материнской смерти.

В связи с серьезным исходом несчастного случая поскользнуться и упасть для беременной женщины и ее плода, крайне важно, чтобы любая беременная женщина, которая упала, получила немедленное медицинское обследование.Врач, осматривающий упавшую беременную женщину, должен провести мониторинг плода и провести ультразвуковое исследование плода, чтобы подтвердить благополучие будущего ребенка. Если врач не проводит необходимые анализы и не обнаруживает отслойку плаценты и ребенок умирает, маме необходимо подать иск против этого врача за халатность и иск против магазина о возмещении ущерба за помещение.

Беременные женщины не должны иметь травм или потерять своих детей из-за халатности или небезопасности.Если вам или вашему ребенку причинен вред в результате несчастного случая, когда он поскользнулся и упал в Южной Флориде, вам необходимо выяснить, какие есть у вас законные возможности. Свяжитесь с адвокатским бюро Дэвида Бененфельда, чтобы получить бесплатную консультацию с доверенным адвокатом по телесным повреждениям по телефону 866-9 HELP NOW или 866-943-5766 сегодня.

К Дэвид М. Бененфельд, П.А. | опубликовано 26 декабря 2015 г.

Травма во время беременности: оценка, ведение и профилактика

1. Мирза Ф.Г., Devine PC, Гаддипати С.Травма при беременности: системный подход. Am J Perinatol . 2010; 27 (7): 579–586 ….

2. Эль Кади Д. Перинатальные исходы травм во время беременности. Clin Obstet Gynecol . 2007. 50 (3): 582–591.

3. Мендес-Фигероа Х, Дальке JD, Врис РА, Rouse DJ. Травма во время беременности: обновленный систематический обзор. Am J Obstet Gynecol . 2013; 209 (1): 1–10.

4. Эль-Кады Д, Гилберт WM, Андерсон Дж, Даниэльсен Б, Таунер Д, Smith LH.Травма во время беременности: анализ исходов для матери и плода в большой популяции. Am J Obstet Gynecol . 2004. 190 (6): 1661–1668.

5. Смит Р., Крейн П.; Комитет перинатальной совместной практики. Посттравматический уход во время беременности. Университет Мичигана. Февраль 2003 г. Обновлено 24 января 2011 г. http://obgyn.med.umich.edu/sites/obgyn.med.umich.edu/files/internal_resources_clinical/trauma.pdf. По состоянию на 29 ноября 2013 г.

6. Brown S, Мозуркевич Э.Травма во время беременности. Акушерская гинекология Clin North Am . 2013. 40 (1): 47–57.

7. Мюнх М.В., Canterino JC. Травма при беременности. Акушерская гинекология Clin North Am . 2007; 34 (3): 555–583, xiii.

8. Перлман М.Д., Tintinalli JE, Лоренц Р.П. Проспективное контролируемое исследование исходов после травмы во время беременности. Am J Obstet Gynecol . 1990; 162 (6): 1502–1507, обсуждение 1507–1510.

9. Шах А.Дж., Килклайн Б.А. Травма при беременности. Emerg Med Clin North Am . 2003. 21 (3): 615–629.

10. Перлман М.Д., Tintinalli JE, Лоренц Р.П. Тупая травма при беременности. N Engl J Med . 1990. 323 (23): 1609–1613.

11. Кронхольм П.Ф., Фогарти CT, Амбуэль Б, Харрисон С.Л. Насилие со стороны интимного партнера. Врач Фам . 2011. 83 (10): 1165–1172.

12. Американский колледж хирургов. Травмы во время беременности и насилие со стороны интимного партнера. В: Учебное пособие для учащихся по продвинутой поддержке жизни при травмах. 9 изд. Чикаго, Иллинойс: Американский колледж хирургов; 2012.

13. Дахмус М.А., Сибай БМ. Тупая травма живота: есть ли какие-либо прогностические факторы для отслойки плаценты или дистресса матери и плода? Am J Obstet Gynecol . 1993. 169 (4): 1054–1059.

14. Glantz C, Пурнелл Л. Клиническая полезность сонографии в диагностике и лечении отслойки плаценты. J Ультразвук Med . 2002. 21 (8): 837–840.

15. Программа расширенного жизнеобеспечения в акушерстве. Ливуд, Кан .: Американская академия семейных врачей; 2010.

16. Jeejeebhoy FM, Зелоп СМ, Виндрим Р, Карвалью JC, Дориан П, Моррисон LJ. Ведение остановки сердца во время беременности: систематический обзор. Реанимация . 2011. 82 (7): 801–809.

17. Синз Э., Наварро К., Содерберг Е.С., Каллавей С.В.; Американская Ассоциация Сердца.Продвинутая поддержка сердечно-сосудистой системы: Руководство для медицинского работника. Даллас, Техас: Американская кардиологическая ассоциация; 2011.

18. Ванден Хук Т.Л., Моррисон LJ, Шустер М, и другие. Часть 12: остановка сердца в особых ситуациях: Рекомендации Американской кардиологической ассоциации 2010 г. по сердечно-легочной реанимации и неотложной сердечно-сосудистой помощи [опубликованные исправления появляются в Circulation. 2011; 123 (6): e239 и Circulation. 2011; 124 (15): e405]. Тираж . 2010; 122 (18 доп. 3): S829 – S861.

19. Кац В.Л., Доттерс DJ, Дрогемюллер В. Прижизненное кесарево сечение. Акушерский гинеколь . 1986. 68 (4): 571–576.

20. Кац В., Бальдерстон К, ДеФрест М. Предсмертное кесарево сечение: были ли наши предположения верными? Am J Obstet Gynecol . 2005; 192 (6): 1916–1920, обсуждение 1920–1921.

21. Ueland K, Акамацу Т.Дж., Eng M, Боника Дж.Дж., Hansen JM. Сердечно-сосудистая динамика матери.VI. Кесарево сечение под эпидуральной анестезией без адреналина. Am J Obstet Gynecol . 1972: 114 (6): 775–780.

22. Эйнав С, Кауфман Н, Sela HY. Остановка сердца у матери и предсмертное кесарево сечение: доказательства или экспертная оценка? Реанимация . 2012. 83 (10): 1191–1200.

23. Вайс Х. Причины травматической смерти при беременности [письмо]. JAMA . 2001. 285 (22): 2854–2855.

24.Mattox KL, Гетцль Л. Травма при беременности. Crit Care Med . 2005; 33 (10 доп.): S385 – S389.

25. Вайнберг Л., Стил Р.Г., Пью Р., Хиггинс С, Герберт М, Рассказ Д. Беременная с травмой. Анаэст Интенсивная терапия . 2005. 33 (2): 167–180.

26. Клинич К.Д., Фланнаган CA, Рупп Дж.Д., Сочор М, Шнайдер Л.В., Перлман MD. Последствия для плода в автокатастрофах: влияние характеристик аварии и сдержанности матери. Am J Obstet Gynecol . 2008; 198 (4): 450. e1–9.

27. Schiff MA, Mack CD, Кауфман Р.П., Холт В.Л., Гроссман Д.К. Влияние подушек безопасности на исход беременности в штате Вашингтон: 2002–2005 гг. Акушерский гинеколь . 2010. 115 (1): 85–92.

28. Американский колледж акушеров и гинекологов. Безопасность автомобиля для вас и вашего малыша. http://www.acog.org/~/media/For%20Patients/faq018.pdf?dmc=1=20140703T2121569354. Проверено 3 июля 2014 г.

29. Национальная администрация безопасности дорожного движения. Пристегните ремни во время беременности. http://www.nhtsa.dot.gov/people/injury/airbags/Internet_Services_Group/ISG-Restricted/Buckle-Up%20America/pregnancybrochure/BUA_PregnancyNHTSAchange.pdf. По состоянию на 3 июля 2014 г.

30. Американский колледж акушеров и гинекологов. Насилие со стороны интимного партнера. Заключение комитета ACOG № 518. Obstet Gynecol . 2012; 119 (2 pt 1): 412–417.

31. Комитет AAP по вопросам плода и новорожденного и Комитет ACOG по редакторам акушерской практики.Руководство по перинатальной помощи. 7-е изд. Элк Гроув, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2012: 131–132, 246–248.

32. Американская академия семейных врачей. Политики AAFP. Насилие (позиционный документ). https://www.aafp.org/about/policies/all/violence.html. По состоянию на 14 августа 2014 г.

33. Целевая группа по профилактическим услугам США. Скрининг на насилие со стороны интимного партнера и жестокое обращение с пожилыми и уязвимыми взрослыми. Январь 2013 г. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementFinal/intimate-partner-violence-and-abuse-of-elderly-and-vulnerable-adults-screening.По состоянию на 3 июля 2014 г.

«Может ли шишка убить моего ребенка?»

Многие будущие мамы проявляют особую осторожность, чтобы избежать каких-либо травм собственного тела, чтобы защитить развивающийся плод. Родственники, друзья и коллеги беременной женщины также могут посчитать, что ей следует проявлять осторожность, чтобы избежать выкидыша. Вот некоторые факты о выкидышах в результате физической травмы и о том, находитесь ли вы в группе риска *:

Выкидыш в первом триместре

Выкидыш — обычное явление — примерно в 1 из 5 беременностей, но редко во время первого триместр в результате физической травмы, так как плод защищен костями таза.Причиной выкидыша может быть так называемая «катастрофическая травма», которая включает сложные переломы конечностей, геморрагический шок, повреждение печени или селезенки или, очевидно, смерть матери.
Более мелкие, «некатастрофические» травмы, такие как легкие удары, ушибы или небольшие переломы пальцев рук и ног, например, не связаны с выкидышами.

Выкидыш во втором и третьем триместре в результате материнской травмы

Хотя незначительная травма не связана с выкидышем в первом триместре, даже относительно незначительная травма может иметь неблагоприятные последствия для матери и ребенка во втором и третьем триместре.Незначительные и серьезные травмы (например, сильное падение или автомобильная авария) могут вызвать отслойку плаценты, преждевременные роды, преждевременный разрыв плодных оболочек, разрыв матки или повреждение непосредственно плода.

Вот некоторые из основных причин таких травм:

• Быстрое ускорение или замедление или прямой удар в брюшную полость могут вызвать отслойку плаценты — отслоение плаценты от плода, лишение плода кислорода, поступающего через плацента.Последствия отслойки плаценты различаются: очень незначительная отслойка плаценты может не иметь вредных последствий для ребенка или матери, в то время как полная отслойка имеет очень серьезные, возможно, фатальные последствия для матери и ребенка.
• Могут начаться преждевременные роды; Обычно регулярные схватки начинаются в течение четырех часов после травматического события и прогрессируют до момента родоразрешения. Преждевременный разрыв плодных оболочек также может привести к преждевременным родам.
• Травма непосредственно плода может привести к синякам, переломам или гибели плода.
• Разрыв матки обычно приводит к потере плода.
• Серьезность травмы беременной женщины не обязательно означает, что ребенок испытывает такие же травмы — даже незначительная травма матери может иметь чрезвычайно тяжелые последствия для плода.
• Выкидыш или другие побочные эффекты в результате травмы наиболее вероятны в течение нескольких часов после травматического события, включая отслойку плаценты в течение 72 часов, разрыв плодных оболочек в течение четырех часов, начало ранних родов в течение четырех часов, приводящих к родам , или смерть плода в течение семи дней после травматического события.
• Если ничего из этого не произошло непосредственно после травматического события, маловероятно, что травма повлечет за собой повышенный риск преждевременных родов, более низких баллов по шкале Апгар, кесарева сечения или длительного пребывания новорожденных в больнице.
  

Хотя схватки после травмы являются обычным явлением, преждевременные роды и родоразрешение — нет, а преждевременные роды в результате травмы (за исключением преждевременных родов в результате отслойки плаценты) не встречаются чаще. травмированных женщин, чем у нетравматических женщин.

Когда обращаться за помощью

Если вы пережили физическую травму и испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу за советом, даже если они могут быть связаны или не связаны с травмой:

• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения.
• Отек лица или пальцев.
• Утечка жидкости или усиление выделений из влагалища.
• Сильные или неослабевающие и постоянные головные боли.
• Боль в животе.
• Постоянная рвота, не связанная с утренним недомоганием.
• Озноб или жар.
• Заметное изменение частоты или силы движений вашего ребенка.
• Болезненное или неотложное мочеиспускание.
• Обморок или головокружение.
  

Не забывайте, что травма может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство и депрессию, что также может потребовать консультации и возможного лечения, даже если беременность не нарушена.

* Если вы испытали физическую травму во время беременности, целесообразно проконсультироваться с вашей местной поликлиникой, гинекологом или акушером.

Информация из: Учебник по военному акушерству и гинекологии.

Отказ от ответственности: мнения обозревателей, опубликованные на Parent24, являются их собственными и поэтому не обязательно отражают точку зрения Parent24.