Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²: Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Π»ΡΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΠ·Π½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ½Π° β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. Π ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ.

ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
Π£ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° (ΠΠ€Π) Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ .
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅.

ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ:
- ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°;
- Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΠ€Π, β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ:
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ.
- ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ: ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΡΠ³ΡΡΠΊΠ°Β»
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ (Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°) ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Β»
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Β«ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Β» Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ. Π‘ΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ». Π ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π² ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π±Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΡΡΡ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Β» ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅. ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.

Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ.
Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π±Π΅Π· Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Β«ΠΡΠ³ΡΡΠΊΡΒ» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ.
Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π³ΠΎΠ΄, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ β ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΠ€Π β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°;
- ΡΠ°Ρ ΠΈΡ;
- ΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΆΠ°;
- Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°;
- Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π±ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π», Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

ΠΠ°Π»ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°?
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ:
- Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ;
- ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ;
- ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ?
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° β ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 3-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 5-7 ΡΠ°Π·.
ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 10. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 10-13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Β» β ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·;
- ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅;
- ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³;
- ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°Β» β ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ;
- Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² β Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
- ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ», ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π».
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- Π‘Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡ. 7 ΡΡΠ°Π·, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ

ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΒ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΒ ΡΠΌΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΒ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΒ ΡΠΌΠ½ΡΠΌ.Β
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ? βΒ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ.Β
ΠΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ β Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ.Β
ΠΠΎΒ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΒ β Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΒ 1-Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°?
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Β β ΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.Β
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΒ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Β ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ:
- Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΒ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Β β ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ;
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°Β β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ, Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΒ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΌΠ°;
- ΠΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°: ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΒ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈΒ Π½Π΅Β ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ β Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ?
ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Β Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈΒ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·Β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2-Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Β ΡΡΡΠΊΠΈ.Β
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΡΡΒ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈΒ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ 30β40Β ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΒ β ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΒ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΒ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΡΠΎΠΌΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, Π°Β Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΆΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΡΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π²Β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΒ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΡ Β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π°Β 4 Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Β β Π΄ΠΎΒ 4-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.Β
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ: ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΒ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Β Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ.Β
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΊΒ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ½Β Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ (ΡΒ 3-Ρ ΠΌΠ΅Ρ.): Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Β Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½Β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π·Π°Β ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Β Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΒ ΡΠ°Π·Π° ΠΊΒ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Β β ΠΎΡΒ 4-Ρ Π΄ΠΎΒ 6-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΒ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΒ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ: ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΈ (Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°). ΠΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³.Β
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Β ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π½ΠΎΒ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ Β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π± ΠΈΒ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.Β
ΠΒ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 6-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ.Β
ΠΒ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·Β ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ° Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΒ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»ΡΡ (ΡΠ°Π·, Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅) ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Β β ΠΎΡΒ 6-ΡΠΈ Π΄ΠΎΒ 9-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΒ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΈ; Π²Β Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ, Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Β ΡΡΠΊΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Β ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Β ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΒ ΡΡΠΌ ΠΈΠΌΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΒ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π» ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΒ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Β ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.Β
Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ: ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΒ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ (Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄.)Β
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΒ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Β β ΠΎΡΒ 9-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΒ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Β ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.Β
ΠΒ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. Π‘Β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π°Β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·ΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ β Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅. Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.Β ΠΡΠΈ 4 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡΒ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡΒ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
1. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° β ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. Π£ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ³ΡΠ΅Β ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΠΈ Π² Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π²Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ (Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄Π΅Π½Ρ). Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.
Π§ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ
2. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Β ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡΒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π°Β Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ.
3. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ βΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄β
ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΡ β ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ.
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅. Π¨ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅Β Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 ΡΠ°Π· β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
4. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ
Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΒ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯Π²Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡΒ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΊ, ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π» ΠΌΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π²Π°Π»ΡΠ³ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ, ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ β ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΠ€Π. ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΡΡΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊ 8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ -ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ, ΠΎΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Β«ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 21 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ).
- ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ β ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅.
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π΄Π°, Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅! ), Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠ΅Π», Π±ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΠ’Π‘ (Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°) Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Β«ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅.
ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Β«ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΒ» Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
Β«ΠΡΠ³ΡΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Β«Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈΒ». ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Β«Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈΒ».
- Β«ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ». ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- Β«ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Β». ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: Β«ΠΠ΄Π΅ΠΌ, Π΅Π΄Π΅ΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ, Π° ΡΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ β ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ! Β».
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 2-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π°ΠΌ Β«ΠΡΠ³ΡΡΠΊΡΒ», Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
Β«ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈΒ». ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ: Β«ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°Ρ , Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ, Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΡ Π»Π΅ΡΡ!Β».
- Β«ΠΠ»ΡΡΠΊΠ°Β». ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
- Β«ΠΡΠ³ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈΒ». ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Β«ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΒ» Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ .
Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΒ». ΠΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ β Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Β«ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ, Π·Π°Π±Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Β«Π‘ΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ Π»Π΅ΡΡΠΈΠΊΒ». ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠ°Π³ΠΈΒ» Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠ°Ρ ), ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.
Β«Π’Π°ΡΠΊΠ°Β». ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° β ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ: Β«Π§Ρ-ΡΡ-ΡΡ, ΡΡ-ΡΡ-ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡ β Π»ΡΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡ! Β».
- Β«ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠΊΒ». ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Β«Π§ΡΡ -ΡΡΡ Β» ΠΈ Β«Π’Ρ-ΡΡΒ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅Π½ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° (ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°). ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°Ρ Β«ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ·Β» ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ Π·Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅
ββββββΠ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ (ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ! ).
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅Β β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π·Π°Π»Π΅.
Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ?
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»?
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ, Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ :
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ .
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°! ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ:
- Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ- ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ;
- ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ;
- Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ°ΠΌ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:
- Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ;
- Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ;
- ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ?
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 45 Π΄ΠΎ 75 ΡΠΌ.
ΠΡΡ 75 ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Ρ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ .
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ Π±ΡΠ» Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ.
Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ABS. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ²Π·ΡΡΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ.
- ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΡ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΡΒ β ΡΠ°ΠΊ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°Β β Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Β β ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ». ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉΒ β Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 5-6 ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ 5-6 ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 5-6 ΡΠ°Π·.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉΒ β Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 10-12 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉΒ β Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
Π 3-4 ΠΈ 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎΒ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ 15-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ β ΠΏΡΡΡ.
- Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 5-6 ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΅Π΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π°.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΡΡ Π΅Π΅, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉΒ β Π·Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ 10-15 Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 5-6 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. Π€ΠΈΡΠ±ΠΎΠ» Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π³ΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ» ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 10-20 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β β Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ 10-20 ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΏΠΎ 3-4 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ). Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ 10-20 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² 4, 5, 6 ΠΈ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π‘ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ.

ΠΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°
Π ΠΏΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ β Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·ΠΎΠ². Π£ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
Π£ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π‘ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠΈ β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15-16 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°Ρ .
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π· Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π΅Π΅, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΠΆ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π·Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β Π²ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π° ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΎΡ Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ€Π ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π£ ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΠ½Π°-ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΡΡΠ½Π°-ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅!Β», Β«Π Π΅Π»ΡΡΡ-ΡΠ΅Π»ΡΡΡ, ΡΠΏΠ°Π»Ρ-ΡΠΏΠ°Π»ΡΒ»).
Π 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΒ».

Β«ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΒ» Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΠΎΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Β». ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡ Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Β«Π‘ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π°, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Β«ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΒ».
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 30-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.

Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π‘ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΒ»
Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²? Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΒ».
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 5-10 ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄.

Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ.
Π 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ»ΠΎΠ²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΠΈΠΊΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 2-4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π£ΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ.

Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π©Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ½Β»
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
- ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»
Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΌ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.