Вечерние истерики у грудничка: Вечерние истерики младенца — Педиатрия — 10.04.2014

Содержание

Вечерние истерики младенца — Педиатрия — 10.04.2014

Здравствуйте! Тут как раз тот редкий случай, когда на основании Ваших слов ( с 2 месяцев рев вечером в одно и то же время) можно рискнуть поставить диагноз заочно. Думаю, что как раз классические кишечные колики ( мне кажется, упоминая их в тексте вопроса, вы имели ввиду нечто другое — обычную функциональную незрелость ЖКТ, связанную с вздутием живота). Классические кишечные колики бывают чаще у детей от 1 до 5 месяцев (точнее, 3-6). Возникают всегда примерно в одно время суток, чаще вечером; длятся около 3 часов. В диагностике даже применяют «правило трех»: колики длятся обычно не менее 3 часов, бывают не реже 3 дней в неделю, прослеживаются на протяжении не менее 3 недель. Точной причины их возникновения до сих пор не выяснили, но определенно играет роль и функциональная незрелость ЖКТ грудного ребенка, и спазм сосудов кишечника. Высказываются интересные мнения, что причиной колик является незрелость коры головного мозга ребенка и даже депрессия матери.
При коликах помогают ношение ребенка на руках или в слинге (ритмичная ходьба), укачивание, ритмичная музыка или природные шумы ( многие родители включают во время колики записи с шумом морского прибоя и так называемый «белый шум»), тепло на животик младенца ( фланелевая пеленка или платочек), массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке перед кормлением, выкладывание ребенка на живот ( свой — поза «пузо к пузу» — и согревание, и ритмичный стук маминого или папиного сердца рядом, и положение на животе, которое уменьшает вздутие кишечника). Иногда достаточно бывает нетугого пеленания в плед или одеяльце. Эффективных лекарств для лечения колик, к сожалению, не существует; но некоторые доктора рекомендуют использовать Боботик, Эспумизан, Саб Симплекс, спаскупрель и лактазар. Первые три препарата — по сути одно и тоже; оба сделаны на основе симетикона. Спаскупрель — гомеопатическое средство. В принципе в составе содержит спазмолитики, но я не специалист по гомеопатии и не могу с уверенностью утверждать,что поможет.
Некоторым детям помогает прием микродоз «Смекты» — буквально на кончике ножа, чтоб не вызвать запора. Из трав — настой цветов ромашки, плодов фенхеля или огородного укропа, листьев мелиссы. Иногда при ГВ может помочь контроль питания мамы – если Вы подозреваете, что появление колик связано с употреблением какого- то продукта, исключите его на время и понаблюдайте. Рекомендуют исключить из рациона или ограничить кофеин (чай, кофе), шоколад, чеснок, лук, капусту, брокколи, фасоль, горох (и другие газообразующие продукты), квас, сою, яйца, арахис (другие орехи), пшеницу, моллюски, абрикосы, сливы, персики, дыни, острую пищу и другие потенциально раздражающие и вызывающие вздутие живота к матери продукты. Правда, научного обоснования эта рекомендация не имеет. Потому если улучшения не произошло, возвращайтесь к обычному рациону, тем более что у вас всего 1 грудное кормление. Но вообще при кишечных коликах лучше всего работает «доктор Время» — ко второму полугодию (у кого-то — пораньше) они проходят вне зависимости от наличия или отсутствия лечения.
Понимаю, что звучит это неутешительно — но зато честно. Можно обратиться к платному педиатру, вам даже назначат БАДы или пробиотики — но, на мой взгляд, только намучаетесь и потратитесь. Печень у детей до года всегда выступает из подреберья на 2-3 см ( а в некоторых случаях — и на 5-7). Терпения и сил вам!

Вечерние капризы — Parents.ru

В случае, если истерики избежать не удалось, важно помнить, что плачем ребенок снимает накопившийся стресс. В каждой ситуации нужно учитывать характер и темперамент малыша: одного ребенка можно утешить, поносив на руках, а другого стоит на несколько минут оставить поплакать в одиночестве, а после вернуться, крепко обнять, приласкать, а уже после уложить в постель. Но в любом случае наказывать ребенка за истерические сцены, возникшие на фоне переутомления, или оставлять малыша без утешения, поддержки нельзя.

Минуточку внимания

Зачастую нервные срывы у маленьких детей связаны с недостатком внимания со стороны родителей. Особенно чутко малыши реагируют на разлуку с матерью. Например, когда мама выходит на работу и кроха видит ее только по вечерам. Пытаясь компенсировать недостаток общения, ребенок может буквально «терроризировать» родителей бесконечными капризами, хныканьем. Одни взрослые, чувствуя вину перед ребенком, начинают баловать кроху. А другие, наоборот, резко и жестко реагируют на нытье и беспокойство.

Нужно найти «золотую середину». С одной стороны, не стоит поддаваться на истерические провокации, но с другой − важно создать для ребенка атмосферу защищенности, заботы. Для малыша жизненно необходимы объятия, совместные игры на ковре, семейное чтение, разговоры.

Три звонка

Иногда вечерние истерики могут быть связаны и с нежеланием чада отправляться «на боковую». Ведь необходимость идти спать вынуждает ребенка прекратить интересную игру или общение с родителями, по которым он соскучился за день. Постарайтесь избегать увлекательных занятий незадолго до сна. Несколько раз напомните малышу, что через некоторое время придется «закруглиться», шагать в ванную, а затем – в спальню. Первое предупреждение – минут за 20, и еще раза 2–3 напомните о предстоящих планах. Резкое прекращение занимательной игры или разговора и взрослому-то человеку дается непросто, а уж ребенку, у которого переключение внимания происходит медленнее, и подавно.

Прямая передача

Мы привыкли на работе, в гостях держать негативные эмоции в себе, а дома расслабляться и выплескивать дурное настроение на близких. Но напряжение и раздражительность легко передаются окружающим, особенно детям, которые, пытаясь сбросить груз, начинают плакать и ныть, чем только накаляют обстановку. Когда вы чувствуете раздражение, усталость, сперва расслабьтесь: примите ванну с ароматическими маслами, сделайте самомассаж, посидите несколько минут в тишине, глубоко дыша, помедитируйте. Согласно научным исследованиям, в 30% случаев у матерей, страдающих депрессией, дети также подвержены депрессивным состояниям. Малыши крайне чувствительны к настроениям родителей, и позитивный настрой, спокойствие дают ребенку ощущение равновесия и умиротворенности. Если в течение дня в семье произошло неприятное событие, скандал, встревоживший ребенка, обязательно вечером обсудите их с малышом. Объясните ребенку случившееся, обговорите чувства, которые он испытал: «Ты испугался, что мы кричали», или «Мы постараемся больше не ругаться», либо «Мы очень любим тебя».

Почему истерика у ребенка – это хорошо. 10 причин.

Вот 10 важных причин, почему детская истерика не так плоха, как мы думаем.

Слезы содержат кортизол, гормон стресса. Когда мы плачем, мы буквально освобождаем наше тело от стресса. Было также обнаружено, что слезы снижают кровяное давление и улучшают эмоциональное самочувствие, если есть близкий человек для поддержки (контейнирования).

Когда ваш малыш находится на грани истерики, ему морально плохо – он сердится, расстроен или ноет. Возможно, вы также заметили, что после истерики его настроение улучшается.

Если ребенок устроил истерику, лучше спокойно позвольте ему до конца выплакать свои чувства, не прерывая процесс. «Плач – это не боль, но процесс, позволяющий ребенку расти целым и невредимым», – объясняет Дебора МакНамара, доктор философии, педагог и автор книги «Отдых, игра, рост: создание осмысленности дошкольников».

Несколько лет назад я работала няней у 5-летнего ребенка. Он строил модель из конструктора Лего, и вдруг случилась истерика, потому что у него что-то не получалось. Однако после истерики он сел и успешно собрал конструкцию.

Я видела много таких моментов, когда ребенок борется и эмоционально выражает свое разочарование, и это помогает ему очистить свой разум и научиться чему-то новому.

«Обучение так же естественно для детей, как и дыхание, – говорит Пэтти Випфлер, основатель Hand in Hand Parenting.

– Но когда ребенок не способен сосредоточиться или слушать, обычно именно эмоциональная проблема блокирует его прогресс».

Исследования показывают, что для того, чтобы учиться, ребенок должен быть счастливым и расслабленным, и свободное эмоциональное выражение своего расстройства является частью этого процесса.

Проблемы со сном часто возникают, потому что, по мнению родителей, лучший подход к истерикам и расстройствам – это попытка избежать их. Внешне эмоции ребенка сдерживаются, но они продолжают кипеть внутри. Так же, как и взрослые, дети плохо спят, когда они напряжены или пытаются переработать то, что происходит в их жизни. Разрешение ребенку дойти до конца его истерики улучшает его эмоциональное самочувствие и может помочь ему хорошо спать всю ночь.

Скорее всего, истерика возникла у вашего малыша потому, что вы сказали «нет». И это хорошо! Слово «нет» дает вашему ребенку понимание четких границ относительно приемлемого и неприемлемого поведения.

Иногда мы избегаем говорить «нет», потому что не хотим иметь дело с эмоциональными последствиями, но мы можем твердо настаивать на определенных ограничениях, при этом высказывая свою любовь, сопереживание и обнимая ребенка.

Высказывание «нет» означает, что вы не боитесь трудной, эмоциональной стороны воспитания.

Истерики на самом деле являются большим комплиментом вам, даже если вы не осознаете этого! В большинстве случаев дети не используют истерики для того, чтобы манипулировать нами или получать то, что хотят. Часто ваш ребенок воспринимает ваше «нет», но истерика является выражением того, как он к этому относится. Вы можете твердо настаивать на своем и при этом сопереживать его печали. Расстройство о сломанном печенье или о носках неправильного цвета – только предлог, чтобы почувствовать вашу любовь и сопереживание, в которых он действительно нуждается.

В это, может быть, трудно поверить, но наблюдайте и ждите. Ваш сердитый ребенок может не показывать вам благодарность за то, что вы рядом, но на самом деле это так. Позвольте ему пройти через бурю чувств, не пытаясь остановить или «исправить» их. Не говорите слишком много, но скажите ему несколько добрых, успокаивающих слов. Предложите объятия. Ваш ребенок впитает ваше безусловное принятие и будет чувствовать себя ближе к вам после этого.

Иногда детские эмоции проявляются другими способами, например, агрессией или отказом от сотрудничества при выполнении простых задач, таких как одевание или чистка зубов. Все это общие признаки того, что ваш ребенок борется со своими эмоциями.

Наличие большой истерики помогает вашему ребенку освободить чувства, которые могут помешать его естественному, принимающему «я».

Когда дети могут полностью выражать свои эмоции, они часто предпочитают делать это дома, где чувствуют, что мы более доступны для того, чтобы услышать их. «Чем больше мы просим наших детей сдерживаться как дома, так и на людях, тем больше растет напряженность внутри них», – говорит Мишель Пейт, инструктор по воспитанию детей. – Чем чаще мы находим время, чтобы выслушать чувства наших расстроенных детей дома, тем меньше законсервированных негативных эмоций они принесут, например, на экскурсию».

Когда ваш ребенок станет старше, он будет плакать меньше. Отчасти это происходит из-за того, что он взрослеет и учится регулировать свои эмоции. Отчасти этому учит общество, которое не очень принимает эмоциональное выражение.

Когда мы, взрослые, становимся сердитыми или испытываем стресс, это часто происходит из-за того, что нам тоже нужно позволить себе хорошо покричать!

Совсем не просто для взрослых, особенно мужчин, ощутить чувство безопасности и поддержки, чтобы действительно позволить себе выразить все наши эмоции. Поэтому позвольте вашему ребенку испытывать истерики, пока его эмоции все еще свободно проявляются.

Когда мы находимся в момент истерики рядом с ребенком, это вызывает в нас сильные чувства. Когда мы были молоды, наши родители, возможно, не относились к нашим вспышкам с сочувствием. Расстройство нашего ребенка может вызывать воспоминания о том, как с нами обращались, о чем мы, быть может, даже не подозреваем.

Осознанное воспитание своих детей может быть исцеляющим средством для наших собственных эмоциональных проблем, когда мы получаем поддержку и шанс услышать самих себя.

После эмоциональных моментов с ребенком найдите время, чтобы попрактиковаться в самопомощи, поговорить с другом, посмеяться или, возможно, поплакать.

Сохранение спокойствия требует практики, но когда мы справляемся с этим, мы буквально перепрограммируем наш мозг, чтобы стать более спокойными и осознанными родителями.

Изначально этот текст был опубликован на сайте проекта Мамсила.

Что такое «период фиолетового плача»?

Новорожденные дети достаточно много плачут. Это единственный способ, с помощью которого младенец может сообщить родителям о своих проблемах (коликах, голоде, жаре, мокром подгузнике). «Фиолетовый плач» младенца провоцирует у взрослых чувство вины, беспомощности, тревогу, а иногда раздражение и даже приступы агрессии. Важно понимать причины этого явления, чтобы реагировать правильным образом.

Почему плач «фиолетовый»?

«Фиолетовым плачем» (PURPLE Crying) называют длительно непрекращающийся плач новорожденного. Слово PURPLE является аббревиатурой характеристик детского плача:

  • P — peak — нарастающий, интенсивность увеличивается со второй недели и достигает апогея к 2 месяцам, после чего идет на спад;
  • U — unexpected — неожиданный, родителям не удается выявить объективные причины появления и прекращения плача;
  • R — resists soothing — не поддается успокоению, любые действия родителей не приводят к прекращению плача;
  • P — pain-like — похож на боль, родителям кажется, что у малыша что-что болит, ходя объективных причин для этого нет;
  • L — long lasting — длительный, плач длится несколько часов;
  • E — evening — вечерний, плач возникает после обеда или в вечернее время.

По научным сведениям, доказательств того, что ребенок плачет от боли, нет. Задачей родителей в данный период является обеспечение качественного ухода за малышом, консультации с врачом, если есть признаки болезни, а также соблюдение спокойствия и контроль собственных переживаний.

Как «пережить» период?

  • Быть проинформированными. Стоит обсудить это явление с педиатром заранее, определить действия на случай возникновения «фиолетового плача».
  • Избегать тряски. Мышцы шеи новорожденных очень слабые. Именно поэтому малышей нельзя трясти. Тем более, нельзя бросать ребенка на кровать или сотрясать его в эмоциональном порыве. В тряске малыш может получить серьезные травмы, порой, не совместимые с жизнью. Лучше применять покачивания, а в случае стресса — качать ребенка в кроватке или коляске.
  • Контролировать себя. Если родитель чувствует изнеможение, раздражение, злость, стоит на несколько минут оставить малыша в безопасном месте и просто выйти в другую комнату. Не следует брать новорожденного на руки до того момента, пока взрослый начнет контролировать свои действия.
  • Методы успокоения. Если объективных причин для плача нет, стоит изменить способ ухода: запеленать малыша, искупать, создать «белый» шум, повозить в коляске.

Не всегда родителям удается успокоить ребенка. После исключения заболевания, врачи советуют всего лишь «переждать» этот период, набравшись терпения и обеспечив малышу должный уход.

Чтобы проконтролировать состояние здоровья своего ребенка, обращайтесь к нам. Наши педиатры проведут обследование, помогут установить причины плача и исключить заболевание. При необходимости родители могут получить психологическую поддержку и профессиональные рекомендации относительно того, как пережить этот непростой период в жизни младенца.

Как успокоить ребёнка перед сном — 11 советов родителям

Время отхода ко сну – один из самых важных моментов в режиме дня. Во многих семьях это также самое «громкое» время суток. Ребёнок испытывает перевозбуждение и пытается избавиться от него наиболее доступным ему способом – криком и плачем.

Мы предлагаем вам 11 простых советов о том, как успокоить ребёнка перед сном. Они помогут вам восстановить спокойствие новорожденного малыша или ребенка возрастом 1, 2 года и старше, настроить его на сон, и сделать вечер самым приятным временем дня для всей семьи!

1. Прекратите все активные, громкие игры примерно за час-полтора до сна. Пусть остаток вечера пройдёт в сопровождении спокойной музыки и тихих занятий.

2. Старайтесь поменьше смотреть в глаза малышу. Когда пришло время спать, прикройте веки, чтобы ребёнок последовал вашему примеру. Визуальный контакт с матерью (его ещё называют взгляд «глаза-в-глаза») – одно из наиболее сильных стимулирующих средств, так что приберегите его на утро.

3. Пусть вечернее купание будет тихим и спокойным, а вода в ванной – чуть теплее, чем обычно. Закаливание и шумные игры лучше оставить на другое время дня, вечером отдайте предпочтение спокойным занятиям.

4. Лёгкий поглаживающий массаж в течение 10-15 минут, особенно после тёплой ванны, помогает малышам поскорее уснуть.

5. Если ребёнок капризничает перед сном, попробуйте помочь ему успокоиться при помощи запахов. Цветы лаванды, добавленные при вечернем купании или зашитые в матрасик, снимают напряжение и способствуют мягкому расслаблению. Однако следует быть особенно осторожными в употреблении ароматических средств для детей младше 6 месяцев или страдающих аллергией.

6. Поддерживайте режим дня. Укладывание в одно и тоже время помогает нервной системе лучше справляться с перевозбуждением, которое накапливается к концу дня.

7. Не забывайте про вечерний ритуал укладывания. Регулярные рутинные действия – залог спокойного сна.

8. Даже если вы не практикуете совместный сон, поставьте детскую кроватку рядом со своей. Это позволит ребёнку чувствовать себя в безопасности. Кроме того, американские педиатры доказали, что запах мамы и ощущение, что она рядом, помогают детям вырасти более спокойными и уверенными в себе.

9. Несмотря на многочисленные споры, лёгкое пеленание по-прежнему остаётся в списке наиболее простых и полезных способов успокоить грудного младенца. Заверните малыша во что-то мягкое и приятное на ощупь, следя, чтобы ткань не прилегала слишком туго.

10. Расскажите ребёнку сказку на ночь или спойте что-нибудь. Доказано, что чтение вслух и пение колыбельных формирует здоровый семейный микроклимат и способствует установлению прочных внутрисемейных связей, особенно, если кто-то из родителей часто отсутствует. Подобный ритуал очень сближает и пригодится также и в старшем возрасте.

11. Когда ребёнок истерит перед сном, попробуйте сдвинуть время укладывания на более ранний срок. Вечерние истерики малыша чаще всего связаны с общей накопившейся усталостью, и дополнительные полчаса сна в день могут сыграть в борьбе с ней большую роль!

Старайтесь укладывать ребёнка до того, как он окончательно устанет. Потирание глаз, постукивание себя по голове, дёрганье за нос или уши, зевота или заунывные звуки – вот только некоторые из признаков, которые подскажут вам, что ребёнку пора спать.

Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, чтобы помочь своему новорожденному или более старшему ребёнку успокоиться перед сном и восстановить в доме приятную атмосферу. Пусть вечерние капризы больше никогда не мешают вам наслаждаться друг другом!

 

Читайте также:

Что делать, если ребёнок плохо засыпает вечером?

Недавние исследования лондонских учёных нашли прочную взаимосвязь между вечерним поведением детей от трёх до семи лет и отсутствием ритуала укладывания. Читайте рекомендации специалистов о том, как создать эффективный вечерний ритуал для вашего малыша всей семьи.

 

6 лучших детских спокойных игр перед сном

Такие игры могут быть частью вечернего ритуала для всей семьи, а могут стать подготовительным этапом на пути ко сну. Они благотворно влияют на детскую психику, помогают безболезненно влиться в режим дня после поездок или других отвлекающих факторов.

Всем спать: почему ребенок устраивает истерики перед сном — Психология

ребенок о многом не может вам сказать

фото: pixabay.com/ru

Наверное, одной из самых больших проблем для молодых родителей является детский сон, а точнее — отход ко сну. Первые несколько лет жизни ребенка многие родители могут только мечтать о спокойном вечере, когда ребенок просто засыпает, а мама и папа доделывать дела по дому. Однако не все родители догадываются, в чем причина ежедневных криков перед сном, и тем более не знают, как решить проблему. Мы решили разобраться в вопросе и готовы дать несколько советов.

Каковы психологические причины

Соблюдаете ли вы режим?

Родителям, чей распорядок дня до рождения малыша зависел от обстоятельств, приходится труднее всего, ведь построить жизнь по часам бывает невероятно трудно. Однако после появления в доме ребенка режим всеми силами придется соблюдать если не всем членам семьи, то молодой маме уж точно. В первые месяцы жизни у ребенка важно сформировать правильные ассоциации со сном и бодрствованием.

Нет чувства защищенности

Ребенок в первые годы жизни эмоционально и физически зависит от матери, а потому вечерние истерики могут быть следствием того, что малыш не ощущает защищенность. Когда мама отходит от кроватки хотя бы на полчаса, ребенок не понимает, что происходит, начинается истерика, которую не так просто погасить.

Может, дело в физиологии?

Колики

Одна из самых популярных причин нарушения сна — вздутие у новорождённых. Малыши в возрасте до 3-х месяцев только находятся в процессе формирования микрофлоры, а потому пища может вызывать настоящий дискомфорт, который не дает ребенку уснуть. Решить проблему можно легким массажем или же прикладыванием теплой пеленки к животу.

В чем спит ребенок?

До двух лет использование подушки в кроватке не нужно, до этого момента важно обращать больше внимание на чистоту постельного белья и плотность одеяла. Не пытайтесь излишне утеплить ребенка, если этого не требуется, а также проверьте отсутствие острых бирок и грубых швов на детской одежде для сна.

Как же решить проблему вечерних истерик?

Ребенку очень непросто контролировать уровень возбуждения, поэтому на помощь ему всегда приходят родители, которые контролируют уровень полученных впечатлений. Чтобы вовремя ограничить поток впечатлений, родитель должен хорошо чувствовать смену настроения своего малыша и принимать меры, например, забирая его с прогулки или прекращая слишком буйную игру.

Уделяем ребенку достаточно времени

Пока малыш сам не в состоянии определить смену дня и ночи, старайтесь не создавать условия, которые лишь запутают его. Например, не стоит днем плотно задергивать шторы, создавая ощущение ночи — сбить цикл малыша очень просто. Вечером же наоборот стараемся приглушать разговоры и музыку. И самое важное, старайтесь уделять ребенку время днем, придумывая для него развлечения, не отвлекаясь на телефон и Интернет. Вечером активность должна постепенно снижаться.

Колики – они проходят! — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Ни с чем не спутаешь

Здоровый ребенок выписан из роддома, он растет и радует своих близких. Да, малыш иногда немножко плачет, но какие дети не плачут! Тем более что со временем мама и папа привыкают к своей новой роли и постепенно понимают, что нужно их крохе. Да и причины плача обычно просты: ребенок хочет спать или, наоборот, общаться, ему холодно или жарко, в конце концов, он чаще всего просто требует есть! Уже потом, когда начнутся колики, тот плач первых дней и недель жизни покажется родителям всего лишь легким раздражением или капризами. Но мама и папа этого еще не знают и просто радуются тому, как сынок или дочка прибавляет в весе и набирается сил. И вдруг на ровном месте начинается! Обычно во второй половине дня совершенно спокойный до этого ребенок сначала морщится, извивается, кривит ротик, кряхтит, затем раздается такой крик, что в первый момент особо трепетные родители хватаются за сердце. Ножки малыш поджимает к животу, а руками часто бьет по воздуху, лицо его краснеет от крика, а живот напрягается. И вдруг ребенок замолкает. Прошло? Нет, почти сразу все повторяется снова. И так как минимум полчаса подряд, а как максимум – несколько часов в сутки. В конце концов, силы у ребенка кончаются и он в изнеможении засыпает. Обессиленные родители – тоже. На следующий день все начинается сначала.

Если очень повезет, то такие приступы будут длиться всего один-два раза за вечер в течение 30 минут – 1 часа. В среднем же приступ длится до 3 часов. Но есть вариант и похуже: с каждым днем сила, продолжительность и частота криков будут нарастать, пока в конце концов ребенок не станет кричать через каждые два часа и утром, и днем, и вечером, ну и ночью, конечно. Родителям будет казаться, что теперь этот уже навсегда, но к 3 месяцам младенцы чудесным образом исцеляются, лишь у немногих колики продолжаются до 4–5 месяцев (хорошо, что выражены они уже гораздо слабее). Вот какие они, младенческие колики! Ну а с точки зрения врачей, колики – это всего лишь приступообразные боли в животе, сопровождающиеся выраженным беспокойством ребенка.

Уже много лет назад было замечено, что есть некоторая закономерность в проявлении колик, так называемое «правило трех»:

  • Колики часто начинаются к трем неделям жизни – да, это почти всегда так.
  • Продолжаются в среднем около трех часов в день – к сожалению, это только в среднем.
  • Встречаются обычно у детей первых трех месяцев жизни – к счастью, это правда.

Есть в коликах и положительный момент: обычно общее состояние ребенка при кишечных коликах не ухудшается: у ребенка хороший аппетит, он как надо прибавляет в весе, в промежутках между приступами колик малыш весел и выглядит как ни в чем не бывало. На фоне бесконечного ора родители радуются уже каждой мелочи. А раз никаких других симптомов, кроме плача, и нет, то колики и болезнью не считают. Врачи называют их функциональным нарушением в работе желудочно-кишечного тракта (это значит, что в нем нет нарушения строения, просто пищеварительная система пока еще не совсем правильно работает).

Прочитали до этого места и стало уже немного страшного?

Самая хорошая новость: колики бывают далеко не у всех детей! Есть счастливчики, которые только удивленно пожимают плечами на вопрос, были ли у их ребенка колики.

Причина не установлена

Есть еще одна интересная особенность колик: абсолютно точно определить, почему колики возникают, сложно. Причин здесь много, и у каждого малыша может быть своя:

  1. Ферментативная система ЖКТ еще не созрела. Поэтому пища переваривается не до конца и в кишечнике образуется слишком много газов, газы растягивают стенки кишечника, отсюда боль.
  2. Микрофлора кишечника еще полностью не установилась и часто меняется, это опять ведет к избытку газов и к боли.
  3. Нервно-мышечный аппарат кишечника тоже созрел еще не до конца. В результате моторика и спазмы кишечника усиливаются.
  4. Ребенок заглатывает во время кормления слишком много воздуха (его неправильно прикладывают к груди или он слишком жадно сосет). Воздух растягивает стенки кишечника, что тоже для многих детей болезненно.
  5. Мама кормит малыша грудью и ест много молочных продуктов, а у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока. В результате этой аллергии стенки кишечника повреждаются. Вторично возникает лактазная недостаточность, ребенку не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Сахар в кишечнике бродит, газов становится все больше и, как следствие, возникает боль.
  6. У малыша повышенная чувствительность стенки кишечника к растяжению. Ребенок чувствует боль, на которую другой младенец (или взрослый) и внимания не обратит.
  7. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то все дело может быть в смеси. Скорее всего, она ребенку не подходит.

Хорошо, если причина колик какая-то одна и не очень серьезная. Например, малыш во время кормления заглатывает много воздуха. Тогда колики будут выражены не слишком сильно. К тому же устранить эту причину несложно, просто надо наладить кормление. Как правило, вполне терпимы колики, пока у ребенка есть функциональная незрелость желудочно-кишечного тракта (например, не установилась микрофлора или мало ферментов). Плачет малыш вечером пусть даже и три часа, но 21-то час из 24 он вполне спокоен. В конце концов, когда каждый вечер (или три-четыре раза в неделю) повторяется один и тот же сценарий, к нему уже привыкаешь.

Но вот если причин колик сразу несколько или есть аллергия на белок коровьего молока с лактазной недостаточностью, то родители в полной мере прочувствуют, что это такое, когда ребенок закатывает истерику каждые два часа.

Для того чтобы детскому врачу было легче разобраться, в чем, скорее всего, причина колик, родители должны рассказать ему о своем ребенке как можно больше. Для этого придется завести дневник колик и питания малыша. Кстати, некоторые мамы так увлекаются этими записями, что продолжают их вести и тогда, когда колики уже пройдут (на всякий случай). Ну а потом они привыкают, что колик больше нет, и успокаиваются.

Что надо записывать в дневник питания:

  • Когда возникают колики: до, во время или после кормления, если после кормления, то через какое время.
  • Как долго длятся колики.
  • Есть ли какой-то ритм у колик, возникают они в одно и то же время или в разное.
  • Когда колики наиболее выражены (утром, днем, вечером).
  • Как мама кормит ребенка – грудью или молочной смесью. Если грудью, то по сколько миллилитров малыш съедает за одно кормление. Грудное вскармливание по часам или свободное.
  • Если ребенок получает смесь, то какую, в какой дозировке и как часто.
  • Что ест мама, если она кормит ребенка грудью.

Что с этим делать

Надо ли как-то обследовать ребенка с коликами? Даже, если врач скажет, что у младенца самые обычные колики, родители все равно захотят сдать массу анализов и УЗИ брюшной полости.

И понятно, что чем сильнее кричит ребенок, тем больше у мамы и папы желание его обследовать.

УЗИ обычно показывает, что со строением внутренних органов у ребенка все в порядке (незрелость и аллергия на УЗИ не видны). Но родителям даже от этого уже спокойнее. В копрологии (анализе кала) возможны какие-то изменения, а в анализе кала на углеводы (он подтверждает лактазную недостаточность) углеводы и будут повышены. Микробиологическое исследование кала (посев) ясности в картину колик не вносит. Состав микрофлоры и так пока еще может установиться не до конца, а на фоне повышенного газообразования он вдобавок будет измененным.

Так что теперь делать? Как уже было сказано, колики проходят с возрастом. Кто-то скажет, что надо просто набраться терпения и ждать. Это, конечно, так, но когда кроха плачет и кричит постоянно, это действует на нервную систему всех окружающих. Обстановка в доме становится нервной, родители успокаивают младенца из последних сил, а маме ведь еще и кормить ребенка надо, и гулять с ним, и еду готовить. Папу тоже изматывают бесконечные крики и ночные бдения, а он добытчик в семье плюс, если за рулем, должен концентрироваться на дороге. В общем, отдых нужен всем, значит, с коликами справляться как-то надо.

Сразу скажем, что нет какого-то 100%-но эффективного лечения колик: хотя и придумано много способов борьбы с ними.

Кому-то помогает что-то одно, кому-то – другое, придется попробовать почти все методы:

Правильное кормление. Если мама кормит ребенка грудью по требованию, то кормление не должно становится беспорядочным, особенно это надо соблюдать, если колики усиливаются во время еды или сразу после нее. Малыш не должен заглатывать во время кормления воздух, поэтому надо следить, чтобы он полностью захватывал ареолу. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то соска должна соответствовать возрасту (отверстие для молока в ней не должно быть очень большим). Можно использовать специальные противоколиковые бутылочки – они препятствуют заглатыванию воздуха во время кормления. Перед кормлением ребенка можно положить на 10–15 минут на живот, это стимулирует работу кишечника. После кормления ребенка надо подержать вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Но почему-то часто колики возникают даже при соблюдении всех этих правил.

Тепло и массаж. У некоторых детей колики проходят (или уменьшаются) если им на живот положить что-то теплое или просто искупать в теплой ванне. Кому-то помогает всего лишь сложенная в несколько раз и проглаженная утюгом пеленка. Но кого-то заботливые отцы часами носят, приложив к своей груди, или просто кладут малыша себе на живот, а эффекта, увы, никакого. То же самое бывает, если делать крохе легкий массаж живота по часовой стрелке: поможет не поможет – можно только гадать.

Питание мамы. Педиатры часто рекомендуют маме исключить из своего питания любые молочные и кисломолочные продукты (молоко, сыр, творог, йогурты, кефир, мороженое). Под запретом продукты, в составе которых, пусть даже частично, есть молоко: например, печенье, выпечка. Ну что же, к диетам женщинам не привыкать, тем более что при сильных коликах у крохи мама уже будет согласна на все. Обычно уже через 7–10 дней видно, помогает диета или нет. Если результаты есть, то вероятнее всего, что у ребенка есть аллергия на белок коровьего молока и маме придется еще какое-то время побыть на безмолочном питании.

Детские травяные чаи и средства с ромашкой, фенхелем (они снимают спазм кишечника и улучшают отхождение газов) – результат у них, опять-таки, самый противоположный. Но самостоятельно их лучше не давать. На травы тоже может быть аллергия, которая только усилит колики. Какое средство лучше дать (или же вообще ничего не давать), решит педиатр.

Лекарства, которые разрушают стенки газового пузыря. Здесь, как и с другими способами, эффект часто временный и не 100%-ный. Ведь эти средства только снимают симптомы, а причина газообразования остается.

Ферменты при лактазной недостаточности. Если она подтверждена, то ферменты (лактаза) помогают хорошо. Главное – чтобы причина колик была установлена правильно.

Укачивание, катание в коляске и езда на автомобиле. Качали детей всегда, вот только надо именно качать, а не трясти ребенка, как грушу. Сильная тряска может вызвать сотрясение мозга.

Нетрадиционные средства. Звучит, конечно, странно, но некоторые родители уверяют, что звук пылесоса или фена хорошо успокаивает кричащего малыша.

Еще один способ – сон на свежем воздухе. Есть такие удивительные младенцы, которые почему-то вечером отлично успокаиваются на свежем воздухе, зато, как только мама пытается вернуться домой, мгновенно просыпаются и поднимают крик. Как только начинаются вечерние колики, мамы хватают ребенка, коляску – и бегом на улицу. Причем дело совсем не в катании в коляске: малыш спит даже если она просто стоит на месте. Вот так и сидят мамы до полуночи у подъезда. Ничего не скажешь – героические женщины!

Есть ли у ребенка колики? Ответьте на вопросы:

  1. Колики начались в возрасте примерно 3–4 недели?
  2. Появляются регулярно, чаще к вечеру?
  3. Приступы длятся около получаса или более?
  4. Облегчение наступает после отхождения газов или стула?
  5. Приступ сопровождается беспокойным поведением?
  6. Крик громкий, пронзительный, волнообразный (то угасает, то возникает вновь)?
  7. Животик вздут, кроха прижимает ножки к животу или сучит ими?

Если положительных ответов большинство, вероятность, что это колики, высока.

Ребенку исполнилось 3 месяца или чуть больше, малыш все чаще почти всегда радостен и весел. И вдруг – колики исчезают совсем. А родители? Родители еще долго не верят своему счастью! 

5 советов по борьбе с истериками у малышей Детский сон

Одна из самых сложных вещей в воспитании малыша — это, без сомнения, истерики. Мало что может вызвать у родителей повышение артериального давления, как полномасштабная истерика, раздирающая уши, пинающая и кричащая.

И истерика, которая случается на публике? Как в середине Target в субботу перед Рождеством, когда кажется, что все в вашем городе пришли купить подарки в последнюю минуту? Ага.Еще хуже. (Спросите меня, откуда я знаю…)

К счастью для вас, родители малышей, истерики — тема сегодняшней статьи в блоге. Почему наши малыши устраивают истерики? Почему истерики часто случаются перед сном и перед сном? И, самое главное, как мы, родители, справляемся с истериками, не прибегая к собственным истерикам ?!

Мы отвечаем на все эти вопросы сегодня. Читайте, читатели! 🙂

И вообще, почему малыши устраивают истерики?

Истерики вашего малыша могут сбивать вас с толку, и это понятно.По общему признанию, трудно понять логику того, почему изюм, который он съел вчера, сегодня «гвосс». Но не волнуйтесь; По мнению исследователей и педиатров, истерики — это нормальное явление.

На самом деле, когда вы смотрите на вещи с точки зрения вашего малыша, истерики совершенно рациональны. У вашего малыша наконец-то появились моторные навыки, необходимые для того, чтобы по-настоящему исследовать свой мир — он может бегать, прыгать и лазать. Однако у него пока нет знаний, необходимых, чтобы обезопасить себя.По его мнению, масштабирование книжного шкафа высотой 7 футов — это весело, , чувак! Поэтому, когда вы утаскиваете его в безопасное место, он не понимает, что вы помогаете; все, что он знает, это то, что вы предали его, помешав его приключениям в скалолазании.

Более того, лобная доля мозга вашего малыша (та часть, которая контролирует логику, рассуждение, планирование, суждение, самоконтроль и обработку эмоций) развита недостаточно. Вот ваш маленький парень, разочарованный и злой из-за того, что он не может залезть на книжный шкаф, но он не может мысленно обработать эти чувства.Ему не хватает самоконтроля, необходимого для сдерживания эмоций. И он определенно не может выразить свои чувства устно, как это сделал бы взрослый. Поэтому он прибегает к тому, чтобы пинать, визжать и бросать предметы, потому что это навыки, которыми обладает .

На стадии малыша ваш малыш также узнает, что он отделен от вас и что у него есть свои желания, которые иногда сильно отличаются от ваших. Когда он это поймет, он начнет широко отстаивать свою независимость.

Три типа истерик у малышей: истерики разочарования против истерики истощения и истерики гнева

Не все истерики созданы равными, родители — на самом деле, истерики малышей обычно делятся на 3 категории — истерики разочарования, истерики истощения и старые добрые истерики.

Истерики разочарования — это приступы фрустрации, которые устраивает ваш ребенок, когда он осваивает новый навык. Не удивительно, правда? Она ТАК старается ходить / бегать / лазить и т. Д., но пока у всех вокруг есть эти навыки, она борется. Действительно неприятно! А для малыша — причина серьезного срыва. Истерики разочарования также поднимают свои уродливые головы каждый раз, когда на картинке появляется слово «нет». Когда вы выводите ребенка из опасной ситуации (например, забираетесь на книжный шкаф или спрыгиваете с мебели) или заканчиваете занятие, которое ему нравилось, вполне может последовать истерика разочарования.

Когда дело доходит до истерики разочарования, может быть полезно посочувствовать своему ребенку, дать ему понять, что вы понимаете его разочарование.Однако стойте твердо и соблюдайте правила — это лучший способ свести к минимуму истерики, потому что ваш ребенок узнает, что вы имеете в виду то, что говорите.

Истерики истощения бывают разными — это истерики, вызванные чистой усталостью. Истерики истощения часто случаются во время сна и перед сном, когда малыш переутомлен и поэтому сильно сопротивляется сну.

Лучший способ справиться с истериками от истощения — уложить ребенка в постель и быстро заснуть! Но еще лучше, прежде всего, предотвратить истерики от истощения.Старайтесь ложиться спать в соответствии с возрастом и не поддавайтесь желанию пропускать или сокращать время сна. Убедитесь, что ваш малыш дремлет столько, сколько ему нужно. Убедитесь, что ваш малыш хорошо отдохнул, — это верный способ предотвратить истерики от истощения.

Наконец, истерики гнева — это просто старые истерики «плохого настроения». Истерики могут быть вызваны мельчайшими вещами — зудящей биркой на рубашке, «неправильной» закуской и т. Д. Эти истерики только хуже, потому что они часто не имеют реальной причины, и для этих истерик нет «лекарства». .Это истерики, из-за которых мы, родители, обычно теряем рассудок! На мой взгляд, лучший способ справиться с истериками — это положить малыша в безопасное место (например, в кроватку) и дать ему остыть, прежде чем говорить о том, что случилось.

Истерики и сон: время сна и истерики перед сном

Истерики могут случиться в любое время дня, но многие родители сообщают, что истерики у их малышей часто случаются перед сном и перед сном. И в этом есть смысл; ни один малыш не захочет пропустить веселье, происходящее вокруг него! Даже если она выглядит измученной и явно борется со сном (трет глаза, зевает и т. Д.)) ваш малыш все еще может сопротивляться отходу ко сну.

Как упоминалось ранее, если ваш малыш истощен, он может быть более склонен к истерике. Переутомленный малыш еще менее способен справиться с разочарованием или разочарованием, чем хорошо отдохнувший малыш; малейшее из событий может спровоцировать полномасштабную катастрофу.

На самом деле переутомленный малыш может устроить истерику без всякой видимой причины. Наши малыши не очень хорошо понимают и формулируют свои собственные потребности, поэтому вместо того, чтобы сказать: «Я устал», ваш малыш может выразить свою усталость, устроив припадок. Таким образом, то, что кажется откровенной истерикой, на самом деле может быть замаскированной истерикой истощения.

Итак, если у вашего малыша случаются истерические приступы перед сном и сном, оцените его сон — достаточно ли она? Если нет, старайтесь ложиться спать раньше и как можно больше спать. Однако, если она много отдыхает, истерика во время сна может происходить просто потому, что она не хочет останавливаться и поспать и упускает удовольствие. Но помните, что даже если она не хочет устраиваться и ложиться спать, сон — это именно то, что ей нужно в этот момент.

Примечание Николь:
«Малыши могут быть непростыми, потому что иногда они устраивают истерику перед сном или перед сном из-за переутомления, а иногда родители не скорректировали время своего двух-трехлетнего ребенка, чтобы компенсировать тот факт, что он теперь может не спать дольше. Даже если бы ваш малыш мог сказать: «Я не устал». Кто бы ему поверил? 🙂

Истерики и сон: как справиться с истериками вашего малыша: 5 простых советов

У вас дома есть собственный истерик? Попробуйте эти 5 советов:

  1. По возможности предоставьте малышу возможность выбора. Играйте в растущее чувство независимости вашего малыша, предлагая ему варианты, когда это возможно. Позвольте ему выбрать, какую рубашку надеть или из какой чашки пить. Это поможет вам избежать борьбы за власть из-за мелочей. Однако будьте осторожны, предлагая выбор времени для сна и сна. Важно, чтобы вы установили постоянное, регулярное время сна и время сна как часть своего ежедневного расписания, поэтому не позволяйте вашему малышу выбирать , когда он спит . Вместо этого позвольте ему сделать выбор относительно того, в какой период времени дремать и перед сном, например, какие книги читать или какую пижаму надеть.
  2. Установить обратный отсчет. Переходы — лучшее время для истерик. Когда вы переходите от одного занятия к другому, или из дома к машине, или от игры к сну, ваш малыш с большей вероятностью растает. Однако, если ваш малыш знает, что будет дальше и когда это произойдет, он, возможно, почувствует себя лучше, внося изменения. Поэтому установите обратный отсчет до того, как произойдет переход: «еще 3 книги, а потом пора спать» или «еще 5 минут, чтобы поиграть в грузовики, а затем нам нужно остановиться и пообедать».
  3. Избегайте попыток урезонить малыша. Помните, ваш малыш не логичен. Вообще. Так что не тратьте время зря, пытаясь убедить его во всех причинах, по которым ему нужно пользоваться солнцезащитным кремом или почему ему нужно вздремнуть. Вместо этого спокойно и твердо предложите короткое объяснение, которое он сможет понять (например, «Вам нужно вздремнуть сейчас, чтобы у вас была энергия для игры сегодня днем»), а затем повторите его, если необходимо.
  4. Оставайтесь спокойными и последовательными. Знаю. О, я знаю. Наблюдая за истериками вашего малыша, вы чувствуете, что у вас может взорваться голова. Но когда ваш малыш сходит с ума, важно, чтобы вы оставались максимально спокойными. Если ваш малыш увидит, что он не может добиться от вас подъема, он, вероятно, быстрее успокоится. Также важно оставаться твердым и последовательным — не поддаваться требованиям малыша, когда он закатывает истерику. Например, если вы сказали ей, что ложиться спать в 7:00, не сдавайтесь и возвращайтесь к 8:00. Если ваш малыш знает, что он может манипулировать вашим поведением, устраивая истерики, вы можете держать пари, что он будет часто их устраивать! Если вам нужны советы о том, как установить ограничения и обеспечить соблюдение границ для вашего малыша, ознакомьтесь с этой прошлой статьей.
  5. Избегайте переутомления. Я знаю, легче сказать, чем сделать! Но постарайтесь следить за сигналами сна вашего малыша. Она протирает глаза? Зевая? Остекленевшие глаза? Если так, то поскорее уложите ее в постель. Стоит повторить: истощенный малыш с большей вероятностью устроит грандиозную истерику перед сном или перед сном, чем хорошо отдохнувший малыш.Так что постарайтесь опередить переутомление и убедитесь, что она получает необходимый ей отдых.

Чтобы получить еще больше помощи для малышей, ознакомьтесь с этими ресурсами для малышей в нашей VIP-зоне для участников:

Нужна помощь во сне для малышей? Мы вас прикрыли!

Истерики у малышей, особенно перед сном и во время сна, могут быть просто ошеломляющими. Но вам не нужно самостоятельно справляться со сном и дремой — мы здесь, чтобы помочь! Наша команда консультантов помогла бесчисленным семьям работать со своими малышами, чтобы улучшить сон. Взгляните на наши консультационные пакеты и посмотрите, какой из них вам подходит. После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить форму истории сна, отправить ее консультанту и начать путь к лучшему сну!

Хотите получить дополнительную информацию о том, как работает персонализированная помощь? Посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов и получите ответы.

Ваша очередь, родители малышей. Поделитесь с нами своими лучшими советами, как справиться с истериками (или предотвратить их).И не забывайте делиться своими истериками; это напомнит остальным, что мы не одни! 🙂

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана.Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, предназначенную для устранения проблем и корректировки вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах



Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе
Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , исчерпывающее руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть» .Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе
Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим. Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Узнать больше о VIP-членстве

истерик посреди ночи — добро пожаловать на SolutionTalk, веб-сайт Джона Шарри

ВОПРОС: Мой 21-месячный ребенок никогда не спал лучше всех, но в последнее время ему стало хуже. Он всегда просыпался по ночам, но в целом мы могли его быстро успокоить и снова уложить в свою кроватку, а иногда даже укладывая в нашу кровать. Однако в последнее время он просыпается в гораздо более тяжелом состоянии, и ему нелегко успокоиться. Часто он требует встать и выйти из спальни, и если мы его остановим, он может устроить всемогущую истерику. Так как у нас есть еще двое маленьких детей (трехлетние близнецы), которых легко разбудить, мы уступаем ему и ведем вниз, чтобы попытаться уложить его.Если у него случилась истерика, ему нужно много времени, чтобы успокоить его, и все это очень мешает моей жене и моему сну. Я знаю, что проблема в том, как он засыпает вечером. Он имеет тенденцию засыпать либо в моей жене, либо в моих руках внизу, но по-другому его очень трудно уложить. Мы знаем, что он просыпается ночью не из-за прорезывания зубов или болезни, поскольку в остальном он в порядке. У вас есть какие-нибудь предложения?

ОТВЕТ:
Похоже, вы имеете дело с двумя комбинированными проблемами. С одной стороны, у вас есть маленький ребенок, который долгое время не спал по ночам — изнурительная проблема для любого родителя. С другой стороны, вы имеете дело с малышом, который демонстрирует свою независимую волю и выражает себя в истериках. Это сложное сочетание.

Истерики у малышей сами по себе достаточно стрессовые, но когда они случаются глубокой ночью, когда вы почти не выполняете роли родителя, это переходит на совершенно новый уровень стресса.В отличие от дневных истерик, когда у вас есть возможность стоять на своем и переждать их, это намного сложнее ночью, когда у вас есть другие дети (не говоря уже о соседях), сон которых вы не хотите беспокоить. Может возникнуть ощущение, что ваш малыш поставил вас над бочкой и что вы должны уступить его требованиям, что не очень хорошо для родителей.

Итак, как вы можете двигаться вперед и решать эту проблему? Первый шаг — выбрать поле битвы и выбрать, где вы начнете вносить изменения.При решении проблем со сном, таких как ночное бодрствование, середина ночи почти никогда не является отправной точкой.

Слишком сложно применять стратегии поведения среди ночи, когда вы, вероятно, сами устали и нервничаете. Вместо этого нужно изменить распорядок дня и отхода ко сну и, таким образом, решить проблему, когда у вас будет больше энергии и вы полностью проснетесь.

Думаю, вы правы, когда говорите, что проблема в том, как он засыпает перед сном.В настоящее время он зависит от того, насколько комфортно находится в ваших руках, чтобы заснуть — это его ассоциация во сне. Когда он просыпается ночью, он ищет вашего комфорта и ваших рук, чтобы снова заснуть, и расстраивается, когда это невозможно.

Чтобы решить эту проблему, вам необходимо установить режим сна или дневного сна, при котором со временем он учится засыпать в своей кроватке самостоятельно. Создайте новые ассоциации во сне, связанные с его кроваткой, например, с особым плюшевым мишкой, с использованием ночной соски-пустышки или специального ночника, или с музыкой и т.

Соблюдайте постоянный распорядок дня перед сном, который включает в себя отдых в его спальне (например, время для рассказов или игр) и который заканчивается последовательным ритуалом, когда его укладывают в кроватку, например, целуют его и укутывают его и плюшевого мишку под одеяло , убедитесь, что вы используете ту же ключевую фразу, как «сейчас сонное время» или «ночная ночь» .

Такие последовательные расслабляющие ритуалы важны для формирования хорошего сна. Однако, будучи малышом, ваш сын, скорее всего, будет сопротивляться некоторым из этих изменений, и важно заранее продумать, как вы отреагируете.

Например, он может вставать в своей кроватке и плакать о вас, и вам может потребоваться мягко уговорить его лечь обратно. Иногда вам может потребоваться сделать шаг назад, если он очень расстроен, например, вытащите его на минуту из кроватки, чтобы успокоить его, прежде чем заменить его, когда он станет спокойнее.

Вначале вам, возможно, придется иметь дело с полномасштабной истерикой, когда вы будете твердо стоять на своем по ключевым аспектам распорядка, например, он должен оставаться в своей спальне, когда он хочет выйти. В этих случаях главное — отвечать мягко и твердо, уравновешивая, давая ему некоторое пространство, успокаивая и отвлекая его.

Как только он успокоится, вы начинаете короткую рутину укладывать его обратно в кроватку с его игрушками (или какими-либо другими ассоциациями во сне, которые у него могут быть), укладывать его, как раньше, а затем ждать, пока он заснет.

На то, чтобы привыкнуть ко сну, потребуется время, и вам нужно ожидать некоторого сопротивления и истерик. Учитывайте это, когда вы планируете вместе с партнером уложить старших близнецов спать, чтобы всем было как можно меньше беспокоить.

Как только он привыкнет засыпать в расслабленном режиме перед сном, это значительно сократит время его ночного бодрствования.Вам по-прежнему нужен план действий при пробуждении в ночное время, и главное — справиться с этим с минимальным вмешательством.

Например, когда он плачет, вы можете сначала подождать, чтобы посмотреть, успокоится ли он, или затем подойти к нему и передать ему игрушечный или пустышку, побуждая его лечь обратно. Если вам нужно вывести его на улицу, чтобы успокоить его, вы повторяете такой же распорядок, как перед сном (с теми же словами и действиями) и т. Д.

Наконец, устранение проблем со сном требует времени и терпения, хотя при последовательном распорядке дня вы должны добиться прогресса в первую неделю. Дополнительные идеи о том, как установить хороший режим сна для малышей, см. В соответствующем наборе статей здесь.

Доктор Джон Шарри, газета Irish Times, август 2012 г. Джон пишет в Irish Times Health + каждый вторник.

www.solutiontalk.ie

Почему это происходит и что делать

Родители новорожденного проводят большую часть первого года жизни своего ребенка, чтобы узнать его настроение. Но к своему первому дню рождения многие дети становятся более склонными к истерикам, которые могут застать врасплох даже самого внимательного родителя.

Ребенок, который доволен одной минутой, может внезапно растаять в следующую, как будто щелкнули выключателем.

Хотя истерики могут быть как пугающими, так и разочаровывающими, они являются совершенно нормальной частью развития вашего ребенка. В годовалом возрасте младенцы испытывают большие чувства, но еще не могут выразить эти чувства словами.

Что-то вроде игрушки, которое находится вне досягаемости, или рубашка, которая кажется неправильной, может быстро привести к покраснению лиц, выгнутой спине, оглушительным воплям и ударам ногами.

Узнайте, почему случаются истерики, как реагировать, когда у вашего ребенка они случаются, и, возможно, самое главное, как их предотвратить.

Почему случаются детские истерики

Когда ваш ребенок впадает в истерику, его непосредственные потребности (реальные или мнимые) не удовлетворяются, и он остро это чувствует. Поскольку большинство годовалых детей еще не умеют бегло говорить и не понимают, как обозначить свои чувства, они используют физические средства, чтобы попытаться передать большие эмоции.

Когда у вашего ребенка истерика, он пытается что-то вам сказать.То, что они говорят, может быть:

Боюсь!

Младенцы могут быть напуганы или напуганы внезапными звуками, странным зрелищем или появлением новых людей. У них также может развиться тревога разлуки в этом возрасте и паника, даже когда они остаются со знакомым опекуном.

Я разочарован!

Разочарование лежит в основе многих истерик. Маленькому ребенку требуется время, чтобы научиться выражать себя, и разрыв между тем, что он хочет, и тем, что он пытается сказать, обычно является моментом, когда начинается истерика.

Истерики также часто случаются во время переходных процессов, например, когда вы садитесь в детский стульчик или автокресло и выходите из него, после игр и во время еды.

Я потрясен!

Часто дети, которые чрезмерно раздражены, будут отыгрываться. Например, после большого семейного собрания или вечеринки ваш ребенок может быть потрясен из-за слишком большого количества шума, активности и общения. Это может привести к истерике, если вы не заметите признаков чрезмерной стимуляции, которые могут включать капризность и плач.

Мне неудобно!

Во время истерики эксперт по воспитанию Элизабет Пэнтли рекомендует родителям сначала подумать, действительно ли истерика является симптомом чего-то другого, например усталости или голода.

Когда ребенку некомфортно, будь то из-за общей причины, например, слишком жарко, или из-за чего-то более серьезного, например, болезни или боли, он часто пытается общаться со своим телом.

Ответить на истерику младенца

Конечно, не существует надежного метода, обеспечивающего безупречное поведение в любое время, и вы, скорее всего, столкнетесь с истерикой в ​​какой-то момент, независимо от того, насколько усердно вы работаете, чтобы ее избежать. Дети обладают сверхъестественной способностью устраивать самые громкие истерики в продуктовом магазине или хорошем ресторане.

Вашему ребенку важно понимать, что вы заботитесь об его потребностях, поэтому во время этих истерик постарайтесь спокойно реагировать, сохраняя границы здорового поведения для вашего ребенка.

Чем больше вы реагируете тревогой, разочарованием или гневом, тем больше топлива вы будете подливать в огонь.

Сделайте несколько глубоких вдохов и поговорите с ребенком твердым, но успокаивающим голосом.Постарайтесь выразить словами то, что они чувствуют. Например, вы можете сказать: «Тебе грустно, потому что мы покидаем парк».

Нежные прикосновения также могут помочь успокоить настроение вашего ребенка. Помните, что в этом возрасте вашему ребенку, скорее всего, понадобится помощь, чтобы успокоиться. Это еще не тот навык, которым они владеют сами по себе. Если взять ребенка в тихую комнату (или на улицу), подальше от других, и тихо петь, потирая ему спину, это может предотвратить истерику.

Отвлечение внимания также является эффективным методом.Например, если ваш ребенок протестует против того, чтобы его посадили в автокресло, попробуйте спеть его любимую песню или подарить ему специальную игрушку, предназначенную только для езды в машине.

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить: не позволяйте старшему ребенку или малышу использовать истерики или буйное поведение, чтобы получить желаемое. Сдаться и купить эту игрушку, чтобы остановить приступ плача, только усилит это негативное поведение.

Если вы считаете, что истерики вашего ребенка продолжительны и выходят из-под контроля или требуется много времени, чтобы их успокоить, вы можете обсудить это со своим педиатром, чтобы исключить более серьезную проблему, связанную со здоровьем.

Предотвратить детские истерики

Ключ к предотвращению истерик — помнить о потребностях вашего ребенка и максимально их предвидеть. Это непросто, а если папа или мама тоже устали и расстроены, это еще сложнее.

Испытанный и верный способ предотвратить истерики, вызванные разочарованием, — это держать вашего ребенка в предсказуемом распорядке дня. Время пробуждения, время завтрака, время сна, время отхода ко сну и т. Д. Должны как можно чаще следовать одним и тем же схемам. Эта предсказуемость дает маленьким детям чувство безопасности.

В дни, когда вы знаете, что распорядок изменится, постарайтесь соответствующим образом спланировать. Это может означать дополнительную награду за хорошее поведение или импровизированный сон, если ваш ребенок выглядит суетливым.

Кроме того, ваше мышление может помочь повлиять на вашу реакцию. Имейте соответствующие ожидания в отношении развития вашего ребенка. Будьте терпеливы с малышом, когда он находится в новой ситуации или с новыми людьми. Работайте с ребенком, пока он осваивает новые навыки, помня, что разочарование часто является частью процесса.

Обязательно дайте себе передохнуть. Многие родители, особенно родители-новички, обвиняют себя или думают, что это их вина, когда их ребенок устраивает истерику.

Слово Verywell

Истерики — нормальная стадия развития каждого ребенка, и они не длятся вечно (хотя иногда они кажутся бесконечными). Отвечая с сочувствием и показывая своему ребенку, что вы заботитесь о его потребностях, вы легко перенесете годы истерики.

10 способов избежать истерики перед сном

Как у тебя дома перед сном? Для многих родителей маленьких детей, когда часы идут ко сну, даже лучшие дни начинают идти не так, как надо.А если у вас есть ребенок, который не хочет ложиться спать, это действительно может повлиять на всю семью.

Детям дошкольного возраста (относящимся к возрастной группе от 3 до 5 лет) необходимо от 11 до 13 часов сна в день (это может включать сон). Если ваш ребенок ложится спать слишком поздно, он может не спать. выспаться, в котором они нуждаются, что приводит к множеству других проблем, включая раздражительность и сонливость в течение дня. И есть вероятность, что если ваш ребенок спит недостаточно, вы тоже, что никому не помогает.

В то время как некоторые дошкольники готовы сотрудничать, когда приходит время ложиться спать, есть много других, которые не совсем так любезны. И, конечно, время от времени у всех бывает плохая ночь.

Но перед сном не всегда должно быть сражение.

С помощью нескольких проверенных и одобренных родителями советов и приемов вы все будете спать спокойно (в своих собственных кроватях) в кратчайшие сроки. Ознакомьтесь с этими советами перед сном, чтобы хорошо выспаться для всей семьи.

Дайте детям выбор

Маленькие дети любят все контролировать, но, очевидно, им тоже нужны ограничения.Так что апеллируйте к чувству вашего ребенка, что он должен быть ответственным, предлагая ему несколько вариантов перед сном.

Однако помните, когда вы предлагаете ребенку выбор, обязательно предлагайте варианты, которые вам понравятся, независимо от того, что выберет ваш ребенок. Например, если вы спрашиваете, сколько книг перед сном, не спрашивайте Не дайте ответов четыре, пять или шесть, если вы не хотите читать так много.

Вы не хотите отказываться от своего обещания, так как это вызовет разочарование у всех.Вот несколько вариантов, которые стоит попробовать. Посмотрите, какие из них лучше всего подходят для вашей семьи.

  • Спросите, какую пару пижам они хотят носить
  • Предложите выбрать, какую книгу читать перед сном.
  • Узнайте, сколько книг читать — одну или две книги.
  • Спросите, в каком порядке завершить распорядок отхода ко сну в.
  • Позвольте им выбрать время сна. Обязательно предложите вариант, который вам удобен! Но с этим тоже можно быть глупым. Если вы говорите об этом в начале дня, выберите варианты 10 а.м., 18:00 и 19:30.
  • Узнайте, с каким одеялом они хотят спать.
  • Спросите, с какой игрушкой спать, например, с уткой или слоном? Выбор здесь тоже очень важен, потому что у многих дошкольников достаточно мягких игрушек, чтобы открыть собственный зоопарк!

Когда вы получаете информацию от вашего дошкольника, ключевым словом здесь является выбор.

Обязательно укажите пару вариантов и не оставляйте вопрос открытым, потому что тогда вы получите ответы типа «Я хочу прочитать 100 книг!» или «Я хочу лечь спать в полночь!»

Использовать плотные шторы

Каждый раз, когда наступает переход на летнее время, я снова и снова сражаюсь с моим малышом.Его отход ко сну — 19:30. Но в 7:30 в летние месяцы на улице даже близко не стемнело. Итак, как мне разрешить его потребность во сне, когда выглядит как в ночное время, в отличие от моей потребности в его сне в течение фактических в ночное время?

Затемняющие шторы делают комнату полностью темной, независимо от того, слишком ли светло перед сном или слишком светло рано утром. Однако справедливое предупреждение: плотные шторы могут сделать комнату довольно темной, поэтому обязательно приготовьте ночник, если вы думаете, что темнота будет слишком сильной для вашего малыша.

Представьте успокаивающие ароматы

Лаванда и ромашка прекрасно помогают людям расслабиться. Хотя использование эфирных масел приветствуется многими, вы должны быть осторожны при нанесении их на чувствительную кожу маленьких детей.

Вместо этого попробуйте продукты, которые выделяют запахи в комнату вашего ребенка, включая спреи и диффузоры (соблюдая все инструкции). Вы также можете использовать эти ароматы в спрее Go Away Spray (см. Номер 5) или разбавить в форме мыла или геля для душа (см. Номер 8).

Используйте утяжеленное одеяло

Утяжеленные одеяла издавна провозглашались родителями детей с особыми потребностями в качестве терапевтических инструментов, поскольку они очень полезны перед сном. Они утешают детей с сенсорными расстройствами, расстройствами аутистического спектра или другими детьми с особыми потребностями. Но и другим детям это может принести пользу.

Эти одеяла оказывают небольшое дополнительное давление на все тело человека, расслабляя его и вызывая чувство спокойствия.

Спрей для ухода за собой

Для детей, у которых есть кошмары, страх перед темнотой или страх неизвестного в темноте, немного комфорта может иметь большое значение. «Спреи для ухода» или «репелленты от монстров» побуждают детей рассеять свои заботы, будь то монстр под кроватью или неизвестный в их шкафу.

Их можно купить, а можно сделать своими руками. Просто наполните бутылку с распылителем или распылитель водой и добавьте аромат, будь то эфирное масло, духи или одеколон, которые нравятся вашему ребенку.Пусть ребенок украсит бутылку так, как он хочет.

Однако есть кое-что, что следует учесть: вместо того, чтобы использовать «Go Away Spray», подумайте об использовании чего-нибудь более позитивного, например, Brave Potion или Courage Spray. Спрей Go Away Spray может на самом деле подтвердить для вашего ребенка, что в комнате есть чего бояться, в то время как альтернативы позволяют малышам быть храбрыми.

Включи успокаивающую музыку

Колыбельные стали популярными среди родителей младшего возраста, и на то есть веские причины.Так почему бы не продолжить практику, когда ваш ребенок станет старше? Хотя не существует множества медицинских доказательств, подтверждающих эффективность колыбельных, некоторые исследования показывают, что успокаивающая музыка или звуки могут улучшить качество сна у детей.

Тем не менее, колыбельные, безусловно, успокаивают и успокаивают, и они имеют большое значение для создания расслабленного тона перед сном.

Убедитесь, что музыка достаточно громкая, чтобы ваш ребенок мог ее слышать, но достаточно тихая, чтобы она не мешала вашему ребенку заснуть.Бонус: если вы выбираете один и тот же саундтрек каждую ночь, в конечном итоге ваш ребенок будет ассоциировать эту музыку со сном и, вероятно, научится расслабляться намного быстрее.

Попробуйте базовую йогу или растяжку

Йога перед сном может быть полезна для всех! Вам не нужно вдаваться в полноценный распорядок дня, просто сделайте небольшую растяжку.

Простые растяжки, такие как поза ребенка или кобра, помогут расслабить мышцы детей и привести их в сонное состояние. Включите расслабляющие звуки, такие как дождь или водопад, чтобы добавить к безмятежной обстановке.

Принять ванну или душ

Многие люди любят принимать ванну или душ по утрам, потому что это помогает проснуться. Но он также может помочь вам расслабиться перед сном. Принятие ванны или душа на ночь имеет несколько целей: очищает вашего ребенка после долгого дня бега, прыжков, лазанья, игр и всего остального, что вызвало ваш ребенок будет неаккуратным и / или грязным. Но ванна или душ также останавливают день и позволяют спокойно играть в ванне.

Это переход от дня к ночи, от одежды к пижаме, который также является индикатором для вашего ребенка, что пора успокаиваться.

Предложите немного прижаться

Некоторым детям тяжело ложиться спать, потому что они не хотят расставаться с мамой, папой или опекуном. Так что найдите время, чтобы расслабиться вместе. Это должно быть отдельно от чтения сказки на ночь (что также является отличным способом помочь ребенку расслабиться!).

Выключите весь свет, уберите экраны, залезьте под одеяла и просто обнимайтесь.Вы можете поговорить о своем дне или просто посидеть в (блаженной) тишине. Единственное, на что следует обратить внимание, это то, что вы не приобретете привычку позволять своему ребенку заснуть, пока вы все еще находитесь там, потому что это может привести к другим проблемам.

Но все же несколько минут тихого спокойствия вместе в темноте пойдут на пользу вам обоим.

Начать таблицу наград

Для детей, которым нужен дополнительный стимул, подумайте о какой-нибудь системе поощрений. Положительная форма дисциплины, системы поощрений — это способ похвалить хорошее поведение и побудить его продолжать.Взаимодействие с другими людьми

Так, например, если у вас есть ребенок, которому трудно оставаться в постели, вы можете создать таблицу наклеек (бобы в банке тоже хорошо подойдут), фиксируя каждую ночь, когда ваш ребенок остается в постели, не вставая. Это действительно применимо к следующему дню, когда вы можете похвалить своего ребенка за хорошо выполненную работу (или поговорить о том, что пошло не так и что ему нужно усерднее стараться), поэтому важно, чтобы вы поймали своего ребенка вскоре после того, как он проснется.

Системы вознаграждения работают лучше всего, когда хвалят сразу.

В зависимости от того, какой тип системы вы используете, вы можете дать своему ребенку более крупное вознаграждение в зависимости от того, чего он добьется. Например, десять ночей подряд, когда ребенок остается в постели, можно приравнять к походу в магазин мороженого или угощению из долларового магазина.

Руководство по борьбе с вечерним кризисом вашего малыша

Иллюстрация: Елена Скотти (Фото: Getty Images, Shutterstock

) Как и во многих семьях с маленькими детьми, у нас есть «колдовской час».м., малышка вытаскивает все свои озорные трюки, 5-летняя переключается на турбо-передачу, муж расстраивается, а у меня совсем нет газа.

У нас не было выбора, кроме как придумывать уловки, чтобы справиться с приступами нервной системы и сделать вечера для всей семьи более спокойными. Ниже вы найдете набор советов от экспертов, моей семьи и других разочарованных родителей.

Сделайте перерыв сначала

Вероятно, вы точно знаете, во сколько ваши дети его потеряют.(В моем доме мы называем это «обнаженными часами», потому что мой малыш теряет и свою одежду, и самообладание.) До 900:20 этого времени уделите несколько минут, чтобы успокоиться. Что вы можете сделать за пять минут, чтобы подготовиться к самой сумасшедшей части дня? Редактор по работе с детьми Мишель Ву предлагает следующие мини-перерывы:

  • Посидите в машине несколько минут, прежде чем присоединиться к семье.
  • Попробуйте глубокое дыхание или медитацию. (Мне нравится приложение «Стоп, дыши и думай».)
  • Составьте список благодарностей.
  • Сделайте быструю прогулку.
  • Имейте план на вечер, включая то, чего стоит с нетерпением ждать.

Используйте систему «разграничения» с вашим вторым родителем

Если вы являетесь родителем с партнером, эффективно распределяйте свою энергию. Это может означать разделение обязанностей или знание того, когда вам нужно пометить. Согласуйте взгляд или кодовую фразу, которая гласит: «Мне нужно извиниться на несколько минут». Если вы видите, что ваш партнер трещит по швам, скажите: «Эй, сделай перерыв». Вы будете благодарны, когда вам ответят взаимностью.

Устанавливайте ожидания

Основная причина истерики у малышей заключается в том, что мы опровергаем их ожидания. Эмили Попек, мама 7-летнего ребенка из Онеонта, штат Нью-Йорк, поделилась своей техникой: «Наши срывы всегда происходили из-за переходов, особенно во время последнего перехода от вечерней активности к сну, поэтому мы часто рассказывали, как: Мы собираемся прочитать одну историю. Когда история закончится, мы тихонько встанем с дивана и спустимся вниз », потому что в противном случае это было бы шлепающееся дерьмо.”

G / O Media может получить комиссию

Измените график

Смена распорядка может просто помочь сделать вечернюю растяжку более управляемой. Некоторые идеи:

  • Рассмотрите возможность кормления детей раньше . И иногда можно сказать, что слезы будут пролиты из-за того, что на пластине . Если вы знаете, что ваш малыш откажется от пасты песто, вы все равно можете положить ее ей на тарелку и напомнить ей, чтобы она откусила «нет, спасибо», но также дайте ей куриные наггетсы, чтобы что-то попало ей в живот. Не умирай на этом холме.
  • «График» дополнительных простоев . Дети получают пользу как от запланированных мероприятий, так и от бесплатных игр. Доверяйте своему инстинкту и не чувствуйте себя виноватым, если вам нужно отказаться от гимнастики ради всеобщего здравого смысла.
  • Добавьте воды. Даже если сейчас всего 16:00, ванна — это средство прерывания великой истерики. (А если сейчас лето, «ванна» может означать разбрызгиватель, водяной шланг или суперпромокатель — все, что подойдет!)
  • Подышите свежим воздухом. Взорвите воображение вашего ребенка и выведите его на прогулку при лунном свете.Или припаркуйте детей на заднем дворе и позвольте природе поглотить беспокойство.

Говорите о своих и своих сильных эмоциях

Когда мама троих детей Андреа Данци, Мортон, Пенсильвания, не может быстро справиться с кризисом, она говорит своим детям: «Я хочу помочь, но могу». не разговаривать или помогать, когда ты так ведешь себя, а мне нужен тайм-аут. Приходи ко мне, когда будешь готов. Для Данци ее собственный кризис привел к откровению о том, как передать эмоции своим детям. Она сказала:

После поломки и взгляда в зеркало я понял, что это нужно прекратить.Я не практиковал то, чему учил. Я извинился перед всеми тремя в отдельности и объяснил, что очень постараюсь кричать только о чрезвычайных ситуациях, потому что, даже если мы действительно расстроены и подчеркнуты, нельзя кричать на людей и заставлять других грустить. Я также всегда говорю что-то вроде: «Я знаю, что ты действительно устал, и это заставляет тебя еще больше злиться / расстраиваться, это тоже иногда случается со мной», потому что я считаю важным, чтобы они знали, что их большие чувства нормальны.

Научите своих детей медитировать

Когда моему старшему было 4 года, приложение для медитации было отчаянной попыткой прервать ее приступы нервного срыва, но теперь она настаивает, чтобы мы делали это каждую ночь. В Stop, Breathe & Think также есть детское приложение для медитации. Ваш ребенок выбирает смайлики, чтобы представить, как он себя чувствует, и приложение рекомендует соответствующее короткое анимированное видео для медитации.

Попробовать музыку

Прослушивание песни — часть нашей ночной рутины. Иногда у моей дочери есть особая просьба (любимые куклы — Маппеты), но иногда мы выбираем песню в нужном им темпе, чтобы потанцевать или успокоиться.

Признать разные потребности каждого ребенка перед сном

В 5 и 2 года у моего ребенка разные потребности перед сном, но мы хотим сохранить наши семейные ритуалы.Мы все ходим в ванну, рассказываем и обнимаемся в 7, и это наш забавный секрет, что старшая может красться обратно вниз, если она «помогает» нам подготовить свою сестру ко сну. Назовите это дополнительным временем, временем взросления или особенным временем, оно может рассеять разочарование старших братьев и сестер, которые не чувствуют, что им уделяют достаточно внимания.

Знайте, когда бросать полотенце

Когда все готовы плакать, возможно, сейчас не время для жестких линий. Помните дни, когда они без возражений принимали ваши диктовки и перед сном все было на своих местах? Похвалите себя за эти успехи и признайте, что ЭТО НЕ ЭТО ДЕНЬ.

5 триггеров истерики и как их избежать

«Я знал, что ей нужно вздремнуть. Но я просто хотела взять несколько вещей », — признается мама Торонто Анжель Годе. Она решила рискнуть быстро зайти в продуктовый магазин со своей трехлетней дочерью.

Пробираясь по проходу с хлопьями, Годе знала, что у нее проблемы, когда Майя бросилась за Froot Loops. Годе взял коробку из рук Майи. Майя бросилась на пол с криком: «Но я хочу этого! Я всегда этого хотел! »

Годе пришлось забрать своего дошкольника и уехать без продуктов.

Подобные истерики распространены даже среди обычно хорошо воспитанных детей, таких как Майя. Исследования показывают, что от 60 до 90 процентов из двухлетних детей впадают в истерику. Пик частоты составляет от 2,5 до 3 лет, когда многие дети рожают их ежедневно. К пяти годам большинство детей в основном перестают заниматься этим, хотя для детей старшего возраста это нормально.

«Родителям важно понимать, что они не могут контролировать эмоции своих детей», — говорит детский психолог Кристина Ринальди из Университета Альберты в Эдмонтоне.То, что вы можете контролировать, по крайней мере до некоторой степени, — это ситуации, которые вызывают у вашего ребенка истерики. Прочтите пять распространенных триггеров истерики и узнайте, как их избежать.

1. Усталый спусковой крючок

Как показывает истерика Майи в продуктовом магазине , ни один ребенок не чувствует себя лучше, когда устает. Хуже того, малыши не понимают, почему они так напуганы, — говорит Лаура Ояма, профессор дошкольного образования в колледже Хамбер в Торонто. «Они просто теряют его, часто без разумной причины.”

Так было и с четырехлетним Эриком. «Он фактически развалился из-за того, что три часа назад выбрал сок вместо молока во время ланча», — говорит его мама Саманта МакЛауд из Калгари. «Он не хотел, чтобы я давала ему молоко; он хотел, чтобы это было! »

Лучше всего с уважением относиться к времени сна и дремоте, планировать дела и игры вокруг них. Но будут случаи, когда вы не сможете избежать ухода из дома, когда ваш ребенок устанет. Это может помочь спланировать заранее, взяв с собой любимый предмет для сна, например одеяло или мягкую игрушку.«Принесите пижаму, если визит продлится до вечера», — говорит Ояма. Затем попробуйте найти или создать спокойное место, где ваш ребенок может отдохнуть, даже если это ваши колени.

2. Триггер голода

Келоуна, Британская Колумбия, мама Арианна Вентворт не забыла взять с собой закуски, когда ехала в город со своей двухлетней дочерью Изабеллой. Но поручения затянулись, а кубики сыра исчезли слишком быстро. «Когда мы, наконец, вернулись домой, она была так сварлива, что даже не перекусила, пока я готовил ужин», — вспоминает Вентворт.Вот когда пришла почта. Изабелла хотела разорвать банкноты. Ее мама сказала нет. Изабелла подбежала к своей младшей сестре и ударила ее. Последовали двойные срывы.

Подобно усталости, голод лишает любого человека возможности справиться с трудностями. «Голод — это тревожное чувство», — говорит Ояма. «Это подрывает потребность маленького ребенка чувствовать себя в безопасности».

«В будущем я буду собирать дополнительные закуски», — клянется Вентворт. Также имейте в виду, что малыши и дошкольники едят меньше и испытывают чувство голода гораздо чаще, чем взрослые, отмечает Ояма.Так что даже дома не забывайте предлагать полезные закуски в перерывах между дневными приемами пищи.

3. Триггер отвлеченного родителя

Для маленьких детей нормально жаждать родительского внимания и иногда устраивать истерику, когда они этого не понимают. «Но в этом случае должен быть баланс», — предупреждает Ояма. «Весь мир не всегда может вращаться вокруг вашего ребенка». Ключ, добавляет она, — это признать мольбу о внимании. «Это игнорирование разжигает огонь», — объясняет Ояма.

Сообщите ребенку, что вы понимаете, почему он расстроен, предлагает Ояма. Например, скажите: «Я знаю, что вам нужно мое внимание, и я хочу вам его отдать. Но сначала мне нужно закончить телефонный разговор с человеком из банка.

Предложите ребенку отвлечение, например раскраску или книжку с картинками, чтобы помочь ребенку выжидать. Просто не забудьте сдержать свое обещание, что ребенок не будет отвлекаться, как только сможете.

4. Слишком быстрый спуск

Я должен признать это.Как трудолюбивая работающая мама, я имела тенденцию заполнять дни дошкольника эффективностью, которую лучше оставить в офисе, добавляя уроки танцев и музыки в дополнение к детскому саду, не оставляя места для маневра для бездельничанья. Бешеный ритм наших дней привел к нескольким истерикам.

Малыши и дошкольники живут настоящим моментом, и, как следствие, им нужно время, чтобы перейти от одного занятия к другому, соглашаются эксперты.

Не забивайте день ребенка запланированными делами, — советует Ринальди. Также постарайтесь дать ей время закончить то, что она делает. «Это так важно, поскольку они стремятся овладеть новыми навыками, например, одеваться», — объясняет она. Например, утренних истерик часто можно избежать, если встать немного раньше или помочь ребенку разложить одежду накануне вечером.

Подобно спешке, отсутствие предупреждения лишает маленьких детей времени, которое им нужно для перехода между занятиями, добавляет Ринальди. Неожиданное «Пора идти!» классический спусковой крючок истерики. Так что не забудьте дать эти 10-минутные и пятиминутные предупреждения, даже если для того, чтобы система предупреждений осваивалась, требуется некоторое время.

5. Спусковой механизм «слишком много хорошего»

Были игры, аттракционы, призы и еда. Четырехлетняя именинница Хлоя, казалось, прекрасно проводила время, пока ее мама, Кайла Берк из Калгари, не попросила ее приготовиться задуть свечи на ее торте. «Нет! Не хочу! Я не могу, — закричала Хлоя, бросаясь на пол.

Почему вечеринки — это такая классическая установка для истерики? «В ситуациях чрезмерной стимуляции каждая капля энергии вашего ребенка используется для обработки того, что происходит вокруг него», — объясняет Ринальди.«Она может потерять способность останавливаться и переключаться». В результате просьба — даже такая приятная, как «Задуйте свечи» — может оказаться непосильной для самых маленьких.

Обычно меньше значит больше при планировании увлекательных мероприятий, таких как дни рождения и детские праздники. «Малыши и дошкольники стремятся пробовать что-то новое, — говорит Ояма, — но они не могут предугадать, в какой момент они будут ошеломлены».

К счастью, родители могут научиться определять, когда их дети стремятся к перегрузке.Берк, например, заметил, что Хлоя имеет тенденцию становиться тихой и замкнутой перед тем, как потерять это.

Каким бы ни был сигнал, воспринимайте его как сигнал, который мягко уведет ребенка от места действия, — говорит Ринальди. Только не пытайтесь насиловать!

Что делать, если у вашего ребенка истерика

Несмотря на все усилия, чтобы избежать провоцирующих факторов у вашего ребенка, истерики случаются. Что тогда?

«Не пытайтесь урезонить ребенка, когда истерика началась. Он или она не может вас «слышать», — советует детский нейропсихолог Майкл Потегал, исследователь истерики (да, он сделал на этом карьеру) из Медицинской школы Университета Миннесоты.Еще важнее: сохранять спокойствие. Терять самообладание не только подпитывает эмоциональное безумие вашего ребенка, но и моделирует поведение, которое вы пытаетесь отговорить.

Что касается классического совета игнорирования истерик, это как раз тот случай, когда истерика возникает из-за желания ребенка сладкого или чужой игрушки. «Поступать иначе — значит учить детей, что истерики приносят им то, чего они хотят», — говорит Потегал. При необходимости аккуратно переместите ребенка в безопасное место, пока истерика не утихнет.

Но игнорирование имеет противоположный эффект, когда истерика возникает в ответ на разумную просьбу, например, «убери свои игрушки.«В таких сценариях каждая минута, проведенная в истерике, — это минута невыполнения требования. Потегал рекомендует поговорить с вашим ребенком в отдельном случае (не во время или сразу после истерики), чтобы объяснить, что после того, как вы попросите ее что-то сделать: «Я посчитаю до трех, а если вы этого не сделали, я возьму руки». . » Затем, если ваш ребенок взорвется, осторожно, но крепко возьмитесь за его руки, чтобы взять игрушки.

Подробнее:
7 Положительных альтернатив «Нет!»
Как справиться с разочарованным малышом
Как укротить публичные истерики

Детские истерики — новорожденный

Узнайте об этом

Первая истерика ребенка может застать вас врасплох.Ваш ребенок действительно может шокировать вас своим криком, топанием, ударами или окоченением всего тела. Но не принимайте это на свой счет; Детские истерики не из-за того, что вы сделали неправильно, и не из-за вспыльчивости, либо ваш ребенок недостаточно взрослый для этого. То, как вы будете реагировать на поведение ребенка, когда он станет старше, отличается от того, как вы должны реагировать сейчас.

Почему у младенцев случаются истерики и что вы можете с этим поделать

Детские истерики — это резкая и внезапная потеря контроля над эмоциями.Различные факторы вызывают истерику, и если вы сможете определить причину, то вы сможете помочь ему успокоиться ¾ и, возможно, даже вообще избежать истерики. Вот общие причины и способы решения проблемы:

Причина истерики Возможное решение
Чрезмерная усталость Уложите ребенка спать; Обеспечьте спокойную деятельность
Голод Дайте ребенку перекус или что-нибудь попить
Разочарование Помогите ребенку достичь его цели или избавьтесь от разочарования; Используйте отвлечение
Страх / беспокойство Держите и обнимайте ребенка; Вывести ребенка из затруднительного положения
Неспособность общаться Попытайтесь понять, чего он хочет; Спокойно предложите ему показать вам
Сопротивление переменам Дайте ребенку несколько минут, чтобы приспособиться
Чрезмерная стимуляция Переместите ребенка в тихое место

Как предотвратить детские истерики

Часто , вы можете не дать ребенку потерять контроль над своими эмоциями, если предотвратите ситуации, которые к этому приводят. Вот несколько вещей, о которых следует помнить:

  • Когда ребенок устал, уложите его, чтобы вздремнуть или поспать.
  • Кормите ребенка чаще. Младенцы имеют маленький животик и нуждаются в регулярном питании.
  • Подарите ребенку игрушки, соответствующие его возрасту и уровню способностей.
  • Предупредите ребенка, прежде чем сменить занятия («Еще качели, и мы идем домой»).
  • Будьте терпеливы, помещая ребенка в незнакомую среду или представляя его новым людям.
  • Помогите малышу освоить новые навыки (например, подниматься по лестнице или решать головоломки).
  • Реалистичные ожидания; не ожидайте большего, чем способен ваш ребенок.
  • По возможности придерживайтесь регулярного и предсказуемого графика.
  • Когда ваш ребенок слишком эмоциональный, старайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно.
  • Используйте успокаивающий тон голоса и нежные прикосновения, чтобы помочь вашему ребенку успокоиться. Он не может сделать это сам, ему нужна твоя помощь.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.