Во сколько лет переходный возраст у девочек: Переходный возраст у девочки — Азбука воспитания

Переходный возраст у девочки — Азбука воспитания

Про­блемы пере­ход­ного воз­раста затра­ги­вают не только саму девочку, но и ее окру­же­ние. Ситу­а­ция сложна тем, что девочка пере­шла грань дет­ства, но взрос­лой еще не стала. Отсюда — вза­им­ное непо­ни­ма­ние, пер­вые чув­ства к про­ти­во­по­лож­ному полу, ссоры, стрессы, замкну­тость, истерики.

Каж­дый под­ро­сток инди­ви­дуа­лен, поэтому время поло­вого созре­ва­ния не имеет точ­ной даты — боль­шин­ство маль­чи­ков и деву­шек пере­жи­вает этот период с 10 до 15 лет. Каковы осо­бен­но­сти пере­ход­ного воз­раста у дево­чек? Как пере­жить это время с мини­маль­ными поте­рями и сохра­нить теп­лые, дове­ри­тель­ные отношения?

Физиологические изменения

Во время пере­ход­ного воз­раста орга­низм девочки под­вер­га­ется бур­ной атаке гор­мо­нами. Она быст­рее рас­тет, а внеш­ность меня­ется так быстро, что ино­гда вызы­вает чув­ство страха. К сожа­ле­нию, во время пере­ход­ного пери­ода кожа девочки тре­бует более тща­тель­ного ухода, так как появ­ля­ется боль­шое коли­че­ство угрей и пры­щи­ков.

Такие изме­не­ния вызваны уве­ли­че­нием жиро­вой про­слойки всех тканей.

Тело девочки также меняет свои очер­та­ния. Тазо­вые кости рас­ши­ря­ются, из-за этого бедра ста­но­вятся более округ­лыми, а яго­дицы — более обри­со­ван­ными. В пере­ход­ном воз­расте у девочки начи­нает расти грудь, а на под­мы­шеч­ных впа­ди­нах и лобке появ­ля­ются волоски.

Самым зна­чи­мым собы­тием пере­ход­ного пери­ода явля­ется появ­ле­ние пер­вой мен­стру­а­ции. Боль­шин­ство дево­чек с неко­то­рым стра­хом и вол­не­нием ждут их появ­ле­ния, ведь теперь о себе можно гордо ска­зать «Я — женщина!»

Психологические проблемы

В пере­ход­ном воз­расте каж­дая девочка начи­нает пере­жи­вать из-за сво­его несо­вер­шен­ства. Все­рьез вол­нуют вопросы: почему я тол­стая, почему не везет с маль­чи­ками, отчего я некра­си­вая и оде­ва­юсь хуже всех? В этой ситу­а­ции нужно пове­сти себя пра­вильно — про­явить вни­ма­ние и отне­стись к про­блеме со всей серьезностью.

Конечно, лучше пого­во­рить со своей доче­рью смо­жет мама. Отмах­нуться и ска­зать, что это не про­блемы, любовь при­дет потом, а кра­сиво оде­ваться девочке, исходя из домаш­него бюд­жета, не полу­чится. Навер­няка, после этих слов девочка-под­ро­сток замкнется и больше не ста­нет делиться сво­ими проблемами.

Как посту­пить в таком слу­чае? Будет несложно вни­ма­тельно выслу­шать ребенка, пока­зать свои юно­ше­ские фото­гра­фии и объ­яс­нить, что с воз­рас­том фигура изме­нится, ста­нет менее угло­ва­той. Можно почи­тать спе­ци­аль­ную лите­ра­туру, где будут при­ве­дены при­мер­ные номы веса по воз­рас­там. В этом воз­расте девочка может часами кру­титься возле зер­кала, при­ме­ряя мамины наряды и соору­жая новые.

Это время проб и оши­бок, когда в зарож­да­ю­щейся жен­щине про­сы­па­ется виза­жист и парик­ма­хер. Каж­дая про­бует накла­ды­вать макияж и изоб­ре­тать при­ческу. Совсем неплохо, если мама помо­жет ей в этом и они вме­сте посе­тят сти­ли­ста, кото­рый под­бе­рет ей новую стрижку. Пер­вый шаг на пути к вза­и­мо­по­ни­ма­нию будет сделан.

В пере­ход­ном воз­расте девочки-под­ростки впер­вые влюбляются.Причем эти пере­жи­ва­ния ока­зы­ва­ются настолько силь­ными и серьез­ными, что все осталь­ные про­блемы ото­дви­га­ются на зад­ний план, вклю­чая учебу. Роди­тели должны пого­во­рить с доче­рью, но не лезть к ней в душу, не пытать ее.

При дове­ри­тель­ных отно­ше­ниях в семье девочка сама захо­чет поде­литься сво­ими эмо­ци­ями. Тут важно не высме­и­вать пред­мет ее обо­жа­ния, вни­ма­тельно выслу­шать и помочь, если нужно, советом.

Чаще всего со вре­ме­нем под­рост­ко­вая любовь про­хо­дит, но от роди­тель­ского отно­ше­ния зави­сит, оста­нется в душе рана или свет­лое вос­по­ми­на­ние об испы­тан­ных чувствах.

Если мама помо­жет выбрать пред­мету сим­па­тии пода­рок к дню рож­де­ния, посо­ве­тует, как оде­ваться, чтобы не отпу­ги­вать его, — ско­рее всего, для девочки она ста­нет насто­я­щей подру­гой. А в этом ста­тусе маме легче помочь пере­жить нераз­де­лен­ное чув­ство и, конечно, убе­речь девочку от невер­ных шагов.

Задача роди­те­лей — во время под­рост­ко­вого воз­раста дочери под­дер­жать ее, огра­дить от воз­мож­ных оши­бок, помочь обре­сти свою инди­ви­ду­аль­ность и спра­виться с ком­плек­сами пере­ход­ного воз­раста, кото­рые появ­ля­ются непре­менно. Важно не только ока­зать под­держку, но и сохра­нить  дове­ри­тель­ные отношения.

Соб. инф.

Переходный возраст у девочек — сколько длится и как проявляется

Под переходным возрастом чаще всего понимают период полового созревания. В это время организм ребенка претерпевает существенные изменения, готовящие его к зрелости. Физиологические изменения в этот период сказываются и на психике ребенка. Поэтому переходный возраст зачастую доставляет неудобства как самим детям, так и их родителям.

В этой статье речь пойдет о том, какими проблемами, изменениями, явлениями сопровождается переходный возраст у девочек, и как родителям помочь своей дочери легче перенести этот трудный период.

---

 

Содержание

 

Границы переходного возраста у девочек

Признаки переходного возраста у девочек

Психологические подростковые проблемы у девочек

Решение психологических проблем переходного возраста

Депрессии в подростковом возрасте

Сексуальность и готовность к половой жизни

Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте

 

---

 

 

Границы переходного возраста у девочек

 

Подростковый возраст у девочек и мальчиков не имеет четких однозначных границ, поскольку они индивидуальны для каждого человека. В среднем, половое созревание у девочек наступает приблизительно в 10 лет, а заканчивается примерно в 16 лет. Но у некоторых оно может начаться раньше – в 9 лет, а у других – наоборот, запаздывает, начинаясь лет в 15.

Как видите, однозначно ответить на вопрос, когда начинается и сколько длится переходный возраст у девочек, не возможно. Однако следует помнить, что возраст полового созревания – по большей части наследственный фактор, поэтому переходный возраст дочери, вероятнее всего, придется на те же годы, что и у ее матери.

 

 

 

 

Признаки переходного возраста у девочек

 

Переходной возраст у девочек – начало пубертатного периода – характеризуется, в первую очередь, значительными изменениями в гормональном фоне. В организме подростка начинают вырабатываться гормоны, которые стимулируют рост и развитие всего организма, в частности репродуктивной системы. Эти изменения отражаются и на внешности подростка, и на его психическом состоянии.

 

В подростковый период у девочек наблюдаются следующие физические изменения:

 

• в области бедер увеличивается количество жировой ткани, за счет чего фигура становится более округлой;
• формируются молочные железы;
• волосы и кожа становятся жирными;
• на коже появляются высыпания: прыщи, угри, акне;
• в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы;
• начинаются менструации.

 

На фоне гормонального дисбаланса меняется и психологическое состояние подростка: частые перемены настроения, раздражительность, грубость, подавленность становятся едва ли не постоянными спутниками взрослеющего человека.

Иногда физиологические изменения в совокупности с психологическими проблемами приводят к некоторым сбоям в организме подростка из-за того, что некоторые органы не успевают развиваться с той же скоростью, с какой растет весь организм. Из-за этого девочка-подросток может иногда испытывать недомогание, некоторую неловкость и неуклюжесть в движениях, головокружения, повышенную утомляемость.

 

 

 

 

Психологические подростковые проблемы у девочек

 

Взросление девочек сопровождается большим количеством проблем и переживаний. Одной из самых распространенных проблем девочек-подростков является недовольство своей внешностью. Действительно, в начале полового созревания с девочкой происходят не самые приятные вещи: появляются прыщи на лице и на теле, лишний вес, неуклюжесть.

 

Когда девочка замечает в себе такие изменения, у нее с большой вероятностью могут развиться комплексы, которые будут мешать ей нормально общаться со сверстниками и развиваться как личность. Поэтому, когда взрослеет девочка, ей как никогда, нужна поддержка и мудрый совет родителей.

 

Бывает, что в подростковом возрасте девочка вдруг решает, что она «толстая», даже если это вовсе не так, и начинает изнурять себя диетами и голоданием. Родителям важно не упустить из виду подобное поведение своей дочери, так как различные неправильно подобранные диеты и отказ от пищи в этом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в частности – к анорексии.

Если родители заметили, что ребенок стал ограничивать себя в некоторых продуктах или в пище вообще, следует выяснить причину такого поведения. Если окажется, что причина не в проблемах со здоровьем, а в желании похудеть, стоит объяснить девочке-подростку, что для формирования красивой фигуры гораздо больше подходят физические упражнения, нежели голодание. Кроме того, можно составить для подростка правильную, сбалансированную диету, которая положительно повлияет не только на фигуру, но и на общее состояние организма.

 

 

В переходном возрасте подростки пробуют примерить на себя роль взрослых. Они становятся более самостоятельными и ожидают, что теперь у них появится больше прав – как у взрослых. Однако понимание, что чем больше прав, тем больше ответственности, приходит не сразу. Из-за этого у подростков часто случаются конфликты с родителями, да и со взрослыми в принципе. Родителям стоит предоставлять своему подрастающему ребенку больше свободы в принятии решений, однако ответственность за свой выбор ребенок должен нести сам. Только так подросток сможет подготовиться к непростой жизни в мире взрослых.

Еще одной весьма распространенной проблемой переходного возраста является юношеский максимализм. Подростки склонны видеть мир вокруг в черно-белом цвете: все либо хорошо, либо плохо, других вариантов быть не может. Именно поэтому в подростковом возрасте многие смело экспериментируют со своей внешностью, порой меняясь кардинальным образом; некоторые примыкают к молодежным субкультурам; кто-то страдает от депрессии.

Юношеский максимализм связан со стремлением подростков найти свое место в этом мире, заявить о себе как о личности. Родителям в этот период не стоит воспринимать в штыки стремление своего ребенка выделиться из толпы, если это никак не угрожает здоровью ребенка. А также стоит объяснить, что не все в этой жизни однозначно: в каждом событии можно найти как плохое, так и хорошее.

 

 

 

 

Решение психологических проблем переходного возраста

 

Помогут решить проблемы девушек подростков психологического характера:

 

• Здоровый сон. Недостаток отдыха и нарушения сна плохо сказываются не только на самочувствии подростка, но и на его внешнем виде. Если подросток не высыпается, его кожа будет иметь нездоровый вид, появятся синяки под глазами. Девочке-подростку такие изменения точно не добавят хорошего настроения: к усталости и раздраженности от недосыпания добавится еще и беспокойство по поводу своей внешности. Поэтому важно не пренебрегать сном.

 

• Движение. Как известно, от малоподвижного образа жизни лучше никому не становится. Наоборот, он, зачастую, приводит к неприятным последствиям для здоровья человека. А подростку движение необходимо вдвойне. Даже простая зарядка по утрам поможет укрепить здоровье, поднять настроение и улучшить самочувствие. А если девочка с юного возраста привыкнет к физическим упражнениям, впоследствии она будет вознаграждена красивой фигурой и крепким здоровьем.

 

• Активный отдых. Ежедневно подросток впитывает в себя большое количество информации, поэтому, чтобы избежать переутомления, нужно не забывать отдыхать. При этом, просмотр телевизора или работа за компьютером не подходят для качественного отдыха, так как при этих видах деятельности идет нагрузка на мозг, все остальное тело бездействует. Вместо этого лучше отправиться на прогулку, поиграть в спортивные игры или пообщаться с друзьями.

 

• Помощь эндокринолога. Если родители в течение длительного времени замечают за своим ребенком частые смены настроения, раздражительность, повышенную утомляемость, проблемы с аппетитом – возможно, причина в нарушениях гормонального фона. В этом случае есть смысл показаться специалисту, чтобы обнаружить возможные отклонения.

 

 

 

 

Депрессии в подростковом возрасте

 

Отдельного внимания заслуживают подростковые депрессии – состояния, при которых подросток чувствует себя подавленным, видит мир в черном цвете, становится медлительным, порой даже апатичным. Во время депрессии у подростка могут возникать мысли о самоубийстве, которые, к сожалению, иногда воплощаются в реальность.

 

Если подросток часто выглядит грустным, разговаривает тихим голосом, начинает плохо успевать в школе и отдаляется от общения со сверстниками – это повод для беспокойства.

 

Родителям необходимо создать доверительную обстановку дома и узнать, что привело их дочь к такому состоянию. При этом важно принимать своего ребенка таким, какой он есть, и помочь ему справиться с депрессивным состоянием. Для этого важно поднять самооценку ребенка, поддерживать его. Нужно всегда быть готовым выслушать и понять его чувства, а также научить его справляться со своими проблемами. В некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста.

 

 

 

 

Сексуальность и готовность к половой жизни

 

Эта тема является, пожалуй, самой «неудобной» и щекотливой для родителей, поэтому многие предпочитают не говорить об этом со своим ребенком. Родители подрастающих дочерей начинают жестче контролировать своих детей, опасаясь необдуманных поступков с их стороны.

Девочка-подросток может неправильно понять подобные ограничения, и воспринять их как попытки родителей показать свою власть над ней. Более того, она может начать действовать вопреки своим родителям, так сказать, назло. Поэтому лучше быть максимально открытым со своим ребенком и объяснять причину своего беспокойства, как бы «неудобно» это ни казалось.

Родители должны объяснить своей дочери, что не стоит спешить с началом сексуальной жизни. Это не показатель взрослости или крутости. И даже если в ее окружении так не считают, у нее должна быть своя голова на плечах.

Нужно объяснить, что подобного рода отношения должны строиться на взаимном согласии и доверии, и что начинать их нужно только тогда, когда она сама почувствует, что готова к ним. В этом деле спешка, опрометчивость и необдуманность могут привести к серьезным неприятным последствиям, о которых девочка тоже должна знать. Поэтому не будет лишним рассказать подростку о различных заболеваниях, передающихся половым путем, о ранних беременностях, об абортах и их последствиях.

 

 

 

 

Советы родителям по воспитанию детей в переходном возрасте

 

Зачастую подростковый период у девочек и мальчиков сопровождается отдалением от родителей: они меньше делятся своими переживаниями, часто запираются в своей комнате, проводят гораздо больше времени со сверстниками. В основном, это происходит из-за неправильного отношения родителей к своим детям: родители либо перестают уделять своему ребенку должное внимание, руководствуясь тем, что он уже не маленький – и тогда дети начинают чувствовать себя ненужными. Либо есть другая крайность – родители продолжают чересчур опекать своего ребенка, будто он до сих пор несамостоятельный малыш – и тогда подросток отдаляется от родителей, пытаясь доказать, что он уже взрослый.

 

Так или иначе, родителям нужно искать золотую середину между этими двумя крайностями: продолжать уделять внимание ребенку, интересоваться его делами, но в то же время оставлять ему некоторое личное пространство, в котором нуждаются все взрослые люди.

 

Также подростки довольно остро реагируют на критику. Поэтому, если родителям не нравятся какие-либо изменения во внешности или в поведении дочери, то чтение моралей и скандалы – худшее, что можно сделать в этой ситуации. С подростком нужно разговаривать мягко, стараясь не навязывать ему свою точку зрения. Гораздо лучше будет – понять и принять подростка таким, какой он есть.

Родители часто жалуются, что их подрастающие дети вдруг стали грубыми, начали хамить и огрызаться. Опять же, в этом случае отвечать подростку грубостью на грубость – плохая идея, так как не вынуждает подростка пересмотреть свое поведение. Ведь если родители тоже позволяют себе быть грубыми – значит, это приемлемо для взрослых. А подростки хотят быть как взрослые.

Что же делать в этой ситуации? Родителям стоит своим видом показать, что грубость их ребенка причинила им боль. Осознание этого поможет подростку понять, что он был не прав, заставит раскаяться. После чего можно с ним мягко побеседовать и объяснить, что такое его поведение ранит родителей, ведь они его любят и желают ему только лучшего.

 

Каким бы трудным не казался переходный возраст у девочек, все родители дочерей рано или поздно через него проходят. И если в это время подросток чувствует себя любимым и нужным, если родители искренне интересуются его жизнью, этот возраст пройдет легче и для детей, и для их родителей.

---

 

Воспитание девочек: особенности переходного возраста

 

Переходный возраст у девочек — со скольки лет начинается и его симптомы

Родители с волнением распознают признаки переходного возраста у подрастающей дочери. На излете детства подростка поджидает немало проблем, с которыми непросто справиться без предварительной подготовки. Учитывая повышенную эмоциональность, пристальное внимание нужно уделить девочке на этапе ее превращения в девушку. Мама, папа, бабушки и дедушки должны стать на это время немножко психологами.

Чтобы понять, когда начинается и как проявляется переходный возраст, внимательно наблюдайте за физиологическими признаками и психологическими симптомами. Растерянность и непонимание вызывает подростковая депрессия, немотивированная агрессия. Психология считает взросление самым драматичным периодом в становлении личности. 

Кем станут родители на зыбком переходном мостике между детством и юностью: надежным проводником или камнем преткновения? Поговорим о том, что предпринять и как благоприятно пережить непростое время, не утратив доверительные отношения с дочкой.

Хроника взросления: девочка, девушка, женщина

На вопросы: «Со скольких лет начинается переходный возраст у девочек и когда заканчивается?» нет однозначного ответа. Каждый ребенок уникален как в физическом, так и ментальном плане. У одних опасная жизненная пора идет гладко и незаметно, у других сопровождается эмоционально окрашенными симптомами.

В физиологии многое зависит от наследственности, национальных особенностей, социально-бытовых условий. Поэтому мамам нужно постараться вспомнить собственный переходный опыт. Нелишним будет поговорить со старшими родственницами, чтобы попытаться провести возможные параллели.

Приводимые возрастные значения имеют усредненный характер, но, тем не менее, служат признанным ориентиром. Специалисты выделяют у девочек несколько переходных стадий: 1 год, 7, 12, 14 и 16 лет. Суть их в том, что старая физиологическая форма и система жизненных ценностей изживает себя. Ребенок меняется не только внешне. Кардинальные изменения происходят в его внутреннем пространстве, мотивации поведения, отношениях со взрослыми и сверстниками.

Наиболее опасны трансформации, напрямую вызванные половым созреванием. У большинства девочек оно длится с 11 до 16 лет. Рассмотрим подробнее, какие процессы протекают в растущем организме.

11-12 лет

Прелюдия переходного возраста связана с активацией эндокринной системы. С 10-11 лет запускается «фабрика» по производству гормонов. Медленно, но верно Гадкий Утенок превращается в прекрасную Царевну Лебедь. Угловатая девчонка становится элегантной привлекательной барышней.

Основными органами, выделяющими гормоны, являются щитовидная железа, гипофиз и яичники. Под воздействием женского гормона эстрогена развивается грудь, появляются волосы на лобке и под мышками. Гормональная перестройка чревата неприятными для девочки симптомами. Среди них:

• угревая сыпь, вызванная активацией сальных желез;
• сильная потливость;
• избыточная жирность волос.

Что делать?

Непреложное правило – соблюдение личной гигиены с применением косметических средств для подростков. Приучите девочку ежедневно принимать душ, менять белье, использовать дезодорант. При наличии прыщей подберите уход за проблемной кожей: гель для умывания, очищающий тоник, антиугревой крем.

Внимательнее отнеситесь к дочернему рациону питания. Чтобы быстрее избавиться от угрей, необходимо временно ограничить животные жиры, сладости, сдобу, фаст фуд. Для формирования крепкой костной ткани, нормализации состояния кожи и волос нужно употреблять продукты, содержащих кальций и специальные витаминные добавки.

12-14 лет

Центральный признак этого возраста – приход месячных (менархе). У рано созревающих девочек менструация начинается еще раньше, с 9-10 лет. Чувствительные особы эмоционально переживают переломный этап в становлении женщины, испытывают тревогу и подавленность. Задача мамы – заботливо и аккуратно объяснить, что нет повода для волнений.

Побеседуйте с девочкой о том, сколько длится и как протекает нормальный месячный цикл. В это время возможно ухудшение общего самочувствия, возникновение болезненных симптомов внизу живота, психологический дискомфорт. Расскажите о мерах предосторожности в критические дни. Врачи не рекомендуют в этот период заниматься активными физическими упражнениями, купаться в водоемах, переохлаждаться.

С началом менструации созревает репродуктивная система, но регулярность цикла устанавливается постепенно. В течение года месячные могут проходить без овуляции: тело только готовится к материнству. Если в физиологическом плане девушка готова стать матерью, то психологическое осознание и принятие этого факта приходит гораздо позже.

Что предпринять?

Болезненные менструации, скудные или слишком сильные выделения – симптомы для обращения к детскому гинекологу. Если месячные долго не начинаются, вспомните, когда у девочки появись вторичные половые признаки. Нормальным считается, если с этого момента прошло не более двух лет.

В противном случае стоит проконсультироваться у гинеколога-эндокринолога. Доктор поможет выявить первопричину задержки и назначит лечение. Врачи выделяют несколько вероятных причин отставания женского полового развития:

• стрессовые факторы;
• гормональный сбой;
• недобор веса;
• генетические заболевания.

14-16 лет

У девочек отмечается стремительный скачок роста, который за год может достигать 10–12 см. Признаком пубертатного роста считается его непропорциональность: отдельные части тела увеличиваются в размерах быстрее остальных.

Стремительно вырастают конечности и лицевые кости черепа. Внутренние органы и мышечная ткань «не успевают» за скелетом, а жировая клетчатка перераспределяется неравномерно. Из-за непропорциональности тело выглядит угловатым, движения становятся неуклюжими.

Юные девушки оценивают свою внешность в первую очередь с точки зрения привлекательности для противоположного пола. Болезненное отношение к телесным пропорциям, в частности, размеру груди является для них типичным.

Многие склонны форсировать ситуацию и комплексовать даже по незначительному поводу. Настороженность у родителей должно вызвать беспочвенное стремление похудеть, которое может перерасти в нервную анорексию. Успокойте дочку, что не стоит волноваться из-за фигуры. Подкожный жир скоро превратится в мышечную ткань и тело приобретет приятную округлость.

Постарайтесь внушить девочке, что сногсшибательной фигуры добиваются не уменьшением количества пищи, а увеличением физической активности. Оптимальный вариант – купить абонемент в спортзал, бассейн, школу танцев.

В переходном возрасте педиатры отмечают некоторые специфические симптомы, которые врачи называют функциональными нарушениями. Среди возрастных проявлений:

• сосудистая дистония;
• учащение сердечного ритма;
• скачки давления;
• повышенная утомляемость.

Как вести себя родителям?

Если девочка жалуется на ухудшение самочувствия, нужно упорядочить график учебы. Обязательно отведите в нем время для пауз между занятиями и полноценного отдыха. Следите, чтобы она спала не менее 8-9 часов и больше находилась на свежем воздухе. Если неприятные симптомы не проходят, нелишним будет показаться врачу, чтобы выяснить причину и грамотно скорректировать отклонения. 

16-18 лет

Неспокойное время перемен завершается. Стихают гормональные бури, замедляется рост, а тело приобретает плавные женственные очертания. Счастливое детство сменяется не менее прекрасной порой юности. Но родителям рано переводить дух и считать свою миссию завершенной.

Именно на старте взрослой жизни девушки нуждаются в чутком руководстве и моральной поддержке. Постарайтесь оставаться для нее не только любящей мамой, но и понимающим другом. Если дочка будет чувствовать вашу заинтересованность, она всегда обратится за помощью в нужный момент. Дав мудрый совет, вы сможете уберечь ее от многих необдуманных шагов, свойственных ветреной молодости.

Психологические особенности девочек переходного возраста

Девичье взросление простым не назовешь. Родители сталкиваются с раздражительностью, перепадами настроения, критикой в свой адрес и неоднозначными демонстрациями самостоятельности. Вы уже поняли, что физиологических признаков для душевной дисгармонии у молодого поколения предостаточно. Характерные доминанты подросткового мироощущения — юношеский максимализм и излишняя ранимость.

Завышенные ожидания предъявляются ко всему, что попадает в поле зрения: собственной внешности, одежде, близкому окружению, социальным проблемам. Юные максималистки искренне верят, что окружающие рассматривают их под микроскопом, поэтому каждый прыщ воспринимается как трагедия космического масштаба.

Одежда им кажется недостаточно модной, прическа не абсолютно безупречной. Если первая любовь не привела к взаимности, это приводит к поиску мнимых недостатков. Увеличивается соперничество со сверстницами, нередко приводящее к серьезным конфликтам.

Признаки стремления к внешнему совершенству

• грезы о пластических операциях;
• подражание поп-идолам;
• эксперименты с прической, макияжем и украшениями;
• возведение в культ брендовой одежды.

Относитесь деликатно к дизайнерским экспериментам дочери с собственным образом. Ни в коем случае не подвергайте его резкой критике, конечно, если дело не доходит до крайних симптомов в виде агрессивных татуировок и пирсинга. Рано или поздно девушка найдет свой стиль и перестанет шокировать вас креативными находками.

Несмотря на общепринятое представление о детской зависимости от рекламы и масс медиа, авторитет близкого человека для них несравненно выше. Если любимый папа скажет дочке: «Как ты отлично выглядишь!», вряд ли она побежит покупать жиросжигающие пилюли. Если же родственники будут дразнить девочку «плюшкой» или «пончиком», то 100% гарантия комплекса неполноценности обеспечена.

Подростки выбирают в своем окружении авторитетного человека, мнением которого дорожат более других. Им может стать школьная или мамина подруга, учительница, старшая сестра. Исследования показали, что до скольких лет не продолжался бы переходный возраст, легче переносят его те подростки, чьи родители проявляют ненавязчивую заботу и искреннее сочувствие.

Мне нравится 2

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Сколько времени ещё будет длиться переходный возраст? — Воспитание детей

Уважаемые родители,

Очень трудно сказать, сколько времени должен тянуться переходный возраст. В еврейском Законе, например, о нём нет вообще никакого упоминания и с момента религиозного совершеннолетия — бар- и бат-мицвы ­(соответственно, у мальчиков с 13 лет, у девочек с 12) — подросток считается взрослым человеком, который полностью несёт ответственность за свои поступки. С другой стороны, в современном мире подростковый возраст иногда затягивается и до 25—27 лет. Когда молодые люди не несут никакой ответственности, живут за счёт родителей, развлекаются и это всё называется «они себя ищут» (но не очень торопятся найти).

С физиологической точки зрения подростковый возраст — это переход организма от детского состояния к взрослому, и он обычно тянется 3—4 года. Меняется физиология подростка, его психика и его гормональное состояние. Этот резкий переход тела к взрослости действительно может сделать человека более ранимым и неуравновешенным, склонным к истеричности. Но это не значит, что это рок, что мы как родители должны это принимать как явление природы и что наступит волшебный день, когда всё пройдёт само по себе. У подростка могут быть проблемы в нескольких сферах:

1. Отношения с самим собой. Очень многие не нравятся себе физически в этот период и чувствуют себя «гадкими утятами», что, конечно, плохо влияет на психическое состояние.

2. Отношения с миром взрослых. В том числе и с родителями. Подросток конфликтует, отвергает авторитеты, требует полной самостоятельности и в то же время боится её и не умеет ею пользоваться. Что, естественно, приводит к нервным срывам от любого замечания и высказывания окружающих.

3. Отношения со сверстниками. Для подростка статус в своей возрастной группе — это самое важное в жизни на этом этапе. Многие готовы ради высокого статуса сделать абсолютно всё, включая и совершенно запрещённые действия на уровне нарушения законов. С другой стороны, если ему кажется, что его не принимают в его возрастной группе, подросток чувствует себя униженным, оскорблённым и очень резко на это реагирует.

Нам как родителям необходимо относиться к подростку как к взрослому, доверительно и уважительно, но поставить очень чёткие границы: на что мы не согласны у себя дома. Если мы смогли создать в принципе хорошие отношения, можно попробовать выяснить, что именно беспокоит ребёнка и попробовать помочь ему (только не «правильными» советами, а поддержкой, рассказами о самих себе в подростковом возрасте, когда мы сталкивались с подобными трудностями, терпением и т. д.). Не надо выводить мораль «если я справился, то и ты сможешь», потому что это звучит как требование. Но нужно показывать и даже говорить, что для нас он самый-самый.

Что касается срывов и истерик подростков, то необходимо уйти в сторону и просто не реагировать на них в такой момент, потому что иначе мы подольём горючее в печь его эмоций. Если мы сможем, с одной стороны, доверять, а, с другой стороны, требовать как со взрослого и ценить выполнение этих требований, то можно надеяться, что с Б-жьей помощью мы пройдём этот период с минимумом осложнений.

Желаю всего самого лучшего,

N.B.

Если ситуация между нами, родителями, и подростком становится совершенно невыносимой и превращается в сплошной скандал, необходимо (!!!) обратиться за профессиональной помощью. А для того, чтобы подросток согласился на неё, взять вину на себя и сказать, что, видимо, мы не умеем его правильно понять и готовы ВМЕСТЕ обратиться к консультанту, чтобы он нам помог его понять, и мы готовы будем исполнить советы консультанта. Иначе, не дай Б-г, положение в семье может докатиться до самых жутких крайностей, которыми я предпочитаю не запугивать родителей в подробностях.

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

Родителям о здоровье подростка

Много волнений и тревог приносит трудный «переходный» возраст. У каждого подростка он протекает по-своему. Один удивляет родителей и окружающих грубостью, вспыльчивостью, частой плаксивостью. Другой, казалось бы, как всегда спокоен. Но и те, и другие подростки равно требуют к себе внимания. Нельзя, глядя на вспыльчивость и неуравновешенность ребенка, думать: «Вот кончится переходный возраст, все пройдет…». Даже внешне спокойного ребенка не стоит предоставлять самому себе. Исследования показали, сто «переходный» возраст легче переносят те подростки, родители которых активно помогают им в этот ответственный и трудный период жизни.

Как правило, подростковый период завершается благополучно, пропадает «ершистость» подростка, стабилизируется настроение, да и здоровье юноши или девушки не вызывает беспокойства. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Многие заболевания начинают развиваться и проявляются именно в подростковом возрасте. Вот показательный пример: у 40% подростков, родители которых своевременно не обратили внимания на повышение артериального давления, в зрелом возрасте развивается гипертоническая болезнь. Подобное касается и других заболеваний – нервной системы, органов пищеварения и т.д.

Что же происходит  в организме подростка, что делает его таким уязвимым и восприимчивым к взаимодействию различных факторов внешней среды, которые еще недавно были для него совсем безобидными?

Начиная с 11-12 лет у девочек и 12-13 лет у мальчиков, начинается значительная перестройка различных систем организма. Активизируется деятельность желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны, необходимые для нормального роста и развития организма. Начинают функционировать половые железы, на деятельность которых могут повлиять индивидуальные особенности развития ребенка – состояние здоровья, перенесенные заболевания, питание, режим труда и отдыха, обстановка в семье и т. д.

Подростковый период – время бурного и неравномерного физического развития организма, что сказывается на внешнем виде подростка – он угловат, нескладен и на состоянии всех систем организма. В результате этого у подростка могут наблюдаться так называемые функциональные нарушения – учащения ритма сердечной деятельности, колебания показателей артериального давления, временные отклонения в деятельности органов пищеварения и т.д. Если вовремя не обратить внимания на частые жалобы ребенка на утомляемость, слабость, головокружения, не выяснить, в чем причина недомогания, не обратиться вместе с подростком к врачу, функциональные нарушения могут закрепиться и перерасти в то или иное заболевание.

Изучение причин заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем показывает, что существенную роль в возникновении и развитии многих болезней у подростков играют такие неблагоприятные факторы, как нервно-психическое напряжение, стрессовые ситуации (конфликты в семье, школе), нерациональный режим учебы и отдыха, ведущий к переутомлению, неправильное питание, а так же наличие в организме хронических инфекций, создающих так называемый  инфекционно-аллергический фон.

Особенно не благоприятно для подростка нервно- эмоциональное напряжение. Возбудимость его центральной нервной системы повышена, что отражается на его поведении, но и на состояние всего организма. Подросток становится «нервным», психика его неуравновешенной, часто меняется настроение. Ко взрослым, особенно к родителям, он часто относится критически, в то же время, услышав замечание в свой адрес, подросток легко может обидеться. Большинство конфликтов происходит в результате неумения взрослых правильно оценить и саму конфликтную ситуацию, и состояние нервной системы подростка. А ведь нервно-психическая травма, полученная им, может и вызвать нервоз, и привести к повышению артериального давления вплоть до развития гипертонической болезни уже в подростковом возрасте.

Недосыпание, занятие без достаточного отдыха, редкое пребывание на свежем воздухе, нерегулярное питание (отсутствие фиксированного времени завтрака, обеда, ужина, еде «на ходу»), однообразие рациона, переедание так же может отрицательное казаться на здоровье подростка.

Чем же могут помочь в этот период родители? Прежде всего – это благоприятный психологический климат в семье. Ваши отношения с ребенком должны сложиться так, чтобы он всегда был уверен: дома поймут, посоветуют, как поступить в той или иной ситуации, а не ограничатся нравоучениями. Стать не только родителями, но и друзьями своих детей – задача трудная, но выполнимая. Не фиксируйте внимание на тех качествах подростка, которые Вам не нравятся, особенно в присутствии посторонних. Если негативизм, бравада не получают поддержки, они теряют свою значимость для самого подростка и исчезают без активного вмешательства взрослых.

В подростковом возрасте особое значение для сохранения здоровья приобретает режим. Сам подросток не всегда способен правильно организовать свой день. Он может увлечься каким-либо делом в ущерб занятиям, отдыху, сну, еде. И здесь должны прийти на помощь старшие. Постарайтесь убедить его, лучше личным примером, в необходимости зарядки, прогулок на свежем воздухе и т. д. Следите за тем, чтобы ребенок ложился спать не позже 22 часов, приучите его проветривать комнату перед сном и спать при открытой форточке.

Одно из действенных средств нормализации всех функций организма – занятие физической культурой и спортом (если нет противопоказаний для этого). И здесь необходим Ваш личный пример: ради сохранения здоровья ребенка переборите себя – оторвитесь интересной телепередачи, отложите книгу. Доставьте подростку радость общения во время лыжной прогулки, поездки за город на велосипеде, в туристическом походе. Постарайтесь при планировании  отпуска учитывать и интересы детей.

Родители, чьи дети серьезно занимаются спортом, следует знать, что в подростковом возрасте чрезмерные физические нагрузки могут оказать нежелательное воздействие на организм. Поэтому состояние здоровья подростка-спортсмена должно постоянно контролироваться не только врачом и тренером, но и Вами. И, конечно, ни в коем случае не следует форсировать успехи сына или дочери в спорте.

Не секрет, что знакомство с первой рюмкой вина и сигаретой часто происходит именно в подростковом возрасте. Как избежать этого? Наиболее эффективен, будет не прямолинейный запрет, а личный пример – резко отрицательное отношение к вину и табаку, доверительная, дружеская беседа с подростком, разъяснения пагубного влияния никотина и алкоголя на развивающийся организм. Отрицательное отношение детей к вредным привычкам воспитывается, прежде всего, в семье.

Продуманный, здоровый режим, спокойная обстановка, интересные для подростка и посильные для него занятия, доброжелательность и понимание со стороны окружающих его людей, контроль за состоянием его здоровья – основные условия того, что подростковый период пройдет для ребенка благополучно.

 

  ЖИЗНЬ  ВАШИХ  ДЕТЕЙ – В ВАШИХ  РУКАХ!

                          БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ!

 

Врач  терапевт  отделен.дневн.пребыван. Клебанова  Н.П.

ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ У ДЕВОЧЕК: ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ? | АКАДЕМИЯ AMAKids

Каждый из нас проходил через этот жизненный этап, но время стирает воспоминания о трудностях и неурядицах, поэтому наступление этого не простого времени у вашей дочери может вызвать шок и излишнее напряжение в семье. Вчерашняя умница вдруг становится неуправляемым бунтарём. Поэтому стоит задаться вопросом: переходный возраст у девочек – со скольки он начинается, в чём проявится?

ПРИЗНАКИ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА

Их существует множество, но можно выделить несколько самых очевидных:

• Перепады настроения. Довольно быстро оно может меняться от грусти и тоски до радости и эйфории.
• Повышенная активность работы сальных и потовых желёз, которая проявляются как угри и засаленные волосы.
• Появление волос в подмышечных впадинах и на внешних половых органах.
• Начало менструации.
• Повышение массы жировых отложений на 15-20%.

КОГДА НАЧИНАЕТСЯ ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ У ДЕВОЧЕК?

Во сколько у девочек начинается переходный возраст? Как правило, в 10-11 лет. Это начало больших изменений, которые длятся около 5-6 лет. Но существуют допустимые отклонения от нормы в один-два года. Всё очень индивидуально и зависит от конституции девочки, физического состояния, экологической обстановки и т. п. Поэтому родителям, спрашивающим «До скольки переходный возраст у девочек может продолжаться?», осторожно отвечают: как правило, до 18 лет.

ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ У ДЕВОЧЕК: ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

КАК ПРОИСХОДИТ ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ У ДЕВОЧЕК?

Перепады в настроении и раздражительность обусловлены радикальными переменами в организме девочек. Яичники, гипофиз, щитовидная железа выделяют целый спектр гормонов, заставляют тело меняться. Одни органы могут расти быстрее других, и даже кости скелета растут с разной скоростью, что придаёт непропорциональный вид телу девочки.

Агрессия, апатия, импульсивность – совершенно нормальные симптомы переходного возраста. Не стоит ругать вашу дочь, ведь все проходят через подобные потрясения, и ей самой непонятно, что же с ней происходит.

Выделяют несколько этапов в переходном возрасте девочек, конечно, они весьма индивидуальны. Выделение таких периодов связано с перестройкой всех систем организма, а также изменения душевной организации.

ПЕРЕХОДНОЙ ВОЗРАСТ В 10-12 ЛЕТ

Первый этап начинается с активизации желёз, производящих гормоны. Это приводит к сбоям во многих системах организма, но больше всего это проявляется в виде прыщей, угрей, повышенной потливости, сальных волосах. Детское тело постепенно приобретает женственные черты – начинает появляться грудь, бёдра становятся более округлыми. Но изменения происходят не равномерно, и когда-то милый ребёнок начинает чувствовать себя гадким утёнком.

Важно в этот период приучить девочку строго следовать правилам личной гигиены – принимать душ, менять бельё каждый день. Правильное питание, использование средств для ухода за кожей помогут справиться с угрями и прыщами быстрее.

ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ У ДЕВОЧЕК: ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

ПЕРЕХОДНОЙ ВОЗРАСТ В 13-14 ЛЕТ

Основная особенность данного периода – начало менструации. Как правило, она начинается на два года позже появления волос в подмышечных впадинах и на внешних половых органах. Некоторые девочки эмоционально переживают этот этап в жизни. Важно поговорить о месячных заранее, чтобы их появление, а потом период нормализации не были сюрпризом. Поговорите с дочерью о физиологии этого процесса и об особенностях личной гигиены, которые с ним связаны.

Если месячные не начались в этот период или они вызывают сильный дискомфорт, боль в нижней части живота или другие отклонения, то лучше обратиться к врачу, он поможет преодолеть эти трудности.

ПЕРЕХОДНОЙ ВОЗРАСТ В 15-16 ЛЕТ

Этот период характерен быстрым увеличением роста, порой девочки могут прибавлять на 10-13 см в год. В это время не все части тела растут с одинаковой скоростью, поэтому фигура может стать непропорциональной. Это нормальный процесс развития организма.

Но девушки рассматривают себя со стороны привлекательности для мальчиков, поэтому фигура может стать причиной многих проблем и даже психологических расстройств. Излишнее стремление похудеть может приводить к анорексии или булимии. Стоит объяснить дочери, что излишки жира скоро превратятся в мышечную ткань, а умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание ускорят этот процесс.

Педиатры отмечают, что в этом возрасте возможен функциональный сбой, который проявляется как повышенная утомляемость, скачки давления и сердцебиение. Если вы заметите эти симптомы, то лучше обратиться к специалисту, который поможет решить проблему.

ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ У ДЕВОЧЕК: ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ?

ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА В 17-18 ЛЕТ

Гормональные штормы проходят, эмоциональное состояние выравнивается, появляется плавность и женственность изгибов тела – гадкий утёнок превращается в прекрасного лебедя. От детства девочки переходят к взрослой жизни со всей полнотой ответственности и обязанностей.

На этом этапе важно эмоционально и морально поддерживать свою дочь, помогать ей принимать правильные решения и убедить придерживаться верных нравственных ориентиров. Ведь взрослая жизнь полна соблазнов и препятствий.

Главное стать для неё не только мамой, но и лучшей подругой, с которой можно поделиться всем самым сокровенным, посмеяться и поплакать.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Важно знать, к чему нужно быть готовым, что является условной нормой, какие допустимы отклонения от неё и в каких случаях нужно бить тревогу. И конечно, доверяйте интуиции, прислушивайтесь к ней, вы знаете свою дочь лучше любых специалистов, педиатров и экспертов.

Но важнее всего выстраивать со своим ребёнком доверительные отношения, чтобы она могла вам доверять, тогда в преодолении любых трудностей вы будете союзниками и вместе сможете справиться со всеми проблемами. Окружите свою дочь заботой и лаской, постоянно говорите, как она прекрасна и как вы ее любите. И тогда этот сложный период вы все вместе пройдете с наименьшими жертвами. Помните, что от вашей поддержки и помощи зависит ее будущее.

Советы для девочек

Время изменений, когда ребенок становится взрослым человеком, называется переходным или пубертатным возрастом (или коротко, пубертатом)

Происходящее в это время может вызвать у Тебя непонимание и волнение, но и гордость и удовлетворение собой

Знания о том, что происходит с Твоим телом, помогут успешнее справляться с собой в это время. Поможет и знание о том, что рано или поздно то же самое происходит со всеми твоими сверстницами. Хотя Ты еще не готова стать матерью, тело уже начинает подготавливать Тебя к этому.

Изменения переходного возраста происходят в промежутке с 8 до 16 лет, у разных девочек в разное время.

Увеличение груди – это первый признак начала переходного возраста. Часто одна грудь немного больше другой. Иногда это различие во временем пропадает, а иногда нет. После этого начинается рост волос на лобке и в подмышках.

Быстрый рост начинается у девочек примерно на два года раньше, чем у мальчиков. Рост не всегда происходит равномерно: ноги и руки могут вытягиваться быстрее, чем туловище. В переходном возрасте тело приобретает более женственные формы, потому что утолщается подкожно-жировой слой. Кожа становится более жирной, могут появиться прыщи или акне. Начинает выделяться пот с характерным запахом.

Изменяются и половые органы: влагалище, матка, яичники и половые трубы.

Все эти органы есть у Тебя уже с рождения, но работать под действием гормонов они начинают только в переходном возрасте. Гормоны играют роль, так сказать, химических посредников, способствуя совместной работе разных частей тела. Например, гормоны гипофиза в переходном возрасте дают «приказ» яичникам производить отныне больше женских половых гормонов, под действием которых формируется женственная форма тела, развивается грудь и половые органы, во влагалище образуются белые выделения, а в яичниках каждый месяц начинают созревать яйцеклетки и начинается менструация. В женском теле в маленьком количестве производятся и мужские половые гормоны – их действие связано у женщин, главным образом, с ростом волос и сексуальностью.

Что такое менструация?

Уже с рождения в яичниках (их два – по одному с обеих сторон матки) находятся в ожидании тысячи зачатков яйцеклеток, и позже они уже не образуются. Начиная с переходного возраста, каждый месяц в яичнике созревает и высвобождается обычно одна яйцеклетка. Это называется овуляцией (происходит примерно за 14 дней до новой менструации). Бахромчатый конец маточной трубы захватывает высвободившуюся яйцеклетку и направляет ее в сторону матки. К этому времени ( опять под воздействием гормонов) внутренняя поверхность матки (или ее слизистая оболочка) становится рыхлой в надеже на то, что яйцеклетка на своем пути встретилась с мужской половой клеткой (сперматозоидом), если у женщины был половой акт, и оплодотворилась. Если оплодотворения не происходит (у женщины не было полового акта), то в течение 24-х часов яйцеклетка погибает, слизистая оболочка матки «стареет» и выделяется вместе с кровью. Это и называется менструацией (или месячные, дни, гости, месячное очищение и т.д.) Менструальная кровь темная, имеет характерный запах и не свертывается. Менструация продолжается 3-7 дней. Слизистая оболочка матки теперь снова начинает утолщаться, чтобы быть готовой принять новуюсозревшую яйцеклетку. И начинается все сначала!

Менструации начинаются в период 10-16 лет, в среднем 12-13 лет и заканчиваются в возрасте примерно 50-ти лет.

Менструальный цикл – это промежуток времени с первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей. В среднем, продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но и 21-35-дневный цикл является совершенно нормальным.

Поначалу менструации могут быть нерегулярными, даже с перерывами в несколько месяцев. Также в период становления циклы могут быть ановуляторными, то есть, не происходит ежемесячного высвобождения яйцеклетки. Циклы становятся овуляторными и регулярными по большей части в течение нескольких лет.  Может пройти немного времени, пока Ты привыкнешь к менструациям и сможешь с ними справляться.

Изменения в теле способствуют новым, другим ощущениям и переживаниям. Ты можешь вдруг обнаружить, что сравниваешь себя со всем остальным миром и задаться вопросом – а нормальна ли ты?. Тебе может казаться, что все люди смотрят только на Тебя. Настроение скачет вверх и вниз, смех сменяется слезами. Это все совершенно нормально и связано с действием половых гормонов.

Твоя сексуальность все больше дает знать о себе в теле, мыслях и чувствах. Сексуальное возбуждение может возникать спонтанно, а также при самоудовлетворении и при первых близких отношениях.

Как вести себя во время менструации?

Чтобы чувствовать себя комфортно во время менструации Ты можешь использовать:

• гигиенические прокладки – в них собирается кровь, которая выходит из матки через влагалище
• тампоны – впитывают кровь уже во влагалище

Прокладки есть различной длины, толщины и впитывающей способности. Прокладки прикрепляются к трусам с помощью клеевой полоски, «крылышки» такжепомогают удерживать прокладку на месте. В прокладке есть тонкая пленка, не позволяющая крови пачкать Твое белье. Поскольку количество выделяемой крови во время менструации меняется (в первые дни выделение крови обильнее), приобрети прокладки разного размера. От количества выделяемой крови зависит и то, как часто надо менять прокладки. Прокладку необходимо менять, по меньшей мере каждые 3-5 часов. Есть и специальные «ночные» (более толстые и длинные) прокладки – ведь и ночью происходит выделение крови.

Тампон – это плотный ватный рулончик, у которого сбоку находится тонкая веревочка ( для извлечения тампона из влагалища). Некоторые тампоны находятся в картонной капсуле, что облегчает введение тампона. Если только начинаешь пользоваться тампонами, то используй сначала самые маленькие (мини), просто их легче ввести во влагалище. Для того, чтобы ввести тампон, необходимо сначала найти отверстие влагалища (возьми в руки зеркало и посмотри!)  Если у Тебя еще не было половых контактов, вход во влагалище прикрыт девственной плевой, или гименом. Это различная по форме (обычно в форме полумесяца) и размеру складка слизистой оболочки. Девственная плева не мешает использовать тампоны, потому что отверстие влагалища достаточно велико даже для удаления разбухшего тампона. Достаточно редко девственная плева может быть очень узкой или вообще без отверстия – при подозрении на это (в переходном возрасте ежемесячная боль в животе без менструации) необходимо обратиться к женскому врачу. Тампон надо пальцем (чистыми руками!) протолкнуть достаточно глубоко во влагалище. Правильно установленный тампон Ты и не почувствуешь. Если есть чувство неудобства, значит, тампон установлен недостаточно глубоко. Менять тампоны нужно, как и прокладки, в зависимости от количества выделений, по меньшей мере, каждые 3-5 часов.

Как Ты поймешь, что скоро начнется первая менструация?

Примерно за год до первой менструации Ты можешь заметить, что из влагалища начинает выделяться нечто беловатое – это бели. Скорее всего, и грудь у тебя начала увеличиваться в размере, а в подмышках и на лобке появились волосы. От начала развития груди до первой менструации проходит примерно 2-3 года. От начала быстрого роста до начала менструации проходит примерно год. Непосредственно перед менструацией Ты можешь почувствовать себя чуть хуже, чем обычно (боль в нижней части живота, ухудшение настроения, головная боль, напряженность грудей)

Что такое белые выделения, или бели?

Это беловато-желтые выделения, количество которых немного больше во время овуляции и непосредственно перед менструацией. Белые выделения играют важную роль в и сохранении нормальной среды влагалища. Увеличение количества выделений или изменение их внешнего вида может быть признаком воспаления, в этом случае необходимо дать осмотреть себя женскому врачу. Влагалище изнутри мыть не надо и при нормальных белых выделениях нет необходимости ежедневно пользоваться прокладками.

Можно ли подготовиться к первой менструации?

Поскольку поначалу выделяется совсем немного крови, не стоит заранее бояться «катастрофы». Чтобы предупредить возможные неприятности, носи одну прокладку с собой. И не стесняйся, если придется ее одолжить – у школьного врача, учительницы или какой-нибудь одноклассницы наверняка найдется одна.

Сколько крови выделяется во время менструации?

В среднем за время одной 3-4 дневной менструации выделяется примерно 80-100 мл крови, для сравнения один стакан вмещает 200 мл. В переходном возрасте выработка половых гормонов еще не сбалансирована, поэтому менструации в переходном возрасте могут быть с небольшим количеством выделяемой крови («мажущие») или, наоборот, с обильным выделением крови.  Если менструация проходит с очень большим выделением крови, но необходимо обратиться на прием к женскому врачу. По большей части, такие обильные кровотечения проходят через какое-то время сами по себе, но иногда необходимо и лечение.

Где и какие прокладки и тампоны покупать?

В аптеках есть большой выбор. Какие прокладки и тампоны подходят именно Тебе, выяснится опытным путем при использовании. Но прислушайся и к советам опытного пользователя, которому доверяешь. В этом нет ничего постыдного, все женщины регулярно их покупают.

Как часто надо мыться во время менструации?

Так как при соприкосновении с воздухом и микробами кровь начинает разлагаться и в результате этого появляется неприятный запах, то во время менструации необходимо регулярно мыть половые органы. Делай это, по возможности, каждый раз, когда меняешь прокладку, проточной водой по направлению спереди назад, и обязательно каждое утро и вечер.

Менструация – это больно?

В первые дни менструации Ты можешь чувствовать тупую боль внизу живота. Это вызвано сокращениями матки при удалении из нее крови. Боль можно уменьшить, если полежать с теплой грелкой на животе. Помочь может и таблетка парацетамола или ибупрофена. При сильной боли обратись за помощью к школьному врачу, в молодежный консультационный центр или к женскому врачу.

Можно ли во время менструации плавать и заниматься спортом?

Обычно это не мешает спортивным занятиям. Если же Ты все-таки чувствуешь себя плохо, посоветуйся с тренером или учителем физкультуры. До начала активных занятий (тренировка, танцы) хорошо бы поменять прокладку, так как во время физической нагрузки кровотечение может быть обильнее. Если использовать тампоны, то во время менструации можно и плавать.

Можно ли заниматься сексом во время менструации?

С медицинской точки зрения ничего запретного в этом нет. Решающим является самочувствие партнеров и желание полового контакта. Некоторые считают, что занимаясь сексом во время менструации, нельзя забеременеть, но это совсем не так, на все 100% не так. Поэтому, занимаясь сексом во время менструации, следует использовать противозачаточное, например, презерватив, или еще надежнее – противозачаточные таблетки вместе в презервативом.

Что такое менструальный календарь?

Было бы разумно каждый месяц отмечать для себя дни менструации в маленьком карманном календаре или в мобильном приложении телефона, так как на основе этого можно узнать примерную продолжительность своего цикла и вероятное время начала следующей менструации (чтобы, учитывая возможные неудобства, планировать, например, покупку прокладок или поездку)

Такой календарь может пригодиться также при посещении женского врача.

Может ли что-то повлиять на уже сформировавшийся менструальный цикл?

На менструальный цикл (то есть, и на созревание яйцеклетки) могут влиять многие обстоятельства. Если Ты болела, то количество выделяемой крови может быть меньше и менструация может быть короче или начаться позднее. Если Ты решила начать курс похудения и быстро сбрасываешь вес, то менструации могут прекратиться. Для того, чтобы была менструация, критическим весом считается -48 кг. Если у Тебя напряженная учеба, и Ты сильно переживаешь, то менструация может задержаться или не начаться вообще. То же самое может случиться, если у Тебя большая нагрузка во время спортивных тренировок или на спортивных соревнованиях.

Что такое «опасные дни»? Когда можно забеременеть?

«Опасные» дни – это период примерно за две недели до следующей менструации, когда происходит овуляция и вероятность забеременеть больше всего. Учитывая продолжительность жизни яйцеклетки и сперматозоидов, соответственно от 24 до 72 часов, вероятность забеременеть есть в день овуляции и в течение 3-4 дней до и после нее. Забеременеть можно и до начала первой менструации, так как созревание яйцеклетки происходит до менструации.

Как Ты узнаешь, что беременна?

Так как после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки слизистая оболочка матки не отделяется, то ожидаемая менструация не начинается. Это может быть первым признаком возможной беременности. Еще на беременность могут указывать болезненность груди, тошнота и рвота, изменения аппетита и изменчивость настроения.

Определить беременность можно с помощью теста на беременность (тест можно купить в аптеке, он определяет гормон беременности в моче), осмотра и УЗИ-исследования у женского врача.

Когда следовало бы обратиться к женскому врачу?

• менструация не началась к 16-ти годам или началась до 8-ми лет.
• развитие груди не началось к 13-ти годам или началось до 8-ми лет
• в течение 3-4 лет после начала развития груди менструация не началась
• менструация очень болезненна, настолько, что нарушается обычная жизнь
• менструация продолжается больше 7 дней (и/или необычно обильна)
• менструации чаще, чем через каждые 21 день
• если менструальный цикл стал уже регулярным, а очередная менструация не началась в ожидаемое время и отсутствует 3-6 месяцев без очевидной причины
• присутствует ежемесячная боль внизу живота без менструации

Рост и развитие, от 13 до 17 лет — что нужно знать родителям

Также доступно в формате [ PDF ].

Человеческое развитие — это непрерывный процесс физического, поведенческого, когнитивного и эмоционального роста и изменений. На ранних этапах жизни — от младенчества до детства, от детства до юности и от юности до взрослой жизни — происходят огромные изменения. На протяжении всего процесса каждый человек развивает отношения и ценности, которые определяют выбор, отношения и понимание.Сексуальность — это также процесс, продолжающийся всю жизнь. Младенцы, дети, подростки и взрослые — сексуальные существа. Так же, как важно улучшить физический, эмоциональный и когнитивный рост ребенка, так важно заложить основы для его сексуального роста. Взрослые несут ответственность за то, чтобы помочь детям понять и принять их развивающуюся сексуальность. Каждый этап развития включает в себя определенные маркеры. Следующие ниже рекомендации по развитию применимы к большинству детей этой возрастной группы. Однако каждый ребенок индивидуален и может достичь этих стадий развития раньше или позже, чем другие дети того же возраста.Когда возникают опасения по поводу развития конкретного ребенка, родители или другие лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться с врачом или другим специалистом по развитию ребенка. Примечание: когда мы используем слова «мужчины» и «женщины», «мальчики» и «девочки», мы имеем в виду тех, кому при рождении назначены мужчины или женщины и которые имеют соответствующие части тела, независимо от гендерной идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Полное половое созревание и физический переход от детства к взрослой жизни
• Достигают роста почти взрослого человека, особенно самки (самцы продолжают расти до двадцати пяти лет.)

КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Достичь когнитивной зрелости — способность принимать решения на основе знания возможных вариантов и их последствий
• Продолжайте находиться под влиянием сверстников (Сила давления со стороны сверстников ослабевает после раннего подросткового возраста).
• Развивайте навыки, чтобы стать самодостаточным
• Отвечайте на сообщения СМИ, но развивайте способность анализировать эти сообщения
• Развивайте более зрелые отношения с друзьями и семьей
• Стремиться к большей власти над собственной жизнью
• Учитесь водить машину, повышая свою независимость

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Иметь способность развивать длительные, взаимные и здоровые отношения, если у них есть основы для этого развития — доверие, положительный прошлый опыт и понимание любви.
• Понимать свои собственные чувства и уметь анализировать, почему они испытывают определенные чувства
• Начните меньше ценить внешний вид и больше — личность

СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

• Понимать, что они сексуальны, и понимать возможности и последствия сексуального выражения
• Выбирать выражение своей сексуальности способами, которые могут включать или не включать совместное сексуальное поведение
• Признать составляющие здоровых и нездоровых отношений
• Иметь четкое представление о беременности, а также о ВИЧ и других инфекциях, передаваемых половым путем
• Признать влияние различных СМИ на культурные представления о сексе
• Иметь способность узнавать об интимных, любящих, долгосрочных отношениях
• Иметь представление о своей сексуальной ориентации (отличается от сексуального поведения)

ЧТО НЕОБХОДИМО СЕМЬЯМ, ЧТОБЫ ВЫРАСТИТЬ СЕКСУАЛЬНО ЗДОРОВЫХ ПОДРОСТКОВ

Чтобы подростки в возрасте от 13 до 17 лет стали сексуально здоровыми молодыми людьми, семьям следует:

• Четко сформулируйте свои семейные и религиозные ценности в отношении полового акта.Скажите, что, хотя секс доставляет удовольствие, молодые люди должны подождать, прежде чем начинать секс, до тех пор, пока они не войдут в зрелые, любящие и ответственные отношения.
• Выразите, что у всех нас есть множество возможностей для близости и выражения любви.
• Обсудите вместе факторы, включая возраст, взаимное согласие, защиту, использование противозачаточных средств, любовь, близость и т. Д., Которые, по вашему мнению, должны быть частью решения о половом акте, которое вы и ваш подросток считаете необходимым.
• Повысьте способность подростков принимать решения, предоставляя информацию, на которой они могут основывать свои решения.
• Обсудите варианты контрацепции и поговорите о важности использования презервативов.
• Обсудить возможности подростков в случае незащищенного полового акта, включая экстренную контрацепцию, тестирование и лечение ИППП. Обсудите варианты действий подростков в случае наступления беременности, включая аборт, воспитание детей и усыновление.
• Обсудите эксплуататорское поведение и почему оно вредно для здоровья и (в некоторых случаях) незаконно.
• Помогите молодежи определить различные физические и словесные реакции, чтобы избежать сексуальных ситуаций, которые вызывают у них дискомфорт, или уйти от них.
• Признайте, что у подростков есть много вариантов будущей жизни, что некоторые могут выйти замуж и / или стать родителями, в то время как другие могут остаться одинокими и / или бездетными.
• Используйте инклюзивный язык, признающий, что некоторые молодые люди могут быть геями, лесбиянками, бисексуалами или транссексуалами.

10 СОВЕТОВ ПО НАЧАЛУ

РАЗГОВОРЫ О РОСТЕ

Некоторым родителям может быть трудно начать разговор о росте, развитии и сексуальности, потому что они не росли в среде, где обсуждалась эта тема.Некоторые родители могут бояться, что не знают правильных ответов, или не могут понять, какой объем информации следует предложить. Чтобы вам помочь, рассмотрите эти 10 советов:

1. Во-первых, поощряйте общение, убедив своих детей, что они могут поговорить с вами о чем угодно.
2. Воспользуйтесь обучающими моментами. Беременность друга, новостная статья или телешоу могут помочь начать разговор.
3. Слушайте больше, чем говорите. Подумайте, о чем вас просят. Подтвердите со своим ребенком, что то, что вы слышали, на самом деле они хотели спросить.
4. Не торопитесь с выводами. Тот факт, что подросток спрашивает о сексе, не означает, что он занимается сексом или думает о нем.
5. Отвечайте на вопросы просто и прямо. Дайте фактические, честные, короткие и простые ответы.
6. Уважайте взгляды вашего ребенка. Поделитесь своими мыслями и ценностями и помогите ребенку выразить их.
7. Убедите молодых людей, что они нормальные, как и их вопросы и мысли.
8. Научите своих детей принимать правильные решения в отношении секса и научите их, как выходить из рискованных ситуаций.
9. Признайтесь, если не знаете ответа на вопрос. Предложите вам двоим найти ответ вместе в Интернете или в библиотеке.
10. Обсудите, что иногда ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, разговаривая с кем-то, кроме вас. Вместе подумайте о других взрослых, которым они доверяют, с которыми они могут поговорить.

---

Составлено Барбарой Хуберман, RN, MEd, бывшим директором по образованию и связям с общественностью Обновлено 2016 г. © Advocates for Youth, 2016.

Подростковый возраст: период, требующий особого внимания

Телефон
Предупреждение : использование неопределенной константы section1 — предполагается «section1» (это вызовет ошибку в будущей версии PHP) в / services / who-shared-hosting / sites / mcaadochance / htdocs / content.php в строке 138

Предупреждение : использование неопределенной константы section2 — предполагается «section2» (это вызовет ошибку в будущей версии PHP) в / services / who-shared-hosting / sites / mcaadochance / htdocs / content.php на линии 139

Предупреждение : использование неопределенной константы section1 — предполагается «section1» (это вызовет ошибку в будущей версии PHP) в / services / who-shared-hosting / sites / mcaadochance / htdocs / content.php в строке 156

Предупреждение : использование неопределенной константы section2 — предполагается «section2» (это вызовет ошибку в будущей версии PHP) в / services / who-shared-hosting / sites / mcaadochance / htdocs / content.php на линии 157

Здоровье важно для меня, потому что быть в состоянии полного здоровья означает иметь возможность функционировать в полную силу, а значит, иметь возможность работать с максимальной отдачей и вносить свой вклад в деятельность, в которой я участвую.

женщина, 15-17 лет, Швейцария

Если вы чувствуете себя хорошо, вы производите, вносите свой вклад, вы счастливы и создаете позитивную социальную среду.

женщина, 18-19 лет, Мексика

Здоровье зависит от того, как вы его наблюдаете. У вас может быть здоровое тело, но болит душа. Я думаю, это сводится к балансу сил, которые заставляют ваше тело и разум работать вместе, чтобы иметь возможность испытать свободу и вместе с тем ставить цели.

мужчина, 15-17 лет, Мексика

Здоровье — это жизнь. Хорошее здоровье позволяет действительно окунуться в жизнь.

женщина, 15-17 лет, Франция

Здоровье — основа всего. Если вы хотите учиться или работать, у вас должно быть хорошее физическое и психическое здоровье.

женщина, 15-17 лет, ЮАР

Подростки о значении здоровья: способность делать дела хорошо, без какого-либо дискомфорта или боли.Чтобы обеспечить комфортное будущее без каких-либо осложнений, таких как диабет, сердечные заболевания и т. Д., Вызванные тем, что было сделано в прошлом.

Пол не указан, 18–19, Мексика

Правильное функционирование одного человека имеет решающее значение для общества, потому что наши проблемы влияют на наше поведение, которое рано или поздно повлияет на все общество.

транс, 12-14, Аргентина

Это важно, потому что я хочу прожить долгую жизнь, и я не хочу, чтобы меня ограничивала какая-либо болезнь, которая может стать результатом нездоровья.Я хочу быть для детей образцом для подражания, потому что я знаю, насколько важно иметь кого-то, на кого вы можете равняться, и мотивировать вас быть здоровым и заниматься спортом.

женщина, 15-17 лет, Великобритания

Ваше здоровье — это не только ваше будущее, но и будущее окружающих. Если бы я умер в молодом возрасте, я не смог бы внести свой вклад в экономику или население. Человек, заразившийся болезнью, увеличивает риск заражения других людей в этом сообществе.Поэтому важно сохранять здоровье, чтобы обеспечить свою безопасность и безопасность других.

женщина, 15-17 лет, Саудовская Аравия

Переезд в ресурсный центр для взрослых

Осадка — ноябрь 2014 г.

около

Молодежь переходного возраста — это молодые люди, переходящие от подросткового возраста к молодому взрослому. К новым задачам часто относятся: уход от семьи, обретение независимости, развитие личности и умение справляться с более сложными отношениями.Для этой возрастной группы выполнение этих задач при адаптации к поступлению в колледж и / или переходу в рабочий мир может быть сложной задачей.

Выполнение этого перехода с проблемами психического здоровья может привести к ухудшению существующей проблемы или вызвать новые проблемы. Потребность в поддержке и лечении может быть очень важной, но другие факторы, такие как стигма, связанная с психическим заболеванием, незнание, куда обратиться, и получение медицинской страховки, могут затруднить получение помощи людьми.

Семьи могут сыграть решающую роль в том, чтобы помочь молодым людям понять, что у них есть проблемы, и побудить их обратиться за помощью. Семьи также могут помочь молодежи переходного периода найти ресурсы по психическому здоровью в кампусе колледжа, на работе или в своем районе. Для тех, кто начал лечение в более молодом возрасте, будет полезно, если будут составлены планы, отвечающие их потребностям, до того, как они уедут в колледж, начнут работать или уедут самостоятельно. При правильной поддержке и лечении молодые люди переходного возраста с проблемами психического здоровья могут успешно справляться с задачами, которые являются нормальной частью становления успешными и независимыми взрослыми.

Выберите тему:

—— Выберите один —— О книгахКлинические ресурсыФакты для семейЧасто задаваемые вопросыПолучение помощиИсследования и обучениеВидеоклипы

часто задаваемые вопросы

1. Какие шаги необходимо предпринять, чтобы подготовиться к поступлению в колледж или работе, если у вас есть проблемы с психическим здоровьем?
2. Как узнать, когда нужна помощь?
3. Как вы находите поставщиков психиатрических услуг в колледже или поблизости по месту жительства?
4. Каковы права молодых людей в отношении сохранения конфиденциальности медицинской информации и права родителей в отношении получения медицинской информации о своих взрослых детях?
5. Есть ли советы, которые могут помочь в соблюдении режима лечения, например.грамм. прием лекарств в соответствии с рекомендациями и / или соблюдение назначений врача?
6. Что можно сделать, если молодой человек не хочет или не видит нужды в помощи?

(вверх)

фактов для семей

AACAP’s Facts for Families предоставляет краткую и актуальную информацию о различных проблемах, которые затрагивают детей, подростков и семьи. Следующие факты для семей содержат информацию, которая особенно актуальна для молодежи переходного возраста:

Разговор о психических заболеваниях

Когда обращаться за помощью

Где найти помощь

Информация о страховании психического здоровья

Психиатрические препараты для детей и подростков

Самоповреждение у подростков

Подростковое самоубийство

Студенты колледжа с СДВГ

Переход из средней школы в колледж с психиатрическим диагнозом: подготовка

Предупреждение злоупотребления и утечки лекарств

Начальный колледж с психиатрическим заболеванием

(вверх)

видеоклипов

«Нашими словами»
Серия видеороликов, в которых молодые люди и молодые люди рассказывают о своем опыте психических заболеваний.

Еще видео «Нашими словами»:

Эта информация не должна восприниматься как медицинский совет, который может дать вам только ваш личный специалист в области здравоохранения.

(вверх)

клинические ресурсы

Лист молодежных подсказок

Этот лист советов был разработан, чтобы дать рекомендации о том, как детские и подростковые психиатры могут более эффективно общаться и сотрудничать с молодыми людьми.

Параметры практики AACAP

Рассматриваемые ресурсы для специалистов в области психического здоровья и врачей, параметры практики AACAP были разработаны для руководства принятием клинических и лечебных решений. Они представляют собой лучшие варианты лечения, доступные отдельным лицам и семьям, страдающим психическим заболеванием.

Другие ресурсы
Советы для подростков, окончивших среднюю школу (Американская академия педиатрии)

Ресурсы для подготовки к колледжу и карьере от Национального центра средней школы

Направление в колледж:

• Переходный год — Помощь в подготовке к поступлению в колледж как для учащихся, так и для родителей
• Руководство колледжа для студентов с ограниченными возможностями — Руководство по переходу в колледж с ограниченными возможностями, включая контрольный список готовности к колледжу на страницах 20-21
• Active Minds — Поддержка студентов в кампусах по всей стране.Цели снижения стигмы и просвещения других по вопросам психического здоровья
• НАМИ на кампусе — Студент руководил информационно-пропагандистской деятельностью в области психического здоровья

На работу:

(вверх)

исследования и обучение

Научные статьи и информация

Copeland, W.E. и др. (2014)
Продольные модели беспокойства от детства до взрослой жизни: исследование Грейт-Смоки-Маунтинс. JAACAP 53 (1): 21-33.

Виленс, Т. и Розенбаум, Дж. (2013)
Молодежь переходного возраста: новые рубежи детской и подростковой психиатрии. JAACAP 52 (9): 887-890.

Roux, A.M., et al (2013)
Опыт работы после окончания средней школы среди молодых взрослых с расстройством аутистического спектра. JAACAP 52 (9): 931-939.

Деренн, Дж. (2013)
Успешное поступление подростков с расстройствами пищевого поведения в колледж. JAACAP 52 (6): 559-561.

Хаулин П. и др. (2013)
Социальные последствия у взрослых с аутизмом. JAACAP 52 (6): 572-581.

Ramos, M.A., et al (2013)
Предсказывает ли детский синдром дефицита внимания / гиперактивности принятие риска и медицинские заболевания во взрослом возрасте? JAACAP 52 (2): 153-162.

Copeland, W.E., et al (2011)
Кумулятивная распространенность психических расстройств в молодом возрасте: перспективный когортный анализ по результатам исследования Грейт-Смоки-Маунтинс. JAACAP 50 (3): 252-261.

(вверх)

книги

Проблемы психического здоровья и студент университета
Ярович, Д. (2014)

Психиатрическая помощь в колледже
Кей, Дж. И Шварц, В. (2010)

В погоне за высоким: рассказ из первых рук об опыте одного молодого человека со злоупотреблением психоактивными веществами
Киган, К. и Мосс, Х. (2008)

Выпивка: то, что студент колледжа не скажет вам
Матрос Б.(2007)

Доказательная психотерапевтическая практика в колледже Психического здоровья
Купер, С. (2005)

(вверх)

получение помощи

Контроль над своим психическим здоровьем и получение необходимой помощи и поддержки — это одни из самых важных вещей, которые вы можете сделать на пути к успешному совершеннолетию. Поддержка семьи и друзей может быть важной частью этого процесса. Помощь доступна в различных формах и из многих источников.

• Если вы учитесь в школе, посетите веб-сайт своего колледжа, чтобы получить информацию о здоровье и благополучии учащихся, консультационных услугах и ресурсах для людей с ограниченными возможностями.
• Если вы или кто-то из ваших знакомых чувствуете себя безнадежным и у вас возникают мысли о самоубийстве, есть много источников помощи и поддержки:

Сайты по теме

• Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) — Пропаганда доступа к услугам, лечению и исследованиям для американцев, страдающих психическими заболеваниями
• Strength of Us — Интернет-сообщество, созданное NAMI специально для молодых людей с психическими заболеваниями, чтобы предлагать поддержку и делиться ресурсами
• GotTransition — Поддержка перехода от педиатрической медицинской помощи к медицинской помощи для взрослых

(вверх)

Молодежь / Переходный возраст / Молодые люди | Округ Монтгомери, Пенсильвания

Любой человек старше 18 лет может получать услуги для взрослых в округе Монтгомери.Однако период между старением школьной системы и вступлением во взрослую жизнь может быть непростым и может потребовать более уникального и целевого набора услуг для людей с проблемами психического здоровья.

Следующий список услуг доступен молодежи переходного возраста; конкретные возрастные диапазоны для каждой программы можно найти ниже. Любой, кто заинтересован в этих программах, должен связаться либо с местным офисом ведения дел, либо с самой программой для получения дополнительной информации.

Услуги

Услуги поддержки сверстников для TAY (молодежь переходного возраста)

215-957-9771

Службы поддержки сверстников для молодых людей предоставляются сертифицированными специалистами-сверстниками (CPS), имеющими жизненный опыт в области психического здоровья и связанных с этим проблем.CPS — это люди, обученные делиться собственными историями восстановления и устойчивости. Они вовлекают и вдохновляют молодежь переходного возраста (TAY) в возрасте от 14 до 26 лет планировать то, что важно для них в повседневной жизни.

Чем могут помочь службы поддержки коллег?
Используя ключевые концепции надежды, личной ответственности, образования, самоадвокации и поддержки, CPS будет работать с молодым человеком над разработкой их собственного индивидуального плана обслуживания (ISP) и антикризисного плана. CPS поможет молодому человеку определить ресурсы сообщества, развить организационные навыки для повседневной жизни и поможет спланировать социальную поддержку.С разрешения молодого человека CPS будет работать вместе с членами семьи и естественной / общественной / профессиональной поддержкой для продвижения и преодоления препятствий и социальных предрассудков, которые часто сопровождаются ярлыками серьезных психических заболеваний или эмоциональных расстройств. CPS знакомится с молодыми людьми там, где им наиболее комфортно, в их доме или сообществе. Для получения дополнительной информации позвоните в Центр помощи детям и семье по телефону 215-957-9771 или посетите их веб-сайт.

ПЕРЕХОД НА ПРОГРАММУ НЕЗАВИСИМОСТИ (TIP)
610-277-4600
Модель TIP — это подтвержденная фактами практика, которая демонстрирует улучшение реальных результатов и планирования будущего для молодежи и молодых людей (в возрасте от 16 до 25 лет).TIP работает над вовлечением и поддержкой молодых людей в процессе планирования их собственного будущего в пяти областях перехода: возможности образования, жизненное положение, занятость и карьера, функционирование общественной жизни и личная эффективность и благополучие. Для получения дополнительной информации позвоните в Central Behavioral Health по телефону 610-277-4600.

Путеводители

267-507-3496
Trail Guides — это программа наставничества для молодых людей (в возрасте от 18 до 26) с тяжелым психическим заболеванием, проживающих в округе Монтгомери.Программа помогает молодым людям выбирать пути, ведущие к продуктивной жизни и избегать более серьезных поведенческих проблем. Для получения дополнительной информации позвоните в Ассоциацию психического здоровья по телефону 267-507-3496.

Y.A.L.E.

610-527-3411
YALE (Young Adult Learning Environment) — это общественная реабилитационная резиденция с полным уходом (CRR), предоставляющая круглосуточную поддержку для молодых людей (в возрасте 18-22 лет) в приобретении навыков независимой жизни, необходимых для перехода во взрослую жизнь.

Программа помощи студентам

Эта программа определяет учащихся, которые находятся в группе повышенного риска из-за проблем, связанных с употреблением наркотиков или алкоголя, депрессией или другими проблемами психического здоровья.Сотрудники школы

обучены определять этих учащихся и могут направлять их в общественные службы. Эти услуги доступны в большинстве школьных округов округа. Вы можете воспользоваться этой услугой, связавшись с одним из следующих:

• Координатор программы через местный офис управления делами или
• Координатор программы в школе вашего ребенка.

Teen Talk Line

(866) 825-5856, или текст (215) 703-8411
Это «теплая» фраза для молодежи, чтобы поговорить о вещах с кем-то своего возраста.Нет тем, которые запрещены, и все звонки являются частными. Здесь присутствует теплая линия, поэтому молодежь никогда не чувствует себя одинокой и всегда есть кто-то, готовый выслушать. Если у вызывающего абонента возникла кризисная ситуация, он будет соединен с горячей линией кризисной ситуации для получения помощи.

МОЯ ЖИЗНЬ

Magellan Youth Leaders Inspiring Future Empowerment (MY LIFE) — это группа молодежных лидеров, состоящая из молодых людей в возрасте от 13 до 23 лет, которые имеют опыт работы с проблемами психического здоровья, злоупотреблением психоактивными веществами, ювенальной юстиции или приемными семьями.

Основанная в Аризоне в 2008 году, MY LIFE уделяет внимание важным вопросам, затрагивающим молодежь, посредством регулярных встреч, специальных мероприятий, презентаций и представлений.

МОЯ ЖИЗНЬ дает молодежи возможность стать лидерами в своих сообществах. Для получения дополнительной информации посетите www.facebook.com/MYLIFEyouth или Magellan из Пенсильвании.

Услуги также доступны для:

Консультации для родителей по вопросам перехода в детство

Когда вы спрашиваете родителей, какой возраст был самым трудным при воспитании детей, часто бывает, что это тот возраст, в котором сейчас их дети.

Хотя это может показаться простым способом взглянуть на потребности родителей, если вы посмотрите на воспитание более объективно, вы обычно обнаружите, что в каждом возрасте действительно есть свои проблемы.

Многие из этих трудных времен связаны с переходными периодами, например, когда ваш ребенок отнимает грудь, переходит из детской кроватки в кровать, перестает дремать и идет в детский сад и т. Д.

Изучение и предвидение переходного возраста в детстве может немного облегчить воспитание детей.

Врем

Переход от двух дремоты к одному, а затем, наконец, к тому, чтобы вообще отказаться от сна, может быть очень трудным. В течение нескольких недель или месяцев, пока они не привыкнут к своему новому режиму сна, дети могут быть очень уставшими, сверхчувствительными и раздражительными, особенно в конце дня и ранним вечером.

Убедитесь, что ваши дети выспались, в том числе днем ​​после сна, и не прекращайте спать раньше положенного срока. Имейте в виду, что большинство двух- и трехлетних детей не станут спать, если вы предоставите им выбор.

Если ваш старший ребенок перестал дремать, но затем быстро засыпает в автокресле или суетлив в конце дня, то вы, вероятно, позволили ему отказаться от сна слишком рано. Возможно, вам придется изменить время, когда вы укладываете его спать, будьте более последовательны в своем дневном распорядке или просто отдыхайте во второй половине дня, если вы все еще не можете заставить своего малыша или ребенка дошкольного возраста вздремнуть. вздремнуть, и вы думаете, что он ему нужен.

Привычки в еде

Многие родители также сталкиваются с проблемами, когда диета их ребенка переходит с младенческой на детскую, а затем на диету, напоминающую диету остальных членов семьи, что, будем надеяться, является здоровым питанием.

Анализ «нормального» времени, когда младенцы начинают детское питание, закуски и столовую еду, может значительно облегчить кормление вашего ребенка, особенно для молодых родителей. Не менее важно понимать, что у многих малышей наблюдается сильное замедление в еде, они любят кормить себя и могут стать очень разборчивыми.

Обычные переходные периоды детства

Другие распространенные переходные периоды в детстве, о которых родители должны или в конечном итоге будут знать, включают:

• перемещение ребенка в кроватку из люльки (около 3 месяцев)
• прорезывание зубов и первый молочный зуб (от 3 до 15 месяцев)
• спит всю ночь (от 4 до 5 месяцев)
• стартовое детское питание (от 4 до 6 месяцев)
• начальная еда, приготовленная руками и столовая (от 8 до 9 месяцев)
• отлучение от детской смеси до цельного молока (12 месяцев)
• замена бутылки на стаканчик-поильник (от 12 до 15 месяцев)
• переход от двух дремот (утренний и послеобеденный) к дневному (в возрасте от 12 до 18 месяцев)
• отлучение вашего младенца или малыша от грудного молока до детской смеси или цельного молока, в зависимости от его возраста
• истерики и ужасные двойки
• Приучение к горшку (возраст от 18 месяцев до 3 лет)
• перемещение вашего ребенка в кроватку для малышей (возраст от 2 до 3 лет, когда ваш малыш вылезает из своей кроватки, или если его рост составляет 36 дюймов)
• окончание приучения к горшку (возраст 2 1/2 — 3 1/2 года)
• отказ от дневного сна (в возрасте от 3 до 5 лет, но обычно ближе к началу детского сада)
• первый день в школе
• Ночью оставаться сухим (возраст от 4 до 5 лет или даже позже для некоторых детей и очень часто намного позже, когда они полностью приучены к горшку)
• потеря первого молочного зуба (возраст от 6 до 7 лет)
• начало полового созревания — девочки (от 8 до 13 лет)
• начало полового созревания — мальчики (от 9 до 14 лет)
• учимся водить
• оканчивает среднюю школу
• выселение из дома
• учится в колледже
• на работу

Конечно, последние могут происходить в другом порядке.

Правила перехода

При работе с переходными периодами в детстве нет жестких правил, за исключением того, что вы, вероятно, должны подозревать, что что-то может быть не так, если ваш ребенок находится далеко за пределами типичного диапазона, когда что-то должно произойти. Например, если ваш 18-месячный ребенок уже полностью отказался от дневного сна или ваш 8-летний ребенок все еще нуждается в дневном сне, это может указывать на медицинскую проблему.

С другой стороны, знание того, что большинство детей не перестают оставаться сухими, пока им не исполнится 5-8 лет, поможет вам узнать, что для 3-х или 4-летнего ребенка нормально, если он все еще мочится в постель даже после того, как он приучен к горшку.

Единственное другое «правило» относительно детских переходов состоит в том, что дети с разным темпераментом справляются с ними по-разному. В то время как спокойный ребенок может одновременно переключиться на цельное молоко и поильную чашку, другого ребенка, который гораздо более устойчив к изменениям, возможно, придется медленно переводить на цельное молоко, а затем снова медленно переходить на поильную чашку. спустя несколько месяцев.

Молодежных программ переходного возраста | Округ Гумбольдт, Калифорния

TAY работает по понедельникам, средам и пятницам с 1 до 4 часов.м. В настоящее время мы находимся в зоне «без холода» до дальнейшего уведомления, чтобы предотвратить возможное распространение COVID-19.

Ожидается, что все участники будут одеты в маску или маску для лица. Перед входом посетители проходят медицинский осмотр у дверей, а их температура измеряется сотрудником. Каждый, кто входит, должен постоянно поддерживать шесть футов социальной дистанции, и только два-три человека будут допущены одновременно.

Приносим извинения за неудобства. Пожалуйста, свяжитесь с персоналом TAY, с которым вы работаете индивидуально, чтобы назначить встречу, не все сотрудники доступны в эти часы

Молодежная программа переходного возраста предназначена для молодежи и молодых людей в возрасте от 16 до 26 лет.Услуги персонализированы, основаны на сотрудничестве и основаны на сильных сторонах молодых людей. Цель состоит в том, чтобы создать среду, в которой молодые люди будут процветать дома, в школе, на работе и в своем сообществе. Программы TAY включают:

Сотрудничество молодежи переходного возраста округа Гумбольдт (HCTAYC)

HCTAYC работает над расширением прав и возможностей молодежи, потому что понимает, что молодые люди являются экспертами в системах, которые на них влияют, и этот опыт жизненно важен для трансформации системы. HCTAYC помогает развивать и развивать навыки в областях развития молодежи, изменения политики, защиты интересов молодежи, вовлечения общественности и благополучия.HCTAYC предоставляет обучение молодежи, персоналу и партнерам в сообществе, связанное с более эффективным привлечением молодежи и разработкой подходов, ориентированных на молодежь. Часы приема — каждую среду с 13 до 16 часов. Приходите в офис TAY, чтобы познакомиться с командой и ознакомиться с нашими услугами.

Программа развития навыков самостоятельной жизни (ILS)

Программа ILS предназначена для оказания помощи нынешним и бывшим приемным детям, когда они переходят из системы приемных семей к самостоятельности. Молодые люди, которые были воспитаны в приемных семьях после своего 16-летия, имеют право на услуги ILS до дня, предшествующего их 21-летию.

Консультации

Мы предлагаем индивидуальные консультации, семейную терапию, ведение пациентов и консультации по месту жительства по средам с 13 до 16 часов. Наши услуги по консультированию и ведению дел направлены на достижение целей клиентов в отношении трудоустройства, жилья, образования, карьеры и личного благополучия.

Отдел профессиональной подготовки (ETD)

Назначьте встречу, чтобы поговорить с консультантом по профессиональному обучению о вашем резюме и действиях по поиску работы в Центре ресурсов по трудоустройству ETD или TAY. Центр ресурсов по трудоустройству ETD предлагает множество семинаров, которые вы можете посетить, например, советы по резюме, учебный лагерь для собеседований, передаваемые навыки и готовность к работе с молодежью.У

TAY есть профессиональный консультант, который может встретиться с вами один на один. Услуги могут включать в себя следующее и многое другое:

• Гардероб для собеседований и рабочая одежда
• Образовательная поддержка
• Подготовка к общеобразовательному развитию (GED)
• Собеседование
• Руководство по поиску работы
• Резюме Корпус

Подростки и службы по делам несовершеннолетних

Переходная поддержка и успех

Свяжитесь с нами (список телефонов TSS, 4-6-21)
Сервисная информация
ПРОГРАММЫ TSS:

CHAP
CHEER
Услуги по привлечению отцовства
Услуги по привлечению отцовства DOC
Расширение прав и возможностей молодежи полного круга
Услуги для девочек
Наблюдательный совет по делам несовершеннолетних
Жизненные навыки — инвентаризация обучения навыкам обучения (L.I.S.T.)
Обзор гранта PREP
Услуги по возвращению
Временная поддержка для молодых людей (TSEA)
True Colours Rise
Школа дикой природы
Work-To-Learn
Круглогодичная занятость
Молодежное бюро

ВИДЕО
V.I.T.A.L. Практическое руководство и материалы политики
V.I.T.A.L. Ресурсы для молодежи и опекунов
Молодежный консультативный совет
Лицензирование

____________________________________

Молодежный консультативный совет штата (YAB)

Билль о правах и ожиданиях подростков
Потребности подростков до перехода из-под опеки
Услуги приемной семьи — Интернет-опрос молодежи
Билль о правах братьев и сестер
«Говорите»: Брошюра о юридических правах в уходе
Заявление о продлении срока перехода для выпускников высшего образования (DCF-781)
Консультативный совет по делам молодежи — Винсент Премия Espino First For Kids

Свяжитесь с координатором YAB по всему штату: Пэм Крэнфорд Памела[email protected]

____________________________________

ВИДЕО

«Некуда положить мои вещи»
Веб-семинар: «Беседа с нашей молодежью о волнениях в нашей стране»

Посмотрите наше телешоу DCF о Молодежном консультативном совете

____________________________________

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ TSS

CHAP: Программа жилищной помощи по месту жительства предоставляет финансовую помощь молодым людям, подвергшимся жестокому обращению, пренебрежению или отсутствию ухода в возрасте 18 лет, которые проявляют интерес к послесреднему образованию или профессионально-техническому обучению.Доступны несколько вариантов проживания в сочетании с вспомогательными услугами, включая индивидуальные и общие квартиры, пансионы и общежития.

CHEER : Ресурсы по расширению занятости в жилищном сообществе (CHEER). Департамент может предлагать ПОДДЕРЖКУ и оказывать финансовую помощь молодым людям, которые были преданными (без заботы, оскорбления и пренебрежения), а также молодым людям, которым исполнилось 18 лет, которые демонстрируют сильную мотивацию и способность продолжить обучение по программе послешкольного трудоустройства и развития карьеры .DCF предлагает молодежи, находящейся под опекой, несколько вариантов жизни в сочетании с услугами поддержки, чтобы помочь им постепенно перейти к успешной взрослой жизни. Варианты жилья включают, но не ограничиваются: индивидуальные и совместные квартиры, пансионы и условия проживания на месте, предлагаемые программой занятости. Финансирование основано на имеющихся бюджетных ассигнованиях DCF и в соответствии с данной политикой.

Услуги по привлечению отцовства: Обеспечивает интенсивную информационно-пропагандистскую работу, ведение дел и групповое программирование в режиме 24/7, чтобы повысить уровень участия отцов в планировании и предоставлении услуг DCF и укрепить у отцов позитивные родительские навыки.

Услуги по привлечению отцовства DOC: Предлагает заключенным отцам открытое дело DCF, интенсивную информационно-пропагандистскую работу, поддержку, защиту и связь со службами по привлечению отцовства на уровне общины (FES).

Расширение прав и возможностей молодежи полного круга: Программа на уровне общины, предлагающая ряд программ позитивного развития молодежи для молодежи в возрасте 13-18 лет, проживающих в районе Большого Бриджпорта и не связанных с DCF.

Совет по надзору за несовершеннолетними: Совет по надзору за несовершеннолетними (JRB) — это процесс исправления ситуации на уровне общины, действующий в соответствии с философией восстановительного правосудия, для молодежи 8-18 лет, проявляющей незначительное уголовное или статусное правонарушение.Всего в штате Коннектикут 90 JRB, обслуживающих 140 городов.

Learning Inventory of Skills Training (L.I.S.T): разработан, чтобы помочь подготовить молодежь, находящуюся под опекой DCF, к навыкам, необходимым для того, чтобы стать успешными и продуктивными взрослыми. Это достигается за счет того, что сертифицированные тренеры внедряют инструмент оценки L.I.S.T, расставляют приоритеты в потребностях в обучении, создают учебную программу по навыкам и внедряют обучение конкретным навыкам. Получение соответствующих навыков — это процесс на всю жизнь, и Л.I.S.T. процесс оценки повторяется с интервалом в шесть месяцев. Тренеры сотрудничают с молодежью и молодыми людьми, чтобы разработать уникальные индивидуальные тренировки жизненных навыков, которые объединяют их возраст, способности к обучению, место работы и цели увольнения. Список. процесс оценки и обучения включает элементы движения Black Lives Matter и обеспечивает поддержку и стратегии для цветной молодежи при столкновении с правоохранительными органами. Список. требуется для всех молодых людей в возрасте от 14 лет и старше. За дополнительной информацией обращайтесь к Дайне Р.Snell, LCSW по адресу [email protected] или посетите наш веб-сайт https://portal.ct.gov/DCF/LIST/Home

Обзор гранта PREP : «Гордитесь! Будьте ответственными!»
Грант DCF PREP спонсирует программу «Гордитесь! Будьте ответственными!» программа, которая дает подросткам навыки, необходимые для изменения своего поведения, чтобы снизить риск заражения ВИЧ, другими заболеваниями, передаваемыми половым путем, и забеременеть. Программа «Гордитесь! Будьте ответственными!» Модель учебной программы состоит из 6 модулей, работает непосредственно с подростками и дает им навыки, позволяющие им быть осведомленными и уверенными в своем выборе сексуальной ответственности.Эта работа выполняется в различных общественных местах, включая школы и общественные учреждения DCF.

True Colors Rise: True Colors — это специализированная наставническая поддержка для молодежи ЛГБТК +. True Colors предоставляет индивидуальные и групповые услуги. Rise создан для того, чтобы ЛГБТК + молодежь любого происхождения была в безопасности, чувствовала себя ценной и могла быть самим собой. Программа наставничества Rise подбирает здоровые взрослые ролевые модели, один на один, с молодыми людьми, обеспечивающими руководство и естественную поддержку.Rise Mentoring предлагает сочетание групповых и индивидуальных мероприятий, создающих возможности для участия в социальной деятельности, которая поддерживает уникальные потребности ЛГБТК + и сообщества в целом.

Работа, чтобы учиться : Программа «Работа, чтобы учиться» разработана, чтобы гарантировать, что молодые люди, которые выйдут из приемной семьи, имеют навыки и возможности, которые будут способствовать более успешному переходу к взрослой жизни. Каждая программа предоставляет различные услуги по трудоустройству и образованию, в том числе: репетиторство, академическая оценка, профессиональное обучение, слежка за работой и стажировки, а также развитие молодежного бизнеса, финансовая грамотность, ведение дел, клиническая поддержка, сбережения и развитие активов.Эти программы доступны для молодежи DCF CW и JJ в возрасте от 14 до 21 года, и их сайты включают Хартфорд, Бриджпорт, Нью-Хейвен, Уотербери и Норвич.

Школа дикой природы: Школа дикой природы штата Коннектикут, Департамент по делам детей и семей, представляет собой экспедиционную программу развития молодежи, обслуживающую семьи в Коннектикуте. Школа дикой природы круглый год предлагает высокоэффективные программы по дикой природе на открытом воздухе, от однодневных программ до 20-дневных экспедиций.

Круглогодичная занятость : Летняя занятость молодежи (SYE) — это совместная работа DCF и Министерства труда (DOL) по обеспечению оплачиваемой работы и опыта работы для молодежи, приверженной DCF, в течение шестинедельного периода летом. DCF предоставляет финансирование DOL, чтобы обеспечить участие примерно 300 молодых людей DCF (в возрасте от 14 до 18 лет). Весной 2012 года DCF и DOL начали предлагать круглогодичный опыт работы молодежи, участвовавшей в программе DCF, которая завершила летнюю программу трудоустройства и хотела продолжить работу в течение учебного года.